Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Значение слова дежавю

Под кокетливым французским названием déjà vu, в дословном переводе означающим «уже виденное», кроется определенное психическое состояние личности, когда кажется, что происходящее уже переживалось. Когда все выглядит знакомым до мелочей, и знаешь, что произойдет в следующее мгновение.

Этот феномен проявляется неожиданно, его невозможно вызвать искусственно. Порой это чувство приходит на секунды, иногда длится дольше, мощнее. Из-за того, что поймать момент ощущения «уже виденного», а тем более его исследовать невозможно, ученые до сих пор расходятся во мнении, что такое дежавю.

Более ста лет это явление остается «терра инкогнито» для пытливых умов. А малоизученные феномены, как известно, порождают массу нереальных теорий и фантастических гипотез.

Что такое дежавю, теории

Список выдвигаемых объяснений не будет полным, поскольку постоянно пополняется и изменяется. Итак. рассмотрим их все.

Сбой памяти

Медики утверждают, что это ошибка памяти. Во время дежавю мозг человека одновременно активизирует центры, управляющие восприятием происходящего сейчас и зоны долговременной памяти. Сознание экстраполирует настоящее в то, что уже давно известно и привычно.

По этой теории значение слова дежавю – это патология в работе определенных центров мозга. Причину появления этой ошибки они не объясняют.

Реализация забытых сновидений

Прародитель психоанализа Зигмунд Фрейд считал дежавю результатом активизации памяти о сне, который мы видели и забыли. Но что-то послужило импульсом для его появления из глубин подсознания.

Те, кто занимается изучением снов и процессами их запоминания уверены, что мозг готовит несколько вариантов реализации будущего. Мы же большинство из его наработок забываем. Но эта информация остается и порой возвращается яркими произвольными вспышками.

Цикличность жизни Вселенной

Вселенная живой организм, проходящий множество циклов, которые могут повторяться в неизменном виде либо с изменениями. А дежавю – это знак, что мы повторяем шаги из прошлого ее цикла. Так зачастую думают парапсихологи и приверженцы всего мистического.

Результат нашей реинкарнации

По мнению некоторых исследователей, мы на самом деле переживали и чувствовали то, что кажется нам знакомым сегодня, в прошлых жизнях (см. что такое реинкарнация). В эту версию серьезно верили очень многие психологи, и наши современники продолжают ее культивировать. Считается, что мы помним все на генетическом уровне.

Реакция на стресс

Многие ученые считают, что дежавю — это реакция организма на стресс либо травмы мозга и они не опасны. Однако психиатры относятся к этому явлению, как к предтече психических заболеваний (типа депрессии).

Считается, что причиной подобных явлений является болезнь, хотя и здоровые люди могут испытывать подобные переживания. Логику рассуждений можно понять. Однако психиатры признаются в своем бессилии понять природу феномена и ответить на вопрос: «Что это, по сути, значит».

Эффект проявления пытливого ума

Так на явление дежавю смотрят философы. В моменты этого состояния мы меняемся, становимся другим – более чувствительными, развитыми. Важно, что философия исследует уже виденное по отношению к непреходящим ценностям бытия: совершенству природы, вечному разуму.

Многие философы считают, что дежавю есть у каждого и в каждый момент. Но его быстротечность не позволяет нашему мозгу заметить и осознать его. Но эпизодически все же это получается и мы бываем ошарашены непонятно откуда появившейся в голове информацией (картинкой).

Временная петля

Когда тем же философам приходится объяснять данный феномен, относящийся к событиям житейского плана, они пользуются теорией о нашем субъективном восприятии времени. Мы считаем, что во времени есть прошлое, настоящее и будущее. Просто, как линия. Но в философии каждое событие способно одновременно происходить во всех трех ипостасях.

К мыслителям присоединяются физики. Они утверждают, что время имеет много слоев и оно реально, как пространство. Сторонники этой гипотезы уверены, когда происходит ошибка в четвертом измерении (времени), непроизвольно просачиваются картинки из будущего, которые нам видеть нельзя, и происходит дежавю.

Причины возникновения дежавю

Исследователи феномена разных профилей по многим аспектам не имеют единого мнения. Но все они единодушны в том, что это не игра судьбы, а предлог приостановиться и проанализировать свое состояние.

Причинами эффекта дежавю зачастую называют:

1. яростное стремление вообразить свое счастливое будущее в возрасте от 15 до 19 лет;
2. переживания о прошедшей молодости в 35-40 лет;
3. аномалии в мозге;
4. усталость организма;
5. назревающие психические заболевания;
6. сновидения, мечты, которые мы забываем до определенного момента-катализатора.

Что с этим делать?

С точностью можем сказать одно, не следует впадать в панику! Хотя ощущения от подобных переживаний не очень приятны, поводов для записи к врачам нет. Если дежавю проявляется редко, воспринимайте его, как приключение и только.

При частых вспышках в сопровождении тревоги либо страха (часто характеризует начало панической атаки) лучше обратиться за помощью и выяснить источник проблемы.

Если вы пережили мощное дежавю, постарайтесь быстрее справиться с эмоциями, а не копаться в вероятностях, возможностях происходящего. Глубоко вдохните и выдохните, расслабьтесь и попробуйте отвлечься. Сложно сделать это самостоятельно – поговорите с психологом.

Подумайте, самые умные люди планеты дольше века не могут сформулировать ответ на вопрос: «Что такое на самом деле дежавю?». Значит, и вам беспокоиться не о чем!

Живите, радуйтесь жизни каждый день!

Удачи вам! До скорых встреч на страницах блога KtoNaNovenkogo. ru

что это такое и почему возникает?

Наш мозг – настоящая супермашина с миллиардами нейронных связей. Иногда он ведет себя хорошо: запоминает нужную информацию и вовремя отыскивает ответ. Но иногда мозг любит поиграть с нами и подбрасывает разные задачки: то упрячет в закоулки памяти название любимой музыкальной группы, то выдаст новое решение задачи тогда, когда о ней даже не думаешь. Но и этого ему мало. Оказываясь в новом месте или ситуации, мы осознаем, что ранее проживали все это. «Дежавю!» восклицаем мы удивленно, но не до конца понимаем природу этого явления. Зачем память играет с нами в шарады?

Хочет подсказать ответ или выдать дезинформацию? Это вообще нормально? У явления много разъяснений и так же много загадок.Оказываясь в новом месте или ситуации, мы осознаем, что ранее проживали все это. «Дежавю!» восклицаем мы удивленно, но не до конца понимаем природу этого явления. Зачем память играет с нами в шарады? Хочет подсказать ответ или выдать дезинформацию? Это вообще нормально? У явления много разъяснений и так же много загадок.

Что такое дежавю?

Дежавю (уже виденное) — это иллюзорное чувство или ощущение того, что настоящее событие было пережито ранее или приснилось во сне. Восприятие касается не конкретного события, а ощущения в общем. Оно возникает ниоткуда и продолжается не более нескольких секунд. Это явления индивидуально. Кто-то испытывает его изредка, кто-то довольно часто. Хотя официальной статистики пока нет, считается, что от 60% до 97% взрослых людей знакомы с этим чувством.

У феномена дежавю нет физических ощущений и научного объяснения явлению пока тоже нет. Как говорил герой кинокомедии: «наука пока не в курсе дела». Явление это настолько непредсказуемое, что надеяться на аппаратуру невозможно. Ученые ведь не могут прикрепить ко всем испытуемым датчики и месяцами (а то и годами) ждать внезапного результата. Есть рабочие исследования ученых-нейрофизиологов и множество спекуляций на эту тему от вещих снов до предсказания будущего.

Пройти тест на интуицию

У эффекта «уже виденного» есть несколько сходных понятий:

• Дежа Сенти (уже ощущал) – человек ощущает, что мысль, которая занимает его сейчас, уже занимала его ранее. Он понимает, что забыл нечто важное и, наконец, вспомнил. Как правило, ощущение «дежа сенти» сопровождается чувством удовлетворенности, но быстро забывается.

• Дежа Энтенду (уже слышал) – впервые услышанное человек расценивает как услышанное ранее. Причем эффект услышанного сопровождается эмоциональными и смысловыми деталями.
• Жамевю (никогда не виденное) – понятие, обратное дежавю. Привычная обстановка, окружение, предметы вдруг начинают удивлять своей новизной, словно видятся впервые. Эффект жамевю наиболее ярко проявляется в случаях, когда многократно повторенное слово теряет первоначальный смысл.
  Если ощущение дежавю считается только игрой сознания, то постоянное чувство жамевю является симптомом психических отклонений.
• День Сурка – переносное понятие дежавю по названию одноименного фильма. Оно связано с ловушкой бессмысленного существования, когда человек переживает подобные эмоции изо дня в день. Причем касается оно не только негативных, но и позитивных переживаний, будто переснятых под копирку.

История понятия.

Хотя раньше были работы философов на тему особых психических состояний, явление «дежа вю» (Deja Vu) впервые назвал и описал в своей книге психолог Эмиль Буарак (1851-1917). В переводе с французского словосочетание означает «уже виденное». С того времени началось активное исследование и обсуждение этого понятия, но научно подтвержденных данных на эту тему не прибавилось. Загадочное явление по прежнему будоражит воображение простых людей и ученых. Простым людям хочется верить в собственные экстрасенсорные способности, ученых же интересует тонкая грань между галлюцинациями и реальностью.

Эффект дежавю описывали многие психоаналитики. Зигмунд Фрейд считал, что называть ощущение «уже увиденного» иллюзией несправедливо. Он называл это игрой бессознательного, где воплощаются самые низменные желания человека, которых стыдится даже он сам. Пока человек в состоянии избегать этих желаний, он о них будто бы не знает. Но стоит какой-то детали интерьера или предмету вызвать определенные ассоциации, как память будто по щелчку предоставляет нужные воспоминания. Эти «фальшивые» воспоминания накладываются на реальность, вызывая ощущение «уже увиденного».

К этому нетривиальному проявлению человеческого сознания были неравнодушны поэты, писатели и художники. Причем упоминалось оно в игривой форме, как отсутствие новизны в отношениях, так и в размышлениях на философские темы. Ведь во время осознания дежавю в голове возникают «вечные» вопросы о цикличности жизни, повторении прошлых ошибок или параллельной жизни в нескольких измерениях.

Почему возникает дежавю?

Сегодня вопрос «что такое дежавю и почему оно происходит» исследуют наравне с другими феноменами человеческого мозга. Лаборатории, где проходят научные изыскания, оснащены самым новым и суперчувствительным оборудованием. Ученые утверждают, что нам только кажется, будто мозг нам служит. На самом деле он просто позволяет нам так думать. Вот и играет с нами в игры, подкидывая задачки. Пока точного научного объяснения не существует, можно для себя формулировать дежавю как угодно. Но есть несколько интересных теорий возникновения этого интригующего ощущения, которые могут хоть немного приоткрыть завесу.

1. Теория голограммы.

Самые свежие исследования в области нейрофизиологии показали, что наши воспоминания не укладываются в отдельные ячейки, подобные камерам хранения. Память разбита на мелкие фрагменты и рассредоточена в разных отделах мозга. Например, вы дегустируете новое блюдо. Его вкус «записывается» в одном месте, цвет ингредиентов – в другом аромат – в третьем. А при этом остаются воспоминания о погоде за окном, собеседниках, одежде, в которую все были одеты, вашем самочувствии на тот момент, музыке, которая играла в ресторане.

И все они также фиксируются в памяти в связке с новым блюдом. И воспоминания о событии может вызвать не только новый поход в ресторан, но и похожий цвет скатерти на столе. Например, вы впервые приходите на обед к знакомым, видите на столе такую же скатерть и восклицаете «дежавю!, я уже помню эту ситуацию». Реальны только еда и оттенок скатерти, а наш мозг по принципу голограммы дорисовывает все остальные ощущения.

2. Сбой в памяти.

Если обратиться к компьютерной терминологии, дежавю – это глюк человеческой памяти. Когда нам кажется, что событие напрочь стерлось с нашей «подкорки», то это нам только кажется. Все, что попадает в наш мозг, остается в нем навсегда. В нем записаны мегатонны информации, вплоть до вкуса помады на губах во время дегустации нового блюда. А информацию мы получаем по разным каналам: через глаза, уши, рот, тактильные ощущения. Пока все идет как надо, информация подобно машинам на дороге движется в нужном направлении.

Но если вдруг на «дорожке» мозга образовался затор, информация перестает быть синхронной. Тогда для воссоздания полной картины мозг услужливо предоставляет нам фрагмент из памяти, а иногда даже генерирует «воспоминания» о событиях, которых вовсе не было в жизни. А скорости в нейронной сети не сопоставимы с нашими – это наносекунды или даже меньшие величины. Поэтому мы даже не успеваем проследить за подменой и ощущаем неясное чувство дежавю.

3. Увиденное во сне.

Ученые утверждают, что память человека, подобно  компьютерной, разделена на оперативную и постоянную. Все увиденное днем накапливается в оперативной памяти. Причем записывается даже та информация, на которую мы вовсе не обратили внимания.  Сон нужен для того, чтобы переработать дневную информацию и заархивировать ее в нужных отделах мозга. Архивация в постоянную память проходит не в виде цифр или картинок, а в виде образов. Ведь во сне мозг функционирует в особом режиме – он работает с бессознательным, не отвлекаясь на внешние раздражители.

Пройти тест на полушария мозга

Эта теория наглядно объясняет озарения ученых, которые происходили во время отдыха, а также немного приближает к пониманию дежавю. В подсознании все увиденное хранится в виде ассоциативных образов, которые и приходят нам в сновидениях. Поэтому сновидения или ощущение «уже увиденного» –  не что иное, как образы нашего бессознательного, которые с мистикой или ясновидением ничего общего не имеет. Зато если научиться распознавать их, можно научиться строить прогнозы.

4. Реинкарнация.

Религии, в которых признается реинкарнация, по-своему описывают, почему бывает дежавю. Считается, что у явления «уже виденного» есть своя, отдельная реальность. Душа на протяжении тысячелетий неоднократно рождается и неоднократно умирает, накапливая воспоминания о прошлых жизнях. Поэтому нет ничего удивительного, что человек впервые видит человека, здание или дерево и узнает их. Дежавю в теории переселения души – это не игра воображения, а вполне реальные воспоминания, которые сумели прорваться сквозь множество перерождений тела. Этим объясняется эффект медитации: когда человек погружается в себя настолько, что сознание трансформируется и начинает выдавать удивительную информацию.

Всего существует около 8 самых популярных теорий относительно возникновения ощущения «уже увиденного». Но чувство, которое мы испытывает время от времени вызывает мимолетный интерес. Зато ощущения бесконечного бега по кругу заботит современных людей все больше. Когда образ жизни перестает давать самое главное – счастье, люди хотят что-то поменять, чтобы больше не испытывать этого ощущения бега по кругу.

День сурка или автопилот?

Фильм «День Сурка» не зря считают шедевром. Кроме постоянно повторяющихся сцен у него есть глубокое значение: если обстоятельства не меняются, пришло время поменяться самому. Искусственно изменяя обстоятельства без внутренних перемен, мы просто переносим старые проблемы в новые декорации. И через время «день сурка» начинается снова.

Пожалуй, немного найдется людей, полностью довольных своей жизнью. Но если что-то повторяется изо дня в день, оно становится источником стресса даже для людей, которые больше всего в жизни ценят стабильность. Без новых эмоций, без развития мозг атрофируется подобно мышцам лежачего больного. Постепенно он перестает реагировать даже на простые вещи, что всегда приносили радость. Вот признаки того, что вы застряли в «дне сурка»:

• Вы постоянно ощущаете дежавю.
• Вы чувствуете, что жизнь буксует на месте и никуда не двигается.
• Вы вспоминаете только негативные события.
• Вы ощущаете себя на обочине жизни, пропускаете все самое интересное.

Если эти ощущения вам знакомы, значит пришла пора что-то менять. Кто-то рвет «по живому», предпочитает изменить все за один день. Кто-то методично, день за днем, осуществляет изменения. Важно выбрать для себя комфортный темп, но не сбиваться с курса даже в плохом настроении. Советов о том, как перестать жить на автопилоте много. Вот самые жизненные и осуществимые, предложенные известными коучами:

1. Не обращать внимания на свой возраст, начинать никогда не поздно.
2. Смотреть на события глазами успешного человека, на которого хотите быть похожим.
3. Вспомнить о прошлых заслугах – они станут базой для новых побед.
4. Ценить себя, не ждать, пока вас оценят другие.
5. Помнить, что времени хватит на все занятия.
6. Принимать комплименты и любую помощь, разрешить себе любовь.
7. Не засорять мозг ненужной информацией, он вместительный, но не безразмерный.
8. Составить список интересов и выделять на них время, как для походов за продуктами.
9. Сомневаться в утверждениях, ведь не всему можно верить.
10. Искать то, что объединяет, вас с родными, а не отдаляет от них.
11. Помнить, что страх – естественная реакция на перемены к лучшему.
12. Позволить другим полюбить вас, а не вашу маску.

Выводы:

• Дежавю – это не мистика, не ясновидение, а игра нашего мозга
• У понятия «ранее увиденного» есть сходные понятия «уже ощущал» и «уже слышал»
• Если ощущение дежавю вызывает негативные эмоции, значит, пришло время менять свою жизнь

Пройти тест на психику

Что такое Дежавю? Причины, почему это происходит + Подробнее

Что такое дежавю?

Дежавю — это ощущение, что ваш текущий опыт уже случался раньше, — говорит зарегистрированный клинический консультант Лесли Эллис, доктор философии, mbg. Сам термин по-французски означает «уже видел», что точно описывает, что такое дежа вю.

В одном из исследований дежа вю, проведенном в 1992 году, оно определяется как «диссоциативное явление, которое можно охарактеризовать как субъективно неуместное впечатление знакомства настоящего с неопределенным прошлым».

Это может произойти, когда вы видите сцену, которая выглядит до жути знакомой, или слышите, как друг говорит что-то такое, что вы клянетесь, что он уже говорил раньше. Что делает опыт дежа вю таким нервирующим, так это то, что люди обычно не могут точно определить, почему сцена кажется знакомой или когда она произошла изначально.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

Кто испытывает дежавю?

По словам Эллиса, почти все иногда испытывают дежа вю, причем примерно две трети (от 60 до 70%) людей испытывают его «достаточно регулярно».

Считается, что с возрастом это случается реже1 и, по-видимому, связано со стрессом и усталостью. Это явление особенно распространено среди людей с височной эпилепсией и некоторыми другими психическими состояниями, согласно исследованиям пациентов с эпилепсией — практически все люди с эпилепсией испытывали дежа вю. Интересно, что это ощущение часто возникает прямо перед припадком, известное как «иктальное дежа вю». Другие исследования также связывают это с деменцией2.

«Эпилепсия височной доли, мигрени, тревога и диссоциация могут быть связаны с более частыми и длительными переживаниями дежа вю», — отмечает Эллис, добавляя: «Нейробиологи предполагают, что это можно объяснить тем, что части нашего мозга не синхронизированы, и они смог вызвать дежа вю в лаборатории, стимулируя определенные корковые структуры».

В общем, дежа вю обычное дело, и хотя оно может быть связано с определенными условиями, оно не является поводом для беспокойства. «Дежавю может предупредить об эпилепсии или других неврологических проблемах, но в большинстве случаев это мягкий и таинственный опыт, который заставляет задуматься и получить от него удовольствие», — говорит Эллис.

С учетом сказанного, если вы испытываете сильное или беспокоящее количество переживаний дежа вю, поговорите со своим врачом.

Чем это вызвано.

Как объясняет Эллис, «нейробиологи определили височную область как участок мозга, ответственный за переживание дежавю, но не его причину». По этой теме было проведено обширное исследование, хотя она добавляет, что на самом деле , потому что из них остаются загадкой.

Тем не менее, одно исследование 2010 года, посвященное дежа вю, опубликованное в журнале l Psychology of Motivation and Learning , выявило три потенциальных механизма, которые могут его вызвать: особенности доступности.

1.

Расщепленное восприятие

В сценарии с расщепленным восприятием дежа вю вызывается «кратким взглядом на объект или сцену непосредственно перед полностью осознанным взглядом». Когда это происходит, ваше восприятие «разделяется на две части и кажется устрашающе дублированным», объясняют авторы исследования.

2.

Имплицитная память

Имплицитная память включает в себя предыдущую обстановку, которую кто-то действительно пережил раньше, но сцена была «запоминается таким нечетким образом, что воскресает только ощущение знакомости».

Это также может произойти, когда одна часть более крупной сцены кажется вам знакомой, но вы не можете понять, почему, «в результате чего сильное ощущение знакомости, связанное с этой частью, неуместно распространяется на всю сцену», — считают авторы исследования. сказать.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

3.

Гештальт-знакомство

Наконец, гештальт-знакомство включает в себя настоящую обстановку, «близко напоминающую нечто пережитое ранее в общих чертах, но не в деталях». Это почти как обратная сторона имплицитной памяти, когда не одна часть более крупной сцены кажется знакомой, а более крупная сцена кажется знакомой, даже если детали не таковы.

Почему возникает дежавю?

Хотя точные неврологические, психологические и/или патологические причины дежа вю еще не выяснены, существуют некоторые духовные теории относительно того, почему это происходит.

Эллис, который очень хорошо знаком с миром снов и бессознательного, рассказывает mbg, что вокруг дежа вю и его связи с нашими снами, реинкарнацией и бессознательными воспоминаниями существует много спекуляций.

Дежа вю также ассоциируется с предвидящими сновидениями (также известными как сны, которые, по-видимому, предсказывают будущее) и дежа реве, что переводится как «уже приснившееся» и описывает ощущение, что вам что-то приснилось до того, как это произошло в реальной жизни.

Эллис добавляет, что с духовной точки зрения дежавю считается связанным с трансцендентным. Духовный писатель Шеннон Кайзер ранее рассказывала mbg что-то подобное, объясняя, что частые совпадения, включая дежавю, могут быть признаком духовного пробуждения.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

Итог.

Хотя дежа вю остается в некотором роде загадкой, обычно это не повод для беспокойства, а скорее экстраординарное (и, возможно, немного жуткое) явление. Пока у нас нет ответов на все вопросы о том, что происходит на самом деле, когда мы чувствуем это сверхъестественное чувство знакомства, позвольте опыту дежа вю помочь вам развить любопытство и удивление.

3 источника

1.

https://psycnet.apa.org/doiLanding?doi=10.1037%2F0033-2909.129.3.394

2.

https://pubmed.ncbi.ncbi. /15949520/

3.

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0079742110530020

Может ли наука объяснить дежавю?

Познание

Большинство из нас испытывали дежавю — ощущение, когда новые события кажутся до боли знакомыми. Может ли этот «сбой в Матрице» быть коротким замыканием в мозгу?

• By Everyday Einstein Sabrina Stierwalt on  March 23, 2020

• Share on Facebook

• Share on Twitter

• Share on Reddit

• Share on LinkedIn

• Отправить по электронной почте

• Печать