как понять, что муж изменяет, как узнать, что жена изменяет, поймала мужа на измене, что делать, простить измену или уйти отзывы | 35.ru
Рассказываем, почему женщины изменяют
Фото: Евгения Абжуева / Городские порталы
Поделиться
Хотя бы раз каждая замужняя женщина думала о том, чтобы изменить мужу. Например, с симпатичным фитнес-тренером, коллегой по работе, старым приятелем или одноклассником. Многие не решаются пойти на поводу у своих желаний из страха потерять семью и быть пойманной на месте преступления. Но не наша читательница Полина. Она честно рассказала Wday.ru, почему изменяет мужу и ей совсем не совестно. Далее публикуем ее рассказ от первого лица.
— Ты знаешь, не могу без этого. Если мужа час рядом нет, я уже начинаю глазами стрелять вокруг, искать кого-то. И ладно бы мне секса хотелось или мужики были стоящие. Вот поехали мы в Кемер. Поселились в отеле, Артем вечно по вечерам в баре, ну выпили денек, выпили второй, на третий мне всё это надоело, а тут аниматор, даже не помню как его зовут, еще с пляжа мне подмигивал.
Я на него в холле наткнулась, перекинулись парочкой фраз, и я его в номер потащила. Молодой, горячий, вроде и муж в любой момент мог войти, но каких-то особых ощущений не было. Зато он потом еще неделю, пока мы в отеле находились, улыбался мне, подмигивал, звал на зарядку на пляже, тайком поглаживая мое плечо. Артем даже не почувствовал, что в номере был чужой мужчина. Наоборот, только порадовался, что вечно ноющая Полина улыбалась самой очаровательной своей улыбкой после этого вечера.
— Еще был случай, отправили меня в командировку в Сочи, днем мы на семинарах вопросы будущего нашей компании обсуждали, а вечерами отрывались по полной в местных барах. Был коллега из Екатеринбурга, долговязый, одет плохо, некрасивый, но все время смотрел на меня с обожанием. Я и подумала, а почему бы и нет.
Пригласила его к себе в номер, в первую ночь ничего не вышло, уснули, зато во вторую всё получилось. Не скажу, что в восторге, зато он мне так мило руку жал под столом потом все оставшиеся дни в командировке, что я от этого таяла.
— Ездила на отдых одна. Решила, что в этот раз ни-ни. Никаких мужиков и постельных приключений. Сломалась на второй неделе, до этого гордая ходила за себя, мол, пересилила, выдержала, но на ужине встретился он, отдыхал с другом. Тот уже нашел себе отпускную даму сердца. Костя мне не понравился, но после пары-тройки бокалов вина голова закружилась, я потащила его к себе в номер. И до отъезда неделю мы спали вместе. После возвращения в Петербург мы только разок созвонились, но говорить было не о чем.
Артем же при встрече прижимал меня к себе и нежно шептал, мол, пора подумать еще об одном ребенке. И тогда мне стало страшно. Вот забеременею, окажется, что ребенок не от мужа, или я вообще не буду знать, от кого малыш. Хотя, мне кажется, Артем не заметит.
— Наша цивилизация ограничивает инстинкты моралью. Но, несмотря на это, постоянно звучат истории, что люди друг другу изменяют. В нашей культуре существует двойственность: измена есть, но ее стремятся держать в тайне, — объясняет психолог Павел Волженков.
Эксперт выделил несколько мотивов, из-за которых женщины решаются на измену.
— С инстинктивной точки зрения и мужчины, и женщины любят заниматься сексом. Мифа, что мужчины полигамны, а женщины моногамны, придерживаются мужчины, которые хотят изменять, при этом хотят, чтобы их женщины не изменяли. Есть пары, которые договариваются, что в их браке допустимы измены. Бывает, что живут «шведской семьей»: муж, жена и любовник. При этом поведение мужчины, который своей женщине разрешает быть еще с кем-то, кажется диким. Но именно для этой семьи это норма, потому что они так договорились и никто не возражал, — рассказывает психолог.
— Ей нравятся ухаживания мужчины и секс. Это самый распространенный вариант измены. Есть момент ухаживания, момент флирта, теплота, чувства, тайна, которую они не выносят на публику, особая интимность. Например, муж и жена, когда они вместе, в том числе в постели, говорят не только на сексуальные темы, но и решают разные бытовые вопросы: что приготовить, где купить, куда отправить ребенка.
Если смотреть по общему количеству времени, то сексуальные, эротические, пикантные темы занимают меньшую часть разговоров. У любовников в центре внимания — секс. Любовники не говорят о бытовухе, они в центре внимания друг друга, наслаждаются друг другом. Женщина получает более яркие эмоции от встречи, потому что они концентрированные. А еще любовников объединяет обсуждение, где они встретятся, когда, их сближает общее дело, они становятся единомышленниками, — рассуждает о втором мотиве эксперт.
— Прошла не любовь, а влюбленность, яркая вспышка, срок жизни которой, как правило, от двух до семи месяцев. Спадает накал, но появляется любовь, людей объединяет уважение друг к другу, общие нематериальные ценности, взгляды. Любовь — это тягучее, плотное чувство, оно растет постепенно и тесно связано с взаимным уважением. Если его нет, любви трудно развиваться. Взращивать любовь — это совместное дело. Если любовь не растет, то и женщина, и мужчина могут попытаться повторить влюбленность на стороне, — заключает психолог.
«Бросил ее и не жалею»: откровения жениха, который ушел от невесты в день свадьбы, — эксперты объяснили, почему так бывает.
«Лет в 60 офигею от одиночества»: 3 откровенные истории бездетных женщин за 40 (две из них вполне счастливы).
Счастливо оставаться: эксперт назвала 5 бытовых вещей, которые убивают отношения в паре.
Никогда не надо выяснять, изменяет ли вам муж, — и вот почему
Образ жизни
- Фото
- iStockphoto
Как уличить супруга в измене? По словам клинического психолога Дениса Долгова, подписчики его телеграм-канала часто просят рассказать о признаках измены. Однако специалист считает, что стараться выяснить, есть ли у мужа роман на стороне, имеет смысл только в одном случае — когда у супругов заключен брачный контракт, где прописана имущественная ответственность в случае измены. Во всех остальных моментах развивать активную детективную деятельность не имеет смысла.
Клинический психолог, гипнолог, кандидат медицинских наук
Личный сайт
— В отношениях ключевое — это доверие. Если оно есть, выискивать признаки измены никому не придет в голову. Если его нет, надо разбираться, куда оно исчезло и можно ли его вернуть, — напомнил психолог.
Итак, почему не надо искать признаки измены? Денис Долгов назвал две основные причины.
1. При желании поможет даже простейшая конспирация
Как объяснил психолог, если у вашей второй половинки есть элементарные мыслительные способности, выявить измену сложно. Даже простейшая конспирация поможет скрыть все признаки от вашего внимания.
А если уже признаки, что называется, налицо, значит, ваш партнер либо не особо умен, либо в целом не дорожит вашими отношениями, поэтому не считает нужным утруждать себя и что-то скрывать.
— В обоих случаях имеет смысл задуматься о необходимости наличия такого персонажа в вашей жизни, — считает психолог.
2. Патологическая ревность или кризис доверия
Если же никаких явных признаков измены нет, но вас все равно терзают сомнения и есть желание докопаться до истины, это может говорить о двух вещах:
— В первом случае вам к психологу, а то и к психиатру. Во втором — надо либо работать над отношениями, возможно с привлечением семейного психолога, либо разводиться. Без доверия никаких здоровых отношений не построишь, — говорит Денис Долгов.
«Не усердствуйте в поисках!»
Специалист объяснил, что глубокое недоверие в отношениях, когда ты подозреваешь партнера в измене фактически по любом поводу и без всяких доказательств, это серьезный повод задуматься — а есть ли смысл продолжать такие отношения?
Поэтому если все идет хорошо, Денис Долгов советует не пытаться изо всех сил найти то, чего, скорее всего, и нет на самом деле.
— Просто наслаждайтесь. А то вдруг что-нибудь найдете. Иногда счастливое неведение лучше и экологичнее, чем горькая и болезненная правда.
Но выбор, конечно, за вами, — заключил эксперт.
Но признаки все-таки есть
Абсолютным доказательством измены может считаться, наверное, только явка с повинной или если человека застали на «месте преступления». Однако некоторые видят доказательства и в других вещах — например, в запахе чужих духов, в желании принять душ сразу после возвращения домой, в опоздании на полчаса с работы, в том, что человек подолгу сидит в телефоне и слишком часто получает какие-то сообщения.
По мнению американского психолога Дэниела Акона, изменники действительно ведут себя особенным образом. Так, психолог уверен, что как только партнер начнет вам изменять, он начнет и вас подозревать в изменах, хотя никакого повода и не будет. Причем некоторые воспринимают этот внезапный интерес к каждой минуте его жизни как показатель сильной любви — ведь вашей половинке так важно знать весь распорядок дня «от и до». Но, по мнению специалиста, на самом деле о любви здесь не может быть и речи.
Психолог, сексолог Олеся Лупак тоже называла 5 косвенных признаков, что вам изменяют. Однако посоветовала не делать поспешных выводов только по одному из них — как правило, об изменах стоит говорить, если замечаете 4 или все 5 признаков. А они следующие:
Режим «Отелло». Это примерно то же, о чем говорил Дэниел Акон. То есть вас внезапно начинают обвинять в изменах на ровном месте.
Забота о внешности. Партнер начинает вдруг слишком тщательно следить за своей внешностью — больше, чем обычно, ухаживает за собой, покупает новую одежду, меняет стрижку, цвет волос и так далее.
Сексуальная «усталость». Партнер начинает избегать сексуального контакта с вами, а если он и есть, то чисто формальный.
Ночевки у друга. Например, психолог привела в пример такой реальный случай. Перед тем как жена поймала мужа на измене, он вечерами намеренно выводил ее на эмоции и конфликты, чтобы демонстративно хлопнуть дверью и уйти «ночевать к другу», «на другую квартиру», «просто покататься по городу».
По факту же он провоцировал ссоры лишь для того, чтобы уйти к любовнице.Внезапные подарки. Партнер неожиданно начинает вам дарить подарки просто так, без всякого повода. Особенно если он делает это не на фоне всеобщей романтики в отношениях, а при наличии других перечисленных признаков измены.
По факту же он провоцировал ссоры лишь для того, чтобы уйти к любовнице.Советы психолога, как пережить измену, читайте ЗДЕСЬ.
Анастасия Романова
Теги
- Психология
Момент, когда я решил перестать изменять своему партнеру
Иллюстрация Юки Мизумы.
День, когда Ава* решила прекратить изменять своему партнеру, начался так же, как и любой другой. Проснулась, налила себе кофе, накрасилась, оделась. Она водила своего малыша в детский сад, а потом сама на работу. Выходя из машины, она услышала звон электронного письма — записку от своего возлюбленного. Они часто переписывались по электронной почте, и хотя сначала его сообщения заставляли ее чувствовать себя желанной и желанной, в последнее время она чувствовала себя подавленной этим романом.
Однако это сообщение все изменило.
В нескольких коротких абзацах любовник Авы описал ужин, который он ел с женой, во время которого она сказала, что он чувствует себя «отчужденным». Пока она читала, у Авы сжалось сердце, как будто она только что перелетела через самую высокую вершину американских горок. «Услышать, что она рассказала об этом, поразило меня, как тонна кирпичей, и сделало это реальным для меня», — говорит Ава Refinery29. «Я представляла, как она ждет, пока он вернется домой с работы, и готовит для него ужин. Заметив, что ее муж ведет себя по-другому по отношению к ней, и набравшись смелости, чтобы поделиться своими переживаниями по поводу их брака».
Advertisement
Одна из причин, по которой это изображение произвело впечатление на Аву, заключается в том, что она была в положении жены. Муж Авы изменил первым, поддерживая другие отношения в течение двух лет, в том числе, когда Ава была беременна их ребенком. Хотя она несколько месяцев подозревала, что что-то не так, на самом деле она узнала об измене в свой первый День матери, после того как позвонила ветеринару, чтобы проверить их собаку, которая была больна и осталась на ночь; первой позвонила любовница ее мужа, и секретарь невольно разоблачил роман.
Это «полностью уничтожило меня как личность», — говорит Ава.
Хотя ее муж разорвал роман, Ава изо всех сил пыталась прийти в себя. Она все еще пыталась снова почувствовать себя собой после родов, и, узнав об измене, почувствовала себя так, будто ее партнер принял «нож мясника» по ее самооценке.
Пережив эту боль, Ава не собиралась обманывать себя, но когда она воссоединилась со старым знакомым, который был на 25 лет старше ее, на отраслевом мероприятии через год после того, как узнала об измене своего мужа, их флирт вновь подтвердился. напоминание о собственной привлекательности и достоинстве. Флирт превратился в полноценную эмоциональную интрижку, которая позже переросла в физическую. «Мы оба были эмоционально уязвимы, так что это было что-то типа «звезды сошлись, чтобы начать это», — вспоминает она. В течение следующего года Ава часто чувствовала себя виноватой, но эти отношения также заставляли ее чувствовать, что она восстанавливает свою силу и чувство собственного достоинства.
«Он помог мне почувствовать себя более уверенно и восстановить ту часть себя, которую я потеряла», — говорит Ава. «Я чувствовал себя проверенным».
Реклама
Электронное письмо разрушило чары, под которыми она находилась. Она не могла перестать думать о жене своего возлюбленного и даже просматривала его и ее фотографии в социальных сетях. «Глядя на ее лицо, я чувствовала себя самым ужасным человеком, — говорит Ава. «Я делал то же самое с кем-то другим, что было сделано со мной. Я подумал: Если она узнает, ее миру придет конец, как и моему. ” Вскоре после получения письма она позвонила по номеру , чтобы покончить со своим возлюбленным. Через полгода после этого она ушла от мужа.
Ава считает, что это электронное письмо изменило ход всей ее жизни. И на самом деле, многие люди, которые сбились с пути, говорят, что точно так же они могут указать на одно конкретное событие, которое заставило их понять, что они хотели остановиться, — говорит Морайя Сигер ДеГир, Массачусетс, LMFT, совладелец BFF Therapy.
«Я думаю, что есть много серий событий, которые могут привести к тому, что кто-то решит прекратить жульничать, но часто это конкретный момент ясности или момент более высокого функционирования, который мы определяем как ключевое изменение», — объясняет ДеГир.
Это ключевое событие может быть поймано, но Тэмми Нельсон, доктор философии, эксперт по сексу и отношениям и автор книги Когда ты тот, кто изменяет , говорит, что дела часто заканчиваются, когда они либо служат своей цели — например, когда они избавляют вас от несчастливого брака или утоляют сексуальный зуд — или когда человек понимает, что он , а не служит какой-либо цели.
Реклама
Но выяснить, что произойдет дальше, может быть непросто. Неважно, как человек решит выйти из романа — расставшись с любовником, или с основным партнером, или с обоими; признавшись в неверности или сохранив это в секрете — покончив с чем-то или просто решив, что они хотят покончить с этим в будущем, многим людям полезно взглянуть на почему они пересекли границу в своих отношениях или с самими собой в первую очередь.
Индивидуальная терапия может быть полезна тем, кто проходит через это, говорит Дамона Хоффман, тренер знакомств OkCupid и ведущая подкаста The Dates & Mates . Измена почти всегда больше связана с изменщиком, чем с человеком или людьми, которым они изменяют или с которыми они изменяют. Но многие люди, которые были неверны, испытывают глубокое чувство стыда, которое отчасти подкрепляется социальными стереотипами, изображающими всех мошенников плохими людьми. «Изменить поведение сложно, особенно когда оно тесно связано со стыдом», — отмечает ДеГир. «Если в глубине души вы чувствуете себя бесполезным, на самом деле проще продолжать такое поведение, чем менять поведение, которое не соответствует тому, как мы себя видим». Следовательно, этот стыд должен быть проработан, чтобы человек мог честно взглянуть на то, почему он обманывает, и как он хочет расти.
Разобраться в мотивах неверности человека можно так же, как распутать тонкую цепочку из золотого ожерелья — это медленная работа, требующая времени, самоотверженности и осторожности.
У кого-то первым импульсом может быть обвинение своего партнера, как изначально сделала Ава. Но часто есть и внутренняя работа, которую также необходимо выполнить. «Обычно в процессе проводится более глубокая терапевтическая работа, чтобы понять лежащие в основе убеждения и модели поведения, которые привели вас сюда», — говорит Хоффман.
Реклама
Один из способов изучить свои мотивы — это распаковать, что для них сделало отклонение от курса, — говорит ДеГир. «Речь идет о том, чтобы спросить: «Что заставляет вас вкладывать эту энергию туда, где вы доступны? Это потому, что вам нравится чувствовать себя желанной? В чем причина этого?», — говорит она. «Например, это потому, что родитель был пренебрежительным и никогда не заставлял вас чувствовать, что вам достаточно или что вы уделяете ему все внимание? Не пора ли поговорить с этим родителем, если он еще жив? Как вы можете чувствовать себя хорошо в одиночестве, без одобрения других людей?»
Конечно, не существует однозначного ответа на все случаи жизни.
Как показывает история Авы, романы и мотивы их участия сложны. В конечном счете, отмечает Хоффман, почти всем людям, которые пытаются оправиться от измены, необходимо провести некоторое самоанализ, чтобы лучше понять свои импульсы, эмоции и мотивы, а также проявить некоторое понимание и любовь к себе.
Работа может быть изнурительной, но она того стоит. С другой стороны, это возможность жить более аутентично и строить более счастливые и честные отношения. Например, некоторые обманывающие люди понимают, что хотят исследовать свою сексуальность, свою гендерную идентичность или немоногамию. Другие понимают, что застряли в нездоровом образе жизни, который влияет не только на их романтические отношения. «Иногда роман — это способ открыть для себя альтернативное «я», — добавляет доктор Нельсон. «Речь может идти не всегда о поиске нового человека, но о том, чтобы стать новым человеком».
Реклама
Это было верно для Авы. Разорвав брак и роман, она вместе с ребенком переехала в новый город и начала ходить на терапию.
«Я снова открыла для себя свою самооценку самостоятельно, без партнера», — говорит она. «Я расширила свой бизнес и стала солидной матерью-одиночкой, которая научилась воспитывать ребенка вместе с тем, кто разбил мне сердце. Со временем я снова почувствовал себя целым и полным. Я тренировался, признавался в ужасных вещах о себе и прощал себя».
Возможно, это было давно, но, оглядываясь назад на историю своей жизни, Ава не может не отметить события того утра — чтение электронной почты своего возлюбленного, чувство тошноты — как ее импульс за прекращение ее сложного романа и ее непостоянного брака. Сегодня она по-прежнему считает это одним из самых важных моментов своей жизни, последним рывком, распутавшим то, что раньше казалось безнадежно запутанным узлом обмана.
*Имя изменено в целях конфиденциальности.
Брачный кризис: постер Reddit узнает, что ее муж изменяет ей, когда звонит адвокат раскрыл новость.
На плакате говорилось, что звонивший ей адвокат якобы представлял интересы мужа любовницы ее собственного мужа — он нанял частного сыщика для сбора доказательств неверности его жены.
Ее пост на эту тему быстро стал вирусным — сообщество Reddit набрало 18,2 тыс. голосов, а также сотни комментариев поддержки и советов.
«Вчера утром со мной связался адвокат», — сказал пользователь Reddit, «anoncheatedthrowra», который добавил в последующем комментарии, что она из Ирландии.
ПОБЕДИТЕЛИ СВАДЬБЫ 2022 ГОДА: 10 ЛУЧШИХ ШТАТОВ ДЛЯ СВАДЬБЫ В ЭТОМ ГОДУ (ВАШ ШТАТ ПОШЕЛ В СПИСОК?)
«Я была в замешательстве, потому что у меня нет потребности в этом, — продолжила она.
«Она сказала мне, что ее клиент требует развода со своей женой из-за того, что у жены есть любовница.»
«Она предоставила мне доказательства романа», — говорится на постере Reddit об адвокате, который позвонил ей и сообщил потрясающие личные новости. (iStock)
Женщина на Reddit добавила: «Их следователь обнаружил роман с моим мужем, и клиент попросил адвоката сообщить мне, так как мой муж женат. Она предоставила мне доказательства романа».
Отметив, что она чувствует себя «полностью рассеянной», постер Reddit продолжил: «Мой шурин женится в субботу. Мой муж — лучший мужчина, и он уже готов помочь во всем».
«Примирение, если оно будет достигнуто, потребует времени и терпения.»
Она добавила, что она и ее «пятимесячная дочь» должны были уехать в пятницу утром, чтобы присоединиться к ним. Мой муж не знает, что я знаю. Я в шоке — но доказательство прямо перед моими глазами. »
ПРОБЛЕМА ОТНОШЕНИЙ: МАТЕРИАЛЬНАЯ Одержимость ПЛОХА ДЛЯ БРАКА, СЕМЬИ И ДЕТЕЙ
«Ну, это просто ужасно», — прокомментировал другой пользователь Reddit.
«Я знаю, что это очень эмоционально для вас. Не торопитесь делать что-то постоянное прямо сейчас. Это нормально — потратить некоторое время на то, чтобы полностью обдумать то, что распутывается, прежде чем приступить к любому действию, которое вы хотите предпринять.»
Один специалист по вопросам брака из Флориды заметил, что для спасения брака после измены паре, находящейся в кризисной ситуации, скорее всего, потребуется «профессиональная помощь».
«Обман немедленно влияет на доверие между партнерами, и восстановить его — самое сложное», — сообщила по электронной почте Fox News Digital Коллин Веннер, основатель и клинический директор New Heights Counseling & Consulting в Форт-Уолтон-Бич, Флорида.
Один терапевт посоветовал задать этот вопрос после измены: «Подходят ли мне эти отношения?» (iStock)
«Трудность заключается в том, чтобы не знать, когда кончается доверие и начинается ложь», — добавила она.
« Когда один партнер изменяет другому, есть большая вероятность, что основные проблемы в отношениях уже существуют», — также сказал Веннер.
«Эти проблемы могут включать в себя общение, доверие, финансовые трудности, плохие границы и неразрешенную детскую травму», — продолжила она.
«Она предоставила мне доказательства романа.»
Узнав об измене, отрицание «истины ситуации» является обычным делом для обеих вовлеченных сторон, сказал Веннер.
«Одна или обе стороны могут попытаться убедить себя, что ничего не произошло», — сказала она.
БРАЧНАЯ ПРОБЛЕМА: ЖИЗЕЛЬ БЮНДХЕН МОЖЕТ ДУМАТЬ, ЧТО ТОМ БРЭЙДИ «НЕПОСЛЕДОВАТЕЛЬНЫЙ» КАК ПАРТНЕР — ВЫ?
«Они могут даже солгать об этом. Это отрицание может привести к еще большему обману, что приведет к еще большему ущербу.»
Она также сказала: «Отрицание может помешать вам получить необходимую помощь».
Оба партнера чувствуют себя неудачниками после того, как об измене стало известно, сказал семейный терапевт из Флориды в комментариях о ситуации, опубликованной на Reddit. (iStock)
Оба партнера чувствуют себя «неудачниками» из-за предательства, отметил Веннер.
«Преданный человек чувствует себя никчемным и непривлекательным. Предатель чувствует себя виноватым и пристыженным.»
Она также сказала: «Кинжалы сомнений и неуверенности глубоко вонзаются в каждого партнера; примирение, если оно будет достигнуто, потребует времени и терпения».
Другой терапевт сказал Fox News Digital, что после того, как об измене стало известно, чувство стыда «невероятно распространено» — и все же, добавил эксперт, есть путь вперед.
«Поняв, какая форма доверия была подорвана, вы сможете сосредоточиться на восстановлении этой области…»
«Знайте, что если вы продолжите ваши отношения, они будут выглядеть и ощущаться по-другому — и это хорошо, «, — сказал Fox News Digital по электронной почте терапевт по вопросам брака и семьи Дэвид Халили, чья практика находится в Сан-Франциско.
РОМАНТИКА В АМЕРИКЕ: 5 НАПРАВЛЕНИЙ ДЛЯ МЕДОВОГО МЕСЯЦА В США, КОТОРЫЕ СТОИТ УЧИТЫВАТЬ
«Какая бы динамика ни происходила ранее, возможно, она сыграла роль в неверности», — сказал он. «Вы оба можете начать все заново и работать над созданием отношений, которые вы хотите».
«Терапия для пар — отличное место для начала этого процесса», — добавил он.
По словам одного брачного терапевта, прояснение конкретных семейных проблем является важным шагом в возмещении вреда, причиненного неверностью.