10 лучших мотивационных книг для саморазвития
- ForbesLife
- Наталья Ломыкина Автор
Forbes Life собрал лучшие мотивирующие книги, которые стоит прочитать всем, кому нужно собраться с силами и выйти на новый жизненный этап. Это антикризисные стратегии для руководителей компаний и тех, кто строит собственный бизнес, а также мотивационная литература, которая помогает определить личные цели и найти пути их достижения
Ицхак Адизес «Управление в условиях кризиса.
Три поведенческие стратегии «Бей — беги — замри» в период кризиса определяют действия не только человека, но и компании. Доктор Ицхак Калдерон Адизес — один из лучших бизнес-консультантов мира. Он создал теорию жизненных циклов компании и типологии руководителей. В ее основе лежит идея о том, что компания функционирует как живой организм.
В кризис для бизнеса опаснее всего замереть от ужаса и бездействовать. Адизес предлагает перестать обвинять во всем внешние силы и нападать друг на друга, а вместо этого посмотреть на процессы внутри компании и вычленить структурные проблемы. Четкая методика Адизеса по выходу из кризиса помогает собраться и действовать в период турбулентности. И надо сказать, что книга помогает не только в бизнесе, если рассматривать как компанию собственную семью.
Доктор Адизес — признанный специалист в области эффективного управления бизнес-процессами, к нему за консультациями обращаются руководители ведущих компаний мира (от Coca-Cola до Bank of America) и главы многих государств.
Виктор Франкл «Сказать жизни «Да!»
За эту весну продажи книги философа и психолога Виктора Франкла, который выжил в концлагере, выросли в несколько раз. И это понятно: когда земля уходит из-под ног и привычная реальность начинает стремительно и неконтролируемо меняться, девиз Виктора Франкла — «Тот, кто знает, «зачем» жить, преодолеет почти любое «как» — действительно очень поддерживает.
В истории психотерапии Франкл остался как создатель так называемой логотерапии (исцеления смыслом). В лагере он учил людей объективно смотреть на происходящее, держаться за жизнь, не поддаваться мыслям о смерти, не опускать руки. Ощущение бессмысленности жизни — самое опасное для человека состояние, считал Франкл. Он помогал людям искать рациональное зерно во всех проявлениях жизни, даже самых страшных, потому что именно это понимание дает импульс жить.
Ник Вуйчич «Жизнь без границ»
История жизни Ника Вуйчича сама по себе могла бы стать мотивационным бестселлером. Врачи, которые принимали роды у его матери, едва ли поверили бы, что ребенок, который родился без рук и ног, сможет стать успешным писателем, востребованным во всем мире мотивационным оратором, счастливым мужем и отцом. Но Ник доказал себе и другим, что обстоятельства — ничто по сравнению с силой воли, дисциплиной и желанием жить. Выход есть всегда. Главное — сосредоточиться не на препятствиях к счастью, а на том, что действительно можно изменить.
«Жизнь часто кажется нам несправедливой», — пишет Вуйчич. Он объясняет, что трудные времена и обстоятельства часто заставляют сомневаться нас в самих себе и ведут к отчаянию. Но он уверен, что лучшая стратегия при столкновении с трудностями — находить в них повод для радости. В книге Вуйчич не просто рассказывает о себе, он дает конкретные и вполне действенные советы.
Екатерина Сигитова «Идеальный шторм. Как пережить психологический кризис»
Психотерапевт и автор курса «Жизнь без выгорания» Екатерина Сигитова написала эту книгу во время пандемии, чтобы помочь людям в ситуации, когда под влиянием неконтролируемого глобального кризиса обостряются внутренние проблемы. Это последовательная, разбитая по неделям, стратегия адаптации к глобальному коллапсу и подробный комплекс упражнений и заданий, которые помогают переосмыслить свой опыт и использовать его для преодоления кризиса и личного развития.
«Кризисы меняют нас навсегда: хорошо это или плохо, но так устроена жизнь. Однако я абсолютно уверена, что, даже если вы не станете как новенькие, вы сможете пересобрать себя так, чтобы жить дальше без мучительной боли и без натуги», — обещает автор. И уже после первой работы со списком потерь начинаешь верить, что так и будет. Во всяком случае, каждое новое задание из «Идеального шторма» помогает чувствовать себя чуть увереннее в условиях стремительно меняющейся реальности.
Шерил Сэндберг «Не бойся действовать. Женщина, работа и воля к лидерству»
Когда эта мотивирующая книга для женщин вышла в 2013 году, она немедленно стала бестселлером. Собственная карьера главного операционного директора Facebook и ее призывы не сдерживать свои амбиции, рисковать и с энтузиазмом добиваться своих целей наравне с мужчинами, нашли отклик у миллионов женщин и стали для них источником вдохновения.
Книга год возглавляла список бестселлеров New York Times, и ее купили 4,5 млн человек. А движение Lean In (в официальном русском переводе — «Не бойся действовать», но можно перевести как «Поднажми») объединило множество женщин и стало, по сути, целой философией успеха и в семье, и в карьере. Сэндберг настаивает, что женщины должны активнее занимать руководящие должности, тогда «будут созданы более справедливые возможности для всех». Не менее вдохновляющей стала и вторая, очень актуальная сейчас, книга Сэндберг, написанная в соавторстве с бизнес-консультантом Адамом Грантом — «План Б.
Расс Хэррис «Когда жизнь сбивает с ног»
У книги по мотивации психотерапевта Хэрриса говорящий подзаголовок: «Преодолеваем боль и справляемся с кризисами с помощью терапии принятия и ответственности». Его методика основана на том, что нельзя просто избавиться от того, что причиняет боль или вызывает тревогу, и заменить ощущением радости и счастья. Но можно управлять своим телом и контролировать собственные действия. Поэтому первый антикризисный шаг — взять свои действия под контроль и составить план заботы о себе. «Признать, настроиться и вовлечься» — упражнение из области психологии, с которого Хэррис предлагает начать возвращение к реальности, если жизнь сбивает с ног.
Барбара Шер «Мечтать не вредно»
Барбара Шер, которую называют матерью лайф-коучинга, написала свою первую книгу «Мечтать не вредно» в 44 года (позже в этой серии появились еще шесть книг).
И следующие 40 лет бывшая официантка и мать-одиночка рассказывала, как открыть свои таланты, определить жизненные цели и воплотить мечты в реальность. Суть метода Шер в том, чтобы из абстрактных хотелок и расплывчатых мечтаний сформулировать конкретные цели и желаемые результаты, — получается отличный инструмент для самомотивации. Методика Шер позволяет обнаружить свои сильные стороны и навыки, заставить страхи и опасения работать на себя, поставить конкретные и реальные сроки и не сбиваться с пути.
Айн Рэнд «Атлант расправил плечи»
Бестселлер Айн Рэнд — одна из главных мотивационных книг в мире, она неизменно входит в топ книг для саморазвития. Хотя по форме это художественное произведение — роман-антиутопия, на который у эмигрантки Алисы Розенбаум из Санкт-Петербурга ушло 12 лет, «Атланта» не надо оценивать с позиции литературы. Это облеченный в форму романа философский объективистский бизнес-трактат, где Рэнд исследует темы рационализма, индивидуализма, капитализма и государственного принуждения.
Действие происходит в США, где правительство по-робингудовски берет курс на «равные возможности», частный бизнес все сильнее страдает от невыносимых законов, конкуренция уничтожена, а самые успешные предприниматели таинственным образом исчезают, оставив свое дело. С 1957 года роман нисколько не устарел, потому что Рэнд хорошо понимала, как устроены экономические и бизнес-процессы. Для многих предпринимателей «Атлант расправил плечи» — настольная книга. В мире она периодически занимает второе место по продажам после Библии, причем во время каждого экономического кризиса продажи книги Рэнд стремительно растут.
Михаил Лабковский «Хочу и буду»
Опыт Михаила Лабковского, чья книга для саморазвития в 2017 году стала беспрецедентным бестселлером, показывает, что рациональная и пошаговая мотивация подходит не всем. Многим нужны не мягкие стратегии Барбары Шер, а жесткий императив «Соберись, тряпка!».
«Человек имеет право быть счастливым!» — безапелляционно заявляет в своей книге Лабковский и показывает, что для этого нужно следовать шести постулатам. Тем, кто готов без лишних сантиментов «брать и делать», очень подходит.
Джен Синсеро «Ни Сы»
Джен Синсеро — женский переводной вариант Лабковского. Полноватая неудачница из Калифорнии сперва сама освоила принципы финансового мышления, а потом стала делиться ими с другими так убедительно, что каждая ее книга становится бестселлером.
Синсеро не скрывает, что хотела просто заработать побольше денег, а в итоге полностью изменила свою жизнь. «Если даже такая нищебродская тушка, как я, сумела поправить свое финансовое положение, сможет кто угодно!» — утверждает она, показывая собственным примером, что плакать с подружками и психотерапевтом можно годами, но денег от этого не прибавится, пока не начнешь действовать. Свою стратегию Синсеро расписывает подробно, подбадривая грубоватыми шуточками на каждом этапе, — в принципе, это мотивирует действовать и зарабатывать прямо сейчас.
Наталья Ломыкина
Автор
#литература #книга #мотивация
Рассылка Forbes
Самое важное о финансах, инвестициях, бизнесе и технологиях
Книги по саморазвитию для женщин: список и описание
Содержание
- 1 Почему полезно читать психологическую литературу
- 2 Перечень литературы по саморазвитию
Почему полезно читать психологическую литературу
Недаром говорят, что книга лучший друг и советчик. Пусть сегодня книги не единственный источник и носитель информации, чтение психологической литературы – прекрасный способ не только отвлечься и развлечься, но и найти ответы на волнующие вопросы. На полках книжных магазинов и библиотек, а также на просторах Интернета можно найти книги по саморазвитию для женщин и девушек, желающих приобрести необходимые психологические знания и улучшить свою жизнь.
Чтение развивает интеллект и воображение, расширяет словарный запас и доставляет удовольствие от переживания богатых эмоций.
Книги по саморазвитию, помимо всего вышеперечисленного, еще и источник практических советов и жизненных ориентиров.
Читая подобную литературу, можно испытать катарсис, то есть почувствовать облегчающее, облагораживающее и очищающее душу и сознание воздействие слов автора. В психологии под катарсисом понимают процесс высвобождения психической энергии, эмоциональную разрядку, избавляющую от тревожности, страхов, фрустрации.
Не у всех людей есть возможность посещать психолога-консультанта с целью решить внутренние проблемы, некоторые не могут довериться и обратиться за советом и к родным людям или друзьям. Часто именно книга становится тем «учителем», которому можно доверить сокровенное и получить ответ на интересующие вопросы.
К литературе, как к источнику знаний, чаще прибегают представительницы прекрасного пола. Что почитать для саморазвития женщине и как выбрать психологическую литературу, опираясь на внутренний запрос?
Прежде всего, нужно понять и обозначить для себя цель саморазвития.
Проще говоря, ответить на вопрос «Чего мне не хватает для счастья?».
Наиболее частые психологические проблемы девушек и женщин касаются следующих аспектов:
- личная жизнь: как найти парня, как понять мужчину, как построить счастливую семью, как сохранить брак, как избавиться от чувства ревности и так далее;
- карьера и успех: как осознать свое призвание, как найти подходящую работу, как развить лидерские качества, как достичь материального благосостояния и иные вопросы;
- развитие личности: как справиться с комплексами и страхами, как стать жизнерадостной, как развить стрессоустойчивость, как полюбить себя и изменить жизнь к лучшему, и тому подобное.
Лучшие книги по саморазвитию – это те труды психологов, которые способны подсказать женщине или помочь ей найти варианты решения стоящих перед ею задач. Но не всегда, прочитав название книги и даже аннотацию к ней, можно понять, что она та самая подходящая.
Перечень литературы по саморазвитию
Далее будут перечислены психологические бестселлеры, авторами которых являются современные психологи и психотерапевты, заслужившие уважение и признание.
Читаются эти книги легко, чтобы понять их содержание необязательно знать азы психологии.
Лучшие книги по саморазвитию:
- Н. Бутман «Как влюбить в себя за 90 минут».
В книге описана авторская методика по привлечению внимания и завоеванию симпатии лица противоположного пола. Читатель научится использовать прогрессивные коммуникативные техники общения и освоит приемы нейролингвистического программирования.
Н. Бутман разработал экспресс-метод соблазнения не только физического, но и душевного, проанализировав и выявив закономерности построения счастливых отношений многих пар.
Труд Н. Бутмана полезно прочитать девушкам, ищущим парня или мужа, людям, которые желают найти друзей или научиться нравиться окружающим, а также тем, кто уже нашел спутника жизни и хочет сохранить отношения.
- Л. Лаундес «Как влюбить в себя любого».
Еще одно популярное произведение о том, как достичь успеха в любви, написанное женщиной. Автор знакомит читателей с «формулой романтической любви», рассказывает как найти спутника жизни, как правильно выстраивать отношения, как их сберечь.
Прочитав книгу можно узнать многое об особенностях мышления мужчин и женщин, о психологических аспектах знакомства, общения и интимных моментов. Л. Лаундес описывает восемьдесят пять приемов, позволяющих влюбить в себя любого человека, воспользовавшись ими также можно найти друзей, привлечь клиентов и бизнес-партнеров.
- Г. Чепмен «Пять языков любви».
Книга для тех, кто нашел свою вторую половину и хочется разобраться в психологии отношений. Любовь одна, но выражается она разными способами. Прочитав книгу можно научиться понимать свои потребности в любви и желания партнера, разрешать конфликты и недоразумения, а также вовсе их не допускать.
- Дж. Грей «Мужчины с Марса, женщины с Венеры».
У Дж. Грея помимо этой, основной, еще много книг, посвященных психологии полов и семейной психологии, в которых он развивает свою теорию: «Рецепты счастливых отношений», «Марс и Венера в спальне», «Марс и Венера вместе навсегда», «Дети с небес» и другие.
В произведениях Дж. Грея множество практических советов, рекомендаций и интереснейших техник. Например, методика «Послание о чувствах», способная помочь разрешить практически любую проблему, возникающую между любящими друг друга людьми.
К сожалению, ни в школе, ни в университете не учат тому, как правильно выстраивать гармоничные взаимоотношения в паре, а ведь именно такие знания нужны человеку, чтобы быть счастливым. Книги Дж. Грея – это то, что необходимо прочитать для саморазвития каждой женщине, желающей быть счастливой женой.
- Н. Козлов «Как относиться к себе и к людям».
Н. Козлов – известный отечественный психолог, основывающий свою теорию на российских реалиях и материале, отчего она становится понятнее и ближе. В книге рассматриваются вопросы повседневного и делового общения, личностного и карьерного роста, но в большей мере она о любви, семье и интимных моментах.
Книга содержит интересные тесты, психологические задачи, упражнения, советы, рекомендации и многое другое.
Ее полезно прочитать молодым женщинам, которые хотят осознанно выстраивать гармоничные отношения и в целом позитивно смотреть на жизнь.
- В. Леви «Приручение страха».
Самобытный автор, которого не перепутать ни с одним другим – российский писатель, психолог и врач В. Леви написал немало известных трудов: «Нестандартный ребенок», «Искусство быть собой», «Азбука здравомыслия» и многие другие. Но книга «Приручение страха» будет особенно полезна женщинам, так как они, как правило, более склонны иметь страхи, паниковать и тревожиться, нежели мужчины.
«Приручение страха» – это самоучитель бесстрашия. Полная и подробная классификация страхов, а также инструкция о том, как с ними бороться, разложат проблему страха «по полочкам».
После прочтения повышается уверенность в себе, появляется убеждение, что любой страх можно преодолеть. Не исключено, что избавиться от одного из страхов читательнице удастся просто во время чтения, осознав причину страха и не предпринимая никаких дополнительных усилий.
- Н. Хилл «Думай и богатей».
Этот труд называют классическим учебником и руководством по обретению богатства, успеха, развитию уверенности в себе и целеустремленности. Эта и другие книги автора помогли осознать психологию богатства и избавиться от психологии бедности многим людям. Девушкам, которые хотят быть финансово независимыми и научиться правильно обращаться с деньгами, не помешает прочесть эту книгу.
- С. Кови «Семь навыков высокоэффективных людей».
Книга для женщин, стремящихся к личностному росту, желающих добиться успехов в профессии, обрести счастье. Автор излагает философию эффективности, которую уже взяли на вооружение крупнейшие мировые корпорации, а также многие известные политики и бизнесмены.
Достаточно сказать, что «Семь навыков высокоэффективных людей» входит в двадцать пять топовых книг по менеджменту по версии журнала «Time».
- Б. Трейси «Выйди из зоны комфорта».
Эту работу автора называют лучшей книгой по саморазвитию.
Она о том, как практически реализовать свой личностный потенциал, обнаружить резервы, определить приоритеты и цели, научиться планировать распорядок дня, всегда работать с максимальной отдачей и эффективностью, решать сложные жизненные задачи, покидая свою зону комфорта.
- Р. Берн «Секрет», Дж. Мерфи «Сила вашего подсознания», Дж. Кехо «Подсознание может все», П. Моранси «Просите и получите» и другие книги о силе мысли, сознательных и бессознательных намерениях и целеполагании.
Пока философы и обыватели продолжают спорить и обсуждать тему способности мысли приобретать материальную форму, психологи по всему миру продолжают писать о том, как:
- силой мысли можно изменить свою жизнь;
- важно думать позитивно;
- управлять своими мыслями;
- контролировать эмоции;
- ставить и правильно визуализировать цели;
- брать ответственность за все происходящее в жизни;
- верить в себя.
В этих трудах изложена не просто теория о правильном позитивном мышлении, в них философия восприятия и отношения к себе как к творцу своей судьбы и жизни.
Если девушка не знает, что можно прочитать для саморазвития, выбрав одну из книг о силе мысли, она точно не ошибется.
Все эти литературные произведения написаны простым и понятным языком, с юмором и задором, авторы часто приводят примеры из жизни и своей работы с клиентами, включают практические упражнения, задания, советы и рекомендации.
21 лучшая книга по самосовершенствованию для личного развития
21 лучшая книга по самосовершенствованию для личного развитияЧики Дэвис, Массачусетс, доктор философии Хотите открыть для себя самые лучшие книги по самосовершенствованию всех времен? Вот некоторые из моих любимых и самых популярных книг по самосовершенствованию. *Эта страница может содержать партнерские ссылки; это означает, что я зарабатываю на соответствующих покупках продуктов.
21 лучшая книга по самосовершенствованию1. 4-часовая рабочая неделя: бегите с 9 до 5, живите где угодно и присоединяйтесь к новым богатым Купить книгу: Проверить цены на Amazon Купить книгу: Проверить цены на Amazon Через беседы, истории и медитации Далай-лама показывает нам, как победить повседневную тревогу, неуверенность, гнев и разочарование. Вместе с доктором Говардом Катлером он исследует многие аспекты повседневной жизни, в том числе отношения, потери и погоню за богатством, чтобы проиллюстрировать, как преодолевать жизненные препятствия на основе глубокого и неизменного источника внутреннего спокойствия. Видео: Узнайте больше об искусстве счастья 3. Преимущество счастья: как позитивный мозг способствует успеху в работе и жизни Купить книгу: проверить цены на Amazon Вы терапевт, тренер или предприниматель в сфере велнеса? Получите нашу бесплатную электронную книгу, чтобы узнать, какЭкспоненциально развивать свой бизнес в сфере здравоохранения! ✓ Сэкономьте сотни часов времени ✓ Зарабатывайте больше долларов США быстрее Купить книгу: проверить цены на Amazon Видео: Еще 6 рекомендуемых книг по самосовершенствованию 5. Как быть счастливым: новый подход к жизни, которую вы хотите Купить книгу: Проверить цены на Amazon 6. Тонкое искусство пофигизма: контринтуитивный подход к хорошей жизни Купить книгу: Проверить цены на Amazon Видео: обзор тонкого искусства пофигизма7. Мозг, устойчивый к стрессу: улучшите свою эмоциональную реакцию на стресс, используя осознанность и нейропластичность Купить книгу: Проверить цены на Amazon 8. Уйди со своего пути: преодоление саморазрушительного поведенияКупить книгу: Проверить цены на Amazon. бунт, бездействие и многое другое. 9. Лучшее «я»: будь собой, только лучше Купить книгу: Проверить цены на Amazon 10. True You: журнал самопознания с подсказками и упражнениями, которые вдохновляют на размышления и рост Купить книгу: проверить цены на Amazon Купить книгу: Проверить цены на Amazon 12. Отпусти это дерьмо: журнал для того, чтобы оставить свою чушь позади и создать счастливую жизнь Купить книгу: Узнать цены на Amazon С Let That Sh*t Go вы найдете моменты катарсиса с примесью ненормативной лексики и радости от ведения дневника и чересчур позитивного вдохновения. На этих поистине очаровательных страницах вы найдете способы избавиться от всякой ерунды и поднять свой дух чуточку выше. 13. Магия масштабного мышления Купить книгу: Проверить цены на Amazon 14. Проект благодарности: как наука благодарности может перенастроить наш мозг для устойчивости, оптимизма и высшего блага Купить книгу: Проверить цены на Amazon 15. Куда бы вы ни пошли, вы там: медитация осознанности в повседневной жизни Купить книгу: Проверить цены на Amazon 16. Как перестать беспокоиться и начать жить Купить книгу: Проверить цены на Amazon 17. Рабочая тетрадь по состраданию к себе: практические упражнения, чтобы подходить к своим мыслям, эмоциям и действиям с добротой Купить книгу: Проверить цены на Amazon 18. Неизведанная дорога, вневременное издание: новая психология любви, традиционные ценности и духовный рост Купите книгу: проверьте цены на Amazon 19. Процветание: дальновидное новое понимание счастья и благополучия Купить книгу: проверить цены на Amazon 20. Безграничный: прокачай свой мозг, научись всему быстрее и открой свою исключительную жизнь Купить книгу: Проверить цены на Amazon 21. Большая смелость: как мужество быть уязвимым меняет наш образ жизни, любовь, воспитание и лидерство Купить книгу: проверить цены на Amazon Видео: Еще несколько книг по самосовершенствованию для изучения | Вы терапевт, тренер или предприниматель в сфере велнеса? Получите нашу бесплатную электронную книгу, чтобы узнать, как быстро развивать свой оздоровительный бизнес! Ключевые статьи:
Пакеты контента:
|
Но наука показывает, что эта формула неверна: счастье питает успех, а не наоборот. 
Джеймс Клир, один из ведущих мировых экспертов по формированию привычек, раскрывает практические стратегии, которые точно научат вас, как формировать хорошие привычки, избавляться от плохих и совершенствовать крошечные модели поведения, ведущие к замечательным результатам.
поддерживать его в нашей жизни.
К сожалению, мы не можем избежать вещей, которые нас напрягают, но мы можем изменить свою реакцию на них. В книге Мозг, устойчивый к стрессу , клинический психолог и эксперт в области неврологии предлагает оригинальный подход, который поможет читателям использовать силу положительных эмоций и навсегда преодолеть стресс.
Best Self покажет вам, как это сделать.
Он доказывает, что вам не нужно быть интеллектуалом или обладать врожденным талантом, чтобы добиться большого успеха и удовлетворения, но вам нужно научиться и понять привычку думать и вести себя таким образом, чтобы достичь этого.
на сегодняшний день. Десять лет спустя книга продолжает менять жизни.
Эта рабочая тетрадь содержит множество упражнений и стратегий, разработанных для того, чтобы развить в себе сострадание к себе и уверенно строить жизнь, которую вы хотите.
— будь то новые отношения, важная встреча, творческий процесс или сложный семейный разговор.12 книг по личному развитию, которые стоит прочитать в этом году
Этот пост может содержать партнерские ссылки.
Это означает, что если вы перейдете по ссылке и совершите покупку по партнерской ссылке, я получу небольшую компенсацию без каких-либо дополнительных затрат для вас. Пожалуйста, ознакомьтесь с полной информацией для получения дополнительной информации.
Поделись!
54 акции
Давайте сделаем в этом году все о личном росте и развитии . Мы можем создать новогодних обещаний для личностного роста , и мы можем поставить цели самосовершенствования, но есть и другой способ работать над своим личностным ростом… Чтение книг по личному развитию!
Я очень люблю читать научную литературу и каждый день узнавать что-то новое. И особенно я люблю читать книги о том, как я могу улучшить себя.
Вот мой список из 12 книг по личному развитию, которые, я думаю, вы должны прочитать в этом году, чтобы сосредоточиться на себе.
Хотите узнать больше о личностном росте? Ознакомьтесь с этой электронной книгой Полное руководство по личностному росту .
Вы узнаете 10 различных стратегий работы над собой и начнете делать шаги к тому, чтобы стать лучшей версией себя!
Вот 12 лучших книг по личностному развитию, которые стоит прочитать в 2021 году:
1. Чудесное утро: не столь очевидный секрет, который гарантированно изменит вашу жизнь (до 8 утра) Хэла Элрода
Чтобы начать этот список, давайте поговорим о книге, с которой все началось.
Книга Хэла Элрода «Чудесное утро » была первой из многих книг по личному развитию, которые я когда-либо читал.
Я прослушал эту книгу на Audible в 2019 году и был так вдохновлен, что купил книгу в мягкой обложке, чтобы снова прочитать ее. Благодаря этой книге по самопомощи моя жизнь полностью изменилась к лучшему. Я тоже теперь жаворонок. Да, это верно. Книга вдохновила меня вставать с постели по утрам!
Если вы готовы мотивировать себя во всех аспектах своей жизни, эта книга для вас.
«Пришло время полностью раскрыть свой потенциал».
– Хэл Элрод
Купить сейчас
2. Уравнение чуда Два решения, которые перемещают ваши самые большие цели из возможных в вероятные и неизбежные, Хэл Элрод написал еще одну книгу, в которой глубже раскрывает секреты раскрытия вашего полного потенциала. И это так же вдохновляет.
От издателя: «Даже после невероятного успеха его книги Чудесное утро Хэл Элрод понял, что ему еще есть чем поделиться с миром. То, что он обнаружил, было вечной, но упускаемой из виду формулой успеха. Самые успешные люди мира использовали его на протяжении веков. Он использовал его, чтобы преуспеть вопреки, казалось бы, непреодолимым препятствиям, от преодоления опасных для жизни проблем со здоровьем до почти финансового краха.
Эта формула Уравнение чуда n, а проще и быть не может: Непоколебимая Вера + Чрезвычайное Усилие = Чудеса».
Купить сейчас
3. Ты крутой: как перестать сомневаться в своем величии и начать жить прекрасной жизнью Джен Синсеро
Ты крутой — моя любимая книга по саморазвитию.
Я закончил ее всего за 2 недели и выделил примерно половину книги. Я даже планирую вернуться и перечитать ее еще раз до конца года. Это было так хорошо.
Джен Синсеро прямолинейно рассказывает, как есть, и я думаю, что именно это мне так в ней и понравилось.
В каждой главе вы найдете невероятные советы по многим темам личного развития. Каждая тема поможет вам определить и изменить свои ограничивающие убеждения и поведение, которые мешают вам получить то, что вы хотите, и вместо этого создают жизнь, которую вы полностью любите.
К концу книги вы поймете, почему вы такой, какой вы есть, как любить то, что вы не можете изменить, и как использовать «Силу», чтобы надрать кому-то задницу.
Купить сейчас
4. «Думай и богатей» Наполеона Хилла
«Думай и богатей» — классическая книга по саморазвитию по многим причинам. Прошлым летом я наконец-то прочитал ее, и хотя она не была одной из моих любимых, в ней все же было много ценной информации, которая заставит вас задуматься.
От издателя: «В книге Думай и богатей, Хилл опирается на истории Эндрю Карнеги, Томаса Эдисона, Генри Форда и других миллионеров его поколения, чтобы проиллюстрировать свои принципы. Эта книга научит вас секретам, которые могут принести вам состояние. Он покажет вам не только что делать, но и как это сделать. Как только вы изучите и примените описанные здесь простые базовые техники, вы овладеете секретом истинного и прочного успеха.
БУДЬТЕ ГОТОВЫ! Когда вы подвергаете себя влиянию этой философии, вы можете испытать ИЗМЕНЕННУЮ ЖИЗНЬ , которая поможет вам проложить свой жизненный путь с гармонией и пониманием и подготовит вас к накоплению обильных материальных богатств».
Купить сейчас
5. 7 навыков высокоэффективных людей: Мощные уроки личностных изменений Стивен Р. Кови
7 навыков высокоэффективных людей — еще одна классика самопомощи. Я действительно сейчас читаю эту книгу.
Читается немного дольше, но я буквально поглощаю эту книгу. Кови действительно глубоко погружается в 7 различных привычек и дает вам шаги в конце каждой главы, чтобы помочь вам претворить привычки в жизнь.
От издателя: « 7 навыков высокоэффективных людей — одна из самых вдохновляющих и впечатляющих книг, когда-либо написанных, — пленяет читателей уже 25 лет. Это изменило жизнь президентов и генеральных директоров, педагогов и родителей — короче говоря, миллионов людей всех возрастов и профессий».
Купить сейчас
6. Большая магия: творческая жизнь вне страха Элизабет Гилберт
Большая магия была просто… «ВАУ».
Элизабет Гилберт рассказала эту невероятную историю о том, как идеи витают в воздухе, ожидая появления подходящего человека. В этой книге она также делится множеством вдохновляющих историй. Я не могу рекомендовать это достаточно.
От издателя: «Читатели всех возрастов и слоев общества черпали вдохновение и силы в книгах Элизабет Гилберт.
Теперь она углубляется в свой собственный творческий процесс, чтобы поделиться своей мудростью и уникальным взглядом на творчество. С глубоким сочувствием и сияющей щедростью она предлагает мощное понимание таинственной природы вдохновения.
«Она показывает нам, как бороться с тем, что мы больше всего любим, и как бороться с тем, чего мы больше всего боимся. Она обсуждает взгляды, подходы и привычки, которые нам нужны, чтобы жить самой творческой жизнью. Гилберт призывает нас раскрыть «странные драгоценности», которые спрятаны внутри каждого из нас. Хотим ли мы написать книгу, заняться искусством, найти новые способы решения проблем в нашей работе, приступить к осуществлению давно отложенной мечты или просто наполнить нашу повседневную жизнь большей осознанностью и страстью, Большая Магия открывает мир чудес и чудес. радость.»
Купить сейчас
7. Четырехчасовая рабочая неделя: избавьтесь от 9-5, живите где угодно и присоединяйтесь к новым богатым Тимоти Феррисс
От издателя: « Четырехчасовая рабочая неделя начинающий предприниматель, который готов внести серьезные изменения в свою жизнь.
Вы готовы зарабатывать деньги и изменить свой образ жизни? Тим Феррисс поможет вам «убежать от 9-5, жить где угодно и присоединиться к новым богачам».
Я еще не читал эту книгу, но это еще одна классическая книга по саморазвитию, так что она определенно в моем списке на новый год.
Купить сейчас
8. На 10% счастливее, переработанное издание: как я приручил голос в своей голове, уменьшил стресс, не теряя при этом своего преимущества, и нашел способ самопомощи, который действительно работает Дэн Харрис
Это другой вид книги по самопомощи, но я думаю, что это звучит очень интересно. Определенно в моем списке к прочтению в этом году.
От издателя: «В 2014 году Дэн Харрис опубликовал свои мемуары 10% Happier . Книга, в которой описывается его неохотное обращение к медитации после проблемы с наркотиками, волнение в прямом эфире и незапланированное «духовное» путешествие, мгновенно стала бестселлером, а Дэн, к своему собственному удивлению, стал публичным евангелистом осознанности.
Подъем на моей собственной петарде — это история о том, что происходит с Дэном Харрисом после оглушительного успеха его мемуаров, и об уроках, которые ему пришлось (повторно) усвоить в процессе».
Купить сейчас
9. Год за 12 недель: сделать больше за 12 недель, чем другие за 12 месяцев Брайан П. Морган
Эта книга полностью изменила то, как я ежегодно планирую свои цели, теперь При планировании я смотрю только на один квартал за раз.
Идея состоит в том, чтобы за 12 недель сделать больше, чем другие за 12 месяцев, потому что вы сосредоточены всего на 12 неделях, а не на целых 52 неделях.
Книга рассказывает о том, как развить ясность и концентрацию, как вернуть контроль над своими днями и, конечно же, о том, как достигать своих целей в рекордно короткие сроки.
Купить сейчас
10. Секрет Ронды Бирн
Если вы когда-либо интересовались законом притяжения, то вам обязательно нужно прочитать эту книгу.
Мало того, что он не объясняет полностью закон притяжения простыми словами, он также дает вам так много разных способов, как вы можете начать использовать силу Секрета в своей собственной жизни.
Буквально самая мощная книга, которую я читал в этом году.
Купить сейчас
11. Атомные привычки: простой и проверенный способ выработать хорошие привычки и избавиться от плохих Джеймс Клир
Если вам нужна понятная книга о выработке привычек, то вот она.
Эта потрясающая книга!
Джеймс Клир разбивает формирование привычки на 4 простых шага. Используя различные научные исследования на протяжении всей книги, он объясняет, как и почему формируются привычки и как облегчить их формирование.
Он также подробно рассказывает о том, как избавиться от привычек, используя точно такой же четырехэтапный процесс.
Atomic Habits изменит ваше представление о прогрессе и успехе и предоставит вам инструменты и стратегии, которые помогут изменить ваши привычки.
Купить сейчас
Похожие: 29 новых привычек на Новый год
12. Девушка, умойся: перестань верить лжи о том, кто ты есть, чтобы стать тем, кем ты должна быть Рэйчел Холлис
Однажды в дороге я прослушал эту книгу, и она меня очень вдохновила. В каждой главе Рэйчел Холлис рассказывает о разных ограничивающих убеждениях, которые есть у многих женщин (включая ее саму), и дает нам практические стратегии, которые помогут нам преодолеть их.
Это была невероятная книга, которую я обязательно прочитаю снова.
От издателя: «В этой непростой, но увлекательной книге Рэйчел раскрывает двадцать лжи и заблуждений, которые слишком часто мешают нам жить радостно и продуктивно, ложь, которую мы говорим себе так часто, что даже не слышим ее больше.
Рэйчел настоящая и говорит о реальных проблемах. Более того, она раскрывает конкретные практические стратегии, которые помогли ей преодолеть их. В процессе она подбадривает, развлекает и даже немного надирает задницу, и все это для того, чтобы убедить вас сделать все возможное, чтобы стать настоящей и стать радостной, уверенной в себе женщиной, которой вы должны были быть.