Почему иногда так тяжело на душе,что хочется плакать,как-будто предчувствие чего-то нехорошего,беспокойство? — Обсуждай
Почему иногда так тяжело на душе,что хочется плакать,как-будто предчувствие чего-то нехорошего,беспокойство? — ОбсуждайXyliganka😎
Почему иногда так тяжело на душе,что хочется плакать,как-будто предчувствие чего-то нехорошего,беспокойство? душа беспокойство предчувствие
1572
190
3
Ответы
РФ
Рустам Фахруденов
Это просто депрессия. Состояние подавленности. Да нервное или эмоциональное истощение, возможно отсутствие поддержки, понимания, любви или состояния успешности. Да предчувствие худшего, но не то чтобы предупреждение а как будто сам идёшь к этому, тянешь притягивает худшее из за состояния души или псизики
1
Артём Ал.
Ретунский
беспокойство, предчувствие нехорошего, смутное чувство беды, морок какой-то — скорее от усталости, наверное пора отвлечься-развлечься, или наоборот, внутреннюю работу над собой пора сделать — поразмышлять, мож и вправду что-то опасное близится; как-то, вот.
1
Александр Априщенко
Избегайте по возможности таких состояний……старайтесь заниматься чем интересным для себя….культивируйте положительные эмоции……не зацикливайтесь на этом……это пройдёт само….не надо делать из этого трагедии….ЖЕЛАЮ УДАЧИ, У ВАС ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ!!!
1
Xyliganka😎
Спасибо большое!
1
Александр Априщенко
)))
1
ВБ
Владислав Борисов
Нет самого близкого, любимого человека рядом, в жизни!!! Твоей второй половинки!!!.
…. Обязательно встретишь и всë наладится, душевное спокойствие, любовь овладеет вашими душами и сердцами — и тогда будет море по колено!!!
1
АМ
Александр Марченко
У меня такое бывает раз где-то в полгода и среди ночи. ты совестливый человек и она напоминает о себе. Я после такого неделю веду праведный образ жизни.. но потом это ощущение затирается и я снова такой как все.
2
AA
Ahmad Abdullah
Это из за совершения неких грехов. Возможно больших или маленьких. И совесть стучится. Пока совесть полностью не пропала надо исправлять себя в хорошую сторону и надеяться только на одного Всевышнего.
1
НА
Нагашибай Атшабаров
Такое состояние — результат переживаний, обдумываний, осмыслений увиденного, услышанного.
Это зачастую бывает у людей с чувством обостренного восприятия, не равнодушных, с высокой интуицией.
2
Konrad
это свойство психики проявляется весной и осенью или после конфликтов.Психологическую депрессию нужно просто пережить как любую физическую легкую травму «..обидно досадно ну и ладно»
1
Игорь Сокин
Как правило это просто нервишки шалят. Выпейте пейте пустырничка и все пройдет. Но бывает и грозное, пресловутое шестое чувство! Но как определить что есть что никто не знает(((!
1
ВВ
Вадим Вологдин
Если это не похмелье и не паническая атака, то всё нормально, беспокойство и предчувствие присущи людям, в такие моменты надо переключаться на что-то более радостное и всё.
1
Андрей Опалев
Иногда это может быть вызвано дефицитом магния в организме. Стоит его восполнить и это состояние прекращается. В аптеках продается Натурал Маг, растворимый порошок.
1
Александр Макаров
Не беспокойся девочка, это нормально. Иногда это происходит с людьми. Всё будет хорошо поверь мне, я давно живу на этом свете и со мной такое много раз было.
1
Янкович АлександрНу либо ты что то подозреваешь на подсознательно уровне, либо в тебе копится разочарование в людях и когда оно доходит до точки кипения, ты чувствуешь это
1
Владимир Удод
Читайте Пушкина, это отвлекает от плохих мыслей.
Он писал: «Коль мысли мрачные к тебе придут откупори шампанского бутылку, иль перечти «Женитьбу Фигаро».
1
СШ
Саша Шульман
Ну, во первых — это хорошо, что иногда, а во вторых — значит душа все таки есть!
И еще. Как ты сможешь оценить радость, не познав печали?
Спасибо за вопрос!
1
Людмила Тихомолова ( Верещагина )
Постарайтесь найти причину такого состояния ( плохой сон, плохие воспоминания), если не вспомните, переключите себя при помощи музыки, чтения и т.д.
1
Завдат Валеев
просто в душе чего то созреваеть человек хочеть чего то новонкое попробовать стремиться научиться понять иногда самого чего ты желаешь
2
ШХ
Шагарьян Хайретдинов
Да, мне это состояние очень хорошо знакомо.
Иногда очень долго приходится «расследовать», когда поймешь кто из тебя «высосал» энергию
1
ИК
Иван Куцаев
Ты чувствуеш себя не на месте . и такое началось не сегодня . не туда пошла замуж .Это чувство будет тебя преследовать всю жизнь …
1
Екатерина
это бывает от того, что эгоизм концентрирует мысли «о себе любимом»…..не давайте ему власти над собой….иначе он одолеет…
1
Следующая страница
Самая сильная молитва, когда на душе тяжело и хочется плакать | 11.07.2019
https://vsezdorovo.com/2019/07/samaya-silnaya-molitva-kogda-na-dushe-tyazhelo-i-hochetsya-plakat/
Самая сильная молитва, когда на душе тяжело и хочется плакать
Самая сильная молитва, когда на душе тяжело и хочется плакать | 11.
07.2019 | Всё Здорово
Самая сильная молитва, когда на душе тяжело и хочется плакать
У каждого человека случаются тяжелые периоды в жизни, когда душа просто разрывается от боли, а на глаза невольно наворачиваются слезы. И выйти из этого состояния очень непросто. Но есть одна чудодейственная молитва, которая поможет взять себя в руки.
20190711T0900
20190711T0900
20221221T0707
/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content
/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content
У каждого человека случаются тяжелые периоды в жизни, когда душа просто разрывается от боли, а на глаза невольно наворачиваются слезы. И выйти из этого состояния очень непросто. Но есть одна чудодейственная молитва, которая поможет взять себя в руки. У каждого человека случаются тяжелые периоды в жизни, когда душа просто разрывается от боли, а на глаза невольно наворачиваются слезы. И выйти из этого состояния очень непросто. Но есть одна чудодейственная молитва, которая поможет взять себя в руки.
Всё Здорово
Анастасия Егорова
Новости
ru-RU
700
400
true
Быт
У каждого человека случаются тяжелые периоды в жизни, когда душа просто разрывается от боли, а на глаза невольно наворачиваются слезы. И выйти из этого состояния очень непросто. Но есть одна чудодейственная молитва, которая поможет взять себя в руки.
Депрессия – Что делать, если на сердце стало тяжело • Молодежная динамика
Вы когда-нибудь чувствовали, что на вас ложится тяжесть? Как будто ты тонешь? Как будто вы застряли в яме с грязными стенами, и чем упорнее вы боретесь, чтобы выбраться, тем глубже вы укореняетесь?
У всех нас бывают дни, когда мы чувствуем себя не лучшим образом; те дни, когда мы боремся, чтобы встать с постели или не можем отключить свой мозг.
Но для некоторых эти дни начинают складываться один за другим, за другим. Довольно скоро, прежде чем вы это узнаете, вы в фанке.
Депрессия — коварная штука; это может ослепить вас. Для многих это вызвано внезапным изменением или травмирующим событием. Возможно, вы пережили развод, пережили смерть любимого человека или потеряли работу. Для других естественные приливы и отливы жизни вызывают это. Возможно, вы недавно родили ребенка, решили уйти на пенсию или переехали.
По своей сути депрессия — это химический дисбаланс в мозге. Это то, что мы не всегда можем увидеть, когда смотрим на кого-то, но, тем не менее, это очень реальная вещь. На самом деле, чувство грусти или даже клиническая депрессия могут выражаться способами, которые не обязательно будут распознаны другими.
О чем вы думаете, когда представляете себе человека в депрессии? Многие из нас думают об Иа-Иа из Винни-Пуха. Он говорил грустным тоном и всегда казался ненавидящим себя. И хотя он является отличным примером того, как может выглядеть депрессия, она часто бывает многогранной.
Чувство синевы может проявляться как пессимизм, гнев, тревога, раздражительность и изоляция. Более того, многие люди, которые борются с депрессией или регулярными приступами грусти, полностью маскируют свои чувства, поэтому очень важно следить за тем, как мы взаимодействуем с другими.
Сейчас многим из нас грозит депрессия. Наши рутины изменились, наша карьера изменилась, и мы боремся с беспрецедентным уровнем неопределенности в нашем мире. Так сказать, идеальный шторм для приступа мрака.
Но грусть не должна вас калечить. Вам не нужно хоронить себя в темной дыре депрессии. Конечно, это легче сказать, чем сделать. Мы не хотим сбрасывать со счетов, как трудно выбраться из этой дыры, чтобы делать даже самые обыденные вещи, когда вы боретесь.
Правда в том, что депрессия создает близорукий взгляд на мир у тех, кто от нее страдает. Все темно, и трудно увидеть свет в конце тоннеля.
Кроме того, чтобы выйти из депрессии, нужно потрудиться. Это значит делать что-то, когда каждая кость в вашем теле говорит вам «нет», что вы не можете.
Это значит спорить с голосами в вашей голове, которые говорят, что вы недостаточно хороши, что все будет не так, или что вы чем-то менее ценны, чем другие.
Тем не менее, распространен миф о том, что можно просто выпить таблетку и почувствовать себя лучше. Борьба с тяжелой грустью, переросшей в депрессию, требует приверженности. Это гораздо больше, чем просто ежедневный прием лекарств.
Итак, если вы боретесь с трудностями, у нас есть несколько советов, как бороться с хандрой.
Вперед!Сколько раз вы это слышали? Попробуйте заняться спортом, сходить на прогулку, посетить тренажерный зал. Хорошо, мы знаем, что это клише, но если серьезно, движение вашего тела может иметь огромное значение. Это помогает во всем, от снижения стресса до повышения уровня эндорфинов. В долгосрочной перспективе это может фактически изменить химический состав вашего мозга, увеличив количество гормонов счастья — дофамина и серотонина.
Тем не менее, поначалу это может показаться пугающим, но как только вы выработаете привычку тренироваться, это может вызвать привыкание.
Так чего же ты ждешь? Наденьте спортивную обувь и вперед!
Знаете ли вы, что недостаток витамина D связан с целым рядом проблем, включая депрессию? К счастью, с помощью небольшого количества солнечного света наш организм вырабатывает все, что нам нужно. Однако домоседам и тем, кто живет в районах с коротким днем зимой, часто не хватает.
Если вы один из таких людей, вам может понадобиться добавка. Но будьте осторожны, если решите это сделать. В отличие от водорастворимых витаминов, вы можете легко достичь своего верхнего предела витамина D — потенциально опасная ситуация. Помните, что безопасное потребление составляет от 1000 до 4000 МЕ в день.
Начните свой выходной день правильно! По правде говоря, такая простая вещь, как встать с постели, может стать огромным испытанием, когда вы в депрессии. И тратить время на то, чтобы выглядеть модно? Ну, это эпическое восхождение на Эверест.
Но, позвольте мне сказать вам, что это стоит того! Вытащи себя из-под одеяла, приведи себя в порядок, оденься и начни свой день с ума!
Планировать будущее нелегко, когда у тебя тяжелые времена. В конце концов, часто бывает трудно увидеть прошлое дня, не говоря уже о следующем. Более того, вы часто находитесь не в том месте, где хотите выйти из дома, не говоря уже о взаимодействии с другими. Но так важно это сделать.
Депрессия часто кажется тяжелой, как будто она отягощает вас. Это заманивает вас в ловушку вашего личного ада — негативной реальности, от которой вы не можете легко освободиться. Однако составление планов заставляет вас выйти за пределы своей головы и, в конечном счете, помогает вам чувствовать себя лучше.
Оставайтесь на связи Когда вы чувствуете себя не лучшим образом, быть рядом с другими людьми может быть непросто. На самом деле просто общение с коллегой или другом может быть утомительным.
Так естественно, заманчиво уйти от людей, однако это ошибка! Социальные связи — огромный фактор в преодолении депрессии.
Так чего же ты ждешь? Ответьте на этот телефонный звонок и следуйте этим планам! Обратитесь к другу, члену семьи или даже свяжитесь с консультантом по психическому здоровью. Я знаю, что это тяжело, но депрессия тоже.
Если вы действительно боретесь и не видите выхода, есть ресурсы, которые помогут вам. По бесплатному номеру 1-800-273-8255 можно позвонить в Национальную горячую линию по предотвращению самоубийств.
Хотите больше?Вам нужны дополнительные советы, которые помогут вам на пути к счастливой и здоровой жизни? Ознакомьтесь с остальной частью нашего блога и не забудьте подписаться на нас в социальных сетях. Нас можно найти по адресу youthdynamicsmt в Instagram и People of Youth Dynamics и Youth Dynamics of Montana в Facebook.
Как облегчить тяжелое сердце
Автор Кортни Карвер Когда наш разум занят, мы можем легко перегрузиться и отвлечься, но наш мозг обычно находит способ обработать и отпустить.
Наши сердца, с другой стороны, дорожат всем.
В наших сердцах есть любовь и радость, но они также хранят боль, беспокойство, вину и печаль. Наши сердца помогают нам чувствовать все вещи, а не только наши собственные вещи. Наши сердца принимают весь мир. Иногда это слишком, и все эти чувства становятся тяжелыми. Когда наши сердца переполнены тяжелыми вещами, мы задаем такие вопросы, как …
- Почему мне так грустно?
- Почему это так больно?
- Смогу ли я пройти через это?
- Когда мне станет лучше?
- Что я могу сделать?
Или вместо того, чтобы задавать вопросы, мы отключаемся. Наши сердца на время закрываются для дел, и мы отключаемся от всех чувств, даже хороших. Именно в это время мы обычно становимся апатичными, подавленными, одинокими или безнадежными.
Сердце хочет того, чего хочет сердце, но есть способы успокоить душу и облегчить тяжелое сердце.
Запиши свое сердце.
Это почти всегда моя первая реакция на боль, горе, печаль или любую сильную эмоцию или реакцию.
По своему опыту я узнал, что действие в нестабильном месте обычно приводит к чрезмерной реакции и словам, которые я бы хотел никогда не произносить вслух. Вместо этого я сначала изложил свое сердце на бумаге. Я записываю все это. Даже если это звучит безумно или грязно, я не осуждаю. Я просто пишу.
Выражение облегчит ваше тяжелое сердце.
Найдите благословение.
В каждой трагедии или болезненном периоде есть благословение. Они не оправдывают боль, но когда вы держите свое сердце открытым для добра, вы можете увидеть выход. Какова бы ни была ваша сегодняшняя борьба, заявите о своей открытости к благословениям, которые еще не появились, а затем дайте им возможность ворваться внутрь.
Надежда облегчит ваше тяжелое сердце.
Найдите время для лечения.
Лучшие в мире стратегии не ускорят процесс выздоровления. Вам нужно время, и нет хорошего ответа на вопрос «как долго?» Это займет столько времени, сколько потребуется.
Вы не можете торопить свое сердце. Мы попрощались с нашим милым псом Гиннесом более 6 месяцев назад. У меня на сердце легче, чем в дни, последовавшие за тем болезненным прощанием, но все еще бывают дни, когда я плачу или действительно, очень скучаю по нему.
Терпение облегчит ваше тяжелое сердце.
Примите меры.
Когда вы чувствуете безнадежность или беспомощность, вам помогут действия. Отдайте свое время, талант и сокровища с намерением облегчить чью-то боль. В недавнем эссе автор Элизабет Гилберт сказала: «Но когда мир начинает казаться непреодолимым в своих печалях, я всегда прошу себя оглянуться вокруг себя — сузить свое внимание — и заметить кого-то, кто находится рядом со мной, кто страдает. . Я не могу помочь миллионам, но, может быть, я могу помочь одному. Вам никогда не придется далеко ходить, чтобы найти страдающую душу».
Делайте все, что в ваших силах, и не позволяйте никому говорить вам, что вашего подарка недостаточно.