Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Что делать, если скучно (чем заняться дома, в интернете, на улице)

Казалось бы, причина скуки кроется в отсутствии новых, острых ощущений, в определенный момент все становится обыденным. Так в чем причина? И самое главное как с этим бороться? Как говорят психологи, ощущение скуки приходит в тот момент, когда проходит энтузиазм и ощущение новизны. Наш мозг постоянно нуждается в свежей информационной «пище». Скука, конечно, не может спровоцировать какие-либо  заболевания, но способно существенно испортить жизненный уклад, и в некоторых случаях даже понизить самооценку.

Проще говоря, скучно бывает от элементарного безделья, когда нет никакого занятия, как физического, так и умственного, пропадает интерес ко всему происходящему, пропадает настроение. Так как бороться с таким состоянием и тем самым не допустить «осложнений»? Все просто – все в наших руках.

Почему вам может быть скучно?

Ни кто не позаботится о нас лучше, чем мы сами, и развлекать себя и занимать полезными делами также необходимо самостоятельно.

Тем более, что вокруг нас много всего интересного занимательного и просто грешно скучать. С чего начать? Во-первых, необходимо хорошенько подумать и проанализировать,  а так ли давно были новые впечатления? Или все идет томно и даже скучно? Скорее всего, так оно и есть, иначе скучно бы не было. Итак, начать стоит с анализа тех занятий и развлечений, которые хотелось бы попробовать, это может быть все что угодно от гуляния по крышам, до освоения техники канзаши. Даже простое желание пойти и скушать жутко калорийное пирожное в соседней кафе – тоже приключение. И чем больше в списке дел – желаний, тем лучше. В таком случае точно скучно не будет. После составления списка можно бежать и выполнять его со спокойной совестью.

Чем занять себя дома одной или с друзьями/подругами?

Для того чтобы не допустить скуки, достаточно всего лишь ежедневно заниматься необычным для себя делом, или обычным, но таким, результаты которого можно будет обсудить с друзьями. Например, прочитать на данный момент модную книжку, или посмотреть модный фильм.

Те впечатления, которые останутся после, как раз и не дадут соскучиться.

Саморазвитие, вот ключ к успеху. Мало кто задумывался о том, почему именно студенты ни когда не скучают? Да просто в их темпе жизни, просто некогда скучать. Все время занято занятиями и самосовершенствованием. Можно просто скачать в интернете или купить литературу самообразования или же просто поступить в ВУЗ. Конечно, ВУЗ может быть слишком серьезное мероприятие, в любом случае хуже от этого не станет, но существует множество относительно коротких курсов, на различные темы, специальности, и будет просто ленью не подобрать по своему вкусу и необходимости.

Во время скуки пришло время вспомнить все свои давние мечты. Было желание научиться играть на гитаре? Так пришло самое время. Самое главное помнить, о том, что жизнь интересна, и всегда можно найти занятие которое не только поможет избежать скуки, но и поможет самосовершенствоваться. Любое изменение быстро и надолго развеет скуку и подарит заряд положительных эмоций.

 Всегда можно найти то занятие, которое способно разнообразить жизнь и развеять скуку, самое главное этого захотеть и принять решение.

Наличие скуки как раз то время, когда можно заняться и приобрести хобби. В давние времена барышни, даже без интернета и клубов, кинотеатров и т.д., развлекали себя вышиванием и разнообразным рукоделием. Современные девушки предпочитают более современные хобби, которые также связаны с рукоделием. Наиболее «модным» рукоделием считается бисероплетение, валяние, модульное оригами, шитье мягких игрушек в стиле «Тильда» или диванных подушечек, лепка сувенирных статуэток и амулетиков. Такие увлечения только набирают обороты популярности и есть уникальная возможность оказаться в рядах первых гуру, да и развеять скуку. Ручной труд, как предметы интерьера, довольно высоко ценится, и всегда есть возможность превратить любимое хобби в приличную работу с соответствующим заработком.

Что делать, если скучно с подругой?

По мнению многих, не может быть скучно в обществе с подругой. Конечно, во многом наличие друзей и подруг делает жизнь веселее и интереснее. Но, со временем, темы для разговоров иссякают, и становится заметным отсутствие новых впечатлений, и именно из-за этого становится скучно.

В любом доме, и у любого из нас хранится увлекательный источник разговоров – семейный фотоальбом, в котором сосредоточенно масса положительных эмоций и лекарство от скуки. Именно просмотр этого альбома поможет избавиться от скуки. Даже, по мнению психологов, у каждого из нас есть те моменты жизни, которыми мы гордимся. И обязательно есть фотографии, которые символизируют этот момент. Возможно это выпускной бал, или получение долгожданного диплома, это может быть что угодно. И просмотр этих фотографий, и переживание старых впечатлений поможет избавиться от скуки.

Помимо фотографий, всегда есть место для видеофайлов, которые способны подарить больше эмоций, ведь фотография статична. Просто необходимо себе признаться, что можно найти что-нибудь интересное среди собственных, старых дисков.

Занятий очень много, даже простая прогулка по магазинам и посиделки в кафешке с «промыванием косточек» всем окружающим поможет развеселиться и забыть о скуке. Новые покупки добавят новых тем для разговора на некоторое время.

Куда можно пойти развеять скуку

Даже простая смена обычного уклада жизни поможет внести нотку разнообразия в настроение и не допустить скуку. Например, если обычно до встречи с подругами или на лекции в университет приходилось добираться общественным транспортом, то сегодня и пару раз за неделю можно изменить своим традициям и пробежаться пешком. Кто знает, может именно эта прогулка будет роковой, и по дороге встретится «принц», который не даст скучать долгие годы!? Такие мелкие изменения, на первый взгляд, казавшиеся незначительными, помогут не соскучиться, так как мозг получает новую «пищу», новые эмоции, которые не привычны.

Скучно может стать и при отсутствии личной жизни, существует ли хоть одна девушка, которая бы скучала при наличии любимого мужчины!? Конечно, нет, а если да, то самое время найти не скучного «принца». И если скука проявилась, и на горизонте нет бойфренда, то, как раз стоит заняться этим вопросом, и стоит поменять свою личную жизнь. Даже сам процесс «охоты» на мужчину и этап становления отношений между мужчиной и женщиной весьма интересен, и о скуке вообще придется забыть надолго. Как только начнутся регулярные звонки по телефону, особенно в ночное время суток, свидания, подарки и сюрпризы – разве есть когда скучать?

Даже если мужчина уже есть, и конфетно-букетный период уже позади, и, казалось бы, скука наступает, можно решить и эту проблему. Можно заняться следующим этапом отношений, например, заняться вопросом скорого замужества. Даже скука в замужестве не повод опускать руки, это как раз то время, когда можно проводить время вместе и завести общее хобби, например, записаться в конный клуб, фитнес-центр или просто сходить пару раз в бассейн. Лучше всего выбирать те виды занятий, которые подарят заряд положительных эмоций – это условие крайне важно.

На протяжении некоторого времени, психологи говорят о трех месяцах минимум, необходимо заниматься чем-то общим, даже простое посещение парка для пикника – подарит массу положительных эмоций, и развеет скуку.

В первые три месяца можно заниматься выбором того занятия, который в дальнейшем останется любимым хобби.

Семейным парам можно задуматься о появлении маленького карапуза в семье, ведь с ним не соскучишься. Тем более что у детей можно научиться многому, малыши могут радоваться самым простым вещам, будь то мыльные пузыри, или простецкий фокус с «отрыванием» пальца. Мало кто оспорит тот факт, что при виде улыбающегося малыша улыбка на лице возникает самопроизвольно.

Даже если нет пока возможности родить малыша, можно завести домашнее животное. Просто щенок или котенок сможет подарить массу положительных эмоций и не даст соскучиться, ведь в повседневном списке дел, появятся новые пункты – уход за питомцем. А если это будет экзотическое животное, которое требует особенного ухода, а не просто кормежки и гуляний, тогда эмоции, впечатления будут на много острее, и скука точно останется на долго запертой в темном ящике. Любой питомец, в свою очередь сделает все, что бы даже мысли о скуке не возникало.

Может вам стоит расширить круг общения? По некоторым обстоятельствам многие из нас, вынуждены проводить много времени дома, однако такое времяпрепровождение и уединение часто провоцирует скуку. Каждый из нас нуждается в общении, а вот общение это не что иное, как новые эмоции. Появление новых друзей, знакомых, того человека с которым просто можно приятно поболтать поможет избавиться от скуки. Пообщавшись с новыми людьми можно почувствовать себя интересной, новой, и тем самым избавится от скуки.

Так как же найти новых друзей, практически не выбираясь из дома? Да где угодно, в парке, интернете – причем, самый распространенный вариант знакомства.

Чем занять себя на компьютере или в интернете

Компьютер и всемирная паутина – вот то лекарство, которое ни когда не даст соскучиться. Огромное количество социальных сетей, форумов по интересам, сетевых игрушек и прочих развлечений сделают все, чтобы вам не было скучно. Общаясь на форумах, можно не только развеяться, но и завести новые знакомства, благодаря которым скука пройдет надолго.

Современные блага общества подарили не только всемирную сеть, но и множество различных развлекательных игр. Это не только суперсовременный компьютер, с отличной графикой игры, это могут самые первые игровые приставки – «денди», «сега». А может, стоит попробовать их найти, разбирая антресоль? Занятие обещает быть полезным, наконец-то будет порядок, да и найдется старая, добрая игрушка, играя в которую нахлынут приятные воспоминания детства.

Что сделать, чтобы скука не повторилась?

Так сказать для профилактики скуки, нужно ее избегать – получается каламбур. Да и проще сказать, чем сделать. Сложно что-либо менять в своем привычном жизненном укладе, ведь так уже привычней, тем более, если жизнь уже устоялась, и каждый день напоминает «день сурка». Но не все так критично, и все же у скуки есть парочка весомых противников, с которыми не так легко ей справится и они так приятны для нас.

Так о чем речь? Да, о простых вещах – импульс, секс (только если вы старше 18-ти), спорт. Вот те три критерия, которые убивают скуку на корню, тем более при грамотном подходе. Как при занятии спортом, так и сексом, в организме вырабатывается такое огромное количество эндорфинов (гормонов счастья), которые можно сравнить с камазом антидепрессантов. Но только лишь спорта и секса не достаточно, нужен импульс – вот без него ни куда. И только при его наличии можно будет говорить о полной профилактике скуки.

Что такое импульс? Под этим словом может скрываться все что угодно, то, что не соответствует повседневной жизни, например неожиданный и спонтанный поход на выставку поделок из спичек, или дельфинарий. Даже романтический ужин с горячими свечами, бокалом вина, лепестками и роз и всеми вытекающими последствиями – это тоже импульс. Причем такой вечерний романтик должен быть не по поводу, а спонтанным, и только тогда его можно считать импульсом. Главное слово в таких мероприятиях – просто так, спонтанно, и только так.

А теперь пришло время задуматься, а давно ли что-либо происходило в жизни просто так? Или все стало по плану и по строгому графику? Но ведь так же скучно, ведь правда?

Что делать, когда скучно дома?

Скука и уныние — главные враги досуга. Часто такое состояние застает нас дома, когда есть свободное время, но занять его нечем. В статье пойдет речь о том, как провести свободное время с пользой, отдохнуть и разнообразить досуг.

Источник Nur.kz Новости Казахстана

Когда хочется расслабиться и не думать ни о чем, смените деятельность. Если до этого вы работали физически, прочтите книгу, а если решали важные интеллектуальные задачи — сделайте зарядку. Что делать, если скучно дома? Посвятите время одному из перечисленных ниже типов досуга:

• Сделайте маникюр, оздоровительную маску или обертывание. Проведите коррекцию формы бровей или пилинг. Поддерживать красоту проще всего в свободное время, при этом дома под рукой всегда найдется все необходимое. Когда не знаете, чем заняться, займитесь собой — это утверждение актуально как никогда.
• Проведите спортивную тренировку. Идеальная фигура — мечта любого человека. Почему бы не стать на один шаг ближе к этому? Займитесь спортом дома, отдавая предпочтение тренировкам невысокой интенсивности.
• Прочтите короткий рассказ или книгу. Если вы любите читать, то чтение — самое полезное занятие для того, чтобы скоротать время. Есть домашняя библиотека? Тогда вам никогда не должно быть скучно. Книга — новая жизнь, которую вы сможете прожить, листая страницы в потертом переплете. С книгой вам не будет скучно.
• Займитесь творчеством. Если посетило вдохновение, не отказывайте себе в удовольствии создать очередной шедевр. Особенно благоприятное время для этого, когда никого нет дома. Приготовьте все необходимое, включите расслабляющую музыку и творите. Совершенно неважно, что это будет — рисование, лепка или декупаж. Наслаждайтесь процессом, и время пролетит незаметно.
• Посвятите время саморазвитию. Давно мечтали выучить иностранный язык? Хотите узнать что-то новое? Тогда свободное время подходит для этого наилучшим образом. Выберите направление обучения, возьмите тетрадь для записей и составьте план занятий. Усваивать систематизированную информацию гораздо легче. Убедитесь в этом, и ваше время не пропадет зря. Чем заняться дома? Главное, чтобы это не было бесцельное сидение на диване, ведь время — самый ценный ресурс в жизни человека.
• Посетите социальные сети. Время в интернете бежит семимильными шагами. Полистайте новости, интересные группы. Вы и сами не заметите, как пройдет несколько часов.
• Посмотрите познавательные передачи. Когда не знаете, чем заняться, посмотрите научно-популярные телепередачи. Документальные фильмы по вашим интересам помогут с пользой провести время и расслабиться.

Занятия дома в свободное время

Дома всегда есть чем заняться, но бытовая работа надоедает, а свободное время, оставшееся до какого-либо события, необходимо скоротать. Итак, чтобы время не прошло впустую, следуйте советам:

• Выберите несколько важных дел, которые нужно реализовать завтра, и выполните их.
• Пообщайтесь со старыми знакомыми. Возможно, в силу занятости вы не имели возможности встретиться со старыми друзьями много месяцев. Напишите или позвоните им. Они обрадуются вашему вниманию, и вы восстановите дружбу.

Продолжение статьи можно найти на сайте — https://www.nur.kz/1557659-chto-delat-kogda-skuchno-doma.html

УНП 192569273

Что делать когда скучно? Чем заняться дома? 30 идей от блога COMFY

Чем заняться дома, когда скучно? Наверняка, у всех бывали ситуации, когда планы отменялись, менялась погода, все друзья были заняты, вам просто хотелось побыть одному или любые другие ситуации, предполагающие домашнее времяпрепровождение. Если интроверты только обрадуются возможности не выходить на улицу, то для экстравертов − это настоящая пытка.  Но будем честны, скука возникает у людей с разным типом характера, разного возраста, склада ума и социального статуса. Если ситуация повторяется снова и снова, пора задуматься над своим состоянием и найти корень проблемы.

Содержание

Появления скуки обусловлено рядом особенностей и часто такое состояние может нести реальную угрозу, сигнализируя о психических нарушениях. Но чаще всего это связано с ленью или усталостью, и не несет опасности.

Проверенный метод борьбы со скукой – найти занятие или развлечение по душе. Возможно, новое хобби или элементарная уборка помогут поднять настроение и даже отвлечь от грустных мыслей. Несмотря на лень и апатию, придется бороться с собой, но по-другому избавиться от «недуга» будет сложно.

Для начала подумайте, что могло послужить толчком: рутинность жизни или фрустрация из-за неудач на работе или в университете. Если с каждым днем вы чувствуете себя хуже и не можете выбраться из этого состояния, поговорите с близкими и обратитесь к специалисту.

Причины появления скуки

Как говорилось выше, причин для скуки может быть множество, от элементарной усталости до серьезных психических отклонений:

1. Депрессия, алкоголизм и шизофрения − всё это является толчком для развития скуки и в дальнейшем разрушительного влияния на ментальное здоровье. Проявление депрессии зависит от личности человека и его социальной жизни, а также условий, в которых он находится.   К сожалению, побороть самостоятельно психологические проблемы сложно, в этой ситуации нужна консультация врача.
2. Одной из самых распространенных причин является однообразие и рутина, монотонность, которая знакома каждому взрослому человеку. Работа − дом, дом − работа − это суровая реальность многих людей. Отсутствие новых эмоций, чувств и впечатлений даёт основной толчок для развития апатии и скуки. Мысли об однообразности жизни угнетают наш организм, нивелируют достижения, снижают до нуля мотивацию и желание заниматься каким-либо делом. Это касается не только учебы, но и элементарной уборки.
3. Усталость физическая и эмоциональная − еще одна распространенная причина. Организму не хватает энергии чем-либо заниматься: мотивации нет, одолела лень и так по замкнутому кругу. Чтобы побороть такие симптомы, придётся чем-нибудь себя занять. Поначалу будет скучно и некомфортно, ведь организм начнет сопротивляться, но в дальнейшем ситуация кардинально изменится. С появлением интереса к какому-либо делу, лень и апатия моментально улетучатся.
4. Фрустрация − это психологическое состояние, возникающее в результате отсутствия удовлетворения в достижении каких-либо целей. Подобная ситуация встречается на учебе и работе, когда сотрудник на протяжении долгого времени не может добиться повышения или любой другой поставленной цели. Также фрустрация затрагивает сферу отношений и может возникать у девушек (и мужчин), которые долго не могут встретить своего молодого человека, выйти замуж или родить ребенка. Постоянные неудачи способствуют возникновению апатии, человек сдается и не хочет больше ничего делать, ведь все его действия не приносят никакого результата, поэтому мозг и выбирает лежать на диване.
5. Лень − из-за её появления с человеком не происходят новые события, он не испытывает эмоции и впечатления, что и приводит к скуке и незнанию, чем заняться дома.

6. Отсутствие хобби или любимого человека. Для многих людей любимый человек является мотивацией к действию: они начинают заниматься спортом, изучать иностранные языки, учиться кататься на велосипеде или так далее. В этом случае главная задача найти занятия, куда можно направить все свои силы и внимание. А лучше всего помнить простую истину, что ваше счастье не должно зависеть от других людей, только вы ответственны за свою жизнь и происходящее в ней.

Это основные причины, по которым скука может захватывать наш мозг и организм. Самое логичное решение этой задачи − найти занятие, которое поможет отвлечься или станет хобби, или увлечение. Но бывают такие ситуации, когда действительно не знаешь, чем заняться, при этом не испытывая психологического дискомфорта.

Интересное по теме: 35 лучших мистических сериалов по версии блога Comfy

Что можно делать, когда скучно дома

В первую очередь, подумайте, что вам действительно по душе или решите задачи, которые уже нельзя откладывать, например, убраться на захламленном балконе или навести порядок в своем гардеробе. Дома всегда найдется какая-то работа, связанная с уборкой. Возможно, вы давно хотели научиться рисовать, выучить новый язык или наконец-то осилить полную кардио-тренировку по методу Табаты. Если в доме есть животное, можно заняться им: дрессировать, сделать причёску или поиграть.

Сначала решите по-настоящему значимые проблемы, а если таких дел нет, тогда посвятите время себе.

Устроить СПА-день

Попробуйте утром сделать зарядку, хорошенько потренироваться, а потом принять ванну с пеной, солью, зажечь свечи и расслабиться.  Если скучно просто сидеть в ванной, на помощь придут журналы, книги и даже сериалы, которые можно смотреть с айпада или ноутбука. Кстати испытывать скуку человек может по причине холода. Именно этим объясняется то, что в холодное время года активность человека снижается, не хочется ничего делать, кроме как лежать под одеялом.

После окончания ванных процедур займитесь педикюром, маникюром, сделайте маску и воспользуйтесь любимым лосьоном для тела.

Ничего не делать

Многие испытывают угрызения совести из-за того, что целый день ничего не делали. А просматривая ленту в Инстаграм, это чувство усиливается, ведь большинство уже успели побегать, нарисовать Мону Лизу и выучить суахили. На самом деле, в валянии на диване нет ничего зазорного, не нужно лихорадочно искать развлечения и корить себя за лень, поддайтесь безделью и поваляйтесь вдоволь на диване.

Генеральная уборка

Для начала проведите ревизию на полках, в кладовых, антресолях, на балконе и наконец-то избавьтесь от старых вещей, которые годами хранятся и никогда не покидают своего обозначенного пространства. Кроме того, что старые ненужные вещи захламляют дом, в них могут заводиться паразиты, которые могут навредить и новым изделиям, приобретенным недавно.  К тому же, разбирая полки можно найти много всего интересного: старый альбом друзей, детские фотографии, письма, открытки со всем этим можно поностальгировать.

После проведенной уборки пространство станет чище, свободнее, а лень и скука уйдут, как и не бывало.

Тренируйтесь, пока никто не видит

Дом − это место, где никто не видит и не осуждает, а значит, мы вольны делать, что хотим. Если посторонние взгляды смущали вас в спортзале, попробуйте заниматься дома. На YouTube представлено миллион онлайн-тренировок на любой вкус: от стретчинга, до кардио и изучения йоги.

Не забывайте, что любая активность полезна для организма, поэтому даже пятиминутная разминка не пройдет даром. В последствии, если заниматься каждый день, выработается привычка, а вы заметно подтяните свое тело, учитывая, что скоро лето − готовиться к нему надо заранее.

Займитесь актерским мастерством

Изучите основы позирования, сценической речи, передачи эмоций и запишите себя на видео. Возможно, это подтолкнет вас в дальнейшем пойти на курсы актеров или искоренить стеснительность, приобрести уверенную и грамотную речь, которая поможет лучше социализироваться с людьми.

Сделайте что-то своими руками

На Pinterest представлены тысячи интересных поделок, которые можно повторить в домашних условиях: от украшения стеклянной банки, до создания самодельных подсвечников. Изучите основы шитья, если в этом вопросе есть пробелы, попробуйте задекорировать наволочку, отреставрировать старый комод, сделать тематическую полку, красиво обустроить балкон. Часто в доме находятся вещи, которые обретают вторую жизнь после просмотра DIY–видео.

Потренировать ум

Мозайки, раскраски по номерам, изучение нового языка, разгадывание кроссвордов − всё это положительно влияет на работу мозга, не давая ему засохнуть. Если вы скучаете с кем-то на пару, существует невообразимое количество настольных игр, которые рассчитаны на 2 человек и более. Достаточно зайти в раздел игр и заказать подходящую именно вам.

Что делать если скучно за компьютером

И такое тоже случается, когда мы не знаем, чем занять себя за компьютером:

1. Пройти онлайн-курсы. Они представлены на любой вкус и кошелек: от изучения молекулярной кухни, до стрижки собак. Если в ваши планы не входит тратить деньги, тогда, добро пожаловать, на YouTube, где представлено миллион уроков по разным направлениям: photoshop, пение, танцы, составление сценариев, режиссура, уход за домашними растениями, декор, математика, физика, химия. Поэтому если вы давно хотели чему-то научиться, сейчас самое время.
2. Если творческая часть вашей личности просится на волю − заведите блог. Существуют специальные платформы или старый добрый Instagram, где можно делиться историями, фотографиями и своим видением этого мира.
3. Научиться играть на музыкальных инструментах. В интернете много видеоуроков о том, как научиться играть на пианино, арфе, тарелках и бокалах. Выбирайте свой инструмент и действуйте.
4. Поиграть в видеоигры. Если вы давно не садились за игру, проверьте ТОП самых актуальных и обсуждаемых и пройдите хотя бы одну.
5. Посмотрите фильм или сериал, который откладывали в долгий ящик.

Может пригодиться: Лучшие гоночные игры

Что делать, когда скучно с любимым человеком

Эти идеи пригодятся не только влюблённым парам, но и друзьям или подругам, которые снимают квартиру вместе или просто пришли в гости друг к другу.

Приготовить блюдо, которого не было в вашем меню раньше

Достаточно найти интересный рецепт в интернете: на выбор экзотические и более приземленные, которые можно приготовить из обычных продуктов, представленных в магазине. Также можно попробовать готовить пиццу, суши и даже любимый фастфуд. Еда, приготовленная дома, всегда будет полезнее и вкуснее заказной.

Предаться воспоминаниям

Наверняка, с друзьями у вас сохранились фотографии и видео из школы, университета или общих путешествий. Просмотр трогательных моментов привнесет новые эмоции в ваши отношения и поможет вспомнить тёплые и трогательные моменты, которые вы пережили вместе. Если фотографии хранятся на компьютере − это еще отличный способ отсортировать лишнее, ведь у каждого из нас есть удачные снимки.

Заняться чем-то по отдельности

Когда вы живёте вместе с другом или с партнером, пускай каждый занимается своим любимым делом: кто-то хочет слушать музыку, а другой рисовать, читать книгу или играться с котом. Так вы победите скуку, а вечером сможете поделиться своими впечатлениями.

Спланируйте будущее путешествие

Сидение дома – отличный способ найти новое место отдыха или путешествия. К тому же, чем раньше будут куплены билеты и забронированы отели, тем больше вы сможете сэкономить. Изучите все возможные лайфхаки по бронированию отелей и авиабилетов, существуют дни, когда билеты действительно стоят меньше на 10% и 30%.

Полезно знать: Лучшие фильмы с неожиданной развязкой

Если дома есть ребенок

Детям никогда не бывает скучно, поэтому берите пример с них. Играйте, рисуйте, лепите из пластилина или создайте картину из макарон вместе с ребёнком. Пробуйте поиграть в чаепитие, построить халабуду из одеял и подушек. Вместе с девочками можно сыграть в дефиле, примерив все мамины наряды, а вместе с мальчиками стать супергероями или отправиться на загадочную планету, сражаясь с инопланетянами при помощи бластеров будущего, которые можно создать собственными руками.

Если совсем скучно, попробуйте создать фильм или театральную постановку, используя костюмы и написанный сценарий вместе с участием детей. Полученный результат можно заснять на видеокамеру, в последствии такие воспоминания будут неоценимыми для семейного видеоальбома.

Если дома есть животные

Попробуйте сыграть в салон-красоты для животных, наконец-то причесать кота или собаку, сделать косички и поэкспериментировать с прическами. Если вы захотите накрасить собаке или коту когти, обязательно почитайте какие для этого нужны средства и не будет ли такая процедура вредить здоровью четвероногого друга.

Ещё один способ избавиться от скуки − это затеять игру с кошкой или собакой, заняться дрессировкой или отправиться на долгую прогулку.

Вредные советы

Если всё вышеперечисленное кажется ещё скучнее, попробуйте немного экстрима. Всё написанное не стоит воспринимать всерьез и повторять на практике:

1. Поругаетесь с соседями. Для этого не нужно особых причин, достаточно в 6 утра просверлить перфоратором стену, петь во всё горло, стучать или заниматься всем, что раздражает людей. Так вам удастся, не только познакомиться со всеми живущими в доме, но и наконец-то расставить все точки над «i».
2. Заняться спортом. Если скучная гимнастика надоела, найдите самого большого громилу и попробуйте задеть его нежные чувства, а потом бегите.

Еще несколько уже полезных советов:

1. Займитесь скандинавской ходьбой, если не любите бегать, но нужно следить за фигурой и своим здоровьем.
2. Помойте всю посуду с завязанными глазами.
3. Выучите фразы на иностранном языке: японском или немецком. Это поможет произвести неизгладимое впечатление в обществе.
4. Пообщайтесь с Алисой, Siri, Алексой или другим искусственным интеллектом.
5. Поиграйте в парикмахерскую или салон-красоты, сделайте себе новую причёску и макияж.
6. Запланируйте перестановку, чтобы освежить помещение.
7. Напишите письмо от руки для друзей и родственников.
8. Изучите основы медитации и правильного дыхания.
9. Сбросьте настройки смартфона до заводских, а потом настраивайте всё заново.
10. Попросите любимого человека сделать массаж.
11. Попробуйте написать стихотворение или небольшое эссе.
12. Научитесь красиво скручивать салфетку, чтобы удивить гостей за торжественным столом.
13. Откройте книги, которые не открывали ещё со времён школы.

Если все перечисленные занятия не по душе, тогда найдите сайт с тестами. Поверьте, это займет вас на долгое время, и вы наконец-то сможете узнать, какой вы фрукт, овощ и, какое занятие вам, действительно, по душе.

9 идей того, что делать когда скучно дома за компом.

В наше время, когда одни жалуются на быстрый ритм жизни и нехватку свободного времени, другие не могут придумать, что делать, когда скучно. Такой вопрос не стоит перед людьми, которые с утра до ночи сидят на работе или перед теми, у которых есть семья и маленькие дети. В основном этот вопрос волнует молодёжь, которой частенько нечем заняться на каникулах или после учёбы. Мы предлагаем 9 вариантов решения этой проблемы.

9 Ничегонеделанье

Это когда вроде бы и скучно, вроде бы и хочется что-то поделать, но так не охото ничего делать, что даже вставать не хочется. Можно было бы поспать, но ведь день на дворе и спать тоже не тянет. А зачем чем-то заниматься, можно просто поваляться или посидеть за компом, включить любимую музыку, и тупо смотреть в потолок. Можно поразмышлять на какие-нибудь злободневные темы, лёжа в горячей ванне с пеной, накрывающей вас с головой. Это самый простой и не энергозатратный вариант, для тех, кому вообще влом чего-то делать.

8 Дела по дому

Это один из самых полезных ответов на вопрос о том, чем заняться, когда скучно. Скучно дома? Музон на полную, тряпку в руки и айда пыль вытирать по полочкам. Всё ещё скучно? Пылесос в зубы и коврики очищать по углам. Опять не стало весело? Перемойте всю посуду, постирайте всё бельё, устройте ревизию по всем шкафам и выкиньте весь мусор, который вам не нужен. Все эти “пригодиться”, “пусть лежит, не мешает” и прочую чушь нужно забыть и выкинуть всё, чем не пользовались уже год и в ближайшее время использовать не собираетесь. Освободите мебель и квартиру от хлама, это поможет вам не только избавиться от скуки, но и полезно провести время.

7 Физические упражнения

Это применимо даже к тем, у кого со здоровьем и фигурой всё в порядке, а к тем, кому не помешало бы заняться собой тем более. Стало скучно? Не знаете чем заняться дома, и ничего не хочется? Скачайте какой-нибудь видеокурс по аэробике, пилатесу или ещё что на эту тему. Займитесь собой. Гантельки в зубы и марш шагать на месте, разводя руки в стороны. Главное мебель не поцарапайте и на ногу их себе не уроните. И настроение поднимется, и скука уйдёт и пользы выше крыши. Того и глядишь, втянитесь в эту тему и будите заниматься спортом на постоянной основе.

6 Книги

Мы один из самых читающих народов мира. Нам ли жаловаться на скуку, когда на полке пылятся такие прекрасные произведения?! Не спорю, есть люди, которые не очень-то любят читать, но те, которые это делать обожают, с удовольствием займут себя на пару-тройку часов, когда скука совсем одолевает. Даже если вы раньше особо и не читали, что мешает вам почитать отзывы и купить книжку, которая вам будет интересна? Не хотите забивать полки макулатурой?! Купите электронную книгу, сможете уместить сотни книг всего в одной. Чтение книг не только интересно, но и полезно. Разовьёте словарный запас, научитесь быстрее читать и вообще станете более разносторонней личностью. Если, конечно, не одну Донцову читать.

5 Видео

Здесь имеется в виду любое видео, которое поможет вам избавиться от скуки. Вопрос о том, что делать, если стало скучно за компом вообще не стоит, если вы набрели на интересные или смешные видюшки на ютубе. Просматривание видео роликов на этом сайте засасывает так сильно, что включив видео про котиков на пару минут, вы вскоре обнаруживаете, что смотрите финал шоу Голос, и прошло уже 3 часа. Многие снимают таким образом скуку на работе. 🙂 Помимо разнообразных роликов можно, конечно, посмотреть какую-нибудь кино новинку или старый любимый фильм. Сериалы последние несколько лет тоже пользуются большой популярностью. Только, пожалуйста, не российские, поберегите себя. 🙂

4 Видеоигры

Приближаясь к первому месту списка самых действенных и интересных способов избавиться от скуки, мы подошли к одному из самых популярных занятий современной молодёжи. Если скучно и нечего делать, кто-то сразу запускает игрушку на компьютере и погружается в неё до ночи, а кто-то включает любимую приставку и следующие 5 часов словно в тумане. Да, да, да, кто-то скажет, что пользы от этого ноль, только глаза сидеть ломать. Возможно. Однако любители видеоигр с вами не согласятся. Поиграть все любят, будь то карты или XBOX, главное, что не скучно, а ведь это главная наша цель на сегодня – узнать, что делать, когда скучно.

3 Хобби

Тройку лидеров открывает старое доброе хобби. Конечно, у кого-то этих хобби 10 штук, а у кого-то и одного не надерётся, хотя если рассматривать предыдущие 4 пункта как хобби, то можно с уверенностью сказать, что хобби есть у всех. Тем не менее, здесь мы бы хотели указать такие хобби как: вышивание, настольные игры, рисование, изучение иностранных языков, коллекционирование, резьба по дереву и множество других занятий, которыми человек может себя занять, чтобы не было скучно. Хобби может быть великое множество. Есть популярные, которыми занимаются очень много людей, а есть сугубо индивидуальные, которые вы сами себе придумали, и которые вам интересны. В любом случае, Хобби отлично помогают справиться со скукой.

2 Вечеринка

Под вечеринкой мы имеем в виду не кучу народа, музыку, выпивку и шумную атмосферу, хотя и это тоже. Стало скучно? Позовите друзей в гости к себе домой, устройте вечеринку, соберите народ поиграть в настольную игру, посидеть за чашечкой чая и просто пообщаться. В хорошей компании никогда не будет скучно, тем более, если у людей из компании есть общие интересы или хобби. Конечно, если вам вдруг стало скучно, то собрать спонтанно несколько человек может быть нелегко. Но если это получиться, то несколько часов, а то и весь день пройдёт на позитивной волне с единомышленниками, которые, возможно, как и вы страдали от скуки. 🙂

1 Поездка

Первое место в списке способов борьбы со скукой занимает фактически смесь нескольких предыдущих способов. Если вам скучно, то нужно выбраться и развеяться. Берите друзей и езжайте на природу. Не хотите на природу?! Езжайте в боулинг, поиграйте в бильярд, сходите в клуб, зайдите бар, посидите в ресторане. Да пройдите по магазинам, в конце концов. Шоппинг любят почти все. Если вам не с кем поехать, то вы вполне можете сделать это один. Пройтись по магазинам, пообедать в кафе, зайти в кинотеатр и посмотреть новый фильм. Главное — иметь желание это сделать. А что делать, если желания нет, и скука окутала вас своей мрачной и угнетающей пеленой? Тогда меееедленно крутите колёсик мышки вверх, возвращайтесь к 9-му пункту этого списка и пусть весь мир подождёт. 🙂

Чем заняться одному дома, когда скучно – 2 совета

О том, чем заняться с детьми, уже говорено-переговорено. А вот чем заняться одному дома, когда скучно, – здесь, пожалуй, стоит «почесать репу». А почему, собственно, бывает скучно одному? – Да потому лишь, что нечем заняться! Все дела в доме переделаны (допустим такую гипотетическую ситуацию!) или их попросту делать неохота, а гонять козлов по экрану компа, или отстреливать танки – ломота! Ну и выходит: заняться то в век информационной дури, когда все твои мысли и шаги наперёд учтены создателями квест-программ… – вот! – нечем заняться, оттого и скучища!

Однако, не всё так безнадёжно, есть испытанный «древний» способ. Нет, нет – это не то, о чём вы подумали. Намного интереснее! Итак…

Чем заняться одному дома, когда скучно?

СОВЕТ 1

Пожалуй, вы уже знакомы со всякими там квестами, интерактивной литературой и прочей ерундой? – Это, когда сюжет книги ветвится, словно дерево, а вы сами (якобы) выбираете, по каким ветвям продираться к развязке. Проблема выбора, знаете ли… – она не слабо нагружает нашу психику, и без того перегруженную! А тут, когда самому расслабиться охота…

А, с другой стороны… – ужель не собирали картины из пазлов? Это совсем другое дело: картинку-то менять нельзя, и никакой проблемы выбора, но… – однако, отыскав нужный фрагментик и установив его в нужное место, – какое удовольствие испытываете при этом! А, почему, – не задумывались? Да потому, что ощущаете свою сопричастность к созданию произведения искусства, – ни много ни мало! – к созданию цельного из частного.

И вот, у меня возникла мысль: а что, если принцип собирания из пазлов плоской визуальной картины перенести в плоскость литературную? И дать возможность читателю ощутить себя сопричастным…

Короче, неужто сами не сможете, вот так, просто, сидя на диванчике, взять и, без дураков, забацать неплохой рассказик, новеллу или повесть, ощутив себя… А давайте, спробуем! Не так уж, в самом-то деле, это и сложно. Как, – согласны?

Принцип составления литературного текста из пазлов (небольших фрагментов) довольно прост. Как известно, любая фраза в уже отработанном литературном произведении вплетается в повествование не только синтаксически но и в смысловом контексте. Здесь легко угадывается соответствие между пазлом литературным и пазлом-фрагментом визуальной картины: синтаксическое построение литературного пазла аналогично форме пазла визуального, а смысловой контекст – его окраске.

Каждый литературный пазл начинается со слова, перед которым стоят круглые скобки. Кроме того, начальный пазл произведения помечен первым порядковым номером «(1)» (для прямого хода «собирания» рассказа), а конечный – буквой «(К)» (для возможности «собирания» рассказа в обратном направлении). Все литературные пазлы выстроены по списку в алфавитном порядке (по первым буквам начальных выделенных слов). Вам предлагается поставить перед каждым пазлом, в круглых скобках, его порядковый номер. Для этого рекомендуется использовать карандаш и ластик. Затем, в соответствии с расставленными номерами, следует прочесть полученный текст и насладиться созданным произведением искусства.

СКАЗКА НА НОЧЬ

( ) бубенчиком. Увидев меня, он совсем не испугался, а наоборот, поманил своим крохотным пальчиком, чтобы я нагнулся к нему. И, ухватившись за мой воротник, он взобрался на

( ) голову интересная и смелая мысль, – бывает и со мной такое иногда! – что-нибудь придумать на ходу.

– Ладно! Расскажу тебе сказку! Та-а-кую, что ещё никто никогда не

( ) другую сказку!

«Какую же рассказать ему сказку? – задумался я. – Будто бы уже все рассказал, что знал». И тут мне пришла в

( ) жены: неужели четырёхлетний пискунок уже понимал толк в литературных достоинствах моего «произведения»?! Неужто ему было не всё равно как рассказывают, – лишь бы сюжетик

( ) колокольчики…»

Малыш, открыв ротик, слушал, дыша чуть уловимо. Его глазёнки, широко раскрытые вначале, стали «пликать» всё чаще и чаще, а потом и вовсе закрылись. И он ровно и мирно засопел носиком…

На всякий

(К) кроватки, дёргал меня за воротник, стараясь узнать продолжение…

И тут возникла мысль: Великие сказочники… – для кого же они сочиняли свои сказки в первую очередь? – Не для своих ли детей?!

( ) кроватки.

– Лежи спокойно, – строго сказал я ему, – а то никакой сказки тебе не будет.

– Хорошо, папа! – и он улёгся, натянув

( ) мною, то и дело норовил его скинуть и, вдобавок, хитровато прищурив карие глазёнки, начал меня теребить за рукав:

– Папа! Папа! Ведь, ты же обещал мне… ещё вчера

( ) него и зашептал мне на ушко: «Проснись! Не спи! Расскажи, что дальше было…»

Я открыл глаза: мой сынок, приподнявшись со своей маленькой

(1) – Ну что, сынок! Время позднее: пора и баиньки. Все лесные зверьки уже легли спать.

– И заиньки тоже? – спросил мой четырёхлетний малыш, зарываясь поглубже под

( ) обволакивала кустики цветков с широкими листиками, на которых стали чуть заметны маленькие бусинки вечерней росы. Эти хрустальные шарики влаги, сливаясь друг с дружкой, скатывались с листиков и, сталкиваясь в воздухе, звенели как маленькие

( ) обещал рассказать мне сказку, а то я не буду спать. Я совсем спать не буду, – и он убедительно помотал головкой из стороны в сторону.

– Ладно, ладно, сынок, расскажу тебе

( ) одеяльце до самого носа, а я продолжил: «Итак, значит, возвращался я под вечер домой из лесу… Солнышко ещё только начало

( ) одеяльце.

– Да, и они тоже, – подтвердил я. – А ты же у нас заинька, – да?

– Заинька… – как-то нехотя и со вздохом согласился

( ) песенку затянул жаворонок…»

И вот, в это самое время, я заметил в травке маленького гномика: он был в синеньком кафтанчике и в красненьком колпачке с

( ) поинтересней?!

Окрылённый этим открытием, я с ещё бóльшим вдохновением продолжил: «… Лёгкая полоска тумана, вившаяся из низины, мягко и нежно

( ) рассказывал! Слушай! – И я начал сызнова: «Как-то, раз, под вечер, возвращался я из лесу домой, в деревню…»

– Папа, а ты и взаправду жил в деревне? Да? – и сынок даже привстал с

( ) рассказывать: «Жил-был царь, и у него было три сына…»

– Папа! Ну, ты же рассказывал же мне уже эту сказку! – Я там всё знаю. Расскажи

( ) расслышать столь дивную музыку. Молоденький кузнечик, которому родители сегодня подарили крохотную скрипочку, вышел поиграть на ней, – на сон грядущий, – и, усевшись на ещё теплый камушек, запиликал. А чуть поодаль, в травке, свою вечернюю

( ) сказку! А ты укройся одеяльцем и лежи спокойненько, – слышишь? Хорошо?

– Хорошо, – и сынуля приготовился слушать. А я, усевшись поудобнее рядом с кроваткой, начал

( ) случай, для гарантии, я решил продолжить немного: «… Муравьишки, цепочкою семенившие домой с работы, остановились при этих звуках и стали передними лапками прочищать свои маленькие ушки, чтобы лучше

( ) спросила она.

– Мама… Мама! – Уходи! – вдруг, встрепенувшись, замахал ручонками сын – Не мешай папе рассказывать сказку!

Я был удивлён не менее

( ) спускаться за большую горку, на которой моя деревушка и стояла: каждый листик и каждая травинка отчётливо рисовались в его косых лучах, создавая ту особенную красоту пейзажа, которая так пленяет путника в утренние или в вечерние

( ) сынишка.

– Ну, тогда и ты быстро ложись. – Я поправил одеяльце, стараясь получше укутать своего малыша, а он же, – юла! – будто издеваясь надо

( ) часы!..» – а из-под одеяльца тем временем уже послышалось мерное сопение…

«А не хватил ли я лишку с литературным оформлением?» – подумалось было мне, как в комнату тихонечко заглянула жена. – Заснул? – шёпотом

Чем заняться одному дома, когда скучно?

СОВЕТ 2

Собирать рассказы из пазлов – эка невидаль! А вот, создавать пазл-рассказы… – и потом удивлять ими домочадцев, когда одиночество закончится, – этим можно заниматься, находясь дома лишь одному, лишь на свежую голову! В этом как раз и заключается второй совет борьбы со скукотой, когда один дома.

Принцип создания пазл-рассказа довольно прост, и мы его сейчас рассмотрим на примере. Вся фишка – в разбиении текста на пазл-фрагменты, но так, чтобы не оставалось никакой свободы выбора, никакой возможности неоднозначного прочтения текста. А потом останется лишь разместить полученные пазлы в алфавитном порядке.

РОЖДЕСТВЕНСКИЙ ПОДАРОК

(1) – Рождество! Вот и наступил этот долгожданный день в году, когда хочешь делать подарки, и так хочется получать их от жизни самому… когда всё кажется вокруг таким волшебным, таким сказочным и добрым! И когда снова начинаешь ( ) верить в сказку, сколько бы лет не прошелестело над седеющей уже головой!

В Рождество собрались мы с шестилетним сыном выйти погулять на Серебряное ( ) озеро, что недалеко от дома, подышать морозным воздухом. Мороза, собственно, не было: липкий снег и чуть заметный ветерок создавали то особое настроение, когда так и хочется что-то лепить, строить или играть в ( ) снежки… а то и просто дурачиться на снегу.

С крутого бережка, по накатанной широкой ледяной колее, ребятишки весело и шумно катались на чём попало: на ( ) санках, на ледянках, а то и просто на какой-нибудь фанерке или без оной. На самой середине озера пять или шесть сорванцов строили снежную крепость и с радостными криками кидались ( ) снежками. А поодаль, на ледяной площадке, очищенной от снега, те, кто постарше, кружились на коньках.

Всё это: озеро в обрамлении тёмных деревьев и кустов, сквозь чёрные ветви ( ) которых просвечивали дома; разноцветные пятна детских пальтишек и комбинезончиков на снегу… – всё это создавало пейзаж, достойный кисти Великих Фламандцев! Недоставало, пожалуй, только шута в проруби, красного как ( ) рак от холода и в колпаке с бубенцами.

Мой сынок, верный обещанию ни под каким видом не кататься с горки, данному ещё дома, – после небольшой простуды ему и вправду надо было поостеречься, – стойко выдержал минут ( ) десять, наблюдая с явной завистью за более счастливыми сверстниками, а потом подошёл ко мне и тихонечко спросил:

– Папа! А если я прокачусь один разок, ты никому не скажешь?

– Один раз, сынок, пожалуй, ( ) разрешу, – ответил я так же тихо, понимая ответственность, которую беру на себя. – Но, скрывать – это худо (вошло такое старинное словечко в наш обиход) !

– Худо? – переспросил мой ( ) сын и как-то поник.

– Да! Врать и что-то скрывать от старших, это худо, – решил я хоть чем-то ему помочь, – но и правду говорить тоже опасно: можно получить большие шлёпки. А вот, если ( ) сказать правду, но по-другому… – я замялся, не совсем представляя, что же, собственно, хочу сказать, как мой сынишка сразу всё усёк сам:

– Понятно, ( ) папа! – повеселел он. – Я скажу, что случайно подошёл к горке, но споткнулся и случайно скатился, а потом… а потом снова случайно…

– Нет уж! – прервал я его хитроумные построения, удивлённый той непосредственностью и лёгкостью, с которой он вышел из ( ) положения. – Возьми вон ту фанерку и прокатись разок. Но только один раз! – Понял? – уже строго наказал я.

– Ладно, папа, – и он побежал к ребятишкам занимать ( ) очередь.

… А потом мы стали делать снеговика. Катал большие снежные комья, собственно, я, а мой сынок вертелся вокруг юлой, восхищаясь их громадными размерами и оказывая мне этим существенную психологическую ( ) поддержку.

Снеговик получился на славу! Радости и восхищению моего сынули не было конца!

– Папа! А когда мы уйдём домой, ему не будет скучно здесь одному?

– Ну если ему, вдруг, скучно ( ) станет, он уйдёт куда-нибудь в лес.

– А разве снеговики могут ходить, – не унимался мой любопытный сынишка.

– Могут! – уверенно ответил я. – А как? Ведь, у них ножков нету.

– А они подпрыгивают: прыг-скок, ( ) прыг-скок – так и передвигаются, – нашёлся я. – Понятно… – вздохнул сын.

Все когда-нибудь кончается! Пришло и нам время покидать озеро – надо было идти обедать. Уходя, сын долго оглядывался на нашего ( ) снеговика…

– Папа, он ещё там стоит. Может, он и завтра ещё будет стоять?

– Может, и будет… – задумчиво произнёс я, размышляя о ( ) том, как мало надо ребёнку для радости, да и взрослому, пожалуй, тоже… – А, может, и в лес уйдёт.

– А он ночью уйдёт… или ( ) днём уйдёт? – Не знаю.

После обеда я отправился в магазин, через озеро. На том месте, у прибрежного куста, где стояло наше творение, ничего уже не было, – ребятишки, строившие ( ) крепость, перетащили нашего снеговика по частям для усиления своего сооружения, – осталась всего лишь хорошо утоптанная площадка. И тут у меня мелькнула озорная мысль…

На обратном ( ) пути, прислонив сумку с продуктами к дереву и оглядевшись по сторонам, я быстро начал лепить такого же снеговика, – ну и любопытное же зрелище могло представиться постороннему наблюдателю, окажись таковой! – и установил его в парке, метрах в ( ) ста от озера…

После ужина, мы с сыном снова пошли на прогулку, перед сном. Направились, конечно же к озеру.

– Папа! Он уже ушёл! – закричал сынок ещё издали увидев наше место.

– Давай, пойдём по его следу, – предложил я тоном ( ) заговорщика и, соблюдая все меры предосторожности, чтобы не спугнуть, повёл сына к другому снеговику.

– Вот он! Вот он! – сынишка радостно закричал, забыв все правила конспирации, при виде нашего старого знакомого.

– Он пошёл в лес! Да, ( ) папа? Вон, уже сколько прошёл! Он подпрыгивал? Да? – сынишка захлёбывался от радости, демонстрируя, как должен был прыгать снеговик. Я ликовал!

Уже подходя к ( ) дому, я спросил сына: – Ну, как? Интересно мы с тобой сегодня поиграли, сынок?

– Интересно, папа. И сегодня большой праздник! Правда, папа?

( ) – Правда! Сегодня Рождество!

А потом он дёрнул меня за руку и, вдруг, тихо и серьёзно спросил:

– Папа!.. А зачем ты сделал другого снеговика? Чтобы интересней было ( ) играть? – Да?

Я остановился как вкопанный, толком не зная, что и ответить:

– Так… так, ты догадался? – Да?

– Да, папа, – как-то спокойно ответил ( ) сынок.

– А когда ты догадался, – сейчас или на озере?

– На озере ещё… Ведь, снеговики же сами не ходют. Мне мама ещё в прошлом году говорила.

– А что же ты мне ничего не ( ) сказал тогда, на озере?

– … А мне… а я подумал, что тебе так будет интересней со мной играть, – вот это был подарок! Настоящий! Рождественский! – и не сказал тебе, – промолвил мой родной (К) сыночек, взглянув на меня доверчивыми озорными глазёнками. А потом, подпрыгнул на месте, как воробей, и весело добавил:

– Папа! А хорошо, что мы с тобой встретились… и ты согласился быть моим папой! – Правда, папа?

– Правда, сынок!

---

Как видите, вопрос – чем заняться одному дома, когда скучно – проблем не вызывает. Вот только, – но, это я так… – хорошо бы, конечно, уметь самому писать рассказики и разбивать их на пазлы. Ну а составлять рассказы из пазлов вам поможет эта книжка:  https://ridero.ru/books/literaturnye_pazly_pishem_knigu_vmeste/ – До скорого!

Чем заняться дома во время. Как занять себя, когда скучно

Чем заняться когда скучно — Прочитай статью и перестанешь скучать

— Чем дома можно заняться, когда очень скучно?
— Отдых и развлечения вне дома
— Самые популярные и полезные занятия, чтобы развеять скуку

1) Телевизор. Сейчас столько каналов! Особенно повезло тем, кто спортом увлекается, потому что спортивных каналов насчитывается очень много. Больше, чем остальных.

2) Шкаф. Ваше занятие – «субботник» в нем. Не представляете, как много всего отыскать можно в шкафу.

3) Приставка. Остается вставить картридж в приставку, подключить ее к телевизору, в руки джойстик взять и игрушку любимую запускать! И детство веселое вспомнится, и ощущение легкости наступит.

4) Цветочки. Их можно поливать, рисовать, выращивать, делать, фотографировать…. Приготовить можно ванну, наполненную ароматной пенкой и не менее ароматными лепесточками цветочков.

5) Книги. Если библиотека в доме достаточно скудная – можно у соседей или у друзей попросить почитать взять что – то интересное. Или скачать в интернете.

6) Плеер. Под музыку можно танцевать, прыгать, бегать, делать генеральную и не генеральную уборку, фитнесом заниматься, на тренажерах кататься, пыль протирать, краситься, пылесосить (если погромче включить

7) Тетрадка. Во – первых, можно сочинять что – то (стихи, произведения, поэмы, песни, прозы). Во – вторых, в тетрадку можно переписывать интересную научную информацию или цитаты умных людей. В – третьих, из тетрадки можно дневник сделать, в котором останется се самое сокровенное и откровенное. Тексты песен любимых можно в тетрадку переписать, вклеивая туда фотографии групп и исполнителей. А еще можно анкету сделать, как в детстве, по приколу.

8) Телефон. Сообщения можно писать, звонить и болтать, заметочки оставлять.

9) Инструменты и материалы. Шикарная возможность для распространения творчества! Столько поделок есть возможность изобрести! Открытки, украшения, статуэточки, сумочки, кошелечки, картинки…. Это все можно своими руками собственными сделать. Вышивать, вязать, шить – это три глагола, которые тоже не позволят скучать.

10) Пазл. Стоит выбирать тот пазл, в комплекте которого имеется большое количество штучек. Самое удобное место для такого занятия – пол. Лучше – без ковра, если пол не скользкий. Можно освободить и стол.

11) Карты. Есть желание – можно с самой собой в игры азартные поиграть. Можно пасьянс разложить. Третье (магическое) занятие – гадание.

12) Диван (кровать). Лежать, мечтать, спать, сидеть, стоять, разбрасывать или раскладывать вещи. Это все предлагает скучающим данный предмет мебели. Но фантазию можно развивать и дальше.

13) Плита. Тут можно и книжку кулинарную использовать, и записи собственные (которые тоже частенько в тетрадочках хранятся).

14) Компьютер, планшет, ноутбук. Тут и в игрушки поиграть можно с кем – то, и киношку любую найти можно, и пообщаться…. Время бежит до невозможности незаметно, когда есть доступ в Интернет и одна из этих вещей исправно работает.
15) Выйти на улицу! Прогуляться можно, в магазинчик сходить, к соседке (к соседу) забежать. Список «возможностей» бесконечно продолжается.

— Отдых и развлечения вне дома

Со скукой можно бороться и за пределами собственного жилища. Существует множество вариантов, чем можно заняться когда скучно вне дома.

1) Можно записаться на какие-нибудь курсы. И тогда несколько раз в неделю вам точно будет, чем заняться.

2) Также можете заняться самообучением. Попробуйте освоить фотошоп или программирование веб-страниц. Лучше всего этим заниматься в интернет кафе, поскольку там вы сможете и познакомиться с кем-нибудь, поболтать. Да и возможно кто-нибудь сможет помочь вам в освоении выбранной программы.

3) Сходите в кинотеатр, посмотрите премьеру нового фильма.

4) Просто погуляйте. Прогулка не только поможет развеять скуку, но и является очень полезной.

5) Отправьтесь на аэродром и прыгните с парашютом.

6) Если вы живете рядом с горами – устройте себе подъём на гору. Почувствуйте себя альпинистом. Причем вовсе не обязательно подниматься до самой вершины.

7) Можно разнообразить свою жизнь тем, что утром отправьтесь на работу не на автобусе или метро, как обычно, а например, пешком.

8) Смените свой образ – обновите гардероб и сделайте новую прическу.

9) Если у вас нет второй половинки, то самое время заняться ее поиском. Ведь этот поиск способен принести массу удовольствия: романтические свидания, цветы и конфеты, нежные слова и так далее.

10) Если вы замужем, то можете найти общее занятие для вас и вашего супруга. Так вы сможете бороться не только со своей скукой, но и развлечете любимого человека. Ходите иногда с ним на танцы, в ресторан, кино или катайтесь вместе на велосипеде либо роликах.

11) Заведите ребенка, и тогда вам точно скучать не придется. На скуку попросту времени не останется.

12) Можно сходить в зоомагазин и выбрать какого-нибудь домашнего питомца.

13) Если у вас уже есть ребенок, то организуйте детскую вечеринку или сходите с ребенком в цирк или зоопарк – и вы развлечетесь, и своему ребенку доставите радость.

14) Сходите в кафе и закажите свой самый любимый десерт. Сладкое всегда отлично поднимает настроение.

15) Займитесь шопингом. Только не переусердствуйте, а то денег потом не останется. Порадуйте себя лучше какой-нибудь недорогой мелочью.

16) Организуйте пикник с друзьями. Или сделайте шашлыки где-нибудь на природе.

17) Сходите в гости. Лучше всего идти к самым близким друзьям – они точно будут рады вашему неожиданному визиту.

18) Приобретите абонемент в спортзал – так и занятие у вас будет, и красивая фигура. Да и занятия в спортзале благотворно повлияют на ваш организм в целом.

— Самые популярные и полезные занятия, чтобы развеять скуку

1) Займитесь интеллектуальным саморазвитием. В интернете достаточно курсов и тренингов самых разнообразных областей. Выберете для себя интересующую вас направленность и впитывайте знание как губка. Скучно точно не будет, правда долго сидеть за компьютером тоже не желательно;

2) Телевизор порой может нам оказать неплохую услугу, если не смотреть «мусор», а избирательно подойти к подбору телепередач. Культурные, исторические, познавательные программы помогут вашему мозгу наращивать извилины;

3) Книги в нашей жизни никто не отменял. Будет отлично, если вы научитесь скорочтению. Такой навык пригодиться не только в обычной жизни, но и в работе. Чтение успокаивает, дисциплинирует, будоражит воображение. Поэтому вы с легкостью можете выбрать огромный спектр интересных книг и «проглатывать» даже по паре в день;

4) Если же вы не консерватор, а модернизатор, тогда аудиокниги вам в помощь. Они ласкают слух и берегут зрение. А также считается, что через звук информация намного эффективнее усваивается и запоминается. Не удобно слушать за компьютером? — Закачайте книги в ваш mp3-плеер или в телефон;

5) Помимо серьезных занятий неплохо было бы и развлечься: настольные игры – отличная идея! Даже для одного игрока существует масса увлекательных игр и головоломок.

7) В дополнение к спортивным развлечениям займитесь уходом за собственным телом посредством принятия ванн с отварами трав или морской солью, обертываниями, масками для волос и лица. Маникюр и педикюр также отлично поднимают настроение и снижают уровень стресса. Да и выглядеть хорошо необходимо в домашних условиях в том числе;

8) Изучайте иностранные языки. Не вечно же вы просидите в четырех стенах! А в первой же поездке заграницу эти навыки вам крайне пригодятся. Можно слушать диски, смотреть передачи в интернете, учиться по учебникам, даже разговаривать по онлайн с носителями языка;

9) Рукоделие, например, плетение бисером, макраме, вышивка и вязание особенно хорошо подойдет представительницам женского пола. Некоторые искусницы умудряются даже изготавливать в домашних условиях иконы. Подобные занятия благотворно влияют на моторику пальцев и развивают в вас творческое начало;

Материал подготовлен Дилярой специально для сайт

Чем заняться одному в свободное время? Наш сайт придуман для того, чтобы помочь вам найти ответ на вопрос «Чем заняться, когда скучно и есть свободное время» Если сегодня жизнь сложилась так, что вы находитесь наедине с собой, то это даже здорово, ведь вам никто не помешает заняться интересным делом. А мы вам сейчас предложим, что у нас есть:)

Прогуляться по улице

• Куда прогуляться зимой в городе

• Активные занятия на улице зимой

Чем заняться одному дома без компьютера

Что можно поделать одному дома? Мы уже стали такие интернет-зависимые, что иногда кажется, если выключить компьютер, то мир рухнет. Ладно, не рухнет, но мы точно умрем от скуки. Попробуем предложить варианты занятий для скучающих. Можете узнать, что вас ждет с помощью шуточных игр-гаданий

Полезные занятия дома

1. Чтение книги Расслабьтесь на диване с приятной или полезной книжкой. Чтение и полезное, и интересное занятие. Вспомните сейчас, что вы давно хотели прочитать, да все не находили время (я даже веду список желаемой литературы в своем Evernote-аккаунте).

2. Ревизия гардероба Интересная идея для людей, у которых уже достаточно много одежды, настолько много, что они начинают в ней путаться — создайте фотокаталог своего гардероба . В любом случае будет очень полезно заглянуть в свой шкаф или комод. Если порядком там и не пахнет, возьмите и просто выкиньте все на пол, а потом сложите вещи снова.

3. Приберитесь в квартире Уборка в доме при определенном настрое — очень интересная штука. Скажите себе, что это такая игра «Очисти дом от лишнего», включите приятную музыку и приступайте. Если совсем лень начинать, используйте следующий прием: Положите на место всего 10 вещей, а потом с большой вероятностью вас затянет этот процесс. Помните, любая взятая в руки вещь и после этого аккуратно положенная уже выглядит элементов интерьера — сложенный свитер на комоде смотрится красиво (пусть даже это не совсем место его хранения), в отличие от скомканных маек, валяющихся на диване.

4. Займитесь собой Если вы дома один и у вас есть свободное время, это идеальный повод, наконец, заняться уходом за собой ! Читайте про самые приятные и доступные каждому процедуры по уходу за своим телом. Делайте маски для рук и ногтей, и если вы скажете, что никакой подходящей косметики у вас нет в наличии, то я вам отвечу, что это даже хорошо! Люди, которые стараются жить правильно и здорОво, говорят: «Намазывать на лицо нужно лишь то, что ты можешь положить себе в рот». То есть все съедобное. Поэтому, я уверена, что на кухне найдется много ингредиентов для домашних масок. Вообще, самое простое, что можно сделать девушке для поднятия настроения — это помыть голову и накрасить ногти .

5. Помедитируйте за чашкой чая или кофе Если вы выполнили предложенные пунктом выше рекоммендации, то самое время окончательно расслабиться за чашкой чая , узнайте как его правильно заваривать и как сделать это необычно.

Если вы остались одни дома, у вас есть хорошая возможность для отдыха. Один из простых способов – выспаться. При этом вам никто не помешает. Не забудьте отключить телефон. Перед сном проветрите комнату, уберите все отвлекающие шумы.

Примите расслабляющую ванну. Используйте ваши любимые средства для ванн. В сочетании с теплой водой они окажут релаксационное воздействие на организм. Масло после ванны дополнит расслабляющий эффект.

Послушайте свою любимую музыку. Она позволит отдохнуть душой и создаст хорошее настроение. Кроме того, музыкальные произведения наполнят вас энергией. При желании потанцуйте под музыку. Движения положительным образом скажутся на вашем самочувствии.

Заняться саморазвитием

Посвятите свободное время повышению самообразования. Реализуйте свое давнее желание получить какие-либо знания. Возможно, они будут способствовать вашему профессиональному росту. Например, займитесь изучением иностранного языка.

Подберите для себя обучающие программы. Они могут быть как на электронном носителе, так и в печатном варианте. Помимо этого, подобные программы можно найти в Интернете. При выборе убедитесь в их качестве, а также надежности производителя. Для этого изучите отзывы людей, которые уже их использовали.

Займитесь физическими упражнениями. Используйте гантели, облегченную штангу, беговую дорожку. Подберите оптимальную нагрузку, соответствующую вашему самочувствию.

Творческое вдохновение

Используйте время одиночества для занятий рукоделием. Так у вас будет возможность сосредоточиться и выполнить эксклюзивную ручную работу. Кроме того, вы сможете пополнить свой гардероб новой вещью.

Хорошим вариантов для занятий дома станет фриланс. Он поможет вам заработать на том, что вы хорошо знаете и умеете.

Сделайте свое хобби способом заработка. Берите заказы на дом. Авторские работы высоко ценятся. Вышивка, вязание, шитье – выберите себе интересное занятие по душе. Кроме того, это поможет успокоить нервную систему.

Займитесь рисованием. Если вы имеете способности к изобразительному творчеству, подобное занятие поможет вам выразить свои мысли на холсте. Хорошим вариантом станет макраме, лепка из глины или соленого теста.

Устройте перестановку мебели в квартире. Для этого изучите принципы фэн-шуй. Это позволит внести изменения в вашу жизнь.

Если у вас образовалось много свободного времени, займитесь разведением декоративных животных (рыбок, хомячков и т.д.). Это позволит не только занять себя, но и заработать дополнительные деньги.

Всем привет от Артема Буканова и Саша Богдановой.

Сегодня мы задались вопросом: а ведь фактически каждый из людей нет-нет да и скучает, и это происходит далеко не по разу или два за жизнь. И абсолютно каждый в этот момент задается вопросом: чем можно заняться дома, когда скучно?

А потому следует разрешить эту ситуацию и запастись сотней способов развеять скуку. Не скучают разве что дети на каникулах, а нам, взрослым, от этого никуда.

Итак, давайте разберем…

Сразу, забегая наперед, хочу скачать, что часть из этих способов будет действенная, часть – озвучена ради шутки, одни подойдут всем, не зависимо от пола и возраста, другие – определенной категории людей. Но обо всем по порядку…

Банальные средства от хандры

Что можно делать, когда тебе скучно, дома – этим вопросом задается множество людей, но, как ни странно, многие из них чаще всего так и остаются в унылом состоянии, ничего не предприняв для того, чтобы поменять свое настроение.

Но это не наш случай! Вашему вниманию представляются варианты, которые можно использовать всем и в большинстве обычных случаев:

• посмотреть кино
• вкусно поесть
• интернет-серфинг в поисках чего-нибудь интересного
• залипнуть в соц. сетях (на сегодняшний день это может сделать практически каждый)
• пообщаться с интересным человеком
• завести новое знакомство (вдвоем не заскучаешь)
• полюбоваться в окно (если у вас хоть сколь-нибудь подходящий вид из него)
• вспомнить о близких людях
• собраться с мыслями (возможно есть незавершенные дела)
• составить список дел (если они есть, и вы решились с ними разделаться)
• запланировать необходимые покупки
• полюбоваться звездами (желательно ночью)
• полюбоваться небом (это уже можно в любое время суток и при любой погоде)
• завалиться спать (вообще всем советам – совет)
• приготовить себе чай/кофе (не факт, что развеет скуку, но немного отвлечет и, возможно, наведет на интересные мысли за чашечкой горячего напитка)
• почитать свой гороскоп
• послушать музыку
• принять ванну
• поиграть в компьютерные игры (штука, конечно, интересная и затягивающая, но не каждый возьмется за это/не каждому подойдет)
• посидеть у камина (это – не небо, и он есть не у всех)
• приготовить что-нибудь вкусное и необычное
• заняться спортом (на любителя)
• пригласить друзей (о чем и пойдет речь далее)

Варианты для компании

Сразу скажу, что следующие пункты крайне желательно пробовать в компании, потому они подразумевают, что вы заранее кого-то позвали в гости или наведались к кому-то сами.

Итак, поехали… чем можно заняться с друзьями:

• настольные игры
• подурачиться (хотя это можно сделать и в одиночку)
• пройти интересные тесты (этим можно так же заняться и в одиночку, но в компании гораздо забавнее, потому про скуку сразу забудете)
• завести интересный спор (подчеркиваю: ИНТЕРЕСНЫЙ, а не путь к мордобою; мы же все-таки в цивилизованном обществе живем, верно?!)

Чем заняться девушкам?

В этой части я, пожалуй, предложу варианты (хотя, безусловно, девушка бы на моем месте предложила их куда больше) для девушек. Чем можно заняться одной или с подругой, когда стало скучно:

• посплетничать (к сожалению многим девушкам это нравится:/)
• поболтать по телефону
• заняться собой (на неделю дел найдется, пожалуй, девочки ведь 🙂)
• покрутиться перед зеркалом
• порыться в шкафу

• достать близкого (желательно своего мужчину)
• бегать от него
• обижаться, что догнал
• снова убежать
• сделать селфи и запостить его в соц. сети (а то и не одно)
• подумать, почему скучно
• рассказать всем, что тебе скучно
• ждать…
• понять, что настоящих друзей мало
• …или их нет
• …у тебя
• понять, что у тебя есть ты
• перестать убиваться
• снова задуматься, чем заняться
• нет, заводить детей от скуки – необдуманно

Время бредить!

Сейчас мы поговорим не о том бреде, когда болеешь, а когда от скуки уже начинаешь страдать ерундой. Что из бредовых мыслей имеем в итоге:

• «сыграть в шизофрению»
• постучать соседям в стену (и ждать, когда постучат тебе… по голове)
• придумать свою вселенную
• послушать ход часов (а-ля деградация полным ходом)
• установить тишину

• издать злобный смех
• заткнуть рот ладошкой
• злобно ухмыльнуться
• оглянуться
• снова зловеще посмеяться
• повторять пока не надоест
• снова загрустить
• не забыть покорить мир

Для натур неординарных

В этот раздел я запихал советы для людей интеллектуальных, творческих, утонченных натур, чистоплотных особ да и всех остальных, кому не сидится на попе ровно. Вот что получилось:

• почитать книгу
• взяться нарисовать что-нибудь
• сыграть на музыкальном инструменте
• заняться вышиванием
• лепка
• потанцевать
• поразмышлять над чем-либо важным для вас
• пофантазировать (помечтать)

• составить планы на будущее
• убраться в доме
• почитать новости
• посмотреть научные передачи
• привести в порядок комнату
• почистить обувь
• перемыть посуду (на случай, если есть что)
• привести в порядок одежду
• подумать о своей жизни
• почитать про другие страны
• достать энциклопедию (в них всегда и для любого возраста есть что-нибудь интересное)
• задуматься о великом
• поразмышлять о сути бытия
• помолиться (а что? И этому есть место среди верующих людей)
• взяться творить что-нибудь
• заняться рукоделием
• порепетировать что-нибудь
• оригами
• затеять генеральную уборку
• спеть
• сделать перестановку в комнате

Кладезь долгосрочных перспектив

Напоследок я бы хотел назвать несколько вещей, которые нацелены на создание долгосрочной деятельности с получением в дальнейшем определенного результата.

Не скажу, что это прям уж развеселит вас, но точно принесет немалую пользу. Очень подойдет тем, кто часто скучает, но при этом не против использовать свое время наиболее продуктивно:

• включить интересный сериал (единственный «не особо полезный», но долгосрочный среди этих пунктов)
• присмотреть новое увлечение
• заняться своим образованием
• обзавестись мечтой (которая в последствии станет целью)
• поставить перед собой цель (при условии, что вы начнете двигаться к ней)
• заняться писательством
• начать вести дневник (не путать с писательством)
• подумать о смене деятельности (если вы чувствуете, что занимаетесь не своим делом)
• поискать новый источник дохода (никогда не будет лишним)
• смастерить копилку ()

Ну… как-то так. Уж не взыщите, если какие-то из способов были слишком бредовые. Однако, хотелось бы узнать и ваши варианты в комментариях.

А мы – Саша и Артем – прощаемся с вами не на долго. Скоро увидимся!

Часто состояние скуки обусловлено обыденностью и отсутствием новых ощущений в жизни. Оттого, что нечего делать и дома скучно, люди маются и впадают в уныние. Многие проводя время в одиночестве, и устав от повседневности и прозрачности, ищут дома покоя и одухотворения. Коротая свой досуг в домашних условиях, они совершенно не знают чем себя занять. Но существует масса способов разнообразить свой отдых и провести его с пользой.

Итак, что же делать дома, если нечем заняться?
Попробуйте заняться собой: своим физических и духовным состоянием. Развивайтесь и совершенствуйтесь во всех направлениях: спорт, танцы, йога, кино, литература, искусство, театр, языки, различные науки. Вы можете выбрать для себя то, что вам близко, и с радостью проводите свое время. Если вы не знаете, что делать дома когда вам скучно, попробуйте найти в интернете различные обучающие видео, которые будут вам интересны. Помните, что дома можно выучиться почти всему. Главное — желание.

Что делать если детям дома скучно

Часто детям в свободное от учебы время совершенно нечем занять себя и им становится дома скучно. В данном случае нужно серьезно отнестись к этому. Нужно найти способ разнообразить домашнюю жизнь ребенка, но не нагружать его. Отдых дома должен быть полезным и интересным. Ведь то, как ребенок проводит свое свободное время, полностью зависит от его настроения, душевного состояния и здоровья.

Важно отметить, что если ребенок замкнут, неразговорчив и апатичен — виноваты в этом родители. Необходимо больше времени проводить с ребенком и уметь заинтересовать его. Если вашим детям дома скучно, попробуйте больше времени проводить с ними, больше общаться, делать что-то новое вместе.
Итак, что делать если ребенку дома скучно — несколько советов:

• Если ребенку дома скучно, поиграйте с ним. В Интернете можно найти сотни различных увлекательных игр, которые позволят ребенку проявить фантазию, потренировать память и ум. Попробуйте настольные игры, где может поучаствовать вся семья. Такой способ поможет всей семье стать ближе друг к другу и преодолеть домашнюю скуку.
• Творчество. Узнайте, что нравится вашему ребенку и попробуйте смастерить с ним что-нибудь интересное, что позволило бы вам стать с ним еще ближе, а также дать возможность его фантазии проявить себя. Вы можете открыть ему какие-нибудь новые виды творчества: вязание, шитье, кулинария, рисование, аппликации, оригами, квиллинг, вариантов множество!
• Замаскированные игры. Любой вид домашней работы можно превратить в игру. Игра «Садовник», игра «Повар» и тд. Любой вид работы должен быть интересным и увлекательным.

Что делать мальчику когда дома скучно

Что же делать мальчику когда дома скучно? Ведь внимание мальчика привлечь намного сложнее. Хорошо, когда отец может уделить своему ребенку время и заинтересовать его. Мальчика можно научить чинить какие-нибудь вещи или, наоборот, самому мастерить их.

Важно не забывать, что мальчика нужно обучать справляться с любыми трудностями, которые могут возникнуть в быту: замена лампочки, починка какой-нибудь вещи, умение пользоваться различными инструментами и приборами. Если подойти к такому виду обучения и труда с другой точки зрения, вызвать интерес и любопытство в ребенке, то мальчику дома скучно никогда не будет.

Конечно не стоит забывать о различных образовательных играх, которые будут тренировать память и умственное мышление вашего ребенка. Попробуйте шашки, шахматы, лото, домино или нарды.
Прививайте ему любовь не только к физическому труду, но и к творчеству. Пусть ребенок мастерит и проявляет фантазию, возможно это в будущем поможет ему найти свое призвание в жизни.

Чем занять себя девочке если скучно — идеи

Многие девочки в 10-12 лет совершенно не знают чем занять себя дома когда им скучно. Это тот возраст, когда начинают появляться разные вкусы и формироваться предпочтения. Скука, невнимание, отсутствие интереса очень сказываются на настроении девочек. В этом возрасте душа еще очень ранима, и невнимание к желанию и настроению ребенка, может навлечь на себя беду. Пока девочка находится под вашим надзором, необходимо ее заинтересовать и вызвать желание побыстрее вернуться домой.

Несколько идей, чем занять девочку, если ей скучно дома:

• Попробуйте привить интерес девочке к рукоделию. Можно вызвать интерес девочки с помощью шитья. В этом возрасте формируется вкус, возникает желание нравится и хорошо одеваться. Пускай девочка научиться шить, мастерить, придумывать одежду. Это позволит заинтересовать своего ребенка и дать толчок для дальнейшего выбора профессии.
• Следующий способ — кулинария. Умение готовить будет интересно лишь в том случае, если его правильно преподнести. Помните, что это отдых, увлечение, но не способ заполнить и загрузить ее лишнее время. Попробуйте каждый день выпекать с ней что-то новое, а после приглашать ее друзей и угощать их. Эта идея невероятно хороша тем, что девочка сможет блеснуть перед подругами своими кулинарными способностями и заслужить внимание ребят. А это ли не лучшая похвала для девочки?

Итак, что можно делать, если дома скучно? Каждый раз, приходя с работы люди задумываются, чем же заняться и отдохнуть при этом. Большинство из нас предпочитает просмотр кино.
В зависимости от настроения, можно выбрать себе подходящий фильм и вдоволь насладиться просмотром. Так же любой отдых скрасит приятная музыка, приготовление различных вкусностей, которые смогут насытить и порадовать вас.

Есть люди, которые, придя домой предпочитают скоротать свой отдых, читая увлекательные книги. Зачитываясь и погружаясь в сюжет, они отвлекаются от будничных и однообразных дней.
Для некоторых домашнее увлечение — это обучение. Специальные видео-уроки, техники, видео-тренинги и курсы помогают развиваться и обучаться дома совершенно бесплатно. Это могут быть языки, кулинария, искусство, спорт — что угодно. Интернет ресурсы делают доступными любые знания. Главное — наличие идей и желание их воплощать.

Многие составляют себе небольшую зарисовку в виде мыслей и дальнейших планов. Своего рода список идей, которые будут служить ежедневным напоминанием.

Помните, если дома скучно — нужно максимально постараться, чтобы разнообразить свой отдых! Приятный и полезный отдых — залог хорошего настроения, развития и успеха.

Что делать дома когда скучно с подругой

Бывают такие дни, когда даже подруга не способна изменить наше настроение. И некоторые встречи выливаются в ужасную скуку, раздражительность и отрешенность. Так что же делать дома когда скучно с подругой? Остаться одной или вдвоем все-таки найти подходящее занятие? Если обоюдное времяпрепровождение не может изменить вашей скуки, то не лучше ли провести свой отдых одной?

Многие предпочитают в этом случае единение. Когда вы ни от кого не зависите, — вы сами предоставлены себе. Есть возможность сделать что-то для себя: побыть в тишине, либо включить музыку, расслабиться, посмотреть любимую передачу, перемерить свои наряды, принять ванну, в конце-концов — отдохнуть или просто поспать. Поэтому если вам скучно с дома с подругой, лучше провести свой досуг так, как удобно вам- в тишине и уединении!

Чем занять себя если скучно с парнем

Если вам скучно дома с парнем, существует огромное количество всевозможных идей, как провести свой отдых с удовольствием. Если совместный отдых вам поднадоел, и вы решили побыть дома в одиночестве, попробуйте заняться собой: займитесь наведением красоты.

Примите расслабляющую ванную, сделайте маски, маникюр, пилинг. Так вы сможете и отдохнуть и при этом выглядеть красивой.
Включите любимый фильм, сделайте себе вкусный чай, создайте себе теплую и уютную атмосферу. Порадуйте себя и дайте возможность получить максимум удовольствия от отдыха. Вариантов преодоления скуки — масса, главное — точно знать, чего хочешь, и не жалеть на это своего времени.

Что делать вечером дома если тебе скучно одной

Многие составляют себе небольшую зарисовку в виде мыслей и дальнейших планов. Своего рода список идей, которые будут служить ежедневным напоминанием. Вот несколько советов, как провести дома время с пользой:

1. Просмотр фильмов. Хорошее качественное кино различных жанров — отличный способ погрузить себя увлекательный сюжет и, зарывшись в уютный плед, наслаждаться просмотром кино. Если вы устали от кино, вы можете посмотреть документальные фильмы и спектакли, тем самым обогатив свои знания.
2. Кулинария. Попробуйте поэкспериментировать с едой, открыть в себе кулинарные способности, тем самым порадовав своих близких и повышая степень своих навыков. Помните, что кулинария — это тоже вид искусства, который требует проявления фантазии и своих возможностей.
3. В свободное время можно заняться собой, свои телом (например, принять расслабляющую ванную с маслами, предварительно включив приятную музыку).
4. Медитация, йога, спорт — отличный способ расслабиться, если вам скучно. Физический отдых даже в домашних условиях будет отличным способом расслабиться, занять свое время и получить при этом удовольствие.
5. Еще один отличный способ занять себя — это творчество: шитье, вязание, живопись, хэд-мэйд. Здесь нет предела для проявления фантазии и креатива. Такой вид досуга поднимает настроение и отлично занимает время. Если у вас есть к этому тяга, но нет специальных навыков, можно просмотреть множество обучающих видео.
6. Литература. Чтение книг не только обогащает, но и дает возможность проживать каждый сюжет вместе с героем и побывать в различных мира. Не забывайте, что каждая интересная книга — это увлекательное путешествие.
7. Танцы. Дома запросто можно научиться танцевать. Специальные видео-уроки послужат прекрасной возможностью научиться любым видам танца.
8. Учеба и саморазвитие. Развивайтесь: расширяйте знания в любой из наук, учите языки, ходите на выставки и библиотеки, приобщитесь к культуре.

Если вам скучно, вариантов преодоления скуки великое множество. Помните, что дома можно отдохнуть, провести время с пользой для души и тела, и при этом получить массу удовольствия.

Что делать, если ребенку скучно?

«Посиди со мной, поиграй со мной! Мам, мне скучно!» – наверняка и вам доводилось слышать подобное нытье, когда ребенку скучно и ему нечем заняться. Обычно мы замечаем эти фразы острее, когда нам самим как раз есть чем заняться!

Первая реакция, как правило, – конечно, раздражение: «В конце концов, займись уже чем-нибудь! Поиграй, вот сколько у тебя игрушек!» А про себя мы думаем: «Ну почему сейчас!? Ведь час назад у меня было время, и я предлагала тебе поиграть!» И вот невольно просыпается голос совести. Возникает стойкое чувство вины вечно занятой мамы перед «заброшенным» ребенком. Хочется что-то срочно сделать, чтобы исправить невыносимое положение малыша. И вы «чешете затылок» в поисках ответа «чем бы таким его занять?». Иногда даже бросаете свое занятие и самоотверженно отправляетесь развлекать отпрыска. В крайнем случае включаете ему компьютер или даете планшет (смартфон).

Но постойте! Скука – это не ваша вина! Это всего лишь следствие того, что ребенок еще не умеет сам занять свое свободное время. А этому обязательно нужно учиться. Планировать, действовать самостоятельно, занимать себя – важные приобретения дошкольного возраста. Так что скука – вовсе не враг и не повод корить себя за плохую организацию детского дня. Скука нужна детям, чтобы взрослеть!

Давайте посмотрим, почему дети вообще начинают скучать? В каком возрасте и в какой ситуации вы заметили это впервые? Ведь обычно вокруг так много интересного! Дети порой удивляют нас тем, что могут придумать игру буквально из ничего, моментально найти себе занятие, быстро подружиться с незнакомым ребенком на площадке… Так откуда же вдруг эта скука берется?

Дети научаются скучать по разным причинам.

К примеру, бывает скучно в перерывах между делами и занятиями, которые мы придумали для ребенка. Мы все заранее распланировали (рисование, балет, лепка, музыка), но в перерывах внутри такого структурированного расписания дети грустят. У них возникает что-то вроде «опустошения», с которым они не знают что делать, ведь опыта у них нет – обычно занятие придумывает мама или учительница (воспитатель). Таким детишкам просто необходимо оставаться наедине с собой и своим свободным временем. Нужно учить их самих искать или придумывать себе занятие, прислушиваться к своим интересам и желаниям, выбирать, самостоятельно брать ответственность за свое личностное пространство и уважать границы других людей. Иначе ребенок может вырасти зависимым от чужого мнения, безынициативным, эмоционально пассивным.

Второй вариант – дети просто борются за ваше внимание, за возможность побыть с вами. Особенно часто так бывает, если вы действительно сильно заняты и проводите не очень много времени с ребенком. Деткам может не хватать общения, и их нытье «скучно» – просьба о любви, и скуку таких детей желательно развеять совместными занятиями: сходить в парк, почитать, соорудить что-то вместе.

Третий вариант – скука может быть признаком тревоги или сниженной познавательной активности. Часто встречается у детей, привыкших к готовым развлечениям в виде компьютерных игр или электронных «развивалок», которые всегда под рукой (на телефоне или планшете).

Психоаналитик Отто Феничел сформулировал еще одну причину: «Скука появляется, когда нам нельзя делать то, что мы хотим делать или должны делать то, что мы делать не хотим». Достаточно яркий пример, правда? Особенно если вспомнить ненавистный тихий час в детском саду или стояние в очереди.

В общем, с одной стороны, скука – это неизбежная реальность, с которой и мы, и наши дети периодически сталкиваемся. Вопрос лишь в том, что мы делаем с ней. Поддаемся ее вязкому влиянию или сопротивляемся и учим своих детей искать интерес и смысл в происходящем вокруг.

Поэт Иосиф Бродский и солидарный с ним философ и детский писатель Оскар Бренифье предлагают совсем другой способ. Вместо того чтобы скуку развеивать, прогонять, можно предаться скуке, когда она вас одолевает, погрузиться в нее, дойти до самого дна, исследовать ее и себя в ней. Ведь скука говорит на языке времени, ей предстоит преподать нашим детям наиболее ценный урок – урок бесконечности времени и нашей незначительности на этом фоне. Когда человеку скучно, в коре головного мозга преобладают процессы торможения. Скука – своего рода перезагрузка мозга, дверь в медитацию, отдых от вечной болтовни и суеты.

Неструктурированное время – зачастую единственный способ исследовать свой внутренний мир в наш век скоростей и мгновенных сообщений. Неструктурированное время – начало творчества. Окунитесь в свое детство: дверь подъезда захлопывается, и вот вы стоите посреди пустого двора в оцепенении. Зной, жужжание мух, даже солнцу скучно светить. Вы тыкаете асфальт носком ботинка, присматриваетесь к кирпичам старого дома, заглядываете в углы, бродите неприкаянно. И вдруг среди этой вязкой пустоты, вакуума возникают идеи: «А пойду-ка я покатаюсь на велике», «Зайду за Вовкой», «Построю шалаш». Эти вязкие минуты – часы – своего рода вызов растущему человеку. Толчок к поиску своего призвания, исследованию своих склонностей и талантов, занятий, которые захватывают целиком, по-настоящему, без компромиссов.

Только в молчании скуки зачастую можно начать думать и воспринимать мир целостно. Скука может стать лупой, линзой, с помощью этого инструмента вдруг разглядишь узор на обоях, пылинки, которые кружатся по комнате, услышишь тиканье часов.

Нашим детям, на мой взгляд, стоит научиться понимать, что такое свободное время и что с ним можно делать. Как его занять, как проводить, как распределять, как выбирать подходящие занятия. Если они не научатся это делать в детстве, то когда?

41 Чем заняться, когда вам скучно и вы один дома

Нам всем скучно! Это факт. А иногда нам просто нужно немного подтолкнуть, чтобы наша творческая сторона развивалась, что и является моей целью в этом посте.

Это список из 41 забавных вещей, которые можно сделать, когда вам скучно или забавных вещей, которые можно сделать, когда вы один дома , в котором есть некоторые аспекты творчества.

Примечание: этот список все еще применим, даже если вы не одиноки.

Эта тема стала очень актуальной в последнее время, когда в мире началось социальное дистанцирование и продолжаются периоды самоизоляции.

Этот список поможет вам скоротать время, используя свое творчество, чтобы найти забавные занятия, пока вы находитесь в карантине дома.

Также

Посмотрите Лекарство от скуки — творчество , чтобы узнать больше о скуке и нашей истории!

Иногда возвращение в детство может принести вам некоторую радость, о которой вы даже не подозревали, поэтому многие предложения перенесут вас во времена, когда жизнь была проще и полна приключений.

Я также создал список из дел для большого количества мест и ситуаций, поэтому проверяйте почаще, поскольку я буду добавлять новые сообщения.

Я также сделаю несколько видеороликов к ним.

А если вы не одиноки, то загляните в «Веселые дела, когда вам скучно с друзьями»

Внимание! Напоминание : чем бы вы ни занимались, знайте свое окружение. Не подвергайте опасности себя и других. Эти идеи — просто идеи. Целевая аудитория предназначена для ответственных взрослых. Всегда ставьте безопасность на первое место и не предпринимайте никаких действий, которые могут быть сочтены опасными в зависимости от вашей ситуации.Всегда будьте добры к другим, веселитесь! Будьте изобретательны, будьте самим собой!

Интересные вещи внутри

1. Попросите незнакомца написать вам анекдот

Отправьте случайный номер и скажите им, что вы пытаетесь написать кому-то случайное сообщение и попросить его сказать вам шутить. (мог бы упомянуть, чтобы он был чистым).

2. Заведите себе друзей

Позвольте своему внутреннему ребенку проявить себя на этом. Сделайте себе друзей из алюминиевой фольги или пластилина.

Лучше сначала избавиться от своих странностей. Вы сейчас одиноки, и никто вас не осудит. И даже если это не так, ваше творчество — ваша искра. Так что наслаждайтесь остальной частью списка. Отсюда все идет в гору… а может, под гору? Что каждый лучше в этой ситуации.

3. Наклейте свое имя

Запишите каждое слово, которое вы можете использовать, используя свое имя

Примеры: johndus, я получил эту награду, или меня зовут «Папа Купер из похмелья » фильмы.

4. Тренировка старой школы

Наденьте старую спортивную одежду 80-х / 90-х и делайте старые тренировки. Вот плейлист с тренировками 80-90 годов с YouTube. Пожалуйста.

5. Видеочат «Обмен одеждой» с кем-то

Начните видеочат с кем-нибудь и продолжайте жаловаться на соединение. «Случайно» сделайте снимок экрана с изображением самого себя, чтобы записать, что на вас надето.

Приостановите и возобновите воспроизведение видео или выключите и снова включите видео, но оставьте звук включенным и действуйте так, как будто вы пытаетесь исправить соединение.

Каждый раз, когда прекращается видеопоток, меняйте одежду, по одной, пока полностью не смените одежду.

Затем покажите им снимок экрана, чтобы раскрыть розыгрыш.

Дополнительные баллы, если вы можете превратиться в что-то нелепое и просто вести себя нормально, как будто это не имеет большого значения. Я полностью наложил « Evanescence » на друга из колледжа, которого не видел долгое время.

6. Игра «Пол — это лава»

Когда мы росли, мы играли «пол — это лава» в тренажерном зале в джунглях.Это означало, что вы должны были постоянно висеть на краях или сторонах тренажерного зала в джунглях. Я всегда ходил на крышу.

Но вы можете сделать это дома, пытаясь выйти из той или иной комнаты, наступая на предметы из вашего окружения. Это все равно что бросать камни в мелкий ручей, по которому можно переступить через него. Image

7. Раскрасьте границы линий в книжке-раскраске

Это может быть весело и полезно, даже если вы ужасный художник, как я. Все, что вам нужно, — это немного творчества.

Вместо того, чтобы раскрашивать снеговика из книжки-раскраски Frozen II , дайте снеговику реактивный ранец. Или вы можете проверить какую-нибудь Книгу-раскраску для взрослых, если вам надоело раскрашивать Эльзу и Анну.

8. Расскажи своей собаке / кошке / голому землекопу свои самые сокровенные секреты

Просто сними что-нибудь с груди. Они отличные слушатели, и вы не почувствуете себя сумасшедшим, разговаривая с самим собой.

9. Играть / учиться на инструменте

На самом деле это один из моих любимых инструментов в списке.

Преимущества обучения игре на музыкальном инструменте: amp le… (эээ, не мой лучший каламбур, но подойдет). А если вы уже играете на одном инструменте, научитесь другому. Или проявите творческий подход и создайте инструмент. На днях я играл в безумную сессию кастрюль, чашек и ложек. (В зависимости от того, когда вы это читаете, это могло быть очень давно).

10. Напишите свой собственный рецепт, а затем сделайте его

В колледже я думал, что бутерброд с арахисовым маслом, тунцом и медом будет настолько хорош и полон белка…Это была смелая стратегия.

Я уверен, что у вас получится лучше.

Оставьте комментарий в разделе комментариев ниже, если вы попробовали это предложение и каков был ваш результат.

11. Угадай и посчитай

Это действительно начало случая крайней скуки.

Угадайте количество плиток на полу или потолке, а затем посчитайте их и посмотрите, насколько вы точны.

12. Переключить два объекта.

Это предложение актуально, если у вас есть соседи по комнате или вы живете со своей семьей, но в настоящее время одиноки (например, они на работе или за городом).

В своем доме поменяйте местами два похожих, но разных предмета, например картины или пары ламп, и посмотрите, сколько времени потребуется тем, с кем вы живете, чтобы это заметить.

13. Сделайте бумажные самолетики

Попробуйте разные конструкции бумажных самолетиков и выберите лучший.

14. Паркур в помещении

Мастер прыжков через кушетки или стены. Просто знайте свои пределы. Кроме того, не ломайте вещи.

15. Quickdraw Paint

Не просто рисуйте ничего, поставьте себе задачу и напишите список из 5 вещей, которые нужно нарисовать на маленьких полосках бумаги.Варьируйте свой список по сложности, стилю и творческой снисходительности. Поместите их в шапку или чашку, встряхните, нарисуйте предложение и раскрасьте. Никаких перерисовок!

16. Разыграйте сцену из фильма

Выберите жанр, который находится за пределами вашей зоны комфорта. Вокруг никого нет, поэтому никто не будет судить.

Попробуйте монолог от Idiocracy или филиала Аббатства Даунтон

17. Play dolls / Фигурки

Хорошо, я признаю, что вам действительно нужно иметь сильное воображение, когда вы взрослый и сами . Но, , возможно, проведет небольшое исследование, чтобы увидеть, являются ли какие-нибудь из ваших старых игрушек предметами коллекционирования, которые могут принести немалые деньги.

18. Играйте с детскими игрушками

Для меня это legos или hot wheels.

19. Сделайте самоходную машину

На самом деле это был научный проект в средней школе. Есть так много разных способов сделать это. Сделайте свой собственный вызов или ознакомьтесь с некоторыми инструкциями на sciencing.com или обучающим видео на YouTube.

20. Создайте что-нибудь креативное

Я сделал снимок из Pinterest, прошел все DIY-HGTV и превратил дверь в книжную полку. Взял в аренду все инструменты из The Home Depot. Собственно, я построил все это в The Home Depot. И под «я» я имею в виду «они»…. в основном…, потому что я понятия не имел, что делаю, и это был медленный день.

Меня не спонсирует HomeDepot, но, поскольку я думаю, что это такое недооцененное дополнение к обществу, я собираюсь связать центр аренды HomeDepot.Вы можете взять напрокат все, что угодно, от моечной машины до автоматической отвертки.

21. Спуститесь по лестнице

(Будьте осторожны и ответственны) Это может быть опасно, поэтому примите соответствующие меры планирования и безопасности.

Выровняйте лестницу со всех сторон картоном, чтобы превратить ее в горку. Если у вас есть несколько двойных матрасов, вы можете поставить один на основание, а другой использовать в качестве основы для скольжения.

22. Станьте умнее

Нет, не фильм Стива Карелла.Используйте что-то вроде Lumosity или Mindgames.

23. Текст на другом языке .

Отправьте сообщение близкому другу на другом языке. Каждый раз, когда они отвечают, просто продолжайте писать на этом языке. Они, вероятно, подумают, что настройки вашего телефона испорчены, но вы оба рассмеетесь и, возможно, узнаете, что Old Norse (Dǫnsk tunga / Norrœnt mál), который вы откладывали. Если вы хотите быстро учиться, используйте Babbel.

24. Изучите новые навыки l

Я думаю, что ребята из developgoodhabits составили фантастический список навыков, которым нужно научиться.

25. Пройдите онлайн-тест личности

Большинство из них основаны на оценке личности Майерс-Бригг.

Это может быть здорово, потому что может дать вам новое направление жизни или помочь вам лучше понять, как вам следует взаимодействовать с людьми с разными характерами.

Посетите Hubspot, чтобы ознакомиться с 14 бесплатными личностными тестами, которые вы можете пройти онлайн сегодня.

Развлечения на улице

26. Разбивайте старые вещи

Все, от чего вы избавляетесь и не может быть пожертвовано, разбейте / сломайте / снесите это и получите выброс адреналина.После этого у вас будет другое настроение. Просто убедитесь, что вы носите надлежащую защитную одежду и правильно утилизируете ваши разрушения. Возможна переработка.

Получите свой собственный офисный принтер Сцена

27. Самодельное поле для гольфа

Если у вас есть несколько клюшек и достаточно земли в вашем распоряжении, возьмите качающийся клин и несколько клюшек, шестов или лопаты и установите собственный качающийся клин ход.

Поместите палки, столбы или лопату, торчащие из земли, как отверстие / цель.Вы даже можете использовать веревку или хула-хуп в виде круга вокруг шестов и попытаться собрать мячи в круг. Я предлагаю забить несколько мячей. Вы устанавливаете правила.

28. Домашнее поле для патт-патт / мини-гольфа

Я люблю это. Просто возьмите клюшку и несколько чашек и устройте поле для мини-гольфа. Плотный или короткий ковер лучше всего имитирует зеленый цвет. Ударьте по несколько мячей в каждую лунку. Драйв для шоу, патт для теста

29. Toss challenge

Бросьте пустую бутылку из-под воды или световой шар в корзину или мусорное ведро.В кино всегда бросают игральные карты в мусорное ведро. Проявите творческий подход к своим снимкам. И не забывайте выкрикивать своего любимого игрока при ударе ……. « Kobe»

30. Плавание / душ

Поплавайте, если у вас есть бассейн. Или просто прими душ. Ваш разум станет яснее, когда вы снова станете чистыми и сухими.

31. Сделайте костром

Разведите костер на заднем дворе. Соберите несколько листьев и небольшие палочки для растопки, срубите старое мертвое дерево или несколько старых мертвых веток и разведите красивый огонь, достойный танцев.Сделайте немного smores. Осторожно: будьте умны. Прежде чем разжигать огонь, знайте свои текущие местные условия и правила пожарной безопасности и всегда действуйте ответственно.

32. Сделайте полосу препятствий

Создайте свою собственную версию Spartan Race / Warrior Dash / American Ninja. Тренироваться. Затем подпишитесь на тот, который вам нравится, и выиграйте его.

33. Скейтборд / роликовые коньки / самокаты и т. Д.

Практикуйте свои навыки или попытайтесь вспомнить утраченные навыки.Вы когда-нибудь слышали о RipStik?

34. Время Вы сами в гонке

Какая у вас сейчас скорость в 40 ярдов? Как насчет вашего времени тренировки на ловкость? Неужели эти спортсмены по телевизору каждое воскресенье на самом деле такие быстрые? Проверьте себя и узнайте.

35. Бросок яйца

Бросьте яйцо как можно выше и постарайтесь поймать его, не разбиваясь.

36. Яичный бейсбол

Используйте старую биту или палку и разбейте летящее яйцо.Исходя из личного опыта, я предлагаю использовать средства защиты глаз.

37. Стойка на руках ходьба Challenge

Испытайте себя! Можете ли вы сделать это на 5 футов?

38. Идите по тропе приключений

Добавьте сильный австралийский акцент и комментируйте все как эксперт. RIP Steve

39. Slip-N-Slide

Стань пятилетним снова. Это будет потрясающе. А если у вас нет подлинного Slip N ’Slide, сделайте его из брезента или мешков для мусора.

40. Сделайте самодельного воздушного змея и управляйте им.

Используйте палки, кусочки брезента или мешки для мусора, веревку и изоленту. Вы даже можете использовать несколько маркеров и сделать это искусством.

41. Крутое место для гамака

Найдите действительно уникальное место, где можно поставить гамак и немного расслабиться.

Так что вы думаете? У ВАС есть какие-нибудь творческие советы, как избавиться от скуки? Оставьте комментарий и дайте мне знать, и я могу составить список из комментариев, отправленных пользователями.

31 способ почувствовать себя лучше в плохой день

Просыпаетесь ли вы не на той стороне кровати, как сварливый главный герой из детской книги Александр и Ужасный, Ужасный, Плохой, Очень плохой день или сталкиваетесь с рядом серьезных неудобств в течение всего утра, это никогда не весело чувствовать, что у тебя плохой день.

Хотя вы не можете точно решить все эти проблемы или нажать кнопку перезапуска в «выходной» день, есть несколько более мелких вещей, которые вы можете сделать, чтобы прервать и перенаправить цикл.На самом деле, ключ к успеху в том, чтобы занять больше свободного места, чтобы вам было легче справляться со всеми накопившимися неприятностями. Чтобы поднять себе настроение и вернуться в нормальное русло, попробуйте следующие 31 действия в плохой день. По крайней мере, завтра они настроят вас на лучший день!

MyDomaine / Эмили Робертс

• Выходи на улицу. Если вы можете уделить этому много времени и отправиться в поход или на пикник, отлично. Но если у вас напряженный день в офисе, даже небольшой перерыв на открытом воздухе поднимет вам настроение.

Совершите пятиминутную прогулку вокруг квартала, чтобы зарядиться энергией и отвлечься от всего.

• Позвоните членам своей семьи или дальним друзьям, чтобы наверстать упущенное во время поездки на работу. Разговор со своими близкими может помочь вам выбраться из маленькой колеи.
• Практикуйте глубокое дыхание , чтобы успокоиться и изменить свое мышление.
• Сходите в кино вместо того, чтобы свернуться калачиком с Netflix (хотя иногда это тоже может помочь).Это позволит вам отключиться и погрузиться в вымышленную историю, а не думать о своем плохом дне.
• Побалуйте себя чем-нибудь расслабляющим , например, массажем, педикюром, уходом за лицом или обдувом.
• Превратите собственную ванную комнату в оазис, похожий на спа с вашими любимыми свечами, роскошной ванной и расслабляющим списком воспроизведения.

Fashion Me Now

• Получите некоторую перспективу , записав события или моменты, которые вас сбили, чтобы вы могли оценить, насколько малы или велики эти проблемы на самом деле в схеме вещей.
• Позвоните человеку, который всегда напоминает вам, почему вы классный . Если это кто-то, кто живет поблизости, составьте с ним план.
• Прочтите несколько мотивационных цитат , чтобы поднять себе настроение.
• Долго ехать . Это отличный способ избавиться от беспокойства и задумчивости.
• Обновите свое резюме и просмотрите объявления о вакансиях в Интернете, если вы чувствуете, что на работе застряли и перегружены. Это заставит вас почувствовать, что вы делаете что-то, чтобы внести изменения, даже если это будет более длительный процесс.
• Запишите, чем вы восхищаетесь в себе. Постарайтесь не относиться к себе так строго и не винить себя за плохой день. Если сейчас это кажется невозможным, попробуйте спрятать эти маленькие записки о любви к себе дома, чтобы найти их в следующий раз, когда у вас будет плохой день.
• Возьмите книжку-раскраску для взрослых и приступайте к работе с красивыми цветными карандашами.
• Зайдите на Pinterest Bender и позвольте великолепным изображениям или инструкциям по изготовлению увлечь вас.
• Создайте список благодарностей. Вместо того, чтобы сосредотачиваться на вещах, которые в вашей жизни не идут хорошо, напомните себе обо всем, за что вы благодарны.
• Посетите музейную выставку или художественную галерею в вашем районе. Маленькая красота может иметь большое значение.

Яйцо Холст

• Просто выпустите воздух! Вы можете записать это в блокнот, если у вас нет никого, кто мог бы слушать или писать сообщение другу, соседу по комнате, члену семьи или другому человеку. Иногда вам просто нужен кто-то другой, чтобы подтвердить, что это не в вашей голове и что ваш день действительно плохой.
• Розничная терапия , кто-нибудь? Нет ничего лучше новой награды в виде обуви. Если у вас нет времени никуда идти, делайте покупки в Интернете.
• Найдите новый рецепт десерта и попробуйте , если выпечка — одно из ваших любимых занятий. Если вы не сладкоежка и / или не любите готовить, поешьте в любимом ресторане.
• Слушайте комедийный подкаст или пролистайте свои любимые аккаунты мемов в Instagram, потому что смех — лучшее лекарство.
• Поиграйте с животными в местном приюте, предложите погулять с собакой друга или просто погуглите милых щенков и котят .
• Зайдите в душ, чтобы начать все заново. Иногда вам не нужно делать ничего сложного, чтобы изменить свой день.
• Запишитесь на класс йоги или медитации , чтобы посетить его сегодня вечером или завтра утром. Это даст вам то, чего стоит ожидать, и действительно поможет очистить ваш разум.

Потому что я зависим

• Просмотрите старые фотографии и семейные альбомы , чтобы вспомнить все великие времена.Эти забавные или милые картинки напомнят вам приятные воспоминания.
• Прогуляйтесь по общественному парку или почитайте хорошую книгу на скамейке. Если вы заперлись в помещении, прогулка на природе с хорошей книгой — серьезное удовольствие.
• Узнайте, как приготовить любимый коктейль дома.
• Убедитесь, что вы пьете достаточно воды. Это может показаться очевидным, но иногда, когда наш разум находится где-то еще, мы забываем основы, которые являются ключом к хорошему умственному и физическому функционированию.
• Сыграйте в пасьянс или в шахматы. Эта интеллектуальная деятельность — отличный способ стимулировать наш ум, не делая ничего стрессового.
• Погрузитесь в грязь с садоводством . Подумайте о том, чтобы записаться на участок в общественном саду или использовать собственный задний двор.
• Попробуйте пройти комплексный оздоровительный маршрут . Есть ли в вашем районе лечебный магазин? Попросите продавца рассказать вам о аэрозолях, исцеляющих кристаллах и ритуальных свечах просто для развлечения.
• Проработайте разочаровывающие эмоции. Избавьтесь от флюидов плохого дня, не отвлекая себя, а позволив себе кричать в подушку. Не работает? Ударь его! Плачь в него, разорви, обнимай, дергай… а затем убирай беспорядок, перегруппировавшись и успокоившись.

56 Развлечения, которые можно сделать, когда скучно дома в одиночестве

По мере того, как большая часть мира приспосабливается к новой норме ограниченного образа жизни, потребность найти чем заняться, когда вам скучно в помещении, только возрастает.Роскошь повседневного счастья является подарком для некоторых, в то время как другие чувствуют себя запертыми внутри и спят, чтобы скоротать время.

Чтобы узнать о последних ответах LoadUp на коронавирус, ознакомьтесь с обновлениями нашей службы удаления нежелательной почты COVID-19 здесь.

Многие из нас сейчас вступают в третью или четвертую неделю социального дистанцирования, а если честно, то . . . некоторые из этих домашних проектов и рецепты консервированных супов начинают приедаться или слишком сложно.Если вы испытываете трудности с изоляцией и карантином, чувствуете себя подавленным или немного сумасшедшим, мы хотели бы поделиться некоторыми идеями для тех, у кого слишком много времени.

Вот 56 забавных вещей, которыми можно заняться дома, когда AF скучно, не выходя из дома ни разу.

Чем заняться, когда скучно дома одному

1. Найдите полевые цветы во дворе своего дома и попробуйте их прижать! Используйте книгу.
2. Отсортируйте книжные полки по цвету или размеру. Или поверните их назад, чтобы создать нейтральную атмосферу.
3. Закажите (или распечатайте) книжку-раскраску и раскрасьте каждую страницу разными красками. 🎨 Акварель, акрил, масло, цветной карандаш, фломастер, мел, цифровая живопись и т. Д.
4. Попрактикуйтесь в #dancechallenge в TikTok или Instagram. Публиковать или нет, судить вам.
5. Посмотрите видео «Сделай сам» и научитесь новому. Код, плетение, дриблинг, готовка — вот и все!
6. Узнайте, как сделать новую прическу. Коронки, повязки на голову и горячее бритье.
7. Регулярно ухаживайте за собой.Маски, мойте волосы, скрабы, ванны, свечи и многое другое.
8. Совершайте случайные прогулки в случайное время каждый день. Постарайтесь не составлять график в это неопределенное время. Это поможет уменьшить клаустрофобию в течение дня.
9. Научите свою собаку новому трюку и сделайте этот снимок. Угостите такого хорошего мальчика!
10. Кошки любят обниматься. JK! Они точно тебя любят. Возьмем, к примеру, «самых милых кошачьих дам и их пушистых компаньонов» в Instagram, КОГДА-ЛИБО ВИДИЛ.
11. Замените все мертвые лампочки и гирлянды с батарейным питанием, ну да.
12. Украсьте свое жилище декоративным освещением. Размещение светодиодных лент под мебелью или за картинами создаст драматический эффект и улучшит атмосферу.
13. Исправить сломанный макияж. Смешайте то, что осталось в потрескавшейся прессовке, со спиртом и дайте высохнуть. Налейте оливковое масло в сухие тюбики для туши для новой жизни.
14. Очистите кисти и губки для макияжа. Выбросьте сухие потрескавшиеся помады. 💄
15. Посадить огород. Не можешь выйти из дома? Размножьте растения, которые у вас есть, в пустой ящик для яиц.После того, как вы укоренились через 3–4 недели, самое время заняться горшком.
16. Раскрасьте садовые камни, чтобы использовать их в качестве опознавательных знаков для растений.
17. Пофантазируйте и сделайте новую фотографию профиля для своих профилей в социальных сетях. Но сделайте одежду и фон для каждой фотографии индивидуальными для этой платформы. AirDrop? Да.
18. Нарисуйте фреску на стене, раскрасьте комнату, картину или эй, раскрасьте себя.
19. Создавайте забавные мемы и надейтесь, что они станут вирусными.
20. Выучите новый язык .. а может просто новый акцент.
21. Не просто пролистайте Netflix, посмотрите десять лучших фильмов всех времен.
22. Прочтите книгу, цифровую или другую. Вы умные, романтичные, исторические, научные, фантастические, вымышленные, авантюрные, веселые, информативные, вдохновляющие и, прежде всего, равные.
23. Слушайте первый винил, который вы купили полностью. Он просто попадает в цель.
24. Сделайте музыкальное видео. Развлекайтесь и создавайте забавную пародию или пародию.
25. Создайте песню в Garage Band, Ableton Live, Pro Tools или Logic Pro.
26. Время решать головоломку. Разберите его и повторите попытку обыграть свой первый раз. Неудачник печет печенье.
27. Попрактикуйтесь в нанесении новой татуировки на себя, своего друга или на бумагу. Когда вы наконец-то сможете пойти в магазин, он будет личным, уникальным и нарисованным вами!
28. Переставьте каждую комнату в доме, убирая беспорядок, пока вы идете.
29. Думаю, пора сказать тебе перебрать ту одежду, которая тебе не подходит.
30. Просмотрите свои фотоальбомы и отправьте старые фотографии друзьям и близким, показывая, что они в ваших мыслях, и облегчая скуку социального дистанцирования.
31. Сделайте свой WILL после того, как изучите все важные личные вещи, которыми вы владеете.
32. Закончите налоги. ☕Шш: Сделайте это после того, как вам будет отправлен пакет стимулов.
33. Настройте идеальное рабочее пространство и освещение для следующей встречи Zoom и загрузите новые классные фоны для использования. Подумайте о современных домах, тропических местах или о эстетически приятном текстурированном фоне.
34. Кстати о Zoom, снимайте видео с друзьями и вместе играйте в онлайн-игры. Физически далеки, но вместе социально.
35. Медитируйте или растягивайте по 10 минут каждый день. К вашему сведению, для этого есть приложения.
36. Выпейте 30 галлонов воды до полудня. Мало того, что вы будете почти на на уровне нормы потребления воды в течение дня, но и будете так много мочиться, что вам непременно придется вмешаться.
37. Сделайте блюдо для закусок. Заканчиваются припасы? Все на вашей кухне можно разрезать на мелкие кусочки и выглядеть как необычная закуска.🌭
38. Играйте в правду или действие со своим S.O. Позже ты меня поблагодаришь.
39. Нарядитесь как ваш партнер, и пусть он оденется, как вы.
40. Напишите кому-нибудь рукописное письмо. Просто … пока не отправляйте его по почте.
41. Журнал. Дневник. Напишите стихотворение или книгу. Есть на что оглянуться.
42. Возьмите ежедневник или записную книжку и начните планировать свою неделю заранее. Заблокируйте это по часам, очень конкретно. С 10 до 11 часов: йога, с 11 до 13: писать в моем дневнике, с 13 до 14 обед (куриный салат), с 14 до 16: читать «Любовь во время холеры», с 16 до 17: гулять и т. Д.Наличие расписания позволит вам оставаться в здравом уме. Это даст вам то, что нужно выполнить и проверить, чего стоит с нетерпением ждать, а также ощущение движения вперед и цели.
43. Сделайте лучший форт WFH на свете. Если у вас есть дети, сделайте #fortchallenge.
44. Google «вирусные проблемы в Интернете» и попробуйте их все. Да, так рада, что обшивка закончилась.
45. Совершите виртуальный тур. Многие из лучших музеев и аквариумов мира переходят на цифровые технологии. Совет от профессионала: оденьтесь так, как будто собираетесь!
46. 💪Разработка.Никогда не было больше бесплатных приложений или Instagram Live, чем сейчас. Нет дома гантелей? Банки или бутылка вина вполне подойдут.
47. Попробуйте все вина или крафтовое пиво, которые только сможете достать. ТАК много хороших вариантов.
48. Придумайте питьевую игру. Начните «обледенеть» своих приятелей. Никогда не признавайся, что это ты.
49. Лапша из макарон ручной работы. Серьезно приготовьте все, что находится в вашей сохраненной папке. Это, наконец, твой шанс.
50. Испечь и украсить торт.У тебя есть пирог, теперь ешь и его.
51. Распланируйте питание на всю неделю.
52. Предложите присмотреть за ребенком основного работника или принесите ему еду!
53. Если вы живете в районе с низкой плотностью населения, наденьте маску, выйдите во двор или прогуляйтесь по окрестностям. Убедитесь, что вы выходите на улицу, если погода хорошая.
54. Прокатиться. Ты все еще изолирован в машине. Приятно будет смена декораций.
55. «Путешествие» в новое место, не выходя из дома: составьте плейлист с музыкой из определенной страны, найдите рецепт и приготовьте традиционное блюдо, а затем посмотрите документальный фильм или путевку в этом месте, пока вы едите.
56. Когда ничего не помогает, вздремните.

Вы, конечно, можете уточнить для , что делать, когда вам скучно дома в одиночестве , учитывая ваши собственные цели и интересы.

Составьте очень подробное расписание и стройте планы, не оставайтесь в пижаме весь день (то, что на вас надето, посылает сигналы в ваш мозг и меняет ваше настроение), убедитесь, что вы занимаетесь разнообразными делами, включая много времени для творчества , занимайтесь физической активностью, выходите на улицу, когда можете, планируйте свое питание, планируйте время с друзьями и семьей, как если бы вы встречались с ними, продолжайте учиться и не отвлекайтесь.

Некоторые из этих вещей могут показаться странными, но вы должны проявить творческий подход во время Corona. Мы будем рядом с вами, масштабируя, дремая и постоянно мыть руки.

Еще чем заняться дома из блога Trash Talk:

У нас есть масса отличных идей, что делать, когда скучно. Посмотрите их здесь.

50 вещей, которые нужно сделать, когда вам скучно и вы совсем один

Для таких людей, как я, весенние каникулы — это время, когда вы приходите домой и совершенно ничего не делаете.Ваши родители работают весь день, а у вас либо нет братьев и сестер, либо они уже съехали. Большинство ваших друзей учатся по семестровой системе, поэтому ваши перерывы не совпадают. Вам скучно и вы совершенно одиноки.

Хотя одиночество звучит скучно, иногда приятно просто пообщаться наедине с собой. Вы можете сделать множество уникальных и креативных вещей. Марафон Netflix? Это перестаралось. Делаете что-то продуктивное или стоящее? В любом случае, в школе этого достаточно. Какой бы ни была причина того, что вы одиноки, я составил список уникальных вещей, которые нужно сделать, чтобы избавиться от скуки.

СМОТРИ ТАКЖЕ: 50 вещей, которые нужно сделать вместо того, чтобы закончить домашнее задание

1. Устройте сольную танцевальную вечеринку.

2. Научитесь произносить австралийский акцент (или любой другой, если на то пошло).

3. Научитесь играть на губной гармошке (или любом другом инструменте в этом отношении).

4. Купите DVD для домашних тренировок.

5. Испеките торт (и съешьте все для себя).

6. Возьмите раскладное кресло и прокатитесь на нем по подъездной дорожке.

7.Нарисуйте автопортрет.

8. Посадите цветы на заднем дворе.

9. Станьте мастером игры на воздушной гитаре.

10. Проведите концерт (только для себя).

11. Напишите роман.

12. Станьте экспертом по квантовой механике.

13. Сделайте себе новую прическу.

14. Вяжем свитер (если не умеешь, учись).

15. Сделайте связку журавликов из бумаги оригами и украсьте ими свой дом.

16. Сделайте домашнее фруктовое мороженое.

17. Перестройте весь свой шкаф.

18. Создайте необычный новый наряд.

19. Сделайте короткий фильм.

20. Постарайтесь удерживать стойку на руках как можно дольше.

21. Запомните слова всех ваших любимых песен.

22. Создайте сайт.

23. Отправляйтесь в Клуб пингвинов и троллите кучу детей.

24. Станьте своим любимым вымышленным персонажем.

25. Станьте своим любимым животным.

26. Практикуйте автограф, когда станете знаменитым.

27. Создайте волшебное зелье.

28. Выучите несколько заклинаний.

29. Узнайте, как стать джедаем.

30. Выключите телевизор и наложите на него свой собственный голос.

31. Сделайте бумажные шляпы из старых газет.

32. Станьте мастером трюков со скакалкой.

33. Создавайте музыкальные плейлисты на основе случайных элементов, например цветов.

34. Найдите кусок дерева и вырежьте из него что-нибудь.

35. Найдите что-нибудь, у чего нет страницы Википедии, и создайте для нее.

36. Приготовьте полноценный обед на основе того, что есть на вашей кухне.

37. Научите своего питомца новому трюку.

38. Сделайте кучу вычурных фотографий.

39. Сделайте альбом для вырезок.

40. Выучите несколько новых слов и включите их в свою речь.

41. Попробуйте нарисовать наиболее идеальный круг без использования циркуля.

42. Сделайте свою настольную игру.

43. Выучите стихи достаточно хорошо, чтобы их можно было читать.

44.Создайте флот из парусных лодок и держите их в своей ванне / бассейне.

45. Напишите песню.

46. Практикуйтесь в открытии замков.

47. Сделайте барабанную установку из случайных предметов домашнего обихода и играйте на ней.

48. Нарисуйте на себе татуировку.

49. Сделайте себе новый пирсинг.

50. Разберись в смысле жизни.

60 вещей, которые нужно сделать, когда вам скучно дома

Фото: Лидия Уитмор / Getty Images

Может казаться, что от скуки невозможно избавиться.Это особенно верно сейчас, когда многие из нас застревают в закрытых помещениях из-за усилий по социальному дистанцированию, необходимых для замедления распространения COVID-19. У некоторых людей есть дети, которыми они заняты; у других еще больше работы во время этого кризиса. Другие просто внутри, смотрят на те же стены, на которые они смотрели несколько дней, потенциально одни, и им кажется, что ничто не может вытащить их из этого фанка.

Ну, не волнуйтесь; скука — это состояние души, и мы хотим вырвать вас из него.Ниже мы собрали 60 отличных идей, поднимающих дух и избавляющих от скуки, которые можно попробовать в следующий раз, когда вы почувствуете себя бездуховным и скучающим. Удачи и приятного времяпровождения.

1. Начать просмотр нового реалити-сериала. Может быть, вы хотите наконец попасть в серию Top Chef , а может, вы никогда не смотрели ни одной серии сериала Real Housewives ? Реалити-шоу созданы для того, чтобы вы продолжали смотреть, а это может быть благом для скучающего мозга.
2. Посмотрите классический фильм, которого вы никогда не видели. Пришло время наконец узнать, что такое Casablanca .
3. Прочтите отличное эссе. Не нужно заглядывать слишком далеко.
4. Выполните поиск «с днем ​​рождения + [ваше имя]» на YouTube. Технически это не обязательно должен быть ваш день рождения, чтобы получать удовольствие от того, как кучка незнакомцев поет вам.
5. Составьте плейлист из любимых школьных песен. Держу пари, вы давно не слышали «Inside Out» Евы 6, не так ли? А что насчет куриной хижины Джимми «Делай правильно»?
6. Смотрите столько серий любимого шоу, сколько хотите. Послушайте, кого это волнует. Просто продолжайте смотреть, пока это не перестанет быть забавным.
7. Начните книгу, которую вы давно хотели прочитать. Пришло время, наконец, проверить, что такое (по крайней мере, начало) Swann’s Way .
8. Сыграйте в видеоигру. Если у вас нет системы видеоигр, в Интернете есть множество бесплатных вариантов.
9. Почитайте юмор. Порадуйте свой ум трудами Джека Хэнди или Саманты Ирби.
10. Собрать пазл. Если вам нравятся такие вещи.

11. Сделайте себе подготовку постели ко сну. Почему бы перед сном не подготовить свою комнату, как если бы вы в отеле?
12. Сделайте себе маникюр и педикюр. Доверьте нам — сделать салонный маникюр в домашних условиях возможно.
13. Нанесите успокаивающую маску для лица. Ваша кожа этого заслуживает.
14. Проведите управляемую медитацию. Может, это от Puff Daddy?
15. Сделайте перерыв в йоге. Есть множество отличных бесплатных уроков йоги, которые вы можете пройти онлайн. Будет хорошо, будь то 15-минутное или часовое занятие.
16. Примите ванну. У вас есть хорошая ванна? Пожалуйста, оцените свое счастье, войдите в него и примите ванну.
17. Погулять. Это все еще разрешено, и это может творить чудеса с вашим мышлением.
18. Практикуйте глубокое дыхание. Я знаю, может показаться, что это мало что даст, но замедление дыхания и внимание к нему действительно может изменить то, как вы себя чувствуете, как умственно, так и физически.
19. Лягте, закройте глаза и послушайте подкаст. Даже если вы не любите подкасты, держу пари, это звучит довольно расслабляюще. Найдите эпизод, который звучит интересно, лягте и слушайте.
20. Обнимитесь со своим питомцем. Это полезно и вам, и вашему питомцу!

21. Сделайте модный коктейль или моктейль. Практикуйте свои навыки миксологии и сделайте себе прекрасный напиток.
22. Найдите ингредиенты и погуглите их. Иногда вы оглядываетесь на кухню и думаете: «У меня есть ингредиенты, но я не уверен, подходят ли они друг другу?» Проще всего ввести их все в Google и посмотреть, какие рецепты предлагает поисковая система. Может быть, паста с красным перцем и лимоном?
23. Выпекать хлеб. Просто сдавайся.
24. Приготовление еды на неделю. Это может быть очень приятно! (Хотя вам следует подумать, не избавит ли готовка от еды сейчас от скуки в будущем.)
25. Выпекать печенье. Ммм. Разве сейчас печенье не годится?
26. Попробуйте воссоздать свое любимое ресторанное блюдо. Вам не нужно быть шеф-поваром, все, что вам нужно, это человек с соответствующими ингредиентами и большим количеством безделушек.
27. Окунуться. О, черт возьми. Какое твое любимое блюдо? Луковый соус? Гуакамоле? Артишок? Самое приятное в том, что вы делаете провал для себя, это то, что вы получаете лот провала. Все для тебя!
28. Запланируйте завтрак на завтра. Может быть, овсянки на ночь?
29. Делай самодельные пищалки. Или, если подумать, может и нет.
30. Замочите сухие бобы. Потом, потом, можешь съесть фасоль.

31. Нарисуйте портрет своей кошки. Или ваша собака, или ваш кролик, или ваша книжная полка! Затем вы получаете бонусную активность: выбираете, где ее отображать.
32. Напишите песню. У вас есть музыкальный инструмент? Возможно, пришло время отряхнуть пыль и написать песню о том, что вы чувствуете прямо сейчас.
33. Начать журнал. Разве вам не жаль, что вы всегда вели дневник, чтобы вернуться назад и прочитать о том, какой была ваша жизнь пять, десять или пятнадцать лет назад? Что ж, еще не поздно начать. Через пять, десять или пятнадцать лет вы будете рады, что сделали это.
34. Научите собаку новому трюку. Научите собаку крутиться, подставлять лапу или «притворяться мертвым». Это веселое и полезное занятие для вас обоих.
35. Научитесь танцевать. Может быть, что-нибудь из TikTok или что-нибудь из ваших любимых музыкальных клипов.
36. Напишите стихотворение. Никто никогда не должен это читать.
37. Научитесь жонглировать. Можете ли вы представить, какое впечатление произойдёт на ваших друзей, когда вы раскроете, что научились жонглировать?
38. Пишите письма. В детстве не было ничего более захватывающего, чем идея получить письмо по почте от друга по переписке. Почему мы позволяем времени изменять нас? Почему мы позволяем возрасту лишать нас юношеского чувства удивления? Отправить письмо другу. Может, они ответят!
39. Запустить альбом фотографий и воспоминаний. Если вы похожи на меня, вы храните много мусора для воспоминаний. Отрывки из фильмов, афиши, особо заметные чеки. Почему бы не собрать весь этот мусор в фотоальбом? Вы даже можете добавить фотографии.
40. Превратите футболку в рубашку без рукавов. У вас есть футболка, которую вы любите, но никогда не носите, может быть, потому, что она не выглядит хорошо или не подходящего размера? Может, будет немного лучше, если отрезать рукава.
41. Прочтите пьесу или напишите пьесу. Это похоже на просмотр фильма, за исключением чтения (или письма).
42. Сшейте маску для друга. Акт любви и творчества.
43. Сделайте татуировку в будущем. Думаете о тату? Почему не тот, который придумал вы? Нарисуйте что-нибудь, поиграйте, представьте, где это можно навсегда вписать в вашу плоть.
44. Научитесь читать карты Таро. Вот простое руководство для новичков.
45. Узнайте о болотных телах. Вы будете удивлены.

46. Глубоко очистите свою ванную комнату. Когда вам скучно, может быть полезно просто отбросить мысль о том, что вы собираетесь найти что-то «веселое», и приступить к какой-то работе, которую действительно нужно делать. Во-первых, я уверен, что ваша ванная комната нуждается в хорошей чистке. Почему бы не сделать это сейчас?
47. Организуйте свой шкаф. Организованное пространство помогает вам знать, что у вас есть, помогает находить нужные вещи и расслабляться.Идите и приведите в порядок этот шкаф.
48. Очистите холодильник. Там что-то пахнет.
49. Начни изучать новый язык. А Duolingo вообще работает? Не знаю, но вы можете попробовать.
50. Вымойте окна. Они выглядят довольно грязно. Впустите солнечный свет!
51. Стирайте одежду вручную . Хорошая вещь, чтобы вычеркнуть ее из списка дел.
52. Сделайте онлайн-тренировку. Как хорошо, что мы сделали тренировку.К сожалению, единственный способ выполнить тренировку — это сделать тренировку. Так что давай, получи серотонин.
53. Очистите кисти для макияжа. Поверьте, они отвратительны.
54. Разложите все эти бумаги. Вы знаете, что у вас большая стопка бумаг. Или, может быть, у вас есть несколько стопок бумаг. Что это за документы? Счета? Или что-то другое? Пора их организовать.
55. Очистите кондиционер оконного блока. Ух, Боже, это будет так неприятно, но ты должен это сделать, так что.Может, сделай это сейчас.
56. Поменяйте свечи местами. Если у вас дома много ароматических свечей, скорее всего, вы храните их по сезонам, принося весенние свечи весной, зимние свечи зимой и т. Д. Может, пора поменять их на следующий сезон?
57. Очистите жесткий диск компьютера. Вне всяких сомнений, ваш компьютер засоряет огромное количество файлов, которые вы скачали давным-давно и совершенно бесполезны. Удалите их и освободите место для других вещей, которые вам в дальнейшем не понадобятся.
58. Вымойте полы. О, черт возьми, разве не хорошо иметь чистые полы?
59. Поверните матрас. Я лично никогда этого не делал. Но, может быть, нам обоим стоит?
60. Организуйте свою кладовую. Ага, вы можете это представить? Организованная кладовая, где вы можете увидеть все, что у вас есть, и взять все, что вам нужно. Это похоже на несбыточную мечту? Это не. Вот немного вдохновения.

Оставайтесь на связи.

Ежедневно получать информационный бюллетень Cut

Условия использования и уведомление о конфиденциальности Отправляя электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Уведомлением о конфиденциальности и получаете от нас электронную переписку.

80+ вещей, которые нужно сделать, когда вам скучно

Давайте угадаем: вы просмотрели все лучшие фильмы на Netflix, вы шагаете между холодильником и диваном — и стены начинают казаться немного ближе, чем были раньше.Наступила жуткая скука. Что ж, одно можно сказать наверняка — вы не одиноки! Каждый меняет свою жизнь, что может означать (на данный момент) отказ от привычных занятий. Но это, конечно, не означает, что вы обречены на скуку, это просто означает, что вам нужно проявить немного творчества. Вместо того, чтобы сидеть на телефоне и теряться в новостях и социальных сетях (кхм, прокрутка смерти), переключитесь на несколько забавных вещей, которые вы можете делать дома или на заднем дворе. Мы собрали лучшие вещи, когда вам скучно, в зависимости от вашего настроения.От настольных игр и ухода за собой до садоводства (или комнатных растений!) И организации — эти увлекательные занятия будут развлекать вас независимо от того, как долго вы застряли внутри.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти то же содержимое в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Веселые занятия, которыми можно заняться, когда вы застряли внутри

1. Играйте на музыкальном инструменте. Если вы не знаете, как это сделать, это идеальное время, чтобы научиться играть свою любимую мелодию на фортепиано или гитаре.
2. Напишите небольшой рассказ. Или сочинение. Или пьесу — все, что находится за пределами вашей зоны комфорта.
3. Глубоко погрузитесь в интересующую вас тему. Если вас постоянно привлекает конкретная тема, например импрессионизм или животные тропических лесов Амазонки, создайте очередь из документальных фильмов, статей или книг по этой теме, чтобы посмотреть их однажды вечером.
4. Решите кроссворд. Отправляйтесь в одиночку или обратитесь за помощью к семье, если вы особенно озадачены какой-то подсказкой.
5. Попробуйте Оригами. Это сложнее, чем кажется, но есть множество онлайн-руководств, которые помогут вам.
6. Сыграйте в настольную игру. Выключите телевизор и бросьте вызов семье в настольной игре. Познакомьте детей с классикой, такой как Лотки и лестницы или Монополия , или попробуйте новую, например Settlers of Catan , которую вы все сможете изучить вместе.
7. Соберите эпическую головоломку. Если у вас много свободного времени, займитесь чем-нибудь. Это избавит вас от скуки, а решение большой головоломки станет отличным ощущением.
8. Посмотрите марафон ромкома. Согласимся, романтические комедии украли наши сердца.
9. Спойте под песни Диснея. Верните свой поток эндорфинов в детство. Произнесите свои любимые песни Диснея!
10. Спланируйте свой следующий отпуск. Не мечтайте просто сбежать от всего этого.Сделайте что-нибудь лучше и поищите билеты на самолет и номера в отелях.
11. Постройте форт. Дети уже знают это: диванные подушки или несколько стульев и одеял создают потрясающую страну чудес. Обнимите своего внутреннего ребенка или позвольте детям указать вам путь.
12. Займитесь тренировкой. Вам не нужен абонемент в тренажерный зал, чтобы тренироваться. Наденьте свои любимые леггинсы, выберите приложение для тренировки и заставьте кровь двигаться дальше.
13. Написать письмо. В век текстовых сообщений и FaceTime мы не излагаем свои чувства в длинной форме.Возьмите красивую бумагу и поделитесь любовью с другом или членом семьи.
14. Посмотрите спортивный матч. Нет спорта по телевизору? Поставьте в очередь несколько классических старых игр.
15. Позвоните другу . Если вы обычно текстовый человек, возьмите трубку телефона или позвоните по видеосвязи далекому другу. Дополнительная связь действительно заставляет вас чувствовать себя ближе.
16. Часы перформанс. Вместо того, чтобы включать Netflix, посмотрите онлайн-оперу, балет или симфонию.
17. Выучите новый язык. Благодаря таким приложениям, как Duolingo, вы можете растянуть свои умственные мышцы, где бы вы ни находились.
18. Посмотреть фильм соло. Получать любую закуску, которую вы жаждете, копить на диване и смеяться или плакать так громко, как вы хотите: фильмы — отличное свидание для одного.
19. Устройте танцевальную вечеринку. Включи какую-нибудь мелодию и получи эти носки. Отбросьте старые вещи из ваших дней славы или найдите что-нибудь горячее, чтобы встряхнуть свою добычу.
20. Научитесь танцевать. Загрузите приложение Tik Tok и испытайте себя, выучив один из популярных танцев, которые все делают.
21. Сыграйте в видеоигру. Если у вас нет игровой консоли, попробуйте некоторые из новых забавных игр, которые каждый день добавляются в магазин приложений на вашем телефоне.

Творческие занятия в помещении

LWA / Данн ТардифGetty Images

1. Закрасьте наряд. Кто не любит поделку, которую можно носить (если вы не знаете, с чего начать, ознакомьтесь с нашим пошаговым руководством для начинающих!)
2. Нарисуйте картинку. Расслабьтесь с глотком и краской своими руками — на YouTube так много уроков по рисованию. Кроме того, вы можете получить надежный набор акварелей менее чем за 10 долларов.
3. Начать лом-бронирование. Оживите свои любимые детские каникулы и воспоминания, склеив их в веселый персонализированный фотоальбом.
4. Создавайте украшения в соответствии с вашим стилем. С правильным набором украшений своими руками это невероятно просто.
5. Узнайте, как сделать новую прическу. Мы бы оставили все, что связано с ножницами, для профессионалов, но французские косы, приподнятые хвостики и космические булочки очень легко освоить.
6. Начать новую книгу. Если вы пробежались по очереди на телевизор, переходите на аналоговый. Попробуйте одну из лучших книг 2020 года, чтобы перенестись в другой мир.
   
7. Скачать аудиокнигу. Если вы не можете выйти в книжный магазин или хотите облегчить нагрузку, попробуйте аудиокниги, чтобы слушать их на ходу. Лучшие из лучших заставят часы пролететь незаметно.
8. Слушайте новый подкаст. Если вы никогда не пробовали подкасты, вас ждет угощение. От настоящих криминальных подкастов до комедийных — есть из бесконечного множества вариантов на выбор.
9. Попробуйте приложение для раскрашивания. Книжки-раскраски для взрослых доступны в магазинах и в магазинах мобильных приложений, поэтому нет необходимости идти в магазин.Colorfy и Happy Color помогут вам проявить творческий подход без каких-либо расходных материалов.
   
10. Создайте собственную фотокнигу. Для создания запоминающейся фотокниги не нужен талант Микеланджело. Разнообразные онлайн-сервисы помогут вам собрать ваши фотографии в красивый подарок на память.
11. Измените свой декор. От спальни до гостиной и кухни — у нас есть бесчисленное множество идей, которые помогут быстро и легко преобразить ваш дом. Даже просто немного переставив мебель, вы почувствуете свежесть.
12. Сделайте настенное искусство. Вам не нужно быть мастером рисования, чтобы сделать некоторые из этих сказочных идей декора стен.
13. Попробуйте новый рецепт. Перестаньте открывать и закрывать холодильник в надежде, что волшебным образом появятся новые закуски. Возьмите дело в свои руки и приготовьте собственное вкусное блюдо.
14. Выпечка печенья . Выберите рецепт полезного печенья, чтобы вы чувствовали себя хорошо каждый раз, когда берете его.
15. Приготовьте домашнее мороженое. Дайте Бену и Джерри побег за свои деньги и победите скуку.Просто смешайте несколько ингредиентов в мороженом, и вы будете в восторге.
16. Работа по вашему списку желаний. Вперед, мечтайте о следующем отпуске. Составьте список желаний из вещей (или впечатлений), которые вам интересны, чтобы вас никогда не застали врасплох.
17. Станьте звездой YouTube. Представьте, что вы Джулия Чайлд, и снимите собственное кулинарное шоу или научите фотоаппарат, как самому сделать ремесло или организовать технику. Вас ждет образ жизни богатых и знаменитых.
18. Соберите пакет для ухода. Сосредоточьтесь на собственном затруднительном положении, заставив друга или члена семьи почувствовать себя особенным. Отправьте им посылку с их любимыми вещами (возможно, нашими подарками для здоровья?).

Мероприятия по снятию стресса в помещении

1. Составьте список благодарностей. Легко увязнуть во всех плохих новостях, но написание и размышление обо всем хорошем в своей жизни должны помочь вам сбалансировать уравнение.
2. Отключите устройства от сети. Бесконечная прокрутка в социальных сетях, безусловно, может сказаться на вашем психическом здоровье. Освободитесь от соблазна, выделив себе час в день, когда вы выключаете телефон.
3. Сделайте случайный поступок доброты. Будь то просто заплатить за кофе человеку, стоящему позади вас в очереди, или взять любимое мороженое вашего партнера, приятно заплатить вперед.
4. Попробуйте вязание. Есть причина, по которой этот аппарат является фаворитом — многие находят повторяющиеся движения очень успокаивающими.
5. Голова снаружи. Даже если вы просто хотите проверить почту или вывести собаку, смена обстановки может оказаться очень необходимой, когда вы работаете из дома.
   
6. Нарисуйте ногти. Создайте спа-салон в домашних условиях с помощью манипеди. Выберите модный летний оттенок, добавьте интересный дизайн и завершите его блестящим верхним слоем.
7. Примите ванну с пеной. Проведите свободное время с горой пузырьков и несколькими каплями эфирного масла. Возьмите с собой хорошую книгу, если вы не против, чтобы она немного промокла.
8. Сделайте маску для лица. Чтобы быстро взбодриться, нанесите питательную маску для лица. Вы можете выбрать один из них, который поможет справиться с рядом проблем, включая сухость кожи, прыщи, или для улучшения тусклого цвета лица. Что бы ни беспокоит вас, для этого есть маска.
9. Начать ведение журнала. Время пролетит незаметно, пока вы записываете свои мысли в дневник.Если вы хотите пойти еще глубже, окунитесь в художественный мир пулевых журналов.
10. Послушайте видео о медитации. Когда ваш ум начинает вращаться по спирали, поверните его внутрь. Видео о медитации могут легко помочь вам с помощью осознанных упражнений и техник достижения внутреннего покоя.
11. Попробуйте йогу в гостиной. Помимо укрепления всего тела, йога помогает сосредоточить ум. Вы можете сделать это дома без оборудования, используя бесплатное приложение.
12. Do Zumba. В этой организованной танцевальной вечеринке есть что-то, что поднимет вам настроение.

Организация мероприятий, чтобы скоротать время

Хореограф Getty Images

1. Приведите в порядок свой ящик для мусора. Тот ящик или место, куда вы кладете все, чего не знаете, куда еще положить? В этом ящике, вероятно, можно было бы немного организовать.
2. Переместите мебель. Вы будете удивлены, насколько иначе может выглядеть ваша комната, если поменять местами несколько предметов мебели. Это похоже на ремонт комнаты с бюджетом в 0 долларов.
3. Приготовление еды на неделю. Поклонники этой еды говорят, что она в долгосрочной перспективе помогла им похудеть и питаться более здоровой пищей.
4. Очистите чердак. Или ваш подвал. Или ваше пространство для ползания — или где бы вы ни хранили коробки с вещами, которыми никогда больше не воспользуетесь.
5. Очистите посудомоечную машину. Знаете ли вы, что в вашей посудомоечной машине есть фильтр? И что вы должны регулярно его чистить? На самом деле очень приятно наблюдать за смывом мусора с вашего фильтра — и это гарантирует, что ваша посуда будет максимально чистой после каждой мойки.
6. Обыщите весь дом. Когда нам скучно, мы часто чувствуем себя беспомощными. Но решение даже самой простой задачи, например, мытья посуды, может сразу поднять вам настроение. Начните с этих простых советов по уборке или попробуйте составить полный график уборки, чтобы обработать каждый дюйм дома.
7. Осветите окна. Вы будете удивлены, насколько ярче выглядят сверкающие чистые окна. Впустите солнечный свет с помощью этих советов для достижения наилучших результатов.
8. Вымойте кисти для макияжа. Когда вы в последний раз чистили все свои инструменты для макияжа? Да, даже для вашего Beautyblender можно использовать скраб. Ваша кожа скажет вам спасибо.
   
9. Сортировать по кошелькам. Со сменой сезонов меняются и наши сумки. При переключении между пакетами мы все оставляем вещи внизу (квитанции, обертки от жевательной резинки, ручки и т. Д.).Вычистите свои сумочки, и вы можете найти потерянную помаду — или, по крайней мере, мелочь.
10. Очистите свой шкаф. Изучите свою одежду, чтобы заново открыть для себя старые любимые вещи. Если вы не носили его в прошлом году, подумайте о том, чтобы разместить его в приложении для перепродажи одежды, чтобы оно могло найти новый дом.
11. Обустройте свою кухню. Уже освоили метод KonMari? Вы готовы окунуться в чудесный мир органайзеров для ящиков и шкафов. Пожалуйста, подержите аплодисменты.
12. Обновите камин. Получите максимум от своего камина, тщательно украсив камин к сезону. Поверните свежий урожай семейных фотографий или добавьте ярких цветов с помощью свежих или шелковых цветов.
13. Украшайте открытое пространство. Вне поля зрения, вне памяти, но и открытые пространства также заслуживают небольшого внимания.
    
14. Обработайте белые туфли пятнами. Белые туфли подходят к любому наряду, но только если они так и останутся.Придать вашему Converse или Vans вид как новый — это очень приятно.
15. Магазин новых предметов первой необходимости. Если вам нужно запастись чистящими средствами или ваша кровать готова для новых простыней, возьмите блокнот или приложение Notes и прогуляйтесь по дому, чтобы увидеть, что вам нужно.
16. Подарите старому предмету новую жизнь. Может быть, у вас есть старый стул, который никогда не подходил по размеру, или у вас не было шансов стать чем-то еще. Давай, сделай сам.
17. Устранение проблемных участков. Вы знаете этот уголок, который не был организован с тех пор, как вы переехали? Используйте свое свободное время, чтобы исправить это.

Чем заняться на свежем воздухе, когда вам скучно

1. Заблудитесь в своем родном городе. Даже если вы думаете, что знаете местность, в которой живете, как свои пять пальцев, прямо у вас под носом может быть пара скрытых драгоценных камней. Поищите в Google парки, пешеходные тропы или открытые площадки рядом с вами — вашим новым любимым местом может стать следующий город.
2. Накройте одеяло и отправляйтесь смотреть на звезды. Не нужно ждать метеоритного дождя, в среднюю ясную ночь видны десятки созвездий.
3. Совершите пробежку. Хотите верьте, хотите нет, но виды и звуки на открытом воздухе становятся еще красивее, когда ваши эндорфины стремительно растут.
4. Зажгите костер. Только не забудьте зефир для S’mores!
5. Посмотрите фильм на улице. С проектором и парой одеял вы можете изменить обстановку для ночи просмотра фильмов.
6. Наслаждайтесь едой на открытом воздухе. Отнесите обед на задний двор или во внутренний дворик, чтобы получить немного витамина D, пока вы не отказываетесь. Бокал вина тоже не повредит.
7. Совершите долгую прогулку. Спланируйте маршрут мимо любимых достопримечательностей, местного парка или окрестностей. Остановитесь и понюхайте цветы — буквально.
8. Отведите своего питомца в парк. Если у вас есть веселая собака, любящий приключения кот или даже милый кролик, они оценят прогулку со своим любимым человеком.
9. Начать огород. Закатайте рукава и пачкайте руки на заднем дворе или даже на подоконнике, если у вас нет места на открытом воздухе. Помимо снятия стресса, копание быстро превращается в тренировку.
10. Прокатитесь на велосипеде. Совершите поездку по окрестностям. и — сделайте зарядку, прыгнув на велосипеде.
    
11. Прокатись. Вам не нужна цель — просто отличный плейлист и открытая дорога.
12. Отправляйтесь на пляж. Нанесите солнцезащитный крем, возьмите пляжное полотенце и отправляйтесь на берег, чтобы провести день на солнышке. И не бойтесь проноситься мимо в холодные месяцы — грохочущие волны напоминают картину дзен.
13. Сделайте палатку на заднем дворе. Разместите палатку между своими садами и взгляните на открытое пространство по-новому. Или, если погода не подходит, сделайте то же самое в своей гостиной.
Селена Барриентос Помощник редактора Селена Барриентос освещает новости о развлечениях и знаменитостях для Good Housekeeping.Лизз Шумер Старший редактор Лизз Шумер является старшим редактором журнала Good Housekeeping, а также участвует в «Женском дне» и «Профилактика», освещая домашних животных, культуру, образ жизни, книги и развлечения.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

43 Чем заняться самому — как развлечься в одиночестве

Есть причина, по которой Голливуд любит снимать фильмы о независимых женщинах ( Eat, Pray Love и Wild , например ): они интересны, трогательны, вдохновляют и не боятся делать что-то в одиночку.Но вам не нужно ждать, пока начнется процесс, который изменит вашу жизнь, когда есть много удивительных вещей, которые вы можете сделать сами.

В исследовании, проведенном British Journal of Psychology, ученые обнаружили, что высокоинтеллектуальные люди тем меньше удовлетворяются, чем больше времени проводят с друзьями. Другими словами, качественное времяпрепровождение наедине с собой полезно для вашего общего благополучия и приводит к большему удовлетворению жизнью. Когда вы делаете что-то в одиночку, вы можете идти в своем собственном темпе, думать и размышлять, открывать для себя новые вещи и повышать самооценку.

При всех отношениях, которые у вас могут быть в вашей жизни, вероятно, кажется невозможным провести время в одиночестве, но важно освободить место для некоторых. Вот 43 вещи, которые каждая женщина должна сделать в одиночку хотя бы раз в жизни:

1. Сходите на концерт.

Если любимый вами артист играет на сцене рядом с вами, купите себе билет, даже если никто не хочет присоединиться к вам. Самостоятельное посещение шоу дает вам свободу планировать свой вечер так, как вы, , хотите.Не хотите видеть начало? Приходите поздно. Он уже спел все твои любимые песни? Пойти домой рано. Стоит ли подпевать музыке, которая бьет ключом? Безусловно, особенно если вас окружают незнакомцы.

2. Посетите музей.

Прогуливаясь в своем собственном темпе по разным экспонатам, которые вы так давно мечтали увидеть, может быть расслабляющим. В отсутствие никого, кто мог бы вас торопить, вы можете не торопиться, чтобы оценить произведения искусства вокруг вас, не слыша: « Мама, , мы можем уйти сейчас?»

3.Взгляните на звезды.

Открытое звездное небо хорошо подходит для съемки в перспективе. Возьмите одеяло и отправляйтесь туда, где вам будет лучше всего видно. Вместо того, чтобы бегать по списку дел на следующий день или беспокоиться о ссоре, которая произошла с вашей второй половинкой, постарайтесь расслабиться, сосредоточившись на красоте над вами.

4. Изучите новый инструмент.

Вы всегда хотели научиться играть на гитаре? Скрипка? Флейта? Вот твой шанс.Посетите местный благотворительный магазин, чтобы узнать, можно ли купить подержанный инструмент, а затем перейдите на YouTube, чтобы получить бесплатные уроки для начинающих.

Пора направить свой внутренний TSwift.

Getty Images

5. Люди смотрят.

Возьмите кофе и отправляйтесь в место в городе с интенсивным пешеходным движением — в ваш любимый парк, местный художественный музей или даже в кафе, в которое вы любите часто заходить. Дайте волю своему воображению, когда вы придумываете предыстории для людей, проходящих мимо вас.

6. Каякинг.

Учитывая, что в большинстве байдарок есть место только для одного человека, это водное занятие идеально подходит для самостоятельного занятия — если вы считаете себя опытным каякером. Если вы годами гуляли с друзьями по озеру, подумайте о том, чтобы потратить несколько часов на изучение озера в одиночестве. Самостоятельный каякинг открывает новые возможности: вы научитесь доверять себе, своему телу и своим решениям.

7. Просыпайтесь рано, чтобы увидеть восход солнца.

Каждый достоин начать день с чего-то прекрасного.Если вы отправляетесь в поход к местным достопримечательностям, с которых открывается прекрасный вид на горизонт, или просто отдыхаете на заднем дворе с чашкой свежесваренного кофе, побыть наедине со своими мыслями может быть идеальным способом подготовиться к долгому дню. .

8. Выучите новый язык.

Тренируйте мышцы своего мозга, научившись говорить на языке, который всегда интересовал вас. В Интернете доступно так много ресурсов, которые различаются по интенсивности, в зависимости от того, сколько времени вам нужно посвятить.Например, Rosetta Stone предлагает программное обеспечение для углубленного изучения на 24 различных языках с длительностью подписки от шести месяцев до двух лет, а бесплатное приложение Duolingo предлагает ежедневные уроки небольшого размера на выбранном вами языке.

9. Лежим на берегу моря.

Проведите великолепное утро, уткнувшись пальцами ног в песок и уткнувшись носом в книгу — без детей. Хотя вам, возможно, нравится резвиться с ними на волнах, вам будет полезно потратить некоторое время, чтобы понежиться на солнце и подзарядиться, без стрессового сканирования береговой линии, чтобы убедиться, что они в безопасности.

Прекрасный шанс узнать о новом триллере, о котором вы так много слышали.

Getty Images

10. Попробуйте новый тренировочный класс.

Будь то езда на велосипеде, кикбоксинг или HIIT, есть вероятность, что есть групповые занятия, которые вы очень хотели попробовать. Хотя вы приходите в одиночку, вы испытаете доказанные преимущества тренировок в группе, такие как положительное влияние, которое они оказывают на социальные связи, переносимость боли и спортивные результаты.Что это значит? За вас сожжено больше калорий, и вы отметите себя из своего списка желаний.

11. Эксперимент на кухне.

Некоторые из нас прирожденные повара, в то время как другим сложно приготовить вкусные блюда на кухне. Приготовление пищи в одиночку дает вам время поэкспериментировать с различными рецептами и отточить свои навыки, и у вас не будет никаких жалоб на подгоревший хлеб на заднем плане.


12. Проведите день в спа.

Хотя необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить преимущества массажа, эта форма ухода за собой может быть полезна при тревоге, депрессии и головных болях, согласно Национальному центру дополнительного и комплексного здоровья.

13. Будьте организованы.

Если ваш подвал практически неузнаваем из-за горных игрушек, стирки и чистящих средств, пора организоваться. Беспорядок может вызвать стресс и повлиять на вашу продуктивность, поэтому убедитесь, что вы даете себе немного времени, чтобы убраться. Кроме того, это гораздо более медитативная задача, чем вы думаете.

14. Медитируйте.

Кстати о медитации … сейчас больше, чем когда-либо, доказательств того, что медитация полезна для вашего психического и физического здоровья.Согласно Everyday Health, медитация может улучшить концентрацию, снизить стресс, предотвратить снижение когнитивных функций и сохранить ваш мозг здоровым и внимательным с возрастом.

Просто скажи «Ом».

Getty Images

15. Путешествие в одиночку.

Возьмите реплику из Ешь, молись, люби и спланируйте путешествие в одиночку. В конце фильма Джулия Робертс находит любовь всей своей жизни, потому что она провела первую часть фильма, путешествуя по миру в одиночестве, чтобы найти себя . Неважно, как далеко вы зайдете (попробуйте отдых!) Или чем вы будете заниматься, пока вы там, пока вы немного бросаете себе вызов, создаете какие-то воспоминания и получаете от этого удовольствие.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти то же содержимое в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

16. Найдите новое хобби.

Жизнь коротка, и сейчас самое время заняться тем, чем вы всегда мечтали заниматься, будь то вязание, фотография или садоводство.К тому же, когда у вас будет что-то интересное, у вас появится мотивация планировать больше времени наедине с собой в будущем.

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти то же содержимое в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

17. Пригласите себя на действительно хороший ужин.

Ужин в ресторане в одиночестве — настоящая проверка уверенности. Да, ужинать в одиночестве пугает, но это также лучший способ показать миру, что вы уверенная в себе женщина, которая может сделать все сама.

18. Составьте список жизненных целей.

Дело не в том, чтобы заставлять себя ставить галочки, а в том, чтобы стремиться пойти дальше, чем вы когда-либо думали.

19. Сходите в кино.

Избавьтесь от стресса на работе, в семье и повседневной жизни, сбегая в кинотеатр, где вы можете потеряться в истории.

20. Прочтите книгу.

Если ваше новогоднее решение состоит в том, чтобы проводить больше времени за чтением, добавьте чтение 10 страниц в день к своим ночным распорядкам, когда дети засыпают.

21. Пройдите курс.

Будь то искусство, музыкальный инструмент или уроки танцев, пробуя что-то новое, вы научитесь новым навыкам, найдете друзей и обретете уверенность — это так просто.

22. Возьмитесь за проект по благоустройству дома.

Острые ощущения, которые вы получите, когда пройдете мимо переработанного предмета мебели, свежевыкрашенной комнаты или реконструированного патио, зная, что вы все это сделали сами, будет стоить того. того стоит — вы почувствуете, что готовы заняться тем, что будет дальше. .

23. Заблудиться.

Прокатитесь, прогуляйтесь или потеряйтесь в вдохновляющей книге. Буквально или метафорически в этом суть жизни. И когда вы найдете дорогу домой (а всегда будете), вы почувствуете себя совершенно новым человеком — более сильным, мудрым и самодостаточным.

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти то же содержимое в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

24. Испеките торт — и съешьте.

Обычно вы едите торт с группой по особому случаю. Но на этот раз приготовьте торт — и съешьте его большой кусок — только для того, чтобы отпраздновать себя. И не тратьте ни секунды на чувство вины!

25. Придумайте свою мантру.

Он нужен каждой женщине. Это та фраза, которую вы повторяете снова и снова в голове, когда вам нужно набраться смелости. Вот один важный аргумент: «Не бойтесь ходить одному, не бойтесь любить это». (Да, это тексты песен.)

26. Найдите время, чтобы поразмышлять о религии.

Будь то в церкви или под деревом на заднем дворе, задумайтесь о вере, религии, Боге и цели жизни — и покопайтесь, чтобы знать, что вы формируете собственное мнение без участия семьи, друзей или сверстники. Вы не можете по-настоящему владеть своим мнением, если только вы не решите верить в это, стихи просто верят во что-то, потому что вы выросли на этих верованиях.

27. Совершите длительную поездку в одиночку.

Слушайте любимые мелодии и отправляйтесь навстречу закату. Есть что-то настолько расслабляющее и захватывающее в вождении в одиночестве с опущенными окнами и включенной музыкой.

28. Совершите поход.

Окружите себя природой и отправляйтесь в спокойное место, чтобы побыть наедине со своими мыслями. Вы почувствуете себя обновленным и вдохновленным.

Прогулка на свежем воздухе может стать отличным способом восстановить связь с собой и заняться спортом.

Юпитер изображения

29.Расслабьтесь в собственном доме.

Быть дома одному — это, наверное, довольно редкое явление. Между бегающими детьми, посещением семьи и вашим мужем, включающим телевизор, разве не было бы хорошо хоть раз побыть одному в своем доме? Отправьте семью вместе повеселиться, расслабьтесь с бокалом вина и выключите телефон.

30. Побалуйте себя.

Иногда мы зацикливаемся на работе и семейных обязанностях, которые могут пройти десятилетия за доли секунды — и мы можем понять, что у нас никогда не было определенного опыта, который мы хотели бы получить.Возможно, это путешествие по семейному наследию, которое вы всегда хотели совершить, или поездка на концерт Селин Дион. Сделайте ставку на то, чтобы побаловать себя тем, чего вы всегда хотели, и не спрашивайте разрешения. Вы много работаете для всех в своей жизни. Ты заслужил это.

31. Отключите от сети.

Выключите телефон, компьютер, телевизор и все остальное, чтобы просто побыть наедине со своими мыслями. Фактически, это то, что вы должны регулярно делать самостоятельно.

32. Делайте все неловкие вещи, которые вам нравятся, когда никого нет рядом.

Хотите танцевать по дому в нижнем белье, подпевая любимой песне, используя расческу в качестве микрофона? Или хотите рыдать в грустном романтическом фильме, поедая мороженое из теста с шоколадной крошкой? Что бы это ни было — сделайте это!

33. Веди себя как ребенок.

Сделайте то, чего не делали с детства. Может быть, это игра на качелях, катание на роликах или поход на карнавал. Вы снова почувствуете себя молодым и беззаботным.

Этот контент импортирован из Instagram.Вы можете найти то же содержимое в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

34. Волонтер.

Иногда может казаться, что у вас проблемы в личной жизни, на работе и в семейной жизни, но на самом деле есть кто-то, кому повезло меньше, чем вам. Тратить время на то, чтобы дать ответ, унизительно и открывает глаза, и для этого вам не нужен приятель. Это отличный способ показать себе, что у вас есть все, что нужно, чтобы изменить ситуацию.Кроме того, добрые дела заставляют вас чувствовать себя хорошо.

35. Создайте произведение искусства.

Может быть, вы никогда не считали себя «артистом», но у каждого есть творческая сторона. Поэкспериментируйте с краской, сделайте украшение или создайте что-нибудь, что вы видели на Pinterest — все эти занятия оттачивают ваши творческие способности, что, в свою очередь, улучшит ваши навыки решения проблем и даст вам свежий взгляд на жизнь.

36. Достигните фитнес-цели.

По крайней мере один раз в жизни мы должны достичь какого-то спортивного подвига, будь то финиш на 5 км, завершение всего сезона в очной команде или изучение нового вида спорта.Это то, на что вы оглянетесь и почувствуете себя прекрасно, что мгновенно придаст вам уверенности, чтобы справиться со всем, что ждет вас впереди. Отметка этой спортивной цели заставит вас сказать: «Я сделал это, теперь я могу все».

37. Продолжайте образование.

Вы всегда можете узнать что-то новое, и если вы давно не оказались в классе, не волнуйтесь. Просто возьмите новую книгу, зарегистрируйтесь на бесплатный онлайн-курс или послушайте подкаст. Изучение новых навыков и информации напомнит вам, насколько вы на самом деле умны и способны.

38. Напишите письмо.

Ага, настоящее письмо, а не электронное письмо. Обратитесь к кому-то, кто оказал влияние на вашу жизнь, и сообщите им в форме сердечного письма. Никто не доживает до конца своей жизни и не сожалеет о проявлении любви или признательности. Люди действительно сожалеют о том, о чем они никогда не говорили. Не будь таким человеком.

Написание писем — отличный способ оставаться на связи с друзьями и членами семьи, которые живут далеко.

Роберт Николас

39.Совершите случайный акт доброты.

Вы, в одиночку, можете оказать огромное влияние на жизнь незнакомца. Купите бездомному обеду, оставьте большие чаевые официанту или отдайте зонтик незнакомцу без зонтика в следующий раз, когда пойдет дождь. Даже если вы не сразу — или когда-либо — не видите того влияния, которое оказали, вы можете быть уверены, что добились успеха.


40. Исследуйте свой родной город как турист.

Когда вы прожили где-то всю свою жизнь, может быть трудно увидеть то, что делает ваш город по-настоящему особенным.Проведите день как турист в своем родном городе, исследуя город, чтобы узнать, какие достопримечательности в нем есть, его лучшие рестораны и лучшие парки. Прогуляйтесь по городу и постарайтесь увидеть все (или столько, сколько сможете), что делает его особенным. Вы увидите это так, как никогда раньше.

41. Выпейте в баре.

Посещение бара может показаться уникальным делом для общения, но это не обязательно. Вместо того, чтобы собирать своих лучших подруг, чтобы провести вечер, проведите ночь в одиночестве в своей любимой местной водопой.Попробуйте коктейль, который вы никогда не ели, но всегда хотели, и проведите вечер, наблюдая за барменом или болтая с ним.

Попробуйте коктейль, который вы всегда хотели попробовать наедине с собой в любимом местном баре.

Вестенд61

42. Возьмите украшения.

Подарите себе такой же уникальный предмет, как и вы. Получайте удовольствие, примеряя вещи, просматривая футляры и мечтая о своих любимых блестящих предметах.Если вы найдете то, что вам нравится, в рамках вашего бюджета, позвольте себе побаловать себя, и каждый раз, когда вы наденете это, вы будете благодарны за себя.

43. Сходите в парк развлечений.

Ищете приключения? Сходите в парк развлечений и направьте своего внутреннего ребенка. Катайтесь на любых аттракционах, которые хотите, не беспокоясь о том, хотят ли ваши друзья. Если вас тянет к самым большим американским горкам, катайтесь на них! Если вы больше любите замуж, дерзайте! Если вы действительно заинтересованы в дегустации каждой карнавальной закуски (воронка, жареные твинки и корн-дог — о боже!), То ешьте сколько душе угодно.

Элисса Санчи Элисса Санчи — младший штатный автор сайта с обзорами продуктов Wirecutter.com и бывший помощник редактора Woman’s Day. Николь Натале Заместитель редактора В настоящее время работает помощником редактора Prevention.com, Никол — журналист из Манхэттена, специализирующийся на вопросах здоровья, благополучия, красоты, моды, бизнеса и образа жизни.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.