Какая сигарета вреднее: электронная или обычная
Чтобы найти ответ на этот вопрос потребуется разобраться в том, как устроена и как работает обычная сигарета и сигарета электронная, определиться с составом дыма и пара, вдыхаемых пользователем, а также узнать мнение врачей и статистические данные. Давайте начнем безотлагательно.
Чтобы найти ответ на этот вопрос потребуется разобраться в том, как устроена и как работает обычная сигарета и сигарета электронная, определиться с составом дыма и пара, вдыхаемых пользователем, а также узнать мнение врачей и статистические данные. Давайте начнем безотлагательно.
Как работает обычная сигарета и вейп
Обычная сигарета курится, а вейп парится — это потому, что в сигарете пользователь вдыхает продукт горения: дым; а в электронной сигарете пар. Табак в сигарете находится внутри бумажной гильзы, поджигается с одной стороны и продукты тления втягиваются курильщиком с другого конца сигареты, предварительно проходя через фильтр.
В вейпе нет дыма, там происходит нагрев специального испарителя, в результате которого испаряется жидкость и образуется пар, вдыхаемый пользователем. Электронка состоит из блока с аккумуляторами и блока испарения, называемого атомайзером.
Состав дыма и пара
Сигаретный дым крайне токсичное вещество. В его составе находятся токсины и канцерогены, угарный газ, смола, сажа, и множество ядохимикатов, подробно можно найти в интернете, из состава табачного дыма давно не делается секрета.
Есть еще один интересный момент, о котором знают не все: до 80-х годов 20 века 40-50% каждого табачного листа уходило в отходы. Речь о так называемой «жилке». Центральная часть листа была слишком твердой и не поддавалась обработке. Пока не появилась технология вакуумной обвалки жилок при высокой температуре. В результате такой операции стали получать табачную бумагу и табачный «ликер», как его называют производители. Полученную таким образом бумагу измельчают, напитывают «ликером» и добавляют к табачному листу.
Строго говоря, состав современных сигарет напоминает всё что угодно, только не тот табак, который Колумб привез в Испанию из Америки. Настоящий табак сохранился сегодня только в трубочном, кальянном и сигарном табаке. Можно подумать, что у редакции предвзятое отношение к сигаретам, но это не так, здесь всего лишь приведены данные из открытых источников, которые легко проверяются поиском.
А что же с паром: его получают из жидкости для электронных сигарет. И вот ее состав: пищевой глицерин, пропиленгликоль, пищевые ароматизаторы, очищенный никотин. Никотин очищен от примесей и представляет меньше вреда здоровью. Но есть ли в паре другие вещества — да, наверно есть. Вредны ли эти компоненты — скорее да, чем нет (чтобы совсем не было вреда, лучше дышать чистым горным воздухом и жить за пределами современных городов). Но не так сильно, как вся таблица Менделеева, получаемая из табачного дыма.
Что говорят врачи
Приведя обобщенные данные, получаемые с разных концов света, можно сделать следующие выводы: сигареты уже давно признаны вредными и разрушающими организм, с ними идет всемирная борьба, направленная на профилактику и лечение никотиновой зависимости.
Выделяются большие средства на пропаганду отказа от курения, вводятся ограничения на продажу табака, среди молодежи ведутся разъяснительные работы.
Относительно вейпинга такая работа не ведется. Возможно, дело в том, что вейпинг появился относительно недавно: первая электронка была выпущена в 2003 году. Стремительное распространение этого увлечения по миру не дает возможности говорить о его вреде или пользе в долгосрочной перспективе: прошло слишком мало времени.
В Америке были проведены испытания, которые показали, что частое парение может вызвать обострение хронических болезней, таких как бронхит и астма. Глицерин сушит слизистые, кроме того, он и другие компоненты могут вызвать индивидуальную непереносимость.
Что касается российского Минздрава — данное ведомство никак не комментирует распространение вейпинга и его влияние на организм. Отдельные специалисты говорят о том, что нужно 10-20 лет, чтобы делать первые выводы. Мы живем в век скоростей, и не всегда удается вовремя отреагировать на что-то новое.
Что вреднее: пар или сигарета
Но все-таки, большинство специалистов, на вопрос: какая сигарета вреднее обычная или электронная, дают однозначный ответ — табачный дым в сотни раз вреднее пара из парогенератора. Что еще говорить, если электронная сигарета изначально задумывалась как прибор, помогающий избавиться от табачной зависимости.
Ее принцип действия построен на имитации процесса курения, совмещенного с доставкой никотина в организм привычным путем, но при этом есть существенная разница: отсутствует процесс горения и состав жидкости точно известен. Пар намного безопаснее дыма, хотя бы тем, что не содержит угарного газа и смолы.
Можно ли бросить курить с помощью вейпа
Опыт тысяч пользователей дает однозначный ответ: можно. Главное не спешить и действовать правильно. Вначале нужно понять, какая крепость никотина в жидкости будет нужна первое время: для тех, кто курил крепкие сигареты она будет выше.
Затем выбирается устройство: на первое время рекомендуется что-то простое и необслуживаемое.
В момент возникновения желания покурить, пользователь делает нужное ему количество затяжек паром. Физически, на уровне рефлексов, происходит «курение», а физиологически идет поступление никотина в организм. Таким образом, сигарета полностью замещается вейпом.
Положительный эффект для здоровья чувствуется сразу же: печень и легкие избавляются от необходимости справляться с токсической атакой сигаретного дыма, кровь очищается от угарного газа, организм начинает восстановление незамедлительно. В течении нескольких недель восстанавливается обоняние, а вкус еды становится более ярким. Со временем количество никотина можно понижать, сводя его к нулю и полному отказу от парения. Главное не делать это резко, потому что это приведет к дополнительному стрессу для организма.
Ответ на вопрос, что вреднее: сигарета или вейп? Однозначный ответ — сигарета.
Что вреднее: вейп, кальян или обычные сигареты. Советы врачей
ТОМСК,
31 мая – РИА Томск. Альтернативы сигаретам, а именно вейпы, кальяны,
электронные сигареты или системы нагревания табака зачастую являются еще более
вредными, чем табак, считают томские санврачи.
По словам врача томского Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Евгения Горохова, распространенность курения табака в России снижается из года в год и это общемировая тенденция. Однако связано это с распространением новых никотинсодержащих или никотинозамещающих продуктов – вейпов, кальянов, электронных сигарет и систем нагревания табака.
«Парить» или не «парить»
Как рассказал РИА Томск замначальника томского управления Роспотребнадзора Егор Медведь, сравнивать заменители сигарет по степени вредности некорректно. Ясно одно, что относительно безвредным можно назвать только табак, выращенный самостоятельно без использования химии, все остальное априори вредит здоровью больше. В конечном итоге вред для человека определяется употребляемой дозой и частотой курения.
«Разницы
между «айкосами» и вейпами нет никакой.
Там нет ничего
натурального, там страшный химический коктейль. Некоторые кальянные
позиционируют свои кальяны как безтабачные, но на самом деле чего там только
нет», – рассказал Медведь.
© РИА Томск. Павел Стефанский
Замначальника томского управления Роспотребнадзора Егор Медведь
По его словам, даже никотин, применяемый в альтернативных способах курения, гораздо более токсичный, чем в обычной сигарете. «Если у нас федеральным законом регламентируется 20 миллиграммов (никотина) на миллилитр, то там содержание достигает 150, 200, 300, представляете? И там никотин гораздо токсичнее и быстрее попадает в ткани и органы», – говорит специалист.
По
его словам, в таких курительных изделиях Роспотребнадзор находит даже сульфат
никотина, который раньше применялся как агрохимикат для уничтожения вредителей
растений и был запрещен в сельском хозяйстве из-за сильной токсичности.
Что касается безникотиновых вейпов, сигарет и стиков, по мнению Медведя, их производители тоже вводят людей в заблуждение. В таких продуктах используются пищевые добавки и ароматизаторы, но есть нюансы, о которых производители молчат.
«Употребление пищевых добавок – усилителей вкуса и консервантов – оказывает огромное воздействие на организм человека даже при употреблении внутрь с пищевым продуктом. Но когда человек вдыхает этот химический коктейль, он повергается высокому токсическому воздействию – тот моментально попадает в кровоток, в головной мозг и сказывается на работе других органов» – сказал он.
Медведь добавил, что страдают не только сами «парильщики», но и все те, кто «попадает в облако аэрозоля».
Легкие или сердце
По
мнению врача томского Центра общественного здоровья и медицинской профилактики
Евгения Горохова, принято считать, что при разговорах о вреде никотина часто делается
акцент на легких, мол, курение или «парение» приводят к раку
легких, хронической абструктивной болезни легких, астме и аллергии, однако это
не совсем так.
«На самом деле никотин и курение являются одним из ведущих факторов риска именно сердечно-сосудистых заболеваний. Это гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца, порывы клапанов, болезнь почек. Смертность за последний год от этих болезней, в том числе и из-за ковида, возросла сильно. По данным Росстата, В 2020 году было 550 случаев на 100 тысяч населения в РФ, после 2021-го – 660», – сказал он.
Врач томского Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Евгений Горохов
По его словам, пандемия и изоляция также негативно сказались на злоупотреблении вейпами, электронными сигаретами и подобными устройствами.
А что говорит закон?
По словам замруководителя
томского Роспотребнадзора, сегодня электронные устройства для курения
запрещены в большинстве стран. В Сингапуре и Таиланде «альтернативные сигареты» приравнены к
наркотическим средствам.
От них
отказались страны Латинской Америки, Азии и страны Аравийского
полуострова, поскольку есть клинические данные, доказывающие непоправимый вред
здоровью, особенно у детей.
«Разрешено только в России, части европейских стран и Китае. В США – в зависимости от штата, часть из них планирует повысить возраст покупателей электронных сигарет с 18 лет до 21 года. У нас Минздрав и Роспотребнадзор уже внесли предложения по этому вопросу в Госдуму. Там разные предложения, но, на мой взгляд, это должен быть полный запрет», – сказал Медведь.
По его словам, безникотиновые устройства в РФ сегодня никак не регулируются законодательством, они относятся к пищевому продукту и производители подгоняют его под техрегламент, но никто не учитывает его токсического воздействия при вдыхании.
Он считает, что это
непростой процесс, поскольку данный бизнес очень успешен, и не исключено
лоббирование его интересов, в том числе через независимых ученых, которые
доказывают якобы безвредность этих курительных устройств.
Vape Flavors and Vape Juice: What You Need Know
Если вы посетите вейп-магазины или веб-сайты, вы, вероятно, увидите широкий выбор красочных капсул, картриджей и бутылок, наполненных ароматизированной жидкостью для электронных сигарет или соком для вейпов. Сок вейпа нагревается в электронных сигаретах и вейп-установках и создает аэрозоль, который вдыхают пользователи.
Соки для вейпов бывают разных вкусов, включая конфеты, жевательную резинку и детские хлопья. Кардиолог Университета Джона Хопкинса Майкл Блаха, доктор медицинских наук, магистр здравоохранения, обсуждает ароматы вейпов и другие ингредиенты жидкостей для электронных сигарет, а также то, как они могут повлиять на здоровье, особенно детей и подростков.
Что содержится в паровом соке?
Ароматизатор — это лишь один из ингредиентов жидкости для электронных сигарет. Соки для вейпов обычно содержат никотин и многие другие добавки и химические вещества, и Блаха говорит, что непредсказуемое разнообразие ингредиентов является проблемой.
Даже нагревательная спираль, превращающая жидкость в аэрозоль для вдыхания, выделяет новые химические вещества и следы металлов, которые попадают в легкие пользователя.
«В жидкостях для электронных сигарет так много ингредиентов, и на сегодняшний день никто не берет на себя ответственность за их учет», — отмечает Блаха. Он объясняет, что, хотя для коммерческих компаний, производящих электронные сигареты, могут существовать производственные стандарты, стандарты для вейп-шопов, небрендовых онлайн-продавцов или «домашних» смесей сока для вейпов менее последовательны.
«Вейп-сок может содержать множество веществ, которые могут быть токсичными», — говорит Блаха. Это могут быть ароматизаторы, красители, никотин, ТГК (ингредиент марихуаны, вызывающий «кайф») и другие вещества. «Есть всевозможные смеси», — говорит он. «Например, есть сообщения о том, что люди могут добавлять эфирные масла, поливитамины или следы лекарств в жидкости для электронных сигарет».
Безопасен ли сок для электронных сигарет?
Некоторые из этих добавок, содержащихся в жидкости для электронных сигарет, опасны — даже смертельно опасны.
Например, ацетат витамина Е был указан в EVALI, что означает повреждение легких, связанное с использованием электронных сигарет или продуктов для вейпинга. Это потенциально смертельный синдром, связанный с вейпингом, и в 2019 году его число росло.. Ацетат витамина Е можно есть, но опасно вдыхать.
«В этом нет никаких сомнений, — говорит Блаха. «Некоторые рентгенограммы грудной клетки пациентов с EVALI показывают признаки маслянистого химического раздражения легких.
«Поэтому, когда дело доходит до вдыхания сока вейпа, мы не знаем, что такое «безопасно». Вы можете безопасно что-то съесть, но если вы вдыхаете это, это может иметь вредный эффект».
Блаха говорит, что есть ограниченные доказательства того, что ароматы сока для вейпов сами по себе опасны для отдельных пользователей. Но есть неизвестные — исследования показывают, что ароматизаторы в сочетании с другими ингредиентами сока для вейпов и при нагревании могут создавать новые соединения, которые могут быть вредными.
Вдыхание вредных веществ может повлиять не только на легкие. Некоторые энтузиасты вейпинга описывают феномен под названием «язык вейпера», который вызывает внезапную полную или частичную потерю способности ощущать вкус.
Как запахи вейпа влияют на подростков?
Как специалист по сердечным заболеваниям, Блаха лечит пациентов, у которых есть неотложные причины бросить курить сигареты. Эти пациенты часто являются пожилыми людьми, у которых могут быть болезни сердца, связанные с курением, и Блаха говорит, что они мотивированы бросить курить. Для небольшой группы взрослых, которые безуспешно пробовали все стратегии, одобренные Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, чтобы бросить курить, вейпинг и использование электронных сигарет могут помочь им избавиться от этой привычки. Некоторые предпочитают использовать ароматизированные вейпы как способ бросить курить с конечной целью полного отказа от всех табачных изделий.
Но Блаха особенно обеспокоен использованием электронных сигарет и вейпинга среди молодежи, а также ростом числа случаев вейпинга среди детей, которые никогда не курили.
Эти молодые люди могут стать зависимыми от никотина, содержащегося в устройствах для вейпинга и электронных сигаретах, а ароматизаторы могут сделать вейпинг более привлекательным для них. Блаха отмечает, что привлекательность ароматизаторов вейпов, а не самих ингредиентов ароматизаторов, может представлять большую опасность для общества.
«Самое главное в ароматизаторах то, что они нравятся молодежи», — говорит он. «Есть свидетельства того, что детям нравятся такие вкусы, как жевательная резинка, фрукты и конфеты, и они любят пробовать новые. Для многих молодых людей может быть, что единственная причина, по которой они вейпят или используют электронные сигареты, заключается в том, что им нравятся ароматы».
Хотя дополнительные исследования могут определить общий вред от вейпинга, уже ясно, что использование «домашних» или нерегулируемых соков для вейпинга может привести к попаданию неизвестных и потенциально вредных веществ в легкие пользователей. Еще одной серьезной проблемой является вызывающая привыкание природа никотина в соке для вейпов или любом табачном изделии.
Поскольку курение оказывает серьезное влияние на здоровье, Блаха рекомендует обсудить все варианты употребления никотина и отказа от табака с врачом.
«Вейпинг» повышает вероятность развития астмы и ХОБЛ
В обоих исследованиях исследователи предупреждают, что они не были предназначены для того, чтобы показать, что вейпинг напрямую вызывает заболевание легких, а только для того, чтобы показать, связано ли это с повышенной вероятностью заболевания. Исследователи также не делали различий между вейпингом и каннабисом. Они также предупредили, что самоотчеты с помощью телефонных опросов могут быть не совсем надежными. Тем не менее, они говорят, что их результаты демонстрируют необходимость продолжения исследований среди пользователей электронных сигарет с течением времени, чтобы подтвердить и прояснить риски.
«Хотя электронные сигареты в целом могут оказаться более безопасными, чем традиционные горючие сигареты, наши исследования дополняют растущие доказательства того, что они несут риск для здоровья», — говорит Майкл Блаха, доктор медицины, магистр здравоохранения, профессор медицины в Школе Университета Джона Хопкинса.
Лекарственное средство. «Эти исследования являются первыми в серии более крупных и долгосрочных исследований, которые предоставят более точные данные для информирования потребителей табака и регулирующих органов».
Астма, характеризующаяся воспалением дыхательных путей и одышкой, затрагивает примерно 25 миллионов американцев, и опасные для жизни эпизоды могут быть легко вызваны загрязнением окружающей среды, аллергией и курением. ХОБЛ, от которой страдают около 16 миллионов американцев, описывает группу заболеваний, включая эмфизему и хронический бронхит, которые затрудняют дыхание из-за необратимого повреждения легких с течением времени. По данным Всемирной организации здравоохранения, заболеваемость астмой и ХОБЛ растет во всем мире. Большинство случаев ХОБЛ возникает в результате курения традиционных сигарет.
Исследование, опубликованное Blaha ранее в этом году в Annals of Internal Medicine , показало, что 1,4% людей, или около 1,9 миллиона человек в США, используют исключительно электронные сигареты.
Разрозненные сообщения связывают эту практику со всплеском респираторных заболеваний, получивших название EVALI (электронная сигарета или вейпинг, повреждение легких, связанное с использованием продукта), от которого пострадали более 2500 человек и которые связаны с многочисленными смертельными исходами, по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний. . Поскольку вейпинг и вдыхаемые с его помощью продукты все еще относительно новы на рынке, его безопасность остается неясной.
Чтобы пролить свет на риск, исследователи воспользовались данными национального опроса, собранными Системой наблюдения за поведенческими факторами риска в 2016 и 2017 годах. Этот ежегодный опрос, проведенный по заказу Центров США по контролю и профилактике заболеваний, состоял из телефонных интервью. более 400 000 взрослых участников и предоставляет данные о поведении, связанном с риском для здоровья, и хронических заболеваниях.
В анализе, опубликованном в BMC Pulmonary Medicine , исследователи проанализировали данные 402 822 человек, которые назвали себя никогда не курившими, то есть они сказали, что выкурили менее 100 горючих сигарет за свою жизнь.
Из них 3 103 человека сообщили об использовании электронных сигарет или вейпинга, а отдельно 34 074 человека сообщили о наличии астмы. Средний возраст пользователей электронных сигарет составлял 18–24 года. Около 67% пользователей электронных сигарет были мужчинами. Примерно 57% пользователей электронных сигарет сообщили, что они белые, 19% были латиноамериканцами и 12% были черными.
Почти 11% пользователей электронных сигарет сообщили о наличии астмы по сравнению с 8% тех, кто никогда не использовал электронные сигареты. Те люди, которые сообщили, что в настоящее время курят электронные сигареты, на 39% чаще сообщали о том, что у них астма, по сравнению с теми, кто никогда не использовал электронные сигареты. Те, кто сказал, что курили электронные сигареты несколько дней, на 31% чаще, а ежедневные пользователи на 73% чаще сообщали об астме по сравнению с теми, кто не курил электронные сигареты.
Для исследования, опубликованного в Американском журнале профилактической медицины , исследователи проанализировали одни и те же данные от всех опрошенных участников.
Из более чем 700 000 опрошенных около 61 % сообщили, что никогда не курили, около 9 % были курильщиками в настоящее время, 30 % были бывшими курильщиками, более 3 % заявили, что в настоящее время используют электронные сигареты, а 2 % заявили, что курят обе электронные сигареты. и курил. Пользователи электронных сигарет с большей вероятностью попадали в возрастной диапазон от 30 до 34 лет, почти 60% были мужчинами, 72% были идентифицированы как белые, 8% как черные, 3,5% как азиаты и 11% как латиноамериканцы.
Из тех, кто сказал, что они использовали электронные сигареты, около 11% сказали, что у них хронический бронхит, эмфизема или ХОБЛ, по сравнению с 5,6% людей, которые сказали, что никогда не использовали электронные сигареты. Среди никогда не куривших электронные сигареты нынешние пользователи электронных сигарет на 75% чаще сообщали о ХОБЛ по сравнению с теми, кто никогда их не использовал. Те, кто сказал, что они использовали как электронные сигареты, так и выкуренные сигареты, почти в шесть раз чаще сообщали о наличии ХОБЛ по сравнению с теми, кто никогда не использовал ни того, ни другого, в то время как использование только горючих сигарет увеличивало шансы в три раза.
«Как врач я больше всего беспокоюсь о тех, кто использует как электронные сигареты, так и обычные сигареты, потому что они могут в конечном итоге получить больше никотина, который может нанести наибольший вред», — говорит Альберт Осей, доктор медицины, магистр здравоохранения, постдокторант Медицинской школы Университета Джона Хопкинса и ведущий автор исследования. «Благодаря кампаниям общественного здравоохранения мы, наконец, снизили уровень курения в некоторых группах населения, но теперь, с нынешней эпидемией вейпинга, я предвижу, что совершенно новое молодое поколение, ранее не употреблявшее табак, станет зависимым от никотина, если мы не активизируем усилия по санитарному просвещению. ”
По данным CDC, из 16 миллионов человек в США, страдающих ХОБЛ, 38% все еще курят.
Дополнительные авторы этих исследований включают Mohammadhassan Mirbolouk, Olusola Orimoloye, Omar Dzaye, S.M. Iftekhar Uddin, Zeina Dardari и Shyam Biswal из Johns Hopkins; Эндрю ДеФилиппис и Аруни Бхатнагар из Университета Луисвилля; Эмилия Бенджамин из Бостонского университета; и Майкл Холл из Медицинского центра Университета Миссисипи.