Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

КУДА ПОЙТИ В ДНЕПРЕ С ДЕВУШКОЙ

Когда человек вам небезразличен, хочется его удивлять и радовать, особенно, если ваши отношения только начинают развиваться. На букетно-конфетный период, как правило, приходится чуть ли не самое большое количество свиданий. Каждую встречу хочется сделать особенной и неповторимой. Не знаете куда пойти с девушкой на свидание, где провести время, погулять? Романтических и уютных мест в Днепре предостаточно – BlogPokuponTeam подыскала лучшие идеи, а еще – отличные скидки до 70% на развлечения, чтобы вы смогли позволить себе больше 🙂

Читайте в нашем обзоре:

• Сводить девушку в ресторан
• Пойти на пикник
• Романтик на речной прогулке 
• Сходить вместе в зоопарк
• Пригласить девушку в кино
• Сводить возлюбленную в театр
• Сходить с девушкой на выставку
• Свидание в VR клубе
• Свидание с квестом
• Повести избранницу в боулинг-клуб
• Фитнес-свидание в веревочном парке
• Экстрим на двоих: аренда квадроциклов
• Романтическая прогулка верхом
• День релакса в спа центре
• Погулять по Днепровской набережной

Сводить девушку в ресторан

Первое свидание – дело ответственное. Классика жанра – выбрать хороший ресторан с романтической атмосферой и забронировать столик для двоих на вечер. И это отличная идея! Главное, чтобы музыка была не слишком громкой, вам ведь захочется поговорить и узнать друг о друге побольше. В городе Днепр много достойных ресторанов и кафе. Чтобы все прошло гладко, выбирайте проверенные места, читайте отзывы и экономьте на заказе по меню до 55% благодаря Pokupon.

Пойти на пикник

В хорошую погоду можно сходить с девушкой на пикник. Прихватите с собой бутылочку шампанского, закажите суши или устрицы – со скидкой от Pokupon выйдет недорого. Посреди большого города всегда найдется уголок живой природы, где можно расположиться на травке, пообщаться и перекусить. Одним из любимых мест сладких парочек считается Монастырский остров. Там очень красиво, есть масса развлечений и аттракционов: троллей, смотровая площадка, пешеходный мост, увешанный замочками влюбленных.

Читайте также: Что взять на пикник

Романтик на речной прогулке 

Катание на яхте, небольшом катере и даже пиратском корабле – отличный способ провести время вдвоем и настроиться на волну романтики 🙂 Небанальный антураж –  бескрайнее небо и водная гладь, вечером – живописный закат солнца и бокал шампанского позволит придать чувствам новый оттенок. Прогулка подойдет как для первого свидания, так и для любого другого. Водные развлечения можно выбрать со скидкой от Покупона до 50%.

Сходить вместе в зоопарк  

На выходных, да и в любой другой день сводите девушку в зоопарк. Но не простой, а контактный, где животных можно гладить и кормить. Там все такое ми-ми-мишное! В «Зверополисе» более 25 видов обитателей: милые еноты, смешные носухи, забавные лемуры, обезьяны и много других животных.

«Ладно, эту «измену» я как-то переживу…», – подумал про себя парень, глядя на спутницу влюбленными глазами

На Покупоне вы найдете билеты в «Зверополис» со скидкой до 40%, и еще останется на милый презент.

Читайте также: Что подарить девушке

Пригласить девушку в кино

Пойти с подругой в кино – всегда удачный выбор. Просматривая киноафишу, ориентируйтесь на предпочтения возлюбленной. Беспроигрышный вариант – комедия. В сети кинотеатров «Планета Кино»‎ всегда есть хороший выбор киноновинок на любой вкус. Если ваше свидание не на выходных – можно еще и сэкономить на билете 25%.  

Сводить возлюбленную в театр

Театр – это живая игра актеров, и хорошая пьеса может впечатлить вашу спутницу не хуже кассового кинофильма. Возможно, не на первом свидании, но на последующих вполне можно сводить девушку в Театр оперы и балета или в Днепровский телетеатр‎. А после спектакля будет повод обменяетесь впечатлениями и эмоциями в кафешке за чашечкой чая или бокалом глинтвейна.

Сходить с девушкой на выставку

Пригласить избранницу на выставку, как и в театр – классный вариант пополнить копилку совместных впечатлений. Какая бы ни была тема экспозиции, о ней можно поговорить, обсудить детали, а по мере этого – больше узнать человека, сблизиться. Смотришь – уже нет и следа от первоначального напряжения и дискомфорта. Вы на одной волне!

Тематику выставки выбирайте на Покупоне со скидкой 50%.

Свидание в VR клубе

Любите удивлять свою вторую половинку? Сводите ее на свидание в игровой клуб! Драйв, адреналин и по ощущениям – практически реальные приключения внесут новые свежие нотки в ваши отношения. Можно подобрать романтический сюжет, где вы – мужественный борец с зомби и смело защищаете от них свою даму сердца. Хоть реальность и виртуальная, эмоции точно настоящие! В клубах обычно есть бар: после игры можно расслабиться, выпить вкусные коктейли, покурить дымный кальян. И насладиться общением с той, которой симпатизируешь.

Свидание с квестом

Вы с девушкой пока только гуляли по набережной, плюс пара кофебрейков среди рабочего дня? Можно разнообразить ваши свидания и сходить в квест-комнату. Это не только интересный досуг, легкая прокачка ума, но и отличный способ лучше узнать друг друга. Новый совместно пережитый опыт очень сближает!

Что касается жанра, то он может быть самым разным. Не ограничивайте себя: светлый и позитивный флер влюбленности – не повод категорически отбрасывать хоррор-квесты. Будет еще один повод проявить себя смелым героем и подарить любимой теплые и заботливые объятия 🙂 Выбирайте тему и жанр квест-румов на Покупоне, и игра выйдет вдвое дешевле.

Повести избранницу в боулинг-клуб

Игра в боулинг – отличный способ активно провести свидание. Пусть не первое, когда вы еще совершенно не знаете друг друга, но все последующие – точно! Закажите дорожку в боулинг-клубе и играйте по цене вдвое дешевле. А сэкономленные деньги можно потратить здесь же, в баре – на коктейли и вкусняшки 🙂

Фитнес-свидание в веревочном парке

Если ваша девушка – ярый приверженец спортивных активностей, сводите ее в веревочный парк. Выберите трассу по силам и проведите время вместе, весело проходя испытания. А после того, как одолеете весь веревочный путь, можно перекусить, заказав еду прямо в парк или сходить в ближайшую кафешку.

Экстрим на двоих: аренда квадроциклов

Хотите подарить девушке незабываемые эмоции – устройте более драйвовое свидание. Арендуйте квадроцикл – один или пару, если ваша герлфренд не из робкого десятка и хочет соревноваться с вами на равных – вперед, навстречу ветру и ярким впечатлениям 🙂 Прокат квадрика или багги ищите со скидкой 40% от Pokupon.

Романтическая прогулка верхом

Станьте для той, кто вам нравится, настоящим принцем на белом коне – хотя масть тут не имеет значения 🙂 Предложите девушке съездить в конный клуб. Неспешная прогулка верхом – отличная возможность побыть наедине с возлюбленной, насладиться природой и узнать друг друга лучше. И да – сделать прекрасные фото. На свой смартфон или пойти дальше – заказать услуги профессионального фотографа. 

День релакса в спа центре

Речь идет не о первом свидании, и вы уже довольно хорошо знаете друг друга? Пригласите возлюбленную на свидание с релаксом в спа. Здесь можно кайфануть, почувствовать расслабляюще-обновляющий эффект от бьюти-процедур и провести время с девушкой максимально приятно. В spa-программу обычно входит скрабирование всего тела, релакс-массаж, обертывание, гидромассаж и ароматерапия и финальное чаепитие. Но шампанское с фруктами вместо чая наверняка не повредит 🙂 Сэкономить на спа до 65% можно благодаря акциям от Покупона.

Погулять по Днепровской набережной

А как на счет прогулок по городу? Днепровская набережная – одно из самых романтических мест в Днепре. Множество семейных пар признаются, что влюбились друг в друга именно здесь. Это самая длинная аллея у воды в Европе и одна из главных достопримечательностей города. 30 км хватит даже самым пылким романтикам, чтобы погулять, наговориться, наобниматься, нацеловаться – в общем, провести время вдвоем. 

Идеальное место для первого, второго или даже третьего свидания. «Дышите» друг с другом хоть до утра, неспешно гуляя по набережной и любуясь панорамами города. Если проголодаетесь, поблизости есть несколько красивых ресторанчиков, прямо над рекой. 

Читайте также:

Самые красивые места для фотосессии в Днепре 

Куда поехать на выходные из Днепра

Теперь у вас в запасе имеется несколько интересных мест в Днепре, куда пойти на свидание с подругой сердца. Но не забывайте, что одного красивого антуража мало. Главное – забота, внимание, заинтересованность и уважение друг к другу. Только так рождается настоящая и крепкая любовь.

А где у вас было первое свидание, куда любите ходить вместе, поддерживая огонек отношений? Делитесь интересными местами в комментариях.

Куда сводить девушку в Саратове? Что интересного можно посмотреть и куда сходить с девушкой в Саратове в 2020 ?

Куда в Саратове можно пойти с девушкой на свидание? Выбирайте события для себя на Nethouse.События. Каталог мероприятий на 2022 год.

Все события в Саратове

Создать событие

Встреча с любимой — радостное и волнительное событие. Парни заранее готовятся: продумывают маршрут, выбирают цветы или готовят маленькие сюрпризы. Но каждый раз хочется проявить креативность, отправиться туда, где пара еще не была. Предлагаем море идей, куда пойти на свидание в Саратове. Бюджет у всех разный, как и интересы, поэтому варианты тоже будут разноплановые — от привычных до неординарных.

Мы в рейтинге билетных операторов России

Кафе или ресторан

Сначала рассмотрим, куда сводить девушку в Саратове на первое свидание. Согласитесь, тут прыжки с парашютом и квесты в лабиринтах не подойдут. Надо сначала присмотреться друг к другу, поговорить. А где, как не за чашечкой кофе в одном из уютных городских заведений. Выбор кафе и приличных ресторанов огромен, в каждом можно найти свою изюминку:

• «Central Perk»: на столе разостланы бумажные скатерти, на которых молодые люди могут написать друг дружке какие-то комплименты или слова, которые пока стесняются произнести вслух;
• «Кофе и Шоколад»: в заведении на ул. Волжской есть телескопы, расположенные на 2 этаже для наблюдений за звездами;
• «КИШ»: кафе той же сети, но на Вольской, предлагает своим посетителям множество книг для чтения;
• «Рада и К»: отличается изысканной вегетарианской кухней;
• «The Cats»: здесь можно встретить котов, которые рады гостям.

Боулинг-центр «Александрия»

Открываем следующее место, куда сходить с девушкой в Саратове предпочитают многие. Здесь можно не только общаться, но проявить сноровку, соревнуясь в сбивании кеглей. Приятная обстановка располагает к романтическим встречам. Имеется зал, где предложат отдохнуть за столиком. В боулинг-центре продумано меню для тех, кто имеет разные вкусовые предпочтения. Можно выбрать легкие напитки или ограничиться сладостями и чашкой чая. «Александрия» рада гостям во все дни, кроме понедельника. Работает заведение до 24.00, а в пятницу и субботу открыто до 02.00.

Все события в Саратове

Посмотреть

Салон красоты «Твой рай»

Когда на улице слякоть и холод, мы знаем, куда пойти с девушкой в Саратове.

Самое романтическое место в городе — салон красоты «Твой рай». В SPA зоне предлагаются специальные программы для влюбленных:

• «Сладкая парочка»: двухчасовой отдых с процедурами по уходу за лицом, телом, включающий маски, обертывания, массаж;
• «Минуты любви»: релакс в компании опытного массажиста, который виртуозно владеет массажем Шиацу;
• «Романтическое свидание»: комплекс спа-процедур для двоих;
• «Love story»: отдых на протяжении 2,5 часов в зоне термального комплекса;
• «Ромео и Джульетта»: уход за телом, после завершения процедур гостей пригласят за столик с шампанским и фруктами.

Зеленый остров

Непременно надо посетить Зеленый остров, который в городе считается историческим местом. Он связан с именем Петра Первого. Раньше здесь часто организовывались маевки, а теперь влюбленные и семьи отдыхают на природе и наслаждаются теплой атмосферой.
На острове, расположенном в Волгоградском водохранилище, находятся:

• бесплатные пляжи;
• лодочная станция;
• магазинчики;
• туристическая база.

Влюбленным романтикам нравится уединяться среди природы, любоваться изумительными видами, которые распростираются вокруг.

Театр оперы и балета

Городской достопримечательностью считается Театр оперы и балета. Его с удовольствием посещают влюбленные, которым хочется прикоснуться к миру романтики, творчества. История театра началась в 1803 и продолжается до настоящего времени. Некоторые пьесы идут десятилетиями, в каждом сезоне артисты предлагают премьеры. Билеты можно приобрести на балет, оперу:

• «Князь Игорь»;
• «Сон в летнюю ночь»;
• «Летучая мышь»;
• «Марица»;
• «Золушка»;
• «Вешние воды»;
• «Евгений Онегин» и другие спектакли.

Нет преград для тех, кто заранее планирует, куда сходить на свидание в Саратове. Вариантов много. Посетив предложенные места, погуляйте по улицам, посмотрите достопримечательности, загляните в кино, развлекательные центры и парки, где тоже ждут влюбленных.

Также может быть интересно…

Куда сходить бесплатно в Саратове?

Куда сходить с ребенком в Саратове?

Куда сходить на каникулах в Саратове?

Куда сходить с девушкой в Саратове?

Куда сходить ночью в Саратове?

Как провести бизнес-event с минимальным бюджетом?

Как быстрее продавать билеты на мероприятие?

Как быстрее продавать билеты на мероприятие?

Особенности онлайн реализации билетов на ивент

Как еще заработать на мероприятии?

Как создать отличный сайт для ивента

Советы для организаторов B2B вечеринок

Как организовать ЗОЖ-мероприятие

Особенности организации спортивных мероприятий

Как провести социально значимое мероприятие

Куда пойти с девушкой в Киеве

Содержание статьи

• ТОП 10 мест куда пойти погулять с девушкой в Киеве?
• Куда сводить девушку на свидание летом?
• Вечер на крыше высотки
• Прогулка на катере по Днепру
• Свидание в Мариинском парке
• Куда сводить девушку осенью?
• Экскурсия подол с бокалом вина
• Романтический киновечер в Киеве
• Куда сходить с девушкой в Киеве зимой?
• Дегустация вина и сыра для двоих
• Спа для двоих
• Какие виды Спа пользуются успехом?
• Квест для двоих
• Где погулять в Киеве с девушкой весной?
• Романтический ужин в оранжерее
• Романтический ужин в лесу с прогулкой на лошадях
• Что еще нужно для идеального свидания в столице?

ТОП 10 мест куда пойти погулять с девушкой в Киеве?

В жизни не так много событий, к которым мужчины тщательно готовятся. Но, если речь заходит о первом свидании, хочется чтобы все прошло идеально. Как не переборщить с ухаживанием, впечатлить и очаровать девушку? Магазин подарков Donum делится секретами идеального свидания. Сегодня мы подскажем вам, куда можно пойти с девушкой в Киеве, чтобы эта встреча принесла вам обоим только приятные впечатления.

Куда сводить девушку на свидание летом?

Выбрать интересное место для свидания можно фактически в любое время года, но именно летние месяцы – это период ярких и насыщенных мероприятий для двоих. Какие у вас варианты?

1. Романтический вечер на крыше дома;
2. Прогулка на катере по Днепру;
3. Свидание в Мариинском парке.

Вечер на крыше высотки

В Киеве полно многоэтажек и вид с них открывается захватывающий. Чем не идея для первого свидания? То, что вы выбрали оригинальное место, уже будет небольшим плюсом, демонстрируя вашу изобретательность и внимание к деталям. Красивый фуршет, приглушенное освещение, пледы и легкое мерцание фонарей города обеспечат вам незабываемый вечер.

Лучшее место для свидания на крыше – м. Осокорки, ул. Шумского, 5. Здесь открывается восхитительный вид на Днепр и правый берег. Это действительно трогательно и романтично.

Прогулка на катере по Днепру

Устроить небольшой круиз по Днепровскому заливу – пожалуй, отличное решение для жаркого дня. Находясь на палубе роскошного катера, вы сможете пообщаться, узнать друг друга и насладится красивым видом родного города. Более того, чтоб организовать такое свидание, даже не нужно покидать пределы Киева. Всего в 10 минутах езды от Крещатика расположен парк Муромец и яхт-клуб «Червона Калина». Это уникальный уголок природы для изысканного досуга. Гарантируем – атмосфера на яхте позволит забыть обо всем, расслабиться и великолепно провести время.

Свидание в Мариинском парке

Для тех кто не знает как провести время с девушкой в Киеве, напомним, что этот город идеально подходит для романтических прогулок. Мариинский парк — самый популярный парк столицы. Он завораживает обилием каштанов и других разнообразных деревьев, и занимает огромную площадь. Большая обзорная площадка позволит вам насладиться видами:

• Днепра,
• киевских холмов,
• левого берега столицы.

Уютные скамеечки, прохладное мороженое или освежающий коктейль подведут к легкой непринужденной беседе и позволят вам раскрыться.

Куда сводить девушку осенью?

Осень – прекрасное время для любви и романтики.

Даже если погода испытывает ваше терпение, теплые чувства способны делать чудеса.

Следующие идеи для свиданий уж точно подогреют интерес друг к другу:

1. Экскурсия подол с бокалом вина
2. Романтический киновечер в Киеве.

Экскурсия подол с бокалом вина

Как писал Омар Хайям: “Вино запрещено, но есть четыре «но»: Смотря кто, с кем, когда и в меру ль пьет вино.

”

Такая экскурсия как нельзя кстати подходит для этого высказывания. Увлекательная прогулка по Киеву принесет вашей паре много познавательной информации и тем для интересных бесед. Вы также узнаете киевскую историю виноделия, увидите колоритные дворики столицы и старую мельницу. Бокал хорошего вина подарит блеск в глазах и сделает атмосферу намного теплее. Место проведение экскурсии — м. Почтовая площадь, ул. Сагайдачного, 11. Организатор — интернет-магазин Donum и компания Интересный Киев.

Романтический киновечер в Киеве

Отличное свидание для настоящих ценителей хороших фильмов. Нет, не думайте — это не обычный вечер в кино, где есть толпа других людей. Здесь только вы вдвоем и личная комната с большим кинотеатром и удобным диваном. Выбирайте любой фильм по своему вкусу. Романтическую атмосферу обеспечат:

• приглушенный свет;
• наличие свечей;
• лепестки роз на полу;
• живые цветы;
• фуршет с шампанским и фруктами.

Один такой киносеанс длиться примерно 2,5 часа. Этого времени хватит и на просмотр фильма, и на разговоры влюбленных. Место проведения свидания — м. Контрактовая Площадь, ул. Боричев Ток, 30.

Куда сходить с девушкой в Киеве зимой?

Морозная погода — никак не помеха для романтического настроения. Зимой люди тоже влюбляются. И, не поверите, даже ходят на самые романтические мероприятия. И специально на этот случай мы подобрали несколько действительно горячих свиданий.

1. Дегустация вина и сыра для двоих
2. Спа для двоих,
3. Квест для двоих.

Дегустация вина и сыра для двоих

Как вы относитесь к тому, чтоб провести незабываемый вечер с девушкой в лучшем винном бутике LE KOMORA. Опьяняющий аромат вина, легкие закуски, уютная обстановка и отличные истории. Вы научитесь разбираться во вкусах вина, ароматах и сортах этого напитка. Такая атмосфера действительно сближает и раскрепощает. И, уж поверьте, девушек не каждый день приглашают на такие впечатляющие дегустации. Место проведения — м. Театральная, ул. Пушкинская, 2-4/7.

Спа для двоих

Это идеальное свидание для пары, которая уже находится в отношениях. Если все классические варианты вы уже попробовали — значит нужно удивить девушку чем-то оригинальным. Почему бы не устроить вечер романтики и релакса в роскошном Spa VANILLA-SKY. Это то, что сведет с ума любую девушку, помогая ей расслабиться и раскрепоститься. Место проведения — м. Золотые Ворота, ул. Рейтарская, 2.

Какие виды Спа пользуются успехом?

В этом году самыми востребованными видами Спа-процедур для влюбленных оказались:

• Релаксирующий массаж для двоих,
• Массаж в полной темноте для двоих,
• СПА-Программа «Эйфория для двоих» с финской сауной и аромамассажем,
• Тайское СПА для двоих,
• Джакузи зал для пары.

Квест для двоих

Организовать свидание в формате квеста — отличная затея, если рядом с вами современная и любознательная девушка. Тематика современных квест-комнат может быть самой разной:

• Лара Крофт,
• Иллюзионист;
• 6-е чувство;
• двадцать одно;
• 50 оттенков серого.

Решая различные загадки и головоломки, у вас будет достаточно времени, чтоб пообщаться и увидеть черты характера второй половинки.

Для мужчины — это шанс выступить героем перед своей спутницей, очаровать ее своим умом и сообразительностью.

Кстати, организовать такое свидание можно и самостоятельно, главное — решиться.

Где погулять в Киеве с девушкой весной?

Весна — чудесное время для новых знакомств и потрясающих свиданий. Снег уже давно растаял, на улице даже пахнет совсем по-другому. Все вокруг говорит о том, что пришла пора истинной романтики. Конечно же, мы подготовили для вас варианты трогательных и нежных свиданий, способных растопить любое женское сердце.

1. Романтический ужин в оранжерее,
2. Романтический ужин в лесу с прогулкой на лошадях

Романтический ужин в оранжерее

Девушки обожают цветы. Как вы относитесь к тому, чтоб подарить ей не просто букет, а целый вечер в окружении экзотической природы и цветущих растений оранжереи? Тонкие ароматы, романтическая прогулка, идеально сервированный стол — лучший вариант для вашей первой встречи. Место проведения — м. Дружбы Народов, ул. Тимирязевская, 1, Ботанический сад им. Н. Н. Гришко.

Романтический ужин в лесу с прогулкой на лошадях

Лошади — удивительные животные, глядя на которые испытываешь исключительно приятные эмоции. Если ваша избранница — девушка чуткая и трогательная, вы точно сможете ее впечатлить таким потрясающим свиданием. Конная прогулка по парку приведет к небольшой поляне, где для вас двоих будет накрыт стол, а для дамы — подготовлен красивый букет цветов.

Лепестки роз, шампанское, красивые десерты — как раз то, что нужно после холодной зимы.

Приятным дополнением к вечеру станет профессиональная фотосессия. Место проведения — м. Минская, ул. Вышгородская 85а, Конно-прогулочная база «Набег».

Что еще нужно для идеального свидания в столице?

Разумеется, важно куда вести девушку погулять в Киеве, но, друзья, не только это определяет успех свидания. Думаете, что упустили? Собственно, ничего. Мы только напомним, что исход встречи во многом зависит от вас. Улыбка, доброжелательность, интерес к девушке, которая вам понравилась — это тоже обязательная часть свидания. Важно проявлять внимание, но не быть слишком настойчивым, особенно если это первая встреча.

Отбросьте шаблоны и стереотипы, будьте собой и наслаждайтесь друг другом!

Если трудно просить время в одиночестве, прочитайте это

В начале пандемии коронавируса было слишком много времени. Многие из нас потратили это время, пытаясь понять, что произойдет дальше. Некоторые из нас навязчиво собирали новые увлечения, чтобы отвлечься, но многие из нас вдруг поняли, что у нас появилось больше времени, чтобы проводить его с людьми, с которыми мы жили. Да, это новообретенное время было пугающим, но это также была редкая возможность пообщаться с нашими близкими или соседями по дому. Возможно, новой возможностью стали неторопливые беседы за утренним кофе, а может быть, возникла общая любовь к реалити-шоу.

Но вот в чем дело: пандемия продолжается уже несколько месяцев, и мы все еще вместе. Даже если вы вернулись к работе и другим видам деятельности, большая часть вашего времени, вероятно, по-прежнему связана с вашим домом и людьми, с которыми вы живете. Так что это совершенно нормально, если вы жаждете больше времени в одиночестве. Как вы говорите своему любимому партнеру по карантину, что хотите посмотреть Остров любви в одиночестве? Страшно ли объяснять своим возлюбленным, что, хотя вы так счастливы, что они наслаждаются вашей утренней тренировкой (#swolemate), упражнения всегда были тем, что вы делаете в одиночку?

Может быть трудно дать людям понять, что вам нужно немного места, особенно если вам искренне нравится, когда они рядом. Ниже вы найдете несколько вещей, о которых следует помнить, когда вы готовитесь поговорить со своим партнером о том, чтобы немного побыть наедине во время пандемии.

1. Выясните, как для вас выглядит время в одиночестве.

«Реализованные, счастливые и целостные люди становятся хорошими партнерами», — говорит SELF Сисели Хоршам-Братуэйт, доктор философии, психолог и тренер по мышлению. «И иногда, чтобы чувствовать себя так, нам нужна какая-то возможность быть наедине с собой эмоционально или… физически». Тем не менее, время в одиночестве означает разные вещи для разных людей, объясняет Хоршам-Братуэйт. Вам нужно ненадолго выйти из дома, предпочитая длительную неторопливую прогулку? Или вы счастливее всего, когда сидите в одной комнате со своим партнером, не говоря ни слова? Может быть, время, проведенное в одиночестве, означает просто надеть шумоподавляющие наушники и получить разрешение ненадолго выйти из дома? Прежде чем начать разговор о своей «потребности в пространстве», честно поговорите с самим собой, чтобы понять это, чтобы вы могли сформулировать это намеренно.

2. Будьте конкретны в своем вопросе.

Часто в порыве разочарования мы можем бросаться фразами вроде «Мне просто нужно немного места». Но термин «космос» может вызывать в воображении что угодно, от послеобеденного купания в ванне до полного расставания. Когда вы обращаетесь к своему партнеру с просьбой немного отдохнуть, убедитесь, что вы честны и конкретно о своих потребностях (см. совет № 1). Это немного снизит тревогу, которая может возникнуть, когда вы объясните, что вам нужно немного места.

3. Убедите своего партнера, что время, проведенное в одиночестве, не означает, что вам нужно

эмоциональное дистанцирование.

Даже если вы совершенно ясно понимаете, что вам нужна всего «минутка» и вы сразу же вернетесь, чтобы прижаться друг к другу, вполне возможно, что вы живете с кем-то, кому не нужно (или особенно понимает) время наедине. . Однако это не означает, что вы не заслуживаете времени для себя. Это означает, что вы должны относиться к ним с большим состраданием и воздерживаться от разговоров, которые могут заставить их подумать, что вы считаете их подход к отношениям неправильным. «Некоторые люди заряжаются, проводя время в одиночестве, но некоторые люди на самом деле чувствуют, что они заряжаются, находясь рядом с людьми», — говорит Вернесса Робертс, психолог-консультант, психолог-консультант.

4. Начните дискуссию, а не спор.

Если ваш партнер дуется или расстраивается, знайте, что вы по-прежнему имеете право на некоторое время в одиночестве. Постарайтесь твердо придерживаться своего желания и помните, что забота о своих потребностях необходима для того, чтобы быть хорошим партнером. «Нам не нужно начинать спор, чтобы выиграть пространство», — объясняет Робертс, добавляя, что вы можете сосредоточить разговор на себе. Например, вместо того, чтобы говорить: «Ух, твое дыхание начинает меня напрягать», вы можете выбрать что-то менее резкое и более сосредоточенное на том, что вы хотите получить от большего пространства, а не на том, как ваше недавнее совместное проживание уменьшает вашу счастье. Например: «По вторникам после работы я хотел бы использовать это время, чтобы провести час в одиночестве». Хоршам-Братуэйт также говорит, что если вы боитесь реакции вашего партнера, вам следует обратиться к профессионалу, чтобы получить дополнительную поддержку.

5. Если вы чувствуете себя виноватым из-за того, что вам нужно личное пространство, попытайтесь понять и переосмыслить эти чувства.

Заманчиво думать, что ваше желание провести время в одиночестве эгоистично, но каждый может получить пользу, ТБХ. «То, что у вас нет внутренней потребности в [пространстве], не означает, что оно не может быть полезным», — объясняет Хоршам-Братуэйт. Это не означает, что вы должны бежать и говорить своему партнеру, что делаете ему одолжение, говоря о том, что ему нужна минутка. Это просто означает, что вы не должны растрачивать свое драгоценное время в одиночестве, задаваясь вопросом, действительно ли вы его заслуживаете (вы это делаете). Так много всего изменилось за последние несколько месяцев, и ваша потребность в уединении, возможно, возросла. Это не обязательно красный флаг, указывающий на то, что с вами или вашими отношениями что-то не так. «Время, проведенное врозь, на самом деле является признаком здоровых отношений», — говорит Робертс.

6. Планируйте, чтобы ваша встреча была особенной.

Планирование и общение особенно важны, если у вашего партнера тревожный стиль привязанности, говорит Харшом-Братуэйт. «Если партнер говорит: «Мне нужно личное пространство», это может усилить его тревогу, поэтому я думаю, что один из способов сбалансировать это —… добавить к этому немного планирования», — говорит она. Хоршам-Братуэйт говорит, что вы можете спланировать качественное время, предшествующее вашему «одиночеству», или сделать ваше воссоединение событием. Например, она предлагает вам устроить пикник, чтобы воссоединиться, или просто потанцевать вместе в гостиной — что-то, что подтвердит, что ваше время вдвоем так же ценно, как и время, которое вы проводите порознь. «Космос действительно улучшит отношения», — говорит Робертс.

Связанное

• Что-то, чего я не могу порекомендовать: ссора с партнером по электронной почте Внутри

17 вещей, которые каждая женщина должна сделать одна (хотя бы раз)

Я разговаривала с недавно расставшейся подругой. Она была со своим мужем более 15 лет, и перспектива проводить столько времени в одиночестве была пугающей. Уход за машиной, двором и налогами были для нее в новинку. Она жаждала отпуска, но мысль о путешествии в одиночку пугала ее до чертиков.

Все это совершенно нормально, особенно в мире, который продвигает пару как высшую цель, а постоянное общение романтического партнера / семьи / друзей / домашних животных / счастливых знакомых в качестве низшей, но приемлемой замены.

Между тем, по мере развития экономики, социальных норм и гендерного равенства мы все вместе выбираем более уединенную жизнь. А именно:

Изображение предоставлено: iStock.

____________________

СПОНСОР: Найдите квалифицированного финансового консультанта

1. Найти квалифицированного финансового консультанта не должно быть сложной задачей. Бесплатный инструмент SmartAsset подберет вам до 3 фидуциарных финансовых консультантов в вашем регионе за 5 минут.

2. Каждый консультант был проверен SmartAsset и соответствует фидуциарным стандартам, чтобы действовать в ваших интересах. Если вы готовы найти местных консультантов, которые помогут вам в достижении ваших финансовых целей, начните прямо сейчас.

___________________________________

 

 

 

Американцы все чаще предпочитают проводить время в одиночестве

Уровень брака находится на рекордно низком уровне. Согласно последним данным Бюро переписи населения, в 2016 году доля лиц в возрасте от 18 до 64 лет, состоящих в браке на законных основаниях, достигла рекордно низкого уровня в 48,6 процента. Если мы все были так счастливы в этой неуловимой паре, то почему мы выбираем одинокую жизнь? И да, люди могут быть преданными и пользоваться многими преимуществами брака, не связывая себя узами брака, но без официального свидетельства о браке вы, скорее всего, расстанетесь, чем с ним. Короче говоря: потому что люди могут позволить себе жить в одиночестве, а женщины теперь в основном могут выбирать, выходить замуж или нет, и могут позволить себе жить в одиночестве, если мы захотим, — это именно то, что мы делаем.

Мы все чаще предпочитаем жить в одиночестве . Фактически, процент одиноких американцев в возрасте 18 лет и старше вырос за последние несколько десятилетий с 7,6 процента в 1967 году до 14,3 процента в 2017 году. сожительство в различных конфигурациях — и изменение социальных норм (например, женщины больше не являются социальными изгоями, если мы не живем с мужчиной-защитником).

По мере того, как экономика в целом улучшается (не только уровень занятости и ВВП, но и способность женщин быть самодостаточными), американцы выбирали все больше и больше жилых площадей (в то время как площадь дома стабилизировалась, размер семьи продолжает уменьшаться, поэтому у всех нас больше места в наших гигантских домах и квартирах). Другими словами: мы предпочитаем меньше единения.

Изображение предоставлено: simonapilolla / iStock.

Разница между одиночеством, социальной изоляцией и проведением времени в одиночестве

Существует разница между одиночеством, социальной изоляцией и проведением времени в одиночестве, как хорошо объясняет эта статья в Popular Science . Вы можете быть постоянно окружены людьми — даже людьми, которых вы любите и которые любят вас, — и чувствовать себя одиноким. Вы также можете проводить много времени в одиночестве, но не быть в социальной изоляции (потому что вы решили проводить время с людьми, с которыми у вас есть значимая связь).

Одиночество и социальная изоляция являются негативными явлениями, сопровождающимися повышенным риском смерти, ухудшением психического и физического здоровья и, как правило, более низким качеством жизни.

Много времени, проведенного в одиночестве, очень полезно для вас во многих отношениях. Эта статья NBC News отлично освещает всю науку, которая обнаружила, что, хотя люди боятся делать что-то в одиночку (предпочитая электрический шок, чем оставаться наедине со своими мыслями!), мы также сообщаем о многих преимуществах одиночной деятельности. Некоторые основные моменты из связанных исследований о времени, проведенном в одиночестве:

Исследование того, как проводить время в одиночестве

• The Rest Test, опрос 18 000 человек из 134 стран, дал людям длинный список занятий и попросил ранжировать их с точки зрения наибольшего отдыха. «Проведение времени в одиночестве» заняло третье место — уступив только «чтению» и «нахождению на природе». Другими занятиями, которые вошли в топ-10 списка опроса, также были занятия в одиночку: прослушивание музыки, мечтание, принятие ванны и медитация.
• Вы с большей вероятностью будете генерировать новые идеи и в целом проявлять творческий подход, работая в одиночку, чем в группе.
• Время, проведенное в одиночестве, снимает стресс и депрессию.
• Время, проведенное в одиночестве, в том числе отсутствие связи с социальными сетями, улучшает нашу способность общаться с другими людьми и приносит пользу нашим отношениям.

«Если развивать отношения с самим собой не стоит, то какие еще отношения могут быть?» — спрашивает Козак. «Хотя мы социальные существа, наше отношение к себе лежит в основе всех других отношений, включая отношения с миром природы, а прочное отношение к себе основано на одиночестве — способности быть в одиночестве».   — Арни Козак, доктор медицинских наук, психотерапевт и клинический доцент психиатрии Медицинского колледжа Университета Вермонта.

Изображение предоставлено: Ridofranz / iStock.

Одиночество в отношениях

Эта цитата Шерри Теркл — исследователя и основателя Инициативы Массачусетского технологического института по технологиям и личности, а также автора книги «Вместе наедине: почему мы ожидаем большего от технологий и меньшего друг от друга» , №  подводит итоги моих наблюдений за работой с женщинами, разрывающими отношения и часто безжалостно ищущими компании:

«Вы окажетесь в изоляции, если не будете развивать способность к одиночеству, способность быть отделенным, собираться. Уединение — это место, где вы находите себя, чтобы вы могли общаться с другими людьми и формировать настоящие привязанности. Когда у нас нет способности к одиночеству, мы обращаемся к другим людям, чтобы чувствовать себя менее тревожными или чтобы чувствовать себя живыми. Когда это происходит, мы не в состоянии оценить, кто они. Как будто мы используем их как запасные части, чтобы поддержать наше хрупкое чувство собственного достоинства».

Изучая свою собственную жизнь, я заметил огромный сдвиг в том, как я воспринимаю время в одиночестве. Когда я был подростком и 20-летним, я часто был одинок и постоянно искал компанию ради компании, в том числе:

• Проводил время со знакомыми или коллегами, которые мне не очень нравились, потому что это было лучше, чем одиночество
• Тусулся в одиночестве в кафе или барах, даже когда мне было скучно, потому что это было лучше, чем быть одному
• Допоздна задержался в офисе, потому что чувствовал меньше изоляции, чем возвращение домой в пустую квартиру
• Встречалась с парнями, которые мне не очень нравились, потому что я боялась одиночества

Перенесемся в сегодняшний день, и я провожу так много времени в одиночестве, будучи самозанятым писателем, который работает дома, иногда мои дети возвращаются домой после длинных выходных со своим отцом, и я инстинктивно думаю: что вы здесь делаете? Ты портишь мой стиль!

Я люблю проводить время в одиночестве, и я жажду его в огромных количествах. На самом деле, умение любить и получать удовольствие от времени, проведенного в одиночестве, повлияло на каждую грань моей жизни. Комфорт в одиночестве — это высшая сила, высшая свобода. То, как я провожу свободное время, определяется выбором, а не страхом. Мои отношения взращиваются на подлинной связи, а не на страхе одиночества или одиночества — и в результате становятся более глубокими и искренними.

Сегодня, если я провожу с тобой время — будь ты другом, коллегой, мужчиной — это потому, что мне очень нравится твоя компания. Вы не лейкопластырь от одиночества. Мы связаны, и я люблю вашу компанию.

Сегодня я редко бываю одинок (хотя в этом есть польза. В конце концов, как узнать, что ты чувствуешь связь, если никогда не чувствуешь себя одиноким?), и это потому, что я прислушиваюсь к своей потребности в частом одиночестве.

Это утешение в одиночестве также открыло меня миру. Я путешествую по миру и по стране в одиночку (опыт в Копенгагене ниже), и, когда я хочу, я могу свободно ходить в походы (моя последняя навязчивая идея), обедать, где хочу, ходить в театр и кино и вообще наслаждаться жизнью.

В том числе и с другими людьми! Мне повезло, что у меня есть широкий круг замечательных друзей, замечательный парень и двое классных детей, с которыми я разделяю множество приключений. Но этот пост не о моей полноценной социальной жизни. Это про одиночество. Они не исключают друг друга. На самом деле, согласно приведенному выше исследованию, нам всем нужно качественное время в одиночестве, чтобы развивать наши отношения.

Изображение предоставлено: kwanchaichaiudom / iStock.

Время в одиночестве и женщины

Делать что-то в одиночку приобретает другую силу по отношению к женщинам. Нас всех вместе учили, что есть много вещей, которые мы не должны делать в одиночку: ходить в бар или ресторан, например, путешествовать или ходить в походы, договариваться о покупке дома, машины, брокерского счета, страхового полиса, ремонтировать вещи.

Выполнение этих действий требует некоторой внутренней силы, поскольку это призывает вас противостоять патриархату и связанным с ним страхам. Но однажды сделав это, вы никогда не оглянетесь назад. На самом деле, вы будете искать больше вещей, которые вы можете сделать в одиночку.

Вот 17 вещей, которые вы обязательно должны попробовать сделать в одиночку:

Изображение предоставлено: Kerkez / iStock.

1. Путешествие

Независимо от того, путешествуете ли вы по стране или за границу, путешествие в одиночку может быть полезным опытом. Если вы особенно предприимчивы, отправляйтесь туда, где вы не говорите на языке.

Изображение предоставлено: iStock.

2. Поход и лагерь

Одиночный поход может стать приключением, которое унесет вас далеко от суеты повседневной жизни и приблизит к себе.

Изображение предоставлено: iStock.

3. Договариваемся о машине или доме

Хотите новую машину или дом? Вступайте в переговоры в одиночку и вооружитесь информацией и четкой целью.

Изображение предоставлено: iStock.

4. Оргазм

Уделите время изучению собственного тела не только весело, но и может положительно повлиять на ваши отношения и общее самочувствие.

Изображение предоставлено: iStock.

5. Живу один

Соседей нет. Нет партнеров. Получите свое собственное место, которое можно назвать домом.

Изображение предоставлено: iStock.

6. Сходите в ресторан

Устройте вечернее свидание. Попробуйте посетить один из ваших любимых ресторанов в одиночку.

Изображение предоставлено: iStock.

7. Сходите в кино

Попробуйте один раз посмотреть Ночь кино в одиночестве.

Изображение предоставлено: iStock.

8. Пойти танцевать

Это может показаться пугающим, но многие люди ходят танцевать в одиночку и могут танцевать с новыми партнерами.

Изображение предоставлено: iStock.

9.

Оставайся дома и наслаждайся Netflix

Спланируй ночь только для себя. Смотрите любимые шоу в самой удобной одежде.

Изображение предоставлено: iStock.

10. Сделайте несколько проектов по благоустройству дома

Выберите несколько проектов по благоустройству дома, чтобы заняться ими самостоятельно.

Изображение предоставлено: iStock.

11. Замените шину

Вытащите инструменты и почините ее самостоятельно.

Изображение предоставлено: iStock.

12. Подать налоговую декларацию

Это не самое веселое занятие, но вы можете контролировать свои финансы, самостоятельно заполняя налоговую декларацию.

Изображение предоставлено: iStock.

13. Проведите большой отпуск в одиночестве

Вместо того, чтобы навещать людей или куда-то ходить, возьмите большой выходной и используйте его, чтобы провести некоторое время «для себя».

Изображение предоставлено: iStock.

14. Устройте званый обед

Спланируйте все самостоятельно и пригласите людей на ваш званый обед.

Изображение предоставлено: iStock.

15. Почини свою машину

Узнайте, как сделать базовый ремонт автомобиля, вместо того, чтобы в следующий раз везти его в мастерскую.

Изображение предоставлено: iStock.

16. Вынести мусор

Это простая работа, но ее часто перекладывают на кого-то другого.

Изображение предоставлено: iStock.

17. Проведите несколько дней в одиночестве

Большинство из этих советов можно выполнить за один день, но постарайтесь хотя бы раз выделить для себя несколько дней.

Эта статья первоначально появилась на WealthySingleMommy.com и была распространена MediaFeed.org.

Изображение предоставлено: iStock.

AlertMe

Одиночество: плюсы и минусы одиночества

Одиночество: плюсы и минусы одиночества

Некоторые люди предпочитают проводить время в одиночестве, и это может быть нормально. Примерно 50% населения можно отнести к категории интровертов, что означает, что они получают наибольшую ценность в жизни от времени, проведенного в одиночестве. Одиночество может дать богатый психологический опыт, но чрезмерная изоляция может оказать негативное влияние как на физическое, так и на психическое здоровье.

Давайте рассмотрим плюсы и минусы одиночества.

Плюсы одиночества

Одиночество позволяет нашему мозгу перезарядиться

Нашему мозгу нужен баланс. В то время как социальные взаимодействия имеют решающее значение для определенных областей мозговой деятельности, само по себе время необходимо для того, чтобы наш мозг расслабился и перезарядился. Доктор Шерри Бург Картер объясняет: «Постоянное «включение» не дает вашему мозгу возможности отдохнуть и восстановить силы. Одиночество и отсутствие отвлекающих факторов дает вам возможность очистить свой разум, сосредоточиться и мыслить более ясно. Это возможность оживить свой разум и тело одновременно».

Одиночество повышает продуктивность

Посмотрим правде в глаза, люди могут сильно отвлекать. «Когда вы удаляете из своего дня как можно больше отвлекающих факторов и отвлекающих факторов, — говорит доктор Картер, — вы лучше концентрируетесь, что поможет вам выполнить больше работы за более короткий промежуток времени». Небольшие перерывы со стороны коллег или членов семьи могут нарушить ход наших мыслей и затруднить возвращение к проекту. Даже пинг текстового сообщения или уведомления по электронной почте может отвлечь нашу концентрацию и снизить производительность.

Одиночество повышает творческий потенциал

Творчество обычно процветает в одиночестве. Исследования показывают, что люди на самом деле с большей вероятностью придумывают свои лучшие идеи самостоятельно, а не во время групповых мозговых штурмов. Люди в целом и творческие способности в частности чувствительны к критике со стороны других, и это одна из причин, по которой многие из нас способны мыслить более свободно и более ясно выражать свои мысли, когда мы одни. Кроме того, отсутствие помех со стороны других позволяет нам размышлять и думать по-другому, что приводит к более творческим «метапознаниям».

Одиночество действительно может укрепить отношения с другими

Есть несколько причин, по которым время, проведенное в одиночестве, действительно может улучшить наши отношения. Во-первых, дифференциация (быть отдельным, автономным человеком) и связь (быть эмоционально и физически близким) являются важными составляющими здоровых отношений. Поддержание определенного уровня независимости помогает сохранить искру в отношениях. Кроме того, время в одиночестве позволяет нам больше ценить время, проведенное с другими, вместо того, чтобы принимать его как должное или чувствовать себя подавленным им. Время, проведенное в одиночестве, также может помочь нам лучше понять других. Интроверты, как правило, обладают высоким уровнем эмпатии и самосознания — двух качеств, которые способствуют здоровым отношениям с другими. Наконец, по словам доктора Картера, «проводя время наедине с собой и лучше понимая, кто вы и чего вы хотите в жизни, вы с большей вероятностью сделаете лучший выбор в отношении того, с кем вы хотите быть рядом».

Минусы одиночества

Одиночество делает нас уязвимыми для наших внутренних критиков

Оставаться наедине со своими мыслями не всегда хорошо. Изоляция может стать идеальной питательной средой для негативных, самокритичных мыслей. У всех нас есть внутренний критик, неприятный тренер, который живет у нас в голове и ищет любую возможность нас раскритиковать. Эти «критические внутренние голоса» имеют тенденцию размножаться, когда мы остаемся наедине со своими мыслями. «Критические внутренние голоса», как правило, проявляют себя хуже всего, когда мы не только одни, но и когда мы вместе.0005 чувство одиночества . В это время внутренний критик говорит нам, что с нами что-то не так, и мы не принадлежим другим людям. В этом смысле мы сами себе злейшие враги.

Одиночество может привести к мучительному одиночеству

Важно различать время, проведенное в счастливом одиночестве, и время, проведенное в одиночестве. Нейробиолог Джон Качиоппо, сделавший карьеру на изучении одиночества, определяет одиночество как «воспринимаемую социальную изоляцию или несоответствие между тем, чего вы хотите от своих социальных отношений, и вашим восприятием этих отношений». В этом смысле одиночество определяется не количеством времени, которое мы проводим в одиночестве, а скорее тем, как мы себя чувствуем.0005 чувствовать о времени, которое мы проводим в одиночестве. Чувство одиночества может спровоцировать чувство нелюбви или непохожести, что может привести к тому, что мы отвернемся от самих себя. Чувство одиночества на самом деле болезненно как на физическом, так и на эмоциональном уровне. Качиоппо объясняет: «Отсутствие социальных связей вызывает такие же первобытные тревожные сигналы, как голод, жажда и физическая боль».

Одиночество/одиночество может привести к депрессии

Время, проведенное в одиночестве и чувство одиночества, может привести к депрессии. На самом деле, исследования теперь показывают, что одинокий мозг структурно и биохимически отличается. Когда кто-то одинок, его нейронные реакции на позитивные образы и события подавляются, поэтому мир воспринимается через негативный фильтр. Мы с большей вероятностью думаем, что все безнадежно, когда мы одиноки. Это затрудняет мобилизацию энергии и мужества, чтобы найти счастье и перемены.

Одиночество может быть вредно для нашего здоровья

Слишком много времени в одиночестве вредно для нашего физического здоровья. Исследования показали, что социальная изоляция и одиночество могут увеличить вероятность смертности до 30 %. Исследователи утверждают: «Социальные связи не только влияют на психологическое и эмоциональное благополучие, но также оказывают значительное положительное влияние на физическое благополучие и общую продолжительность жизни». Важно поддерживать крепкие социальные связи, даже если вы предпочитаете проводить большую часть своего времени в одиночестве.

Итак, каков вердикт?

В то время как людям нужно время в одиночестве, чтобы дать мозгу отдохнуть и восстановить силы, слишком много времени в одиночестве или отсутствие социальных связей может нанести вред нашему психическому и физическому здоровью. Важно различать здоровое времяпрепровождение в одиночестве, когда мы продуктивны, творчески и самосозерцательны, и негативное времяпрепровождение в одиночестве, когда мы самокритичны или чувствуем себя одинокими.

Если вы постоянно находитесь рядом с другими людьми и чувствуете себя истощенным, обязательно запланируйте какое-то здоровое время в одиночестве. Если вы обнаружите, что в основном находитесь в одиночестве или чувствуете себя одиноким, обязательно уделяйте больше времени поиску значимых социальных связей. Являетесь ли вы интровертом или экстравертом, важно найти правильный баланс для вас.

Если вам трудно бороться с чувством одиночества, прочитайте этот пост по номеру Что делать, если вы чувствуете себя одиноким .

Чтобы узнать больше о том, откуда берется одиночество и как с ним бороться, посмотрите наш веб-семинар Путь от одиночества

  некоторые полезные  ресурсы :

Национальный институт психического здоровья-депрессия
Depression.