почему так бывает и 6 вариантов решения
Почему для многих людей жизнь боль, а не нечто радостное? Как найти выход из тупика, чтобы начать дышать полной грудью, а не выживать с чувством разочарования? Если каждое утро вы ощущаете разруху в душе, не видите хорошие перемены, нет больше сил это терпеть — настало время прервать череду провалов! Будущее не наступит без смелых поступков, поэтому берем ситуацию в руки и разрушаем рамки сознания! Прямо сейчас начинаем счастливую жизнь.
Почему бывает отсутствие желания жить?
«Не могу больше жить! Все хорошее уже прошло сквозь, а теперь негатив все больше одолевает меня!», — такая мысль может возникнуть перед тем, кто сталкивается с серьезными трудностями. После развода девушка так и не узнала, что такое настоящая любовь и материнство. Когда мужчина узнает, что его жена уже который год предает его. Все коллеги сговорились, перестали признавать меня на работе, презирают, морально плюют в душу.
Горький опыт может случиться у каждого, независимо от обстоятельств.
Когда нет желания жить, тогда словно нет сил бороться за право быть счастливым. Нельзя мириться с одиночеством, постоянными стрессами, угрозами, бедностью — нужно включить здравый рассудок в условиях депрессии.
Пройти тест на депрессию
Почему жизнь боль? Навязчивые мысли о суициде случаются после большой трагедии. Смерть близкого, разрыв долгих отношений, утрата накопленного богатства — духовные и материальные потери отбирают у человека смысл его жизни. Если хоть на долю секунды возникает желание умереть — нужно обязательно перестать паниковать, чтобы выйти из неадекватного состояния.
Следует понять, насколько большое значение придает человек тому, что утратил или не смог достичь. Пока не случаются душевные переживания и реальные столкновения с проблемами, каждый не задумывается о понятии счастья. Мы живем не в пустом мире, который действует на автопилоте. Когда личность ощущает себя целостно, она может размышлять о будущем. Завести детей, построить дом, начать отношения, продвинуться по карьерной лестнице — любые планы наделяют каждый день смыслом, ведь рано или поздно это может сбыться.
Нежелание жить возникает как раз в тот момент, когда человек открыто понимает, что со всем хорошим покончено и оно больше не произойдет. Еще вчера мир казался наполненным, а сегодня он пуст и бестолковый. Мы трудимся, чтобы достичь результатов, мы хотим быть любимыми и ощущать поддержку, поэтому заводим семью — всему мы придаем значение. В реалиях столько примеров, когда люди, несмотря на огромную боль и страдания, переживают болезни и смерть родных людей. Сознание пробивает, словно молнией, когда ты понимаешь, что все на этом не заканчивается и нужно продолжать жить!
Несмотря на любые преграды нужно обязательно найти ценности, которые будут держать нас на плаву и помогут вернуть желание действовать. Стоит не проговаривать фразу «не хочется жить», а лучше сказать: «я найду в себе силы бороться и не буду эгоистом по отношению к себе и окружающих». Память состоит из прошлых отрезков времени, но нужно думать настоящим и строить свое прочное будущее. Не зацикливаясь на негативе, возможно направить сознание на позитивное русло.
Это и есть смысл, как ни крути!
Что делать, если нет желания жить?
Жизнь боль или история одной девушки. Лучше всего крах личности перед лицом трудностей опишет история, которая действительно происходила в реальности.
Маше 17 лет. Она учится на первом курсе университета и не испытывает проблем с родителями. В детстве она была жизнерадостным ребенком, который не замыкался в себе и мечтал стать кем-то знаменитым. В последние годы Машу начали одолевать тревожные мысли, будто за ней идет смерть и скоро все закончится. Это случилось у нее на почве нервных срывов после разрыва отношений с парнем, длительными ссорами с лучшими подругами. Только родители поддерживали ее и пытались вразумить, но она даже не старалась выйти из замкнутого круга.
На одном форуме в Интернете она написала: «Нет желания жить больше! Скажите, как можно быстрее покончить с собой. Мне все-равно на других и я больше не хочу это терпеть. У меня никого нет, и никто меня не понимает. Как мне в тайне это сделать от родителей?».
Пройти тест: интроверт или экстраверт?
В ответ на запрос девушки поступил ответ: «Уважаемая Маша, вы подумали о том, что будут чувствовать ваши родители? Вы не думали, что они могут не пережить потерю своей дочери и будут до конца своих дней лишены чувства радости? Воспитание ребенка — это ответственный шаг, и чтобы вырастить вас они сделали все возможное. Запомните, семья — это самое ценное, что может быть у вас и вы не можете просто бросать ее на произвол. В жизни столько ситуаций, когда подросток вашего возраста решил уйти из жизни из-за неразделенной любви, но мать его вытянула из критического состояния. Теперь он женился и воспитывает отличного ребенка, а мог же просто покончить с собой и еще мать сделать седой!
Еще одна история! У парня 19 лет отец и мать беспробудно пили днями напролет и вообще не интересовались его жизнью. На его день рождения его просто выгнали из дома. В этот же день он повесился. Вот ответьте, Маша, кому он сделал лучше? Что он доказал? Когда желание умереть берет верх, не нужно отбирать право жить счастливо у родных! Совсем скоро у вас могут случиться перемены в лучшую сторону, но вас там может просто не быть.
Этот шаг настолько глупый, ведь люди с инвалидностью пытаются становиться чемпионами, а вы полноценный человек даже не хотите работать над собой. Не делайте грех!».
Таких историй, подобных этой, существует немало. Нужно обязательно проводить анализ ситуации. Любая преграда может быть условной — ее можно просто обойти или постараться перепрыгнуть. Если любовь всей жизни предала — нужно постараться найти другого партнера и не зацикливаться на старом. Когда тебя все игнорируют и морально унижают — нужно проявить характер и отстаивать свое право на свободу. Везде нужно быть гибким и проявлять инициативу. Когда жизнь боль и все вокруг сущий кошмар — достаточно применить следующие советы на практике.
1. Найти причину.
Почему жизнь боль? Именно этот вопрос помогает понять, где произошел сбой и над чем нужно работать. Постоянные конфликты с коллегами возникают по причине сложностей в работе — значит, нужно правильно распределять обязанности или научиться выполнять поручения более грамотно.
Существуют трудности в финансовом плане — нужно перестать сидеть без дела и найти работу, а не думать о кредите в банке. Ситуация, которая приводит человека в замешательство, важно проговорить в слух и четко сформировать ее.
2. Понять причину возникновения ситуации.
Из-за чего все это случилось? Если нет желания думать о счастливом браке, значит нужно до конца разобраться в собственных отношениях. Нужно найти корень зла, который и есть источником неудач. Если любимый человек постоянно врет и есть подозрения о его предательстве, тогда стоит серьезно поговорить и твердо решить о продолжении отношений. Существует вероятность, что партнер поступает так по вине супруги, которая не ценит его как мужчину и вечно винит в проблемах. Когда мы находим максимально возможное количество причин из-за чего это могло произойти — ситуация становится более очевидной.
3. Искать положительные черты.
Жизнь боль по причине увольнения со старой работы и вечных ссор с коллегами? Так, может быть, это шанс перестать тратить нервы и найти занятость получше! Поругались с подругой детства, с которой последний год были разногласия в характере? И тебе, и ей теперь будет гораздо проще жить, и вы сможете не принуждать себя встречаться только «для галочки».
Во всем нужно найти положительный момент.
Пройти тест: оптимист или пессимист
4. Уделить время саморазвитию.
Нет желания жить? Такое ощущение может возникнуть, когда ты ощущаешь себя немощным и неспособным бороться за счастье. Есть проблемы с самооценкой и это тянет к частым депрессиям? Заняться спортом, начать заниматься ораторским мастерством, не бояться контактировать с другими людьми. Саморазвитие помогает подтянуть свои недостатки, которые тянут нас на моральное дно.
5. Сравнить свою проблему с проблемой другого человека.
Случилась неразделенная любовь и уже хочется сложить руки? Не нужно плакаться по такому поводу, ведь у кого-то любимый человек ушел из жизни или тяжело болел раком. Мы создаем большую проблему, из-за провала на профессиональном поприще, а кто-то пятый раз проигрывает золотую медаль и на шестой раз он сильным упорством достигает победы! То, что нам кажется концом света для кого-то это малый процент его провала или трагедии.
6.
Найти любимое увлечение.На душе не будет так плохо, если пустоту в ней заполнить любимым увлечением. Это поможет дать эмоциональную разрядку и подарить время, чтобы отвлечься от «головной боли».
Теперь, когда вы дочитали статью, ответьте, пожалуйста, честно на вопрос: «Жизнь боль или её при любых обстоятельствах можно поменять?». Мы надеемся, что наши рекомендации помогут вам преодолеть трудность, от которой вам еще сегодня не было покоя. Что бы с вами не случилось, вы сможете выбраться и сделать все возможное для своего счастья. Вы хозяин своей судьбы, поэтому только вам решать её ход событий.
Пройти тест на самооценку
Нет желания жить. Ничего не хочу. Родители переживут
Просьбы о помощиНапишите свою историю
Может здесь хоть кто-нибудь знает как эффективно, легко и быстро покончить с собой? Нет желания жить. Отговаривать не надо. Нет желания. Ничего не хочу. Родители переживут. Больше никого у меня нет. Мне на всех плевать.
Себя я ненавижу. Помогите мне умереть…
Одинокий призрак… , возраст: 16 / 12.02.2014
Отклики:
Родители переживут!? Переживут ли?Рассказываю две реальные истории. 1. Мать-одиночка воспитывает двух детей, работает почтальоном — труд адский. Сын 18-ти лет решил уйти из жизни.Но, слава Богу, успели спасти. На вопрос: почему? ответил так: «А зачем жить? Денег нет, любви тоже!» И это в 18 лет! А что же тогда делать его матери, которая тянет это все на себе? Сейчас парень переехал в Севастополь, работает, помогает матери финансово, женился.Happy end! 2.Семья алкоголиков. Парню 17. Получил стипендию в училище и запрятал дома на покупку кроссовок. Мама с папой нашли и пропили! И в пьяном угаре не заметили что сын не появляется дома неделю!Труп находился в морге как неопознанный неделю! Сейчас пацана нет, у родителей жизнь продолжается дальше в том же духе.
Елена , возраст: 39 / 12.02.2014
Ты запутался просто, и не имеешь правильной информации.. я бы на твоем месте почитала этот сайт по-подробнее, ты удивишься многому, я уверена.
Например, тому, как это будут переживать твои родители. Это не будет, знаешь ли, одной секундой страданий для них или даже месяцем — эта дикая боль будет с ними всегда. Мама будет думать об этом каждую секунду, встречать с этим каждый новый день и провожать старый. Ты уверен, что хочешь этого для нее?
Или тому, кто именно тебе эти мысли про самоубийство нашептывает, кому это вообще нужно и кто от этого выиграет. Почитай, пожалуйста, это очень интересно!
По сути у тебя проблема большая, как видно из твоего письма — что ты себя ненавидишь.
Но знаешь, в твоих руках это изменить. Тебя просто этому не учили никогда, не было примера, возможно, но тебе просто потихоньку нужно научиться любить себя и ценить. Наверняка, ты сделал в этой жизни что-то хорошее, в тебе есть какие-то положительные черты — просто можно начать потихоньку, шаг за шагом, растить в себе это чувство самоуважения. Если ты все таки решишь встать на путь изменения своей жизни, просто неоценимую помощь может оказать Храм. Одному из этого состояния в котором ты сейчас, очень сложно будет справиться. Ты можешь начать ходить туда, вначале может просто отстоять службу — увидишь как твое сознание прояснится.
Marina1981 , возраст: 32 / 13.02.2014
Знаешь,Призрак,способов,конечно,много,но фактически все очень опасные в том плане,что можно не умереть,а на всю жизнь остаться калекой. Можно сильно покалечиться и всю жизнь доживать в инвалидной коляске,а от больших доз лекарств можно не умереть,а остаться без зрения или слуха или почти перестанут работать почки.
Соня , возраст: 33 / 13.02.2014
Неа,не поможем.Тут,друг мой ,помогают жить,а не умереть.Теперь по факту:
1.Угу,переживут.Наверное.Однако до конца своих дней будут жить,по сути дела,в аду.Какое право ты имеешь за собой утягивать в пропасть других людей?Тебе не нравится что-то?А почему другие то люди должны мучится?
2.Наплевать на всех можно,только не стоит удивляться сильно ,что твои же плевки к тебе вернутся.А ходить оплеванным не особо приятно.
3.О,ненависть к себе-это шикарное и упоительное чувство!сама этой болячкой поганой болела…Ненависть проистекает от ощущения бесполезности.А вместо себяжаления и жевания соплей по поводу себя,любименького,пойти,например,вымыть посуду или в квартире полы протереть нам слабо.Себя то жалеть легче!Это,кстати,именно жалость к себе,а не ненависть.От жалости к себе придумали давно уже хорошее лекарство-труд и принесение пользы.В два счета исцеляет!я такая же была,жила с мыслью о том,как же я свою личность уникальную сильно ненавижу.
4.Отговаривать не собираюсь.Ты человек взрослый уже,пора самому думать головой.Способов умереть легко и быстро НЕ существует.Ну не придумало их еще человечество.А вот искалечить себя на всю жизнь-запросто.Так что,друг,пора мозги включать.
5.Не стоит думать,что какие то трудности будут длится вечно.Не будут.Жизнь изменчива,никогда не угадаешь,что будет.
Удачи!!!Дай Бог сил.
Moonwalker , возраст: 32 / 13.02.2014
Здравствуй. Нельзя умереть легко и просто… Остаться калекой на всю жизнь, испортить то, что еще можно поправить — вот к чему это может все привести!
Так что начни изучать вопрос о смерти из надежных источников, чтобы понять, что ты должен жить, как бы сложно ни было! Не замыкайся в себе! Для начала ты можешь общаться на этом сайте.
Здесь точно нет плохих людей, всегда помогут, смеяться над твоими словами никто не будет.
Как сказал один выживший самоубийца: «Когда ты летишь вниз с моста, то понимаешь, что ВСЕ твои ПРОБЛЕМЫ РЕШАЕМЫ! Кроме ОДНОЙ — ты уже летишь с моста…»
Кирилл , возраст: 24 / 13.02.2014
Говоришь, переживут? https://www.pobedish.ru/main/rodnie?id=207
Елена , возраст: 57 / 13.02.2014
Предыдущая просьбаСледующая просьба
Вернуться в начало раздела
| Версия для печати |
Самоубийство связано с воспринимаемым облегчением
Говоря о здоровье
Темы в этом сообщении
- Предотвращение самоубийств
- Сбалансируйте свое психическое и эмоциональное здоровье
- Поведенческое здоровье
«Я не хочу умирать.
Я просто не хочу жить.»
Это утверждение представляет собой множество разговоров между специалистами в области психического здоровья и пациентами, подумывающими о самоубийстве. Как воспитателю, любимому человеку, родителю или другу, слышать это заявление страшно. Но это можно рассматривать как знак надежды. Ваши близкие могут не хотеть умирать. Они могут просто хотеть облегчения.
Часто люди, подумывающие о самоубийстве, рассматривают это как способ положить конец эмоциональной или физической боли, которую они испытывают, или избавиться от стрессовых жизненных переживаний. Ключ к тому, чтобы помочь близким, — напомнить им, что самоубийство — это постоянное решение постоянных проблем, что есть много альтернатив для облегчения страданий, которые они испытывают, и вы всегда готовы их поддержать.
Чтобы понять это чувство, подумайте о времени, когда вы чувствовали себя подавленным ситуацией, чувством или ощущением. Возможно, вы не могли думать, общаться или ясно видеть, в зависимости от обстоятельств.
Таким образом, симптомы депрессии, физические болезни и разрушительные жизненные стрессы блокируют способность человека испытывать радость, удовольствие или даже находить способы прекратить боль.
Следуйте этим советам, чтобы помочь близким, переживающим кризис психического здоровья:
- Расскажите себе и другим о многих доступных методах лечения для уменьшения и устранения симптомов, повышающих риск самоубийства. Читайте о признаках и симптомах суицида.
- Задавайте неудобные, но прямые вопросы, такие как «Вы думаете о самоубийстве» или «Вы думаете о том, чтобы причинить себе вред?» Вопросы о суицидальных мыслях или чувствах не подтолкнут кого-то к чему-то саморазрушительному. Предоставление возможности поговорить о чувствах может снизить риск суицидальных действий.
- Убедите вашего близкого позволить вам получить помощь. Вы не можете требовать, чтобы он или она получили помощь, но вы можете спросить: «Ты пойдешь со мной за помощью» или «Ты позволишь мне помочь тебе получить помощь?» Если это не сработает, позвоните на национальную горячую линию по предотвращению самоубийств по телефону 1-800-273-TALK (8255).
- Обратитесь по номеру к соответствующим ресурсам в вашем регионе. Это может быть национальная горячая линия по предотвращению самоубийств, местный кризисный центр, местный специалист по психическому здоровью или отделение неотложной помощи больницы. В идеале вы бы сопроводили любимого человека на соответствующий ресурс.
Если кто-то говорит, что думает о самоубийстве или ведет себя так, что вы думаете, что этот человек может быть склонен к самоубийству, не преуменьшайте это и не игнорируйте ситуацию. Многие люди, которые убивают себя, в какой-то момент выражали намерение.
Вы можете переживать, что слишком остро реагируете, но безопасность вашего друга или любимого человека важнее всего. Не бойтесь обострить ваши отношения, когда на карту поставлена чья-то жизнь. Позвоните по номеру 911, если ваш близкий находится в опасности и отказывается от помощи.
Когда медицинские работники, друзья или семья узнают о ком-то, у кого есть суицидальные мысли, они могут действовать.
Если вы или кто-то из ваших знакомых подумываете о самоубийстве, протяните руку и попросите о помощи. Есть надежда.
Анжела Торесон — лицензированный независимый клинический социальный работник в области психиатрии и психологии в Остине, Миннесота.
В целях безопасности наших пациентов, персонала и посетителей в клинике Майо действуют строгие правила ношения масок. Любой, кто показан без маски, либо был записан до COVID-19или записывались в необслуживаемой зоне, где соблюдались социальное дистанцирование и другие протоколы безопасности.
Темы в этом сообщении
- Предотвращение самоубийств
- Сбалансируйте свое психическое и эмоциональное здоровье
- Поведенческое здоровье
Суицидальный кризис: как разработать план безопасности
Осведомленность, вмешательство помогает предотвратить самоубийство
У вас может быть депрессия?
Полусуицид: Не хочу умирать, но не могу так жить
Триггерное предупреждение: этот пост содержит откровенное обсуждение самоубийства, связанного с полусуицидальным чувством.
Сентябрь — месяц осведомленности о суициде, и в честь этого я хочу поделиться своим опытом полусуицидального самочувствия. Я надеюсь, что другие люди, побывавшие в этом ужасном промежуточном пространстве, поймут, что то, через что они проходят, вполне реально, и кто-то еще тоже был там.
Что значит быть полусуицидальным?
За последние шесть лет я много раз был на грани самоубийства. Полусуицидальное состояние — это состояние, при котором вы можете испытывать суицидальные мысли или чувства, но не обязательно хотите умереть. Это выглядит по-разному для разных людей, но для меня это обычно означает что-то вроде: «Я не хочу умирать, но я просто не могу продолжать так жить, будучи этим человеком».
Когда я наполовину склонен к суициду, я действительно не хочу умирать. Я не хочу, чтобы эта жизнь заканчивалась, я просто хочу, чтобы она была лучше, но в тот момент мне кажется, что это никак не может случиться. Потому что, когда я на грани самоубийства, проблема обычно не в моей жизни, а во мне.
Я такой по своей природе неправильно в некотором роде, что хорошая жизнь звучит нелепо и невозможно. Мне становится так стыдно за то, кто я есть, что я не могу представить, чтобы прожить остаток своей жизни таким образом, как человек, которого я так сильно ненавижу.
Как справиться с полусуицидальными чувствами
Итак, как вы можете обезопасить себя и, возможно, даже почувствовать себя немного лучше, находясь в этом полусуицидальном состоянии? Я рекомендую эти три вещи:
- Примите то, что вы чувствуете. Я провел много времени, пытаясь отрицать свои чувства, и я думаю, что это очень распространенный опыт, когда речь идет конкретно о полусуицидальных чувствах. В конце концов, ты на самом деле не хочешь умирать, так что, наверное, ты в порядке, верно? Неправильный. Не пытайтесь игнорировать эти чувства. Очень важно, чтобы вы признали, что чувствуете себя так, чтобы вы могли предпринять шаги, чтобы начать чувствовать себя лучше.
- Расскажите кому-нибудь. Это сложно, потому что в половине случаев я даже не знаю, что я чувствую, поэтому я действительно не знаю, как объяснить это кому-то еще, плюс я не хочу вызывать у них чрезмерный стресс («Объясняя депрессию»). Другу»). Но я стараюсь помнить, что эти чувства большие и сложные, и для меня важно обратиться к кому-то, кто поможет мне безопасно справиться с ними.
- Отправьте полусуицидальные чувства в угол на час. Этой стратегии я научился на терапии несколько лет назад, и она немного сложна, потому что два других шага на первом месте. Если нет, то вы просто избегаете и отрицаете эмоции и это точно не поможет. Как только вы признаетесь в своих чувствах и расскажете кому-нибудь о своих чувствах, вы можете относиться к этим полусуицидальным мыслям, как к капризному малышу, и отправить его на час в угол с книжкой-раскраской и коробкой сока. Вы не отказываетесь от них и не избегаете их, вы просто отказываетесь позволить им захватить весь ваш дом.
Это сложно, потому что в половине случаев я даже не знаю, что я чувствую, поэтому я действительно не знаю, как объяснить это кому-то еще, плюс я не хочу вызывать у них чрезмерный стресс («Объясняя депрессию»). Другу»). Но я стараюсь помнить, что эти чувства большие и сложные, и для меня важно обратиться к кому-то, кто поможет мне безопасно справиться с ними.