Как победить икоту? — BBC News Русская служба
- Клаудиа Хаммонд
- BBC Future
Подпишитесь на нашу рассылку ”Контекст”: она поможет вам разобраться в событиях.
Автор фото, Thinkstock
Подпись к фото,Высунуть язык как можно сильнее — это тоже часто помогает
Задержать дыхание или попробовать какой-нибудь более экзотический и грубый способ? Корреспондент BBC Future рассказывает о том, как самостоятельно остановить икоту и почему эти методы срабатывают.
Стоит кому-нибудь начать икать, как все наперебой принимаются пугать несчастного, предлагать ему задержать дыхание и давать массу других советов. Какие же способы победить икоту подкреплены научным данными?
Икота — следствие спазма диафрагмы, вызывающего приток воздуха в легкие, что, в свою очередь, обусловливает резкое смыкание голосовых связок с характерным звуком «ик».
Не обходится и без крайностей. Считается, что мировой рекорд по продолжительности икоты принадлежит американцу по имени Чарльз Осборн: приступ икоты начался у него в 1922 году (по имеющимся данным, в тот момент он пытался взвесить свинью), а прекратился лишь спустя 68 лет — в феврале 1990 года.
К счастью, икоту обычно удается остановить более простыми методами — правда, споры по поводу того, какой их них является наиболее эффективным, пока не утихают.
Основная масса народных средств воздействует на один из двух механизмов. В первую группу входят способы, направленные на повышение уровня углекислого газа в крови, что призвано ослабить спазм диафрагмы, — например, задержка дыхания или дыхание через бумажный пакет.
Иногда эти методы оказываются эффективными, однако ученые до сих пор толком не понимают, в чем заключается их действие. Одни считают, что это позволяет переключить внимание на проблему повышения концентрации углекислого газа, а другие предполагают, что именно недостаток этого газа и является одной из причин икоты, поэтому его восполнение позволяет прекратить приступ.
Альтернативный способ борьбы с икотой состоит в стимулировании блуждающего нерва, который соединяет головной отдел с брюшным и отвечает за координацию дыхания и глотания. Этот нерв участвует в процессе икания, прервать которое можно путем определенного воздействия на нерв, в результате чего он начинает посылать в мозг сигналы о появлении нового ощущения.
К этой группе относятся советы выпить воды, пожевать лимон или набрать в рот дробленого льда. Для стимуляции блуждающего нерва можно также высунуть язык, вставить пальцы в уши или слегка надавить на глазные яблоки. По сути, это попытка отвлечь тело от икоты, переключив внимание на какое-нибудь неожиданное событие. Попытки остановить икоту, напугав страдальца, основаны на той же логике.
Автор фото, Thinkstock
Подпись к фото,Есть и такие радикальные средства борьбы с икотой, которые не подходят для применения в домашних условиях. Или как раз наоборот?
Пропустить Подкаст и продолжить чтение.
Подкаст
Что это было?
Мы быстро, просто и понятно объясняем, что случилось, почему это важно и что будет дальше.
эпизоды
Конец истории Подкаст
Есть и еще одно радикальное средство, которое, пожалуй, не подходит для применения в домашних условиях.
Его ввел в употребление Фрэнсис Фесмайр — профессор медицинского факультета Университета Теннесси (США). Суть метода ясна из названия его научной работы, опубликованной в 1988 году, — «Прекращение некупируемой икоты методом массажа прямой кишки».
Началось все с того, что в службу неотложной помощи обратился мужчина с жалобой на икоту, которая продолжалась в течение трех дней с интервалом две секунды. Врач заставлял пациента широко раскрыть рот, надавливал ему на глазные яблоки, но ничего не помогало. Испробовав все средства, Фесмайр вспомнил прочтенный в прошлом году материал о том, как врачу удалось остановить ускоренное сердцебиение у 71-летней женщины, вставив палец ей в задний проход. Икающему пациенту это средство тоже помогло.
Впрочем, получив за свое открытие пародийную Шнобелевскую премию, Фесмайр заявил, что такого же эффекта, вероятнее всего, можно добиться за счет оргазма, причем большинство пациентов наверняка предпочли бы именно этот метод. Оба эти подхода также направлены на стимулирование блуждающего нерва.
Большинство народных средств избавления от икоты действительно не имеют научного подтверждения. Однако механизмы, на которых они основаны, соответствуют нашим знаниям о ее физиологии; кроме того, все эти методы считаются безвредными. Ни один из них не является универсальным, поэтому они так многочисленны, но все они — не просто досужий вымысел. Начнете икать — смело пробуйте любой их них.
Ограничение ответственности. Вся информация, содержащаяся в настоящей статье, приводится исключительно для общего сведения и не может рассматриваться как альтернатива рекомендациям вашего лечащего врача или иного медицинского работника. Би-би-си не несет ответственности за информацию, размещенную на внешних сайтах, ссылки на которые приводятся в статье, и не поддерживает никакие коммерческие продукты или услуги, упоминаемые или рекомендуемые на любом из этих сайтов. В случае появления проблем со здоровьем немедленно обратитесь к своему терапевту.
Прочитать оригинал этой статьи на английском языке можно на сайте BBC Future.
Как избавиться от икоты и чем она грозит?
«Пустячок, а неприятно», — думают, икая, многие из нас. Но проблема эта – далеко не пустяковая, и если на нее закрыть глаза, мож
Дыханию придется задержаться
Начнем с того, что внезапное непроизвольное сокращение диафрагмы и межреберных мышц (полное научное название проблемы), в целом ряде случаев приводит к серьезным последствиям: хронической усталости, обезвоживанию организма, психологическим срывам, бессоннице и прочим неурядицам. Затяжная же икота зачастую вызывает нарушения функций диафрагмального нерва, в результате чего вы рискуете скоропостижно расстаться с жизнью: смыкается голосовая щель, и прекращается подача кислорода в легкие – человек задыхается.
Но даже ничего не зная о такой страшной перспективе, люди очень не любят икать и всеми средствами стараются избавиться от необъяснимых и неожиданных приступов. Самый распространенный совет: как можно дольше задержать дыхание и после длительной задержки воздуха ощутить избавление от этой напасти.
Спирт. Но не коньячный
Есть и другие рекомендации, каждая из которых, впрочем, — палка о двух концах. Например, полоскание горла ледяной водой вряд ли подходит тому, у кого ангина. Или, допустим, совет съесть дольку лимона: этот цитрусовый противопоказан людям с диагнозами панкреатит, язва желудка и гастрит. А вот и вовсе наставление для увлекающихся йогой: привести ноги, согнутые в коленях, к животу и груди, сдавив ими грудную клетку. Человек с больными суставами тут же вспомнит фразу «одно лечим, другое калечим».
Другая вариация на тему индийских духовных практик: согнуться в пояснице и выпить через соломинку воду из стоящего на полу стакана. Не всем, увы, по силам такой акробатический этюд, но от икоты многих он освободил. Кто-то еще нюхает нашатырный спирт и называет его панацеей… Главный же вывод из всех ценных (и не очень) указаний: нет сегодня до конца проверенного и универсального способа быстро побороть икоту.
Еда без вреда
Выбить объект из колеи икоте, похоже, вполне по зубам: она способна «взять в плен» на десятки дней и даже на несколько месяцев! Поэтому поговорим о профилактике. Чрезмерное употребление газировки всех видов, алкоголь, стрессы, переедание – вот основные триггеры икоты (хотя и здесь нет однозначного ответа). Что касается еды, то нередко именно она запускает механизм под названием «икание». К примеру, перекус на ходу с поглощением пищи большими кусками или трапеза всухомятку способны заставить икать всерьез и надолго. Слово «всухомятку» вновь напоминает о самом популярном народном средстве – стакане с прохладной водой. Заметьте – жидкость в нем прохладная, а не горячая. И уж точно, не горячительная.
Пить или не пить? Да не вопрос!
Тем, кого часто мучает икота, алкоголь – один из главных раздражителей. Во-первых, икание – прямое следствие обширной интоксикация организма, характерной для пьющего человека.
Во-вторых, увеличенная от обильных возлияний печень давит на диафрагму, заставляя ее лишний раз сокращаться. А еще спиртное в этой ситуации – смертельно опасный враг: во время икоты у пьяного резко возрастает риск микроинфаркта. Поэтому совет «не пить» (или выпивать редко и дозировано) сомнений здесь не вызывает: проверено на многих жертвах Бахуса.
Зато другую популярную в народе рекомендацию — «от икоты избавит внезапный испуг» — на выпивших лучше не проверять. Попытка напугать того, кто очень навеселе, может вызвать невеселую реакцию. И тогда испугается вместо пьяного трезвый.
Что еще надо знать об икоте
-
Кратковременная (10-15 минут), редко возникающая икота не должна заставлять бить тревогу. Веский повод обратиться к врачу — долгосрочное икание (от нескольких дней до нескольких месяцев).
-
Если икота не проходит в течение длительного времени, это может вызвать приступы удушья.
-
Иногда икание оповещает о серьезных заболеваниях: гастрите, проблемах с бронхами, язве желудка, энцефалите, нарушениях в работе поджелудочной железы и т.д.
-
Избавить от проблемы либо облегчить ее способно медикаментозное лечение. Среди назначаемых препаратов – нейролептики и спазмолитики. В ряде случаев предписаны ингаляции с углекислым газом.
-
Если лекарства не помогают, стать выходом может оперативное вмешательство: пациенту удаляют ветви нервных окончаний, ведущих к диафрагме.
Как избавиться от икоты: причины, профилактика и лечение
Икота часто возникает внезапно и может быстро стать надоедливой. Хотя икота обычно проходит в течение нескольких минут, люди могут попробовать множество необычных и творческих способов быстро избавиться от икоты.
Медицинский термин для обозначения икоты — singultus.
С точки зрения физиологии икота возникает, когда диафрагма и межреберные мышцы внезапно непроизвольно сокращаются. Гортань, или голосовой аппарат, одновременно сокращается, и голосовые связки смыкаются, эффективно блокируя поток воздуха.
В этой статье обсуждаются причины икоты, способы ее лечения и предотвращения. Он также рассматривает хроническую икоту и икоту у младенцев и отвечает на некоторые часто задаваемые вопросы.
Краткие факты об икоте:
- Слишком быстрое употребление пищи или питья часто вызывает икоту.
- Обычно они проходят сами по себе без медицинского вмешательства.
- Икота бывает у всех, от младенцев до пожилых людей.
Было ли это полезно?
Точная причина икоты не всегда известна. Однако любое состояние, которое раздражает диафрагмальные нервы, потенциально может привести к икоте. Многие другие факторы также могут играть роль.
По данным Национальной организации редких заболеваний, к возможным триггерам икоты относятся:
- употребление острой пищи
- употребление горячих жидкостей
- обильная еда
- употребление газированных напитков
- слишком быстрое употребление некоторых лекарств
- 2 прием определенных лекарств
Другим возможным триггером являются сильные эмоции или стресс.
В подавляющем большинстве случаев икота проходит сама по себе в течение нескольких минут. Лечение любых основных состояний, вызывающих икоту, может помочь уменьшить ее частоту.
Ниже приведены некоторые советы и домашние средства, которые помогут справиться с приступом икоты.
Дыхание и поза
Независимо от того, где они находятся, когда начинается икота, люди могут попробовать:
- вдохнуть и задержать дыхание примерно на 10 секунд, затем вдохнуть еще два раза перед выдохом
- вдохнуть в бумажный пакет, но при этом не накрывайте голову мешком
- подтяните колени к груди и обхватите их
- осторожно сжимайте грудь, наклоняясь вперед
Еда и питье
Несколько предлагаемых методов прекращения икоты связаны с едой и питьем. К ним относятся:
- полоскание горла ледяной водой
- закапывание в рот пары капель уксуса
- добавление на язык небольшого количества сахарного песка и затем его проглатывание
- медленное глотание очень холодной воды
- откусывание ломтика лимона
Точки давления
Другие методы, которые могут работать для некоторых людей, включают:
- мягкое потягивание за язык, что может стимулировать блуждающий нерв и ослабить спазмы диафрагмы
- легкое нажатие на диафрагму
- мягкое нажатие на каждую сторону носа во время глотания лечение оказалось неэффективным, врач может назначить лекарство. Они могут счесть это лучшим вариантом, если человек:
- теряет вес из-за того, что не может правильно питаться
- аномальный сон или бессонница
- симптомы депрессии
Врач может порекомендовать различные лекарства, в том числе:
- баклофен (лиорезал), миорелаксант Нейронтин), который врачи первоначально использовали для лечения эпилепсии
- галоперидол (Галдол), антипсихотический препарат
- метоклопрамид (Реглан), препарат, который также может лечить тошноту
Они могут счесть это лучшим вариантом, если человек:Определенные триггеры вызывают большинство случаев икоты. Люди могут снизить вероятность возникновения икоты, избегая следующего:
- слишком быстрого приема пищи или питья
- употребления алкоголя или газированных напитков
- употребления острой пищи
- курения
- резкого изменения температуры в желудке во время еды или пить что-то очень холодное после чего-то очень горячего, или наоборот
- жевать резинку
Икота иногда возникает из-за основного заболевания, такого как гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ).
В таких случаях человек может предотвратить икоту, вылечив заболевание, которое ее вызывает.
Младенцы часто страдают икотой, которая является стандартной частью их развития и обычно их не беспокоит. Однако иногда икота может мешать кормлению и сну.
Если икота возникает во время кормления, от нее можно избавиться путем:
- изменения положения ребенка
- срыгивания ребенка
- успокоения ребенка
Частая икота у ребенка может быть признаком состояние здоровья. Родители или опекуны должны поговорить с врачом, если икота возникает часто или расстраивает ребенка.
Согласно Книге рекордов Гиннеса, у Чарльза Осборна был самый продолжительный приступ икоты. Он икал непрерывно в течение 68 лет, с 1922 по 1990 год.
Однако врачи определяют икоту, длящуюся более 48 часов, как хроническую или постоянную. Икота неизлечима, если она сохраняется более месяца.
Как хроническая, так и неизлечимая икота может оказывать неблагоприятное воздействие на качество жизни человека.
Хроническая икота может привести к истощению, бессоннице и, если она мешает человеку есть, к потере веса.
Хроническая икота может иметь самые разные причины, в том числе:
- неврологические состояния
- опухоли или поражения
- нарушения обмена веществ
- расстройства желудочно-кишечного тракта
В большинстве случаев икота проходит самостоятельно в течение короткого периода времени. Однако иногда они могут сохраняться и влиять на сон, прием пищи или другие аспекты повседневной жизни.
Икота редко требует медицинского лечения, но врач может назначить лекарства, если она тяжелая, непрекращающаяся и не поддается лечению другими методами.
Ниже мы ответим на некоторые из наиболее распространенных вопросов об икоте.
Как мгновенно избавиться от икоты?
Не существует гарантированного способа мгновенно избавиться от икоты.
Однако могут помочь следующие методы:
- дыхание в бумажный пакет
- задержка дыхания
- медленное питье или глоток холодной воды
- откусывание ломтика лимона
- дегустация капли уксуса проглатывание сахарного песка 9001
Что является основной причиной икоты?
Различные триггеры могут вызывать икоту.
Наиболее распространенной причиной является вздутие живота из-за употребления газированных напитков или обильного приема пищи.
Опасна ли икота?
Икота сама по себе не опасна.
Однако, если икота становится хронической, она может повлиять на качество жизни человека.
Частая икота — признак чего-то серьезного?
В некоторых случаях частая икота может указывать на основное заболевание. Постоянная икота связана с различными состояниями, в том числе:
- опухоли
- панкреатит
- гепатит
- рак печени
Икота обычно длится всего несколько минут, после чего исчезает сама по себе.
Однако существует множество техник, которые могут помочь избавиться от икоты. Методы, которые можно попробовать, включают задержку дыхания, глоток очень холодной воды и откусывание ломтика лимона.
В некоторых случаях икота может стать хронической и продолжаться более 48 часов. Хроническая или частая икота может потребовать дальнейшего обследования у медицинского работника для определения причины.
Как избавиться от икоты: причины, профилактика и лечение
Икота часто возникает внезапно и может быстро стать надоедливой. Хотя икота обычно проходит в течение нескольких минут, люди могут попробовать множество необычных и творческих способов быстро избавиться от икоты.
Медицинский термин для обозначения икоты — singultus. С точки зрения физиологии икота возникает, когда диафрагма и межреберные мышцы внезапно непроизвольно сокращаются. Гортань, или голосовой аппарат, одновременно сокращается, и голосовые связки смыкаются, эффективно блокируя поток воздуха.
В этой статье обсуждаются причины икоты, способы ее лечения и предотвращения. Он также рассматривает хроническую икоту и икоту у младенцев и отвечает на некоторые часто задаваемые вопросы.
Краткие факты об икоте:
- Слишком быстрое употребление пищи или питья часто вызывает икоту.
- Обычно они проходят сами по себе без медицинского вмешательства.
- Икота бывает у всех, от младенцев до пожилых людей.
Было ли это полезно?
Точная причина икоты не всегда известна. Однако любое состояние, которое раздражает диафрагмальные нервы, потенциально может привести к икоте. Многие другие факторы также могут играть роль.
По данным Национальной организации редких заболеваний, к возможным триггерам икоты относятся:
- употребление острой пищи
- употребление горячих жидкостей
- обильная еда
- употребление газированных напитков
- слишком быстрое употребление некоторых лекарств
- 2 прием определенных лекарств
Другим возможным триггером являются сильные эмоции или стресс.
В подавляющем большинстве случаев икота проходит сама по себе в течение нескольких минут. Лечение любых основных состояний, вызывающих икоту, может помочь уменьшить ее частоту.
Ниже приведены некоторые советы и домашние средства, которые помогут справиться с приступом икоты.
Дыхание и поза
Независимо от того, где они находятся, когда начинается икота, люди могут попробовать:
- вдохнуть и задержать дыхание примерно на 10 секунд, затем вдохнуть еще два раза перед выдохом
- вдохнуть в бумажный пакет, но при этом не накрывайте голову мешком
- подтяните колени к груди и обхватите их
- осторожно сжимайте грудь, наклоняясь вперед
Еда и питье
Несколько предлагаемых методов прекращения икоты связаны с едой и питьем.
К ним относятся:
- полоскание горла ледяной водой
- закапывание в рот пары капель уксуса
- добавление на язык небольшого количества сахарного песка и затем его проглатывание
- медленное глотание очень холодной воды
- откусывание ломтика лимона
Точки давления
Другие методы, которые могут работать для некоторых людей, включают:
- мягкое потягивание за язык, что может стимулировать блуждающий нерв и ослабить спазмы диафрагмы
- легкое нажатие на диафрагму
- мягкое нажатие на каждую сторону носа во время глотания лечение оказалось неэффективным, врач может назначить лекарство. Они могут счесть это лучшим вариантом, если человек:
- теряет вес из-за того, что не может правильно питаться
- аномальный сон или бессонница
- симптомы депрессии
Врач может порекомендовать различные лекарства, в том числе:
- баклофен (лиорезал), миорелаксант Нейронтин), который врачи первоначально использовали для лечения эпилепсии
- галоперидол (Галдол), антипсихотический препарат
- метоклопрамид (Реглан), препарат, который также может лечить тошноту
Определенные триггеры вызывают большинство случаев икоты.
Люди могут снизить вероятность возникновения икоты, избегая следующего:
- слишком быстрого приема пищи или питья
- употребления алкоголя или газированных напитков
- употребления острой пищи
- курения
- резкого изменения температуры в желудке во время еды или пить что-то очень холодное после чего-то очень горячего, или наоборот
- жевать резинку
Икота иногда возникает из-за основного заболевания, такого как гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ). В таких случаях человек может предотвратить икоту, вылечив заболевание, которое ее вызывает.
Младенцы часто страдают икотой, которая является стандартной частью их развития и обычно их не беспокоит. Однако иногда икота может мешать кормлению и сну.
Если икота возникает во время кормления, от нее можно избавиться путем:
- изменения положения ребенка
- срыгивания ребенка
- успокоения ребенка
Частая икота у ребенка может быть признаком состояние здоровья.
Родители или опекуны должны поговорить с врачом, если икота возникает часто или расстраивает ребенка.
Согласно Книге рекордов Гиннеса, у Чарльза Осборна был самый продолжительный приступ икоты. Он икал непрерывно в течение 68 лет, с 1922 по 1990 год.
Однако врачи определяют икоту, длящуюся более 48 часов, как хроническую или постоянную. Икота неизлечима, если она сохраняется более месяца.
Как хроническая, так и неизлечимая икота может оказывать неблагоприятное воздействие на качество жизни человека. Хроническая икота может привести к истощению, бессоннице и, если она мешает человеку есть, к потере веса.
Хроническая икота может иметь самые разные причины, в том числе:
- неврологические состояния
- опухоли или поражения
- нарушения обмена веществ
- расстройства желудочно-кишечного тракта
В большинстве случаев икота проходит самостоятельно в течение короткого периода времени. Однако иногда они могут сохраняться и влиять на сон, прием пищи или другие аспекты повседневной жизни.
Икота редко требует медицинского лечения, но врач может назначить лекарства, если она тяжелая, непрекращающаяся и не поддается лечению другими методами.
Ниже мы ответим на некоторые из наиболее распространенных вопросов об икоте.
Как мгновенно избавиться от икоты?
Не существует гарантированного способа мгновенно избавиться от икоты.
Однако могут помочь следующие методы:
- дыхание в бумажный пакет
- задержка дыхания
- медленное питье или глоток холодной воды
- откусывание ломтика лимона
- дегустация капли уксуса проглатывание сахарного песка 9001
Что является основной причиной икоты?
Различные триггеры могут вызывать икоту. Наиболее распространенной причиной является вздутие живота из-за употребления газированных напитков или обильного приема пищи.
Опасна ли икота?
Икота сама по себе не опасна.
Однако, если икота становится хронической, она может повлиять на качество жизни человека.