Инь и ян, или 8 простых секретов гармонии по фэншуй — INMYROOM
Вы наверняка слышали про баланс инь-ян и как он важен в создании гармоничного дома по фэншуй. Что такое инь и ян? По сути, два противоположных качества предмета или явления, которые вместе создают энергию. Это как в батарейке – плюс на минус дает заряд.
Элементы ян наполняют пространство активной энергией, в то время как элементы инь создают в интерьере мягкую, спокойную атмосферу. Но как с помощью инь и ян наполнить дом гармонией? Универсального рецепта нет – для каждого гармония своя. Есть советы. Ими и делимся вместе с Ириной Симковой.
Ирина Симакова
эксперт
Консультант Ассоциации фэншуй Великобритании и Европы (FSS) и Международного форума фэншуй (МФФШ). Считает, что дом – это зеркальное отражение жизни человека. Каждый может изменить свою жизнь, преобразив пространство вокруг себя.
1. Учитывайте назначение комнат
Оформление помещений не должно быть выполнено чисто в иньском или янском стиле.
Энергия будет полноценной только при сочетании двух полярностей, ведь в фэншуй мы избегаем крайностей и стремимся к золотой середине.
Точных пропорций, сколько должно быть иньского декора, а сколько янского нет: все зависит от вашего стиля жизни и внутренних ощущений. Одним нужна гостиная для встречи с семьей и друзьями, работы и активного досуга (больше ян), другим требуется уютное место для чтения книг и тихих семейных вечеров (больше инь).
Иньские помещения – спальня, ванная.
Янские: прихожая, кухня, кабинет, игровая, гостиная.
2. Используйте орнаменты
Даже просто выбрав другой принт для наволочек на декоративных подушках можно заметно изменить соотношение инь-ян. Размер рисунка также имеет значение – чем он крупнее, тем больше относится к янской энергии.
Иньские орнаменты – плавные линии, округлые и неправильные формы, мелкий узор, все цветочные орнаменты.
Янские орнаменты – графические и геометрические узоры, прямые и острые формы, линии, абстракция.
3. Добавьте света
В комнатах, где вы проводите больше всего времени и вам нужна активность, требуется достаточное количество солнечного света. Если дневного света в этих комнатах мало, компенсируйте его искусственным освещением и другими янскими элементами. Для быстрой смены атмосферы удобно использовать освещение с регулируемой яркостью и разноуровневое освещение.
Иньская энергия: приглушенный и рассеянный свет, боковое освещение, бра, настольные лампы, свечи, различные подсветки ниш, картин.
Янская энергия: солнечный свет, яркое искусственное освещение, потолочные светильники, люстры, торшеры, лампы дневного освещения.
4. Подберите правильный для вас цвет
Помните, что эффект влияния цвета зависит не только от масштаба его использования, но и от фактуры, рисунка и формы объекта.
Инь: синие, фиолетовые, темные и холодные цвета, а также все приглушенные и пастельные оттенки.
Ян: белый, красный, оранжевый, зеленый, все насыщенные и сочные цвета + светлые и теплые оттенки.
5. Обстановка и мебель тоже имеют значение
Например, низкие потолки (инь) можно скомпенсировать вертикальным светом (ян), а в спальне не место телевизору, тренажерам и предметам, связанным с работой.
Инь: тяжелая и низкая мебель, низкие потолки, книги, разнообразные мелкие предметы.
Ян: высокие предметы и потолки, мебель на колесиках, крупные предметы, техника.
6. Растения и животные – позитивные эмоции
Растения представляют собой очень благоприятную живую янскую энергию, но если их чересчур много, может случиться «перекос» в сторону инь. Также будьте внимательны и старайтесь не выбирать для дома растения с острой и агрессивной формой листьев (сильный ян), а также вьющиеся и спадающие вниз растения и искусственные цветы (сильный инь).
А владельцам домашних животных можно не переживать за недостаток янской энергии. Ваши любимые питомцы – это неиссякаемый источник движения, активности и позитивных эмоций.
7. Не забывайте про декор и аксессуары
Редко встретишь предмет, который в чистом виде представлял бы инь или ян – это всегда микс с преобладанием какого-то качества. А если вы сомневаетесь, к чему относится тот или иной объект, постарайтесь прислушаться к своим ощущениям от предмета: как он откликается у вас внутри, уютно и спокойно вам от него или чувствуете движение и силу?
Инь: мягкие, фактурные и матовые поверхности, горизонтальные элементы, текстиль, подушки, пледы, ковры, дерево, керамика.
Ян: вертикальные, яркие элементы + гладкие и глянцевые поверхности, жесткие и твердые предметы, металл, стекло, пластик, зеркала.
8. Количество предметов в композиции
Можно также играть с инь-ян, используя разное количество предметов декора. Нечетное число относится к ян, четное – к инь. Классический пример – зеркало или консоль и по бокам пара одинаковых ламп (ваз, подсвечников и так далее).
Когда в декоре много мелких предметов и безделушек, то подсчитывать их не имеет смысла, они в любом случае будут создавать больше инь.
Поэтому так часто рекомендуется не захламлять дом мелочами.
Гармония Инь и Янь. Как усилить женскую энергию.
Все быстрей,
мчится время все быстрей,
время стрессов и страстей мчится все быстрей!!!
Гармония Инь и Янь:
суета сует
В современном мире женщины привыкли к постоянной суете и занятости. В каждый следующий день мы пытаемся успеть сделать побольше. От этого создается иллюзия, будто таким образом мы становимся ближе к счастью и удовлетворению. На самом деле мы только удаляемся от своего счастья. Это происходит потому, что женщины движутся с мужской скоростью, они подключены к мужской энергии. Подробно о том как усилить женскую энергию рассказывает Анна Раздольская на своих женских тренингах в Москве, а также в этой статье.
Почему же и когда произошло такое массовое переключение женщин с природной женской энергии на мужскую?
В нашей стране этот процесс начался после революции, когда практически все мужское население вовлеклось в военные действия.
Именно тогда женщинам для того, чтобы выжить самим и прокормить детей пришлось идти работать на тяжелую мужскую работу со всеми вытекающими отсюда последствиями. Вспомните, с 1917 по 1945 годы на территории России произошло 2 кровопролитных войны плюс к этому кровавый сталинский террор. К 1945 году
- мальчики и девочки росли в неполной семье — значит не видели и не усвоили модель взаимоотношений между мужем и женой.
- матери вынужденно «превратились» в мужиков, подсоединились к мужской энергии стало быть дети не усвоили опыта подключения к женской энергии. А это важно и для мальчиков и для девочек: только прочувствовав разницу энергий, у детей может сформироваться адекватное восприятие принадлежности себя к своему природному полу.
- у матерей не было времени на проявления чувств, нужно было банально выжить, поэтому у детей не сформировалась модель чувственного восприятия мира, поток энергии через сердечную чакру практически прекратился или оказался на минимуме.
- нарушился баланс Инь-Ян с перекосом в сторону Ян у девочек, и в сторону Инь у мальчиков.
Теперь посчитайте сколько поколений девочек выросло после 1945 года. Если усреднить цифру, то получается, что нынешнее поколение 30-летних женщин является третьим после окончания войны. И если у первого поколения Гармония Инь и Янь была где-то 40% на 60%, то у третьего этот баланс находится уже на уровне 20% на 80%..
Причем часто бывает так, что такая вот 20%-ная женщина выглядит 100%-ной женщиной, а вот внутри нее «балом правит» мужская энергия. 
При выяснении того, как и о чем женщина разговаривала с потенциальным «женихом» при первом контакте, выясняется, что она всеми возможными способами бессознательно показывала ему свое превосходство над ним: ведь конкуренция и соревнование с другими мужчинами — это естественно для мужской энергии.
Конечно же, такое поведение вызывает у мужчины недоверие: ведь он к ней притянулся исходя из внешней привлекательности ее как женщины, а при общении рядом с ним оказался «мужик в юбке». Можно ли построить отношения без доверия? Ответ однозначный – нет, это не возможно. Именно поэтому мужчины и прекращают отношения с такой «женщиной».
А теперь представьте, что происходит с нашими мужчинами! Как известно в человеке и во Вселенной все построено по принципу Гармонии Инь и Янь. Если где-то убыло, значит в другом месте — прибыло. Если у женщин количество женской энергии убыло — значит у мужчин прибыло. Теперь вы, надеюсь, понимаете, к чему привело это, первоначально вынужденное, подключение женщин к мужской энергии?
Что нужно сделать, чтобы повернуть ситуацию вспять ?
Женщине необходимо сделать самый сложный, но очень важный первый шаг: замедлиться, снизить темп жизни.
Затем найти свою комфортную женскую скорость движения по жизненному потоку на основе Гармонии Инь и Янь.
Вот пять простых способов, как можно замедлить темп вашей жизни.
Гармония Инь и Янь:
темп жизни
- Путешествуйте медленно
Ходите пешком или используйте велосипед, если это возможно. Просто удивительно, как пеший поход до ближайшего магазина за пакетом молока вместо поездки туда на машине может улучшить качество жизни. Это происходит из-за того, что в этот момент вы немного замедляете темп. Если вам надо обязательно ехать на автомобиле, почему не перемещаться с небольшой скоростью? Наслаждайтесь поездкой, а не просто летите к месту назначения.
Обычно, когда я чувствую, что начинаю ускоряться и двигаться не со своей скоростью, то мысленно,а иногда и вслух, говорю себе волшебную фразу из детской игры «Тише едешь, дальше будешь. Стоп!» На тренинге для женщин «Формула твоей женственности» мы играем в эту игру.
В результате к женщинам впервые в жизни приходит осознание, что они подключены к мужской энергии и совершенно не чувствуют женской . Идти или ехать медленно — это настоящая пытка для современной женщины. Приходится стартовать несколько раз, прежде чем у женщин начинает получаться медленное движение вперед. Умение медленно и плавно двигаться — это первый тест на подключение к женской энергии Инь.
- Прибывайте на место заранее.
Может быть вы относитесь к тем людям, которые упаковывают свои вещи в последнюю минуту? Было ли с вами такое, что вы прибывали к поезду или самолету всего за минуту до отправления? Может быть перед тем, как отправиться на встречу, вы в последние секунды заняты чем-то своим, пытаясь успеть сделать больше? Если это так, то вы в этот момент наверняка отключены от женской энергии. Ведь женской энергии свойственно стремление к стабильности и приземленности.
Если же вы заранее запланируете прибыть на место встречи пораньше и при этом учтете всякие непредвиденные обстоятельства, вы будете чувствовать себя намного спокойней и уверенней.
Наверняка, прочитав эту рекомендацию, вы подумали: « Как же быть с расхожим мифом о том, что женщине положено опаздывать на свидания». Отвечу вам так: женщине необходимо прибыть на место свидания заранее и понаблюдать издалека 10-15 минут за мужчиной, а уже потом подойти к нему.
Наблюдение со стороны поможет вам почувствовать насколько этот мужчина подключен к мужской энергии. Известно, что мужская энергия не терпит застоя. Поэтому настоящие мужчины с сильной мужской энергией испытывают дискомфорт при ожидании женщины. Он же в это время должен был двигаться к цели, а тут приходится «стоять как прикованный». Ужас какой! Вот для чего нам с вами, дорогие женщины, обязательно нужно приходить заранее на свидание с мужчиной, наблюдать за ним, а затем подходить как бы «опаздывая». Это тест и для мужчин и для женщин на подключение к своей природной энергии.
- Наслаждайтесь процессом ожидания.
В очереди в магазине или в автомобильной пробке мужская энергия начинает беспокойно «барабанить пальцами», вызывая тревогу за потерянное время. Напрягаются мышцы плеч и вы все больше и больше расстраиваетесь. «Иньская» женщина спокойно воспринимает эту ситуацию, улыбается и расслабляется, одновременно наслаждаясь неожиданной возможностью немного снизить темп жизни.
Итак, ситуация одна и та же, но энергии подключены разные и отношение к ней разное. Я, например, попадая в пробки, использую это время для подзарядки женской энергией с помощью смеха — включаю радио «Юмор FM», представляю себя на концерте и смеюсь, смеюсь, смеюсь. Интересно в этой ситуации то, что мужчины из соседних машин, не зная причины моего смеха, но видя счастливое и улыбающееся лицо незнакомой женщины, в ответ начинают улыбаться и происходит настоящее чудо -пробка рассасывается в мгновение ока.
- Верните себя в настоящий момент.
Подключение к женской энергии и замедление темпа наступает и тогда, когда вы полностью присутствуете в данном месте.
Вы можете ощутить нежное дуновение ветерка в лицо, почувствовать аромат волос близкого человека или насладиться цветами любимой фиалки . Но что бы вы ни делали в этот момент, не думайте ни о прошлом, ни о будущем. Вы полностью присутствуете «здесь и сейчас». Пусть ваши мысли текут плавно. Концентрируйте их на том, что вы сейчас видите, слышите, чувствуете, обоняете. Как себя ощущает ваше тело? Что происходит вокруг вас? Вы чувствуете волшебство?
- Поставьте перед собой цель сделать за день немного меньше.
Это кажется вполне очевидным, но если вы перестанете стремиться «сделать как можно больше», а вместо этого установите для себя удобные для вас цели в начале каждого дня или рабочей недели, то вы сможете все делать, «медленно и плавно кружась вокруг своей оси». Двигаясь со своей природной скоростью, вы всегда будете находиться в нужном месте в нужное время, не прилагая для этого никаких дополнительных усилий.
На тренингах женщины часто задают мне вопрос: как усилить женскую энергию
и сбалансировать энергии Инь и Ян?
Предлагаю вам исследовать эту тему и
найти ответы на женском тренинге
«Формула развития твоей женственности.
Как открыть и развить свою внутреннюю женщину?»
Желаю вам Гармонии, Счастья и Любви!
Раздольская Анна — семейный психолог, коуч, специалист по психосоматике и просто счастливая женщина, с более чем 25-летним стажем семейной жизни с одним мужем.
Балансирующий акт: как Инь-Ян способствует гармонии и равновесию
Искусство Милана Лоиаконо
Инь-ян, древний символ гармонии и равновесия, бросает вызов общепринятой ассоциации света с добром, а тьмы со злом.
В то время как западная культура имеет тенденцию чрезмерно упрощать сложности человеческого поведения и переживаний, помещая их в одну из двух категорий — часть или целое, отрицательное или положительное, соперничество или сотрудничество — инь-ян подчеркивает необходимость каждого из них для создания баланса.
Следуя такому мышлению, свет и тьма теряют свои первоначальные ассоциации и становятся частью более глубокой динамики, играющей роль в путешествии человека.
В даосизме инь ассоциируется с тьмой, глубиной, слабостью, подчинением, интуицией и женственностью. На стороне ян — легкость, теплота, лето, агрессия, рациональная мысль и мужественность.
«Дело не в том, что одна сторона лучше другой, — сказал профессор религии Джон Бартон. «Даосское мировоззрение состоит в том, что все эти вещи необходимы. Все они являются частью потока Вселенной. Все они являются частью каждого из нас».
Студенты тайваньской и китайской культур, а также два эксперта размышляли о том, как этот символ связан с парадоксальным мышлением и достижением баланса на основе внутреннего потока.
В христианстве свет и тьма функционируют как набор моральных категорий, сказал Бартон. Свет «морально хорош», и его следует стремиться расширять. Тьма — это «нравственное зло», и это то, что нужно стремиться победить.
«Даосское использование этих метафор очень отличается», — сказал Бартон. «Тьма — это не то, что нужно преодолевать. Тьма — это часть естественных ритмов и течений вселенной, и вам нужны тьма и свет — вы даже не знаете, что такое одно без другого».
Идея баланса в даосизме
«В каждой богооткровенной религии [религии, основанной на божественном откровении] есть это понятие баланса, потому что эта идея баланса неразрывно связана со вселенной», — сказал Эрик Уилсон, юрист декан по студенческим делам и исполнительный директор программ духовной жизни.
Чтобы достичь этого баланса, даосский подход делает упор на выравнивание себя с равновесными потоками космоса и жизнь в гармонии с природой благодаря вере в естественный порядок или «путь».
Эти потоки существуют в физических пространствах, что дало начало древнему искусству и науке фэн-шуй в Китае. По словам Бартона, фэн-шуй учит, что есть определенные способы обустроить комнату так, чтобы она не мешала потоку.
Старший Дуглас Лю сказал, что философия инь-ян является частью китайской традиции при обустройстве дома, где энергия инь выражается черным, а энергия ян — белым.
«За пределами Шанхая, почти везде в Китае, дома выходят на юг… потому что солнечный свет избавляет от инь», — сказал Лю.
Другая концепция, определяющая природу инь-ян, заключается в том, что она не статична. Например, день и ночь постепенно перетекают друг в друга, а баланс между ними меняется в зависимости от времени года.
«Для каждой вещи у власти есть своя сила», — сказала Ханна Ту, юная студентка из Тайваня. «Вы должны убедиться, что они совпадают, чтобы сбалансировать. Если вы не балансируете, вам не повезет».
Подчеркивание одной крайности другой приводит к потере равновесия.
Переход от бинарного к парадоксальному мышлению
В дополнение к центральной идее баланса слово «парадокс» также может характеризовать символ инь-ян.
«Темнота действительно плоха, а свет хорош?» — сказал Уилсон.
Утверждение одновременно верно и ложно, сказал Уилсон, потому что оно зависит от того, с каким мышлением работает человек. Большая часть мировоззрения человека построена на его прошлом опыте и взаимодействии с сообществом.
«Если вы едете по дороге в Америке, вы хотите ехать по правой стороне дороги; это или / или», — сказал Уилсон.
Тем не менее, мышление инь-ян очень удобно с парадоксом.
«Это [мышление] говорит, что это не предложение «или/или», что это предложение «и/и», — сказал Уилсон.
Даосские коаны иллюстрируют предложение и / и, принимают форму вопросов или парадоксальных утверждений. Эти занимательные изречения помогают людям понять ключевые даосские концепции и осознать ограничения логики и рассуждений.
«Парадоксы, подобные инь-ян, сбивают с толку, потому что [они] заставляют нас думать глубже, чем сама представленная концепция», — сказал Уилсон. «Другим жизнеспособным и / и было бы: «Кто спасет свою жизнь, тот потеряет ее, и кто потеряет свою жизнь ради Меня и Евангелия, тот спасет ее», Марка 8:35.
Это читается почти как даосский коан».
Таким образом, инь и ян следует рассматривать как предложение как /, так как философия уравновешивает полярные противоположности, чтобы разоблачить ошибочность бинарного мышления.
Достижение баланса как внутреннее и коллективное путешествие
Те, кто находится на пути к достижению баланса, могут измерять свой прогресс, основываясь на собственном внутреннем потоке, сказал Бартон.
«Если вы препятствуете течению в своем теле, это будет проявляться определенными ментальными, социальными и духовными способами», — сказал Бартон. «Это также проявится в социальной среде, которая выходит из равновесия — дисфункции в семьях, более широких сообществах, нациях и так далее».
Неизбежная борьба в жизни может вызвать дисбаланс и помешать личностному росту. Даосские философы считают, что использование концепций инь-ян может помочь людям осознать, что, как и спиралевидные спирали этого символа, жизнь — это постоянно развивающийся переход, и свет и тьма должны находиться в равновесии.
«В жизни человека происходит много хороших вещей и несколько ужасных», — сказал Уилсон. «И вы могли бы честно сказать: «Я являюсь и тем, и другим, но когда я нахожу баланс между ними, тогда я могу хорошо функционировать в мире»» 9.0005
___________
Электронная почта Анастасии Костин: [email protected]
Гармоничные энергии Инь и Ян
Инь и Ян — две независимые, но дополняющие друг друга энергии. Они представляют энергии настолько обширные, что охватывают все во вселенной. Инь и Ян не могут существовать друг без друга; они никогда не разделены. Эта неразрывная и взаимопроникающая связь отражена в форме символа Инь-Ян.
В символе Инь-Ян Инь (черный цвет) содержит семя Ян (в виде белой точки). Итак, есть Инь, но Инь — это и Ян. Итак, есть баланс – и даже больше – есть гармония. Когда две вещи уравновешены, они равны, но разделены. В отношениях гармонии две энергии сливаются в единое целое, что прекрасно воплощено в кружащемся символе Инь-Ян.
Это означает, что происходит динамический поток, который автоматически и постоянно уравновешивает и снова уравновешивает эти энергии. В мире природы это явление проявляется в смене времен года: холод зимы уступает место теплу весны и летней жаре, а затем осенью постепенно становится прохладнее, чтобы снова стать зимой. Вы также можете увидеть это вечное равновесие в более короткие промежутки времени, когда гроза очищает воздух в необычно жаркий и влажный летний день.
Итак, как Инь и Ян применимы к вашей жизни? Теория Инь-Ян говорит нам, что в самом большом масштабе, который только можно вообразить, все вещи всегда уравновешиваются и возвращаются в состояние совершенной гармонии.
Часто бывает трудно увидеть эту гармонию в нашей жизни. В нашей сложной современной жизни это не всегда очевидно. Но Инь и Ян — это Универсальная гармония, которая лежит в основе всех существ и влияет на них. Так что, по сути, гармония — это единственная почва, по которой мы ходим, и тот самый воздух, которым мы дышим.
Основополагающая часть исцеляющего подхода ТКМ состоит в том, чтобы помочь вам отступить от своей жизни и посмотреть, где что-то не работает, и как ваш образ жизни может создавать проблемы со здоровьем для вас. Для большинства людей это процесс, который происходит со временем; для некоторых это приходит в момент великого озарения. Вместо того, чтобы постоянно лечить симптомы, вызванные эмоциями, моделями мышления или неуравновешенным образом жизни, ТКМ ищет первопричину проблемы. Весь Универсальный паттерн — это постоянное установление баланса и гармонии. Итак, что это говорит вам о том, с какой точки зрения смотреть на этот мир и свою жизнь в нем?
Как глубокая и аутентичная система исцеления, ТКМ понимает и применяет Инь и Ян, чтобы помочь вам гармонизировать ваше тело, разум, эмоции и дух, а затем гармонизировать вашу индивидуальную энергию с природой.
С точки зрения вашего личного здоровья, если вы подумаете о том, как вы себя чувствуете, когда чувствуете себя действительно хорошо, вы можете понять, что вообще не думаете о здоровье! Все в вашей жизни просто течет и движется плавно — в гармонии.