Давление 80 верхнее: Низкое давление: какое, причины, что делать

Содержание

Пониженное верхнее давление: почему, причины, что делать

Содержание:

Причины пониженного верхнего давления
Какая норма верхнего АД
Что означает пониженное верхнее давление
Причины возникновения артериальной гипотонии
Симптомы
Формы
К чему может привести низкое верхнее АД
Профилактика резкого снижения нижнего артериального давления
Нужно ли лечение
Как повысить верхнее артериальное давление

Артериальное давление человека говорит о многих вещах: пониженное верхнее давление и в пределах нормы нижнее говорят о развитии гипертонии. Она сопровождается слабостью, головокружением и пониженной работоспособностью. Чтобы выявить подлинные причины плохого самочувствия, необходимо как можно скорее обращаться ко врачу.

Причины пониженного верхнего давления

Нормальное артериальное давление может варьироваться и находится в значении 100 на 60 на нижней границе. Меньшее значение говорит о нарушениях в работе организма, если не учитывать некоторые отклонения в пределах 10 мм ртутного столба.

Бывает, что верхнее и нижнее давление указывают выходящие из нормы значения. Причины этому могут быть самые разнообразные. Всевозможные факторы могут разделяться на физиологические, не имеющие связи с заболеваниями, а также патологические, которые сопровождают болезни сердца.

Физиологические факторы

К ним относятся следующие:

длительное время принимали антигипертензивные препараты в неправильных дозах. Подобные препараты также могут спровоцировать противоположную реакцию;
постоянная усталость, недосыпание. Организм нередко устает и нуждается в отдыхе, в результате чего начинает вырабатывать токсины, отравляющие церебральные структуры, которые приводят к нарушению артериального давления;
плохой рацион питания. В большинстве случаев от этого страдают молодые люди, которые изнуряют себя диетами;
пониженное верхнее давление артериальное давление может быть в период полового созревания как у девушек, так и юношей, беременности, климакса и менопаузы;
низкое верхнее давление практически у каждого спортсмена, таким образом организм реагирует на сильную физическую нагрузку. В данном случае это нормально;
давление может понижаться из-за изменений происходящих с возрастом. Соматические заболевания начинают накапливаться, в большинстве случаев у пожилых людей. Преимущественно выделяется гипертензия, но это не аксиома;

изолированная гипотония часто бывает у детей, и это совершенно нормально;

Патологические причины

Пониженное верхнее давление часто бывает при некоторых заболеваниях.

Длительная сердечная недостаточность

Ее может сопровождать изолированная или классическая гипотония, кислородное голодание, нарушение работы сердца.

Инфаркт и период реабилитации

Верхние показатели тонометра могут быть снижены по причине индивидуальных особенностей организма, а также из-за характера перенесенного случая. Таким пациентам нужно быть предельно осторожными, поскольку нельзя исключать летальный исход.

Нарушения гормонального фона

Эндокринные патологии также могут стать причиной пониженного верхнего давления. К этому приводит снижение концентрации тиреоидных гормонов в кровеносном русле.

Настоящая причина такого состояния — это низкое качество питания, в продуктах которых низкое содержание йода, проблем с щитовидной железой, а также иных процессов. Также нельзя исключать недостаточность кортизола, гормона коры надпочечников, и при развитии опухолей.

Феохромоцитома надпочечника

Происходит в результате опухоли парной железы, или же если у пациента наблюдаются проблемы с гипофизом, который отвечает за синтезирование кортикотропина. Также оказывает влияние сахарный диабет, который может полностью разрушить организм.

Развитие инсульта

Влияет на состояние всего организма, как и инфаркт. Пациенты, которым пришлось перенести нарушения мозгового кровообращения, должны находиться под наблюдением и получать должный уход.

Проблемы с почками

Почки частично отвечают за синтез ренина. Когда с ними начинаются проблемы, они не могут должным образом регулировать сосудистый тонус, из-за чего изменяются показатели тонометра.

Болезни кровеносной системы

Сопровождаются снижением концентрации гемоглобина в крови. В большинстве случаев речь идет о железодефицитной анемии с острым или хроническим течением.

Какая норма верхнего АД

Основные критерии в рамках физиологической нормы в нормальном состоянии — это возраст, пол, гормональный фон, функциональность нервной системы, а также рост и вес. Определенного значения нормы не существует, все зависит от индивидуальных особенностей пациента.

В зависимости от возраста нормальное артериальное давление может меняться, в том числе даже в течение одного дня, но это происходит в пределах нормы. Если присутствуют какие-либо отклонения, их можно рассчитывать в качестве потенциальной патологии. Но не всегда.

Мужчины		Женщины		Дети
Возраст	АД	Возраст	АД	Возраст	АД
18-30	125/80	18-30	120/77	С 2 до 12 месяцев	90/50
30-40	130/80	30-40	130/80	С 1 до 3-х лет	100/60
40-50	135/85	40-50	135/85	3-5 лет	105/65
50-60	140/85	50-60	145/85	5-10 лет	105/65
60-70	145/85	60-70	150/85	10-12 лет	115/75
70-80	148/85	70-80	155/85	12-15 лет	115/75
80 лет и старше	145/80	80 лет и старше	150/80	17-18 лет	130/80

Что означает пониженное верхнее давление

Пониженное верхнее давление — это когда его показатели менее 100. Оно может быть постоянно пониженным, нормой это считается в случае, если пациент пребывает в нормальном состоянии и отсутствуют жалобы на здоровье.

Если показатель внезапно снижается, это может сигнализировать о сильном стрессе, нарушениях в работе нервной системы, а также проблемах с почками и сердцем. В таких случаях рекомендуется обращаться к кардиологам. Но есть и другие ответы на вопрос, почему верхнее давление низкое.

Причины возникновения артериальной гипотонии

Артериальное давление в данном случае может снижаться по следующим причинам:

обезвоживание, сильная потеря крови;
нарушения в работе сердца;
пребывание в депрессивном состоянии, стресс;
отсутствие физических нагрузок;
неправильное питание;
сильная усталость, упадок сил;
масса тела ниже нормы;
наследственность.

Симптомы

Артериальная гипотония преимущественно сопровождается следующими признаками:

сонливость, вялость, постоянное недосыпание, даже при условии длительности сна;
потемнение в глазах при резких сгибаниях;
потери сознания;
одышка, даже если физическая нагрузка была совсем незначительной;
временная потеря памяти, рассеянность, невозможность концентрироваться на вещах.

Формы

Артериальная гипотония может быть:

Первичной. Возникает по причине генетической предрасположенности к сниженному уровню артериального давления, или же является самостоятельным заболеванием.

Вторичной. Происходит в результате некоторых заболеваний, или же после приема медикаментов. Среди них можно выделить следующие болезни:

сердечно-сосудистой системы;
органов дыхания;
органов пищеварения;
обмена веществ и эндокринных желез;
беременность.

К чему может привести низкое верхнее АД

Как правило, если давление снижается, в организме срабатывает так называемый «инстинкт сохранения», и он всеми силами пытается возместить его увеличением частоты сокращений сердца. В этот момент кровеносные сосуды начинают сужаться.

Симптомы гипотонии начинают возникать в тот момент, когда организм больше не в силах в полной мере компенсировать падение уровня артериального давления. В большинстве случаев, плохое самочувствие начинает проявляться по причине недостаточности приливов крови к мозгу.

Такое состояние опасно из-за развития инсультов, инфарктов и иных сердечно-сосудистых осложнений. Они требуют лечения и обязательного наблюдения медиками. Гипотония не всегда представляет опасность для здоровья человека.

Если человек себя нормально чувствует при сниженном давлении, лечение не требуется. Но если оно сопровождается обмороками, стоит задуматься о прохождении дополнительного обследования. Стоит обратить внимание на снижение верхнего давления в таких ситуациях, как:

ортостатическая гипотензия — пациент начинает терять сознание в случае смены положения тела. Это происходит из-за смены объема и перераспределения циркуляции в крови. Кровь начинает меньше поступать в головной мозг. В большинстве случаев, в таком состоянии пребывают беременные женщины, поскольку их кровеносная система пребывает в изменениях и смещении центра тяжести на организм.
Следовательно, беременным девушкам стоит избегать резких движений, а также как можно аккуратнее двигаться;
прием медикаментов для снижения давления. Как правило, их целью является снижение уровня артериального давления ниже нормы таким образом, чтобы оно снижалось постепенно. Если принимать препараты в неподходящей дозировке, в результате человек будет чувствовать слабость даже при малейших физических нагрузках;
обморок — человек кратковременно начинает терять сознание, поскольку нарушается головной мозг не получает достаточное кровоснабжение. Чтобы пациент полностью отключился, ему достаточно 5 секунд прекращения мозгового кровотока;

Обморок существует нескольких видов, и может происходить по различным причинам:

Рефлекторный. В большинстве случаев он возникает из-за резкого чувства страха, внезапной боли, при жаркой и душной погоде.
Ортостатический. Случается, если человек резким образом поменял положение тела.

Кардиогенный. Возникает у пациентов, которые страдают заболеваниями сердца или сосудов, а также нарушениями сердечных ритмов.

когда пациент внезапно теряет сознание, в особенности при повторном таком случаев, ему необходимо срочно обращаться за квалифицированной медицинской помощью. В таких случаях ему может потребоваться консультация терапевта, кардиолога, а также в некоторых случаях невролога.

Профилактика резкого снижения нижнего артериального давления

В первую очередь пациентам рекомендуется стараться избегать ситуаций, в ходе которых возникает понижение давления. Например, не вставайте утром резко с кровати, делайте это как можно плавнее, не находитесь в душных, жарких помещениях. Избегайте стрессовых ситуаций.

В случае обморока следует быстро употреблять охлажденную воду. Также медики рекомендуют регулярно тренироваться, имитируя вставание из положения лежа. Это поможет молодым людям бороться с повторяющимися оборками и значительно улучшить самочувствие.

Нужно ли лечение

Существует всего лишь один способ осуществления контроля за артериальным давлением — это измерение его с помощью тонометра. Врачи рекомендуют начинать его особо контролировать с достижения 35-летнего возраста, ежедневно. При наличии отклонений стоит обращаться к терапевту.

В течение одной недели стоит значения записывать в индивидуальный дневник. Проводить измерения нужно каждое утро в течение 30 минут после пробуждения. Всего в день должно осуществиться не менее 30 измерений, желательно в спокойном состоянии.

С помощью данного мониторинга пациент сможет понять, какое значение в его случае является нормой, или отклонением. Это поможет более тщательно заботиться о своем здоровье, и при необходимости исключить патологию.

Каждого человека волнует вопрос: что делать, если верхнее давление низкое? Как уже говорилось выше, если человек себя при этом нормально чувствует, то это нормальное состояние для его организма. Но на всякий случай стоит провериться и посетить кабинет специалиста.

В иных случаях требуется лечение. Среди препаратов, которые повышают верхнее артериальное давление, не существует большого выбора. Если принимать определенные медикаменты в конкретное время, можно привести давление в нормальное состояние.

Самые распространенные лекарственные препараты в таких случаях:

Гутрон. Предназначается пациентам для приема при гипотонии, в случаях, когда давление нарушается по причине смены положения тела. Выпускается в таблетках и каплях. Единственный минус — в аптеке его можно купить исключительно по рецепту от терапевта. Лекарственный препарат воздействует на сосуды таким образом, что они сужаются, повышается их тонус.
Кофеин. Приводит сосуды в тонус, улучшает кровообращение, приводит верхний показатель артериального давления в норму. Данное лекарственное средство относится к естественным стимуляторам нервной системы организма человека. Выпускается в виде таблеток, устраняет головную боль и утомление.
Кофетамин. В аптеке его можно приобрести по рецепту, поскольку является психостимулятором. Выпускается в виде таблеток и доступен к применению пациентами, у которых наблюдается гипотония. Приводят сосуды в тонус.
Экдистен. При покупке не требуется рецепт, производится на основе экстракта корневищ левзеи. Продается в виде таблеток, или же порошка. Приводит сосуды в тонус, синтезирует белок, а также ускоряет метаболизм.
Апилак. Также отпускается без рецепта, является биостимулятором. Производится на основе маточного молочка. Существует в виде таблеток, предназначенных для рассасывания, а также мази. Подойдет для пациентов, у которых наблюдается гипотония и расстройство нервной системы.

Как повысить верхнее артериальное давление

Повысить верхнее значение давления можно как и аптечными лекарственными препаратами, так и с помощью всем известной, народной медицины. Если оно сопровождается плохим состоянием, рвотой и слабостью — значит развивается гипотония. Она опасна, но в то же время может предотвращаться.

С таким состояние помогут справиться следующие медицинские препараты:

аспирин;
цитрамон;
добутамин.

Их нужно принимать следуя инструкции. Если пациент является противником лекарств, можно задействовать народную медицину. Повышают верхнее артериальное давление следующие составы:

раствор из корня имбиря, меда и лимонного сока;
крепкий чай с медом;
смесь меда, сока лимона и кофейных зерен;
корень сельдерея;
сок из листьев алоэ.

Почему бывает низкое верхнее давление

Главная Блог Ижевска Медицина. Красота Почему бывает низкое верхнее давление

Автор: iforget • Дата публикации: 03.07.2018

Показатель артериального давления 120 на 80 мм рт.ст. свидетельствует о здоровой работе сердца и сосудов. Такие цифры считаются нормой для человека среднего возраста. Тонометр с результатами давления 110 на 60 мм рт.ст. показывает снижение верхней и нижней цифры. Выяснение видимых причин снижения давления поможет человеку определить необходимость диагностики кардиолога. Статья ознакомит читателя с главными причинами низкого систолического давления.

Систолическое и диастолическое давление

Верхнее (систолическое) давление – показатель, характеризующий давление крови на сосуды в момент сокращения сердечной мышцы, а нижнее (диастолическое) – в период её расслабления. Верхнее значение зависит от силы сокращения миокарда и пропорционально количеству сердечных сокращений.

Два показателя одинаково важны для здоровья сердечно-сосудистой системы, между ними допускается разница в 40-60 мм рт.ст. Давление 110 на 60 мм рт.ст. находится в пределах дозволенного и считается нормальным для конкретного человека, у которого такие цифры постоянны и не вызывают неприятных симптомов. Отклонение показателей диастолического и систолического показателя на 10-15 единиц находится в пределах нормы.

Симптомы низкого верхнего показателя

У 10% населения гипотония предрасположена генетически. Давление 110 на 70 для конкретного человека является показателем нормы, при котором он не испытывает неприятных симптомов. Чтобы точно установить сниженные цифры важно знать показатели своего нормального давления. Изменения, вызванные влиянием внешних или внутренних факторов, сопровождаются:

головной болью;
частой утомляемостью;
подверженностью депрессиям;
бессонницей;
нервозностью;
апатией.

Снижение цифры верхнего показателя до 40-60 мм рт. ст. может быть очень опасным и вызвать обморок. Длительное пребывание в бессознательном состоянии может стать причиной смерти.

Причины, не связанные с заболеваниями

Пониженный верхний показатель является наиболее распространенной патологией. Причины снижения верхнего давления иногда связанны с образом жизни человека:

постоянное переутомление организма;
систематичные стрессы;
недосыпания;
первый триместр беременности;
резкие перепады погоды;
переезды в другие климатические условия;
избыточная физическая нагрузка рабочих и спортсменов.

Эти факторы служат поводом разового и периодического сбоя давления, которое не зависит от нарушений функционирования внутренних органов. Такое давление восстанавливается путем нормализации режима работы и отдыха человека.

Причины, вызванные нарушением здоровья

Понижать систолический показатель могут:

Сердечная недостаточность.
Гормональные сбои.
Вегетососудистая дистония.
Тахикардия.
Депрессия.
Аритмия.
Болезни щитовидной железы.
Сахарный диабет.

В такой ситуации восстановить показатель артериального давления получится только после лечения первопричины гипертонии. Наличие конкретной болезни устанавливает специалист после проведения диагностических мероприятий.

Нормализация показателей

При постоянных снижениях давления необходимо обратиться к кардиологу или терапевту на общую диагностику. Чаще всего лечение основывается на профилактических методах и редко дополняется медикаментозной терапией. Нормализовать низкое давление помогут:

кофеин;
крепкий чай;
контрастный душ;
здоровый сон;
правильное питание;
утренняя гимнастика.

Эффективен прием таких препаратов:

«Цитрамон»;
«Гептамил»;
«Регультон».

Использование любых таблеток для повышения давления должно совершаться только после согласования с лечащим врачом-кардиологом.

Оставьте первый комментарий

Ждем ваш первый комментарий

Какие цифры означают высокое кровяное давление?

Все мы знаем, что кровяное давление является важной частью нашего общего состояния здоровья. Но не все знают, что подразумевается под «высоким» кровяным давлением или как оно выглядит в качестве измерения.

Высокое кровяное давление или гипертония — это когда ваша кровь слишком сильно проталкивается через ваше тело. Высокое кровяное давление увеличивает риск развития ряда заболеваний, поэтому контроль артериального давления и знание того, что означают измерения артериального давления, являются частью уравнения для улучшения здоровья. Хорошей новостью является то, что можно снизить кровяное давление без лекарств.

Продолжайте читать, чтобы узнать, что считается высоким кровяным давлением, каким должно быть ваше кровяное давление в идеале и что вы можете сделать, чтобы достичь целевых показателей.

О чем говорит артериальное давление?

Сердце хорошо работает под нагрузкой. Он постоянно перекачивает кровь по кровеносным сосудам, обеспечивая каждую часть вашего тела кислородом, необходимым для жизни. Артериальное давление измеряет силу давления крови на стенки кровеносных сосудов.

Если у вас высокое кровяное давление, это означает, что ваше сердце работает слишком усердно, и сила тока крови через ваши сосуды слишком велика. Это повышенное давление может привести к утолщению или затвердению артерий, а также к ослаблению кровеносных сосудов, что может привести к серьезным заболеваниям.

Как читать цифры артериального давления

Показания артериального давления имеют две цифры, которые читаются как одна цифра «над» другой. Каждое число представляет собой отдельный показатель, но они работают вместе, чтобы дать вам и вашему врачу представление о вашем здоровье.

Что означает верхнее число артериального давления?

Верхнее число ваших показаний называется систолическим артериальным давлением. Он говорит вам о силе давления крови на стенки артерий, когда ваше сердце бьется.

Что означает нижнее число артериального давления?

Нижнее число называется диастолическим артериальным давлением. Он сообщает вам, какое у вас артериальное давление, когда ваше сердце отдыхает между ударами сердца.

Каким должно быть ваше кровяное давление? Объяснение показаний артериального давления

Категория артериального давления	Систолическое мм рт.ст. (верхнее число)	и/или	Диастолическое мм рт. ст. (нижнее число)
Обычный	Менее 120	и	Менее 80
Надземный	120 – 129	и	Менее 80
Высокое кровяное давление стадия 1	130 – 139	или	80 – 89
Высокое кровяное давление стадия 2	140 или выше	или	90 или выше
Гипертонический криз	Выше 180	и/или	Больше 120

Какой диапазон артериального давления считается нормальным?

Показатели артериального давления классифицируются по разным категориям, каждая из которых имеет свое значение и потенциальные проблемы со здоровьем.

Нормальное артериальное давление

Нормальное кровяное давление находится на уровне 120 систолического или ниже 80 диастолического. Если ваши показания артериального давления находятся на уровне 120 или ниже 80, у вас нормальное кровяное давление, и вы можете продолжать делать то, что делаете.

Повышенное кровяное давление

Если значение составляет от 120 до 129 систолических и менее 80 диастолических, оно считается повышенным. Если у вас постоянно есть показания в пределах этого диапазона, это означает, что у вас, вероятно, разовьется высокое кровяное давление, если вы не внесете изменения, чтобы держать свое кровяное давление под контролем.

Высокое кровяное давление

Если ваши показания постоянно находятся на уровне 130 или выше 80, у вас высокое кровяное давление. Медицинский термин для высокого кровяного давления – гипертония. Гипертония делится на две стадии тяжести:

Гипертония 1 стадии – 130-139 систолическое или 80-89 диастолическое.
Гипертония 2 стадии – систолическое давление 140 и выше или диастолическое 90 и выше.

Гипертонический криз

Если у вас есть показатель артериального давления выше 180 в верхней части или выше 120 в нижней части, возможно, у вас гипертонический криз, который требует неотложной медицинской помощи. Такое высокое кровяное давление может повредить кровеносные сосуды и привести к инсульту.

Вот что нужно сделать: Подождите пять минут и повторно измерьте артериальное давление, чтобы убедиться, что показания верны. Если ваши цифры такие же высокие, немедленно звоните 911.

Что вызывает высокое кровяное давление?

Высокое кровяное давление может повлиять на ваше сердце в любом возрасте. И генетика (например, семейная история болезней сердца), возраст и этническая принадлежность могут играть роль. Но в 95% зарегистрированных случаев врачи не могут найти прямую причину.

Другие факторы риска, которые могут способствовать высокому кровяному давлению, включают:

Курение
Избыточный вес или ожирение
Недостаточно тренируюсь
Диета, включающая слишком много жирной пищи и слишком много соли
Употребление более 1-2 алкогольных напитков в день
Болезнь почек
Заболевания надпочечников и щитовидной железы
Ночное апноэ

На что похоже высокое кровяное давление?

Высокое кровяное давление часто не имеет никаких симптомов, поэтому вы обычно его не чувствуете. Вот почему важно быть в курсе профилактических мероприятий — скрининги могут помочь выявить потенциальные проблемы, такие как повышенное кровяное давление, когда его легче всего лечить.

Если ваше кровяное давление достигает чрезвычайно высокого уровня, у вас могут возникнуть головная боль, одышка или кровотечение из носа. Однако эти симптомы могут быть неспецифичны для вашего артериального давления. Критически высокое кровяное давление может быть вызвано состояниями, которые могут иметь схожие симптомы, такими как инсульты, сердечные приступы, сердечная недостаточность, почечная недостаточность или определенные лекарственные взаимодействия.

Как контролировать артериальное давление

Лучшим способом лечения высокого кровяного давления часто является сочетание изменений образа жизни. Среди них могут быть:

Изменения в вашем рационе

Существует множество способов снизить артериальное давление с помощью диеты. Вы можете начать с небольших изменений, таких как отказ от продуктов с высоким содержанием натрия или выбор более здоровых закусок. Конечная цель состоит в том, чтобы создать здоровую для сердца диету, которую вы сможете поддерживать своей силой воли и поддержкой своей семьи, врача и друзей.

Поддержание здорового веса тела

Если у вас избыточный вес или ожирение, дополнительная нагрузка на сердце может способствовать повышению артериального давления. Но потеря даже 10 фунтов может иметь большое значение.

Регулярные занятия спортом

Все формы физической активности полезны для здоровья. Но, в частности, аэробные нагрузки, такие как ходьба, езда на велосипеде и плавание, могут укрепить ваше сердце. Старайтесь уделять в общей сложности 30 минут в день, чтобы получить максимальную пользу от упражнений.

Ограничение употребления алкогольных напитков

Алкоголь повышает кровяное давление. Женщинам следует стараться ограничивать себя одним напитком в день. Для мужчин количество должно быть не более двух.

Качественный сон

Если вы спите менее шести часов каждую ночь, у вас может увеличиться риск повышения артериального давления. Итак, сделайте хороший сон приоритетом. Это может означать соблюдение правил гигиены сна, например, отказ от экранов и жидкости перед сном. Если вам мешают такие состояния, как бессонница или апноэ во сне, подумайте о том, чтобы поговорить со специалистом по сомнологии.

Бросить курить

Табачные изделия невероятно вредны для сердца. Если вы курите или пользуетесь вейпингом, отказ от курения — лучшее, что вы можете сделать для своего сердца и остального тела.

Снижение стресса

Высокие уровни стресса могут повышать артериальное давление, а если вы испытываете его в течение долгого времени, стресс также может увеличить риск сердечных заболеваний. Итак, ищите способы снятия стресса, такие как упражнения на глубокое дыхание, медитацию и физические упражнения. Итак, ищите способы снятия стресса, такие как упражнения на глубокое дыхание, медитацию и физические упражнения.

Лекарства

Если вы не можете снизить артериальное давление только изменением образа жизни, ваш врач может порекомендовать лекарства от артериального давления. Даже если вы принимаете лекарства от высокого кровяного давления, вам, вероятно, все равно придется внести некоторые изменения в образ жизни, чтобы увидеть и сохранить долгосрочные результаты.

Лекарства от высокого кровяного давления

Существует множество лекарств, которые могут помочь справиться с высоким кровяным давлением. Опять же, лекарства обычно рекомендуются, когда изменения образа жизни не дают результатов, а также в более серьезных случаях артериального давления, таких как гипертония 1 или 2 стадии. Лекарства от высокого кровяного давления включают:

Альфа-, бета- и альфа-бета-блокаторы. Предотвращают воздействие адреналина и подобных гормонов на сердечно-сосудистую систему, позволяя мышцам сердца и артерий оставаться расслабленными.
Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (АПФ) — препятствуют выработке организмом ангиотензина, гормона, сужающего кровеносные сосуды.
Блокаторы рецепторов ангиотензина (БРА) – мешают ангиотензину воздействовать на кровеносные сосуды.
Блокаторы кальциевых каналов – способствуют расслаблению артерий, предотвращая попадание кальция в клетки сердца и артерий.
Центральные агонисты — помогают контролировать частоту сердечных сокращений и кровоток, блокируя сигналы между мозгом и нервной системой.
Диуретики – уменьшают избыток натрия и воды в организме.
Ингибиторы ренина — замедляют выработку организмом фермента ренина, который может играть роль в повышении артериального давления.
Вазодилататоры – предотвращают сужение мышц артерий и вен.

Как диагностируется высокое кровяное давление?

Высокое кровяное давление обычно диагностируется медицинским работником после скрининга артериального давления во время ежегодного осмотра. Если ваше кровяное давление обычно в норме, одно высокое значение, скорее всего, не должно вызывать беспокойства.

Артериальное давление может быть временно повышено из-за множества различных факторов, таких как физическая активность, обезвоживание, то, что вы едите или пьете, и даже температура на улице. Просто пребывание в кабинете врача может повысить артериальное давление.

Таким образом, прежде чем диагностировать высокое кровяное давление, ваш врач, скорее всего, просмотрит предыдущие показания и, возможно, проведет еще одно измерение. Если они все еще не уверены, они могут порекомендовать дополнительное тестирование с помощью домашней системы мониторинга артериального давления. И в зависимости от ваших факторов риска или других состояний здоровья вас могут направить к кардиологу, который специализируется на сердечно-сосудистых заболеваниях (заболеваниях, связанных с сердцем).

Может ли высокое кровяное давление быть опасным для жизни?

Высокое кровяное давление может быть опасным, если его не лечить. Это заставляет ваше сердце работать усерднее, чтобы доставить кровь к остальным частям тела, и может повредить ваши кровеносные сосуды. Это также может привести к ряду серьезных и потенциально опасных для жизни состояний, в том числе:

Сердечно-сосудистые заболевания
Сердечная недостаточность
Ход
Болезнь почек

Когда звонить по номеру 911 при высоком кровяном давлении

Немедленно позвоните по номеру 911, если у вас чрезвычайно высокое кровяное давление или вы испытываете предвестники сердечного приступа или инсульта. Вот на что обратить внимание:

Артериальное давление от 180 до 120
Сильная боль в груди
Сильная головная боль, сопровождающаяся спутанностью сознания и нечеткостью зрения
Тошнота
Сильное беспокойство
Одышка
Приступы

Предпримите шаги для достижения и поддержания здоровых показателей артериального давления

При отсутствии лечения гипертония повышает риск сердечных заболеваний, инсульта и других серьезных заболеваний. Хорошая новость заключается в том, что существует множество способов снизить артериальное давление, и все начинается со знания показателей артериального давления.

Соблюдение регулярного профилактического ухода, особенно ежегодных осмотров у лечащего врача, является одним из лучших способов выявить проблемы с артериальным давлением и выявить другие факторы риска или состояния здоровья на более раннем этапе, когда они наиболее поддаются лечению.

Также не игнорируйте необычные симптомы. В то время как высокое кровяное давление часто протекает бессимптомно, могут иметь место и другие проблемы, связанные с сердцем. Не стесняйтесь получить необходимую помощь.

Профилактика высокого кровяного давления | cdc.gov

Придерживайтесь здоровых привычек, таких как физическая активность, чтобы предотвратить высокое кровяное давление.

Ведя здоровый образ жизни, вы можете поддерживать свое кровяное давление в пределах нормы. Предотвращение высокого кровяного давления, которое также называют гипертонией, может снизить риск сердечных заболеваний и инсульта. Придерживайтесь следующих привычек здорового образа жизни:

Соблюдайте здоровую диету

Выбирайте здоровую пищу и закуски, чтобы избежать высокого кровяного давления и связанных с ним осложнений. Обязательно ешьте много свежих фруктов и овощей.

Поговорите со своей медицинской командой о потреблении разнообразных продуктов, богатых калием, клетчаткой и белком и с низким содержанием соли (натрия) и насыщенных жиров. Для многих людей эти здоровые изменения могут помочь снизить кровяное давление и защитить от сердечных заболеваний и инсульта.

План питания DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) – это план здорового питания, доказавший свою эффективность в снижении артериального давления. ¹

Посетите веб-сайт CDC о питании, физической активности и ожирении, чтобы узнать больше о здоровом питании.

Поддерживайте здоровый вес

Избыточный вес или ожирение повышают риск высокого кровяного давления. Чтобы определить, находится ли ваш вес в пределах нормы, врачи часто рассчитывают индекс массы тела (ИМТ). Если вы знаете свой вес и рост, вы можете рассчитать свой ИМТ на веб-сайте CDC, посвященном оценке вашего веса. Врачи иногда также используют измерения талии и бедер для оценки жировых отложений.

Поговорите со своим лечащим врачом о способах достижения здорового веса, включая выбор здоровой пищи и регулярную физическую активность.

Будьте физически активны

Физическая активность может помочь вам поддерживать здоровый вес и снизить кровяное давление. В Руководстве по физической активности для американцев рекомендуется, чтобы взрослые каждую неделю уделяли не менее 2 часов и 30 минут упражнениям средней интенсивности, таким как быстрая ходьба или езда на велосипеде. Это около 30 минут в день, 5 дней в неделю. Дети и подростки должны получать 1 час физической активности каждый день.

Посетите веб-сайт отдела CDC по вопросам питания, физической активности и ожирения , чтобы узнать, как вы можете быть физически активными.

Не курить

Курение повышает кровяное давление и повышает риск сердечного приступа и инсульта. Если вы не курите, не начинайте. Если вы курите, отказ от курения снизит риск сердечных заболеваний. Ваш врач может предложить способы помочь вам бросить курить.

Для получения дополнительной информации об употреблении табака и отказе от курения посетите веб-сайт Центра по контролю и профилактике заболеваний США Курение и употребление табака.

Ограничьте употребление алкоголя

Не пейте слишком много алкоголя, так как это может привести к повышению артериального давления. Мужчинам следует употреблять не более 2 алкогольных напитков в день, а женщинам – не более 1 алкогольного напитка в день. Посетите веб-сайт Центра по контролю и профилактике заболеваний, посвященный алкоголю и общественному здравоохранению, для получения дополнительной информации.

Высыпайтесь

Достаточное количество сна важно для общего состояния здоровья, а достаточное количество сна является частью поддержания здоровья сердца и кровеносных сосудов. Недостаток сна на регулярной основе связан с повышенным риском сердечных заболеваний, высокого кровяного давления и инсульта. ² Посетите веб-сайт CDC Sleep and Sleep Disorders , чтобы узнать, как лучше спать.

Ссылки

Национальный институт сердца, легких и крови. Руководство по снижению артериального давления с помощью DASH [PDF – 792K]. Паб НИЗ. № 06-4082. Bethesda, MD: Национальный институт сердца, легких и крови; 2006.
Национальный институт сердца, легких и крови.
Posted in Разное