Девушка после ссоры не звонит и не пишет: Девушка не пишет после ссоры

Содержание

Девушка не пишет после ссоры

Как помириться с девушкой, если она не хочет разговаривать

Девушки – существа очень ранимые и непредсказуемые. Часто женщины обижаются на такие незначительные с мужской точки зрения поступки, что представители сильной половины человечества подолгу не могут понять, какая муха ее укусила. Обиженная женщина вне зависимости от причины того, что ее расстроило, обычно ведет себя одним из следующих образов:

— Перестает разговаривать с человеком, нанесшим обиду, и всячески его игнорирует.
— Закатывает скандал, во время которого, разумеется, ожидает, что у нее попросят прощения.
— Тихо, ничего не объяснив, отправляется восвояси, чтобы отдохнуть от обидчика или хорошенько оторваться в компании подружек.
— И в очень редких случаях на ровных тонах пытается вместе с мужчиной отыскать корень проблемы, на пальцах объясняет ему, чем вызвана ее обида и совместными усилиями старается отыскать решение.
Если вам попалась девушка, для которой свойственна последняя модель поведения во время возникновения спорных ситуаций, считайте, что вам крупно повезло.

В этой же статье мы вам расскажем, как помириться с девушкой, если она не хочет разговаривать.

Как помириться с девушкой, если она не хочет разговаривать

Как помириться с девушкой, если она не хочет разговаривать

Игнорирование обидчика и отказ от вербального общения во время обиды – типичный симптом для большинства женщин. Отказом общаться мы словно наказываем мужчину, прекращая уделять ему свое драгоценное внимание. Словно суровые мамочки мы говорим провинившимся сыночкам – посиди и подумай о своем поведении, а я пока… помолчу. Обычно такой метод действует безотказно. Большинство мужчин действительно начинают копаться в своих поступках и часто, кстати, делают неверные выводы. Но еще чаще своим молчанием женщина вызывает у мужчины сильный приступ раздражения. Поверьте, не каждый молодой человек будет задаваться вопросом, как помириться с девушкой, если она не хочет разговаривать. Очень многие просто плюют на сдвиги своей подружки и на время оставляют ее наедине со своими тараканами, чем, кстати, усугубляют ситуацию еще больше. Чтобы этого не случилось, главное не уходить в сердцах, не срываться на крик и обвинения, в противном случае девушка надумает себе много чего интересного. Например, что мужчине плевать на ее состояние, он ее не любит и не хочет понимать.

Итак, как же помириться с девушкой, если она не хочет разговаривать? Девушка может обидеться как на очевидную для мужчины причину, так и на далеко неочевидную. В первом случае начать примирение необходимо с поиска компромисса. Если мужчина был не прав, разумеется, следует попросить прощение, которое чрезмерно упрямая дама, конечно же, может проигнорировать. В таком случае необходимо поцеловать любимую, приобнять ее, сказать, как сильно вы ее любите и ненадолго оставить одну. При этом желательно находиться в пределах ее видимости, иначе она решит, что ваша ссора подарила мужчине своеобразную свободу, которой он ушел пользоваться.
Обычно, немного остыв, девушка начинает сама предпринимать первые попытки к примирению, и конфликт сходит на нет.
Чтобы помириться с девушкой, если она не хочет разговаривать в случае, если причина ее обиды вам не известна, советуем также не лезть ей в душу.
В 70% случае девушки, наблюдая за рядом ничего не значащих ситуаций, приходят к выводу, что сила мужской любви слегка угасла, соответственно, это и вызывает в них чувство обиды.
Конечно, вам не дано разгадать все тайны женской души, однако растопить ее способен любой мужчина-завоеватель. Для этого лишь достаточно совершить романтичный или напротив сумасшедший поступок, который сможет удивить любимую. Обязательно поступок должен быть посвящен обиженной женщине. Вы можете подарить ей свидание на крыше, сделать хороший подарок, устроить романтический вечер, свозить в Европу или на море. В общем, если ваша девушка серьезно обиделась и не хочет разговаривать, просто отвлеките ее внимание от душевных терзаний и попробуйте подарить новые яркие впечатление.
Теперь вам известен один из способов, как помириться с девушкой, если она не хочет разговаривать.

Как помириться с девушкой, если она не хочет разговаривать: видео

Не во всех ситуациях женщины изменяют или не хотят отношений, если они просто не ответили на звонок и об этом не стоит забывать.

Ситуации могут быть разными, как их причина, поэтому стоит разбираться в каждом случае отдельно, хоть и имеются некоторые типовые шаблоны, о которых пойдет речь в данной статье, но все же принимать сразу решение никогда нельзя.

Стоит оставить под статьей комментарий, чтобы получить дельные советы от тех, кто уже сталкивался с подобной проблемой и сможет сказать, как она была решена или что за ней последовало, ведь чужой опыт никогда не бывает лишним.

Девушка не берет трубку, а по смс отвечает, потом перезванивает, вечером, говорит что занята

Тут ест два варианта.

Либо правда занята, либо в этот момент находится с другим парнем.

Конечно, можно спросить, но если замешан третий, правдивого ответа не получите.

Позвоните с другого номера или проследите за ней.

Пикап, что делать если девушка не берет трубку и не перезванивает, не пишет, звонить ли еще или забить на нее и как с ней поступить

Забить на все и искать новую девушку.

Видимо пикап не удался.

Девушка не берет трубку после ссоры когда извинился несколько дней, расставания, свидания, перед свиданием, обиделась или нет и что делать

Судя по всему, речь идет об обиде.

Придите к ней домой, лучше всего захватить цветы и шоколад. Поговорите, попросите прощение.

Женщина не берет трубку телефона с первого раза стоит ли часто вызванивать

Женщины любят напористых, но не стоит перегибать палку и быть надоедливым.

Если девушка не отвечает взаимностью и нравится

Добивайтесь, доказывайте свои чувства. Она должна понять, что лучше, чем с вами ей ни с кем не будет. Если ничего не произошло в течение года, дальше действовать нет смысла.

Если девушка долго не отвечает на сообщения в контакте на привет что написать

Можно написать «Куда пропала моя милая девочка» или «Что случилось, почему не отвечаешь».

Девушка не отвечает после знакомства, любит или нет

Вряд ли она успела влюбиться только познакомившись. Позвоните еще пару раз. Если не ответит, то она не желает продолжать знакомство.

[2]

Моему парню 27 лет, мне 22, встречаемся мы 3 года, он добрый, отзывчивый, живет с мамой, папа умер когда ему было 10 лет-суицид, и вот с тех пор они живут с мамой и он с ней живет, я предлагала ему снять квартиру финансы позволяли, на что он говорил что у него фин. проблемы и т.д., больше не навязывала, он может зайти к маме утром в ванную и сказать: мамочка испечешь блинчиков» и т.д., хотя когда его мама на месяц уезжала он меня вообще ни о чем не просил, а когда готовила то это не так, то этого слишком много в блюде, в общем меня начало в последнее время раздражать его поведение «маменькиного сынка». Ссоры и конфликты он вообще не переносит, так как мама даже голос на него не повышает практически, отношений у него не было с девушкой до 24 лет, я первая и опыта у него тоже нет, я спрашивала почему одно время он говорил что не хотел отношений, а потом когда я спрашивала только поэтому? Друг твой сказал что вот еще не встретил, он сказал что это тоже, я спросила что такой придирчивый, он сказал да, что ни одна девушка не дотягивала и что он очень выборочный, а мне в любви признался аж через неделю!!! Я знаю что он меня безумно любит, он мне сам говорит, что хочет свадьбу со мной, детей от меня.

И в общем я ему сама объясняю что милый в парах бывают конфликты и ссоры, их не избежать, их нужно улаживать, сама ему после каждой ссоры пережовываю ее, объясняю, что нужно разговаривать, но он такой человек что если ссора, то он закрывается как будто в своей какой-то коробке не хочу ничего слышать, мы расстаемся, не хочу больше с тобой, разлюбил и говорит это дрожащим и неуверенным голосом, а после того как я его поумоляю в слезах не бросать меня что я не смогу без него жить, он сидит с задранным носом и слушает ни одна мышца на лице не дрогнет, очень хладнокровный снаружи, хотя в первый год отношений плакал вместе со мной, обнимал, я его так не умоляла, сам названивал, приезжал даже, когда я обижусь, но когда я дала слабину и стала его умолять быть со мной, что я не смогу без него жить, что он самый самый, после этого мне кажется как будто он перестал меня уважать, расставания бывали по 3, 5, максимум 7 дней(это было из за моего косяка, я его еле уговорила помириться слезно), в общем после такого моего одного раза когда я начала умолять и плакать не бросать меня, он как будто перестал меня уважать и понял что я никуда не денусь или что сама прибегу(не знаю тут какой вариант) в общем не звонит.
Итак я начну наш последний конфликт. Неделю назад мы были у его друга на дне рождении, там была сестра друга и они начали говорить про какую то ее квартиру которую она сдает, фото показывать, Илья сказал чтобы ему дали посмотреть фото квартиры, на что его друг ответил че ты там не видел, ты же там был, я конечно с одной стороны понимала, что ничего такого наверно, но в душе запомнила, что надо спросить после дня рождения что он там делал. КОгда мы начали собираться и уходить они нам начали показывать цветок, на что мой парень спросил нет ли такого цветка для его мамы и тут я взорвалась и сказала ему тихо что он маменькин сынок, на что он очень обидчиво на меня посмотрел и я поняла что погорячилась начала целовать его, он немного отмахивался, мы вышли из квартиры, я спросила: что ты делал на этой квартире с этой бабой??( с возмущением) Он ответил злобно что я дура это сестра его друга, я сказала что знаю, спросила еще раз типа что ты там бухал да? ОН ответил да бухал представляешь, вышел из подъезда и начал кричать: Ты меня заеб…ла, заеб…ла, заеб…ла, сказал что я поеду к себе домой, я сказала что и не хотела к нему, в дороге я сказал что не надо со мной так разговаривать матом, что я ничего ему матного не сказала, он отворачивался, и я что-то пробурчала:Ну и все тогда.
Мы подъехали ко мне я вырвала у него цветок и ушла. И вот после того вечера не знаю поругались ли мы просто или расстались. Что он из этих 3 лет не звонил мне сам последние 2 года даже больше, потому что я прогнулась, ну хотя звонил один раз месяца 4 назад, когда назвал меня ш и б в сердцах и я уехала, вот на следующее утро он мне названивал, просил прощенья, это был единственный случай за 2 с половиной года.Я не знаю что мне делать, больше чем на 7 дней мы не расставались и расстались ли мы вообще? Сегодня седьмой день ни ответа ни привета, я захожу в игру в которую он играет, проверяю его, он каждый вечер дома в нее играет. Когда мы последний раз расставались, он говорил с дрожью в голосе что ему было очень плохо те 7 дней нашей прошлой ссоры, хотя на такие слова его даже я не выведу, а он это сказал сам, он не романтик, ни одного цветочка просто так, только на день рождения и праздник, не говорит красивые слова, не умеет, но мне это все не нужно, и вот с прошлого нашего примирения я его спросила а позвонил бы он мне если бы я не позвонила, на что он сказал не знаю, я отвернулась, потом он сказал неуверенно да, я спросила что правда? он сказал да, сказала поклянись, он поклялся, но с прошлого расставания когда у нас был конфликт и он его как обычно не выдержал и закрылся, сказал что мы разные, что не будем вместе, что это конец, спустя 3 дня я ему звонила говорила давай мириться, он сказал мы и не ругались, что Кать мы расстались и ничего не будет, я сказала что приеду, он сказал нет, я плакала говорила что мне плохо, что я на таблетках сижу, что у меня мама плачет, что не знаю сколько протяну а он даже приехать не может, вот и эти слова его растопили и он приехал, спросил че я плачу до сих пор, хотя я думала будет разговор а он уже вроде как помирился со мной, мы остановились он смотрел в даль и говорил что все равно думает что мы разные, я сказала противоположности притягиваются, вот после нашего примирения я у него и спрашивала позвонил ли он бы мне, в итоге сказал да после не знаю, хотя все равно ломался и метался, говорил что ему со мной бывает тяжело, может типа из за того что я постоянно с ним так как сейчас учусь, а пока не работаю, я сказала пообещай мне быть всегд рядом, всегда, он думал минуту, потом сказал обещаю.
Вот почему ему так плохо, а он не звонит??? Почему??? Вот и я жду седьмой день и не знаю что мне делать, хочется ему позвонить, плачу ночами, но подружки говорят что в последнее время он возомнил из себя, тебя перестал уважать, не звонит вообще первый после ссор, вот я и хочу проверить позвонит ли он сам, но у меня не хватает сил, мне очень плохо, но я хочу это проверить, но тут же мысли а вдруг он больше никогда не позвонит, и тут мысль сменяет ее: значит так любит, хочет и ценит если не позвонит, вот в общем хоровод мыслей одна за другой и я разрываюсь, боюсь что потеряю его, боюсь что слишком пережду время, что он не позвонит, что мне делать, вроде ссора не большая, но он не звонит. ПОдскажите пожалуйста я больше не могу!!!

[1]

Не во всех ситуациях женщины изменяют или не хотят отношений, если они просто не ответили на звонок и об этом не стоит забывать.

Ситуации могут быть разными, как их причина, поэтому стоит разбираться в каждом случае отдельно, хоть и имеются некоторые типовые шаблоны, о которых пойдет речь в данной статье, но все же принимать сразу решение никогда нельзя.

Стоит оставить под статьей комментарий, чтобы получить дельные советы от тех, кто уже сталкивался с подобной проблемой и сможет сказать, как она была решена или что за ней последовало, ведь чужой опыт никогда не бывает лишним.

Девушка не берет трубку, а по смс отвечает, потом перезванивает, вечером, говорит что занята

Видео удалено.

Видео (кликните для воспроизведения).

Тут ест два варианта.

Либо правда занята, либо в этот момент находится с другим парнем.

Конечно, можно спросить, но если замешан третий, правдивого ответа не получите.

Позвоните с другого номера или проследите за ней.

Пикап, что делать если девушка не берет трубку и не перезванивает, не пишет, звонить ли еще или забить на нее и как с ней поступить

Забить на все и искать новую девушку. Видимо пикап не удался.

Девушка не берет трубку после ссоры когда извинился несколько дней, расставания, свидания, перед свиданием, обиделась или нет и что делать

Судя по всему, речь идет об обиде.

Придите к ней домой, лучше всего захватить цветы и шоколад. Поговорите, попросите прощение.

Женщина не берет трубку телефона с первого раза стоит ли часто вызванивать

Женщины любят напористых, но не стоит перегибать палку и быть надоедливым.

Если девушка не отвечает взаимностью и нравится

Добивайтесь, доказывайте свои чувства. Она должна понять, что лучше, чем с вами ей ни с кем не будет. Если ничего не произошло в течение года, дальше действовать нет смысла.

Если девушка долго не отвечает на сообщения в контакте на привет что написать

Можно написать «Куда пропала моя милая девочка» или «Что случилось, почему не отвечаешь».

Девушка не отвечает после знакомства, любит или нет

Вряд ли она успела влюбиться только познакомившись. Позвоните еще пару раз. Если не ответит, то она не желает продолжать знакомство.

[2]

Не во всех ситуациях женщины изменяют или не хотят отношений, если они просто не ответили на звонок и об этом не стоит забывать.

Ситуации могут быть разными, как их причина, поэтому стоит разбираться в каждом случае отдельно, хоть и имеются некоторые типовые шаблоны, о которых пойдет речь в данной статье, но все же принимать сразу решение никогда нельзя.

Стоит оставить под статьей комментарий, чтобы получить дельные советы от тех, кто уже сталкивался с подобной проблемой и сможет сказать, как она была решена или что за ней последовало, ведь чужой опыт никогда не бывает лишним.

Девушка не берет трубку, а по смс отвечает, потом перезванивает, вечером, говорит что занята

Тут ест два варианта.

Либо правда занята, либо в этот момент находится с другим парнем.

Конечно, можно спросить, но если замешан третий, правдивого ответа не получите.

Позвоните с другого номера или проследите за ней.

Пикап, что делать если девушка не берет трубку и не перезванивает, не пишет, звонить ли еще или забить на нее и как с ней поступить

Забить на все и искать новую девушку. Видимо пикап не удался.

Девушка не берет трубку после ссоры когда извинился несколько дней, расставания, свидания, перед свиданием, обиделась или нет и что делать

Судя по всему, речь идет об обиде.

Придите к ней домой, лучше всего захватить цветы и шоколад. Поговорите, попросите прощение.

Женщина не берет трубку телефона с первого раза стоит ли часто вызванивать

Женщины любят напористых, но не стоит перегибать палку и быть надоедливым.

Если девушка не отвечает взаимностью и нравится

Добивайтесь, доказывайте свои чувства. Она должна понять, что лучше, чем с вами ей ни с кем не будет. Если ничего не произошло в течение года, дальше действовать нет смысла.

Если девушка долго не отвечает на сообщения в контакте на привет что написать

Можно написать «Куда пропала моя милая девочка» или «Что случилось, почему не отвечаешь».

Девушка не отвечает после знакомства, любит или нет

Вряд ли она успела влюбиться только познакомившись. Позвоните еще пару раз. Если не ответит, то она не желает продолжать знакомство.

[2]
Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Источники:

  1. Соколков, Е. А. Психология познания. Методология и методика преподавания / Е.А. Соколков. — М.: Университетская книга, Логос, 2007. — 244 c.
  2. Энциклопедия современной женщины. Семья и карьера. — М.: Мир книги, 2002. — 350 c.
  3. Эпштейн, Михаил Sola amore. Любовь в пяти измерениях / Михаил Эпштейн. — М.: Эксмо, 2011. — 496 c.
  4. 10 целей, которые преследует женщина, вступая в брак. — М.: Харвест, АСТ, 2005. — 524 c.

Девушка не пишет после ссоры

Оценка 5 проголосовавших: 1

Приветствую вас! на нашем портале. Я Аркадий Касаткин. В настоящее время я уже более 8 лет работаю преподавателем психологии. Я считаю, что являюсь специалистом в этом направлении, хочу помочь всем посетителям сайта решать сложные и не очень задачи.
Все данные для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести в удобном виде всю нужную информацию. Однако чтобы применить все, описанное на сайте всегда необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация с профессионалами.

Девушка не пишет, не звонит первой, что делать

У каждого парня в отношениях наступал такой момент, когда его девушка переставала ему писать и звонить первой. Хотя если парень проявлял инициативу и сам звонил и писал, то девушка с ним общалась очень мило, тепло и приятно, но сама первой не шла на связь. И вроде бы ничего страшного не происходит, но все равно есть некоторое напряжение.

Естественно первой мыслью в голове парня, после такого холодного поведения его девушки, становится приближающее расставание. А значит, парень начинает суетиться и бегать вокруг своей девушки, чтобы не допустить её ухода. И вот эти действия вызывают еще большие проблемы, которые, в конечном счете, и приводят к расставанию. И сейчас мы поговорим о том, как этого можно избежать.

Почему девушка перестает писать, звонить

Существует ровно две ситуации, которые объясняют такое поведение девушки, и обе из них нельзя назвать положительными для тебя.

Молчание и игнор. Если ты видишь, что девушка начинает писать тебе все реже и реже, твое общение с ней превращается в пресные стандартные фразы, а порой она и вообще тебя игнорирует неделю, то у меня плохие новости для тебя – ЭТО СЛИВ.

Именно таким способом девушки «вежливо» посылают парней, которые их больше не интересуют. И причиной тут является не какая-то твоя ошибка или просчет, а банальное несовпадение интересов, ожиданий. Например, девушка ищет зрелого парня лет 24 с работой и своим жильем, а ты еще романтичный  18 летний студент. Означает ли это, что ты плох? – Нет, это просто несовпадение ожиданий.

Потеря влияния в отношениях. Если девушка тебе не пишет и не звонит первой, но на твои сообщения отвечает радостно и позитивно, то это означает, что она перетягивает одеяло на себя.

В отношениях всегда один человек справляет капризы, а другой терпит все это, делает первые шаги (например, первым пишет после ссоры), идет на уступки и прогибается. И это можно наблюдать абсолютно в каждых отношениях.

Поэтому, если ты не хочешь писать первым, но тебе приходится это делать, так как иначе твоя девушка будет молчать - значит слабым и «прогибающимся» в отношениях являешься ты.

Хочу отметить сразу, что нет ничего плохого в том, чтобы писать и звонить первому. Как девушка, так и парень это могут делать, это норма. Но если такое положение дел становится категорическим, когда один всегда пишет первым, а вторая молчит до победного конца, то это уже проблема.

Кто должен писать первым

У нас принято так, чтобы парень писал и звонил девушке первым. Это некая традиция, и все это понимают. Однако это характерно для периода знакомств и соблазнения, первый месяц – полтора. Дальше отношения уже должны перейти на равное и открытое общение, где инициативу может проявлять, как парень, так и девушка. Поэтому некоторые выводы:

  • В период знакомства с девушкой писать ей первым – это норма.
  • В отношениях люди должны проявлять инициативу обоюдно.
  • Добиться того, чтобы девушка начала писать первой – реально.

Пока ты соблазняешь девушку, ты должен проявлять инициативу и завоевывать её внимание, ведь ты мужчина. Но в отношениях девушка уже сама должна держаться за тебя и напоминать о себе, что вот она твоя любимая, она все еще твоя, она тут.

Что делать если девушка перестала писать и звонить

Шаг – 1. Определение причины.

Сначала ты определяешь причину, по которой девушка  перестала тебе писать, мы это обсуждали в начале статьи. Если девушка сливает, то тебе поможет вот эта статья, если это потеря влияния, то переходи к шагу – 2.

Шаг -2. Включаем принцип борьбы за уважение.

Заключается он в том, что ты гибко использует времяпрепровождение с девушкой. В одних ситуациях ты даришь девушке все внимание, а в других ты полностью закрываешься от девушки и переключаешься на свои дела. Тем самым ты показываешь девушке, что она – не самое важное дело в твоей жизни.

В грамотной комбинации эти действия создают невероятный сексуальный эффект и девушка начинает хотеть тебя, ведь ты играешь с ней, как с непослушной девочкой и провоцируешь её на эмоциональную реакцию. Она начинает тебе писать, звонить, интересоваться твоей жизнью.

Правильное использование данного принципа заключается в том, чтобы найти оптимальный  баланс конкретно для твоей девушки.  Например, ты  немного отталкиваешь её от себя, потом притягиваешь, ещё немножко отталкиваешь и ещё притягиваешь.

Поэтому тебе нужно постепенно наращивать свое собственное время и независимость от девушки (когда ты ей не пишешь, и чувствуешь себя хорошо). Это покажет девушке твою силу, и она начнет держаться за тебя. Уже она начнет прогибаться под тебя.

Ошибка большинства парней заключается в том, что они сразу же включают «Мачо», чем оскорбляют девушку и начинают выглядеть глупо. Твоя задача осуществить такой переход от зависимого парня к независимому очень спокойно и медленно, чтобы девушка не увидела твоих целенаправленных изменений.

Шаг – 3. Закрепление результата.

Когда твоя девушка привыкнет к тому, что ты уважаешь свое личное время, тебе нужно будет нагружать её задачами и поручениями, которые будут вызывать у неё привязанность к тебе.

Например:

  • Маша, позвони мне завтра в 6 часов. Я пойду по важным делам, мне нужно будет с тобой решить один момент.
  • Отлично, завтра как придешь с учебы, напиши мне. Я могу спать, но все равно пиши, проснусь, отвечу.

И постепенно девушка привыкнет к тому, что она первая тебе пишет, а потом ты с ней разбираешь какой-то вопрос. Однако если попробовать так делать, минуя шаг-2, то ничего не получится.

Удачи, и пусть девушки звонят тебе каждый день.

Звонить первой или нет. 9 правил, если ты решила позвонить первой

Кто должен звонить первым – мужчина или женщина?.. Этот вопрос будоражит умы миллионов наших сестер, которые боятся упустить своего принца на белом мерседесе. Сердце говорит: “Звони!”, голова: “Постой!”, а мама: “Будешь так сидеть, тебя замуж никто и не возьмет!”.

Звонить ли первой мужчине

В этом вопросе есть два противоборствующих лагеря: первый считает, что женщина не должна звонить мужчине первой ибо это смерти подобно; вторые не видят ничего плохого в том, чтобы взять быка за рога. И сказать со стопроцентной уверенностью, что кто-то из них прав, а кто-то – нет, в этой ситуации нельзя. Как с одной стороны, так и с другой прилетит вагон и тележка самых разных аргументов от “Если бы я тогда не позвонила, он бы так и не узнал, что он мне нравится и побоялся бы проявить инициативу” до “После сотни моих звонков он подумал, что я ему навязываюсь, и исчез”.  

Многое зависит от характера мужчины, его предпочтений, какими он видит отношения с женщиной. Если это мужчина-завоеватель, то звонить первой нельзя, ведь он быстро утратит интерес к женщине, которую ему не надо завоевывать. Если это маменькин сынок, то звонить первой не только можно, но и нужно, а то ваши отношения умрут на старте. Не надо забывать и о своем душевном комфорте, ведь если ты тургеневская барышня, ждешь мужчину-завоевателя, то названивая ему, будешь чувствовать себя не в своей тарелке. Ну а некрасовской барышне и телефон в руки.

Почему женщине нельзя звонить первой

Недаром ведь говорят, что в любви и на войне все средства хороши. Когда отношения только начинают развиваться, мужчина и женщина больше похожи на противников в бою, чем на две половинки одного сердца. Развитие романа зависит от многих факторов, включая и поведение партнера, то, как он себя ценит и преподносит. Если мужчина не звонит первым, а звонишь ты, то сложится впечатление твоей доступности, одиночества, отчаяния. Ты никому не нужна, в твоей жизни ничего не происходит, тебе нечем занять себя, кроме как писать первой мужчине, который сам тебе не пишет. 

К тому же, надо помнить, что как только ты покажешь свою заинтересованность мужчине, он тут же поймет, что может тобой вертеть, как ему хочется. Нет, мы не говорим, что все мужчины прирожденные манипуляторы и не хотят нормальных отношений, семью и детей, но ты сама толкнешь поклонника на такое поведение. А вот если не звонить и не писать мужчине первой, у него, наоборот, сложится впечатление, что тебя нужно завоевывать: водить на свидания, говорить комплименты, дарить цветы. Недаром говорят: “Чем труднее битва, тем слаще победа”.

Кто должен звонить первым – мужчина или женщина?.. Этот вопрос будоражит
умы миллионов наших сестер, которые боятся упустить своего принца
на белом мерседесе.

Когда стоит первой звонить мужчине 

Есть ситуации, в которых можно звонить парню первой. К примеру, если ты взяла номер телефона мужчины, а свой по каким-то причинам оставить не захотела или он не попросил. В этой ситуации можно звонить мужчине первой и сохранить при этом лицо. Или ты сказала мужчине, что сама напишешь ему или позвонишь, когда у тебя найдется для него свободное время. Но помни, что это дает тебе право на первый звонок, а не на последующие пятьдесят. 

Но если у тебя другая ситуация: 

1. Придумай убедительный предлог. Конечно, история про два билета в театр, которые якобы у тебя есть, а пойти совершенно не с кем, звучит избито. Но если это будет не театр, а футбол или что-то подобное, мужчина вряд ли откажется. 

2. Придумай какую-то проблему, решить которую может только он — пока еще не твой, но уже Супермен. Обставь дело так, что только он, а не остальные почти 8 млрд людей на планете Земля, сможет тебя выручить. Но если он тебе отказал и оставил один на один с текущим краном и гаечным ключом, забудь его — он точно не тот, кто нужен тебе в спутники жизни.

Почему мужчина не звонит и не пишет

Причин много, но те, которые ты выдумала: его забрали инопланетяне, его переехал мусоровоз, он упал, ударился головой и забыл твой номер — это вряд ли. Таких случаев один на миллиард, и все они происходят не в реальной жизни, а в турецких сериалах и дамских романах. Ну а мы с тобой не там, так что предлагаем поразмыслить на трезвую голову.

Вот тебе небольшой список причин, почему твой принц на белом мерседесе не звонит и не пишет. 

— Мужчина коллекционирует трофеи, и ты — очередной. Если же ты трофеем стать не успела, то вела себя так, что он понял, что ему там ничего не светит, и нечего тратить на тебя силы.

— Мужчина любит яркие впечатления, отдыхает и наслаждается жизнью, не собираясь завязывать серьезные отношения. Он или “поматросит”, или спасует перед неприступной крепостью. 

— Ты по каким-то причинам не понравились мужчине, но он, как бы так сказать, воспитанный что ли, и не может тебе в лоб все это сказать, вот и не звонит тебе и не пишет.

— У него есть жена или он состоит в отношениях, и ему не до тебя (жди звонка сразу, как его любимая намылится в командировку или к маме на дачу окучивать грядки).

— Потерял номер, разбил телефон. Такое бывает, но, повторимся, один на миллиард.

Что делать, если мужчина не звонит после ссоры

Если мужчина обидел тебя, звонить первой парню и писать точно не стоит. Сделаешь так один раз и все — он будет безнаказанно творить свои дела, зная, что ему все сойдет с рук. Если мужчина испытывает к тебе хоть какие-то чувства или он хоть чуточку воспитанный, то непременно позвонит, хотя бы для того, чтобы извиниться. Ну а если нет, то и фиг с ним — невелика потеря такого засранца. А вот если ты звонишь первая после ссоры, то это билет в один конец.

Сердце говорит: “Звони!”, голова: “Постой!”, а мама: “Будешь так сидеть, тебя
замуж никто и не возьмет!”.

9 правил, если решила звонить первой 

1. По этикету, ты можешь поблагодарить мужчину за свидание или первую ночь. Этим самым ты продемонстрируешь свой такт и напомнишь о себе. Идеально, если ты лаконично напишешь слова благодарности в мессенджере.  

2. В ином случае, до последнего откладывай звонок. Занимайся чем угодно, но только не названивай мужчине, и уж тем более всегда первой. 

3. Если сил держаться нет, порепетируй звонок. Запиши на листок все, что хочешь сказать мужчине, и произнеси “речь”. 

4. Не звони мужчине первой, если ты в плохом настроении, а то твой непринужденный смол-ток выльется в скандал.

5. Придумай хоть какой-то предлог для звонка, а не твое душевное: “Почему ты мне не звонишь? Я так скучаю…”. 

6. Не затягивай разговор, болтая с мужчиной часами. Прерви его дружеским: “Извини, я сейчас немного занята. Была рада услышать тебя. Давай поговорим в другой раз”.

7. Если ты позвонила первой мужчине, жди ответный звонок. Если его нет, смирись уже, что этот принц не для тебя.

8. Если ты позвонила первой парню, будь готова к отказу. Не надо демонстрировать ему свой гнев или огорчение.

9. Если ты написала первой мужчине и пригласила его куда-то или что-то попросила, а он отказал, не проси второй раз.

Как помириться после ссоры? — Комитет образования Еврейской автономной области

Бывают ли счастливые семьи без ссор? Такого, как вы понимаете, не бывает. Не бывает, чтобы мужчина и женщина, проживающие вместе, никогда не ссорились. Даже не настраивайтесь на то, что можно вообще избежать ссор. Поэтому если вы хотите сохранить семью, то нужно научиться мириться после ссоры. Это очень важный навык в семейной жизни, даже если ссоры у вас относительно редкие. Здесь вопрос стоит так. Или вы учитесь и сохраняете семью, или вы не учитесь и семью не сохраняете. В конце концов, именно ссоры чаще всего разрушают семью. Конечно, у ссор есть свои причины (об этом ниже), но при том же количестве ссор некоторые пары живут вместе, а некоторые – расстаются, так как не умеют мириться. Несколько сильных ссор в паре даже самых любящих друг друга мужчины и женщины могут разрушить семью. Но поскольку вопрос не об этом, то всё-таки как помириться с мужем? (или как помириться с женой, неважно).

Во-первых, мужчины и женщины мирятся немного по-разному. Первое, если вы хотите помириться с мужем, то нужно учитывать разницу в психологии мужчин и психологии женщин. После ссоры мужчину лучше оставить одного, дать ему помолчать, а еще лучше отправить на небольшую прогулку. Если возможно, то перед прогулкой попросить прощения. Прогулявшись пару часов мужчина, особенно если женщина попросила прощения, может вернуться таким, как будто ссоры и не было. Даже если мужчина никуда не «отправился» гулять и молчит, то не воспринимайте это как продолжение ссоры. Как правило – это совершенно не так. В одиночестве мужчина обычно приходит в себя и в своём уме постепенно мирится с вами. Это, конечно, дело не пяти минут, но процесс идет. Особенность женской психики в том, что она воспринимает молчащего мужчину после ссоры как человека, который специально молчит, чтобы манипулировать женщиной, чтобы показать какой он и т.д. Но мужчины очень и очень редко так делают. Еще раз повторюсь, что молчание мужчины ничего не значит и не говорит о том, что он хочет на вас как-то нехорошо воздействовать.

Второе. Если женщина наговорила каких-то слов вроде «Давай разведемся» и т.д., то обязательно через какое-то время нужно сказать, что она сказала это не всерьез, а просто хотела «достучаться» до мужчины, чтобы он понял что-то, хоть как-то привлечь его внимание к себе и к проблеме. Мужчины совершенно по-другому относятся к таким фразам как «Давай разведемся» и воспринимают их всерьез. И если им не объяснить, что вы имели в виду, то не удивляйтесь, если через несколько дней разговор о разводе начнет уже сам мужчина.

Как помириться с женой — совет для мужчин. Если мужчина хочет помириться с женой, оставлять женщину после ссоры одну – это не очень хорошая идея. Если вы пару часов помолчите или погуляете где-то, подумав, как обычный мужчина, что «пускай женщина успокоится немного», то через эти два часа вы можете увидеть свою любимую в таком состоянии, что и вас и её нужно будет успокаивать еще пару недель. Поэтому совет для мужчин: «Если вы поссорились, то не оставляйте свою любимую одну, чтобы она вам ни говорила» (в смысле «отойди от меня», «пошел подальше» и т. д.). Есть, конечно, исключения, когда женщина на самом деле, оставаясь одна после ссоры, успокаивается, но это скорее исключение. Соответственно, кто в момент ссоры наиболее вменяем, тот и должен брать на себя ответственность по «тушению пожара». Иногда пусть мужчина погуляет и побудет один, а женщина сама успокоится. А иногда и мужчине нужно вначале успокоить любимую, а уже потом отправляться успокаиваться самому.

Во-вторых, совет, как мужчине, так и женщине. Как только ссора немного утихнет, обнимите друг друга. Наше тело и наше настроение очень сильно взаимосвязаны. Невозможно долго обниматься и ссориться. Конечно, в первую минуту-две будет казаться, что обнимание искусственно и даже неприятно, но буквально через пару минут обиды и ссоры начнут уходить из вас, и вы почувствуете, как же глупо было ссориться и делать друг другу больно. Повторяю, что обниматься можно, только если ссора уже перешла свой пик. Если еще женщина и мужчина кидаются тарелками, то обниматься еще явно рановато. И конечно, не обязательно только обниматься. Любое совместное действие, несовместимое с ссорой, может привести к её окончанию. Для кого-то это может быть совместный ужин, для кого-то прогулка, для кого-то еще что-то.

В-третьих, научитесь себя контролировать хотя бы немного во время ссоры. Этот совет больше не о том, как мириться, а о том, как правильно ссориться. Контролируйте себя во время ссоры хотя бы немного. В семейной жизни ссоры будут периодически возникать, чтобы вы ни говорили друг другу после них (никогда, последний раз и т.д.). Соответственно, нужно научиться, хотя бы немного, контролировать своё поведение во время ссоры. Некоторые говорят мне, что не могут этого делать, что во время ссоры совершенно себя не контролируют. Мне даже кажется, что они произносят это с гордостью. В своё время я с гордостью говорил, что не знаю, как обращаться с компьютером, но сейчас не понимаю, чем я особенно гордился. Поэтому если не умеете себя контролировать во время ссоры, то это нормально для начала семейной жизни, но в тоже время особенно гордиться здесь нечем. Визуализируйте ссору, где вы ведете себя совершенно по-другому, намного спокойнее. Старайтесь во время конфликта, все-таки, не говорить того, о чем в дальнейшем сильно пожалеете. У вас обязательно рано или поздно будет понемногу получаться. Почему это так важно? Одно-два лишних слова во время ссоры могут стоить вам нескольких дней, недель или даже месяцев испорченных отношений (я уже не говорю о разрыве отношений). Соответственно, это одно-два лишних слова во время ссоры нужно научиться не говорить. Тогда помириться с мужем (женой) будет намного проще. Написал, что помириться будет намного проще, но как это мало отражает истины. Намного проще, так может быть будет понятней.                  В-четвертых, никому не рассказывайте о том, что поссорились. Достаточно важный совет для семейных пар, который я сам прожил на своём опыте несколько раз, и вам мой опыт в этой сфере повторять не советую. Допустим, вы поссорились, а потом помирились. Всё достаточно просто. Ни с кем не нужно ничего согласовывать, не нужно задумываться о чьём-то мнении о вас, не нужно думать о каких-то последствиях. Ну, поссорились, потом помирились, обычное дело в семье. (Ну, может и не сильно обычное, но бывает). Теперь допустим, что о вашей ссоре знает несколько подруг женщины, несколько друзей мужчины, родственники женщины, родственники мужчины, соседи, коллеги по работе у мужа и жены, собаки, кошки и другие домашние животные. Как теперь мириться? Это только кажется, что ничего не поменялось. На самом деле всё изменилось и очень сильно. Больше или меньше, но окружающие теперь воздействуют на ваше поведение. Допустим, друзья и родственники узнали, что женщина (или мужчина, не важно) в порыве ссоры сказал(а) своей половине, что уходит, разводится и т.д. Теперь-то и помириться не так просто. Если мужчина сказал такое, а потом передумал, тогда что о нём могут подумать друзья? Что он «трепло», разбрасывается словами направо и налево и т.д. (им, скорее всего все равно, но подобные мысли будут давить на мужчину и женщину). Я не говорю, что супруги не помирятся, но это будет несколько сложнее. А иногда судьбу отношений решает это очень маленькое «несколько сложнее». И еще маленький момент. Если о вашей ссоре знают родители, то они заведомо будут после неё относиться к вашей половине уже немного хуже, чем раньше. Возможно, что они уже будут думать, что это уже и не совсем ваша половина, а один из возможных мужей (жен). Возможно, что они уже будут не очень приветливы к вашей половине, возможно, что уже будут замечать больше недостатков, чем достоинств, возможно, сами будут говорить о необходимости разойтись, даже когда вы уже на сто раз помирились и т.д. Это также довольно сильно сказывается на отношениях в семье не самым лучшим образом, поверьте мне. Поэтому, если вы хотите быстрее помириться с мужем (женой), то не рассказывайте о своих ссорах окружающим.

        В-пятых, в примирении может проявлять инициативу, как женщина, так и мужчина. Я всё время говорю о том, что женщина не должна проявлять инициативу в отношениях с мужчинами, но в примирении это правило действует не до конца. Ссора для молодого (не имеющего опыта семейной жизни) мужчины — это и не совсем выяснение отношений как для женщины, а практически «война». Он может и не пойти на примирение сам, если не понимает, что для женщин ссора – это обычное дело. Тогда очень хорошим действием будет со стороны женщины попросить прощение, даже если она права. Но это, конечно, не значит, что нужно бегать за мужчиной и вымаливать прощение. Я имел в виду «прости, я была не права» словами, СМС-кой и т.д., чем быстрее, тем лучше. А потом, когда мужчина начинает говорить о своей правоте, то согласитесь с ним еще несколько раз и на этом ссора закончена. Не нужно теперь извиняться две недели подряд. Ну а по мере развития отношений, нужно понемногу эту «приятную» обязанность просить прощение перекладывать на мужчину. Это не так уж сложно, как кажется. По крайней мере, у моей жены это легко получилось.

В-шестых, не спорьте с мужчиной. Споры – это стратегия мужчин в отношениях с мужчинами. Если женщина начинает спорить, то это в меру женственно, редко эффективно и даже если даёт какой-то эффект, то кратковременный. Но счастливая семейная жизнь невозможна при постоянных спорах. Кроме того, сами споры часто являются причиной ссор и усиливают их, если они возникли по другим причинам. Умению меньше спорить, вполне можно научиться. Женщинам этот навык обычно даётся намного проще, чем мужчинам. Это очень полезный навык не только в семье, но и в жизни. Поэтому научитесь не спорить без необходимости, и ваши отношения в семье и с окружающими (клиентами, родственниками и т.д.) значительно улучшатся.     Научитесь не спорить с мужчиной, и вы станете более женственной, проще будет помириться с мужем и, возможно, улучшатся ваши отношения и с другими людьми.

В-седьмых, поработайте над своей обидчивостью. В некоторых семьях вроде и не так уж часто ссорятся. Но если поссорятся, то муссируют эти обиды по много лет. (Или один из супругов). Парадокс, но муссировать обиды, которые вам нанесли – это доставляет какое-то удовлетворение. Однако для счастливой семейной жизни, просто счастья, здоровья и т.д. эта привычка действует совершенно разрушающе. Ведь очень сложно вашей половине жить с вами счастливо, если вы постоянно вспоминаете обиды, нанесенные вам много недель, месяцев или даже лет назад. При этом совершенно неважно, были ли эти обиды в действительности, справедливо ли вы обижаетесь и т.д. Я не говорю, что нельзя немного пообижаться. Но много лет? Не надо.

Итого, ссоры – это то, что приводит к разрушению отношений. Ссоры, их частота и сила – это очень хороший индикатор семейной жизни. Если ссор много, и они сильные, то отношения в семье плохие. Знание того, как помириться с мужем (женой) после ссор очень важно для семейной жизни, но всё-таки они вторичны. Ведь миримся мы уже после ссоры. Но не разумнее ли сделать так, чтобы ссоры были реже и меньше по интенсивности? Ведь чаще всего ссоры – это всего лишь симптом того, что в семье что-то не так. Что есть какая-то причина конфликтов, не убрав которую они будут постоянно повторяться, усиливаться и разрушать отношения. Эти причины обычно не всегда очевидны и не стоит их путать с поводами. Например, если причиной ссоры является сексуальная неудовлетворенность супругов, то поводом для конфликта может быть всё, что угодно. Это может быть неправильно поставленный ботинок, плохо завязанный мешок с мусором, то, как кто-то из супругов ест, спит, двигается и т.д. Если не убрать причину (в данном примере сексуальную неудовлетворенность), то ссоры будут повторяться и повторяться в разных вариантах. И работа над следствием, например, выработка привычки аккуратно завязывать мешок с мусором, ни к чему хорошему не приведет. Завтра будет другой повод, а послезавтра еще другой. Значит приёмы примирения – это здорово, но нужно научиться устранять причины ссор.

Когда «держать паузу»? Часть 2 | Мужчина и женщина

Перейти к первой части статьи

В ссоре

Как сказал Бернард Шоу, «воспитание мужчины или женщины проверяется тем, как они ведут себя во время ссоры». Ну, это тебе на заметку: как он проявляет себя во время ссоры? Всегда относился к тебе, как к королеве, и «вдруг», как только ты посмела выразить свое мнение, начал крыть тебя на чем свет стоит, а потом объяснять это своей повышенной эмоциональностью и твоим плохим характером?

А ты сама? Последи за собой, проанализируй себя! Возможно, нежная леди первых свиданий превращается в Маньку-доярку при первых «звуках рожка»? Тогда и его можно понять…

В том, что ссора произошла, так или иначе виноваты оба — ведь у каждого есть своя версия событий, своя правда. Все, что написано про спор, с таким же успехом применимо и к ссорам/скандалам. Фото: Depositphotos

Однако ситуация, когда ты рассорилась с любимым и вы перестали общаться, вызывает панику у многих женщин. Обычные вопросы в таких ситуациях: «И что мне теперь делать?», «Звонить самой или ждать, когда позвонит он?», «А если он вообще не позвонит?», «Это что — конец или нет?», «Почему же он не звонит и не просит прощения?»…

В общем, главное — вот что. И это, поверь, самое главное. Если он тебя обидел, или (что в данном случае одно и то же) ты чувствуешь себя обиженной и хочешь, чтобы он это понял, — внимательно читай дальше.

Не думай, позвонит он или нет. Не думай, сколько именно тебе нужно держать паузу! Если ты позвонишь ему сама — ты так никогда и не узнаешь, а собирался ли он, собственно говоря, тебе позвонить сам. Пауза — это в первую очередь проверка контакта с человеком. Да-да!

Именно паузой проверяется контакт и заинтересованность мужчины в тебе. Это — самое важное.

В самом худшем случае ты поймешь — заинтересован он в тебе (и насколько) или нет! И это — поверь — не самый худший результат… Зачем тебе не очень заинтересованный в тебе мужчина? Фото: Depositphotos

Слова часто оказываются слабее молчания. В молчании есть выразительность и твоя безусловная оценка ситуации. Иногда вместо того, чтобы махать руками, визжать, кидаться страшными словами, забрасывать разоблачительными СМСками, звонками и письмами, пытаться «разобраться» и «вывести подлеца на чистую воду», нужно просто замолчать, посмотреть в глаза 3 секунды, развернуться, молча уйти и… исчезнуть из его жизни.

И держать паузу! И не выходить на связь, ни под каким видом! Ничего не отвечать, заниматься своими делами, демонстративно не замечая «бушующего моря» вокруг, в том числе и его молчания. Этим ты скажешь гораздо больше, чем потоком неконтролируемых слов и эмоциональных монологов.

Если ты хочешь показать, что обижена — нет лучшего средства, чем молчание. Кроме того, это еще и игра — кто кого «пересидит». «Пересидит» тебя он — поверь, сто раз еще пожалеешь. Он же и помянет это не в добрый час (при следующих ссорах), он же и уважать тебя не станет — мол, недостаточно гордая. Вот так вот… Фото: Depositphotos

Чисто для профилактики

Ну, время от времени выдерживать паузы нужно и… просто для профилактики. И вообще, стоит показывать любовь «через паузу» — ведь дешевый и доступный товар не ценится. Это, разумеется, не касается секса — ни в коем случае! Если ты решила, что секс будет (и если ты довела мужчину до этого) — глупейшей ошибкой будет дать задний ход, когда он уже, извиняюсь, снял трусы. Он не поймет твоей «гордости» и уж меньше всего в этот момент будет готов понять твою ээээ… профилактику.

И 100% мужчин посчитают тебя «детским садом» и «динамой» — и никогда тебе этого не простят! И вот мое мнение — и будут… правы. Отдайся этому процессу по полной! В этом вопросе ты должна быть не просто искренней — ты должна быть полностью открыта, уметь получать и давать наслаждение здесь и сейчас, не думая о будущем. Ты должна дать понять своему мужчине, что тебе с ним по-настоящему хорошо. И сама много делать для того, чтобы вам было хорошо вместе. Но это… отдельная тема.

Возвращаясь к профилактике пауз… Например, я знаю одну семейную пару, где на реплику мужа «Я тебя люблю!» жена на протяжении 20 лет кокетливо и загадочно отвечала: «Ты мне тоже очень нравишься». И муж всю их совместную жизнь хотел ее завоевывать, он не мог успокоиться — ну как же так, он же ее любит, а ей всего-навсего нравится! Не спеши со словами «люблю» и «навеки». Пусть он тебе их говорит! Хотя… сказать в определенный момент, что он — лучший, никогда не помешает. Фото: Depositphotos

В общем, не спеши выражать свою «великую любовь», но в сексе умей быть для него лучшей и дать понять ему, что и он для тебя — самый лучший и единственный.

Не переборщи, опять же. Да, конечно, мужчину можно завоевать измором восхищения, но не удивляйся потом, почему он не верит и не доверяет тебе — ведь это ты без устали восхищаешься им (что подозрительно), а не он тобой, и потом… Мужчины ооочень чувствительны! И ооочень закомплексованы! Если он знает (не дай Бог), что он у тебя как минимум даже не 35-й, он просто не поверит, когда ты будешь совершенно искренне петь ему дифирамбы по поводу его уникальных умений и качеств и говорить, что он лучший! Не всегда нужно говорить это напрямую — дай ему понять это своим поведением в постели (ну, ок, можешь подчеркнуть особенные нюансы, присущие только ему, которых действительно ни у кого нет — такие особенности есть у каждого мужчины!). Именно в сексе очень важно быть открытой и искренней.

В общем — паузы, паузы и еще раз паузы во всем, кроме секса (имею в виду сам процесс)! Это «территория откровений», и, повторюсь, эта тема еще впереди…

И возвращаясь к пользе пауз — очень важное: никогда не думай и не переживай на тему «А сколько мне эту паузу держать? Когда лучше выйти на контакт?»

Помните, что говорила героиня Вии Артмане в фильме «Театр»?

«Если взяла паузу — держи ее, сколько можешь!»

Если в отношениях присутствует влюбленность, страсть — никакая пауза их не убьет. В зрелых отношениях в кризисные моменты паузы иногда бывают на пользу, заставляют по-новому оценить и переосмыслить отношения и их ценность, восстановить взаимопонимание. А вот «мертвые» отношения пауза, скорее всего, добьет. Но, может, это и к лучшему?

Если выдержала паузу в нужное время — значит, урок пройден, навык выработан. «Зачот по жизни».

Этому умению не так сложно научиться. Конечно, хорошо бы взять несколько уроков у профессионалов от психологии общения, но для начала и самостоятельная работа над собой обеспечит изменения в лучшую сторону. Главное — ничего не бояться и идти вперед!

Как помириться с парнем? - Психологос

Фильм "История о нас"

Когда наколбасили уже много, мириться труднее. Но если помнить все хорошее, что было, и искренне сделать шаг навстречу - многое возможно. Попробуете?
скачать видео

Объективно девушке помириться с парнем легче, чем парню помириться с девушкой - если девушка в случае ссоры честно признает свою не правоту, парни долго не обижаются. При этом субъективно - все наоборот: девушкам делать шаги к примирению труднее, чем парням. Даже если она сама понимает, что была не права и накосячила, сделать первый шаг к примирению девушке бывает очень непросто, в душе крутятся переживания, налетает самоедство, происходят внутренние разборки... На самом деле, если у вас не постоянные ссоры и вы поссорились только сейчас, все решается легко.

Возможно, вы поцапались в разговоре и сейчас дуетесь и молчите, глядя в стороны друг от друга - не переживайте, ничего не бойтесь, пока все нормально. Ничего страшного не произошло, ссоры в вашем возрасте обычное дело: солнце сменяется тучками, а потом небо развеивается. Если вы поняли, что наговорили лишнего и захотите помириться, достаточно сделать всего две вещи: дать ему руку и всхлипнуть. Ну, то есть вначале сделать расстроенную мордашку, а потом всхлипнуть. Если будете просто рыдать, он будет злиться, а если вы тихо всхлипнули, но дали ему свою руку, нормальный парень на вашу руку откликнется и - вы обниметесь.

Немного труднее будет дальше, нужно сказать "Прости меня!" - и дальше промолчать, точнее удержать себя от дальнейших разборок и разговоров, почему он все-таки не прав. Кстати, всегда помогает, если вы быстро поменяете ситуацию: если вы сидели - встаньте, если стояли - сядьте, если шли в одну сторону - возьмите его за руку и поверните в другую сторону. Почему-то после таких простых вещей все становится по-другому, ссора оказывается позади, вы можете начинать уже все по-хорошему. Меняйте тему, а если что-то еще обговорить нужно, лучше перенести это на попозже. Так, как вы говорили сегодня - не проходит, значит, нужно поискать какой-то другой вариант. Или придумаете его сами, или посоветуйтесь с кем-то из умных людей.

Другая ситуация, если вы поссорились и уже разбежались. Он не звонит вам, а вы думаете, как позвонить ему снова... пока ничего страшного, не ругайте себя, и если вы были неправы, напишите об этом своему парню простое письмо. Можно и позвонить, но по телефону вы можете сказать не что следует, а в письме вы будете аккуратнее, поэтому письмо надежнее. Длинно ничего писать не нужно, подойдет что-то вполне простое, например так:


Слава, я хочу с тобой помириться.

Я была неправа.

Понимаешь, я поссорилась с сестрой, была в плохом настроении и злилась на всех, в том числе и на себя. Такое у девушек бывает. Тут позвонил ты, а я вместо того, чтобы тебе все рассказать, продолжала злиться... Разговор не складывался, из-за этого я злилась на себя еще больше и просто психанула...

Короче, ты мне нужен, а я не буду такой букой, буду тебе все рассказывать и хочу с тобой помириться. Я теперь милая и красивая.

Мир?


Если вы поссорились более серьезно, потому что он вам тоже наговорил много чего лишнего, больного и несправедливого, это значит только то, что в письме добавляется лишние несколько предложений. Так:


Слава, я хочу с тобой помириться.

Я была неправа.

Понимаешь, я поссорилась с сестрой, была в плохом настроении и злилась на всех, в том числе и на себя. Такое у девушек бывает. Тут позвонил ты, а я вместо того, чтобы тебе все рассказать, продолжала злиться... Разговор не складывался, из-за этого я злилась на себя еще больше и просто психанула...

Я была не права, прости.

Ты тоже не сдержался, да? Короче, мы оба наговорили друг другу кучу глупостей. Предлагаю помириться. Я за свои глупости прошу прощения, я другой раз буду тебе все сразу рассказывать, ты меня поймешь, поддержишь, поцелуешь и я злиться перестану. И буду хорошей. А с тебя цветы, ты тоже попроси у меня прощения за свое и я хочу тебя видеть.

Мир?


​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Если после этого он идет на контакт, он молодец, а вы умница, и у вас все хорошо.

Если же после этого он на контакт не идет, то он или умер, или все-таки вы встречаетесь не с тем, с кем вам встречаться нужно. Через друзей можете провентилировать ситуацию, что там у него происходит, и если он ваше письмо получил, но на вас дуется по-прежнему, то крайнее, что можете сделать - коротко ему позвонить или неожиданно его навестить. После этого вы или совсем помиритесь, или совсем расстанетесь. И то, и другое - гораздо лучше, чем долго быть в подвешенном состоянии.

В Университете практической психологии​​​​​​​ студенты прорабатывают многие подобные ситуации, учатся поступать и жить мудро. С одной стороны, это двухгодичная профессиональная подготовка коучей, консультантов и тренеров, с другой - это два года развития личности и постановки мышления. Там я, профессор Николай Иванович Козлов, работаю лично. Интересно – записывайтесь на демо-обучение и приступайте к учёбе.


Видео от Яны Счастье: интервью с профессором психологии Н.И. Козловым

Темы беседы: Какой женщиной нужно быть, что успешно выйти замуж? Сколько раз женятся мужчины? Почему нормальных мужчин мало? Чайлдфри. Воспитание детей. Что такое Любовь? Сказка, которой бы лучше не было. Плата за возможность быть рядом с красивой женщиной.

Парень не звонит и не пишет после ссоры. Мне одиноко и грустно, не с к... - Психология

Здравствуйте.
в Вашем сообщении я вижу некоторые противоречия… Вы говорите, что Вас обижает и даже разрушает такое его отношение к Вам. Но, что я вижу. Этот молодой человек предложил Вам пожить вместе, это говорит о том, что он относится к Вам достаточно серьёзно… Ведь если бы Вы были для него лишь для легкого несерьёзного общения, то едва ли бы он пригласил Вас жить у себя. Поверьте — мужчины очень ревностно относятся к своей свободе и неприкосновенности. А предложение жить у себя, по сути это предложение войти в отношения. По сути это брак. Пусть и неузаконенный.  И то, что он не познакомил Вас со своими немногочисленный друзьями или родственниками может говорить о разных причинах, например неготовность, или смущение, или что то ещё. Не стоит из за этого делать вывод, что вы как то не соответствуете.
По второй части… Вы предложили ему найти другую девушку, которая будет для него по настоящему для него любимой, на что он разуверил Вас, что любит именно Вас. Но и на это Вы начали выговаривать ему, то, что Вы так не можете, жить в таком режиме. И хоть Вы и говорите, что этой реакции способствовало ещё и ПМС, но для мужчины это непонятно. Он видит и воспринимает, то что на поверхности. а именно, взбалмошную, истеричную девушку… Естественно это не может нравится. И хоть Вы говорите. что не выносите ему никак мозг, не предъявляете ему претензий, зачастую мы просто многого можем не замечать и это на деле может выглядеть именно так.  

Ну и по заключительной и основной части, я вот держалась бодрячком, ждала когда же он наконец соизволит написать. Вы сейчас исходите из маленькой обиженной девочки, что с Вами поступили жестоко, несправедливо, что вот Вы мол всей душой к нему, а он так отреагировал, даже не попытался ничего предпринять или как то удержать. Так вот попытался. предпринимал… Но от Вас обратная реакция в его восприятии как недовольство. И для него, возможно, стоит принцип если не виноват, то не делать первый шаг. А у Вас на него обида… И вот Вы сейчас страдаете и льёте слёзы проглядывая до дыр телефон и соцсети в ожидании, что он вот вот напишет… Ведь он постоянно был инициатором. А станьте Вы инициатором, Вы его отвергли, его слова… Да, пусть он не стал более навязчиво доказывать. но он вот такой… И он делал первый шаг. Не ждите от него. Вы девушка, по природе более гибкая — напишите, инициируйте хотя бы встречу для разговора во имя прояснения ситуации. И если эта встреча для разговора состоится, всё же очень важно научиться не высказывать ему свои претензии перестать ожидать то. чего Вам хочется. Поймите. у него свои ценности и устоявшиеся убеждения. Спокойно постарайтесь выяснить, что для него ценно и Важно, как он  видит ситуацию, что он приемлет, а что нет… Тогда многое станет понятным и дальше уже решите, стоит ли Вам быть вместе и как то дальше двигаться. 

Так. что здесь ничего не кончено., пока, что ещё ничего не прояснено. Если Вы взрослые люди, то важно прояснять, а не сбегать в обиды и украдкой ожидать, что когда же каждый из Вас соизволит написать первым… Поступок зрелого ответственного человека характеризуется не эмоциями а здравым смыслом, и даже расчетом.

Вам удачи, мудрости, и уверенности! 

с Уважением, Константин Шумилин.

Как заставить ее скучать по тебе после драки

Вы поссорились со своей второй половинкой, она просто убежала куда-то и не хочет с вами разговаривать. Боясь потерять ее, вы ищете ответы, как заставить ее скучать по вам после ссоры. Вот что тебе следует делать.

Извинитесь искренне и искренне, дайте ей понять, что вы понимаете ее точку зрения, дайте ей немного пространства, не гонитесь за ней, не пытайтесь снова вызвать спор и позволить ей прийти к вам.

Дело не в том, что она просто хочет услышать, как вы извиняетесь.

Чаще всего извините, это не помогает.

Почему? Потому что там ничего конкретного не оговаривается.

Почему ты сожалеешь? Это из-за спора или из-за того, что ее чувства задеты?

Между ними есть небольшая, но существенная разница.

Если вы просто извиняетесь, чтобы облегчить ситуацию, это не имеет большого значения.

Более того, вы хотите знать, как заставить ее скучать по вам после драки, а не расстраиваться из-за вас еще больше.

Так что в ваших интересах послушать, потому что это может сэкономить массу стресса.

Давайте подробнее рассмотрим все, что я сказал выше.

1. Приношу искренние и искренние извинения

Продолжая сказанное выше, слова «мне очень жаль» имеют значение в отношениях только тогда, когда за ними стоит искренность.

Дело не только в разногласиях или ссоре.

Ваша леди хочет, чтобы вы искренне заботились о ней.Это включает в себя попытку рассказать о своих чувствах.

Когда вы можете поставить ее чувства на первое место, а не быть правыми в данный момент, именно так вы ломаете те стены, которые она возведет сейчас.

Возможность отбросить аргументы и свое эго, чтобы признать, что она чувствует, вызовет сильное чувство мужественности и сострадания.

Две черты мужчины, которые нравятся женщинам.

Вместо того чтобы казаться слабой, она будет рассматривать вас как сильного и уверенного в себе мужчину, искренне заботящегося о ней.Ваша готовность заботиться о ней, даже если она не может этого сделать во время ссоры, заставит ее скучать по вам как сумасшедшая .

Большинство парней позволяют дракам зайти слишком далеко.

Вместо того, чтобы останавливать это до того, как ваша дама потеряет хладнокровие и, возможно, придет в ярость, мужчины будут аргументировать свою точку зрения, не слушая. Не участвуй в спорах в отношениях, никто не побеждает. Это моя философия.

С учетом сказанного, настоящее извинение касается двух вещей:

  • Почему ей больно.
  • Как ваши действия повлияли на ее обиду.

Если вы коснетесь обоих этих моментов в своих извинениях, скорее всего, это успокоит ее и ускорит время, когда она начнет скучать по вам после боя.

Вот пример: « Дорогая, мне очень жаль. Я сказал несколько довольно грубых и эгоистичных вещей в пылу срыва. Это было неправильно с моей стороны и неуместно. Должно быть, мое поведение заставило вас почувствовать себя неслышимым и неуважительным.Мне очень жаль, и я люблю тебя, ».

2. Постарайтесь понять ее точку зрения и озвучить ее

Спор или драка на самом деле не являются результатом разногласий. На самом деле - это игнорирование мнения друг друга или описание событий с намерением быть правыми.

Это всегда плохо? Я не знаю. Это спорно. Я уверен, что обстоятельства играют большую роль в принятии решения.

Тем не менее, большинства ссор можно избежать или рассеять, потратив время на то, чтобы понять точку зрения другого человека.

Это не делает их точку зрения автоматически правильной.

Но он дает вам возможность смягчить ситуацию, показывая ей, где ее действия могли быть неправильными.

Не для того, чтобы судить ее, а чтобы помочь ей понять Вашу точку зрения.

Когда вы приносите извинения, не забудьте упомянуть о достоинствах ее «дела».

Сообщите ей, что вы понимаете, откуда она. Одна из худших вещей, которые вы можете сделать в отношениях, - это заставить вашего партнера чувствовать себя неслышимым.

Идея этих первых двух пунктов состоит в том, чтобы вывести ее из режима боя. После этого ей не из-за чего ссориться, и тогда она начнет скучать по тебе .

Большинство из нас злится, когда нам кажется, что мы не смогли донести свою точку зрения. Уберите это из уравнения, и вы на полпути.

3. Дайте ей немного места и не гонитесь за ней

Если вы пытались быть разумными, извинились и даже сделали все возможное, чтобы объяснить, что вы понимаете ее точку зрения, но она не двигается с места, тогда вам следует остановиться и дать ей немного места.

Большинство парней безостановочно гонятся за своей девушкой, просят прощения или взрываются, когда она не двигается с места, и все это только усугубляет ситуацию.

Она начинает видеть в вас более слабого парня, который разваливается без нее.

Не обманывайтесь, заставляя думать, что это поведение мило, это не так. Это убийца влечения. Возможно, это сработало, когда вы были подростком, но на этом все закончилось.

В большинстве драк виноваты обе стороны. Не будь единственным, кто пытается загладить свою вину.

В конце концов, для танго нужны двое.

Так что не пиши и не звони ей, как сумасшедшему. Дайте ей немного времени, чтобы остыть и начать думать о том, что вы делаете или что чувствуете.

4. Игнорировать ее

До этого момента я делился множеством советов, основанных на том, что вы исправляете ситуацию, особенно если вы ошибались, слишком остро реагируя или ведя себя как придурок.

Однако, если ваша девушка ошибается и ведет себя как избалованный ребенок, вам не нужно мириться с этим.

Во-первых, постарайтесь быть справедливым.

Попробуйте некоторые из вышеперечисленных шагов, чтобы смягчить ситуацию, но если она смягчается и отказывается видеть причину, у вас есть полное право уйти от борьбы, пока она не захочет проявить к вам любовь и уважение.

Если она этого не сделает, не разговаривайте с ней, пока она не захочет.

Почему следует поощрять нездоровое и токсичное поведение?

Чтобы отношения работали, два человека должны объединяться с намерением любить, уважать и уважать друг друга всегда, а не тогда, когда это удобно.

Если она не выполняет эту клятву, то ее игнорирование имеет право.

Обычно я не призываю кого-то игнорировать, это может быстро склонить к незрелому и нездоровому поведению.

Но было бы неправильно не упомянуть, насколько это эффективно с точки зрения того, как заставить ее скучать по тебе после драки. Прочтите статью о том, как заставить ее преследовать вас, игнорируя ее.

Не обращайте на нее внимания, пока она не скажет, что скучает по вам, или пока не покажет желание поговорить разумно.

Тогда непременно вернитесь к тому, чтобы быть любящим и понимающим партнером.

Осторожно: никогда не игнорируйте свою женщину, когда она пытается наладить отношения с вами. Этот прием работает только тогда, когда она ведет себя неразумно и взрывно.

5. Не взрывай ее

Я вам скажу почему. Если причина ссоры не является астрономической, в конце концов она с этим справится.

Но если вы боролись как маньяк во время боя, это не только продлит период, в течение которого она будет сердиться, но и заставит ее усомниться в том, справитесь ли вы с ней.

Женщины анализируют все это, чтобы определить, может ли конкретный человек стать идеальным супругом.

Если вам удастся сохранить спокойствие и не впасть в яму ярости, в которой вы будете действовать иначе, чем обычно, она выйдет из этого боя, будучи еще более привлекательной для вас.

Представьте, насколько у вас сильная воля оставаться спокойным в такой ситуации.

Вот о чем она будет думать.

Посмотрите, как быстро она начинает скучать по вам после этого.Работает как часы.

Любовь терпелива

Пытаться подтолкнуть кого-нибудь к определенным ощущениям - бессмысленное занятие. Вы никогда не сможете этого сделать.

Вместо этого наберитесь терпения. Это добродетель, которая принесет вам огромную пользу в романтических отношениях.

Чаще всего терпение было ответом на любую проблемную романтическую ситуацию.

У меня всегда была проблема с терпением. Я предпочитаю действовать в жизни и найти способ решить проблему, но за эти годы я научился сохранять терпение.

Время, которое вы проводите в ожидании, становится временем, потраченным на рассеивание собственного гнева. К тому времени, когда вы и ваш партнер снова начнете разговаривать или обсуждать какие-то вещи, вы будете в гораздо более здоровом состоянии, чтобы справиться с этим должным образом.

Это конец статьи о том, как заставить ее скучать по вам после драки. Я надеюсь, что это было информативным и приятным для чтения.

Пожалуйста, не стесняйтесь делиться своим опытом и советами в разделе комментариев ниже.

Недавние сообщения

ссылка на 25 способов произвести впечатление на ваших поклонников и заставить их влюбиться в вас ссылка на 12 советов по свиданию для застенчивых девушек, чтобы повысить вашу уверенность

5 способов помириться с девушкой после драки

Если вы состоите в отношениях, споры - это нормально. Наличие разных личностей или разных мнений о чем-то или множество других причин может привести к ссоре, независимо от того, насколько вы, ребята, любите друг друга. Это признак здоровых отношений. При этом один из вас должен попытаться разрешить спор, извинившись, и в большинстве случаев девушки ждут, что их парень сделает это. С другой стороны, мальчики обычно не знают, как справиться с ситуацией. Это время после боя очень важно для ваших отношений. То, как вы с этим справитесь, может как улучшить, так и разрушить ваши отношения.Итак, если вы не знаете, что сказать или сделать, вот несколько советов, как помириться с девушкой после серьезной ссоры. ( ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ 5 причин, почему спорить с партнером все-таки неплохо ). Читайте также - Познакомьтесь с парнем Кендалл Дженнер Девином Букером, человеком, о котором все говорят!

1. Терпеливо поговорите с ней о причине драки.

Хотя спор окончен, она все еще злится. Вместо того чтобы снова начинать драку, спокойно поговорите со своим партнером. Анализируйте причину драки, а не то, что было сказано во время драки.Расскажите ей о своей точке зрения и выслушайте ее версию истории. Затем вы, ребята, можете искать решение, а если решения нет, соглашайтесь не соглашаться и двигаться дальше. Читайте также - День обещания 2021: 5 жестов, которые вы можете сделать, чтобы сделать этот день памятным

2. Извинись и покажи свою любовь к ней

Извиняюсь

Сказать извинения несложно. Итак, если вы вышли из дома после драки, возьмите трубку, извинитесь перед ней и скажите, что любите ее.И постарайтесь звучать извиняющимся тоном вместо того, чтобы просто произносить слова. Вам также нужно показать свою любовь к ней. Отправьте ей пошлый романтический текст и попросите простить вас. ( ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ LSO ПРОЧИТАЙТЕ Эти 6 советов расскажут вам, как поддерживать хорошие отношения с мужем! ). Читайте также - UP Мужчина устраивает свое собственное похищение, чтобы подставить отца подруги после того, как он возражает против их отношений

3.

Покажите ей, что отношения важнее драки

Возможно, вы, ребята, сильно поссорились грубыми словами плакать, но в конце концов, вы, ребята, находитесь в этих отношениях.После ссоры не торопитесь, чтобы остыть, а затем обнять девушку. Если она не готова к объятиям, дайте ей понять, что вы оставили борьбу позади.

4. Сделайте ей подарок или сделайте что-нибудь для нее

Подарки

Когда вы встречаетесь с ней после драки, всегда дарите ей подарок. Подарок должен быть тем, чего она всегда хотела, а не чем-то случайным. Также принесите ей цветы (если у нее на них нет аллергии) и шоколадные конфеты. Уловка состоит в том, чтобы показать ей, что вы здесь, чтобы исполнить ее желания и многое другое.Это заставит ее забыть о драке и обнять вас. (ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ 6 советов, чтобы избежать уродливых споров в ваших отношениях).

5. И, конечно же, помириться с сексом

Что ж, это лучший способ закончить спор. Это позволит вам избавиться от сдерживаемого гнева и напряжения. Спор зарядит вас обоих, и вы переключитесь с одной эмоции на другую. Это сделает вас счастливее. Однако примирительный секс не может заменить извинения. Так что не забудьте извиниться.

Эта история показалась интересной? Поставьте лайк на нашей странице в Facebook, чтобы читать больше таких статей.Также поделитесь своими комментариями ниже. Мы были бы рады получить известия от вас!

Что делать после ссоры с партнером, по словам тренера по взаимоотношениям

Однажды прошлой осенью 30-летний Кайл Бенсон сидел в своем домашнем офисе, потерявшись на работе. Его кот мяукнул, потому что его туалетный лоток был не чистым. Когда его девушка выбежала на работу, она спросила его, почему он не убрал ее.

Он думал, что она критикует его.

Она думала, что ему наплевать на кошку.

Вот так, вспоминает Бенсон, пара вступила в жаркий спор - из-за туалетного лотка.

Это может показаться глупым, говорит Бенсон, тренер по отношениям из Сиэтла, штат Вашингтон, но этот спор многое показал об их отношениях и о том, как они справляются с конфликтами.

«Что интересно, исследование показало, что плохой не обязательно конфликт, а то, как пары взаимодействуют в конфликте», - сказал Бенсон NBC News BETTER.

«Первая цель, даже до того, как приступить к разрешению конфликта или попытаться понять, что пошло не так, - это попытаться предпринять попытку ремонта…, чтобы тогда вы действительно могли вступить в диалог, чтобы действительно работать над решением проблемы», он говорит.

Позже той ночью Бенсон и его подруга Хизер использовали пять шагов, рекомендованных Институтом Готтмана, для разрешения своего конфликта.

Шаг 1. Выразите то, что вы чувствуете

Первый шаг, согласно Бенсону, - это обсудить, что каждый из вас чувствовал во время спора.

«Если просто перечислить некоторые чувства и не вдаваться в подробности, это как бы помогает обоим партнерам начать понимать, какие эмоции присутствовали в конфликте, а иногда и что скрывалось под поверхностью с точки зрения чувств, которые были там. и восприятие, которое было у людей », - говорит Бенсон.

Бенсон объясняет, что их кошка была больной и пожилой, и была источником стресса для его девушки.

«Она в некотором роде ошеломлена потерей этой кошки, отчасти опечалена», - говорит он, добавляя, что «[она чувствовала], что я не особо заботился о нашей кошке и даже о ней».

Бенсон сказал Хизер, что чувствует себя непонятым и недооцененным.

«Я много сделал для нашей кошки, и поэтому мне было очень важно выразить это», - говорит он.

Связанные

Шаг 2: Делитесь своими реалиями и подтверждайте друг друга

Второй шаг, говорит Бенсон, - это намеренно слушать.Он говорит, что вы и ваш партнер пережили два разных переживания во время ссоры, и вам нужно понимать опыт своего партнера, а не только свой собственный.

«Одна из особенностей конфликтного общения с парами - это часто большая проблема, когда партнеры на самом деле не слушают друг друга, и один человек говорит, а другой ждет своей очереди, чтобы выступить, и поэтому у вас есть два монолога вместо диалога », - говорит Бенсон.

На этом этапе вы и ваш партнер по очереди будете выступать в роли слушателя и говорящего, - говорит он.

Спикер: Сосредоточьтесь на том, что вы воспринимали и чувствовали во время спора. Избегайте критики или обвинений слушателя.

Слушатель: сосредоточьтесь на том, как говорящий воспринял спор, а не на том, как, по вашему мнению, он должен был его пережить. На самом деле постарайтесь понять вещи с их точки зрения и подтвердить это. Скажите что-то вроде: «Когда я вижу это с вашей точки зрения, вы понимаете, что вы так думали».

«Это на самом деле замедляет разговор и действительно помогает слушателю сосредоточиться на том, что говорит его партнер, а не на его интерпретации и привлечении своего личного разговора и диалога», - говорит он.

Шаг 3: Раскройте свои триггеры

На этом этапе, когда вы по очереди выступаете в качестве докладчика и слушателя, каждый из вас должен обсудить, что вызвало у вас сильную реакцию, - говорит Бенсон.

Кошка пары раньше принадлежала отцу Хизер, который страдает болезнью Паркинсона. Она объяснила ему, что испытывает стресс из-за необходимости заботиться и о своем отце, и о кошке, и что крик кошки стал для нее большим спусковым крючком.

Бенсон объяснил своей девушке, что, когда она потребовала, чтобы он прекратил работать и убрал кошачий туалет, он почувствовал, что его границы нарушаются.

«Я чувствовал, что мои личные потребности не удовлетворяются, и я говорил о своих границах, о том, что я могу и не могу делать, и о том, как работать с этим в отношениях с моим партнером», - говорит он.

Шаг 4: Возьмите на себя ответственность за свою роль

На этом этапе, говорит Бенсон, вы оба должны взять на себя ответственность за свою роль в конфликте.

«Она действительно извинилась за то, как разговаривала со мной», - говорит он. «Она была критически настроена ... и извинилась за это».

Бенсон признался своей девушке, что ему не следовало защищаться.

«Я признал это, - говорит он, - и мы добрались до места, где оба приняли извинения друг друга».

Кайл Бенсон и его девушка Хизер

Шаг 5: Профилактическое планирование

На этом шаге вы оба обсудите способы более конструктивного обсуждения проблемы, если это повторится, говорит Бенсон. По его словам, делайте «положительные, действенные» запросы и избегайте критики.

Бенсон говорит, что они с Хизер решили найти время в конце каждого дня, чтобы поговорить о своих чувствах.

«Мы действительно можем начать больше говорить об ... этих эмоциях в наших отношениях, вместо того, чтобы позволять им создавать и потенциально вызывать другие проблемы, подобные этому событию», - говорит Бенсон.

Бенсон говорит, что использование последствий их борьбы для восстановления отношений помогло им понять точки зрения друг друга и сблизило их.

«За множеством этих конфликтов - даже если они кажутся действительно глупыми - часто есть много чувств и более глубоких значений, и часто пары будут спорить о содержании или о том, что произошло, или о том, кто прав, а кто виноват, и это часто усугубляет ситуацию. , - говорит Бенсон.«В то же время, когда мы замедляемся и пытаемся понять опыт друг друга, мы можем начать устранять недоразумение и фактически превратить этот конфликт в материал для построения гораздо более крепких отношений».

БОЛЬШЕ СОВЕТА ПО ОТНОШЕНИЯМ

Хотите еще таких советов? NBC News BETTER одержимы поиском более простых, здоровых и разумных способов жизни. Подпишитесь на нашу рассылку и следите за нами в Facebook, Twitter и Instagram.

Как восстановить отношения после ужасной драки

Фото: Rawpixel.com (Shutterstock)

Нелегко вернуть отношения в равновесие после серьезной ссоры. Даже если вы и ваш партнер пришли к соглашению, спор действительно может поставить под вопрос. На восстановление романтики и привязанности может потребоваться некоторое время.

Если у вас несчастливые, нездоровые отношения, это одно. Иногда вам просто нужно знать, когда пора заканчивать. Но если мы все сдадимся после каждой ссоры, все останутся одни, поэтому предположим, что у вас здоровые отношения и вам просто нужно избавиться от недавней ссоры. Вот несколько способов прийти в норму после того, как вы оба решили, что бой окончен.

Не тяни на себя

Когда пыль улеглась после драки, твои эмоции все еще могут быть на высоте. У вас может возникнуть соблазн нанести несколько пассивно-агрессивных ударов в последнюю минуту - может быть, вы хотите доказать свою точку зрения, или, может быть, вы просто хотите отомстить другому человеку. В любом случае, эти уколы, какими бы маленькими они ни были, только продлевают неприятности.

G / O Media может получить комиссию

Эти замечания тоже легко замаскировать под шутки.Это не значит, что у вас не должно быть чувства юмора к вещам, но вы, вероятно, оба немного чувствительны после ссоры, и ваш партнер может ошибиться в шутке. Вот что HelpGuide говорит об этом:

Юмор может помочь вам преодолеть проблемы в отношениях, только когда оба партнера вовлечены в шутку. Важно быть чутким к другому человеку. Если ваш партнер или друг вряд ли оценит шутку, не говорите и не делайте этого, даже если это «весело». «Когда шутки носят односторонний, а не обоюдный характер, они подрывают доверие и доброжелательность и могут испортить отношения.

Может показаться, что вы идете по яичной скорлупе, пока все не придет в норму, но это лучше, чем затягивать борьбу.

Дайте им пространство

Дайте партнеру пространство, но также займите немного места и себе. После того, как все станет плохо, вам может потребоваться некоторое время в одиночестве, чтобы поразмышлять, прийти в себя или исцелиться. Возможно, вам понадобится , а не , быть рядом с вашим партнером, пока основная часть ваших негативных чувств проходит, и это нормально.

Однако, если вашему партнеру нужно пространство, а вам нет, это может сбить с толку. Вот некоторые вещи, о которых следует помнить:

  • Избегайте цепляния : Иногда одному партнеру требуется пространство после боя, тогда как другой чувствует себя навязчивым. Может быть, приятно, когда ваш партнер находится рядом, но время, которое он тратит на размышления, может укрепить отношения в долгосрочной перспективе. Цепление также может усугубить ситуацию, когда этому человеку нужно сделать перерыв.
  • Reflect : Найдите время, чтобы также сосредоточиться на собственных мыслях и чувствах.
  • Не наказывайте их : Если ваш партнер говорит, что ему нужно побыть одному, уважайте это. Не принимайте это на свой счет, а потом отказываетесь от себя в качестве наказания.

В интервью Элизабет Бернстайн из Wall Street Journal психолог доктор Хэл Шори объясняет, что для разговора важно подождать. Пространство может дать вам время, необходимое для того, чтобы остыть:

«Вы не хотите обсуждать, пока собеседник еще горяч, - говорит доктор Шори.«Не могу сказать, сколько людей подумают, что лучше сказать сразу:« Мне очень жаль. Я был придурком ». А другой человек говорит:« Да, был ». И затем спор снова обостряется».

Конечно, если вам нужно пространство, по крайней мере, убедите вашего партнера, что вы его любите, и все будет хорошо. Небольшая эмоциональная поддержка может иметь большое значение, даже если вам нужно охладиться.

Общайтесь продуктивно

Это клише, но общение действительно играет ключевую роль в любых отношениях.Чтобы вернуться в правильное русло с вашим партнером, важно понять и сообщить, что вы думаете о ситуации. Даже если вы не знаете, что чувствуете, или чувствуете, что вам нужно побыть наедине, вы должны сообщить другому человеку, где вы стоите. После драки может быть сложно общаться честно и спокойно, но eHow говорит об этом так:

Изо всех сил старайтесь быть открытым с ним, как бы трудно это ни казалось вначале. Если вы не знаете, чего от вас ожидает ваш партнер, а он не знает, чего вы от него ждете, вы оба настраиваете себя на множество недопониманий и потенциально большую катастрофу.

Если у вас есть более подробный разговор, чтобы поразмышлять о поединке, имейте в виду пару вещей, чтобы не вскрыть недавние раны:

Отказаться от необходимости быть правым

Принять ответственность за то, как - вы заставили своего партнера почувствовать себя, - говорит доктор Шори. Ради благополучия отношений откажитесь от необходимости доводить до конца свою точку зрения.

Не защищайся

Это идет рука об руку с вышеизложенным. Если ваше поведение заставило вашего партнера почувствовать себя определенным образом, откажитесь от необходимости защищаться.Это могло поддержать спор. Примите их чувства и обдумайте общую картину. Если вы действительно чувствуете, что вам нужно разъяснить, почему вы вели себя определенным образом, вы всегда можете сделать это позже, когда битва действительно закончится и все уляжется.

Доктор Шори предлагает еще один отличный совет: примите тот факт, что отношения могут занять некоторое время, чтобы полностью зажить, но выделите некоторое время, чтобы проверить, где вы стоите, по прошествии некоторого времени. Это может быть особенно полезно для более напряженных боев.

Также может быть полезно прийти к соглашению и установить границы и правила на будущее. Размышляя о битве, подумайте, что вы могли бы сделать по-другому в следующий раз. В Центре психического здоровья Техасского университета есть несколько основных правил, которые помогут вам начать работу:

  • Решайте только одну проблему за раз. Не вводите другие темы, пока каждая из них не будет полностью обсуждена. Это позволяет избежать эффекта «кухонной раковины», когда люди бросают все свои жалобы, не позволяя ничего разрешить.
  • Никаких ударов ниже пояса. Нападение на области личной чувствительности создает атмосферу недоверия, гнева и уязвимости.
  • Избегайте обвинений. Обвинения заставят других сосредоточиться на защите себя, а не на понимании вас. Вместо этого расскажите о том, какие чувства вызвали у вас чувства.

Они предлагают больше рекомендаций в полном тексте сообщения. В целом, вы хотите, чтобы ваше общение после аргументов было продуктивным.Возможно, потребуется установить некоторые правила в паре или даже индивидуально, чтобы не затягивать ссору.

Будьте добрыми

Принуждение к чему-либо редко бывает продуктивным, но есть что сказать о том, чтобы «притворяться, пока не добьешься». Когда после ссоры вы попадаете в тупик, иногда помогает просто быть добрым и нежным по отношению друг к другу. eHow объясняет это:

Проявите немного любви и заботы, поделившись приятными словами и действиями. В отношениях часто возникают враждебность и негодование, когда одна или обе стороны чувствуют себя недооцененными или нелюбимыми... Будь то небольшие проявления привязанности (например, похлопывание парня по спине, когда вы выходите из дома утром) или отправка ему текстового сообщения «просто потому, что мне не все равно», когда он на работе, мелочи могут иметь большое значение.

Это может не сработать, если у вас все еще на самом деле на пару. Но если вы чувствуете себя застрявшим, это хорошее начало. Немного доброты может служить напоминанием о том, что вы заботитесь друг о друге и заботитесь об отношениях. Вам не нужно делать вид, будто ничего не произошло; это всего лишь небольшой толчок в правильном направлении.

Поговорите со специалистом

Если вам действительно трудно смотреть друг другу в глаза, возможно, конфликт еще не закончился. В этом случае лучше поговорить с профессионалом. Консультант или терапевт могут помочь вам понять ваши чувства и тем или иным образом с ними справиться. Кроме того, ознакомьтесь с нашими публикациями о том, как выбрать терапевта для пары и чего ожидать, когда вы начнете его посещать.

Восстановление после боя может занять время. Даже если вы оба согласны с тем, что борьба окончена, может быть трудно выйти из этой ситуации и вернуться туда, где вы были. Общение, понимание и уважение помогут восстановить ваши отношения.

Эта история была первоначально опубликована в 2015 году и была обновлена ​​1 декабря 2020 года в соответствии с рекомендациями по стилю Lifehacker.

32 Маленькие, приятные дела после большой ссоры с партнером

Итак, вы сильно поссорились с мужем или женой. Может, это был трехчасовой матч с криками; возможно, это была 20-минутная бурная дискуссия. Может быть, это была комбинация того и другого. Так или иначе, это случилось. Было сказано все. Вспыхнул гнев. Чувства были задеты. Такое случается. Шаги, которые вы предпримете для восстановления соединения после драки, важны.

Споры бывают. Большие. Маленькие. Это совершенно нормально и здорово. Во всем договориться невозможно. А брак без аргументов - большой или маленький - это брак без продуктивности. Спор показывает, что в отношениях есть над чем поработать, и что оба партнера, по-своему, пытаются добиться чего-то, стремятся к более широкой цели и пытаются понять, как добиться большего.

Тем не менее, то, что вы делаете после большой драки, так же важно, как и то, что вы делаете - и не делаете - во время драки. После ссоры легко расслабиться и просто ждать, пока все снова станет нормальным. Важно понимать, когда кому-то нужно время или место. Но вести себя так, будто ничего не произошло - неправильный подход. Важно принять меры, чтобы вы оба смогли в конечном итоге вернуть все в норму. Так что можно сделать? Здесь в произвольном порядке 33 маленьких приятных дела, которыми можно заняться после боя.

  1. Напишите что-нибудь о своих чувствах. Что-либо. Запишите это. Письмо носит медитативный характер и помогает лучше понимать свои мысли. Если вы хотите поделиться этим со своим партнером, сделайте это. Потому что это то, что она может удержать (и перечитать).
  2. Пусть ломают лед. Если они не хотят смеяться над этим, возьмите их на себя.
  3. Решите это быстро (если сможете)
    «Объясните, почему вы были / рассержены, и поговорите о том, что, по вашему мнению, необходимо для решения проблемы и / или предотвращения дальнейших споров по этому поводу», - говорит Лора МакЛауд, лицензированный социальный работник «Сделайте это пораньше.Если вы просыпаетесь и все еще злитесь, что не хотите говорить, скажите это. Признайте это и выясните, когда вы сможете решить. Не позволяйте этому гноиться ».

  4. Убери свой дом. Сверху до дурака. Не проси кредита. Не указывайте, какой унитаз изящный и чистый. Просто сделай это.
  5. Поиграйте с детьми. Обратите все внимание на детей. Это поможет вам остыть (если вам это нужно) и сделает вас эмоционально полезными, пока вы двое поддерживаете отношения.
  6. Делайте упражнения, убирайтесь и берегите себя.Вам двоим нужно отремонтировать трещину. Это начинается с небольшой заботы о себе обоим.
  7. Макияж перед детьми. Дети учатся, наблюдая за взрослыми. Когда родители мирятся друг с другом после ссоры, они должны делать это на глазах у своих детей, чтобы помочь им понять, что даже если люди могут ссориться и спорить, это не означает, что эти отношения непоправимы.
  8. Сделайте что-нибудь, чтобы их рассмешить. Общий смех невероятно силен из-за нейропептидов, которые выделяются, когда мы улыбаемся и хохотаем.Когда партнеры вместе смеются, это может ослабить напряжение и разрушить стены, облегчая парам поиск своего центра.
  9. Дайте им самую тупую карту. Нет ничего более рассеивающего оставшееся напряжение, чем самая дурацкая открытка с извинениями на стойке для поздравительных открыток. Чем он сочнее, тем лучше.
  10. Напишите искреннюю любовную записку. Скажите им, что даже после ссоры вы остаетесь их партнером и никогда не перестанете любить их. Им нужно услышать это, и вам нужно напомнить, что это так.Это поможет.
  11. Скажите им, что их услышали. Скажи эти слова. "Я слышал вас." Они необычны и сильны. И имеете в виду их, когда говорите их.
  12. Если вы откладывали делать что-то скучное / раздражающее, потому что вам этого не хочется, то сейчас самое время это сделать. Так что пристегнитесь и установите этот чертов детектор дыма или почините сломанный замок. Это небольшой жест, который заметят.
  13. Не увлекайтесь макияжем.
    Извините, но прыжок в мешок после спора, хоть и хорош в данный момент, может, по мнению семейного терапевта Лизы Бахар, на самом деле создать плохой прецедент, который может непреднамеренно привести к циклу новых ссор. «Это может создать паттерн, в котором драки действуют как афродизиак, - говорит она, - и вырабатывают адреналин и прилив крови. Так что не забывайте о привычках драться и заниматься сексом ». Так что оставьте это на потом.
  14. Если им нужно место, дайте им его. Все воспринимают вещи по-разному.
  15. Подтвердите своего партнера. Найдите момент, чтобы сделать им комплимент за то, что они сделали - как родитель, как партнер, как друг, как сотрудник, что угодно. Будьте искренними. Укажите специфику. Это поможет закрыть трещину.
  16. Если они хотят поговорить о битве - а вы оба достаточно остыли - слушайте.Действительно, внимательно слушайте. Позвольте им рассказать вам, что они чувствуют, без необходимости оправдывать свои реакции или действия.
  17. После периода обдумывания сядьте вместе и придумайте несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы не повторить ситуацию. Приходите к общему выводу. Это сексуально? Это драматично? Нет, но это работает.
  18. Включите музыку. То, что нравится вам обоим. Это поможет немного заполнить тишину.
  19. Если вы понимаете, что ошибались, скажите об этом и признайте это. Признайте, что вы совершили ошибку, не говорите по-мужски, а просто сядьте и позвольте им выразить свои чувства.
  20. Предложите посмотреть то, что вы не хотите смотреть, и вы сказали, что не хотите смотреть. Все равно смотрите.
  21. Закажите худший фаст-фуд, который вы ели вместе, когда встречались. Считайте это оливковой ветвью, но с большим количеством насыщенных жиров. Кроме того, борьба вызывает чувство голода.
  22. Если есть что-то, что она хотела сделать вместе, что вы не успели запланировать (терапия? Отпуск? Ужин в новом ресторане?), Сделайте это.
  23. Подари им сон. Дайте им поспать на выходных, возьмите детей с собой и принесите им круассан, чтобы она их съела - в 11. Сделайте это целым.
  24. Возьмите на себя ответственность за то, что вы сказали из-за гнева. Объясните, что в этот момент вы потеряли самообладание. Не повторяйте сказанное ею и не вините ее. Извинитесь за конкретный взрыв и двигайтесь дальше.
  25. Если что-то сильно рассердило вас во время боя, объясните, почему это вас спровоцировало. Важно понимать, какие механизмы работают, и, вероятно, они сказали это не для того, чтобы умышленно вас разозлить.
  26. Не пишите о своей борьбе в социальных сетях. Плохой ход.
  27. Избегайте относиться к ним холодно. Такое поведение, которое, как говорят консультанты по вопросам брака, называют «препятствованием», чрезвычайно вредно. Если вам нужно больше времени, чтобы обдумать аргумент, сообщите им. Скажите: «Я еще не готов говорить».
  28. Не забывайте о местоимениях
    То есть говорите «я», а не «вы», когда снова обсуждаете вопрос. Этот простой переворот местоимения может иметь большое значение для облегчения споров в отношениях.«Когда вы просто излагаете свои чувства, причин для разногласий гораздо меньше, - говорит Жасмин Террани, LMHC. Кроме того, такой разговор прояснит ваши намерения и даст партнеру понять, что вы не просто нападаете. «Мы склонны говорить такие вещи, как« вы меня рассердили », когда мы используем утверждения« вы », - говорит Селеста Вичьер, психиатр. «Когда мы формулируем заявления таким образом, наш партнер может нас не слышать».

  29. Если вы хотите извиниться, не говорите просто «Мне очень жаль.«Сама по себе эта фраза пуста. Вместо этого объясните, что вы понимаете их точку зрения по поводу X и Y и зашли слишком далеко. Или скажите, что сожалеете о конкретном поступке. Иначе бесполезно.
  30. Говорите на их языке любви. Ценят ли они акты служения? Привязанность? Качественное время? Сделайте что-нибудь, что взывает к их основному инстинкту.
  31. Очень похоже на одеяло «Извините», но не говорите, что вы не это имели в виду. Это ничего не делает. Возможно, вы не имели в виду их, но слова уже сказаны.Вы не можете забрать их обратно. Однако вы можете извиниться за то, что сказали определенные вещи, и объяснить им, что вы понимаете, почему они были такими обидными. Принятие права собственности помогает.
  32. Простите себя. Мы все делаем ошибки. Признание того, что вы допустили ошибку, и формирование привычек, которые помогут вам не зайти так далеко, - очень важно. Единственный способ по-настоящему оправиться от боя - это извлечь из него уроки.

Ой! Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Спасибо за подписку!

Как часто нужно писать партнеру после драки? Эксперт говорит не слишком много

Каждая пара ссорится, и каждая пара ссорится по-своему.Если это здорово и нетоксично, ссоры в отношениях - это совершенно нормально. Но чем вы занимаетесь после ссоры с вашей второй половинкой? Как пройти мимо этого? Как часто нужно писать партнеру после ссоры? Что ж, это зависит от множества факторов, но один эксперт рекомендует вдумчивое общение.

Но что вообще значит ? После ссоры вы или ваш партнер можете просто немного побыть наедине, и это нормально. «Это совершенно нормально, что вам или вашему партнеру нужно пространство после драки», - сказала Elite Daily Кали Роджерс, основательница Blush Online Life Coaching.«Время может принести столько позитива в похмелье после боя. Оно может помочь вам получить представление, понять, что вы чувствуете, , , уменьшить склонность к защите, потренироваться в том, как вы хотели бы сформулировать извинения или чувства, и, что наиболее важно , время помогает успокоить нервную систему и восстановить равновесие ума и тела ".

Даже если ваша драка была ужасной, и вы очень рассердились, Роджерс рекомендует продолжить разговор - но, возможно, не сразу. «Конечно, не рекомендуется полностью отключаться от сетки после боя», - объясняет она."Переписка друг с другом может вернуть отношениям нормальное состояние. Это может послужить восстановлением любой ссоры и помочь вам двоим вернуться в свой повседневный ритм. Лучше использовать текст только для положительных сообщений - отрицательные сообщения могут быть читать неправильным тоном или еще больше усугубить драку ". Так что воздержитесь от отправки любых пассивно-агрессивных ударов по тексту после боя. Найдите время и место и позвольте гневу утихнуть. Затем не бойтесь обращаться к вам, когда чувствуете, что можете вести цивилизованный разговор.

«Лучше подождать, пока вы не сможете думать или говорить о битве, не погружаясь в эмоциональный поток», - говорит Роджерс. «Эмоциональный переполох происходит всякий раз, когда ваше сердце начинает биться чаще, тон или громкость голоса меняются, ваши мысли начинают ускоряться, а ваша защитная тактика стремительно растет», - объясняет Роджерс. «Если вы можете подождать, пока не придете в мир с собой, борьбой и своим партнером, это ваш лучший выбор».

Что именно вы скажете, когда или как вы это скажете, полностью зависит от вас.Просто помните, что бой - это , нормальный, , подчеркивает Роджерс. Как бы ни происходили драки, они случаются. Если вы ссоритесь, все в порядке с вами или вашими отношениями. «Не судите об отношениях по ссоре, оценивайте отношения по тому, как вы двое восстанавливаетесь и работаете вместе, чтобы уменьшить частоту и / или эскалацию ссор», - говорит Роджерс.

Напишите своему партнеру сообщение после драки, чтобы поддерживать связь, как говорит Роджерс. Но прежде чем сделать это, убедитесь, что вы находитесь в хорошем месте, и не поднимайте проблемы из боя с помощью текстовых сообщений.Вы оба заслуживаете времени, чтобы подышать и поработать над текстом или лично.

7 шагов к исцелению ваших отношений после драки

Конфликт часто неизбежен. А в наши худшие моменты даже незначительное недопонимание может вызвать полномасштабные споры.

Но суть борьбы (в остальном здоровых отношениях) заключается в том, что - как бы неприятно это ни казалось, когда на самом деле происходит - - при правильном обращении разрешение действительно может приблизить вас. На самом деле, научившись ориентироваться в процессе после боя, вы сможете каждый раз приходить в норму сильнее, чем когда-либо.

Вот семь шагов, которые помогут вам рассеяться, примириться и двигаться вперед после большой битвы с вашим партнером.

Пытаться разрешить спор, когда вы оба чувствуете эмоциональную нагрузку, рискованно - и часто на самом деле наносит дополнительных повреждений.

Чтобы избежать дополнительной сиюминутной боли, позвольте себе обоим отойти, чтобы дать друг другу время и передышку.Даже такая простая вещь, как отойти за стаканом воды или выполнить успокаивающее дыхательное упражнение, может помочь вам собраться с мыслями и быстрее вернуться в эмоционально нейтральное состояние.

Некоторым парам полезно иметь план для аргументов - например, соглашение о том, что можно оставить накаленную ситуацию, чтобы предотвратить ее обострение. Другие могут назначить время через несколько дней, чтобы вернуться к разговору, когда эмоции остынут. Важно подождать, пока вы оба не успокоитесь и не будете готовы объективно затронуть этот вопрос.

2. Когда придет время, протяните оливковую ветвь

После того, как вы оба остынете, постарайтесь не цепляться за чувства гнева и обиды. Это только причинит вам больше страданий и рискует еще больше навредить вашим отношениям. Поэтому, когда придет время, подумайте о том, чтобы предложить извинения (или, так сказать, «оливковую ветвь»).

Обратите внимание: если вы извинились первым, это не означает, что вы берете на себя полную ответственность за спор. Скорее, извинение - это признание того, что у вас и ранены; вы по-прежнему заботитесь о своем партнере и поддерживаете его; и вы хотите исцелить от спора.

Вы можете удлинить оливковую ветвь с помощью:

  • Устное извинение за сам бой («Мне жаль, что я неправильно понял, что вы имели в виду» или «Мне жаль, что я поднял [тему] в нашей битве»).
  • Физический прилив тепла, как объятие.
  • Небольшое, но обнадеживающее приглашение поговорить, например, передать партнеру его любимую закуску.

Это может снять напряжение и настроить вас на более продуктивный разговор о выздоровлении.

3. Активно прислушивайтесь к точке зрения вашего партнера и признавайте любой вред, который вы причинили

Так часто, в разгар драки, мы так стараемся донести наши до очков, что по сути забываем о стороне другого человека.

Когда вы оба находитесь в более рациональном месте, сейчас самое время послушать, что говорит ваш партнер. Покажите им, что вы их слышите, практикуя рефлексивное слушание:

  • Попробуйте повторить то, что вы слышите, в ответ на них : Даже простое утверждение вроде «Похоже, вам было больно, когда я говорил с вами», может быть подтверждением заявление, когда ваш партнер расстроен.
  • Признайте их боль : Если вы все еще не согласны с точкой зрения другого человека, вы можете признать его обиду и точку зрения, сказав следующее: «Мне очень жаль, что [тема] заставила вас так себя чувствовать.

Хотя может быть трудно услышать, как ваш партнер говорит о вашей роли в споре, сейчас не время для защиты.

4. Делитесь своей стороной, не указывая пальцами

Когда ваша очередь делиться свою точку зрения в споре, не сосредотачивайтесь на обвинении - и вместо этого излагайте свои опасения в нейтральной манере.

Хотя специфика ваших аргументов будет зависеть от ситуации, вот несколько советов, которые помогут разделить вашу сторону в безупречной способ:

  • Избегайте начинать утверждение со слов «ты всегда. Вместо того, чтобы, например, сказать: «Вы всегда уходите с кухни в таком беспорядке», попробуйте: «У меня была очень напряженная неделя на работе, и я бы хотел вернуться домой на чистую кухню. Не могли бы вы положить посуду в посудомоечную машину?
  • Начинайте утверждения с «я», а не «вы». «Вы заявления» - например, «Вы просто тратите и не думаете о финансовых последствиях» - подразумевают обвинение и часто вызывают защитную реакцию. Уменьшите количество обвинений, превратив их в «Я-утверждения», например: «Я нервничаю, когда вижу большие обвинения, которые я не признаю на наших счетах; Я хочу быть уверенным, что мы оба единомышленники в вопросах экономии.

5. Когда все определенно успокоится, вернитесь к корню проблемы

Как только вы оба вернетесь в более спокойное состояние, попытайтесь выяснить, что на самом деле происходило, что привело к одному или обоим из них. ты такой горячий.

Например, если спор идет о посуде, неужели действительно о посуде? Или это связано с глубокой обидой, которую вы испытываете из-за того, что вам кажется, что вы несете непропорционально большую долю работы по дому? Возможно, это идет еще глубже, напоминая вам о динамике отношений ваших родителей, которой вы боитесь подражать.

Важно выявить и решить проблему , лежащую в основе ; это то, что предотвращает повторную эскалацию того же аргумента.

У вас больше шансов найти решение или золотую середину намного быстрее, когда вы оба чувствуете себя рационально, поэтому убедитесь, что у вас обоих достаточно места для передышки.

6. Работайте вместе, чтобы найти практическое решение

После того, как вы оба дадите друг другу пространство, чтобы выразить свои заботы, и почувствуете, что друг друга вас слышат и понимают, попытайтесь вместе выработать практическое решение.

Возьмем, к примеру, ревность. Если вы чувствуете себя неуверенно в своих отношениях и встревожены «угрозой», которую представляют для них другие, вы можете начать распознавать в себе паттерн контролирующего поведения. Вы всегда можете желать своего партнера к себе или ожидать, что они будут относиться к вам с особой заботой в групповой обстановке (и расстраиваться, когда они не оправдывают этих ожиданий).

Хотя эти шаблоны не исчезнут в одночасье, есть небольшие жесты, которые вы или ваш партнер можете сделать, чтобы друг друга чувствовали себя в большей безопасности, например, проявление дополнительной привязанности в ситуациях, которые могут вызвать ревнивую тревогу; или прислушиваясь к точке зрения друг друга целиком, вместо того, чтобы немедленно защищаться.

Иногда общение и совместная работа в духе команды могут ослабить хватку, которую неуверенность (например, ревность) держит в вас.

7. Если вы продолжаете спорить или у вас возникают проблемы с поиском решения, подумайте о консультациях для пар.

Если вы и ваш партнер изо всех сил пытаетесь найти взаимоприемлемые решения, вы можете начать спорить чаще.

Если вы обнаружите, что снова и снова сталкиваетесь с одними и теми же проблемами или что новые возникают быстрее, чем вы можете с ними справиться, возможно, вам понадобится помощь извне.

Посещение психолога для супружеских пар может помочь вам лучше понять мысли и чувства друг друга, определить способы, которыми вы могли бы нажимать друг на друга, и научиться решать проблемы.

Чтобы восстановить отношения после ссоры, нужно время, настойчивость и терпение. Общаясь и решая проблемы вместе, можно преодолеть боль и обиду. Вы сможете лучше понять друг друга, укрепить отношения и найти решение, которое подойдет вам обоим.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *