Интроверт или экстраверт тесты: Тест «Вы интроверт или экстраверт?»

Содержание

Тест для оценки интроверсии и экстраверсии

ТЕСТ

Ф. И. О. оцениваемого ____________________________________
Возраст (полных лет)

____________________________________

Должность

____________________________________

Подразделение

____________________________________

Дата заполнения

____________________________________

 

Инструкция

В зависимости от того, согласны ли вы с утверждениями, представленными ниже, ответьте «Да» или «Нет».

Тестовое задание

Вопрос Ответ
Да Нет
Группа А
1 Ваш день богат событиями: вы можете посмотреть два фильма, спектакль,  прочитать книгу и прийти только на одну из пяти назначенных встреч    
2 Отсутствие в доме радио, телевизора и телефона производит на вас  удручающее впечатление    
3 Количество ваших друзей и знакомых постоянно растет    
4 Вы легче запоминаете лица, случаи, биографии, чем даты, формулы и чужие  мысли    
5 Вы любите веселые компании и совершенно беспомощны перед лицом  одиночества    
6 Вы любите шутить, обсуждать свежие сплетни, рассказывать анекдоты. Как  правило, вы не конфликтны    
7 Вы любите выступать перед публикой и предпочитаете находиться в центре  всеобщего внимания    
8 Вы всегда в курсе всех последних событий    
9 Вы быстро сходитесь с незнакомыми людьми, хорошо ориентируетесь в  незнакомой ситуации    
10 Ваши решения очень часто скоропалительны    
11 Поездки в другие города доставляют вам большое удовольствие    
12 Вы не в состоянии осуществить и десятой доли всех ваших планов, намерений  и идей    
13 Вам не очень нравятся постоянно беспокоящиеся о вашем здоровье люди,  особенно если вы их об этом не просите    
14 Для вас жизненно необходимо производить хорошее впечатление на окружающих    
Группа Б
1 Важное для вас решение может быть изменено или отложено под влиянием  различных событий    
2 Вам приятно предаваться воспоминаниям. На вас производит сильное  впечатление просмотр хорошего спектакля, фильма    
3 У вас немного друзей, вас не привлекают незнакомые компании    
4 Вы лучше запоминаете какую-то ситуацию в целом, подробности часто  ускользают от вас    
5 Громкий шум, смех, музыка раздражают вас    
6 Вы предпочитаете носить только те вещи, которые, на ваш взгляд, вам идут,  пусть даже их будет немного    
7 Вы любите фотографироваться, вам нравятся украшения и красивые сувениры    
8 Вы любите готовить    
9 Вы предпочтете компанию, где можно остаться незамеченным (уединиться), той,  где постоянно нужно быть у всех на виду    
10 Вам трудно быстро приспособиться к новой обстановке, ситуации, коллективу    
11 Вы достаточно принципиальный человек    
12 Вы ипохондрик. Постоянные мысли о своем здоровье и страх заболеть угнетают  вас    
13 Вы способны долго обдумывать занимающий вас вопрос, прежде чем принять  окончательное решение    
14 Иногда вас считают немного странным, но вы не обращаете на это внимания    

Спасибо!

Ключ к тесту оценки интроверсии и экстраверсии

Описание

Знаменитый психолог г. Юнг делит людей по типу характера на две большие группы: экстравертов (обращенных наружу) и интровертов (обращенных внутрь). Каждому типу присущи определенные черты характера, как положительные, так и отрицательные.

Тест оценки интроверсии и экстраверсии позволяет выявить склонность сотрудника к одному из двух основных способов познавать и анализировать окружающий мир, а также проявлять себя в отношениях, в том числе рабочих.

Ключ к тесту

Если в анкете больше положительных ответов на утверждения группы А, оцениваемый ярко выраженный экстраверт, если группы Б – интроверт.

Если количество положительных ответов в обеих группах приблизительно одинаково, оцениваемый – амбиверт и для него характерны признаки как одного, так и второго типа.

Интерпретация результата

Экстраверт любит открытую активную жизнь. Про него можно сказать, что он, проявляя инициативу, всегда в какой-то мере лезет на сцену. Но лезет не столько для того, чтобы его видели, сколько для того, чтобы он сам мог видеть и оценивать больше объектов. Он с удовольствием оценивает и выдвигает других.

Интроверт не выдвигает ни себя, ни тем более других. На каждого, кто активнее его, смотрит как на занимающегося саморекламой. Ведь в глубине души он тоже стремится к большей активности, но проявлять инициативу, пока от него этого в каждом конкретном случае не потребовали, не может. Боится быть неуместно активным.

Экстраверт действует, чтобы стать более ценным и нужным обществу. Быть более качественным объектом. Если можно – незаменимым.

Интроверт действует только в силу необходимости, выполняя долг и обязанности.

Экстраверты не любят долга и обязанностей – любят ответственность. За все, что кругом творится, они чувствуют ответственность, которая их активизирует, заставляет действовать. Принимают ответственность за работу, людей и за все, что угодно. А вот понятие долга, обязанности для них ассоциируется с насилием.

Интроверты не любят ответственности – любят обязанности. С удовольствием выполняют то, что считается их долгом и обязанностью, что позволяет быть активным, и всячески стараются уйти от того, что называется ответственностью. Само слово «ответственность» напоминает приговор, наказание.

В компании экстраверт обращает внимание на других, старается их расшевелить, доволен, когда это людям нравится. Если не на кого обращать свое внимание – скучно.

Интроверт ждет, когда на него обратят внимание. Если его никто не замечает – скучно.

Экстраверт – инициатор, вдохновитель и организатор.

Интроверт прикрывает тыловые позиции – заканчивает начатые другими дела, если даже вначале и не проявлял энтузиазма. Он более скромный и спокойный, менее верит в значительность и важность того, что делает, более самокритичен. И более эгоцентричен.

Каждый экстраверт отличается определенным беспокойством чувств, определенной активностью, чем-то, что его гонит действовать в ситуациях, в которых интроверт лишь наблюдает. Наблюдает, создавая при этом впечатление погруженности в самого себя. Но сосредоточенность интроверта – это погруженность не в себя, а в отношения между субъектами и объектами внешнего мира. Если интроверт в своей погруженности о чем-то размышляет, то не о проблемах своей внутренней жизни, а о проблемах взаимоотношений с другими объектами и субъектами.

Связь признака экстраверсия–интроверсия с общительностью–коммуникабельностью

В классической психологии принято считать, что экстраверты – это общительные люди, а интроверты – замкнутые. Но на самом деле логические экстраверты и этические интроверты имеют примерно одинаковый уровень коммуникабельности. Просто этические интроверты, считая себя общительными людьми, принимают себя за экстравертов. И наоборот, логические экстраверты могут принять себя за интровертов, поскольку имеют ограниченный круг близких знакомых.

Этические интроверты, несмотря на то что они интроверты, благодаря наличию этики весьма контактны и нацелены на человеческие отношения, особенно неформальные, неофициальные. В своей компании они могут быть общительными и разговорчивыми, а иногда даже быть душой этой компании. Напротив, логические экстраверты, несмотря на то что они экстраверты, тем не менее в неформальной обстановке могут быть необщительными и неконтактными. Другое дело – производственная сфера: здесь они активны и могут иметь большое количество контактов. В этом состоит один из подводных камней при определении признака экстраверсия–интроверсия.

Для экстраверта внешний мир – объект, а сам экстраверт – субъект. Внимание экстраверта обращено на внешний мир и его объекты. Ему важно качество внешнего мира и его объектов. Экстраверт настроен на изменение качества объекта, изменение его свойств. Поэтому экстраверт изменяет внешний мир и его объекты, так как от их качества зависит отношение самого экстраверта к ним.

Для интроверта внешний мир – субъект, а сам человек – объект. Внимание интроверта обращено внутрь себя, в свой внутренний мир, в котором отражаются его взаимоотношения с другими объектами (в т. ч. людьми) с помощью возникновения мыслей, чувств, ощущений, событий. Именно через них интроверт дает оценку объектам внешнего мира в виде своего отношения к ним (правильное, хорошее, приятное, своевременное).

Для интроверта очень важны его отношения с миром, с его субъектами. Интроверт меняет себя самого, свои внутренние и внешние качества. Так как от них зависит отношение мира, его субъектов к нему самому, которое для интроверта имеет первостепенное значение.

Для экстраверта важно качество объекта. Ему важно, как мир его оценивает как объект, и не важно, как мир к нему относится, хорошо или плохо. Для экстраверта отношение к объектам зависит от их качества.

Экстраверт: если объект качественный, то к нему надо хорошо относиться. Если я качественный объект, то ко мне надо хорошо относиться.

Для интроверта важно отношение к объекту. Качество объектов зависит от своего отношения к ним.

Интроверт: если ко мне хорошо относятся, то я – качественный объект. Если я хорошо отношусь к объекту, то он – качественный для меня.

Экстраверт, изменяя другие объекты, очень болезненно относится к попыткам других изменить себя: внимательно следит за такими попытками – пресекает их сразу. Экстраверт меняет себя сам, если его объектные качества не соответствуют норме.

Интроверт не изменяет других и не придает значения попыткам изменить себя – это бессмысленно, так как он и так всегда изменяет себя сам, если его отношения с другими объектами ценны для него.

Экстраверту важно, какие поступки, эмоции, желания и идеи объекты вызывают в нем самом.

Интроверту важно, какие мысли, чувства, ощущения, образы он сам вызывает у других субъектов. Важно отношение к себе других и свое отношение к миру.

Интроверт или экстраверт? Тест на определение типа личности — Психология

WomanHit.ru предлагает ответить на пять простых вопросов и узнать о себе больше

Ксения Парфенова

23 января 2019 14:55

Определите, к какому типу личности относитесь

Фото: Pixabay.com/ru

Как мир делят на черное и белое, так и людей привыкли делить на интровертов и экстравертов. Первые получают энергию «извне», тогда как вторые черпают ее «внутри». Пройдите наш простой тест, чтобы определить, к какому типу относитесь вы.

1. Старый друг лучше новых двух… Я неохотно знакомлюсь с новыми людьми, предпочитая им проверенных временем друзей.

А. Да, эта фраза про меня. Мне сложно найти контакт с новым человеком. Предпочитаю самостоятельно выбирать, с кем знакомиться.

Б. Нет, не согласна. Я открыта к общению и люблю находиться в центре внимания на вечеринках. Ценю своих друзей, но всегда рада новым знакомствам.

2. У меня день рождения! Планирую идеальную вечеринку…

А. Арендую загородный дом или поеду с близкими на дачу. Пожарим шашлыки, приготовим салаты и легкие закуски. Споем под гитару, вспомним старые истории…

Б. Забронирую столик в ночном клубе или баре. Соберу всех друзей и закатим на всю ночь тусовку с шампанским!

3. Наконец подписали заявление на отпуск! Нужно придумать, как его провести…

А. Отправлюсь в теплую страну, поближе к морю. Возьму с собой несколько книг и средство для загара — буду нежиться на пляже с книгой, попивая коктейль.

Б. Лучше гор могут быть только горы! В первый день экскурсия по городу, во второй — парк аттракционов или аквапарк, в третий — шопинг. Скучать точно не придется!

4. Подруга который день рассказывает о холостом коллеге. Намекает, что мне стоит с ним познакомиться…

А. Сперва узнаю о нем больше — образование, интересы, внешность. Нужно понять, мой ли это человек… Только потом соглашусь на встречу.

Б. Почему он еще не позвонил? Окунусь, как в омут с головой, и отлично проведу время — подруга плохого не посоветует!

5. Начальник оценил выполненный мной проект и предложил повышение, но предупредил о расширении обязанностей.

А. Сперва оценю возможные риски. Не уверена, что получится уделять больше времени работе. Стоит посоветоваться с подругой о разумности такого решения.

Б. Наконец-то! Не испугаюсь трудностей, ведь всегда смогу попросить помощи коллег или найти решение проблемы в тематической литературе.

Результаты:

Больше А — интроверт. Вы цените свою зону комфорта и с осторожностью подпускаете к себе людей. Любите проводить время наедине с собой, наслаждаясь любимой книгой или музыкой. Спокойны и самодостаточны, чтобы контролировать чужое влияние и ограничивать его.

Больше Б — экстраверт. Вы активны и позитивны, черпаете энергию из общения с новыми знакомыми и любой деятельности — от выполнения рабочих обязанностей до занятий спортом. Не всегда контролируете эмоции, поэтому искренне реагируете на все, что с вами происходит.

Какие результаты у вас получились? Расскажите в комментариях.

Онлайн-тест на психологические типы — интроверт или экстраверт

Опросник Юнга для выявления типологических особенностей личности

Карл Густав Юнг в своём труде «Психологические типы» 1920 г. дал понятия интроверсия — экстраверсия. По Юнгу это направление либидо (жизненная энергия) вовнутрь или вовне. Каждый человек обладает обоими механизмами, и преобладание одного из них и определяет тип.

Интроверт — человек, чьё восприятие окружающего мира является отправной точкой и центром всего происходящего, объекты сами по себе не значимы для него. Он погружен в свой мир и для нормальной жизнедеятельности ему вполне может хватить этого внутреннего мира. Вот почему интроверт может очень долго оставаться один, без внешних стимулов, и при этом прекрасно себя чувствовать, что не означает, что он не может, или не любит общаться с другими людьми, скорее у него нет в этом острой потребности.
Интроверт тест онлайн — для того чтобы убедиться, что вы интроверт, вы можете пройти бесплатный онлайн-тест.

Экстраверт — человек, либидо которого направлено вовне. Он открыт этому миру, хочет, любит и умеет взаимодействовать с ним. Ощущает себя неотъемлемой частью мира. Очень любит общение и получает от него энергию. Восприятие экстраверта, как весельчака-балагура с пустотой внутри, очень поверхностно. Экстраверт может обладать столь же глубоким внутренним миром, как и интроверт, но жить только внутри него он не может. Он ориентирован на то, чтобы отдавать энергию внешнему миру и получать от него. Если схематично: экстраверт — это открытая система, а интроверт —замкнутая.
Экстраверт тест онлайн.  Для того чтобы убедиться, что вы экстраверт, вы можете пройти бесплатный онлайн-тест.

Человек, в котором все эти черты перемешаны в равных пропорциях, без явного преобладания какой-либо называется Амбивертом.

Для того чтобы понять какой у вас тип личности, вы можете пройти бесплатный онлайн-тест интроверт или экстраверт. После прохождения теста вы сможете определить ваш психологический тип и узнать кто вы Интроверт или Экстраверт, а может быть Амбиверт.

Тест на экстраверсию интроверсию. Как узнать, кто я: интроверт или экстраверт? (Тест)

Пройдите тест на интроверта, и он же тест на экстраверта. И узнайте кто вы: общительный и открытый к новым связям или наоборот, предпочитающий держатся обособленно от других людей человек. Экстраверт или интроверт?

Тест на интроверта и экстраверта

Далее, чтоб получить результат теста, вам необходимо ответить, либо «Да» – галочкой на соответственный вопрос, либо, в ином случае, «Нет» – оставив поле пустым.

1. Вы многоделкин и нечего неуспевалкин? Встрече назначалкин, но на них — опоздалкин?

2. Вам не уютно: когда не играет музыка, не тарахтит перфоратор у соседа, никто не бубнит вам на ухо, не включен телевизор?

3. Вам не нравится любой не вами созданный шум (городские, соседские и т.п)?

4. Вы любите делать себе приятные мелочи и мелкие подарки (сувенирчики, кулончики и т.п.)?

5. Каждый день число ваших знакомств постоянно увеличивается?

6. Вы трепетно относитесь к своему здоровью, при первом признаке простуды бежите к врачу?

7. Вы весьма дружелюбное существо, белое и пушистое. И стремитесь это показать каждому своему знакомому?

8. Вы любите выступать, если за столом – то это тостом, если в баре – это анекдотом, если заседание – то с пламенной речью, если похорона – и т.д.?

9. Вы всегда во всем в курсе дела?

10. Вы очень уперты в своей правоте?

11. Вам не составит труда познакомится со случайным человеком?

12. Если вы попали в гости, то попытаетесь там затеряться среди толпы?

13. Вы легко переносите командировки, путешествия, переезды?

14. В сложных ситуациях вы сохраняете бодрость духа?

15. Идей много, но редко реализовываете и доводите их до конца?

16. Для вас важно, что о вас думают другие?

17. Любое внешнее изменение сможет повлиять на ваше решение?

18. Вам нравится размышлять, или фантазировать, или анализировать в одиночестве подальше от других людей?

19. У вас либо нет друзей, либо их не больше одного, двух?

20. Вы легко можете вспомнить ситуации целиком, но сложно вам бывает вспомнить те или иные детали?

21. Обувь и одежду предпочитаете не броскую, а комфортную?

22. Настоящий отдых для вас: это в кругу друзей и шумной компании. Предпочитая компанию не только шумных, но веселых, людей же с серьезными лицами сторонитесь?

Интроверт, экстраверт кто это?

Каждый хоть раз задавался вопросом: «кто такой интроверт и экстраверт?» или «как определить, кто я — интроверт или экстраверт?», сейчас мы попытаемся вам всё разложить по полочкам.

История

В 1921 году швейцарский психиатр Карл Густав Юнг в своей работе «Психологические типы» выделил два абсолютно противоположных друг другу психотипаи предложил всех людей поделить на интровертов и экстравертов , про каждого, сейчас по подробнее.

Разберем каждый тип по отдельности.

Кто такой Интроверт?

Интроверт — это человек чья психологическая энергия направлена внутрь. Он комфортно себя чувствует только наедине с собой, либо с очень близкими ему людьми. Выходом из зоны комфорта для интроверта является любое взаимодействие с незнакомыми ему людьми, любые публичные выступления, всё это у интроверта вызывает стресс и тем самым он тратит в большом количестве свою эмоциональную энергию.

Поэтому отдых для таких людей — это скорее одинокий вечер с кружкой чая, нежели шумная вечеринка или же поход в какой-либо торговый центр, где большое скопление людей, своими словами это значит замкнутый необщительный человек.


Плюсы и минусы интроверта

Минусы:

  • Интровертам очень сложно заводить новых друзей, тем самым обзаводиться полезными знакомствами, что очень сильно помогает в жизни.
  • Каждая новая работа, какие-либо курсы, это огромный стресс.
  • Звонки по телефону для интроверта сравнимы с живым общением, соответственно звонок в парикмахерскую, в ресторан, университет — для них это пытка.

Плюсы:

  • В одиночестве интроверты чувствуют себя комфортно, что делает их самодостаточными и независимыми от других людей.
  • Часто интроверты — это очень умные, начитанные люди, так как вечеринке предпочитают книгу, поэтому их интровертность особо их не тяготит.
Кто такой экстраверт?

Экстраверт — это человек чья психологическая энергия направления наружу, на внешний мир. Им комфортно находиться в обществе, в скоплении людей, будь то класс, очередь, концерт. Наедине себя чувствуют одиноко, тоскливо.

У экстравертов как правило много друзей, знакомых, они очень общительны, зачастую это лидеры компаний. Этот тип людей всегда на позитиве и дарят его окружающим.

Отдыхать предпочитают — в шумных компаниях, это клубы, вечеринки, концерты, для экстраверта общение главный элемент отдыха, ведь из него он черпает свою эмоциональную энергию.


Плюсы и минусы Экстраверта

Минусы:

  • Экстраверты очень плохо чувствуют себя в одиночестве, им жизненно необходимо общение с другими людьми, что делает их зависимыми от общества.
  • Зачастую экстраверты легкомысленны и могут вестись на любые авантюры, что вероятнее всего приведет к проблемам.

Плюсы:

  • Экстраверты легко заводят новые знакомства, что очень помогает как в личной жизни, так и в карьере.
  • Быстро адаптируются к новым коллективам.
  • Зачастую просто даются публичные выступления.
Как понять, кто я — интроверт или экстраверт?

Чтобы получше себя узнать, попробуйте себя соотнести с данной таблицей.

В какой колонке вы нашли больше совпадений, к тому психологическому типу вы больше и относитесь, интравертный вы человек или экстравертный. Чистые психотипы встречаются крайне редко, ведь в определенный отрезок жизни, человек может чувствовать себя как интроверт, так и как экстраверт, в зависимости от событий произошедших в его жизни.

Тест по картинке поможет вам услышать сигналы, которые посылает собственное подсознание.

В зависимости от того, что вы увидите на изображении, этот тест расскажет о скрытых чертах вашего характера. Если вы хотите разобраться в себе, следующий психологический эксперимент – то, что вам нужно. Посмотрите на представленную картинку и скажите, что первым бросилось вам в глаза?

Если вы увидели губы, как это трактует тест

Вы не привыкли поддаваться на провокации и пытаетесь жить в гармонии с собой. Иногда окружающие пытаются вывести вас из себя, но у них это не выходит. Вы чувствуете себя спокойно в тех ситуациях, где другие начинают нервничать. Хотя вы прекрасно справляетесь с агрессией, но предпочитаете ее избегать.

Также тест говорит, что вы можете быть слишком наивным. Вы стараетесь доверять людям, но не все из них способны оправдать ваше доверие. Некоторые пользуются вашей добротой в корыстных целях.

Ваши спокойствие и доверчивость многие воспринимают, как слабость, но это, напротив, проявление внутренней силы. Близкие люди всегда могут рассчитывать на вас. Они прислушиваются к вашим словам, поскольку доверяют вам.

Вам бросились в глаза деревья

Этот выбор тест трактует, как яркое проявление характера экстраверта. Люди, которые с вами мало знакомы, считают вас мягким и податливым человеком, но это не так. Вы не любите бессмысленное проявление агрессии, но с легкостью настоите на своем. Вы понимаете, когда нужно проявить силу, а когда – отстраниться от происходящего.

Близкие чувствуют вашу поддержку в любой ситуации. Вы не стесняетесь проявлять свою любовь, но в ответ ждете того же. Если вас предадут, вы можете жестоко покарать обидчика. Поэтому вам не всегда легко найти общий язык с людьми, но самые близкие понимают, как им повезло с вами.

На изображении вы увидели корни

Вы – типичный интроверт, который не любит, когда посторонние вмешиваются в его жизнь. Тест говорит, что вы больше погружены в собственные мысли, чем в то, что происходит вокруг. На первом месте для вас – внутренний мир, но иногда вы способны допустить в него окружающих.

Людям не просто завоевать ваше доверие, но оно того стоит. Вашими сильными чертами являются строгие моральные принципы, способность воспринимать критику и постоянное стремление к саморазвитию.

Общество склонно вешать ярлыки и штампы на всех, кто отличается от общепринятой «золотой середины». Если спортсмен – то глупый, если кандидат наук – то «ботан», если интроверт – то мизантроп (ненавидит людей). Но так ли это? Кто такие интроверты? Плохо ли обладать таким типом личности? Как узнать свой психотип, интроверт или экстраверт? Что делать, если ты или твое окружение интроверты? Прежде, чем «уйти в самого себя», прочитайте внимательно эту статью.

Кто такой интроверт

Интроверт — это человек, погруженный в свой внутренний мир . Этот тип личности отличается большей ориентацией на собственные переживания и мысли. Ему сложнее, чем , налаживать социальные связи, устанавливать контакты с окружающим миром.

Но не все так просто. Не стоит путать интровертов с ленивыми людьми или мизантропами. Ведь, лень — это нежелание что-то делать, мизантропия — асоциальное поведение, а вот интроверсия — это особенность мышления человека. Потому, если кто-то говорит — «я интроверт », надо еще разобраться так ли это. Возможно, ему просто удобнее «прикрыться» таким словом, на самом деле отлынивая от работы или ответственности.

Настоящий интроверт — это далеко не ленивый человек , просто его усилия направлены на самоанализ, созерцание внутреннего мира. Такие люди очень часто становятся философами, изобретателями, учеными, писателями, поэтами, что требует не меньшего труда, чем коммуникация с другими.

Интроверт и экстраверт

Чистые психотипы встречаются крайне редко. Чаще всего в человеке объединены интроверт и экстраверт — это обусловлено наследственностью, через которую передаются признаки родителей. В разном возрасте активизируется тот или иной психотип, что зависит от условий жизни и ее ритма.

Впервые на существование двух противоположных типов личности обратил внимание швейцарский психолог Карл Юнг , который разработал концепцию аналитической психологии. Благодаря его трудам люди узнали, кто такие интроверты и экстраверты. Личность первых оказалась направлена «в себя», а вторые, напротив, ориентировались на взаимодействие с внешним миром.

Дальнейшие исследования только расширили наши знания об интровертах, выделив несколько их типов. Изучая психотипы, британский ученый Ганс Айзенк установил, что интроверты — собирательное понятие, которое, в свою очередь делится на ряд типов. Они могут быть эмоционально устойчивыми или неустойчивыми, что соответствует флегматичному или меланхоличному темпераменту .

Помимо этого, желательно проанализировать свое поведение, попытаться обнаружить следующие признаки интроверта :

  • Ощущает одиночество даже среди людей;
  • Избегает скопления народа, шумные компании;
  • Не спешит заводить новые знакомства;
  • Если привязывается к человеку, то надолго;
  • Умеет дружить, отличается верностью;
  • Склонен к самоанализу, философским размышлениям;
  • Предпочитает слушать, а не говорить;
  • Любит фантазировать;
  • Тщательно планирует свои действия наперед;
  • Терпелив, умеет контролировать эмоции;
  • Отличается наблюдательностью, внимателен к деталям;
  • Долго «держит» обиды, неприятные воспоминания.

Если результаты теста совпадут с большинством перечисленных признаков, то можно утверждать, что человек — интроверт.

Хорошо или плохо быть интровертом?

Поговорим о плюсах и минусах интроверта. Некоторые моментально скажут, что интроверт — это тихоня, скромный и застенчивый человек, который боится «нос из дому» высунуть, абсолютно пассивный, склонный слушаться других. Один сплошной минус. Но так ли это на самом деле? Каково же будет удивление тех, кто узнает, что большая часть известных лидеров и эпатажных артистов – именно интроверты.

Например, всемирно известными интровертами являются Барак Обама, Хиллари Клинтон, Уоррен Баффет, Марк Цукерберг, Билл Гейтс, Элон Маск, Майкл Джордан, Стивен Спилберг, Киану Ривз, Леди Гага, Джонни Депп и многие другие. Из исторических личностей стоит вспомнить Исаака Ньютона, Чарльза Дарвина, Альберта Эйнштейна, Махатму Ганди и Авраама Линкольна.

На самом деле, все достаточно логично. Интроверты, в отличие от экстравертов, не так сильно зависят от чужого мнения . У них своя собственная система ценностей. Они способны двигаться к поставленной цели вопреки мнению окружающих. А это один из критериев лидерства. Интроверты умеют брать ответственность на себя. Они очень самодостаточны. Отличаются усидчивостью, лучше сосредотачиваются и способны тщательно готовиться к предстоящей работе.

Если кто-то уже задумался над тем, как стать интровертом, не стоит спешить с решением, ведь не лишены интроверты и недостатков. В первую очередь, их минусы связаны с нежеланием выстраивать социальные связи . Интроверты могут пренебрегать чужим мнением, что порой играет с ними злую шутку. Кроме того, люди с психотипом «интроверт» хуже адаптируются к внешним изменениям, медленнее продвигаются по карьерной лестнице, им сложнее найти друзей. При этом сами по себе интроверты – очень надежные и хорошие друзья.

Можно ли стать интровертом?

Допустим, какой-нибудь экстраверт решил «переквалифицироваться» в интроверта. Способен ли он это сделать? И самое главное, нужно ли ему это? Что такое интроверт глазами другого типа личности? Скорее всего, для классического экстраверта он будет замкнутым, нелюдимым, скучным.

Так зачем же тогда менять свой тип личности, даже если бы это было возможно? Примерный ход мыслей такого человека выглядит следующим образом. Скорее всего, он терпит неудачи из-за свой поверхностности и гиперактивности. Задает сам себе вопрос, почему так происходит? Ищет ответы в Интернете. Узнает, кто такой интроверт и экстраверт. Понимает, что принадлежит ко второму психотипу. Собирает информацию, чтобы лучше узнать личностный тип «интроверт». В определенный момент начинает идеализировать интровертный психотип и пытается перестроить свой темперамент и личность.

Стоит ли это делать, и насколько у него велики шансы стать интровертом ? Считается, что темперамент и психотип закладываются до рождения. Они зависят от анатомических и физиологических особенностей человека. То есть, корректироваться они могут только в связи с фундаментальными изменениями в организме. Простыми тренировками, либо упражнениями, тип личности не изменишь.

Развитие интроверсии

Развить способность к интроверсии можно. Подобно занятиям спортом при различных типах телосложения. Накачаться может как эктоморф (худенький), так и мезоморф (крепыш), но первому это будет сделать намного сложнее. Также и экстраверт способен стать более вдумчивым, щепетильным и усидчивым, но у интроверта это выйдет лучше.

Достаточно выбрать те качества интровертов, которые желательно перенять на себя, а далее методично практиковаться в их развитии. Больше слушать, чем говорить, чаще анализировать свою жизнь, планировать поступки и т.д. Тем более что в одном человеке часто уживается интроверт и экстраверт, так что развить сильные стороны обоих психотипов реально. Куда сложнее объединить коллектив, в котором присутствуют интроверты и экстраверты.

Как общаться с интровертом?

К интровертам, в связи с особым типом мышления, необходимо найти свой подход. В первую очередь, следует помнить, что интроверт крайне ревностно относится к своему личному пространству. Он не готов пускать туда всех подряд. Заслужить доверие интроверта – длительный и тернистый путь. Но и результат таких усилий превзойдет все ожидания, ведь интроверты – верные и надежные спутники жизни.

Во-вторых, желательно подбирать слова, относиться с уважением к внутреннему миру интроверта. Они долго помнят обиды , и если их «задеть за живое», то одним «прости» дело не закончится.

В-третьих, интроверты не любят суматоху и скопления людей, бессмысленно тянуть их на шумные вечеринки, митинги и массовые гуляния. Если планируете встречу с интровертом, лучше пригласить его на природу, в гости или тихое укромное место, где-нибудь в уютном заведении.

Это советы по общению с интровертами. А что делать, если сами склонны к интроверсии?

Я интроверт!

Прежде всего, интроверт – это не психологическое отклонение, а особый стиль мышления. Ничего плохого в нем нет. Если так разобраться, то экстраверты даже чаще попадают в неприятные ситуации, в силу своей поверхностности и энергичности. Намного хуже, когда «язык опережает мышление». В этом спокойные люди явно выигрывают.

Так что, если принадлежите к интровертному типу личности, то драматизировать не стоит. Лучше проанализировать, что именно мешает добиться результатов и исправить только это. Если у интроверта развиты навыки или логики – это явно не недостаток. Умение планировать, также пригодиться всегда и везде. Значит, их корректировать не стоит. А вот излишнюю замкнутость и ранимость желательно пересилить.

Для разнообразия можно проявить инициативу в общении с интересным человеком. Первому написать или позвонить, пригласить на прогулку. Если даже последует отказ – не страшно. Куда хуже – не попробовать, если этого звонка на самом деле ждут.

Также стоит охотнее впускать других в свою жизнь. Просто желательно быть осмотрительным, но и обижать других «закрытыми дверями» – не выход. В конце концов, мир полон хороших людей, поэтому нет смысла изолироваться от них.

Самое важное – не зацикливаться на обидах, ведь многие из них возникают практически на ровном месте. Иногда человек обижает кого-то случайно, не желая этого. Смысл делать трагедию из-за пустяка? Даже самый ярко выраженный интроверт способен простить . Для этого ему достаточно переключиться на что-нибудь хорошее и просто постараться не вспоминать неприятные инциденты.

Размышляя по поводу того, кто такой интроверт, все чаще можно поймать себя на мысли об успешности такого человека. Но любое преимущество имеет свою цену. Для того чтобы интроверт смог в полной мере реализовать свой потенциал, ему необходимо научиться контактировать с другими, забывать плохое. А окружающим следует помнить, что любой интроверт – это довольно ранимый человек, поэтому желательно с уважением относиться к нему и его внутреннему миру.

Помимо множества критериев, по которым люди отличаются друг от друга, существует еще одна отличительная черта в психологическом характере. В этой области людей разделяют на интровертов и экстравертов. И те, и другие — совершенно нормальные типы личности, хотя являются полной противоположностью друг другу. Стоит заметить, что стопроцентных интро- или экстравертов практически не бывает. Зачастую людям присуще сочетать в себе характер обоих типов, но все же, по определению, один из них будет преобладать.

Ты интроверт или экстраверт? Прежде чем ответить на этот вопрос, разберемся в характеристике каждого из типов.

Итак, кто такие интроверты?

Интроверт переводится, как «обращенный внутрь». Такие люди больше замкнуты, спокойны, сдержанны, уравновешенны, больше любят слушать, чем говорить. Как правило, им сложно заводить знакомства, однако их отношения чаще бывают крепкими и продолжительными. Именно об интровертах нередко говорят: «этот человек не от мира сего» или «он на своей волне».

Такие личности больше отдают предпочтение проведению времени за книгами, чем общению с людьми. Считается, что интровертам тяжело идти вверх по карьерной лестнице, они практически никогда не занимают руководящие должности и не добиваются целей. Эти люди не любят рисковать, а больше склонны к ровной обыденности. Но зато именно интроверты отличаются особой законопослушностью и ответственностью.

Характеристика экстравертов

А вот экстраверты — совершенная противоположность первым. «Обращенные наружу» обладатели нрава веселого, переменчивого, а иногда даже непредсказуемого.

В отличие от интровертов, эти личности просто не могут жить без общения. О таких говорят: «душа компании». Экстраверты — живые, энергичные и целеустремленные. Именно они уверенно строят карьеру и становятся начальниками. Они любят много говорить, зачастую без умолку.

Кто ты? Тест

Чтобы лучше понять, к какому типу личности вы относитесь, можно пройти простой бесплатный тест на интроверта-экстраверта. Прочитайте внимательно оба списка утверждений. Первый из них описывает интроверта, второй — экстраверта.

Описание №1:

  • я не испытываю дефицита общения;
  • мои друзья — это только те люди, с которыми у меня давние, укоренившиеся отношения;
  • отдыхать за чтением книги — это лучше шумной компании;
  • чувствую себя неуютно в толпе;
  • не люблю новые знакомства;
  • не умею брать инициативу в свои руки;
  • «семь раз отмерь — раз отрежь» — это про меня;
  • мне по душе равномерность и монотонность — так спокойней;
  • много мечтаю, строю иллюзии.

Описание №2:

  • я люблю быть в центе внимания;
  • я быстро устаю от монотонности, мне нужно разнообразие;
  • имею много друзей, товарищей и просто знакомых;
  • я много болтаю, часто не могу себя одергивать и говорю лишнее;
  • у меня энергии хоть отбавляй;
  • я любитель экстрима и путешествий;
  • часто делаю, а потом думаю;
  • рискую необдуманно, иногда с опасностью для здоровья и даже, для жизни.

Какой из списков лучше описывает ваш характер, тем вы и являетесь. Не стоит забывать, что 100%-х типов не бывает, поэтому руководствуйтесь списком тех утверждений, который максимально приближен к вам.

Экстраверты — Интроверты — тест

1. Экстраверт любит открытую активную жизнь. Про него можно сказать, что он, проявляя инициативу, всегда в какой-то мере лезет на сцену. Но лезет не столько для того, чтобы его видели, сколько для того, чтобы он сам мог видеть и оценивать больше «объектов». Он с удовольствием оценивает и выдвигает других.
Интроверт не выдвигает ни себя, ни тем более других. На каждого, кто активнее его, смотрит как на занимающегося саморекламой. Ведь в глубине души он тоже стремится к большей активности, но проявлять инициативу, пока от него этого в каждом конкретном случае не потребовали, не может. Боится быть неуместно активным.

2. Экстраверт действует, чтобы стать более ценным и нужным обществу. Быть более качественным объектом. Если можно — незаменимым.
Интроверт действует только в силу необходимости, выполняя долг и обязанности.

3. Экстраверты не любят долга и обязанностей — любят ответственность. За все, что кругом творится, они чувствуют ответственность, которая их активизирует, заставляет действовать. Принимают ответственность за работу, людей и за все, что угодно.  А вот понятие долга, обязанности для них ассоциируется с насилием.
Интроверты   не любят ответственности — любят обязанности.                            С удовольствием выполняют то, что считается их долгом и обязанностью, что позволяет быть активным, и всячески стараются уйти от того, что называется ответственностью. Само слово «ответственность» напоминает приговор, наказание.

4. В компании экстраверт обращает внимание на других, старается их расшевелить, доволен, когда это людям нравится. Если не на кого обращать свое внимание — скучно.
Интроверт ждет, когда на него обратят внимание. Если его никто не замечает — скучно.

5. Экстраверт — инициатор, вдохновитель и организатор.
Интроверт прикрывает тыловые позиции — заканчивает начатые другими дела, если даже вначале и не проявлял энтузиазма. Он более скромный и спокойный, менее верит в значительность и важность того, что делает, более самокритичен. И  более эгоцентричен.

6. Каждый экстраверт отличается определенным беспокойством чувств, определенной активностью, чем-то, что его гонит действовать в ситуациях, в которых интроверт лишь наблюдает. Наблюдает, создавая при этом впечатление погруженности в самого себя. Но  сосредоточенность интроверта  — это  погруженность не в себя, а в отношения между субъектами и объектами внешнего мира.  Если интроверт в своей погруженности о чем-то размышляет, то не о проблемах своей внутренней жизни, а о проблемах взаимоотношений с другими объектами и субъектами.

 

7. Связь признака  ЭКСТРАВЕРСИЯ-ИНТРАВЕРСИЯ с ОБЩИТЕЛЬНОСТЬЮ (КОММУНИКАБЕЛЬНОСТЬЮ)

 В классической психологии принято считать, что экстраверты — это общительные люди, а интроверты — замкнутые. Но на самом деле логические экстраверты и этические интроверты имеют примерно одинаковый уровень коммуникабельности. Просто этические интроверты,  считая себя общительными людьми,  принимают себя за экстравертов. И наоборот, логические экстраверты могут принять себя за интровертов, поскольку имеют ограниченный круг близких знакомых.

 Этические интроверты, несмотря на то, что они интроверты, благодаря наличию этики весьма контактны и нацелены на человеческие отношения, особенно неформальные, неофициальные. В своей компании они могут быть общительными и разговорчивыми, а иногда даже быть «душой» этой компании. Напротив, логические экстраверты несмотря на то, что они экстраверты, тем не менее в неформальной обстановке могут быть необщительными и неконтактными. Другое дело — производственная сфера: здесь они (лог.экстраверты) активны и могут иметь большое количество контактов. В этом состоит один из подводных камней при определении признака экстраверсия-интроверсия.

 __________________________________________________________________________________________________________________________

В чем суть понятий ЭКСТРАВЕРСИЯ-ИНТРОВЕРСИЯ и какова принципиальная разница между ними?

Для тех, кто хочет разобраться в вопросе более глубоко либо если вы еще не разобрались в себе по дихотомии ЭКСТРАВЕРСИЯ — ИНТРОВЕРСИЯ:

 1. Для экстраверта внешний мир — объект, а сам экстраверт — субъект. Внимание экстраверта обращено на внешний мир и его объекты.  Ему важно  качество внешнего мира и его объектов. Экстраверт настроен на изменение КАЧЕСТВА  объекта, изменение его свойств. Поэтому экстраверт изменяет внешний мир  и его объекты, т.к. от их  качества зависит отношение самого экстраверта к ним. 

  Для интроверта внешний мир – субъект, а сам человек – объект. Внимание интроверта обращено внутрь себя, в свой внутренний мир, в котором отражаются его взаимоотношения с другими объектами (в т.ч. — людьми) с помощью возникновения мыслей, чувств, ощущений, событий. Именно через них интроверт дает оценку объектам внешнего мира в виде своего ОТНОШЕНИЯ К НИМ (правильное, хорошее, приятное, своевременное).

 Для Интроверта очень важны его отношения с миром, с его субъектами. Интроверт меняет себя самого, свои внутренние и внешние качества. Т.к. от них зависит отношение мира, его субъектов, к нему самому, которое для интроверта имеет первостепенное значение.

2. Для экстраверта важно КАЧЕСТВО объекта. Ему важно, как мир его оценивает как ОБЪЕКТ, и не важно, как мир к нему  относится, хорошо или плохо. Для Экстраверта  отношение к объектам  зависит от их качества.

Экстраверт: Если объект качественный, то к нему надо хорошо относиться.       Если я качественный объект, то ко мне надо хорошо относиться.

Для интроверта важно ОТНОШЕНИЕ  к объекту. Для интроверта КАЧЕСТВО объектов зависит от своего отношения к ним. Интроверт: Если ко мне хорошо относятся, то я — качественный объект. Если я хорошо отношусь к объекту, то он — качественный для меня.    

 3. Экстраверт,  изменяя другие объекты, очень болезненно относится к попыткам других изменить себя: внимательно следит за такими попытками —  пресекает их сразу. Экстраверт меняет себя сам, если его объектные качества не соответствуют норме.   

Интроверт не изменяет других и не придает значения попыткам изменить себя – это бессмысленно, т.к он и так всегда изменяет себя САМ, если его отношения с другими объектами ценны для него.

4. Экстраверту важно, какие поступки, эмоции, желания и идеи  объекты вызывают в НЕМ САМОМ.

Интраверту важно, какие мысли, чувства, ощущения, образы ОН САМ вызывает у других субъектов. Важно отношение к себе других и свое отношение к миру.

 

                                                            Шаг 4. Кто Вы?

  • < Назад
  • Вперёд >

Тест Айзенка. Вы экстраверт или интроверт?

Тест Айзенка разработан английскими психологами еще в  1964 году и до сих пор не потерял своей актуальности. Мало того, Тест Айзенка на определение экстраверсии и интроверсии на сегодняшний день является наиболее распространенным и популярным.

Сначала давайте вспомним, кто такие экстраверт и интроверт.

Экстраверты характеризуются обращенным наружу отношением ко внешней среде. Они тянутся к новым впечатлениям, а одиночеству предпочитают компании людей. В обществе ведут себя раскованно, любят общение, иногда излишне говорливы, импульсивны и даже агрессивны. Не всегда могут контролировать собственные чувства и эмоции.

Интроверты обращаются внутрь себя, интересуясь больше внутренним миром, чем окружающей действительностью. Они не любят частого общения, шумных компаний, дружить предпочитают только с надежными людьми.

Их движения и мыслительные процессы медлительны, отношение к работе серьезное и планомерное. Также для них характерен полный контроль за эмоциями. Кстати, работа для интровертов тоже должна быть особой, ограничивающей контакты с людьми.

В мире не существует людей, являющихся чистыми экстравертами и интровертами, есть только более ли менее близкая принадлежность к тому или иному типу личности.

Возьмите лист бумаги и отметьте на нем номера вопросов, а также положительные или отрицательные ответы на них. Старайтесь отвечать на вопросы искренне, чтобы результаты теста были объективными.

Тест Айзенка

  1. Часто ли вы испытываете влечение к новым впечатлениям, к тому, чтобы новые события внесли встряску в вашу жизнь?
  2. Часто ли вы испытываете потребность в дружеском общении и дружеской поддержке для ободрения и утешения?
  3. Считаете ли вы себя беспечным человеком?
  4. Замечаете ли вы за собой, что вам очень сложно говорить людям «нет»?
  5. Вы обычно анализируете варианты перед тем как начать действовать?
  6. Если вы дали обещание что-то сделать, вне зависимости от того, удобно вам это или нет, вы всегда выполняете свои обещания?
  7. Склонны ли вы к подъемам и спадам настроения?
  8. Обычно вы быстро разговариваете и быстро принимаете решения, долго не раздумывая о них?
  9. Часто ли вы ощущаете себя несчастным и обиженным жизнью?
  10. Вы готовы сделать почти все, что угодно, на спор с друзьями или знакомыми?
  11. Испытываете ли вы чувства робости и смущения, когда вам нужно разговаривать с представителем противоположного пола, который вам нравится?
  12. Способны ли вы выйти из себя в порыве злости?
  13. Часто ли вы совершаете поступки под влиянием настроения?
  14. Часто ли вы совершаете какие-либо действия или говорите слова, о которых потом жалеете?
  15. Предпочитаете ли вы чтение книг общению с друзьями?
  16. Легко ли вы обижаетесь на людей?
  17. Любите ли вы часто бывать в компаниях и весело проводить время?
  18. Бывают ли у вас мысли, о которых никто не должен знать?
  19. Верно ли то, что иногда вы полны энергией и тогда у вас все получается, а иногда вы пассивны и медлительны, и тогда ощущается застой в делах?
  20. Вы предпочтете одного-двух особенно близких вам друзей?
  21. Часто ли вы мечтаете о будущем?
  22. Когда на вас кричат, вы тоже повышаете тон голоса и отвечаете криком на крик?
  23. Вас часто беспокоит чувство вины перед родными и близкими?
  24. Вы считаете, что все ваши привычки положительны и идут вам на пользу?
  25. Способны ли вы расслабиться и веселиться в компании от души?
  26. Считаете ли вы себя чувствительным и легковозбудимым человеком?
  27. Говорят ли о вас окружающие как о веселом и жизнерадостном человеке?
  28. Часто ли вы считаете, что могли бы выполнить дело еще лучше, чем вы это сделали? Склонны ли вы к перфекционизму?
  29. Если вы находитесь в компании других людей, вы предпочитаете молчать?
  30. Вы иногда болтаете лишнее и сплетничаете?
  31. Бывает ли такое, что вы не можете заснуть из-за мыслей, которые постоянно лезут к вам в голову?
  32. Если вам нужна какая-то информация, вы предпочтете прочесть о ней в книге или в интернете, нежели спросите у знакомых?
  33. Бывает ли у вас повышенное сердцебиение?
  34. Готовы ли вы выполнять работу, для которой необходимо постоянно концентрировать внимание?
  35. Бывают ли у вас приступы дрожи в теле?
  36. Покупали бы вы билет в транспорте, если бы знали, что проверки точно не будет?
  37. Вам неприятно общаться с людьми, которые постоянно подшучивают и подтрунивают друг над другом и над вами?
  38. Считаете ли вы себя раздражительным человеком?
  39. Нравится ли вам работа, требующая быстроты мышления и действий?
  40. Беспокоитесь ли вы по поводу того, что могло бы произойти?
  41. Ваши движения медлительны, а походка нетороплива?
  42. Вы когда-нибудь опаздывали на работу или свидание?
  43. Вам часто снятся неприятные сны и кошмары?
  44. Вы любите поговорить и не упускаете случая сделать этого даже с малознакомыми людьми?
  45. Вас периодически беспокоят какие-либо боли в теле?
  46. Если бы вам на длительное время пришлось отказаться от общения с людьми, чувствовали бы вы себя подавленным и несчастным?
  47. Страдаете ли вы нервозностью?
  48. Есть ли среди ваших знакомых люди, к которым вы не испытываете теплых чувств и уважения?
  49. Считаете ли вы себя уверенным человеком?
  50. Обижаетесь ли вы, когда вам указывают на ваши ошибки и промахи на работе?
  51. Вы обычно не получаете настоящего удовольствия от вечеринок?
  52. Вы иногда чувствуете себя хуже других и беспокоитесь от этого?
  53. Вам всегда удается внести оживление в скучную компанию?
  54. Бывает, что вы говорите о вещах, в которых совершенно не разбираетесь?
  55. Ваше здоровье вызывает у вас беспокойство?
  56. Любите ли вы опускать шуточки относительно других людей?
  57. Мучает ли вас бессонница (как с ней бороться в домашних условиях, читайте по ссылке)?

А теперь внимательно сверьте свои ответы с ключом теста. Отмечайте свои ответы, если они совпадают с ответом ключа.

Если по следующей шкале вы наберете больше 12 совпадений, то вы  —  выраженный экстраверт, а если меньше — интроверт:

  • 1, 3, 8, 10, 13, 17, 22, 25, 27, 39, 44, 46, 49, 53, 56 — ответ «да»
  • 5, 15, 20, 29, 32, 34, 41, 51 — ответ «нет».

Следующая шкала поможет вам оценить уровень эмоциональной устойчивости или неустойчивости. Вам необходимо учесть только ответы «да». Чтобы считать себя эмоционально устойчивым человеком, вам необходимо набрать МЕНЕЕ 12 совпадений, в противном случае над умением контролировать собственные эмоции вам необходимо работать:

  • 2, 4, 7, 9, 11, 14, 16, 19, 21, 23, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40, 43, 45, 47, 50, 52, 55, 57 — ответ «да».

А теперь проверьте, насколько честно вы отвечали на вопросы теста. Если вы набрали более 4 совпадений, значит вы не были полностью искренне при ответе на вопросы, а если менее — значит вы были откровенны:

  •  6, 24, 36 —  ответ «да»
  • 12, 18, 30, 42,48, 54 — ответ «нет».

 

Рубрика : Тесты                 Главная страница

Тест интроверт или экстраверт по Сьюзан Кейн

Кто вы?

Одни люди любят шумные компании и веселые вечеринки, другие — тишину библиотек. Количество людей больше трех для некоторых уже толпа, другим и двадцать друзей вместе — мало.

Здесь вроде все понятно: тишина — для интроверта, веселье и толпа — для экстраверта.

Но часто бывает так, что активная деятельность в обществе, желание сделать что-то хорошее, потусить с приятелями — вдруг сменяется периодом, когда хочется в одиночестве смотреть любимый сериал, и чтобы никто даже не звонил…

Это нормально. Даже самым ярким личностям, блистающим на публике, нужно восстанавливать силы. 

Подробно про людей внешних и внутренних мы уже писали*. Там же описаны основные заблуждения интровертов и экстравертов по поводу друг друга.

 Тест с ответами

ДА или НЕТ?

  1. Мне больше нравится беседовать один на один, чем с большим количеством людей.
  2. Мне легче выразить свои мысли в письменном виде.
  3. Охотно бываю одна (один) и получаю от этого удовольствие.
  4. Богатство, слава и должности волнуют меня меньше, чем моих коллег и знакомых.
  5. Мне не нравится болтовня по пустякам, но я люблю поговорить о важном.
  6. Меня считают хорошим слушателем.
  7. Я не люблю рисковать.
  8. Меня привлекает работа, в которую можно «погрузиться» и долгое время не отвлекаться.
  9. Мне нравится праздновать дни рождения в тесном кругу близких и друзей.
  10. Люди считают меня «мягкотелой» («мягкотелым»).

Больше ответов «да» — вы интроверт, «нет» — экстраверт. Теоретически, конечно.

Если вы — интроверт:
  • Как можно яснее доносите до окружающих свои потребности и желания.
  • Отдавайте себе отчёт в том, что собеседники могут неправильно истолковывать ваше молчание.
  • Сообщайте о том, что испытываете дискомфорт, когда вас торопят и мешают высказаться, а также, когда хотите вернуться к тому, что обсуждалось ранее.
Если вы — экстраверт:
  • Не забывайте, что кому-то требуется больше времени на обдумывание информации.
  • Делайте паузы в разговоре — для окружающих.
  • Перед тем как закрыть тему, задайте вопрос присутствующим: «Кто ещё хочет высказать свою точку зрения?»

 Даже неисправимым экстравертам иногда хочется побыть своей противоположностью, пробудить в себе новые силы и качества.

Чтобы раскрыть в себе интроверта:

1. Говорите вдумчиво.

Многих интровертов утомляет пустая болтовня и сплетни. Исследования психологов из Университета Аризоны показали, что люди, ощущающие себя счастливыми, чаще общаются основательно и вдумчиво. И не тратят времени на беседы ни о чём.

2. Работайте одни.

Большие открытия редко совершаются командой.

Когда вы одни, объясняет К. Эндерс Эриксон — психолог, изучающий успешность, — вы можете достичь прогресса, уделяя внимание тем задачам, которые интересны лично вам.

По его словам, если вы хотите улучшить свою работу, то должны сами задавать направление.

В команде же каждый может лидировать лишь время от времени.

3. Знайте и умножайте свои сильные стороны.

Интроверт может вести себя как экстраверт, чтобы живее передать свою точку зрения, но он быстро устаёт. Так, лектору-интроверту во время перерыва нужно побыть одному, иначе следующая лекция будет уже не такой интересной. Это не прихоть, а потребность.

4. Изучайте литературу.

Есть разные виды социальной связи. Чтение книг тоже может быть социальным действом, поскольку позволяет проникать в умы людей, пусть даже литературных персонажей. Исследования показывают, что чтение повышает уровень эмоционального интеллекта и улучшает социальные навыки, помогая лучше понять других людей.

5. Внимательно слушайте.

Эдам Грант, адъюнкт-профессор управления из Школы Уортон, говорит, что одним из самых эффективных лидеров, которых он когда-либо встречал, был генерал воздушных сил — стопроцентный интроверт. Подчинённые уважали его, поскольку он умел выслушать их. Без этого таланта не обойтись настоящему лидеру.

6. Молча пообещайте себе достигать поставленных целей.

Многие интроверты не осознают, что обладают «тихой» силой. Вместо того чтобы громко отстаивать своё право, они делают предложения ненавязчиво и тактично. Не ведут переговоры, но одним замечанием могут изменить ход беседы. Не привлекают внимание к проблеме, а упорно работают над её решением.

* О людях внешних и внутренних

В рубрике Психология личности вы найдете много интересного!

Эта простая викторина раскрывает, кто вы на самом деле

Вы когда-нибудь проходили викторину об интровертах и ​​задавались вопросом? Вы когда-нибудь слышали, как люди описывают интровертов и экстравертов, и задумывались, как бы вы их протестировали? Этот простой и углубленный тест на интровертов / экстравертов может дать вам четкий ответ и помочь вам понять свою личность.

Пройдите тест «Интроверт или экстраверт»

Для достижения наилучших результатов не отвечайте, как вы думаете, что должен . В большинстве случаев выбирайте наиболее верный для вас ответ.По некоторым вопросам вам может быть сложно выбрать (и это нормально!). Если нет точного ответа, выберите вариант, который вам больше всего нравится. Если вы действительно в тупике, вы можете попросить кого-нибудь из близких вам взвеситься.

Чтобы узнать больше об интроверсии и экстраверсии, см. Ресурсы ниже.

Если вы больше интроверт…

Если результат вашей викторины показывает, что вы в большей степени интроверт, вы склонны…

  • Взгляните на жизнь изнутри.
  • Получите энергию через внутреннее размышление и уединение.
  • Идеи вдохновляют больше, чем внешняя деятельность.
  • Предпочитаю несколько глубоких, близких отношений многим случайным.
  • Чувствуйте усталость и истощение после общения, даже если вам это понравилось.
  • Слушайте внимательно и ожидайте, что другие поступят так же.
  • Сначала думай, потом говори.
  • Хорошо проявите себя в письменной форме.

Узнайте больше о том, что значит быть интровертом.

Если вы больше экстраверт…

Если результат вашей викторины показывает, что вы в большей степени экстраверт, вы склонны…

  • В первую очередь интересоваться и беспокоиться о внешнем мире.
  • Получите энергию от общения и активного отдыха.
  • Обнаружьте, что ваша энергия истощена, когда вы проводите слишком много времени в одиночестве.
  • Предпочитаю поговорить с кем-нибудь, а не сидеть в одиночестве и думать.
  • Думайте о как о , о котором вы говорите.
  • Хорошо выражайте себя устно.
  • Может показаться «всегда в движении».
  • Может показаться уверенным, дружелюбным и напористым.

Интроверты и экстраверты рождаются, а не становятся

Независимо от того, каким образом в опросе интровертов говорится, что вы наклоняетесь, вполне вероятно, что вы таким родились (по крайней мере, частично). Интроверт или экстраверт — часть вашего врожденного темперамента — способа, которым вы набираетесь энергии и предпочитаете взаимодействовать с миром. Интроверсия и экстраверсия — это темпераменты, и оба они нормальны и здоровы.Около 30-50 процентов населения считаются интровертами.

Вы сформированы как своими генами, так и опытом. Исследования показывают, что вы, вероятно, родились интровертом или экстравертом, и это предпочтение останется с вами на всю жизнь. Интроверты, вероятно, всегда будут отдавать предпочтение спокойствию и уединению, в то время как экстраверты будут лучше себя чувствовать в более стимулирующей среде.

Однако люди меняются. У вас есть новый опыт и вы узнаете новое. Вы растете и растягиваетесь как личность.Фактически, исследования показывают, что люди склонны меняться в течение своей жизни — и обычно к лучшему. Это потому, что наши личности, а не темпераменты, растут и развиваются.

Это означает, что ваш темперамент не должен вас «обречь». Если вы интроверт, который хочет, например, научиться лучше общаться, вы можете изучить и применить эти навыки. Точно так же экстраверты могут научиться замедляться, больше слушать и наслаждаться одиночеством.

Прежде всего, уважайте свой темперамент — а также знайте, что вы можете работать над всем, что вас сдерживает.

Никаких чистых интровертов или экстравертов

Нет двух одинаковых интровертов (или экстравертов). То, что верно для одного интроверта, может быть совершенно другим для другого. У каждого интроверта разный уровень толерантности к стимуляции. У каждого экстраверта, помимо прочего, разная потребность в контактах с «людьми».

Кроме того, не существует таких понятий, как интроверт или экстраверт в чистом виде — что бы ни говорилось в викторине об интровертах / экстравертах. «Такой человек был бы в сумасшедшем доме», — однажды заметил известный психотерапевт Карл Юнг.Интроверсия и экстраверсия находятся в спектре, что означает, что они не являются чертами типа «все или ничего». Каждый человек иногда ведет себя интровертом, а иногда — экстравертом. Все зависит от ваших предпочтений — в целом — .

Почему важно понимать свой темперамент

Очень важно понять свой темперамент, потому что, когда вы живете жизнью, которая дополняет вашу природу, вы высвобождаете невероятные запасы энергии.

С другой стороны, когда вы тратите слишком много времени на борьбу со своей природой, происходит обратное, и вы в конечном итоге истощаете себя.Если вы интроверт, который наполняет свой график светскими мероприятиями и не оставляет времени на уединение, вы не будете чувствовать себя или действовать в лучшем виде. Если вы экстраверт, чья карьера заставляет вас оставаться в одиночестве в течение длительного времени, вы, вероятно, живете не лучшим образом. Работа с вашим темпераментом, а не борьба с против , в конечном итоге сделает вас более счастливым, продуктивным и более представительным для людей в вашей жизни.

Это одна из причин, почему сдача теста на интроверта может быть настолько сильной; знание того, где вы черпаете энергию, означает, что вы можете стать лучше себя.

Узнайте больше об интроверсии

Посмотрите бестселлер Тайные жизни интровертов: внутри нашего скрытого мира Интроверта, уважаемая основательница Дженн Граннеман.

Также рекомендуем начать с этих статей:

И спасибо за участие в викторине об интровертах / экстравертах. Мы надеемся, что это первый шаг на долгом пути познания себя.

Вы интроверт, экстраверт или амбиверт?

Чем больше вы узнаете об интроверсии и экстраверсии, тем больше вы поймете, что неправильно поняли эти концепции.Во-первых, нет хорошего или плохого типа.

Многие люди делают предположения о своем типе, и часто это неверно. Лучший способ узнать это — оценить, и я предлагаю несколько предложений ниже.

Обучение, которое я был интровертом, было одним из самых важных дел, которые я когда-либо делал, чтобы найти удовлетворение и легкость в работе, жизни и любви.
Обещаю, важно, чтобы вы знали свой тип, потому что … когда вы проводите больше времени, делая что-то в соответствии со своим типом, вы чувствуете прилив энергии и можете легче раскрыть свои таланты.Если вы тратите больше времени на дела против вашего типа, вы чувствуете себя истощенным и менее эффективны. Был там!»
~ Вэл Нельсон, тренер для интровертов


Интроверт, экстраверт,

Амбиверт ?

Вы, наверное, слышали о терминах интроверт и экстраверт, и в последнее время все больше людей используют термин амбиверт, который, вероятно, популяризируется в социальных сетях. (Я определяю здесь интроверта и экстраверта.)

Амбиверт означает, что вы находитесь прямо посередине в спектре интровертов-экстравертов.По правде говоря, у всех нас есть как интроверты, так и экстраверты, и всем нам нужно время для общения и тишины. В результате слишком много людей ошибочно идентифицируют себя с ярлыком «амбиверт». Быть прямо посередине спектра, вероятно, не существует.

Скорее всего, вы наклоняетесь более интровертированно или более экстравертированно от природы, даже если наклоняетесь лишь немного.

Помещают ли вас оценки в ящик?

По мнению исследователей психологии, вся эта чепуха.Исследования и попытки дать определение и количественную оценку этих терминов продолжаются и не высечены на камне.

Считайте эти термины основой для использования, поскольку они полезны для вас, но не для того, чтобы ограничивать себя. Вы гораздо больше, чем кто-то, кто склоняется к интроверту или экстраверту, но они все же могут быть одним полезным фрагментом головоломки.


Вот 2 варианта определения вашего типа:

1. Индикатор типа Майерс-Бриггс (MBTI)

MBTI — один из наиболее основанных на исследованиях инструментов для оценки вашего места в спектре интровертов-экстравертов.

Это также отлично подходит для понимания других аспектов вашей личности, например, того, как вы принимаете решения и как вы выполняете задачи. Официальная, наиболее точная версия сделана в контексте работы с профессионалом, который может помочь убедиться в ее точности.

Здесь вы можете пройти бесплатную онлайн-оценку на основе MBTI, чтобы точно определить свой тип.

Свяжитесь со мной, если вы хотите запланировать бесплатный звонок, чтобы обсудить результаты и их применимость к вашей жизни и работе. (Упомяните эту страницу, когда отправите мне записку.)

2. Быстрая викторина об интровертах-экстравертах

Ниже приводится краткая викторина для оценки интроверсии или экстраверсии. «Это неформальная викторина из 12 вопросов, адаптированная из Quiet Сьюзен Кейн, основанная на характеристиках интроверсии, общепринятых современными исследователями».

++++++++++++++++

«Тихая викторина»
[Перепечатано с разрешения Сьюзан Кейн. Первоисточник находится здесь.]

Этот тест в первую очередь предназначен для оценки интровертных наклонностей.

Отметьте, какие из них кажутся вам наиболее верными или ложными. Следуй своей интуиции.

  1. Я предпочитаю индивидуальные беседы групповым занятиям.
  2. Я часто предпочитаю выражаться письменно.
  3. Я люблю одиночество.
  4. Кажется, я меньше беспокоюсь о богатстве, славе и статусе, чем мои сверстники.
  5. Мне говорят, что я хороший слушатель.
  6. Я не люблю рисковать.
  7. Мне нравится работа, которая позволяет мне «нырять» без перерывов.
  8. Мне нравится отмечать дни рождения в небольших компаниях, с одним или двумя близкими друзьями или членами семьи.
  9. Люди описывают меня как «тихого» или «мягкого».
  10. Я предпочитаю не показывать и не обсуждать свою работу с другими, пока она не будет завершена.
  11. Я склонен думать, прежде чем говорить.
  12. Я часто пропускаю звонки на голосовую почту.

Ключ ответа:

  • Если вы ответили на большинство вопросов ИСТИННО, вы, вероятно, более интровертны.
  • Если бы у вас было по 6 каждого из них, вы примерно посередине, и вам потребуется более формальная оценка, чтобы увидеть, в каком направлении вы наклоняетесь.
  • Если у вас было больше ЛОЖНЫХ ответов, вы, вероятно, более экстравертный.

Что для вас значит ваш тип?

Теперь, когда вы чувствуете себя более уверенно в своем «типе», потратьте немного времени, чтобы понять, что он на самом деле означает. В противном случае нет смысла знать. Более глубокий взгляд может окупиться в карьере и жизненном счастье.

Вот хорошая отправная точка для изучения интроверсии и экстраверсии.Даже если вы думаете, что понимаете это, все равно прочитайте еще, потому что существует так много заблуждений. Вероятно, это не то, что вы думаете.

Если вы путаете интроверсию и застенчивость или задаетесь вопросом, как они связаны, начните здесь: Застенчивость и интроверсия: различия и связь

Если вас интересует связь с уверенностью, проверьте это:
Вы путаете экстраверсию с Уверенность?

Карьерная связь?
Лучшая карьера для интровертов

Вопросы? Вы можете комментировать сообщения, перечисленные выше, и я постараюсь ответить на них в ближайшее время.

Тест личности: вы интроверт или экстраверт? Викторина

Тест «Интроверт против экстраверта», чтобы узнать свою личность!

Насколько я сейчас замечаю людей, я просто замечаю, что люди судят друг друга в считанные минуты и начинают верить в то, что они думают. Идея дать друг другу некоторое время, чтобы узнать и понять, вряд ли где-нибудь можно найти, что ж, я могу ошибаться здесь, но, честно говоря, многие из наших концепций, связанных с вещами, действительно ошибочны.Например, если мы рассмотрим идею интровертов и экстравертов; люди обычно разделяют их на две строгие категории.

Я исследовал феномен интровертов и экстравертов, они оба очень противоречивы и не могут быть определены одним словом или несколькими строками. Многие люди действительно не могут должным образом оценивать других и пытаются отнести их к этим двум категориям. Если вы хотите узнать больше о своей личности и хотите проверить, интроверт вы или экстраверт? Затем пройдите тест Интроверт против экстраверта , чтобы выяснить это.

Тест на интроверта или экстраверта

Термины «интроверт» и «экстраверт» имеют за собой подробные теории, и психологи написали тысячи книг только по этим двум общим терминам, но не беспокойтесь! Вы узнаете ответ на свои вопросы, интроверт вы или экстраверт, через нашу викторину интроверт против экстраверта.

Интроверты

Обычно мы называем человека интровертом только потому, что нам кажется, что он или она не разговаривает с другими, или из-за их застенчивости, а в некоторых случаях мы чувствуем, что они не очень хорошо реагируют в определенных ситуациях.К сожалению, это не так, поскольку у всех нас уникальный ум, который реагирует и реагирует по-разному, как и в случае с интровертами. Мы можем определить некоторые черты интровертов, чтобы прояснить ситуацию; интроверты больше любят думать, чем говорить, или, другими словами, можно сказать, что им больше нравится выслушивать людей, чем говорить с ними. Интроверты могут казаться сдержанными или тихими, но на самом деле они наблюдают за вещами больше, чем экстраверты и амбиверты. У них есть своя зона комфорта, и им нравится работать самостоятельно, а не объяснять и руководить другими.

Следует прояснить одну вещь: они не стесняются, просто они чувствуют себя счастливыми и завершенными внутри себя и с близкими им людьми. Интроверты не нервничают во время разговора и не испытывают беспокойства, они просто не любят много болтать, и я не думаю, что это вообще плохо!

Как мы обсуждали ранее, каждый человек отличается от другого, поэтому есть много признаков того, что он интроверт, а также типы интровертов, которые также объясняют различное поведение.Первый тип включает «социальных интровертов» ; они обычно не очень дружелюбны и любят оставаться в одиночестве или в своих любимых собраниях. На мероприятиях и вечеринках вы можете увидеть их одинокими или в углу. Во-вторых, «думающие интроверты» , люди этого типа очень креативны, и мы можем сказать, что они меньше говорят и больше думают. Они мечтатели, которые наслаждаются миром своего воображения, а также являются проницательными наблюдателями. Третий тип включает «тревожных интровертов» , которые немного застенчивы и не чувствуют себя комфортно среди других.Мы можем назвать их робкими, потому что люди, подпадающие под эту категорию, на самом деле недостаточно уверены в себе, чтобы говорить, но с некоторой профессиональной помощью они могут нормализоваться. К последнему типу относятся «сдержанные и сдержанные интроверты» , которые думают, прежде чем действовать, и обычно не могут принимать решения в данный момент.

Помимо вышеперечисленного, действия и поведение различаются между собой, но мы должны помнить об одном: неуместно оставлять изолированного человека одного, мы должны связаться с ним и установить с ним хорошие отношения, потому что они нормально и просто хочу, чтобы кто-то заставил их чувствовать себя комфортно.

Экстраверты

Люди обычно имеют в виду этот вопрос, если они экстраверты, потому что они легко разговаривают и общаются с людьми. Экстраверты — это люди, которые более энергичны в толпе и чувствуют себя комфортно среди новых лиц; у них обычно огромный круг общения. Они быстро принимают решения и не задумываются о последствиях. С другой стороны, они делятся тем, что думают, вместо того, чтобы держать это при себе, что помогает окружающим понять их, поэтому результаты оказываются эффективными с экстравертами.По данным исследователей, примерно 50-74% населения мира являются экстравертами.

Мы все верим, что экстраверты обладают каким-то духом, и поэтому всем нравится компания экстравертов. Многие исследователи проводились с экстравертами в течение многих лет и различают четыре типа среди экстравертов . Они предложены Карлом Юнгом, и первый тип известен как «сенсорные экстраверты» и включает людей, обладающих большими сенсорными способностями; они наблюдают и запоминают опыт и уверенно делятся им.Вкус, запах и вибрации, которые они воспринимают, помогают им ладить, поскольку они чувствуют себя более энергичными в захватывающих приключениях. Вы можете легко оценить сенсорного экстраверта, потому что ему нравится выступать, а не разговаривать.

Следующий тип — «Чувствительные экстраверты» , потому что это настоящие экстраверты. Они любят общаться даже с незнакомцами и могут часами рассказывать обо всем, что вы назовете. На мероприятиях людей, которые много разговаривают со всеми, можно обозначить как экстравертов. Более того, к третьему типу относятся люди, которые очень креативны и любят делиться своими мыслями и идеями с людьми, которым интересно их выслушать.Они не очень разговорчивы и только делятся своими убеждениями и воспринимают интересные из окружения, как и «интуитивные экстраверты» . Последний тип — это «Думающие экстраверты» , которые общаются и связываются с окружающими людьми для личной помощи, а не для удовольствия. Они рассчитывают свои выгоды и общаются с людьми, которые могут принести им какую-то пользу. В основном они целенаправленны и соблазнительны по своей природе.

Какого цвета ваша аура? Нажмите, чтобы задать вопрос, чтобы пройти тест сейчас!

Вы экстраверт или интроверт?

Необязательно быть строгим интровертом или экстравертом, поскольку есть новое измерение нормальности, которое мы называем «амбивертом».Итак, если вы хотите проверить свою личность, пройдите тест для интровертов и экстравертов , чтобы узнать, в какую категорию вы попадаете.

Интроверт против. Тест на личность экстраверта и почему вам должно быть не все равно

Автор: Юлия Томас

Обновлено 26 февраля 2020 г.

Медицинское освидетельствование: Венди Боринг-Брей, DBH, LPC

Человечество любит к разделять поведение в двоичные файлы, почти как а племя.Один такой разделение является в замкнутый и экстравертный личность типы. Ты вероятно имеют слышал кто-то разговаривать о их, и ты май знать в базовый определение из их. Ты считать тот ан интроверт является кто-то ВОЗ держит к самих себя, является застенчивый, и имеет а жесткий время соединение с люди, пока в экстраверт является болтливый и может делать друзья с красивая много любой Они встретиться.

Однако, тот является ан крайний чрезмерное упрощение из какой эти условия иметь в виду. В это статья, хорошо определять замкнутость, экстравертность, показать а контрольная работа, и объяснять Зачем ты должен уход.

Что Является В Интроверт Против. Экстраверт Личность?

В в рано 20-е век психолог Карл Юнг популяризировал эти два личности. Здесь является в базовый определение из в два из их.

Экстраверт: В виде ты май имеют предполагается, в экстравертный личность является один тот является разговорчивый. Они являются обычно в оптимисты ВОЗ буду управлять к делать друзья вне из самый люди. Их поведение является довольно напористый, изготовление Это Полегче для их к получать какой Они хотеть. Они также наслаждаться в Компания из Другой люди.Они май Чувствовать как их потребности не существование встретил в любое время Они являются в одиночестве. An экстравертный человек является также в один ВОЗ процветает в а группа проект.

Источник: rawpixel.com

Интроверт: Ты май картина ан замкнутый человек в виде один ВОЗ является застенчивый, но тот является а заблуждение. Пока некоторые интроверты май быть застенчивый, самый просто предпочитать их собственный Компания скорее чем быть вокруг люди. Многие интроверты может разговаривать к люди если нужный, но если есть ничего такого к делать на а Суббота ночь, Они май быть с облегчением скорее чем расстроена.An интроверт май быть более отражающий на их действия и может быть более вовлеченный в в искусство чем самый экстравертный люди являются. Потому что Они предпочитать к быть в одиночестве, некоторые интроверты не процветать хорошо в общество, но тот все зависит от.

Что Если я Оба?

Ты май полагать тот это является нет а очень нюансированный способ из viewing в Мир. Некоторые люди, хорошо, фактически самый, имеют тенденции из оба. Один май наслаждаться в Компания из люди но имеют раз куда Они май хотеть к быть в одиночестве. Другие являются отражающий но может получать вне и имеют а хороший время с друзья.Карл Юнг верил тот нет один действительно является а полный интроверт или экстраверт но вместо, в концепция является а спектр.

Амбиверт: An амбиверт является один ВОЗ падает в в середина из в масштаб. Их поведение земли где-то в в середина из в масштаб. An амбиверт май наслаждаться в Компания из люди, но ан крайний количество май делать их тревожный. Они май быть светоотражающий но нет так много Они есть потерянный в их мысли.

Там являются также люди ВОЗ земля где-то между в три. Кто-то май по большей части хранить к самих себя, но однажды в а пока наслаждаться в Компания.

Как К Контрольная работа для Интровертность или Экстравертность

Ты вероятно имеют а Общая идея если ты качать в направлении существование замкнутый или экстраверт но ты мог нет имеют ан идея как далеко ты качать. Если ты Смотреть вверх а контрольная работа к видеть как замкнутый или экстравертный ты являются, Вы вероятно идущий к найти множество к выбирать из. Некоторые являются подробный, пока другие являются быстрый. Очевидно, тесты тот являются дольше являются идущий к урожай некоторые лучше Результаты, пока в быстрый те являются хорошо в а взглянуть мельком в ваш личность.Если ты имеют в время, мы было бы предложить в дольше единицы.

Из курс, ан Интернет контрольный опрос является нет идущий к быть в конец все к вычисление вне будь то или нет Вы ан интроверт или экстраверт. Это просто а хороший взглянуть мельком к находка вне если ты наклонять на один боковая сторона или в Другой из в спектр масштаб. Который означает тот самый из нас падение где-то в в средний

Как В Мозги Из Интроверты И Экстраверты Работа

Источник: pexels.com

Там имеют был разные теории в виде к как в мозги из интроверты и экстраверты являются как Они являются.Ганс Айзенк, а психолог, предложенный в в 1960-е тот интроверты и экстраверты мы стимулированный в разные способами. Ганс смотрел в в возбуждение показатель из интроверты против. экстраверты. Он найденный тот экстраверты имел ниже возбуждение ставки. В Другой слова ан экстраверт является всегда говорящий к люди и всегда находка приключение потому что Они нужно более к стимулировать их умы.

Интроверты, в виде ты может представить, может получать возбужденный много Полегче. Они предпочитать их пузырь, и говорящий к один человек на случай может быть достаточно к предоставлять стимуляция.Если Они получать в толпы или имеют слишком много к иметь дело с, Они может быть чрезмерно возбужден. Этот может причина а отрицательный эффект на в тело вместо.

Так, был Ганс верно? В виде Это повороты вне, интроверты и экстраверты имеют два разные типы из мозги, и Они реагировать к стимуляция иначе. An экстраверт буду стать более стимулированный в любое время Они делать а азартная игра и Это работает.

В в конец, мы все стремиться дофамин, в хорошо себя чувствовать химический в ваш головной мозг. Допамин вышел дает люди награды.В любое время ан экстраверт берет а риск является удивлен или странствия, Они получать тот дофамин порыв. Тем временем, ан интроверт май Чувствовать дофамин по сидя вокруг в дом.

Также, интроверты и экстраверты процесс стимуляция иначе. Экстраверты процесс их стимуляция в в области куда в чувства являются. Так Они являются стимулированный по разные чувства вокруг их. An интроверт май процесс стимуляция через в области тот являются связанный с решение проблем, так Они получать более стимуляция делает тот.

Может Ты Адаптироваться?

Ты май удивляться если ан экстравертный человек может стать более интроверт, и порок наоборот. Это все зависит от. Те ВОЗ являются более умеренный на в масштаб май найти Это Полегче к адаптироваться. Тем временем, ан крайний интроверт май найти Это очень трудно к разговаривать к люди, и Это май брать годы из детка шаги перед Они может быть готовы к разговаривать к кто-то. Но некоторые интроверты может адаптироваться, быть Это для а работа или а друг. Однако, если ты не можешь изменять сами, там является нет стыд. Иногда, ты имеют к иметь дело с в открытка Вы играл.

С тот сказал, делать пытаться к шаг вне из ваш комфорт зона.

Почему Это Вопросы

Существование ан интроверт или ан экстраверт имеет значение в довольно а мало способы и существование осведомленный из куда ты может помощь ты в многие ситуации, в том числе:

Получающий К Знать Люди

Источник: rawpixel.com

An интроверт и ан экстраверт ВОЗ являются крайний на в масштаб может быть друзья, но Это все зависит от на осведомленность. Кто-то ВОЗ является экстравертный должен знать тот ан интроверт не хотеть Компания все в время, и нет к брать Это лично если Они не хотеть к вешать вне.Тем временем, ан интроверт может уважать кто-то ВОЗ переговоры а много и буду знать когда Они может справиться в экстраверт.

Это также хороший для знание жизнь ситуации. An интроверт и ан экстраверт может жить все вместе. Если в экстраверт является вне и о все в время, это может помощь в интроверт быть счастливый. Однако, там потребности к быть уважаемый когда Это приходит к границы.

Это все о коммуникация. Ты и ваш замкнутый или экстравертный друг нужно к список вне каждый другие поведение и понимать когда там является а граница существование пересеклись.По делает это, ты может быть способный к оставаться друзья для а долго время.

Для Ваш Здоровье

Каждый хочет к оставаться здоровый, и один способ к жить а долго, здоровый жизнь является к имеют все ваш Социальное потребности выполнено. An интроверт ВОЗ является всегда окруженный по толпы является идущий к Чувствовать подчеркнул, и это мог быть плохой для их здоровье. An экстраверт ВОЗ является все в одиночестве май конец вверх желая к умереть из в скука. Зная ваш личность тип может помощь ты преуспевать.

Вакансии

Когда Это приходит к рабочие места, ты будешь хотеть а работа это лучше подходит к ваш личность.An интроверт май наслаждаться а работа куда Они получать к хранить к самих себя и не имеют к разговаривать к коллеги очень довольно часто. An экстраверт май наслаждаться а карьера куда Они получать к говорить к люди или путешествовать. Некоторые люди как рабочие места тот испытание ВОЗ Они являются. Ты май найти общественный динамики ВОЗ являются более замкнутый или экстраверты ВОЗ как а работа в изоляция. Это все зависит от, и по находка вне ваш личность тип, ты может быть на ваш способ к а карьера дорожка верно для ты.

Консультации

Источник: rawpixel.com

Возможно в Лучший способ к найти вне если Вы замкнутый или экстравертный является к разговаривать к а советник. Ты может получать а Общая идея из какой ты являются по принимая ан Интернет контрольный опрос, но а истинный профессиональный может дать ты тесты тот являются более передовой, и Они может фигура вне куда ты являются на в спектр. Зная сами может помощь ты жить а лучше жизнь.

Плюс, если ты хотеть к быть более экстравертный или интроверт, а советник может помощь ты к делать так. Ты может учить техники к адаптироваться к люди или учить как к быть более саморефлексивный.

Из курс, некоторые май нет быть способный к изменять их личности, и это хорошо слишком. Ты может учить как к жить с какой ты имеют и быть успешный. А советник может также помощь ты с ваш сильные стороны, слишком. Разговаривать к один сегодня и видеть куда ты ложь.

Думаете, что вы на 100% интроверт? Есть хороший шанс, что вы ошиблись.

Я никогда не уделял особого внимания стандартным тестам. Насколько я понимаю, экзамены SAT — лучший показатель того, сколько подготовительных курсов вы можете себе позволить, а тесты на IQ не отражаются на реальном интеллекте.В течение многих лет я сваливал в это ведро стандартизированные личностные тесты.

Затем в прошлом году, после месяцев пролистывания профилей онлайн-знакомств, которые содержали бессмысленные для меня описания, такие как «ISTP» и «ENTJ», любопытство победило, и я прошел печально известный тест Майерса-Бриггса. Мои результаты (которыми были ENFP) сказали мне несколько вещей, которые я уже знал, например, тот факт, что я доверяю своей интуиции, часто ценю чувства над фактами и предпочитаю гибкость структуре. Но один главный результат по-настоящему застал меня врасплох: испытание показало, что я экстраверт.

Для справки, я тот, кто большую часть своего детства проводил на игровой площадке в одиночестве на качелях (думая о жизни — разве это не то, что делают 8-летние?). У меня никогда не было серьезных отношений, и я почти всегда дома до полуночи. Перечитывая свой результат (где-то от 75% до 85% экстраверсии, в зависимости от теста), я подумал, не экстраверт ли тот, кто поддерживает вечеринку всю ночь и никогда не хочет оставаться в одиночестве? Я определенно считал себя настоящим интровертом.

Я всегда слышал, что экстраверты получают свою энергию, находясь рядом с другими, в то время как интроверты получают свою энергию от одиночества, поэтому я не задумываясь поместил себя в последний лагерь. Но более глубокое погружение в экстраверсию (и во меня самого) научило меня, что экстраверсия на самом деле гораздо более тонкая и существует в довольно широком спектре.

И, по мнению экспертов, большинство из нас — даже те, кто всегда в глубине души считал себя интровертами — попадают в этот спектр. Вот почему и как на самом деле личность измеряется наукой:

Личностные тесты, с помощью которых вы попадаете прямо в один лагерь, часто бывают неточными.

gece33 через Getty Images

Прежде всего, важно отметить, что индикатор типа Майерс-Бриггс на самом деле не лучший показатель личности.

«Несмотря на бешеную популярность, [это], вероятно, неверный тест», — сказала Маргарет Кларк, профессор психологии Йельского университета. «Это гораздо более популярно среди населения и корпораций, чем среди ученых».

Тем не менее, экстраверсия — это общепринятая и хорошо изученная черта личности.Это часть личностного теста Большой пятерки (наряду с сознательностью, открытостью, покладистостью и невротизмом), который, по мнению ученых, является наиболее точным и показательным для реального человеческого поведения.

Исследования также показали, что некоторые черты вашей личности, например уровень экстраверсии, могут быть генетическими. Но химия мозга — это еще не вся картина. В частности, наше понимание экстраверсии со временем изменилось.

Идея о том, что экстраверты получают энергию от других, а интроверты находят ее в себе, возникла в результате более ранней концептуализации этих черт швейцарским психиатром Карлом Юнгом, объяснила Кристин Гейни, доцент психологии Университета Буффало.

«Это [обрамление] о том, где люди проводят свое время, где они обретают смысл, а также где и когда они чувствуют себя наиболее комфортно», — сказала она.

Но все эти вещи трудно измерить с научной точки зрения и существуют в независимых спектрах. Маловероятно, чтобы кто-то чувствовал себя комфортно только в одиночестве в своем доме или находил смысл, например, только в отношениях или групповых достижениях.

Точнее думать об экстраверсии как о сумме нескольких более узких черт и того, насколько человек проявляет каждую из них.

Morsa Images via Getty Images

Опять же, все сводится к идее, что экстраверсия может выглядеть по-разному и что все черты личности существуют в определенном спектре.

«Способ измерения экстраверсии, который наиболее подтверждается исследованиями, на самом деле состоит в измерении группы связанных более узких черт: напористость, общительность, стремление к острым ощущениям и переживание положительных эмоций», — сказал Гейни. И вам не нужно занимать высокие места по каждому из них, чтобы считаться экстравертом.

Представление о том, что экстраверты напористы и общительны, согласуется с первоначальным пониманием экстраверсии большинством людей, но позволяет внести в разговор немного больше нюансов. Например, хотя я не забиваю свой календарь громкими вечеринками или другими крупными общественными мероприятиями, я все же провожу большинство ночей вне дома, обычно на ужинах один на один и на мероприятиях в небольших группах, таких как мелочи или клуб бега.

Вдобавок к этому, характеристики стремления к острым ощущениям и переживания положительных эмоций, о которых упоминал Гейни, расширяют экстраверсию за пределы межличностного взаимодействия.

Поиск острых ощущений не означает желание все время летать на параплане со склона горы. Он проявляется более тихо, как открытость для новых друзей или нежелание быть привязанным к одной конкретной группе людей.

Что касается положительных эмоций, это не значит, что вы экстраверт, если никогда не испытываете неуверенности в себе, а только излучаете уверенность. Это может выглядеть как оптимизм перед лицом серьезной проблемы или готовность к изменениям.

Кроме того, хотя чья-то личность считается достаточно фиксированной, определенные черты, такие как общительность и напористость, могут развиваться.

SolStock через Getty Images

«Мы считаем, что личностные качества довольно стабильны, — сказал Гейни. «Если они постоянно меняются, бесполезно думать о них как о личности». Но, отмечает она, межличностные качества, такие как общительность и напористость, могут проявляться по-разному в разных ситуациях и часто изменяются со временем.

Например, кто-то может быть очень напористым среди друзей, но более сдержанным в классе с незнакомцами, а тот, кто вырос, чувствуя неловкость при знакомстве с новыми людьми, со временем может научиться чувствовать себя более комфортно.Таким образом, меняется не обязательно личностная черта, а связанное с ней поведение.

Гейни сделал еще одно важное замечание об этом развивающемся проявлении личности: «Отчасти так трудно измерить экстраверсию, потому что мы все можем изменить свое поведение — потому что мы думаем, что должны, или потому, что мы хотим прийти к определенному пути. То, что вы ведете себя как экстраверт, не обязательно означает, что вы им являетесь — это более серьезная философская проблема ».

Подавляющее большинство людей находится где-то между крайней экстраверсией и крайней интроверсией.

stockfour через Getty Images

Экстраверту, вероятно, не нужна компания 24/7, и маловероятно, что интроверт предпочел бы проводить каждую ночь в одиночестве за просмотром Netflix. Эксперты считают, что хотя о личностных тестах можно весело думать и говорить, они не обязательно являются хорошими индикаторами того, как человек на самом деле думает или ведет себя.

Все это не означает, что никто не является интровертом, а все — экстравертом, или наоборот. То, как вы видите свою личность, — это в основном забавная интерпретация и еще один способ узнать, как вы относитесь к другим и как вы познаете себя.Только не ждите, что наука это подтвердит.

Как определить, интроверт вы или экстраверт на работе

Как интроверты, так и экстраверты могут преуспеть в бизнесе. Ключ к пониманию вашего положения, чтобы вы могли максимально использовать свои сильные стороны и удовлетворить свои потребности. — Getty Images / fizkes

На рабочем месте иногда легко отличить интровертов от экстравертов по социальному поведению, но некоторые люди находятся на грани, а некоторые интроверты притворяются экстравертами.Учитывая это, может быть полезно узнать, идентифицируете ли вы себя как интроверт или экстраверт, чтобы лучше понять свои идеальные роли и сильные стороны на рабочем месте.

Узнай, интроверт ты или экстраверт

Во-первых, важно знать, на что обращать внимание при идентификации интроверта или экстраверта, будь то себя или коллега по работе.

Интроверты часто демонстрируют эти и другие качества:

  • Обладают повышенным самосознанием.
  • Найдите время для принятия решений.
  • Предпочитаю работать в одиночку.
  • Предпочитаю писать разговору.
  • Чувствую себя измученным после того, как нахожусь в толпе.

Экстраверты обычно демонстрируют следующие черты характера:

  • Наслаждайтесь социальным окружением.
  • Не нужно много времени наедине с собой.
  • Добейтесь большего при работе в группах.
  • Меньше боязнь рисковать.
  • Предпочитаю говорить письму.

Довольно много публикаций предлагают бесплатные тесты для разделения людей на разные группы личности.Эти тесты часто включают помощь в определении того, склоняетесь ли вы к интроверсии или экстраверсии. Чтобы лучше оценить эти качества в себе, попробуйте пройти один или несколько из следующих тестов:

  • 16 Личностей: Одна из самых популярных викторин в Интернете — это индикатор типа Майерс-Бриггс. Пройдя этот тест, вы попадете в одну из 16 различных категорий и определите, что вы интроверт или экстраверт. Сайт «16 личностей» предлагает прямой подход к Майерс-Бриггс.Пройдите тест здесь.
  • Адам Грант: Организационный психолог и подкастер Адам Грант создал для TED викторину из 10 вопросов, которая поможет вам определить, экстраверт ли вы: экстраверт, интроверт или амбиверт. Пройдите тест здесь.
  • Psychology Today: Если вы хотите более глубокого погружения, Psychology Today предлагает 25-минутный тест, который «предназначен для оценки вашей индивидуальной склонности к внешнему миру (экстраверсия) или внутреннему миру (интроверсия)». Пройдите тест здесь.
  • Хорошо + Хорошо: Публикация «Хорошо + хорошо» также предлагает простую викторину, которая поможет вам понять свои качества.Пройдите тест здесь.

После того, как вы пройдете несколько тестов и определите, интроверт вы или экстраверт, вы должны знать несколько советов, которые помогут вам ориентироваться на рабочем месте с этими знаниями.

Убедитесь, что у вас есть время, чтобы полностью сосредоточиться на важных задачах, или просто сделайте столь необходимый перерыв, выделив время в своем календаре и уйдя в тихое место.

Кейси Бонд, HuffPost, о том, как интроверты могут добиться успеха на рабочем месте

Две стратегии работы для интровертов

Несмотря на представление о том, что интроверты по своей природе не склонны руководить командами или компаниями, существует множество ролей, в которых интроверты могут добиться успеха в бизнесе.

Одним из важнейших факторов для интровертов является то, что им нужно время для обработки информации, особенно перед групповыми собраниями.Если вы можете уведомить вас за 30 или более минут, это сделает обсуждение более продуктивным.

«Не имея времени на понимание контекста, интроверты, как правило, попадают в засаду», — пишет руководитель программы Сезон Хьюз для Atlassian. Типа: «Почему я здесь? Что происходит? »

Еще один ключевой способ обеспечить интровертам возможность прожить рабочий день — это составить график в одиночестве.

«Убедитесь, что у вас есть время, чтобы полностью сосредоточиться на важных задачах, или просто сделайте столь необходимый перерыв, выделив время в своем календаре и уйдя в тихое место», — пишет Кейси Бонд в HuffPost.«Если вы выберете это время наедине с собой в своем календаре, коллеги будут знать, что вы заняты, и вас не стоит беспокоить».

Две стратегии работы для экстравертов

С другой стороны, экстраверты также могут воспользоваться своими качествами на рабочем месте. Один из способов добиться успеха для экстравертов — обеспечить их работу в ролях с частым взаимодействием с другими людьми, будь то лицом к лицу, по телефону или в видеочате.

«Разрешите взаимодействие с другими людьми», — отмечает Предприниматель.«Экстраверты могут быть более опытными в работе с клиентами, посещении конференций или в другой среде, где много взаимодействий с другими людьми».

Еще одно соображение для экстравертов — то, что они могут стать примерными лидерами, потому что они часто испытывают больше положительных эмоций от работы.

«Поскольку счастливые сотрудники обычно более удовлетворены, они склонны работать усерднее и в результате воспринимаются как лучший руководитель», — пишет Салли Перси в Forbes.«Позитивное поведение экстравертов также помогает защитить их от стресса или неблагоприятного опыта на работе. Поскольку экстравертам нравится общество других, они, как правило, лучше приспосабливаются к различным социальным ситуациям и умеют убеждать, что является сильным лидерским навыком ».

CO— призван вдохновить вас ведущими уважаемыми экспертами. Однако, прежде чем принимать какое-либо деловое решение, вам следует проконсультироваться со специалистом, который может проконсультировать вас с учетом вашей индивидуальной ситуации.

Следуйте за нами в Instagram , чтобы получить больше советов экспертов и историй владельцев бизнеса.

Сообщение от

Обращайтесь к своей аудитории в любом месте и на любом экране.

Spectrum Reach предоставляет маркетинговые и рекламные решения на основе данных для предприятий любого размера. Мы ваш надежный сосед и универсальный магазин.

Выучить больше

Опубликовано 3 июня 2021 г.

Вы интроверт или экстраверт? Пройдите бесплатный тест, чтобы узнать!

Если вы все еще не уверены, интроверт вы или экстраверт, мы поможем вам пройти наш бесплатный личностный тест.

(Спойлер: этот тест «интроверт или экстраверт» также содержит третий вариант !)

Прочтите следующие вопросы и выберите один ответ, который лучше описывает ваше типичное поведение в данной ситуации.

Приступим!

Более подробно результаты теста «интроверт или экстраверт»

Если вы интроверт , это означает, что:

  • Вы получаете энергию, проводя время самостоятельно и занимаясь одиночной деятельностью
  • Вы больше сосредоточены на своем внутреннем мире, чем на окружающей среде
  • Ваши навыки письма сильнее, чем ваши разговорные навыки
  • Вы склонны колебаться и чрезмерно обдумывать вещи, что часто мешает вам действовать
  • Вы предпочитаете планирование спонтанности
  • Когда дело доходит до выбора работы, вы предпочитаете медленную работу в контролируемой среде работе, которая требует преодоления большого стресса и напряжения
  • Вы креативны и изобретательны
  • Вы хороший слушатель и верный друг
  • Ваша продуктивность увеличивается, когда вы работаете самостоятельно
  • Вам не нравится быть в центре внимания

Чтобы узнать больше об интровертах, ознакомьтесь с нашими статьями по теме:

Если вы экстраверт , это означает, что:

  • Вы получаете энергию от общения и интенсивных занятий (включая принятие риска)
  • Время, проведенное в собственной компании, быстро истощает вас. и заставляет вас чувствовать себя изолированным
  • Вам нравится быть в центре внимания
  • Вам нравится проявлять инициативу
  • Ваша продуктивность повышается, когда вы работаете с другими
  • У вас много разных интересов и увлечений
  • Ваш круг общения большой и состоит из множества разных связи
  • Вы можете легко найти точки соприкосновения даже с незнакомцем
  • Вы предпочитаете выражать себя с помощью разговора, а не письма
  • Вы быстро действуете

Чтобы узнать больше об экстравертах, ознакомьтесь с нашими статьями по теме:

Если вы амбиверт, означает, что:

  • Вы — «смесь» интроверта и экстраверта, что я ответ на то, что вы можете получать энергию как от общения, так и от одиночества
  • Вы очень гибки и легко можете адаптироваться к новой среде и общаться с другими людьми
  • У вас сильные коммуникативные навыки
  • Вы от природы чутки и понимаете
  • Иногда вы чувствуете потребность отстраниться, как это делают интроверты.
  • Уровень вашей активности / продуктивности постоянно меняется.

Чтобы узнать больше об амбивертах, ознакомьтесь с нашими статьями по теме:

Является ли быть интровертом или экстравертом врожденной чертой?

Это вопрос, который очень часто задают на форумах и в ветках комментариев. Становитесь ли вы интровертом или экстравертом , сформированным окружением и воспитанием, или вы таким родились?

Оказывается, природа этой черты личности врожденная. Более того, интроверты и экстраверты обладают разными особенностями мозговой деятельности (подробнее об этом вы можете узнать из этой статьи).

Другими словами, ваш мозг привязан к определенным образцам мышления и поведения, которые типичны для либо интроверсии, либо экстраверсии .

По этой причине нет смысла менять свою личность.

Не поймите меня неправильно — это нормально — попытаться улучшить свои коммуникативные навыки в качестве интроверта, если вы все еще даете себе возможность расслабиться и остаться в одиночестве после социальных мероприятий.

Но если вы перегружаете свой график всевозможными социальными мероприятиями и ставите цель встретить как можно больше новых людей, вы быстро почувствуете эмоциональное истощение.

То же самое и с экстравертами — вы можете улучшить такие качества, как спокойствие и вдумчивость, но если вы вдруг решите стать отшельником и прекратите все свои социальные контакты, вы скоро почувствуете себя опустошенным и изолированным.

Как и во всем, баланс — это ключ, и лучший подход — формировать свою жизнь вокруг своей личности, постоянно улучшая черты характера и навыки.

Каков был ваш результат? Вы интроверт или экстраверт? Поделитесь с нами в комментариях ниже!

Основатель и ведущий редактор Learning Mind

Анна ЛеМинд — энтузиаст психологии, имеет степень бакалавра социальных наук. Она глубокий мыслитель и социально озабоченный интроверт, который пишет о человеческом поведении и личности, природе интроверсии, концепции принадлежности и социальной тревоге, надеясь помочь тем, кто борется с аналогичными проблемами, как и она.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.