Что такое эфирное масло? | LUSH
Краткая информация об эфирных маслах, абсолютах и парфюмерии.
Давайте разберемся подробнее. Эфирные масла — буквально квинтэссенция растений, из которых они получены. Они представляют собой концентрированную жидкость, содержащую те компоненты растения, которые привлекают насекомых-опылителей, отпугивают вредителей и, главное, хорошо пахнут.
Эфирные масла получают из цветов, деревьев, трав, пряностей, кустарников, проростков — любых видов и частей растений. Они не только великолепно пахнут. Они полезны для ума, тела, души, и именно поэтому на протяжении многих столетий используются в самых разных целях – от благовоний для религиозных обрядов до лекарственных препаратов и пищевых ароматизаторов.
Эфирные масла входят в состав сотен препаратов, используемых нами в быту. Их часто представляют себе только в виде пахучей жидкости во флакончиках, которые пылятся в шкафчике над раковиной, но на самом деле их значение гораздо больше. Вы обнаружите их в составе стирального порошка, стильных свечей, которыми вы украшаете дом, деликатесов, которые вы едите, в парфюмерных товарах, которыми вы душитесь, в лекарственных препаратах, которые помогают вам бороться с простудой.
В общем, они действительно потрясающие.
Одной из наиболее распространенных областей применения эфирных масел является парфюмерия. Ароматы, которыми мы наполняем нашу жизнь, зачастую являются результатом тщательно продуманных сочетаний эфирных масел, искусство соединения которых во многом сродни тому, как художник создает картину, используя краски. Слово “парфюм” происходит от латинского per fumum, что буквально означает “с помощью дыма”. Так раньше описывали старинный метод извлечения аромата из растений.
Эфирные масла добываются из сотен разных растений, поэтому существует такое их огромное многообразие по виду, консистенции, цвету и запаху, не говоря уже о разнообразии методов их получения. Способ получения масла, зависит от того, из какого цветка или растения оно извлекается. Полученные разными способами конечные продукты — абсолюты, конкреты, масла или эфирные масла — немного отличаются друг от друга. Но независимо от консистенции все эти продукты оказывают благотворное воздействие на тело и разум.
100% вегетарианская продукция
Вся наша продукция вегетарианская и более чем 80 процентов продуктов подходят для использования веганами.
Узнать подробнееЭтические закупки
Мы хотим знать, где и как были произведены наши ингредиенты.
Узнать подробнееБоремся против тестов на животных
При разработке новых видов косметики в мире ежегодно гибнет 8 миллионов подопытных животных
Узнать подробнееСвежая косметика online
Свежая косметика ручной работы — это не только описание косметики, но и наша бизнес-модель.
Узнать подробнееРучная работа
Зайдите в любой из наших магазинов — почти все, что вы видите, изготовлено вручную.
Узнать подробнееГолые продукты
Почему бы нам всем в этом году не отказаться от излишней упаковки?
Узнать подробнееЧто такое эфирные масла и зачем они нужны
- Что такое эфирные масла?
- Зачем нужны эфирные масла?
- Почему эфирные масла бывают разной степени очистки и концентрации?
- Чем отличаются эфирные масла, произведенные компанией Frey + Lau?
Что такое эфирные масла?
Эфирное масло – это условное название смеси веществ, которые вырабатывает определенное растение.
Каждое эфирное масло имеет собственный уникальный запах. Эфирные масла называют по имени растения-«производителя»: эвкалиптовое масло, лавандовое масло и т.д.
С точки зрения химии, эфирное масло – это не разновидность растительного масла, а совершенно другая субстанция. Общего между ними – только внешний вид. Свойства у них совершенно разные. Эфирные масла – это смесь терпенов, их производных и других веществ. Растительное масло, которые мы используем в пищу или в косметических целях (базовые масла), – это триглицериды жирных кислот. Поэтому так важно отличать эфирное масло от «обычного» растительного масла.
Эфирные масла получили свое название из-за того, что внешне выглядят как прозрачные маслянистые жидкости и точно так же, как и растительное масло, не смешиваются с водой. Все компоненты эфирных масел испаряются уже при комнатной температуре, поэтому эфирные масла не оставляют жирных следов, в отличие от растительных масел.
Однако искусственно воспроизвести сочетание всех веществ, входящих в состав природного эфирного масла, довольно сложно. Поэтому натуральные эфирные масла ценятся выше.
В состав продуктов Дыши® входят натуральные эфирные масла. Они получены из растений.
Зачем нужны эфирные масла?
Эфирные масла – это активные участники обмена веществ растения и используются растениями для разных целей. Самые распространенные из них:
- Привлекать ароматом насекомых-опылителей.
- Уничтожать патогенные микроорганизмы и мешать их размножению на растении и внутри него.
- Защищать растение от поедания животными, птицами, насекомыми.
- Предохранять растение от переохлаждения или слишком быстрого испарения жидкости.
Поэтому свойства эфирных масел разных растений существенно отличаются.
Люди используют эфирные масла в парфюмерии и косметике, в пищевой промышленности. Многим народам известна ароматерапия. Применение эфирных масел в этих областях обусловлено именно их неповторимым ароматом.
В состав масла Дыши® входят эфирные масла с выраженными антимикробными, противовирусными и антибактериальными свойствами. Действие этих масел научно доказано.
Почему эфирные масла бывают разной степени очистки и концентрации?
Степень очистки и концентрации эфирных масел зависит от целей, для которых они будут использоваться. Например, эфирное масло для пищевой промышленности должно иметь декларацию, что растительное сырье для его производства выращено без использования пестицидов и искусственных удобрений.
А качество эфирных масел для медицинских изделий регулируется уже намного жестче – фармакопеей.
Получение эфирных масел из растительного сырья – это сложный многоступенчатый процесс, в котором задействованы большие объемы вспомогательных веществ.
Довольно часто эфирные масла до конца не очищают от растворителей или других вспомогательных веществ, так как субстанция уже имеет характерный запах и может применяться, например, в парфюмерии и косметике, а также в пищевой промышленности. Однако концентрация действующих веществ в таком эфирном масле ниже, чем в чистом (100 %) масле. Если эфирные масла используются ради придания запаха, такой подход допустим и позволяет сделать конечный продукт более дешевым.
В средствах, в которые эфирные масла входят для оказания определенного действия на организм, очень важна высокая концентрация действующих веществ, а не запах.
В состав масла Дыши® входят 100 % чистые эфирные масла, которые не содержат примесей растворителей или других вспомогательных веществ.
Чем отличаются эфирные масла, произведенные компанией Frey + Lau?
Компания Frey + Lau является ведущим европейским производителем эфирных масел, которые могут быть использованы в производстве лекарственных средств. Например, эфирные масла эвкалипта и мяты, а также терпентиновое масло и некоторые другие соответствуют фармацевтическим стандартам GMP EC.
Компания Frey + Lau использует для получения чистых эфирных масел уникальное оборудование, которое не имеет аналогов в мире. Компания разработала и запатентовала установки и технологии, обеспечивающие бережное извлечение активных веществ из сырья и высокое качество на каждом этапе: от выделения и очистки до фракционирования и концентрирования.
При этом технологии производства Frey + Lau полностью соответствуют требованиям GMP и законодательству ФРГ о производстве лекарственного сырья, что подтверждается соответствующими сертификатами и разрешениями.
Продукты Дыши® производят из эфирных масел компании Frey + Lau, что гарантирует их чистоту, натуральность и фармацевтическое качество.
НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.
Что такое эфирные масла и работают ли они?
Эфирные масла часто используются в ароматерапии, форме альтернативной медицины, которая использует растительные экстракты для поддержания здоровья и хорошего самочувствия.
Однако некоторые заявления о пользе для здоровья, связанные с этими маслами, противоречивы.
В этой статье объясняется все, что вам нужно знать об эфирных маслах и их влиянии на здоровье.
Эфирные масла представляют собой соединения, извлеченные из растений.
Масла улавливают запах и вкус растения, или «эссенцию».
Уникальные ароматические соединения придают каждому эфирному маслу характерную сущность.
Эфирные масла получают перегонкой (через пар и/или воду) или механическими методами, такими как холодное прессование.
После извлечения ароматических химикатов их смешивают с маслом-носителем для создания продукта, готового к использованию.
Способ изготовления масел важен, поскольку эфирные масла, полученные в результате химических процессов, не считаются настоящими эфирными маслами.
РезюмеЭфирные масла представляют собой концентрированные растительные экстракты, сохраняющие естественный запах и вкус, или «эссенцию» своего источника.
Эфирные масла чаще всего используются в практике ароматерапии, при которой их вдыхают различными способами.
Эфирные масла не предназначены для проглатывания.
Химические вещества эфирных масел могут взаимодействовать с вашим телом несколькими способами.
При нанесении на кожу впитываются некоторые растительные химические вещества (1, 2).
Считается, что определенные методы нанесения могут улучшить абсорбцию, например, нанесение при нагревании или на различные участки тела.
Однако исследования в этой области отсутствуют (3, 4).
Вдыхание ароматов эфирных масел может стимулировать области вашей лимбической системы, которая является частью вашего мозга, которая играет роль в эмоциях, поведении, обонянии и долговременной памяти (5).
Интересно, что лимбическая система активно участвует в формировании воспоминаний. Это может частично объяснить, почему знакомые запахи могут вызывать воспоминания или эмоции (6, 7).
Лимбическая система также играет роль в управлении несколькими бессознательными физиологическими функциями, такими как дыхание, частота сердечных сокращений и артериальное давление. Таким образом, некоторые люди утверждают, что эфирные масла могут оказывать физическое воздействие на ваш организм.
Однако это еще не подтверждено исследованиями.
Краткое описаниеЭфирные масла можно вдыхать или разбавлять и наносить на кожу. Они могут стимулировать ваше обоняние или оказывать лечебное воздействие при всасывании.
Существует более 90 видов эфирных масел, каждое из которых имеет свой уникальный запах и потенциальную пользу для здоровья.
Вот список из 10 популярных эфирных масел и заявления о том, что они полезны для здоровья. успокаивает нервы и помогает сосредоточиться
д.РезюмеСуществует более 90 широко используемых эфирных масел, каждое из которых имеет определенные свойства для здоровья. Популярные масла включают мяту, лаванду и сандаловое дерево.
Несмотря на их широкое применение, мало что известно о способности эфирных масел лечить определенные заболевания.
Вот доказательства некоторых распространенных проблем со здоровьем, для лечения которых использовались эфирные масла и ароматерапия.
Стресс и тревога
Было подсчитано, что 43% людей, страдающих от стресса и беспокойства, используют те или иные формы альтернативной терапии для облегчения своих симптомов (8).
Что касается ароматерапии, первые исследования были весьма положительными. Многие показали, что запах некоторых эфирных масел может работать вместе с традиционной терапией для лечения беспокойства и стресса (9, 10, 11).
Однако из-за запаха соединений трудно проводить слепые исследования и исключать предвзятость.
Таким образом, многие обзоры о снятии стресса и тревоги с помощью эфирных масел были безрезультатными (12, 13).
Интересно, что использование эфирных масел во время массажа может помочь снять стресс, хотя эффект может сохраняться только во время массажа (14).
Недавний обзор более 201 исследования показал, что только 10 из них были достаточно надежными для анализа. Он также пришел к выводу, что ароматерапия неэффективна при лечении беспокойства (15).
Головные боли и мигрени
В 90-х годах два небольших исследования показали, что нанесение смеси масла перечной мяты и этанола на лоб и виски участников уменьшало головную боль (16, 17).
Недавние исследования также показали уменьшение головной боли после нанесения на кожу масла перечной мяты и лаванды (18, 19).
Более того, было высказано предположение, что нанесение на виски смеси ромашкового и кунжутного масла помогает при головных болях и мигренях. Это традиционное персидское средство от головной боли (20).
Однако необходимы более качественные исследования.
Сон и бессонница
Было показано, что запах лавандового масла улучшает качество сна у женщин после родов, а также у пациентов с сердечными заболеваниями (21, 22).
В одном обзоре было рассмотрено 15 исследований эфирных масел и сна. Большинство исследований показали, что запах масел — в основном лавандового масла — положительно влияет на привычки сна (23).
Уменьшение воспаления
Было высказано предположение, что эфирные масла могут помочь в борьбе с воспалительными состояниями. Некоторые исследования в пробирке показывают, что они обладают противовоспалительным действием (24, 25).
Одно исследование на мышах показало, что прием внутрь комбинации эфирных масел тимьяна и орегано помог вызвать ремиссию колита. Два исследования масла тмина и розмарина на крысах дали аналогичные результаты (26, 27, 28).
Однако очень мало исследований на людях изучали влияние этих масел на воспалительные заболевания.
Поэтому их эффективность и безопасность неизвестны (29, 30).
Антибиотики и противомикробные препараты
Рост числа устойчивых к антибиотикам бактерий возродил интерес к поиску других соединений, которые могут бороться с бактериальными инфекциями.
В ходе исследований в пробирке эфирные масла, такие как мята перечная и масло чайного дерева, широко изучались на предмет их противомикробного действия, и были получены некоторые положительные результаты (31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39).).
Однако, хотя эти результаты исследования в пробирке интересны, они не обязательно отражают воздействие, которое эти масла оказывают на ваш организм. Они не доказывают, что конкретное эфирное масло может лечить бактериальные инфекции у людей.
РезюмеЭфирные масла могут иметь ряд интересных применений для здоровья. Однако необходимы дополнительные исследования на людях.
Эфирные масла имеют множество применений помимо ароматерапии.
Многие люди используют их, чтобы ароматизировать свои дома или освежить вещи, например, белье.
Они также используются в качестве натурального ароматизатора в домашней косметике и высококачественных натуральных продуктах.
Более того, было высказано предположение, что эфирные масла могут стать безопасной и экологически чистой альтернативой искусственным репеллентам от комаров, таким как ДЭТА.
Однако результаты относительно их эффективности неоднозначны.
Исследования показали, что некоторые масла, такие как цитронелла, могут отпугивать определенные виды комаров примерно на 2 часа. Время защиты может быть увеличено до 3 часов при использовании в сочетании с ванилином.
Кроме того, свойства эфирных масел указывают на то, что некоторые из них можно использовать в промышленности для продления срока годности пищевых продуктов (39, 40, 41, 42).
РезюмеЭфирные масла используются не только в ароматерапии.
Их можно использовать в доме и вокруг него, в качестве естественного средства от комаров или в промышленности для изготовления косметики.
Их можно использовать в доме и вокруг него, в качестве естественного средства от комаров или в промышленности для изготовления косметики.Многие компании заявляют, что их масла являются «чистыми» или «медицинскими». Однако эти термины не имеют универсального определения и поэтому не имеют большого значения.
Учитывая, что это продукты нерегулируемой отрасли, качество и состав эфирных масел могут сильно различаться (43).
При выборе только высококачественных масел учитывайте следующие советы:
- Чистота: Найдите масло, содержащее только ароматические растительные соединения, без присадок или синтетических масел. Чистые масла обычно содержат ботаническое название растения (например, Lavandula officinalis ), а не такие термины, как «эфирное масло лаванды».
- Качество: Настоящие эфирные масла — это те, которые меньше всего изменились в процессе экстракции. Выбирайте не содержащее химикатов эфирное масло, полученное путем дистилляции или механического холодного отжима.
- Репутация: Приобретите бренд с репутацией производителя высококачественной продукции.
РезюмеВ высококачественных маслах используются только чистые растительные соединения, полученные дистилляцией или холодным прессованием. Избегайте масел, которые были разбавлены синтетическими ароматизаторами, химикатами или маслами.
То, что что-то натуральное, не означает, что оно безопасно.
Растения и растительные продукты содержат много биологически активных соединений, которые могут нанести вред вашему здоровью, и эфирные масла не являются исключением.
Однако при вдыхании или в сочетании с базовым маслом для нанесения на кожу большинство эфирных масел считаются безопасными. Обязательно подумайте о других людях в вашем окружении, которые могут вдыхать аромат, включая беременных женщин, детей и домашних животных.
Тем не менее, они могут вызывать некоторые побочные эффекты, включая (44):
- сыпь
- приступы астмы
- головные боли
- аллергические реакции
Хотя наиболее частым побочным эффектом является сыпь, эфирные масла могут вызывать более серьезные реакции, и они были связаны с одним случаем смерти (45).
Наиболее часто побочные реакции вызывают масла лаванды, мяты перечной, чайного дерева и иланг-иланга.
Масла с высоким содержанием фенолов, такие как коричное масло, могут вызывать раздражение кожи, и их нельзя наносить на кожу без сочетания с базовым маслом. Между тем, эфирные масла, полученные из цитрусовых, усиливают реакцию кожи на солнечный свет, что может привести к ожогам.
Не рекомендуется глотать эфирные масла, так как это может быть вредным, а в некоторых дозах даже смертельным (46, 47).
Очень мало исследований изучали безопасность этих масел для беременных и кормящих женщин, которым обычно рекомендуется избегать их употребления (48, 49, 50, 51, 52).
РезюмеЭфирные масла обычно считаются безопасными. Однако у некоторых людей они могут вызывать серьезные побочные эффекты, особенно при непосредственном нанесении на кожу или проглатывании.
Эфирные масла обычно считаются безопасными для вдыхания или нанесения на кожу, если они смешаны с базовым маслом.
Их нельзя есть.
Однако доказательства, подтверждающие многие из связанных с ними заявлений о пользе для здоровья, отсутствуют, а их эффективность часто преувеличена.
При незначительных проблемах со здоровьем использование эфирных масел в качестве дополнительной терапии, скорее всего, безвредно.
Однако, если у вас серьезное заболевание или вы принимаете лекарства, вам следует обсудить их использование со своим лечащим врачом.
Что такое эфирные масла и работают ли они?
Эфирные масла часто используются в ароматерапии, форме альтернативной медицины, которая использует растительные экстракты для поддержания здоровья и хорошего самочувствия.
Однако некоторые заявления о пользе для здоровья, связанные с этими маслами, противоречивы.
В этой статье объясняется все, что вам нужно знать об эфирных маслах и их влиянии на здоровье.
Эфирные масла представляют собой соединения, извлеченные из растений.
Масла улавливают запах и вкус растения, или «эссенцию».
Уникальные ароматические соединения придают каждому эфирному маслу характерную сущность.
Эфирные масла получают перегонкой (через пар и/или воду) или механическими методами, такими как холодное прессование.
После извлечения ароматических химикатов их смешивают с маслом-носителем для создания продукта, готового к использованию.
Способ изготовления масел важен, поскольку эфирные масла, полученные в результате химических процессов, не считаются настоящими эфирными маслами.
РезюмеЭфирные масла представляют собой концентрированные растительные экстракты, сохраняющие естественный запах и вкус, или «эссенцию» своего источника.
Эфирные масла чаще всего используются в практике ароматерапии, при которой их вдыхают различными способами.
Эфирные масла не предназначены для проглатывания.
Химические вещества эфирных масел могут взаимодействовать с вашим телом несколькими способами.
При нанесении на кожу впитываются некоторые растительные химические вещества (1, 2).
Считается, что определенные методы нанесения могут улучшить абсорбцию, например, нанесение при нагревании или на различные участки тела. Однако исследования в этой области отсутствуют (3, 4).
Вдыхание ароматов эфирных масел может стимулировать области вашей лимбической системы, которая является частью вашего мозга, которая играет роль в эмоциях, поведении, обонянии и долговременной памяти (5).
Интересно, что лимбическая система активно участвует в формировании воспоминаний. Это может частично объяснить, почему знакомые запахи могут вызывать воспоминания или эмоции (6, 7).
Лимбическая система также играет роль в управлении несколькими бессознательными физиологическими функциями, такими как дыхание, частота сердечных сокращений и артериальное давление. Таким образом, некоторые люди утверждают, что эфирные масла могут оказывать физическое воздействие на ваш организм.
Однако это еще не подтверждено исследованиями.
Краткое описаниеЭфирные масла можно вдыхать или разбавлять и наносить на кожу.
Они могут стимулировать ваше обоняние или оказывать лечебное воздействие при всасывании.Существует более 90 видов эфирных масел, каждое из которых имеет свой уникальный запах и потенциальную пользу для здоровья.
Вот список из 10 популярных эфирных масел и заявления о том, что они полезны для здоровья. успокаивает нервы и помогает сосредоточиться
д.РезюмеСуществует более 90 широко используемых эфирных масел, каждое из которых имеет определенные свойства для здоровья. Популярные масла включают мяту, лаванду и сандаловое дерево.
Несмотря на их широкое применение, мало что известно о способности эфирных масел лечить определенные заболевания.
Вот доказательства некоторых распространенных проблем со здоровьем, для лечения которых использовались эфирные масла и ароматерапия.
Стресс и тревога
Было подсчитано, что 43% людей, страдающих от стресса и беспокойства, используют те или иные формы альтернативной терапии для облегчения своих симптомов (8).
Что касается ароматерапии, первые исследования были весьма положительными. Многие показали, что запах некоторых эфирных масел может работать вместе с традиционной терапией для лечения беспокойства и стресса (9, 10, 11).
Однако из-за запаха соединений трудно проводить слепые исследования и исключать предвзятость.
Таким образом, многие обзоры о снятии стресса и тревоги с помощью эфирных масел были безрезультатными (12, 13).
Интересно, что использование эфирных масел во время массажа может помочь снять стресс, хотя эффект может сохраняться только во время массажа (14).
Недавний обзор более 201 исследования показал, что только 10 из них были достаточно надежными для анализа. Он также пришел к выводу, что ароматерапия неэффективна при лечении беспокойства (15).
Головные боли и мигрени
В 90-х годах два небольших исследования показали, что нанесение смеси масла перечной мяты и этанола на лоб и виски участников уменьшало головную боль (16, 17).
Недавние исследования также показали уменьшение головной боли после нанесения на кожу масла перечной мяты и лаванды (18, 19).
Более того, было высказано предположение, что нанесение на виски смеси ромашкового и кунжутного масла помогает при головных болях и мигренях. Это традиционное персидское средство от головной боли (20).
Однако необходимы более качественные исследования.
Сон и бессонница
Было показано, что запах лавандового масла улучшает качество сна у женщин после родов, а также у пациентов с сердечными заболеваниями (21, 22).
В одном обзоре было рассмотрено 15 исследований эфирных масел и сна. Большинство исследований показали, что запах масел — в основном лавандового масла — положительно влияет на привычки сна (23).
Уменьшение воспаления
Было высказано предположение, что эфирные масла могут помочь в борьбе с воспалительными состояниями. Некоторые исследования в пробирке показывают, что они обладают противовоспалительным действием (24, 25).
Одно исследование на мышах показало, что прием внутрь комбинации эфирных масел тимьяна и орегано помог вызвать ремиссию колита. Два исследования масла тмина и розмарина на крысах дали аналогичные результаты (26, 27, 28).
Однако очень мало исследований на людях изучали влияние этих масел на воспалительные заболевания.
Поэтому их эффективность и безопасность неизвестны (29, 30).
Антибиотики и противомикробные препараты
Рост числа устойчивых к антибиотикам бактерий возродил интерес к поиску других соединений, которые могут бороться с бактериальными инфекциями.
В ходе исследований в пробирке эфирные масла, такие как мята перечная и масло чайного дерева, широко изучались на предмет их противомикробного действия, и были получены некоторые положительные результаты (31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39).).
Однако, хотя эти результаты исследования в пробирке интересны, они не обязательно отражают воздействие, которое эти масла оказывают на ваш организм. Они не доказывают, что конкретное эфирное масло может лечить бактериальные инфекции у людей.
РезюмеЭфирные масла могут иметь ряд интересных применений для здоровья. Однако необходимы дополнительные исследования на людях.
Эфирные масла имеют множество применений помимо ароматерапии.
Многие люди используют их, чтобы ароматизировать свои дома или освежить вещи, например, белье.
Они также используются в качестве натурального ароматизатора в домашней косметике и высококачественных натуральных продуктах.
Более того, было высказано предположение, что эфирные масла могут стать безопасной и экологически чистой альтернативой искусственным репеллентам от комаров, таким как ДЭТА.
Однако результаты относительно их эффективности неоднозначны.
Исследования показали, что некоторые масла, такие как цитронелла, могут отпугивать определенные виды комаров примерно на 2 часа. Время защиты может быть увеличено до 3 часов при использовании в сочетании с ванилином.
Кроме того, свойства эфирных масел указывают на то, что некоторые из них можно использовать в промышленности для продления срока годности пищевых продуктов (39, 40, 41, 42).
РезюмеЭфирные масла используются не только в ароматерапии.
Их можно использовать в доме и вокруг него, в качестве естественного средства от комаров или в промышленности для изготовления косметики.Многие компании заявляют, что их масла являются «чистыми» или «медицинскими». Однако эти термины не имеют универсального определения и поэтому не имеют большого значения.
Учитывая, что это продукты нерегулируемой отрасли, качество и состав эфирных масел могут сильно различаться (43).
При выборе только высококачественных масел учитывайте следующие советы:
- Чистота: Найдите масло, содержащее только ароматические растительные соединения, без присадок или синтетических масел. Чистые масла обычно содержат ботаническое название растения (например, Lavandula officinalis ), а не такие термины, как «эфирное масло лаванды».
- Качество: Настоящие эфирные масла — это те, которые меньше всего изменились в процессе экстракции. Выбирайте не содержащее химикатов эфирное масло, полученное путем дистилляции или механического холодного отжима.
- Репутация: Приобретите бренд с репутацией производителя высококачественной продукции.
РезюмеВ высококачественных маслах используются только чистые растительные соединения, полученные дистилляцией или холодным прессованием. Избегайте масел, которые были разбавлены синтетическими ароматизаторами, химикатами или маслами.
То, что что-то натуральное, не означает, что оно безопасно.
Растения и растительные продукты содержат много биологически активных соединений, которые могут нанести вред вашему здоровью, и эфирные масла не являются исключением.
Однако при вдыхании или в сочетании с базовым маслом для нанесения на кожу большинство эфирных масел считаются безопасными. Обязательно подумайте о других людях в вашем окружении, которые могут вдыхать аромат, включая беременных женщин, детей и домашних животных.
Тем не менее, они могут вызывать некоторые побочные эффекты, включая (44):
- сыпь
- приступы астмы
- аллергические реакции
Хотя наиболее частым побочным эффектом является сыпь, эфирные масла могут вызывать более серьезные реакции, и они были связаны с одним случаем смерти (45).
Наиболее часто побочные реакции вызывают масла лаванды, мяты перечной, чайного дерева и иланг-иланга.
Масла с высоким содержанием фенолов, такие как коричное масло, могут вызывать раздражение кожи, и их нельзя наносить на кожу без сочетания с базовым маслом. Между тем, эфирные масла, полученные из цитрусовых, усиливают реакцию кожи на солнечный свет, что может привести к ожогам.
Не рекомендуется глотать эфирные масла, так как это может быть вредным, а в некоторых дозах даже смертельным (46, 47).
Очень мало исследований изучали безопасность этих масел для беременных и кормящих женщин, которым обычно рекомендуется избегать их употребления (48, 49, 50, 51, 52).
РезюмеЭфирные масла обычно считаются безопасными. Однако у некоторых людей они могут вызывать серьезные побочные эффекты, особенно при непосредственном нанесении на кожу или проглатывании.
Эфирные масла обычно считаются безопасными для вдыхания или нанесения на кожу, если они смешаны с базовым маслом.