Какой вид единоборств лучше выбрать дзюдо или бокс
Всегда сложно сделать выбор между двумя спортивными секциями, особенно, если речь идет о выборе вида спорта для ребенка. Агрессивный характер боевых искусств и риск получения серьезных травм – вот главные опасения, которые волнуют родителей. Далеко не многие родители смогут сформулировать принципиальные различия между такими видами боевых искусств, как дзюдо и бокс. Однако знание философии этих видов спорта, их специфики, оптимального возраста начала занятий, поможет сделать правильный выбор.
Философия и характерные особенности дзюдо как вид спорта
Дзюдо – это японское боевое искусство. Название с японского языка переводится как «гибкий путь к победе». Как и большинство других японских единоборств, дзюдо позиционируется главным образом как средство самовоспитания. В нем на первый план выходит борьба: формирование навыка управления своим весом, работой той или иной группы мышц, умение контролировать свои психические реакции.
В этом виде спорта
В секцию дзюдо принимают с 7 лет. Первые 2 года занятий будут подготовительными: дети будут осваивать общую физическую подготовку. С 9 лет начинаются тренировки по программе дзюдо. На протяжении следующих 2 лет юные борцы под чутким руководством тренера постигают философию японского боевого искусства. Через 2 года после начала освоения боевого искусства тренер выбирает тех детей, которые психологически готовы к соревнованиям. Одержать победу на первом выступлении практически невозможно: если юный дзюдоист морально будет не готов к проигрышу, то неудачное выступление может отбить у него желание продолжать тренировки.
На занятиях в секциях дзюдо юные спортсмены не только совершенствуют свои физические навыки и тренируют тело, но и растут духовно. Каждый тренер по дзюдо так строит свою работу с подрастающим поколением спортсменов, что на занятиях обязательно уделяется внимание воспитанию благородства, мужества, смелости, целеустремленности, силы воли, выдержки. Эти качества нужны не только спортсмену, но и каждому члену общества. В результате колоссальной воспитательной работы у молодых людей формируются правильные жизненные ориентиры, морально-нравственные взгляды, устойчивая система общечеловеческих ценностей. Со слов многих тренеров по дзюдо, успех на занятиях по дзюдо влечет за собой лучшую успеваемость в общеобразовательной школе. Это происходит потому, что ребята растут в личностном плане, становятся организованными, последовательными, целеустремленными, ответственными.
Следует также отметить, что дзюдо – это мужской вид единоборств. Это не означает, что девочек к занятиям не допустят, но стиль женского мышления не в полной мере отвечает японской философии.
Существует отдельный вид – женское дхюдо, но многие опытные мастера скептически относятся к нему.
Философия и характерные особенности бокса как вид спорта
Бокс – это классический вид спорта, основу которого составляют удары руками. Специальной подготовки для освоения основ бокса не требуется. Этим видом спорта может заниматься человек любой весовой категории, любого возраста и любого пола.
Программа обучения боксу делится на блоки:
- Блок теоретической подготовки. Юным боксерам сообщают общие сведения о боксе. В рамках этого блока их учат правилам ведения боя, раскрывают права и обязанности противников, учат правильно понимать сигналы судьи.
- Практический блок. В рамках этого блока отрабатываются удары и стойки. Сначала в качестве партнера для юного боксера выступает только тренер. Когда у юноши появляется уверенность и четкость в движениях, тогда тренер разрешает ему перейти к спаррингу со сверстниками.
- Спарринг. В задачи этого блока входит оттачивание тактики ведения поединка, совершенствование умения анализировать свои действия. Постепенно в парной работе спортсмены осваивают новые приемы и удары. Мастерство спортсменов растет за счет анализа каждого поединка: тренер рассказывает о допущенных ошибках и отмечает удачные выпады.
Бытует мнение, что бокс – это разновидность уличной драки. Но это не так. В боксе человек четко продумывает свои действия
Бокс учит спортсмена анализировать свои действия, видеть свои ошибки и совладать со своими негативными эмоциями. Ключевое отличие бокса от уличной драки в том, что победа возможна только на основе холодного трезвого расчета, а не благодаря злости.
Отрицательные эмоции захлестывают человека полностью, лишая его возможности здраво оценивать ситуацию.
Сходства дзюдо и бокса
Ритм современной жизни стремителен. Чтобы сохранить душевное равновесие, полезно «выпустить пар» в спортзале. Как дзюдо, так и бокс нормализуют обмен веществ, улучшают самочувствие спортсмена. Эти виды спорта предполагают выполнение упражнений на развитие силы различных групп мышц, на растяжку, гибкость и выносливость. Эти виды спорта способствуют снижению веса и поддержанию тела в спортивной форме, укрепляют иммунитет.
Различия дзюдо и бокса
Эти виды спорта имеют существенные различия:
- У них разные философские основы. Дзюдо является японским боевым искусством, в то время как бокс – это классическое направление спортивного состязания.
- Основу дзюдо как вида единоборств составляют схватки с противником, а в боксе на первый план выходят удары руками по голове и корпусу противника.
- В боксе есть возможность оттачивать мастерство в
- В сравнении с боксом, на занятиях дзюдо травмы случаются реже.
- В результате занятий в секции дзюдо у юных спортсменов формируется прежде всего морально-нравственный облик, а система ценностей приобретает законченный вид. Занятия боксом тоже формируют личность, но все же больше не в нравственном плане, а в духе патриотизма. Юным боксерам прививают смелость, отвагу, готовность защитить себя и близких.
- Востребованность девушек в профессиональном боксе выше, чем востребованность женского пола в дзюдо. Мастера спорта по дзюдо, тренеры с большим стажем скептически относятся к увлечению девушек дзюдо, считая, что японская философия этого боевого искусства не соответствует женскому стилю мышления.
- Стоимость занятий в секциях по боксу значительно ниже, чем стоимость обучения дзюдо. Это объясняется тем, что для занятий дзюдо используются специальные костюмы – кимоно, которые дорого стоят. Форма для занятий боксом стоит в разы дешевле. Кроме того, тренировки по дзюдо проводятся с использованием матов, которые быстро приходят в негодность, их нужно менять 2-3 раза в год.
- Спортсмен-боксер раньше выйдет на ринг для участия в соревнованиях, чем спортсмен-дзюдоист. Юные боксеры впервые участвую в соревнованиях через несколько месяцев после начала занятий, а дзюдоистов выпускают на ринг только спустя 4 года с начала посещения секции и то не всех, а только тех, кто психологически готов к ним.
- По энергетическим затратам дзюдо превосходит бокс. Японская тактика борьбы не предполагает экономию сил: участвуя в спарринге, дзюдоист устает сильнее, чем спортсмен-боксер после поединка.
Это объясняется тем, что для занятий дзюдо используются специальные костюмы – кимоно, которые дорого стоят. Форма для занятий боксом стоит в разы дешевле. Кроме того, тренировки по дзюдо проводятся с использованием матов, которые быстро приходят в негодность, их нужно менять 2-3 раза в год.Какой вид спорта выбрать: дзюдо или бокс?
Каждый вид спорта по-совему хорош. Занятия спортом повышают физическую подготовку ребенка, закаляют характер, учат с достоинством выходить из трудных ситуаций.
Решая вопрос о выборе спортивной секции, важно исходить из того, для кого и для чего выбирается вид борьбы. Если основная цель – это укрепление иммунитета и поддержание хорошей физической формы, тогда стоит отдать предпочтение дзюдо (как для девушек, так и для юношей), потому что этот вид единоборств заставляет работать все группы мышц. Если же хочется научиться самому или научить ребенка постоять за себя, дать отпор хулиганам на улице – тогда нужно записываться на бокс.
При выборе спортивной секции нельзя игнорировать и интересы самого ребенка. Если девочка решительно настроена освоить бокс, нужно дать ей возможность попробовать себя в этом виде борьбы. Бокс прекрасно подойдет ярким темпераментным особам, поможет им направлять энергию в нужное русло, облегчит их путь к победе. Медлительным и нерешительным личностям больше подойдет дзюдо. Их выдержка и способность сохранять спокойствие позволят им быстро понять психологию противника и выбрать единственно верную тактику ведения поединка.
Многих пугает высокий травматизм в боксе, поэтому они опасаются записывать детей в эту секцию. Однако травмы чаще случаются в большом спорте, как в дзюдо, так и в боксе. Если заниматься любительски, то серьезного вреда здоровью не принесет ни тот, ни другой вид борьбы.
СпортКомментировать
Какой вид единоборства лучше поможет постоять за себя? — 56orb.ru
15 апреля 2012, 11:10
К сожалению, современная действительность такова, что простому человеку приходится довольно часто думать о своей защите и защите своих близких физическими методами. При этом для того чтобы дать достойный отпор злоумышленникам мало быть просто сильным, нужно обладать и определенными навыками борьбы или бокса. Что выбрать для тренировок? Бокс? Кудо? Рукопашный бой? Тайский бокс? Кикбоксинг? Дзюдо? Карате?
К сожалению, современная действительность такова, что простому человеку приходится довольно часто думать о своей защите и защите своих близких физическими методами.
При этом для того чтобы дать достойный отпор злоумышленникам мало быть просто сильным, нужно обладать и определенными навыками борьбы или бокса. Что выбрать для тренировок? Бокс? Кудо? Рукопашный бой? Тайский бокс? Кикбоксинг? Дзюдо? Карате?
Конечно, каждый решает этот вопрос сам. Правда, решение можно принять, ознакомившись с особенностями тех или иных видов спорта, которые изначально создавались не только для защиты, но и для нападения.
Бокс и кудо
Многие знают о том, что корни современного бокса уходят к кулачным боям. Вообще, кулачным боем называют драку, проводимую по определенным правилам. Драться разрешается только с помощью рук, а если противник падает на землю, добивать его запрещено. В спорте эти правила царят и сегодня, а вот уличные драки, увы, по правилам не ведутся.
Базовые виды боксерских ударов — прямые, боковые, снизу. Для их отработки понадобятся такие снаряды, как боксерский мешок и груша. Также для занятий понадобятся боксерские перчатки и другое специальное снаряжение.
Боксерский мешок тренирует силу ударов, груша — меткость и быстроту. Что касается уровня боеспособности боксера на улице, то для защиты себя и нападения на врага одними ударами рук не обойдешься. Тренировки в данном виде спорта отрабатывают силу и меткость ударов руками, дают прекрасную общую физическую подготовку и развивают реакцию.
Кудо включает в себя приемы многих видов единоборств: бокса, самбо, дзюдо, кикбоксинга, каратэ… Этот вид спорта предполагает возможность нанесения ударов во все части тела, кроме спины, горла и затылка. Удары разрешается наносить рукой, локтем, ногой, коленом. В процессе борьбы здесь могут быть применены броски, болевые и удушающие приёмы.
Пожалуй, этот вид единоборства ближе других к условиям уличной драки и позволяет спортсмену проявить себя достойно не только на соревнованиях, но и в случае уличного нападения. Бои в этом виде спорта проводятся только в специальных шлемах, надежно защищающих от травм лицо и голову спортсменов.
Рукопашный бой
Вообще, рукопашный бой относится к армейским видам спорта.
Здесь допускаются удары и ногами, и руками; а также броски и болевые приёмы. В процессе тренировок спортсмены осваивают и технику обороны от вооруженного нападения. Тренировки направлены не только на развитие бойцовских умений, но и на формирование защитных реакций в любых сложных ситуациях, например, со спины или с ножом.
Тайский бокс и кикбоксинг
Тайский бокс можно отнести к самым жестким видам боевых искусств. очень тесно связан с реальным поединком. Это очень жесткий вид единоборств, максимально приближенный к боям без правил. Здесь нарабатываются навыки ударов ногами и коленями руками и локтями. Используются также броски и захваты. Это единоборство предполагает и большую работу по психологической подготовке спортсмена, и знакомство с «картой» самых уязвимых мест тела человека.
Для обучения правильной тактике ведения поединка и эффективным ударам здесь требуется не так много времени. Да и экипировка для тайского боксадовольно проста: боксерские перчатки, капа, защита для паха, щитки на голень, боксерские бинты и шорты для тайского бокса.
В кикбосинге используется техника ударов нескольких видов спорта: руками — из бокса, ногами — из тэквондо, тайского бокса и каратэ. Кикбонсинг, по сути, есть не что иное, как менее жесткий вариант тайского бокса.
Если говорить о единоборстве, которое позволит лучше всего защититься от внезапного нападения вне стен спортивного зала, то наверное, стоит поставить на первое место кудо, затем — рукопашный бой, тайский бокс, кикбоксинг и простой бокс.
#Новости#Общество#Денис Объедкин
Подпишитесь
Как там?. Оренбуржец о релокейте: «Пересек границу и почувствовал облегчение»
Вчера, 13:51
Бомбоубежище в Оренбурге снимут с учёта
Сегодня, 15:01
Подпишем петицию?. Оренбуржцы просят присвоить звание Почетного гражданина города Сергею Кузнецову
Сегодня, 10:19
Поэт-песенник Юрий Энтин поздравил создателей оренбургского хора со свадьбой
Вчера, 20:11
Школу в Оренбуржье закрыли из-за нехватки учителей
10 ноября, 12:22
Президент России приедет в Оренбург 28 ноября
Вчера, 10:32
Бокс против дзюдо: в чем разница?
Бокс и дзюдо были неотъемлемой частью единоборств на Олимпийских играх.
Бокс — вид единоборств, в котором два противника сражаются только кулаками по ряду правил. Напротив, дзюдо — это боевое искусство и спорт, в основе которых лежит бросок и контроль над противником, лежащим на земле.
Разница дня и ночи, скажете вы, и будете правы. Оба, однако, могут многое предложить, и простым выбором будет тренироваться в обоих и развить всесторонний набор навыков рукопашного боя. Я предполагаю, что ответа в одном предложении недостаточно для вас, поэтому давайте более подробно рассмотрим эти прекрасные боевые виды спорта.
Содержание
Что такое бокс?
Бокс — вид единоборств, в котором два бойца сражаются друг с другом в кулачном бою. Современный бокс установил стандарт для большинства других видов единоборств, включая разделение боя на раунды, использование мягких перчаток, использование судей для подсчета очков и многие другие инновации.
Бокс, также известный как кулачный бой, долгое время считался джентльменской формой боя.0005 .
В боксе разрешены только удары руками выше пояса. Помимо ударов, для успеха в боксе необходимы работа ног и движение головы.
Никогда не выдыхайтесь С этими
6 секретов кондиционирования
Ага.. Это БЕСПЛАТНО!
Это приводит к особому типу боя, который требует творчества и точности. Из-за упора на тактику и стратегию на более высоких уровнях соревнований бокс ласково называют «сладкой наукой».
Кулачный бой — один из старейших видов спорта во всем мире, и у нас есть свидетельства существования одной из форм бокса из Древнего Египта, датируемой примерно 3000 г. до н.э.
Однако современная версия игры была создана намного раньше. Это началось как кулачный бой в 17 веке в Англии, пока, наконец, не приняло форму, которую мы знаем сегодня, с принятием правил Квинсбери в 1867 году.
Что такое дзюдо?
Дзюдо — боевое искусство и боевой вид спорта, основанный на захвате, целью которого является повержение противника на землю, его обездвиживание или подчинение . В традиционной форме были даже включены некоторые удары и защита от них. Тем не менее, в центре внимания всегда были броски и контроль над землей.
Дзюдо был создан японским мастером боевых искусств Дзюгоро Кано. Он преобразовал свои навыки и знания традиционного джиу-джитсу в то, что стало дзюдо. Он создал свое искусство в 1880 году, руководствуясь одним главным девизом: максимальная эффективность при минимальных усилиях.
Философия и методика тренировок его творения стали образцом практически для всех современных японских боевых искусств, созданных в 20 веке.
Для успеха в дзюдо важно вывести противника из равновесия. Многие броски выполняются путем манипулирования центром тяжести себя и противника. А на принимающей стороне ключевым элементом является эффективное преодоление падений.
Тренировки и соревнования по дзюдо всегда проводятся в специальной форме, называемой дзюдоги. Дзюдоги необходимы для стратегии и тактики дзюдо, поскольку они постоянно используются для захвата.
Дзюдо является частью Олимпийских игр и спорта. Дзюдо забрало у себя многое из того, что было неотъемлемой частью боевого искусства дзюдо. Олимпийский комитет постепенно вводил правила, которые должны были сделать спорт «более захватывающим», но на самом деле превратили благородное боевое искусство в шелуху того, чем оно когда-то было.
В отличие от спортивного дзюдо, в дзюдо можно выполнять болевые приемы из положения стоя. В оригинальном дзюдо суставные замки применялись против большинства суставов тела. Спортивное дзюдо устраняет почти все из них.
В настоящее время разрешены только болевые приемы с прямыми руками и удушающие приемы (которые строго регламентированы в том, что разрешено). Самым спорным правилом, изменившим спортивное дзюдо, был запрет касаться ног соперника при броске или защите.
Ключевые различия между боксом и дзюдо
Методы
Бокс и дзюдо используют противоположные подходы к бою. Бокс ограничивает своих практиков использованием только ударов руками — прямых, хуков и апперкотов — и боксеры доводят то, что им дается, до совершенства. Работа ног и управление дистанцией имеют важное значение, как и правильное позиционирование относительно противника.
С другой стороны, в дзюдо вообще нет ударов, но вся работа выполняется в ближнем бою. Дзюдо разделяет свой арсенал на категории для лучшей категоризации. Нагэ Ваза — это техника броска (подразделяется на броски из положения стоя и броски с жертвой), включая броски через бедро, броски через плечо, а также различные подсечки и подножки.
Наземные техники называются Катамэ Ваза. Существует два основных типа техники контроля, чтобы прижать противника к земле. Что касается сабмишенов, набор спортивных правил разрешает удушающие приемы и болевые приемы с выпрямленными руками.
В традиционном дзюдо гораздо больше приемов, как на ногах, так и на земле. Но ограниченные правила современного спортивного дзюдо не позволяют этого.
Оборудование
Боксерский инвентарь хорошо известен. Боксерские перчатки, которые используются в большинстве других спортивных единоборств, являются наиболее важной частью экипировки. Для тренировок и боев требуется специальная боксерская обувь, капа и защита паха. В остальном подойдет любая удобная одежда.
Дзюдо практикуется в традиционной униформе, называемой дзюдоги, состоящей из рубашки, брюк и ремня. Ги является обязательным и важным для обучения не только этикету и традициям, но также и тому, чтобы выполнять почти все движения в дзюдо.
Бокс против дзюдо для самообороны
Дзюдо — праотец современных японских боевых искусств. Все они были созданы с учетом нескольких важных столпов, и самооборона была центральной. В начале своего существования он делал упор на броски и контроль над землей.
Тем не менее, удары и защита от них были включены, что делает его очень эффективным для реальной защиты. Соревнования также являются неотъемлемой частью дзюдо, что тоже хорошо. Он подготавливает тело и разум к борьбе с не желающим и полностью сопротивляющимся противником.
Физическая сила и выносливость необходимы в дзюдо, поэтому опытный дзюдоист всегда находится в отличной боевой форме.
Но по мере того, как дзюдо развивалось как вид спорта, многие аспекты боевого искусства были удалены. И с каждым изменением правил дзюдо теряло часть своей практичности. Практики обычно хотят соревноваться, поэтому традиционные приемы и методы были упразднены даже на тренировках, поскольку на соревнованиях они были бесполезны.
Это, конечно, не означает, что дзюдо неэффективно для самообороны. Контроль в клинче или очень близкой позиции очень важен, так как уличные драки часто заканчиваются этим. Не случайно многие полицейские используют приемы дзюдо, потому что они обеспечивают отличный контроль, не причиняя вреда задержанному.
Основным недостатком дзюдо для самообороны является отсутствие нанесения ударов. Как только дзюдоист схватил кого-то, у него большие проблемы, но до того, как он туда попал, все по-другому.
Еще одна возможная проблема с эффективностью дзюдо на улице – это сильная зависимость от хвата дзюдоги. Человек редко носит одежду, которую можно схватить и манипулировать с какой-либо эффективностью.
Мы много раз говорили о практичности бокса в уличной драке. Удары руками — это самые быстрые удары, которые можно нанести, и, как правило, самые безопасные. Сокрушительный удар один-два очень быстро положит конец бою.
Соревновательный характер бокса, даже на тренировках, готовит каждого практикующего к чувству удара или нападения. Конечно, отсутствие ударов ногами и борьбы делает бокс довольно ограниченным и на улице. Против неподготовленных противников боксер имеет непреодолимое преимущество.
Тем не менее, против человека с более разносторонними навыками существует слишком много возможностей, на которые боксеру будет трудно ответить.
Бокс против дзюдо Для MMA
Хотя ММА включает в себя приемы всех боевых искусств, это совершенно другая игра. И бокс, и дзюдо могут многое предложить в клетке, но все должно быть соответствующим образом скорректировано.
Боксерские удары, движения головой и владение рингом имеют важное значение в ММА. Тем не менее, вы должны изменить стойку, чтобы реагировать на тейкдауны и лоу-кики.
Из-за отсутствия углов необходимо трансформировать движение кольцом, а движение головой сделать более тонким на тот случай, если за уклоняющимся ударом следует колено или удар ногой. Бокс, с достаточной модификацией, может дать некоторые из самых ценных навыков в ММА.
Бойцы, занимающиеся дзюдо, часто используют трипсы, и большинство бойцов не готовы их защищать. Подножки и армбары Ронды Роузи в одиночку прославили женский ММА.
Тем не менее, вы также должны изменить приемы дзюдо. Поскольку ги больше не доступно, дзюдоисты должны научиться использовать крюки сверху и снизу и другие приемы, чтобы дестабилизировать своих противников.
В общем, можно с уверенностью сказать, что навыки бокса и дзюдо необходимы в арсенале хорошего бойца ММА.
Может ли бокс победить дзюдо?
Да, может. Но это зависит от слишком многих деталей. Достаточно ли места для боксера, чтобы двигаться и держать дистанцию? На каком расстоянии начинается бой? Может ли боксер ударить дзюдоиста до того, как тот схватит его? Может ли дзюдоист на самом деле манипулировать и удерживать боксера, если он носит только футболку?
История и интернет наглядно показали нам, что чистый грэпплер побеждает чистого нападающего в поединке один на один. Но слишком много переменных, чтобы предсказать каждый результат.
Что тяжелее — дзюдо или бокс?
Оба вида спорта требуют физических усилий и высокой конкуренции. У них разные физические требования, но в обоих случаях бойцы должны быть в отличной форме. Олимпийские виды спорта традиционно отличались очень жесткой конкуренцией. Оба по-прежнему участвуют в Олимпийских играх, поэтому для достижения вершины потребуется победить многих очень амбициозных соперников.
Тем не менее, бокс гораздо более популярен, чем дзюдо. В профессиональном боксе много денег, а там, где есть деньги, все больше людей пытаются заполучить их. Добраться до вершины бокса, несомненно, будет сложнее, чем добраться до вершины дзюдо.
По сравнению друг с другом физически оба очень требовательны. Требования разные, но одинаково сложные. При правильном режиме тренировок и адекватном питании вы обретете отличную форму независимо от выбранного вами вида спорта.
Бокс против дзюдо – чему стоит научиться?
Все сводится к личным целям и мотивам. Бокс, несомненно, более доступен в западном мире как для тренировок, так и для зрелищных видов спорта.
Бокс уже более века является частью массовой культуры, и легко понять, почему вы хотите попробовать его. Но имейте в виду, что бокс — это жестокий вид спорта, и вы получите довольно много ударов в лицо.
И если вы ищете более традиционное боевое искусство со строгой философией и иерархией, дзюдо — хороший выбор.
Более мягкий подход к бою также легче для тела и разума. Кроме того, как вы узнаете, контроль другого человека может дать вам выбор способа разрешения конфликта — более или менее насильственным путем.
Дзюдо или бокс – какой стиль эффективнее? — Обучение боевым искусствам Источник
Оба эти боевые искусства отлично подходят для многих целей, включая обучение самообороне, укрепление тела и многое другое.
Один фокусируется на ударах руками, движениях головы, работе ног, а другой фокусируется на захватах, бросках и захватах. Как и у любого боевого искусства, у обоих есть уникальные преимущества и недостатки.
Бокс – эффективное боевое искусство, основанное на ударах, которое естественным образом дается практикующим. Тем не менее, дзюдо основано на схватке и использовании веса вашего противника против него путем нарушения равновесия. Итак, между этими видами спорта есть некоторые принципиальные различия.
Таким образом, если вы заинтересованы в изучении бокса или дзюдо, вам нужно знать об этом и выбрать боевое искусство, которое лучше подходит для вас.
Лучше ли бокс, чем дзюдо, для самообороны?
Бокс учит, как поддерживать безопасную дистанцию между собой и противником и как ее контролировать. Кроме того, даже несмотря на то, что невозможно освоить технику за пару месяцев, вы все же можете улучшить движения головой, технику ударов и уклонов после нескольких месяцев упорных тренировок.
Однако я не могу сказать того же об обучении подсечкам и смене центра тяжести для выполнения приемов дзюдо.
Итак, кривая обучения боксу не такая крутая, как кривая обучения дзюдо.
Посмотрим правде в глаза. Когда люди сталкиваются с драками в реальной жизни, противники обычно наносят удары руками и ногами. И они используют обычные формы ударов руками. Когда ты занимаешься боксом, ты учишься уклоняться от ударов и уклоняться от них. Как только вы доберетесь до среднего уровня, вы также сможете эффективно контратаковать. Также движения головой и контроль дистанции дают вам большое преимущество перед противником во время уличной драки.
Движения головой, защита, контроль дистанции и уклонение от ударов являются важными факторами для победы в бою, и когда вы освоите их, у вас появится шанс нокаутировать противника или убежать.
Чтобы выполнить прием дзюдо, вам нужно заставить центр тяжести противника выйти за пределы базы. Это может пригодиться в некоторых ситуациях из реальной жизни и помочь вам победить противника. Кроме того, тот же принцип центра тяжести и баланса применим и к броскам. После выполнения броска вы можете успеть убежать от соперника.
Таким образом, они могут быть полезны во многих случаях. Поэтому я не могу сказать, что один из них лучше, чем другой, для реальных жизненных ситуаций. Однако многие приемы этих боевых искусств на самом деле преподаются на занятиях по самообороне. Поэтому, если вы будете практиковать и то, и другое, вы получите лучшее из обоих миров.
Что делать, если у вас несколько противников?
Если у вас есть один противник, в параграфах выше объясняется все, чем могут быть полезны бокс и дзюдо.
Однако, если у вас есть несколько противников, то бокс — явный победитель.
Потому что, благодаря упражнениям на работу ног и базовым знаниям бокса, вы можете занять позицию, дающую вам преимущество, во время боя, чтобы лучше защитить себя от атак. В дополнение к этому, защищаясь оружием, вы можете контратаковать, когда у вас есть возможность.
Однако многие приемы дзюдо в данной ситуации бесполезны. Например, когда вы находитесь в схватке с противником, вы просто не можете защититься от другого противника. Вы довольно уязвимы, если используете этот стиль боя, сталкиваясь с несколькими противниками, и у вас нет шансов в такой ситуации.
Несмотря на то, что эти приемы борьбы дзюдо бесполезны в данных обстоятельствах, все же есть несколько приемов, которые могут пригодиться против нескольких противников. Например, если противник получает мощный захват, вы можете использовать свои руки взрывным образом и сломать его за секунду.
Кроме того, использование веса вашего противника против него, безусловно, может сработать в некоторых обстоятельствах, и вы можете одержать верх в бою.
Подводя итог, можно сказать, что бокс лучше подходит для уличных боев, однако есть приемы дзюдо, которым обязательно нужно научиться, чтобы иметь наилучшие шансы на победу в бою.
Что более эффективно для улучшения физических навыков?
И бокс, и дзюдо хороши для развития силы, кардио… Однако одно может быть идеальным для улучшения одних навыков, а другое может быть эффективным для улучшения других навыков.
Я уверен, что многие из вас видели различные боксерские тренажеры в спортивных залах, верно? Вот некоторые примеры: платформы для скоростных мешков, рефлекторные мешки… Их можно использовать для различных целей, таких как улучшение физического состояния, рефлексов и многого другого. Вы можете заставить себя быстро потеть с помощью рефлекторного мешка или многих других боксерских тренировочных инструментов.
Однако дзюдоист может эффективно повысить выносливость с помощью манекена. Практика бросков и приемов борьбы помогают вам расходовать большое количество калорий во время тренировки.
Бросание противника на пол также требует определенного уровня силы, и отработка этих приемов и движений улучшает плотность мышц.
Вкратце, оба эффективны, однако в зависимости от вашей цели один может быть лучшим выбором, чем другой, и согласно этой статье; вы можете выбрать лучший вариант для вас.
Какой из них легче выучить?
Бокс — стиль рукопашного боя. Существует много комбинаций и техник, однако по сравнению с другими боевыми искусствами, такими как дзюдо, их меньше. По моим наблюдениям, ученикам также легче осваивать ударную технику. Так что, если вы ограничены во времени и хотите как можно скорее перейти на начальный уровень, бокс может быть достойным выбором.
После того, как вы снова и снова отработаете различные ударные техники, такие как джеб и комбинации, по сравнению со сложными приемами борьбы в дзюдо, вам будет легче наращивать мышечную память с помощью этих движений.
Короче говоря, бокс отлично подходит для людей, которые хотят улучшить эти навыки и научиться лучше защищать себя за короткий промежуток времени.
Оборудование и сравнение цен
Боксеры нуждаются в различной экипировке, такой как перчатки, бинты, пара боксерских ботинок… просто необходимы разные типы сумок. Даже если вы решите приобрести боксерское снаряжение по доступной цене, поверьте мне, это будет стоить больших денег.
С другой стороны, если вы купите кимоно для дзюдо с усиленными швами и толстым воротником, тогда все в порядке. Если он у вас есть, вы можете записаться в школу дзюдо, где нужны только маты и манекены.
Поэтому будет справедливо сказать, что для занятий боксом требуется намного больше снаряжения, чем для дзюдо, и в большинстве случаев снаряжение для бокса стоит гораздо дороже.
Сходства
В обоих боевых искусствах много приемов, приемов, которые можно эффективно выполнять только в том случае, если практикующие имеют низкий центр тяжести. Это апперкоты, кроссы, уклонение от ударов в боксе и опускание плеча перед броском соперника на землю, а также некоторые приемы борьбы в дзюдо.