Если человек ревнует что это значит: «Ревнует — значит любит» и другие мифы о ревности в отношениях

Содержание

«Ревнует — значит любит» и другие мифы о ревности в отношениях

Все мы хотя бы раз сталкивались со сценами ревности: кто-то был наблюдателем, а кто-то — непосредственным участником. Даже со стороны ревность дает ощутить разрушительную силу этого чувства, однако до сих пор к ней нет однозначного отношения. Одни считают, что ревность укрепляет отношения и добавляет им «перчинки», а другие называют ее очередной формой абьюза. Разбираемся, так ли полезна ревность и как с ней справляться.

Откуда берется ревность?

Ревность — это комплексное чувство, набор входящих в нее эмоций может быть разнообразным. Как правило, в ревность входит привязанность к партнеру, страх одиночества или потери партнера. Также могут добавляться гнев, ярость, и вместе они проявляют человека не с самой приятной стороны.

Однако ревность не с неба на людей свалилась, и ревновать мы научились не по шекспировским трагедиям. Это чувство — сложный эволюционный механизм, который появился для поддержки партнерских отношений: например, для воспитания детей. Стоит вспомнить, что в древности, когда человек только изобретал письменность и осваивал орудия труда, воспитание детей занимало куда меньше времени, чем сейчас, и ревность помогала партнерам оставаться вместе настолько долго, насколько это нужно. Это чувство как бы подавало сигнал: «Твои отношения в опасности, тебе нужно что-то сделать». В каком-то смысле ревность придавала ценности межличностным отношениям. На сегодняшний день эволюционная теория происхождения ревности все еще активно обсуждается в профессиональном сообществе, появляются все новые и новые вопросы, касающиеся того, в какой момент человек начинает испытывать ревность, насколько интенсивность этого чувства связана с полом, возрастом и темпераментом человека и какие эволюционные процессы могли на это повлиять.

Одни люди подвержены ревности больше, чем другие. По данным исследования 2017 года (в котором были собраны и проанализированы все научные публикации на тему ревности с 1978 года), на проявление ревности в первую очередь влияют:

Самооценка

Довольно долго считалось, что ревность произрастает из низкой самооценки, однако исследование. ) 2012 года показало, что в зависимости от пола показатели могут разниться. Так, мужчины с низкой самооценкой оказались более склонными к ревности, а женщины — наоборот: чем выше была их самооценка, тем сильнее они ревновали своих партнеров.

Травмы

Не менее важный фактор — пережитые травмирующие события: измена со стороны предыдущего партнера, развод родителей, появление младших братьев и сестер, которым родители уделяли больше внимания.

Тип привязанности

Еще одним фактором ревности является тип привязанности партнеров. Если у партнера тревожно-устойчивый тип привязанности (то есть имеется достаточно высокий страх потерять партнера), он будет чаще проявлять ревность по отношению к своей второй половинке.

«Причин для ревности великое множество: среди них и низкая самооценка, и неценность отношений как таковых. Часто бывает, что человек, который сам изменяет, начинает яростно ревновать своего партнера, потому что мы видим в других то, что проявляется в нас самих. А есть еще такой тип привязанности, тревожный, который формируется еще в отношениях с родителями в возрасте четырех лет. В этом возрасте ребенок должен пройти стадию формирования привязанности, в которой вырабатывается осознание, что, если родитель вышел из комнаты, пропал из поля зрения, он все равно существует и любит ребенка. Если эта точка не пройдена, то у ребенка (и впоследствии взрослого) любовь существует, только когда важный человек рядом, в поле зрения, держит за ручку. Если этого нет, то и любви человек не ощущает, а вместе с этим к нему приходит страх, что партнер в любой момент пропадет, исчезнет, что дает бесчисленные поводы для ревности».

Алена Ванченко, нейропсихолог, психотерапевт

За многие десятилетия в различных странах сформировалась целая культура ревности, которая разнится от одной территории к другой, хотя в целом у людей наблюдаются общие черты.

Брэм Буунк и Ральф Хупка в 1987 году изучали население семи стран (Венгрии, Ирландии, Мексики, Нидерландов, СССР, США и Югославии) и обнаружили, что почти у всех испытуемых поцелуи, флирт и сексуальные отношения вызывают реакцию ревности, тогда как танцы, объятия и сексуальные фантазии не вызывали чувства ревности. Однако Даниэла Зандберген и Сьюзен Браун в исследовании 2015 года указывают, что культура сексуальной неверности может быть лучшим предиктором ревности, чем пол. Например, группа ученых, изучавших социокультурные аспекты ревности в 1995-м, сообщили, что американские мужчины больше беспокоятся о сексуальной неверности, чем мужчины из Китая. Аналогичные результаты были получены при сравнении кубинских мужчин с испанскими мужчинами (Canto, Moscato, & Moreno-Jimenez, 2010). При этом люди обоих полов могут испытывать более сильную ревность, если их конкурент — представитель другой страны или культуры.

Различные типы ревности определяются на основе их причины и следствия. Брэм Буунк (1997) определяет реактивную ревность как реакцию на интимное и сексуальное поведение партнера с кем-то другим. Буунк также определяет собственническую ревность как поведение, которое человек предпринимает, чтобы предотвратить интимный контакт своего партнера с третьим лицом. Точно так же тревожная ревность характеризуется навязчивыми идеями и подозрениями в отношении потенциального поведения, которое вредит отношениям (Buunk, 1997). Реактивная, собственническая и тревожная ревность определяются в рамках теории ревности Буунка. Пфайффер и Вонг (1989) в своей многомерной теории ревности описывают когнитивную и эмоциональную ревность как разные способы переживания ревности. Когнитивная ревность относится к познаниям, мыслям и беспокойствам, которые человек испытывает во время выражения ревности. Эмоциональная ревность относится к переживанию предполагаемой угрозы ценным отношениям.

Как ревность влияет на отношения?

Влияние ревности на отношения в большей степени негативное. Хотя есть исследования, которые подтверждают, что небольшая ревность делает отношения динамичнее, а секс — ярче, но в основном частые проявления ревности ведут к снижению доверия между партнерами.

Если ревность беспочвенна и в основном строится на сомнениях в партнере, а проявляется через жесткое нарушение личных границ партнера, попытки контролировать или эмоциональное насилие, она становится опасной.

«Нет такой вещи, как „безопасная доза ревности“. Если ваш партнер ревнив, даже если он не взрывается на людях, не применяет насилие, но если в отношениях присутствуют ссоры на почве ревности — это тревожный звоночек. В таких отношениях присутствует напряжение, ревнивый партнер может заставлять человека чувствовать себя обманщиком, пытаться контролировать — это не те отношения, в которых хочет находиться здоровый человек.

С другой стороны, если ревнивый партнер — это вы сами, вы ловите себя на желании почитать переписки партнера или подкинуть ему в карман жучок, лучше обратитесь к психологу. В ходе консультации вы можете выяснить, что не дает вам полностью довериться партнеру.

Открытые и честные отношения ревности не предполагают, а если и предполагают, то ее обсуждение происходит в формате разговора, без взаимных оскорблений и обвинений».

Алена Ванченко

Как справляться с ревностью?

Важно помнить, что ревность — это в первую очередь чувство, которое призвано помогать сохранять отношения и партнера. Полностью избежать его вряд ли получится, поэтому правильнее всего будет научиться верно распознавать, когда и в каких обстоятельствах вы испытываете ревность.

Не отказывайтесь от квалифицированной помощи

Если каждый укол ревности заканчивается скандалом, катастрофой и выбрасыванием вещей из окна, но оба партнера не рассматривают вариант расставания, то стоит воспользоваться услугами семейного терапевта.

Будьте честны друг с другом

Иногда в ситуации, когда вы испытываете ревность, проще сразу сказать об этом партнеру и признать эти эмоции, чем терпеть и накручивать себя.

Иллюстрация: deeaf / Depositphotos.com

Александра Иваницкая

Теги

#психология

#эрудиция

Понятие ревность: причины, виды

В малых дозах ревность стимулирует любовь, в больших — убивает. Принято считать, если партнер ревнует, значит любит. Не всегда это так. Довольно часто ревность становится причиной разрыва отношений.

Понятие “ревность”

Это чувство связано с собственничеством, когда нет желания делить внимание партнера с кем-либо. Рождается чувство ревности из-за пониженного доверия к партнеру. Для каждого участника отношений существуют свои понятия:

  • человек, испытывающий ревность называется субъект ревности;
  • личность, чье внимание боятся потерять — предмет ревности;
  • человек, к которому ревнуют — объект ревности.

Объектом может быть конкретный человек, вымышленный персонаж.

Возникает ревность не только в отношениях, но и у друзей, детей.

Существует разновидность ревности — беспочвенная. Она основана на манипулировании, контролем. Чаще всего встречается у людей с низкой самооценкой. Такие люди совершенно спокойно могут лазать по телефону, компьютеру партнера в поисках подтверждения своих страхов. Они будут делать это до тех пор, пока не найдут. Даже если повод будет надуманным.

Как возникает ревность

Психологи утверждают — к ревности склонны люди с заниженной самооценкой. Но это не главный фактор. Пусковым механизмом являются действия партнера, приводящие к сомнению в его верности. Для возникновения ревности необходимо наличие двух факторов:

  1. потребность во внимании партнера;
  2. недостаток доверия к важному человеку.

Возможными триггерами могут быть флирт с другими, холодность любимого человека.

Ревность мужчины и женщины

Считается, что мужчины испытывают это чувство чаще. Оно связано с неуверенностью в том, что он является биологическим отцом ребенка. Женщина всегда точно знает, что она мать. У мужчин в этом вопросе присутствует небольшая доля сомнений. Сильный пол болезненно воспринимают физические измены.

Женщине важно, чтобы мужчина был эмоционально привязан к ней, чувствовал и знал ее тонкий душевный мир, испытывал безусловную любовь. Это дает чувство безопасности. Поэтому женщины тяжело переживают эмоциональные измены, когда партнер полюбил другого человека.

Запишитесь на онлайн консультацию, если вы замечаете, что ваш партнер пытается контролировать вас или вы испытываете жгучую ревность по любому поводу. Наши психологи на дистанционной консультации помогут разобраться в причинах ревности, проработают страхи, проведут психоанализ, выявят признаки ревности.

Как проявляется

Сильная ревность может проявляться различными способами. И чем оно сильнее, тем неадекватнее будут ее проявления. Особенности поведения ревнивцев могут быть следующими:

  • постоянная проверка личных вещей важного человека;
  • желание контролировать месторасположение партнера;
  • подозрительность, если любимый человек долго не отвечает на звонки, сообщения;
  • негативная, агрессивная реакция при общении второй половины с противоположным полом;
  • требования демонстрировать свою любовь, привязанность партнером;
  • шантаж, манипуляции для удержания любимого человека.

Важно! Ревность мужчины к женщине и наоборот проявляется только в том случае, если она патологическая. Подобающее количество людей способно контролировать, сдерживать рациональную ревность.

Почему люди ревнуют друг друга

Не редко ревнивцы не понимают, почему они испытывают это чувство. Ревность человека может быть обусловлена следующими причинами:

  • заниженная самооценка. Человек не уверен в своих достоинствах, способностях, не уверен в себе. Возникает чувство опасения, что партнер найдет лучше;
  • тревожное расстройства личности. Здесь возникают переживания, что все может пойти не по плану;
  • проблемы со здоровьем. Сюда относятся физические дефекты, сексуальная дисфункция. Это становится причиной страхов — партнер найдет лучше;
  • лучшая защита — нападение. Таким способом пытаются отвлечь внимание от собственных ошибок, примером которых являются измены;
  • горький опыт.
    Если однажды человека предали, изменили, он будет бояться повторения. Будет появляться ревность без причины;
  • дефицит любви в детском возрасте. Если родители недолюбили ребенка, во взрослом возрасте ему будет казаться, что любви он недостоин.

Чувство ревности присуща эгоцентрикам, деспотам. Они считают вторую половинку своей собственностью. При этом сами склонны к изменам, полигамии.

Разновидности ревности

В этом чувстве нет ничего противоестественного. Скорее это природный механизм, который возник в ходе эволюции.

Виды ревности:

Наименование

Описание

Реактивная

Возникает при наличии повода. Считается здоровым проявлением

Ретроактивная

Это ревность к прошлому. Проявляется в повышенном интересе к прошлому партнера. Связана с низкой самооценкой

Тревожная

Беспокойство о будущем. Часто мучает вопрос: а вдруг в будущем от меня уйдут. Является безосновательной. Приводит к невротическим расстройствам

Превентивная

Проявляется в тирании

Психологи утверждают, что некоторую пользу могут принести только два вида — тревожная, реактивная.

По степени влияния на психику выделяют следующие типы:

Наименование

Описание

Поведенческая

Ревность при наличии повода. Поведение человека адекватное, спокойное

Клиническая

Беспричинная, разрушающая

Зигмунд Фрейд предложил свой вариант классификации ревности. В него входят три вида:

Наименование

Описание

Конкурирующая

Основана на враждебном чувстве к сопернику

Спроецированная

Возникает в результате сомнений в собственной верности

Бредовая

Основана на интересе к сопернику

Современная психология использует 3 типа ревности

Наименование

Описание

Рациональная

Основана на наличии веских причин

Иррациональная

В основе лежат предположения, негативный опыт

Бредовая

Расстройства психики

Ревность считается сильной, яркой, негативной эмоцией. Она усиливается эгоизмом, непреодолимым желанием контролировать партнера. Выражается в недоверчивости, подозрительности.

Пример Молодой человек и девушка решают съехаться и жить вместе. Через месяц партнер начинает ревновать девушку. Он старается читать через плечо все сообщения, требует показать все переписки. Все попытки объяснить, что ревность надуманная, приводят к неудачи. Молодой человек скандалит каждый раз, когда видит мужское имя во всплывающих окнах, даже если это сотрудники и коллеги по работе. Выяснилось, что в прошлом мужчину предавали, изменяли. Сейчас он проецирует свой страх на новых отношениях. Как итог, девушка ставит пароли на все мессенджеры, выключает звук.

Возможные последствия

Из-за ревнивости отношения становятся натянутыми, пропадает доверие, накапливается раздражение. Последствия могут быть:

  • постоянное напряжение в ожидании скандала;
  • частые ссоры;
  • травмирование детской психики;
  • незаслуженно обидели — заслужи. Если партнера беспочвенно ревновали и обвиняли в изменах, рано или поздно он назло пойдет и сделает то, в чем обвинен.

Конечным результатом патологической ревности становятся разводы, расставания.

Запишитесь на онлайн консультацию, если вас беспокоит присутствие патологической ревности в отношениях. Наши психологи на дистанционной консультации в паре или индивидуально проработают ситуацию, страхи, тревоги, научат контролировать и управлять эмоциями, будут на связи в любое время суток.

Пути решения проблемы

Чтобы решить проблему, ревнивый человек должен понять, что она существует. Многие склонны обвинять во всем партнера, отрицая свое причастие. Необходимо уметь брать ответственность за свои действия, слова. Чтобы избавиться от этого чувства, необходимо:

  • использовать положительные эмоции. Как только в голову приходят дурные мысли, вспоминаются хорошие, лучшие моменты;
  • исключают деструктивные действия. Это касается попыток контролировать близкого человека;
  • не сравнивать себя с другими, так как внимание акцентируется на собственных недостатках;
  • проработка страхов. Избавление от них — путь к успеху;
  • отношения — титанический труд двоих. Здесь важно проговаривать свои страхи, претензии спокойно, без эмоций. Это поможет лучше понять друг друга, наладить отношения;
  • честность, искренность;
  • учимся прощать.

Сама по себе ревность не проходит. Стоит задуматься, если партнер ничего предпринимать не хочет, чтобы улучшить ситуацию.

Важно! Отличным вариантом решения проблемы будет обратиться к семейному психологу. Если любимый человек категорически отказывается искать пути решения задачи, нужно быть готовым, что отношения в скором времени закончатся.

Частые вопросы

Ревность — это хорошо или плохо?

+

Если брать в расчет здоровую ревность — это нормально. патологическая приводит к проблемам, конфликтам. Всего должно быть в меру.

Откуда берется ревность?

+

Истоки нужно искать в детстве. Это может быть недолюбленность, зависть к успехам, достижениям, неправильная модель поведения родителей в семье, которую ребенок перенимает и приносит в свою будущую семью.

Какие поводы для ревности бывают?

+

Ревность в жизни встречается довольно часто. Поводом может быть неуверенность в себе, физические дефекты, психические расстройства, неправильное поведение партнера, навязанное мнение окружающих, низкая самооценка.

Можно ли считать ревность проявлением любви?

+

Нет. Скорее всего это желание ее иметь или страх потерять. Все это приводит к стрессу. Романтического в этом чувстве нет ничего, скорее оно несет в себе разрушающую силу. В то время как любовь — созидает.

Заключение эксперта

Самое главное в человеческих отношениях — доверие. Это наилучшее средство от ревности. Если вы видите, что близкий человек ревнует, постарайтесь поговорить с ним, выяснить причину, выслушать. Это позволит избежать неприятностей. В ревности есть один интересный парадокс — ревнует тот, кто склонен к нарушению супружеской верности.


Публикуем только проверенную информацию

Автор статьи

Монахова Альбина Петровна клинический психолог

Стаж 17 лет

Консультаций 1439

Статей 224

Специалист в области клинической психологии. Помощь в поиске инструментов для самореализации, проработка убеждений, страхов и тревог. Работа с самоотношением, внутренними границами, понимание взаимодействия с социумом через осознанные личностные изменения.

  • 2007 — 2008 год МУЗ Детская поликлиника №4 — педагог психолог
  • 2008 — 2009 ООО Здоровая страна — клинический психолог
  • 2009 — 2021 год Республиканский наркологический диспансер — психолог
  • 2012 — 2013 год Профессиональная медицина — психолог
  • 2013 — 2015 год ООО Возрождение — психолог
  • 2019 по настоящее время ООО Теледоктор24 — психолог

Если мужчина ревнует: мужская и женская ревность

Не ревнует только тот, кто вообще ничего не чувствует. Ревность – довесок к любви. Весь вопрос в том, насколько он внушителен и кто ревнует: мужчина или женщина.

Редакция сайта

Теги:

Отношения

Ревность

Getty Images

Не ревнует только тот, кто вообще ничего не чувствует. Ревность – довесок к любви. Весь вопрос в том, насколько он внушителен, кому мешает жить и много ли доставляет неприятностей. И тут важно, кто ревнует – мужчина или женщина. Разница все-таки есть.

«Я главный красавчик!»

Сильнее всех ревнуют любовницы, конечно. И именно в отношении к супруге/супругу «неофициального» возлюбленного/возлюбленной проявляется огромная разница мужской и женской ревности.

Вообще измена, как правило, не очевидна. Поздние возвращения, запах духов, вранье по разным поводам – на каждый факт будет объяснение. А что у нас есть из доказательств? Ничего, только косвенные улики. Редко когда разоблачение изменяющего бойфренда происходит при обстоятельствах, не требующих пояснений.

Любовнице же доказывать ничего не надо. Она четко знает: мужчина ей изменяет. С женой. Такая очевидность расстраивает девушку. И дело ничуть не меняется, если она сама не свободна.

В то же время любовники не очень-то склонны ревновать к мужьям. «Я испытываю к нему какое-то мужское сочувствие, — делился со мной ощущениями Д., любовник связанной браком дамы. — Но оно такое… свысока. Это ведь я главный, красавчик, победитель. Это со мной она в постели вытворяет такие штуки, о которых он и не мечтает. Меня любит». (То, что он сам в это же время может проигрывать любовнику своей жены, Д. и представить не может – у него все хорошо с самооценкой).

Любовница знает: ее мужчина ей изменяет. Со своей женой!

Вот в этом как раз существенное отличие. Мужчина в этой ситуации на коне: он победил, наставил рога, что-то еще себе доказал. В общем, он круче.

А любовница, она постоянно чувствует себя проигравшей. Самый большой мамонт, простите за избитые штампы, – в семейную пещеру. Это домой он возвращается после их встреч, это супруге он говорит «дорогая», это ей он хотя бы врет, сохраняя видимость семейного благополучия, и в этом есть какая-то надежда. С женой выходит в свет, у жены ищет опоры в сложных жизненных обстоятельствах.

А что остается делать любовнице? Дарить подарки, которые обязательно попадутся на глаза его жене, и устраивать сцены ревности всякий раз, когда он, увидев, что звонит половина, извиняется и выходит говорить за дверь.

«Что-то коса не отрывается»

Насчет проявлений ревности в случаях, когда вина партнера, в общем-то, очевидна – о, тут все хороши. Однажды мой товарищ на вечеринке на глазах у своей девушки принялся клеить нашу общую знакомую: «Ах, Мариночка, какой у вас аристократический овал лица!» Его спутница устроила в ответ весьма чувственные танцы с другим гостем. Под конец вечера – как же все-таки здорово увидеть подобные проявления страсти наяву, а не в кино! – она вылила на него полкофейника. А он таскал ее за косу, приговаривая: «Что-то не отрывается».

И уж что точно здорово развито и у мужчин и у женщин, так это способность закрывать глаза даже на очевидные признаки измен или как минимум явной заинтересованности партнера в ком-то другом.

Ревность часто превращается в некую игру, в способ поднять градус отношений с помощью скандалов по безопасным, надуманным поводам. Типа: «Кто оставил у тебя в машине эту заколку?» (Сама же и подбросила.) Или: «Что за новый парень у тебя в друзьях на «Фейсбуке (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации)»? И почему это он так нагло комментирует твои фотки в купальнике?» Или: «Если эта стерва позвонит тебе еще раз, твой телефон снова случайно разобьется о стену».

Девочки нарочно провоцируют приступы ревности бойфренда – рассказывая ему о том, какой фурор произвело в коллективе ее новое платье, как ей вновь признался в любви бывший ухажер и какой комплимент ей сделали на пляже. Это лишь повод задуматься: ей явно не хватает внимания. Почему так не делают мужчины? Думаю, все дело в том, что для них это будет явкой с повинной. То есть какой факт ни возьми, окажется, что виновен как минимум в грязных мыслях, как же без этого. Кто же поверит, что ты пялишься на задницу соседки в общественном транспорте лишь для того, чтобы вызвать в подруге ревность? Брось, ты явно хочешь эту девушку из трамвая. Ты и правда готов к флирту в любой момент, несмотря ни на что, так зачем лишний раз заострять на этом внимание своей девушки.?

«Хочу, чтобы она всю жизнь сохла по мне»

Ревновать к прошлому – женская черта. Обвиняя в чем-то таком мужчин, девушки просто переносят на них свои особенности. Они куда больше зациклены на воспоминаниях.

Одна деталь: парни очень легко относятся к фотографиям. Именно женщины стремятся запечатлеться вместе, создать архив, чтобы потом его пересматривать долгими зимними вечерами. Все дело в повышенной сентиментальности? А мужчина хочет знать о бывшей только то, что она в порядке, с хорошим, порядочным человеком и… продолжает любить его, мерзавца и подонка. «Конечно, я хочу, чтобы она создала семью, была любима, — рассуждает известный в узких кругах бабник Стас. — Но в глубине души есть подлое желаньице, чтобы она всю жизнь сохла по мне. Не может же быть, чтобы ее новый чувак оказался лучше меня!»

Многие импульсивные барышни испытывают какую-то иррациональную ревность к бывшим женам своих бойфрендов. «А на дочку сколько он времени и денег тратит? Его бывшая жена просто использует ребенка, чтобы привязать его к себе», — читал я такое письмо от некой Надежды на сайте, посвященном психологии. Эх, Надежда, Надежда, она ведь уже привязала – самим фактом рождения дочери. Переживать стоило бы, наоборот, если бы не было ему до ребенка дела. А так хороший парень, радуйся. Нет, когда речь о ревности, логика отказывает.

«Он интереснее меня, этот Бродский?»

Мы часто ревнуем друга друга даже не к вымышленным или существующим соперникам, а к миру вообще. Мужчин – к друзьям. Цитата знакомой: «Так всегда. Напились – и давай клясться в преданности, обниматься, брататься. И ведь случись что – квартиру продаст, меня выселит, а корешам поможет. Как жить с таким?»

К увлечениям тоже ревнуют. Со мной работала Люда, она была женой байкера Демона. Развелась с ним после такого случая. На ТВ прошел сюжет про акцию байкеров. (Любят они во всяком бреде участвовать вроде «Мы за соблюдение правил дорожного движения!» – и едут с пивом и без шлемов). У Демона интервью взяли. На вопрос о том, не мешает ли его философия свободы отношениям с любимой женой, Демон ответил в том смысле, что, если подобный конфликт назреет, он сядет на свой верный байк и умчится вдаль.

Люда и так всю их совместную жизнь ощущала себя даже не вещью («Ты? Нет. Вот байк – это вещь!» — любил острить Демон), а красивым манекеном на заднем сиденье ненавистного мотоцикла. Поэтому сразу после просмотра сюжета она рекомендовала Демону умчаться вдаль и не возвращаться.

И пусть едут вдаль все охотники, рыболовы, лошадники, голубятники и любители бейс-джампинга. Серьезно, с такими мужскими страстями, если они переходят разумные границы, вряд ли можно всерьез бороться. Даст слабину – еще и товарищи-рыбаки засмеют. Осторожней, в общем.

Мужчины, в свою очередь, ревнуют девушек вообще ко всему, что находится вне их мирка. К работе, фитнес-клубам и танцам, большим увлечениям, к подругам и путешествиям… Тиран, который хотел бы запрятать любимую в высокий терем, чтобы не досталась она никому, есть в каждом.

Мой друг Сережа рассказывает о тиранчике внутри себя так: «Особенно я ревную Таньку к поэту Бродскому Иосифу Александровичу. Пойми меня правильно, это не шизофрения, просто ей очень нравятся его стихи, она часто их читает, цитирует, что-то о нем рассказывает. Ну это нормально? Я говорю: давай уже раскладушку поставим тут для твоего старика, пусть приезжает. (Сергея утешает, что поэт приехать уже ну никак не сможет. – Прим. автора.) Он интереснее меня, этот Бродский? Не поверишь, прочитал даже! Стихи у него какие-то жлобские».

«У нее есть другие интересы, значительнее, чем я» – вот стержень этой ревности. Мы боимся чьего-то превосходства, отравляя жизнь себе и близким.

Суть ревности в одном – страхе потери. А со страхом неуютно живется. И способы перестать его чувствовать одинаковы для обоих полов. Во-первых, быть уверенными в себе, любить себя. Тогда даже знание об измене не сломает – ты не хуже соперника, ни любовь, ни ее финал ничего не говорят о твоих качествах, только о ваших чувствах к другу другу. Во-вторых, не бояться расстаться с теми, кому не можешь доверять. В третьих, не впадать в зависимость от любимого человека, не жить его жизнью, только своей, в которой он занимает важную, но лишь часть.

Если мужчина ревнует, то…

  • …ЗА НИМ ТОЖЕ ЕСТЬ ГРЕХИ. Мы всегда судим по себе, не правда ли? Из невинной ситуации он нафантазировал бог знает что – значит, сам не упустил бы шанса.

  • …ЛЮБИТ? Да ладно, не обольщайтесь. Можно ревновать и того, кого уже не любишь, но считаешь своей собственностью.

  • …К НЕМУ НУЖНО ЛУЧШЕ ПРИСМОТРЕТЬСЯ. Серьезно, ревнивцы имеют свойство со временем переходить все границы. Настоящий мужчина вообще не должен проявлять ревность, ведь у настоящего мужчины нет конкурентов. Если тебе мог всерьез понравится кто-то еще – иди к нему, глупая ты женщина. А раз проявляет и поддаешься – будет входить во вкус, это может плохо кончиться.

Если женщина ревнует, то…

  • …ПОНАЧАЛУ ОБ ЭТОМ МОЖНО ДОГАДАТЬСЯ только по общему раздражению, молчанию, слезам. При этом она наотрез отказывается назвать причину. Имеется в виду: «Будто сам не догадываешься, подлец!» А ты реально не догадываешься! Вытянуть информацию можно только разведкой боем: «Ты что, из-за Светки, что ли? Да это было десять лет назад, я ее вообще не узнал, улыбнулся по случайности».

  • …НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕЛЬЗЯ СДАВАТЬСЯ – например, признаваться в измене. Это будет финал. Пусть она размахивает перед лицом найденным в доме чужим лифчиком – спастись можно только полным отрицанием. Не было – и все. И лифчик не мой.

  • …ОНА ОТОМСТИТ МУЖЧИНЕ за свои страдания, даже если сама их себе придумала. Поймает на чем-то подобном и всю кровь выпьет.

  • …ЕЕ МОЖЕТ УСПОКОИТЬ ВНИМАНИЕ. Небольшие подарки, большие подарки, неприлично большие подарки.

  • …ЛЮБИТ. Это да.

Алексей Черемушкин
ФОТО: FOTOBANK.RU

Что такое ревность и как перестать ревновать: 7 советов психолога

Психология

10 августа, 16:41

. В чем истинные причины ревности? Разбираемся со специалистами

Обновлено 15 августа 2022, 10:44

Shutterstock

Неприятное чувство тревоги, злости и зависти испытывают многие, когда объект их привязанности или любви выказывает свое расположение к другому человеку. Это ревность, и, судя по всему, ничего необычного в такой реакции нет. Вопрос, как далеко человек может зайти в своей подозрительности. Психологи объясняют, в чем причина этого чувства и как им управлять.

Содержание

  1. Что это
  2. Причины
  3. Признаки
  4. Советы психологов

Что такое ревность

Shutterstock

Ревность — это комплекс негативно окрашенных чувств, которые появляются у человека от ощущения, что кто-то важный для него не демонстрирует достаточной привязанности или находится в ситуации, когда эта привязанность может быть нарушена. Проще говоря, ревность сочетается с собственническим чувством и желанием быть единственным для партнера во всех смыслах. Медицинского диагноза или определения термина «ревность» не существует.

Татьяна Потаповадоцент, к.м.н., врач-психотерапевт «СМ-Клиника»

«Прежде всего, следует сказать, что ревность — это нормальное, естественное чувство, его испытывают все, кто любит. Некоторые говорят: «Без ревности нет любви». Особенно сильно это чувство проявляется в ситуации так называемой романтической любви, оно характеризуется особым отношением к объекту любви: «Этот человек только мой, он должен испытывать любовь только ко мне».

Валерия Мошняцкаяклинический психолог Европейского медицинского центра

«В МКБ-10 (международной классификации болезней) мы не встретим диагноза «ревность», но чаще всего люди, страдающие от этих состояний, имеют диагноз F43.2 «расстройство приспособительных реакций» или могут относиться к расстройствам тревожного спектра или депрессивным расстройствам. Человек, склонный к ревности, может прибегать к манипуляциям, шантажу и даже угрозам, когда нарастает пик его переживаний. После пройденного пика может появиться сожаление и чувство вины. Но главное, что происходит успокоение до следующего эпизода. Это ощущение и поддерживает цикл поведения. Основная задача ревнивца — стать главным для партнера и обесценить всех, даже самого партнера, чтобы точно остаться на первом месте».

По словам Татьяны Потаповой, следует различать разные типы ревности. Бывает та, которая основана на объективных факторах, например реальной измене. Иррационально ревнуют те, кто придумывает возможные причины, представляет их и предполагает. Патологическая же ревность отличается бредовыми и навязчивыми состояниями. Она является предметом исследований ученых.

К примеру, сравнение патологических ревнивцев с обычными людьми показало, что они чаще значительно старше участников контрольной группы. При этом они демонстрировали низкую целеустремленность и желание сотрудничать с другими, стремление избежать любого вреда, высокую импульсивность и тревожность, а также низкую социальную адаптацию [1].

Патологическая любовь находится рядом с ревностью, однако исследования подтверждают, что они не всегда одинаковы или сочетаются. Сравнение испытуемых с патологической ревностью и патологической любовью показало, что ревнивцы чаще находятся в отношениях и чувствуют себя удовлетворенными ими. С другой стороны, несмотря на очевидные различия 72,3% респондентов демонстрировали симптомы психического расстройства [2].

Почему люди ревнуют

Shutterstock

В основе ревности лежит страх, который сочетается с вызываемыми им чувствами тревоги, самоуничижения, гнева.

Валерия Мошняцкая:

«Это может быть страх потерять любовь, власть, контроль, стабильность, безопасность, поддержку, уважение и т.д. К примеру, патологическое желание оградить партнера от общения с другими может быть вызвано страхом потери или страхом сравнения, который, в свою очередь, был усвоен в детстве. Если в детстве ребенка сравнивали с другими или отдавали предпочтение сиблингам, у него может появиться желание оградить партнера от общения с другими людьми, чтобы не столкнуться с аналогичным сравнением и возвращением в болезненный опыт».

Татьяна Потапова:

«Чувство ревности обычно формируется в период от года до трех лет — это всегда связано с детским возрастом. Ребенок наблюдает за отношениями родителей и переносит наблюдения во взрослую жизнь. Отсутствие любви в детстве, пережитое насилие, психологические травмы могут вызвать чувство ревности. Основной фактор — это опасение утратить любовь близкого человека».

Таким образом, глубинные причины ревности могут быть вызваны:

  • травмирующим опытом в детстве или юности;
  • низкой самооценкой;
  • нездоровой привязанностью;
  • эгоизмом и собственническими чувствами;
  • проекцией своих чувств на чувства партнера.

Есть также версия об эволюционной подоплеке ревности. Это чувство, которое помогало нашим предкам выживать и досталось нам по наследству. В традиционной модели эволюционной психологии утверждается, что мужчины проявляют ревность в ответ на сексуальные угрозы отношениям, в которых они находятся. Если наши предки мужского пола были уверены, что являлись настоящими отцами детей, которых они обеспечивали, им была гарантирована передача их ДНК.

Женщины, в свою очередь, ревновали в ответ на эмоциональные угрозы отношениям, в которых они находились. Ведь эти стабильные отношения увеличивали шансы выживаемости потомства, значит, передачи дальше женского ДНК. Это в конечном итоге привело к появлению мужчин с геном сексуальной ревности и женщин с геном эмоциональной ревности [3]. Правда, некоторые исследования показывают, что различия по компонентам ревности, связанные с полом, сейчас не актуальны. Проще говоря, и мужчины, и женщины одинаково ревнуют при сексуальной неверности, а при эмоциональной испытывают скорее обиду [4].

Как понять, что тебя ревнуют

Shutterstock

Не все готовы напрямую признаться, что ревнуют. Нередко люди даже сами этого не осознают. Поэтому Валерия Мошняцкая описала несколько признаков присутствия ревности в отношениях:

  • партнер старается контролировать общение, все сообщения и переписку, личные вещи и соцсети;
  • хочет знать, где вы находитесь в каждую минуту;
  • ищет несостыковки в ваших словах и подозревает во лжи;
  • негативно оценивает ваше общение с противоположным полом или даже друзьями, старается их обесценить и критиковать их поведение;
  • постоянно требует подтверждение любви, верности; при их отсутствии партнер становится излишне эмоциональным и вспыльчивым, может обижаться, не объяснив причину;
  • применяет манипуляции и шантаж.

Самое главное, что такое поведение носит систематический характер.

«В момент приступа ревности человек испытывает сильнейший неконтролируемый страх, который настолько окутывает его, что лишает возможности принимать решения рационально. Вы видите уязвленную детскую часть человека, которой страшно, и она готова любыми способами удержать объект любви.

Важно, что проявление ревности, как и любых других личностных особенностей, имеет разную интенсивность. Если партнер четко объясняет вам причину своих страхов, конкретно формулирует запрос и это не вызывает у вас напряжения, то ревность может быть компенсирована в цикле взаимоотношений. Например, партнер говорит: «Мне важно, чтобы при мне ты не делал комплименты другим людям. Меня это сильно задевает, и я сразу испытываю массу негативных эмоций, с которыми не могу справиться» или «Я очень часто тревожусь, что ты меня разлюбишь или уйдешь. Единственное, что спасает меня от этого страха, — твои слова любви. Говори мне их почаще. Но если ты не скажешь, потому что забыл (а) или замотался (ась), то я бы хотел (а) иметь возможность запросить их и услышать от тебя».

Как перестать ревновать: 7 советов психолога

Shutterstock

Ревность представляет опасность не только для объекта — он подвергается рискам преследования, психологического и физического насилия, — но и для самого ревнующего. Врачи утверждают, что люди, склонные к ревности, испытывают повышенное артериальное давление и сердцебиение, высокий уровень адреналина, у них может быть ослаблена иммунная система. Ревность вызывает тревогу и потенциально бессонницу [5].

Врачи пытаются найти лечение только от патологической ревности, которая может стать причиной домашнего насилия [6]. К слову, ревность влияет и на сексуальное здоровье людей. Например, исследование в Никарагуа показало, что в результате ревности мужчины склоняют насильно своих партнерш к сексу, при этом нередко передавая им заболевания и инфекции, такие как ВИЧ [7]. Известны случаи успешного излечения с помощью антипсихотического средства — пимозида [8]. Также говорят о возможном положительном эффекте от введения окситоцина интраназально [9].

Есть несколько простых, но действенных шагов для самопомощи, которые рекомендует Валерия Мошняцкая:

  1. Осознайте, что вы ревнуете. Как только вы начинаете испытывать тревогу, сразу сообщите партнеру: «Я сейчас очень сильно ревную, мне нужно время прийти в себя».
  2. Обсудите с партнером свою историю, расскажите почему возникает страх.
  3. Рефлексируйте. Старайтесь вести дневник и записывать туда, что с вами происходит на пике ревности. Спустя четыре-пять записей проанализируйте, какой страх подталкивает вас на эти чувства.
  4. Помните, что каждый приступ ревности с большой вероятностью отдаляет от вас партнера, что является парадоксом данного цикла.
  5. Постарайтесь вспомнить, к кому впервые в жизни вы испытывали эти чувства. Вероятнее всего, это один из родителей, тогда стоит обсудить это с ним (с ней) и запросить слова поддержки.
  6. Если вы чувствуете, что ревность отнимает массу энергии, стоит обратиться к психотерапевту за помощью, чтобы не упустить депрессивную симптоматику.
  7. Важно помнить, что человек, склонный к ревности, вероятнее всего, выбирает партнера, который своей низкой эмоциональностью поддерживает эти циклы. Мы выбираем тех, с кем знаем как себя вести. Но это не приговор, любые отношения можно привести в комфортные при помощи разговоров или семейной психотерапии.

Татьяна Потапова:

«Что можно сделать самому человеку, понимающему, что он ревнует «на пустом месте»? Отказаться от допросов любимого, постараться объективно взглянуть на вещи: взять лист и разделить его на две части, попытаться описать события так, как будто они произошли с незнакомым человеком. Что сделал ваш партнер необычного? Отразить все «за» и «против», посмотреть на результат отстраненно.

Еще один вариант борьбы с ревностью — это сублимация, перевод негативной энергии в позитивное русло. Творчество, хобби — все, что помогает справиться с негативом.

Однако, пытаясь побороть ревность, не стоит заходить в другую крайность: бывает и так, что ревнивца на самом деле пытаются обмануть. Важно найти золотую середину, понять, насколько все же объективны ваши подозрения.

Если ваш партнер сильно ревнует, но причин для этого нет, постарайтесь обратиться вместе к семейному психологу. Если ревность приобретает патологический характер, то требуется обращение к психотерапевту.

Не стоит провоцировать партнера, который ревнует, нужно поговорить с ним, чтобы восстановить доверие. Если у вашего партнера нет психического расстройства, то и его чувство ревности будет вполне корректируемым. И бывает достаточно откровенного разговора, чтобы партнер успокоился, а нормальные отношения восстановились».

Читайте также:

Нужен детокс: как распознать токсичные отношения и выйти из них

10 книг о любви и отношениях. Выбор психолога

Поделиться

Материалы к статье

Авторы

Теги

Ксения Добрынина

5 причин, почему мы ревнуем (и как перестать это делать)

Ревность всегда опасна! Конечно, до состояния «Отелло в юбке» дойдет не каждая, но разрушительное чувство ревности может испортить  отношения у любой из нас. Даже если не дойдет до разрыва, подозрительность и недоверчивость — неизменные спутники ревности — активно мешают наслаждаться жизнью с партнером, созданию совместных планов, гармонии отношений в паре.

Что такое ревность? Даже определение звучит неприятно: «яркое эмоциональное чувство собственничества, усиленное эгоизмом». Но в этом определении нет причин, которые вызывают ревность и связанные с ней эмоциональную боль, раздражение, нервозность. Причем перечисленные последствия, скорее всего, возникнут как у вас, так и у вашего партнера. Даже если вы будете переживать ревность «в себе», это повлияет на отношения — через вашу повышенную подозрительность.

Рассмотрим наиболее распространенные причины ревности и способы, как их устранить.

Причина 1. «Комплекс неполноценности»

«Комплекс неполноценности», приводящий к драматичной неуверенности в себе, — наиболее частая причина для ревности. Когда вы думаете, что партнер может найти лучше — красивее, моложе, сексуальнее, успешнее и т. д. — то повод для ревности не заставит себя ждать. Что делать?

Решение: любить себя! Это значит понимать себя, работать над собой, развиваться и повышать свою самооценку. Также это повод лучше понимать своего партнера, который с вами вовсе не потому, что вы «лучшая из лучших», а потому, что он любит вас как уникальную личность, как родного и близкого человека. 

Причина 2. Опасные соперницы

Опасные соперницы в опасной близости иногда действительно появляются, причем такое может произойти на любой стадии ваших отношений. В этом случае подозревать и устраивать сцены — путь деконструктивный, вполне способный разрушить отношения и без соперницы.

Решение: «лечиться» надо все тем же — работой над собой, развитием ваших отношений с партнером. Начните вкладывать больше любви, внимания и заботы в себя, в «вашу половинку», в ваши отношения — и результат будет радикально иной. Появление соперниц, при правильном подходе, прекрасный повод для развития собственной уникальности и вашей с партнером близости (читайте также: «5 стадий любви (и почему многие расстаются уже на третьей)»).

Причина 3. Негатив из прошлого

Негатив из прошлого тоже может стать причиной проблем в настоящем, причем именно в форме ревности. Ваш брак распался из-за неверности партнера или, может, ваш мужчина ушел к вам из другой семьи?  Теперь вы постоянно начеку, ревнуете и подозрительно относитесь к партнеру из страха, что история повторится.

Решение: не создавать сложности собственными руками. И именно ваша тревожность может сильно отравить совместную жизнь.

Причина 4. Легкомысленное поведение

Легкомысленное поведение вашего партнера — еще одна частая причина для ревности. Излишне фривольное общение с коллегой по работе, давней знакомой, миловидной соседкой и т.д. болезненно бьет по вашему самолюбию и становится причиной для ревности, которую многие называют «оправданной». Однако, оправданности здесь нет. Все мы ежедневно общаемся с десятками людей, причем зачастую это общение включает эмоциональные компоненты — игру, шутки и комплименты.  

Решение: если такое общение вашей «половинки» превращается в систему, это вас тревожит и вызывает массу сильных негативных эмоций, поговорите с партнером, расскажите ему о своих чувствах по этому поводу. В разговоре будьте мягки и максимально корректны, чтобы ваш партнер услышал вас, ваши тревоги. Тогда он поймет, что его действия приносят вам боль. Любящий человек скорректирует свое поведение. Не ждите, что он резко прекратит общение со всеми женщинами, к которым вы ревновали. Пусть даже в этих контактах сохраниться эмоциональная составляющая, но она будет приведена к уровню, который вас больше не ранит.

Причина 5. Ваша измена

Ваша измена — уже случившаяся или только ожидаемая. Неверный супруг часто мучает подозрениями свою вторую половинку, ожидая неверности и с ее стороны.  «Если мне удается заводить интриги за спиной, значит, и мой партнер тоже так может?!». В этом случае следует бороться не с самой ревностью и не с «эффектом переноса», который привел к ее появлению, а со своими походами «налево».

Решение: супружеская верность с вашей стороны защитит от ревности партнера (читайте также: «Женские ошибки в браке, которые проще не делать, чем исправлять»).

«Оправданная ревность» интересна своим отсутствием. Ее просто не существует.

Ревность — всегда тревожный сигнал. Она напоминает боль, которая является поводом обратить дополнительное внимание на себя саму или на происходящее с вами, с вашими отношениями. Нужно понимать, что такое ревность, откуда она берется и на что может указывать.

Решение: перестаньте искать себе оправдание, сосредоточьтесь на понимании ситуации. Ревность хороша тем, что ее появление — прекрасный повод для вас лучше разобраться в себе, этим она действительно может быть полезна. Если ревность начнет выходить из-под вашего контроля — тут путь один: к семейному психологу. Как и всякую боль, ревность не надо терпеть, а приводящие к ней причины должны быть выявлены, поняты и «вылечены» (читайте также: «4 секрета крепких семейных отношений»).

В заключении крылатая фраза, представляющая вольный пересказ строк великого Бальзака: «Вас или любят, или нет. В обоих случаях ревность совершенно бессмысленна».

Эксперт:

практикующий психолог (опыт консультирования более 15 лет), гештальт-терапевт, интегративный терапевт, супервизор, член Европейской ассоциации педагогов, психологов и медиков «SCIENCE». Автор книг по психологии и образовательных программ. Основатель Частного образовательного учреждения дополнительного профессионального образования Учебного центра практической психологии «СЕНТИО» (Ростов-на-Дону).

Фото: Getty Images

Ревность. Что делать, если ревную я? Что делать, если ревнуют меня?

от TEENERGIZER!

? Ревность — это неуверенность в себе и низкая самооценка? 

? Ревность — это признак любви, ведь «ревнует — значит любит»? 

? Ревность «подогревает» отношения или всё же сжигает их?

Давай сегодня поговорим об этом чувстве, которое вызывает не самые классные эмоции, заставляет нас страдать и загоняться. Что делать, если ревнуешь ты? А если ревнуют тебя? 

Ревность — это чувство, которое мы испытываем, когда думаем, что наш партнер может куда-то исчезнуть из нашей жизни. И появиться в жизни другого. Ревность заставляет постоянно искать подвох и обман, заставляет сомневаться и нервничать. И это негативно влияет и на того, кто ревнует и на того, кого ревнуют, ведь находиться постоянно в стрессе и подвешенном состоянии сложно. 

❔Что же делать, если ревнуешь ты?

Мы не будем говорить «да забей и не думай об этом» или «просто полюби себя», ведь сказать можно, но сделать трудно. Как «просто не думать», если мысли лезут и лезут в голову? Справиться с ревностью бывает довольно трудно, но возможно. Это требует времени и осознанности. 

?‍♂️ Отпусти контроль. Перед тем, как спросить у партнера, кто ему или ей написал, кто звонил, перед тем, как открыть чужой мессенджер или историю браузера, остановись. Мы понимаем, что в порыве чувств, когда накрывает — это сделать очень сложно, но очень нужно. Выполни дыхательную практику или просто посчитай до 10. Также можно выйти на пробежку, сделать зарядку, принять душ, покричать — что угодно, что поможет выплеснуть эмоции. 

? А после — подумай, что ты хочешь узнать, услышать или увидеть в его или ее переписках? Подтверждение или опровержение? Можно годами проверять, ничего не находить, но жить в тревоге. Постоянный контроль только усиливает напряжение и может даже разрушишь отношения. Важно помнить, что другой человек — не чья-то собственность, а самостоятельная личность. Каждый имеет право на переписки с друзьями или родными, которые никто не увидит. 

?‍♀️ А если партнер «дает повод»? Если партнер надолго исчезает, скрывает то, где или с кем он был, часто не отвечает? А если партнер говорит, что кто-то лучше, красивее, круче тебя? Говорит, что если ты не будешь вести себя определенным образом или делать то, что он просит, уйдет к другому_ой? Это уже эмоциональное насилие. И тут дело вообще не в ревности, а в том, нужны ли такие отношения в принципе.

?‍♂️ Тебе все же постоянно кажется, что кто-то лучше, интереснее, красивее, успешнее тебя, поэтому твой партнер точно вот-вот выберет «их»?  Но мы влюбляемся не в «самых лучших», что бы это ни значило. Наверняка, ты и сам_а каждый день видишь вокруг в школе, универе, а особенно в соцсетях того, кто «добился большего», но ведь сразу не думаешь о том, чтобы бросить партнера? Постарайся осознать, что любовь заслуживать не нужно, даже если так тебя «учили» в семье. Ты прекрасен_на сам_а по себе, и у тебя есть миллион качеств, которые делают тебя уникальным_ной. Если самостоятельно это сделать трудно, обратись к психологу или к нашим равным консультантам?

? Границы-границы-границы. Для одного из партнеров, например, флиртовать с другими, будучи в отношениях, — это норм, а для другого — нет. Кому-то норм дружить с бывшими и быть в отношениях, а для кого-то это неприемлемо. А есть еще полиаморные отношения. У другого человека, возможно, не было вообще намерений обидеть или задеть, ведь это его обычное поведение. Нужно просто более четко оговорить и выяснить эти моменты. 

? А может ревность возникла на фоне того, что вы стали проводить меньше времени или вам не хватает в отношениях внимания и заботы? Например, сейчас твой партнер готовится к поступлению или важному тесту, и уделяет много времени учебе, хотя до этого вы виделись каждый день.

Все может решиться благодаря разговору. Расскажи, что тебя беспокоит. Возможно, у вас вместе получится найти выход. Важно говорить об этом, ведь другой может не замечать проблему. Можно даже написать список того, как другой может тебя порадовать. Это может быть милое сообщение посреди дня или неожиданный поход в кино. 

❔А что делать, если ревнуют тебя?

Банально, но начать следует с разговора. Возможно, поводом стала какая-то, на твой взгляд, мелкая ситуация, но другой воспринял все более серьезно. Все недопонимания лучше прояснить. Возможно, ты сейчас именно тот человек, который готовится к важному тесту и не находит времени ни на что другое, и дело совсем не в том, что партнер перестал нравиться. Об этом тоже важно поговорить. 

Опять же, нужно всегда помнить о своих границах. Расскажи партнеру, что тебе некомфортно, когда твой телефон, например, проверяют. Если в порыве ревности он_а все же просит показать переписки, не поддавайся уговорам, ведь в следующий раз отказать будет сложнее, а, может, все зайдет еще дальше. Но если ничего не меняется, а только усугубляется, переходит в абьюз, из таких отношений лучше уходить. 

?Не забывай: если другой человек поступает с нами плохо, это не значит, что мы плохие. Мы не несем ответственность за чужие поступки, не можем их проконтролировать и, тем более, предотвратить. Всегда есть выбор — предавать и обманывать или быть открытым и честным. 

На каком месте бы ты ни был_а, помни, что ты всегда можешь обратиться к нашим равным консультантам! Они выслушают, помогут и не осудят❤️

Ревнивое определение и значение | Dictionary.com

  • Лучшие определения
  • Викторина
  • Связанный контент
  • Подробнее о Jealous
  • Примеры
  • Британский

Показывает уровень сложности слова.

[ jel-uhs ]

/ ˈdʒɛl əs /

Сохранить это слово!

См. синонимы слова ревнивый на Thesaurus.com

Показывает уровень обучения в зависимости от сложности слова.


Определение ревности

прилагательное

чувство обиды на кого-то из-за соперничества, успеха или преимуществ этого человека (часто за которым следует of): Он завидовал своему богатому брату.

чувство обиды из-за чужого успеха, преимущества и т. д. (часто следует из): Он завидовал богатству своего брата.

характеризующиеся подозрительными страхами или завистливой обидой или происходящие из них: ревнивая ярость; ревнивые интриги.

склонен или обеспокоен подозрениями или опасениями соперничества, неверности и т. д., как в любви, так и в целях: ревнивый муж.

заботливый или бдительный в поддержании или охране чего-либо: Американский народ завидует своей свободе.

Библия. нетерпимы к неверности или соперничеству: Господь есть Бог ревнитель.

ВИДЕО ДЛЯ РЕВНИВЫХ

То или иное: Ревнивый против Завистливого

Являются ли «ревнивый» и «завистливый» синонимами? В чем разница между этими двумя словами?

БОЛЬШЕ ВИДЕО ОТ DICTIONARY.COM

ВИКТОРИНА

МЫ ПОИГРАЕМ В «ДОЛЖЕН» ПРОТИВ. «ДОЛЖЕН» ВЫЗОВ?

Должны ли вы пройти этот тест на «должен» или «должен»? Это должно оказаться быстрым вызовом!

Вопрос 1 из 6

Какая форма используется для указания обязательства или обязанности кого-либо?

Происхождение ревности

1175–1225; Среднеанглийское jelou, gelos <старофранцузское gelos (французское jaloux) <вульгарное латинское *zēlōsus, эквивалентное позднелатинскому zēl(us) рвение + ōsus-ose 1

ДРУГИЕ СЛОВА ОТ СЛОВА ревнивый

ревность, наречие, существительное, сверх ревность, прилагательное, сверх ревнивый, наречие

ous·ness, существительноеun·jeal·ous, прилагательноеun·jeal·ous·ly, наречие

СЛОВА, КОТОРЫЕ МОЖНО СПУТАТЬ С РЕВИНЫМ

enviable, envious, ревнивый

Слова рядом с ревнивым

J. C.S., jct., JD, JDL , Je., ревнивый, ревнивый, жан, Жан де Мен, Жанин, Жанна д’Арк

Dictionary.com Unabridged Основано на словаре Random House Unabridged Dictionary, © Random House, Inc., 2022 г.

ПОДРОБНЕЕ О РЕВНИВОЙ

Что означает

ревнивая ?

Быть ревнивым значит чувствовать обиду, горечь или враждебность по отношению к кому-то из-за того, что у него есть что-то, чего нет у вас.

Это чувство или состояние такого чувства называется ревностью. Ревнивый может описать кого-то, кто чувствует или склонен к ревности. Его также можно использовать для описания мыслей или действий такого человека.

Чувство зависть обычно возникает в результате того, что кто-то владеет чем-то, что вы хотите, но не можете иметь, или добился какого-то успеха, которого вы хотели достичь, но не смогли.

Это значение ревнивого очень похоже на завистливое. Слово зависть относится к в основном негативному чувству желания чего-то, что есть у кого-то другого, а у вас нет — как смесь восхищения и недовольства. Однако, хотя зависть не обязательно злонамеренна, ревность обычно подразумевает более глубокую обиду, возможно, потому, что вы чувствуете, что заслуживаете эту вещь больше, чем другой человек, или что это несправедливо, что у него это есть, а у вас нет.

Ревнивый также используется в контексте романтических отношений для описания кого-то, кто чувствует враждебность, беспокойство или беспокойство, связанные со страхом, что их романтический партнер будет неверным. Это часто связано с противодействием другим, оказывающим партнеру положительное внимание. Ревновать таким образом считается очень нездоровым в отношениях. Это слово часто используется в отношении партнеров, которые действуют таким образом, например, ревнивый муж, или ревнивая подруга.

Иногда ревнивый может означать бдительность в поддержании или охране чего-либо. Это значение слова часто используется в форме наречия, как в Дракон ревностно охранял сокровище.

Пример: Если ваши друзья завидуют вам из-за вашего успеха, возможно, они вам не друзья.

Откуда взялся

ревнивый ?

Первые упоминания о слове ревнивый относятся примерно к 1200 году. В конечном итоге оно происходит от греческого zēlos , что означает «рвение» (восторженная преданность). Слова усердие и усердие основаны на одном корне.

Быть ревнивым обычно означает желать (жадно желать) того, что есть у кого-то другого, например, материальных благ, успеха, славы и даже романтического партнера. Однако в контексте романтических отношений быть ревнивым означает чувствовать необходимость усиленно охранять доступ к своему партнеру, чтобы предотвратить предполагаемые угрозы отношениям.

В своей пьесе Отелло, Шекспир классно называет ревность зеленоглазым монстром , что является способом сказать, что быть ревнивым нездорово и может разъесть вас.

Знаете ли вы…?

Как

ревнивый используется в реальной жизни?

Быть ревнивым обычно связано с негодованием по поводу собственности, успеха и романтических партнеров.

Старайтесь не завидовать тому, что есть у других. Работайте усердно, и вы сможете добиться этого сами.. 😌🙏🏻💯

— Райан Мейсон (@RyanMason77) 2 марта 2016 г.

Я никогда не был ревнивым «другом», я хочу, чтобы все побеждали, даже если это будет до меня.

— А✨ (@AaeMae) 22 октября 2020 г.

Бонд: «Кто захочет заключать со мной контракт?»
М: «Ревнивые мужья. Возмущенные повара. Униженные портные. Список бесконечен!»
Один из моих любимых моментов в «Человеке с золотым пистолетом».

— Криста К. Томасон (@kkthomason) 26 апреля 2020 г.

 

 

Попробуйте использовать

ревнивый !

Правда или ложь?

Чувство ревность обычно считается негативным и нездоровым чувством.

Слова, относящиеся к ревнивому

тревожный, опасающийся, внимательный, завистливый, нетерпимый, собственнический, защищающий, обиженный, скептический, подозрительный, завистливый, алчный, требовательный, сомневающийся, соперничающий, завидующий, жадный, цепляющийся, зеленоглазый, скупой

Как использовать слово «ревнивый» в предложении

  • Этта и Элла ссорятся из-за того, что им принадлежат некоторые истории из их прошлого, на публичном мероприятии.

    Новая пьеса Эдриенн Кеннеди «Этта и Элла в Верхнем Вест-Сайде» совершенно уникальна|Питер Маркс|14 января 2021|Washington Post

  • немного ревнивый — поскольку его группа годами создавала мелодии в стиле фолк-рок, соседствующие с морскими трущобами.

    Морские лачуги здесь, чтобы спасти нас|Трэвис Эндрюс|13 января 2021|Washington Post

  • Обед может завидовать, но остаток дня будет вам благодарен.

    BLT должны быть едой для завтрака|Лесли Сутер|6 октября 2020 г.|Eater

  • Как и недавно выпущенные наборы Mario Lego, эта игрушка заставляет меня завидовать сегодняшним детям.

    Новый RC Mario Kart от Nintendo выглядит потрясающе|Брайан Хитер|2 октября 2020 г.|TechCrunch

  • Airhead также производит тренировочную трубу, которая может выдержать до 120 фунтов, так что проверьте ее, если кто-то из старших детей начнет ревновать.

    Лучшие лодочные трубки|Коммерческая команда PopSci|3 сентября 2020 г.|Popular-Science

  • Его помощников, некоторые из которых называют себя «борцами за свободу здоровья», не пугают такого рода завистливые разговоры о магазине.

    Honey Boo Boo, Snake Oil и Эбола: странный мир эфирных масел Young Living|Кент Сепковиц|5 декабря 2014 г. |DAILY BEAST

  • Завидуя своему молодому другу-мужчине, которому разрешили ездить на велосипеде без рубашки, она однажды тоже сорвала с себя топ.

    Быстрое чтение: самые шокирующие признания Лены Данхэм в фильме «Не такая девушка»|Кевин Фэллон|26 сентября 2014 г.|DAILY BEAST

  • Фиолетовая свадьба.

    Гвендолин Кристи из «Игры престолов» о финальной схватке Бриенны Тарт с собакой | Марлоу Стерн | 16 июня 2014 г. | DAILY BEAST

  • «Руперт ужасно вел себя с Колином во время съемок, очень завидовал этому другому молодому человеку», — говорит Митчелл.

    Принесите «Другую страну» на Бродвей: почему хитовой британской классике нужен свой нью-йоркский момент | Том Теодорчук | 2 июня 2014 г. | DAILY BEAST Заставляет меня ревновать».

    Почему мы любим Жизель Бундхен, но ненавидим Гвинет Пэлтроу?|Эрин Каннингем|15 мая 2014 г.|DAILY BEAST

  • Более того, Наполеон, столь великий во многих вещах, так ревновал к своей славе, что мог быть несказанно подл.

    Маршалы Наполеона|Р. П. Данн-Паттисон

  • Гордон, однако, никогда не был любовником, и если Бернард заметил серьезность Анджелы, то не потому, что ревновал.

    Уверенность|Генри Джеймс

  • Люси была твоей единственной серьезной соперницей в этом сезоне; Интересно, вы не ревнуете друг друга.

    The Pit Town Coronet, Volume I (из 3)|Чарльз Джеймс Уиллс

  • Он завидует, потому что никогда не был за пределами Гаррисберга; но я действительно пошел по маленькому кругу.

    Солдат Долины|Нельсон Ллойд

  • Эти последние завидовали своему лидеру, потому что он принадлежал к другой нации, чем они.

    Алила, наша маленькая филиппинская кузина|Мэри Хейзелтон Уэйд

Определения слова ревнивый в Британском словаре0032

ревнивый

/ (ˈdʒɛləs) /


прилагательное

подозрительный или опасающийся быть вытесненным соперником ревнивого любовника ребенок, ревнивый к своему брату

(часто постпозитивный и следующий за) собственнический и бдительный в поддержании или защите (о) ревности к своей репутации

характеризующийся или являющийся результатом ревности

устаревший или библейский требующий исключительной лояльностиревнивый Бог

устаревшее слово для ревностного

Производные формы ревнивого

ревнивый, наречие, существительное zēlos zeal

Английский словарь Коллинза — полное и полное цифровое издание 2012 г. © William Collins Sons & Co. Ltd., 1979, 1986 © HarperCollins Издательство 1998, 2000, 2003, 2005, 2006, 2007, 2009 гг., 2012

11 признаков того, что вы имеете дело с ревнивым человеком

  • Facebook
  • Твиттер

Вы имеете дело с ревнивцем? Вы знаете, этот друг или член семьи, который, кажется, всегда наблюдает за каждым вашим движением и задается вопросом, что вы делаете.

Каждый хоть раз в жизни имел дело с ревнивым человеком. Не всегда легко понять, ревнует кто-то или нет, и еще труднее понять, что он чувствует, когда вы понимаете ситуацию.

С такими людьми может быть трудно иметь дело, но важно помнить, что не у всех в сердце есть ревность. Вот 10 признаков того, что вы, возможно, имеете дело с ревнивым человеком.

1. Они заставляют вас чувствовать себя плохо из-за своего успеха

Завистливый человек сделает все, чтобы вы почувствовали себя плохо и что у вас есть дела. Они пытаются подорвать ваши успехи, заставляя их казаться менее важными, или они могут даже выражать свое неудовольствие таким образом, чтобы казалось, что они вовсе не завидуют.

Однако на самом деле единственная причина, по которой кто-то может вам завидовать, это то, что они хотят быть вами. Важно не позволять ревнивым людям сводить вас с ума и понимать, что единственный способ заставить себя чувствовать себя лучше — это заставить вас чувствовать себя хуже.

2. Они сравнивают себя с вами и придираются ко всему, что делают

Когда вы завидуете кому-то другому, легко сосредоточиться только на том, что они делают для них, и забыть о собственных достижениях.

Завистливый человек будет делать именно это — сравнивать себя с вами и придираться ко всему, что он делает. Они могут даже преуменьшить свои способности или преуменьшить то, чего они достигли, потому что это не соответствует тому, что сделали вы.

3. Когда вы пытаетесь рассказать о себе, они всегда перебивают своей историей

Все любят говорить о себе, но когда вы пытаетесь ответить на разговор своей историей, завистливые люди никогда не дадут вам договорить . У них всегда есть лучшая история или более интересный опыт, которым они хотят поделиться, вместо того, чтобы позволить кому-то еще высказаться в разговоре.

4. Вы не можете ничем поделиться без того, чтобы они не почувствовали, что это соревнование или что это каким-то образом отнимет у них что-то

Когда кто-то вам завидует, они воспринимают все как соревнование. Ваши успехи — это их неудачи, и наоборот. Когда вы делитесь вещами или получаете положительный опыт вместе, вам может казаться, что они что-то отнимают у них, поэтому ревнивые люди часто не хотят ничем делиться с человеком, который вызывает у них ревность, даже если это означает упустить хорошие моменты в процессе.

5. Они постоянно проверяют, чем вы занимаетесь и с кем общаетесь

Когда ревнивым людям кто-то нравится, они часто следят за каждым их шагом. Они могут даже не осознавать, что то, что они делают, немного жутко — по крайней мере, пока вы им об этом не скажете.

Проверять статус ваших отношений или тех, с кем вы тусовались, не мило и определенно нездоровое поведение.

6. Они сводят на нет комплименты в ваш адрес

Ревнивые люди любят унижать других, чтобы почувствовать себя лучше. Если вы получаете комплимент, ревнивые типы всегда найдут способ подорвать его. Они могут даже зайти так далеко, что сказать вам, что человек, делающий комплимент, был неискренним или на самом деле не имел в виду ничего, хотя на самом деле это было так!

7. Они очень привязаны к вам

Ревнивые люди видят вещи в черно-белых тонах. Они либо хотят быть с кем-то на 100%, либо не хотят вообще, что может привести к тому, что ревнивые типы станут чрезвычайно собственническими по отношению к своим партнерам.

Ревность часто идет рука об руку с контролирующим поведением, поэтому ревнивые люди сделают все возможное, чтобы вы никуда не пошли без них.

8. Они завидуют твоим друзьям

Во взрослом возрасте может быть очень трудно завести новых друзей, но завистливые люди не хотят, чтобы ты проводил время с кем-либо, кроме них. Они могут даже придумать способы сократить или оскорбить ваших близких, чтобы получить некоторый контроль над ситуацией.

Конечно, такое поведение неприемлемо и часто является признаком более глубоких проблем в отношениях.

9. Они принижают ваши достижения

Завистливые люди часто чувствуют, что они недостаточно хороши и что единственная причина, по которой кто-то успешен или продвигается по жизни, заключается в том, что это отнимает у него что-то — даже если это не так. т дело вообще.

Ревнивые типы попытаются принизить ваши достижения, чтобы вы не стали слишком большими для своих ботинок.

10. Они очень подозрительны и недоверчивы к другим

Ревнивые люди часто не доверяют окружающим, особенно если они чувствуют, что кто-то им завидует.

Если вас постоянно обвиняют во флирте или предательстве вашего ревнивого партнера, возможно, это потому, что он не доверяет вам и проецирует на вас свою неуверенность.

11. Они пассивно-агрессивны по отношению к вам

Завистливые люди не хотят открыто говорить о том, что их действительно беспокоит, даже если это означает говорить что-то обидное или неуважительное.

Пассивно-агрессивные ревнивые типы могут относиться к вам с холодным приемом, обвинять вас в том, что вы делаете что-то не так, когда они прекрасно знают, что вы этого не делали, или дразнить вас способом, который кажется унизительным.

Заключительные мысли

Ревность — естественная человеческая эмоция, но она может быть и нездоровой. Если вы обнаружите, что имеете дело с кем-то, у кого есть признаки ревности, которые влияют на ваши отношения или работу, подумайте о том, чтобы обратиться за профессиональной помощью для этого человека через терапию или консультирование.

Вы заслуживаете счастья и успеха во всех сферах жизни, как и все остальные!

20 признаков того, что кто-то тайно завидует вам (и что с этим делать)

Иногда мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Ознакомьтесь с раскрытием информации об аффилированных лицах.

 

Не знаете, почему конкретный человек откровенно игнорирует вас, осыпает вас фальшивой лестью или всегда переговаривается с вами, пока вы делитесь вехой?

Скорее всего, этот человек вам завидует.

Ревность легко распознать. В большинстве случаев все дело в том, что определенный человек излучает плохую, негативную атмосферу. Но иногда бывает сложно заметить, особенно когда кто-то умеет скрывать свою ревность за дружелюбным фасадом.

Говорят, что приступы ревности испытывают люди, у которых есть глубинные личные проблемы, такие как неуверенность, низкая самооценка и гнев. И если это выходит из-под контроля, это может стать токсичным поведением.

Если вы хотите, чтобы это не повлияло на вашу жизнь, вам очень поможет понимание того, завидуют ли вам люди.

В этой статье мы перечислили несколько признаков того, что кто-то тайно завидует вам, а также советы, как с ними бороться.

1) Вас осыпают неискренними комплиментами и фальшивыми похвалами

Вы знаете общий знаменатель ревнивых людей?

Они никогда не скажут вам, что завидуют. Когда с вами случаются хорошие вещи, они проявляют чрезмерную поддержку и осыпают вас неискренними комплиментами.

Но как только они выходят на чистую воду, они говорят о вас гадости о том, какой вы недостойный.

Обратите внимание на людей, которые делают паузу, прежде чем поздравить вас, или хлопают громче всех, когда с вами происходит что-то важное, а также на тех, кто осыпает вас похвалами только в том случае, если рядом есть люди.

2) Вас копируют

Хотя психология считает, что подражательное поведение является проявлением восхищения и лести, с завистливыми людьми это не всегда так.

Люди, которые завидуют вам, пытаются подражать вашему поведению и стилю, например, тому, как вы себя изображаете, походке, манерам и даже тому, как вы говорите.

Сначала это может показаться вам лестным. Но чем больше вы это замечаете, тем больше это раздражает.

Завистник пошел покупать идентичный вашему мобильный телефон не для того, чтобы польстить вам; они пытаются не отставать.

3) Они преувеличивают свои достижения

Во время разговора завистливые люди любят чувствовать свое превосходство, преувеличивая свои достижения. Обычно это происходит после того, как вы поделитесь хорошими новостями.

Чаще всего, когда ревнивые люди достигают чего-то большого или малого, они рассказывают об этом всему миру.

Обратите внимание на людей, которые чрезмерно выставляют напоказ свои вехи — обычно они ужасно неуверенны в себе. И они сделают все возможное, чтобы вы почувствовали, что вы не на одном уровне с ними.

4) Они вводят вас в заблуждение с помощью плохих советов и рекомендаций.

И если вы попросите искреннего совета у того, кто вам завидует, этот человек саботирует вас намеренно плохими советами.

Помните, что завистливые люди не хотят, чтобы вы добились большего в жизни. Например, если вы поделитесь с ними планом, они будут первыми, кто вызовет ненужные вопросы, просто чтобы лопнуть ваш пузырь.

5) Они забрасывают вас неудобными вопросами

При встрече с новым человеком для него естественно задавать вопросы о вас. Так же поступает и ревнивый человек.

На самом деле этот человек будет засыпать вас вопросами, но с довольно грязным намерением. Они могут заглянуть в ваш прошлый опыт, успехи и цели, чтобы тщательно изучить каждую крупицу информации, которую вы говорите.

Они будут постоянно задавать дополнительные вопросы, которые в конечном итоге заставят вас чувствовать себя некомфортно, пока разговор будет продолжаться.

6) Они находят удовлетворение в ваших ошибках и неудачах

Когда-нибудь слышали «Я же говорил вам» от конкретного человека после потери или неудачи?

Скорее всего, это исходит от ревнивого человека, чье удовлетворение является вашей неудачей.

Понравилась статья? Подпишитесь на нас на Facebook, чтобы увидеть больше подобных.

Может быть трудно не проигнорировать эту фразу, стараясь не повлиять на вас. Не доставляйте этому человеку удовольствие злорадствовать над вашими недостатками.

7) Они умеют оправдываться

Следите за своим другом или коллегой, который отстраняется при любом удобном случае. Если они завидуют, их тошнит от вашего успеха.

Завистливые люди – это те, кто обычно придумывает случайные предлоги, чтобы не видеться с вами, но находит время, чтобы побыть с другими вашими друзьями.

8) Они очень конкурентоспособны

Как упоминалось ранее, завистливые люди всегда стараются быть на несколько шагов впереди вас. Они хотят украсть ваш успех всеми возможными способами, полагая, что вы этого не заслуживаете.

Движимые завистью, они видят в вас своего главного конкурента на работе, дома и даже в вашей социальной организации.

Например, они, возможно, никогда раньше не носили высокие каблуки, но когда узнают, что вы носите их чаще на работе, они купят несколько пар высоких каблуков, чтобы превзойти вас.

9) Они слишком критичны по отношению к вам

Неважно, что вы делаете и насколько хорошо у вас это получается, потому что в глазах ревнивого человека вам всегда не хватает нескольких аспектов, если не всех.

Ваш начальник и коллеги могут ценить и благодарить вас за ваши усилия, но ревнивый коллега по работе будет указывать на недостатки, нагло игнорируя все большие усилия , которые вы прилагаете на работе.

Завистники — это те, кто саботирует моменты вашей гордости. Не обращайте внимания на то, что они говорят, прежде чем их неприятные замечания повлияют на вашу продуктивность.

10) Они приписывают вашу работу

Вас когда-нибудь раздражали люди, которые постоянно претендуют на свою долю в вашем успехе, даже если они ничего ему не сделали?

Например, если вас приняли на работу вашей мечты, завистливый человек скажет: «Вот что вы получите, если последуете моему совету».

Имейте в виду, что ревнивый человек склонен находить способ просто быть в центре вашего успеха.

11) Они компаньоны в хорошую погоду

В то время как некоторые завистливые люди хвалят вашу тяжелую работу, некоторые просто ускользают, когда видят, как вы воплощаете свои мечты в жизнь. Это происходит потому, что ваш успех только усиливает их чувство незащищенности и ревности.

Им нравится тот факт, что вы получаете все внимание. Таким образом, вместо того, чтобы чувствовать себя незначительными, они исчезают в моменты вашей гордости.

12) Вас перебивают во время разговора

Один из самых явных признаков ревности — это когда во время разговора кто-то постоянно переговаривается с вами. Прерывание вас во время разговора, особенно когда вы говорите о положительном опыте, — это способ победить их растущие приступы неуверенности.

Часто ваши достижения напоминают им об их собственных недостатках, поэтому они обрывают вас и злорадствуют о собственном превосходстве. Они также могут откровенно проигнорировать вас и создать новую тему, пытаясь избавиться от своей ревности по отношению к вам.

13) Они демотивируют вас

Вы когда-нибудь задумывались, почему этот конкретный человек мешал вам осуществить планы, которыми вы с ним поделились? Скорее всего, этот человек вам завидует.

Завистливый человек обычно склонен сначала подбадривать вас, но где-то по пути он посеет в вашем разуме семена сомнения.

Во-первых, они могут сказать что-то вроде: «Здорово, что вы планируете учиться за границей! Но уверены ли вы, что сможете выдержать жизнь в новой среде?

Потому что, как вы знаете, учеба в международной школе может быть пугающей. На твоем месте я бы продолжил обучение здесь».

14) Они делают ехидные замечания

Как мы уже упоминали, ревнивые люди никогда не скажут вам, что они ревнивы и не уверены в себе, но им всегда будет нужен выход для накопившейся в них плохой энергии. Иногда в виде непрошенных ехидных комментариев.

Их замечания будут саркастическими, косвенными и, как правило, негативными. И чаще всего их комментарии касаются не только вас — они будут нацелены и на других. Когда ревность входит в голову человека, она будет доминировать в его мыслях.

15) Вас унижают в присутствии других людей

Представьте, что вы разговариваете с ревнивцем и общим другом. Пока вы все трое говорите, ваш общий друг спрашивает вас о вашем личном опыте по определенной теме.

Но тут вдруг вклинивается ревнивец и начинает оскорблять вас по этому поводу.

Ревнивый человек намерен унизить и поставить вас в неловкое положение при любой возможности. И когда вы столкнетесь с ними, они отмахнутся от этого и скажут, что просто пошутили и что вы должны относиться к этому легкомысленно.

16) Они преуменьшают ваши достижения

Пока ваши близкие и настоящие друзья показывают, как они рады за вас, завистливые люди отвернутся от вас.

Когда вы достигнете определенного рубежа, они успокоят свое эго и похлопают себя по спине, преуменьшив ваш успех.

Обычно это можно заметить в довольно горьких предложениях вроде «Она получила повышение только потому, что у нее есть связи с менеджером». Они откажутся признать ваше мастерство, потому что в их глазах они всегда более достойные.

17) Они любят сплетничать о вас

Тот, кто завидует вам, будет сплетничать больше, чем другие, потому что это дает ему ложное чувство превосходства. Но правда в том, что за сплетнями и слухами скрывается незащищенная душа.

Пытаясь замаскировать свою низкую самооценку, они испортят вашу репутацию, распространяя слухи и негативные отзывы о вас.

Следите за теми, кто много сплетничает о других людях. Скорее всего, они тоже нанесут вам удар в спину.

18) Вам говорят, что вам повезло

Для ревнивого человека все значительное, что происходит в вашей жизни, всегда происходит по чистой случайности. Они никогда не признают ваши навыки и таланты, даже если вы много работали для достижения своих целей в жизни.

Например, завистливый человек скажет вам, что вам повезло, потому что вы получили повышение, хотя вам потребовались кровь, пот и слезы, чтобы получить это положение.

Итак, в следующий раз, когда вы услышите «О, вам так повезло», подумайте дважды. Скорее всего, это не из восхищения, а из чистой зависти.

19) Они хотят быть рядом с тобой

Обычно завистливые люди избегают тех, кому они завидуют. Однако есть и другие люди, которые хотят быть с вами при любой возможности. На самом деле, исследования показывают, что ревность может быть катализатором близких отношений, но она токсична.

Когда рядом всегда присутствует ревнивый человек, создается впечатление, что он преследует вас. Например, если вы на вечеринке, то вдруг вы ищете, чтобы увидеть их, вы заметите, что они уже смотрят, и быстро отведут взгляд.

Ревнивые люди могут быть чрезмерно привязаны к вам. Они цепляются, потому что завидуют вам, как пиявки, которые питаются вашим величием и забирают его себе.

20) Они ненавидят вас без видимой причины

Встречали ли вы когда-нибудь человека, который был бы хорошим другом для других людей, но подозрительным по отношению к вам? И если они увидят в вас угрозу тому вниманию, которое они получают, они будут более агрессивны по отношению к вам.

Ревнивые люди жаждут внимания, и, поскольку они недовольны вашим присутствием, унижение вас заставляет их чувствовать себя лучше.

Как обращаться с завистливыми людьми

Завистники будут появляться в нашей жизни, и никто не застрахован от этого. Теперь, когда вы знаете признаки того, что кто-то тайно завидует вам, вам будет легче обнаружить и справиться с ними.

1) Раскопайте первопричину ревности

Конфронтация — это первый шаг к познанию причины неприязни ревнивого человека к вам. Когда человек открывается, не занимайте оборонительную позицию в ответ на его мысли.

Если человек говорит о том, что у вас все хорошо, и чувствует обиду и горечь по этому поводу, напомните ему о ваших неудачах, о которых он может не знать.

Старайтесь сохранять спокойствие, насколько это возможно, когда затрагиваете такую ​​деликатную тему, как эта. Старайтесь говорить тихо, чтобы другой человек не чувствовал себя атакованным.

2) Сопереживайте им

Теперь вы знаете, что вызывает у другого человека ревность, и вам будет легче сопереживать ему. Быть большим человеком может быть сложно, но с практикой это будет происходить более естественно.

Во-первых, подумайте о том, чтобы дать им некоторую пользу от сомнений, поскольку они могут эмоционально бороться с неуверенностью. Возможно, они завидуют вашему карьерному росту, потому что усердно работали, чтобы завоевать уважение вашего босса.

Они могут завидовать вашей жизни, потому что их семейная жизнь переживает тяжелые времена.

Ревность — это отвратительная эмоция, поэтому лучше проявить немного сочувствия к той борьбе, через которую они проходят, вместо того, чтобы прибегать к их осуждению.

3) Сделайте им комплимент

Знание того, что ревность человека вызвана его неуверенностью в себе, неуверенностью и чувством неадекватности, может помочь вам стать более непредубежденным и бороться с побуждением реагировать в гневе.

Например, если они особенно завидуют тому, как экстравагантно выглядит ваш дом, вы можете сказать, что у них есть большой сад, которого нет у вас дома. Подчеркните, что у людей разные силы и навыки в жизни, поэтому не нужно испытывать чувство ревности.

Вы не можете полностью удовлетворить их комплименты, но вы можете помочь им избавиться от негативного отношения к вам, если вы дадите им положительный отзыв.

4) Говорите о том, что вы чувствуете

Если вы разговариваете с близким другом, используйте «Я-высказывания», чтобы передать свои чувства по поводу одного конкретного замечания или действия, которое человек сказал или сделал.

Например, скажите: «Я чувствую себя неловко, когда вы говорите обо мне гадости нашим коллегам, потому что это заставляет меня чувствовать, что я был груб с вами».

Никогда не говорите: «Ты заставляешь меня чувствовать», «Это заставляет меня чувствовать» и тому подобное, так как это расплывчатые утверждения. Постарайтесь быть конкретным, чтобы другой человек мог легко переварить обстоятельства.

5) Объясните, как их действия повлияли на вас

Не откладывайте свои эмоции на второй план. Объясните, как их действия повлияли на вас, и расскажите о них конкретно.

Например, вы можете начать со слов: «Я чувствую себя подавленным, когда ты постоянно игнорируешь меня, в то время как ты являешься приятным другом для других, потому что это заставляет меня чувствовать, что ты больше не хочешь, чтобы я был частью круга». ».

Вы также можете поделиться своей интерпретацией определенного действия. Например, вы можете сказать: «Я сбит с толку, когда вы сказали мне, что это чистое везение привело меня к повышению по службе, потому что я чувствую, что недостаточно квалифицирован и трудолюбив, чтобы заслужить это».

Не перекладывайте вину на ревнивого человека, когда улаживаете ситуацию. Например, не говорите: «Меня заставляют отвечать на ваши звонки, потому что вы ревнивый человек».

6) Ограничьте взаимодействие

Первые пять советов направлены на то, чтобы вы активно вносили свой вклад в улучшение дружбы или отношений с человеком, который вам завидует.

Если вы заметили, что они все еще проявляют такое же токсичное поведение, постарайтесь держаться от них на расстоянии.

У них может быть сильная, необратимая внутренняя неуверенность, которая делает их чувствительными и уязвимыми даже к мельчайшим вещам. В этом случае все, что вы сделаете, может ухудшить их чувства и заставить усомниться в своей ценности.

Если нет возможности полностью избавиться от них в своей жизни, то ограничьте с ними взаимодействие. И когда вы общаетесь, держите личные или профессиональные темы вне разговора.

7) Игнорировать их

Вы попробовали все упомянутые советы, но ничего хорошего из этого не вышло? Тогда, наверное, лучше вычеркнуть их из своей жизни.

Вы никогда не сможете быть правы не с теми людьми, и совершенно нормально разрезать туфлю, которая жмет ногу. В конце концов, в жизни нет свода правил, согласно которому вы должны дружить с каждым встречным.

Это правда, что вы не можете контролировать их действия, но вы можете контролировать свои эмоции. Поэтому ни в коем случае не реагируйте на их негатив.

Поначалу это может показаться неприятным, но отсутствие внимания и удовлетворения от того, что вы подавлены, поможет вам быстро справиться с ситуацией.

Не оставляйте в своей жизни места токсичным людям. Жизнь коротка, чтобы бороться с негативом. Вместо этого выберите наш последний и, вероятно, самый важный совет ниже.

8) Проводите больше времени с людьми, которые искренне вас любят и любят

Общение с ревнивыми, токсичными людьми истощает умственно и эмоционально. Прежде чем дела пойдут наперекосяк, имейте в виду, что уделите первоочередное внимание общению с людьми, которые стоят вашей энергии и времени.

Это не только избавит вас от головной боли, но и привлечет к жизни хорошие вещи, такие как счастье, удовлетворение и любовь.

Если вы кому-то не нравитесь, то нет смысла пытаться ему угодить, так как это вызовет только умственное и эмоциональное истощение. Чтобы избавить себя от всего стресса, смиритесь с тем, что не всем людям вы нравитесь.

В жизни так много других положительных моментов, которые нуждаются в нас, таких как настоящие друзья и любящая семья. Сосредоточьте на них свое внимание и наблюдайте за своим дальнейшим процветанием в жизни.

Bottomline

Быть объектом ревности может быть более проблематично, чем льстить. А знание признаков того, что кто-то тайно завидует вам, может помочь вам как можно быстрее справиться с этим.

Вы можете испытывать желание сжечь мосты, но иногда позитивный, неконфронтационный разговор может наладить отношения между вами и ревнивым человеком.

Но так бывает не всегда. Имейте в виду, что кем бы вы ни были, в вашей жизни всегда будет два типа людей: те, кому вы искренне нравитесь, и те, кому вы не нравитесь.

А если кто-то вам завидует, это не делает вас менее достойным, не так ли?

Итак, если ревнивый человек хочет восстановить с вами здоровые отношения, отлично. Но если человек продолжает свое токсичное поведение, это не ваша потеря.

Потому что, в конце концов, у вас есть люди, которые любят и ценят вас такими, какие вы есть. Выберите, чтобы сосредоточить свое время и энергию на них.

Может ли коуч по отношениям помочь и вам?

Если вам нужен конкретный совет по поводу вашей ситуации, может быть очень полезно поговорить с коучем по отношениям.

Я знаю это по личному опыту…

Несколько месяцев назад я обратился к Герою Отношений, когда мои отношения переживали тяжелый период. После столь долгого погружения в свои мысли они дали мне уникальное представление о динамике моих отношений и о том, как вернуть их в нужное русло.

Если вы раньше не слышали о Relationship Hero, это сайт, где высококвалифицированные тренеры по отношениям помогают людям в сложных и трудных любовных ситуациях.

Всего за несколько минут вы можете связаться с сертифицированным коучем по отношениям и получить индивидуальный совет для вашей ситуации.

Я был поражен тем, насколько добрым, чутким и искренне полезным был мой тренер.

Нажмите здесь, чтобы начать.

3 Основные причины, почему люди завидуют

Немного ревности в романтических отношениях, несомненно, естественно. Конечно, каждый из нас в какой-то момент отношений испытывал неприятные приступы ревности. В такие моменты мы чувствуем ревность из-за нашего ощущения, что наша дорогая связь с другим человеком находится под угрозой, и из-за нашего страха, что любимый человек может найти кого-то другого, чтобы заменить нас.

В то время как большинство людей испытывает ревность очень редко и в легкой форме, другие чувствуют ее до патологической степени. Для таких крайне ревнивых личностей их ревность практически всегда приводит к разрыву отношений.

Эволюционные психологи потратили годы на изучение ревности. В своем обзоре литературы Харрис (2004) пишет, что эволюционные психологи предполагают, что зависть могла давать «преимущество в фитнесе» мужчинам и женщинам. Точнее, Басс (1995) пришел к выводу, что реакцию ревности определяет определенный набор мозговых цепей, и обнаружил, что мужчины более ревнивы к физической неверности, тогда как женщины более ревнивы к эмоциональной неверности.

Я ценю усилия исследователей по выявлению гендерных различий в ревности, потому что гендерные различия часто — если не всегда — действуют. Тем не менее, в моей клинической работе с мужчинами и женщинами, которая часто фокусируется на вопросах взаимоотношений, я обнаружил несколько типов деструктивной ревности как среди мужчин, так и среди женщин. Взгляните ниже и узнайте, был ли у вас опыт общения с кем-то, кто представляет какой-либо из этих типов:

Неуверенность

Несомненно, незащищенность — самый распространенный источник ревности. Люди часто разбрасываются термином «комплекс неполноценности», который не является клиническим термином, а относится к скрытому обеднению эго или низкой самооценке — например, ревнивый мужчина, который чувствует себя неуверенно в своих романтических отношениях, не уверен, что он хорош и достаточно ценен, чтобы со временем заинтересовать другого человека.

Важно отметить, что незащищенность обычно не абсолютный у мужчин и женщин. Другими словами, женщина может быть яркой и очень эффективной в работе влиятельным юристом, хотя ее психопатология (ревнивость) проявляется в ее романтических отношениях. В целом, она неуверенная в себе женщина? Нет, но она способна сильно ревновать в своих романтических отношениях.

Навязчивое мышление

Моя недавняя клиентка в возрасте около 20 лет, которую я назову Марианной, обнаруживает, что испытывает ревность почти в каждых отношениях, которые у нее есть. Клинически она также соответствует нескольким критериям обсессивно-компульсивного расстройства, хотя и не соответствует критериям полного диагноза. Мозг Марианны имеет тенденцию постоянно работать сверхурочно, всегда порождая новые тревоги и беспокойства. Поскольку это ее общий стиль мышления, ее склонность слишком много думать и зацикливаться на вещах неизбежно просачивается во все ее романтические отношения.

Для одержимых людей самое сложное в мире — это неуверенность, также известная как Неизвестный . В то время как большинство людей могут справиться с изрядной долей неопределенности, когда парень Марианны приходит домой поздно, она не может терпеть неизвестность (почему он опаздывает, что он делал). Когда она чувствует неуверенность в том, где находится ее парень, ее разум заполняет пробелы и генерирует ответы, многие из которых отрицательные. Очень часто она придумывает сфабрикованные факты о вероятной неверности своего парня, а потом испытывает сильную тревогу и ревность. Если бы у нее не было навязчивого когнитивного стиля, она была бы намного менее ревнивой.

Параноидальная личность

Многие мужчины и женщины, с которыми я работал, ревнивы, но на самом деле их ревность проистекает из общего параноидального подхода ко многим вещам в жизни. В то время как паранойя на самом тяжелом конце спектра принимает форму шизофрено-параноидного типа, подавляющее большинство параноиков попадают в более легкую часть этого спектра. Многие мужчины и женщины имеют некоторые параноидальные характеристики, но их паранойя недостаточно серьезна, чтобы соответствовать диагнозу полномасштабного параноидального расстройства.

Мужчины и женщины с паранойей легкой или средней степени тяжести с трудом доверяют другим и часто делают вывод о злонамеренных намерениях других. У них часто есть тип личности, который заставляет их чувствовать себя жертвами и преследуемыми, часто чувствуя, что другие хотят их заполучить. Они часто чувствуют, что другие пытаются саботировать их, их цели или их карьеру. Они также часто замечают, что другие принижают их, отвергают или покровительствуют им, даже когда свидетели говорят им обратное. Наконец, мужчины и женщины с параноидальным стилем личности часто обвиняют других, вместо того чтобы смотреть внутрь себя и брать на себя ответственность за собственные недостатки или ошибки. Слишком часто они ревнуют и твердо убеждены в том, что их партнер изменяет, и никакие доказательства не могут убедить их в обратном.

Реальность

Если вы спросите ревнивого человека, были ли у него основания ревновать, он, вероятно, приведет несколько примеров, когда ревность действительно была основана на фактах. Другими словами, партнер действительно был обманщиком, или действительно предал его ! Возникает вопрос: существует ли образец ревности или это единичный случай? Человека можно точно назвать ревнивым, если он (или он) в прошлом ревновал к нескольким партнерам, многие или все из которых на самом деле не делали ничего, чтобы оправдать это. Если вы находитесь в отношениях с кем-то, кто вызывает у вас сильное чувство ревности, спросите себя, испытывали ли вы ревность к другим партнерам в прошлом, или эти чувства проистекают исключительно из ваших нынешних отношений.

Если у вас нет истории ревности, есть вероятность, что ваши ревнивые чувства в ваших нынешних отношениях на самом деле не проблема. На самом деле, возможно, ваши инстинкты сигнализируют о том, что вы находитесь в отношениях с кем-то, кому вы не можете доверять. В этой ситуации вы не становитесь «ревнивым типом»; вы более обеспокоены и недоверчивы. Наличие у партнера ярлыка на вас как на ревнивого, когда у вас нет истории ревности, является признаком того, что ваши чувства неправильно обозначаются. В таком случае вы не ревнуете; вы справедливо беспокоитесь.

Заключение

В следующий раз, когда партнер проявит к вам ревнивое поведение, не забудьте поместить поведение и чувства в контекст, определив, является ли ревность новой или она отражает давнюю модель поведения. Если вы состоите в отношениях с кем-то, у кого есть история ревности, поймите, что корень этого типа поведения — неуверенность, навязчивость или параноидальная личность — не исчезнет в ближайшее время. Работа над такими глубоко укоренившимися проблемами занимает много времени и часто требует интенсивной психотерапии. Если у вас есть партнер, который готов пойти на терапию, чтобы решить эти проблемы лицом к лицу, возможно, отношения стоит сохранить; если нет, то вам нужно четко представлять, с чем вы можете и не можете смириться в будущем. Без четких границ ревнивые мужчины и женщины могут очень плохо сказаться на вашем психическом здоровье.

Это ревность | Psych Central

Когда вы кому-то завидуете, вы можете бояться потерять свое положение или статус из-за него.

Когда вы испытываете зависть к другому человеку, на самом деле вы можете испытывать временную тревогу или тревогу из-за того, что у другого человека может быть то, что может принадлежать вам.

С коллегой это может быть беспокойство по поводу вашего положения. Со значимым другим это может быть страх потерять ваши отношения.

Хотя вы можете думать, что ревность возникает исключительно в романтических отношениях, вы можете ревновать во многих отношениях в своей жизни, включая отношения с коллегами, одноклассниками, друзьями и семьей.

Вот что нужно искать и над чем работать.

Признаки ревности бывает сложно распознать, особенно если вы испытываете их. Вот некоторые признаки того, что вы можете кому-то завидовать:

  • Вы не празднуете их успех. Если вы когда-либо чувствовали раздражение из-за того, что вашу сестру похвалили за правильное выполнение работы по дому, чувствовали, что другие слишком много хвалят вашу вторую половинку или не разделяют успех коллеги, возможно, вы завидуете им.
  • Вы ведете себя пассивно-агрессивно по отношению к ним. Пассивно-агрессивное поведение — это еще одна реакция, вызванная тревогой или страхом. Это происходит, когда вы не хотите прямо действовать, чтобы выразить отрицательную эмоцию. Например, вы становитесь угрюмым или угрюмым, когда находитесь рядом с друзьями вашего романтического партнера, но оживляетесь, когда они уходят.
  • Вы начинаете их избегать. Если вы активно кого-то избегаете, это может быть признаком того, что вы ему завидуете. Вы можете обнаружить, что пропускаете встречи с коллегами или встречи с друзьями, чтобы не взаимодействовать с этим человеком.
  • Вы слишком критичны к ним. Когда вы кому-то завидуете, вы можете оказаться очень критически настроенным по отношению к нему. Это может сопровождаться отказом от празднования их успеха.

Чем отличается зависть?

Термины «зависть» и «ревность» часто используются взаимозаменяемо, но между ними есть небольшая разница. Даже некоторые исследователи смешали значения двух слов, что только усугубляет путаницу.

Некоторые исследователи объясняют ревность убеждением, что вы можете потерять отношения с важным для вас человеком из-за соперника, который может быть реальным или воображаемым. Говорят, что ревность может повлиять на ваши мысли, поведение и эмоции.

Для сравнения, исследование 2020 года определяет зависть как «болезненную эмоцию, связанную со статусом». Когда вы чувствуете зависть, вы хотите того, что есть у кого-то другого, будь то продвижение по службе или любовные отношения.

Хотя ваши реакции на собственное чувство ревности могут быть разными, ниже приведены несколько примеров того, как ревность может выглядеть в реальных ситуациях.

С семьей

Став взрослым, вы можете начать избегать семейных мероприятий, когда рядом будет ваш брат или сестра, потому что вы можете бояться, что они получат всю похвалу от ваших родителей.

В этом случае может быть полезно поговорить о своих страхах с членами семьи или поговорить с терапевтом или консультантом.

Если вы родитель, вы можете заметить, что ваши дети стали вести себя более активно. Вы также можете заметить, что ваш ребенок чаще закатывает истерики, становится более навязчивым или у него чаще меняется настроение. Все это признаки того, что ваш ребенок может ревновать своих братьев и сестер.

Вы можете выделить время для каждого ребенка. Это может помочь показать каждому ребенку, что его любят и что он не конкурирует за ваше внимание.

С коллегами

Если вы ветеран в своем офисе, вы можете начать завидовать новому коллеге. Вы можете чувствовать, что они приходят за вашей работой или что вас заменят. Это может привести к тому, что вы перестанете помогать им, найдете способы подавить их или не признаете их успехов.

Вот несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы не слишком завидовать коллеге:

  • Сосредоточьтесь на себе и своих достижениях, а также на областях, в которых вы можете улучшиться, если это необходимо.
  • Найдите причину своей ревности и используйте полученные знания, чтобы избежать негативных мыслей.
  • Практикуйте самоутверждение, например, указывайте себе, в чем вы хороши.

С друзьями

Ревность в дружбе может выглядеть так же, как и в романтических отношениях. Вы можете чувствовать себя собственником своего друга. Вы можете проводить время только с ними и не позволять им проводить время с другими.

Хотя важно убедиться, что вы не станете собственником, немного дружеской ревности может быть полезно для ваших отношений.

Согласно исследованию 2021 года, ревность может помочь вам сохранить дружбу и вести себя просоциально. Если вы или ваш друг опасаетесь, что проблема возникает из-за ревности, вы можете предпринять такие шаги, как определение триггеров и открыто поговорить друг с другом о своих чувствах.

С романтическими партнерами

Ревность с романтическими партнерами может быть проблематичной ситуацией. Вы можете обнаружить, что не можете им доверять, или вы можете стать собственником, пытаясь не отдать их другим.

Если вы обнаружите, что испытываете эмоции, размышляете или действуете в соответствии с идеей гипотетически потерять своего романтического партнера из-за кого-то другого, вы можете попробовать предпринять следующие шаги:

  • Определите триггеры вашей ревности и подумайте, у вас есть фактические доказательства того, что ваш партнер сделал что-то не так или изменил вам.
  • Открыто и честно поговорите со своим партнером о своих страхах и желаниях. Избегайте обвинений или конфронтации по поводу их действий.
  • Отпустите прошлые ссоры или проступки и живите каждый день так, как будто это новое начало с ними.
  • Постарайтесь не дать своему воображению уйти от вас.
  • Примите участие в группах и мероприятиях, способствующих расслаблению.

Ревность возникает, когда вы боитесь потерять свой статус с другим человеком. Это похоже на зависть, но не то же самое, что возникает, когда вы хотите того, что есть у другого человека.

Вы можете завидовать многим людям в своей жизни, включая друзей, коллег по работе, членов семьи и любовников. Ваша ревность может проявляться в различных формах поведения, таких как уход от ситуаций или очернение других.

Если вы замечаете в себе ревность, вы можете предпринять шаги, чтобы предотвратить ее распространение на ваши отношения. Практика позитивного разговора с самим собой, объективный взгляд на ситуацию и попытка определить свои триггеры могут помочь.

10 явных признаков того, что кто-то вам завидует (+ как с этим бороться)

Ревность — это то, что мы все время от времени испытываем.

Это естественная человеческая эмоция, и в малых дозах ревность — это не то, из-за чего мы должны корить себя.

Это может побудить нас задуматься о своей жизни и выяснить, почему именно мы испытываем эти чувства.

Это может заставить нас задуматься о том, чего нам не хватает, что заставляет нас так относиться к кому-то другому.

Но есть большая разница между периодическим чувством ревности и ревнивым человеком.

Если кто-то, с кем вы близки или с кем часто общаетесь, постоянно завидует вам, это может иметь последствия, независимо от того, завидует ли он вашей профессиональной или личной жизни, или и тому, и другому.

Постоянное чувство и демонстрация ревности затрудняет общение с кем-то и может вызвать неприязнь между вами двумя.

Это может привести к тому, что они будут плохо относиться к вам, или они могут попытаться преуменьшить ваши достижения и представить все хорошее в вашей жизни в плохом свете.

Это может означать, что вы чувствуете себя неловко и чувствуете вину рядом с ними и пытаетесь скрыть хорошие вещи в своей жизни, чтобы они не стали ревновать вас еще больше, чем сейчас.

И это может означать, что вы не сможете по-настоящему насладиться своими успехами и моментами на солнце, потому что всегда есть кто-то, кто набрасывает на вещи черное облако.

Но может быть сложно понять, действительно ли кто-то завидует вам и тому, что происходит в вашей жизни.

В конце концов, как мы установили, все мы время от времени действуем из зависти, и может быть трудно понять, у кого просто есть момент слабости, а кто на самом деле завидует нам до такой степени, что это становится проблемой .

Если вам трудно смириться с чьим-то поведением и вы думаете, что это может быть связано с ревностью, обратите внимание на эти признаки, чтобы понять это.

1. Вам делают комплименты, но вы знаете, что это неискренне.

Тот, кто завидует тому, что у вас все идет хорошо, часто будет первым, кто поздравит вас, когда вы получите хорошие новости…

…но что-то в их словах будет немного не так.

Они могут показаться чрезмерно восторженными, пытаясь притвориться перед всеми, что они не завидуют.

Или они попытаются преуменьшить или преуменьшить то, чего вы достигли, даже, казалось бы, похлопывая вас по спине.

Они отлично умеют притворяться, что вовсе вам не завидуют, но в глубине души вы будете знать, что что-то не так.

2. Им нравится, когда у вас что-то идет не так.

Ничья жизнь не идеальна, и когда что-то неизбежно идет не так, только люди, которые вам завидуют, будут казаться искренне довольными этим, как бы они ни старались это скрыть.

Вы, вероятно, заметите это по довольной улыбке, которую они быстро стирают с лица, когда видят, что вы смотрите.

3. Они преуменьшают ваши достижения.

Если у вас все идет хорошо, они найдут миллион причин, почему это так, прежде чем признать, что это может быть связано с вашими личными заслугами.

Они спишут это на внешние обстоятельства и скажут вам и всем, с кем они разговаривают, что, конечно же, вы получили повышение только потому, что флиртовали с боссом.

4. Они сообщают вам об их успехах.

Хотя они обязательно сообщат вам, что ваши успехи не вызывают восторга, они также будут транслировать все позитивное, что с ними происходит.

Самые маленькие достижения превращаются в самые большие сделки.

5. Они указывают вам неправильное направление.

Если вы обратитесь к кому-то, кто завидует вам с проблемой, они могут намеренно дать вам плохой совет.

Ведь если вам уже сейчас завидуют, то вряд ли подскажут, как можно было бы еще лучше.

Они могут даже поставить перед собой задачу отговорить вас от попыток проявить себя или попробовать что-то новое.

Если вы взволнованно предложите план, он, вероятно, будет первым, кто укажет на любые возможные недостатки в нем, просто чтобы выбить из ваших парусов ветер.

6. Вас копируют.

В таких случаях важно помнить старую пословицу о том, что имитация — это высшая форма лести, а не позволять ей действовать на нервы.

Если кто-то вам завидует, то обычно это потому, что он хочет того же, что и вы. Копируя вас, они надеются получить это для себя.

Вам также может понравиться (статья продолжается ниже):

  • Как перестать ревновать в отношениях
  • Как избежать драмы и не дать ей разрушить вашу жизнь
  • Как вести себя с негативными людьми позитивно
  • 10 характерных признаков обидчивого человека (+ как себя вести)

7.

О вас сплетничают.

Даже если они приятны вам на вид, они вполне могут показать свою зависть к вам, когда дело доходит до разговоров о вас с другими.

Некоторые люди ненавязчиво выставят вас в плохом свете, но некоторые с удовольствием распускают о вас сплетни или отпускают ехидные комментарии за вашей спиной.

8. Они заставляют вас выглядеть плохо в глазах других людей.

Они могут делать это ловко, но кто-то, кто вам завидует, может найти способы унизить вас перед другими, показать себя лучше и подорвать вашу уверенность в себе.

9. Они исчезают, когда дела идут хорошо.

Когда вы находитесь на пике, они, вероятно, будут бросаться в глаза своим отсутствием. Они не захотят присутствовать, если вы решите отпраздновать свой успех.

В то время как вы обнаружите, что некоторые друзья будут рядом с вами только тогда, когда все идет гладко, в случае с ревнивыми людьми, вероятно, все будет наоборот.

Когда дела идут плохо, они первыми подтягивают стул и покупают попкорн.

10. Они конкурентоспособны.

Все, что вы можете сделать, они могут сделать лучше. И им предстоит это доказать!

Это особенно актуально, если человек, который вам завидует, — это человек, с которым вы работаете.

Они всегда будут пытаться набрать очки, пытаясь доказать себе, что они лучше вас.

Жить с ревнивым человеком никогда не бывает легко.

Иногда вам удается избежать контакта с ними. Но это не всегда так.

По какой-то причине вам, возможно, придется поддерживать контакт с этим человеком, который становится таким негативным присутствием в вашей жизни.

Но хорошая новость заключается в том, что есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы изменить ситуацию и нейтрализовать эту полосу зависти.

1. Делайте искренние комплименты и похвалы.

Если кто-то неискренен с вами и делает вам «комплименты», которые на самом деле являются тонко завуалированными оскорблениями, то лучший способ справиться с этим — сделать прямо противоположное.

Делайте им искренние комплименты всякий раз, когда вы чувствуете, что они их заслуживают. Им будет трудно продолжать обижаться на вас, если вы искренни, добры и вдумчивы.

Когда дело доходит до ревнивых людей, лучше всего поступать с другими так, как вы хотели бы, чтобы они поступали с вами, и подавать им пример для подражания.

Таким образом вы учите их, как обращаться с вами.

2. Поощряйте их, когда они занимаются своими делами.

Подражание — важная составляющая ревности, но если вы заметили такое поведение у кого-то, решать проблему сразу — не лучший вариант действий.

Хороший способ справиться с этим — поощрять их, когда они не подражают вам, а стоят на своих двоих и прокладывают собственный путь.

Это придает им немного уверенности в себе и снимает любые сомнения относительно того, что они делают.

3. Не попадайтесь на удочку.

Если они намекают, что ваши достижения связаны не с вашими заслугами, а с удачей или обстоятельствами, не зависящими от вас, не попадайтесь на эту наживку.

Вы знаете, почему вы заслуживаете того хорошего, что с вами произошло, и вам не нужно ни перед кем оправдываться.

И чем больше вы будете пытаться, тем больше будет казаться, что вы преувеличиваете правду.

Точно так же, если ревнивый человек ведет себя бесчувственно или пытается затмить вас, не обижайтесь на него.

4. Не хвастайтесь.

Будьте скромны в своих достижениях.

Если вы хотите расхвалить свою удачу и вознаграждение за всю вашу тяжелую работу таким образом, который некоторые люди могут воспринять как хвастовство, убедитесь, что вы делаете это с друзьями, которым вы доверяете и которые будут в восторге от ваших достижений.

5. Напомните им, что это не соревнование

.

Для ревнивого от природы человека все становится соревнованием, но он часто этого не осознает.

Если они хвастаются перед вами тем, что в чем-то вас обыграли, попробуйте спокойно напомнить им, что вы двое не соревнуетесь друг с другом.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.