описание и характеристика типа тепмперамента
О невозмутимости флегматиков ходят легенды. Кого-то раздражает их замкнутость и сдержанность, другие завидуют их находчивости и стрессоустойчивости, а кто-то сам является счастливым обладателем этого типа темперамента, доставшегося от рождения.
Светлана Головнина
pexels
Какие же флегматики на самом деле и почему именно такие?
Содержание статьи
Общая характеристика флегматиков
Люди флегматического типа нервной системы сдержанны, хорошо контролируют эмоции. Природа как будто дала им время, чтобы рационально решать, что достойно переживаний, а что нет. Если кому-то иногда нужно досчитать до 10, чтобы сдержать волну гнева или ликования, то у них это встроенная опция.
Вы легко узнаете флегматика по внешнему описанию:
- атлетическое телосложение или небольшая полнота;
- неторопливая тихая речь;
- сдержанная мимика;
- неспешная жестикуляция;
- неторопливость и размеренность движений.
Он никуда не опаздывает, потому что никуда не торопится, аккуратно одет и хорошо организован:
- дома все по полочкам;
- каждой вещи свое место;
- каждому делу — свое время.
Друзей, хобби или любовь этот доброжелательный, ответственный, усидчивый и постоянный в своих привычках человек выбирает осознанно и придирчиво, чтобы потом ничего не пришлось менять.
Правило «Семь раз отмерь — один раз отрежь» наверняка придумали флегматики, потому что оно точно отражает их педантичность, осторожность и склонность к анализу.
Какие флегматики на самом деле?
Людей с этим типом темперамента часто воспринимают как чрезмерно спокойных и даже безэмоциональных. В самых радостных или ужасных ситуациях они успевают взять чувства под контроль, именно поэтому так стрессоустойчивы и невозмутимы.
Однако большую часть переживаний они держат в себе и просто не показывают окружающим.
Спокойным и безмятежным такой человек остается не всегда. Стремясь избежать конфликтов, он накапливает недовольство и однажды взрывается слезами или пламенной речью. Поэтому от нервного флегматика лучше держаться подальше.
Устойчивость к стрессам, сдержанный эмоциональный фон защищают организм людей с темпераментом флегматиков от множества проблем со здоровьем. Однако есть у них и ахиллесова пята. Несклонность выражать свои эмоции, сдержанность, желание избежать конфликтов приводят к тому, что многое приходится держать в себе. Так незаметно подкрадывается язва желудка или другие болезни пищеварительной системы. Флегматики не очень склонны двигаться, зато любят хорошо покушать, поэтому лишний вес со всеми вытекающими болезнями — плата за сдержанность и медлительность.
Флегматик на работе
На многих должностях флегматик — мечта работодателя. Это внимательные и усидчивые:
- бухгалтеры,
- водители,
- программисты,
- системные администраторы,
- архивариусы,
- библиотекари.
Они почти бесполезны там, где нужно проявлять инициативу, действовать быстро, без раскачки, оперативно реагировать на изменения. Зато в системно организованных и рутинных процессах им нет равных.
В любом деле они:
- прилежны и терпеливы;
- ответственны и пунктуальны;
- внимательны к деталям до перфекционизма.
Та работа, на которую многие смотрят с едва скрываемым ужасом (заполнение бесконечных таблиц или разбор библиотечных архивов) им даже доставляет удовольствие.
Флегматиков тяжело раскачать на что-то новое, но если уж они берутся, то делают хорошо и до конца. Будут работать на одном месте годами и крепко держаться за привычный уклад, однако, если руководитель задумает внедрить изменения, они будут теми, кто кричит: «Я против», — даже не разобравшись в ситуации.
Авралы — это не их стихия. Тщательно распределяя время и силы, берутся только за ту работу, которую способны и успеют выполнить, поэтому не накапливают задачи.
Если аврал их все же настигнет, без лишних эмоций и суеты просрочат все дедлайны, спокойно доделают работу в своем ритме или откажутся от нее.
Не совсем. Они тщательно взвешивают все «за» и «против», используя собственную шкалу оценки. Важными, по их мнению, делами занимаются неистово и самоотверженно, но если что-то не вписывается в расписание или систему приоритетов, уговоры не подействуют. Миролюбивому по характеру флегматику легче придумать вескую отговорку или просто промолчать, вместо того чтобы прямо отказаться, рискуя спровоцировать конфликт. Поэтому со стороны кажется, что они просто ленятся.
Флегматик в отношениях
Флегматики спокойно переносят ситуации, в которых иной человек начал бы обижаться, нервничать, срываться на окружающих.
Иногда кажется, что они просто надевают внутренние наушники и не слышат обидных слов или агрессивной критики. Их миссия — сглаживать углы и предотвращать конфликты.
В поведение людей с флегматическим типом личности многих раздражает:
- кажущееся равнодушие и нежелание эмоционально участвовать в общении;
- мнимая неспособность слышать и понимать происходящее;
- вялость, безынициативность, медлительность;
- неумение моментально срываться с места и разворачивать бурную деятельность.
Однако, если относиться к флегматикам с пониманием, можно наслаждаться их мягкостью, отзывчивостью, заботливостью, способностью спокойно все выслушать, терпеливо и логично подойти к проблеме и молча решить ее.
Из-за того, что логика и анализ доминируют над непредсказуемостью эмоций, даже самые неразрешимые проблемы словно рассыпаются перед этими людьми, конечно, если им интересно их решать.
Большая часть флегматиков — интроверты. Они любят тишину и покой, а не шумные компании. Зато друзей выбирают вдумчиво, придирчиво, а потом долгое время поддерживают теплые отношения.
Это касается и романтических связей. Мужчин и женщин флегматиков глубокие проникновенные чувства, основанные на взаимопонимании, привлекают больше, чем пылкая страсть.
Характерные черты флегматика проявляются с детства. Это тот самый аккуратный и старательный ребенок, которого учитель выбирает для ответственных поручений. Чрезмерно не утруждаясь, он заслуживает достойную репутацию и хорошие отметки в школе, но если дадут задания на скорость, придумает хитроумный способ сделать все не торопясь, или просто проигнорирует ситуацию и даже не огорчится.
Миролюбивый и рассудительный малыш иной раз может довести родителей до бешенства своей медлительностью и упрямством. Не стоит ругать его за это, лучше похвалите за удивительную работоспособность и ответственность.
Труднее всего детям с флегматическим темпераментом дается привыкание к чему-то новому: детскому саду, школе, коллективу и даже расписанию. Родителям нужно быть внимательными в таких ситуациях, иначе малыш еще глубже погрузится в себя.
Как использовать силу и примириться с недостатками, чтобы добиться успеха?
Откровенными преимуществами в характеристике флегматиков можно считать:
- уникальную способность подчинять чувства разуму;
- умение смотреть на себя и мир без иллюзий, поэтому делать меньше ошибок и больше правильного выбора;
- аналитический склад ума и железную логику;
- уживчивость, верность и преданность в отношении с людьми;
- невероятную стрессоустойчивость.
Если правильно использовать свои достоинства, то характерные недостатки не помешают добиться успеха в жизни:
- чаще наслаждаться обыденными вещами, восполняя относительную сглаженность эмоций;
- компенсировать медленные старты и негативное восприятие перемен за счет организованности и предусмотрительности;
- оставаться доверчивыми и жертвенными, но не попадаться на крючок злоумышленникам, тщательно выбирая окружение.
История доказывает, что люди этого типа часто добиваются успеха благодаря стрессоустойчивости и аналитическому складу ума. Вот лишь несколько примеров.
Только истинному флегматику, каким был Илларион Кутузов, могла прийти в голову идея о том, что можно проиграть сражение, чтобы выиграть войну. Оставив Москву Наполеону, он получил стратегическое преимущество и в корне изменил положение на фронте в пользу России.
Добродушный весельчак и любитель обильных обедов И.
А. Крылов, мудрым басням которого мы улыбаемся до сих пор, тоже был флегматиком.
Одному из представителей именного этого темперамента мы обязаны знанием закона всемирного тяготения. Если бы не великий аналитический ум немного замкнутого, но очень изобретательного Исаака Ньютона, мир остался бы и без других важных открытий.
Почему флегматики такие?
Что же дает людям с типом личности флегматика их сдержанную силу и определяет особенности характера? Заглянем в историю.
В 1924 году всемирно известного русского ученого Ивана Павлова интересовало:
- как импульс проходит по волокнам головного мозга;
- как сильно возбуждаются нейроны;
- насколько быстро удается затормозить действие сигнала.
В итоге проведенного исследования он сделал вывод, что каждый человек рождается с определенным типом высшей нервной деятельности, который и влияет на становление характера.
Выделив такие свойства нервных процессов, как сила и слабость, подвижность и устойчивость, он научно объяснил интуитивную догадку Гиппократа, описанную еще в IV веке. Знаменитый врач заметил, что люди существенно отличаются друг от друга, и разделил всех на 4 типа:
- сангвиники,
- холерики,
- меланхолики,
- флегматики.
У каждого свои характеристики, которые объясняются физиологическими особенностями.
Если бы мы могли заглянуть в человеческий мозг, то увидели бы что:
- у флегматика импульсы-потоки движутся значительно медленнее, чем у сангвиника;
- у которого сильные вспышки активности в нервных клетках быстро появляются, но также быстро гаснут;
- у меланхолика лампочки-нейроны загораются слабее всех;
- у холериков бушует неудержимая светомузыка, потому что сигналы быстро передаются, сильно активируют нейроны, а вот с торможением большие проблемы.
Именно поэтому, родившись с определенным типом нервной системы, человек формируется как личность, приобретая черты того или иного темперамента:
- меланхолики медленные и печальные;
- холерики взрывные и неудержимые;
- сангвиники импульсивные и предприимчивые.
Что же касается типа личности флегматиков, сильные нервные процессы в их нейронах сочетаются с большой инертностью. Именно поэтому они склонны застревать на чем-то и не подвержены внезапным эмоциональным вспышкам. Импульс проходит по нервным волокнам очень медленно, эмоция вспыхивает не сразу, хотя и сильно. В результате остается масса времени, чтобы обдумать ситуацию и принять рациональное решение. По той же причине воспринимать что-то новое бывает крайне сложно.
С каким типом людей флегматику легче всего строить отношения?
Люди с флегматическим типом личности очень уживчивы, поэтому находят гармонию в союзе с почти любым другим темпераментом, хотя не всегда бывают до конца поняты.
Совместимость флегматика и флегматика идеальна только на первый взгляд. Два невозмутимых человека хорошо понимают друг друга. Однако это медлительность и спокойствие в квадрате: в паре они замедляют друг друга настолько, что вообще перестают идти к какой-либо цели.
Союз холерика и флегматика — сочетание полного непонимания с идеальным взаимодополнением. Первый подстегивает к действию, а второй сглаживает углы и гасит эмоции. Эта фантастическая гармония энергии и рационализма дает свои плоды, хотя, конечно, с полным недоумением с обеих сторон: «Как так можно?».
Импульсивным сангвиникам-авантюристам сложно ладить с консервативными и ответственными флегматиками. Однако они отлично компенсируют друг друга. Первые логичны и расчетливы, оградят от необдуманных поступков, у вторых море идей и фонтан энергии чтобы начать движение к общей цели.
Расчетливый флегматик станет организующей и дисциплинирующей силой для меланхолика.
Его оптимизм и неизменное спокойствие помогут партнеру меньше нервничать, найти в любой ситуации что-то положительное. Когда меланхолику будет казаться, что им пренебрегают, не разделяют его бурных, хотя и отрицательных чувств, флегматик успокоит партнера своей невозмутимой доброжелательностью.
А вы флегматик?
Если все вышесказанное про вас, значит, вы флегматик. Пройдите тест онлайн и подтвердите это для себя. Если не увидели в описании своих черт, возможно, у вас другой тип темперамента. Его тоже будет полезно уточнить при помощи тестирования. Ответив на несколько простых вопросов, сможете лучше узнать себя, разобраться в своих достоинствах и недостатках, понять, как строить отношения с окружающими.
youtube
Нажми и смотри
ФЛЕГМАТИЧЕСКИЙ — значение слова ФЛЕГМАТИЧЕСКИЙ
значение, определение слова
ФЛЕГМАТИЧЕСКИЙ, -ая, -ое. 1. см. флегматизм. 2. флегматический
темперамент (спец.
) — темперамент, характеризующийся уравновешенностью в
сочетании с вялой реакцией и медлительностью в волевых проявлениях. 3. То
же, что флегматичный.
Морфология
- Прилагательное, полная форма, неодушевленное, мужской род
- Прилагательное, полная форма, мужской род
Слова близкие по значению
- ФЛЕГМАТИК , -а, м. Человек флегматического темперамента.
- ФЛЕГМА , -ы. 1. ас. То же, что флегматизм. 2. м. и ж. То же, что флегматик (разг.). ФЛЕГМАТИЗМ, -а, м. Невозмутимое…
- ТЕМПЕРАМЕНТ
, -а, м. 1. Совокупность индивидуальных психических свойств
человека, характеризующих степень его возбудимости и …
- ФЛЕГМАТИЧНЫЙ , -ая, -ое; -чен, -чна. Склонный к флегматизму, вялый, равнодушный. Ф. характер. Ф. вид. Ф. темперамент (то же, что…
1. Совокупность индивидуальных психических свойств
человека, характеризующих степень его возбудимости и …Статьи и публикации
Что такое темперамент?
Что такое темперамент? … день: сангвинический, флегматический …
Что такое личность — Психология …
Что такое личность: Темперамент и личность … Флегматический темперамент деятельности …
Что такое флегматик??? — Ответы@Mail …
Что такое флегматик??? … типов темперамента считается флегматический.
Что такое темперамент? (ДЛЯ СЕБЯ …
Что такое темперамент? .
.. день: сангвинический, флегматический …
Система панчакарма — глубокое …
Что такое тибетская медицина? … соотносили с элементом воздуха, флегматический …
Реферат: Биологические факторы …
СОДЕРЖАНИЕ ВВЕДЕНИЕ. 3 ЧТО ТАКОЕ ЛИЧНОСТЬ 5 … спокойный», по И. П. Павлову) – флегматический …
Шпоры, шпаргалки по психологии
Шпоры, шпаргалки по психологии для студентов и абитуриентов … МАГАЗИН …
флегматичный (флегматичный это …
«флегматичный» («флегматичный» это, что такое … хладнокровный, равнодушный, флегматический …
Внеклассное мероприятие в 9-м …
Флегматический темперамент. Сильная … Как Вы думаете, что это такое? У всех ли они …
Характер человека — что это такое …
Характер человека — что это такое !, Обсуждаем … Флегматический темперамент (сенсорно …
Ближайшие слова
- ФЛАКОН
- ФЛАМИНГО
- ФЛАМСКОЕ ПОЛОТНО
- ФЛАНГ
- ФЛАНЕЛЬ
- ФЛАНЁР
- ФЛАНЕЦ
- ФЛАНКЕР
- ФЛЕГМА
- ФЛЕГМАТИК
- ФЛЕГМАТИЧЕСКИЙ
- ФЛЕГМАТИЧНЫЙ
- ФЛЕГМОНА
- ФЛЕЙТА
- ФЛЕЙТИСТ
- ФЛЕКСИЯ
- ФЛЕКТИВНЫЙ
- ФЛЁР
- ФЛЕР
- ФЛЁРДОРАНЖ
- ФЛЕЦ
- ФЛЕШЬ
- ФЛИБУСТЬЕР
- ФЛИГЕЛЬ
- ФЛИГЕЛЬ-АДЪЮТАНТ
- ФЛИНТЛАС
- ФЛИРТ
- ФЛИРТОВАТЬ
- ФЛОКС
- ФЛОМАСТЕР
- ФЛОРА
Флегматический темперамент: особенности и образ жизни
ТЕГЕРАН — Иранская традиционная медицина включает в себя разнообразные знания о профилактической медицине, средствах защиты, а также о сохранении и укреплении здоровья.
Он фокусируется на шести ключевых факторах: еда и напитки, климатические условия и окружающая среда, физическая активность и отдых, психические состояния, включая состояние грусти, счастья, депрессии и стресса, сон и бодрствование, поглощение основных питательных веществ и избавление организма от отходов. (пот, моча или кал).
Он включает в себя устно передаваемые знания и практики, а также тысячи письменных текстов. Философия и традиционные знания пользуются большим уважением, и иранцы считают свою традиционную медицину определяющей частью своей общинной идентичности.
В ирано-исламской народной медицине избыток или недостаток тепла и влажности определяют четыре основных темперамента: «Теплый и влажный (сангвиник или Дамавий )», «Теплый и сухой (холерик или Сафравий )», «Холодный». и Сухой (меланхолик или Saudawiy )» и «Холодный и мокрый (флегматик или Balgamiy )» соответственно. Термины в скобках относятся к четырем группам веществ в организме (называемых «гуморами» или «ахлат»), включая горячую и влажную кровь, холодную и влажную мокроту, желчную или желтую желчь, горячую, сухую и атравматичную.
или черная желчь, холодная и сухая. Слова, написанные курсивом, показывают оригинальные персидские термины в древней литературе.
Флегматик: холодный и влажный
Люди с флегматическим темпераментом обычно мерзнут и мерзнут сильнее, чем другие люди.
У них светлая, светлая и ровная кожа, относительно красивая, светящаяся, сияющая и безупречная кожа. У них шелковистые, прямые, гладкие и тонкие волосы. У них не так много нежелательных волос.
У них большие части тела. Обычно они громоздки и быстро набирают вес, в их теле преобладает жир, а не мышечная ткань, и они обычно кажутся опухшими. Они не торопятся думать, говорить и действовать.
Они проспят и, встав, чувствуют, что не выспались. Обычно им трудно просыпаться, и они просыпаются уставшими.
Эти люди склонны просыпаться с опухшими ногами, руками и опухшим лицом, особенно после вечернего сна.
Они чувствуют головокружение и усталость рано утром, особенно когда холодно или они употребляли пищу или напитки с влажным мизаджем, такие как йогурт, кислые продукты или дуг (пикантный напиток на основе йогурта, популярный в Иране).
Они обычно более чувствительны к холодной и влажной погоде. Они чувствительны к молочным продуктам, кислой пище, большому количеству воды и продуктам с высоким содержанием воды, и им следует сократить их потребление.
Из-за влаги в их телах и мозгах у них, как правило, более плохая и короткая память по сравнению с людьми с другим темпераментом, так как влажность и холод приводят к снижению передачи и хранения данных.
Люди с холодным и мокрым мизаем бесконечно терпеливы и спокойны и могут мириться с людьми с любыми убеждениями.
Они выделяют довольно большое количество отходов жизнедеятельности (моча, пот и фекалии), но отходы не имеют яркого цвета или запаха, если только отходы не накапливаются в их телах.
У них не очень сильный пульс, и у них нет выступающих вен. Они также склонны страдать низким кровяным давлением.
Сейед Махди Миргазанфари, доктор медицинских наук, имеет докторскую степень в области медицинской физиологии и является исследователем ирано-исламской традиционной медицины.
Он также является доцентом Университета медицинских наук AJA в Тегеране.
MQ/MG
Флегматик, Питер де Жод; Художник: After Maarten de Vos
1qjzfx1rddg.3.0.0.0.5.1.$role.0.0″> Роль7 3/4 × 8 3/4 дюйма (19,69 × 22,23 СМ) (Лист)
1qjzfx1rddg.3.0.0.0.5.1.$accession_number.0.1″> 2015.51.2
0.1″>Public Domain
Prints
Щелкните здесь, чтобы просмотреть машиночитаемые данные JSON, лежащие в основе этой страницы.