Когда лучше делать узи молочных желез, в какой день цикла?
26 марта 2018
Где, как и когда делать УЗИ молочных желез?
Содержание
- Особенности УЗИ груди
- Когда правильно делать УЗИ молочной железы
- Запись на прием
- Обследование беременных
- Аппаратная диагностика при нерегулярном цикле или менопаузе
- УЗИ молочных желез при менструации
- Причины, по которым назначают исследование
- Особенности подготовки и проведения процедуры
Где, как и когда делать УЗИ молочных желез
Маммолог или гинеколог назначил ультразвуковое исследование груди? Или сами решили пройти профилактический осмотр? В любом из случаев это будет только во благо. УЗИ молочных желез — это метод диагностики, позволяющий выявить патологические процессы на ранних стадиях их развития или же подтвердить, что опасности для здоровья нет. Но, чтобы результаты исследования были верными и информативными, делать его желательно во время определенного периода менструального цикла.
На какой день цикла делают УЗИ молочных желез
Если у вас регулярный 28 дневный цикл, то обследование назначают с 5 по 12 день. То есть проводить процедуру стоит сразу, как только закончатся обильные кровяные выделения. Причина такой строгости — снижение уровня гормонов в организме в данный период времени. Когда наступает овуляция их количество достигает апогея, это негативно сказывается на ультразвуковой картине и, соответственно, на итоговых результатах.
Чтобы было понятнее, опишем процессы в женском организме во время каждой фазы менструального цикла.
Как видим, женщинам лучше делать УЗИ молочной железы во время первой фазы менструального цикла. В этот отрезок времени грудь наименее подвержена отеку, менее плотная, протоки четко видны. Вероятность выявления патологии в таком случае в 2-3 раза выше.
Если же у вас нерегулярный цикл, вы беременны или уже настал период постменопаузы, выход также есть. О том, на какой день делать УЗИ груди в таких случаях, рассказываем далее.
Учтите, что при подозрении на наличие образования в молочной железе, УЗИ выполняется независимо от того, какой день месячных настал. Патологию может обнаружить маммолог во время осмотра. Как давно вы были у врача? Если год назад или больше, запланируйте визит сейчас, заполнив форму ниже. Дело в том, что в 98% случаев болезнь груди протекает бессимптомно, а обнаружить самостоятельно уплотнение размером в 10 мм в железе вы сами не сможете.
Запись на визит в центр
Ваше имя
Телефон
Когда лучше всего обследоваться беременным
Практика показывает, что из-за сильного гормонального всплеска во время беременности, сложнее выявить болезнь или негативные изменения в молочных железах
При подозрении на онкологию или при наличии жалоб исследование проводят как можно оперативнее, независимо от срока беременности или других факторов. Но даже в таком случае врач может назначить другие методы диагностики, которые будут более показательны.
Как делают УЗИ груди женщины при нерегулярном цикле или после менопаузы
Нерегулярность менструального цикла нельзя назвать нормальным явлением. Но и исключением это тоже не вступает. Такое регулярно встречается в медицинской практике. В данном случае принципиальность осмотра на 5-ый или на 12-ый день цикла отпадает. Процедуру можно проводить в удобный для вас день. То же касается женщин, у которых настал период менопаузы, и менструация отсутствует в принципе. Для женщин принимающих гормональные препараты (контрацептивы, заместительную терапию, также не важен день цикла.
Разрешено ли делать УЗИ во время месячных
Как мы сказали выше, оптимальный период для исследования — 5-12 дни после начала цикла. Но иногда маммолог назначает процедуру в критические дни, чтобы наблюдать за разными участками ткани в динамике. Это позволяет точнее поставить диагноз и назначить лечение.
Врач проводит аппаратную диагностику при менструации, если:
- на коже молочных желез появились отеки или изменения цвета;
- из сосков появились выделения патологического характера;
- нужно проверить орган на наличие внутрипротоковых образований;
- появились признаки послеродового мастита;
- нужно наблюдать за динамикой роста (уменьшения) кист;
- вы сильно травмировали молочную железу;
- нужно срочно назначить контрацептивы.
Вопросы типа «Можно ли делать УЗИ на 3-ый день цикла?» не должны возникать, если есть острая необходимость и показания к процедуре. Будьте внимательны к своему здоровью, раз в месяц проводите самостоятельный осмотр груди и посещайте врача не реже раза в год. Если появились малейшие изменения, сразу лучше идти к маммологу.
12 самых частых причин, по которым назначают процедуру
Ультразвуковое исследование — это безопасный способ диагностики, который может предоставить полную информацию о состоянии здоровья. Существует несколько причин, которые помогут вам понять, когда нужно сделать УЗИ молочных желез.
Нужно подтвердить или опровергнуть наличие кисты | Появились болезненные ощущения в молочных железах |
Вы выбираете комбинированные оральные контрацептивы | Есть покраснения, неровности или другие нарушения на груди |
Вы планируете проведение процедуры ЭКО | Наблюдается асимметричность органа |
Есть доброкачественные и злокачественные образования в матке или яичниках | Необходимо дополнительное обследование при гинекологических патологиях |
При реабилитации после пластической операции | Нужно подтвердить или опровергнуть наличие мастопатии |
Вы травмировали грудь | Вы проходите плановый ежегодный осмотр |
Перечень не является исчерпывающим. Да и ждать появления тревожных симптомов, чтобы записаться на процедуру, не стоит. УЗИ безопасно, поэтому его можно проводить так часто, как нужно. Более того, регулярное обследование позволяет выявить патологию на ранней стадии и устранить ее, или же убедится в том, что здоровью ничего не грозит. Запишитесь на процедуру, заполнив форму выше. Нужно будет потратить лишь 1 час времени, а потом полгода или год не беспокоится о состоянии груди.
Как делают УЗИ: подготовка и этапы
Специально готовиться к процедуре, даже если вы будете делать ее впервые, не нужно. Требуется только правильно рассчитать благоприятный день для осмотра. Придерживаться диеты или отменять прием медикаментов также не нужно.
Процесс в среднем занимает 15-20 минут. Состоит из 3 этапов.
В нашем Специализированном маммологическом центре работают врачи, которые специализируются на болезнях груди у мужчин и женщин. Они знают, что норма, а что нет. Чтобы записаться на УЗИ молочных желез, оставьте заявку на сайте или звоните по номеру 044-344-65-28.
Когда лучше делать УЗИ при эндометриозе? – статьи о здоровье
Эндометриоз – это заболевание женских органов малого таза, которое характеризуется сильным разрастанием тканей внутреннего слоя стенок матки в иные структуры (за пределы данного органа). Такие клетки попадают в яичники, влагалище и прочие области через фаллопиевы трубы, кровь и другими способами. Из них могут образоваться кисты, что приведет к нарушениям в работе мочеполовой системы.
Показания
Симптомы данного заболевания часто совпадают с признаками иных недугов мочеполовой системы. В некоторых случаях оно может не проявляться вовсе, или женщина может не обращать внимания на симптоматику, считая ее неважной или нормальной. Поэтому стоит обратиться к врачу, если зафиксированы такие явления:
- Длительные и болезненные менструации
- Присутствие выделений темного цвета в течение нескольких дней до или после месячных
- Наличие дискомфорта во время полового акта
- Нестабильный цикл
- Болезненное мочеиспускание
- Бесплодие
- Слабость, частые головокружения, утомляемость, появление дефектов кожного покрова
- Повышенная в течение длительного времени температура
Выбор времени для исследования
Одного УЗИ малого таза при эндометриозе часто оказывается недостаточно. Но и данный типа обследования может быть полезен, если его провести в правильный промежуток времени.
Для диагностики иных заболеваний – миомы и подобные им – рекомендуется делать ультразвуковое исследование в первую неделю после окончания менструации (с пятого по седьмой день), когда ткани внутриматочного слоя наиболее тонкие.
В случае с эндометриозом этот принцип не работает, поскольку его образования лучше всего заметны при наиболее толстом внутреннем слое маточных стенок. Поэтому для наилучшего результата необходимо делать данное обследование с двадцать пятого по двадцать восьмой день, если цикл женщины тридцатидневный. В этот период эндометрий становится наиболее толстым, и, соответственно, разрастаются очаги заболевания.
Так как не всегда можно однозначно определить наличие данного недуга, то рекомендуется проходить УЗИ в течение нескольких менструальных циклов и желательно в одинаковые цикловые дни. Это помогает выявить характерные для подобного недуга признаки.
Структурные изменения эндометрия
Отмечают три основных стадии изменений состояния внутреннего слоя маточных стенок, которые делятся на несколько более коротких мини-стадий:
- Первая:
- Период менструации – толщина эндометрия минимальна, но ряд участков может быть гиперэхогенным
- Вторая:
- Пятый-седьмой дни – тонкий слой эндометрия толщиной до семи миллиметров, имеющий низкую эхогенность
- Восьмой-десятый дни – толщина растет до десяти миллиметров
- Одиннадцатый-четырнадцатый дни – слой разрастается до пятнадцати миллиметров
- Третья:
- Пятнадцатый-восемнадцатый дни – эхогенность растет, слой достигает семнадцати миллиметров
- Девятнадцатый-двадцать четвертый дни – оболочка утолщается, повышена эхогенность, а структура тканей становится неоднородной
- Двадцать четвертый-двадцать восьмой дни – толщина может снизиться до 11-17 мм, показатели эхогенности и структуры остаются прежними
Что покажет УЗИ?
На УЗИ органов малого таза эндометриоз не всегда очевиден, но ультразвук помогает определить его наличие по некоторым признакам:
- Присутствие эндометриальных клеток в промежности, влагалище и наружных половых органах
- Наличие образований на шейке матки
- Увеличение матки, изменение ее формы (становится шарообразной)
- Наличие кист в яичниках
- Утолщение стенок органов
Если очаг развития болезни в яичниках, то обследование покажет, что:
- В тканях имеются разнотипные узелковые вкрапления
- Есть круглое новообразование за маткой или сбоку от нее
- Неоднородность тканей
Если заболевание локализовано в матке, то УЗИ выявит следующие изменения:
- Нечеткость тканей эндометриального слоя
- Асимметричность стенок матки
- Наличие узловых образований
Типы болезни
По мере разрастания эндометриоза определяют четыре его степени:
- Первая – распространение точечное
- Вторая – очаги постепенно разрастаются
- Третья – образуются кисты, которые постепенно увеличиваются в размерах
- Четвертая – обширное поражение органов и тканей
Также существует классификация по его локализации:
- Внутренняя – очаги в матке и ее шейке
- Наружная – клетки эндометрия в брюшной полости, влагалище, яичниках и т. д.
Выделяют типы болезни по форме и структуре новообразований:
- Очаговый – киста с повышенной эхогенностью размером до 16 мм, маточные стенки асимметричны
- Узловой – круглые новообразования размером до 30 мм, не имеющие четких очертаний и локализованные в конкретном органе
- Диффузный – матка приобретает округлые очертания с кальциевыми вкраплениями, ее внутренний слой имеет расплывчатые границы, задняя стенка увеличена, а эхогенность повышена
Способы диагностики
На УЗИ малого таза эндометриоз можно выявить, но врачи рекомендуют пройти несколько типов обследований, чтобы диагноз был наиболее точен.
Для определения наличия данного заболевания используют такие типы ультразвукового исследования, как:
- Абдоминальное – проводится датчиком сквозь стенку брюшной полости
- Трансвагинальное – осмотр при помощи введения датчика во влагалище
- Трансректальное – при таком типе аппарат помещается в задний проход пациентки
Для более точного выявления типа новообразований больше подходят второй и третий тип обследования.
В качестве дополнительного метода уточнения диагноза может быть применена кольпоскопия (обследование влагалища и шейки матки при помощи прибора, включающего в себя бинокуляр).
Преимущества проведения процедуры в МЕДСИ
- Клиники МЕДСИ оборудованы современными аппаратами Pro Focus 2202, Philips iU22 для проведения тридцати типов УЗИ
- Врачи высшей квалификационной категории назначат все необходимые типы обследований, качественно расшифруют результаты и поставят точный диагноз
- Чтобы попасть на консультацию, нужно просто позвонить по телефону 8 (495) 7-800-500 , и вам назначат прием в удобные для вас время и место – МЕДСИ располагает сетью из более чем двадцати клиник
- Всегда возможно проведение срочного исследования в случае возникновения кровотечения или иной нештатной ситуации
Не затягивайте с лечением, обратитесь к врачу прямо сейчас:
- Лечение эндометриоза
- Лечение непроходимости маточных труб
- Видеокольпоскопия
Делаю все возможное Кэтрин Эдин, Тимоти Дж.
Нельсон — Мягкая обложка- к Кэтрин Эдин (автор), Тимоти Дж. Нельсон (автор)
- Август 2014
- Первое издание
- Твердый переплет
$85,00, £71,00 Мягкая обложка
$ 29,95, £ 25,00 электронная книга
29,95 долларов США, 25 фунтов стерлингов Курсы
Социология семьи Социология гендера Городская социологияИнформация о заголовке
Права: Доступно по всему миру
Страниц: 296
ISBN: 9780520283923
Размер обложки: 6 x 9
Иллюстрации: 16 ч/б фотографий, 1 карта, 9 таблиц
О книге Из нашего блога об авторе Отзывы Оглавление Учить больше Связанные книги
О книге
Основываясь на многолетних полевых исследованиях, Делая все возможное показывает, как гигантские экономические и культурные изменения изменили значение отцовства среди городской бедноты. Интимные интервью с более чем 100 отцами делают реальными значительные препятствия, с которыми сталкиваются мужчины с низким доходом на каждом этапе семейного процесса: от трудностей романтических отношений до дилемм принятия решений при зачатии, часто празднующего момента рождения и наконец, к трудностям, которые сопровождают первые годы жизни ребенка, и далее.
Из нашего блога
Смена парадигмы для отцов
Во время Дня отца одних отцов будят дети, прыгающие на их кроватях, а другие просто надеются провести несколько коротких часов со своими детьми. Городской …
Подробнее >
Об авторе
Кэтрин Эдин — заслуженный профессор Блумберга на кафедре социологии, а также преподает в Школе искусств и наук Кригера и Школе общественного здравоохранения Блумберга при Университете Джонса Хопкинса. Она является соавтором 9.
Тимоти Нельсон — старший преподаватель социологии в Университете Джона Хопкинса. Он является автором книги « Каждый раз, когда я чувствую Дух: религиозный опыт и ритуал в афроамериканской церкви».
Отзывы
«Необходимая книга.» — Гарольд Поллак The Washington Post/WonkBlog
«Несмотря на то, что читатели из среднего класса будут сбиты с толку некоторыми социальными нравами в книге «Делаю все возможное», такими как безудержный незащищенный секс и радость от известий о незапланированных беременностях— в книге описываются гендерные проблемы, которые, во всяком случае, могут распространяться от низших классов к высшим, наряду с отсутствием хороших рабочих мест и ростом экономического неравенства». — Daily Beast/Book Beast
«Эта теплая и часто трогательная книга прорывается через безудержные стереотипы и неправильные представления, чтобы дать нам самое проницательное изложение отцовства в центральной части города. Нельсона и Эдина следует поздравить», — Боб Герберт, почетный старший научный сотрудник Demos и бывший обозреватель Нью-Йорк Таймс.
«С ясным взглядом, честностью и откровенностью Эдин и Нельсон исследуют опыт отцов среди нашей городской бедноты, и то, что они обнаруживают, одновременно удивительно и обнадеживает. Эдину и Нельсону следует отдать должное за их смелое исследование на местах, которое подталкивает нас к мысли о том, что мужчины, чья жизнь часто отмечена расстройством, имея детей, часто могут быть стабилизирующей силой. Делая все возможное переворачивает многие наши представления об отцовстве с ног на голову». — Алекс Котловиц, автор Здесь нет детей
» Делая все возможное изменит наше представление о незамужнем отцовстве в центре города. Книга основана на подробных интервью с малообеспеченными черными и белыми отцами в Камдене. «Нью-Джерси и Филадельфия» — настоящее переворачивание страниц. Хорошо написанные рассказы Нельсона и Эдина о жизни малообеспеченных отцов, их роли отцов и отношениях с детьми полны свежих идей. Эта захватывающая книга обязательна к посещению. читайте». — Уильям Джулиус Уилсон, профессор университета Льюиса П. и Линды Л. Гейзер, Гарвардский университет
«Я уверен, что эта книга мгновенно станет ведущим источником информации о природе незамужнего отцовства сегодня. Он показывает новый путь интимной жизни для неженатых молодых людей, предполагая, что брак больше не занимает центральное место в интимных партнерских отношениях молодых людей с низким доходом. Это будет откровение, подробный портрет, которого мы раньше не видели». — Эндрю Черлин, Университет Джона Хопкинса
«Эта книга разбивает стереотип о бедных папах как о «наездниках» или «бездельниках», которым не все равно. только о случайных половых связях и не имеют никакого интереса к полученным детишкам. Это также непоколебимо честно о иногда вопиющем поведении мужчин. Благодаря острому повествованию и проницательному анализу эту книгу следует читать о бедных отцах», — Паула Ингланд, Нью-Йоркский университет.
Подробнее >
Содержание
Благодарности
Введение
1. Одно ведет к другому
2. Спасибо, Иисус
3. Тупое дерьмо
4. Уорд Кливер
5. Утро Улицы Сезам
6. Борьба или бегство 9 Попробуй, попробуй еще раз
8. Новое пакетное предложение
Приложение
Примечания
Ссылки
Алфавитный указатель
Узнать больше
- Посмотрите, как Кэтрин Эдин обсуждает свою книгу о C-Span
- Посетите веб-сайт «Делаю все, что в моих силах»
Связанные книги
Обещания Я могу сохранить
Кэтрин Эдин, Мария Кефалас
Провокации
Сюзан Бордо, М. Кристина Алькалде, Эллен Розенман
7. О том, как стать мамой-подростком
Мэри Патрис Эрдманс, Тимоти Блэк
Репродуктивная справедливость
Лоретта Росс, Рики Солинджер
Другое, пожалуйста, укажите
D’Hadane R. Compton, Tey Meadow, Kristen Schilt
Motherload
ANA Villalobos
Гендер в Twenty-Fember
Shannon N. DAVINS NARSH, SARSH, SARINAH SHANIN NARSIS NARSHIS, SARSLEAH Shannon N. DAVINS NARSHIS, SARENH. Дэвид Дж. Мом Кэти Коннелл Кимберли Кей Хоанг Всегда делай все возможное. Ваше лучшее будет меняться от момента к моменту; все будет по-другому, когда вы здоровы, а не больны. При любых обстоятельствах просто делайте все возможное, и вы избежите самоосуждения, самоуничижения и сожалений. Дон Мигель Руис Всегда делай все возможное. Что посеешь, то и пожнешь. Ог Мандино Я считаю, что в жизни нужно делать все возможное, делать все возможное. Вы должны сосредоточиться на том, что нужно сделать, делать правильные вещи, а не популярные. Дэвид Кэмерон Совершенство невозможно; просто стремитесь сделать все возможное. Анджела Уотсон Проблема — это ваш шанс сделать все возможное. Дюк Эллингтон Делай правильно. Постарайся. Относитесь к другим так, как хотите, чтобы относились к вам. Лу Хольц Никто не может предсказать будущее. Вы просто должны отдать все свои силы отношениям, в которых вы состоите, и сделать все возможное, чтобы заботиться о своем партнере, общаться и дарить ему каждую последнюю каплю любви, которая у вас есть. Я думаю, что одна из самых важных вещей в отношениях — это забота о своей второй половинке в хорошие и плохие времена. Ник Кэннон В футболе, даже когда вы делаете все возможное на поле, вы можете выиграть или проиграть. Такова природа игры. Джанфранко Дзола Нравится то, что вы делаете, и тогда вы будете делать все возможное. Кэтрин Джонсон Вы можете только сделать все возможное. Это все, что вы можете сделать. А если он недостаточно хорош, значит, он недостаточно хорош. Имельда Стонтон Все будет непросто, все будет несправедливо. Просто делай все возможное. Патрик Беверли Делайте все возможное, а остальное предоставьте Богу. Маниша Коирала Когда в вашей жизни есть баланс, работа становится совершенно другим опытом. Есть страсть, которая поднимает вас на совершенно новый уровень удовлетворения и благодарности, и именно тогда вы можете сделать все возможное… для себя и для других. Кара Делевинь У успеха есть простая формула: делай все возможное, и людям это может понравиться. Сэм Юинг Если вы много работаете и делаете все возможное, вы можете сделать все, что угодно. Эрин Хизертон Недостаточно делать все возможное; вы должны знать, что делать, а затем сделать все возможное. В. Эдвардс Деминг Старайтесь изо всех сил и продолжайте учиться — вот во что я верю. Сурия Любая работа хороша, если вы делаете все возможное и усердно работаете. Человек, который много работает, воняет только тем, кому нечего делать, кроме как пахнуть. Лаура Ингаллс Уайлдер Самое главное, что бы вы ни решили выбрать, относитесь к этому серьезно и делайте все возможное. Том Старридж Если вас заставят работать и приложат все усилия, вы воспитаете в себе умеренность и самообладание, трудолюбие и силу воли, жизнерадостность и довольство и еще сто добродетелей, которых никогда не узнают праздные. Чарльз Кингсли Иметь веру не означает, что вы меньше расстраиваетесь, когда не делаете все возможное, но вы знаете, что это не вопрос жизни и смерти. Берите то, что вам дают, и если вы продолжите усердно работать, вы увидите результаты. Это придаст вам уверенности, необходимой для продолжения. Том Леман Я не думаю, что ты когда-нибудь сможешь сделать все, что в твоих силах. Делать все возможное — это процесс попытки сделать все возможное. Таунс Ван Зандт Если вы пытаетесь сделать все возможное, неудач не бывает. Майк Фаррелл Мы здесь на такой короткий период времени. Живи так, как будто ты уже мертв, чувак. Хорошо тебе провести время. Постарайся. Пусть все это прорвется сквозь тебя. Джефф Бриджес Вы должны признать, что можете потерпеть неудачу; затем, если вы делаете все возможное и все равно не выигрываете, по крайней мере, вы можете быть удовлетворены тем, что пытались. Если вы не принимаете неудачу как возможность, вы не ставите перед собой высоких целей, не расширяетесь, не пытаетесь – вы не рискуете. Розалинн Картер Я бы понял, что не стоит нашего времени беспокоиться. Вы делаете все возможное, и Бог поставит на ваш путь нужных людей. Тая Кайл Жизнь такая свежая, жизнь каждый день такая новая, если мы боремся только за лучшее. Иногда я думаю, что единственное настоящее удовлетворение в жизни — это неудача, неудача в твоем стремлении сделать все, что в твоих силах. Мод Адамс Самое главное – постараться сделать все возможное. Кристиан Эриксен Делайте все возможное, один выстрел за раз, а затем двигаться дальше. Помните, что гольф — это всего лишь игра. Нэнси Лопес Относитесь к своим друзьям так, как вы делаете свои лучшие фотографии, и представляйте их в лучшем свете. Леди Рэндольф Черчилль Мой отец научил меня не думать слишком много, что ничто никогда не будет идеальным, поэтому просто продолжай двигаться и делать все возможное. Скотт Иствуд Делайте все возможное, когда никто не смотрит. Если вы сделаете это, то сможете добиться успеха во всем, к чему стремитесь. Боб Кузи Все, что вы можете сделать, это сделать все возможное. Шарлотта Дюжарден Это не просто. Я получил много отказов, когда только начинал. Если вы хотите писать, вы должны верить в себя и не сдаваться. Вы должны делать все возможное, чтобы практиковаться и становиться лучше. Рик Риордан В большинстве ресторанов трудно достать органические продукты, поэтому по возможности ешьте дома. Если нет, сделайте все возможное. Сюзанна Сомерс Когда вам поручают задание, вы делаете все возможное. Ту Юю В шахматах ты пытаешься сделать все, что в твоих силах, но бывают случаи, когда ты допускаешь ошибки или пытаешься рисковать, чего не следует делать. И я думаю, что проигрывать игры — это хорошо, потому что проигрывая, ты учишься большему, чем выигрывая. Хикару Накамура Просто создавайте вещи и находите людей, с которыми вам нравится работать. Если вы работаете над чем-то, что вы действительно любите и чем увлечены, вы сделаете все возможное. Мариэль Хеллер Делать все возможное уже недостаточно хорошо. Теперь нам предстоит сделать, казалось бы, невозможное. Грета Тунбург В каждом аспекте жизни имейте план игры, а затем делайте все возможное, чтобы достичь его. Алан Кулвики Одного таланта недостаточно. Вам придется усердно тренироваться и мотивировать себя, чтобы сделать все возможное. Ты должен научиться жить ради своего спорта. Эдди Меркс Люби Бога; любить других; делайте все возможное во всем, что вы делаете, даже если вы потерпите неудачу! Бетани Гамильтон Для меня завтрак — самый важный прием пищи. Часто это еда, на которой вы играете в игру. Я обязательно ем овсянку, молоко и фрукты. Это топливо, которое вы используете, чтобы сделать все возможное, поэтому правильное питание является важной частью того, чтобы быть профессиональным спортсменом. Я бы хотел, чтобы я уделял этому больше внимания раньше в моей жизни. Андрей Удача Я думаю, что на каком-то уровне лучше всего получается, когда ты немного выведен из равновесия, немного напуган. Вы должны работать из тайны, из удивления, из незнания. Виллем Дефо Приятно быть на грани. Я думаю, вы делаете свою лучшую работу, когда рискуете, когда вы не в безопасности, когда вы не посреди дороги, по крайней мере, для меня, во всяком случае. Дэнни ДеВито Каждая работа — это вызов. Вы входите в новый сет, с новым персонажем, создаете мир и пытаетесь устроиться поудобнее, чтобы делать свою работу наилучшим образом. День Фелиции Делайте все возможное, чтобы распространять позитивные сообщения. Стефани МакМахон Очевидно, вы ищете что-то, что соответствует вашему возрасту. Вы знаете, что больше не можете играть молодого героя, и вы должны быть переведены во что-то меньшее и что-то пожилое, и вы просто стараетесь и делаете все возможное. Амитабх Баччан Но одна вещь, которую я усвоил, заключается в том, что когда вы боретесь за то, во что верите, говорите правду и делаете все возможное, вы всегда можете высоко держать голову, и никто не сможет отнять это у вас. Ванесса Керри При любых обстоятельствах просто делайте все возможное, и вы избежите самоосуждения, самоуничижения и сожалений. Дон Мигель Руис Огромная часть актерского мастерства в кино — это аппетит. Вы делаете свою лучшую работу, когда у вас большой аппетит и вы действительно хотите что-то принять. Когда вы устаете, у вас нет этого голода. Клайв Оуэн Сохранение природы является ключом к сохранению многих природных красот мира, поэтому сделайте все возможное, чтобы помочь, придерживаясь обозначенных пешеходных дорожек и будучи разборчивым коллекционером сувениров. Шехерезада Ювелир Если вы когда-нибудь столкнетесь с серьезным бедствием, сделайте все возможное, чтобы поддержать настроение окружающих, действуйте гибко и творчески, чтобы помочь, постарайтесь отделить слухи от правды и помните, что решения, которые вы принимаете, будут иметь последствия после того, как бедствие минует. . Шери Финк Просто делай все возможное. Я считаю, что если я поставлю эту цель себе и никому другому, я буду чувствовать себя хорошо. Коби Смолдерс Вы пытаетесь сделать все возможное в том, за что вам платят. Шон Пенн Живи так, как будто ты уже мертв, чувак. Хорошо тебе провести время. Постарайся. Пусть все это прорвется сквозь тебя. Джефф Бриджес Сходите на «Скрытые фигуры» и возьмите молодого человека! Это даст более позитивный взгляд на то, что возможно, если вы усердно работаете, делаете все возможное и готовы. Кэтрин Джонсон Ты учишься всю свою жизнь, ты очень много работаешь, чтобы добиться лучших результатов на сцене и на экране, а затем ты зарабатываешь свои лучшие деньги, играя муравья. School’s Out
Работа с желанием
Делайте свои лучшие цитаты — BrainyQuote