10 признаков, что ты чувствительная женщина и должна этим гордиться — Сайт для души
1. Ты замечаешь, что твое эмоциональное состояние меняется в зависимости от чувств окружающих тебя людей.
Ты очень хорошо чувствуешь свое эмоциональное состояние, но часто принимаешь слишком близко чувства окружающих тебя людей. Если кто-то из твоих близких расстроен, тебе тяжело притворяться, что все в порядке. Ты обязательно должна быть рядом с этим человеком, предлагая ему свою помощь и даже плача вместе с ним. И тебе хорошо удается поддерживать своих близких благодаря своему пониманию, любви, позитиву и способности чувствовать то, через что они проходят.
2. Ты не можешь просто слушать о чей-то боли, ты хочешь активно помочь и поддержать.
Когда кто-то доверяется тебе, ты принимаешь это, но не можешь быть пассивной. Ты хочешь сделать все, что в твоих силах, чтобы все наладить, чтобы помочь человеку и словом, и делом.
3.
Ты глубоко переживаешь каждую эмоцию до той степени, что даже мелочи имеют для тебя огромное значение.
У тебя вызывает чувства все вокруг: от птицы со сломанным крылом до голодающих детей Африки, — но ты ничего не можешь с собой поделать. Ты можешь даже плакать из-за того, что ты не можешь контролировать, или просто потому что закат сегодня особенно прекрасный. Для тебя все имеет значение.
4. Тебе не один раз разбивали сердце, но ты все еще веришь в любовь.
Ты чувствуешь все глубоко и любишь глубоко, потому все твои отношения очень серьезны. Тебе разбивали сердце раз или два, но из-за богатства эмоций внутри тебя ты не боишься любить и снова кого-то впускать в свое сердце.
5. Ты глубоко предана в отношениях.
Ты не принимаешь любовь легко — будь она платоническая или романтическая. Люди в твоей жизни важны для тебя, ты их ценишь и никогда не забываешь говорить им об этом.
6. Ты на одной волне с миром и окружающими людьми.
Твоя чувствительность позволяет тебе понимать и чувствовать все вокруг тебя. Ты чувствуешь мысли, боль и эмоции других. Ты часто можешь сказать, о чем кто-то думает, что человек чувствует, даже если он не говорит об этом. И ты можешь не только понимать, но и слушать и поддерживать других, когда им это нужно.
7. Тебя легко обидеть, особенно словами.
На тебя негативно влияют люди, которые обижают тебя, намеренно или нет. Это может казаться плохой чертой, но твоя чувствительность учит других быть более добрыми и сострадательными. Ты не только можешь постепенно менять мир вокруг тебя, но твои чувства делают тебя таким открытым и прекрасным человеком. И ты должна этим гордиться.
8. Ты до крайности бескорыстна.
Когда речь идет о других — их эмоциях, проблемах — ты всегда готова бросить все, чтобы их поддержать. Ты не только будешь стараться понять, что они чувствуют, но и будешь ставить их на первое место вместо себя и своих чувств и проблем.
9. Ты склонна надумывать, пытаясь все решить в своей голове, прежде чем сказать это или принять какое-то решение.
Гиперанализ обычно вреден, но с твоим чувствительным сердцем он приводит только к хорошему. Ты очень тщательно все продумываешь, потому что тебе не все равно. Ты много думаешь о том, как поступить, потому что не хочешь задеть чувства других. Ты думаешь, прежде чем говорить, потому что ты родилась эмоциональной, но рациональной, что хорошо в любой ситуации.
10. Ты знаешь, как любить.
Ты чувствительно. а потому знаешь, как заботиться о ком-то, как быть уязвимой, как выражать чувства, как впускать людей в свое сердце. Ты знаешь, что отношения требуют усилий, но ты более чем готова их прилагать. Ведь именно благодаря твоему чувствительному сердцу ты действительно любящий человек.
10 признаков, что ты чувствительная женщина и должна этим гордиться
Related Items:
Чувствительная женщина: olga_srb — LiveJournal
?
Ее мимика, жесты и интонации всегда были очень выразительными, а эмоции хорошо «читались» по лицу. Поздравить ее с очередным днем рождения было непросто: в минуту наивысшего эмоционального напряжения, то есть сразу, как только поздравляющий открывал рот, она начинала плакать от избытка чувств.Все знали: просить Людмилу произнести тост придется неоднократно. Когда она все-таки вставала, ее тост начинался со слов «ой, я сейчас заплачу…», и обещание исполнялось немедленно.
Слезы умиления орошали ее щеки всякий раз, когда она покупала новую вещь и демонстрировала ее коллегам. Она не могла сдержать ни слезы радости по поводу приобретения, ни слезы сопереживания героям сериалов.
Кто-то считал Людмилу эмоциональной, кто-то – сентиментальной, однако все соглашались с тем, что Людмила – очень чувствительный человек.
Иногда мне было неловко, что я не могу разделить ее душевного порыва.
— Смотрите, сирень расцвела! Это просто чудо! – восклицала Людмила, с умилением размахивая свежесрезанными ветвями перед носами коллег.
— На улице такой дождь, такой дождь! Я все ножки промочила! Сейчас надену теплые носочки и согреюсь, — делилась она своими впечатлениями и планами, не забывая прикреплять к словам парочку прозрачных слезинок.
Придя на работу, она могла порыдать, потому что по дороге увидела «бедненькую старушку». Сирые и убогие ранили ее сердце, вызывая желание плакать и сопереживать.
Однажды, роняя слезки, она рассказала, что «вчера утопила пятерых котят», которых было «некуда девать». Шестого, который сопротивлялся, она ударила головой о стенку…
Больше я не поздравляла ее с днем рождения.
Когда во время очередного коллективного застолья, предполагавшего обязательную явку всех сотрудников, Людмила предварила тост замечанием «ой, я сейчас заплачу», мне захотелось встать и уйти. Но я осталась. Потому что мне потом пришлось бы объяснять свой внезапный уход коллегам, которые продолжали считать Людмилу чувствительным человеком…
Tags: случай из жизни
Subscribe
Первый и не последний
Каждую осень в нашем городе выпадает первый снег.
Его появление если и не знаменует начало зимы, то намекает на завершение тепла. До первого снега…Ни о чем не жалей
Когда воскресным утром я вышла из дома, увидела идеально чистое небо и переулки, залитые нежным солнечным светом, я подумала: эх, надо было ехать в…
Видел бы Миша
О поездке на станцию Сходня я непременно доложу в ближайшее время, а сегодня считаю важным отчитаться о химических экспериментах, произведенных после…
Его появление если и не знаменует начало зимы, то намекает на завершение тепла. До первого снега…Photo
Hint http://pics.livejournal.com/igrick/pic/000r1edq
Previous
← Ctrl
← Alt
- 1
- 2
- 3
Next
Ctrl →
Alt →
Первый и не последний
Каждую осень в нашем городе выпадает первый снег.
Его появление если и не знаменует начало зимы, то намекает на завершение тепла. До первого снега…Ни о чем не жалей
Когда воскресным утром я вышла из дома, увидела идеально чистое небо и переулки, залитые нежным солнечным светом, я подумала: эх, надо было ехать в…
Видел бы Миша
О поездке на станцию Сходня я непременно доложу в ближайшее время, а сегодня считаю важным отчитаться о химических экспериментах, произведенных после…
Его появление если и не знаменует начало зимы, то намекает на завершение тепла. До первого снега…Вот признаки того, что вы чувствительный человек
Вот признаки того, что вы чувствительный человек Значок поискаУвеличительное стекло. Это означает: «Нажмите, чтобы выполнить поиск». Значок шевронаОн указывает на расширяемый раздел или меню, а иногда и на предыдущие/следующие параметры навигации.ДОМАШНЯЯ СТРАНИЦАЗдоровье
Значок «Сохранить статью» Значок «Закладка» Значок «Поделиться» Изогнутая стрелка, указывающая вправо.
Скачать приложение
Быть очень чувствительным — это нормально — это просто означает, что у вас разные способы адаптации. прогрессист / ShutterstockВам когда-нибудь говорили: «Ты такой чувствительный?» Хотя это часто может быть ошибочно воспринято как оскорбление, правда в том, что у большого количества людей есть интересная причина их чувствительности. Как рассказала The Telegraph ведущий исследователь СЧЛ доктор Элейн Арон, 20% из нас рождаются высокочувствительными людьми, или СЧЛ.
Так что же значит быть высокочувствительным человеком? Оказывается, у СЧЛ на самом деле сверхчувствительная нервная система.
The Telegraph сообщает, что высокая чувствительность — это далеко не тип личности, а на самом деле генетическая черта.
Вернуться к тем 20% людей, которые рождаются как СЧЛ. Вы склонны замечать, что чувствуете себя особенно глубоко или эмоционально реагируете на самые разные вещи? Это похоже на вас или кого-то из ваших знакомых? Хотя нет ничего плохого в том, чтобы быть очень чувствительным, может быть полезно идентифицировать себя, чтобы лучше понять себя и почему вы действуете определенным образом.
«С вами все в порядке, если вы чувствуете себя очень чувствительным», — сказала Bustle Кристина Салерно, лайф-коуч и СЧЛ. «То, как вы врожденно чувствительны, важно и очень необходимо. Однако это означает, что вас, возможно, не учили, как заботиться о вашей чувствительной нервной системе».
Согласно Psychology Today, степень воздействия на высокочувствительного человека может сильно различаться. Можно иметь только один или два признака высокой чувствительности или относиться почти ко всем признакам.
Просмотр признаков может помочь вам определить, являетесь ли вы высокочувствительным человеком.
1. Вы плохо реагируете на яркий свет или громкие звуки.
Ваше окружение может стать большим триггером. Ричард Фогель/AP Images
2. Вы быстро разочаровываетесь в себе, когда не оправдываете ожиданий, которые установили для себя.
Вы очень требовательны к себе. лазаревдневник/Shutterstock Осознавать свои цели и работать над их достижением — это здорово, но если вы их не достигаете, важно не быть слишком строгим к себе.
Согласно Psychology Today, если вы обнаружите, что быстро судите или меньше думаете о себе из-за того, что не можете достичь определенных показателей, это может указывать на то, что вы очень чувствительны к тому, как вы действуете в мире.
3. Вы легко вздрагиваете.
У вас может быть склонность пугаться даже в ситуациях с низким риском. Шаттерсток Highly Sensitive Refuge сообщает, что человек с высокой чувствительностью легко пугается из-за того, что его нервная система нагружается даже в ситуациях с низким уровнем риска.
4. Вы часто беспокоитесь о том, что думают другие.
Не все СЧЛ интроверты. Коллин Хейс/NBC Хотя вы можете предположить, что СЧЛ будет интровертом, доктор Арон сказал The Telegraph, что 30% высокочувствительных людей на самом деле являются экстравертами.
Это означает, что СЧЛ может постоянно окружать себя людьми, одновременно беспокоясь о том, что эти люди думают о них.
5. Вы постоянно боитесь отказа.
Серьезный страх перед этим может означать, что вы очень чувствительны. полный/Shutterstock Подобно беспокойству о том, что думают другие, отказ может быть подавляющим для СЧЛ, потому что они видят в этом людей, которые думают о них меньше.
Хотя никто не любит быть отвергнутым, согласно Psychology Today, наличие серьезного страха быть отвергнутым является явным признаком того, что кто-то является СЧЛ.
6. Вам трудно избавиться от негативных эмоций
Их обработка может занять некоторое время. котират рокбури / Shutterstock Когда вы чувствуете эмоции так глубоко, может потребоваться больше времени, чтобы отпустить их.
Издание Psychology Today сообщило, что для СЧЛ может потребоваться значительное время, чтобы обработать эмоции и двигаться дальше.
7. Вы быстро сопереживаете.
Вы склонны чувствовать чужую боль. Си-Би-Эс/Фейсбук От волнения по поводу социального неравенства до того, чтобы легко поставить себя на чье-то место, СЧЛ обладает уникальной способностью действительно понимать, что чувствует другой человек.
Хорошо объясняя это, доктор Арон сказал The Telegraph: «СЧЛ, как правило, обладают невероятной эмпатией, они будут много беспокоиться о других и быть в гармонии с тем, что они чувствуют».
8. Вам трудно принимать конструктивную критику.
Может быть трудно предотвратить ранение ваших чувств. Шаттерсток В то время как очень чувствительный человек может знать, что конструктивная критика обычно исходит из хорошего места, Psychology Today сообщает, что им может быть трудно удержать свои чувства от обиды, когда кто-то их высказывает.
9. Вы изо всех сил пытаетесь справиться с переменами.
Вам сложно адаптироваться. Flickr / Фил Кинг Для СЧЛ распорядок и знакомство могут сильно помочь в управлении эмоциями. Будь то хорошие или плохие изменения, Highly Sensitive Refuge сообщает, что они могут привести к тому, что очень чувствительный человек будет чувствовать себя подавленным и подавленным.
10. Вы хорошо чувствуете изменение температуры.
Вы, как правило, первый, кому нужна куртка. Джон П. Джонсон/HBO Согласно The Telegraph, если вы замечаете незначительные изменения температуры, вплоть до того, что это влияет на ваше самочувствие, это может быть признаком того, что вы СЧЛ.
Это еще один пример незначительного изменения, к которому более восприимчив высокочувствительный человек.
11. Вы склонны остро реагировать на вещи.
Вы глубоко чувствуете вещи. Си-Би-Эс Согласно Psychology Today, от воспринимаемого пренебрежения к чувству забвения высокочувствительный человек может слишком остро реагировать на мелкие вещи.
Это восходит к тому, как СЧЛ будет чувствовать вещи более глубоко, плохие и хорошие.
12. Вы часто плачете.
Это из-за вашего обостренного чувства эмоций. Карл Корт / Getty Images Плач может быть чрезвычайно катарсическим и полезным для здоровья, а для СЧЛ это довольно обычное дело.
The Telegraph сообщает, что высокочувствительный человек, вероятно, будет плакать чаще, чем другие, из-за своего повышенного чувства эмоций.
Чтобы узнать больше интересных историй, посетите домашнюю страницу INSIDER .
Читать далее
LoadingЧто-то загружается.Спасибо за регистрацию!
Получайте доступ к своим любимым темам в персонализированной ленте, пока вы в пути.
Функции чувствительный очень чувствительный человек Подробнее.
..
Вы видите себя в этом списке? — Эми Бет Акер, LCSW
Многие из моих клиентов — очень чувствительные женщины. Они идут по жизни, слыша одни и те же клише:
«Ты слишком чувствителен. Расслабься».
«Ты всегда все неправильно понимаешь!»
«Ой, она просто застенчивая!»
«Почему ты не можешь плыть по течению?»
Что значит быть очень чувствительным
Моя главная цель в работе с очень чувствительными женщинами — помочь им осознать, что они не ужасные люди и не трагические недостатки. Они просто являются частью тех 15-20% населения, которые генетически предрасположены к тому, чтобы лучше осознавать тонкости своего окружения и влиять на них, склонны к глубоким размышлениям и богатому внутреннему опыту, и их легче подавлять тем, что происходит вокруг них.
.
Высокая чувствительность — это не недостаток личности и не выбор. На самом деле это генетически унаследованный способ функционирования нервной системы, и он влияет на все, начиная от самых важных отношений и заканчивая тем, сколько кофе требуется, чтобы стать полностью подключенным.
В мире, где общительность, привлекательность, легкость в общении и открытость новому опыту считаются самыми желательными качествами для женщин, высокочувствительные женщины часто чувствуют себя пристыженными и изолированными из-за своей чувствительности.
Вы высокочувствительная женщина?
Высокочувствительные женщины, как правило, обладают следующими чертами:
- Чрезвычайно созвучны и осведомлены о деталях и тонкостях своего окружения, особенно тех, которые воздействуют на чувства, таких как запах чьих-то духов, звук коллеги хруст моркови или незначительный сдвиг света или температуры в комнате.
- Легко ошеломляется от того, что вокруг вас происходит.
- Легко поддается влиянию настроения или энергии других людей.
- Почувствуйте прилив энергии, уединившись или изолировав себя, когда вы чувствуете чрезмерную стимуляцию.
- Беспокойство о совершении ошибок, несовершенстве или забывчивости.
- Чувствительный или застенчивый, как ребенок.
- Вы очень интуитивны.
- Вы любите исследовать, обдумывать варианты и размышлять.
- Физическая чувствительность к таким вещам, как лекарства, изменения в диете, кофеин или алкоголь.
Больше похожи, чем разные
Высокая чувствительность может заставить вас чувствовать, что вы совершенно не похожи на всех окружающих или что вас никогда не поймут ни вы сами, ни другие. Правда, однако, в том, что чрезмерная стимуляция никому не доставляет удовольствия.
Непрекращающийся громкий шум, невыносимо жаркие комнаты или неуправляемая толпа могут заставить кого угодно чувствовать себя некомфортно.
У высокочувствительных людей просто другой порог того, где начинается эта точка дискомфорта.
Каждый день каждый день люди принимают меры для поддержания комфортного уровня восприятия окружающего мира.
Чтобы развеять скуку, мы берем телефоны в руки. Мы заканчиваем разговор, когда он становится слишком расстраивающим. Мы снимаем колючий свитер, чтобы уменьшить физический дискомфорт. Мы едим мороженое, чтобы ощутить удовольствие от прохлады и сладости во рту.
Положительные стороны
Хотя быть очень чувствительной женщиной можно рассматривать как отрицательную черту, особенно в сегодняшней культуре, которая ценит сверхмужественность, рациональность и логику, высокая чувствительность на самом деле может быть огромной силой и преимуществом. .
Очень чувствительные женщины будут бороться за то, во что они верят. Как правило, они осведомлены и обеспокоены такими вопросами, как социальная справедливость, окружающая среда и права человека. Они хотят сделать мир лучше и предлагают идеи, чтобы это произошло.
Как правило, они делают выбор и действуют на основе творчества, воображения и убеждений.
Они, как правило, обладают талантом к деликатному языку и заставляют других чувствовать себя в безопасности и любимыми.
Поскольку им нравится смотреть на проблему со всех сторон, они проницательны, способны видеть связи между, казалось бы, несвязанными вещами и способны добраться до сути дела.
Что нужно высокочувствительным женщинам
Высокочувствительные женщины подобны орхидеям: они могут цвести с невероятной сложностью и красотой при правильных условиях.
Если вы очень чувствительная женщина, очень важно создать среду, которая будет работать на вас и позволит вам чувствовать себя лучше и лучше.
Вот как это выглядит:
- Узнайте, что вызывает у вас чрезмерную стимуляцию, а затем примите меры, чтобы избежать этого, когда это возможно.
Потренируйтесь без чувства вины говорить «нет» событиям или ситуациям, которые, как вы знаете, будут для вас слишком тяжелыми. Если ваш друг приглашает вас в бар, и вы знаете, что там будет шумно и многолюдно, предложите другой способ провести время вместе, например, выпить кофе или встретиться у вас дома, и отпустите обязательство быть всем для всех.
люди.
- Научитесь восстанавливаться после чрезмерной стимуляции, когда она закончится.
Иногда чрезмерная стимуляция неизбежна. Если ваш ребенок плачет, вы прекратите делать то, что делаете, и поймете, что не так. Это может привести к минутам или часам крика прямо вам в ухо.
Когда все будет готово, приготовьте план декомпрессии. Это может означать, что вы посидите в одиночестве в тихой комнате в течение нескольких минут, позвоните другу, чтобы выговориться, или посмотрите серию вашего любимого телешоу.
Все, что работает для вас, прекрасно, просто знайте, что это такое, и будьте готовы пойти и сделать это как можно скорее.
- Получите информацию о вашей чувствительности.
Наиболее чувствительные женщины любят информацию и любят понимать себя более полно и глубоко.
Такие книги, как Высокочувствительный человек: как преуспеть в мире, который подавляет вас Элейн Аарон и Тихий: T начать.
Поговорите с друзьями или членами семьи, которые так же чувствительны, как и вы, а если вы их не знаете, поищите группы в Facebook или даже хэштеги, которые свяжут вас с женщинами-единомышленниками.
- Посмотрите на свое прошлое с пониманием своей чувствительности.
В тот раз вы взорвались на своего партнера в торговом центре: это было из-за того, что вы вели себя неразумно, или из-за того, что вас часами окружали шумные незнакомцы?
Тогда ваш учитель назвал вас застенчивым перед классом: было ли это потому, что вы действительно не любили общаться с людьми, или вы просто предпочитали тратить свою энергию на общение с людьми, с которыми вы чувствовали настоящую связь?
Консультации могут помочь вам взглянуть на свои прошлые действия свежим взглядом и глубже понять, кто вы есть, с большим состраданием.
- Повысьте свою чувствительность к собственным потребностям и снизьте чувствительность к другим.
Помните, что наше общество склонно превозносить женскую чувствительность в основном тогда, когда она ведет к «бескорыстной» заботе о других. Но постоянная забота о других, ставящая свои потребности на второе или даже последнее место, в конечном итоге приведет к обиде или выгоранию, и тогда вы никому не поможете.