Психология человека
Вся наша жизнь — это бесконечная череда событий, ситуаций, дел, встреч, разговоров, перемен, побед и поражений, надежд и разочарований. Другими словами, жизнь человека – это постоянное взаимодействие его внутреннего мира с окружающей действительностью.
Каждый день мы просыпаемся, начинаем свой день, выполняем разные дела, общаемся с множеством людей, ходим на работу, развиваем бизнес или занимаемся чем-то ещё. Жизнь человека в современном мире – это жизнь в мире высоких технологий, нескончаемого потока информации, стремительного развития и перемен. И чтобы соответствовать всем требованиям окружающей действительности, человек должен быть внутренне стойким, развитым, способным преодолевать трудности и имеющим несгибаемый внутренний стержень, который всегда будет поддерживать и помогать оставаться сильным.
Современный мир готов поглотить человека в считанные секунды, сделать его частью серой массы, обезличить, опустошить и выкинуть на обочину. И если человек не готов к этому, то поражения не миновать.
Одними из самых важных знаний для человека в наше время являются знания в сфере психологии, а одним из главнейших навыков – умение применять их на практике. Чтобы разбираться в людях, уметь находить с ними общий язык и общаться, быть способным моментально подстроиться под любую ситуацию, всегда помочь себе и другим, нужно понимать психологию. Чтобы проблемы и стресс, которые сегодня с огромной силой давят на человека, не сломали вас или ваших близких, и вы или они могли продолжить свой путь, нужно разбираться в психологии человека.
Чтобы понимать остальных на глубинном уровне, уметь взрастить самого себя, воспитать своих детей, повлиять на окружающих, нужно знать нюансы психологии людей. Чтобы добиваться успехов, достигать новых результатов, покорять новые высоты, жить в достатке, гармонии и благополучии, нужно владеть важными знаниями — знаниями о психологии человека.
Учитывая важность психологических знаний, а также причины, которые мотивируют людей расти и развиваться, их желание становиться лучше и улучшать свою жизнь, мы создали данный курс, который называется «Психология человека». В уроках этого курса мы подробно исследуем очень важные вещи: раскрываем основные и ключевые проблемы психологии человека, этапы и закономерности его развития и становления его личности, формирования особенностей его поведения и общения с людьми.
Этот курс даёт возможность ответить на вопросы о том, как понять психологию человека, как самому оказывать влияние на свою жизнь, окружающих и, главное, самого себя. Изучение психологии и применение в жизни полученных знаний способствует личностному росту, улучшению личной жизни, налаживанию прекрасных взаимоотношений, достижению успехов в профессиональной сфере и других областях деятельности.
Данный курс «Психология человека» — это онлайн-тренинг, состоящий из уроков, в которых содержится интересная теоретическая информация о психологии человека, приводятся примеры (опыты, тесты, эксперименты) и, что самое главное, даётся большое количество практических советов, которые вы сможете применить на практике уже в первый день знакомства с тренингом. В конце курса приведены ссылки на полезные материалы: книги (в том числе аудиокниги), видео, записи семинаров, эксперименты и цитаты о психологии.
Оглавление:
- Что такое психология человека?
- Применение психологических знаний
- Как этому научиться?
- Уроки психологии
- Как проходить занятия?
- Дополнительные материалы
- Цитаты известных людей о психологии
Что такое психология человека?
Психология
(от древнегреческого «знание о душе») – это наука, изучающая недоступные для внешнего наблюдения структуры и процессы (что иногда называют «душой») с целью объяснить поведение человека, а также особенности поведения отдельных людей, групп и коллективов.Психология человека является сложной, но важной и интересной для изучения дисциплиной. Как уже, наверное, стало понятно, психология человека является очень увлекательным направлением научных знаний и охватывает множество разделов, познакомиться с которыми вы, имея желание, можете самостоятельно. Можно даже сказать, что именно с этого момента и начнётся ваше саморазвитие, т.к. вы уже самостоятельно примете решение о том, что конкретно вы бы хотели изучить и начнёте осваивать новые знания.
Психология человека, сама по себе, обладает множеством свойств, одним из которых является боязнь всего нового и непонятного. Для многих людей это является преградой на пути саморазвития и достижения желаемых результатов. Мы рекомендуем вам отбросить любые страхи и сомнения, и приступить к изучению материалов нашего сайта и данного курса. Через некоторое время вы будете гордиться собой, благодаря новым умениям и достигнутым результатам.
Предмет психологии в разные исторические эпохи всегда понимался по-разному и с позиции разных направлений психологической науки:
- Душа. Такой позиции до начала XVIII века придерживались все исследователи.
- Явления сознания. Направление: английская эмпирическая ассоцианистская психология. Главные представители: Дэвид Гартли, Джон Стюарт Милль, Александр Бэн, Герберт Спенсер.
- Непосредственный опыт субъекта. Направление: структурализм. Главные представители: Вильгельм Вундт.
- Приспособляемость. Направление: функционализм. Главные представители: Уильям Джеймс.
- Происхождение психических деятельностей. Направление: психофизиология. Главные представители: Иван Михайлович Сеченов.
- Поведение. Направление: бихевиоризм. Главные представители: Джон Уотсон.
- Бессознательное. Направление: психоанализ. Главные представители: Зигмунд Фрейд.
- Процессы переработки информации и их результаты. Направление: гештальтпсихология. Главные представители: Макс Вертгеймер.
- Личный опыт человека. Направление: гуманистическая психология. Главные представители: Абрахам Маслоу, Карл Роджерс, Виктор Франкл, Ролло Мэй.
Основные разделы психологии:
- Общая психология
- Акмеология
- Дифференциальная психология
- Гендерная психология
- Когнитивная психология
- Виртуальная психология
- Военная психология
- Прикладная психология
- Инженерная психология
- Клиническая (медицинская психология)
- Нейропсихология
- Патопсихология
- Психосоматика и психология телесности
- Онкопсихология
- Психотерапия
- Педагогическая психология
- Психология искусства
- Психология родительства
- Психология труда
- Психология спорта
- Психология управления
- Экономическая психология
- Этнопсихология
- Юридическая психология
- Криминальная психология
- Судебная психология
Как нетрудно заметить, разделов психологии существует множество, и разные направления изучают разные аспекты личности человека и его деятельности.
Какой раздел будет по душе лично вам, вы сможете определить, ознакомившись с каждым из них самостоятельно. В нашем же курсе мы рассматриваем психологию человека в общем и целом, не выделяя какие-то направления, виды или разделы, но делая возможным применение новых навыков в любой сфере жизнедеятельности.Применение психологических знаний
Применение психологических знаний необходимо и полезно совершенно в любой области деятельности человека: семья, учёба, наука, работа, бизнес, дружба, любовь, творчество и пр. Но важно научиться применять в разных ситуациях соответствующие знания. Ведь то, что может эффективно сработать в общении с коллегами по работе, может совсем не подойти в отношениях с любимым человеком. То, что является подходящим для семьи, может не пригодиться в творчестве. Хотя, конечно же, есть и общие приёмы, которые являются универсальными и действуют практически всегда и везде.
Знание психологии человека — это возможность решения множества проблем с существенно большей скоростью и эффективностью, увеличение способности противостоять невзгодам и неудачам, возможность достигать выдающихся результатов там, где другие не могут.
Навык применения психологических знаний, при условии его систематического и регулярного закрепления, сделает вас более сильной личностью, обладающей существенными преимуществами перед остальными. Перечислять все плюсы можно очень и очень долго. Но, как говорится, лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать. И проводя аналогию с этой поговоркой, можно сказать, лучше один раз применить, чем сто раз прочитать.
Также стоит отметить, что знания психологии уже давно применяются вами в повседневной жизни. Но вот только делается это спонтанно, неосознанно и без понимания того, какую силу, мощь и потенциал несут эти знания в себе на самом деле. И если вы действительно хотите стать ближе к «лучшему себе» и улучшить свою жизнь, этому можно и нужно намеренно научиться.
Как этому научиться?
Естественно, знания о психологии не присутствуют у нас с рождения, а формируются в течение жизни. У кого-то, конечно, есть предрасположенность к психологии. Такие люди часто становятся психологами, интуитивно разбираются в людях, немного по-другому смотрят на жизнь. Другим же приходится специально изучать психологические знания, прикладывать больше старания и терпения к тому, чтобы их усвоить. Но, в любом случае, научиться можно всему. И овладеть навыком применения психологических знаний – тем более. Причём, сделать это вы можете самостоятельно.
Есть два аспекта обучения этому навыку – теоретический и практический.
1 | Теоретический аспект психологии – это те знания, которые преподаются в учебных заведениях, а также даются в представленном курсе; |
2 | Практический аспект психологии – это применение новых знаний в жизни, т.е. переход от теории к практике. |
Но нередко происходит так, что теория так и остаётся теорией, потому что люди просто не знают, что же им делать с той информацией, которой они теперь владеют. Любые уроки, курсы, тренинги, лекции, семинары и т.д. должны быть направлены на практическое применение знаний в реальной жизни.
С учётом этой особенности и составлен тот курс, введение к которому вы сейчас читаете. Цель данного курса – не только дать вам хорошую теоретическую базу психологических знаний, но и научить вас использовать эти знания. Все уроки курса имеют двустороннюю направленность – это теория и практика. Теоретическая часть содержит в себе самые важные знания по теме психологии человека и представляет собой их квинтэссенцию. Практическая часть, в свою очередь, состоит из рекомендаций, советов, психологических методов и приёмов, рассчитанных на то, что вы будете их использовать.
Данный курс «Психология человека» — это:
- Систематизированный и понятный любому человеку материал, изложенный в простой, интересной и доступной форме.
- Сборник полезных советов и рекомендаций, которые легко применять на практике с первого же дня.
- Возможность увидеть себя и свою жизнь, а также других людей с новой, до этого неизвестной вам стороны.
- Возможность повысить уровень своего интеллекта, образования и эрудиции на несколько уровней, что, несомненно, играет существенную роль в жизни современного человека.
- Возможность найти главную мотивирующую силу, которая будет побуждать вас идти только вперёд и достигать успехов.
- Возможность вырасти как личность, и повысить уровень и качество своей жизни.
- Возможность научиться налаживать контакт с любыми людьми (от собственных детей и родителей до начальства и хулиганов на улице).
- Способ прийти к гармонии и счастью.
Хотите проверить свои знания?
Если вы хотите проверить свои теоретические знания по теме курса и понять, насколько он вам подходит, можете пройти наш тест. В каждом вопросе правильным может быть только 1 вариант. После выбора вами одного из вариантов, система автоматически переходит к следующему вопросу.
Cтатистика На весь экран
Уроки психологии
Изучив множество теоретических материалов, выбрав самое важное и адаптировав под практическое применение, мы создали ряд уроков по психологии человека. В них рассматриваются самые популярные разделы и направления психологии, приводятся данные научных исследований и мнения специалистов. Но самое главное – это то, что акцент каждого урока сделан именно на практические советы и рекомендации.
Урок 1. Общая психология. Человек очень многогранен и его личность обладает огромным количеством уникальных особенностей. Но для того, чтобы мы могли жить в мире более гармонично и осознанно, а также имели возможность помогать и себе и другим людям, нам нужен какой-то инструмент, который поможет лучше узнать и понять человека. И таким инструментом как раз и является психологическая наука.
Что такое психология человека как явление и как наука? Какие существуют методы психологии? Как понять, что управляет действиями и поступками людей? Какими свойствами и характеристиками обладает человек как личность? Какие существуют формы психической активности? Ответы на эти и некоторые другие важные вопросы вы найдёте в первом уроке.
Урок 2. Методы психологии. Для того чтобы мы имели возможность применять психологические знания в своей жизни, нам нужно знать о том, какие вообще существуют методы психологии, что из арсенала психологических методов лучше использовать в разных жизненных ситуациях и какие правила нужно соблюдать, чтобы эти методы давали практические результаты и были эффективными.
В представленном уроке будут рассмотрены основные методы фундаментальной и практической психологии, их специфика, характеристика и классификация. Для лучшего усвоения материала описание каждого метода снабжено примером для применения в реальной жизни. Информация данного урока – это начало долгого и захватывающего пути познания внутреннего мира человека.
Урок 3. Личность в психологии. Стремление к улучшению жизни и эффективному взаимодействию с окружающими людьми – это естественная потребность большинства людей. Но как эту потребность удовлетворить? Как достичь действительно глубокого понимания человека? Что нужно делать для того, чтобы наша жизнь стала лучше, а мы сами и близкие нам люди чувствовали радость и получали удовольствие от общения друг с другом?
Усвоить основные принципы устройства внутреннего мира человека вам поможет данный урок. Из него вы узнаете о том, что такое личность человека, какова её структура и какими свойствами она обладает. После изучения этого урока вы станете лучше разбираться в людях, т.к. узнаете о них много нового. Также в этом уроке вы коснётесь темы развития личности и познакомитесь с самыми популярными направлениями в области исследования личности и их смысловым содержанием. Возможно даже, что вы откроете для себя такое направление, которое вызовет у вас наибольший интерес и будет способствовать ещё более успешному внедрению практической психологии в свою жизнь.
Урок 4. Мотивация человека: теории и методы. Каждый из нас к чему-то стремится и желает чего-то достичь. Но, к сожалению, не все люди способны понять, что же им нужно на самом деле и, тем более, найти в себе силы двигаться только вперёд по пути развития, преодолевая препятствия на своём пути и расширяя свои границы.
Что заставляет людей идти вперёд? Почему одни ставят перед собой серьёзные цели и успешно достигают их, а другие, в это же время, не могут добиться даже самых скромных и посредственных результатов? Что «зажигает» человека – мотивирует его? В чём смысл всех его поступков? Что такое мотивация, и какие существуют виды мотивации? Как её сохранить и повысить? Об этом и множестве других интересных вещей вы узнаете из представленного урока.
Урок 5. Психология развития и возрастная психология. Кто может ответить нам на вопрос о том, какими вырастут, к примеру, наши дети? Кто мог знать, какими вырастем мы? Что влияет на то, станет ли человек успешной, самостоятельной личностью и состоится в жизни, или же превратится в зависимого, слабого и инфантильного взрослого ребёнка, не способного чего-либо достичь? Мы можем ответить на эти вопросы. И даже больше – мы можем на это повлиять.
Но в этом случае нужно знать следующее: как происходит развитие человека и становление его личности; какие факторы влияют на его развитие и каковы закономерности и принципы этого процесса; какие существуют возрастные группы и чем они отличаются друг от друга? Важно также знать и особенности психологии развития как науки, иметь представление о методах этого раздела психологии и способах их использования. С этими знаниями вас познакомит именно этот урок нашего курса.
Урок 6. Социальная психология: отношения, взаимодействие и общение людей. Пожалуй, одной из главнейших тем не только в психологии, но и в жизни, можно назвать тему взаимоотношений людей. Человек – часть общества: он взаимодействует с окружающими и выполняет определённую социальную функцию. И чтобы человек мог выстраивать свои отношения с другими людьми, группами людей и обществом в целом наиболее эффективно, ему следует изучить и усвоить информацию об отношениях, взаимодействии и общении людей.
Последний урок курса «Психология человека» посвящён именно теме взаимодействия человека и социума. В нём рассматривается социальная психология как наука, её задачи и методы и т.д. Но главное – приводятся основные законы и закономерности социальной психологии, которые оказывают непосредственное влияние на жизнь и взаимоотношения людей. Данный урок станет для вас настоящим помощником в овладении мастерством выстраивания отношений с другими людьми и адаптации к жизни в любых социальных условиях.
Как проходить занятия?
Информация из уроков данного курса полностью адаптирована для применения на практике и подходит абсолютно каждому. Самое главное здесь, как уже не раз говорилось, это переход от теории к практике. Можно годами читать умные книжки и знать много всего, но всё это будет равно нулю, если так и останется лишь багажом знаний.
Изучение всех уроков вы можете разбить на несколько этапов. К примеру, поставьте себе задачу, изучать по 2 урока в неделю: 1 день – изучение материала, 2 дня – проверка на практике, 1 день – выходной и т.д. Но нужно не просто читать, а именно изучать: внимательно, осознанно, целенаправленно. Сами же советы и практические рекомендации, представленные в уроках, важно не просто один раз проверить или применить, а систематически внедрять в свою каждодневную деятельность.
Выработайте у себя привычку всегда помнить о том, что вы изучаете психологию человека – это автоматически будет вызывать у вас желание применять что-то новое в жизни снова и снова. Навык применения психологических знаний на практике со временем станет отточенным и автоматическим, ведь он в большей степени зависит от опыта. И наши уроки как раз и направлены на то, чтобы научить вас, как этот опыт получить и придать ему верное направление.
Дополнения и вспомогательные материалы
Ниже рассмотрим несколько форматов дополнительных и вспомогательных материалов по психологии:
Психологические игры и упражнения
Игры и упражнения, созданные специально для того, чтобы познавать особенности психики человека. Существуют разные виды таких игр и упражнений: для детей и для взрослых, массовые и одиночные, для мужчин и для женщин, произвольные и целенаправленные и т.д. Использование психологических игр и упражнений помогает людям понять других и самих себя, сформировать одни качества и избавиться от других и т.д. Сюда относятся упражнения на развитие разных качеств, преодоление стрессов, повышение самооценки, сюжетно-ролевые, развивающие, оздоровительные игры и множество других игр и упражнений.
Книги, учебники, журналы
К этой категории дополнительных материалов относятся любые печатные издания, посвящённые теме психологии человека. В них содержится огромный объём полезной теоретической и практической информации, на изучение которой могут уйти многие месяцы и годы. Авторами книг, учебников и статей в журналах могут быть как специалисты-профессионалы в области психологии, так и исследователи-любители. Важно уметь выбрать из всего многообразия существующих изданий самые качественные, т.е. информативные, удобочитаемые и пользующиеся успехом у читателей.
Психологические эксперименты
Психологическими экспериментами называют проводимые в социальных условиях опыты для получения новых психологических знаний. Эксперименты могут проводиться и учёными-специалистами и обычными людьми, желающими получить какие-то знания по психологии. При проведении экспериментов важно, чтобы они имели конкретную цель и были безопасны для окружающих. Самыми же известными, но, к сожалению, не самыми гуманными психологическими экспериментами принято считать:
- Хоторнский эксперимент
- Эксперимент Милгрэма
- Стэнфордский тюремный эксперимент
- Эксперимент Рингельмана
- Эксперимент «Я и другие»
- «Чудовищный» эксперимент
- Проект «Аверсия»
- Эксперименты Лэндиса
- Крошка Альберт
- Приобретённая (выученная) беспомощность
- Мальчик, воспитанный как девочка
Психологические эффекты
Психологические эффекты представляют собой устойчивые и легко определяемые закономерности, которые отражают межличностные отношения людей в группе и раскрывают специфику процессов, характеризующих параметры взаимодействия и общения людей. Психологические эффекты уже не раз доказали свою эффективность. Их можно часто наблюдать и в реальной жизни и специально воссоздавать с целью эксперимента. Наиболее известными психологическими эффектами являются:
- Эффект плацебо
- Эффект Веблена
- Эффект Зейгарник
- Холодное чтение
- Эффект Пигмалиона
- Эффект Барнума/эффект Форера
- Эффект аудитории
- Эффект последовательности
- Эффект Хоторна
- Эффект доктора Фокса
- Эффект первого впечатления
- Эффект очевидца
- Эффект ореола
Психологические тесты
Психологические тесты – это различного рода сборники специальных упражнений/вопросов/испытаний, созданные для выявления психических особенностей, закономерностей, явлений и свойств людей. Такие тесты широко применяются исследователями в специализированных заведениях и в обычных условиях. Также тесты нашли широкое применение во многих сферах жизни человека: науке, образовании, трудовой деятельности, бизнесе и других. Самыми распространёнными являются тесты на определение уровня интеллекта, способностей, личных качеств, интересов, склонностей, профориентацию и т.д.
Видеоматериалы по психологии
К списку видеоматериалов можно отнести документальные фильмы по психологии, художественные фильмы с психологическим уклоном, вебинары, записи лекций, тренингов, семинаров, различные видеоролики и т.д. Видеоматериалы хороши тем, что многие аспекты психологии человека показываются наглядно, т.е. человек получает визуальное подтверждение полученной информации, примеры применения знаний на практике, может видеть реакции людей и т.п. Видеоматериалы по психологии в свободном доступе находятся в Интернете, и обратиться к ним может любой желающий.
Цитаты известных людей о психологии
По поводу психологии высказывались многие великие люди и сами знаменитые психологи. Эти цитаты выражают их отношение к психологической науке и то, какое значение она для них представляла. Ниже в качестве дополнения мы приводим несколько таких цитат:
Психология — это выражение словами того, чего нельзя ими выразить.
Джон Голсуорси
Психотерапевты – это люди, которые лучше других научились ладить со своим безумием.
Эрих Фромм
Психолог — человек, который смотрит на всех остальных, когда красивая девушка заходит в комнату.
Альфред Адлер
Самая главная формула успеха — знание, как обращаться с людьми.
Теодор Рузвельт
Магический — просто другое слово для обозначения психического.
Карл Густав Юнг
Жизнь — это процесс постоянного выбора. В каждый момент человек имеет выбор: или отступление, или продвижение к цели. Либо движение к еще большей боязни, страхам, защите, либо выбор цели и рост духовных сил. Выбрать развитие вместо страха раз десять в день — значит десять раз продвинуться к самореализации.
Абрахам Маслоу
Вы представляете собой психологическое среднее тех пятерых человек, с которыми чаще всего общаетесь.
Джим Рон
Хороший психолог легко введет тебя в свое положение.
Карл Краус
У психологии длинное прошлое, но короткая история.
Герман Эббингхаус
А теперь предлагаем приступить к занятиям.
Желаем вам успеха в изучении психологии человека и предлагаем перейти к первому уроку.
Евгений БуяновКирилл
1 Общая психология →
Психология человека — Психологос
01 января 2013 г. , 10:19
В Университете практической психологии Вы сможете узнать всё или почти всё о психологии человека. Эта статья написана по материалам вебинара Университета.
Психология человека — внутренние особенности, отличающие одного человека от другого.
У каждого из нас есть свои особенности: разный объем памяти и разная скорость реакции, с детства мальчики любят играть в машинки и дерутся, девочки играют в куклы и ябедничают, с возрастом у всех у нас меняются ценности и интересы.
В психологию человека включают его способности, навыки, умения, включая управление своими эмоциями, его мировосприятие, установки и убеждения, его Я-образ, его цели и ценности, характер и темперамент, потребности и такие разные чувства…
«Снизу» психология человека определяется генетикой человека, строением и рисунком его тела, «сверху» — социальным окружением, в котором человек социализируется, откуда он берет образцы поведения, которое его так или иначе строит и воспитывает.
Психология человека — это также внутренние причины поведения человека, делающие его выходящим за рамки логики, целесообразности или разумных социальных ожиданий. Когда поведение человека рационально и целесообразно, укладывается в социальные рамки и логику, о психологии вопрос не поднимается.
Не поднимается людьми с деловым подходом. Для людей, любящий о психологии поговорить, повод для этого найдется всегда.
А когда что-то не укладывается в рациональное, когда на поведение человека начинают влиять состояния, чувства и другие непредсказуемые внутренние особенности, начинается разговор о психологии – психологии человека.
Наметил дела, но делать не хочется, занялся другим. Нужно было промолчать — нет, сказал. Хотел сказать мягко, но захлестнули эмоции…
Пошла в аптеку, а зашла в магазин. Денег мало, но не удержалась, купила дорогую сумку. Забыла позвонить — не могу успокоиться, все ругаю себя. Нужно к зубному, а не иду, тяну резину.
Все это не рационально, не целесообразно, никому не нужно, но это происходит. Это внутреннее и психологическое…
Психологию человека можно изучать научно (этим занимается психология как наука), а можно описывать мистически, эзотерически или просто житейски: тогда получаем психологию мистическую, религиозную, житейскую.
Для большого числа людей «психология» — любимое развлечение. Такие увлеченные психологией люди ищут психологическое содержание и психологическую подоплеку там, где на уровне здравого смысла «психологии» нет.
«Иногда банан — это просто банан» — как объяснял Зигмунд Фрейд своей маленькой дочке…
Если у вас заболел зуб, скорее всего, это кариес, а не психосоматика, и вам к врачу, а не к психотерапевту. Если у вас не ладятся отношения с мужчинами, то нужно поправить голову, научиться разбираться в людях и научиться строить отношения, а не искать решения в трудном детстве и семейной истории. Если «психология человека» для вас — это про «учиться», это будет вам в жизни помогать. Если «психология человека» для вас — про «понять», «разобраться с причинами» и только объясняет вам причины ваших проблем, она делает вас не психологически грамотными, а приболевшими психологией. Не списывайте на психологию то, за что вы должны отвечать сами.
Люди, увлеченные психологией, ищут психологическое решение вопросов там, где деловой человек решит вопрос обыденно, попросту.
По одной из притч, к Будде пришел человек и сказал, что он может перелететь через реку Ганг. «Сколько ты этому учился?» — спросил Будда. «Двадцать пять лет!» — ответил человек. «Странно, — сказал Будда. — Зачем тратить на это двадцать пять лет, когда любой лодочник всегда перевезет тебя через Ганг за три драхмы?»
Для деловых людей психология — только средство, один из инструментов, а главным является дело. Деловые люди могут обратить внимание на психологию, создать нужное состояние, но само по себе им это не важно и не интересно, им важно только то, будет в результате сделано дело или нет. Если можно добиться этого результата административными мерами, без всякой психологии, они скорее выберут административный подход. Чрезмерное увлечение психологией такие деловые люди немного грубовато называют «психологней», и возможно, в чем-то они правы.
- Психология человека
- Автор Н.И. Козлов
- +
- Психология
Гость, 17 октября 2013 г., 21:51
Очень интересно и увлекательно.
Гость, 16 декабря 2013 г., 00:07
За информацию спасибо.
Гость, 18 декабря 2013 г., 12:17
Не понял ответ Будды??? Человек сказал, что может перелететь, а не переплыть? Мне представляется, что тогда бы не было авиации?!
2
ответа
Гость, 23 июня 2014 г., 10:39
Будда дал ему понять, что его старания и трата времени были не целесообразны, не надо искать сложных путей, тогда когда есть более легкий путь к цели.
2
ответа
гость, 29 мая 2015 г., 16:41
Есть такой психологический метод. Если какой-либо человек кричит на вас или же как-то пытается вас оскорбить, можно мысленно представить, что вы берете пустое ведро и надеваете его на голову человека, который на вас кричит. Проверьте — это вам поможет остаться в нормальном расположении духа.
2
ответа
Гость, 07 июня 2017 г., 14:32
Класс, неоднократно пробовала, помогает сохранить «сердечные нервы»! Только вслух не смейтесь!
Гость, 22 января 2019 г., 23:40
Логично. И нервные клетки целы, и забавно!!! спасибо!!
1
ответ
Гость, 26 января 2019 г., 19:07
Спасибо за то, что даете уверенность!
Гость, 18 апреля 2020 г., 00:22
Он променял 25 лет жизни на 3 драхмы. Как написано выше — это нецелесообразно. Ведь за это время можно было научится многому другому и заработать намного больше. Время можно продать, но не купить.
Гость, 03 января 2018 г., 02:47
Удивился Будда поступку, потому что имел ввиду: «Ты учился летать только для того, чтобы переплыть реку Ганг?» А вопрос задал, потому что не понял, зачем тратить столько времени для перелета Ганга, если можно переплыть. Человек ведь не сказал, что в космос улетел.
Гость, 26 января 2014 г., 02:26
Вот это да!
Гость, 08 октября 2014 г., 10:38
Очень нравится этот автор. Пришла сюда специально с известного форума, чтобы почитать все статьи. Спасибо.
1
ответ
Гость, 22 ноября 2014 г., 16:14
Не просят, не надо никого учить.
Umit, 17 октября 2014 г., 14:25
Spasibo.
357, 07 мая 2015 г., 10:58
Подскажете, как быть? Как не жалеть себя и убирать негатив, я иногда не могу слушать своих родителей маму, папу, их слова раздражают, во мне иногда как дьявол просыпается, я им не грублю, молчу, а внутри все кипит, ни с того ни с сего агрессия, по ночам думаю — я должна их ценить и любить, потом их не станет.
1
ответ
Гость, 05 мая 2016 г., 05:00
Насчет родителей — поживи отдельно от них, отдохни и пойми, что родителей надо принять такими, какие они есть, ибо именно таким они и воспитали тебя, стоит просто привыкнуть к ним, а при накале отношений — просто уйти и остыть, загубив негатив, они не всегда же тебя бесят.
Гость, 18 сентября 2016 г., 04:27
Заинтересовало ваше повествование, изучаю самостоятельно психологию человека.
Гость, 05 августа 2020 г., 18:20
Я не согласна с высказыванием, что когда у человека проблемы с отношениями и прочим, то нужно просто научится строить отношения и поправить голову! Если человек не понимает и неосознает своего «я», а это основа с которой он может дальше понимать себя прежде всего, а потом других, то ни о каких взаимоотношениях нормальных не может быть речи! Автор очень поверхностно подходит к вопросу психологии. И вообще далёкий от этого понятия.
основы, уроки для начинающих, интересные психологические факты, с чего начать изучать науку
Психология человека — это наука, которая изучает людей, их поведение, мышление, причины поступков. Зная мотивы, согласно которым индивид действует в той или иной ситуации, можно добиться желаемого, например, положительного разрешения своего вопроса или просто наладить отношения с окружающими. Психология аккумулирует все важнейшие знания о человеке. Люди, которые хотят достичь высот в обществе, должны не только их знать, но и уметь применять на практике. Ведь наша жизнь — это постоянная борьба со сложившимися обстоятельствами ради победы личных интересов. Люди борются за более высокооплачиваемую должность, за то, чтобы создать семью с понравившимся человеком, привлечь к себе внимание, добиться популярности, узнаваемости, заработать больше денег. Именно психологические знания и помогают индивиду достичь желаемых результатов.
Содержание:
- 1 Что такое психология человека, основные её направления
- 2 Какие книги по психологии помогут новичку?
- 3 Зачем нужны уроки психологии?
- 4 Значение психологии в жизни человека
- 5 Интересные факты в психологии
- 6 Психология памяти человека
- 7 Методы психологического воздействия на людей
Что такое психология человека, основные её направления
Психология изучает психику индивида, особенности её проявления и функционирования, а также закономерности развития. В переводе с греческого — это наука о душе человека. Это учение прошло длинный путь становления, впитав в себя много полезных знаний. В 19 веке психология стала самостоятельной дисциплиной. Благодаря этой науке, люди научились понимать природу психических явлений. Существуют различные направления психологии человека, которые изучают разнообразные поведенческие, нравственные, мыслительные, бессознательные, личностные вопросы. Подобная систематизация позволяет более детально рассмотреть и понять природу психических явлений.
Основные направления психологии человека:
- Когнитивное — изучает форму и содержание познавательной деятельности. Мышление и интеллект определяет поведение индивидуума. Данный раздел выясняет, каким образом приобретаются, сохраняются и используются различные знания.
- Ассоциативное — изучает психику на основе ассоциаций. Согласно этому учению сознание формируется под влиянием ощущений и чувств. Сложные понятия легче воспринимаются благодаря их отождествлению с более простыми. На закрепление ассоциаций влияет частота их повторения.
- Гештальт психология — попытка объяснить психические процессы благодаря существованию неких целостных образований — «гештальтов». Посредством восприятия и мышления окружающие предметы воспринимаются органами чувств как целые формы.
- Гуманистическая — изучает личность человека и его возможности. Люди живут в мире своих переживаний, и в зависимости от ситуаций исполняют различные ролевые функции. Основная задача жизни индивидуума — самосовершенствование. Человек задумывается о высоком, только удовлетворив свои низшие потребности.
- Глубинная — изучает бессознательные процессы. Эта наука считает неосознанные явления движущими силами человеческого поведения. Основателем психоанализа является З. Фрейд. Психика индивидуума включает бессознательные и вытесненные из сознания формы. Основу личности составляют иррациональные, эмоциональные, инстинктивные процессы. Благодаря психоанализу учёным удаётся выяснить причины психических явлений.
Какие книги по психологии помогут новичку?
Для того чтобы самостоятельно изучить психологию человека, нужно прочитать книги подобной тематики. Психология человека изучается с азов. Прежде чем понять сложные научные выводы, нужно выучить основные термины и определения. Такую информацию можно найти в учебниках первого курса по психологии. После освоения терминологии можно перейти к изучению работ классиков — З. Фрейда, К. Юнга, А. Адлера, К. Хорни, Э. Фромма.
Самые известные авторские произведения по психологии: Экман Пол «Узнай лжеца по выражению лица», Н.В. Батурин «Как управлять эмоциями», Мартин Селигман «Путь к процветанию», Дэн Ариели «Вся правда о неправде», Элис Мьюир «Уверенность в себе». Кроме книг есть много интересных журналов: «Экспериментальная психология», «Российский психологический журнал», «Экзистенциальная и гуманистическая психология».
Психологию нужно изучать по книгам. Полученные знания рекомендуется закреплять на практике. Прежде чем советовать людям, психолог должен поработать над собой, изменить свой характер и поведение. Вначале следует изучить самого себя. Для того чтобы суметь помочь другим, будущему психологу нужно самостоятельно преодолеть свои фобии, избавиться от собственных комплексов и проблем.
Зачем нужны уроки психологии?
Психологические знания важны в любой области человеческой жизнедеятельности. Иногда люди не знают, как поступать в той или иной ситуации. Им на помощь придут уроки социальной психологии. Они пригодятся каждому, кто хочет добиться взаимопонимания с окружающими, понять причины происходящих событий, мотивы поведения других людей. Знания по психологии помогают разрешить собственные проблемы и стойко отражать любые неприятности, встречающиеся на жизненном пути. Психологическую науку можно изучать самостоятельно по книгам или с помощью рекомендаций специалистов.
Уроки по психологии заключают в себе знания из множества теоретических материалов. Они созданы опытными психологами, которые не только стремятся донести различные научные выводы до умов своих учеников, но и адаптируют их под практическое применение. В каждом уроке даются полезные советы и различные рекомендации.
Обучение начинается с изучения человека как личности. Прежде чем понять поведение людей, нужно исследовать причины, влияющие на их психику. Психологические знания можно применять на практике, благодаря специальным методам психологии. Зная все основы психологии нужно научиться воздействовать на окружающих и выстраивать с людьми дружеские отношения.
Почему уроки психологии от специалиста лучше самостоятельного чтения? Учебный курс специально рассчитан на людей, которые ничего не понимают в данной науке, но хотят быстро научиться разбираться в людях. Опытный психолог даёт возможность изучить теорию и тут же рассказывает, как полученные знания применить на практике. Без подобных подсказок можно годами изучать книги по психологии, но так и не знать, как повести себя в конфликтной ситуации.
Помимо книг и учебников, специалист на своих уроках использует психологические игры, упражнения. Они помогают людям закрепить выученный материал и лучше понять себя и окружающих. На уроках ученики могут принять участие в психологических экспериментах, изучить психологические эффекты, пройти тесты, посмотреть видеоматериалы.
Желающие изучить психологию могут обратиться за помощью к психологу-гипнологу Никите Валерьевичу Батурину, или пройти у него онлайн-обучение.
Значение психологии в жизни человека
Уже в раннем детстве происходит формирование личности. Каждый человек впитывает в себя информацию из окружающего мира. Под влиянием этих знаний формируется характер человека. На жизненном пути каждый индивидуум встречает немало проблем. В зависимости от характера и желания человек может справиться с трудностями или, наоборот, покориться судьбе.
Большое значение во всевозможных проблемных ситуациях имеет самоконтроль. Если индивид умеет контролировать свои эмоции, его тяжело вывести из равновесия. Такая личность знает, как вести себя в обществе, как нравиться людям, добиваться желаемого результата.
Существуют простые правила, соблюдая которые можно легко добиться успеха:
- необходимо научиться разбираться в людях;
- со всеми окружающими нужно сохранять хорошие отношения;
- всегда необходимо уважать интересы других членов общества;
- нельзя опускать руки перед трудностями;
- бороться за свои интересы нужно в любой ситуации;
- не стоит постоянно винить себя за ошибки и часто вспоминать свои неудачи;
- чтобы добиться успеха, нужно постоянно что-то делать;
- нельзя бояться совершать поступки и брать на себя ответственность.
Люди по-разному себя ведут, попадая в незнакомую ситуацию. Некоторые начинают предпринимать активные действия. Более робкие и мнительные индивиды, наоборот, могут упасть духом. Разная реакция на одинаковую ситуацию объясняется индивидуальными особенностями личности, воспитанием, образованием, моральной закалкой.
Морально неподготовленный индивид не знает как правильно себя вести, встретившись с опасностью. Вместо того, чтобы действовать или, спасаясь, убегать, он может потерять ясность мысли, стать полностью неподвижным и уязвимым.
Для того чтобы индивидуум смог справиться с различными бедами, которые с высокой долей вероятности попадутся ему на жизненном пути, нужно подготовиться к негативным ситуациям, закалить психику и волю. Выполнить эту задачу можно с помощью знаний из области психологии. Если человек психологически готов к любым неприятностям, его ничем не испугать, он может адекватно среагировать на опасность и правильно действовать в любой ситуации.
Интересные факты в психологии
Знания о психологии человека способствуют личностному росту, помогают наладить хорошие отношения с окружающими людьми, добиться успехов в профессиональной сфере. Научные достижения в этой области приоткрывают дверь в мир нового и непознанного, позволяют понять причины, побудившие индивидуумов поступать так, а не иначе.
Подборка интересных психологических фактов:
- Человек чувствует себя счастливым, если его мозг постоянно чем-то занят. Ничто так не удручает, как отсутствие новой информации и возможности переключать своё внимание с одной темы на другую.
- Мозг работает даже во время сна. Проснувшись утром, человек помнит лишь то, что для него действительно важно.
- Серое вещество всегда сигнализирует о возможной опасности. Правда, некоторые сигналы люди склонны игнорировать, полагаясь на везение.
- Если человек хочет заняться чем-то новым, ему нужно около двух месяцев, чтобы привыкнуть. Спустя 60 дней любое новшество будет доведено до автоматизма и не вызывать дискомфорта.
- Люди, которые по ночам видят страшные сновидения, как правило, во сне мёрзнут.
- Для того чтобы избавиться от тревожных мыслей, рекомендуется почитать новую книгу. Она поможет переключить внимание лучше, чем музыка, спорт, алкоголь или просмотр кинофильмов.
- Если человек надеется получить слишком много, то он очень болезненно воспринимает неудачу. Чем скромнее планы, тем спокойнее реакция на поражение.
- В незнакомом месте люди держатся правой стороны. Очередь слева всегда короче той, что справа.
- Люди более охотно нарушают порядок, если видят признаки царящего вокруг беспорядка.
- Индивиды неохотно вступают в спор со спокойным человеком. Их больше привлекают слишком эмоциональные противники.
- Чем дольше люди спят, тем меньше они подвержены риску психического расстройства.
- Для того чтобы установить с кем-либо хорошие отношения, нужно назвать его имя.
- Что сделать, чтобы быстро заснуть: нужно лечь на спину, закрыть глаза, закатить зрачки вверх. Именно в таком положении людей одолевает сон.
- В дискуссии часто побеждает тот, кто кричит громче остальных. Хотя зачастую слишком эмоциональный спорщик бывает неправ.
- Малокомпетентные люди чаще добиваются высот, потому что неспособны оценить масштаб и последствия своих ошибок. Они отличаются твёрдолобостью, их не мучает совесть, они ведут себя слишком самоуверенно — опять же в силу своего непрофессионализма.
- Преступниками редко становятся красивые люди. Они и так получают всё, чего хотят от жизни — за счёт своего обаяния или просто за чужой счёт.
- Люди, которые заняты разрешением какой-то проблемы, часто не видят, что у них происходит под носом.
- Собеседники могут смотреть друг другу в глаза лишь пару секунд. Пристальный взгляд свидетельствует о влюблённости или о скрытой агрессии.
Психология памяти человека
Особое значение в психологии человека занимает память. Благодаря запоминанию информации, каждый индивид развивается, обучается, становится личностью. В основе памяти лежит свойство нервных клеток изменяться под влиянием раздражителей и надолго сохранять следы нервного возбуждения. В нейронах происходят различные биохимические изменения. Когда память оживляется, происходит возбуждение нервных клеток даже при отсутствии раздражителя.
Психология памяти тесно связана со свойствами воды. Ведь человеческий организм на 80 процентов состоит из жидкости. Вода может помнить состояния, в которых ранее пребывала. Подобный процесс возможен, благодаря способности жидкости поглощать, а также трансформировать и перераспределять энергию.
Методы психологического воздействия на людей
Социум состоит из людей, которые постоянно между собой общаются. Осознанно или нет, но все они воздействуют друг на друга. Существуют различные способы влияния на окружение.
Методы воздействия на человека:
- Заражение — способ основан на передаче эмоций от одного индивидуума другому. Если кто-то паникует или плачет, то у всех портится настроение. «Заразиться» можно как негативными, так и позитивными эмоциями, например, смехом, радостью, весельем.
- Внушение — индивиду внушают поступать так, как кто-то хочет. Внушение происходит с помощью слов, жестов, действий. У каждого индивидуума разная внушаемость. Мнительные люди и дети до 13 лет легче поддаются внушению, чем независимые личности.
- Убеждение — индивида убеждают поступать так, а не иначе с помощью логических размышлений. Чем выше интеллект человека, тем тяжелее его переубедить. В процессе убеждения важно вызвать доверие. Если собеседник сомневается в правдивости доводов, убедить его в чём-либо невозможно.
- Подражание — осознанно или бессознательно индивид старается скопировать манеру поведения другого человека. Обычно примером для подражания являются успешные, знаменитые и богатые личности.
Многими людьми используется ещё один способ воздействия на индивидуума. Его название – манипуляция. С помощью этого метода манипулятор получает желаемое, а у оппонента сохраняется иллюзия самостоятельно принятых решений. Ещё Аристотель говорил, что успех воздействия зависит от того, кто, кому и что говорит.
Психология личности — это увлекательная наука. Понять её основы может любой. Правда, применить на практике знания удаётся далеко не всем. Помочь разобраться во всех нюансах психологической дисциплины поможет опытный психолог.
человеческого поведения | Определение, теории, характеристики, примеры, типы и факты
унаследованный рефлекс
Просмотреть все СМИ
- Ключевые люди:
- Маршалл Б. Клинард Леон Фестингер Стэнли Милгрэм Пол Самуэльсон Грэм Уоллас
- Похожие темы:
- сексуальная активность человека мотивация восприятие личность эмоция
См. весь соответствующий контент →
человеческое поведение , потенциальная и выраженная способность к физической, умственной и социальной деятельности на разных этапах жизни человека.
Люди, как и другие виды животных, имеют типичный жизненный путь, состоящий из последовательных фаз роста, каждая из которых характеризуется определенным набором физических, физиологических и поведенческих особенностей. Этими фазами являются пренатальная жизнь, младенчество, детство, юность и взрослость (включая старость). Человеческое развитие, или психология развития, — это область исследования, которая пытается описать и объяснить изменения в когнитивных, эмоциональных и поведенческих способностях и функционировании человека на протяжении всей жизни, от плода до старости.
Большинство научных исследований развития человека сосредоточено на периоде от рождения до раннего подросткового возраста, что обусловлено быстротой и масштабностью психологических изменений, наблюдаемых в эти фазы, а также тем фактом, что кульминацией этих изменений является оптимальное психическое функционирование в раннем взрослом возрасте. Основная мотивация многих исследователей в этой области заключалась в том, чтобы определить, как на предыдущих этапах были достигнуты высшие умственные способности взрослой жизни. Поэтому данное эссе будет сосредоточено на развитии человека в течение первых 12 лет жизни.
В этой статье обсуждается развитие человеческого поведения. Для лечения биологического развития, см. человеческого развития. Для дальнейшего рассмотрения конкретных аспектов поведенческого развития см. эмоции; теория обучения; мотивация; восприятие; личность; и сексуальное поведение человека. Различные расстройства со значительными поведенческими проявлениями обсуждаются при психических расстройствах.
Теории развития
Систематическому изучению детей не более 200 лет, и подавляющее большинство его исследований было опубликовано с середины 1940с. Основные философские разногласия по поводу фундаментальной природы детей и их роста занимали психологов на протяжении большей части 20 века. Наиболее важные из таких противоречий касались относительной важности генетических данных и окружающей среды, или «природы» и «воспитания», в определении развития в младенчестве и детстве. Однако большинство исследователей пришли к выводу, что именно взаимодействие врожденных биологических факторов с внешними факторами, а не взаимоисключающее действие или преобладание той или иной силы, направляет и влияет на развитие человека. Прогресс в познании, эмоциях и поведении, который обычно происходит в определенные моменты жизни, требует как взросления (то есть генетически обусловленных биологических изменений в центральной нервной системе), так и событий, переживаний и влияний в физической и социальной среде. Как правило, созревание само по себе не может вызвать появление психологической функции; однако он допускает такую функцию и устанавливает ограничения на самое раннее время ее появления.
В 20 веке возникли три выдающиеся теории человеческого развития, каждая из которых касается различных аспектов психологического развития. Оглядываясь назад, можно сказать, что эти и другие теории не были ни логически строгими, ни способными объяснить как интеллектуальный, так и эмоциональный рост в одних и тех же рамках. Таким образом, исследования в этой области имеют тенденцию носить описательный характер, поскольку в психологии развития отсутствует тесная сеть взаимосвязанных теоретических утверждений, которые надежно допускают удовлетворительные объяснения.
Оформите подписку Britannica Premium и получите доступ к эксклюзивному контенту. Подпишитесь сейчас
Психоаналитические теории
Ранние психоаналитические теории человеческого поведения были сформулированы, прежде всего, австрийским неврологом Зигмундом Фрейдом. На идеи Фрейда повлияла теория эволюции Чарльза Дарвина и физическая концепция энергии применительно к центральной нервной системе. Самая основная гипотеза Фрейда заключалась в том, что каждый ребенок рождается с источником основной психологической энергии, называемой либидо. Далее либидо каждого ребенка последовательно фокусируется на различных частях тела (помимо людей и предметов) в ходе его эмоционального развития. В течение первого года после рождения либидо изначально сосредоточено на рту и его деятельности; кормление грудью позволяет младенцу получать удовлетворение за счет приятного уменьшения напряжения в области рта. Фрейд называл это оральной стадией развития. Считается, что на втором году жизни источник возбуждения смещается в анальную область, и начало приучения к туалету заставляет ребенка вкладывать либидо в анальные функции. Фрейд назвал этот период развития анальной стадией. В период от трех до шести лет внимание ребенка привлекают ощущения от половых органов, и Фрейд назвал эту стадию фаллической стадией. Полдюжины лет до полового созревания называются латентной стадией. На последней, так называемой генитальной стадии развития зрелое удовлетворение ищется в гетеросексуальных любовных отношениях с другим человеком. Фрейд считал, что эмоциональные проблемы взрослых являются результатом либо лишений, либо чрезмерного удовлетворения на оральной, анальной или фаллической стадиях. У ребенка с либидо, зафиксированным на одной из этих стадий, во взрослом возрасте будут проявляться специфические невротические симптомы, такие как тревога.
Фрейд разработал влиятельную теорию структуры личности. По его мнению, полностью бессознательная психическая структура, называемая Ид, содержит врожденные, унаследованные побуждения и инстинктивные силы человека и тесно отождествляется с его или ее основной психологической энергией (либидо). В младенчестве и детстве эго, которое является ориентированной на реальность частью личности, развивается, чтобы сбалансировать и дополнить ид. Эго использует различные сознательные и бессознательные психические процессы, чтобы попытаться удовлетворить инстинкты Ид, а также пытается поддерживать комфорт человека по отношению к окружающей среде. Хотя импульсы Ид постоянно направлены на получение немедленного удовлетворения своих основных инстинктивных влечений (секс, привязанность, агрессия, самосохранение), функция Эго ограничивает этот процесс. Говоря языком Фрейда, по мере того, как ребенок растет, принцип реальности постепенно начинает контролировать принцип удовольствия; ребенок узнает, что окружающая среда не всегда допускает немедленное удовлетворение. Таким образом, развитие ребенка, по Фрейду, в первую очередь связано с появлением функций эго, которое отвечает за направление разрядки фундаментальных влечений и за контроль интеллектуальных и перцептивных функций в процессе реалистических переговоров с внешним миром.
Хотя Фрейд внес большой вклад в психологическую теорию — особенно в его концепции бессознательных побуждений и мотиваций — его элегантные концепции невозможно проверить с помощью научных экспериментов и эмпирических наблюдений. Но его концентрация на эмоциональном развитии в раннем детстве повлияла даже на те школы мысли, которые отвергли его теории. Вера в то, что на личность влияют как биологические, так и психосоциальные силы, действующие в основном в семье, причем основные основы закладываются в раннем возрасте, продолжает доказывать свою плодотворность в исследованиях развития младенцев и детей.
Акцент Фрейда на биологических и психосексуальных мотивах в развитии личности был изменен американским психоаналитиком немецкого происхождения Эриком Эриксоном, чтобы включить психосоциальные и социальные факторы. Эриксон рассматривал эмоциональное развитие на протяжении жизни как последовательность стадий, во время которых возникают важные внутренние конфликты, успешное разрешение которых зависит как от ребенка, так и от его или ее окружения. Эти конфликты можно рассматривать как взаимодействие между инстинктивными влечениями и мотивами, с одной стороны, и социальными и другими внешними факторами, с другой. Эриксон выделил восемь стадий развития, первые четыре из которых: (1) младенчество, доверие и недоверие, (2) раннее детство, автономия и стыд и сомнения, (3) дошкольный возраст, инициатива и вина и (4) школьный возраст. , трудолюбие против неполноценности. Конфликты на любом этапе должны быть разрешены, если вы хотите избежать личностных проблем. (Этапы развития Эриксона во взрослом возрасте обсуждаются ниже в разделе «Развитие во взрослом и пожилом возрасте».)
Что такое психология? | Everyday Health
Психология — это наука о разуме и поведении. Психологи изучают мысли, работу мозга, поведение, эмоции, личность и развитие человека и принимают во внимание все различные аспекты человеческого бытия, говорит Адам Борланд, доктор медицинских наук, клинический психолог из Кливлендской клиники в Огайо.
Область психологии классифицируется как центральная наука, поскольку она переплетается с медицинской наукой и социальными науками. Некоторые скептики утверждают, что психология не является «настоящей» наукой, потому что некоторые теории и концепции труднее объективно измерить, чем в других «более сложных» науках, таких как биология и физика. Другие возражают, что это не делает психологию менее достоверной . (1)
«Психология — это наука, в которой есть несколько очень измеримых конструктов, но в нашем понимании разума есть подвижность», — говорит Неда Ф. Гулд, доктор философии, адъюнкт-профессор психиатрии и поведенческих наук в Университете Джонса Хопкинса. Школа медицины в Балтиморе. «Разум — это то, что может быть сложно измерить; мозг и поведение более измеримы», — говорит она.
Общие вопросы и ответы
Чем занимаются психологи?
Психологи часто применяют научные принципы для изучения взаимосвязей между функциями мозга, поведением и окружающей средой. К специалистам в этой области относятся клинические психологи, занимающиеся эмоциональным благополучием и поведением; судебные психологи, которые могут работать в судебной системе; спортивные психологи; организационные психологи; и более.
Психологи и психиатры: в чем разница?
Оба могут лечить проблемы с психическим здоровьем, но их подготовка отличается. Психиатры поступают в медицинский институт, затем проходят четырехлетнюю ординатуру по психиатрии. На практике они часто сосредотачиваются на фармакологическом лечении. Психологи получают немедицинские докторские степени, проходят интернатуру по психологии и используют в лечении пациентов преимущественно психотерапевтические подходы.
Должен ли я обратиться к психологу?
Если вы чувствуете себя эмоционально перегруженным, ваш дистресс значительно мешает вашей повседневной жизни и отношениям, а ваши собственные попытки справиться с ним не помогают, пора обратиться к специалисту. Психологи используют множество инструментов, позволяющих пациентам развивать более здоровое мышление и модели поведения.
Какие виды психотерапии практикуют психологи?
Подходы к психотерапии включают: психоанализ, который стремится понять поведение через работу бессознательного; когнитивно-поведенческая терапия, направленная на решение проблем путем изменения негативных моделей мышления; и гуманистическая терапия, подчеркивающая положительные черты и поведение, а не дисфункцию.
Как узнать, подходит ли мне психолог?
При выборе терапевта важно обращать внимание на квалификацию, полномочия и опыт, но также важно, чтобы вы чувствовали себя комфортно рядом с психологом и чтобы общение было четким. Обсуждение и постановка целей в самом начале могут помочь определить ваш терапевтический прогресс.
Что означает личность?
Личность можно описать как психологию человека — как человек думает, чувствует и ведет себя? «Отчасти то, что мы подразумеваем под личностью, — это то, как мы относимся к людям и нашему окружению», — говорит доктор Гулд. «Одним из способов описания личности является стабильный темперамент, который развивается с течением времени и находится под влиянием многих факторов окружающей среды, а также генетики. Это диктует, как мы относимся к людям и как воспринимаем мир», — говорит она.
Изучение личности можно разделить на две категории: (2)
- Понимание индивидуальных различий в конкретных характеристиках личности, таких как общительность или раздражительность
- Понимание того, как различные части человека объединяются в единое целое
Существует несколько различных моделей для описания того, что составляет личность. Наиболее часто используемая модель началась с исследования Д.В. Фиске и предполагает, что существует пять основных черт личности: открытость новому опыту, добросовестность, экстраверсия, доброжелательность и невротизм. (3)
Краткая история области психологии
Термин «психология» происходит от слова «psyche» — по-гречески «дыхание, дух, душа» — плюс «ology», что означает «изучение или наука о». Сначала оно использовалось для обозначения «изучения (или науки) души», а позже — «изучения разума». (4)
Начало психологии как науки, в которой теории проверялись научными методами, восходит к 1879 году в Лейпциге, Германия, когда Вильгельм Вундт, известный как «отец психологии», основал первую психологическую лабораторию в Германии. Мир. Раньше психология считалась отраслью философии, но Вундт применил научную методологию для изучения сознательного опыта, проводя эксперименты над тем, как люди реагируют на различные внешние раздражители, и систематически записывая свои результаты. (5)
В Соединенных Штатах Уильям Джеймс написал Принципы психологии , в которых зарождающаяся дисциплина определяется как наука о психической жизни; темы и проблемы, которые он исследовал, предвосхитили многие области, которые будут исследованы более 100 лет спустя. (6)
Основные влияния на современную психологиюЗигмунд Фрейд (1856–1939) считается отцом-основателем психоанализа, формы разговорной терапии, которая стремится исследовать бессознательные мотивы и желания, влияющие на поведение. Он разработал структурную модель разума, включающую то, что он назвал Ид, Эго и Супер-Эго. (7) Его исследования и труды до сих пор влияют на американскую психологию в таких областях, как личность, развитие, мотивация, изучение психических расстройств и психологическое лечение. (8)
Карл Юнг (1875–1961) основал область аналитической психологии и считал, что большинство человеческих страданий происходит от душевных или психических расстройств. Он представил концепцию интроверсии и экстраверсии, архетипов и современного анализа сновидений. (9)
Абрахам Маслоу (1908–1970) постулировал, что у каждого человека есть иерархия потребностей, которые должны быть удовлетворены, начиная с основ еды, воды, тепла и отдыха и заканчивая отношениями, чувством выполненного долга. , и, в конечном счете, самореализация, которую он определял как человека, полностью раскрывающего свой потенциал. (10) Он помог заложить основу гуманистической психологии, отрасли психологии, которая подчеркивает индивидуальный человеческий потенциал и сильные стороны.
Фредерик «Фриц» Перлз (1893–1970) вместе со своей женой Лаурой Перлз основал гештальт-терапию в начале 1950-х годов. Этот подход помогает клиентам решать проблемы, сосредоточив внимание на настоящем моменте. Личная ответственность, самосознание и внимательность — все это ключевые принципы гештальта. Одна из целей терапии — заставить человека осознать свои собственные негативные модели мышления или поведения, которые могут способствовать его несчастью. (11)
Подробнее о ТОС
Может ли когнитивно-поведенческая терапия облегчить симптомы СРК?
Аарон Бек (р. 1921) считается отцом когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Основная предпосылка КПТ заключается в том, что то, как люди воспринимают ситуацию, более тесно связано с их реакцией, чем сама ситуация. КПТ стремится изменить то, как человек думает и реагирует на ситуации. Когда люди переживают трудные времена, их взгляды могут быть неточными, а их мысли могут не основываться на реальности. Эта терапия направлена на то, чтобы помочь людям определить, когда происходит это искажение, изменить свое мышление, решить проблемы и активно работать над изменением своего поведения. (12)
Что формирует и определяет психологию человека?
Существует множество факторов, влияющих на формирование психологии человека, говорит доктор Борланд. Генетика может дать нам определенные склонности или то, как мы «устроены», говорит он. «Например, некоторые люди могут быть более вспыльчивыми или вспыльчивыми, в то время как другие склонны быть более спокойными и медленными на гнев», — говорит Борланд.
Но генетика — это только часть картины; По его словам, здесь также действуют факторы окружающей среды. «Какова была их семейная жизнь? Что они испытали? Какой тип воспитания у них был? Были ли какие-то травмирующие эпизоды?» он говорит. Все это и многое другое влияет на психологию человека, добавляет Борланд.
Различные элементы, формирующие человеческую психологию, включают:
- Гены Гены играют роль в том, как наш мозг воспринимает ситуации, а также в том, как мы реагируем на них. Индивидуальные различия в поведении зависят от генетических факторов, которые возникают из-за множества разных генов, каждый из которых имеет небольшой эффект. (13) Исследования поведения и личности близнецов, выросших в разной среде, показали, что практически каждая черта, от социальных установок до психических расстройств, зависит от генетики. (14)
- Окружающая среда Ситуация, в которой вырос человек, или его текущее окружение могут повлиять на его психологию.
- Семья Личность, убеждения и ценности начинают формироваться в нашей семье со дня нашего рождения. Исследование, опубликованное в декабре 2014 года в журнале Child Development , показало, что эмоциональная поддержка, которую ребенок получает в течение первых трех с половиной лет жизни, влияет на социальную жизнь и романтические отношения человека в возрасте от двадцати до тридцати лет. (15)
- Социальные аспекты Социальная среда, которая охватывает многие аспекты повседневной жизни, в том числе государственные и экономические системы, относительное благосостояние, медицинские услуги, культурные обычаи, религиозные институты, уровень образования и социальное неравенство, может влиять на личность. (16)
- Раса и этническая принадлежность Физические характеристики человека и культурные традиции могут по-разному влиять на развитие личности. Мало того, что раса человека часто дает ему преимущество или недостаток в его социальной среде, она также формирует то, как человек видит себя в мире. Меньшинства в Соединенных Штатах и во всем мире могут сталкиваться с неравенством, несправедливостью и изоляцией, что может привести к чувству изоляции или неполноценности. (17)
- Пол Хотя степень различия черт личности между «средним» мужчиной и «средней» женщиной варьируется от исследования к исследованию, они существуют. Вероятно, они существуют по множеству причин, включая биологические различия между мужчинами и женщинами и то, как мы развивались, а также социальную среду и то, как по-разному относятся к гендеру. (18)
- Травма Детские травмы могут существенно повлиять на аспекты личности и связаны с депрессией, тревогой и межличностными проблемами во взрослом возрасте. (19) Травма, полученная во взрослом возрасте, может также повлиять на личность, вызывая трудности с регулированием эмоций и чувства оцепенения или отстраненности от того, что происходит вокруг них. Это также может лишить человека надежды на будущее и усилить его страх перед плохими вещами. (20)
- Зрелость По мере взросления наша личность может меняться. Исследования показывают, что с возрастом многие люди могут стать более сознательными и покладистыми, а их открытость новому опыту немного снижается. (21)
Как клинические психологи лечат эмоциональные и поведенческие проблемы?
Клинические психологи обучены помогать людям с различными проблемами, такими как депрессия, тревога, гнев, или как справиться со стрессовой ситуацией, такой как потеря любимого человека или новая работа. «То, как терапевт подойдет к проблеме, зависит от его ориентации и того, какую терапию он практикует», — говорит Гулд.
Например, если человек, страдающий тревогой, идет к психоаналитику, он может углубиться в детство и младенчество и выяснить, как переживания того периода жизни могли способствовать чувству тревоги, говорит Гулд.
Связанные
Как найти терапевта, как себе это позволить и многое другое
В своей практике Гулд использует когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) и стратегии осознанности. «Эти области терапии наиболее хорошо изучены и имеют наибольшую поддержку, отчасти потому, что методы более структурированы и поэтому их легче исследовать», — говорит она.
В когнитивно-поведенческой терапии мы смотрим на поведение, которое человек использует или избегает, которое поддерживает или поддерживает тревогу, а также мысли, которые у него бесполезны, неточны или неадекватны, говорит Гулд. «Мы изучаем мысли, которые могут поддерживать или усугублять состояние, а затем работаем над тем, чтобы систематически изменить как мысли, так и поведение, чтобы улучшить его», — говорит она.
Существует много видов терапии, и некоторые из наиболее распространенных форм включают:
Психоанализ или психодинамическая терапия неразрешенные конфликты с детства. (22)
Поведенческая терапия Этот метод подчеркивает роль обучения в развитии полезного и бесполезного поведения. Он фокусируется на текущих проблемах, поведении и решениях. Поведенческая терапия — это разновидность КПТ (иногда называемая «большой Б КПТ»). Другим примером является поведенческая активация при депрессии, при которой людей побуждают инициировать поведение, например вставать в определенное время и ходить в спортзал или обращаться к другу, даже если они подавлены или обеспокоены. Идея этого вида поведенческой терапии заключается в том, что выполнение приятных и важных дел приводит к чувству вознаграждения, которое улучшает настроение.
Гуманистическая терапия Этот тип терапии пытается рассмотреть человека в целом и основан на вере в то, что люди изначально хороши. Подчеркивая положительные черты и поведение человека, терапевт побуждает клиента использовать свои личные инстинкты и сильные стороны для роста и самореализации. (23) Гештальт-терапия и клиент-центрированная терапия являются видами гуманистической терапии.
Подробнее о лекарствах
Лекарство от депрессии: какое из них подходит именно вам?
В зависимости от характера проблемы или поведения лекарственные препараты могут использоваться в сочетании с терапией. За исключением нескольких штатов, большинство психологов не имеют лицензии на выписывание лекарств. (24)
«Одна вещь, которую я всегда говорю своим пациентам, это то, что если они приходят на терапию, то верят, что перемены возможны», — говорит Борланд. «Люди должны напоминать себе, что у них есть выбор во всем этом. Иногда мы можем увязнуть, думая, что определенные модели или поведение неизбежны, например: «У меня всегда был характер, и я не могу изменить или контролировать его», — говорит он. «Если вы приходите на терапию, у вас есть место для изменений и роста», — говорит Борланд.
Работа в области психологии: специальности и карьера в этой области
В психологии существует множество различных направлений и десятки (а иногда и сотни) различных видов работ, которые человек может выполнять в рамках каждого из них. Вот некоторые из наиболее известных областей психологии, а также некоторые карьеры в этих дисциплинах:
Социальная психология Как человек соотносится с остальным миром и как принадлежность к группе влияет на человеческое поведение. ? Именно такие вопросы исследуются в социальной психологии.
Социальные психологи могут работать в университетах или правительстве для проведения исследований того, как социальное влияние, восприятие и взаимодействие с другими людьми влияют на поведение человека. Эти специалисты также могут работать в различных областях частного сектора, включая маркетинг, политику и управление персоналом. (26)
Судебная психология Благодаря таким шоу, как CSI и Criminal Minds, судебная психология более известна, чем многие другие специальности в этой науке. Судебная психология применяет исследования клинической, когнитивной и социальной психологии к правовой сфере и может включать психологическую оценку людей, обвиняемых в преступлениях, оценку угроз для оценки опеки над детьми или оценку компетентности. (27)
Связанные
Методы снятия стресса: музыкальная терапия помогает облегчить симптомы тревоги, депрессии и стресса
Когнитивная психология В этой области основное внимание уделяется тому, как люди думают, а также их способности понимать, интерпретировать и сохранять различные виды информации. Существует огромное разнообразие вещей, которые может изучать когнитивный психолог; несколько примеров разнообразных возможностей включают в себя то, как мы изучаем новые концепции и языки, как бороться с трудностями в обучении, как люди взаимодействуют с компьютерами, нарушение психических процессов, которое происходит при таких заболеваниях, как болезнь Альцгеймера, или целительную силу музыкальной терапии. (28)
Спортивная психология Спортивные психологи могут помочь спортсменам и командам в самых разных условиях и на разных уровнях соревнований, от младшей лиги до Олимпийских игр. Эти эксперты специализируются на психологической оценке конкретных видов спорта и умственных способностей, чтобы помочь спортсменам тренироваться и лучше выступать на соревнованиях. Спортивная психология также включает в себя консультации и клинические вмешательства по таким вопросам, как мотивация, расстройства пищевого поведения, депрессия, эмоциональное выгорание и карьерный переход. (29)
Связанные
Может ли психологическая закалка улучшить вашу игру? Во всех видах спорта ответ положительный.
Гуманистическая психология Гуманистическая психология основана на изучении человеческих сильных сторон и методов психотерапии, которые могут помочь человеку лучше функционировать или «жить лучше». Основываясь на учении и теориях Абрахама Маслоу, эта область предпочитает «сосредоточиться на положительном» и рассматривать людей как внутренне хороших. Консультирование и терапия являются основным направлением в этой области, и люди, изучающие это, часто работают терапевтами или социальными работниками. Эту отрасль психологии иногда критикуют, потому что она в значительной степени опирается на субъективный опыт людей, что затрудняет сбор и запись доказательств традиционным научным способом. (23)
Позитивная психология Термин «позитивная психология» впервые был введен Мартином Э.П. Селигман, доктор философии, бывший президент Американской психологической ассоциации, и Михали Чиксентмихайи, доктор философии, профессор психологии Клермонтского университета в Калифорнии. Доктор Селигман и доктор Чиксентмихайи считали, что современная психология слишком много внимания уделяет лечению психических заболеваний, а не укреплению психического здоровья; их цель состояла в том, чтобы создать область, в которой основное внимание уделялось тому, как сильные стороны и добродетели людей могут улучшить их благополучие.
Хотя позитивная психология и психологи, которые ее пропагандируют, часто освещаются в популярных средствах массовой информации, критики указывают на отсутствие веских доказательств, связывающих позитивный взгляд с улучшением состояния здоровья. Скептики опасаются, что люди с такими заболеваниями, как рак или депрессия, могут винить себя за «неправильное» мышление, если им не станет лучше. (31) Более пристальный анализ многих исследований показывает, что преимущества позитивной психологии часто преувеличены. (32)
Эволюционная психология В этой области человеческое поведение, мысли и чувства рассматриваются через призму того, как люди должны были развиваться и адаптироваться, чтобы выжить с течением времени; то, как мы конкурируем, общаемся и сотрудничаем, можно объяснить нашим основным стремлением выжить и передать свои гены. Эта специальность возникла в конце 1980-х как синтез результатов в нескольких областях, включая этологию (научное изучение поведения животных), когнитивную психологию, эволюционную биологию, антропологию и социальную психологию. (33) Профессии в эволюционной психологии могут варьироваться от работы в музеях или зоопарках до управления ресурсами, научных исследований или в качестве профессора.
Редакционные источники и проверка фактов
- Wilson TD. Прекратите запугивать «мягкие» науки. Лос-Анджелес Таймс . 12 июля 2012 г.
- Личность. Американская психологическая ассоциация.
- Power RA, Pluss M. Оценки наследуемости черт личности Большой пятерки на основе общих генетических вариантов. Трансляционная психиатрия . Июль 2015.
- Психология. Энциклопедический словарь Merriam-Webster, одиннадцатое издание.
- Вильгельм Вундт. Просто психология. 2008.
- Мишель В. Психология. Британская энциклопедия.
- Теории Зигмунда Фрейда. Просто психология. 2018.
- Бенджамин ЛТ. Психоанализ в американском стиле. Американская психологическая ассоциация. Сентябрь 2009 г.
- Кто такой Карл Юнг? Общество Юнга Вашингтона.
- Иерархия потребностей Маслоу. Просто психология. 4 апреля 2022 г.
- Фриц Перлз. Энциклопедия Нового Света.
- Когнитивно-поведенческая терапия. Институт Бека.
- Кендлер К.С., Гринспен Р.Дж. Природа генетических влияний на поведение: уроки «более простых» организмов. Американский журнал психиатрии. October 2006.
- Johnson W, Turkheimer E, Gottesman II, Bouchard, TJ Jr. Помимо наследственности: исследования близнецов в поведенческих исследованиях. Современные направления психологической науки . Август 2010 г.
- Raby KL, Roisman GI, Fraley C, Simpson JA. Непреходящее прогностическое значение ранней материнской чувствительности: социальная и академическая компетентность в возрасте 32 лет. Развитие ребенка . 17 декабря 2014 г.
- Барнетт Э., Каспер М. Определение «социальной среды» [PDF]. Американский журнал общественного здравоохранения . Март 2001 г.
- Раса и этническая принадлежность. Психология сегодня .
- Вайсберг Ю.Дж., ДеЯнг К.Г., Хирш Д.Б. Гендерные различия в личности по десяти аспектам Большой пятерки. Границы психологии . 1 августа 2011 г.
- Huh HJ, Kim S-Y, Yu JJ, Chae JH. Детская травма и проблемы межличностных отношений во взрослом возрасте у пациентов с депрессией и тревожными расстройствами. Анналы общей психиатрии . 2014.
- Глава 3: Понимание воздействия травмы. Помощь с учетом травм в службах поведенческого здоровья . 2014.
- Шривастава С., Джон ОП. Развитие личности в раннем и среднем взрослом возрасте: пластырь или постоянные изменения? Журнал личности и социальной психологии . 2003.
- О психоанализе. Американская психоаналитическая ассоциация.
- Гуманистическая психология (гуманизм). GoodTherapy. 8 марта 2018 г.
- О психологах, выписывающих рецепты. Американская психологическая ассоциация. Январь 2022.
- Удалено 16 июня 2022 г.
- P в поисках карьеры в области социальной психологии. Американская психологическая ассоциация. 2014.
- Уорд Дж.Т. Что такое судебная психология? Американская психологическая ассоциация. Сентябрь 2013 г.
- Психология: наука в действии — карьера в области когнитивной психологии. Американская психологическая ассоциация.
- Спортивная психология. Американская психологическая ассоциация.
- Удалено 30 июля 2022 г.
- Азар Б. Развитие позитивной психологии с проблемами роста. Американская психологическая ассоциация. Апрель 2011 г.
- Уайт, Калифорния, Уттл Б, Холдер, доктор медицины. Мета-анализ позитивных психологических вмешательств: эффект намного меньше, чем сообщалось ранее. PLoS Один . Май 2019 г.
- Kenrick DT. Эволюционная психология. Британская энциклопедия .
Дополнительные источники
- Вильгельм Вундт. Британская энциклопедия.
- Фордхэм МСМ. Карл Юнг. Британская энциклопедия.
- Гай-Эванс О. Что такое гештальт-терапия? Просто психология. 9 марта 2022 г.
Показать меньше
Лучшие курсы, обучение и другие ресурсы
Если вы заинтересованы в изучении человеческой психологии, вы в хорошей компании. Психология остается одним из самых популярных путей к получению степени бакалавра в Соединенных Штатах, и каждый год издатели выпускают тысячи новых наименований по психологии и смежным предметам как для академической, так и для неспециализированной аудитории.
Но популярность — это и благословение, и проклятие. Не все, что публикуется в этой области, основано на высококачественных психологических исследованиях и надежной научной практике, но неискушенному глазу может быть трудно понять, каким утверждениям и выводам можно доверять.
Найдите подходящий учебный лагерь
- Career Karma подберет для вас лучшие технологические учебные курсы
- Доступ к эксклюзивным стипендиям и подготовительным курсам
Выберите интересующий вас вопрос
Разработка программного обеспеченияДизайнОбработка данныхАналитика данныхПродажиUX-дизайнКибербезопасностьЦифровой маркетингИмя
Фамилия
Электронная почта
Номер телефона
Продолжая, вы соглашаетесь с нашими Условиями обслуживания и Политикой конфиденциальности, а также соглашаетесь получать предложения и возможности от Career Karma по телефону, тексту сообщение и электронная почта.
Прежде чем вы сможете по-настоящему изучать человеческую психологию, вы должны знать хотя бы основные принципы того, чем занимаются психологи и ученые-психологи. В этом руководстве мы изучаем эту область в том виде, в каком она существует сегодня, и предлагаем курсы и ресурсы по психологии человека, которые помогут вам начать работу.
Что такое человеческая психология?
Психология человека — это научное исследование разума и поведения людей. В частности, психологи стремятся лучше понять психические процессы, лежащие в основе наших различных способов взаимодействия с миром и восприятия мира, как типичных, так и нетипичных.
До 20 века над этими вопросами размышляли в основном философы. В той мере, в какой существовали профессиональные мыслители, называвшие себя психологами, они размышляли над многими из тех же вопросов, что и философы. Человеческая психология превратилась в отдельную область только тогда, когда она приняла экспериментальный метод исследования.
Теперь психологические лаборатории по всему миру накапливают знания постепенно, используя инструменты и универсальный язык науки. Они разрабатывают гипотезы, планируют и проводят эксперименты, собирают и анализируют данные и делают выводы на основе своих выводов.
Не полагаясь в своих ответах на интуитивные рассуждения, психология может разрабатывать более устойчивые и точные теории о том, почему мы думаем и действуем именно так, а не иначе.
Для чего используется человеческая психология?
У большинства людей, изучающих человеческую психологию, нет других мотивов, кроме желания узнать больше о человеческом разуме. Но эта область также имеет множество практических применений, начиная от очевидных клинических применений и заканчивая бизнесом, потребительской культурой и образованием.
- Клиническая практика. Клинические психологи похожи на психиатров, но вместо медицинских лицензий у них есть докторские степени. Они принимают клиентов, участвуют в разговорной терапии и работают со своими пациентами над устранением проблем с их психическим здоровьем.
- Реформа образования. Раньше учителя улучшали свои планы уроков методом проб и ошибок. Но взгляды психологов на взаимосвязь между сознанием и структурой классной комнаты делают изменения проще и эффективнее.
- Обучение неявной предвзятости. Новаторское открытие когнитивной психологии состоит в том, что наши предубеждения часто ускользают от нашего внимания. Участвуя в обучении неявным предубеждениям, мы можем вывести эти предубеждения на поверхность и предпринять шаги для их преодоления.
- Убеждение. Оказывается, у всех нас есть бессознательные поведенческие тики, которыми политики и продавцы могут манипулировать, пытаясь нас в чем-то убедить. Поэтому, если вы хотите стать лучшим участником дебатов или научиться навыкам ведения переговоров, вам может помочь психология.
- Эргономика. Мы находимся в середине многолетнего кризиса производительности. Медленно, но верно, однако, предприятия включают психологические исследования в эргономические решения, которые устраняют когнитивные причины, лежащие в основе проблемы.
Типы человеческой психологии: пять способов узнать человеческую психику
Человеческий разум сложно изучать. Ученые долгое время расходились во мнениях относительно наиболее проясняющего пути проникновения в психику, и со временем эти разногласия выкристаллизовались в пять различных подходов, каждый со своими собственными предположениями и акцентами.
Биологический
Сторонники биологического подхода объясняют особенности человеческого разума, связывая их с тем, что уникально в биологии человека. Они полностью придерживаются естественной стороны дихотомии природа-воспитание, полагая, что физиология мозга и нервной системы предрасполагают людей к определенному поведению.
Психодинамический
Прославленный Зигмундом Фрейдом, психодинамический подход постулирует существование бессознательных мотивов, в значительной степени сформированных в младенчестве и детстве, которые влияют на наше поведение на всю оставшуюся жизнь. Хотя теории Фрейда взрывоопасны и по большей части не доказаны, они остаются влиятельными в академических кругах, но особенно в психологии развития.
Бихевиористы
Бихевиористы расширяют наши знания о человеческом поведении, изучая человеческое поведение. Находясь на противоположном конце спектра от психологов, ориентированных на биологию, они считают, что воспитание может объяснить все о том, как мы думаем и действуем. Если человеческая природа — чистый лист, то в человеческом уме нет тайн. Что вы видите, то и получаете.
Когнитивные
Подобно бихевиористам, когнитивные психологи считают поведенческие явления поддающимися проверке и связанными с определенными причинами. Но вместо того, чтобы смотреть на окружающую среду, они исследуют сам разум, изучая, как изменяется его способность обрабатывать информацию в ответ на различные раздражители. Когнитивный подход используется для обнаружения и описания бессознательных предубеждений.
Гуманистический
Недовольные кажущимся редукционизмом в поведенческом и психодинамическом подходах, психологи-гуманисты разработали подход, который, по их мнению, может лучше справиться со сложностью человеческого существа в целом. Хотя их метод наименее научный из всей группы, они лучше остальных учитывают такие важные понятия, как свобода воли и субъективность.
Изучение психологии человека
Связь между человеческим поведением и лежащими в его основе психическими процессами — это загадка, над решением которой работают студенты-психологи. Американская психологическая ассоциация (АПА) предлагает американским высшим учебным заведениям рекомендации относительно курсов, которые должны пройти специалисты по психологии. С практической точки зрения это означает, что АРА оказывает большое влияние на процесс принятия решения о том, как правильно изучать человеческую психологию. Если вы уже зачислены в школу, присуждающую ученую степень, или планируете поступить в нее, вы уже на правильном пути.
Но ни АПА, ни университетские факультеты психологии не могут помешать вам получить доступ к знаниям, особенно в век информации. В этом разделе мы увеличим поле и попытаемся запечатлеть реалистичную картину того, что нужно, чтобы стать экспертом.
Сколько времени нужно, чтобы изучить человеческую психологию?
Продолжительность зависит от уровня заинтересованности каждого учащегося, качества его учебного плана и наличия ресурсов.
Это также зависит от того, для чего вы хотите использовать человеческую психологию. Существует примерно три уровня знаний, каждый уровень соответствует одному из трех основных уровней степени. Требуется около четырех лет, чтобы получить степень бакалавра, два дополнительных года, чтобы получить степень магистра, и от четырех до шести дополнительных лет, чтобы выполнить требования для получения докторской степени.
Эквивалент учебной программы бакалавриата обеспечит удовлетворительный объем общих знаний и исследовательского опыта для большинства людей. Самостоятельные учащиеся, которым не нужно беспокоиться о требованиях Gen Ed, могут достичь этого уровня обучения за три года.
Если вместо этого вы предпочитаете следовать известной психологической мудрости Малкольма Гладуэлла об успехе, вам следует накопить не менее 10 000 часов обучения и практики.
Как изучать человеческую психологию: пошаговое руководство
Если вы не планируете поступать на программу обучения психологии, ваша дорожная карта для того, чтобы стать психологом-самоучкой, должна иметь следующую форму:
- Изучайте большие идеи в истории психологии. Что мы уже знаем о человеческом разуме и поведении и откуда мы это знаем? Углубившись в историю, вы узнаете, на чьих плечах вы стоите, лучше поймете, что считается психологическим знанием, и поймете, где есть пробелы.
- Обзор научного метода. В основе всей законной науки лежит научный метод, и современная дисциплина психологии не исключение. Формулировка проверяемых гипотез — вот что отличает научную работу, проводимую сегодня в психологических лабораториях, от провокационных, но непроверенных теорий Фрейда и ему подобных.
- Выберите, на какой столп исследований в области психологии человека вы хотите опираться. Чтобы сделать выбор между, скажем, поведенческой психологией и психологией развития, вам необходимо сравнить и сопоставить предположения, методы и выводы бихевиористов и специалистов по развитию, а затем определить, какой подход лучше всего соответствует вашему мировоззрению.
- Начните разрабатывать психологические эксперименты. По мере того, как вы будете больше читать в выбранной области, вы начнете понимать, что представляет собой хороший исследовательский вопрос и хорошо спланированный эксперимент. Прежде чем вы это осознаете, у вас будут навыки для превращения сырого материала вашего собственного любопытства в научный процесс и открытие.
Лучшие курсы и тренинги по психологии человека
Вводный курс по психологии познакомит вас с обширной литературой по этому предмету и многим разделам психологии. «Введение в психологию» неизменно является одним из самых популярных курсов в колледжах, а студенческие городки повсюду переполнены специальностями по психологии. Путь старой школы, проходящий через традиционный исследовательский университет или гуманитарный колледж на пути к получению степени бакалавра, остается проторенным путем для изучения человеческой психологии.
Но далеко не единственный путь. По мере совершенствования технологий распространения собранных психологических знаний расширялись и возможности для их изучения. Независимо от вашего бюджета и предпочтительного метода обучения, вы можете пройти курсы психологии человека.
Лучшие занятия по психологии человека в прямом эфире или очно по крайней мере симуляция одного.
Чтобы сразу приступить к обучению психологии человека в университетском стиле, минуя громоздкий процесс подачи заявления, есть два основных пути, которым вы можете следовать.
à la Carte Track: Harvard Extension
- Название: Intro to Psychology
- Время: январь 26-май 11, 2021
- . вы хотите сделать первый шаг к получению степени по психологии или просто хотите узнать больше о психологии, этот курс Гарварда удовлетворит ваши потребности. Хотя и не лично, курс проводит два часа каждую неделю в режиме онлайн-конференции, причем каждая лекция посвящена отдельной области психологии.
«Карьера Карма вошла в мою жизнь, когда я больше всего в ней нуждалась, и быстро помогла мне попасть на буткемп. Через два месяца после выпуска я нашла работу своей мечты, которая соответствовала моим ценностям и целям в жизни!»
Венера, инженер-программист Rockbot
Два обязательных текста — учебник по общей психологии и работа Зигмунда Фрейда. В дополнение к упражнениям, назначаемым через равные промежутки времени в течение семестра, ожидается, что учащиеся выполнят два проекта данных: промежуточный и заключительный.
Transfer Credit Track: Community College
- Название: Вступление в психи, псих развития или социальная психиатрическая психиатрическая система — Ватерлоо, IA
- Время: 15 недель
- Стоимость:
- Затраты:
- Стоимость:
- . Затраты:
- :
- . Стоимость:
- 88888888 . 603 доллара США за курс
Одним из доступных способов попробовать себя на факультете психологии является программа кредита для перевода в местный колледж. Конечно, вам не нужно ехать в Айову для чего-то подобного. Все лучшие общественные колледжи в Соединенных Штатах предлагают аналогичное сочетание общеобразовательных и вводных курсов психологии для студентов с ограниченным бюджетом.
Чтобы получить возможность ознакомиться с внутренней работой кафедры академической психологии, прежде чем приступить к четырехлетней программе бакалавриата, обязательно просмотрите каталог курсов в ближайшем к вам общественном колледже.
Лучшие онлайн-курсы по психологии человека
За исключением отсутствия структурированных исследовательских возможностей, онлайн-курсы по психологии функционально эквивалентны университетским курсам. Чтобы получить исчерпывающий обзор всех лучших исследований в области психологии прошлого и настоящего, подпишитесь на один из двух вариантов ниже.
Университет Квинсленда (EDX)
- Название: Введение в развитие, социальную и клиническую психологию
- Время: 1-2 часа в неделю в течение 7 месяцев
- Предварительные условия: 229
- . Стоимость: $356,40
На самом деле это набор из четырех отдельных вводных курсов, эта серия добавит глубины и содержания вашему первому знакомству с тремя основными разделами психологии. Узнайте, как специалисты по психологии развития и социальные психологи изучают человеческий разум в условиях различных биологических факторов и факторов окружающей среды, а также как клинические психологи диагностируют психологические расстройства.
Последний урок в комплекте знакомит студентов с методами исследования, включая основы планирования экспериментов, стратегии критического чтения и научного письма. К концу четвертого курса у вас будет достаточно знаний и подготовки, чтобы начать проводить собственные исследования в области психологии.
Великие курсы плюс
- Имя: Великие идеи психологии
- Время: 24 часа содержания
- Требования: Нет
- Стоимость: 20 долларов США в месяц после бесплатной пробной версии
Это сборник курсов по психологии, грандиозная серия из 48 30-минутных лекций, охватывающих все, что предлагает типичный курс Psych 101, а затем и некоторые другие. После одной вводной лекции, очерчивающей границы психологии, профессор Дэниел Н. Робинсон использует оставшиеся сорок семь, чтобы исследовать каждый закоулок.
Некоторые лекции посвящены таким темам, как слух, моральное мышление и искусственный интеллект. Другие подходят к великим идеям через прославивших их мыслителей, таких как павловские рефлексы и теория вытеснения Фрейда.
Лучшие бесплатные онлайн-курсы по психологии
Бесплатные занятия любого рода часто сопряжены с подвохом, но если вы готовы предоставить свой адрес электронной почты одному из провайдеров онлайн-курсов, перечисленных ниже, вы можете получить доступ к этим курсы психологии на уровне колледжа по стоимости подключения к Интернету.
Государственный университет Сан-Хосе (Удасити)
- Имя: Введение в психологию
- Время: 4 месяца
- Требования: Нет
- Стоимость: Бесплатно с учетной записью Udacity
Три инструктора по очереди проводят студентов по шести основным направлениям исследований в психологии, от основных тем, таких как развитие, сознание и память, до более модных уроков по наркотики и мозг. Но это не просто заучивание известных экспериментов. Студенты также узнают о методах исследования и выполняют интерактивные задания.
Университет Кейптауна (FutureLearn)
- Имя: Что такое разум?
- Время: 6 недель
- Предпосылки: Нет
- Стоимость: Бесплатный аудит
исключение. Профессор Марк Солмс подходит к этому бесконечно захватывающему вопросу через призму междисциплинарного подхода, одним глазом фокусируясь на его философских измерениях, а другим — на точке зрения психолога.
В течение трех часов в неделю учащиеся исследуют, могут ли методы в новой области нейропсихологии приблизить нас к ответам на вопросы о человеческом разуме, над которыми философы работали на протяжении тысячелетий.
Лучшие книги по психологии человека
Некоторые научные предметы настолько далеки от человеческих дел, что читать о них — утомительно. Не так обстоит дело с книгами по психологии, которые часто поднимаются на вершины списков бестселлеров благодаря своему глубокому пониманию тайн человеческого поведения. Психологические эксперименты, идущие вразрез со здравым смыслом, отлично подходят для повествования.
Приведенные ниже две подборки лишь слегка касаются поверхности, но каждая из них представляет собой подходящее место, с которого можно начать изучение большого разнообразия книг по психологии.
50 великих мифов популярной психологии: разрушение широко распространенных заблуждений о человеческом поведении , Скотт О. Лилиенфельд, Стивен Джей Линн, Джон Руссио и Барри Л. Бейерштейн (2009)Любой, кто серьезно относится к изучению человеческой психологии, должен начать с эта книга. Многие студенты спешат заняться научным изучением психологии, не вполне осознавая, во что они ввязываются, а затем с удивлением обнаруживают, насколько это отличается от народной мудрости, вызвавшей их интерес. Таким образом, популярность психологии является одновременно и благословением, и проклятием.
Авторы исследуют человеческую психику повсюду, развенчивая мифы об обучении, личности, эмоциях и многом другом. Если вы когда-нибудь слышали о том, что противоположности притягиваются, что люди используют только десять процентов своего мозга или что стресс вызывает язву, то вы, вероятно, держите в голове много лженауки, и вы обязаны отделить факты от других. из фантастики.
Думать быстро и медленно , Даниэль Канеман (2013)Мгновенная классика когнитивной психологии, Thinking, Fast and Slow иллюстрирует, насколько мощными могут быть хорошие психологические исследования. Лауреат Нобелевской премии Даниэль Канеман использует свой острый интеллект и умение общаться, чтобы изложить элегантную идею о том, что у людей есть две системы мышления и принятия решений: одна быстрая, а другая медленная.
Определяя и объясняя, как работает каждая из двух систем, Канеман закладывает основу для того, чтобы читатели могли разобраться в своих собственных когнитивных искажениях, сделать более разумный выбор и объединиться с другими для улучшения социальных и профессиональных сетей. Эта книга показывает, что небольшое знание о человеческом разуме может иметь огромные последствия для человечества.
Лучшие интернет-ресурсы по психологии человека
В Интернете полно замечательных ресурсов для начинающих студентов, желающих стать психологами. Если вы хотите найти психологическую концепцию, обсудить проектное предложение или узнать о больших идеях и экспериментах, лежащих в основе психологических исследований сегодня, вам есть к чему обратиться.
Просто психология
Не обманывайтесь названием. Тот факт, что в Simply Psychology легко ориентироваться, не означает, что он чрезмерно упрощает информацию, которую вы пытаетесь найти. Этот веб-сайт с отдельными страницами для влиятельных теорий, популярных подходов, проверенных методов исследования и академических навыков является верным помощником для любого специалиста по психологии.
TED Talks on Psychology
Если вы действительно хотите разобраться в этом, нет ничего лучше, чем просмотреть все умопомрачительные доклады на странице «Психология» на TED. Пройдите через кураторский плейлист по одной из четырех подтем или просмотрите всю коллекцию из 165 видео.
Любой из них стоит вашего времени, но если вы ищете, с чего начать, попробуйте Стивена Пинкера о языковых привычках или чистом листе, Брене Браун о стыде или уязвимости или Оливера Сакса о психологии галлюцинаций. Наблюдение за тем, как эти интеллектуальные гиганты выставляют напоказ свои вещи, — отличный способ пробудить ваше любопытство или сформулировать новые вопросы.