Что такое свобода в отношениях: советы для девушек и женщин

Содержание

советы для девушек и женщин

Если вы задумались о том, как давать мужчине свободу в отношениях, скорее всего, вам уже намекнули на эту необходимость. Или вы подсознательно чувствуете, что перестарались с контролем, и нужно внести в отношения дух свободы. Девушки – существа ранимые и чувствительные, а также порою очень ревнивые, поэтому решиться отпустить любимого и предоставить ему право самостоятельно распоряжаться временем и другими ресурсами иногда очень сложно. Но важно помнить, что в здоровых отношениях нет места постоянному контролю и строгой отчетности, а, значит, придется учиться отпускать любимого и доверять ему.

Что такое свобода в отношениях?

Каждая пара дает свое определение этому понятию. Для кого-то это возможность провести выходной с друзьями отдельно друг от друга, для кого-то – возможность в любой момент уйти в свободное плавание и вернуться, когда он посчитает нужным. Некоторые пары включают в это понятие и сексуальные связи. Но большинство парней сходятся во мнении: свобода для них – это возможность самостоятельно распоряжаться своим личным временем, не отчитываться перед любимой за каждый проделанный шаг, а также иметь возможность соскучиться по ней.

Для девушек такие “требования” могут казаться излишними, ведь хочется, чтобы мысли любимого были заняты только ею. Но для сохранения крепких отношений придется учиться давать свободу парню.

Дайте мужчине возможность заняться любимым делом

Хобби – отдельная и очень важная часть жизни каждого мужчины. Вне зависимости от того, разделяете вы его или нет, оно будет оставаться главной отдушиной для мужчины. Занимаясь своим хобби, парень отдыхает душой и телом, отвлекается от повседневной рутины и разряжается после тяжелой недели. Требовать, чтобы он постоянно жертвовал своим хобби ради вас – верный способ навлечь его непонимание и гнев.

Если вы против его увлечения по каким-либо причинам (оно не совсем законно или наносит его здоровью, окружающим и тд.), поговорите с ним об этом в мягкой форме. Объясните причины своего беспокойства. В остальных случаях важно обозначить, что вы уважаете его выбор его увлечения, но просите его не увлекаться слишком сильно и вспоминать о вас.

Если отношения длятся уже долго. Обозначьте своеобразный “график”. Если вы будете знать, что каждое субботнее утро парень идет на рыбалку с друзьями или каждую пятницу он проводит в гараже, это не сорвет ваши планы, и предотвратит множество ссор. Освободившееся время посвятите себе и своим увлечениям, встречам с друзьями.

Не стоит переусердствовать перепиской с любимым

Безусловно, всем нам приятно получить в течение дня смс от любимого человека, узнать как у него дела и поделиться своими впечатлениями. Но когда этих сообщений становится слишком много, это начинает по-настоящему раздражать. Помните, что ваш мужчина в разгар рабочего дня занят мыслями о квартальных отчетах или ценах на поставки, и вряд ли сможет по-достоинству оценить ваши новости и адекватно на них отреагировать. А назойливые просьбы, признания или миллионы сердечек в соцсетях, а также навязчивые вопросы могут разозлить кого угодно. Оставьте обсуждение дня и нежности на вечер, сделайте это своеобразным ритуалом – ваш молодой человек будет благодарен вам за понимание и участие, и с радостью поделиться всеми новостями за день.

Отпустите ему отправиться с друзьями отдохнуть

Друзья – еще одна очень важная часть жизни мужчины. Вы можете воспринимать их как угодно, но запрещать с ними общаться своему мужчине категорически нельзя. Помните, что в большинстве случаев, затеяв вражду с его приятелями, вы скорее всего останетесь в проигрыше. Напротив, старайтесь подружиться с ними и общаться наравне. В таком случае, вы будете меньше переживать по-поводу их совместного досуга, а если сильно им понравитесь – буду звать вас вместе.

Уменьшите взаимную зависимость

Внутренняя свобода – это то, что делает человека привлекательным в любой ситуации. Вспомните, как вы вели себя в начале отношений, когда он только добивался вашего внимания. Вы, скорее всего, оставляли больше пространства для фантазии и уделяли ему гораздо меньше времени, позволяя больше соскучиться и предвкушать встречу. Верните это ощущение легкого трепета, дайте ему и себе возможность соскучиться и ждать с нетерпением встречи. Попробуйте уделять ему немного меньше внимания. Дайте ему проявить инициативу, и вы узнаете в его глазах тот самый блеск влюбленного человека.

Уделите больше времени своим друзьям

Не забывайте о своих друзьях! Даже если вы уже привыкли встречаться парами, измените привычный расклад и устройте девичник. Так вы сможете вспомнить свою беззаботную молодость, освободить время любимого для его встречи с друзьями, а когда вы наконец увидитесь с любимым, у вас будет множество новостей и новых впечатлений для обсуждения.

Пофлиртуйте немного с другими парнями

Заметили, что интерес парня угас? Разрешите себе немного чужого внимания. Только не увлекайтесь! Ваш мужчина не должен всерьез заподозрить вас в неверности, а только обеспокоиться от мысли, что вы по-прежнему остаетесь привлекательной для других мужчин. Не задевайте его самолюбие, сравнивая его с другими мужчинами. Достаточно принять чужие комплименты при нем, улыбнуться другому парню – этого хватит для того, чтобы любимый взглянул на вас с совсем другой стороны.

Поинтересуйтесь, что его не устраивает в Вас

Если вы видите, что все ваши старания не приносят нужных результатов, поинтересуйтесь, что еще вы могли бы изменить. Избегайте обсуждения вашей внешности, если претензии не объективны. Возможно, вам необходимо слегка изменить свой образ или сбросить несколько лишних килограмм, поработать над своей самооценкой – к таким советам следует прислушаться и, если есть возможность, воплотить их в жизнь.

К претензиям насчет поведения, напротив, прислушайтесь очень внимательно. Ведь вы можете и не замечаете, как постепенно начали буквально “душить” его своей любовью, и любимый может обратить внимание на эту проблему. Попробуйте использовать предложенные выше советы, чтобы дать ему немного больше свободы парню и улучшить ваши взаимоотношения.

Постарайтесь не говорить, что он должен делать

Ваш мужчина – взрослый самостоятельный человек, способный самостоятельно принимать решения. Даже если вам кажется, что вы всегда знаете лучше, дайте ему возможность принимать решения и делать свои ошибки.

Помните, что постоянно указывая ему на необходимость тех или иных действий, беря инициативу на себя, вы больше ассоциируетесь с мамой, чем с любимой девушкой. Позвольте мужчине быть вашим рыцарем, защитником и главой семьи, не берите эту роль на себя – за это он будет вам только благодарен.

Свободные отношения в семье. Статья. Семейное консультирование и психотерапия. Самопознание.ру

Любая странаРоссияУкраинаКазахстанБеларусьУзбекистанТаджикистан________________________АбхазияАвстралияАвстрияАзербайджанАргентинаАрменияБельгияБишкекБолгарияБразилияВеликобританияВенгрияВенесуэлаВьетнамГерманияГолландияГрецияГрузияДанияДоминиканская РеспубликаЕгипетИзраильИндияИндонезияИорданияИсландияИспанияИталияКамбоджаКанадаКипрКиргизияКитайКолумбияЛаосЛатвияЛитваЛондонМалайзияМальдивыМальтаМароккоМексикаМолдавияМонголияМьянмаНепалНовая ЗеландияНорвегияОАЭПанамаПеруПольшаПортугалияРумынияСеверная КореяСейшельские ОстроваСербияСингапурСловакияСловенияСШАТаиландТибетТунисТуркменистанТурцияФилиппиныФинляндияФранцияХорватияЧерногорияЧехияШвейцарияШвецияШри-ЛанкаЭквадорЭстонияЮАРЮжная КореяЯпония

  • Абакан
  • Альметьевск
  • Анапа
  • Ангарск
  • Армавир
  • Артём
  • Архангельск
  • Астрахань
  • Ачинск
  • Байкал
  • Балаково
  • Барнаул
  • Белгород
  • Березники
  • Бийск
  • Благовещенск
  • Братск
  • Брянск
  • Великий Новгород
  • Верхняя Салда
  • Владивосток
  • Владикавказ
  • Владимир
  • Волгоград
  • Волжский
  • Вологда
  • Воронеж
  • Геленджик
  • Горный Алтай
  • Грозный
  • Дербент
  • Дзержинск
  • Евпатория
  • Екатеринбург
  • Ессентуки
  • Железноводск
  • Златоуст
  • Иваново
  • Ижевск
  • Иркутск
  • Йошкар-Ола
  • Кавказские Минеральные Воды
  • Казань
  • Калининград
  • Калмыкия
  • Калуга
  • Каменск-Уральский
  • Каспийск
  • Кемерово
  • Керчь
  • Киров
  • Кисловодск
  • Комсомольск-на-Амуре
  • Кострома
  • Краснодар
  • Красноярск
  • Крым
  • Курган
  • Курск
  • Кызыл
  • Липецк
  • Магадан
  • Магнитогорск
  • Майкоп
  • Махачкала
  • Миасс
  • Москва
  • Мурманск
  • Набережные Челны
  • Назрань
  • Нальчик
  • Находка
  • Невинномысск
  • Нефтекамск
  • Нефтеюганск
  • Нижневартовск
  • Нижнекамск
  • Нижний Новгород
  • Нижний Тагил
  • Новокузнецк
  • Новороссийск
  • Новосибирск
  • Новочебоксарск
  • Новочеркасск
  • Новый Уренгой
  • Норильск
  • Ноябрьск
  • Нягань
  • Октябрьский
  • Омск
  • Орёл
  • Оренбург
  • Пенза
  • Пермь
  • Петрозаводск
  • Петропавловск-Камчатский
  • Прокопьевск
  • Псков
  • Пятигорск
  • Республика Адыгея
  • Республика Карелия
  • Республика Коми
  • Республика Тыва
  • Ростов-на-Дону
  • Рубцовск
  • Рязань
  • Салават
  • Самара
  • Санкт-Петербург
  • Саранск
  • Сарапул
  • Саратов
  • Севастополь
  • Симферополь
  • Смоленск
  • Снежинск
  • Сочи
  • Ставрополь
  • Стерлитамак
  • Сургут
  • Сызрань
  • Сыктывкар
  • Таганрог
  • Тамбов
  • Тверь
  • Тольятти
  • Томск
  • Туапсе
  • Тула
  • Тюмень
  • Улан-Удэ
  • Ульяновск
  • Уссурийск
  • Уфа
  • Феодосия
  • Хабаровск
  • Хакасия
  • Ханты-Мансийск
  • Хасавюрт
  • Чебоксары
  • Челябинск
  • Череповец
  • Черкесск
  • Черноморское побережье
  • Чита
  • Элиста
  • Энгельс
  • Южно-Сахалинск
  • Якутск
  • Ялта
  • Ярославль
  • Винница
  • Горловка
  • Днепропетровск
  • Донецк
  • Житомир
  • Запорожье
  • Ивано-Франковск
  • Каменец-Подольский
  • Карпаты
  • Киев
  • Кривой Рог
  • Кропивницкий
  • Луганск
  • Луцк
  • Львов
  • Макеевка
  • Мариуполь
  • Николаев
  • Одесса
  • Полтава
  • Сумы
  • Харьков
  • Херсон
  • Хмельницкий
  • Черкассы
  • Чернигов
  • Черновцы
  • Актау
  • Актюбинск
  • Алматы
  • Атырау
  • Караганда
  • Кокшетау
  • Костанай
  • Кызылорда
  • Нур-Султан
  • Павлодар
  • Петропавловск
  • Семипалатинск
  • Тараз
  • Уральск
  • Усть-Каменогорск
  • Шымкент
  • Брест
  • Витебск
  • Гомель
  • Гродно
  • Минск
  • Могилёв
  • Андижан
  • Бухара
  • Наманган
  • Самарканд
  • Ташкент
  • Фергана
  • Душанбе
  • Абхазия
  • Австралия
  • Австрия
  • Азербайджан
  • Аргентина
  • Армения
  • Бельгия
  • Бишкек
  • Болгария
  • Бразилия
  • Великобритания
  • Венгрия
  • Венесуэла
  • Вьетнам
  • Германия
  • Голландия
  • Греция
  • Грузия
  • Дания
  • Доминиканская Республика
  • Египет
  • Израиль
  • Индия
  • Индонезия
  • Иордания
  • Исландия
  • Испания
  • Италия
  • Камбоджа
  • Канада
  • Кипр
  • Киргизия
  • Китай
  • Колумбия
  • Лаос
  • Латвия
  • Литва
  • Лондон
  • Малайзия
  • Мальдивы
  • Мальта
  • Марокко
  • Мексика
  • Молдавия
  • Монголия
  • Мьянма
  • Непал
  • Новая Зеландия
  • Норвегия
  • ОАЭ
  • Панама
  • Перу
  • Польша
  • Португалия
  • Румыния
  • Северная Корея
  • Сейшельские Острова
  • Сербия
  • Сингапур
  • Словакия
  • Словения
  • США
  • Таиланд
  • Тибет
  • Тунис
  • Туркменистан
  • Турция
  • Филиппины
  • Финляндия
  • Франция
  • Хорватия
  • Черногория
  • Чехия
  • Швейцария
  • Швеция
  • Шри-Ланка
  • Эквадор
  • Эстония

Что такое свободные отношения: плюсы и минусы, психология

Психология любви

Пары, живущие в свободных отношениях, спокойно допускают возможность их партнеров иметь сексуальные контакты на стороне. Несмотря на то что они не возводят верность на пьедестал, в отношениях друг с другом они честные и реалистичные. Такие люди выглядят успешными, жизнерадостными, ведь их сексуальная жизнь достаточно разнообразна. Эти отношения подходят далеко не всем. Но если есть соблазн испытать их на себе, то можно посетить сайты знакомств без обязательств, но нужно заранее трезво оценить и взвесить все плюсы и минусы, узнать правила и принципы таких отношений.

1

Психология свободных отношений

Ссоры, конфликты, недопонимание, недоверие и ревность — кажется, что нормальные чувства между парнем и девушкой невозможны без всех этих неприятных моментов. Накопленные разногласия могут в конечном итоге привести к разрыву. Некоторые пары, пытаясь этого избежать, выбирают для себя несколько иной, свободный формат отношений.

Когда мужчина и женщина становятся парой, то у них возникают определенные обязательства друг перед другом. В какой-то степени свобода обоих ограничивается. Очень часто люди выбирают свободные отношения, а может, и прикрываются ими, потому что боятся потерять свободу, не желая брать на себя ответственность за партнера.

Такая любовная связь схожа с обычной. Разница в том, что между мужчиной и женщиной отсутствуют некоторые обязательства. Психологи не советуют практиковать такие отношения парам, состоящим в браке и имеющим детей.

Психология отношений: любовь на расстоянии

2

Принципы отношений без обязательств

Многие люди расценивают такую форму общения в паре, как аморальное поведение. Но это не совсем так. Просто нужно понять принципы и правила этих отношений. Самые основные следующие:

  • Уважение. Каждый из партнеров должен уважать свободу выбора другого. Нужно осознание того, что количество любовных связей на стороне не имеет решающего значения.
  • Приоритет основного партнера. Позволительно обоим иметь контакты на стороне, но каждый в паре должен понимать и ощущать, что он находится на первом месте. И если встанет выбор между основным партнером и партнером на стороне, то предпочтение должно отдаваться первому.
  • Полигамность. Оба должны быть готовыми к тому, что каждый при желании может флиртовать или даже иметь половые контакты с другими. Поэтому вступая в свободные отношения, нужно быть морально готовыми к тому, что когда-то придется «поделиться» своим любимым и забыть о чувстве собственничества.
  • Ревности — нет! Многие спокойно смотрят на свободные отношения до тех пор, пока у его любимого не появляется другой. Если один или оба партнера являются по натуре ревнивыми людьми, то эти отношения не для них, иначе они ничем хорошим не закончатся. Ревнивый человек никогда не сможет, стиснув зубы, наблюдать, как его любимый (ая) флиртует с другими. Тем более это может происходить «в открытую».

Прежде чем вступать в такие открытые отношения, нужно четко понять и осознать эти принципы. В противном случае такой опыт ничего, кроме душевной боли, нервов, депрессии и разочарования обоим не принесет.

Как заставить девушку бегать за тобой: психология отношений

2. 1

Плюсы

Человек никогда не сможет быть полностью уверенным в том, будет ли он счастливым в полигамных отношениях, пока не приобретет свой собственный опыт. Для начала нужно рассмотреть положительные стороны такой любви.

Плюсы Описание
Чувство свободы Человек чувствует себя свободным в выборе, он неограничен одним партнером. Если появилась симпатия или влюбленность к другому, то необязательно делать выбор между ним и постоянным партнером. Нет нужды говорить кому-то: «Извини, я в отношениях». Все действия по отношению к новому объекту симпатии основаны на чувствах и желаниях. Не нужно мучиться угрызениями совести перед основным партнером после связи с новым. Нет необходимости контролировать себя и следить за любимым человеком
Более разнообразный секс Чем больше половых партнеров, тем более захватывающей и волнующей становится интимная жизнь. Есть возможность получить от других людей в постели то, чего не удается получить с основным партнером. Последний тоже постарается не расслабляться, чтобы не наскучить любимому человеку. Он всегда будет понимать, что у его возлюбленного есть и другие интимные предложения. Нужно все время работать над собой, развивать себя в сексуальном плане, чтобы быть в глазах партнера лучше всех
Отсутствие обязательств Для людей, которые хотят находиться в постоянных отношениях, но боятся обязательств, такие отношения — идеальный вариант. В них никто ничего никому не должен. Значит, будет меньше ссор и скандалов. Если в какой-то момент кто-то почувствует, что устал от партнера и больше не хочет отношений, то может с легкостью все закончить
Отсутствие необходимости что-то скрывать В таких отношениях нет нужды врать. Старая поговорка «Запретный плод сладок» очень подходит для такого формата отношений. Ведь если нет никаких рамок и запретов, то желание сходить «налево» отпадает как-то само по себе. Какой смысл что-то скрывать, когда можно действовать открыто, не боясь обидеть партнера. А если и возникнет желание любовной связи с другим человеком, то нет необходимости врать возлюбленному, чтобы выбелить себя в его глазах. Партнер становится для своего любимого человека другом, ведь он доверяет ему, делится пережитыми с другим партнером эмоциями. Мужчина и женщина начинают быть откровенными и честными друг перед другом

Как заставить мужчину бегать за тобой: практическая психология

2.2

Минусы

Теперь стоит рассмотреть те отрицательные моменты, которые могут возникнуть в полигамных отношениях.

Минусы Описание
Чувство вины Для подавляющего большинства людей сложно не чувствовать себя виноватыми после секса на стороне. Несмотря на то что технически можно проводить ночь с другими людьми, принять морально это не каждый в силах
Ревность Осознавая то, что возлюбленный отправился на романтическое свидание с другим человеком, даже самый ярый сторонник свободных отношений способен изменить своим убеждениям. Возникает беспокойство, что им двоим сейчас, возможно, очень хорошо. Появляются мысли о собственной ненужности
Половые инфекции и нежелательная беременность Какой бы безопасной ни была близость, никакая форма противозачаточных средств не обладает 100%-ной эффективностью. Всегда есть вероятность, что что-то пойдет не так. Может возникнуть случайная беременность с тем человеком, с которым не планируется провести всю оставшуюся жизнь. Чем больше сексуальных связей, тем больше опасности заражения венерическими заболеваниями
Вечный страх потери основного партнера Свободные отношения небезопасны в плане стабильности, ведь полигамный партнер с большой вероятностью способен окончательно уйти к новому партнеру, если свой любимый человек ему наскучит. Такие отношения подталкивают людей на разрыв, ведь кому-то в паре может захотеться чего-то большего, а партнер этого не сможет дать. Жизнь в вечном страхе лишиться возлюбленного негативно отражается не только на самооценке, но и на общем душевном состоянии человека
Осуждение со стороны окружающих Общество расценивает такие отношения, как аморальное поведение и всячески их порицает. В глазах близких, родственников и знакомых такие люди выглядят вульгарными и распущенными. Не каждому под силу понять их психологию и что ими движет. Мало кто поверит в искренность чувств между мужчиной и женщиной, практикующих такую форму любви

Решаясь на свободные отношения, нужно обдуманно взвесить все плюсы и минусы заранее. Да, существуют пары, которые начинали строить свою жизнь со свободных отношений. Затем, когда чувства становились глубже, они узаконивали свою связь, обзаводились детьми и не хотели больше делиться ни с кем своим партнером. Но заранее рассчитывать на такой исход не стоит, т. к. это исключение.

3

Стоит ли вступать в любовную связь без обязательств?

Если мучают сомнения по поводу того, вступать ли в отношения без обязательств, то нужно просто заглянуть в себя, прислушаться к своему собственному «я». В том случае если такой уклад жизни покажется отталкивающим и неприемлемым, то не стоит идти на поводу у современных тенденций. Иначе это приведет только к негативным последствиям.

Если же связь без обязательств устраивает обоих, кажется заманчивой и комфортной, если приятна сама мысль о том, что нет необходимости следовать каким-то условиям и стереотипам, то полигамный союз можно попробовать воплотить в жизнь.

Невозможно быть счастливыми в тех отношениях, где нет уважения, открытости, честности, где людям не о чем общаться. Страх потери любимого, ревность и даже гнев — это нормальные чувства, которые каждый испытывает в свободных отношениях. Даже отрицательные эмоции порой могут быть полезными, потому что, преодолевая их, люди начинают рассуждать разумно и логично. Это придает любовному союзу невероятную силу, а отношения становятся только крепче. А соглашаться или нет в конечном итоге на свободные отношения — выбор сугубо индивидуальный.

Свобода в отношениях

Личная свобода в отношениях между мужчиной и женщиной

Личная свобода в отношениях между мужчиной и женщиной

Как известно, принципов счастливых отношений много. Мы рассмотрим один из этих принципов. И как это не парадоксально звучит – это свобода!

Вот мы говорим о личной свободе в отношениях (браке), а ведь для большинства из нас эти два слова несовместимы. Издревле принято было считать, если женщина и мужчина сочетаются в законном браке, то они принадлежат друг другу. Конечно же, в браке важно чувствовать, что ты кому-то принадлежишь. Ведь брак и создавался именно для того, чтобы урегулировать вопросы собственности. Помните, уже много много лет назад и женщина рассматривалась как мужская собственность. Так и сейчас, это убеждение сидит почти в каждом из нас. Патриархат преобладает в наших умах до сих пор.

Счастливые отношения между мужчиной и женщиной, брак и личная свобода в современном мире имеют тесную взаимосвязь. Мерой в отношениях между мужчиной и женщиной является как любовь, так и свобода. Непременно свобода!

Если любви нет, то личная свобода в отношениях между женщиной и мужчиной может незаметно превратиться в такие вещи как распущенность, анархия и демократия. А без свободы любовь со временем перерастает в обязанность и долг, в чувство привязанности и чувство собственности. И, не дай Бог, в отношениях может появится эгоизм и насилие! Частенько причиной кризиса в отношениях супругов является отсутствие свободы в семье.

Мы не можем жить без личной свободы, божественной составляющей нашего бытия. Подсознательно или осознано, мы ищем свободы. Иногда этот поиск заканчивается разводом или другой формой отношений.

Каждому человеку присуще внутреннее стремление к личной свободе. Одни выражают свою свободу оригинальным поведением и одеждой. Другие – свободными сексуальными отношениями. Но эта внешняя видимость свободы есть результат внутренней несвободы.

Какие же условия нужны для развития личной свободы и внутренней раскрепощенности? Ведь раскрепощенность и даст нам возможность обрести истинную свободу в современном окружающем мире. Масштабность мышления, стремление личности к постоянному развитию, осознанность, проявление любви и отсутствие комплексов – вот верный путь к достижению цели.

Если изначально заложить этот принцип при создании брака, ещё при зарождении отношений, то исчезнет и желание сделать партнера своей собственностью. Тогда уменьшится и количество разводов, и любовь будет сильнее (свобода усиливает чувства любви). Пространство любви расширится и в нем будут расти Ваши счастливые дети.

А если сделать наоборот, сильнее удерживать партнера, то наступит брак в отношениях. К чему только не прибегает человек с целью сохранить рядом любимого: подстраиваются, терпят, ломают себя, унижаются, теряют свои облик. Но эти манипуляции ещё больше все усложняют. Мир, как известно, не приемлет отделения. А тот, кто пытается выделить какую-то его часть и удержать рядом, неизбежно ее теряет.

Приобретает лишь тот, кто умеет отдавать!

Будьте как Ваши дети – они искренне любят всех (если конечно родители не портят своего ребенка)! Помните, дети часто повторяют, что любят того или иного человека. Родители впадают в панику и думают, что дети их не любят. Заставляя ребенка любить только себя, они тем самым сеют «семена» будущих проблем своих детей. Семена эти проявят себя не только в семье, но и будущей семейной жизни ребенка. Многие проблемы личности в отношениях мужчин и женщин берут начало в детстве.

Свобода берет начало в нашей голове! Именно в сознании человека копится больше всего несвободы. Наполните мир новым мировоззрением, освободите сознание от старого хлама! Предложенные принципы построения семьи как раз и помогут Вам освободиться от заблуждений и наполниться новой энергией свободы. Будьте счастливы!

Свобода в отношениях

Свобода в отношениях: важность и методы достижения

Человек изначально рожден на свет свободным. Конечно, он вначале своего жизненного пути зависим от родителей, однако чем взрослее он становится, чем большая степень свободы ему присуща. Под свободой в простонародии понимается возможность человека поступать так, как он считает нужным, думать так, как он хочет, и идти туда, куда он сам решит. Прелесть свободы в том, что на человека не влияют никакие внешние факторы, а значит, нет и ощущения дискомфорта.

На сегодняшний день приобрел особенную популярность такой вид отношений между мужчиной и женщиной, как свободные отношения. В таких отношениях люди является парой, однако вследствие того, что они не состоят в браке, каждый из них может легко прервать отношения и выйти из них. Основное преимущество этих отношений – никто никому и ничего не должен. Иными словами “Я даю тебе одно, ты мне – другое”. Взаимовыгодные, однако, отношения. Почему они приобрели такую популярность? Ну, во-первых, это желание оставаться свободным. Во-вторых, слишком много времени тратится современным человеком на то, чтобы построить карьеру, еще и свободное время надо иметь для своих нужд – тут уж не до семьи.

Но, так как природа свое берет всегда, мужчина и женщина строят отношения, но заранее оговаривают – это без обязательств. Мужчина может обеспечивать женщину, а она ему взамен – свою любовь (и не только душевную) и внимание. И мужчина, и женщина в таких отношениях не остаются в накладе, и успевают и карьеру построить, и время иметь свободное. Захотел мужчина к друзьям пойти на пиво – он спокойно себе уходит, иногда даже не предупреждая об этом свою спутницу. Тоже самое справедливо и к женщине. Казалось бы – идеальный тип отношений. Не так ли? Однако это при том условии, когда обоих партнеров эти отношения взаимовыгодны, когда чувств как таковых нет.

Ибо когда есть чувства, у партнеров так или иначе возникает стремление к собственничеству. Теперь всякий раз, когда один из партнеров соберется уходить, второй либо не пустит его, либо заставит отчитаться, куда и с кем он идет, а это уже не свободные отношения без обязательств, а по меньшей мере, гражданский брак.

Гражданский брак подразумевает под собой одну из форм супружеской жизни, без регистрации ее в соответствующих органах. Для мужчины и его свободы это идеальный тип отношений, так как позволяет ему ощутить все прелести супружеской жизни, да еще и безо всякой ответственности. Официальным браком на мужчину возлагаются обязанности, в первую очередь это обязанность быть мужчиной, что подразумевает под собой обеспечение материального благополучия семьи и полная ответственность за супругу и детей. Что касается женщины, то для нее в данной форме отношений все не так безоблачно, ибо у нее на генетическом уровне заложена функция хранительницы домашнего очага, она должна заботиться о доме и о муже, а как же заботиться, если сегодня мужчина рядом, а завтра захотел – и ушел.

Что касается преимуществ гражданского брака в плане свободы – они налицо. По сути, мужчина и женщина не принадлежат друг другу, и причина не делать что-либо, так как есть штамп в паспорте, здесь не актуальна. Также отсутствует необходимость дележки имущества в случае расставания. Все просто – на кого имущество зарегистрировано, тот и является его владельцем. Конечно, свобода – свободой, но если пара хочет действительно серьезных отношений, если они ощущают желание вопреки всем трудностям быть друг с другом, то гражданский брак им явно не подходит.

Эта форма отношений очень дискомфортна в первую очередь для женщины. Допустим, живет пара с детьми в гражданском браке в квартире супруга, ему такая жизнь надоела – без объяснений выставил женщину и детей на улицу. При этом никакой ответственности, никаких алиментов – как женщина хочет так пусть и выживает. Именно поэтому девушки в редких случаях соглашаются на гражданский брак, если хотят иметь настоящую крепкую семью.

Итак, подходим к рассмотрению вопроса свободы в форме отношений, которая является наиболее правильной с точки зрения религии – семья. И мужчина, и женщина опасаются, что при официальной регистрации отношений их право на свободу помашет им рукой. Но так ли страшен “черт”, как ему малюют?

Безусловно, каждые отношения индивидуальны, и если ваш партнер не соглашается идти на взаимные уступки, значит он просто эгоист (уж простите за правду). Личная свобода в браке была, есть и будет, и вы сами должны определять степень этой свободы. Наверняка, у вашего партнера также есть друзья / подруги, с которыми хочется провести время, а потому вы всегда можете договориться. Допустим: “ты идешь сегодня к друзьям, а я в субботу с подругой в салон красоты”.

Рассмотрим же как создать свободу в отношениях, чтобы и вы, и ваш партнер от брака получал радость и не чувствовал себя ущемленным в свободе:

1. Уважение. Уважение – это основа отношений, ведь романтическая любовь, вследствие которой два человека решили заключить брак, рано или поздно проходит, а уважение должно быть всегда, в противном случае каждый из членов семьи будет приносить партнеру только несчастье и разочарование. Уважение к праву партнера иметь личную свободу является обязательным. Если вам не нравится, что у вашего партнера слишком много свободы, либо просто не нравится круг общения партнера – просто спокойно поговорите с ним об этом, но не нужно биться в истериках и кричать о разводе. Наверняка, вашего партнера в вас тоже может что-либо не устраивать, однако он ценит ваше право на личную свободу. Брак, в котором оба партнера ущемляют свободу друг друга, рано или поздно даст трещину. Если это ваша цель – можете продолжать неуважительно относиться к свободе самого близкого вам человека.

Самое важное правило – уважение должно быть, но свобода партнера также не должна быть безгранична. Если ваш партнер днями засиживается с друзьями, а дома бывает лишь пару часов в день, к тому же не выполняя возложенных на него обязательств, на это нельзя закрывать глаза и поощрять такое поведение. Все должно быть в меру. Соблюдайте это правило сами и требуйте его соблюдения от партнера.

Чтобы уважать свободу партнера просто помните о том, что у вас также есть право на личную свободу, на общение вне семьи. И представьте что было бы, если бы эту свободу у вас забрали. Жизнь должна быть разнообразной, нельзя замыкаться исключительно в рамках семьи, иначе можно просто увязнуть в быту. К тому же, если вы не позволяете партнеру пользоваться правом на свободу, вы целыми днями будете вместе. Да, вначале семейной жизни это очень хорошо – быть рядом с любимым человеком, но со временем вы легко можете наскучить друг другу.

2. Взаимопонимание. Вы должны учитывать, что ваш партнер имеет интересы, различные от ваших интересов, на которые он также вправе затрачивать свое свободное время. Ни в коем случае не следует пытаться подчинить интересы партнера вашим интересам – вы только вызовете у партнера сопротивление и агрессию. К тому же вы ведь тоже любите заниматься делами, которые ваш партнер находит не привлекательными, значит, пока ваш партнер занимается своим хобби, вы можете заняться своим. Тем не менее, наилучшим вариантом для поддержания гармоничных отношений будет наличие 1-2 совместных хобби – тогда вам даже не нужно будет входить в положение партнера, ибо вы одновременно сможете заняться любимыми делами.

3. Перестаньте постоянно контролировать партнера. Это в 99 % случаев относится к представительницам прекрасного пола, которые имеют привычку каждые 20 минут звонить партнеру и проверять, где он и что с ним. Это связано не только с волнением за партнера, ведь нередко женщины вынуждены довольствоваться ролью хранительницы очага, а потому дома просто скучают в четырех стенах и, если кроме партнера позвонить им некому, они начинают “обрывать” его телефон. Спустя определенное время партнеру это надоедает, и он начинает считать это посягательство на его право свободы личной жизни. Прогнозируемо в дальнейшем возникают конфликты на этой почве.

Если вы вынуждены постоянно сидеть в четырех стенах, оглянитесь вокруг – как много потенциальных возможностей для приложения своих усилий. Откройте свой бизнес в интернет, позвоните друзьям и договоритесь о встрече, вспомните о хобби. Не “растворяйтесь” в партнере, ищите новые источники приложения сил.

4. Избегайте рутины. Человек способен посягать на личную свободу партнера вследствие того, что его не устраивает собственная жизнь. Если в ней не хватает разнообразия, такая жизнь рано или поздно приедается человеку, и он делается раздражительным. Конечно, первым объектом для “выброса” раздражения будет партнер. Но разве он виновен в том, что вы загнали себя в эту рутину. Попросите партнера уделить вам внимание, вместе вырвитесь из цепких лап “рутины и быта”, сходите в театр, в парк, в лес за грибами – куда угодно, только подальше от рутины. Но в благодарность за это уважительно относитесь к его праву на личную свободу.

5. Имейте уважение к личным границам партнера и соблюдайте их. Нередко недоверие к партнеру толкает человека на вторжение в личную территорию партнера. Допустим, если супруг по выходным пользуется правом проводить время вместе с друзьями, а супруга вынуждена сидеть дома, ее голову начинают посещать навязчивые мысли вроде “а что, если он не с друзьями” или “наверное он мне изменяет”. Эти мысли порождают недоверие к супругу и дальнейшей проверке его списка контактов в телефоне, проверке его электронной почты. Ревность доходит до того, что при следующем уходе супруга к друзьям жена может закатить истерику, кричать что он никуда не пойдет, грозить разводом.

Если супруг на самом деле проводит время с друзьями, и в реальности все измены – лишь плод воображения супруги, это обидит мужчину до глубины души, когда он узнает о проверках супругой почты и телефона. Следует помнить про такой феномен – чем больше человек ревнует своего партнера, тем сильнее подталкивает его к измене. Мысль материальна, и если думать “мой супруг мне изменяет” – рано или поздно это произойдет. Именно поэтому не следует ограничивать свободу партнера, и научиться ему доверять. Если же человек уже окончательно извел себя мыслями об измене партнера, не следует переживать это в себе, а обсудить этот вопрос с партнером. Только не нужно лишних скандалов, если у вас нет никаких доказательств измены.

6. Ваш партнер – не ваша собственность. Когда в семье один супруг старше другого, либо выше его по социальному статусу, у него возникает ощущение, будто бы он вправе решать за партнера как ему жить, что одевать, куда ходить и т.д. Помните о том, что в семье каждый партнер имеет равные права и обязанности, а потому, относясь к партнеру как к собственности, или как к “младшему” члену семьи, вы тем самым посягаете на его свободу выбора, выбора того пути, которым он идет. Как жить и что любить каждый человек имеет право решать сам, а диктаторские отношения, если диктатор вопреки всему не желает отказываться от позиции управления партнером, рано или поздно будут обречены на провал. Задумайтесь над этим, и дайте партнеру право на личную свободу.

Источники:
Личная свобода в отношениях между мужчиной и женщиной
Как не нарушать границы личной свободы в отношениях между мучиной и женщиной
http://www.allwomens.ru/2318-lichnaya-svoboda-v-otnosheniyax-mezhdu-muzhchinoj.html
Свобода в отношениях
Свобода в отношениях: важность и методы достижения
http://www.therapy.by/articles/svoboda_v_otnosheniyah_vazhnost_i_metodi_dostizheniya

Свобода — психология

Психология свободы. Реальна ли свобода?

В ощущении свободы кроется колоссальный потенциал жизненной энергии, мотивирующий людей на поступки, на выражение своей воли и желаний, раскрытие всей глубины своей личности.

Психология свободы занимается изучением понятия свободы в процессе принятия человеком жизненных решений, как человек понимает свободу, как он переживает ощущения свободы и несвободы.

При этом рассматривается две основные теории свободы: ее поиск и бегство от нее.

Свобода личности – это не цель, а, скорее, открытый путь к возможностям для осуществления своей мечты и жизненной цели. Если человек знает, что делать со своей свободой, он будет счастлив, получив ее. При этом свобода может быть как внешняя, так и внутренняя. Внешняя свобода, или физическая — это отсутствие материальных препятствий. Т.е.

заключенный в камере не свободен физически, а работник в офисе — свободен. Внутренняя свобода – это отсутствие сознательных и подсознательных ограничений, свобода выбора, принятия решений, воли. Такую свободу не ограничить решетками и замками, но только моральными установками, благовоспитанностью, принципами. Она проявляется в том, как мы делаем выбор.

В течение всей жизни мы выбираем действия, слова, людей, отношения, дом, собаку, одеяло, под которым спим, утреннюю газету, мороженое в магазине. И если мы чувствуем, что делаем выбор, который нам нравится, то ощущаем, что живем хорошо. Мы довольны тем, что с нами происходит, не чувствуем, что чем-то ограничены.

Психологи утверждают, что выбор у человека есть всегда, но то, что он выберет, зависит от того, насколько в нем присутствует эта внутренняя свобода.

Есть и другая, обратная сторона отношения к свободе: когда человек боится ее, не знает, что с ней сделать. Психология свободы предполагает, что иногда человеку нужны этические, моральные, ценностные ограничения для того, чтобы выбрать жизненный путь, модель поведения, определиться со своими целями и быть счастливым.

При мысли об абсолютной свободе такие люди теряются и начинают пугаться, потому что внезапно ощущают, как прочная основа из правил, воспитания, важности мнения окружающих уходит из-под ног. Для них свобода может стать источником страданий, разочарования, болезненных эмоций, изоляции и одиночества.

В конце концов, она загонит их в тупик, из которого они не смогут выбраться, если не преодолеют этот страх. К слову, страхи являются главными ограничителями внутренней свободы человека. Это значит, что если человек жалуется на отсутствие свободы, то, на самом деле, может, он просто боится стоящего перед ним выбора.

Он есть, он реален, но человеку страшно принять его, поэтому ему проще сказать, что он несвободен в своих решениях в силу обстоятельств.

Таким образом, свобода – это возможность осуществления своих желаний, но она не является гарантией того, что все непременно получится.

К ней нужно относиться внимательно и вдумчиво, ведь зачастую наша свобода действительно заканчивается там, где начинается свобода другого человека.

Это закон гармоничного сосуществования людей на Земле, который не стоит игнорировать. Он и делает нашу свободу достаточно условной.

Скачать данный материал: 

ЧИТАЙТЕ ТАК ЖЕ:

Источник: http://www.konspekty.net/stati/statya-psihologiya-svobodyi.html

Психология свободы: Почему мы становимся конформистами?

Андрей Гасилин

философ, преподаватель культурного центра « Пунктум» 

Учитывая, что сама маргинальность — это уже локус «на границе», провести границу между маргинальностью и чем-то ещё, на мой взгляд, весьма проблематично. Я бы говорил не о границе, а о способах различения.

Первое, что приходит в голову, — критерий осознанности: нонконформист существует в русле сознательного противостояния системе, маргиналий просто вымывается на периферию социума, вопреки собственному желанию.

На мой взгляд, такой подход не всегда работает, так как нонконформистской свою позицию можно объявить уже постфактум, дабы оправдать неконтролируемое скатывание в маргиналитет, героизировать банальную личностную деградацию.

Мне кажется, в отличие от маргинала, нонконформист не просто противопоставляет себя существующему социуму — он предлагает альтернативную логику существования.

Если маргинал волею судеб оказывается на периферии, его позиция нисколько не противоречит самой системе отношений, принятой в данном обществе, он существует в рамках уже сложившейся иерархии, в режиме «на дне».

Нонконформист, в свою очередь, отрицает сложившиеся общественные отношения, чтобы противопоставить им альтернативный социальный проект, теснейшим образом связанный с его личностным проектом.

Это может быть политическая утопия (фаланстер), духовное подвижничество (раскольники), контркультурное движение (битники), но всегда имеется некоторое «ради», которое организует всю его жизнь в определённой перспективе, наделяет её смыслом.

Противопоставляя себя традиционной системе отношений, традиционной морали и/или эстетике, нонконформизм подразумевает альтернативное общество, в котором также существует определённая социальная иерархия.

Успех личного нонконформистского проекта определяется ролью и общественным положением индивида в этом альтернативном социуме. А основным критерием «успешного» нонконформистского проекта служит, на мой взгляд, признание другими членами той же социальной группы.

То есть утвердить за тобой статус нонконформиста могут только другие нонконформисты.

История философии содержит немало ярких образчиков нонконформизма, та же школа киников — типичный пример. Лично мне ближе всего нонконформизм Сёрена Кьеркегора, наиболее полно отразившийся в его концепции «рыцаря веры».

Образ «рыцаря веры» для Кьеркегора глубоко персонален, если не сказать интимен: собственно, это обозначение его собственного статуса в отношении общественных ценностей, традиционной морали, ортодоксальной церкви и — не в последнюю очередь — наукообразной философии.

«Рыцарь веры» — это индивидуальный духовный проект, глубоко иррациональный и абсурдный, с точки зрения обыденного сознания. Для многих современников Кьеркегора его нарочитое антигегельянство и нелепый аскетизм были не более чем эстетической позой или, хуже того, локальным помешательством.

Кроме того, многих копенгагенских обывателей возмутил неожиданный финал романа Кьеркегора с Региной Ольсен. Его внезапный немотивированный отказ от женитьбы, больше похожий на предательство, чем на сознательный духовный выбор, заставил многих задуматься о его нравственном облике.

В результате радикальная позиция философа обернулась негласным остракизмом со стороны датского социума. Имея сравнительно высокий общественный статус по праву рождения, он в результате оказался на обочине социума: стал типичным маргиналом.

Только последователи его философии в полной мере воздали ему должное: благородный рыцарь веры получил в качестве посмертной награды почётный статус родоначальника экзистенциализма. К слову, среди представителей этого направления было немало нонконформистов: Карл Ясперс, Жан-Поль Сартр, Симона де Бовуар, Альбер Камю. Каждый из них так или иначе противопоставлял доминирующей культурной позиции собственный личностный и социальный проект. И каждый из этих проектов, как мы знаем, оказался успешным.

Источник: http://www.furfur.me/furfur/freedom/howitworks/218391-psihologiya-svobody

Что такое психологическая свобода взрослого человека

В контексте беседы о психологическом развитии личности и ее становлении давайте затронем такую важную тему, как свобода, являющуюся одновременно главнейшим показателем качества развития индивида.

Что есть свободная личность? В первую очередь это тот человек, который не поддается чужому влиянию. Им нельзя манипулировать, им невозможно управлять по своему разумению. И это именно то, что делает личность действительно независимой. Такая свобода великая ценность и для самого человека, и для его окружения. 

В чем же ценность такой свободы для его окружения? Дело в том, что если ты не поддаешься на попытки внешних манипуляций, не «ведёшься» на капризы жены, упреки родителей, наезды начальников, ты немедленно становишься для всех «неудобной подушкой», на которой невозможно спать. Но если неизменно придерживаться такой позиции, то рано или поздно она принимается твоим окружением и оно, хочет того или нет, но начинает ей следовать.

Значительный пласт психологов исходит из гипотезы о том, что личность человека не является монолитной, а состоит из множества частей (субличностей), которые, в зависимости от обстоятельств нашего роста, поочередно занимают главную позицию в управлении нашим поведением. 

Это и является предметом нашего сегодняшнего обсуждения, а именно, те самые этапы, которые неизменно проходит личность для того, чтобы, либо стать свободной, либо зависимой. 

Три этапа развития человека

1. Ранний этап развития, обстоятельства, при которых возникает пара Ведущий + Ведомый.

Ребенок, в силу своего положения, по определению зависит от взрослого. Он не может обслуживать свои потребности и потому нуждается в ведущих, которыми чаще всего бывают родители. На этом этапе неизменно возникает целая серия ограничений его поведения, которая иногда продиктована разумными мерами безопасности, а иногда и нет. 

Взрослый человек управляет ребенком посредством заботы — эмоционального обмена и речи. 

2. Более поздний этап на котором появляется Представитель Родителя (значимый взрослый). 

Это следующий этап возникновения зависимости Ведущий + Ведомый, когда помимо родителя появляется тот, кто порой даже более властен над маленькой личностью, чем даже Папа или Мама.

Этот Представитель Родителя (учитель) получает влияние по причине того, что участвует в обучении ребенка и тем самым становится авторитетом, к мнению которого нужно прислушиваться и желаниям которого нужно подчиняться. 

На этих двух ранних этапах, в результате постоянного взаимодействия с ведущими, вырабатывается поведение индивида, которое определяется условиями его роста, и, как правило, это то поведение, которое в значительной мере определяется ожиданиями значимых взрослых.

Это означает, что ребенок ведет себя так, как его научили обстоятельства, которые во многом возникали вопреки его собственной воле. В это же время формируется то, что можно назвать матрицами поведения, и именно эти матрицы чаще всего становятся неосознанными моделями нашего последующего взрослого поведения.

Считается, что на втором этапе зарождаются и основные субличности, задача каждой из которых — эффективное взаимодействие со значимыми взрослыми. 

Вот вполне знакомый многим пример конфликтного взаимодействия со Значимыми Персонами.

Так, если первоклашка часто слышит мат в своей семье, то с большой степенью вероятности он начнет демонстрировать то же поведение в школе, поскольку считает поведение Значимого Взрослого приемлемым.

Однако в школе, учитель, услышав такое, наверняка скажет ребенку, что это плохо, что употреблять такие выражения не следует, даже если мама или папа делают это в кругу семьи. 

Подобное конфликтное событие неизменно преобразуется в голове ребенка в определенную манеру поведения, цель которого сохранить хорошие отношения со значимыми взрослыми и, в зависимости от того, кто именно в тот момент обладал большим авторитетом, в его сознании останется та или иная реакция на нецензурную брань. То есть победит либо родитель, либо заместитель родителя. И от этого авторитета будет зависеть, чей именно голос в дальнейшем будет неосознанно определять вашу реакцию — мамы или школьной учительницы.

Подобные наставления из детства знакомы большинству из нас. 

Каковы же наиболее распространенные средства воспитания, которые по совместительству являются средством управления ведущим со стороны ведомого? Вот эти средства, которые хорошо известны всем нам:

  1. Непререкаемый авторитет Значимого Взрослого. 
  2. Эмоциональное воздействие на ребенка — через стыд, чувство вины, страх. 
  3. Манипуляция (я думала ты любишь свою Маму, а ты вот как поступаешь!).

И все это построено на зависимости — естественном желании ребенка быть любимым, откуда происходит его желание понравится значимому Ведущему. 

Вследствие такого воспитания в психике ребенка появляются отдельные субличности, ответственные за взаимодействие с разными Значимыми Взрослыми, которые чаще всего этими взрослыми успешно управляются, ибо всегда «заточены» на поиск компромисса со стороны ребенка. Приводит это к тому, что стандартные и чаще всего неосознаваемые схемы поведения, намертво застревают в нашей голове и определяют в дальнейшем уже взрослую жизнь личности. 

Так и получается, что большинство из нас, являясь уже взрослыми людьми, вполне удовлетворяются этими привычными поведенческими паттернами, чаще всего даже не задумываясь о том, что по сути, наше поведения до сих пор управляется, как реальными, так и виртуальными значимыми персонажами из нашего детства.

Здесь и спутники жизни выбранные в полном соотвествии с заданными нам родительскими программами семейной жизни, и начальники, которые почти всегда непостижимым образом точно знают, насколько сильно на нас можно давить, наши дети, которые получают от нас вместо любви те же самые программы поведения, навязанные нам ранее.  

3. Третий этап развития личности который можно назвать Я САМ / Я САМА. 

Этот этап может быть двояким и приводить к совершенно различным результатам.

В одном случае этот этап может стать началом формирования истинно свободного и независимого человека, когда все значимые взрослые и их ценности подвергаются критическому осмыслению и в результате, либо отсекаются, как ненужные и нецелесообразные, либо принимаются и становятся собственными осмысленными ценностями. Это значит, что некритично принятые ранее извне интроекты, проходят ассимиляцию и становятся  гармоничной и неотъемлемой частью личности.  

В другом случае, который увы, является  намного более частым, происходит имитация становления личности.

Человек или идет через бунт, который фактически является тем же принятием роли значимых взрослых ( то есть той же зависимостью, но с противоположным знаком), либо по варианту, в котором зависимость становится естественной частью жизни, принимается как должное и неизбежное, а чаще и вовсе не осознается. Такой путь знаком многим и является тем путем, по которому в основном и следует социум. 

Но что же такое человек свободный и независимый?

Девизом поведения такой личности является выражения Я САМ ? Я САМА. Прошлые отношения со значимыми взрослыми сыграли свою необходимую роль и ушли окончательно.

Жизнь управляется другими инструментом, а именно, самостоятельным поведением взрослого человека. Именно этот инструмент является целесообразным с точки зрения требований нашей личной истории.

Такому человеку уже никто не может навязать свои желания и предпочтения — он исходит из первоочередности своих собственных интересов. 

С подобного «здорового эгоизма» начинается подлинная свобода личности. 

К сожалению, в нашем мире истинно свободные люди большая редкость, в то время как психика большинства «застревает» на втором этапе развития. Именно поэтому большинство из нас всю жизнь находится в бесконечном поиске все новых значимых ведущих, все новых зависимостей, и всегда с легкостью находит их. 

По этой причине мы живем чужими идеалами и ценностями и неизменно «ведемся» на необходимость соответствовать этим чужим представлениям о нас самих. Удивительно, но в большинстве случаев мы сами делаем этот неосознанный выбор в пользу зависимых или созависимых отношений, такова чудовищная сила программы, усвоенной нами в детстве. 

И это одна из самых главных причин, по которым большинство из нас с радостью выбирает несвободу.

Статья написано по материалам лекции психотерапевта Папуша Михаила Павловича.

Источник: http://xn--108-iddybtxbgw3cxi.xn--p1ai/2017/08/09/psy-freedom/

Свобода личности

Источник: http://NavigatorWay.com/tehnik_nap.php?type_teh=22

Психология свободы личности: анализ научных трудов XX — начала XXI века

В статье проводится анализ личностной свободы с научных позиций зарубежной психологии XX века и современной отечественной психологии, а также авторов, интерпретирующих содержание свободы личности с идеологических позиций отечественного коммунизма. Обосновывается научная точка зрения, согласно которой категория свободы в современной интерпретации носит индивидуальный характер, а в советской — подчинена постулатам идеологии и коллективному началу.

Ключевые слова: свобода, развитие человека, управление свободой

Вопрос значения свободы для жизни и полноценного развития человека сформировался в идейных границах философского знания. Над познанием сути человеческой свободы трудились такие философы, как: И. Кант, Б. Спиноза, С. Л. Франк, Н. А. Бердяев и другие.

И в настоящее время представители современной науки проявляют профессиональный интерес к категории свободы в контексте внутреннего мира личности. Наравне с философией наиболее полно содержание свободы личности изучается в современной психологии.

Стоит отметить, что воззрения на природу и содержание свободы личности в процессе исторического развития российского общества середины XX — начала XXI века претерпевали значительные изменения.

Поэтому в рамках данного психологического анализа будут рассмотрены точки зрения авторов, раскрывающих содержание личностной свободы с научных позиций зарубежной психологии XX века, современной отечественной психологии, а также авторов, интерпретирующих содержание свободы личности с идеологических позиций отечественного коммунизма.

Для начала стоит привести научные точки зрения зарубежных авторов XX века. Так В. Франкл отмечает, что свобода реализуется в созидательной возможности свободного духа [9, с. 394–398]. А. Маслоу указывает на индивидуальный характер свободы.

Автор пишет, что свобода выражается в независимости и самостоятельности людей, в их склонности жить в соответствии с ценностями, установленными ими самими, а не обществом [9, с. 394–398]. Р. Мэй связывает явление свободы с возможностью свободного выбора человека и его управления собственным развитием [9, с. 394–398]. Как указывает А.

Бандура, в рамках социального научения свобода определяется в терминах количества возможностей выбора, доступных человеку, и правом на их осуществление. То есть, чем больше поведенческих альтернатив и прерогатив люди имеют, тем больше их свобода действий.

Автор также отмечает, что легальные санкции, наделенные функцией разумного ограничения личностной свободы, зачастую используются для навязывания определенных этических норм, нежели для пресечения социально опасного поведения. [2, с. 274–275].

Чарльз Хортон определяет свободу, как возможность правильного личностного развития в соответствии с заданным совестью прогрессивным идеалом жизни [13, с. 320]. При этом Г. Маркузе указывает, что никакая инстанция, кроме самого человека, не может присвоить себе право решать, какие его потребности следует развивать и удовлетворять [15, с. 24–27].

Далее целесообразно рассмотреть научные воззрения современных отечественных психологов на свободу человека. Так О. А. Капцевич, определяя свободу, как субъективный, психический феномен, отводит ей ведущую роль в жизни личности. Автор отмечает, что с позиции современной психологии, содержание свободы личности познается с помощью ее индивидуальных характеристик.

Следует выделить следующие характеристики свободы: осознание, ответственность, принятие свободы, бегство от свободы, внешние ограничения свободы и цель. Осознание является предпосылкой психологической свободы и позволяет человеку возложить на себя ответственность за совершаемые действия.

Ответственность, являясь главной характеристикой свободы, удерживает акты свободного поведения личности от произвола. Принятие свободы заключается в мужественном осознании человеком всех альтернатив его мышления и особенно поведения, а также возможной ответственности за сделанный выбор. Бегство от свободы предполагает избегание человеком свободы выбора и ответственности за него.

Внешние ограничения свободы определяют ее естественные границы. К ним относят: наследственность, физиологию, воздействие социума и смертность. И, наконец, наличие цели необходимо для обретения истинной свободы, так как без цели она носит негативный характер [10, с. 89–91]. В свою очередь В. П.

Пугачев указывает, что научное понимание свободы включает в себя две ее составляющие: негативную и позитивную свободу. Негативная свобода, не способная из-за общественной вовлеченности личности быть абсолютной, позволяет жить человеку по собственному усмотрению, проявлять себя в той степени, в какой это позволяют желания, способности и ресурсы.

В свою очередь позитивная свобода понимается как возможность выбора, а также способность к достижению поставленных целей, удовлетворению потребностей и желаний, проявлению способностей и индивидуальному развитию в целом. Среди различных проявлений свободы личности отдельно хотелось бы выделить свободу действий и свободу воли.

Свобода действий предполагает наличие необходимых общественных условий для реализации целей и желаний человека. Свобода воли означает отсутствие однозначной детерминации поведения индивида и характеризует его способность сделать самостоятельный внутренний выбор.

На данный тип проявления свободы оказывается воздействие посредством предварительного формирования определенного типа личности, а также с помощью психологических технологий и манипуляционного воздействия. [17, с. 10–12]. В. В. Знаков связывает нравственное поведение человека со сферой его духовной свободы [12, с. 111–116]. П. А.

Слуцкий считает, что лишение человека свободы и вмешательство в его частную жизнь деструктивно влияют на процессы самореализации человека и на развитие общества в целом. Автор отмечает, что категорию свободы можно охарактеризовать, как способность человека поступать в соответствии со своими желаниями, интересами и целями на основе знания объективной действительности. Также автор отмечает, что только свободная личность наделена свободой воли и сама выбирает ход собственной жизни и действий. [18, с. 7–9].

Далее для сравнения целесообразно привести точки зрения советских ученых, дающих собственные определения категории свободы коммунистического человека. Так М. И. Боровский определяет главным условием формирования личностной свободы при социализме идейное воздействие общества, оказывающее на становление личности положительный корректирующий эффект [4, с. 43].

В свою очередь А. Г. Здравомыслов также указывает, что во всех проявлениях социалистического образа жизни главенствует коллективизм [8, с. 18–19]. Т. С. Лапина, рассуждая о категории индивидуальной свободы в контексте нравственного выбора советского человека, выделяет две ее структурные составляющие: идеологическую и психологическую.

При этом автор указывает, что идеологическая составляющая носит статус идейной первоосновы индивидуальной свободы, а ее психологический элемент носит второстепенный, определяемый идеологическим содержанием характер. Так Т. С.

Лапина пишет, что психологически свободный человек может принять решение и на основе отсталых взглядов, неверных идеологических позиций, что будет в итоге знаменовать его несвободу. [14, с. 55]. То есть, границы личностной свободы, и корректность нравственного выбора сводятся исключительно к господствующей коммунистической идеологии, как догматичной картине понимания мира.

При подобной интерпретации автора личность осуществляет «подлинную» нравственную свободу лишь до тех пор, пока оперирует категориями коммунистической идеологии, не выходя за ее пределы в познании субъективного и объективного мира. При этом, как отмечает И. Н.

Тяпин, любая идеология влияет на развитие, изменение морали и нравственности конкретных стран, «редактирует» мораль, оказывая на них наиболее сильное воздействие [19, с. 37]. Таким образом, выше изложенная Т. С. Лапиной концепция личностной свободы всецело зависит от «отредактированной» морали и нравственности в рамках господствующей коммунистической идеологии. Как пишет Л.

А. Мясникова, особенность советской идеологии заключалась в том, что она провозглашала собственные постулаты и идеи от имени народа, заставляя советских граждан идентифицировать свои интересы с интересами господствующей партии.

При этом граждане, идейно не принимающие данных идеологических постулатов, провозглашались либо заблуждающимися, либо врагами народа, что влекло за собой негативные для человека последствия.

Через различные социальные проекты идеология воплощалась в жизнь, становясь средой обитания советского человека, инкорпорировалась им, создавала его как продукт новой советской культуры и общности. Личность человека, в соответствии с позицией К. Маркса, понималась как «совокупность общественных отношений».

Именно труд провозглашался основополагающей ценностью, а индивид приписывался к трудовому коллективу, который отвечал за каждого своего члена. Так, вместо мужчин и женщин появились «товарищи трудящиеся» [16, с. 64].В. В. Глебкин пишет, что одним из главных идеологических постулатов советской системы было утверждение о полной социальной детерминированности культуры.

Результатом воплощения данного постулата стало стремление свести советскую культуру к уровню социальной оболочки и уничтожить все степени свободы, дающие возможность независимого развития. Подобная установка носила утопичный характер, но определяла самосознание общества и оказывала существенное влияние на его культурные механизмы.

В советской России, где все проявления культуры рассматривались как надстройка, происходящая от материального производства, были выработаны коллективные нормы целесообразности для советских граждан. Среди данных норм культуры советского человека, приведенных В. В. Глебкиным, отдельно хотелось бы выделить отрицание как индивидуального, так и группового субъективизма [5, с.

56–60].В. С. Барулин по этому поводу замечает, что строительство общества в качестве определенной формации не может считаться корректным процессом с позиции объективных особенностей социальной жизни. Социокультурная жизнь общества с множеством вариантов его развития является первичной по отношению к любой догматизированной программе социального развития.

Реализация проекта развития будущего рано или поздно впадает в противоречия с реалиями объективной действительности естественного общественного существования. Это происходит потому, что реальная социальная жизнь несоизмеримо насыщеннее любых доктринальных идей и установок, которые не способны предугадать все социальные явления и процессы [3, с. 47–49]. Э. В.

Ильенков считает, что личность является телесной организацией коллективного тела (ансамбля социальных отношений). При этом человек выступает таким отражением коллективного тела, которое не противоречит, а напротив, структурно дополняет ансамбль общественных отношений.

То есть, автор считает, что личность и, соответственно, ее свобода являются частным содержательным отражением социального общего. Значение волевого самоопределения личности автором категорически отрицается, личность преподносится как приходящий элемент «коллективного тела». [11, с. 330]. Г. Е.

Глезерман придерживается аналогичной точки зрения и указывает, что значение субъективного фактора при социализме — это, прежде всего, вопрос об использовании возможностей, заложенных в социалистических отношениях, для развития производительных сил [6, с. 63]. Е. А.

Ануфриев пишет, что марксизм провозгласил подлинным субъектом общественных отношений не изолированную, автономную личность, а человека, как частицу общества и только в той мере, в какой его личные интересы совпадают с общественными интересами. Автор указывает, что в процессе всестороннего развития и коммунистического воспитания личный интерес не сводится к простым материальным или духовным потребностям человека, а относится к социальной сущности человека, которая определяется потребностями общности, в которую он входит [1, с. 10]. Л. Гудков указывает, что принудительный общественный контроль, поддерживаемый с помощью монополии на информацию и пропаганду, обеспечивал условия для мобилизации населения на выполнение решений «партии-государства» и одновременно формировал барьер отчуждения общественного сознания от информации, противоречащей официальной идеологии [7, с. 427]. То есть, через моделирование человеческой свободы и нравственного содержания личности посредством официальной советской идеологии, действующая власть могла эффективно использовать массы для достижения устанавливаемых ею целей.

В заключение стоит указать, что, если в современной психологии понятие свободы личности предполагает содержательное противопоставление категорий индивидуального и общественного бытия с целью свободного выбора и объективного нравственного соотношения явлений окружающей действительности, то в советской науке нивелирование индивидуальной свободы выступало средством идейного единства личности и общества. В реалиях советского государства это осуществлялось с целью сохранения идеологической устойчивости и целостности нации. То есть, с помощью идеологического моделирования представлений о коллективной свободе и нравственном содержании личности, советская власть могла наиболее эффективно использовать массы для достижения устанавливаемых ею целей.

Литература:

  1. Ануфриев Е. А. Всесторонне развитая личность — цель коммунизма. (Лекция). М., 1978.
  2. Бандура А. Теория социального научения. СПб., 2000.
  3. Барулин В. С. Российский человек в XX веке. Потери и обретение себя. Монография. СПб., 2000.
  4. Боровский М. И. Детерминизм и нравственное поведение личности. Минск, 1974.
  5. Глебкин В. В. Ритуал в советской культуре. М., 1998.
  6. Глезерман Г. Е. Исторический материализм и развитие социалистического общества. Изд. 2-е, доп. М., 1973.
  7. Гудков Л. Негативная идентичность. Статьи 1997–2002 годов. М., 2014.
  8. Здравомыслов А. Г. Актуальные проблемы совершенствования социалистического образа жизни. М., 1981.
  9. Казакова Т. В. Свобода как условие эффективного самоосуществления человека // Психология и педагогика: методика и проблемы практического применения. 2008. № 1.
  10. Капцевич О. А. Характеристики свободы в экзистенциальной психологии // Альманах современной науки и образования. 2011. № 3.
  11. Косолапов Р. И. С чего начинается личность. М., 1983.
  12. Кузьмина Е. И. Диалектическое единство свободы и ответственности // Мир образования — образование в Мире. 2015. № 1.
  13. Кули Чарльз Хортон. Человеческая природа и социальный порядок. Пер. с англ., 2-е изд., испр. М., 2001.
  14. Лапина Т. С. Этика социальной активности личности. Учебное пособие. М., 1974.
  15. Маркузе Г. Одномерный человек. Пер. с англ. А. А. Юдина. М., 2009.
  16. Мясникова Л. А. Трансформация ценностных ориентиров советского человека // Советский социокультурный проект: исторический шанс или глобальная антиутопия: материалы Международной научной конференции (X Колосницынские чтения). 2015.
  17. Слуцкий П. А. Информационная свобода личности. Проблемные аспекты. СПб., 2013.
  18. Тяпин И. Н. Нравственный императив национальной идеи в эпоху антиморали. Монография. М., 2015.

Основные термины (генерируются автоматически): свободы личности, содержание свободы личности, личностной свободы, индивидуальной свободы, категории свободы, человеческой свободы, советского человека, ограничения свободы, Психология свободы личности, проявлений свободы личности, анализ личностной свободы, свободы коммунистического человека, лишение человека свободы, содержание личностной свободы, понятие свободы личности, сути человеческой свободы, ограничения личностной свободы, Вопрос значения свободы, индивидуальный характер свободы, категория свободы.

Источник: https://moluch.ru/archive/128/35497/

Парадокс свободы воли

Начнем как водится с определения терминов. Поскольку у нас тут не арена для философских диспутов, а территория живой практической психологии, то к определению мы будем подходить соответствующе. Нас, прежде всего, интересует то, каким образом каждый человек сам для себя воспринимает свободу своей воли.

Следуя по стопам Шопенгауэра, отделим для начала свободу внешнюю от свободы внутренней. Тут все именно так просто, как и звучит. Внешняя свобода или свобода физическая — это отсутствие материальных препятствий к материальным же действиям. То есть отсутствие решетки на окнах, замка с той стороны двери и цепи на ногах. Свобода внутренняя, с другой стороны, штука более тонкая.

Если вынести за скобки всякие бессознательные процессы, то в различных ситуациях субъективно мы можем обнаружить как собственную свободу так и несвободу.

Например, выбирая мороженое на прилавке магазина мы руководствуемся тем, какой сорт нам более по вкусу. Ничто нам не препятствует, цена одинаковая — остается только совершить выбор, и в этом выборе выражается наша свобода.

В другой же ситуации, когда, к примеру, мы решаем съесть ли последнюю конфету или оставить ее другому человеку, можно краешком глаза уловить некоторую предопределенность ситуации — воспитанная вежливость иногда сужает поле выбора не хуже кованной цепи на ногах.

Психолог скажет, что выбор есть всегда. Фрейд в свое время вывел принцип тотального подчинения человека поиску удовольствия, и этот принцип никто до сих пор не оспорил.

Разница в предложенных для примера ситуациях только в уровне осознанности.

В случае с моральными ограничениями речь идет все о том же свободном выборе между двумя «удовольствиями», только его фокус смещается с поедания конфеты на желание выглядеть воспитанным.

С такой позиции мы видим, что свобода воли у нас есть — мы выбираем, чего больше хотим и следуем своему выбору.

И даже если нам кажется, что какой-то из выборов нам был навязан внешними обстоятельствами, то на задворках сознания всегда можно обнаружить свое собственное желание, которое и определило этот выбор.

Как раз на этом правиле основана идея тотальной ответственности за собственную жизнь, которую пропагандируют все психологические теории, и которая есть критерий нормального развития личности.

А почему вообще свобода воли нам так важна? Что мы теряем отказавшись от права на свободный выбор? Почему вокруг этой тематики столько эмоций и экспрессии? Ответ простой и ужасный — вместе со свободой воли мы автоматически утрачиваем право на свою индивидуальность, на все свои достоинства, на все свои достижения, на все свои планы и мечты — вот, что пугает и вызывает сопротивление. Под удар попадает наше драгоценное Эго, и уж без боя оно не сдается.

А теперь от понятного и очевидного перейдем на более зыбкую почву — к описанию некоторых отраслевых парадоксов, которые ставят свободу выбора, по меньшей мере, под большой вопрос.

Источник: https://satway.ru/articles/free-will-paradox/

Что такое свобода? Как повысить уровень личной свободы — Блог Personalitica

Свобода для каждого составляет большую ценность. К свободе стремятся многие, ее ищут и боятся.

Свободный человек является причиной своих действий. Отсутствие возможности выбора означает отсутствие свободы. Свобода предполагает ценность развития индивидуальности и самореализации личности.

Существует внешняя и внутренняя свобода. Внешняя свобода и несвобода связана с обстоятельствами, которые влияют на жизнь человека (климат, экономика и т.д). Внутренняя свобода зависит от действий и выбора человека. Она делится на:

  • «Свобода для» (свобода как обязанность) – сознательная активность, направлена на реализацию жизненных целей, за осуществление которых личность чувствует ответственность. Этот вид свободы объединяет с другими людьми.
  • «Свобода от» (свобода как вседозволенность) – в возможности действовать без ограничений и ответственности. К такой свободе склонны люди с ощущением личностной несвободы, выражается в страхах, желании бегства и других психологических проблемах.

Психологическая свобода личности подразумевает автономность действий, ощущение свободы и реализацию выбора.

Реализуя свою свободу человек, несет ответственность за свою жизнь и действия. Философы-экзистенциалисты считают свободу главным условием развития человека, связывая ее с креативностью, спонтанностью и целостностью.

Бегство от свободы

Тем не менее, большинство людей, признавая ценность свободы, бессознательно воспринимают ее как тяжелое бремя. В литературе и бытовых мнениях она часто приравнивается к одиночеству. Одиночество болезненно переносится человеком, рождает тревогу и неуверенность.

Эрих Фромм писал, что многие люди, пребывающие в неуверенности и изоляции, имеют два пути. Первый путь бегства от свободы – к подчинению и несвободе, второй путь принятия своей свободы – единения  с миром с помощью спонтанности, любви и творческого труда. Разумеется, убежать всегда проще, но только принятие свободы поможет быть здоровой и целостной личностью.

Чтобы повысить уровень личностной свободы

1. Ведите себя естественно

  • Спонтанность – внутренняя активность, способность человека быть самим собой, чувствовать и проявлять себя естественно в разных жизненных ситуациях. Живость, непосредственность, искреннее выявление чувств, близость к природе – частица спонтанности в человеке.
  • Поступайте иногда импульсивно. Спонтанность характерна детям, взрослым же часто не хватает свободы в движении и чувствах. Не нужно подчиняться всем импульсам подряд, но определенно стоит делать то, что делает счастливым и доверять внутреннему «Я». Ведь желания и милые сердцу вещи отражают наши склонности и сущность.

2. Будьте независимы

  • Независимость – это когда вы делаете то, что считаете нужным, не обращая внимания на мнение окружающих. Способны отстаивать свое мнение, следовать своим убеждениям и отказывать без чувства вины.
  • Независимое поведение противоположно конформности, когда мы подчиняемся, поступаем как все, и делаем то, что выгодно окружающим. Независимость проявляется в ситуациях принятия решения. Делая выбор, в первую очередь ориентируйтесь на себя.

3. Станьте капитаном своего корабля

  • Возьмите на себя ответственность за свои поступки, решения и жизнь.
  • Возможность выбора требует осознания последствий для себя и окружающих. Настоящая свобода не должна приносить вред другим. Она проявляется во внутренних ощущениях и образе жизни.

4. Определите, чего вы хотите от жизни

  • Свобода – это также знание о самом себе. Важно понимать, кто вы есть и что вам нужно от жизни. Цените свои желания и способности.
  • Развивайте волю и решительность. Чтобы быть честным с собой и действовать исходя из своих желаний, нужна внутренняя сила и решительность. Свобода и ответственность – сложный выбор, но это ключ к полноценной жизни.
  • Если что-то не выходит, задумайтесь. Что мешает получить желаемое?

5. Составьте свои правила

  • По каким правилам вы живете? Следуйте собственным убеждениям. Не зависьте от чужих взглядов и мнений, вы проживаете свою, а не чужую жизнь.
  • Составьте список авторских жизненных принципов. Учитывайте их при решении жизненных задач.

6. Будьте хозяином своей жизни

  • Найдите работу по душе. Занимайтесь тем, что вам близко по духу. Выражайтесь в творчестве, если есть такая потребность. Не ведите унылую жизнь только потому, что «так надо».
  • Уверенность в себе. Внутренние страхи, психологические травмы и комплексы могут препятствовать свободным действиям и самораскрытию человека. Необходимо освободиться от груза комплексов, негативных чувств и сожалений.
  • Отслеживайте негативные убеждения («я не смогу», «я плохой») и заменяйте их конструктивными («у меня получится», «я хороший»). Убирайте все лишнее из своей жизни. Сходите на консультацию к психологу для помощи при необходимости. Цените себя и свою уникальность.

7. Снизьте критичность

  • Не будьте слишком критичны, требовательны к другим и себе. Ваши ожидания – это ваши ожидания.
  • Привычкой всех критиковать вы ограничиваете свободу других и свою. Помните, что люди – не машины.

8. Расширяйте кругозор, пробуйте что-то новое, обогащайте опыт

  • Когда человек начинает заниматься тем, что не пробовал раньше, он открывает в себе новые способности. Появляются новые возможности, впечатления, контакты.
  • Полезно изучать разные языки, знакомиться с новой культурой и традициями. Мир многогранен и не стоит ограничиваться только собственными установками. Будьте гибкими, это стимулирует личностное развитие.

9. Выходите за пределы комфорта

  • Когда работа, отношения, образ жизни и т.д. нас уже никак не устраивают, нужно что-то изменить или просто сделать непривычное. Страх перед неизвестным мешает действовать, мы боимся перемен и ничего не предпринимаем.
  • Осознайте, что вы застряли в зоне комфорта. Рано или поздно нужно начать действовать и пойти в зону риска. Осваивайте новую территорию.

Начните жить свободно прямо сейчас

Ощущение свободы – необходимое условие развития личности, а также психологического здоровья. Спонтанность это составляющая уверенности и счастья, в личной и профессиональной жизни.

Почувствуйте свободу и освободите жизнь от лишнего. Действуйте, занимайтесь любимой деятельностью, не давайте страхам вас сдерживать. Выходите из зоны комфорта и осваивайте новые горизонты.

Источник: http://galipot.ru/self-development/nastojashhaja-svoboda/

Свобода

«Человек существует лишь настолько, насколько себя осуществляет. Он представляет собой не что иное, как совокупность своих поступков, не что иное, как собственную жизнь» Сартр

Каждый из нас свободен проживать свою жизнь так, как считает нужным, либо просто жить, как живется. Мы свободны абсолютно во всем, что бы не происходило вокруг нас. Все то, что мы делаем или не делаем – это наш выбор и мы свободны в этом выборе.

Свобода — это наша внутренняя данность, поэтому мы можем быть абсолютно свободны при тотальной внешней несвободе. Мы свободны во всем – как, где, с кем жить, страдать и мучиться, или не делать этого. Мы выбираем все, что есть в нашей жизни, пусть даже порой неосознанно.

Мы вступаем в отношения и выбираем последствия, которые они нам могут принести в виде крепкого брака или нежелательной беременности. Покупая билет на самолет, мы выбираем не только скорость полета, но и все риски, связанные с этим, все это – наша ответственность.

Если в какой-то ситуации я уже ничего не могу изменить, важно видеть свой вклад в это.

Нас не всегда радует свобода, потому что за ней следует осознание собственной ответственности и понимание того, как много мы не делаем и упускаем. Любое наше «не могу» в контексте свободы переименовывается в «я не хочу» и это вопрос наших желаний и осуществления возможностей.

Очень часто мы не позволяем своим желаниям реализоваться только потому, что они не возможны на только на данный момент, руководствуясь принципом «если не сейчас, то никогда», вместо того, чтобы позволить себе его осуществить несколько позже, принимая во внимание те ограничения которые этому препятствуют.

Мы прекрасно научились сбегать от свободы, уходя в правила и ненужные действия. Нам проще сказать надо, чем хочу. Но ведь моя свобода = это мое хочу. Свобода всегда связана со страхом смерти, и мы действуем, потому что бездействие у нас ассоциируется со смертью.

Еще мы сбегаем от свободы, перекладывая ответственность на других или беря ответственность за чужой выбор.

Например, «не буду звонить поздно, подумают, что невежливый», « не скажу, что мне это не нравится, а то обидится», при этом мы не понимаем, что у другого человека тоже есть своя ответственность и свобода в том, как он будет реагировать на это.

Мы же переключаем ответственность другого на себя и думаем, даже не думаем, а предсказываем, как на это отреагирует другой человека и исходя из собственных «предсказаний» действуем.

При этом мы не задаемся вопросом: «Кто определяет ущерб, который ты при можешь своим действием причинить другому человеку – ты или он?» Как мы можем навредить свободе другого человека, если он тоже свободен, в том числе и в проявлении своих реакций на нас? Другой человек тоже делает свой выбор и нам решать, как обходиться с этим. Наша свобода в том, чтобы принять то, что есть и нести ответственность за свой выбор или же перейти от уровня хотений и додумывания чужих мыслей и эмоций к действию, чтобы реализовать свою свободу в том, что хочешь.

Мы можем изображать из себя «невинную жертву» — «со мной плохо обошлись», «мне не дают того, что надо», «все надо мной издеваются», «я могу потерпеть», «мне ничего не надо».

Или мы избегаем автономного поведения и не берем на себя ответственность за реализацию своего желания: «догадайся сам, чего я хочу», «ты со мной живешь и обязан дать мне то, что я хочу»! Либо, избегая своей свободы и ответственности мы «утрачиваем контроль» над событиями, словно временно находимся не в своем уме: «я тут не при чем, это само», «так получилось», «бес попутал». Для многих людей «временное помешательство» служит средством тирании по отношению к партнеру.

Источник: http://pro-psychology.ru/svoboda/

старшая страница|перечень направлений|свободный поиск техник

К психотехникам             К книгам

Свобода личности или личностная свобода, что же это такое? Свобода личности, когда человек может проявлять свободно свою волю, когда человек может действовать в соответствии со своими взглядами, желаниями, интересами.

Но стоит учитывать, что свобода не имеет однозначного и общепринятого толкования. Но чтобы понять, можно пойти от противного, свобода -это противоположность рабству, здесь имеется в виду, когда мы делаем что-либо в угоду другим и в ущерб себе, это и есть рабство.

Нет свободы выбора, как выражать свои желания, так и воплощать их.

Но также существует теория, довольно распространенная, описанная Фроммом в книге «Бегство от свободы» , где он рассматривает проблемы этики, норм и ценностей, которые ведут человека к самореализации и осуществлению его возможностей: «Наше поведение во многом определяется ценностными суждениями, и на их обоснованности зиждется наше психологическое здоровье и благополучие

Также Вам могут быть интересны книги по направлению

Вади А. — Стань свободным человеком — Свобода это то, чего хотят все. Свобода это условие счастья. К счастью, свобода человека – его неотъемлемое право.

Но всегда ли мы чувствуем себя свободными? Разве всегда мы делаем то, что хотим? Свободе личности мешает то и это, и мы мечтаем о том, что бы мы сделали, если бы… Бывает и наоборот – человек ощущает себя свободным. Что хочет, может купить, куда угодно поехать.

Но действительно ли это свободный человек? Что такое реальная свобода личности и как ее обрести?

Грачева Л.Д. — Тренинг внутренней свободы — Упражнения, представленные в этой книге, направлены на актуализацию творческого потенциала: развитие восприятия, реактивности, внимания, воображения, обретение мышечной свободы, освобождение от «брони характера» и т.д.

Они используются в программе обучения актеров в Санкт-Петербургской государственной академии театрального искусства, но с равным успехом могут применяться в обучении любой творческой специальности, так как тренируют не профессиональные навыки, необходимые для того или иного вида творческой деятельности, а обучают организм человека новым для него психофизическим состояниям, новому восприятию, новым реакциям, непривычному эмоциональному включению.

Леонтьев Д.А. — Стратегия свободы — Проблема свободы — одна из основных в философии.

Поиск пу­тей освобождения от любых форм принуждения, цензуры и ограниче­ний, которые выходят за рамки естественной необходимости самосо­хранения общества, является значительным завоеванием философии разума.

Однако сегодня появились серьезные сомнения относительно эмансипирующих возможностей разума вследствие неэффективности просвенцения и критики “масс медиа”, манипулирующих сознанием, а точнее — поведением, на основе искусственно создаваемых мифоло­гем.

Кроме того, есть достаточно серьезные основания считать рацио­нальное познание не только средством освобождения от грубых форм принуждения, но и инструментом реализации других, может быть, бо­лее либеральных, но вместе с тем более глубоких и действенных меха­низмов власти.

Поэтому необходимо по-новому рассмотреть, казалось бы, органичное единство разума и свободы, дополнить критическую рефлексию открытием тех способов, которые используются во взаим­ной игре власти и познания, а также обратить внимание на появление новых форм репрессивности и манипуляции, связанных с управлени­ем разнообразными нормами жизнедеятельности людей.

Фромм Э. — Бегство от свободы — Одна из основополагающих работ Эриха Фромма — «Бегство от свободы» — посвящена психологическим аспектам власти, зависимости и обретения личностей независимости.

«Может ли свобода стать бременем, непосильным для человека, чем-то таким, от чего он старается избавиться? Почему для одних свобода — заветная цель, а для других — угроза?». «Не существует ли — кроме врожденного стремления к свободе — и инстинктивной тяги к подчинению?..

Не является ли подчинение источником некоего скрытого удовлетворения; а если так, то в чем состоит его сущность?

Психотехники по направлению

Как повысить самооценку    Самопознание    Свобода личности    
52 шаг из тренига «Развитие уверенности».
унисекс
для взрослых
индивидуально
гештальттерапия
Нина Рубштейн
Манипуляция людьми    Развитие активности    Свобода личности    
Упражнение на личностную свободу.
унисекс
для подростков и старше
индивидуально
арт-терапия
неизвестно
Как развить уверенность в себе    Командообразование    Свобода личности    
Упражнение на командообразование и снятие эмоциональной и поведенческой закрепощенности.
унисекс
для любого возраста
в группе
арт-терапия
неизвестно
старшая страница|перечень направлений|свободный поиск техник

Свободные отношения – что это такое, как они выглядят в браке, каковы плюсы и минусы таких взаимоотношений

Что означает свободные отношения – это как? Как утверждают психологи, каждый по-своему понимает данный вопрос. Кто-то полагает, что при свободном отношении со второй половиной можно общаться с посторонними людьми, другие идут дальше, могут контактировать на уровне интима. Обычно, в современном и не столь продвинутом обществе есть пары, между которыми существует договоренность.

Он может флиртовать и даже провести время в уединении с тем, кто ему понравится, она в свою очередь может позволить себе то же самое. То есть налицо полная свобода действий. Насколько позитивны такие взаимоотношения, несут ли они в себе плюсы для брака, или все же представляют угрозы для любящей пары.

Почему ищут свободные отношения

Существует теория о том, что семейный брак это соединение трех понятий: секс, деньги и дети. То есть людей связывают постоянные телесные, интимные контакты. И они вполне законны. Второе – семейная жизнь без заработков невозможна, необходимо покупать еду, одежду, услуги. И третье, в каждой нормальной семье, если нет на то уважительных причин, рождаются дети. Они представляют собой венец взаимоотношений между двумя любящими людьми и укрепляют брак.

Что касается свободной связи, то здесь два важных компонента брака исчезают – дети и деньги. Остается только сексуальная связь. То есть человек абсолютно свободен от других обязательств, у него есть только удовлетворение своих интимных желаний. Согласитесь, нормальными такие отношения назвать сложно. Во всяком случае, для большей части общества они неприемлемы.

Мнение психологов

Мы должны понимать, что специалисты любых категорий идут в ногу со временем. То же самое относится и к психологам. Они, в отличие от своих предшественников, смотрят на свободные отношения в семейных парах позитивно. Не все конечно, но ряд специалистов из Европы, США, Канады, Таиланда уверены, что свобода в действиях, сексуальные отношения, флирт на стороне вносит в жизнь супругов интригу, азарт.

Так только укрепляются семейные узы. И они уверены, что скоротечные и легкие романы на стороне не разрушат идиллию и также быстро пройдут, как и возникли. Более того, нагулявшись на стороне, каждый стремится быстрее вернуться в объятия второй законной половины, и жизнь становится еще лучше и романтичнее.

Часть психологов уверено в том, что свобода на стороне улучшает сексуальную жизнь пары.

Ведь ни для кого не секрет, доводы сексологов о том, что большинство из жен и супругов во время интима представляют на месте второй половины любовника, любовницу. По этой причине, интим с посторонним нельзя считать изменой, это всего лишь игра, в которой была заменена вторая половина другим человеком.

На самом деле, она или он могут в обществе с посторонним представлять своего законного супруга, жену. Но для того, чтобы совершать такие поступки, каждому из пары необходимо преодолеть серьезное препятствие – чувство собственничества по отношению к любимому человеку. Согласитесь, это нелегко – спокойно отпускать того кем дорожишь к совершенному другому человеку для совершения полового контакта.

Да и привыкли мы жить стереотипами – никогда и ни за что не согласны отдавать свою вторую половину. Правильно это или нет – поговорим далее. А пока обсудим мнение современных психологов.

Свободные отношения и свободный секс – это одно и то же?

Современная молодежь воспитана совершенно по-иному, чем их предки. В былые годы и говорить на эту тему было стыдно. Всегда на первом месте стояла незыблемая преданность и верность, и даже намек на сексуальное общение с посторонним могло вызвать шквал оскорблений, разрыв отношений. Но теперь на это смотрят, как на лучший способ встряхнуть, внести новизну в жизнь пары. Но стоит понимать, что не все являются сторонниками такой жизни.

Более того, несмотря на современные тенденции, революции в технологиях и медицине, до сих пор остаются в цене семейная верность, доверие и искренняя любовь. Так что будьте осторожны и прежде чем предлагать такие отношения, сто раз подумайте.

Специалисты указывают на то, что современная молодежь не всегда правильно понимает, что же значат свободные виды отношений. Термин создан истинными эгоистами, не желающими связывать себя узами брака. И не обязательно, чтобы такой вид отношений присутствовал только между семейной парой. Молодые влюбленные также могут поддерживать связь и при этом общаться с другими людьми на стороне. И вновь возвращаться друг к другу. И можно так продолжать до скончания века, не утруждать себя посещением ЗАГСа, ставить в паспорте штамп, заводить детишек. Хотя и это не является помехой для тех, кто желает оставаться свободным и независимым.

Количество свободных пар с каждым годом растет в геометрической прогрессии. Оно и понятно, плохой пример заразителен! Дети еще не повзрослели морально, психологически, они все еще остаются маменькиными сынками и дочками. Инфантильно продолжают полагать, что могут самостоятельно принимать решения и ни с кем не считаться.

По этой причине, неопытные подростки, юноши и девушки вступают в беспорядочные половые контакты, меняют партнеров, чуть ли не каждый день. Такой тип поведения с противоположным полом входит в привычку.

Юные годы, подростковый возраст – очень важный момент. В эти годы люди и учатся правильно любить и жить. Парни и девицы формируют в себе с помощью знакомства и отношений такие качества, как привязанность, верность, забота и любовь. А те, кто в этот период беспорядочно менял партнера по постели, упускает крайне необходимый для формирования нормальной личности момент.

История из жизни

«Лариса и Сергей К в браке уже 5 лет. Они познакомились в институте. Каждый из них обучался на своем факультете. Марина на романо-германских языках, а Сергей на физико-математическом. Ребята весьма успешно трудоустроились и получали отличную зарплату. Они всегда были общительными, любили новые знакомства, проводить время в компаниях, ночных клубах.

Однажды, к ним подошла интересная пара. Максим и Елена были очень красивыми молодыми людьми. Завязалась беседа, потом вместе танцевали, смеялись, развлекались, пили коктейли. Они пригласили ребят к себе в гости. Но, благо, договоренность сдержать не удалось, Мариночка задержалась на работе, а супруг не мог пойти в гости один.

Примерно через пару дней, пара опять позвонила и напросилась в гости к нашим ребятам. Вечер проходил мило, красиво. Пары слушали музыку, кушали пирожные и запивали коктейлями. Максим как бы невзначай завел разговор о свободных отношениях. Стали спорить, насколько это хорошо или плохо. Марина и Сергей были категорически против, а их друзья сделали вид, что согласны с такой позицией.

Вечер закончился, гости уехали, а у наших героев остался на душе странный осадок. Они продолжили развивать тему и пытались выяснить, кто из них «за», а кто «против». Дело дошло до того, что каждый признался в том, что периодически во время секса думает об известном актере, актрисе. То есть, в голове у каждого была «измена», хотелось попробовать чего-нибудь эдакого.

И следующая встреча с чудаковатыми друзьями была по инициативе семьи К. Наступил самый деликатный момент и Елена удалилась в спальню вместе с Сергеем. Их не было примерно минут 20. Затем, Марину стал приглашать на уединение Максим. Их тоже не было примерно столько же времени. Обе пары вышли, чуть ли в одно и то же время из комнат. Максим и Елена быстренько ретировались.

Наши герои, оставшись наедине, были в состоянии шока. Они выглядели ужасно и у каждого на душе «скребли кошки». Одно дело мечтать во время секса с законной половиной, другое воплощать в жизнь. С тех пор, наши персоналии не допускали к себе странные парочки и никогда не соглашались заниматься сексом с посторонними по обоюдному согласию. Другое дело, если это происходило тайком, жена или супруг ничего не знали. Так бывает практически в каждой семье хотя бы один раз в жизни».

Итак, наши герои извлекли урок из современных типов отношений в семье, где царит полная свобода. Но почему же у них ничего не получилось? Все дело в любви – они искренне любили друг друга и не хотели делиться ни с кем. И это нормально.

Мы поговорили о свободных отношениях с намеком на перемену сексуальных партнеров. А теперь выясним, каковы плюсы и минусы свободных отношений, то есть отсутствие оформления брака на законных основаниях.

Плюсы и минусы

Современные пары не сразу оформляют свои отношения, а есть и такие, что живут без штампа в паспорте до конца своей жизни. Мы называем такую связь гражданским браком. В таком тандеме есть свои позитивные и негативные моменты. Из такой ситуации есть два выхода:

  1. Гражданские супруги хотят сохранить свои отношения именно в таком браке. Но, как и в любой другой семье, здесь возникают моменты ссор, неприятностей. И уйти в данной ситуации намного легче – ведь пару помимо общего секса ничто не объединяет. А так, пришлось бы подавать на развод, делить имущество, детей.
  2. Второй путь – люди привыкают к такого рода взаимодействию, они и на самом деле считаются супружеской парой за неимением маленькой приписки в паспорте. А так, никто и не думает разводиться, делить дом, деньги, разрывать на части детей. Оба варианта зависят от характера и крепости отношений, силы любви.

Но почему же пары не торопятся с оформлением своего союза?

Плюсы свободного союза

Лучший способ проверить свои чувства – это пожить в свободном браке. В какой-то степени это правильно. Ведь на сегодняшний день на каждые пять зарегистрированных браков приходится минимум два развода. Зачем же трепать нервы попусту и устраивать свадьбу, тратить деньги, время друг друга, если можно как бы «примерить» на себя семейные будни без обязательств. И если не получится построить нормальные отношения – можно спокойно разойтись и не подвергаться рутинным разбирательствам.

  1. Совместное, пусть даже и свободное проживание позволяет учиться, строить планы, формировать бюджет, тренироваться на распределении обязанностей и вести совместное хозяйство. Так, молодые люди будут знать, сколько и за что каждый месяц придется тратить на продукты, необходимые предметы быта, гигиенические, моющие средства и смогут понять, на какие «шиши» можно будет разгуляться, развлекаться. Это и дает возможность осознать, насколько пара готова к семейным будням, сможет ли она преодолевать препятствия в виде выполнения обязательств и экономии на затратах.
  2. Опытные пары знают, что семейная жизнь – это не только любовь, секс, приятное времяпровождение, но и серые совместные будни. Не всегда будут праздники и развлечения, наступят моменты, при которых придется просто коротать вечера у телевизора, отказаться от ночных клубов, постоянных гостей, громкой музыки.
  3. Совместная жизнь – это уступки, уважение друг к другу, способность понимать, слушать, слышать, согласовывать решения и вместе строить планы. От того, сможет ли пара вести такой образ жизни, брать на себя ответственность и вместе решать семейные вопросы, будет зависеть – останутся они вместе или нет. Если пара не способна соответствовать данным требованиям – она расстанется, и поиски верного спутника жизни каждый продолжит по отдельности.

Минусы свободных отношений

  1. От чрезмерной свободы действий в некоторой мере защищает роспись и штамп в паспорте. Если ее нет – гарантировать верность друг другу будет проблематично. Особенно это касается мужчин. Они полигамны и готовы оставлять за собой след на Земле на каждом шагу. Так что для них свободные отношения – лучшее что может быть. Особенно для молодых ребят. В этом то и кроется для девиц опасность, хотя их также нередко ловят на неверности. Штампа нет, а значит, нет никакого права указывать второй половине – с кем общаться, спать, завязывать отношения.
  2. При свободном браке нельзя упрекнуть за растрату денег. Ведь каждый сам себе хозяин. И если вторая половина не хочет брать на себя ответственность – ничего с этим поделать невозможно. То есть складывается ситуация, при которой один дает, а другой только берет, но ничем не компенсирует взамен.
  3. Длительное совместное проживание всегда сопровождается накоплением общего имущества, будь то движимого, недвижимого. Так вот, при разводе законных супругов, суд учитывает интересы обеих сторон. Но при свободных отношениях трудно доказать свои претензии на имущество. Поэтому, более незащищенная сторона остается ни с чем. Дабы такого не случалось, приходится собирать квитанции и чеки об оплате за ту или иную вещь, коммунальные услуги приобретенной квартиры и т.д.
  4. Дети, рожденные при свободном браке, не всегда признаются родителем. Дабы доказать отцовство и требовать алименты, придется потратить немалую сумму на доказательство родства. В законном браке, от кого бы ни родился ребенок, супруг обязан выплачивать пособие на содержание ребенка.

Почему существуют серьезные отношения

Есть доказанный психологами факт – контролирует отношения тот, кого они меньше всего волнуют. То есть один подчиняется правилам другого, но при этом надеется, что со временем статус измениться на более серьезный. Причиной тому – влюбленность партнера. Все мы знаем, один любит, а другой позволяет себя любить. Почему же одна из сторон не решается на то, чтобы связь стала законной. Всему есть причины, и вот они какие.

Мужчины

Боязнь ответственности. Чаще «трусами» становятся мужчины. Они привыкли жить «как кот, который гуляет сам по себе». И как только звучит слово « свадьба», возникает паника, страх. Что дальше? Придется содержать жену, детей, вкалывать, не смотреть по сторонам, не изменять, не гулять, не развлекаться. Поверьте, такая ситуация возникает практически со всеми мужчинами.

Прежние отношения. Совсем недавно у него уже был опыт совместного законного проживания с другим человеком. Отношения закончились плачевно, и вступать в новые ну никак не хочется. Подсознательно присутствует страх, что и на этот раз ничего не получится, наступит разочарование, обман, недоверие и т.д.

Недавнее расставание. Все знают поговорку «клин – клином». Так вот, некоторые сходятся с новым человеком для того, чтобы забыть о прошлых отношениях. Конечно, никому неприятно быть тем, с помощью которого забывают о прошлом. Ведь мы не способ, не предмет, который можно использовать. Но если присутствует любовь, тяга к этому человеку – наберитесь терпения. Благодаря вашей заботе и участию ваша вторая половина скоро оттает и поймет, какое счастье свалилось на его голову.

Страх перемен. Для мужчин самое главное – это свобода, такова психология. И любой намек на брак для него словно удар током. Он не хочет менять свой статус, такова уж философия большинства сильного пола. Чаще всего так ведут себя те, кто вырос в неполноценной или неблагополучной семье. Ссоры родителей, скандалы, дисгармония воспитала в нем стереотип – семейная жизнь ничего хорошего не принесет. Лучше уж быть самому и не нарываться на склоки и конфликты, присутствующие в каждой семейной паре.

Женщины


Обязательства. Любая девочка с детских лет готовится к тому, что будет угождать своему супругу. По этой причине она учится готовить кушать, наводить порядки, стирать, гладить и т.д. Так зачем же торопиться? Неужели нельзя повременить с этими рутинными обязанностями по дому, если есть возможность пожить для себя. При свободном браке, ей не обязательно постоянно думать о готовке и других заботах. Достаточно взять у кавалера деньги и заказать все на дом. Естественно, никто и не посмеет ругаться. С какой это стати? Он что – муж? Нет, он всего лишь сожитель!

Дети. В законном союзе в течение нескольких лет после брака, как правило, рождаются дети. Здесь женщина может представить отличный повод для ухода от этого вопроса. «Пока я законно не замужем – рожать не буду. Не хочу разводить безотцовщину».

Друзья. Как только оформляется законный союз, думать о развлечениях и друзьях уже не приходится. Муж может возмущаться по поводу задержек на работе, в кафе с подружками и т.д. Но если это свободные отношения, то с какой это стати он будет делать замечания. Опять-таки железный довод – «ты мне не муж!».

Подарки. Учитывая тот факт, что при свободном союзе найти другого партнера может не только мужчина, но и жена, она может требовать презенты. Если он не будет баловать свою возлюбленную, она может без угрызений совести смотреть на того, кто богаче.

Экономия. Официальный брак требует вложений в семейный бюджет средств с каждой стороны. Если же тандем образован без официоза, женщина может совершенно не переживать о том, что купить на ужин или какие занавески приобрести в выходные. Об этом должен думать мужчина. И еще, если квартира арендуется, то и платить за нее должен сильный пол.

Секс. Быт, рутина, монотонность семейного уклада часто приводит к тому, что муж и жена не испытывают той страсти, что была раньше. Нет интриги. А в свободном типе отношений каждый раз – как в первый. Боязнь потерять пару, ревность из-за неопределенного статуса является причиной особой страсти, при которой удовольствие гарантировано.

Свобода действий. Сказать что мужчины истинные эгоисты – это не сказать ничего! Чтобы подобрать себе спутника на оставшуюся жизнь, мало просто познакомиться и провести вечер в кафе. Необходимо знать – какой он в быту.

Является ли он настоящим защитником, ответственным и заботливым человеком, в котором можно видеть отличного потенциального супруга, и все это можно рассмотреть только при совместном, но еще не оформленном браке. Пусть ваши встречи проходят несколько раз в неделю на съемной квартире. Все равно можно будет определиться – подходит ли этот человек для женского счастья или нет. Если что-то не так – можно спокойно развернуться и уйти. И требовать вашего возврата в отношения он не имеет никакого права!

Итак, мы рассмотрели, в чем плюсы и минусы свободных отношений, что это такое и какие бывают виды. Для молодежи – это свободный и ни к чему не обязывающий секс, для более старшего возраста – возможность подобрать спутника жизни. В любом случае, если в отношениях царит истинная любовь, то они будут долговечными. А если ее нет, то и хорошо, что все так быстро закончилось. Важно понять одно – суть свободных отношений не должна сводиться к физиологическому удовлетворению своих интимных потребностей. Важно встретить и не упустить человека, который не оставит ни в горе, ни в радости и будет рядом на протяжении всей жизни.

Что такое свобода? : Искусство несоответствия

Жизнь

Для меня все началось с понятия свободы — способности определять свой распорядок дня и общее направление жизни.

Меня очень мотивировала возможность решить для себя. Нормальная работа не подходила под эти параметры, поэтому я делал все, что мог, чтобы создать себе работу и благополучие.

Но это было рано.

Свобода по-прежнему очень важна для меня.Я откажусь от любой коммерческой сделки или выбора карьеры, которые ограничивают мой выбор или ограничивают будущие решения таким образом, который мне кажется неправильным.

Но что изменилось, так это определение свободы. С самого начала я узнал, что я не просто хотел свободы ради свободы — я хотел, чтобы что-то с этим сделала, . Я хотел создавать вещи, бросать себе вызов и ценить рост и обучение.

Из работы, которую я проделал за последние несколько лет, я понял, что не одинок в этом стремлении к творческой независимости.Больше всего на свете большинство людей, которых привлекают идеи этого блога, хотят собственной свободы. Они хотят иметь возможность делать свой собственный выбор и определять свою жизнь. Во многих случаях они предпочитают ценить эту свободу больше, чем деньги, материальное имущество или даже предполагаемую безопасность традиционной карьеры.

Стремление к свободе — вот что уводит кого-то от комфортной жизни к неопределенной, но гораздо более полноценной. Но существует ли слишком много свободы?

Если вы раньше не знали свободы, это захватывающее открытие.Вы просыпаетесь и блуждаетесь днем ​​без обязательств и ожиданий. Вы можете выбрать свое собственное приключение, а если вам не нравится утреннее приключение, вы можете выбрать другое днем.

Однако через некоторое время эта свобода сама по себе может казаться удушающей. Целый день открыт для тебя … и тебе скучно.

Это как есть торт. Один кусок торта — это хорошо, но съесть весь торт сразу или доставить торт каждое утро? Нет, спасибо.

Я думаю, что большинство из нас хочет свободы творить, делать что-то значимое.Свобода, которой мы достигаем, позволяет нам перемещаться на более высокие планы миссии и цели.

Итак, если вы пытаетесь создать для себя больше свободы, я думаю, будет хорошо спросить… что происходит, когда вы ее получаете? Что будет дальше?

По мне, когда у меня только время, я нервничаю. Я хочу свободы с целью, проектом, видением, к которому нужно стремиться.

Свобода — это возможность выбирать свое будущее, но выбирать мы должны.

Как вы думаете, что для вас значит свобода?

Не стесняйтесь делиться своим ответом в комментариях.

###

* Мы ищем отличные истории для продолжения «Стартапа за 100 долларов». Следующая книга будет посвящена квестам и большим приключениям. Вы можете помочь?

Изображение: Tal Bright

Теги: творчество, свобода, смысл, несоответствие

Подпишитесь сейчас, и вы будете получать лучшие сообщения всех времен.

Финансовая свобода: формула из 10 шагов для ее достижения в 2020 г.

Финансовая свобода. Это может звучать как хорошая теория.Но правда в том, что добиться этого может каждый. И я имею в виду любого — даже того, у кого когда-то были десятки тысяч долгов по студенческим ссудам, как у вас. Независимо от того, какие финансовые проблемы у вас есть сегодня, всегда есть способ вернуться к черному. В этой статье мы углубимся в важность финансовой свободы и поделимся некоторыми советами по финансовой свободе, в том числе некоторыми, которые сработали для меня.

Не ждите, пока это сделает кто-то другой. Возьмите на работу себя и начните командовать.

Начни бесплатно

Что такое финансовая свобода?

Финансовая свобода — это владение своими финансами. У вас есть надежный денежный поток, который позволяет вам жить так, как вы хотите. Вас не беспокоит, как вы будете оплачивать счета или внезапные расходы. И вы не обременены кучей долгов.

Речь идет о признании того, что вам нужно больше денег, чтобы погасить долг, и, возможно, о повышении вашего дохода с помощью побочных усилий — мы вернемся к этому через минуту.Это также касается планирования вашего долгосрочного финансового положения, активно откладывая деньги на черный день или на пенсию.

10 советов по финансовой свободе, которые меняют правила игры

1. Узнайте, где вы находитесь.

Невозможно достичь финансовой свободы, не зная своей отправной точки. Глядя на то, сколько у вас долгов, сколько у вас нет сбережений и сколько денег вам нужно, может быть удручающей реальностью. Но это ценный шаг в правильном направлении.

Составьте список всех своих долгов: ипотечные, студенческие ссуды, автокредиты, кредитные карты и любые другие долги, которые у вас могли накопиться. Не забудьте указать деньги, которые вы, возможно, заняли у друзей или членов семьи на протяжении многих лет.

А теперь сделайте глубокий вдох. И еще один. Затем сложите все числа.

Сколько у вас долга?

Если это большое число, не волнуйтесь, я обещаю, что расскажу о некоторых способах оплаты позже в этой статье. Если это небольшое количество, поздравляем! Не стесняйтесь делиться своими советами по финансовой свободе в комментариях ниже.

Затем посмотрите, сколько денег вы накопили.

Составьте список всех своих сбережений: сберегательные счета, акции, программы согласования акций компании, программы согласования выхода на пенсию компании и пенсионные планы. Затем мы добавим регулярные ежемесячные выплаты, которые вы получаете, например зарплату, дополнительные выплаты и т. Д.

Не забывайте об этих цифрах, пока мы работаем над несколькими следующими советами по финансовой свободе.

2. Позитивно смотрите на деньги

Долг определенно может немного обескураживать.

Но помните, что деньги — это хорошо, даже если сейчас кажется, что они несут большую ношу.

Вы заслуживаете финансовой свободы.

Согласно «Ты крутой в зарабатывании денег» Джен Синсеро, люди, которые не зарабатывают много денег, часто испытывают стыд, когда дело доходит до зарабатывания денег. Итак, самое большое препятствие, с которым сталкиваются многие люди, когда дело касается зарабатывания денег, — это то, что они считают, что деньги — это плохо. Многие чувствуют себя виноватыми за то, что у них есть это, и еще больше за то, что они этого хотят.Sincero сказал о деньгах: «Мы используем их каждый день, чтобы улучшить нашу жизнь, но, кажется, мы всегда сосредотачиваемся на их негативе».

Деньги — это просто необходимость, как еда или вода. Это помогает вам покупать то, что вам нужно, и жить так, как вы хотите.

Чтобы ощутить финансовую свободу, вам нужно будет смотреть на деньги как на инструмент, который поможет вам реализовать свои мечты, подпитывать вашу энергию и жить беззаботной жизнью, которой вы можете наслаждаться.

Потому что, если вы негативно относитесь к деньгам, вы подсознательно саботируете свои шансы заработать и сохранить их.

3. Запишите свои цели

Зачем тебе деньги?

Хотите избавиться от долгов навсегда? Вы отчаянно пытаетесь избежать рутинной работы с 9 до 5? Есть ли место, куда вы всегда хотели поехать? Вам нужно копить на свадьбу, детство или пенсию?

Когда я достиг финансовой свободы, это произошло потому, что я привязал ее к эмоциональной цели. Моей целью было выбраться из задолженности по студенческой ссуде и накопить на свой первый дом. И, честно говоря, это был эйфорический опыт, когда долг сокращался, а мои сбережения растут.

Я был так взволнован, увидев изменение чисел, что я усерднее работал, чтобы заработать больше денег, чтобы увидеть большие изменения в моих личных финансах. Достиг бы я своей цели финансовой свободы, если бы не привязал ее к чему-то эмоциональному? Возможно нет. Я отчаянно пытался выбраться из долгов и уехать из родительского дома. Это отчаяние поддерживало меня на протяжении всего путешествия.

Произошла еще одна интересная вещь. В феврале 2016 года я написал на обрывке бумаги несколько своих целей:

  • Заработайте 100000 долларов, продавая товары в Интернете
  • Сэкономьте 20 000 долларов на первоначальном взносе
  • Выплата студенческих ссуд на сумму 24000 долларов

Я потерял эту бумагу и совершенно забыл о ней.И вот однажды, чуть более года спустя, когда я уже жил в своем новом доме, я нашел его в своей записной книжке. Конечно же, я выполнил все три дела. Самое смешное, что я даже сознательно не думал об этих целях.

Возможно, вы не сделаете всего, что хотите за месяц. Но год — это долгий срок, чтобы добиться прогресса в достижении поставленных целей. Убедитесь, что ваша цель привязана к определенному числу, которое вы хотите достичь. Вы не поверите, но вы начнете работать над достижением этих целей, даже не осознавая этого.

Точное знание того, чего вы хотите достичь, в миллион раз упрощает достижение финансовой свободы.

4. Отслеживайте свои расходы

Важным шагом к финансовой свободе является отслеживание ваших расходов.

Вы можете использовать такой инструмент, как Mint, который позволит вам узнать, сколько денег вы тратите, на какие категории вы потратили перерасход, сколько денег находится на всех ваших счетах и ​​сколько у вас долгов.

Еще одна замечательная особенность Mint — то, что он позволяет ставить цели на панели инструментов. Вы можете отслеживать свои цели и точно знать, в каком месяце вы, как ожидается, достигнете цели, исходя из того, сколько денег вы вложили. Таким образом, вы будете подотчетны и напомните, что нужно продолжать вкладывать деньги в это за вас.

После использования Mint в течение одного месяца мне удалось сэкономить немного дополнительных денег для моей новой цели свадебного фонда. Монетный двор помог мне сосредоточиться на моей цели и подтолкнул к созданию большего пассивного дохода для достижения моих финансовых результатов.

5. Платите сначала сами

Вы, наверное, слышали выражение «сначала плати себе». Но в случае, если вы этого не сделали, «сначала заплатите себе» означает положите определенную сумму денег на свой сберегательный счет, прежде чем платить что-либо еще, например, счета. И сама оплата в первую очередь помогла бесчисленному количеству людей приблизиться к достижению финансовой свободы.

Почему?

Потому что, если вы хотите сначала заплатить себе 1000 долларов за платежный период, то все, что осталось, нужно потратить на счета.А если у вас недостаточно средств для покрытия этих счетов, вам придется получать дополнительный доход, чтобы покрыть расходы.

Платя сначала себе, вы гарантируете, что всегда откладываете деньги, чтобы инвестировать в себя. Поступая наоборот, вы получаете только то, что осталось, чего обычно недостаточно, чтобы помочь вам ощутить финансовую свободу.

Вы можете заплатить самому себе и другими способами. Например, если в вашей компании действует программа пенсионных накоплений, вы можете попросить снять деньги для вашего выхода на пенсию.Таким образом, вы инвестируете в первую очередь в себя и свое будущее. Деньги вычитаются из вашей зарплаты, поэтому все, что остается, — это деньги, которые вы можете отложить на свои счета и расходы.

6. Тратьте меньше

В 1958 году Уоррен Баффет купил дом с пятью спальнями за 31 500 долларов и с тех пор не выезжал из него. Его чистая стоимость? Поразительные 90,3 миллиарда долларов. Он может позволить себе более крупный и дорогой дом. Но его бережливость вполне может быть причиной того, что он один из самых богатых людей в мире.

Канье Уэст, напротив, не боится выставлять напоказ свои деньги. Он живет в особняке за 20 миллионов долларов. И в какой-то момент, имея 53 миллиона долларов долга, он решил попросить у Марка Цукерберга 1 миллиард долларов… в Твиттере.

Чем отличаются два суперуспешных джентльмена? Баффет не тратил больше, чем нужно, а Уэст тратит деньги, которых у него нет.

По правде говоря, многие богатые люди не похожи на богатых. Цукерберг буквально носит одни и те же скучные футболку и джинсы каждый день.

Покупка меньшего количества вещей может действительно помочь вам стать богаче.

Если тратить меньше, то в вашу пользу работают две вещи. Во-первых, у вас будет больше денег, чтобы сэкономить на финансовой свободе. Во-вторых, вы узнаете, что на самом деле вам нужно гораздо меньше вещей, чтобы выжить, что также помогает вам откладывать больше денег.

И это перейдем к следующему пункту …

7. Покупайте впечатления, а не вещи

Жизнь коротка. Речь идет не о том, чтобы копить все свои деньги, пока вам не исполнится 65 лет.Вам разрешено наслаждаться жизнью, пока вы живы.

В конечном итоге, то, что поможет вам жить более полноценной жизнью, будет вашим опытом, а не продуктами, которыми вы владеете.

И вещи, которые вы покупаете, делают вас счастливее в долгосрочной перспективе? Облегчает ли вам долг от покупки кучи вещей?

А теперь давайте щелкнем выключателем.

Какое у вас самое счастливое воспоминание? Что вы делали? С кем ты был?

Давайте создадим больше таких воспоминаний.

Может быть, у вас есть друг, с которым вы любите заниматься. Пригласите ее на тренировку под плейлист YouTube дома бесплатно.

Это свидание. Вы хотите сделать это незабываемым. Найдите интересное занятие, которым вы никогда раньше не занимались, в Groupon за небольшую плату.

Вы всегда мечтали о поездке в Рим. Вы копили деньги в течение года, чтобы провести отпуск своей мечты. Отправляйтесь в отпуск без чувства вины. Вы не влезли в долги из-за этого, вы это заслужили.Или вы можете стать цифровым кочевником и путешествовать по миру, работая за границей.

Жизнь состоит из моментов. Лучшие из них получаются от качественного времяпровождения с друзьями и семьей. Хотя некоторые продукты могут помочь вам стать ближе к семье (например, еженедельные вечера семейных видеоигр), большинство из них не представляют особой ценности.

Не тратьте деньги, вам не нужно делать вид, что у вас есть деньги.

8. Погасить задолженность

Некоторые люди скажут вам, что разумнее вложить деньги в акции, чем выплачивать долг.Если вы опытный сборщик акций, возможно, это правда. Но если вы никогда раньше не инвестировали в акции, у вас может оказаться больше долгов.

Многие люди чувствуют то же самое после завершения последней выплаты долга: облегчение.

Если у вас есть задолженность в размере 50 000 долларов, даже если у вас есть 30 000 долларов наличными в банке, вы не можете называть себя финансово свободным. У вас все еще 20 000 долларов.

Хотя платить кому-то еще не так гламурно, как хранить деньги в банке, это приближает вас к финансовой свободе.

Есть два основных метода погашения долга: снежный ком и лавина. Снежок — это когда ты первым выплачиваешь самый маленький долг. Лавина — это когда вы выплачиваете долг с максимальной процентной ставкой.

Вам нужно решить, что лучше всего подходит для вас. Но когда я работал над освобождением от долгов, у меня получился эффект снежного кома. Это помогло мне сохранить мотивацию. Поскольку я смог избавиться от своего первого долга, счета по кредитной карте на сумму 1200 долларов, всего за месяц, чувство выполненного долга помогло мне мотивировать взяться за гораздо более крупный долгосрочную студенческую ссуду.

А поскольку кредитные карты больше не были проблемой, я бы заплатил в среднем в три раза больше, чем жалкие минимальные платежи в 300 долларов. В конце концов, на погашение студенческих ссуд ушло около трех лет вместо положенных мне девяти лет.

Выплата большого долга снимает с ваших плеч огромный груз. После выплаты долга вы видите, что сумма денег в банке увеличивается. Наблюдать за ростом числа (даже если вначале приходилось смотреть, как оно падает) — потрясающее чувство, и оно поддерживает мотивацию продолжать его наращивать.

9. Создание дополнительных источников дохода

Хорошо, в этот момент вы, вероятно, думаете: «Мой долг намного больше, чем моя зарплата, как я могу выплатить его, если я не зарабатываю достаточно?»

Если вы серьезно относитесь к финансовой свободе, вам придется пожертвовать кровью, потом и слезами.

Ваши с 9 до 5 могут не подрезать. Если это так, вам нужно активизировать усилия и искать деньги за пределами вашей текущей работы.

Некоторые эксперты рекомендуют иметь семь потоков дохода.Если у вас есть работа с 9 до 5, поздравляю, у вас есть одна, осталось только шесть!

Теперь вы можете смотреть на свои источники дохода двумя способами: активный доход (обмен времени на деньги) или пассивный доход (деньги, которые могут поступать, даже когда вы спите).

Если вы обмениваете свое время на деньги, вы ограничены часами дня. Вот несколько дополнительных заданий, которыми вы можете заниматься, чтобы получать активный доход:

Если у вас мало времени для получения дохода, вы можете сосредоточиться на увеличении своих потоков дохода с помощью пассивного дохода, например:

  • Запуск интернет-магазина прямой поставки на Oberlo
  • Начните свой собственный бизнес по производству одежды на Shopify
  • Продавайте прибыльный контент (блог, электронные книги, курсы, вебинары, аудиокниги, подкасты, приложения)
  • Стать партнером по маркетингу
  • Покупка и сдача в аренду
  • Инвестировать в акции

К счастью, все ваши семь потоков дохода могут поступать из одного источника.Например, если вы эксперт по электронной коммерции, ваши источники дохода могут быть получены от создания семи разных магазинов. И помните: вам не нужно начинать с семи потоков, вы можете наращивать их со временем.

10. Инвестируйте в свое будущее

Последний совет о финансовой свободе очень важен. Допустим, вы следуете советам и рекомендациям из этой статьи, выбираете долги и приумножаете свои сбережения. Этого может быть достаточно, чтобы помочь вам прямо сейчас. Но что, если случится непредвиденное? Вы будете к этому готовы?

Важно откладывать деньги на дождливые дни, выход на пенсию и (извините за болезненность) на случай, если вы умрете, чтобы ваша семья не утонула в оплате ваших похорон, долгов и налогов.Хорошо, теперь давайте вернемся в это счастливое место.

Если у вас есть работа с 9 до 5, поговорите со своей компанией о добавлении пенсионного плана или проверьте, не производятся ли вычеты в его счет. Вычет снимается до того, как поступит на ваш счет, поэтому вы никогда не почувствуете, что теряете деньги. И довольно круто периодически проверять это и видеть, как ваши сбережения растут.

Далее, вы также хотите накопить достаточно денег в чрезвычайный фонд. Одни эксперты говорят, что 10 000 долларов — это нормально, другие — за шесть месяцев вашей зарплаты.И, честно говоря, эти цифры могут показаться довольно высокими, если вы не зарабатываете много денег. Поэтому вместо этого начните с цели, которую вы можете себе позволить — например, 100 долларов в первый месяц. И когда вы начнете получать более активный или пассивный доход, начните увеличивать свою цель с 500 долларов в месяц до 500 долларов в две недели и так далее. Если вы потратили слишком много средств по кредиту и вам выплачивается большой счет по кредитной карте, не используйте свой чрезвычайный фонд — сосредоточьтесь на более активных возможностях получения дохода, чтобы вы могли оплатить его быстрее.

Экстренный фонд предназначен только для незапланированных чрезвычайных ситуаций, таких как падение дерева на ваш дом, автомобильная авария, за которую вы должны заплатить из своего кармана, или посещение больницы.

Откладывая деньги на дождливые дни и на пенсию, вы с меньшей вероятностью вернетесь туда, где вы сейчас находитесь: желание финансовой свободы.

Заключение

Финансовая свобода может помочь вам взять на себя ответственность за свои финансы и, что более важно, свою жизнь. Речь идет о том, чтобы жить по средствам, быть немного бережливым и следить за тем, чтобы деньги тратились на то, что вам действительно нужно, например, на еду, жилье и даже отпуск (вы знаете, релаксация тоже важна).Следуя советам по финансовой свободе, изложенным в этой статье, вы приблизитесь к достижению той финансовой свободы, которой заслуживаете. Так что взгляните на эти финансы, создайте дополнительные источники дохода, выплатите этот долг и, прежде чем вы это узнаете, вы будете свободны.

Насколько вы близки к достижению финансовой свободы? Дайте нам знать в комментариях ниже!

Хотите узнать больше?

Что такое человеческие отношения?

Изучение и понимание человеческих отношений может помочь нам на рабочем месте и, как следствие, помочь нам в достижении карьерного успеха.Чем лучше наши человеческие отношения, тем больше у нас шансов расти как в профессиональном, так и в личном плане. Знание, как ладить с другими, разрешать конфликты на рабочем месте, управлять отношениями, хорошо общаться и принимать правильные решения — все это навыки, которые мы будем обсуждать на протяжении всей книги.

Почему человеческие отношения?

Итак, что такое человеческие отношения? Мы можем определить человеческие отношения Отношения с людьми или между людьми, особенно на рабочем месте или в профессиональной среде. как отношения с людьми или между людьми, особенно на рабочем месте или в профессиональной среде.С личной точки зрения, наличие хороших навыков человеческих отношений дает множество преимуществ. Во-первых, из десяти основных причин увольнения людей несколько причин связаны с отсутствием навыков человеческих отношений — например, неспособность работать в команде, личностные проблемы, сексуальные домогательства и нечестность. Другие причины, возможно, не связанные напрямую с человеческими отношениями, включают невыход на работу, плохую работу, воровство, политические причины, сокращение штата и саботаж. Во-вторых, люди, которые являются компетентными командными игроками и обладают хорошей трудовой этикой, как правило, получают повышение быстрее.На самом деле, по словам гуру личного развития Брайана Трейси, 85 процентов вашего успеха в жизни определяется социальными навыками и способностью позитивно и эффективно взаимодействовать с другими. Еще одна причина для развития хороших отношений с другими связана с вашим личным счастьем. По словам психолога Сиднея Журара, больше всего радости в жизни приносят счастливые отношения с другими людьми.

Рассмотрим Джона, очень талантливого менеджера проектов, но не обладающего навыками человеческих отношений.Хотя он легко может спланировать и выполнить мельчайшие детали проекта, никто не любит с ним работать. Он не прилагает усилий, чтобы познакомиться с членами своей команды, и производит впечатление недружелюбного и неприступного. Как вы думаете, насколько успешным будет Джон на своем рабочем месте? Несмотря на то, что у него есть навыки, необходимые для выполнения работы, у него нет навыков работы с людьми, которые помогли бы ему преуспеть в этом. Можно сказать, что у него нет навыков эмоционального интеллекта, то есть способности понимать других, поэтому он всегда может задаться вопросом, почему он не более успешен на работе (мы обсудим эмоциональный интеллект в главе 2 «Достижение личного успеха» «).Хотя навыки управления проектами — это то, чему мы можем научиться, менеджерам сложно нанимать людей без навыков межличностного общения или человеческих отношений. Мы не говорим, что навыки не важны, но навыки человеческих отношений не менее важны, чем технические навыки, для определения карьеры и личного успеха. Учитывайте навыки человеческих отношений в своей личной жизни, поскольку это не менее важно. Навыки человеческих отношений, такие как общение и разрешение конфликтов, могут помочь нам наладить лучшие отношения.Например, предположим, что Джули говорит за спиной людей и не выполняет свои обещания. Она демонстрирует язык тела, который говорит «отойди от меня», и редко улыбается или спрашивает людей о себе. Вполне вероятно, что у Джули будет очень мало друзей, если таковые будут. Если бы у Джули были позитивные навыки человеческих отношений, у нее было бы больше шансов улучшить свои личные отношения.

Мы можем получить личную и профессиональную пользу от хороших навыков взаимоотношений с людьми, но какую пользу от этого выиграют организации? Поскольку организационные структуры многих компаний зависят от совместной работы людей, позитивные навыки человеческих взаимоотношений уменьшают конфликты на рабочем месте, тем самым делая рабочее место более продуктивным.Организационные структуры Относится к тому, как компания распределяет людей, рабочие места и коммуникации, чтобы работа могла выполняться. относятся к тому, как компания распределяет людей, рабочие места и коммуникации, чтобы можно было выполнять работу. В современном деловом мире команды используются для достижения целей компании, потому что в командной работе участвуют люди с различными навыками. При использовании этих навыков в команде обычно создается лучший продукт и лучшие идеи. В большинстве предприятий, чтобы добиться успеха в своей работе, мы должны зависеть от других.В этой обстановке очевидна важность человеческих отношений. Если люди не могут уживаться и разрешать конфликты, организация в целом будет менее продуктивной, что может повлиять на прибыльность. Многие организации расширяют возможности, когда организация дает сотрудникам свободу в принятии решений о том, как выполняется их работа. их сотрудники; то есть они дают сотрудникам свободу в принятии решений о том, как выполняется их работа. Это может создать более мотивированный персонал, что приведет к более позитивным человеческим отношениям.Мы рассмотрим эту тему далее в главе 6 «Поймите свои мотивы».

В большинстве организаций используется подход, ориентированный на всех сотрудников Этот подход признает, что организация нанимает не только кого-то с навыками, но, скорее, всего человека. Этот подход признает, что организация не просто нанимает кого-то с умом.

Почему это важно и как это создать

Воспитание приносит удовлетворение, но иногда утомляет. Он выявляет в человеке все самое лучшее и худшее.Мы делаем все возможное, чтобы хорошо вырастить наших детей, — от пробовать различные приемы для родителей до посещения семинаров по позитивному воспитанию.

Но, в конце концов, все сводится к тому, какие отношения родитель разделяет с ребенком — чем лучше отношения, тем лучше может быть воспитание. Итак, как вы можете укрепить отношения между родителями и детьми?

Здесь мы расскажем вам, что такое отношения между родителями и детьми, их важность и несколько советов по укреплению связи между ребенком и родителем.

Понимание отношений родитель-ребенок

Отношения родитель-ребенок (PCR) — это отношения, которые способствуют физическому, эмоциональному и социальному развитию ребенка. Это уникальная связь, которую испытывают, радуют и лелеют каждый ребенок и родитель.

Отношения закладывают основу личности ребенка, выбора и поведения в целом. Исследования показывают, что здоровые отношения между родителями и детьми приводят к положительным результатам для детей и семьи (1).

Продолжайте читать, чтобы узнать о важности связи между родителями и детьми.

Вернуться к началу

Почему важны позитивные отношения между родителями и детьми?

Любящие родители создают любящих детей. Ваши отношения с детьми и ваша привязанность к ним указывает на то, каким будет ребенок в будущем.

[Читать: Стили воспитания и их влияние ]

Вот несколько положительных результатов здоровой ПЦР.

  • Маленькие дети, которые растут с надежной и здоровой привязанностью к своим родителям, имеют больше шансов на развитие счастливых и довольных отношений с другими в своей жизни.
  • Ребенок, у которого есть безопасные отношения с родителями, учится регулировать эмоции в стрессовых ситуациях и в сложных ситуациях.
  • Способствует умственному, языковому и эмоциональному развитию ребенка.
  • Помогает ребенку проявлять оптимистичное и уверенное поведение в обществе.
  • Участие и вмешательство здоровых родителей в повседневную жизнь ребенка закладывают основу для улучшения социальных и академических навыков (2).
  • Надежная привязанность ведет к здоровому социальному, эмоциональному, когнитивному и мотивационному развитию (3).Дети также приобретают сильные навыки решения проблем, когда у них хорошие отношения со своими родителями.

Отношения между родителями и детьми должны быть не только крепкими, но и гибкими, потому что с десятилетним ребенком нельзя вести себя так же, как с трехлетним.

В начало

Отношения между родителями и детьми на разных этапах

Воспитание детей — это работа на полный рабочий день, с преимуществами и проблемами, которые растут по мере роста ребенка. Здесь мы рассмотрим ПЦР на различных этапах:

Младенчество — создание тепла и безопасности

В первые шесть месяцев младенцы в основном плачут, едят, спят, писают и какают.А в ответ родители держат, кормят, отрыгивают, переодевают и моют малыша. Таким образом родители остаются рядом с младенцем, ухаживая за ним.

Когда ребенок голоден, он капризничает. Когда родитель его кормит, потребности ребенка удовлетворяются, и он счастлив. Родители также счастливы от того, что могут удовлетворить потребности ребенка.

Когда родители выполняют свою основную функцию — воспитывать, любить и заботиться о ребенке, это создает четко определенные и уникальные отношения между родителями и детьми.

К своему первому дню рождения у младенцев, вероятно, разовьется надежная привязанность к родителям или к основному опекуну.

Детство — шаг в общество

Когда ребенок становится малышом, основное внимание уделяется формированию его поведения путем обучения, руководства и воспитания. Родители тонко облегчают процесс социализации в течение первых двух лет и подготавливают ребенка к тому, чтобы он вписался в социальную группу или общество в целом.

[Прочитано: Невовлеченное родительство ]

Дошкольное учреждение — развитие стиля воспитания

Возникают разные стили воспитания, один из которых становится заметным по мере того, как ребенок достигает дошкольного возраста (4).Однако нельзя использовать один конкретный стиль последовательно во всех ситуациях; вам нужно использовать комбинацию стратегий для воспитания детей. А родительско-дочерние отношения лучше всего можно описать текущим стилем воспитания, принятым родителями.

Исследования показывают, что дети:

  • авторитетных родителей (5) уверены в себе, счастливы и сосредоточены.
  • авторитарные родители несчастны, менее уверены в себе и напуганы (6).
  • снисходительным родителям не хватает социальных навыков, они безответственны и плохо регулируют свои эмоции.
  • пренебрежительные родители имеют больше поведенческих и психологических проблем, чем другие молодые люди (7).

Школьный возраст — знание о мире за пределами дома

Когда ребенок идет в начальную школу, его внимание смещается с родителей на сверстников, но это не меняет динамики PCR. По мере того как у ребенка развиваются когнитивные и социальные навыки, он выходит за рамки домашней обстановки.

Это время, когда связь становится двусторонней.Ребенок может сказать родителю, чего он хочет, и выразить свое симпатии и антипатию. Ваш стиль воспитания будет определять, будет ли общение двусторонним или односторонним.

Стили воспитания остаются неизменными по мере роста ребенка, и стиль, используемый в дошкольном возрасте, продолжает оказывать влияние даже в среднем детском возрасте. Исследования показывают, что в случае (7):

  • Авторитетное воспитание детей вырастают социально компетентными и имеют высокую самооценку.
  • Авторитарное воспитание, детей имеют низкую самооценку, низкие социальные навыки и очень агрессивны.
  • Разрешительное воспитание, детей становятся импульсивными, агрессивными и безответственными.

Подростковый возраст — предоставление ребенку личного пространства

Подростковый возраст — это бурная и уязвимая фаза, которая приводит к физическим и психологическим изменениям в ребенке. Родители должны признавать и понимать потребности своих подростков, поддерживать их и давать им необходимую свободу без чрезмерного контроля.

Воспитание с любовью и принятием путем принятия позитивного подхода даже в трудные времена может быть эффективным способом направлять подростков.

Взрослый — говорить на равных

Взрослый — это время, когда начинает устанавливаться стабильность. Родитель и взрослый ребенок теперь могут общаться друг с другом. Взрослые дети иногда разрываются между личными и престарелыми родителями. Баланс между ними может быть довольно напряженным. Однако большинство взрослых поддерживают здоровые отношения со своими родителями.

[Прочитано: Авторитарный стиль воспитания ]

Требования и приоритеты одной семьи отличаются от требований и приоритетов другой. Например, связь, которую вы разделяете со своим ребенком, может отличаться от той, которую ваш друг разделяет со своим ребенком. Это означает, что ваши отношения между родителями и детьми отличаются от отношений вашего друга.

Итак, какой у вас тип облигации?

В начало

Типы родительско-дочерних отношений

Типы отношений могут зависеть от вашего стиля воспитания.ПЦР можно в целом разделить на следующие категории (8):

1. Надежные отношения:

Дети чувствуют себя в безопасности со своими родителями / опекунами и верят, что о них позаботятся. Безопасные отношения формируются, когда родители постоянно реагируют на потребности своих детей.

Дети, у которых есть надежные отношения со своими родителями, в дальнейшем с большей вероятностью станут независимыми и уверенными в себе. Они хорошо общаются в обществе и лучше справляются со своими эмоциями.

2. Отношения избегания:

Дети чувствуют себя неуверенно, потому что родители не реагируют на их потребности. Они вынуждены стать независимыми и заботиться о себе в детстве.

Небезопасная привязанность родителей к ребенку приводит к проблемам в развитии и адаптации, а также к поведенческим проблемам, таким как укусы, толчки и удары.

Дети, которые испытывают такие отношения, с большей вероятностью будут иметь плохие социальные навыки (например, замкнутость или агрессию), а также склонны к непослушанию и импульсивности.

Однако это не означает, что им суждено потерпеть неудачу в жизни. Изменения, безусловно, могут произойти по мере роста ребенка.

3. Амбивалентные отношения:

Потребности ребенка иногда удовлетворяются, а иногда нет. Родители отвечают, но не всегда.

Например, родитель может не сразу реагировать на ребенка, который голоден или плачет, поскольку он занят на работе. Но через некоторое время они могут ответить. Эти дети растут привязчивыми и склонными к чрезмерным эмоциям.

4. Неорганизованные отношения:

В этих отношениях родители пренебрегают потребностями детей, и дети учатся ничего не ожидать от родителей. В таких случаях вполне вероятно, что один или оба родителя страдают от психологического состояния.

Эти дети ведут бессмысленную деятельность и ведут себя необычно. Некоторые из них, как правило, говорят быстро и мешают другому человеку понять их речь или поведение.

Итак, вы относились к одному из этих типов? А вы могли догадаться, какой тип лучше других?

[Читать: Как заставить позитивное воспитание работать ]

Для того, чтобы развить лучшую связь, вам необходимо следовать определенным основным принципам воспитания, которые мы обсудим далее.

Вернуться к началу

Принципы взаимоотношений между родителями и детьми

Когда дело доходит до воспитания детей, не существует универсального решения. Однако следующие принципы закладывают основу для позитивного воспитания:

  1. Установите некоторые родительские цели: Хотите ли вы вырастить здорового и дисциплинированного ребенка или иметь здоровые отношения между родителями и детьми, определите свои цели и поймите, что вам нужно. сделать для их достижения.
  1. Привнесите тепло и структуру в ваши взаимодействия: Относитесь к каждому взаимодействию как к возможности установить контакт со своим ребенком.Будьте добрыми и отзывчивыми родителями, поощряющими общение. Структурируйте свое взаимодействие, установив правила, границы и последствия, и убедитесь, что ваши дети их понимают.
  1. Основные правила являются обязательными: Основные правила говорят вашим детям, как и как не вести себя. Правила следует устанавливать путем обсуждения с ребенком, доходя до середины между потребностями родителей и потребностями ребенка. Вы можете твердо придерживаться таких правил, которые будут удобны и значимы для обоих.Но иметь слишком много правил — не лучшая идея.
  1. Признавайте своего ребенка и сопереживайте ему: Будь то счастливая или трудная ситуация, признайте чувства своего ребенка, поймите их и убедите их, что они могут полагаться на вас в решении всех своих проблем.
  1. Используйте подход к решению проблем в конфликтах: Когда у вашего ребенка есть проблема, постарайтесь найти решение, а не наказывать ребенка. Наказания деморализуют вашего ребенка, и он теряет к вам доверие.Но когда вы работаете с ними, чтобы найти решение, они тоже учатся.

Эти принципы могут направлять родителей на макроуровне. А как насчет повседневного взаимодействия? Как вы можете укрепить связь с ребенком в повседневной жизни?

Вернуться к началу

[Читать: Отрицательное и положительное воспитание ]

Действия, которые помогают в установлении связи между родителем и ребенком

Формирование связи с вашим ребенком является ключевым моментом здоровой ПЦР. А когда связь налажена, ваши дети, как правило, добровольно соблюдают правила.Один из способов укрепить вашу связь с детьми — это приучить к позитивному общению свой распорядок дня. Вот как вы можете это сделать:

  1. Положительно укреплять своих детей каждый день: Это может быть слово «очень хорошо» или физический жест, например, похлопывание по спине или объятие. Посмотрите, что работает для ребенка. Опыт раннего межличностного контакта связан с самооценкой, удовлетворенностью жизнью и социальной компетентностью в более поздние годы жизни ребенка. Это также положительно влияет на физическое и психологическое развитие ребенка (7).

Обнимайте своих детей, когда они просыпаются утром и перед сном ночью, и столько раз, сколько сможете в течение дня. Потрите их плечи, поддерживайте зрительный контакт и похлопайте их по спине, чтобы показать им свою заботу.

Детям постарше могут не нравиться физические прикосновения, или они могут смущаться, когда вы обнимаете их на глазах у сверстников. Не навязывайте им это. Будьте осторожны и дайте им понять, что объятия, чтобы показать привязанность и любовь, — это не плохо.

  1. Играйте с ними: Станьте ребенком, когда вы играете со своими детьми.Это позволяет им сотрудничать с вами. Занимайтесь такими делами, как создание наборов Lego, или поиграйте с малышами, или сыграйте пары для видеоигр или игры в баскетбол / крикет.
  1. Смейтесь вместе: Воспитание не всегда должно быть серьезным. Совместное использование нескольких светлых моментов помогает создать отличные воспоминания.
  1. Общайтесь один на один: Найдите время в своем ежедневном расписании, чтобы поговорить с ними об их потребностях и о том, как они планируют их удовлетворить.Каждый день выделяйте время для родителей и детей, чтобы выразить свою любовь к ним, поиграть с ними и что-то вместе сделать.
  1. Живи моментом: С того момента, как ваши дети проснутся, пока вы не уложите их спать, как часто вы проживаете свои моменты? Не спешите со своим распорядком дня, как если бы это было «делом». Присутствуйте, наслаждайтесь и живите моментом. Нет ничего более приятного, чем это.
  1. Поддерживайте связь: Да, небольшие жесты, такие как расчесывание волос вашего ребенка, помогают поддерживать связь.Обычно подросткам и подросткам не нравится, когда вы пытаетесь это сделать, но если вы можете сделать это с младшими детьми. Они могут не раздражаться, а может, даже и не переживают.
  1. Уберите гаджеты: Когда вы общаетесь с детьми, убедитесь, что ваш мобильный телефон выключен или находится в беззвучном режиме, телевизор выключен, а другие гаджеты не должны быть видны. Этот небольшой жест показывает, что вы цените их больше, чем других, и может помочь укрепить связь.
  1. Говорите и обнимайтесь перед сном: Перед сном следует расслабляться, а не заставлять. Это должно быть безопасное время, когда ваши дети могут открыто рассказывать о своих страхах и заботах. Слушайте их и признавайте их чувства, чтобы убедить их в том, что вы готовы помочь им решить их проблемы.

Если вы введете эти занятия в свой распорядок дня, вы наверняка заложите основу для здоровых отношений. После того, как будет заложен прочный фундамент, вы можете работать над укреплением связи.

Вернуться к началу

[Читать: Советы, как стать лучшим родителем ]

Как укрепить отношения между родителями и детьми?

По данным Американской психологической ассоциации, качественные родительско-детские отношения важны для здорового развития (8). Чтобы иметь здоровый ПЦР, родители должны быть отзывчивыми, заслуживающими доверия и любящими. Вот несколько советов по укреплению отношений:

  1. Начните с самого начала: Матери образуют связь с ребенком прямо в утробе матери, а связь отца и ребенка начинается с момента рождения ребенка.Исследования (8) предполагают, что отцы, которые были связаны с ребенком в первые дни жизни, имели более сильные связи в дальнейшей жизни.
  1. Инвестируйте время и усилия: Чем больше времени и усилий вы вкладываете в отношения, тем крепче будет ваша связь. Родители от природы запрограммированы на любовь к своему потомству, но время и усилия необходимы, чтобы проявить эту любовь. Подросткам нужна конфиденциальность, а детям младшего возраста необходимо вмешательство и взаимодействие родителей.
  1. Расставьте приоритеты в отношениях с ребенком: Дети — ваш приоритет.Так что покажите им это в действии: проводите как можно больше времени со своим ребенком, а не просто «вписывайте» его в свое расписание.
  1. Будьте на связи: Будьте внимательны к физическим и эмоциональным потребностям вашего ребенка. Важно быть внимательным, любящим и смотреть на вещи глазами ребенка.
  1. Сочувствуйте: Помогите своим детям выразить свои эмоции. Будьте чуткими и сострадательными и позвольте им выразить свои эмоции. Это может быть нелегко, когда вы впервые являетесь родителем, но небольшая практика помогает.Взгляд на вещи с точки зрения ребенка поможет вам понять причины его капризного поведения.
  1. Общение: Общение с вашим ребенком должно быть честным, твердым и дружелюбным. Четко сформулируйте свои ожидания, чего они могут ожидать от вас, а также основные правила и последствия их несоблюдения. Тем не менее, не позволяйте ребенку нажимать на ваши кнопки. Как родитель, вы должны относиться к этому зрело и спокойно.
  1. Проявляйте активный интерес к учебе, друзьям и занятиям: Родители, которые вовлечены в жизнь своего ребенка, имеют прочные отношения между родителями и детьми.Узнайте, что с ними происходит, узнайте их ученых и друзей. Поддерживайте регулярную связь с учителями вашего ребенка или волонтером в школе, если у вас есть свободное время.
  1. Слушайте активно: Слушайте пассивно, выполняя свою работу, и время от времени отвечайте «хммм» или «ОК» между шоу, которые вам неинтересны. Когда ваш ребенок говорит с вами, прекратите все, что вы делаете, и слушайте его. Уделите им все свое внимание, задавайте вопросы или повторяйте то, что они сказали.Не забывайте поддерживать зрительный контакт во время разговора с ними.
  1. Сделайте время семьи важным: Пообедайте вместе и поговорите о своем дне за ужином. Сделайте регулярной практикой ходить в кино, на мероприятия или семейные прогулки.
  1. Доверяйте своему ребенку и будьте заслуживающими доверия: Доверие — основа любых отношений. Ваш ребенок должен полагаться на вас и чувствовать себя в безопасности. Заработайте их доверие, выполняя свои обещания, предоставляя им конфиденциальность и сохраняя их доверие.Однако не доверяйте своему ребенку вслепую, но держите свои чеки на месте.
  1. Поощряйте своего ребенка: Дети нуждаются в постоянной поддержке и мотивации, чтобы укреплять их уверенность и чувство собственного достоинства. Если вы все время только критикуете или исправляете их, они будут чувствовать, что их действия или мнения не ценятся.
  1. Уважайте своего ребенка: Относитесь к своим детям как к личностям и признавайте их мнения и убеждения. Хотя вы в определенной степени ответственны за формирование убеждений и мнений, этому способствуют и другие посторонние факторы.Уважайте их взгляды, чтобы они уважали вас.

Любовь и забота, которые вы предлагаете своему ребенку, создают здоровые и позитивные отношения. Но некоторые поведенческие проблемы могут привести к плохому результату ПЦР.

Вернуться к началу

[Читать: Что такое совместное воспитание ]

Пять проблем, которые могут разрушить отношения между родителями и детьми

Отношения, которые вы устанавливаете со своими детьми в ранние годы, формируют основу для их более поздних лет . Если ранние отношения между родителями и детьми натянуты из-за различных проблем, это повлияет на личность вашего ребенка.Вот несколько распространенных проблем в отношениях между родителями и детьми, которых следует избегать:

  1. Физическое и психологическое насилие: Некоторые родители (обычно алкоголики и наркоманы) могут физически оскорблять ребенка, в то время как некоторые могут оскорблять их словесно, критикуя их, крича на них или неоднократно опускать их, что может повредить ребенку.

Жестокое обращение в детстве может превратить детей в жестоких взрослых, которые плохо обращаются со своими родителями и детьми, создавая порочный круг.

  1. Неуважение: Уважение взаимно, и его нужно заслужить. Как родитель, вы должны обеспечивать ребенка физически, эмоционально, социально и духовно. Если не позаботиться о какой-либо из этих потребностей, дети начнут неуважительно относиться к родителям. Такие дети склонны не подчиняться родителям, нарушать правила и больше полагаться на других в своих потребностях и желаниях.

Кроме того, вы должны уважать ребенка в том, как вы говорите и ведете себя с ним.

  1. Плохое общение: Плохое общение между родителем и ребенком или его отсутствие может расстраивать.Обычно это происходит из-за того, что родители считают, что их дети не слушают их, а дети думают, что родители их не понимают. Эта перспектива замораживает общение между ними, что приводит к гневу, горечи и печали.
  1. Кодовая зависимость: Некоторые родительско-дочерние отношения созависимы; ожидается, что ребенок будет заботиться о родителях, особенно если родитель инвалид или неизлечимо болен. Таким образом, ребенок берет на себя ответственность сделать родителей счастливыми, решает семейные проблемы или даже берет на себя повседневные обязанности по дому.Они также могут ставить потребности своих родителей выше своих и вырастать созависимыми личностями.
  1. Недоверие: Если дети постоянно совершают ошибки или проявляют непослушное поведение, родители испытывают трудности с доверием им. Если родители хотят восстановить доверие, им нужно дать своим детям возможность доказать, что они заслуживают доверия.

Вернуться к началу

[Читать: Авторитетный стиль воспитания ]

Это факт, что воспитывать детей непросто.Но тогда вы, как зрелый и ответственный взрослый, должны создать здоровую и любящую связь со своим ребенком, которая облегчит жизнь вам обоим.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *