Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Что делать, если жена изменила: советы для супруга

Что делать, если жена изменила — этот вопрос задает себе каждый мужчина, столкнувшийся с такой семейной ситуацией. Если спросить семейных людей, вне зависимости от того, мужчина это или женщина, чего бы они не простили своей половинке, то многие ответили бы, что это измена. Скандалы, крики, уговоры и даже угрозы — вот чем сопровождаются выяснения отношений, когда обман раскрывается. Все эти эмоциональные проявления присущи женщине. Как правило, мужчины, оказавшись в роли рогоносца, ведут себя более сдержанно и молча подают на развод. Но как поступать тем, кто хочет сохранить семью?

Как узнать, изменяет ли вам жена?

Если женщина гуляет, но не хочет разрывать отношения с супругом, она будет скрывать свои похождения. Редко, когда она заявляет об этом прямо, пакуя чемоданы. Естественно, что такой эпизод может быть единичным. Но если вы начали что-то подозревать, то, возможно, это явление регулярное. Попробуйте оценить поведение супруги по следующим признакам:

• ваша половинка не дает доступ к своему мобильному телефону и защищает страницы в Интернете, хотя раньше такого никогда не было — вы могли спокойно листать ее журнал звонков или стоять за спиной, когда она проверяла почту. А если вы полезете в ее сумку или карман, то это вызовет бурю протеста;
• ее поведение стало другим, и эта перемена произошла очень резко. Она стала больше скрывать от вас. Если раньше она не замолкала и рассказывала каждую деталь своего дня, то сейчас это повествование ограничивается несколькими фразами;
• она стала резкой и раздражительной;
• ее расписание и привычки поменялись, она больше времени стала проводить без вас и вне дома;
• изменились и ваши сексуальные отношения. Она стала холодна в постели, а интимные контакты значительно сократились;
• ваши даже мелкие промахи или недостатки, которые раньше не замечались, сейчас воспринимаются ею резкой критикой;
• она не так нежно и тепло смотрит на вас. На ее лице часто появляется задумчивое выражение.

Почему жены изменяют: причины

Первый вопрос, который задает муж своей половинке: почему она это сделала, чего ей не хватало в семейной жизни. Причины такого поведения женщины могут заключаться в следующем:

• это может быть заложено в ее характере — такая она полигамная особа, которой нужны яркие впечатления и новые мужчины. Изменить для нее проще простого;
• она встретила свою любовь. Возможно, это страсть или влюбленность. А может, она выходила за вас замуж не по большой любви, а теперь нашла своего суженного;
• в вас также может скрываться причина, вы сами дали ей повод. Супруга может изменить, если не чувствует в вас больше огня, который был раньше, если вы уже не так духовно близки. А возможно, вы не устраиваете ее в постели. Делать это в качестве мести тоже можно, если она уверена или подозревает вас в похождениях на стороне.

Что делать, если ваша жена изменяет

Уличив супругу в предательстве, вы не знаете, как вам поступить. Попробуйте придерживаться наших советов, чтобы не усугубить ситуацию.

1. Сначала выясните, постоянные эти похождения или единичное явление.
2. Узнайте о причинах, побудивших жену к такому поступку.
3. Не рубите с плеча. Соберитесь с мыслями. Возможно, для этого потребуется час, а может, и несколько дней. Уединитесь в другой комнате или побудьте в другом месте пару дней.
4. Откровенный разговор — ключевой момент. На основании причин уже можно делать какие-то выводы. Если она полюбила другого, и это не просто страсть, то рано или поздно она уйдет от вас. Подать на развод и отпустить — лучший выход в этой ситуации. А возможно, она сожалеет о содеянном.
5. Если она раскаивается, дело за вами — простить или нет. Если вы склонны ревновать, то вам будет сложно дальше вести нормальные и доверительные отношения.
6. Посетите семейного психолога. Он подскажет вам, что делать.

Простить или отпустить — все зависит от ваших чувств, способности прощать и доверять и искренности вашей половинки.

можно ли простить, забыть и жить дальше? Советы психолога

Бывает, что мужчины и женщины изменяют друг другу. Обычно это приводит к краху семьи, восстановить которую у людей не получается. Зачастую мужья, преданные женами, пытаются сохранить отношения, неся в себе обиду. Они не начинают новую жизнь, пытаясь смириться с ситуацией. Но после измены невозможно повернуть все вспять.

Важно знать, как действовать, чтобы вернуть доверие. Пока живет любовь, есть шанс сохранить семью.

Почему жены изменяют

СОДЕРЖАНИЕ:

Женщины могут обманывать своих мужей по разным причинам, полагаясь на сиюминутные желания или идя на предательство сознательно. Но обычно девушки изменяют, когда пытаются получить то, чего им не хватает в семейной жизни. Им кажется проще взять это на стороне, нежели поговорить с мужем, разрешить неприятную для них ситуацию.

Жены обычно изменяют в следующих случаях:

• Находят утешение в объятиях чужого мужчины. Когда супруг игнорирует жалобы, просьбы, не интересуется самочувствием, положением дел, женщины ищут сочувствия у других. Некоторые молодые люди этим пользуются, вовлекая девушек в порочные отношения, другие действительно их понимают. Тогда случайная связь может перерасти в искреннее чувство;
• Восполняют нехватку общения, в частности комплиментов. Любовник кажется более внимательным и чувственным. Он способен разглядеть то, на что собственный муж уже давно не обращает внимания;
• Испытывают неудовлетворенность в сексуальной жизни;
• Делают это назло мужу, уличенному в измене. Они пытаются отомстить, причинить боль или избавиться от переживаний;
• Хотят самоутвердиться, завоевав очередного мужчину;
• Пытаются взять максимум от жизни, не упуская ни одной возможности развлечься и получить максимум эмоций. В современном мире все больше людей боятся потерять что-то, не попробовать, даже измены зачастую воспринимаются как способ разнообразить досуг. Но тогда нет речи о любви, взаимном уважении. Такая семья просуществует недолго;
• Тяготеют к дорогим подаркам и развлечениям, которые не может позволить супруг.

Мужчина заранее не может знать, что именно подтолкнуло жену к другому. Возможно, она испытала настоящие чувства или просто хотела развлечься. Муж не в состоянии понять, жалеет супруга о содеянном или считает случившееся пустяком. Только после разговора получается осознать истинную причину и уже тогда принимать решение о возможности дальнейшей совместной жизни.

Зачастую в проблеме виноваты оба, но не стоит упрекать исключительно себя, докапываясь до сути. Ведь именно женщина приняла подобное решение, значит, она в состоянии за него ответить, объяснить, что же к нему привело.

Как реагировать на измену жены

Когда факт измены установлен, нельзя сразу бросаться к выяснению обстоятельств. Разговор на эмоциях не приведет к результату, его итогом станут лишь скандал и ссора. Некогда близкие люди еще больше отдалятся друг от друга, возможно даже возненавидят.

Мужчине нужно остыть, чтобы думать головой, а не разговаривать от сердца, опираясь на душевную травму, обиду. Для этого потребуется абстрагироваться, отдалиться от произошедшей ситуации:

• Уйти с головой в работу;
• Встретиться со старыми друзьями;
• Посетить интересное мероприятие;
• Уехать в другой город.

В любом случае несколько дней лучше избегать контактов с женой, чтобы снизить эмоциональный накал и уже спокойно обдумать случившееся, быть готовым к диалогу.

Стоит ли прощать измену

Человек всегда должен быть честен перед собой, так обманутому мужчине необходимо понять, сможет ли они продолжать жить с супругой. Если он не чувствует сил забыть об измене, то нет смысла пытаться удержать женщину. Подобный обман необходимо прощать раз и навсегда, вычеркивая случившийся факт из жизни и никогда к нему не возвращаясь. Стоит снова заговорить об этом, и восстановившееся доверие сойдет на нет, обида и боль снова захлестнут с головой, и все рухнет.

Если мужчина понимает, что его жизнь не имеет смысла без любимой женщины, то он должен простить измену, забыв о ней. Так получится вернуть чувства, восстановить доверие. Это станет зарождением новой семьи, начинающей свой путь с самого начала.

Как простить жену

В первую очередь нужно выслушать супругу. Если есть желание сохранить семью или, как минимум, избавиться от злости, необходимо понять, чем руководствовалась женщина. Важно получить информацию, проанализировать ее словно со стороны. Нельзя поддаваться эмоциям, давать оценку событиям, поведению. Главное, услышать человека, понять то, что жена говорит, не переключаясь на собственные переживания.

Нужно помнить, что разговаривать необходимо только с женщиной. Нет смысла выяснять ситуацию с любовником. Это супруга смогла подорвать доверие, сблизившись с другим мужчиной. Проблема должна решаться именно внутри семьи. От третьих лишних придется раз и навсегда избавиться. Особенно, если есть желание сохранить брак.

Большое значение имеет поведение женщины. Если она действительно любит и хочет восстановить чувства, она признается в предательстве:

• Не будет отнекиваться, если муж уличит ее в измене;
• Она сразу согласится, что виновата, раскается, будет просить прощения;
• Жена согласится изменить свое поведение, образ жизни, чтобы больше не вызывать подозрений.

Не всегда женщины сразу понимают, какую боль причиняют, изменяя мужьям, на что те идут, принимая их обратно, пытаясь сделать вид, что ничего не произошло и жизнь идет своим чередом. Только осознав всю боль, трагедию произошедшего, женщина может искренне попросить прощения. В таком случае уже не придется обсуждать сложную ситуацию, легче станет обоим.

Важно, чтобы мужчина был уверен в своих силах, что предательство не сломит его любви, и он готов о нем не вспоминать. Он должен простить искренне, не обманывая супругу, а, что еще важнее, себя.

Чтобы понять, есть ли шанс вернуть счастье, доверие в семейной жизни, нужно оценить значимость человека в собственной судьбе:

• Вспомнить лучшие моменты, романтические встречи, свидания;
• Не забывать о трудностях, которые пришлось преодолевать вместе, поддержке, оказываемой женщиной;
• Понять, получится ли найти другую спутницу и главное, хочется ли это делать.

Если положительные моменты прошлой жизни перевешивают, то стоит задуматься о сохранении брака. Главное, чтобы женщина была с этим согласна, она раскаивается и готова забыть о своих ошибках, шагнув за руку в новую жизнь.

Когда не вспоминать об измене не получается, и постоянно возникает желание обсудить это или выяснить подробности, то восстановить любовь и доверие вряд ли удастся. Если нет сил перечеркнуть случившееся, то не стоит мучить себя и жену.

Нельзя построить отношения на чувстве вины и жить, постоянно подозревая, что подобное может повториться.

Советы по восстановлению отношений

Восстановить семью поможет любовь. Только искренние чувства способны повлиять на человека, чтобы ему удалось забыть обиды и начать новую жизнь. Главное понять, что брак дороже случившегося и двигаться вперед, не оглядываясь.

Самое важное – вернуть доверие. А для этого необходимо простить жену. В первую очередь это нужно не ей, а мужчине. Жизнь с обидой невыносима, она все сжигает изнутри, уничтожая любые чувства. Она мешает расслабиться и радоваться мелочам.

Можно выплеснуть гнев на бумагу, где не надо стесняться в выражениях. Нельзя замалчивать обиду, это нормально, что она есть, это естественно, что самолюбие мужчины ущемлено. Но, если принято решение простить жену, то все огорчения, переживания нужно оставить в прошлом. Письмо хорошо адресовать супруге, но давать ей его нет смысла. Не стоит воспринимать это как простое марание бумаги. Это настоящее послание, цель его – избавиться от эмоций и превратить их в бесценный опыт. Письмо станет толчком к новым отношениям, в которых нет места лжи и неуважению. Это шанс избежать ошибок в будущем, способных навредить любви и дружбе. Поэтому так важно понять, что привело к измене.

От обиды получится избавиться, попытавшись нарисовать ее. Творчество освобождает чувства, желания и эмоции. Необязательно быть художником, чтобы выплеснуть негатив.

Мужчина должен осознавать, что он вступает именно в новые отношения. Их всегда можно начать, но вернуться к старым уже не получится. Все придется начать сначала, привыкать друг к другу, очаровывать, вызывать восхищение и завоевывать доверие. Важно не врать даже в мелочах, не скрывать никакую правду, пусть даже горькую. Нельзя заставлять женщину всегда чувствовать себя виноватой и обязанной. Если она искренне попросила прощения и готова меняться, значит, ей тяжело и тоже больно. Никакой человек не вынесет постоянных упреков и порицаний, как бы сильно он не любил.

Жизнь должна стать другой, наполниться новыми воспоминаниями и эмоциями, переживаниями и потерями. Возможно, это шанс перезагрузиться, который позволит испытать целую палитру чувств, не познанных ранее. Некоторые пары даже устраивают символическую свадебную церемонию, как бы переходя на новый этап в отношениях.

Спасти семью получится, если верить в себя, партнера и иметь способность прощать. Настоящие чувства помогут восстановить семью и обязательно проявятся с новой силой, когда супруги начнут доверять друг другу.

Что делать, если девушка или жена тебе изменила? Прощать ли измену? Как простить измену?

Если жена изменила, не стоит уподоблять ей и мстить, сбегая к любовнице. Нужно понять, каковы были мотивы, что толкнуло женщину на предательство. Всегда можно восстановить отношения, начав их заново. Главное понимать, что супруга именно та женщина, с которой хочется идти по жизни и что вместе получится пережить измену.

Я бросил жену после 28 лет обвинений в измене — что мне делать?

Дорогой Newsweek, Моя жена обвиняла меня в измене ей еще до того, как мы поженились 28 лет назад. Были столкновения, обвинения и даже преследование женщины, чтобы узнать, проезжал ли я мимо ее дома. Я ненавижу конфронтацию. Я всегда давал ей показания и квитанции, если я покупал продукты или скобяные изделия, потому что все, что я делал, это готовил, убирал и заботился о детях, а также ремонтировал наш дом.

На работе она могла позвонить туда и дозвониться до меня, после чего она всегда извинялась и признавалась, что все это было в ее голове, так как все ее предыдущие бойфренды изменяли.

Дошло до того, что я избегал тусоваться с друзьями, потому что она спрашивала: «С кем ты был… был ли кто-нибудь еще?» (и если бы был кто-то еще, я бы скоро ушел, зная, что меня будут допрашивать по этому поводу). Я в основном стал очень изолированным.

Она всегда спрашивала: «Почему ты не можешь просто дружить с мужем моей девушки?», И если я навещала женатого друга и оставалась у него дома с детьми, она тоже требовала прийти. Вот и прошла эта дружба. У нее были пароли к моему телефону и электронной почте, так как это избавляло ее от беспокойства (я надеялся).

Мужчина написал в Newsweek, чтобы попросить совета по поводу того, что его жена обвиняет его в измене. Вот стоковое изображение женщины, обвиняющей мужчину. Любомир Ворона/iStock/Getty Images Plus

Ну, она на диване со мной, и я написал парню, чтобы он был дома в 8, и слышу «кто такая Дженнифер?» Я сразу начеку. Я даю ей свой телефон (я вижу текст 30-секундной давности), и она продолжает рассказывать обо всех моих делах.

Наконец я сказал: «Я устал от этого, вам нужна консультация», я нашел психолога, который сказал мне, что я «был в контролирующих отношениях и страдаю от посттравматического стрессового расстройства (ПТСР)». .

Моя жена сказала, что прочитает книгу по саморазвитию. Я упоминал, что она сообщила мне, что страдала ужасными мигренями, прежде чем мы поженились? Я упоминал, что у нее были «боли в интимных местах» и хроническая усталость (по крайней мере, так казалось). Я увидел язвы и сказал, что у вас вирус простого герпеса (я медицинский работник).

В общем, 28 лет беспокойства по поводу обвинений, отсутствия половой жизни, воспитания детей, готовки и уборки, ремонта дома. Я назвал это увольнением и ушел.

Она все еще живет в нашем доме, я плачу за ее страховку и ремонт машины, ремонт дома и налоги, и она врач, зарабатывающая намного больше, чем я.

Anonymous, Флорида

Newsweek «Что мне делать?» дает экспертные советы читателям. Если у вас есть личная дилемма, сообщите нам об этом по адресу [email protected]. Мы можем обратиться к экспертам за советом по поводу отношений, семьи, друзей, денег и работы, и ваша история может быть опубликована на WSID в Newsweek.

Убедитесь, что это не приведет к финансовым злоупотреблениям

Newsweek поговорил с Салли Бейкер, отмеченным наградами старшим терапевтом и автором книги «Обретение устойчивости изнутри наружу».

Дорогой читатель,

Мне жаль слышать, что вы терпели такого манипулирующего и контролирующего партнера. Понятно, как тот, кто признает, что ненавидит конфронтацию, предпочел бы быть уступчивым, даже несмотря на все более необоснованные требования вашей жены. Эти постоянные нарушения вашей свободы могут показаться удивительными, если рассказать о них сегодня и когда вы оглянетесь на них и на то, как сложились для вас последние 28 лет. Конечно, ограничения и правила, по которым вы жили, возникали постепенно в течение многих лет, когда вы пытались сделать все возможное, чтобы успокоить свою жену и ее крайнюю тревогу. Небольшие уступки могут казаться безобидными, например, если ваша жена звонит вам на работу, но могут стать укоренившимися и нежелательными, когда это эффективный способ контролировать ваше местонахождение.

К сожалению, страх вашей жены перед тем, что ее история предательства со стороны предыдущих партнеров повторится с вами, означает, что ей нужны постоянные доказательства вашей лояльности к ней. Накопившееся давление, чтобы доказать ей, что она может доверять вам, в конечном итоге разрушило ваши отношения. В идеале ваша жена осознала бы ту роль, которую ее прошлая травма активно сыграла в ее браке, и она бы по собственной воле выбрала работу со своим прошлым опытом. К сожалению, это не входило в ее мысли.

Ее поведение способствовало тому, что вы стали более изолированными, а ее постоянные сомнения и расспросы сделали вас сверхбдительными, что является ключевым показателем посттравматического стрессового расстройства. Принудительный контроль также пагубно влияет на самоуважение и веру в то, что вы заслуживаете лучшего обращения.

В будущем вам может быть полезно пройти терапию, направленную на укрепление ваших границ и вашей способности распознавать роль, которую вы сыграли в прекращении вашего брака, по сравнению с тем, что является обязанностью вашей жены. Здесь речь идет не о том, чтобы определить «плохого» человека. Однако речь идет о поиске сострадания к себе и трудным обстоятельствам, которые вы пережили.

В настоящее время это также звучит несправедливо, что теперь, когда вы покинули супружеский дом, на вас лежит больше финансового бремени, чем на вашей жене. Терапия может помочь вам разрешить и отпустить травму, которую вы пережили в браке, и дать вам эмоциональную ясность, чтобы гарантировать, что эти отношения не перерастут в продолжающееся финансовое насилие.

Вам нужно вернуть право собственности на свою жизнь

Newsweek поговорил с терапевтом по вопросам брака и семьи Фейт Дулин из Шарлотты, Северная Каролина.

Ваш психолог был прав, вы были в контролирующих, жестоких отношениях. Вы упомянули несколько вещей о браке, которые способствовали вашему несчастью, поэтому возникает вопрос: почему вы так долго участвовали в такой динамике? Когда она впервые начала вести себя подобным образом, что заставило вас потакать им, а не устанавливать границы?

Отношения устанавливаются и развиваются поровну между двумя людьми. С того момента, как вы встречаете кого-то, происходят подсознательные переговоры, которые определяют роли и ожидания от отношений. Когда вы разрешаете определенное поведение, вы косвенно сообщаете, что оно приемлемо для вас.

Во всем, в чем вы участвуете, вы укрепляетесь. Наличие здоровых границ позволяет нам утверждать, с чем мы согласны, а с чем нет. Итак, вы оба создали ландшафт этих отношений. Но вы, наконец, готовы к переменам, хорошо для вас! Вы ушли, так что, может быть, есть расставание и предстоящий развод? Верните себе право собственности на свою жизнь и принимайте преднамеренные правильные решения, защищая себя. Выйдите из реактивной петли, в которой вы застряли, когда она определяет ваше поведение. Что вам нужно сделать для себя прямо сейчас?

Если она зарабатывает намного больше, чем вы, почему вы оплачиваете все счета за жилье, в котором не живете? Как можно скорее встретиться с адвокатом. Они смогут дать вам объективное руководство относительно того, что является справедливым для продвижения вперед. После того, как вы сможете выпутаться из этого ядовитого брака, найдите время, чтобы исцелиться и изучить процесс, который привел вас сюда. Какие ваши собственные мысли, решения и поведение способствовали дисфункции этих отношений? Были ли вы неконфронтационными до такой степени, что допускали оскорбительное поведение? Что заставляет вас избегать конфликтов? Где должны быть ваши границы? Как выглядят здоровые отношения? Проделайте глубокую работу, чтобы исцелить себя, чтобы непреднамеренно не воссоздать те же проблемы с новым человеком в следующих отношениях.

как сказать моей жене, что я изменил-reddit — Google

AlleBilderVideosNewsMapsShoppingBücher

suchoptionen

Как/когда мне сказать жене, что я изменил ей? : r/relationship_advice

www.reddit.com › Relations_advice › комментарии

19.01.2022 · Прежде всего, я уже знаю, что то, что я сделал, неправильно и совершенно зло. Я предал ее доверие и нарушил ее личное пространство …

АИТА за то, что никогда не говорил жене, что я ей изменял? — Реддит

www.reddit.com › AmItheAsshole › комментарии › aita_for_never_telling_m…

08.01.2019 · Расскажи ей все. Расскажите ей о своем грандиозном плане и объясните, как вы оправдывали перед собой «пожертвование своим счастьем ради нее», и если вы …

Я изменил своей жене много лет назад, должен ли я признаться? (xpost от askmen)

www.reddit.com › AskWomenOver30 › комментарии

Не говори ей. Вы бы просто причинили ей боль, чтобы очистить свою совесть, а это нечестная сделка. Вы оба упорно трудились, чтобы пережить роман и завести … 

Я изменил жене и нервничаю, не знаю, что делать

www.reddit.com › Relations_advice › комментарии › xwvpg0 › i_cheated_… признаться во всем как можно скорее и отдаться на милость судов. Не рассказывай ей правду. Не сдвигайте …

Я изменил жене. Она не знает, но меня это разрывает… — Reddit

www.reddit.com › Брак › комментарии › i_cheated_on_my_wife_she_do…

18.04.2017 · Да ты ей скажи. Это должно быть ее решение, а не ваше, продолжать или прекращать брак. Ваш брак есть и будет ложью, пока она не узнает.

Сказал жене, что изменил ей : r/tifu — Reddit

www.reddit.com › tifu › комментарии › tifu_told_my_…

Сегодня вечером я больше не мог терпеть вину и сказал жене, что Я изменил ей несколько месяцев назад. Мы прошли через некоторые трудные…

Как вы думаете, вы бы сказали своему SO, если бы изменили ему и …

www.