Моего мужа все во мне раздражает. Что делать?
Моего мужа все во мне …
Назад
1
…
…
4
Вперёд
Любовь студентки к преподавателю… Запретный плод сладок
27 317 ответов
Помогите расстаться с женатым мужчиной
9 696 ответов
Мужчины пожнут то, что посеяли
4 133 ответа
Меня сегодня бросили…
3 894 ответа
Почему мужчины разучились ухаживать?
9 219 ответов
Вопрос к любовницам: зачем вы это делаете?
16 031 ответ
Не могу выжить без мужчины
4 778 ответов
Зачем мне мужчина,если с ним лучше не стало?
14 180 ответов
Как распознать альфонса?
3 958 ответов
Стоит ли пробовать пожить вместе?
266 ответов
164 ответа
Последний — Перейти
#1
#4
Гость
Разлюбил Вас, автор.
Попробуйте заставить его снова влюбиться в Вас.
#5
#7
#8
#10
#11
#13
#14
клевая попка
у него есть другая и он находится в стадии принятия мучительного выбора. а кого он выберет зависит от вашего поведения.
будите ныть и жаловаться облегчите ему выбор.
#15
Лисенок
а есть что сохранять? иногда лучше развестись..в отношениях должны быть двое заинтересованы.а у вас игра в олни ворота,вы уже стали грушей для битья и вымещения плохого настроения
#17
Проходили.
Это первый признак наличия любовницы.
#18
Юнона
У каждого могут быть проблемы. Надо их найти и решить, а не все рушить каждый раз .
#19
#21
Лисенок
У него скорее всего какие-то проблемы на работе,или что-то не получается.
а вы груша…..на любовь это не похоже.
#23
#24
#25
#26
#27
Alionushka
Знаете, автор, у меня тоже иной раз такая ситуация в семье возникает. Что я в этой ситуации сделала, так это полностью занялась своей жизнью на 100%. С утра всем завтрак, улыбка, обязательно при полном параде на работу!!!! После работы в спорт зал, либо на велосипеде кататься. Вечером так же с милой улыбкой ужин для всех и спать….
может просто начать любить себя, а не быть вечно улыбающейся прислугой-биороботом?
#28
#30
Гость
пizдец.
….
может просто начать любить себя, а не быть вечно улыбающейся прислугой-биороботом?
И моя улыбка не улыбка услужливого биоробота, а как раз таки человека, который не смотря на то, что ему больно внутри от того, что по каким то причинам любимый муж с прохладой стал относиться к тебе. Не смотря на это, я люблю жизнь и не зацикливаюсь на чем то негативном. А по поводу ЛЮБИТЬ СЕБЯ — так я об этом то и написала!!!! разве вы не увидели? ))))
#31
Юнона
Он идеальный муж и отец во всех отношениях, мне с ним хорошо,разводиться я не хочу.
Эксперты Woman.ru
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
215 ответов
Новикова Ольга Дмитриевна
Практикующий психолог по.
..10 ответов
Богат Вячеслав
Дипломированный практикующий…
217 ответов
Максим Сорокин
Практикующий психолог
598 ответов
Дарья Горбунова
Практикующий психолог
133 ответа
Юлия Лекомцева
Врач косметолог
242 ответа
Нина Бабанакова
Нутрициолог, консультант по.
..78 ответов
Krasavina Ekaterina
Психолог
13 ответов
Доценко Всеволод
Психолог
162 ответа
Леонова Ксения
Психотерапевт
19 ответов
..
..#32
#33
Юнона
А как это сделать?
#34
«В постели все идеально, как раньше.
#35
Непридуманные истории
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
374 ответа
Такая зарплата — не хочу работать
242 ответа
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
586 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
141 ответ
Мужчина хочет со мной семью, но денег у него не хватает!
533 ответа
#36
#38
#39
Юнона
Я тоже всегда улыбчивая, за собой ухаживаю,себя не запускаю.
Дома стараюсь всегда поддерживать уют,чтоб чисто и всегда свежеприготовленная еда. Вроде и не «пила» я , как мне кажется по крайней мере. Но изменения по причине,невидимой для меня. Я первое ,что предположила,что разлюбил. Открыто спросила мужа об этом. Он сказал,чтоб не надумывала глупостей,что любит,что все нормально. Он такой человек,что нке любит говорить о своих проблемах. В постели мы всегда миримся, я вижу,что мужу со мной хорошо. Но за пределами спальни опять начинаются ссоры и раздражительность.
#41
Alionushka
Знаете, автор, у меня тоже иной раз такая ситуация в семье возникает. Что я в этой ситуации сделала, так это полностью занялась своей жизнью на 100%. С утра всем завтрак, улыбка, обязательно при полном параде на работу!!!! После работы в спорт зал, либо на велосипеде кататься. Вечером так же с милой улыбкой ужин для всех и спать..
Как уныло-то!
#43
Yulia_R
Автор, мужчины боятся менять быть ,по этому никогда он вам не скажет ,что разлюбил,если еще не решил ,будет уходить или нет! Такие вещи чувствуются ,может у него действительно проблемы но поднятие руки на женщину?????!!!!! Какая психика будет у вашего ребенка????поговорите с мужем об этом!
Ребенок ничего не видит,он еще совсем маленький.
Каждый может сорваться,надо уметь быть снисходительным.
#44
#45
мия
По теме. Выходить на работу как можно быстрее, выглядеть лучше. чем раньше, взять себя в руки. И все наладится. Он просто устал, а вы слишком придаете значение словам. Забиваете себе голову ерундой.
#46
И это называется заняться полностью собой.
Как уныло-то!
#47
Alionushka
Гостьпizдец…..
может просто начать любить себя, а не быть вечно улыбающейся прислугой-биороботом?Да не прислуга биоробот. Помимо мужа, дорогая моя, у меня ещё и два ребенка!!! Поэтому я, как их мать, должна сделать и их счастливыми тоже! Я не хочу, чтоб мои дети выросли и сказали потом своим друзьям: — наша мать была несчастной женщиной и так же несчастными сделала нас!!!
И моя улыбка не улыбка услужливого биоробота, а как раз таки человека, который не смотря на то, что ему больно внутри от того, что по каким то причинам любимый муж с прохладой стал относиться к тебе.
Не смотря на это, я люблю жизнь и не зацикливаюсь на чем то негативном. А по поводу ЛЮБИТЬ СЕБЯ — так я об этом то и написала!!!! разве вы не увидели? ))))
#48
Новые темы
Он не хочет обременять себя мной
1 ответ
Есть ли женщины так и не встретившие свою любовь за всю жизнь?
16 ответов
Хочу познакомиться с красивой леди которая будет меня обеспечивать
27 ответов
Как снова захотеть жить не одной?
33 ответа
Женщина ассексуальна, до тех пор пока она не встретит щедрого мужчину
17 ответов
#49
Поля
Автор, а вы припугните его разводом, мож одумается. Мой муж тоже начал частенько срываться на мне, хамить, бить правда не бил.
То что любовницы нет уверена 99%. Частенько скандалил при детях, дети пугались. В последний скандал, я решила, что так не могу больше, сказала спокойно не хочу больше с тобой жить, детям можешь помогать, можешь нет, жилье есть, работа есть, родители помогут. На тот момент я так и думала. Сразу изменился извинялся, пока как шелковый, но чуствую опять поорать охото, но боиться.
#50
Поля
Автор, а вы припугните его разводом, мож одумается. Мой муж тоже начал частенько срываться на мне, хамить, бить правда не бил. То что любовницы нет уверена 99%. Частенько скандалил при детях, дети пугались. В последний скандал, я решила, что так не могу больше, сказала спокойно не хочу больше с тобой жить, детям можешь помогать, можешь нет, жилье есть, работа есть, родители помогут. На тот момент я так и думала. Сразу изменился извинялся, пока как шелковый, но чуствую опять поорать охото, но боиться.
Назад
1
…
…
4
Вперёд
Следующая тема
Обидчивый мужчина-что делать?
62 ответа
Предыдущая тема
кого ваш мужчина любит больше, вас или свою маму?
80 ответов
Не хочу мужа,раздражает сил нет
#1
#2
#3
#4
#5
#6
#7
#8
#9
#10
#11
#12
#13
Лена
ну, от такого поведения, как у вашего мужа, меня бы от секса с ним отвернуло конкретно.
чтоб лезть постоянно, как самый последний бл*дун… вы ему намекните, чтобы снизил пыл, может, он думает, что вам нравится такое внимание? кто знает, если он перестанет ежеминутно видеть в вас спермослив, у вас проснется желание к нему?
#14
#15
Каролина
За что боролась, на то и напоролась) Зачем было вообще бегать за мужиком, которого вы толком не знали, да ещё считать, что «выиграли» его…ну вот вам от него утешительные призы впридачу к «выигрышу»
#16
Лена
ну, от такого поведения, как у вашего мужа, меня бы от секса с ним отвернуло конкретно. чтоб лезть постоянно, как самый последний бл*дун… вы ему намекните, чтобы снизил пыл, может, он думает, что вам нравится такое внимание? кто знает, если он перестанет ежеминутно видеть в вас спермослив, у вас проснется желание к нему?
#17
#18
Гость
уже непросто намекала,а ругалась,говорила что мне не приятно когда ко мне постоянно лезут в трусы, ему все побоку! Он даже умудрялся лезть когда мы у моих родителей в гостях были.
Меня это просто выводило из себя, говорю ему ты че как животное прям потерпеть не можешь а для него все смешно и что здесь такого
#19
#20
Гость
уже непросто намекала,а ругалась,говорила что мне не приятно когда ко мне постоянно лезут в трусы, ему все побоку! Он даже умудрялся лезть когда мы у моих родителей в гостях были. Меня это просто выводило из себя, говорю ему ты че как животное прям потерпеть не можешь а для него все смешно и что здесь такого
#21
Гость
и что? глупая, радуйтесь, что он вас так хочет. я помню как мы с мужем у родителей не удержались, ночью в ванну побежали))) один из лучших актов в моей жизни.
у вас наверно упали в гормоны, здоровой сексуальной женщине такие ласки в кайф
Кайф- если муж хороший и страсть к нему.
А когда не личность видят,а дырку для слива,и пох на твое состояние,да и в бытовой жизни косяк на косяке- тут только отвращение возникает.
#22
Эксперты Woman.ru
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
215 ответов
Новикова Ольга Дмитриевна
Практикующий психолог по…
10 ответов
Богат Вячеслав
Дипломированный практикующий…
217 ответов
Максим Сорокин
Практикующий психолог
598 ответов
Дарья Горбунова
Практикующий психолог
133 ответа
Юлия Лекомцева
Врач косметолог
242 ответа
Нина Бабанакова
Нутрициолог, консультант по.
..78 ответов
Krasavina Ekaterina
Психолог
13 ответов
Доценко Всеволод
Психолог
162 ответа
Леонова Ксения
Психотерапевт
19 ответов
..#23
#24
Буба
так, а супружеский долг кто выполнять будет? Соседка? Тогда и зарплату соседке будет носить.
Уже милочка, раз замужем, зубы стиснула и дырку открыла. Сухая — так смазку купи, член войдет как по маслу. А то бюджет-то небось тратишь, денежки его, а как дать мужику — уйди, противен. Иначе разводись, нечего ребенку на ваш блиадский цирк смотреть
#25
#26
Непридуманные истории
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
374 ответа
Такая зарплата — не хочу работать
242 ответа
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
586 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
141 ответ
Мужчина хочет со мной семью, но денег у него не хватает!
533 ответа
#27
#28
Оксана
Уйти от него не могу тк есть ребёнок и как отец он очень хороший, не могу я лишить ребёнка отца из за бешенства своей матки.
#29
Танечка-Заечка
Жалко мужика.Баба потреблять.А мужик голодный, вот и лезет как только нагнутую тетку увидет.Авторица и все кто тут от писались с такими же «проблемами». Вкиньтесь чтоли конским возбудителем,дайте мужу как в первый раз.Раз 5 за ночь хотябы.И нагибайтесь сколько душе угодно.Ему пофик будет. Бабыдуры пишется слитно.
#30
#31
#32
Фух, устала от него и нее
#33
#34
Мирослава
Фух
Девоньки ! Думала это только у меня такие проблемы ! Караул !!! Я люблю секс примерно 1-2 раза в неделю и так было с молодости ( *** по 5 раз в день мне не нужна была никогда !) вышла замуж 4,5 года вместе .
.. я выругаюсь матом рыбоньки накипело …..после родов измученная не досыпом муж просто заебывал этим сексом , я терпела сцыпив зубы !!!! Каждый секс для меня это был ад , я лежала уставшая практически сдохшая а муж меня трахал и ещё говорил где эмоции тебе ж нравиться ?! Забеременела 2 ребёнком , и сново все тоже самое только теперь я стала взрослой и с двумя детьми , и когда муж начинает опять про « дай я хочу « мне хочется разбить ему что то об голову , послать *** и просто его уничтожить ! С психикой у меня все ок! Но на столько я устала с детьми , и этими дай я хочу ! Что при слове дай мне …… у меня девочки агрессия …. я представляю что это прямо мой долг « только не пойму с ХУЯЛИ???? Я работаю для сильно умных на Шеи не сижу У мужа !!!но уже за этот гребенный его никчемный насильный секс 4 х лет !!!! Я хочу его уже просто уничтожить !!!! Так он меня довёл им !
#35
Гость
уже непросто намекала,а ругалась,говорила что мне не приятно когда ко мне постоянно лезут в трусы, ему все побоку! Он даже умудрялся лезть когда мы у моих родителей в гостях были.
Меня это просто выводило из себя, говорю ему ты че как животное прям потерпеть не можешь а для него все смешно и что здесь такого
#36
Новые темы
Сноха
2 ответа
Можно ли сразу выйти замуж?
16 ответов
Говорить ли про завещание?
23 ответа
Смерть бабушки
8 ответов
Игра в молчанку
5 ответов
#37
Буба
так, а супружеский долг кто выполнять будет? Соседка? Тогда и зарплату соседке будет носить. Уже милочка, раз замужем, зубы стиснула и дырку открыла. Сухая — так смазку купи, член войдет как по маслу. А то бюджет-то небось тратишь, денежки его, а как дать мужику — уйди, противен.
Иначе разводись, нечего ребенку на ваш блиадский цирк смотреть
#38
Внучек Сирожа
Обычная фригидная русская баба
#39
#40
Буба
так, а супружеский долг кто выполнять будет? Соседка? Тогда и зарплату соседке будет носить. Уже милочка, раз замужем, зубы стиснула и дырку открыла. Сухая — так смазку купи, член войдет как по маслу. А то бюджет-то небось тратишь, денежки его, а как дать мужику — уйди, противен. Иначе разводись, нечего ребенку на ваш блиадский цирк смотреть
#41
Зачем вы второго ребенка родили, от мужа который уже был противен? И зачем себя так насиловать, неужели нельзя было уйти, к родителям хотя бы.
Все женщины только одно и говорят, что не куда уйти, ну не с улицы же вас подобрали в конце то концов
#42
Гость
Подыщи ему любовницу.
#43
Гость
уже непросто намекала,а ругалась,говорила что мне не приятно когда ко мне постоянно лезут в трусы, ему все побоку! Он даже умудрялся лезть когда мы у моих родителей в гостях были. Меня это просто выводило из себя, говорю ему ты че как животное прям потерпеть не можешь а для него все смешно и что здесь такого
#44
Гость
Вам всеголишь 27 ещё не поздно найти то что нужно,либо брать мужика и вести к семейному психологу тк вы не хотите его из-за него же из-за его поступков и ваших обид.
Ребёнок ваш счастливее не станет если вы на ближ 20 поселитесь с нелюбимым мужчиной, дети все видят и чувствуют, в итоге ребёнок смотря на поведение будет копировать его во взрослой жизни, и будет твёрдо уверен что в браке любви нет и «стерпится слюбится» будет как девиз по жизни. Поэтому тут либо возвращать былые чувства либо искать новые, вы сами то посудите ребёнок съедет через 20 лет а вы останетесь с нелюбимым один на один и уже будет поздно искать кого-то нового.
#45
#46
Буба
так, а супружеский долг кто выполнять будет? Соседка? Тогда и зарплату соседке будет носить. Уже милочка, раз замужем, зубы стиснула и дырку открыла. Сухая — так смазку купи, член войдет как по маслу. А то бюджет-то небось тратишь, денежки его, а как дать мужику — уйди, противен.
Иначе разводись, нечего ребенку на ваш блиадский цирк смотреть
#47
Буба
так, а супружеский долг кто выполнять будет? Соседка? Тогда и зарплату соседке будет носить. Уже милочка, раз замужем, зубы стиснула и дырку открыла. Сухая — так смазку купи, член войдет как по маслу. А то бюджет-то небось тратишь, денежки его, а как дать мужику — уйди, противен. Иначе разводись, нечего ребенку на ваш блиадский цирк смотреть
#48
Гость
Девочки вы о чем ?? Кто пишет . Типо если найдёт другую И так далее.,, я живу с мужем 17 лет лет 15 не хочу его .. нету не чего . Не ревности не страсти ., просто 0 .. если есть близость то еле себя сдерживаю .,, отвращение . От всего отвращения . Как сидит , как ест , как говорит . И так же где бы я не была . Постоянно хватает меня за грудь , за попу .
Суёт пальцы , хватает .
#49
Гость
так он 2 года без нормального секса
#50
Что делать, если супруг раздражает
Мы женаты 19 лет. Мой муж – хороший человек, мы с ним с уважением относимся друг к другу. Но в последнее время я стала замечать, что он начал меня раздражать. И мне все чаще и чаще хочется побыть одной, без него. Подскажите, пожалуйста, с чем это может быть связано. Стоит ли мне подавать на развод, или стоит что-то пересмотреть в отношениях?
Раздражение – всем знакомое и очень неприятное чувство. Это эмоция, которая свидетельствует о дискомфорте, испытываемом при столкновении с человеком, событием, действием, которые на бессознательном уровне вызывают у нас негативные ассоциации. Раздражение – это наша реакция на чужое поведение.
И винить в этом чужое поведение не стоит, скорее нужно проанализировать свою реакцию и понять, почему она вызывает раздражение.
Причин у раздражения может быть много.
Недостаток личного пространства
Создавая отношения, многие мечтают постоянно быть рядом, вместе проводить как можно больше времени. Некоторые супруги вместе работают и таким образом проводят неразлучно 24 часа в сутки. Но каждому из нас необходимо личное пространство, собственные интересы, хобби, общение, что-то свое. Это важно как для личного развития, комфорта и самоуважения, так и для того, чтобы в длительных отношения оставаться интересными друг другу. Вы пишете, что вам все чаще хочется побыть одной. Возможно, в течение многих лет совместной жизни ваше личное пространство сузилось до очень маленьких и некомфортных для вас размеров, и вам просто стало тесно. Эту ситуацию можно изменить, расширив границы до комфортных и не вредящих вашим отношениям с мужем. Возможно, вы даже заметите, что и для мужа будет более комфортным не чувствовать себя «нарушителем» ваших границ.
Отношения как зеркало
Раздражение в нас вызывают люди, в которых мы видим отражение себя. И при раздражении в этом «зеркале отношений» отражаются не те черты, которые мы бы хотели видеть в себе и показывать окружающим, а те черты, которые нам в себе сложно принять, и о существовании которых мы бы хотели забыть. Необходимо провести работу и анализ своих убеждений. Принятие себя такими, какие мы есть, со всеми достоинствами и недостатками, а также признание, что ни мы, ни окружающие нас люди не идеальны, позволяет человеку обрести целостность личности и гармонию с собой и окружающими.
В вашей ситуации вам очень важно разобраться в себе и понять, что именно вызывает ваше раздражение: внешний вид мужа, его привычки, сложившийся образ жизни, место работы или рабочий график. Или это ваши совместные условия проживания? Также важно проанализировать, удовлетворены ли вы собой и тем, чего добились в жизни. Возможно, ваше раздражение к мужу свидетельствует как раз о том, что вы недовольны собой и той жизнью, которую выстроили.
И мужа вы считаете виновником своих неудач. Часто женщины начинают жалеть о жертвах, которые принесли на алтарь семейной жизни по собственной воле.
Картинки из прошлого
Часто раздражение бывает вызвано тем, что поведение мужа может напоминать вам поведение кого-то из вашего прошлого, например, отца, отчима, брата, мужа подруги, бывшего возлюбленного. И если с воспоминаниями об этих людях связаны негативные ассоциации, то замечая в поведении мужа что-то, даже издали напоминающее вам о тех ассоциациях, вы будете реагировать с раздражением. Проанализируйте, что или кого вам напоминает раздражающее поведение мужа. Если это человек из прошлого, то четко сформулируйте для себя то, что ваш муж и тот человек не имеют ничего общего, и схожее поведение мужа не означает повторения такого же сценария отношений в вашей жизни.
Отношения замерли
Бывает и так, что в течении долгих лет совместной жизни партнеры слишком привыкают друг к другу, расслабляются.
Из отношений исчезает искра, интерес, все кажется обыденным. Вот еще один день – муж придет с работы, поужинает и ляжет на диван смотреть телевизор. И вот он уже не выглядит так привлекательно, как 20 лет назад. Вам не хватает внимания, комплиментов, восхищения мужа? Вам нужно понять, что в данном случае раздражаетесь и злитесь вы не на мужа, а на себя, и выводы в этой ситуации делать вам.
Для того, чтобы оставаться друг другу интересными, оба партнера должны мотивировать друг друга. Возможно, начать перемены вам нужно с себя. В каком виде вы предстаете перед мужем дома? Это старый спортивный костюм, махровый халат или кофточка, которую рука не поднимается выбросить и можно «доносить» дома? Многие женщины почему-то лучшие вещи берегут и надевают для «показа» посторонним людям, чье мнение их должно интересовать меньше всего, а не для себя и своего мужа. А ведь это гораздо важнее. Возможно, придя домой и увидев вас в красивом платье, с прической и макияжем, муж забудет о телевизоре.
Ему захочется провести вечер, общаясь с вами.
Что делать?
Изменить поведение и отношение своего партнера можно, только изменив собственные. Только вы можете повлиять на собственные реакции, мысли, чувства. Изменяя свое отношение и реакцию на действия своего партнера, вы сразу же увидите перемены и в нем. Если вам не хватает комплиментов и признания своей привлекательности, начните с того, что вы будете хвалить мужа и восхищаться им. Ответ не заставит себя ожидать. Создайте в семье атмосферу взаимной любви, постоянного флирта, восхищения друг другом, непринужденности, доброжелательности. Возможно, свое поведение нужно скорректировать обоим, но начало вполне можете положить и вы. В семье также важно сохранять чувство юмора, и тогда каждому из партнеров легче идти навстречу друг другу и договариваться о компромиссах.
Не заостряйте внимание на недостатках партнера, а постарайтесь замечать и видеть только достоинства, сильные стороны и достижения. Вы же выбрали его в партнеры, а я уверена: вы заслуживаете только самого лучшего!
Удачи вам!
Вероника Семенова
Доктор психологических наук
www.
vsemenova.com
Помогите! Мой муж меня раздражает!
Я раздраженно нахмурил брови. «Почему он всегда так делает?»
Мы были посреди деловой встречи, и там был мой муж, на полуслове почесывая затылок.
Мой нос сморщился, и мои орлиные глаза уставились на его маленьких непосед.
‘Почему он не может просто сидеть смирно?’ Я беззвучно вскрикнул. «Разве он не знает, что это выглядит плохо ?» На этот раз он потер затылок.
Невероятно раздраженный, я пришел в ярость. Все, на чем я могла сосредоточиться, это все раздражающие вещи, которые делал мой муж.
Мое раздражение разрушило всю мою концентрацию и продуктивность. В итоге я обвинил его в своем раздражении. Почему меня это так расстроило? Почему меня так раздражает мой муж?
Когда вы постоянно раздражены, вы можете задаться вопросом:
- Нормально ли, что ваш муж действует вам на нервы?
- Почему меня раздражает все, что делает мой муж?
- Как перестать раздражаться на мужа?
- Почему я так легко раздражаюсь?
- Что делать с надоедливым мужем?
Мы будем рассматривать эти вопросы по одному, так что вы покинете эту страницу подготовленными, чтобы позаботиться о ситуации.
Нормально ли, что мой муж меня раздражает?
Да и нет.
Каждый будет испытывать раздражение от того, что делает его супруг. Со временем она может даже увеличиваться. Это совершенно нормально. Это становится проблемой только тогда, когда становится постоянным и приводит к дракам друг с другом каждый день. Например, вы терпеть не можете, как они:
- Разговаривают
- Прогулка
- Ешьте
- Смотреть
- Сон
- Чистить зубы
По сути, вас постоянно раздражает муж, и вы чувствуете себя лучше, когда его нет рядом. Это не здорово. Вам не нужно следовать «нормальной» тенденции, когда ваш супруг раздражает вас больше, чем дольше вы вместе. Читайте дальше, чтобы узнать, как этого избежать.
Почему меня раздражает все, что делает мой муж?
Хотите понять, почему вы с мужем застряли в этой негативной динамике? Давайте выясним различные причины, по которым вы чувствуете раздражение на своего мужа.
- У вас есть несбывшиеся ожидания в браке.
- Вам больно из-за того, что сделал ваш муж, и раздражение — это всего лишь симптом.
- Вы контролируете ситуацию и хотите, чтобы все шло определенным образом.
- Вы не соблюдаете свои границы, и раздражение пытается восстановить пространство между вами и вашим мужем.
В любом случае, вы обязаны раскрыть то, что происходит внутри вас. Почему? Потому что раздражается не ваш супруг, а вы.
Наши чувства всегда рядом, чтобы мы могли с ними работать. Вместо того, чтобы набрасываться на мужа, проецируя на него свой дискомфорт, научитесь быть с собой и своими чувствами.
Это единственный способ перейти от отношений, которые сбиваются с пути, к отношениям, которые сближают вас и вашего партнера. В этом весь смысл созданной нами Формулы Исключительных Отношений.
Ваша текущая динамика — это возможность исправить свои ошибки и избежать их в будущем. Вместо того, чтобы смотреть, как ваши отношения разваливаются, вы должны понять, что происходит.
Представьте, что вы просыпаетесь каждый день и снова влюбляетесь в своего мужа.
Представьте, что ваша любовь и связь становятся сильнее и глубже, чем когда-либо.
Как бы вы тогда относились к своему мужу?
Чтобы доставить вас туда, мы должны сначала решить, что вы раздражены своим мужем.
Как перестать раздражаться на мужа?
Стоп.
Дыши.
Что на самом деле происходит? Ваш муж не убрал свои носки, а вы как раз собираетесь пойти и убрать за ним. Вы, вероятно, почувствуете обиду и гнев в процессе. Не поднимайте носки.
Что сказать?
Вас продолжает раздражать ваш муж, потому что вы не решаете, в чем проблема на самом деле. Помните четыре возможные причины вашего раздражения на супруга из предыдущего раздела?
Вы не найдете причину, если будете придерживаться той же модели поведения. Это означает, что вы перестанете:
- Убирать за своим мужем
- Критиковать его за его поведение
- Пытаться избегать своих чувств
Проблема не в вашем супруге, проблема в том, как вы относитесь к своим чувствам .
– Яхим ДжериКогда вы перестанете его критиковать и заботиться обо всем, спусковой крючок вашего раздражения окажется прямо у вас на лице. Этого больше не избежать.
Набрасываясь на своего мужа и ссорясь с ним, вы на короткое время даете волю своим эмоциям. Но это не позволяет вам узнать, что на самом деле происходит внутри вас. Другими словами, , пока вы продолжаете работать по тем же схемам и не выполняете наши предложения, вы будете испытывать раздражение и разногласия со своим супругом.
Перестать справляться
Кому нравится чувствовать раздражение, злость, обиду или обиду? Никто! Этих эмоций мы обычно избегаем. Мы делаем все, что в наших силах, чтобы избавиться от них, например:
- Бегство на работу
- Просмотр телевизора
- Секс
- Еда или алкоголь
- Избегание супруга
- Критика, чтобы выразить свои чувства (а затем извинения)
Когда вы прекратите совладать с собой, вы вернетесь к тому, с чего начали.
Почему? Потому что ты так и не решил проблему. Вот почему ты постоянно ссоришься с мужем.
Что делать вместо этого?
Сядьте со своим раздражением
Всякий раз, когда вы избегаете своих чувств, вы отказываетесь от себя. Какая-то часть вас болит, и вы изо всех сил пытаетесь этого избежать. Что, если бы вместо этого вы повернулись и обняли их?
Убежать от своих эмоций — значит убежать от самой жизни. Чувство эмоций означает, что вы просто человек. – Наташа Ку
Единственный способ избавиться от своего раздражения — полностью взглянуть ему в лицо. Спросите себя:
- Как это ощущается в моем теле?
- Какие ощущения?
- Какие мысли об ощущениях?
- Что вы думаете о ситуации?
Глубокое изучение чувств поможет вам понять, что происходит на самом деле. Разве вы не понимаете, почему вы так раздражены друг на друга, почему вы здесь? Вот почему мы не должны убегать от того, что кажется неудобным.
Эта схема «бегства» и избегания — именно то, что поддерживает динамику токсичных отношений.
Чтобы найти верный способ избавиться от раздражения в отношениях с партнером, дайте себе время и пространство, чтобы погрузиться в вопросы, приведенные выше. Будьте терпеливы и нежны с собой.
Если становится слишком много, отступите и вернитесь к отражению позже. Когда вы впервые начали читать эту статью, вы только осознавали свое раздражение. Теперь мы смотрим на лежащие в их основе эмоции, а также углубляемся в связанные с ними мысли и ощущения.
Возможно, вы кричите: Помогите?!
Понятно. Это может показаться пугающим и страшным, чтобы погрузиться в эмоции. Я первый признаю, что некоторые темы просто требуют, чтобы кто-то другой держал место для меня. Кто-то, кто был там раньше, знает, через что я прохожу, и может держать меня за руку и направлять меня.
Поэтому, если вы чувствуете, что вам нужна дополнительная поддержка для этих упражнений, нажмите здесь, чтобы узнать, как мы можем помочь.
Что делать с надоедливым мужем?
Вы понимаете, что жестоки?
Возможно, вы не чувствуете себя агрессивным, потому что никого не бьете. Но подумайте вот о чем:
Ваш муж больше не человек в вашем сознании. Он раздражает, с чем приходится мириться. Вы фактически низвели его до ярлыка: «надоедливый муж, который раздражает меня». Это означает, что вы больше не видите другого человека, а только свое собственное представление об этом человеке. Сведение жизни другого человека к концепции — это уже форма насилия.
– Экхарт Толле
Это дегуманизация вашего мужа и, на мой взгляд, первый акт насилия. Насилие начинается задолго до того, как мы начинаем действовать. Все начинается с того, что мы видим ярлыки, которые мы навешиваем на людей. Мы загипнотизированы собственным суждением. Как только это произошло, мы начинаем тонко воздействовать на лейбл.
Вы начинаете критиковать и придираться к мужу.
Вы чувствуете себя вправе разговаривать с ним и пытаетесь контролировать его поведение. Это ваш способ справиться с эмоциями, которые вы испытываете в ответ на то, как вы воспринимаете своего мужа и ситуацию.
Но ваше восприятие сильно зависит от вашего мышления. Итак, когда вы думаете о своем муже как о бесполезном, ленивом, надоедливом, ваше восприятие будет формироваться этими мыслями.
Как вы можете освободиться от этого?
Вы начинаете сомневаться в правильности ярлыка «надоедливый муж».
Этот процесс может помочь.
Когда вы просматриваете историю, которую ум придумал о вашем муже, вы снова влюбляетесь в мужчину, которого когда-то встретили.
Наша история
Раньше я лишал Яхима силы, видя его меньше. Я поверил мысли, что он бесполезен. Даже думать об этом противно. Но тогда это была моя реальность.
Так что каждое мое предложение было снисходительным. Все, что он делал, встречало критику.
Хуже всего то, что я даже не сомневался в своих мыслях. Я принял это как факт: Яхим бесполезен. Я бы использовал каждую маленькую ошибку, которую он сделал, чтобы построить свое дело.
Медленно мое мышление и токсичное поведение разрушались во время нашего брака. Каждым лукавым замечанием, каждой морщинкой на носу, каждым глубоким вздохом разочарования я разрушал нашу связь.
Тогда я думал, что проблема в Яхиме. Я думал, что это он меня раздражает. Меня явно беспокоит его поведение!
Я и не подозревал, что проблема была во мне. У меня были мысли, которые даже не были правдой. Постепенно я начал сомневаться в этих мыслях. Я понял, что на самом деле не знал Яхима, пока считал его бесполезным. Я оболгал его!
Если бы я поверил этой мысли, я бы уничтожил все, чем на самом деле является Яхим. Я видел и относился к нему одномерно, пока считал, что он бесполезен.
Вот почему мне пришлось спрашивать и сомневаться, верны ли мои мысли.
Что это сделало? Это изменило наши отношения за одну ночь.
Яхим оказался удивительным человеком, который был намного более талантливым, сильным и замечательным, чем я думал. Но он смог быть лучшим мужем только в тот момент, когда я отпустила свои суждения.
Никто не заслуживает того, чтобы его осуждали и обращались с ним подобным образом. Никто не хочет быть униженным.
Я допустил эту ошибку, и это чуть не разрушило наши отношения. Не повторяйте моих ошибок и узнайте, что вам следует делать вместо этого.
Избавьтесь от чувства раздражения
Мы многое рассмотрели, чтобы вы могли подумать и применить в своей жизни. Но, возможно, вы еще не совсем готовы так глубоко погрузиться в свои эмоции, как мы предложили. Вот почему мы создали пять ключей, которые помогут вам вырваться из нисходящей спирали раздражения и разъединения. Читайте дальше, чтобы узнать, как перестать раздражаться друг на друга все больше и больше.
1. Изменить точки зрения
Какие хорошие качества у вашего мужа? Может быть, прошло некоторое время с тех пор, как вы ясно представляли его в этом свете. Вы загипнотизированы своими мыслями о том, что он плохой и надоедливый. Выйдите из транса, ежедневно записывая все, что вы цените в нем.
Это возродит вашу любовь и признательность друг к другу и укрепит ваш брак.
2. Сделайте ему комплимент
Куда направлено внимание Энергия течет; Куда направляется намерение. Энергия течет! – Джеймс Редфилд
Постоянно обращая внимание на то, что ваш муж делает неправильно, вы укрепляете негативный цикл, в котором вы оба застряли. Чтобы изменить это, потребуется некоторое время. Начните говорить ему комплименты за то, что он делает правильно. Делайте это ежедневно. Найдите в нем хорошее качество, которое вы цените, и скажите ему об этом.
Точно так же, как ваше отрицательное внимание усилило негативную спираль, ваше положительное внимание может создать положительный импульс.
3. Прости себя и своего мужа
Простить — значит освободить узника и обнаружить, что узником были вы.— Льюис Б. Смедс
Ни вы, ни ваш муж несовершенны. У вас обоих есть привычки, которые уникальны для вас. Со временем вы потеряли из виду, почему любите его, и бессознательно скатились к насилию. Что происходит, когда вы прощаете себя за то, что вы больше не видите своего мужа таким, какой он есть, а просто ярлык «раздражает»? Как бы вы себя чувствовали, если бы больше не таили обиду?
Это сила прощения. Вы отпускаете негативное сопротивление, чтобы действительно получать и отдавать любовь, которую всегда хотели. Вы способны исцелить свой брак, все, что вам нужно сделать, это отпустить то, что кажется вам самым трудным.
4. Обратите внимание на раздражение и не поддавайтесь ему
Просто обратите внимание, когда вы раздражены. Когда вы это сделаете, остановитесь. Не развивайте больше эти мысли и чувства.
Не подливайте масла в огонь, думая о прошлом и о том, что еще он сделал или не сделал. Просто отметьте раздражение тем, чем оно является: преходящим ощущением.
Это поможет остановить негативную спираль, которая в конечном итоге приводит к еще большей боли и обороне в вашем браке. Если вы хотите избежать новых ошибок, практикуйте этот шаг в своем браке. Единственный способ двигаться вперед — это учиться на том, что не сработало в прошлом. Примите наши советы близко к сердцу. Вы можете сделать это, и ваши отношения снова расцветут и наполнятся любовью.
5. Будьте четкими со своими границами
Когда мы не в состоянии установить границы и привлечь людей к ответственности, мы чувствуем себя использованными и плохо обращающимися.– Брене Браун
Вы можете подумать, что вам нужно просто принять все, что делает ваш муж . Это совсем не так. У вас есть границы, которые вы и он должны уважать. Ваше постоянное раздражение может быть признаком того, что вы не слушаете себя.
Чтобы исправить это, будьте честны с собой. Только тогда вы сможете общаться, когда он переступит ваши границы. Может быть трудно узнать свои границы, когда вы не обращаете внимания.
Возможно, ваше раздражение говорит вам, что вам нужно больше места, чтобы узнать, что на самом деле верно для вас. Не торопитесь. Это того стоит.
Вы, наверное, уже заметили, что ключом к устранению раздражения с супругом является забота в первую очередь о вас. Часто мы настолько поглощены драмой, что совершенно не замечаем…
Ваш супруг действует вам на нервы? Может быть, это и хорошо
Образ жизни
от Christine Organ
Shutterstock
Мой муж иногда раздражает меня до чертиков.
У него очень раздражающая привычка разбрасывать свои грязные носки по всему дому. Я нахожу их посреди пола в гостиной, рядом с кроватью и между диванными подушками.
Везде, кроме прачечной. Он также забывает опустить сиденье унитаза и не задвигает стул после того, как встает из-за стола. Он храпит. Громко.
Я тоже не ангел, если честно. Я раздражаю свою семью своей привычкой к Фейсбуку (э-э, зависимостью) и в своем стремлении «выпрямиться» я часто прячу вещи мужа, а потом не могу вспомнить, куда я положила его вещи. Я могу быть нетерпеливой и капризной, когда у меня ПМС или голод, а моя тренировочная одежда воняет до небес.
Несмотря на носки на полу, мой муж — муж рок-звезды, преданный отец и просто офигенный человек. Он любвеобильный, щедрый и умный, как кнут. И я думаю, что он сказал бы то же самое обо мне. У нас прекрасные отношения, и он мне искренне нравится так же сильно, как я люблю его.
По большей части эти маленькие неприятности, которые мы испытываем друг с другом, просто — маленькие . Тем не менее, время от времени, обычно после того, как я прочитаю какую-нибудь статью о том, что причиной развода мужа стала посуда, которую не поместили в посудомоечную машину, я задаюсь вопросом, а действительно ли эти мелочи имеют большое значение.
Носки мужа означают, что он не уважает меня и наш дом? Означает ли отсутствие у меня внимания, что я не интересуюсь своим мужем и нашей семьей? Должен ли я больше расстраиваться из-за этих маленьких проступков и неприятностей? Должен ли он?
Ответ звучный нет .
Носки на полу не обязательно означают отсутствие уважения или признательности ко мне и нашему дому, а также не являются признаком какой-то более серьезной проблемы в наших отношениях — точно так же, как мое непреднамеренное «скрытие» вещей не указывает какая-то большая проблема либо. Я просто раскладываю вещи по местам, а потом забываю.
Тем не менее, я некоторое время буду волноваться и размышлять о том, не создают ли эти надоедливые мелочи проблемы для наших отношений, прежде чем осознать, что все отношения разные. Эти вещи могут быть большой проблемой для кого-то другого, но для нас они не более чем случайная неприятность. Иногда носки на полу — это просто носки на полу. Иногда вонючая одежда — это просто вонючая одежда.
Эти раздражения, вызывающие у меня желание воткнуть вилку в глаз, не обязательно являются признаком проблем в отношениях, а скорее признаком того, что мы люди, что мы чувствуем себя комфортно в наших отношениях. космос и с нашим партнером, и не более того. На самом деле, по словам эксперта по отношениям Киры Асатрян, время от времени действовать друг другу на нервы — это признак здоровых отношений, потому что это признак комфорта, уязвимости и реальности друг с другом — но вы не 9039.0 тоже удобно.
Как говорится, противоположность любви не ненависть, а равнодушие. Конфликт — это не обязательно проблема, но уход от партнера и безразличие к нему — это большой красный флаг. Если громкое жевание вашей жены и неспособность вашего мужа не забыть заправить машину бензином вызывают у вас желание плюнуть гвоздями, по крайней мере, вас это все равно волнует, верно?
Конечно, если вас постоянно что-то раздражает, возможно, вы захотите проверить жизненно важные аспекты ваших отношений.
Определенно были времена в наших почти двухдесятилетних отношениях, когда моему мужу и мне приходилось делать именно это, но работа над этими проблемами и разочарованиями друг с другом всегда делала нас сильнее, как личностей, так и как пару.
Например, мне очень трудно не перебить мужа посреди разговора. Я не хочу быть грубым, но мой разум улетает очень быстро, а мой рот просто пытается не отставать от моего мозга, и мне есть что сказать. Мой муж некоторое время назад указал на эту мою очень раздражающую привычку, и я очень старалась просто держать свой чертов рот на замке, пока мой муж говорит. (Хорошо, значит, он указал на это несколько раз , но перемены даются тяжело, понимаете.)
«Целью отношений не должно быть устранение всех разочарований в партнере», — писал Асатрян в Time . «Вместо этого лучшей целью может быть признание раздражения тем, чем оно является — признаком того, что вы остаетесь самим собой, признаком того, что вы все еще чувствуете, и признаком того, что все могло бы быть лучше — и использовать его как инструмент, чтобы расти вместе.
».
Мы с мужем вместе уже почти 18 лет, более 13 из них счастливы в браке, и все это время мы чертовски раздражали друг друга. Оказывается, тот факт, что я иногда хочу сжечь все до единого носки своего мужа и иметь ужасные навыки слушания, не означает, что что-то не так. Эти вещи не просто нормальны — они также здоровый .
Так что я поднимаю носки и ставлю сиденье унитаза, хотя и с раздраженным вздохом. Мой муж игнорирует мою зависимость от Facebook и держит рот на замке по поводу того, что спортивная одежда воняет в ванной. И мы по-прежнему счастливы в браке, стараясь не париться по мелочам. Как оказалось, слегка раздражало только новое «я тебя люблю».
Что делать, если все, что делает ваш муж, вас раздражает
Ответ может вас удивить.
Несмотря на то, что вы несколько раз просили его не делать этого, ваш муж оставил кухонные шкафы открытыми… снова! И действительно ли он должен везде оставлять след из носков?
Намекает на кажущееся нескончаемым ворчание.
Почему вам кажется, что все, что делает ваш муж, вас раздражает? Вы чувствуете себя ужасно, и он тоже. И обида начинает накапливаться.
Если раздражающее поведение вашего мужа действует вам на нервы — и кажется, что его вредные привычки не меняются, что бы вы ни говорили, ни пытались, ни делали — не позволяйте своему раздражению взять над вами верх.
Как бы вы ни были разочарованы или раздражены, не все потеряно! Ты просто в застрявшем режиме.
Вы пробовали ненавязчивые напоминания, субботние «проверки» и, наконец, начали анализировать свой тон голоса и свой стиль подхода. Вы даже усилили его, попробовали положительное подкрепление и испекли ему его любимую лазанью или печенье, но ничего не изменилось. Почему?
Всякий раз, когда вы делаете его центром своих ожиданий устойчивых изменений, это не сработает!
Даже когда вы меняли свой подход, целью было заставить его измениться: как он себя ведет, как постоянно что-то забывает или как разочаровывает вас снова и снова.
Чем больше вы пытаетесь контролировать результат, тем больше раздражения и подавленности или гнева и обиды вы начинаете чувствовать.
Суть в том, что вы должны перестать ожидать, что он изменится! Вот почему, чтобы избавиться от надоедливых вредных привычек вашего мужа и перестать так раздражаться на него, нужно не вести счет, а сохранять позитив и менять свое мышление.
Вот 3 вещи, которые помогут вам перестать раздражаться из-за плохих привычек вашего мужа:
1. Подумайте минутку.
Для начала задайте себе следующие вопросы:
- Чего я хочу прямо сейчас? Могу ли я сделать это для себя?
- Подождет?
- Готов ли я сделать это в более удобное для меня время?
Тогда сделай это — без обид.
Пока вы этим занимаетесь, найдите минутку, чтобы отвлечься от текущей ситуации и увидеть более широкую картину. Вы знаете поговорку: «Хватит париться по пустякам?» Сейчас самое время ценить то, что у вас есть, поскольку признательность может мгновенно изменить настроение.
Избавьтесь от своего отношения и всех несбывшихся ожиданий, которые привели к неделям, месяцам и даже годам беспокойства и разочарования, чтобы вы могли начать двигаться вперед с открытым разумом и сердцем.
Сместите фокус, и вы получите другой результат. Как сказала Дайана Берни, автор книги «Духовное очищение»: «Изменив свои ожидания, вы можете изменить свою внешнюю реальность». Представьте себе, что? Вот именно… представьте! В конце концов, конец света не из-за того, что он не может не забыть закрыть кухонные шкафы.
Вы обнаружите, что вещи выполняются, но с другим ощущением. И в результате вы перестаете ворчать — потому что перестали следить за его прогрессом или его отсутствием — и начинаете лучше относиться к себе.
По сути, вы выбираете чувствовать себя лучше — и вы это делаете!
Безусловно, речь идет не о том, чтобы вы отказались от своего брака! Речь идет о том, чтобы изменить то, как вы проявляете себя в этом браке. Теперь ты думаешь о вещах по-другому.
Ваше прямое внимание сосредоточено на вас и на том, что вам нужно в данный момент.
3. Отпустите — и вернитесь к себе.
Как только вы отпустите свои ожидания в отношении него и того, что он делает или не делает, вы почувствуете сдвиг. Речь идет о том, чтобы освободиться от своих ожиданий от него и увидеть то, что вы создали вместе, с совершенно нестандартной точки зрения. Что ты видишь?
Отпустить — это свобода. Это не прогибаться, не быть слабым и не позволять другому человеку победить. Это о том, как вы выигрываете и восстанавливаете себя в процессе.
Когда вы больше не ожидаете ничего другого, все ваше поведение меняется. Другими словами, ваши вибрации меняются. Внезапно с вами становится легче находиться рядом, вы кажетесь более расслабленным… и вот тогда происходит волшебство.
Когда ваши ожидания от него прекратятся, вы начнете чувствовать себя иначе — и, возможно, он тоже. Он может найти вас более доступным, он может начать больше говорить, он может даже вызваться помочь вам во время ужина или купания детей.