Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Что вреднее – вейп или кальян

#О ВЕЙПИНГЕ

• 24.10.2021
• Сообщение от [SHERLOCK]

24 Окт

1 Так ли безобидны электронка и кальян

2 Если хотите бросить курить

3 Доверяйте здравому смыслу

3.1 Похожие записи:

Курение является одной из наиболее вредных пристрастий человечества. Опасность кроется в сильной никотиновой зависимости. Курящие люди десятилетиями гробят свое здоровье токсинами, выделяющимися в процессе горения табака.

Но мало кто решается бросить курить. Однако люди все равно стараются вести здоровый образ жизни. И некоторые нашли решение в кальянном курении или вейпинге. Меньший вред для здоровья и удовольствие от самого процесса. Но что выбрать из двух зол? Вейп с английского переводится как пар.

Е-сига состоит из картриджа, содержащего жижу, атомайзера (испарителя) и аккумуляторного блока. Принцип работы заключается в том, что напряжение поступает к атомайзеру.

Койл нагревается, и жидкость с никотином или без, регенерируется в пар.

Посредством кальянного приспособления табак курят, положив его в специальную чашу. Над ним разжигают угли. Горячий воздух обдаёт табак, который, пропитавшись его паром, остывает в шахте. Дым проникает в колбу с налитой водой, как бы проходя своеобразный фильтр, и попадает в трубку.

Вейп и кальян отличается от обычной сигареты в том, что в легкие курильщика табачных изделий попадает не только никотин, но и множество токсинов в процессе горения.

Содержание

1. Так ли безобидны электронка и кальян
2. Если хотите бросить курить
3. Доверяйте здравому смыслу

Так ли безобидны электронка и кальян

Вейп или кальян вызывает никотиновую зависимость больше? Скажем однозначно, что электронная сигарета. Кальян является больше удовольствием, развлечением, данью моде. Хороший кальянное устройство имеет большой ценник, да и если курить его в кафе, обойдется эта услуга дорого.

И курение здесь будет целой церемонией, отнимающей достаточно много времени. Так что любители «потягать» кальян позволяют себе это иногда, со значительными перерывами. В этом случае зависимость не формируется.

Однако электронка – постоянный спутник вейпера, который парит с такой же частотой, что и курильщик обычные сигареты. Зависимость сформируется у человека, у которого не было изначально привычки от никотина.

Вейп и кальянный способ курения не подразумевает процесс горения, и курящий человек не потребляет вредные вещества. Однако парение вейпа и курение кальяна не так безобидны, как кажется на первый взгляд.

1. В паре есть содержание металлов, мышьяка и формальдегидов. Пусть и в малой концентрации, но они могут накапливаться в организме и разрушать его. Диацетил, к примеру, делает хрупкой лёгочную ткань;
2. В тандеме с влажным паром все эти вещества пробираются глубоко, в нижнюю область лёгких;
3. Кальян нередко курят более 2 человек поочередно, что создает риск подхватить какую-нибудь инфекцию;
4. Новоиспеченные вейперы, затягиваясь, получают никотин в меньшем количестве, что провоцирует их к частому парению;
5. Не стоит забывать о вреде, собственно, никотина.

Если хотите бросить курить

Те, кто курит пачку в день, и хочет снизить количество сигарет и уменьшить вред для здоровья, рационально стать на путь вейпа. Кратковременное удовлетворение от никотина Вы получить сможете. Повысится настроение, снизится нервозность. Иные вредные вещества, потребляемые с паром, попадут к Вам минимально.

А вот перейти с классического курения на кальянное не получится. Ведь это – практически отказ от привычки. На протяжении дня организм будет сигнализировать, чтобы получить свой никотин, а кальян можно покурить вечером, после рабочего времени.

Помимо всего, за час такого курения, доза никотина составит количество его содержания в одной сигарете. Если хотите попробовать покурить для интереса, то предпочтите лучше кальян. После чего Вы решите, будете дальше продолжать или нет.

Не все знают о существовании «нулевых» безникотиновых жидкостей. В случае поддерки компании или развлечения – почему бы и нет. Курить стеби сахарного тростника или свёклы – своего рода релаксация. Вейп здесь не навредить.

Доверяйте здравому смыслу

Само собой, что выпускающий на рынок производитель вейпа и кальяна и продавцы этой продукции, имеют больший интерес в бизнесе. Поэтому прикладывается много сил, чтобы разрекламировать товар лучшим образом. Помимо всего, кальянный вариант за последнее время стал очень популярным не только в восточных странах, но и западных. А вейп вообще превратился в одноимённую субкультуру.

Часто курение «легких вариантов» как вейп – это всего на всего демонстрация слабости человека, его слабая сила воли к отказу от вредной привычки. Найти однозначный ответ на вопрос о наименьшем вреде кальяна трудно. Все способы курения, в любом случае, наносят вред организму. Просто откажитесь от никотина или снизьте его концентрацию.

Алибаба – Что вреднее вейп или кальян? Можно ли бросить курить с помощью электронных сигарет или кальяна?

Все курящие люди время от времени задумываются о том, чтобы бросить пагубную привычку. Один из популярных методов – сменить сигареты на что-то другое, как минимум, менее вредное. Не буду пока судить о том, насколько это эффективно в сравнении с полным отказом от курения, но метод тем не менее существует уже давно, и всем знакомы никотиновая жевачка и никотиновые пластыри (знаете ли вы людей, бросивших курить с их помощью?).

Но прогресс не стоит на месте, и новинкой последних лет в деле доставки никотина в организм стал вейп. Собственно, само по себе слово «вейп» происходит от английского vapour, что переводится как пар, общее название самого прибора для курения – электронная сигарета, которая состоит из мода и бака. Мод нагревает спираль в баке, которая в свою очередь, нагревает специальную ароматизированную жидкость, содержащую никотин, а курильщик вдыхает пар, образующийся при нагревании. Процесс курения такой жидкости называют отдельным словом «вейпинг», что абсолютно справедливо, учитывая, что курение – это вдыхание продуктов горения, а в данном случае горения нет, есть испарение и курильщик вейпа вдыхает пар (говорят «парит», с ударением на первый слог). Но исторически сложилось, что люди говорят «курить вейп», употребляя оба слова не совсем корректно, тем не менее, все друг друга понимают.

Можно ли бросить курить с помощью вейпа? Что эффективнее в деле бросания курения сигарет: вейп или кальян?

Лучший способ по-настоящему бросить курить – это бросить курить раз и навсегда, но если такой опции нет и вопрос лишь в смене способа доставки никотина на менее вредный, то в первую очередь нужно понимать почему люди курят сигареты. Не будем брать в расчет какие-то социальные причины, это все отмазки, просто осознаем, что сигареты курят только по одной причине: для получения никотина. Замечательный блог clevermind.ru очень объективно и без пропаганды рассмотрел позитивный эффект никотина. Вы, наверное, в шоке от словосочетания «позитивный эффект никотина»? Речь конечно же не о том, что никотин полезен (он крайне вреден), а о том, что никотин дает организму из-за чего его хочется употреблять снова и снова, а именно: временное улучшение настроения, снятие усталости, кратковременное повышение работоспособности. Сигареты курят только из-за легкой кратковременной эйфории, которую дает никотин, а из-за регулярного курения, к никотину развивается зависимость, что заставляет курить чаще. Кроме того, при частом курении, к никотину развивается толерантность, то есть чтобы получать тот же эффект, нужно курить или более крепкие сигареты или более часто. Прицепом к никотину из сигареты идет целый сонм других вредных веществ, количество которых варьируется от пары десятков до нескольких тысяч, в зависимости от того какую статью вы читаете: против курения, за курение (такие тоже бывают) или нейтральную.

Так вот, курение вейпа позволяет полностью избавится от всего ненужного в сигарете и оставить только нужный, хотя и самый вредный, никотин. В состав жидкости для вейпинга входит совсем немного компонентов: вода (безвредна), овощной глицерин (безвреден), пропиленгликоль (несмотря на сложное название тоже безвреден), ароматизаторы (добавляются на сегодняшний день в большинство пищевых продуктов, в целом, безвредны), никотин (чрезвычайно вреден). Таким образом, если раньше, куря сигареты, вы как будто пили виски с колой, вливая в организм помимо спирта, эфирные масла из виски и дополнительный сахар и красители из колы, то теперь, куря вейп вы пьете чистый спирт, разбавленный водой с небольшим добавлением ароматизаторов для вкуса. Вы избавились от всего лишнего, оставив самое ценное, из-за чего вы курите.

Можно ли бросить курить сигареты перейдя на вейп?

Да, сигареты вы бросите в тот же день, когда купите вейп, но это вопрос с подковыркой, потому что правильный вопрос звучит так: можно ли бросить употреблять никотин, перейдя на вейп? Теоретически да, но над этим придется поработать, путем контроля за крепостью жидкости, плавно снижая ее. А просто перейдя на электронные сигареты вы никогда не избавитесь от никотиновой зависимости, поскольку продолжите употреблять никотин. В интернете полно заявлений в стиле: «тысячи людей бросили курить, перейдя на вейп», остается добавить: «теперь они курят вейп, сохранив никотиновую зависимость».
Самая частая ошибка бросающих курить – начинать сразу с безникотиновой жидкости, итогом будет возврат к сигаретам через пару дней. Другая ошибка – жидкость недостаточной крепости, из-за чего бросающий курить “парит” гораздо чаще, чем курил сигареты. Вейп действительно может помочь, но не самим фактом своего существования в кармане, а при грамотном подходе.

Стоит ли переходить с сигарет на вейп?

Если вопроса бросить совсем не стоит, то однозначно да. Курение вейпа сохранит возможность регулярно получать никотин, избавившись от вреда дополнительных компонентов обычной сигареты. Вы не избавитесь от вредной привычки, вы лишь снизите вред. Однако, имейте в виду, что для компенсации никотина из сигарет вам понадобятся достаточно крепкие жидкости с содержанием никотина не менее 6mg/ml, а причина тому: вейп хуже доставляет никотин или, другими словами пар от вейпа содержит меньше никотина, по сравнению с сигаретным дымом. Это означает, что придется либо дольше, либо чаще курить, чтобы получить дозу никотина равную одной обычной сигарете. Вопрос этот достаточно спорный, подробнее можно почитать в конце статьи, но, если у вас есть знакомые, которые перешли с сигарет на вейп, обратите внимание как часто у них в руке мод?

Что вреднее: вейп или кальян?

Чтобы ответить на этот вопрос, нужно узнать невероятный секрет: вейп и кальян — это практически одно и то же. Как говорилось выше, фундаментальное отличие вейпа от сигарет – отсутствие процесса горения табака, в кальяне горение табака также отсутствует, а происходит испарение жидкости, в которой находится табак, и которая содержится в нем. Влага из табака, смешанная с глицерином, патокой и ароматизаторами, испаряется под действием температуры, фильтруется через воду и только потом достигает курильщика. Поэтому выкуренный табак для кальяна выглядит как сухой комок (т.к. вся влага испарилась), а не как пепел от сигареты, поскольку нет процесса горения. Часто можно прочитать о том, что дым от кальяна — это не дым, а пар и это абсолютно верно, ситуация такая же как с электронными сигаретами.

В интернете есть много спекуляций на тему, насколько вреден кальян. Главный вред от кальяна опять же в никотине. Исследования, в которых изучалось сколько никотина получает среднестатистический курильщик кальяна показали, что курение кальяна в течение одного часа одним человеком примерно равно выкуриванию одной сигареты.

Статистики о том, как часто люди курят кальян в открытом доступе нет. Но управление сетью кальянных магазинов с 2010 года дает мне мою собственную статистику, и по моим оценкам среднестатистический человек, имеющий дома кальян курит его не чаще одного раза в неделю и не в одиночестве (то есть необходимо делить получаемый никотин на всех, кто курит кальян). Активные курильщики кальяна – не чаще одного раза в день. Конечно же есть люди, впадающие в крайности, но процесс разжигания углей и приготовления кальяна банально занимает слишком много времени, чтобы курить его часто.

Чтобы определить, что вреднее: электронные сигареты или кальян, нужно говорить о конкретных цифрах содержания никотина в жидкостях для сигарет, т. к. это значение может различаться в 6 раз (в кальянных табаках разница не столь велика). В целом, вейп курят во много раз чаще, чем кальян, т.к. его быстрее подготовить для курения и проще носить с собой. Бывшие курильщики сигарет курят очень крепкие жидкости для электронных сигарет, поэтому вред от вейпа для них будет выше. Люди не курившие сигареты, но начавшие курить вейп (более легкие жидкости с никотином) будут, вероятно, получать меньше никотина при одном сеансе курения, однако, компенсируют это более частым курением.

Можно ли бросить курить сигареты перейдя на кальян?

Однозначно нет. Попытка бросить курить сигареты с помощью кальяна равносильна попытке просто бросить курить сигареты без каких-либо замен. Как говорилось выше, очень проблематично курить кальян с частотой сигарет, точнее это просто невозможно, т.к. процесс приготовления и курения занимает слишком много времени. Кроме того, не раз наблюдал картину, когда люди, курящие с друзьями кальян в кафе, параллельно с этим выходили покурить сигарету. Даже по этому косвенному фактору очевидно, что кальян не способен предоставить курильщику сигарет такое же количество никотина.

Что больше вызывает зависимость: кальян или вейп?

Зависимость при курении, что кальяна, что электронной сигареты может формироваться исключительно к одному веществу – никотину. На формирование зависимости влияет частота курения, то есть чем чаще курить, тем более вероятно развитие зависимости. Тут выигрывает кальян, в том смысле, что развитие зависимости почти невозможно, опять же, благодаря тому, что на приготовление и курение кальяна тратится слишком много времени и курить его чаще, чем раз в день для работающего человека практически невозможно. Кроме того, я могу судить по себе. Будучи любителем кальяна примерно с 2006 года, я ни разу в жизни не испытывал никотиновой ломки, спокойно делал перерывы в год (из-за спорта), периоды курения кальяна каждый день сменялись неделями без кальяна (из-за банальной нехватки времени), мне не нужно брать кальян с собой в поездку, если у меня нет возможности покурить кальян у меня никогда не возникает желания заменить его сигаретой. Кроме того, многие люди, навсегда бросившие курить сигареты, могут время от времени курить кальян, не возвращаясь к прежней сигаретной зависимости.

Курение электронных сигарет в плане частоты, гораздо ближе к курению обычных сигарет. Человек, не куривший обычные сигареты, начав курить электронные сигареты с никотином, почти гарантированно разовьет себе зависимость к никотину.

Безникотиновые смеси для кальяна и безникотиновые жидкости для электронных сигарет.

Уже давно существуют смеси для кальяна, где за основу используется не табачный лист, а что-нибудь безвредное, вроде свеклы или сахарного тростника. Никотин в них отсутствует, вред стремится к нулю, это просто способ поразвлекать себя пусканием дыма. Тоже самое можно сказать о безникотиновых жидкостях для электронных сигарет. Если вы планируете курить безникотинку, нет разницы купите вы кальян или вейп.

1. Если вы не курите, ни в коем случае не начинайте курить, это того не стоит.
2. Если вы курите обычные сигареты и не собираетесь бросать – однозначно переходите на электронные. Вред от никотина тот же, но нет вреда от всего остального, плюс не воняет и меньше раздражает окружающих.
3. Если вы курите обычные сигареты и хотите бросить, но пока не можете полностью отказать от курения – однозначно переходите на вейп. Над никотиновой зависимостью вам придется работать самостоятельно, но пока вы над ней работаете, вреда от курения будет меньше.
4. Не пытайтесь бросить курить сигареты перейдя на кальян, это невозможно. Точнее, это равносильно полному отказу от курения, кальян в данном случае никак не поможет и никак не помешает.
5. Курение электронных сигарет с никотином с большой вероятностью разовьет никотиновую зависимость, курение кальяна – гарантированно нет. Если вы не курите, но по неизвестной причине вам жуть как неймется начать курить, лучше приобрести кальян, чем электронную сигарету.
6. Бестабачные смеси для кальяна и безникотиновые жидкости для электронных сигарет безвредны. Однако, не забывайте, что это просто статья в интернете и прежде, чем курить даже безникотиновые жидкости и смеси – проведите свое исследование.

О том вреден ли кальян и насколько, можно почитать здесь.

Какая разница? – Mob Hookah

Если вы новичок в курении, то вы, вероятно, еще не знакомы с тонкостями каждого метода курения. Существуют буквально десятки различных методов курения, и мало кто лично знаком с несколькими из них.

Среди более нишевых методов курения есть курение кальяна, за которым последовал небольшой культ в США, но его популярность растет. Но как таковые, многие люди не совсем знают подробности о нашем любимом кальяне — кальяне.

Это приводит к множеству вопросов и сравнений, помогая людям понять сходства и различия между методами курения. Одно сравнение, которое мы все время слышим в MOB Hookah, — это люди, сравнивающие вейпы с кальянами.

Хотя это сравнение и не ужасно, оно далеко от совершенства, и мы собираемся разобрать его для вас. Вот обзор основных сходств и различий между кальяном и вейпом.

Что такое вейпинг?

Чтобы лучше понять разницу между кальяном и вейпингом, мы должны начать с их четкого определения.

Вейпинг в том виде, в каком он используется сегодня, представляет собой процесс нагревания и распыления жидкости (обычно называемой «соком вейпа») для вдыхания. Сок вейпа может содержать никотин или ТГК, активные химические вещества в табаке и марихуане.

Вейпы, также называемые вейп-ручками, представляют собой небольшие портативные устройства, которые используются для вейпинга. Эти вейпы могут быть сделаны в виде трубок или сигарет, а также в виде ручки или USB-накопителя.

Популярность вейпинга резко возросла за последнее десятилетие или два, поскольку он стал более дешевым, быстрым и менее стигматизированным методом курения.

Что такое курение кальяна?

Справедливо, что мы также разделяем курение кальяна, чтобы иметь четкое представление о том, что мы сравниваем.

Курение кальяна – курение кальяна или другого курительного изделия из кальянной трубки. Кальянная трубка использует угли для испарения кальяна и пропускает его через водную основу перед вдохом, поэтому по своей конструкции это водопроводная труба.

Кальянная трубка обычно представляет собой более крупное устройство, в котором в качестве мундштука используется шланг. Кальян зародился на Ближнем Востоке и в Индии и постепенно завоевал популярность во всем западном мире, особенно здесь, в Соединенных Штатах.

В чем сходство кальяна и вейпа?

Прежде чем мы углубимся в различия между вейпингом и курением кальяна, лучше сначала обсудить их сходство. Кальян и вейп не имеют всего общего, но есть пара ключевых сходств, которые у них есть.

Ароматные сигареты

Первое большое сходство, которое объединяет вейп и кальян, заключается в том, что они оба печально известны своими изобретательными ароматами. Хотя вы можете время от времени получать ароматизированный никотин с помощью других методов, таких как сладкий аромат swisher, нет других методов курения, которые предлагают вам такое же разнообразие вкусов, как вейпинг или кальян.

Вейпы, как правило, поставляются с сильно ароматизированными капсулами для вейпов, содержащими масло или жидкость, содержащую никотин и другие ароматизаторы, которые нагреваются с помощью вейп-ручки. Кальян, который вы курите из кальяна, также сильно заправлен ароматизаторами для восхитительного курения.

Дым без сжигания

Еще одно сходство между кальяном и вейпом заключается в том, что они оба содержат дым без сжигания. Это означает, что и вейпинг, и кальян производят дым не путем поджигания дыма, а скорее путем нагревания дыма до тех пор, пока он не начнет дымиться.

Разница может показаться незначительной, но на самом деле она весьма значительна. Вы можете создавать дым без горения при гораздо более низких температурах, чем горение, что приводит к меньшему горячему дыму, что, в свою очередь, может быть менее вредным для ваших легких и горла.

Популярность среди миллениалов и других молодых поколений

Последнее сходство, которое объединяет кальян и вейп, заключается в том, что они становятся все более популярными среди миллениалов и других молодых поколений. В то время как популярность курения сигарет и сигар снизилась, вейпинг и кальян, по-видимому, заполнили пустоту для этих поколений.

Нередко можно найти молодых курильщиков, которые никогда не курят сигарету или редко, если вообще курят, но каждый день курят вейп или кальян. Это лишь одна из наблюдаемых нами тенденций, и, возможно, однажды курение кальяна станет таким же распространенным явлением, как сигареты.

Но на этом сходства заканчиваются и начинаются различия.

Вейп против кальяна: где вода?

Первое серьезное отличие вейпа от кальяна заключается в том, что кальян — это кальян, а вейп и близко не стоит.

Водопроводная трубка – это любое устройство для курения, в котором вода используется в качестве охлаждающего и/или фильтрующего элемента для дыма. С кальяном ваш дым проходит в вазу с водой, прежде чем пузыриться в вашем шланге и легких. Это главное отличие, так как именно вода фильтрует, охлаждает и сгущает облака для курения кальяна.

С другой стороны, вейп-ручка использует электрические нагревательные спирали для нагрева парового сока до тех пор, пока он не превратится в аэрозоль, без использования воды в качестве охлаждающего или фильтрующего агента. Вот почему вы можете обнаружить, что кальян создает более прохладное, густое и плотное облако дыма.

Чем портативность отличается от вейпа и кальяна?

Еще одним существенным отличием кальяна от вейпа является фактор портативности. Трубки для кальяна, как правило, довольно большие и весят не менее нескольких фунтов, если не более десяти фунтов с водой в основании.

Вейпы, с другой стороны, обычно переносные, а некоторые из них меньше ручки или карандаша. Это означает, что носить с собой вейп-ручку невероятно легко, тогда как кальяны не очень портативны. Несмотря на то, что доступны небольшие кальяны, вы не сможете курить их на ходу, как вейп (конечно, за исключением нашего автомобильного кальяна).

Есть ли разница в никотине между вейпингом и кальяном?

Один из главных вопросов, который люди задают все время, заключается в том, есть ли большая разница в никотине между вейпингом и курением кальяна. Это важно понимать, чтобы знать, сколько никотина вы потребляете, когда курите.

Нет большой разницы в содержании никотина между вейпингом и курением кальяна. Оба способа обычно используются для курения табачных изделий, и поэтому они содержат никотин. Вы можно однако купить вейпы без никотина и безникотиновый кальян для кальяна.

В то время как некоторые могут утверждать, что вы можете получить много никотина в зависимости от того, как долго вы курите кальян, вы можете курить вейп весь день, не задумываясь, поэтому потребление никотина также зависит от того, как долго вы затягиваетесь.

Чем отличается опыт?

Последнее, чем сильно отличаются кальян и вейп, — это опыт курения. Вейпы — это быстро и легко, и это отличный инструмент для путешествий.

Кальян, однако, был и всегда был общественным занятием, причем некоторые кальяны имеют несколько портов для шланга для совместного использования, а передача шланга и обмен наконечниками не является редкостью. С кальяном вы получите социальный опыт и присоединитесь к сообществу, где вейпинг — гораздо более уединенное занятие.

Кальян против вейпа: вынос

Курение кальяна и вейпа — два самых популярных метода курения среди молодого поколения. Понимание сходств и различий может помочь вам решить, что лучше для вас.

И вейпы, и кальяны предлагают много разных вкусов, оба содержат никотин, и оба имеют дым, полученный без сжигания курительного вещества.

Но за пределами этих областей вейпы и кальяны различаются. Например, кальян — это кальян, где вейпы вообще не используют воду, но в качестве охлаждающей и фильтрующей среды.

Кальяны также гораздо менее портативны, чем вейп-ручки, из-за их размера и веса. Но кальяны — это гораздо более социальное устройство для курения, предназначенное для обмена и общения.

Если вы хотите установить свой первый кальян или просто хотите расширить свой кальянный арсенал, MOB Hookah — это место для вас. У нас только самые качественные кальянные трубки, табак для кальяна, шланги, чаши, угли и аксессуары для максимального удовольствия от кальяна.

И не забывайте возвращаться в наш блог, чтобы найти больше подобных материалов.

Источники:

История и значение кальяна | Rakija Lounge

Вейпинг: как работают электронные сигареты (инфографика) | Живая наука

Cannabis Science 101: Комплексная химия бонга | Leafly

Электронные сигареты и электронные кальяны: Медицинская энциклопедия MedlinePlus

Электронные сигареты (электронные сигареты), электронные кальяны (электронные кальяны) и вейп-ручки позволяют пользователю вдыхать пары, которые могут содержать никотин, а также ароматизаторы , растворители и другие химические вещества. Электронные сигареты и электронные кальяны бывают разных форм, включая сигареты, трубки, ручки, USB-накопители, картриджи и многоразовые резервуары, капсулы и моды.

Имеются данные о том, что некоторые из этих продуктов связаны со значительным повреждением легких и смертью.

Существует множество видов электронных сигарет и электронных кальянов.

Большинство из них имеют нагревательное устройство на батарейках. При вдохе включается нагреватель и нагревает картридж с жидкостью в пар. Картридж может содержать никотин или другие ароматизаторы или химические вещества. Он также содержит глицерин или пропиленгликоль (ПЭГ), который на выдохе выглядит как дым. Каждый картридж можно использовать несколько раз. Картриджи бывают разных вкусов.

Электронные сигареты и другие устройства также могут продаваться для использования с маслами тетрагидроканнабинола (THC) и каннабиноида (CBD). ТГК — это компонент марихуаны, который вызывает «кайф».

Производители электронных сигарет и электронных кальянов продают свою продукцию для нескольких целей:

• Для использования в качестве более безопасной альтернативы табачным изделиям.
  Производители утверждают, что их продукция не содержит вредных химических веществ, присутствующих в обычных сигаретах. Они говорят, что это делает их продукты более безопасными для тех, кто уже курит и не хочет бросать.
• «Курить» без зависимости. Потребители могут выбрать картриджи, не содержащие никотин, вызывающее привыкание вещество, содержащееся в табаке.
• Для использования в качестве инструмента, помогающего бросить курить. Некоторые компании рекламируют свою продукцию как способ бросить курить. Необходимы дополнительные исследования, чтобы доказать это утверждение.

Электронные сигареты не были полностью протестированы. Таким образом, пока неизвестно, верны ли какие-либо из этих утверждений.

Эксперты в области здравоохранения обеспокоены безопасностью электронных сигарет и электронных кальянов.

По состоянию на февраль 2020 года около 3000 человек были госпитализированы из-за повреждения легких в результате использования электронных сигарет и других устройств. Некоторые люди даже погибли. Эта вспышка была связана с электронными сигаретами, содержащими ТГК, и другими устройствами, которые включали добавку ацетата витамина Е. По этой причине Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) и Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) дают следующие рекомендации:

• Не используйте электронные сигареты, содержащие ТГК, и другие устройства, розничная торговля) такие источники, как друзья, семья, личные или онлайн-дилеры.
• Не используйте продукты (с ТГК или без ТГК), которые содержат ацетат витамина Е. Не добавляйте ничего в электронные сигареты, вейпы или другие продукты, которые вы покупаете, даже в розничных магазинах.

Другие проблемы безопасности включают:

• Нет никаких доказательств того, что эти продукты безопасны для использования в течение длительного времени.
• Эти продукты могут содержать много вредных веществ, таких как тяжелые металлы и химические вещества, вызывающие рак.
• Ингредиенты электронных сигарет не маркированы, поэтому непонятно, что в них содержится.
• Неизвестно, сколько никотина содержится в каждом картридже.
• Неизвестно, являются ли эти устройства безопасным или эффективным способом бросить курить. Они не одобрены в качестве помощи при отказе от курения.
• Некурящие могут начать использовать электронные сигареты, потому что они считают эти устройства безопасными.

Многие эксперты также обеспокоены воздействием этих продуктов на детей.

• Эти изделия являются наиболее часто используемыми табачными изделиями среди молодежи.
• Эти продукты продаются со вкусами, которые могут понравиться детям и подросткам, например шоколад и пирог с лаймом. Это может привести к увеличению никотиновой зависимости у детей.
• Подростки, которые курят электронные сигареты, с большей вероятностью начнут курить обычные сигареты.

Появляется информация об электронных сигаретах, предполагающая, что они вредны. До тех пор, пока не станет известно больше об их долгосрочных эффектах, FDA и Американская ассоциация рака рекомендуют избегать этих устройств.

Если вы пытаетесь бросить курить, лучше всего использовать одобренные FDA средства для прекращения курения. К ним относятся:

• Никотиновая жевательная резинка
• Леденцы
• Кожные пластыри
• Назальный спрей и продукты для ингаляций для приема внутрь

Если вам нужна дополнительная помощь в отказе от курения, поговорите со своим врачом.

Электронные сигареты; Электронные кальяны; вейпинг; вейп-ручки; моды; Pod-моды; электронные системы доставки никотина; Курение — электронные сигареты

Веб-сайт Центров по контролю и профилактике заболеваний. Вспышка повреждения легких, связанная с использованием электронных сигарет или вейпинга. www.cdc.gov/tobacco/basic_information/e-cigarets/severe-lung-disease.html. Обновлено 25 февраля 2020 г. По состоянию на 15 сентября 2022 г.

Gotts JE, Jordt SE, McConnell R, Tarran R. Каковы респираторные эффекты электронных сигарет? БМЖ . 2019; 366:15275. PMID: 31570493, pubmed. ncbi.nlm.nih.gov/31570493/.

Schier JG, Meiman JG, Layden J и др.; ЦКЗ 2019Группа реагирования на травмы легких. Тяжелое заболевание легких, связанное с использованием электронных сигарет – временное руководство. MMWR Morb Mortal Wkly Rep . 2019;68(36):787-790. PMID: 31513561, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31513561/.

Веб-сайт Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. Электронные сигареты, вейпы и другие электронные системы доставки никотина (ЭСДН). www.fda.gov/tobacco-products/products-ingredients-components/e-cigarets-vapes-and-other-electronic-nicotine-delivery-systems-ends. Обновлено 29 июня, 2022. По состоянию на 15 сентября 2022 г.

Веб-сайт Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. Повреждения легких, связанные с использованием продуктов для вейпинга. www.fda.gov/news-events/public-health-focus/lung-injuries-associated-use-vaping-products. Обновлено 13 апреля 2020 г.