Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Как правильно изменять мужу — Живи!

Многие специалисты уверены, что, вопреки стереотипам, измена не разрушает, а укрепляет брак. «Часто любовник берет на себя ту роль, которая «провисает» в семейных отношениях. Например, восполняет дефицит секса или эмоциональной теплоты», — считает клинический психолог Алиса Галац.

Но для того, чтобы адюльтер действительно играл свою созидательную роль, важно вовремя разобраться с собой и своими запретными отношениями, не причинив вреда никому из членов «любовного треугольника». По мнению специалиста, в первую очередь стоит ответить себе на вопрос: чего я хочу от отношений «на стороне?» Исходя из этого, условно можно выделить несколько типов измен.

* Импульсивная измена. Часто сексуальные приключения такого рода случаются на вечеринке или отдыхе и становятся полной неожиданностью для нас самих. Если вы не собираетесь продолжить интрижку, то самым правильным будет простить себя за измену и поскорее забыть о ней.

«Конечно же, как говорится «случайности не случайны» и в таком случае стоит подумать над тем, почему вас накрыла страсть на корпоративе, что не устраивает в отношениях с мужем. Возможно, этот спонтанный адюльтер — сигнал о том, что в браке вам есть над чем поработать», — поясняет Алиса Галац.

* Поиск нового мужа. Если в любовнике вы видите потенциального мужа и уже мечтаете о том, как будете воспитывать ваших детишек, наверное, стоит подумать о разводе. В этом случае, вы дадите шанс на новую, счастливую жизнь и себе, и супругу. 

* Энергетическая подпитка. Это классическая ситуация, когда женщина не хочет разрушать свой брак, но для счастья одного мужа ей по каким-то причинам мало. И здесь самое важное — грамотно вести двойную жизнь, не вызвав подозрений у супруга. Исключения составляют открытые браки, в которых партнеры разрешают друг другу иметь отношения «на стороне».

Теперь разберемся подробнее в том, какие правила стоит соблюдать для того, чтобы ваша измена не превратилась в семейную трагедию.

* Зрело и ответственно подойдите к адюльтеру. Определите то, ради чего вы заводите любовника, что хорошего и полезного он может привнести в вашу жизнь. Взвесьте все «за» и «против» этого шага, оцените риски и возможные последствия в том крайнем случае, если все-таки супруг обо всем узнает.

* Ни в коем случае не признавайтесь мужу в измене. Иногда это очень хочется сделать из мести или острого чувства вины. По мнению Алисы Галац, такие душевные порывы надо немедленно подавлять. «Признание в измене — это просто попытка переложить ответственность за свои действия на плечи партнера, который при этом будет очень страдать и чувствовать себя униженным. Даже если вам удастся сохранить брак после такой откровенности, доверие мужа будет для вас потеряно», — поясняет эксперт. 

* Никому не рассказывайте о своей тайне. Если брак вам действительно дорог, не стоит обсуждать свои любовные приключения «на стороне» с коллегами, подругами или родственниками. Чем меньше людей посвящены в это, тем лучше. «Во-первых, рассказывая об измене, вы подрываете авторитет своего мужа в глазах окружающих, а во-вторых — даже самые преданные подруги могут случайно проговориться, например, выпив лишнего у вас в гостях. Зачем ставить свою жизнь в зависимость от посторонних?», — комментирует Алиса Галац.

* Установите правила в отношениях с любовником. Честно обсудите с возлюбленным правила игры, подчеркнув, например, что семья для вас в приоритете и вы бы не хотели ее разрушить. Договоритесь о том, как часто и в какое время вы сможете встречаться, как удобнее с вами связываться (телефон, смс, мессенджер и тд). В идеале, вам нужен женатый, неревнивый мужчина, ищущий «на стороне» то же, что и вы.

* Тщательно следите за анонимностью. Не стоит давать любовнику свой домашний адрес и, тем более, принимать его у себя дома. Ваше жилье — это законная территория мужа, на которой другому самцу не место. Также не стоит френдить любовника в соцсетях, ведь тогда он может выдать вас активными «лайками» или комментариями. «Если любовник и муж хоть как-то пересекаются друг с другом (например, в соцсетях), это провоцирует их на конкуренцию друг с другом. И в этом смысле, запретная связь может принести вам много проблем», — поясняет психолог.

* Уделяйте достаточно внимания семье. Как бы сильно вас не захватила страсть, не забывайте все также заботиться о муже и детях. Не стоит также часто отказывать мужу в сексе, это только спровоцирует ревность и подозрения. «Пусть любовник не занимает все пространство вашей жизни, а будет лишь ее частью — как фитнес, работа или шоппинг», — отмечает Алиса Галац.

* Тщательно прячьте улики. Помните: умение идеально заметать следы — это проявление заботы и уважения по отношению к своему супругу. Возьмите за правило удалять романтичные смс, выбрасывать подаренные букеты, не оставлять компьютер и телефон без присмотра, следить за тем, чтобы от вас не пахло чужим мужским парфюмом или сигаретами.

* Соблюдайте границы. Не стоит обсуждать с возлюбленным мужа, жаловаться на жизнь. Используйте время свиданий исключительно для удовольствий. И, конечно же, наоборот, не стоит срываться на семью из-за проблем в отношениях с любовником.

* Меньше лжи. «Чтобы не спровоцировать подозрения и ревность супруга, важно, чтобы в ваших рассказах о том, где вы пропадали и кто звонит, была доля правды. Тогда ваше поведение будет естественней», — считает психолог. Например, если тренировка в спортклубе — ваше заготовленное алиби, имеет смысл и правда сходить на нее до или после свидания.

Даже если муж застал вас с поличным или нашел любовника в шкафу, главное правило: все отрицать до последнего. И не соблазняйтесь на обещания супруга простить вас за правду. Даже если это случится, душевная боль от измены никогда не пройдет. «В такой ситуации, самое главное — сохранить «лицо» мужа, не позволить ему почувствовать унижение», — поясняет эксперт.

Хочу изменить мужу. Что делать?

Поделиться статьей:

Оглавление

• Что провоцирует мысли об измене
• Неудовлетворенность в семейной жизни
• Что делать?
• Желание мести
• Что делать?
• Желание завершить отношения
• Что делать?
• Чувства к другому человеку
• Что делать?
• Выводы

Вступая в отношения, вряд ли кто-то из нас допускает мысль об изменах. Слово «измена» вообще имеет ярко выраженный отрицательный смысл: измена Родине, измена любимому, измена своим принципам и так далее.

Слово «изменить» уже не так режет слух, у него есть и положительные значения: изменить отношение к чему-либо, изменить привычный образ жизни, изменить ситуацию к лучшему и так далее. Но в этой статье мы порассуждаем именно о супружеской измене, а именно о желании жены изменить мужу.

Что же может спровоцировать женщину на мысли об измене?

• неудовлетворенность в семейной жизни
• желание мести
• подсознательное желание завершить отношения
• чувства к другому человеку
  

Неудовлетворенность в семейной жизни.

В одной из ранних статей мы уже рассматривали сферы супружеских отношений. Уделим им внимание и в этот раз. Ни для кого не секрет, что супружество – это не просто совместный быт. Можно выделить следующие сферы взаимодействия супругов:

• хозяйственно-бытовая
• родительско-воспитательная
• социальная активность
• личностная идентификация
• эмоционально-психотерапевтическая
• интимно-сексуальная
• внешняя привлекательность

Существенное рассогласование в одной или нескольких из них могут послужить поводом для мыслей об измене. Почему? И что вообще такое несогласованность или рассогласование? Это расхождение в понимании семейных ценностей, а также во взглядах на ту или иную сторону супружеской жизни.

Несогласованность супругов в ожиданиях друг от друга и собственных притязаниях в хозяйственно-бытовой или родительско-воспитательной сферах, конечно, в меньшей степени могут способствовать желанию завести отношения на стороне.

Так как же конфликт в других сферах может повлиять на отношения мужа и жены и склонить супругу к измене?

• Сфера социальной активности. Например, жена, дадим ей имя Мария, ожидает от мужа, что он будет занимать активную позицию во взаимодействии с окружением семьи, с обществом: ходить на встречи с друзьями, в походы, в театр, на выставки, в гости к родственникам, путешествовать. А он предпочитает проводить свободное время дома перед телевизором, его трудно уговорить даже на поход в кино, где он сможет разместиться в комфортабельном кресле с попкорном и газировкой. Конечно, при условии, что сама Мария притязает на высокую социальную активность, ей будет в тягость такое «домашнее» времяпрепровождение.

Сходи сама, если ты так хочешь…

Может, без меня…?

Давай лучше дома посидим, кино можно и с интернета скачать

Подобное рассогласование в данной семейной сфере может накапливать раздражение и являться конфликтогенным фактором, негативно отражающимся на отношениях. А теперь представьте себе, что Мария на одной из встреч, организованной друзьями, встречает мужчину, для которого активная позиция в обществе также важна, как и ей. Он много путешествует, знакомится с разными людьми, посещает общественные мероприятия, он заядлый театрал, знает всё о грядущих премьерах спектаклей и так далее.

Заинтересоваться таким мужчиной Мария вполне может. Для нашей героини длительная или мимолетная связь с ним будет казаться способом вылезти из болота, шансом получить удовлетворение ее потребности в общении с внешним миром.

• Сфера личностной идентификации. У Марии с ее мужем всё хорошо: дом – полная чаша, нет проблем с воспитанием детей, муж поддерживает Марию, оказывает ей внимание, заботится о материальном достатке, Мария удовлетворена сексуальной жизнью, однако между ней и супругом нет ничего общего. У них разные взгляды на мир, на искусство, на философию, у них различаются ценностные ориентиры, у них нет общего хобби или увлечения, даже круг друзей у каждого свой. Не имея точек соприкосновения с супругом во взглядах на мир, Мария (иногда, а, может, и часто) будет ловить себя на мысли, что было бы хорошо иметь рядом не просто супруга-сожителя, а родственную душу. Встретив однажды такого человека, Мария также может заинтересоваться им.
• Эмоционально-психотерапевтическая сфера. У нашей героини в отношениях с мужем всё хорошо, кроме постоянного ощущения ею дефицита внимания и поддержки. С мужем невозможно поговорить по душам, он глух к ее эмоциям и чувствам, он эмоционально холоден, а любые проявления эмоций считает непростительной слабостью. Муж даже транслирует ей, что терпеть не может ее жалобы, слезы и попытки ярко выразить свои чувства. Мария получает некий посыл от супруга: «Ты не должна испытывать эмоции, ты должна их контролировать, ты должна быть спокойной». Встретив человека, который будет бережно относиться к чувствам Марии, оказывать эмоциональную поддержку, понимать ее настроение, предугадывать ее реакцию, Мария может начать чувствовать себя в его обществе комфортно и свободно, с ним она будет самой собой.
• Интимно-сексуальная сфера и сфера внешней привлекательности. Эти сферы часто взаимосвязаны. Отношения Марии с супругом довольно безоблачны. Её муж внимателен и добр, он хороший отец и добытчик, он верный друг и помощник в домашних заботах. Окружающие считают Марию и ее мужа идеальной парой. Однако Марии очень не хватает интимной близости. Она мечтает о ласках, мечтает ловить на себе полный желания и страсти взгляд супруга. Но, увы, муж совершенно перестал проявлять хоть какой-то интерес к сексуальной жизни. Он и внешне перестал следить за собой, сконцентрировав все свои силы на обеспечении своей семьи достойной жизнью. Он перестал заниматься спортом, поправился, редко надевает что-то кроме джинсов и футболки. Мария начинает чувствовать себя непривлекательной, нежеланной. Поэтому, встретив мужчину, который искренне восхитится ее красотой и женственностью, проявит знаки внимания и даст понять, что готов к более близкому общению, Мария будет иметь возможность удовлетворить свои сексуальные потребности, повысить самооценку и обрести уверенность в себе.

Что делать?

Практически любые рассогласования можно устранить. Крайне важно научиться вступать в конструктивный диалог друг с другом, говорить искренне со своей второй половиной о том, что беспокоит в отношениях. Нет общих интересов? Можно найти хоть малую точку соприкосновения, интересоваться рабочими делами друг друга. Нет эмоциональной поддержки? Научитесь понимать эмоции и переживания, как своего партнера, так и свои собственные.

Даже самый скупой на эмоции человек так или иначе чувствует и переживает. Нет гармонии в интимных отношениях? Сейчас огромное количество занятий для семейных пар, переживающих кризис в сексуальной сфере, это может помочь супругам не только познать партнера, но и разобраться в собственной сексуальности. Тема секса вообще сложна! Она, порой, бывает табуирована даже для самих супругов.

Если сложно разобраться в конфликтных зонах самостоятельно и трудно понять, какие именно шаги нужно делать, чтобы гармонизировать супружеские отношения, обратитесь к профессиональным психологам. Они помогут Вам научиться слушать и слышать друг друга.

Желание мести

Муж изменил. Либо тайна его связи на стороне раскрыта, либо между супругами существует «заговор молчания» (мы делаем вид, что никто ничего не знает), либо муж не догадывается, что жена все знает.

В любом случае, от этого предательства очень больно. Желание отомстить, порой, кажется единственным способом почувствовать себя хоть немного легче. В данной ситуации, возможно, эмоциональная связь с потенциальным любовником, общность взглядов или интересов не будут столь важны.

Что делать?

Если Вы приняли решение о том, что Ваши оскорбленные чувства должны быть отомщены, то вред ли кто-то сможет помешать свершиться Вашему плану. Однако, если у Вас есть хоть тень сомнения в правильности данного решения, то крайне важно дать себе возможность выбора.

Существуют различные способы как справиться с изменой супруга, как пережить предательство. Если Вы примете решение о разводе – это тоже потребует мобилизации ресурсов. С последствиями развода Вам тоже поможет справиться профессиональный психолог.

Подсознательное желание завершить отношения.

Все тайное когда-то становится явным

Опасность разоблачения в ситуации измены велика. Тем более, что никто не гарантирует безопасность в сохранении тайны со стороны любовника.

Уговоры и просьбы не разглашать наличие связи, могут быть проигнорированы, если в отношения вмешаются чувства. В данном случае, следует задуматься: если дело не в желании мести, не в крайней степени неудовлетворенности в семейной жизни, то может ли быть такое, что супружеские отношения изжили себя?

Причин для развода не то, чтобы нет…, может, они и есть, но не глобальные. Зато есть ощущение, что ты что-то упускаешь в жизни. Что где-то там тебя ищет твоя истинная вторая половинка, но ты не встретишь ее, пока не почувствуешь свободу от существующих отношений. То есть, измена здесь – повод.

Оскорбленный супруг уходит, а ты становишься свободной. Это довольно изощренный способ завершения отношений, однако он имеет место быть в жизни супружеской пары.

Что делать?

Иногда стоит просто не побояться посмотреть глаза в глаза собственному отражению. Если завершение отношений – это то, чего Вы реально хотите, то Вы в праве их завершить. Специалист поможет Вам разобраться в себе, понять истинные мотивы потребности в измене, избавиться от чувства вины и прийти к согласию с самой собой.

Чувства к другому человеку.

Я не могу сказать, что была несчастлива в отношениях, мне грех жаловаться на судьбу, у меня нет претензий к мужу, но я полюбила. Полюбила как никогда! Полюбила всем сердцем и всей душой! Я чувствую, что это Мой Человек. Мы оба сожалеем, что не встретились раньше, и что теперь нам приходится делать больно своим супругам, детям, своим семьям, но мы не можем друг без друга жить. Мы станем самыми несчастными людьми на свете, если не сможем быть вместе

Если причиной желания изменить стали искренние сильные чувства, то нужно понимать – запретить себе любить невозможно. Попытки отрицать сильные чувства и постоянное насилие над собой только усугубят психоэмоциональное состояние, усилят чувство вины, приведут к депрессии и конфликтам с членами семьи.

Что делать?

Что препятствует Вам быть вместе? Дети? Дети вырастут. И нет гарантий, что они, действительно, будут с благодарностью относиться к тому, что их мама пожертвовала собственным счастьем, а, порой, и здоровьем ради того, чтобы сохранить семью.

Наоборот, каждый день наблюдать страдания близкого человека от того, что он глубоко несчастен, могут негативно отразиться на детях. Они могут зафиксировать в своем поведении комплекс вины: «Мама страдала ради нас, мы виноваты в ее несчастьях, если бы не мы, она могла бы жить с любимым мужчиной». Задумайтесь, помимо страданий, которые будут считывать дети, какие еще неэффективные модели поведения они могут зафиксировать в своем сознании?

Как минимум, модель несчастливых отношений: тотальной нелюбви, затаённой обиды, подавленных чувств, самоистязания, конфликтов.

Да, принятие решения о воссоединении с любимым может быть тяжелым: осуждение со стороны родственников, друзей, знакомых, обвинения в эгоизме и разрушении семьи, в будущих несчастьях детей и вообще во всех смертных грехах. Но любовь и поддержка, помощь специалистов поможет преодолеть этот трудный период и обрести гармонию в отношениях с близкими.

Выводы

Итак, какие выводы следует сделать? Если Вы столкнулись с желанием изменить мужу, важно остановиться на минутку и подумать над тем, что является причиной этого желания? Если эта причина будет устранена, Вы перестанете думать о связи на стороне? Если да, то каким образом можно устранить эту причину? Сможете ли Вы решить проблему самостоятельно (конструктивным диалогом с мужем, собственными усилиями)?

Если устранить причину невозможно, нет ни одного способа для выхода из ситуации, являются ли эти отношения для Вас ценностью, или Вы уже приняли решение об их расторжении?

Помните, что никто не может прожить Вашу жизнь за Вас, и Вы имеете право быть счастливой и жить в гармонии с партнером и с самой собой!

Автор: психолог центра Initium Анна Михайлова

Психологи initium

Единая команда профессионалов

Отношения в семье

Депрессия

Для пар

Самооценка

Тревожность

Личные границы

Сепарация

Самореализация

Стаж

Стаж с 2007 года, из них 5 лет заведовала отделением психологической реадаптации.

Назначить время Профиль

500 ₽ — первичная консультация

Кризис личности

Конфликты

Апатия

Самооценка

Поиск себя

Адаптация в новых условиях

Тревожность

Отношения

Стаж

Стаж с 2006 года из них 7 лет работала специалистом в отделении реадаптации.

Назначить время Профиль

500 ₽ — первичная консультация

Чувство несправедливости

Конфликты

Тревога

Импульсивность

Опустошенность

Перепады настроения

Нарушения сна

Стаж

Стаж с 2015 года, из них 3 года клинической практики.

Назначить время Профиль

500 ₽ — первичная консультация

Статьи

Случаи из практики

Смотреть все

«Отец мной манипулирует» — первичная диагностика

На первичную диагностику психолога записался мужчина. Он рассказал о том, что не может сдержать гнев на отца. Отец постоянно им манипулирует. Как прошла первичная диагностика, читайте в статье

Случаи из практики

«Просыпаюсь по ночам и не умею отдыхать» — первичная диагностика

На первичную консультацию записался мужчина, 37 лет, сдержанный в общении, рассудительный, манера общения спокойная, немногословный, усталый вид. Как прошла первичная консультация, читайте в статье

Случаи из практики

«Кажется, окружающие думают обо мне плохо» — первичная диагностика

На первичную консультацию записалась девушка, она испытывала дискомфорт при общении с окружающими, ей казалось, что окружающие думают о нем плохо. Как прошла первичная консультация психолога, и что на ней обсудили.

Случаи из практики

Инсайты в психотерапии. Что влияет на динамику улучшений.

Если вы решили посещать регулярные сессии профессионального психолога, вас может волновать вопрос: «Когда можно ожидать позитивных изменений?». В этой статье мы опираемся на данные исследований 8 000 сессий, и описываем простым языком факторы, которые влияют на динамику: личностные особенности клиента, которые влияют на динамику что в работе психолога ускоряет динамику Особенности клиента, влияющие на динамику

Личностные психологические проблемы

Зачем хорошие люди ходят к психологу?

Хороший человек — человек с развитой эмпатией. Он умеет чутко определять эмоции окружающих и оценивать собственные переживания. Так почему человек, который помогает другим, но иногда сам сам нуждается в помощи? Почему хороший человек быстро выгорает Всем мил не будешь Как бы эмпат ни старался, он всегда будет чувствовать себя виноватым перед кем-то. Эмпаты чувствуют боль

Личностные психологические проблемы

Используйте фильтры подбора психолога

Выберите удобное для вас время

Зарегистрируйтесь и оплатите консультацию

Подбор психолога

Оплатить консультацию Вы можете картами Visa, Mastercard, Мир, либо через PayPal в личном кабинете.

500 ₽ / 20 минут

Записаться

2 400 ₽ / 60 минут

Записаться

2 900 ₽ / 60 минут

Записаться

Безоценочность
Психолог взаимодействует с клиентом, исходя из позиции «взрослый-взрослый», и не ставит себя в «родительскую позицию», оценивая мысли, чувства и поступки клиента.
Безусловное принятие
Психолог уважительно относится к личности клиента, принимая его убеждения, принципы, ценности.
Конфиденциальность
Психолог не разглашает личную информацию клиента.
Открытость
Психолог согласует план работы и применяемые терапевтические методики с клиентом.

Индивидуальный подход
Психолог взаимодействует с клиентом исходя из уникальных особенностей личности.

Длительность, частота, необходимый формат и возможная эффективность работы с психологом зависит от психоэмоционального состояния и индивидуальной ситуации каждого клиента.

Качественно провести первичную диагностику и помочь составить план действий способен только профессиональный психолог.

При работе с отношениями в паре Вы сможете оценить: требуются ли супружеские или личные консультации и как наиболее эффективно взаимодействовать с Вашим партнером.

Первичная консультация поможет Вам составить спланировать время и необходимые усилия для прохождения психотерапии.

Видеочат находится в личном кабинете и работает из браузера компьютера или мобильного устройства.

Вы можете проверить работу связи в разделе «настройки».

Забыли пароль?

или

Войти через FacebookВойти через Google

или

Войти через FacebookВойти через Google

Михайлова Анна АндреевнаЩеглова Наталья ПетровнаВасилина Комарова

Формат консультации:

Длительность консультации:

*проводится по видеосвязи в личном кабинете

Выберите дату консультации:

Дата консультации:

Показать еще

Время не выбрано

Расписание отображается в часовом поясе АделаидаБрисбенБроукен-ХилДарвинЛиндеманЛорд-ХауМельбурнПертСиднейХобартЭуклаАденАктауАктобеАлматыАмманАнадырьАтырауАшхабадБагдадБакуБангкокБарнаулБахрейнБейрутБишкекБрунейВладивостокВьентьянГазаГонконгДаккаДамаскДжакартаДжаяпураДилиДубайДушанбеЕкатеринбургЕреванИерусалимИркутскКабулКалькуттаКамчаткаКарачиКатарКатмандуКоломбоКостанайКрасноярскКуала-ЛумпурКувейтКучингКызылордаМагаданМакаоМакассарМанилаМаскатНикосияНовокузнецкНовосибирскОмскОралПномпеньПонтианакеПхеньянСамаркандСахалинСеулСингапурСреднеколымскТайбэйТашкентТбилисиТегеранТокиоТомскТхимпхуУлан-БаторУрумчиУсть-НераФамагустаХандыгаХевронХовдХошиминЧитаЧойбалсанШанхайЭр-РиядЯкутскЯнгонАдакАнгильяАнкориджАнтигуаАрагуаинаАргентина — Буэнос-АйресАргентина — ЖужуйАргентина — КатамаркаАргентина — КордоваАргентина — Ла-РиохаАргентина — МендосаАргентина — Рио-ГальегосАргентина — СальтаАргентина — Сан-ЛуисАргентина — Сан-ХуанАргентина — ТукуманАргентина — УшуайяАрубаАсунсьонАтикоканБаияБаия-де-БандерасБарбадосБелемБелизБланк-СаблонБоа-ВистаБоготаБойсеВанкуверВиннипегГаванаГайанаГалифаксГваделупаГватемалаГлейс-БейГранд-ТеркГренадаГуаякильГус-БейДанмарксхавнДенверДетройтДжуноДоминикаДосон-КрикДоусонИкалуитИндиана — ВевейИндиана — ВенсенИндиана — ВинамакИндиана — ИндианаполисИндиана — МаренгоИндиана — НоксИндиана — ПетербургИндиана — Телл-СитиИнувикЙеллоунайфКайеннаКайманКампу-ГрандиКанкунКаракасКеймбридж-БейКентукки — ЛуисвиллКентукки — МонтичеллоКоста-РикаКралендейкКрестонКуябаКюрасаоЛа-ПасЛимаЛос-АнджелесЛоуэр-ПринсесМанагуаМанаусМаригоМартиникаМасатланМасейоМатаморосМеноминиМеридаМетлакатлаМехикоМикелонМонктонМонсерратМонтевидеоМонтеррейНассауНипигонНомНороньяНуукНью-ЙоркОхинагаПанамаПангниртунгПарамарибоПорт-о-ПренсПорт-оф-СпейнПорту-ВельюПунта-АренасПуэрто-РикоРанкин-ИнлетРеджайнаРезольютРейни-РиверРесифиРио-БранкоСальвадорСан-ПаулуСантаренСанто-ДомингоСантьягоСвифт-КаррентСеверная Дакота — БьюлаСеверная Дакота — Нью-СалемСеверная Дакота — ЦентрСент-БартелемиСент-ВинсентСент-ДжонсСент-КитсСент-ЛюсияСент-ТомасСиткаСкорсбиТандер-БейТегусигальпаТихуанаТоронтоТортолаТулеУайтхорсФениксФорт-НельсонФорталезаЧикагоЧиуауаЭдмонтонЭйрунепеЭрмосильоЯкутатЯмайкаВостокДэвисДюмон-ДюрвильКейсиМак-МердоМаккуориМоусонПалмерРотераСиоваТролльЛонгйирАзорские островаБермудские островаКабо-ВердеКанарыМадейраОстров св.

ЕленыРейкьявикСтэнлиФарерЮжная ГеоргияАбиджанАддис-АбебаАккраАлжирАсмэраБамакоБангиБанжулБисауБлантайрБраззавильБужумбураВиндхукГаборонеДакарДар-эс-СаламДжибутиДжубаДуалаЙоханнесбургКаирКампалаКасабланкаКигалиКиншасаКонакриЛагосЛибревильЛомеЛуандаЛубумбашиЛусакаМалабоМапутуМасеруМбабанеМогадишоМонровияНайробиНджаменаНиамейНуакшотПорто-НовоСан-ТомеСеутаТриполиТунисУагадугуФритаунХарареХартумЭль-АюнАмстердамАндорраАстраханьАфиныБелградБерлинБратиславаБрюссельБудапештБухарестБюзингенВадуцВаршаваВатиканВенаВильнюсВолгоградГернсиГибралтарДжерсиДублинЗагребЗапорожьеКалининградКиевКировКишинёвКопенгагенЛиссабонЛондонЛюблянаЛюксембургМадридМальтаМариехамнМинскМонакоМоскваОслоОстров МэнПарижПодгорицаПрагаРигаРимСамараСан-МариноСараевоСаратовСимферопольСкопьеСофияСтамбулСтокгольмТаллинТиранаУжгородУльяновскХельсинкиЦюрихАнтананаривуКергеленКокосовые островаКоморские островаМаврикийМайоттаМальдивыМаэОстров РождестваРеюньонЧагосKantonАпияБугенвильГалапагосГамбьеГонолулуГуадалканалГуамКваджалейнКиритиматиКусаиеМаджуроМаркизыМидуэйНауруНиуэНорфолкНумеаОклендОстров ПасхиПаго-ПагоПалауПиткэрнПонпеиПорт-МорсбиРаротонгаСайпанТаитиТараваТонгатапуТрукУоллисУэйкФакаофоФиджиФунафутиЧатэмЭфатеUTCUTC-12UTC-11:30UTC-11UTC-10:30UTC-10UTC-9:30UTC-9UTC-8:30UTC-8UTC-7:30UTC-7UTC-6:30UTC-6UTC-5:30UTC-5UTC-4:30UTC-4UTC-3:30UTC-3UTC-2:30UTC-2UTC-1:30UTC-1UTC-0:30UTC+0UTC+0:30UTC+1UTC+1:30UTC+2UTC+2:30UTC+3UTC+3:30UTC+4UTC+4:30UTC+5UTC+5:30UTC+5:45UTC+6UTC+6:30UTC+7UTC+7:30UTC+8UTC+8:30UTC+8:45UTC+9UTC+9:30UTC+10UTC+10:30UTC+11UTC+11:30UTC+12UTC+12:45UTC+13UTC+13:45UTC+14

Выберите способ оплаты

Наш сайт использует Cookies чтобы предоставлять вам персонализированную информацию. Подробности в политике конфиденциальности

OK

Что измена делает с отношениями

Что измена делает с отношениями Значок поискаУвеличительное стекло. Это означает: «Нажмите, чтобы выполнить поиск». Значок шевронаОн указывает на расширяемый раздел или меню, а иногда и на предыдущие/следующие параметры навигации.ДОМАШНЯЯ СТРАНИЦА

Здоровье

Значок «Сохранить статью» Значок «Закладка» Значок «Поделиться» Изогнутая стрелка, указывающая вправо.

Скачать приложение

Измена, без сомнения, вызовет некоторые обиды. Flickr/Суровый Агравал

Измена может разрушить ваши отношения.

Некоторые пары могут пройти через это после измены одного человека. Но если ваши отношения были скомпрометированы изменой, вы должны быть готовы к чему-то совершенно другому, чем то, что было раньше.

Вот несколько способов, которыми ваши отношения могут измениться после чьей-то измены.

Вам может понадобиться некоторое время врозь.

Время, проведенное врозь, может быть полезным. котират рокбури / Shutterstock

 Психолог по вопросам любви и отношений Мадлен Мейсон заметила, что если пара действительно решает, что их отношения стоит сохранить, это часто происходит после интенсивного периода охлаждения.

«Если отношения должны возобновиться, — сказала она INSIDER, — обычно это происходит после длительного периода разлуки, когда пара считалась распавшейся».

Вы и ваш партнер можете не согласиться с тем, насколько серьезной была измена.

Важно быть на одной волне со своим партнером. ДримВоркс

Разные люди часто имеют разное представление о том, насколько плохими были действия мошенника. Один партнер может считать, что поцелуй не имеет большого значения, в то время как другой может думать, что это нарушение условий сделки.

Вот почему важно заранее обозначить границы. И если изменщик чувствует, что то, что он сделал, было не так уж плохо, в то время как его партнер опустошен этим, то двигаться вперед может быть сложно.

Негативные эмоции будут зашкаливать.

Обе стороны, скорее всего, будут расстроены. Карл Корт / Getty Images

Если вы все-таки решите попробовать разобраться, приготовьтесь к ухабистой дороге.

«Если отношения будут развиваться дальше, — сказал Мейсон, — они обычно отмечены повышенным подозрением, гневом, обидой и расстройством».

Человек, который изменяет, должен ожидать, что его партнер будет недоволен им какое-то время после инцидента.

Пострадавшая сторона может уже не доверять своему партнеру так, как раньше.

Доверие трудно построить и легко разрушить. NBC

Неверность может разрушить доверие, над созданием которого тщательно работала пара.

«Подрыв доверия — одна из самых сложных вещей, с которыми приходится сталкиваться людям», — сказала INSIDER доктор Дана Вайзер, эксперт по супружеской неверности и доцент Техасского технологического университета.

Доверию в отношениях требуется время, но когда один партнер узнает, что другой обманул, все может рухнуть в одно мгновение.

Человеку, который изменил, придется много работать, чтобы убедить своего партнера, что это больше не повторится.

Возможно, вашему партнеру придется начать показывать вам свои сообщения. Томсон Рейтер

Поскольку доверие в отношениях подорвано, мошенник должен ожидать, что по крайней мере какое-то время он будет на коротком поводке.

В это время «преступник должен приложить дополнительные усилия, чтобы убедить своего партнера, что ничего зловещего не происходит», — сказал Мейсон INSIDER. По ее словам, это может включать «полную прозрачность дневников, сообщений, телефонных журналов» и многое другое.

«Это может быть тяжелым испытанием для правонарушителя, — сказал Мейсон, — но это необходимо для того, чтобы отношения вернулись в нужное русло».

Это отсутствие доверия может преследовать последующие отношения, даже если пара расстается.

Измена может повлиять на вашу способность доверять людям. Теодор Лазарев / Shutterstock

Когда доверие подорвано, оно может быть подорвано способами, выходящим далеко за рамки одних отношений.

«[Потеря доверия] может иметь последствия не только в этих отношениях, но и в случае разрыва или развода в последующих отношениях», — сказал Вайзер. «Неспособность доверять другим людям может быть серьезным последствием неверности».

Есть шанс, что отношения могут стать крепче.

Терапия является хорошим вариантом для пар. Гетти Изображений

Мейсон указывает на одну пару, отношения которой улучшились после измены.

«Благодаря консультации они смогли увидеть, как они оба способствовали распаду их брака», — сказала она INSIDER. «Они поняли, как сильно они действительно любили друг друга и что их брак стоил спасения».

Важно отметить, что их отношения улучшились благодаря проделанной работе, а не из-за измен.

Тяжелая работа может не спасти отношения.

Иногда в отношениях слишком много боли. Телевидение Warner Bros.

Иногда, даже если пара хочет, чтобы все получилось, у них может не получиться.

«Это не всегда так», — сказал Мейсон о паре, чьи отношения укрепились после эпизода неверности.

Некоторые пары не могут снова найти общий язык после измены.

Обман, который происходит в течение длительного периода времени, может быть труднее преодолеть.

После романа часто бывает труднее оправиться. АМС

Разные люди будут терпеть разные вещи. Но Мейсон обнаружил, что иногда паре бывает сложнее оправиться от измены, которая повторяется неоднократно в течение длительного периода времени.

«Чем хуже обман, тем меньше шансов, что что-то можно исправить», — сказала она.

Неверность может ударить по самооценке потерпевшего.

Пострадавшим важно знать, что это не личное. Марио Тама / Getty Images

Многие мошенники не осознают, насколько лично люди воспринимают неверность. Измена может сильно повредить чьей-то самооценке.

«Много раз вы бы сделали вывод: «Если мой партнер вышел и сделал действие X с другим человеком, это потому, что во мне чего-то не хватает», — сказал Вайзер INSIDER. «Это может быть очень обидно».

Это может помочь пострадавшей стороне понять, что это не их вина.

Предательство не меняет ценности человека. Алексей Корчемкин / Shutterstock

Неверность сложна, и ее причины многообразны. Человек, которому изменили, может захотеть обвинить себя, но это может быть слишком упрощенным взглядом на вещи.

«Существует множество разных причин, по которым люди совершают измены, — сказал Вайзер. отношение.»

Стандартов общения пары до измены может быть недостаточно.

Психотерапевт может помочь вам понять, почему произошла измена. ГБО

У двух людей может возникнуть соблазн сохранить статус-кво в отношениях, несмотря на измену. Они могут подумать, что им не нужны тяжелые разговоры, которые помогут их отношениям развиваться. Но это не может быть хорошим долгосрочным планом.

«Они действительно должны выяснить, почему произошла измена, — сказал Вайзер INSIDER, — быть очень критичными и внимательно изучить отношения. причины, по которым произошла неверность».

Честность всегда важна в отношениях, но когда дело доходит до решения такой серьезной проблемы, как неверность, ключом к успеху является говорить правду.

«[Люди, которые изменяют] должны быть честными как с собой, так и со своим партнером, и, возможно, признать некоторые суровые истины о себе и своих отношениях», — сказал Вайзер.

Если один из партнеров не хочет говорить о своих чувствах, отношения могут не спастись.

Обе стороны должны поговорить о том, что произошло. Джордин Альтхаус/AMC

Некоторые люди сдержанны в обсуждении своих чувств. Если они не могут преодолеть этот первоначальный дискомфорт, они, возможно, не смогут преодолеть неверность.

«Я бы очень скептически отнесся к партнеру, который не хотел бы открыто говорить об этом», — сказал Вайзер INSIDER. «Если бы они сказали: «Это случилось, извините», и это был единственный разговор, я бы отнесся к этому скептически».

Может возникнуть соблазн обвинить внешние факторы в неверности. Но это плохая идея.

Алкоголь — это всего лишь предлог для измены. Джейкоб Лунд/Shutterstock

Партнер, который пытается обвинить в своей неверности окружающий мир, может быть не готов исправить свои отношения.

Кто-то, кто говорит, что обманывал, например, из-за того, что выпивал или принимал наркотики, возможно, хотел бы больше работать над тем, чтобы понять, почему он обманывал.

«Очевидно, что употребление алкоголя и наркотиков препятствует нашему суждению и принятию решений, но не до такой степени, что вы не понимаете, что происходит», — сказал Вайзер.

 

Ваши отношения могут закончиться.

Пары часто расстаются после чьей-то измены. Универсальные картинки

Только вы и ваш партнер можете решить, стоит ли спасать ваши отношения. И для того, чтобы ваше доверие было восстановлено, вы оба должны захотеть его восстановить. Иногда этого не происходит.

«Это полностью зависит от уровня обмана, контекста, в котором произошла неверность, насколько крепкими были отношения до нарушения и хотят ли обе стороны работать над своими отношениями», — сказал Мейсон INSIDER.

Чтобы узнать больше интересных историй, перейдите на  Домашняя страница INSIDER .

Читать далее

LoadingЧто-то загружается.

Спасибо за регистрацию!

Получайте доступ к своим любимым темам в персонализированной ленте, пока вы в пути.

Функции Фрилансер Мошенничество

Подробнее…

Что происходит, когда вас уличают в измене

Когда вы состоите в браке, быть пойманным на измене — одна из худших вещей, которые могут случиться для вас и вашего супруга.

Люди изменяют своим супругам по множеству разных причин. На одном конце спектра брак может быть на последнем издыхании, и кто-то встретит кого-то, с кем их разделит долгое и счастливое будущее, прежде чем брак действительно закончится. На другом конце спектра есть люди, которые наслаждаются острыми ощущениями погони, имеют множество партнеров и любят вести двойную жизнь. И есть все, что между ними.

Никто из тех, кто изменяет своему супругу, не хочет, чтобы об этом узнали, но это случается регулярно. Поскольку современные технологии упрощают незаконную связь, синхронизируют устройства, оставляют телефоны разблокированными или экраны компьютеров открытыми, это означает, что существует множество современных способов, с помощью которых супруг может обнаружить измену.

Что такое мошенничество?

Ответ на этот вопрос будет разным для разных пар. Сильная эмоциональная связь без сексуального взаимодействия для одних была бы изменой, а для других это был бы только полноценный половой акт. В семейных судах прелюбодеяние означает полный половой акт с представителем противоположного пола. Если этого не произошло, но вы все равно желаете развестись из-за измены, то нельзя использовать измену как повод.

Если это произошло и вы хотите развестись, то вы должны подать на развод в течение 6 месяцев после того, как ваш супруг(а) обнаружит измену.

Прелюбодеяние означает развод?

Только вы и ваш супруг можете решить, означает ли супружеская измена автоматически развод. У людей разные линии и стандарты. Часто именно обман больше, чем сам поступок, больше всего расстраивает верного супруга.

Многие пары переходят от измены к долгому и счастливому браку, для других они могут попытаться и потерпеть неудачу, разводясь через 5 или 10 лет, поскольку они не могут восстановить доверие. Другие предпочитают сразу расстаться.

Как сохранить свой брак после измены

Если вас поймали на измене, но вы хотите сохранить свой брак, вам, скорее всего, потребуется помощь третьего лица и посещение консультации. Вам придется честно и открыто объяснить, почему вы изменили, и вашему супругу нужно будет увидеть, как вы прилагаете серьезные усилия, чтобы изменить ситуацию.

Консультации для пар могут помочь вам открыть линии связи и дать вам и вашему супругу безопасное место для общения.

Вам придется много и упорно работать, чтобы восстановить доверие в ваших отношениях, но ваш супруг должен будет согласиться работать над тем, чтобы избавиться от неверности. Если вы согласитесь остаться вместе, то обсуждение этого вопроса в каждом споре на долгие годы не поможет ни вам, ни вам.

Как добиться справедливого развода

Ходит много слухов о разводе. Во-первых, партнер «неправильный» автоматически потеряет все и будет иметь ограниченный доступ к детям. Однако, это не так. Пока все, к чему вы стремитесь, совершенно законно среди взрослых по обоюдному согласию, поводов для беспокойства нет.

Неверность может привести к тому, что ваш супруг чрезвычайно разозлится и заставит его сопротивляться больше, чем в противном случае. Если это так, убедитесь, что у вас есть хорошая юридическая поддержка со стороны специализированного семейного адвоката. Судьи по семейным делам стремятся разделить имущество в браке 50 на 50, независимо от того, кто «виноват». Время с детьми также будет разделено справедливо с учетом их благосостояния, условий проживания и образовательных потребностей.

В Англии и Уэльсе, чтобы развестись, не дожидаясь 2 или 5 лет для «разделения», кто-то должен быть «виноват». Судьи по семейным делам и адвокаты не заботятся о том, в чем заключается эта ошибка, если нет проблем с благополучием детей. К вам не будут относиться несправедливо, если вы признаетесь в измене и используете это как причину для развода. Нет необходимости соглашаться на несправедливую сделку только потому, что вы чувствуете себя виноватым.

Помимо сосредоточения внимания на практических аспектах вашего развода, если у вас есть дети, вам необходимо работать над новыми отношениями с вашим супругом, чтобы вы оба могли эффективно выполнять родительские обязанности. Даже если ваш брак распался, вы все равно можете попробовать проконсультироваться, чтобы начать общение. В первые дни старайтесь общаться только с помощью писем или электронной почты, чтобы вы могли изложить то, что хотите сказать, не накаляясь. Поместите своих детей в центр внимания во время всех взаимодействий.

Как остаться со своим «немного на стороне»

Если вы изменили своему супругу с кем-то, с кем вы ищете долгосрочных отношений, вам нужно действовать осторожно. Прежде всего, вам нужно убедиться, что этот человек для вас, а волнение и запретный элемент романа не были движущей силой вашей страсти.

Они будут кататься на американских горках, пока вы работаете со своими эмоциями и практическими аспектами раскола. Честно поговорите о своих ожиданиях на следующие 6 месяцев, 1 год и 2 года и будьте готовы замедлить ход событий.

Не рассчитывайте на их эмоциональную поддержку во время развода, они не захотят услышать, что вы расстроены из-за распада вашего брака.