Бросила девушка: как пережить разрыв отношений
Содержание
- Анализ ситуации
- Как выйти из депрессии
- Можно ли вернуть девушку?
- Как вести себя в следующих отношениях
К сожалению, далеко не все любовные истории заканчиваются свадьбой и рождением детей. Многие пары расстаются после всего лишь нескольких месяцев встреч, и не всегда инициатором разрыва становится мужчина. Иногда решение уйти принимает девушка, причиняя тем самым своему партнеру сильную душевную боль. Встает вопрос, стоит ли пытаться ее вернуть и чем можно успокоить свое сердце.
Анализ ситуации
Чтобы не наделать глупостей, нужно оценить ситуацию как можно более объективно. Возможно, девушка объявила о своем желании разрыва в порыве гнева из-за серьезной ссоры. Если парень сильно ее обидел или вовсе завел романтические отношения с другой, эмоции девушки понятны.
Но каким бы крупным не был случившийся скандал, шансы на примирение всегда есть.
Совсем другое дело, если отношения в паре уже давно сходили на нет, и женское решение уйти является взвешенным, обдуманным и серьезным
В этом случае вероятность воссоединения уже не столь велика. Скорее всего, чувства с обеих сторон уже не такие сильные, и вернуть былую романтическую атмосферу не получится.
Другое дело, если девушка бросила парня на фоне полного, как ему казалось, благополучия. Причина для разрыва наверняка имеется, и в этом случае стоит выяснить, какова она. Возможно, девушка хотела бы более быстрого развития отношений, но не видит ответной мужской инициативы и хочет разорвать связь, которая кажется ей бесперспективной. Поможет открытый разговор: чего бы ей хотелось получить от своего мужчины, на какие шаги она готова в свою очередь?
Если же она влюбилась в другого и хочет остаться с уже бывшим партнером в хороших отношениях, остается только принять ее выбор.
Бороться за девушку можно тогда, когда она еще не приняла окончательного решения. Если женщина заявила об окончании текущего романа, с этим придется смириться.
Разрыв отношений
Как выйти из депрессии
Когда в паре один человек уходит от второго, брошенный партнер ощущает огромный стресс. Он переживает душевную боль, страх, тревогу, чувство предательства и тоски. Такое состояние может затянуться на несколько недель или месяцев. Все зависит от типа нервной системы человека и от того, как он умеет справляться со стрессом и навалившимися неприятностями.
Многие люди признаются, что лучший выход убежать от душевных страданий – с головой уйти в работу
Это неплохо отвлекает от грустных мыслей и несет однозначную пользу. Человек прокачивает свои профессиональные навыки, пусть и приходит к этому через боль.
Еще один способ удержать себя от депрессии – заняться спортом. Регулярная физическая нагрузка способна немного изменить гормональный фон человека.
После каждой тяжелой тренировки мужчина ощущает гордость за себя, у него выделяются эндорфины – гормоны радости. А со временем и фигура начнет меняться к лучшему, что тоже принесет заряд хорошего настроения.
Нельзя забывать о своих хобби и общении с друзьями. Это должны быть именно близкие по духу люди, а не просто компаньоны для совместного посещения сомнительных вечеринок. Поддержка близких людей в тяжелый период значит очень много – мужчины не привыкли жаловаться друг другу на неприятности в личной жизни, но им тоже необходимо знать, что рядом находится понимающий друг.
Когда депрессия длится уже долгое время, могут возникнуть такие симптомы:
- бессонница;
- потеря аппетита;
- апатия;
- частые головные боли;
- мысли о суициде.
Это говорит о том, что человек не может справиться с переживаниями самостоятельно – ему нужна профессиональная психологическая помощь.
Помощь психолога при выходе из депрессии
Можно ли вернуть девушку?
Многие мужчины, привыкшие любой ценой добиваться желаемого, ставят себе целью вернуть девушку во что бы то ни стало.
Если ее желание расстаться было импульсивным и необдуманным, можно надеяться, что она сама обрадуется такому повороту.
В остальных случаях мужчина будет стучаться в закрытую дверь, что чревато потерей собственного достоинства
Если решение о разрыве было озвучено девушкой прямо и без сожалений, все попытки ее вернуть могут оказаться совершенно бесперспективными.
Когда женщина бросает мужчину из-за его недостатков или промашек, которые она считает весьма серьезными, говорить о возобновлении отношений можно только после устранения этих факторов. Самое главное и необходимое условие: в ее душе должны сохраниться любовные чувства к мужчине. Только при взаимном влечении получится создать крепкую пару. По этой причине не стоит возвращать человека, если он совершенно холоден. Скорее всего, все попытки сближения, предпринятые брошенным партнером, будут только раздражать.
Случаев, когда девушка сменила гнев на милость и вернулась к своему парню, не так уж и мало.
Когда эйфория после воссоединения пройдет, пара опять столкнется с проблемами, которые привели к разрыву. Потребуется работа над собой с обеих сторон.
Расставание с девушкой
Как вести себя в следующих отношениях
Если возобновить отношения не удается, брошенному партнеру не остается ничего кроме как смириться с этим. Со временем душевная боль утихает, и рано или поздно почти каждый парень встречает другую подругу.
Чувствительные и тревожные натуры часто задаются вопросом – как вести себя впредь, чтобы история не повторилась
Не существует никакой особой линии поведения, которой можно придерживаться и этим гарантировать себе вечную любовь. Лучший совет – это оставаться собой и вести себя естественно. Конечно, человек должен стремиться к самосовершенствованию, но опираться при этом стоит только на свои желания. Не нужно менять себя в угоду каждой новой девушке.
Чтобы отношения были максимально гармоничными, рекомендуется обратить внимание на такие моменты:
- доверие и близость сильно подрывает неоправданная ревность;
- очень важно соблюдать личные границы своего партнера;
- к друзьям и родным любимого человека нужно относиться с уважением;
- все конфликты можно решить мирным путем, без громких ссор и тем более рукоприкладства.
Готовность к новым отношениям
Главное, что следует помнить – разрыв отношений не является концом света, как бы тяжело он не переносился. Если девушка ушла, значит, встреча с лучшей женщиной в жизни еще впереди.
Дополнительную информацию о том, что делать, если бросила девушка, вы узнаете, посмотрев видео:
«Девушка меня бросила полгода назад, но я не могу ее забыть»
Вопрос к экспертуМужчина и женщинаРазвод
Мы встречались с девушкой два года. Все было хорошо, но в какой-то момент она мне сказала, что не любит меня, и ушла. Я пытался ее вернуть, бегал за ней, унижался. Сейчас понимаю, что был неправ.
Прошло полгода, и я ей опять начал навязываться, а она мне говорит, что не хочет со мной быть и общаться, но при этом отвечает на смс и звонки. Я хотел бы забыть ее, но не получается. Все время думаю о ней. Подскажите, с чего начать, сердце разрывается.
Александр, 27 лет
Александр, здравствуйте! Сочувствую вам — переживать резкий разрыв отношений очень непросто тому, кого оставили.
И тому, кто ушел, тоже непросто.
У отношений есть начало, и эта фаза занимает какое-то время. Мы присматриваемся друг к другу, приближаемся, находим общее, проводим вместе все больше и больше времени, разделяем друг с другом все более и более личные моменты и переживания.
И у отношений должен быть конец. Фаза завершения не может быть моментальной, она тоже длится какой-то период. Мы все меньше времени проводим вместе, прекращаем делиться личными моментами, все больше отдаляемся и таким образом выходим из отношений.
Если же разрыв произошел неожиданно и резко, если между бывшими партнерами еще сохраняется интенция двигаться навстречу друг другу, присутствует много чувств, то формируется незавершенная ситуация, находиться в которой очень тяжело.
Возможно, последние полгода ваши отношения в фазе завершения, но организована она вот таким вот неоднозначным образом
И началась она словно бы задом наперед: не с постепенного угасания взаимного интереса, а с решения вашей бывшей девушки прекратись отношения.
Зачастую люди так поступают, пытаясь проскочить болезненную фазу завершения отношений, резко обрывая их. Но так не работает. Такое решение вашей бывшей девушки привело к тому, что этот сложный этап стал мучительным, особенно для вас.
Мы устроены так, что стремимся закончить то, что было нами начато. А если не удается, то формируется тот самый незавершенный гештальт, о котором много пишут и шутят. И он провоцирует нас возвращаться вновь и вновь в болезненную ситуацию для того, чтобы закончить ее. Но заканчивать незавершенные ситуации можно по-разному. Можно пытаться вернуть девушку или как-то по-своему завершить ваши отношения.
Но, повторюсь, ваши отношения и так в фазе завершения. И вы сами можете их закрыть, приняв болезненное решение прекратить с ней общаться. Более того, вы его уже приняли, обратившись со своим вопросом сюда.
Вы спрашиваете, как забыть бывшую девушку, и здесь есть две ключевые рекомендации
Во-первых, стоит присвоить себе решение прекратить эти болезненные отношения с человеком, который когда-то был дорог вам, а потом так несправедливо обошелся с вами и причинил боль.
Во-вторых, действительно прекратить общение с ней, в том числе в мессенджерах и социальных сетях, отписавшись от ее обновлений.
Можно устроить себе карантин, например, на месяц, договорившись с друзьями, что они будут поддерживать вас в том, чтобы вы не выходили на связь с бывшей подругой. А затем продлить этот карантин еще, если будет необходимость. Если вы когда-либо бросали курить, то, вероятно, знаете, как одна-единственная сигарета может сломать достижения многих недель. И здесь похожий принцип.
Новое на сайте
Терпение, мудрость и прагматизм: 7 слов, помогающих жить в неопределенности, — обретите устойчивость
«Как понять, что это любовь? И взаимна ли она?»
«Папа больше любит мою сестру. Ее он балует, а мне обидно»
Пограничное расстройство личности: 7 плюсов
На грани развода: возможно ли исправить отношения — 6 необходимых шагов
«Я почувствовала, что теперь это мой ребенок»: как стать хорошей мачехой
Тест: Достигли ли вы с партнером сексуальной гармонии в отношениях?
«Как понять, что является делом моей жизни?»
Эта женщина уволилась с работы, чтобы жить в доме на колесах и путешествовать.
Вот как вы тоже можете это сделать Дженни Эдвардс провела большую часть своей взрослой жизни, взбираясь по карьерной лестнице, бегая по аэропортам в командировках и накапливая дома, машины и дизайнерскую одежду. Но сколько бы внешних успехов ни добилась Эдвардс, она никогда не чувствовала себя удовлетворенной. «Я путешествовал стильно. Казалось, что я живу американской мечтой, но это было не так. У меня не было времени ни на себя, ни на семью, ни на друзей. Я хотела чего-то большего», — говорит она. Сейчас, в возрасте 53 лет, Эдвардс сменил работу в зале заседаний на простую жизнь в дороге — жизнь в доме на колесах. Она автор
Все началось с того, что Эдвардс собирались временно переселить из ее пляжной квартиры, и она решила отправиться в путешествие из Флориды в Орегон — только она, собаки и то, что поместится в ее внедорожнике.
С собаками на буксире Эдвардс приходилось останавливаться в маленьких хижинах, в которых не было водопровода и ванных комнат — это было далеко от роскошных отелей, к которым она привыкла. Оказалось, это не так уж и плохо. После той первой ночи она изменила свои планы, делая обходные пути и не торопясь, чтобы по-настоящему замедлить темп и увидеть Соединенные Штаты. «Я влюбился в простую жизнь, — говорит Эдвардс о том лете.
Оттуда Эдвардс купила небольшой кемпер Shasta Airflyte Remake, думая, что остаток лета она проведет на озере, совершая больше поездок. Но и этот план не заставил себя долго ждать. Несмотря на то, что у нее не было никакого опыта в жизни на колесах, она решила прыгнуть обеими ногами. «Я сменила свои Prada на шлепанцы и отправилась в путь на фургоне, путешествуя по стране в одиночестве», — говорит она.
Дженни Эдвардс, автор книги «Столкновение с дорогами», в своем «переднем дворе». Эдвардс бросила свою мощную … [+] работу (и образ жизни), чтобы жить в доме на колесах и путешествовать по стране.
Кардинально оторвавшись от своих корпоративных дней, Эдвардс нашла в дороге сообщество людей, которым было наплевать на ее истории успеха или доходы. «Они заботились только о том, чтобы помогать друг другу, делиться своими историями и слушать мои», — говорит Эдвардс. «Это была та жизнь, которую я хотел».
Сегодня, более шести лет спустя, Эдвардс продолжает свою жизнь в дороге, но также вдохновляет других взять на себя ответственность за жизнь, о которой они мечтают. «Сегодня успех для меня — это тратить большую часть своего времени на помощь другим людям или пробовать что-то новое», — объясняет Эдвардс. «Иногда это преодоление горы целым и невредимым или поиск скрытого водопада. Моя миссия — служить и помогать создавать творцов перемен, которые положительно повлияют на мир».
ЕЩЕ ОТ FORFORBES ADVISOR
Что меня вдохновило: Не было ни одного момента «ага». Это была серия находок того «чего-то большего», что я искал.
Мне было 47 лет, когда я совершил свое первое путешествие весной 2015 года. В основном это было сообщество людей, которые ездили на автофургонах, которых я нашел. Это было облегчением от того, что я не чувствовал, что мне нужно идти в ногу с Джонсами. Речь шла о том, чтобы меньше работать и больше жить. Мне не нужно было никого впечатлять. Я мог бы просто быть собой и наслаждаться каждым днем, когда он приходит.
Собака Дженни Эдвардс Эмми в окне ее фургона.
Фотография сделана Deremer Studios Jacksonville Коммерческая фотография — www.deremerstudios.com Реакция людей на мое новое приключение: Многие люди говорили, что я не могу или не должна этого делать, но мое отношение к делу доказало, что неважно как бы безумно это ни звучало, ты можешь все. Когда я впервые отправился в путь, слишком много людей хотели, чтобы я звонил им каждый день, чтобы сообщить, что я в безопасности. Но если бы я это сделал, у меня никогда не было бы времени что-либо увидеть, поэтому я пошел на компромисс и сказал им, что опубликую историю о своем дне вместе с фотографиями в социальных сетях.
Куда меня завели мои путешествия: Я проехал через 47 штатов, и осталось только три (Северная Дакота, Аляска и Гавайи). Прошлым летом я должен был проделать путь из Флориды через Северную Дакоту и Канаду, чтобы добраться до Аляски. На обратном пути на юг я бы проехал вдоль западного побережья и припарковал свою машину в Орегоне, прежде чем лететь на Гавайи. Я хотел отправить свой RV, но стоимость не имела смысла. Поскольку моей целью было объехать все 50 штатов на фургоне, а слова «неудача» нет в моем лексиконе, я был полон решимости найти способ. Я нашел кого-то, кто арендует маленькие автофургоны VW и стоянку для автофургонов. Где есть воля, там и способ — по крайней мере, я так думал. Случился Covid и закрыл канадскую границу. Ждал-ждал, но пока так и не открыл. Может быть, следующим летом.
Что произошло вместо этого? Ну, у меня не закончилась туалетная бумага, потому что широкая публика никогда не думала делать покупки в магазинах товаров для кемпинга, а их было предостаточно.
Ковид дал мне то, о чем я и не мечтал. Я забронировал красивый участок у реки в KOA Мерфи/Пис-Вэлли в Северной Каролине на несколько дней и влюбился в владельца. Это стало моим домом. Теперь я помогаю ему управлять этим симпатичным маленьким KOA на берегу реки. Я до сих пор путешествую, и моя консультационная работа превратилась в помощь людям, чтобы расплатиться с долгами, чтобы они могли жить той жизнью, о которой мечтают. Лучшая часть обучения женщин, как RV, предлагая ретриты и консультации один на один.
Эдвардс отдыхает с талисманами своего фургона: парой фламинго.
Фотографии Deremer Studios Jacksonville Коммерческая фотография — www.deremerstudios.com Каково это — жить в доме на колесах: Вы когда-нибудь смотрели на туристическую брошюру с изображением дома на колесах и задавались вопросом, на что это похоже? просто сесть и уехать? Что ж, это потрясающе. Я могу отправиться в путешествие в любой момент, и мне не нужно решать, что упаковать, потому что все, что у меня есть, находится в нем.
Сначала он небольшой, но к нему привыкаешь. Я трачу меньше времени на работу по дому и больше времени на жизнь. У меня уходит всего около 30 минут, чтобы убрать свой «дом». Я могу увидеть удивительные достопримечательности и завести невероятных друзей. Я трачу меньше денег, потому что у меня нет места для случайных вещей. Если я собираюсь что-то купить, я должен заранее знать, что это заменяет. Но жизнь — это не всегда розы. Вещи ломаются, у вас заканчивается пропан для обогрева, вам приходится отказываться от некоторых жизненных удобств, которые вы считали само собой разумеющимися раньше (например, водопровод). Но, в конце концов, я ни на что не променяю свой опыт в автофургоне.
Как я стал автором: Когда я делился своими историями о путешествиях на Facebook, я хотел, чтобы люди чувствовали, что они были со мной в моих приключениях. Я написал такие подробные описания мест вместе со своими эмоциями в них. Люди начали говорить мне, что я должен написать книгу, но я ничего не знал о написании книги и действительно не хотел делиться всеми своими страхами и ошибками с миром.
Воплощение мечты:
Когда я проснулся, я зашел в Интернет, чтобы опубликовать одну из своих историй о путешествиях на Facebook, и первое, что я увидел, была реклама бесплатного вебинара в тот день под названием Best Seller Blueprint.
Я помню, как подумал: «Хорошо, Боже, я слушаю». Я записалась на вебинар и прошла его за месяц. Но все, с кем я разговаривал, говорили мне, что как начинающему автору мне придется публиковаться самостоятельно. Я изучал это, но не было ни времени, ни денег, чтобы сделать все, что это повлекло за собой. Потом кто-то познакомил меня с женщиной, у которой был издательский опыт, и она сказала, что я должен написать это и отправить ей. Я вытащил свои журналы и начал копаться в своих сообщениях в социальных сетях. Я начал писать, и слова просто полились. Мне потребовалось всего две недели, чтобы написать Столкновение с шоссе . Эта замечательная женщина, Дебра, показала мне, как написать презентацию, и отправила ее в Post Hill Press. Менее чем через месяц у меня был подписан согласованный контракт, а книги появились на прилавках всего через семь месяцев. По каждой причине, по которой я должен был не писать эту книгу, мне немедленно прислали решение. Теперь я получаю сообщения от людей, прочитавших книгу, с благодарностью за то, что я вдохновил их выйти из зоны комфорта и заняться тем, о чем они мечтали.
Оригинальный трейлер Шасты Эдвардса.
Дженни ЭдвардсИзвлеченные уроки: Я поняла, что в жизни есть вещи гораздо более важные, чем большая работа и материальные блага. Я узнал, что есть много замечательных людей. Я понял, что мужество — это не отсутствие страха, а выполнение того, чего ты боишься вопреки страху.
Что ждет в будущем: В ближайшем будущем мне нужно проехать через три штата. Я хотел бы сделать телешоу или документальный фильм об этой поездке. Я продолжу помогать другим жить той жизнью, о которой они мечтают, благодаря своему консультационному бизнесу. Тогда кто знает?
My Solo Travel Советы по безопасности: Безопасность должна быть на первом месте. Вот несколько общих советов по безопасности, которым я следую, когда нахожусь в дороге:
- Езжу каждый день на короткие промежутки времени. Не толкайте его, когда вы устали. Это того не стоит.
- Убедитесь, что кто-то всегда знает, где вы находитесь. Подумайте о том, чтобы получить приложение Life 360 и пригласить несколько человек в свой круг.
- Держите телефон заряженным и носите его с собой везде .
- Всегда следите за тем, что вас окружает днем и ночью. Если вы приезжаете в какое-то место, и оно кажется вам неправильным, уходите.
- Всегда паркуйтесь в хорошо освещенных местах.
Подумайте о том, чтобы получить приложение Life 360 и пригласить несколько человек в свой круг.В дороге.
Дженни ЭдвардсМои лучшие советы для жизни в доме на колесах: Прежде всего, встретите свои страхи лицом к лицу, выберите живописный маршрут и не бойтесь просить о помощи. А на практике:
- Купите правильный автофургон в первый раз. У меня было четыре менее чем за пять лет. Я узнал, что важно, а что нет. Если бы было кому рассказать о своем опыте, может быть, я купил бы правильный для меня первый раз и сэкономил много денег.
- Присоединяйтесь к группам RV в социальных сетях. Люди в соцсетях всегда реагировали моментально. Когда что-то пошло не так, я не знал, как что-то исправить или нуждался в дополнительной поддержке, это сообщество пришло мне на помощь.
- Поддерживайте связь с людьми, которых встречаете на дороге. С некоторыми из них я встречался снова и снова, когда мы путешествовали по стране. Я нашел друзей на всю жизнь, которые стали для меня семьей.
Когда что-то пошло не так, я не знал, как что-то исправить или нуждался в дополнительной поддержке, это сообщество пришло мне на помощь.В Шошон-Фолс в Твин-Фолс, штат Айдахо, — одном из любимых мест Эдвардса в США
Дженни ЭдвардсЛюбимые места: Их так много. У каждого свои причины, но вот мой топ-10:
- Shoshone Falls в Twin Falls, Idaho
- Музыкальный парк Spirit of the Suwannee в Лайв-Оук, Флорида
- Курорт Flamingo Lake RV в Джексонвилле, Флорида
- Нью-Берн KOA и маленький городок Нью-Берн, Северная Каролина
- Мистик, Коннектикут
- Тайный / South Haven KOA в Мичигане
- Йеллоустонский национальный парк
- Мерфи/Пис-Вэлли, ЮАР, Северная Каролина,
- Эшвилл, Северная Каролина
- Крекерная бочка!
ПОДРОБНЕЕ:
• 
forbes.com/sites/laurabegleybloom/2021/07/15/these-beautiful-villages-in-italy-will-pay-you-33000-to-move-there/»> Эти красивые деревни в Италии заплатят вам 33 000 долларов за переезд
• Рейтинг: 10 лучших пляжей Америки по версии доктора Бич уволиться’ видео предложила работу Куин Латифа Новости Оказывается, заявление «Я увольняюсь» в эффектной публичной манере было для Марины Шифрин отличным способом найти новую работу. -year-old предложил новый рэпер, ставший актрисой, ставшей ведущей ток-шоу Куин Латифа. Видео Шифрин о ее «интерпретирующем танце» на YouTube Канье Уэста Скотт Стамп Оказывается, эффектное публичное заявление «Я увольняюсь» было для Марины Шифрин отличным способом найти новую работу. Через неделю после того, как она опубликовала на YouTube видео, в котором объявила, что увольняется с работы в тайваньской анимационной компании, 25-летняя девушка предложила новую работу рэперу, ставшей актрисой, ведущей ток-шоу Queen Latifah. Видео Шифрин с ее «интерпретирующим танцем» под «Gone» Канье Уэста, когда она говорит своему боссу «Я увольняюсь», набрало более 11 миллионов просмотров, но оно также было достаточно умным, чтобы произвести впечатление на королеву Латифу. На своем шоу в среду она предложила Шифрину работу продюсером цифрового контента для своего веб-сайта. Видео «Я ухожу»: хорошая это идея или плохая? «Я хочу, чтобы меня окружали крутые, творческие, интересные люди, — сказала Куин Латифа на шоу. — Возможно, с вашим опытом я могла бы создать что-то под названием «производитель цифрового контента». интересует? Шифрин, который тоже пытается стать стендап-комиком, не мог в это поверить. «Ты сейчас шутишь?» — спросил Шифрин. Затем она и Куин Латифа пошли за кулисы, чтобы продолжить разговор о работе после сегмента. Шифрин ранее работала в Next Media Animation в США и Тайбэе, прежде чем сделать видео о своем уходе в 4:30 утра, находясь в офисе утром в прошлом месяце. Она планировала покинуть компанию, когда ее годовой контракт истек, но ускорила этот уход с помощью видео. Сначала она поделилась видео только с семьей и друзьями, но затем решила опубликовать его на YouTube и отправила электронное письмо на сайт сплетен Gawker после разногласий со своим боссом. В видео она называет Next Media Animation «отличной компанией», но также жалуется, что ее босс заботится только о количестве видео и количестве просмотров каждого из них. «Меня волнуют просмотры, потому что реклама оплачивает счета… но это не значит, что меня не волнует качество», — сказал NBC News ее бывший босс Майкл Логан.
«Да, мне интересно!»