Фуд коуч это: Пищевой (Фуд) коучинг, его сущность и значение

Содержание

Фуд коучинг

Click to order

Нажимая кнопку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности.

ФУД
КОУЧИНГ

ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ К ЛУЧШЕМУ
С ПОМОЩЬЮ ПИТАНИЯ

Подробнее

Я разработаю для вас индивидуальную систему питания на основе ваших личных особенностей и помогу выйти из ситуации, которая вас беспокоит.

Я НЕ УЧУ, КАК НАДО ЖИТЬ ПРАВИЛЬНО, НЕ ДАЮ ЖЁСТКИХ РЕКОМЕНДАЦИЙ, НЕ ОГРАНИЧИВАЮ ВАС.

МЫ БУДЕМ ИСКАТЬ СОВМЕСТНЫЕ ПУТИ РЕШЕНИЯ ИНДИВИДУАЛЬНО ДЛЯ КАЖДОГО.

КОМУ
ПОДОЙДЁТ

…той, кто хочет
наладить питание

ФУД КОУЧИНГ

…той, кому нужна дополнительная
мотивация и дисциплина

…той, кто хочет инвестировать
в красоту и здоровье

…той кто все знает,
но не может начать применять на практике

… той, кто уже питается здорóво, но хочет сделать рацион более разнообразным

…той, кто хочет избавиться
от проблем с весом
раз и навсегда

ДВИГАТЬСЯ ВПЕРЁД

ДЛЯ ТЕХ, КТО ГОТОВ

ЭКСПРЕСС СЕССИЯ
30 МИН

Разбор проблемы

На получасовой сессии мы разберем вашу проблему на пути к здоровому образу жизни и красивому телу.

Инструкция к действию для достижения определенной цели: похудение/набор массы/переход на здоровое питание.

Работа с психоло-гическими барьерами на пути к цели.

Что входит:

• 1 Skype-сессия продолжительностью 30 минут;

• Чек-лист здоровых привычек;

• Советы и лайфхаки по здоровому образу жизни

СТОИМОСТЬ 135 €

Добавить в корзину

КОУЧ СЕССИЯ
+ АНАЛИЗ РАЦИОНА
+ПРОГРАММА ПИТАНИЯ

Работа по индивиду-
альному запросу.

На часовой сессии мы разберем вашу проблему на пути к здоровому образу жизни и красивому телу.

Анализ проблемы на основе анкеты и дневника питания.

Инструкция к действию для достижения определенной цели: похудение/набор массы/переход на здоровое питание.

Работа с психологическими барьерами на пути к цели.

Что входит:

• 1 Skype-сессия продолжительностью 60 мин, анализ дневника питания;

• Персонализированные рекомендации на основе данных из анкеты и дневника питания;

• Программа здорового питания;

• Чек-лист здоровых привычек;

• Советы и лайфхаки по здоровому образу жизни

СТОИМОСТЬ 248 €

Добавить в корзину

2 КОУЧ СЕССИЯ
+ПРОГРАММА ПИТАНИЯ
+21 ДЕНЬ ВЕДЕНИЯ

Работа по индивидуальному запросу и ведение

Это формат взаимодействия со мной, где помимо консультации, в течение выбранного времени, я веду вас, направляю и помогаю настроиться на здоровый образ жизни.

Мы выявим проблемы в вашем питании, проанализируем ваш рацион, составим программу, которая будет соответствовать вашему стилю жизни и целям.

Мы вместе подберем вам тренировки и еду, которые вам будут нравиться.

Вы больше не будете задаваться вопросами «что есть? что готовить? какие продукты покупать?». А главное – вы в течение определенного времени придете к вашей цели, будь то похудение, набор массы или гармонизация питания и образа жизни.

Что входит:

• Первая Skype-сессия продолжительностью 60 мин;

• Персонализированный план действий;

• Вторая Skype-сессия продолжительностью 60 мин
через 2 недели;

• Чек-лист здоровых привычек;

• Советы и лайфхаки от меня по здоровому образу жизни;

• Связь со мной в whatsapp или телеграм 24/7;

• Еженедельные проверки результатов

Если вы захотите продолжить работу, каждая последующая неделя будет стоить 80 €

СТОИМОСТЬ 414 €

Добавить в корзину

ОТЗЫВЫ

ЧТО ВЫ
ПОЛУЧИТЕ

В РЕЗУЛЬТАТЕ РАБОТЫ

управление апетитом

вес и объемы

Нормализуете пищевое поведения. Самостоятельно будете управлять своим аппетитом.

Оптимизируете вес и достигнете нужных вам объемов и массы тела.

+100К к уровню энергии

самостоятельность

Снизите психологическое и телесное напряжения.
Нормализуете общий энергообмен, улучшите настроения, увеличите жизненный тонус и получите прилив сил.

Получите компетентные знания в области правильного здорового питания, научитесь разбираться в продуктах и их сочетаниях самостоятельно.

гармония с телом

удовольствие от процесса

Найдете свои истинные любимые продукты, и каждый прием пищи будет сопровождаться наслаждением и гордостью за себя и свое тело.

Научитесь правильно работать с собой, изменять себя к лучшему, получая от процесса и результата удовольствие

КАК ПРОХОДИТ СЕССИЯ

После оплаты и выбора типа консультации, вам на емейл придет ссылка на анкету и данные для связи

УНИКАЛЬНОСТЬ МОЕГО ПОДХОДА В ТОМ, ЧТО Я ПОДБИРАЮ ДЛЯ ВАС ФОРМАТ РАБОТЫ, КОТОРЫЙ ПОДОЙДЕТ ИМЕННО ВАМ И ДАСТ НАИЛУЧШИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ

Перед сессией, максимум за 4 часа, необходимо заполнить анкету, ссылку на которую вы получите на почту

Сессия проходит онлайн по видеосвязи в skype, whatsapp
или Facetime.

Мы договариваемся о способе связи в удобных вам мессенджерах и обговариваем детально ваш запрос и уточняем время сессии.

оплата

анкета

подтверждение

сессия

ОТВЕТЫ
НА ВОПРОСЫ

Напишите мне емейл со своей историей и я помогу определиться с наиболее подходящим для вас видом консультации.

Если вы хотите избавиться от лишнего веса вам подойдет программа коуч сессия с анализом рациона, чтобы наилучшим образом спланировать ваше питание и выявить сложности с которыми вы сталкиваетесь на этом пути.

Если вы не уверены, что справитесь самостоятельно, то лучше подойдет программа 3 с ведением. Я буду вас сопровождать и мотивировать на всем пути и вы точно придете к результату.

При условии соблюдения всех рекомендаций вы обязательно придете к результату. Каждый организм уникален и мы будем подбирать ключи именно к вашему. Выявим и устраним проблему, которая вам мешает прийти к желаемой форме.

Определенно да. Как показывает моя практика именно с такой мотивацией клиенты добиваются наилучших результатов и бонусом получают увеличение количества энергии, улучшение состояния кожи, работы жкт и общий тонус тела.

Когда мы питаемся вне дома, нам особенно важно обращать внимание на то, из чего состоит рацион, чтобы он был сбалансированным и давал достаточное количество нутриентов. Моя задача, помочь вам выработать наилучший рацион, который соответствует именно вашему стилю жизни и научить выбирать самое лучшее для себя. Поэтому однозначно да.

Нутрициолог, Фуд коуч — Ольга Угрюмова

Новый МАРАФОН — Умные зерновые
5 уникальных авторских рецептов как правильно включить зерновые в свой рацион.

Питание, это единственно возможный способ воздействия на наш организм

Это залог правильной работы гормональной системы и высокий уровень качества жизни

Схема питания — это подробный план действий по организации своего рациона в течение дня

Всем привет!

Я нутрициолог, Угрюмова Ольга.

Рада вас приветсвовать на моем сайте. Я нутрициолог, член российского общества диетологов и нутрициологов, фуд-коуч.

Я глубоко уверена в том, что при помощи адекватного питания можно управлять состоянием своего здоровья, стрессом , негативным влиянием окружающей среды. Я фанат своего дела, учусь и учу постоянно, узнаю новое и применяю это на практике. Уделите внимание себе и своему питанию, а я вас на это вдохновлю!

напишите мне

Мой блог нутрициолога.

Полезное дополнение к вашим знаниям

Рецепты

Лето — любимый сезон дач и отдыха на природе! Проводить уютные вечера у костра, готовить вкусное мясо, рыбу или овощи, готовить любимый сезонный салат, скучали по этому? Рецепты соусов будет прекрасным дополнением к вашим летним блюдам. Список рецептов полезных…

Читать далее

Сахар

Пожалуй, самый частый вопрос который мне задают подписчики — Можно ли заменить сахар и Существуют ли здоровые альтернативы замены сахара в рационе? Я всегда отвечаю так — альтернативы алкоголю, наркотикам и сахару не существует. Люди выбирают продукты с…

Читать далее

Cтресс

Каждый человек по-разному себя ведёт в стрессовой ситуации. Можно столкнуться с разными проявлениями: агрессия, сонливость, смех, неестественная активность (например, уборка и так чистого помещения) и так далее. От нашей реакции на стресс зависит уровень тяжёлых…

Читать далее

Услуги нутрициолога

Подарочный сертификат на услуги Нутрициолога — это практичный, полезный, и в тоже время оригинальный подарок.
Все мы хотим, чтобы наши близкие и родные люди БЫЛИ ЗДОРОВЫ и БЫЛИ В ГАРМОНИИ С СОБОЙ!

Что нужно есть, чтобы чувствовать себя здоровым?

Я нутрициолог и помогу вам составить правильный рацион!

Нет универсального набора продуктов, который подойдет вам. Есть индивидуальные особенности состояния вашего здоровья, образа жизни, которые необходимо учитывать в подборе продуктов и витаминов. Почему нужно принимать витамины? Потому что , учитывая сегодняшнее состояние пищевой промышленности и качества продуктов, мы не дополучаем огромное количество необходимых нам микронутриентов.

Подробнее про консультацию нутрициолога

Мои вебинары

Я придумала и создала серию полезных вебинаров, которые помогут вам в различных ситуациях. Например, планирование беременности, беременность и грудное вскармливание, лечение кандидоза и другие лечебные протоколы питания.

Подробнее

Что такое тренер по питанию и как он может вам помочь

Вот суровая правда — большинство планов диеты и упражнений терпят неудачу без тренера, который ведет вас по пути. Это одна из основных причин, почему индустрия здоровья и фитнеса является многомиллиардным монстром. Чаще всего вы предназначены для неудач, вы действительно терпите неудачу, и вы чувствуете себя разбитым и чувствуете, что с вами что-то не так. Послушайте, вы не одиноки в этом, и тем более, это не ваша вина. Итак, кто такой тренер по питанию и как он может помочь вам не только достичь результатов в краткосрочной перспективе, но и добиться долгосрочных и устойчивых изменений? Давайте узнаем, а?

Короче говоря, диетолог или велнес-тренер — это профессионал в области здоровья и фитнеса, который ведет вас на путь физической трансформации, используя силу еды. Изменения, которым вы научитесь, если они будут согласованы с правильной программой и тренером для достижения ваших целей, должны быть вдохновляющими, устойчивыми и информативными.

Поскольку универсального подхода к питанию не существует, наличие консультанта по питанию поможет вам легко и с удовольствием ориентироваться в запутанной сфере еды, питания, вашей жизни и ваших целей. Взяв на себя ответственность за свое здоровье, работая 1:1 с тренером по питанию, вы также избавите себя от догадок, избавите от стресса и получите эффективные результаты за короткий период времени, вместо того, чтобы трудиться и тратить время впустую, не получая результатов самостоятельно.

Обращаясь за советом к диетологу или консультанту по здоровому образу жизни, важно не торопиться, провести исследование и выбрать программу, которая лучше всего соответствует вам и вашей системе ценностей. Почему? Что ж, в долгосрочной перспективе вы почувствуете себя более связанными со своим программированием, вы будете лучше получать направление и получать удовольствие от путешествия по пути. Независимо от вашей цели, вам также следует искать тренера по питанию или здоровому образу жизни, у которого есть И образование, и опыт, чтобы подтвердить свои результаты. Не верьте блеску и гламуру социальных сетей. Можете ли вы поговорить с ними лично, по телефону или по видеосвязи? Какое у них образование и/или сертификаты? А как насчет отзывов клиентов?

Очень часто люди увлекаются радикальными изменениями фотографий трансформации. Однако, исходя от коуча, поверьте мне, когда я говорю, что большинство коучей имеют лишь несколько таких, и они используют их снова, снова и снова в своих маркетинговых сообщениях, чтобы зацепить людей быстрыми результатами. Хотя да, это может быть вашей целью и, вполне возможно, это правильный тренер для вас, это также зависит от типа коучинга, который они предлагают.

EAT : Улучшить потребление пищи и ее качество, не чувствуя себя обделенными, ограниченными или используя интенсивные диеты
ДВИЖЕНИЕ : Улучшить общую выработку энергии и достичь более высоких уровней активности, независимо от вашего уровня физической подготовки или способностей ответственность тренера, который подбирает для вас варианты и коучинг
EMPOWER : Делайте выбор, опираясь на доверие к себе и интуицию, требует практики, доверия и рекомендаций диетолога или профессионального тренера по питанию
ДОСТИЖЕНИЕ : Получите результаты от вашего программирования, практики привычек и коуч-сессий, которые соответствуют вашим ценностям и целям гол

Теперь, когда мы ответили на вопрос «кто такой тренер по питанию», давайте перейдем к тому, на что обращать внимание в программе питания или оздоровления. Некоторые тренеры предлагают только коучинг, основанный на привычках, с практиками, применяемыми к питанию, такими как прием пищи до тех пор, пока вы не насытитесь на 80%, или фотографирование вашей еды для подотчетности и рекомендаций по питанию. Другие тренеры уделяют большое внимание подсчету макроэлементов или отслеживанию макронутриентов для поддержки вашего личного здоровья, эстетики и достижения целей.

Некоторые тренеры предлагают шаблонные планы питания, которые очень просты в использовании, в то время как другие предлагают индивидуальные, сверху вниз, уникальные планы питания. Некоторые тренеры считают, что из рациона следует полностью исключить группы продуктов и определенные продукты (например, сою, глютен, кукурузу, ГМО, лактозу и т. д.). Другие считают, что диета должна быть сбалансированной и не ограничивать. Затем некоторые тренеры считают, что диеты — это выход, и без строгих правил и ограничений вы никогда не добьетесь результатов.

Теперь мы поняли, что мы только что выдали вам много информации. Но это потому, что интернет и мир коучинга по питанию могут быть чрезвычайно подавляющими. Везде, где вы заходите в Интернет, социальные сети и даже смотрите на рекламные щиты на автостраде, вы перегружены информацией о том, «сделай это», «не делай этого», «съешь это» или «это хорошо/плохо». ‘, что может быть крайне обескураживающим. Вот почему вам нужно не только ответить на вопрос , кто такой тренер по питанию , но выясняя также , что они делают и как они это делают.

Наша рекомендация? Ищите то, что соответствует вашему образу жизни и вашим ценностям. Спросите себя, важны ли для вас краткосрочные, долгосрочные или оба условия. Вы хотите невмешательство или практическое руководство? Вы хотите следовать плану питания или считать макросы и иметь свободу выбирать, что вы хотите и когда хотите?

THE SWOLE KITCHEN Коучинг по питанию

Коучинг макро -питания
Индивидуальный план питания. Планы питания
Пакеты рецептов

Как видно из приведенных выше программ, у них есть общая тема. Независимо от подхода, вы получите профессиональное руководство, отчетность, мотивацию, направление и информацию не только о том, как достичь своих целей, но и о том, как поддерживать и поддерживать их в долгосрочной перспективе.

Нанять тренера по питанию — это личное решение, и им может воспользоваться каждый, кто ищет руководство, направление, мотивацию и ответственность, которых вы не получаете в повседневной жизни. Если у вас есть цель, и вы не знаете, как ее достичь с помощью еды, то коучинг по питанию для вас. Если вы устали от диет, не добиваетесь результатов, недовольны своим телом, у вас есть показатели здоровья или цели, которых вы хотели бы достичь, и вы не знаете, как этого достичь (или, может быть, вы никогда не получали этого ) самостоятельно, то вы отличный кандидат на роль тренера по питанию.

Ниже вы найдете полный список услуг, которые мы предлагаем в The Swole Kitchen. Благодаря коучингу по питанию 1:1 мы предоставим вам необходимые рекомендации, рекомендации по образу жизни, планы питания, программы тренировок и многое другое, разработанное специально для вас, чтобы получить желаемые результаты.

РЕКОМЕНДУЕТСЯ: Запишитесь на БЕСПЛАТНУЮ индивидуальную консультацию по питанию 1:1

В дополнение ко всем преимуществам, перечисленным ранее, тренер по питанию может сделать для вас некоторые другие вещи, такие как расчет вашего индивидуального потребления пищи. потребности для достижения ваших целей, вносите коррективы ежедневно или еженедельно по мере необходимости, помогайте вам чувствовать себя более уверенно в продуктовом магазине, читая этикетки и просеивая все груды информации о питании, доступной в Интернете и социальных сетях.

Подходя к вам 1:1, ваш тренер должен быть в состоянии адаптировать свой подход к вам, чтобы вести вас туда, куда вы хотите, а не просто говорить вам. Также очень приятно иметь деку, с которой вы можете задавать вопросы, проверять и «прогуливаться». Если ваш коуч не предлагает вам эти вещи, а вы хотите их, скажите об этом и расскажите об этом или просто найдите нового коуча. Есть много людей (включая нас здесь, в Swolverine & The Swole Kitchen), которые хотят инвестировать в вас и помогать вам становиться самой лучшей версией себя каждый божий день.

В общем и целом, консультант по питанию, диетолог или консультант по здоровому образу жизни — это человек, обладающий образованием, опытом и знаниями, которые помогут вам совершить трансформационный путь, улучшая здоровье, привычки и общую производительность. Тренер по питанию — это человек, с которым вы должны быть в состоянии общаться, чувствовать себя ценным и который должен научить вас не только тому, как добиться результатов, но и тому, как поддерживать их и сохранять в долгосрочной перспективе. Несмотря на то, что существует широкий спектр философий и подходов, мы рекомендуем работать с коучем, который соответствует вашей системе ценностей и даст вам такие вещи, как привычки, планы питания, макросы, списки продуктов и все инструменты, которые вам нужны для реализации. в свой образ жизни с легкостью для улучшения общего состояния здоровья и благополучия.

Нужна помощь в оптимизации диеты и плана питания, чтобы наконец получить результаты, которых вы ждали?

The Swole Kitchen — это эксклюзивная возможность членства для тех, кто хочет вести образ жизни, ориентированный на производительность. Сочетая велнес-консультации, улучшение образа жизни в области питания и индивидуальные планы питания 1:1 для наших участников, наши программы направлены на оптимизацию человеческого потенциала. В каждой из наших программ вы получите рекомендации по восстановлению здоровья, подпитке вашего образа жизни и стремлению к достижению высоких результатов, а также узнаете, как принимать решения о питании, опираясь на уверенность в себе и интуицию. Все наши тренеры стремятся обеспечить высочайший уровень здоровья для наших участников.

SWOLVERINE — БРЕНД ДЛЯ СПОРТСМЕНОВ НА ВЫНОСЛИВОСТЬ И АКТИВНОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ. СОЗДАНО ДЛЯ ЭЛИТНЫХ СПОРТСМЕНОВ И ВОЛИЧНЫХ НАШИ ПРОДУКТЫ БЫЛИ ПРЕДНАЗНАЧЕНЫ, ЧТОБЫ ПОДДЕРЖАТЬ ВАШИ СПОРТИВНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ. МЫ ВЫПОЛНЯЕМ КОГДА ВЫ ВЫПОЛНЯЕТЕ.

Мы считаем, что каждый может оптимизировать не только свои спортивные результаты, но и свой человеческий потенциал. Мы считаем, что можем оптимизировать производительность за счет прозрачности , клинически эффективных доз и клинически проверенных ингредиентов с результатами, основанными на фактических данных. Мы обеспечиваем вас питательными веществами, необходимыми для активного образа жизни.

Чем занимаются тренеры по питанию? Почему вы можете захотеть работать с One

Мы живем в мире, окруженном информацией о питании. Откровенно говоря, мы также живем в мире, окруженном большим количеством дезинформации о питании. Итак, как вы должны знать, что правда, а что ложь?

Попробуйте эту причудливую диету!

Сделай это очищение!

Выпейте эти коктейли!

Прими эти добавки!

Подпишитесь на эту программу!

Загрузите это приложение!

Похудеть на 30 фунтов за 30 дней!

Добейся лучшей формы в своей жизни!

Снова наденьте любимое платье!

Избавьтесь от упрямого жира на животе!

Избавься от наворотов!

Знакомо?

Нас постоянно бомбардируют этими и многими другими сообщениями. Неудивительно, что вы ищете такие вещи, как лучшая программа питания или какая диета действительно работает?

Вся эта информация и все эти опции ошеломляют и сбивают с толку. Разочаровывает желание получить один ответ, а получить сотни или тысячи ответов, которые ведут вас в разные стороны.

Так какой же ответ? Эксперт по питанию. Гид, который поможет вам сориентироваться в сумасшедшем мире, в котором мы живем, и найти способ питания, который подходит именно вам.

Как тренер по питанию и зарегистрированный диетолог, я каждый день общаюсь с такими людьми, как вы. Люди, которые читают что-то в Google, Facebook, Instagram и TikTok и оказываются сбитыми с толку и обескураженными. Я помогаю таким людям, как вы, ориентироваться в информации в Интернете, чтобы вы могли узнать, что работает для вас, и забыть обо всем остальном.

В этой статье я помогу вам понять, кто такие тренеры по питанию, чем они занимаются и почему работа с ними вполне может стать концом поисков эффективного решения по питанию.

Кто такой тренер по питанию?

Коуч по питанию — это человек, получивший образование и подготовку в области питания. Они обладают знаниями и навыками, которые помогут вам оптимизировать свое здоровье и самочувствие путем изменения ваших пищевых привычек и образа жизни.

Хорошо обученные консультанты по питанию примут во внимание вашу историю болезни и текущие медицинские проблемы. Они также работают с вашими предпочтениями в еде, чтобы составить план, который будет работать в вашей жизни. Хороший тренер по питанию также поможет вам оптимизировать ваши отношения с едой в процессе.

Как выглядит работа с тренером по питанию?

Каждый тренер по питанию подходит к делу немного по-своему. Тем не менее, основные вещи, которые они будут обсуждать с вами, скорее всего, совпадают.

Вы можете ожидать, что ваш консультант по питанию обсудит темы, связанные с питанием, в том числе:

Что вы обычно едите в течение дня
Если вы придерживаетесь определенного образа питания (например, вегетарианского или веганского, палео, кето и т. д.)
Если у вас пищевая аллергия или непереносимость
Сколько разнообразия вы включаете в свой рацион
Когда вы обычно едите в течение дня
Если вы постоянно едите в течение дня или часто пропускаете приемы пищи
Если вы предпочитаете готовить или есть вне дома
Ваши кулинарные навыки и уверенность на кухне
Процесс планирования вашего питания
Как вы обычно покупаете продукты
Какие напитки вы обычно употребляете
Насколько вы голодны и сыты каждый день
Ваши отношения с едой

Вы также можете ожидать, что ваш консультант по питанию обсудит другие аспекты образа жизни, в том числе:

Привычки к физическим упражнениям
График сна
Уровень энергии
Уровень стресса
Психическое здоровье

Хороший тренер по питанию поможет вам разобраться с каждым из этих факторов, чтобы найти идеальный план, который подходит именно вам. Они будут использовать свои знания и навыки, чтобы помочь вам постепенно перейти от вашего текущего состояния к вашему идеальному я. Они помогут вам преодолеть неизбежные препятствия на пути к самому здоровому себе, что бы это ни значило для вас.

Кто должен работать с тренером по питанию?

Если у вас есть конкретные цели в области питания, работа с тренером по питанию поможет вам достичь этих целей.

Некоторые из наиболее распространенных целей, с которыми люди обращаются к тренерам по питанию, включают:

Я хочу похудеть
Я хочу чувствовать себя лучше и/или здоровее
Я хочу быть в форме и быть активным, как раньше
Я хочу улучшить свои отношения с едой
Я хочу отказаться от диет и найти способ питания, который мне подходит
Я хочу перестать беспокоиться обо всем, что я ем, и есть более интуитивно
Хочу поправить здоровье
Я хочу прожить долгую и здоровую жизнь

Некоторые люди также обращаются за консультацией по вопросам питания по более конкретным медицинским проблемам, включая:

Диабет и преддиабет
Болезнь сердца
Высокое кровяное давление
Высокий уровень холестерина
Болезнь почек
Заболевания кишечника, включая СРК, болезнь Крона, язвенный колит и дивертикулит
Целиакия
Пищевая аллергия и чувствительность
Управление весом

Зачем работать с тренером по питанию?

Это восходит к тому, с чего мы начали. Быстрый поиск лучшей диетической программы или #healthyeatingplan даст тысячи результатов и заставит вас запутаться в том, с чего начать, или расстроиться из-за того, что вы попробовали эти программы, и они не сработали для вас.

Тренер по питанию отличается тем, что он фокусируется на вас как на личности, а не на миллионах людей, ищущих волшебную таблетку.

Консультант по питанию поговорит с вами и вместе с вами подберет план, который лучше всего подходит для вас. А еще лучше, когда вы сталкиваетесь с трудностями на дороге, тренер по питанию поможет вам справиться с трудностями и найти лучший путь вместо того, чтобы сказать, что вы провалили программу, удачи в следующей!

Тренеры по питанию такие же люди, как и вы. Они могут реагировать, адаптироваться и настраивать гораздо лучше, чем онлайн-калькулятор, который выдает вам числа, которые нужно набирать каждый день, и награждает вас значками и наградами или выговаривает вам красные числа и грустные лица.

Коуч по питанию персонализирован, индивидуален и специализируется, чтобы помочь вам достичь ваших личных целей.

Как выбрать тренера по питанию

Если вы говорите «да», это я, мне нужен тренер по питанию, следующий шаг — самый важный. Крайне важно найти квалифицированного тренера по питанию.

К сожалению, есть некоторые тренеры по питанию, которые не прошли надлежащего обучения и образования и, скорее всего, не помогут вам достичь того, к чему вы стремитесь. Хорошая новость заключается в том, что есть много высокообразованных, хорошо обученных тренеров по питанию, которые могут стать недостающей частью головоломки о вашем здоровье.

Зарегистрированные диетологи

Самый простой способ найти квалифицированного эксперта по питанию – обратиться к зарегистрированному диетологу. Зарегистрированные диетологи считаются экспертами в области пищевых продуктов и питания и получают многолетнее образование, а также практическое обучение, поэтому они готовы работать с такими людьми, как вы.

Чтобы узнать больше о разнице между зарегистрированным диетологом и диетологом или диетологом: Диетолог и диетолог: что подходит именно вам?

Тренеры по питанию

Есть квалифицированные тренеры по питанию, не являющиеся зарегистрированными диетологами. Они могут быть так же хорошо обучены и образованы, как и диетологи. Однако без диплома зарегистрированного диетолога вам может быть трудно определить, является ли он квалифицированным.

Если вы нашли тренера по питанию, который не является зарегистрированным диетологом, но, по вашему мнению, обладает знаниями и тренером для вас, отлично! Чтобы еще раз убедиться, что они квалифицированы, спросите об их степенях, сертификатах и программах обучения.

Чтобы узнать больше о квалификациях, которыми должен обладать тренер по питанию: Квалификация тренеров по питанию и зарегистрированных диетологов.

Что дальше?

Если вы начали эту статью, чувствуя себя растерянным и немного безнадежным, я надеюсь, что вы больше не чувствуете себя так. Если вам надоело пробовать программу за программой и вы готовы к чему-то более индивидуальному, тренер по питанию — идеальный следующий шаг для вас.

Если вы не решаетесь инвестировать в еще одну программу питания, загляните в наш блог, чтобы узнать реальную стоимость консультирования по вопросам питания. Ваша медицинская страховка может даже покрыть стоимость вашей программы.

Здесь, в OnPoint Nutrition, наша команда квалифицированных диетологов и тренеров по питанию проводит виртуальные, персонализированные индивидуальные консультации по питанию. Мы работаем, чтобы направлять вас и поддерживать вас на пути к здоровью, каким бы он ни был.

Мы помогли сотням таких же людей, как и вы, наконец-то достичь своих целей в области питания.

Если вы готовы начать работу с OnPoint Nutrition, запишитесь на бесплатную консультацию уже сегодня.

Если вам нужна дополнительная информация, прежде чем погрузиться в нее, посмотрите это информативное 4-минутное видео от нашей команды консультантов.

Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области