Эректильной дисфункции что это такое: Эректильная дисфункция — причины, симптомы, лечение, профилактика

Содержание

Эректильная дисфункция – лечение, упражнения, диагностика, причины

Содержание статьи:

Эректильная дисфункция, или импотенция (от лат. impotens – бессильный) – составная часть проблемы сексуальных дисфункций, сохраняющаяся неспособность к достижению и поддержанию эрекции на уровне, необходимом для обеспечения полноценного сексуального акта.

Эрекция (от лат. erectio – выпрямлять) – нейрососудистый процесс, который напрямую связан с величиной артериального давления внутри кавернозных (пещеристых) тел полового члена. При сексуальной стимуляции из нервных окончаний выделяются биологически активные вещества (главным образом оксид азота), которые расслабляют гладкие мышцы кавернозных тел полового члена, а также мускулатуру артерий. Это приводит к расширению сосудов, увеличению кровотока в половом члене, расширению и заполнению кровью кавернозных пространств. Одновременно сужаются вены, перфорирующие белочную оболочку кавернозных тел полового члена, и затрудняется пассивный венозный отток.

Самым эффективным упражнением для укрепления эрекции считаются приседания, рекомендуется выполнять по 50–100 приседаний в день.

Заполнение кровью пещеристых тел полового члена и веноокклюзия приводят к возникновению эрекции. При половом акте такое состояние сосудов сохраняется, приток и отток крови останавливается, интракавернозное давление повышается. Происходит увеличение объема полового члена и дальнейшее усиление эрекции.

Проблемы с эрекцией на протяжении продолжительного периода (3–6 месяцев) являются основанием для того, чтобы предположить эректильную дисфункцию.

По данным ВОЗ, от эректильной дисфункции страдают около 160 млн мужчин в мире. Каждый десятый мужчина старше 21 года страдает расстройством эрекции, около 50% мужчин старше 40 лет испытывают различные трудности, связанные с нарушениями эрекции, каждый третий мужчина старше 60 лет не способен выполнить половой акт.

Формы

По этиологическому фактору выделяют следующие виды эректильной дисфункции:

психогенная;
органическая;
смешанная.

Среди психогенных эректильных дисфункций выделяют также первичную и вторичную формы:

первичная (врожденная) форма встречается редко и отличается полным отсутствием нормальной половой функции на протяжении жизни;
вторичная эректильная дисфункция характеризуется постепенным угасанием имевшейся ранее способности к эрекциям.

Причины эректильной дисфункции и факторы риска

Причины эректильной дисфункции подразделяются в зависимости от патофизиологических механизмов, лежащих в основе ее возникновения.

При лечении органической формы первостепенную важность имеет устранение заболевания, которое привело к эректильной дисфункции.

Органические причины связаны с нарушениями работы внутренних органов или систем. К ним относятся:

сосудистые. Недостаточное давление крови в сосудах артериального русла приводит к неадекватному снабжению кровью пещеристых тел, а сокращение гладкой мускулатуры открывает пути пассивного венозного оттока. Ослабление или отсутствие эрекций может быть проявлением артериальной гипертензии, облитерирующего эндартериита, гиперлипидемии, атеросклероза, поражения артерий, вызванного облучением тазовой области, а также сердечной недостаточности, ишемической болезни сердца и перенесенного инфаркта миокарда;
неврологические. Заболевания парасимпатических тазовых висцеральных нервов и патологии нервных путей могут привести к нарушению перераспределения кровотока, недостаточному давлению в пещеристых телах, нарушению способности к эрекциям. На потенцию влияют неврологические расстройства при болезни Альцгеймера, болезни Паркинсона, полиневропатии, рассеянном склерозе, геморрагическом или ишемическом инсульте, повреждениях спинного мозга, малого таза и промежности, дегенерации межпозвонковых дисков, черепно-мозговых травмах, церебральной недостаточности и др.;

эндокринные. К причинам импотенции эндокринного генеза относят повышенное содержание уровня пролактина, эндогенных эстрогенов и снижение уровня андрогенов, заболевания, связанные с нарушениями функции гипофиза и надпочечников;
ятрогенные. Объясняются побочным действием ряда препаратов (нейролептиков, транквилизаторов, гипотензивных средств, антиконвульсантов, цитостатиков, антидепрессантов, антигистаминных препаратов I поколения, кортикостероидов и др.) на половую функцию;
токсические. Обусловлены токсичным воздействием алкоголя, наркотических препаратов, никотина.

Последствием эректильной дисфункции становится неудовлетворительная сексуальная жизнь, которая приводит к дальнейшим расстройствам.

Психогенные причины связаны с центральным подавлением механизма эрекции. К ним относятся повышенная тревожность, отсутствие сексуального возбуждения, неврозы, психические заболевания (депрессия, шизофрения). Доказано, что в основе психологических причин возникновения эректильной дисфункции лежат органические заболевания. У большинства больных, страдающих эректильной дисфункцией, обнаруживается сочетание психогенных и органических компонентов.

Независимый фактор риска возникновения эректильной дисфункции – старение. Ведущими причинами эректильной дисфункции при старении являются возрастозависимое снижение уровня тестостерона, сосудистые патологии и хронические инфекционные заболевания урогенитальной сферы. Сексуальные расстройства прогрессивно нарастают при старении: в возрастной группе 50–60 лет число больных составляет 10%, а после 80 лет – уже 80%.

Симптомы

К симптомам эректильной дисфункции относят:

недостаточно качественные утренние эрекции или их отсутствие;

невозможность ввести половой член из-за недостаточной его напряженности;
преждевременная эякуляция;
увеличение временного промежутка между сексуальной стимуляцией и эрекцией;
неполноценные эрекции или полное отсутствие эрекции при стимуляции;
неспособность к интроекции и сохранению эрекции до эякуляции;
уменьшение объема эякулята;
увеличение восстановительного периода между эрекциями.

Психогенные и органические эректильные дисфункции имеют свои особенности.

Психогенная эректильная дисфункция начинается внезапно. Характерно наличие проблем во взаимоотношениях, присутствие ночных спонтанных эрекций. Как правило, проблемы с эрекцией носят эпизодический характер. После устранения внешней проблемы обычно восстанавливается нормальная эрекция.

Эффективен массаж и самомассаж области таза и лобковой кости, поскольку он благотворно влияет на тонус сосудов в области половых органов.

Эректильная дисфункция органического генеза сопровождается систематическими нарушения эрекции. Эта форма заболевания начинается постепенно и редко сопровождается спонтанными ночными эрекциями.

Читайте также:
Проблемы с либидо: 7 факторов, снижающих половое влечение

5 причин обратиться к андрологу

Стоит ли опасаться полового воздержания: 6 мифов о спермотоксикозе

Диагностика эректильной дисфункции

Диагностика эректильной дисфункции начинается со сбора общего анамнеза, выявляющего этиологические факторы, и оценки половой жизни. Для выявления патофизиологической основы импотенции разработан ряд опросников.

Физикальный осмотр часто обнаруживает признаки сосудистых, неврологических или гормональных нарушений, подтверждающие патофизиологическую гипотезу, основанную на данных анамнеза: наличие признаков гипогонадизма, фиброзных изменений, гинекомастии, фимоза, выявление бляшек Ла Пейрони, нарушений перинеальной чувствительности, снижения тонуса анального сфинктера, атрофии мышц нижних конечностей, изменения периферических пульсаций.

Диагностика должна включать скрининг основных сосудистых, обменных и эндокринных заболеваний, определение уровня тестостерона.

Диагностика эректильной дисфункции направлена на выяснение причины

Источник: umedp.ru

Для объективной оценки состояния физиологических механизмов, управляющих процессом эрекции, используется ряд методик:

оценка состояния сосудистой системы – определение уровня кровотока в тазовых артериях с помощью сосудистой допплерографии артерий полового члена, плетизмографии и радиоизотопного исследования;
оценка неврологического статуса – определение порога чувствительности полового члена к вибрации с помощью биотезиометра (помогает обнаружить ранние проявление периферической сенсорной нейропатии), электромиография мышц промежности, исследование рефрактерности крестцовых нервов, регистрация потенциалов головного мозга при раздражении наружных половых органов (помогает определить эректильную дисфункцию неврогенного происхождения). Если при проведении скрининг-тестов у пациента выявлена неврологическая патология, проводится электроэнцефалография, компьютерная томография головного мозга или миелография;

оценка эндокринной системы – измерение концентрации в плазме крови уровня тестостерона, пролактина, лютеинизирующего гормона;
оценка психического состояния больного – выявление психологической, причинной связи (ситуационная импотенция), нарушений психики (тревога, депрессия, чувство стыда, вины).

Проблемы с эрекцией на протяжении продолжительного периода (3–6 месяцев) являются основанием для того, чтобы предположить эректильную дисфункцию.

Для дифференциальной диагностики форм эректильной дисфункции используется процедура оценки ночных эрекций (ОНЭ) с помощью плетизмографического датчика. Дифференциация основана на том, что у пациентов с психогенной эректильной дисфункцией во сне возникают нормальные эрекции, в то время как у пациентов с органической эректильной дисфункцией ночные эрекции неполноценны.

Лечение эректильной дисфункции

Целью лечения является достижение удовлетворительных эрекций при минимальных побочных эффектах.

В лечении психогенной формы эректильной дисфункции важную роль играет психотерапия. Она должна быть направлена на устранение причин, приведших к сексуальной дезадаптации, разрешение внутриличностных и межличностных проблем, формирование адекватных представлений об интимных отношениях. Используются техники супружеской терапии, обучение партнеров эффективному взаимодействию, методы когнитивно-поведенческой терапии.

При лечении органической формы первостепенную важность имеет устранение заболевания, которое привело к эректильной дисфункции. Если импотенция имеет эндокринные причины, назначают гормонозаместительную терапию.

Широко используются фармакологические средства, способствующие усилению и продлению эрекции. Препаратами первой линии являются оральные ингибиторы ФДЭ 5-го типа. ФДЭ 5 – фермент, содержащийся в кавернозной ткани. Блокирование его работы приводит к расслаблению гладкой мускулатуры кавернозных тел и возникновению эрекции в ответ на сексуальную стимуляцию.

Доказано, что в основе психологических причин возникновения эректильной дисфункции лежат органические заболевания.

Возможно также инъекционное введение лекарственных средств непосредственно в пещеристое тело. При этом используется очень тонкая игла, с помощью которой пациент может самостоятельно сделать инъекцию подобранного врачом сосудорасширяющего препарата. Односторонней инъекции достаточно для двустороннего увеличения полового члена вследствие перекрестного кровотока. Через 15 минут после этого возникает эрекция, которая длится до двух часов. Метод имеет недостатки – неудобство использования и редкие побочные эффекты, такие как приапизм и фиброз полового члена (2%).

Другим методом, увеличивающим приток крови к половому члену, является вакуум-констрикторная терапия. При этом применение вакуумного устройства усиливает приток крови в кавернозные тела полового члена, а констриктивное кольцо препятствует венозному оттоку.

Вакуум-констрикторная терапия – один из эффективных методов лечения эректильной дисфункции

Источник: citymed74.ru

Эффективен массаж и самомассаж области таза и лобковой кости, поскольку он благотворно влияет на тонус сосудов в области половых органов.

Также рекомендуется регулярное выполнение упражнений, для эректильной дисфункции характерен малоподвижный образ жизни и хронический застой крови в области малого таза, упражнения назначаются с целью стимуляции и укрепления мускулатуры, окружающей половой член и мошонку. Самым эффективным упражнением для укрепления эрекции считаются приседания, рекомендуется выполнять по 50–100 приседаний в день. Это помогает нормализовать кровообращение в области малого таза. Не менее эффективный метод – напряжение и расслабление мышц промежности. Такое упражнение удобно тем, что его можно выполнять в любом положении произвольное количество раз. Положительные результаты в борьбе с недостаточной эрекцией дает и ходьба.

Ослабление или отсутствие эрекций может быть проявлением артериальной гипертензии, облитерирующего эндартериита, гиперлипидемии, атеросклероза.

Если неинвазивные методы оказались неэффективными, показано оперативное вмешательство:

эндофалопротезирование – установка протезов в кавернозные тела полового члена; проводится при поражении кавернозной ткани;
микрохирургическая реваскуляризация полового члена – создание анастомоза между дорсальной артерией полового члена и подвздошными сосудами; проводится при сосудистых формах эректильной дисфункции;
методы венозной хирургии – спонгиолизис, эндоваскулярная резекция, эмболизация или лигирование вен, лигирование ножек полового члена; используются при поражениях веноокклюзивного механизма.

Профилактика

К мерам общей профилактики эректильной дисфункции относятся:

рациональная организация распорядка дня, оптимальное чередование труда и отдыха, полноценный ночной сон;
сбалансированное питание, рацион, обогащенный витаминами и микроэлементами, незаменимыми аминокислотами и полиненасыщенными жирными кислотами;
регулярная половая активность без длительных воздержаний и излишеств;
отказ от курения, злоупотребления алкоголем, приема любых наркотических веществ;
регулярные физические нагрузки, занятия спортом, в том числе на свежем воздухе;
похудение при повышенной массе тела;
отсутствие продолжительных стрессовых ситуаций на работе и дома;
ограничение приема препаратов, способных нарушать эрекцию;
профилактика и лечение хронических заболеваний, приводящих к эректильной дисфункции.

Каждый десятый мужчина старше 21 года страдает расстройством эрекции, около 50% мужчин старше 40 лет испытывают различные трудности, связанные с нарушениями эрекции.

Осложнения

Последствием эректильной дисфункции становится неудовлетворительная сексуальная жизнь, которая приводит к дальнейшим расстройствам:

Прогноз

Прогноз лечения зависит от причины, вызвавшей эректильную дисфункцию, и возраста пациента, но, как правило, является благоприятным.

Видео с YouTube по теме статьи:

что это такое, признаки, причины, лечение в домашних условиях

Эректильная дисфункция у мужчин может быть вызвана различными причинами. Их подразделяют на 2 группы, связанные с психологическими факторами и физиологическими нарушениями. В зависимости от этиологии импотенция способна иметь разную симптоматику. Для восстановления мужской силы применяют медикаменты, народные средства, специальные физиотерапевтические процедуры, массаж, придерживаются правильного питания, выполняют упражнения.

1 Что такое эректильная дисфункция?

Эректильную дисфункцию у мужчин еще называют половым бессилием или импотенцией. Эта проблема связана с тем, что полноценный половой акт невозможен из-за недостаточности объема пениса и его твердости. Мужчина считается импотентом, когда каждый четвертый секс не может быть совершен по этой причине. Нарушение эрекции не исключает возможность семяизвержения.

Для того чтобы у мужчины возникла эрекция, необходимо наполнение пещеристого тела кровью ( благодаря этому создается напряжение). Этот процесс зависит от центральной нервной системой и контролируется соответствующими андрогенными гормонами, вырабатываемыми эндокринной системой. Эректильная дисфункция обуславливается сбоями в работе этих уровней.

Обычно половое бессилие настигает мужчин после 40-45 лет. Это происходит по причине серьезного ослабления здоровья из-за различных хронических заболеваний. У пожилых людей нарушение потенции обычно связано с недостаточной выработкой тестостерона — главного мужского гормона.

Эректильную дисфункцию подразделяют на несколько видов, которые важно учитывать при выборе метода лечения заболевания. Причины могут быть психологическими или органическими. Но иногда половая слабость вызвана и теми, и другими факторами (смешанная эректильная дисфункция).

Согласно статистике 20% случаев приходятся на психогенные факторы ухудшения потенции. Остальные 80% связаны с серьезными заболеваниями.

При психологических проблемах нарушение потенции может иметь резкий, внезапный характер. При этом у мужчины может наблюдаться утренняя эрекция. Органические нарушения появляются постепенно. В этом случае пациенту становится с каждым разом сложнее поддерживать эрекцию. При органических причинах снижения потенции может сохраниться половое влечение (либидо) и эякуляция.

Гарднерелла у мужчин — причины, симптомы и методы лечения

2 Причины

К психологическим факторам, вызывающим проблемы с эрекцией, относят:

затянувшиеся стрессы;
неврозы;
депрессии;
отсутствие сексуального влечения к партнерше;
неуверенность в себе и отсутствие психологической помощи со стороны партнерши;
последствия неудач в начале сексуальной жизни (больше наблюдается у молодых мужчин ).

К органическим причинам относят:

1. Эндокринные заболевания. Гормональные нарушения часто становятся причиной плохой потенции. Выработка тестостерона способна снизиться из-за инфекционных заболеваний, генетической предрасположенности к андрогенной недостаточности, образовавшихся опухолей и различных травм. Для устранения проблемы в этом случае необходима заместительная гормональная терапия и устранение провоцирующего фактора.
2. Прием медикаментов. Ряд лекарственных препаратов обладает побочным эффектом в виде подавления выработки мужских половых гормонов, что способно привести к эректильной дисфункции. К таким медикаментам относят средства, угнетающие активность коры головного мозга, алкоголь и наркотические вещества.
3. Неврологические болезни. В этот перечень включают заболевания периферических сосудов, нарушения в работе спинного или головного мозга. Сниженная потенция может быть следствием нарушенного кровообращения в головном мозгу, эпилепсии, склероза, аутоиммунных заболеваний.
4. Сосудистые патологии. Половое бессилие может быть спровоцировано отсутствием нормального притока крови к члену. Такие нарушения наблюдаются при пениальном ангиоспазме или воспалении внутренней оболочки сосудов. Последнее часто встречается у мужчин -курильщиков и людей с аутоиммунными заболеваниями. В редких случаях импотенция вызывается болезнью Пейрони — анатомическое изменение отверстия уретры в члене.
Травмы полового органа. В редких случаях недостаточная эрекция может быть следствием следующих повреждений:
- Ушиб. Он возможен при падении с высоты, ударе, занятии физическими упражнениями. Является закрытым повреждением, которое способно нарушить эрекцию. При ушибе мочеиспускание становится болезненным, на половом члене наблюдаются отеки и гематомы. Лечится данное состояние приемом анальгетиков и прикладыванием компрессов.
- Переломы. При тяжелых ударах, резких перегибах возможны и переломы полового члена. Они приводят к тому, что пещеристое тело разрывается, в результате чего эрекция становится невозможной. При переломах у мужчины ощущается болевой шок, появляются гематомы и отеки. В этом случае пациенту требуется оперативное вмешательство. В редких случаях можно обойтись консервативной терапией.
- Ожог. Подобного рода повреждения могут быть спровоцированы горючими жидкостями, химическими веществами и даже ультрафиолетом. В зависимости от степени ожога будут варьироваться интенсивность отека и поражения кожного покрова. Возможность восстановления эрекции также определяется тяжестью повреждения.
- Подкожное кровоизлияние. Эта проблема способна возникнуть в результате длительного сексуального контакта или применения нестандартных поз во время интимной близости. Оно обуславливается повреждением кровеносных сосудов, вследствие которого появляется отек, ноющая боль. Для решения проблемы к пенису прикладывают холодный компресс.

Половое бессилие может развиться на фоне обрезания, то есть удаления крайней плоти. Это объясняется тем, что при отсутствии защиты головка пениса постоянно раздражается при контакте с бельем или при ходьбе. Кроме того, обрезание снижает устойчивость полового члена к инфицированию, поскольку тот постоянно соприкасается с внешней средой, вследствие чего патогенная флора может легко попасть в мочеполовую систему.

Уретрит у мужчин: причины, симптомы и методы лечения

3 Симптомы

Симптоматика эректильной дисфункции обычно проявляется у пожилых людей. Однако некоторые признаки этого нарушения могут сопровождать мужчин молодого и среднего возраста.

Различия между психологическими и органическими причинами импотенции заключаются в следующем:

1. При органических проблемах у мужчины отсутствует даже спонтанная эрекция.
2. При психогенных нарушениях возможны спонтанные эрекции на фоне полового бессилия.

Слабая эрекция в основном связана с сосудистыми, гормональными и нейрогенными расстройствами. При психологических проблемах не наблюдается постепенного снижения потенции.

При развивающейся эректильной дисфункции у мужчины могут возникнуть сложности с преждевременной эякуляцией. Они обуславливаются неконтролируемым выбросом спермы в самом начале полового акта, что связывают чаще всего с сосудистыми патологиями, то есть с органическими причинами.

Причины, симптомы и методы лечения недержания мочи у мужчин

4 Лечение

При эректильной дисфункции мужчинам следует кардинально сменить образ жизни:

1. Снизить употребление или полностью отказаться от спиртного. Алкоголь, даже в незначительных количествах, способен повлиять на эрекцию, потому никакое лечение при его употреблении не даст результата.
2. Отказаться от курения. Сигареты оказывают пагубное влияние на сосуды полового органа, из-за чего они теряют способность расслабляться и наполняться кровью.
3. Избегать употребления любых наркотических веществ.
4. Перед применением медикаментов необходимо внимательно ознакамливаться с их составом и возможными побочными эффектам. Желательно не использовать сильнодействующие лекарства без назначения врача.
5. Снизить массу тела. Жировая ткань является источником выработки гормонов, подавляющих функцию тестостерона. Поэтому при нормализации веса многие мужчины чувствуют значительные улучшения в эрекции.
6. Полноценно отдыхать. Так как эректильная функция контролируется в первую очередь центральной нервной системой, то мужчине следует научиться расслабляться после рабочего дня. Накопленная усталость на фоне органических проблем может вызвать и психологическую импотенцию.

Для улучшения кровообращения в органах малого таза рекомендуют контрастный душ. Следует поочередно подвергать тазовую область воздействию горячей и холодной воды. Данная манипуляция позволит заметно усилить кровоток, что также станет действенной профилактикой иных урологических заболеваний.

4.1 Медикаменты

Для получения быстрого результата мужчины для восстановления эрекции могут прибегнуть к применению медикаментов. Однако следует помнить, что такие препараты обладают лишь временным эффектом и должны быть назначены строго специалистом с учетом особенностей организма пациента. Самые распространенные лекарственные средства:

Кроме системных препаратов, могут быть применены средства местного действия — мази, кремы и гели. Обычно используют лекарства с миноксидином, папаверином и 2%-ным нитроглицерином. Большой популярностью и эффективностью обладает спрей М-16, предназначенный для лечения нарушений с потенцией. Выделяют также Титан гель, Молот Тора, El macho и т. д.

При нанесении гелей или мазей на половой член могут проявиться зуд, покраснение или жжение.

Вакуумное разрежение полового члена

Медикаментозную терапию можно дополнить путем использования различных устройств. Для лечения эректильной дисфункции можно применить метод вакуумного разрежения. Суть его заключается в создании разреженного атмосферного давления в области полового члена, в результате чего активизируется приток крови к пенису и усиливается эрекция. Во время процедуры в тканях органа увеличивается обмен питательных веществ, подпитка кислородом. Вакуумное разрежение благоприятно сказывается и на биохимическом составе крови, благодаря чему улучшается эректильная функция.

4.2 Народные средства

Методы народной медицины не дают мгновенного результата, но обладают стойким эффектом. Выделяют следующие действенные рецепты целебных отваров, настоев и смесей для восстановления потенции:

1. Отвар лугового клевера. Он способствует нормализации гормонального баланса мужчины. Берут 1 столовую ложку растения и заливают 250 мл красного вина, после чего раствор проваривают на водяной бане в течение 30 минут. Затем отвар процеживают и принимают внутрь по 20 мл 3 раза в сутки.
2. Изюм с молоком. Берут 30 г сырья, заливают литром цельного молока и проваривают в нем после вскипания в течение 2 минут. Затем изюм съедают, запивая молочным отваром. Так лечатся 3 раза в сутки.
3. Чай с имбирем. Это растение обладает полезными веществами, которые укрепляют иммунитет и улучшают обменные процессы. Готовят целебное средство в виде чая. Для этого берут 1 столовую ложку измельченного корня растения, заливают 750 мл кипящей воды и настаивают в течение нескольких часов в термосе. После употребляют по 1 чашке с добавлением меда 3 раза в день.
4. Настой китайского лимонника. Это средство обладает выраженным общеукрепляющим и тонизирующим действием. Берут 1 столовую ложку высушенных плодов растения, заливают стаканом кипятка и через 15 минут процеживают. Употребляют настой 2 раза в сутки по 20 мл.
5. Экстракт родиолы розовой. В день 2 раза принимают по 6-9 капель аптечного средства для общего укрепления и тонизирования организма. Делают это за полчаса еды. Другое важное условие — соблюдение дозировки, поскольку иначе могут возникнуть проблемы со сном, давлением, также может развиться раздражительность. Терапию проводят в течение 10-30 дней.
6. Пчелиная пыльца — естественный стимулятор половой активности. Ее принимают внутрь по 1/2 столовой ложки каждое утро натощак. Средство рассасывают под языком за 30 минут до завтрака.

Перед применением народных средств рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом.

4.3 Диета

Помочь справиться с эректильной дисфункцией может правильное питание. Рацион должен быть богат на витамины и минералы.

Особенно полезны для мужской силы:

мясо;
яйца;
рыба;
молочные продукты;
орехи;
морепродукты;
зелень;
сладости.

К стимуляторам потенции относят мед, сухофрукты и шоколад. Противопоказаны колбасные изделия и фаст-фуд. Рекомендуется снизить употребление пищи, содержащей ароматизаторы, красители и консерванты. На потенцию мужчины негативно влияют кофе и продукты с высоким содержанием углеводов.

4.4 Упражнения

Для борьбы с эректильной дисфункцией каждый день можно выполнять несколько простых упражнений в домашних условиях:

1. Бег на месте. Упражнение выполняется без отрыва носков от земли. В работу вовлекают пятки и колени, имитируя бег. Начинают с неспешного шага, потом постепенно ускоряются. Бег на месте нужно выполнять в течение 5 минут.
2. «Зажим». Это упражнение заимствовано из йоги для предупреждения эректильной дисфункции. Суть его заключается в ритмичном сокращении и расслаблении мышц тазового дна, ануса. Для того чтобы понять, какие мышц нужно напрягать, следует попробовать приостановить струю урины во время мочеиспускания. Такое упражнение будет способствовать улучшению работы предстательной железы. За один раз нужно совершать до 15 сжиманий, постепенно увеличивая это число до 50.
3. «Камень». Нужно встать на ноги, слегка согнуть колени. В таком положении следует напрягать и расслаблять ягодичные мышцы, словно в попытке удержать воображаемый камень в течение нескольких секунд. Начинают с 5 сжиманий, затем постепенно доводят их число до 25 за одно повторение.
4. Нужно встать за стулом, расправить плечи и слегка наклониться вперед. Необходимо максимально приблизиться пятой точкой к поверхности стула, согнув ноги в коленях и присев. Далее следует максимально быстро напрягать и расслаблять анус. Упражнение начинают с 1 минуты, затем постепенно доводят до 5.

Для предотвращения возникновения проблем с рекомендуется регулярно заниматься спортом. Физические нагрузки способствуют выработке тестостерона. Мужчинам будут крайне полезны простой бег, игровые виды спорта, велопрогулки или занятия в спортзале.

4.5 Массаж

Для лечения импотенции можно воспользоваться мануальной терапией. Выделяют 2 основные техники, способствующие улучшению эректильной функции:

1. Массаж в паховой области и непосредственно яичек. Это будет способствовать усилению кровотока в половых органах, улучшению обменных процессов, снятию спазмов гладкой мускулатуры, мешающей эрекции.
2. Массаж акупунктурных точек. В теле человека имеются биоактивные точки, которые отвечают за половое влечение. Они расположены в подошвенной части стопы и пояснично-копчиковой области спины. Путем воздействия на эти участки можно заметно улучшить сексуальную активность мужчины.

Обе техники массажа следует применять в пределах одного сеанса. Сначала разогревают кожный покров в надлобковой и паховых областях, затем переходят к промежности. После этого выполняют глубокий массаж этих зон, усиливая кровоток.

После локального массажа приступают к воздействию на акупунктурные точки. На стопах они расположены на внутренней части пятки. На спине локализуются с обеих сторон от позвоночника в поясничной и крестцовой зонах. Точки, ответственные за потенцию у мужчин, есть и на запястьях. Для массирования стопы достаточно походить по холодному полу, траве или песку.

При выполнении массажа рекомендуется использовать эфирные масла, которые способствуют увеличению потенции. Можно использовать такие масла, как нероли, ванили, розы или корицы. Их смешивают с базовыми маслами, предназначенными для массажа, в пропорции 3-5 капель на 10 г основы.

Для улучшения потенции полезен массаж простаты. Он особенно эффективен, если эректильная дисфункция спровоцирована хроническим воспалением предстательной железы.

что это, причины, симптомы, лечение, диагностика, профилактика

С эректильной дисфункцией может столкнуться каждый мужчина. Однако не стоит паниковать: к проблемам с эрекцией может привести множество причин, и зачастую для того, чтобы вернуть половую силу, требуется лишь незначительное медицинское вмешательство.

О причинах, симптомах, разновидностях и лечении эректильной дисфункции вы узнаете, прочитав статью.

Что такое эректильная дисфункция?

Эректильная дисфункция (ЭД) является распространенной сексуальной дисфункцией, характеризующейся неспособностью достичь или сохранить эрекцию во время полового акта.

В более молодом возрасте причина обычно психогенная. У пожилых людей серьезное заболевание.

Термин «эректильная дисфункция» был введен в 1992 году, когда американские исследователи предложили применять его как более широкое, чем «импотенция», понятие.

Согласно современной статистике, с проблемами в половой сфере сталкивается около 10% мужчин в возрасте от 20 до 30 лет, в 30-35 лет — 20%, а в период с 40 до 70 лет о том, что такое эректильная дисфункция, не понаслышке знают примерно 50% респондентов.

При этом в ближайшие годы, согласно прогнозам исследователей, количество мужчин, испытывающих сложности с совершением полового акта, будет только расти.

Определение гласит, что половая дисфункция представляет собой нарушение качества эрекции: невозможность достичь или поддерживать ее в той степени, которая требуется для совершения сексуального акта.

Для мужчин расстройства в сексуальной сфере — повод для серьезной психологической травмы. Ведь отсутствие возможности совершить половой акт вызывает неуверенность в своих силах и комплексы неполноценности, которые распространяются на всю жизнь человека.

К сожалению, вследствие этого многие мужчины стесняются обращаться к врачу, полагая свою проблему «стыдной». Однако не нужно опасаться показаться недостаточно мужественным: импотенция может быть вызвана целям рядом причин, и нередко для решения проблемы полового бессилия требуется незначительное вмешательство.

Также важно, что проблемы с эрекцией в большинстве случаев не являются самостоятельным заболеванием, а сигнализируют о том, что имеется другое расстройство, например, атеросклероз, простатит, сахарный диабет и т. д.

Другие название проблемы: эректильная дисфункция (ЭД), импотенция, половое бессилие.

Виды эректильной дисфункции

В зависимости от того, какие причины вызвали невозможность совершения полового акта, выделяют два основных вида эректильной дисфункции: органическая и психогенная.

Как ясно из названия, органическая связана с соматическими проблемами, а психогенная — с психическими.

Естественно, симптомы двух видов половой дисфункции практически одинаковые: недостаточно сильная эрекция, невозможность ее достижения и т. д.

Однако есть одно различие: как правило, органическая импотенция начинается постепенно, психогенная же наступает внезапно.

Вызывать органическую половую дисфункцию может ряд факторов:

болезни половых органов;
злоупотребление алкоголем, наркотиками и даже курение;
болезни сердечно-сосудистой системы, влияющие на артериальное давление;
нарушение передачи нервных импульсов, приводящее к снижению чувствительности пениса;
нарушения работы эндокринной системы, приводящие либо к избытку женских половых гормонов, либо к недостатку тестостерона;
прием некоторых лекарственных препаратов, например, средств для снижения артериального давления, антидепрессантов или диуретиков;
травмы половых органов.

Психогенную эректильную дисфункцию вызывают:

депрессивное расстройство. При депрессии человек теряет способность получать удовольствие и радость, что затрагивает половую сферу.;
пережитой стресс или длительное пребывание в психотравмирующей ситуации;
слишком долгий отказ от секса или, напротив, частая смена половых партнеров;
религиозные и личностные убеждения. Например, психогенная импотенция может быть вызвана инфантильностью, паническим страхом заразиться заболеванием, передающимся половым путем, страхом перед нежелательной беременностью партнерши и т. д. Порой причиной невозможности совершить полноценный половой акт становится уверенность в слишком маленьких размерах пениса.

Иногда симптомы импотенции появляются после того, как мужчина испытывает психологическую травму, связанную с сексуальной сферой личности. Например, партнерша может нелестно высказаться о его половых способностях, что приводит к развитию комплекса неполноценности и страха перед новыми сексуальными контактами.

Симптомы полового бессилия

К главным симптомам нарушения половой функции можно отнести следующие:

пенис не достигает нужной степени напряжения при возбуждении, в результате чего отсутствует возможность совершить нормальный половой акт;
непосредственно во время коитуса уровень эрекции может снижаться;
половое желание либо отсутствует полностью, либо существенно снижается;
отсутствует эякуляция, не удается достичь оргазма.

Наличие подобных симптомов в течение непродолжительного времени не свидетельствует о развившейся эректильной дисфункции. Иногда они могут стать следствием переутомления, сильного стресса и даже употребления слишком большого количества кофе или алкоголя.

Однако если симптомы сохраняются в течение долгого времени, следует обратиться к урологу.

Об отсутствии эректильной дисфункции говорят следующие признаки:

в ночное или утреннее время возникает самопроизвольная эрекция;
в большинстве случаев напряжение полового члена достаточно для совершения полноценного полового акта;
пенис эрегирует во время мастурбации.

Причины эректильной дисфункции

Эректильная функция может не исчезать, а значительно слабеть. Это может вызывать у мужчин настоящую панику. Однако не стоит пугаться: возможно, после ликвидации фактора, приведшего к ослаблению эрекции, все вернется к норме.

Вызвать слабую эректильную дисфункцию могут следующие причины:

переутомление. Ресурсы организма не являются бесконечными, поэтому вполне естественно, что упадок сил сказывается на половой функции;
пережитое тяжелое заболевание. После болезни организм истощен. После восстановления сил половая функция вернется в норму;
неуверенность в себе. Нередко молодые люди предъявляют к себе завышенные ожидания, и первый негативный опыт подрывает их веру в себя;
нетактичное поведение партнерши. Впечатлительные, неуверенные в себе мужчины могут испытывать сложности с эрекцией после критического неосторожного замечания;
смена климата, переезд в другую страну;
избыточное употребление пива. Пиво содержит женские гормоны, поэтому оно снижает половую функцию;
пожилой возраст. После 60 лет большинство мужчин испытывает проблемы с эрекцией: к сожалению, это — практически необратимый процесс, который связан с естественными возрастными изменениями;
ослабление эмоциональной связи с партнером, привычка. Часто супруги, которые много лет прожили в браке, теряют страсть друг к другу, результатом чего становится половая дисфункция.

Естественно, это — далеко не полный перечень причин, которые могут стать причиной ослабления половой функции. Разобраться в том, что вызвало проблему в сексуальной сфере, может только специалист.

Раннее обращение к врачу поможет быстро вернуться к нормальной сексуальной жизни. Если же отказываться от лечения, проблема начнет усугубляться в силу психологического фактора.

Лечение эректильной дисфункции

Многие мужчины, столкнувшиеся с проблемой эректильной дисфункции, прежде, чем обращаться за помощью к специалистам, пытаются назначать себе лечение в домашних условиях.

Конечно, иногда такие средства дают результат (мы даже расскажем о них), особенно в том случае, если импотенция имеет психологические причины.

Однако если недуг возник из-за какого-либо заболевания, можно просто потерять время. Поэтому любые народные методы важно согласовывать с лечащим врачом, который предварительно поставит вам точный диагноз.

Лечение импотенции в домашних условиях народными средствами

Как правило, для лечения импотенции используются различные лекарственные травы. Вот рецепты, считающиеся наиболее эффективными:

необходимо взять равные количества крапивы, льняных семян и мяты. Две столовые ложки смеси завариваются двумя стаканами кипятка. Настаивать отвар желательно в течение как минимум восьми часов, например, его можно оставить в термосе на ночь. Принимать лекарство нужно в течение трех недель по одному стакану в утреннее и вечернее время. Сбор помогает не только решить проблему с потенцией, но и эффективно избавляет от преждевременного семяизвержения;
для приготовления этого сбора нужно взять бессмертник и календулу в соотношении 2 к 1 соответственно. Одну столовую ложку смеси нужно заварить 200 мл кипятка. Настаивать отвар нужно до тех пор, пока он не охладится, причем важно делать это без доступа света, например, в чайнике из глины или керамики. Принимать нужно по одной столовой ложке настоя между приемами пищи в течение четырех недель;
есть и более простой рецепт для укрепления мужской силы. Нужно в течение трех недель принимать по одной столовой ложке отвара тысячелистника. 200 граммов травы нужно залить стаканом воды и прокипятить примерно четверть часа на маленьком огне. Средство для лечения эректильной дисфункции готово.

Отличного результата в лечении импотенции позволяет достичь спиртовой настой аира или женьшеня. Настои оказывают общеукрепляющее влияние на организм, стабилизируют гормональный фон и улучшают кровообращение.

Диета для восстановления потенции

Неважно, что вы выбрали: лечение в домашних условиях или официальную медицину. В любом случае, наилучшего результата позволяет добиться сочетание терапии со здоровым питанием. Важно придерживаться следующих принципов:

откажитесь от вредных пищевых привычек. Исключите из диеты жирные продукты, еду, содержащую большое количество специй, копчености и фаст-фуд;
употребляйте продукты, содержащие большое количество белка: мясо, нежирную рыбу, орехи. Правда, от жирного мяса лучше отказаться: лишний вес способствует ослаблению потенции;
постарайтесь хотя бы на время отказаться от алкогольных напитков. Особенно это касается пива, которое содержит небольшое количество женских половых гормонов, ослабляющих мужскую потенцию;
ешьте как можно больше свежих овощей и фруктов. Если такой возможности нет, принимайте поливитаминные комплексы. В продаже можно встретить витамины, специально разработанные для потребностей мужского организма: отдавайте предпочтение именно им.

Препараты для повышения потенции

Врач может назначить две категории препаратов, улучшающих потенцию. Если у пациента выявлено какое-либо заболевание, которое негативным образом повлияло на способность совершить нормальный половой акт, то терапия будет направлена на борьбу с основной болезнью.

При этом выбор средств лечения будет зависеть от специфики заболевания. Например, если импотенция носит психогенный характер и возникла из-за того, что пациент пережил сильный стресс, могут быть назначены легкие седативные препараты и адаптогены.

Одновременно могут быть рекомендованы лекарства, которые непосредственно влияют на потенцию. Самыми популярными из них являются Виагра и ее аналоги, например, Левитра и Сиалис.

Читайте также: Препараты для повышения потенции у мужчин.

Данные препараты работают по одному и тому же принципу. Они воздействуют на гладкую мускулатуру, улучшая кровенаполнение полового члена. Принимать препараты нужно непосредственно перед совершение полового акта.

К сожалению, препараты для улучшения эрекции имеют ряд неприятных побочных эффектов. В частности, они могут привести к повышению артериального давления и вызывают привыкание, то есть зависимость.

Важно помнить, что все препараты данной группы имеют множество противопоказаний, поэтому без предварительной консультации врача их лучше не принимать.

Придерживайтесь здорового образа жизни

Иногда для того чтобы улучшить свою сексуальную жизнь нужно пересмотреть множество привычек. Для того чтобы улучшить потенцию и избавиться от эректильной дисфункции врачи рекомендуют:

не отказываться от физических нагрузок. Гиподинамия и сидячий образ жизни приводят к тому, что в органах таза происходит застой крови. Из-за ухудшившегося кровообращения начинаются проблемы с эрекцией. Важно как можно больше ходить пешком, ежедневно делать гимнастику, записаться в тренажерный зал;
лишний вес может стать причиной проблем в половой жизни. Во-первых, одышка мешает совершить нормальный половой акт, во-вторых, лишний вес часто становится причиной гормонального дисбаланса мужского организма;
очень важно отказаться от табакокурения и алкоголя. Табак и спиртное оказывают негативное влияние на сосуды и ухудшают общее состояние организма;
чтобы избежать психогенных нарушений потенции, важно научиться эффективно справляться со стрессами. Иногда для этого может потребоваться работа с психологом или психотерапевтом;
недосып может негативно повлиять на способность к совершению нормального полового акта. Важно тщательно планировать свой день и уделять достаточное внимание полноценному отдыху;
часто психогенная импотенция возникает из-за недостаточно доверительных отношений с постоянным половым партнером. Семейные проблемы нередко вызывают у мужчин временную эректильную дисфункцию. Чтобы избежать этого, важно научиться договариваться со своей «второй половиной» и избегать конфронтаций, решая возникающие проблемы конструктивным путем.

Профилактика эректильной дисфункции

Что делать для того, чтобы не столкнуться с проблемой невозможности совершить нормальный половой акт? Важно руководствоваться следующими правилами:

регулярно совершайте профилактические врачебные осмотры. Проще выявить заболевание на начальных стадиях, чем лечить его последствия, среди которых может быть и импотенция;
носите качественное нижнее белье. К сожалению, слишком тесное синтетическое белье может стать причиной нарушения потенции. Такое белье пережимает сосуды и перегревает наружные половые органы, что приводит к невозможности совершить полноценный половой акт и даже к бесплодию;
занимайтесь спортом и правильно питайтесь;
не занимайтесь незащищенным сексом с непроверенными партнерами: заболевания, передающиеся половым путем, могут вызывать проблемы с потенцией и другие серьезные проблемы.

Эректильная дисфункция — серьезная проблема, с которой может столкнуться каждый мужчина. Важно как можно быстрее обратиться к врачу, не дожидаясь, когда изменения станут необратимыми и для их ликвидации потребуется серьезное оперативное вмешательство.

Прогноз для больных

Смертность вследствие серьезных причин у пациентов, страдающих эректильной болезнью, возрастает до 25%, при этом риск цереброваскулярных событий увеличивается на 44%, а при инфаркте миокарда – на 62%.

Связанные заболевания включают преждевременную эякуляцию, гипоактивное сексуальное желание, отсутствие удовольствия и депрессию .

Видеозаписи по теме

Что такое эректильная дисфункция у мужчин

О том, что такое эректильная дисфункция у мужчин, должен знать каждый, ведь это заболевание вызывает ослабление полового органа и может спровоцировать полную импотенцию. Такая проблема очень распространена среди представителей сильного пола, особенно тех, которые уже достигли пожилого возраста. Читайте о том, что представляет собой эректильная дисфункция у мужчин. Узнайте, почему развивается это заболевание, какими симптомами проявляется и как лечится.

Что такое эректильная дисфункция

Так называют расстройство половой функции. Эта проблема очень распространена среди мужчин, как пожилых, так и молодых. При эректильной дисфункции представитель сильного пола не может совершить полноценный половой акт. Проблема доставляет мужчинам сильнейший психологический дискомфорт, вызывает неуверенность в собственных силах. Невозможность вести половую жизнь влечет за собой многие другие проблемы со здоровьем.

Понятие эректильной дисфункции применимо только к тем мужчинам, которые в 25% случаев не достигают качественной эрекции. Половой акт и эякуляция при этом возможны. Однако, достигнуть и поддерживать эрекцию до полного удовлетворения обоих партнеров очень трудно. Чем старше мужчина, тем вероятнее, что он столкнется с этой проблемой, но у некоторых начинаются проблемы с эректильной функцией в 20 лет.