Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Как навсегда избавиться от волос на теле. Народные средства, косметологические процедуры

Человечество издавна искало способы избавления от волос на теле навсегда, например, царица Савская удаляла волосы воском. Гладкая бархатистая кожа всегда ценилась как женщинами, так и мужчинами. Часто удаление нежелательной растительности – это не только дань эстетике и моде, но и традиции.

На ближнем востоке существует традиционный ритуал удаления волос у женщины перед вступлением в брак и на всем протяжении замужества.

Почему растут волосы на теле, лице

Рост волос заложен природой у обоих полов, как средство защиты от перепадов температур и механических воздействий на кожные покровы. У мужчин волосяной покров не только способствует усилению терморегуляции тела, но и сохраняет на себе мужские гормоны, которые содержат феромон, привлекающий противоположный пол.

Волосяной покров формируется в период внутриутробного развития плода и имеет название – лануго. После рождения через 1-3 месяца он сменяется тонкими пушковыми волосами, а в период полового созревания тонкий пушок становится жестким. Степень густоты, жесткости и роста волос зависит от генетической предрасположенности.

Наследственный фактор влияет на выработку гормонов организмом, а гормоны напрямую влияют на рост волос. От уровня мужских гормонов андрогенов и тестостерона зависит степень оволосения кожных покровов у мужчин, если у женщины эти гормоны повышены, то у нее тоже будут активно расти волосы. Медики определили несколько патологий у женщин, которые повышают рост волос на теле.

Гирсутизм	Если в организме женщины уровень содержания мужских гормонов значительно выше нормы, то наблюдается оволосение по мужскому типу: на груди, спине, внизу живота, на подбородке и растут усики над верхней губой.
Гипертрихоз	При этой патологии усиливается рост пушковых волос, которые покрывают все тело.
Гиперандрогения	Очень высокий уровень выработки мужских гормонов, наряду с нарушением функции яичников начинают активно расти волосы на теле.
Идиопатический синдром	Избыточная выработка мужских гормонов, без нарушений гормонального фона. Часто встречается при беременности и после менопаузы.

Также на скорость роста волос влияют следующие факторы:

1. Возраст – чем старше становится человек, тем медленнее растут волосы.
2. Стресс – стрессовые и депрессивные состояния снижают скорость роста волос.
3. Неправильное питание – употребление вредных продуктов, алкоголя и недостаток витаминов, негативно сказываются на росте и здоровье волос.
4. Время года – летом волосы растут быстрее из-за улучшения кровообращения.

Методы удаления волос

Как избавиться от волос на теле навсегда – этот вопрос крайне актуален для женщин, имеющих гормональные нарушения, из-за которых волосы растут на лице или груди. Согласно опросам, женщины чаще применяют депиляцию тела для красоты, так как гладкая кожа выглядит привлекательно. Мужчины прибегают к депиляции по причине раздражения кожи лица после бритья.

Как избавиться от волос на теле? Самый простой способ — депиляция.

Современные технологии предлагают несколько различных способов, как навсегда избавиться от волос на теле: химические, механические, крема и многие другие.

Химические депиляторы

Химическая эпиляция – это способ, при котором используются кремы – депиляторы. В состав этих кремов входит тиогликолевая соль натрия и гидроксиды калия и кальция, химическое воздействие этих компонентов на кератин разрушают структуру волоса, тем самым растворяя его.

Депиляционные кремы не затрагивают луковицы волос, поэтому гладкость депилируемых участков кожи будет сохраняться только 3-5 дней. Химические депиляторы не влияют на рост или густоту волос, их эффект будет временным.

Но у них есть преимущества:

1. Безболезненность. Подходит для чувствительной кожи.
2. Не оставляет раздражения. В состав крема входят вещества, ухаживающие за кожей.
3. Простота. Метод не требует специальных навыков.
4. Доступность. Стоимость крема – депилятора от 200 р.

Перед использованием крема – депилятора следует учитывать следующие рекомендации:

1. Внимательно ознакомится с инструкцией и составом, чтобы исключить риск аллергических реакций.
2. Сделать тест – пробу на аллергию. Нанести немного крема на сгиб руки и проследить за реакцией в течение 2 часов.
3. Не использовать крем на участках кожи с повреждениями (раны, царапины).
4. После использования крема не загорать 2-3 дня.

Инструкция по использованию:

1. Нанести крем на кожу тонким слоем, при помощи лопатки.
   
2. Подождать 15-20 минут.
3. Удалить крем лопаткой и смыть остатки.
4. Через 1 час нанести на кожу увлажняющий крем.

Механическое удаление волос

К механическим способам удаления волос относятся машинки для депиляции. Они делятся на 2 вида: машинки для удаления волос лица и машинки – депиляторы для тела. Машинки – депиляторы для тела работают по принципу пинцета, в их конструкцию входят вращающиеся пластины или вибрирующие пружины, которые захватывают волоски и вырывают их с корнем.

Машинки могут работать на батарейках или от сети. В функциях машинки может быть несколько режимов скоростей и дополнительные насадки. Процесс депиляции машинкой весьма болезненный, поэтому производители делают насадки с виброшипами или охлаждающими полосками, которые снижают болезненные ощущения. После депиляции машинкой волосы не будут расти 2-3 недели.

Машинки депиляторы обладают следующими преимуществами:

1. Невысокая цена.
2. Простота применения, можно делать депиляцию дома.
3. Компактность.

Недостатком машинки является болезненность процедуры и часто врастание волосков под кожу. Для удаления волос машинкой их длина должна быть 0,5-1см. Перед применением кожу необходимо очистить скрабом и просушить. Для снижения болевых ощущений можно использовать лидокаин – спрей или эфирные масла ментола. После процедуры рекомендуется обработать кожу антисептиком.

Чтобы снизить раздражение кожи можно применить крем Бепантен (Д-Пантенол). В течение 3-5 дней после процедуры следует воздержаться от посещения бани, сауны и долгого пребывания на солнце.

Стоимость машинок-депиляторов составляет от 1200 р.

Эпилятор для лица представляет собой спираль из проволоки с удобными ручками. Для удаления волос эпилятор сгибают в форме буквы U и прокручивают. Пружина сжимается и захватывает волоски, вырывая их с корнем. Скольжение эпилятора должно быть против роста волос.

Этот эпилятор не требует подключения к сети или батареек. Имеет небольшой размер и прост в уходе, достаточно помыть его водой и просушить. Так же, как и у машинок депиляторов, процедура удаления волос болезненна, и возможны врастания волосков под кожу. Применять эпилятор для лица лучше вечером или перед сном, так как кожа покраснеет и может появиться раздражение.

Подготовка и применение:

1. Кожу лица распарить и очистить скрабом.
2. Просушить кожу.
3. Согнуть пружину и скользить по лицу против роста волос.
4. Обработать кожу антисептиками без спирта или перекисью водорода.
5. Через 15-20 минут нанести увлажняющий или питательный крем.

Стоимость эпилятора для лица – от 150 р.

Медицинское удаление волос

Как избавиться от волос на теле навсегда – для этого можно прибегнуть к лазерной эпиляции. Лазерный луч нагревает клетки волоса, содержащие меланин, вследствие чего луковица разрушается. Часто у волоска есть «дублирующая» луковица, поэтому для полного удаления волос потребуется не одна процедура.

Так как лазер воздействует на меланин, то эффективность эпиляции будет зависеть от контраста кожного покрова и волос, чтобы лазерный луч поглощался меланином из волос, а не из кожи.

Существует 4 типа лазеров, подходящих для разных типов кожи:

Рубиновый лазер	Используется при контрасте светлой кожи и темных волос. Из-за короткой длины луча (620нм), применение его на смуглой коже, может привести к ожогам.
Александритовый лазер	Этот вид лазера имеет возможность регулировки длины луча (700-820нм), применяется для эпиляции темных волос на смуглой коже.
Диодный лазер	Обладает высокой длиной луча (около 800нм) и может удалять темные волосы.
Неодимовый лазер	Обладает самой высокой длиной луча (1080нм). Его технические характеристики позволяют эффективно удалять все типы волос на разных типах кожи.

Плюсы лазерной эпиляции:

1. Не вызывает сильных болезненных ощущений.
2. Не повреждает кожные покровы.
3. Волосы долго не растут (до 5-6 лет).
4. Несложная подготовка к процедуре, нужно только отрастить волосы на 3-5 мм.
5. Небольшая длительность процедуры. Например: волосы на лице удаляются за 10-15 минут, в зоне бикини 15-20 минут, эпиляция ног – 1 час.

При сильных болевых ощущениях возможно применение местной анестезии, например, лидокаин-спрей или гели с лидокаином. Во время процедуры необходимо защищать глаза, надевая темные очки. По статистике, чтобы полностью удалить волосы, требуется от 6 до 15 процедур.

Лазерная эпиляция имеет курсовый характер, после одной процедуры сложно делать выводы об эффективности. Промежуток между сеансами будет составлять 3-4 недели, после 3-4 сеансов волосы начнут расти намного медленнее, и промежуток можно увеличить. Во время перерыва удалять волосы можно только используя бритву или кремы для депиляции.

Важно не применять:

1. Восковую эпиляцию.
2. Шугаринг.
3. Электроэпиляцию.
4. Пинцет.
5. Машинки – депиляторы.

Нельзя удалять волоски с корнем, иначе волосяная луковица восстановится, и волос будет расти вновь. После процедуры применяются специальные средства, для уменьшения раздражения кожного покрова. 7 дней после удаления необходимо увлажнять и питать кожу. При сильном раздражении или ожогах использовать мазь Бепантен.

После процедуры не рекомендуется:

1. Долго находиться на солнце или посещать солярий.
2. Посещать сауну или баню.
3. Принимать лекарства.
4. Удалять корочки от ожогов.

Средняя стоимость лазерной эпиляции:

1. Ноги полностью – от 10000 р.
2. Подмышечные впадины – от 1500 р.
3. Зона бикини – от 2500 р.
4. Лицо – от 1000 р.
5. Руки – от 7000 р.

Фотоэпиляция

Как избавиться от волос на теле навсегда – с помощью метода фотоэпиляции, который считается самым эффективным способом. При фотоэпиляции волосы удаляют, используя высокоимпульсный свет.

Меланин, содержащийся в стрежне и луковице волоса, поглощает световые волны. Волос и луковица нагреваются до температуры в 75-80ос, вследствие этого, кровь, питающая фолликулы, сворачивается, лишая их питания. После этого фолликул отмирает, а волос выпадает.

Фотоэпиляция имеет преимущества:

1. Универсальность. Удаляет волосы всех типов, кроме седых.
2. Большая площадь воздействия, до 5-6 кв. см.
3. Результат заметен после 2-3 процедур.
4. Высокий уровень безопасности метода.
5. Безболезненность процедуры.
6. Не происходит врастания волос.
7. Минимальный риск занести инфекцию, так как метод исключает контакт с кожей.
8. Малая продолжительность процедуры, от 5 до 30 минут.
9. Подходит для удаления волос со всех участков тела.

Фотоэпиляцией лечат некоторые болезни и патологии кожи:

1. Гемангиома.
2. Телеангиоэктазия.
3. Гипертрихоз.
4. Гирсутизм.

Подготовиться к фотоэпиляции просто, достаточно отрастить волосы на 1-2 мм. В день, запланированной процедуры не нужно использовать косметических средств. Длинные волоски сбриваются за 2-3 дня до проведения процедуры.

Волосы не нужно сбривать, если удаление будет проводиться на следующих областях:

1. Спине.
2. Груди.
3. Руках.
4. Животе.
5. Шее.
6. Лице.

Подготовкой этих участков тела к депиляции занимается специалист, который ее проводит. За 3 недели до фотоэпиляции не следует загорать или посещать солярий. После сеанса фотоэпиляции не следует посещать баню, сауну, бассейн. Принимать горячую ванну, загорать и использовать автозагар.

Результаты этого метода будут заметны уже после первого сеанса, пройденный полностью курс может избавить от нежелательной растительности навсегда или на очень долгое время.

Биоэпиляция

Как избавиться от волос на теле навсегда – этим вопросом человечество задается издревле, первые упоминания об удалении волос найдены в летописях Древнего Египта. Нефертити удаляла волосы при помощи метода, известного сегодня как шугаринг. Упоминания об еще одном способе биоэпиляции – эпиляции воском, также найдено в манускриптах древних египтян и датируется 1150 годом н.э.

Шугаринг

Метод шугаринга основывается на удалении волос пастой, сваренной из сахара. Паста имеет способность глубже проникать в основания волосяных луковиц, поэтому она может эффективно удалять волоски от 2 мм длиной. Метод обладает абсолютной безопасностью и гипоаллергенностью, так как состоит из натуральных продуктов.

Принцип действия заключается в том, что разогретую пасту разминают и наносят на эпилируемый участок против роста волос. После застывания пасты, ее резко срывают по направлению роста волос. Сахарную массу для шугаринга несложно сварить дома или купить готовую.

Пасты для шугаринга делятся на 3 типа:

Мягкая	Имеет консистенцию меда. Этот вид наиболее подходящий для новичков, которые занимаются удалением волос дома.
Средней плотности	Эффективно удаляет жесткие волоски, чаще применяется депиляции рук и ног.
Густая	Паста плотной консистенции применяется для депиляции в зоне бикини и подмышечных впадин, применяется для удаления толстых и жестких волосков.

Рецепт пасты с лимонным соком:

1. Приготовить 8 ст.л. сахара, 2 ст.л. воды и 2 ст.л. сока лимона.
2. Смешать ингредиенты и поставить на малый огонь.
3. Помешивая довести до кипения, проследить, чтобы сахар полностью растворился.
4. В подготовленную емкость с холодной водой капнуть немного сахарного сиропа. Получившийся шарик должен легко разминаться пальцами, но не течь.
5. Снять сироп с огня, и остудить до температуры в 37-38ос. Паста готова к использованию.
6. Излишки пасты можно хранить в холодильнике, в емкости с плотной крышкой. Перед применением разогревать в микроволновой печи.

Шугаринг имеет преимущества:

1. Безопасность. Невысокая температура пасты исключает получение ожогов.
2. Уход за кожей. Сахарная паста не только удаляет волосы, но и обладает отшелушивающим эффектом.
3. Метод исключает врастание волос под кожу.

Подготовка к процедуре:

1. Не использовать скрабы за день до процедуры.
2. Не загорать или посещать солярий.
3. Перед сеансом не пользоваться кремами.

Процедура удаления:

1. Очистить кожу мылом. Обсушить.
2. Нанести тальк.
3. Нанести пасту против роста волос. Дождаться застывания пасты.
4. Резким движением удалить пасту по направлению роста волос.
5. Обработать кожу антисептиком.

После процедуры шугаринга волосы не будут расти 2-4 недели. Волосы в подмышечных впадинах растут быстрее, и процедура удаления может понадобиться через 2 недели. В зоне бикини повторное удаление понадобится через 10-15 дней. Стоимость готовой пасты для шугаринга – от 400р.

Стоимость шугаринга:

1. Зона бикини – от 500 р.
2. Подмышечные впадины – от 350 р.
3. Одна рука – от 500 р.
4. Одна нога – от 200 р.

Ваксинг (эпиляция воском)

При этом способе волосяная луковица не разрушается, а удаляется только стержень волоса. При этом способе волоски удаляются вместе с корнем. Степень болезненности процедуры будет зависеть от болевого порога.

Перед процедурой удаления нужно провести предварительную подготовку:

1. Ко дню проведения депиляции длина волосков должна быть 4-6 мм.
2. За 2-3 дня до даты проведения процедуры нужно очистить кожу скрабом, после не использовать питательных или увлажняющих средств, так как они создадут на кожных покровах защитную пленку.
3. Исключить химический пилинг кожи за неделю до депиляции и 10 дней после эпиляции.

Восковая депиляция делится на 3 вида:

Депиляция горячим воском	Процедура предназначена для удаления густых и жестких волос
Депиляция теплым воском	Применяется для удаления тонких волос
Холодная депиляция (восковые полоски)	Подходит для всех типов кожи, удаляет тонкие волосы

Удалить волосы дома можно любым видом воска. Для использования твердого воска в брикетах понадобится воскоплав, деревянная лопатка и тканевые салфетки. Для теплого воска (плавится в микроволновой печи) нужны тканевые салфетки и лопатка для нанесения воска.

Перед тем, как использовать воск следует сделать тест на аллергическую реакцию: нанести немного расславленного воска на сгиб руки, наблюдать за реакцией в течение 24 часов.

Если аллергии нет, то можно приступать к процедуре:

1. Растопить воск, подготовить тканевые салфетки.
2. Продезинфицировать кожу и посыпать тальком.
3. Нанести воск лопаткой по росту волос.
4. Наложить на воск тканевую салфетку. Разгладить.
5. Дождаться застывания воска, удалить салфетку против роста волос.
6. Обработать дезинфицирующим средством.
7. Для смягчения кожи применить увлажняющие или питательные кремы.

После депиляции в течение 12 часов не следует загорать и купаться. В течение 48 часов отказаться от посещений бани, сауны. Для достижения абсолютно гладкой кожи потребуется 6-7 процедур ваксинга. Гладкость кожи будет сохраняться 2-3 недели. Промежуток между процедурами должен быть не менее 10 дней.

Применяя восковую депиляцию, отрастающие волосы будут становиться все тоньше.  Рекомендуется применять лосьоны и тоники, замедляющие рост волос. Стоимость воска для депиляции банка объемом 300-400 мл от 400 р.

Цена за восковую депиляцию в среднем:

1. Волосы на ногах – от 600 р.
2. Зона бикини – от 500 р.
3. Подмышечные впадины – от 250 р.

Народные методы

Выбирая способ удалить волосы из народных методов, следует учитывать, что некоторые компоненты могут быть причиной аллергических реакций или негативно отразиться на здоровье кожи. Поэтому выбранное средство, сначала рекомендуется опробовать на маленьком участке кожи, чтобы провести наблюдение за реакцией.

Если появится сыпь, раздражение или жжение на коже, от этого рецепта следует отказаться.

Перманганат калия (марганцовка) – простой и дешевый способ удалить волосы, но применять его нужно с осторожностью, так как высокая концентрация марганцовки в растворе может привести к ожогам кожи. Также марганцовка может окрасить кожный покров.

Перманганат калия в растворе проникает в луковицы волос и сжигает их, так как является сильным окислителем. Волоски выпадают, после этой процедуры волосы вырастают намного тоньше и мягче. Чтобы удалить их навсегда потребуется 1-3 месяца.

Способ:

1. Кристаллы марганцовки на кончике ножа растворить в стакане теплой воды.
2. Процедить раствор, так как нерастворенные кристаллы вызывают химические ожоги.
3. Этим раствором протирать участки кожи с нежелательными волосами.

Этим методом удаляют волосы на ногах и подмышечных впадинах, применять этот способ на лице нельзя, так как сильно пересушивается кожа.

Нашатырный спирт, касторовое масло, йод и спирт – эффективный народный способ удаления волос, для него нужно смешать следующие компоненты:

1. Медицинский спирт (водка) – 70 гр.
2. Нашатырный спирт – 10 гр.
3. Йод – 3 гр.
4. Касторовое масло – 10 гр.

Полученная жидкость не имеет цвета и не окрашивает кожные покровы. Использовать его нужно дважды в день, протирая кожу с нежелательными волосами. Делать это нужно ежедневно, пока волосы не перестанут расти.

«Риванол» 1 – простой и эффективный способ, для него потребуется купить в аптеке препарат «Риванол» в концентрации 1:1000. Этим средством нужно протирать кожу с нежелательными волосами, ежедневно 1 раз в сутки. Через 6-8 дней волоски начнут истончаться и выпадать. «Риванол» не раздражает кожу и не вызывает ожогов.

Скорлупа грецкого ореха поможет навсегда удалить нежелательную растительность. Скорлупу сжигают, а золу перемешивают с водой, до консистенции густой кашицы. Эту смесь нужно наложить на эпилируемый участок кожи и выдерживать 15-25 минут. Для наилучшего эффекта золу грецкого ореха нужно применять трижды в день. Курс этого метода 1 месяц.

Для следующего способа потребуется зеленый, недозрелый виноград и сок лимона. Из грозди винограда отжимают сок и смешивают с 1 ст.л. сока лимона. Этой смесью протирают участки кожи с нежелательными волосами. Сок винограда замедляет рост волос и способствует разрушению фолликула, а сок лимона обесцвечивает волоски и препятствует раздражению кожи. Применять эту смесь можно ежедневно 1 раз.

Противопоказания к удалению волос

Все разновидности эпиляции противопоказаны при следующих заболеваниях:

1. Инфекционные болезни кожи.
2. Онкологические образования на месте нежелательной растительности.
3. Аллергические реакции в области эпиляции.

С осторожностью эпиляция проводится при заболеваниях:

1. Псориаз, экзема.
2. Диабет.
3. Эпилепсия.
4. Беременность.
5. Варикозное расширение вен.

Химическая эпиляция не показана в случае:

1. Непереносимость компонентов препарата.
2. Аллергия.
3. Раны, царапины.
4. Бронхиальная астма.
5. Болезни почек.
6. Период лактации и беременность.

Механическое удаление волос противопоказано в случае:

1. Инфекционные заболевания.
2. Воспалительные процессы.
3. Диабет.
4. Варикозное расширение вен.
5. Онкологические заболевания.
6. Раны, царапины.

Лазерная эпиляция имеет следующие противопоказания:

1. Период беременности.
2. Онкологические заболевания.
3. Болезни, вызывающие пигментацию кожи (витилиго, меланоза).
4. Прием антибиотиков, противовирусных и противовоспалительных средств.
5. Недавний загар.
6. Фотодерматоз.
7. Татуировки в области применения метода.
8. Герпес.

Фотоэпиляция противопоказана в следующих случаях:

1. Инфекционные болезни кожи.
2. Аллергия.
3. Варикозное расширение вен.
4. Диабет.
5. Болезни сердца.
6. Герпес.
7. Фотодерматоз.
8. Эпилепсия.
9. Гипертериоз.
10. Недавний загар.
11. Татуаж.
12. Пигментация кожи.

Эпиляция воском имеет следующие противопоказания:

1. Заболевания кожи.
2. Герпес.
3. Аллергия на воск и его составляющие.
4. Родинки, бородавки.
5. Царапины и порезы на коже.
6. Гнойники.
7. Период беременности и лактации.
8. Диабет.
9. Аутоиммунные патологии.
10. Онкологические образования.

Шугаринг не рекомендуется делать в следующих случаях:

1. Прием антибиотиков.
   
2. Вирусные заболевания.
3. Раны, царапины.
4. Инфекционные болезни кожи.

Как замедлить рост волос на теле, лице

Замедлить рост волос можно при помощи средств ингибиторов. Ингибиторы – это химические средства, имеющие в составе активные компоненты, которые замедляют функции фолликула, или частично разрушают его.

Рост волос будет замедлен за счет веществ:

1. Муравьиная или фенольная кислота.
2. Экстракт недозревшего грецкого ореха, гиацинта.
3. Эфирные масла цитрусовых.
4. Глицерин.
5. Аллантоин.
6. Арника.

Возможные осложнения после удаления волос

Осложнения после удаления волос могут быть вызваны неумелым проведением процедуры или несоблюдением правил проведения и подготовки.

Наиболее частые негативные последствия:

1. Обезвоживание кожного покрова. Устранить эту проблему можно используя увлажняющие средства.
2. Механические повреждения кожи, при неаккуратном использовании машинок – депиляторов, воска или сахарной пасты.
3. Врастание волосков под кожу.
   
4. Ожоги. При неправильно выбранном методе лазерной эпиляции, или после посещения бани (сауны) после эпиляции.

Способ, как навсегда избавиться от волос на теле, рекомендуется выбирать из соображений безопасности для здоровья, так как даже медицинское удаление волос и процедуры (фотоэпиляция, ваксинг), проводимые специалистами, имеют свои противопоказания.

Оформление статьи: Лозинский Олег

Видео о том, как избавиться от волос на теле

Как избавиться от волос на теле, бюджетные варианты:

Выпадение волос у женщин: причины, лечение, средства

Делимся рекомендациями, на что обратить внимание и как правильно ухаживать за выпадающими, редеющими и тонкими волосами.

Содержание статьи

1. Выпадение волос у женщин — просто о сложном 1.1 Андрогенная алопеция — истончение волос из-за генетики 1.2 Инволюционная алопеция — возрастные изменения 1.3 Очаговая алопеция — генетические нарушения 1.4 Тяговая алопеция — выпадение из-за «жестких» причесок 1.5 Телогенное выпадение волос на голове — нет роста   2. Причины выпадения волос — почему волосы выпадают зимой и осенью 2.1 Стресс  2.2 Беременность 2.3 Анемия 2.4 Тугие прически  2.5 Плохое питание  2.6 Термоукладки 2.7 Экстремальная потеря веса 2.8 Вредные hair-процедуры 3. Лучшие средства от выпадения волос — индивидуальный подход 3.1 Мягкий шампунь против выпадения волос  3.2 Массаж кожи головы 3.3 Маска из чеснока, лука и имбиря 3.4 Отвар зеленого чая 3.5 Физическая активность 4. Шампунь от выпадения волос 4.1 Шампунь для укрепления и против выпадения волос Specifique Bain Prevention от Kérastase   4.2 Увлажняющий шампунь Caviar Anti-Aging от Alterna Haircare  4.3 Шампунь для роста волос Gorgeous Growth от Viviscal    5. Маска для волос от выпадения 5.1 Маска от выпадения и для роста волос Hair Perfector № 3 от Olaplex 5.2 Маски от выпадения волос в домашних условиях — лучшие ингредиенты 6. Витамины для волос от выпадения 6.1 Витамины от выпадения и для роста волос Women’s Hair Vitamin от Nutrafol  6.2 Лучшие витамины для волос от выпадения Аdvanced Collagen от Forest Leaf    6.3 Витамины для роста и против выпадения волос Foods L-Cysteine Dietary Supplement от NOW  7. Масло от выпадения волос 7.1 Масло от выпадения волос Anti-Hair Fall Hair Oil от Himalaya Herbals  7.2 Масло для восстановления локонов Nourishing Hair Oil от Weleda 8. Ампулы от выпадения волос 8.1 Ампулы Vichy Dercos Aminexil Intensive 5  8.2 Ампулы Hair and Scalp Treatment от Foltène Pharma 9. Сыворотка против выпадения волос 9.1 Сыворотка с мультипептидами от The Ordinary  9.2 Гель против выпадения волос Energizing Gel от Davines 10. Лосьон против выпадения волос 10.1 Лосьон Seskavel Anti Hair Loss Lotion от Sesderma  10.2 Лосьон против выпадения волос Loss Control от INSIGHT 11. Видео: как остановить выпадение волос — лучшие средства и особенности ухода.  Скрыть

Как навсегда удалить волосы: Удаляем волосы народными методами. советы и рецепты…, как избавиться от нежелательных волос навсегда, как навсегда избавится от нежелательных волос чем мазать чтобы не росли волосы.

Хочу сама попробвать… НО нельзя пробовать сразу несколько рецептов! ВОХМОЖНЫ ожоги или несовмещение и аллергия. ВНИМАТЕЛЬНО ЧИТАЕМ!!!

Данные рецепты взяты с форума. Форуму три года, девушки начали искоренять волосы коллективно и там подробно описаны все впечатления, перипетии, расшифровки всех рецептов, ответы на различные вопросы. Отзывы об этих рецептах самые разные – кому-то помогли, кому-то нет. Важен не только рецепт, но и способ его приготовления. Нужно найти тот, что подойдет вам. Тут представлены самые популярные рецепты этого форума в порядке убывания их популярности:

 1.Отвар шишек или скорлупы кедровых орехов. Отвар из скорлупы кедрового ореха: заварить 1 стаканом кипятка 2 ст. л. измельченной скорлупы, поставить на водяную баню на 15-20 мин, остудить и процедить. Ваткой обильно протирать руки и ноги для удаления с них волос. Вот рецепт девушки, которая, по ее словам, избавилась от волос на некоторых участках тела совсем:

Варили свежие кедровые шишки и смоляной водой смазывапли несколько раз поверхность ног. Кастрюлю правда надо брать плохую, а то от смолы не отмоете. Вообщем волосы действительно стали очень ломкими и можно было просто пальцами их дёргать.

2.Зола скорлупы орехов или щелок. Вариации – либо кедровые орехи, либо грецкие. Скорлупки сжечь, золу просеять, чтобы как мука была, залить небольшим количеством воды. Полученным раствором можно мазать проблемные места. Но некоторые говорят, что гораздо эффективнее щелок – это когда золу кипятят 2 часа. На тему золы орехов предлагаются также рецепты – смешивать с хозяйственным мылом или с растительным маслом.  

3. Крапивное масло 40 г толченных семян крапивы залить 100 г подсолнечного масла, настаивать 8 недель, процедить и смазывать проблемные места 8 НЕДЕЛЬ Очень важно брать свежие семена, причем не жгучей крапивы, а двудомной. Семена созревают в июле-августе

4.Сок зеленого грецкого ореха. Ничего выжимать не надо, просто разрезать неспелый орех пополам и мазать волосистую часть тела. Или же втирать в кожу кашицу. Внимание, если увлекаться, может быть ожог. Вообще говорят, что достаточно 2-3 процедур, но на форуме девушки применяли этот способ гораздо дольше.

5.Настой дурмана. Семена дурмана на кофемолку, хорошенько перемолоть. Массу залить водкой до консистенции густой сметаны. Настаивать 3 недели. Потом смазывать там, где нужно. Дурман ядовит

6. Молочай (тоже ядовит). 100г. сока, выжатого из свежих листьев и стеблей молочая, смешать с 50г. гашеной извести и 50г сока алоэ. ДАТЬ постоять 2-3 часа, помешивая. ВТИРАТЬ в места удаления волос, оставлять на 10-15 минут (в зависимости от переносимости), смыть теплой водой. СМАЗАТЬ вазелином или кремом. ДЛЯ лица его употреблять нельзя.

7.Рецепт из книги Малахова: берут мак-самосейку (все растение) сжигают в золу и втирают в те места на теле, где хотят удалить волосы

8.Зеленый виноград. ВЫЖАТЫЙ сок из молодых побегов дикой виноградной лозы втирать в участки кожи, где удаляются волосы. МОЖНО наносить на лицо. Соком не зрелого винограда протирают нужные места.

  9. Смесь после эпиляции (эпилятор, выщипывание).

уксусом (я мажу 7-8%), затем папаином с антиволосом. Антиволос продается в Лавке жизни. Это крем после эпиляции уже с папаином, но я добавляю еще папаина, чтоб эффект посильней был.

10.Раствор марганцовки (крепкий). Осторожнее, возможны ожоги. Некоторые из этих рецептов дают окрашивание на кожу (марганцовка, зеленые орехи), поэтому советую применять их зимой. Если верить отзывам, при применении этих рецептов у одних девушек волосы начинают выпадать примо с корнем, у других – после эпиляции истончаются, а потом начинают расти реже или пропадают совсем. Я, пожалуй, начну с отвара кедровых шишек. Можно посоветовать еще один способ – Блондекс. Девушки начали им просто обесцвечивать волосы, но он дал неожиданный результат – волосы становились тоньше и росли меньше.

* Хорошо зарекомендовавшим средством по удалению волос на всегда, является корень дурмана. Поможет при удалении волос в области бикини. Вам следует проварить корень в 1 литре воды, так что б получить крепкий настой и смазать им места с излишним волосяным покровом. Проделывайте процедуру до достижения результата.

* В основе следующего способа по удалению нежелательных волос лежит скорлупа грецких орехов. Возьмите скорлупу от трех орехов и смешайте с 1-ой чайной ложкой золы. Добавьте воды и мажьте этой смесью места с нежелательными волосами, 3-4 раза в день.

* Хорошо помогает в этой проблеме семена крапивы. Их следует использовать на бодобие предыдущего рецепта. Так же вы можете использовать негашеной известь. Возьмите 10 г негашеной извести и аптечного препарата сульфита кальция и перемешайте до густоты сметаны. Нанесите смесь на место с волосами и подержите 30 минут, после чего смойте теплой водой. Следите за тем, что б паста не попала в глаза.

* Еще один рецепт от нежелательной волосистости: Залейте в 250 г банку 1 стакан молодых грецких орехов, добавьте 1 столовую ложку дегтя и закройте крышкой. После того как смесь настоится 2-3 недели в теплом месте, втирайте в проблемные места на ночь, проделывать до тех пор пока рост волос в проблемной зоне не прекратиться.

* Так же может помочь регулярное мытье мест с лишними волосами, отваром шелухи кедровых орешков. После обмывания не вытерайте. Дождитесь пока жидкость высохнить сама.

* Еще один рецепт на основе дурмана. 150 граммов дурмана залейте 1 литром воды. Доведя до кипения, дождитесь по отвар не окрепчает, это займет минут 25. Начните с обработки небольшого участка тела, чтоб убедиться, что у вас нет аллергии. Если все ок. Смочите кусочек ткани или ватку в отваре и протирайте проблемные зоны несколько раз в день.

И еще несколько рецептов для удаления волос на всегда

Кедровые орешки – для удаления волос навсегда народными методами
Возьмите скорлупу от свежих кедровых орешков. Разотрите ее и полученную золу залейте небольшим количество горячей воды. Нанесите получившуюся смесь на участки кожи, с которых хотите удалить волосы. Проводить процедуру стоит несколько дней подряд. После этого волосы исчезнут и больше не будут появляться. Кедровую скорлупу можно заменит на грецкий орех. Но тогда и результат будет не столь явным.

Масло крапивы – для удаления волос навсегда народными методами
Берем 40 грамм семян крапивы. Растираем их и заливаем ста граммами масла подсолнечника. После этого оставляем в темном месте на восемь недель. Процеживаем получившийся настой. Регулярно применяйте масло в тех зонах, которые требуют удаления волос.

ПРИМЕЧАНИЕ: Крапиву стоит брать не какую-нибудь, а именно двудомную. Это растение дает семена в июле и августе месяце.

Молочай – для удаления волос навсегда народными методами
Выжать 100 грамм свежего сока из стеблей и листьев молочая. К соку домешиваем 50 грамм сока алоэ и 50 грамм извести. Оставляем настаиваться три часа, регулярно помешивая. Аккуратно втираем в те области тела, на которых имеются нежелательные волосы. Выдерживаем хотя бы десять минут, а лучше пятнадцать и все смываем. После этого смазать тело вазелином или любым другим жирным и питательным кремом.
ВНИМАНИЕ: Ни в коем случае не применяйте данный рецепт на лице.

Дурман
Кладем семена растения дурмана в кофемолку. Перемалываем в течении нескольких минут до получения порошка. В полученную массу добавить водку и перемешать, пока смесь по густоте не станет поход на сметану. Оставляем настаиваться примерно недели на три. Наносить на те места, в которых есть необходимость удаления нежелательных волос.

Вот еще один интересный рецепт, найденный в книге Малахова. Возьмите растение мака-самосейки и сожгите его. Полученную золу наносите на тело в тех местах, где хотите избавиться от волос.

Зеленый виноград
Отжать сок из винограда. Лучше взять лозу молодого дикого винограда. Соком натираем тело в тех местах, в которых есть лишняя растительность. Важно, что такой способ подходит и для особенно чувствительных мест, и для лица. Протирайте кожу на лице соком зеленого и незрелого винограда.

Перед тем как применить рецепты, обратитесь с консультацией к дерматологу. У некоторых людей может быть сильная аллергия на приведенные выше рецепты.

• Эффективно использовать молодые зелёные грецкие орешки, собирать нужно во второй половине июня. Для удаления волос нужно смачивать волосистую поверхность кожи соком разрезанного зеленого грецкого ореха. Иногда бывает достаточно 2-3 таких процедур. Можно сжечь скорлупу ореха, если зелёный достать нет возможности, золу растворить в воде и смачивать этой смесью места роста волос. Одновременно можно пить по 1 ст. л. 1 раз в день настойку тонких перегородок ореха (вынуть перегородки из 3 кг орехов, залить 0,5 л водки, настоять 3 недели, процедить и отжать). При повышенной функции щитовидной железы рецепт применять нельзя!

• Для удаления волос используют траву дурмана обыкновенного, необходимо кипятить 150 г травы дурмана в 1 л воды до получения крепкого отвара и смазывать волосистые участки кожи ватным тампоном, смоченным в этом отваре. Процедуры делать по мере возможности несколько раз в день, пока не будет достигнут желаемый
эффект. Готовый отвар можно хранить годами.

• Удаляют нежелательные волосы вареным сахаром: 10 кусков сахара растворить в небольшом количестве воды, добавить сок четвертинки лимона, варить, пока масса не станет густой, коричневой и не начнет отставать от пальцев; теплую мазь наносить на лишние волосы и, когда корочка подсохнет, осторожно снять с кожи;

• Можно использовать «крапивное масло»: 40 г толченных семян крапивы залить 100 г подсолнечного масла, настаивать 8 недель, процедить и смазывать проблемные местадо тех пор, пока не появится эффект.

• Можно использовать также отвар скорлупы кедровых орехов (приготовить так же, как и отвар дурмана).

Как замедлить рост волос после эпиляции?

Борьба с нежелательными волосами на теле утомляет многих женщин. Следует понимать, что скорость роста волос после их удаления  заложена генетически.

У одних женщин уже на следующий день проступает колючая щетина, у других этот процесс более длительный.

Как бы там ни было, каждая из нас задумывается, как можно замедлить рост волос после их удаления, чтобы ножки и зона бикини оставались гладенькими как можно дольше.

О разных способах эпиляции и депиляции женский сайт «Красивая и Успешная» на своих страницах уже рассказывал неоднократно.

А сегодня мы познакомим вас с тем, к каким методам прибегают женщины, чтобы замедлить рост волос после их удаления. Сразу отметим, что некоторые способы могут вызвать  у вас сомнения. Пользоваться этими методами или искать более щадящие способы  — решать только вам.

Шаг 1 – удаляем нежелательные волосы

Не забываем, что удалить волосок можно с корнем (сделать эпиляцию) или просто срезать его верхнюю часть (сделать депиляцию).

Согласитесь, не у всех есть возможность делать салонные дорогостоящие процедуры фотоэпиляции или лазерной эпиляции, после которых волосы не отрастают длительное время.  Чаще всего женщины удаляют волосы в домашних условиях с помощью бритвенного станка или специальных средств, либо же пользуются эпилятором, восковыми полосками или делают шугаринг.

Внимание! Все средства, замедляющие рост волос после эпиляции, будут лучше действовать, если попадут на открытый фолликул (после эпиляции). А вот замедлить рост волос на ногах после бритья (после депиляции) значительно труднее, чем после эпиляции.

Поэтому лучше всего удалять волосы с помощью эпилятора (о том, как его выбрать, мы рассказывали тут) либо же выдергивать их с помощью восковых или сахарных полосок.

Итак, первый шаг пройден — волосы на проблемном участке удалили.  Далее подбираем средство, чтобы они не росли как можно дольше.

Шаг 2 – подбираем средство

Существует целый арсенал средств, которые помогут решить эту проблему. Можно купить готовый препарат, либо же  воспользоваться предложенными в статье советами и подобрать то, что подойдет именно вам.

Косметические средства

Проще всего приобрести специальные препараты, так называемые ингибиторы, которые выпускают почти все косметические фирмы. Это могут быть кремы, гели, спреи, лосьоны и пр.

В их состав входит какая-либо кислота или спирт, разрушающие волосяной фолликул; экстракты трав,  замедляющие рост волос и препятствующие их врастанию; а также масла для смягчения кожи.

Хорошие отзывы о средствах для замедления роста волос после депиляции и эпиляции мы нашли по таким брендам:

• Skin Doctors (Австралия)
• Hair Growth Inhibitor Spray (ингибитор-спрей)
• Aravia
• Faberlic
• Орифлейм
• Eveline Q10+R
• Velvet и др.
• Гель «Арника и алоэ вера» марки Green Mama
• Флоресан Deep depil

Принцип применения этих средств, замедляющих рост волос, идентичен:

• Их наносят после эпиляции или депиляции, затем продолжают обрабатывать участок кожи еще несколько дней, пока поры на коже открыты.

Если изучить отзывы о замедлителях роста волос, то можно заметить, что все пользователи отмечают заметный результат после регулярного их использования. Многие говорят, что им удалось навсегда решить проблему быстрого роста волос, подобрав эффективный крем или лосьон для замедления роста волос.

Рецепты из народной медицины

Не менее востребованы средства для замедления роста волос, приготовленные  в домашних условиях. Мы расскажем вам о некоторых из них:

1. Говорят, что с помощью куркумы свою кожу делают гладкой, без единого волоска, восточные красавицы. Из этой приправы и воды готовят кашицу, которой покрывают те места, где хотят удалить волосы полностью. Со временем рост волос замедляется, и они перестают расти вовсе.
2. Можно обрабатывать кожу, где вы удалили волосы, любым кислым соком, чтобы замедлить их появление.
3. Если протирать кожу на ногах лимоном, то волосы будут расти медленнее.
4. Сок из корня гиацинта тоже считается хорошим средством для замедления роста волос.
5. Можно смешать 10 ч.л. сахара с половиной сока лимона. Смесь нанести на ноги после того, как вы сделали эпиляцию. Через 10 минут смыть прохладной водой.
6. Сильный раствор марганцовки, нанесенный на ноги после эпиляции на 30 минут, тоже хорошо замедляет рост волос. Если вы решили воспользоваться этим методом, следите, чтобы марганцовка хорошо растворилась и ее кристаллики не попали на ноги. Иначе вы получите ожоги на ногах.
7. Некоторые девушки готовят кашицу из соды, гашенной лимонным соком, и этим средством натирают ноги после депиляции.
8. Утром и вечером 3 дня после процедуры по удалению волос рекомендуют протирать ноги смесью из йода, спирта и касторового масла, чтобы в дальнейшем избавиться от волос. В 40 г спирта разводят полторы чайной ложки йода и добавляют 5 г  касторового масла.
9. Залейте спиртом скорлупу грецкого ореха и поставьте в темное место на 10–12 дней. Этой настойкой, разведенной с кипяченой водой (2 ложки воды и 5 ложек настойки), нужно обрабатывать кожу на ногах в день эпиляции и еще пару дней утром и вечером.
10. Нужно смешать в равных пропорциях перекись водорода (6%) с нашатырным спиртом и добавить  столовую ложку жидкого мыла. Оставить все на ногах на 15 минут после удаления волос.

Эти домашние методы позволяют приостановить рост волос, а в некоторых случаях полностью избавиться от них.

Масла для замедления роста волос

Масла тоже способны приостановить рост волос. Предлагаем вам несколько рецептов:

1. Очень хорошие отзывы мы встречали о муравьином масле. Оно разрушает луковицу, из которой растет волос, поэтому считается самым эффективным маслом для замедления роста волос. Наносят его на определенную зону сразу после депиляции, пока поры на коже открыты.
2. В масло жожоба добавить масла мяты (4 капли) и чайного дерева (6 капель). Все хорошо перемешать. Обрабатывать места депиляции этими маслами, чтобы решить проблему нежелательных волос.
3. В полстакана подсолнечного масла добавить 6 ч.л. масла семян крапивы. Обрабатывать места эпиляции.

Кроме масел, бороться с лишними волосами можно и другими средствами, о которых мы расскажем далее.

Хозяйственное мыло

Хотим обратить ваше внимание на вполне безопасное средство, с помощью которого вы сможете справиться с проблемой быстрого роста волос после эпиляции. Речь идет о коричневом хозяйственном мыле.

Как его использовать, чтобы хорошо замедлить рост волос после депиляции и эпиляции?

1. Удалите волосы на ногах (лучше с корнем).
2. Распарьте их под горячей струей.
3. Намыльте ноги хозяйственным мылом коричневого цвета.
4. Оставьте мыло на ногах минут на 15, затем смойте водой.
5. Через 6 часов опять помойте ноги сильно горячей водой, чтобы поры открылись, и смажьте все кислотой (это может быть уксус, лимонный сок и пр).

В отзывах говорят о том, что уже через полгода,  если делать так регулярно, волосы вообще не будут расти.

• После эпиляции густо натираю ноги хозяйственным мылом, затем мочалкой прохожусь, смываю кислой водой и увлажняю кремом. Мылом натираю ноги как можно чаще, когда принимаю душ, и тру их жесткой щеткой. Волосы растут очень медленно. Ну, делаю я эпиляцию раз в 2 месяца, и то волосы не такие заметные. Елена.

Известны также рецепты, где используются препараты покруче мыла. Применять вам их или нет – решайте сами. Речь идет о щелочах и кислотах, которые хорошо разрушают волосяной фолликул. О них далее на sympaty.net.

Щелочи и кислоты

На форумах говорят о том, что с помощью щелочного раствора особо усердным представительницам слабого пола удалось через полгода забыть об эпиляции вообще!

Чтобы волосы не росли, необходимо после эпиляции поливать ноги щелочью с уровнем  кислотности 13 рН.

Более подробно рассказывается об этом способе в отзывах, с которыми мы вас познакомим.

• Я покупаю 1% раствор едкого натрия (в магазине для мыловарения). Делаю раствор с водой (на 300 мл воды 1/3 чайной ложки). Получаю щелочной раствор с уровнем 13рН – то, что нужно, чтобы разрушить луковицу волоса.  Если уровень будет ниже, ничего не получится, если выше – сожжете кожу. Уровень рН проверяю лакмусовыми полосками. Правда, тяжело найти те, у которых 13-14 рН, чаще всего на 12 рН. Но я нашла. Обязательно проверяйте щелочной раствор на уровень рН! После того, как сделала эпиляцию (пользуюсь эпилятором), распариваю ноги под горячей водой и поливаю их щелочью. Не бойтесь! На основе щелочи делают мыло, так что это не так страшно, как кажется на первый взгляд. Ничего не смываю. На следующий день повторяю процедуру. Чем чаще, тем лучше. Помогает! Вика.
• С помощью каустической соды я добилась того, что волосы вообще перестали расти на ногах. Делала так. Треть чайной ложки соды развожу в 300 мл воды. Этим раствором я поливаю ноги и зону бикини после эпиляции. Сначала волосики стали тоньше, а затем вообще пропали. Потом поливала ноги еще 2 дня несколько раз в день. Женя.
• Чтобы избежать раздражения после щелочи, делайте примочки из димексида с водой. Если хотите смыть щелочь с тела, а не оставлять, то делать это нужно подкисленной водой. Катерина.

Какой способ замедлить рост волос окажется самым эффективным именно для вас — неизвестно. Физиология человека – дело индивидуальное. Арсенал средств для этого огромный. Выбирайте, подбирайте и делитесь своими находками с нами.

—
Автор —  Юлия Спиридонова, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная
Копирование этой статьи запрещено!

Как оставаться лысым и не зарастать // ОПТИМИСТ

≡  18 Ноябрь 2019

А А А

Есть люди которые наоборот мечтают потерять свои волосы на всегда. Уход за шевелюрой в этом марафоне красоты отнимает львиную долю усилий, времени и денег.

Если вам все это надоело, нужно просто избавиться от волос – и проблем нет, и креативно выглядит.

Безусловно, выпадение или активный рост волос во многом зависят от генетики, поэтому дать гарантию, что волосы выпадут и больше не вырастут, вам никто не сможет. Но ничего невозможного нет для упорного человека, поэтому предлагаем воспользоваться следующими советами.

Для недолговременного эффекта, можно просто побрить голову под машинку, а вот чтобы радикально избавиться от волос, придется прибегнуть к некоторым усилиям.

По рекомендации специалистов трихологов, в случае если вы хотите избавиться от волосяного покрова на голове, необходимо мыть голову либо чаще двух раз в день, либо реже чем 2-3 раза в неделю очень холодной или очень горячей водой. Можно попробовать ополаскивать волосы почти кипятком. Частое мытье головы ослабляет структуру волос, а редкое вызывает кожный дисбактериоз, который способствует облысению.

Вопреки расхожему мнению, мороз до -18 градусов не сильно влияет на выпадение волос, так что щеголять при такой температуре без головного убора в этом случае совершенно бесполезно.

В зимний период для укладки используйте гели и лаки, содержащие большой процент воды: они замерзают при минусовой температуре и негативно влияют на качество волос. Солнечные лучи также разрушают волосы, но находясь на открытом солнце без головного убора легко схватить солнечный удар. Кроме всего прочего облысению способствует отсутствие в рационе продуктов с высоким содержанием белков. То есть, если вы перестанете есть мясо, то через непродолжительный период времени волосы вас точно покинут.

Как избавиться от волос навсегда?

В нашем арсенале сегодня народные средства. Удалить лишнюю растительность на теле можно безболезненно и быстро с помощью следующих народных рецептов:

Нашатырь с йодом

смешиваем 35 г спирта, нашатырного спирта 5 г, 1,5 г йода и 5 г масла касторового. Смеси нужно дать постоять, чтобы она обесцветилась. После этого смазываем 2 раза в день этим раствором кожу в тех местах, где нужно избавиться от волос. Через несколько дней волосы выпадут сами.

Скорлупа грецкого ореха

берем зеленый грецкий орех и разрезаем его наполовину и натираем выступившим соком проблемные места. Процедуру повторяем несколько раз в день, волосы в скором времени выпадут и больше не будут расти;

измельчаем 1 стакан молодых грецких орехов, добавляем столовую ложку дегтя. Настойку плотно закрываем и настаиваем в темном месте 2-3 недели. Натираем этой настойкой кожу каждый день до тех пор до полного исчезновения волос.

Кедровые орехи

скорлупу кедровых орехов нужно истолочь в муку, добавляем немного горячей воды и втираем кашицу в проблемные места несколько дней, волосы перестанут расти.

Семена крапивы

растереть 40 г семян крапивы и заливаем 100 мл растительного масла, настаиваем смесь в темном месте 2 месяца. Готовую настойку отцеживаем и смазываем проблемные участки кожи.

Зеленый виноград

выжать сок из дикого неспелого винограда и смазывать каждый день участки кожи, где нужно удалить волоски.

Мак

необходимо взять мак-самосейку и сжечь все растение целиком, полученной золой натирать проблемные места.

Молочай

из свежего молочая выжать 100 г сока, добавить 50 г гашеной извести и 50 г сока алоэ. Смесь настаивать, изредка помешивая 3 часа. Затем нанести на участок кожи на 10 – 15 минут, затем нужно тщательно смыть водой и смазать кремом или вазелином. Это средство нельзя применять для кожи лица.

Камфара и керосин

нужно смешать в кашицу белый молотый перец (1 ч. ложка), камфару (1 ч. ложка) и несколько капель керосина. Натереть смесью участок кожи и оставить на 15-20 минут, смыть водой вместе с отпавшими волосами.

Раствор риванола

берем раствор риванола 1:1000 и протираем кожу ежедневно. Этот способ хорош для удаления волос на лице.

Масло Tala

Удаляете волосы с головы с помощью эпилятора. Каждый день утром и вечером втираете масло в кожу голову. Через некоторое время часть волос прорастет. Повторяете процедуру по удалению волос. И продолжаете втирать масло. Возможно, придется еще пару раз прибегнуть к помощи эпилятора, но в конце концов, вы избавитесь от волосяного покрова полностью и навсегда.

В заключении, нужно отметить, что любое средство нужно опробовать на небольшом участке, проверив реакцию кожного покрова и только затем использовать для удаления волос.

Метки: бритье • волосы • интересно • лысина • мужчины

Комментарии:

Как быстро отрастить волосы: рассказывает трихолог

Что делать, если каре надоело, и хочется ускорить рост волос? Почему они не отрастают ниже определенной длины? Как выпадение связано с замедлением роста, и есть ли эффект от витаминных комплексов?

Эти вопросы мы задали трихологу, кандидату медицинских наук, Владиславу Ткачеву.

---

Ускорить рост волос: миф или реальность?

– Можно ли вообще ускорить рост волос? Или они как отрастают на сантиметр в месяц, так и будут, что бы я ни делала?

– Можно, если рост замедлен из-за патологических факторов. Скажем, волосы внезапно стали выпадать, истончились, и отрастают в месяц не на сантиметр, как обычно, а на 9 миллиметров. Другое дело, если у вас всегда медленно растут волосы. Значит, это ваша норма, и проще смириться, чем бороться с индивидуальной физиологией.

Давайте разберемся, чем вообще обусловлена длина волос. Во-первых, длительностью фазы роста. Простыми словами: сколько времени волос растет, прежде чем выпасть. У мужчин средняя длительность фазы роста – 2 года, это эквивалентно примерно 25 сантиметрам длины. У женщин – около 6 лет. Если в молодости у вас были роскошные волосы до поясницы, а сейчас они отрастают не ниже лопаток, это легко объяснимо. С возрастом фаза роста – а значит, максимально достижимая длина – укорачивается.

– Секундочку, откуда же берутся мужчины с длинными-предлинными волосами?

– Я говорил в среднем. Есть мужчины, у которых длительность фазы роста, как у большинства женщин, – и есть женщины, страдающие синдромом короткого анагена. Их волосы никогда не будут длинными, потому что у них сокращена фаза роста. Волос отрастает до 3-5-7 сантиметров и выпадает.

– Так, а что еще влияет на длину?

– Непосредственно скорость роста. Допустим, у вас волос растет, как у среднестатистической женщины, шесть лет. Вопрос: как быстро он растет? В первую очередь это запрограммировано генетикой. Во вторую очередь определяется гормонами. Я наблюдал значительный рост волос на голове у мужчины-транссексуала. Он быстро, буквально на глазах, становился похож на женщину.

– Если у девушки свадьба через полгода, и она хочет за это время отрастить волосы на 20 сантиметров, можно ей что-нибудь посоветовать?

– Как правило, я отвечаю следующее: беременность должна длиться девять месяцев, – что получится, если сократить этот срок до трех? Понимаете, рост волоса это тоже очень сложный процесс. В клетках происходят десятки тысяч химических и биологических реакций в секунду. Если попытаться их ускорить, волос получится неполноценным, «недоделанным». Кератинизация – так по-научному называется процесс роста – должна идти в умеренном темпе. Девушка может считать его медленным, но он такой, каким должен быть. Не надо в него вмешиваться.

– Тогда откуда вообще взялась идея про ускорение роста волос? Вот бренд X, когда заявляет, что его средство на это способно – что он имеет в виду?

– Я думаю, он подбирает формулировку, которая привлечет как можно больше покупателей. Смотрите: если образованию кератина препятствует некий дефицит или патология, достаточно их устранить, и рост наладится. Теперь представьте, что он и так нормальный. Чтобы реально его ускорить – больше, чем на 1 мм в месяц – придется повлиять на обмен веществ организма. Ромашка и одуванчик вам с этим не помогут. Гормоны и некоторые иммуносупрессоры (препараты для искусственного угнетения иммунитета) – да, могут. То есть если бы стояла задача любой ценой ускорить рост волос, этого можно было бы добиться, применяя коктейль из миноксидила (гормона роста), больших доз эстрогенов и прогестерона, циклоспорина и некоторых других метаболически-активных веществ. Но за это пришлось бы расплачиваться вероятными серьезными побочными эффектами. «Хочу удлиненное каре» – не показание к их назначению.

---

Что приводит к замедлению роста волос?

– Выпадение и замедление роста взаимосвязаны?

– Определенно. То, что приводит к выпадению волос, по большому счету замедляет их рост. Но алопеция – не единственно возможная причина. Совсем не обязательно вы заметите поредение.

Например, есть такая штука, как экпрессия генов. Гены человека не меняются в течение жизни, а процесс их работы – преобразования наследственной информации в ферменты и белки – меняется. Если это происходит, и в какой-то момент гены начинают «работать» несколько иначе, рост волос может замедлиться. Особенно сильно на это влияет возрастной фактор. 

– Я подозреваю, что волосы стали медленнее расти. Как понять – мне только кажется, или это в самом деле так? 

– Это легко определить. Трихолог срезает несколько волосков под корень и делает снимок – фототрихограмму. Через 2-3 суток повторно фотографирует тот же участок кожи головы и измеряет длину отросших «пеньков». Оптимальная скорость роста волос – 0,3-0,5 мм в день. Максимальный предел – немногим больше. Дальше нужно учитывать возраст и прочие факторы.

– А себорея влияет на скорость роста?

– Сама по себе – нет. Себорея это состояние кожи головы, при котором усиливается салоотделение. Волосам, по большому счету, без разницы, сколько секрета выделяется из сальной железы. Однако на фоне себореи могут активироваться дрожжевые грибки, которые, в свою очередь, вызывают воспаление – дерматит. Если себорея переросла в себорейный дерматит, это действительно может усугубить выпадение и опосредованно замедлить рост.

---

Как отрастить волосы, если их рост в самом деле замедлен?

– Окей, допустим, волосы истончились и растут медленнее, чем обычно. Что делать? Есть более-менее универсальные советы?

– Во-первых, принимать витамин D. Желательно измерить его содержание в крови и после этого подобрать подходящую дозировку. Витамин D не является витамином в классическом понимании, по сути, это гормон. (Подробнее о витамине D доктор Ткачев говорил здесь, – Прим. ред.) Еще витамин E, при условии, что это не токоферола ацетат, а комплекс природных альфа-, бета-, дельта-, гамма-токоферолов.

– Где такой брать?

– Ввести в Google «mix tocopherol» – смесь токоферолов. Правильный витамин E есть у Solgar, но не только.

В составе наружных средств ищите никотиновую кислоту (тоже на самом деле не витамин; по химическому строению она, скорее, относится к аминокислотам), кофеин, L-карнитин, аденозин (преобразуется в АТФ, источник энергии для биохимических процессов). Инозитол – биогенный стимулятор. Экстракт карликовой пальмы – известный антиандрогенный компонент. Гидролизаты ДНК и РНК – это группа так называемых пуриновых и перимединовых оснований, ускоряющих рост. Плацентарный экстракт. Все эти и другие компоненты есть в лосьонах DSD de Luxe.

– У DSD de Luxe их несколько, в чем принципиальная разница?

– Если выбираете самостоятельно, не обращаясь к трихологу, советую лосьон №3.4 (наиболее универсальный, имеет противовоспалительные, сосудорасширяющие и антиандрогенные свойства) либо его усовершенствованную версию №3.4.1. Там выше концентрация пиримидиновых оснований. Лосьон №3.4.2 показан при любом типе выпадения волос, но в меньшей степени при андрогенном. №3.4.4 это средство два-в-одном – против себорейного дерматита и выпадения. Больше всего активных компонентов в лосьоне 3.4.3Б, но он и стоит дороже предыдущих.

– Эти лосьоны имеет смысл использовать только при патологиях и дефиците каких-то компонентов? У нормальных здоровых волос рост они не ускорят, верно?

– Абсолютно. Если нарушение роста вызвано нехваткой компонентов, участвующих в процессе кератинизации, и лосьон восполнит этот дефицит, тогда скорость роста улучшится.

– Не понимаю одного: если рост волос нежелательно стимулировать, почему компоненты называются стимуляторами?:)

– Подразумевается, что такие компоненты делают «больные» истонченные волосы толще и продлевают их фазу роста. Они дольше растут, соответственно, дольше находятся в фолликуле и меньше выпадают. В этом смысле происходит стимуляция роста.

– Миноксидил, который мы однажды уже обсуждали, ускоряет рост волос независимо от диагноза. Но это мощная артиллерия с противопоказаниями и синдромом отмены. Появилось ли какое-то промежуточное звено: препарат, который уже не космецевтика – но еще не миноксидил?

– Таких препаратов мало, это правда. Есть вещество – минксидин (синонимы – копирол, наноксидил). Он представляет собой видоизмененную форму миноксидила и, конечно, уступает ему по эффекту, но имеет важные преимущества. Во-первых, его отмена не приводит к столь же заметному рецидиву. Во-вторых, он меньше раздражает кожу головы, так как не требует обязательного соседства с пропиленгликолем. Кроме того, миноксидил не применяется в концентрации ниже 2%, а миноксидин работает и в меньшей концентрации за счет лучшего проникновения в фолликулы волос. Поэтому средства на его основе, такие как Revivexil, более мягкие.

Сейчас проводятся клинические испытания новых препаратов. Это не косметические средства, а лекарственные, трихологические. Среди них есть три очень перспективных. Это стимуляторы роста волос и средства на основе антиандрогенных компонентов, которые должны заменить финастерид (ингибитор 5-альфа редуктазы – фермента, который превращает тестостерон в более активный дигидротестостерон). Предположительно в течение 3-5 лет они должны появиться на рынке.

---

Как отрастить здоровые волосы?

– Поставим вопрос иначе. Что нужно для роста здоровых и красивых волос? Не обязательно ускоренного:)

– Обращаемся к разделу «Здоровый образ жизни». Нормальный сон, разнообразное питание и далее по списку.

– А витамины? Есть комплексы для волос и ногтей, их имеет смысл принимать?

– Давайте порассуждаем. Если у человека серьезный дефицит витамина А, на что он жалуется: на красоту и длину волос или то, что он перестает видеть, когда наступает 6-7 вечера? При дефиците витамина B1 развивается сердечная недостаточность. При нехватке витамина С – цинга. Волосы – последнее, на чем сказывается недостаток витаминов. О чем это говорит? Если бы дефицит был существенным, вас бы беспокоили другие, куда более серьезные симптомы. Пить витамины ради того, чтобы они были крепкими и быстрее росли, ​​​​бессмысленно. Машина едет со скоростью 70 км/ч и при полном баке бензина, и когда бак наполовину пуст. Эта аналогия подходит к витаминам, потому что их отсутствие заметно, а присутствие – нет.

Я рекомендую принимать витамины в двух случаях: а) как сопутствующую терапию при лечении патологических состояний; б) тем, у кого активные тренировки и, соответственно, повышенный расход витаминов. Исключения – витамин Д, ниацин, инозитол (витамин B8), в некоторой степени – витамин С. А также некоторые антиоксиданты: в частности, ацетилцистеин и серосодержащие аминокислоты. Их прием дает эффект, независимо от исходного уровня в организме. Из микроэлементов прежде всего важны цинк, медь, кремний, магний. Но, повторюсь, сами по себе они не ускоряют рост волос.

– Качество волос – блеск, эластичность – улучшится от применения лосьонов для кожи головы?

– Да, но прежде, чем волосы отрастут до той длины, когда вы реально сможете оценить разницу, пройдет несколько лет. Первый сантиметр окрепших волос вы увидите через месяц, 60 см – соответственно, через 60 месяцев. Обычно лосьоны все-таки применяют для борьбы с выпадением и нарушением роста, а не для блеска и красоты. Волосяной стержень состоит из мертвых ороговевших клеток. Его нельзя вылечить или «восстановить», как иногда утверждают. Только сделать «косметический ремонт» с помощью средств, содержащих кератин, церамиды, фосфолипиды, масла. Но это совсем другая история.

---

В следующем материале – о том, сколько времени нужно держать маску на волосах, что доктор Ткачев – и парикмахеры – думает о ламинировании и кератиновом выпрямлении.

Владислав Ткачев

Ведущий трихолог марки DSD de Luxe, врач-дерматолог, кандидат медицинских наук, вице-президент Научно-практического общества трихологии, руководитель курса медицинской трихологии РУДН, преподаватель International Association of Trichologists и разработчик диагностической программы TrichoSciencePro.

---

Читайте также:

Как избавиться от волос на ногах у женщин без бритья

Каждая девушка задается этим вопросом, как избавиться от волос на ногах?  А еще лучше если избавиться от волос на всегда, чтобы они больше никогда не росли. Существует различное множество способов избавления от волос на ногах. 

Способы удаления волос на ногах

1. Бритва
2. Электроэпилятор
3. Воск
4. Шугаринг
5. Крема

Как подготовится к удалению волос на ногах

Удаление волос на ногах требует подготовки. Кожу нужно «поскрабить» мочалкой или скрабом для тела, что позволит убрать омертвевший слой кожи. После тщательно кожу распарить. Лучше всего бриться после горячей ванны или душа, это позволит размягчиться порам раскрыться и очиститься от грязи. Бритье пройдет гладко и не приносит болезненных ощущений. 

Эпиляция волос на ногах

При эпиляции волос удаляется вместе с фолликулом. В домашних условиях эпиляцию проводят с помощью шугаринга или воска. Эффект от эпиляции более длительный, но тоже временный: появление новых волосков не остановить.

• Электроэпиляция

Способ эпиляции, при котором в волосяной покров вводят электроды и пускают ток. Довольно эффективный, но дорогой метод.

• Лазерная эпиляция

При эпиляции лазером можно удалить больше половины растительности на ногах.  

Воздействие света на луковицу позволяет на несколько месяцев забыть о растительности на ногах. Самый безболезненный метод.

Восковая эпиляция

Избавление от нежелательных волос в домашних условиях, эффективно поможет воск. Процедура слегка болезненная. Существуют способы восковой эпиляции: горячая, теплая и холодная. Горячая – самая болезненная.

При эпиляции воском в домашних условиях важно учитывать следующие моменты:

1. Воск можно использовать только с волосками длиной от 5 мм.
2. Перед процедурой желательно воспользоваться скрабом, чтобы отшелушить кожу на ногах.
3. Обязательно посыпьте ноги тальком (подойдет и детская присыпка). Он уберет излишки жира, и воск легче «схватит» волоски.
4. Воск необходимо нагреть в соответствии с инструкцией.
5. Воск нужно наносить специальным аппликатором тонким слоем. Воск наносится по направлению роста волос.
6. К воску приклейте полоску. Снимать ее нужно против роста волос. Так как этот процесс болезнен, лучше оторвать полоску резким движением.
7. После удаления волос, уберите остатки воска и протрите кожу лосьоном или маслом.
8. После нанесите на кожу антисептик, который уменьшит раздражение. 

Депиляция волос на ногах

Депиляция –  приводит к удалению лишь видимой, надкожной части волоса. Депиляцию проводят с помощью бритвенного станка или крема. Эффект от депиляции временный и длится недолго.

• Депиляция бритвой

Самый простой, быстрый и дешевый ответ на вопрос «Как удалить нежелательные волосы на ногах». Правда, прибегать к нему нужно раз в два-три дня, ведь волоски срезаются, а не удаляются с корнем. Хотя аллергии бритвы не вызывают, ими можно порезаться.

•  

  Электроэпилятор 

Этот гаджет, хоть и похож на электробритву, но рвет с корнем. Поначалу процедура может быть довольно чувствительной, но со временем новые волоски становятся тоньше, а значит с ними проще расстаться. Неприятные ощущения помогают свести к минимуму охлаждающие, массажные и пилинговые насадки. Благодаря аккумулятору процедуру безопасно проводить прямо в ванной.

• Депиляция кремом

Этот метод безболезнен, доступен (крем для депиляции можно купить совсем недорого) и прост. Но у таких способов есть и недостатки: волосы быстро отрастут, повторить процедуру придется уже через несколько дней.

Провести депиляцию кремом в домашних условиях просто, но нужно помнить о следующих нюансах:

1. Не используйте крем для депиляции на участках с повреждениями кожи.
2. Перед депиляцией очистите кожу ног с помощью геля для душа и жесткой мочалки.
3. Обильно нанесите крем на кожу.
4. В инструкции должно быть указано время, на которое необходимо оставить крем на коже.
5. Удалите крем специальной лопаточкой или мочалкой.
6. Уберите остатки крема влажной тряпочкой.

Процедура шугаринг

Эффективная процедура удаления волос с помощью шугаринга, которая приносит меньше болевых ощущений, чем эпиляция воском.  Удаление волосков происходит с помощью сахарной пасты, которую можно купить или приготовить дома. Такая паста состоит из сахара, лимонного сока и воды. Она наносится против роста волос, а удаляется по линии роста. Шугаринг входит в перечень услуг салонов красоты, но провести эту процедуру можно и в домашних условиях. 

При этом важно помнить:

1. При кожных заболеваниях, папилломах, ссадинах и ранах делать шугаринг не рекомендуется.
2. Перед эпиляцией волос на ногах подготовьте кожу: очистить и обезжирить ее, протереть лосьоном.
3. Сухую кожу рекомендуется присыпать тальком: это поможет пасте лучше схватить волоски.
4. Сделать ее можно в домашних условиях, используя 10 ст. ложек сахара, 3 ст. ложки лимонного сока и 1 ст. ложку воды. Эту смесь нужно варить на медленном огне, пока она не достигнет нужной консистенции.
5. Пасту разогреть в руках, скатать шариком, нанести на ноги против линии роста волос, а потом убрать резким движением по линии роста.
6. После завершения процедуры удалите остатки пасты водой, протрите кожу лосьоном.

Устранение раздражения

Если после депиляции появилось раздражение, то необходимо на время приостановить процедуры. От появившихся бугорков отлично подойдет любое средство против угрей. Наносить его стоит осторожно, не на всю кожу, а только на те места, где замечено раздражение. Гидрокортизоновая мазь, желательно однопроцентная, быстро уменьшит покраснения на коже и избавит от неприятного жжения.

Как избавиться от волос на ногах народными методами?

• Перекись Водорода

Полностью удалить ненужные волоски не получится, но вот осветлить их можно. Для этого возьмите 3% основной компонент, добавьте несколько капель нашатыря и муки. Проводить депиляцию регулярно, до осветления волосков.

Нужно взять свежий зеленый грецкий орех, разрезать его пополам и смазать волоски соком, остатки удалить бумажной салфеткой. Таким способом можно убрать волосы без бритвы, Ваши ножки будут нежными, гладкими и красивыми.

Применять медовую эпиляцию следует до тех пор, пока волосы не исчезнут окончательно. Подойдет способ только тем женщинам, у которых нет аллергической реакции на компоненты смеси. Большая ложка цветочного меда смешивается со свежим соком половины лимона. Затем состав подогревается и наносится тонким слоем на ноги. После высыхания средство аккуратно стирается без использования воды. Повторять процедуру необходимо до 4-х раз в неделю.

Средство пригодно для деликатной депиляции не только ног, но и в области бикини. В воде растворить несколько гранул марганцовки до получения светло-розового цвета. Затем состав подогревается и делается с помощью него ванночка для ножек. Продолжительность процедуры не более 20 минут.

Цветки и семена необходимо сжечь до получения однородной золы. Затем этой золой покрываются проблемные участки на ногах, средство нужно втереть в кожу. Процедура требует многократного повторения.

• Зеленый виноград

Зеленый виноград может избавить вас от ненужных волос. Выжмите сок из дикого незрелого винограда и смажьте кожу в проблемных местах. Повторяйте процедуру каждый день. Средство подходит для удаления волос на чувствительных участках кожи, даже на лице.

Лимонная кислота агрессивно действует на волосяные луковички, истончает волосы и постепенно разрушает. Если после эпиляции смазывать кожу лимонным соком, рост волос замедлится, волоски станут тоньше. Однако чистый лимонный сок очень агрессивно воздействует на кожу, желательно его смешать в равных пропорциях с медом. Медово-лимонную маску следует выдержать на коже 15 минут и смыть теплой водой. Процедуру проводить 2 раза в неделю.

С помощью яблочного или винного уксуса можно значительно замедлить рост нежелательных волос. Его рекомендуют использовать после эпиляции как ранозаживляющие, антибактериальное средство. Уксус предотвращает врастание волосков в кожу после эпиляции. Как использовать: столовую ложку яблочного уксуса смешивают с маслом виноградных косточек (масло можно заменить на мед, немного разбавив его водой) и наносят на кожу на 15 минут 1-2 раза в неделю.

Сода многим помогает замедлить рост волос, а при длительном использовании избавиться от них навсегда. Чайную ложку соды растворите в стакане горячей воды, остудите. Намочите средством марлевую салфетку и приложите к проблемному месту на 10 часов, закрепив компресс с помощью пластыря или бинта. Повторяйте процедуру в течение 3-5 дней. Волосы ослабнут и начнут выпадать. Однако помните, что сода сушит кожу и могут появиться неприятные ощущения.

Самый большой плюс народных методов в том, что вы навсегда избавитесь от волосяного покрова на коже. Ведь бритвенный станок, восковая эпиляция и другие традиционные методы помогают только на короткое время. Минусы удаления волос народными средствами заключаются в том, что в их состав входят химические вещества в высокой концентрации, которые, при неосторожном применении, могут вызвать аллергическую реакцию или ожог, а при использовании растений, содержащих яд, возможны раздражения и зуд.

Не стоит думать, что методы эпиляции избавят вас от проблемы волос навсегда. Через определённый промежуток времени волосы всё равно начнут расти. Просто одни процедуры избавляют от них надолго, а другие только на несколько дней.

 

 

Мне нравится 0

---

Похожие посты

---

Почему волосы перестают расти

В тот или иной момент все мы смотрели в зеркало и думали: «Ух, какого черта мои волосы не растут?» Но могут ли волосы действительно перестать расти, или это все в нашем стационарном сознании?

Хотя это правда, что ваши волосы, вероятно, еще не перестали расти, есть некоторые факторы, которые могут замедлить рост или создать впечатление, что рост замедлился. Мы связались с экспертами, и они дали нам основную информацию, а также несколько советов о том, как помочь.

Достаточно ли у вас обрезков?

«Некоторые женщины стараются держаться как можно длиннее, избегая стрижки, но при этом не получают длины», — говорит Шаб Агаджани, старший стилист и специалист по наращиванию волос в Julien Farel Restore Salon & Spa. «У всех нас есть максимальная длина волос, которую мы можем достичь в соответствии с нашим текущим режимом. Здесь ваши концы просто начинают ломаться, вместо того чтобы оставаться сильными и здоровыми. Пока вы не измените свои привычки и средства для ухода за волосами, в ваших волосах ничего не изменится.Обрежьте секущиеся концы, используйте термозащиту и безопасные термические инструменты, а также используйте подходящую маску для волос и средства для ухода за волосами, потому что очевидно, что вы достигли плато, и ничего не изменится, если вы сами не внесете некоторые изменения!

Генетика

Независимо от того, определили мы это или нет, у всех нас есть индивидуальная фаза роста волос, на которой их волосы потенциально могут достигать своей максимальной длины. Это максимальная длина, которой волосы могут достичь без стрижки и повреждения.

«Это не означает, что волосы всегда перестают расти, когда достигают определенной длины, но только по прошествии определенного времени.Фаза роста во многом определяется генетикой и обычно длится от двух до шести лет », — говорит доктор Джеймс К. Маротта, пластический хирург и специалист по восстановлению волос.

Возраст

Старение приносит с собой множество жизненных проблем, не в последнюю очередь — волосы. С возрастом наши волосы, скорее всего, ослабевают. Годы тепловой укладки и отбеливания могут привести к серьезным повреждениям.

«Исследования показали, что биология волос может измениться, а стадия роста может сократиться.Это означает, что волосы могут начать выпадать быстрее, делая их тоньше и короче », — говорит доктор Маротта. «Например, если у вас пятилетний период анагена [роста], одна прядь волос будет продолжать расти в течение пяти лет, прежде чем перейдет в фазу« покоя ». Однако по мере того, как мы становимся старше, известно, что фаза анагена укорачивается, что означает, что волосы будут расти меньше времени, прежде чем они войдут в фазу покоя и в конечном итоге выпадут, чтобы освободить место для новых [коротких] прядей. Кроме того, выработка масла на коже головы после 45 лет часто начинает замедляться, поэтому волосы могут быть менее увлажненными и выглядеть грубыми, что делает их более восприимчивыми к повреждениям и ломкости.”

Обрыв

Извините, что ломаю это вам всем: может показаться, что ваши волосы не растут, но на самом деле они могут ломаться, когда достигают определенной длины. Принятие душа, расчесывание, укладка и обесцвечивание волос могут привести к сильному секущемуся кончику и поломке. Слишком грубое обращение с волосами, использование непокрытых резинок для волос и слишком частое расчесывание могут вызвать их сухость и ломкость. Отбеливание и химические процессы могут привести к чрезмерной обработке волос, потере эластичности и влажности.

«Поскольку волосы растут примерно на полдюйма каждый месяц, если они будут продолжать ломаться примерно с той же скоростью, вы почти не увидите роста», — говорит доктор.Маротта.

Обратитесь к врачу

Когда кажется, что волосы перестают расти, это может вызвать сильный стресс.

«Я всегда рекомендую сходить к врачу, чтобы исключить аллергию, дерматит, гормональные нарушения, такие как гипертиреоид, а также общие проблемы со здоровьем», — говорит Стефани Скуоппо, парикмахер и специалист по наращиванию волос в салоне Oscar Blandi.

Наиболее частой причиной истончения волос у женщин является наследственное заболевание, называемое андрогенетической алопецией или облысением по женскому типу.

«Это называется« закономерностью », поскольку этот тип истончения волос развивается в результате взаимодействия между генетикой и гормональными факторами, когда определенные половые гормоны вызывают определенный образец постоянного истончения волос у генетически предрасположенных людей», — говорит д-р Ларс Скьот. основатель клиники восстановления волос Harklinikken. «Это приводит к изменению характеристик волос. Он растет медленнее и становится более сухим и тусклым / хрупким по мере того, как каждая прядь становится все тоньше и тоньше ».

Диета

Диета и дефицит витаминов могут вызвать серьезную драму с волосами.

«Важно иметь надлежащий уровень ферритина, цинка и витамина B12 для поддержания желаемой длины и качества волос», — говорит д-р Маротта. «Достаточное количество железа и белка необходимы для прочности волос, а также для предотвращения ломкости и ломкости. Недостаток ферритина может привести к выходу волос из фазы роста и слишком быстрому выпадению. Также было показано, что сверхактивная или недостаточно активная щитовидная железа влияет на рост волос ».

Заболевания кожи головы

Согласно ABC News, нездоровая кожа головы может вызвать воспаление, что, в свою очередь, затрудняет рост волос.Себорейный дерматит (перхоть), псориаз и грибковые инфекции, такие как стригущий лишай, — это кожные заболевания, которые могут привести к выпадению волос.

Измените распорядок прически

Положите шансы в вашу пользу, изменив уход за волосами в лучшую сторону. Уменьшите количество химикатов и тепла. Старайтесь не усугублять ситуацию укладкой, окрашиванием или отбеливанием, а также не используйте фен и утюг.

Версия этой статьи была первоначально опубликована в январе 2014 года.

.

Миниатюризация волос: что это такое и 8 способов помочь остановить это

Миниатюризация волосяного фолликула — это процесс, через который проходит волос перед выпадением.

В этой статье я объясню, почему происходит процесс миниатюризации, как он приводит к истончению и выпадению волос.

Затем я покажу вам 8 проверенных естественных способов остановить / обратить вспять процесс, чтобы вы не стали лысеть.

Что такое миниатюризация волос?

Пряди волос — это длинные цепочки белков, называемые белковыми нитями, которые растут из специальных фолликулов, расположенных на большинстве частей тела.

У людей со здоровыми фолликулами рост волос будет следовать циклу роста, покоя и выпадения на протяжении всей жизни.

Это означает полную шевелюру с минимальным истончением или выпадением.

К сожалению, не всем повезет.

На фото ниже вы можете увидеть начальные стадии истончения и рецессии, начиная с передней линии роста волос, где фолликулы, скорее всего, уменьшатся в размерах первыми.

На самом деле, большое количество населения мира в какой-то момент будет бороться с облысением, и эти люди, вероятно, пройдут процесс, известный как миниатюризация волос.

Проще говоря, миниатюризация волос — это сокращение прядей волос и, в конечном итоге, волосяного фолликула. Это обычно наблюдается у людей с различными типами облысения и может иметь необратимые последствия, если с ними не справиться быстро.

Симптомы миниатюризации волос напоминают симптомы выпадения волос; это связано с связью между двумя процессами.

(Вы показываете первые признаки облысения? Узнайте здесь.)

Как миниатюризация волос связана с генетической алопецией?

Чтобы понять роль, которую миниатюризация играет в выпадении волос, мы сначала внимательно рассмотрим цикл роста волос.

Все волосы — даже волосы на коже головы — начинаются с пушковых волос. Со временем пушковые волосы трансформируются в терминальные (это обычно происходит в утробе матери, но также происходит в период полового созревания) и становятся более темными, толстыми и заметными.

По мере роста терминальных волосков они проходят три основные фазы. Они включают анаген, катаген и телоген.

Фаза анагена (роста) — Эта фаза длится от 3 до 5 лет и является основной фазой роста в цикле роста волос.

Катаген (переходная) Фаза — Это самая короткая фаза в цикле — длится всего 1-2 недели — и является промежуточным звеном между ростом и отдыхом.

Телоген (отдых) Фаза — Наконец, эта фаза длится 3-4 месяца.На этом этапе выпадение волос усиливается, и старые волосы выпадают, и их место могут занять новые. Это затем перезапускает цикл роста волос, возвращая их в анаген.

У тех, у кого волосы миниатюризированы, цикл по той или иной причине прерывается.

Два наиболее распространенных прерывания происходят во время фазы анагена роста (обычно испытываемой людьми с облысением по мужскому типу (MPB)) и фазы роста телогена (известной как телогеновое истощение и вызывается рядом причин).

Эти прерывания могут привести к укорачиванию прядей волос и сужению фолликулов, что в конечном итоге приводит к истончению и выпадению волос.

Каковы причины миниатюризации волос?

Миниатюризация волос может происходить по ряду причин. Давайте углубимся в четыре основные причины.

Облысение по мужскому типу

MPB вызвано чувствительностью к андрогенному гормону DHT. Эта чувствительность приводит к раздражению и воспалению фолликула и в конечном итоге напрямую способствует миниатюризации волос.

По мере продолжения присутствия DHT терминальные волосы переходят в пушковые волосы. В конце концов, даже пушковые волосы перестают появляться, и возникает полное облысение.

Шкала Норвуда показывает характерную картину MPB.

Телоген эфлювий

В отличие от MPB, где анагенная фаза роста волос укорачивается, телогеновое истощение — это форма выпадения волос, вызванная увеличением времени, проведенного в фазе телогена цикла роста.

Это может произойти по любому количеству причин, включая травму или болезнь, недавнее воздействие анестетика, стресс или гормональный дисбаланс (вызванный беременностью, менопаузой или состояниями щитовидной железы).

Дефицит питания

Недостаток питательных веществ может ослабить волосы, прервать цикл роста волос и, в конечном итоге, привести к миниатюризации, будь то недостаточное потребление питательных веществ или недостаточная доставка питательных веществ к коже головы.

(Вы страдаете от дефицита питательных веществ? Узнайте больше о приеме пищи для профилактики и защиты волос от дальнейшего выпадения здесь.)

Старение

С возрастом процессы, происходящие в нашем теле, замедляются.Это верно для цикла роста волос и может быть вызвано увеличением количества свободных радикалов, связанных с возрастом.

Свободные радикалы — это атомы, которые бродят по телу в поисках молекул, у которых можно украсть электроны. По мере кражи электронов молекулы ослабевают. Это приводит к распространенным признакам старения, таким как морщины, поседение и истончение волос.

Можно ли обратить вспять миниатюризацию волос?

Вопрос, который возникает у всех людей, страдающих облысением — независимо от того, вызвано ли их выпадение андрогенетической алопецией, болезнью, лекарствами или стрессом — заключается в том, можно ли это исправить.

Ответ будет зависеть от ряда факторов.

Один из таких факторов включает Arrector Pili Muscle (APM), соединение между волосяными фолликулами и источником стволовых клеток.

В исследовании, проведенном Yazdabadi et. др., связь APM с волосяным фолликулом сравнивалась у лиц с выпадением волос. У пациентов с Alopecia Areata (AA) связь с APM была значительно выше, чем у пациентов с облысением (как у мужчин, так и у женщин).

Зная, что реверсирование AA намного проще, чем облысение, исследователи пришли к выводу, что APM играет значительную роль в определении разворота.Пока APM все еще прикреплен, стволовые клетки могут продолжать поступать в фолликул.

Итак, что именно это означает?

По сути, вышеуказанное исследование показывает, что миниатюризация волос может привести к хроническому облысению. Однако , если вы поймаете миниатюризацию достаточно быстро, соединение с APM все еще может оставаться, и обратное действие все еще возможно.

Как отменить миниатюризацию волос

Теперь, когда вы знаете, что можно отменить миниатюризацию — при условии, что она будет обработана как можно быстрее — что именно вы можете сделать?

Снижение DHT в организме

Если DHT является основным триггером для людей с MPB, то снижение уровня DHT в организме — один из лучших шагов, которые вы можете предпринять.Это можно сделать двумя способами, описанными ниже.

Ингибировать 5-альфа-редуктазу

DHT автоматически не присутствует в организме. Вместо этого он образуется, когда 5-альфа-редуктаза, фермент, соединяется с тестостероном, мужским половым гормоном.

Это означает, что ингибирование 5-альфа-редуктазы может снизить уровень продуцирования DHT и привести к уменьшению количества DHT в целом.

Травы, такие как гриб рейши и пальметто, могут значительно снизить уровни при употреблении.

Подавить DHT

Хотя ингибирование 5-альфа-редуктазы может значительно способствовать снижению DHT, прямое нацеливание на DHT может дополнительно защитить кожу головы и волосяные фолликулы от активности DHT.

DHT может подавляться как внутренне, так и внешне, и оба метода работают с одной и той же конечной целью: уменьшить количество DHT, присутствующего на коже головы.

Однако, чтобы остановить DHT изнутри, потребуются методы внутренней блокировки.

Некоторые из наиболее эффективных внутренних блокаторов DHT — это зеленый чай, семена льна, семена кунжута, эклония полая и масло тыквенных семечек.

Здесь мы видим, что морские водоросли Ecklonia Cava ингибируют выработку DHT аналогично фармацевтическому финастериду.

Все это можно легко добавить в свой рацион в виде смузи, с помощью овощного сока или путем прямого добавления.

Удаление DHT с кожи головы

Теперь, когда уровень DHT в организме снижен, вы можете сосредоточиться на удалении DHT из кожи головы.

Со временем DHT медленно накапливается. Затем он может задерживаться в кожном сале, мертвых клетках кожи и грязи и может продолжать раздражать волосяной фолликул.

Это означает, что DHT необходимо удалять непосредственно с кожи головы (и предотвращать его повторное накопление).

Для этого я рекомендую полностью натуральный пилинг кожи головы.

Состав:

• Гималайская или кельтская морская соль (½ столовой ложки)
• Уголь активированный в порошке (1 чайная ложка)
• Сок имбиря и огурца (100 мл)
• Лимонный сок (1 целый)

Направление:

Выжимайте сок из комбинации имбиря и огурца до получения 100 мл смеси.Затем смешайте с солью, порошкообразным активированным углем и лимонным соком в емкости по вашему выбору.

Хорошо перемешайте и тщательно встряхните перед использованием. Вылейте прямо на ладонь, а затем массируйте кожу головы. Сосредоточьтесь на проблемных участках (в том числе с чрезмерным истончением, зудом или шелушением волос), а затем оставьте на 5-10 минут.

Полностью промойте кожу головы и аккуратно удалите остатки корки с кожи головы. Делайте это медленно, избегая резких движений и рывков.

При необходимости повторите процесс.

Увеличение кровообращения (и доставки питательных веществ)

Кровообращение важно для здоровья всего тела, но многие люди забывают, что кровообращение также играет ключевую роль в развитии и росте здоровых волос.

Циркуляция играет две основные роли в здоровье волос.

1. Доставляет кислород.
2. Доставляет жизненно важные питательные вещества.

Оба они способствуют здоровью ваших волос, и это делает кровообращение важным направлением для тех, кто хочет отрастить волосы снова.

Некоторые признаки плохого кровообращения в коже черепа включают:

• Истончение и выпадение волос
• Покалывание и / или онемение
• Изменение цвета кожи

К счастью, если вы страдаете одним (или несколькими) из вышеперечисленных симптомов, вы можете сделать несколько вещей.

Практика массажа кожи головы

Массаж используется в оздоровительной практике на протяжении тысячелетий. Однако в последние годы массаж кожи головы напрямую связан с увеличением роста и густоты волос.

Исследование, проведенное в 2016 году учеными из Токио, было направлено на оценку эффективности массажа кожи головы на рост волос у мужчин. Через 24 недели толщина волос значительно улучшилась в группе массажа кожи головы.

Хотя исследователей не особо интересовал механизм, лежащий в основе его эффективности, они все же предположили, что вероятной причиной было кровообращение.

Самое замечательное в массаже кожи головы — это то, что вы можете делать его в любое время и в любом месте.Используя всего пять минут каждый день, вы можете положительно повлиять на рост волос и, возможно, даже положить конец миниатюризации и будущему выпадению.

Начать терапию микроиглами

В то время как массаж имеет свое место, микронидлинг — это метод стимулирования роста волос, который может обратить вспять процесс миниатюризации волос у тех, кто находится на ранних стадиях облысения.

Микронидлинг — это терапевтическая методика, в которой используются иглы размером с булавку. Эти иглы осторожно перекатывают по коже головы, оставляя небольшие ранки.По мере заживления ран происходит процесс ремоделирования поврежденной кожи. Это может привести к разрастанию новых клеток кожи, а также к развитию новых волосяных фолликулов.

(a) Пациентка после 1 сеанса микроиглы; (б) Пациентка после 2-го сеанса микронидлинга.

Для начала рекомендую использовать дермароллер. Это наиболее эффективный способ микронидлинга, если вы планируете выполнять его дома, и вы даже можете увидеть результаты в течение нескольких недель!

Значительно увеличилось количество волос после xxx недель использования дермароллера.

Оживить поврежденные волосяные фолликулы

Волосяные фолликулы могут способствовать продолжающейся миниатюризации волосяных прядей, особенно когда происходит повреждение волосяных фолликулов и не лечится. Вот несколько способов восстановить поврежденные фолликулы, чтобы подготовить фолликулы к здоровому росту волос.

Прекратите использование химикатов для волос

Шампуни, кондиционеры, термозащитные средства и многое другое — все эти безрецептурные продукты содержат химические вещества, которые могут еще больше повредить ваши волосяные фолликулы и способствовать миниатюризации.

Для некоторых ответ — пойти Нет, Poo — недавнее движение, которое подразумевает полное отсутствие шампуней. Однако для некоторых это может быть экстремальным. Итак, какие еще есть альтернативы?

Приготовление собственных шампуней — один из вариантов, и вот простой рецепт для начала:

Состав:

• Крапива (2-3 пучка)
• Кокосовое масло (1 чайная ложка)
• Масло розмарина (10 капель)
• Порошковая куркума (1 чайная ложка)
• Яблочный уксус (1 стакан)
• Пищевая сода (1 чайная ложка)

Направление:

Доведите воду до кипения, затем добавьте крапиву и дайте настояться, пока она не остынет до комнатной температуры.Удалите и выбросьте крапиву из остывшего чая из крапивы, а затем налейте крапивный чай в емкость по вашему выбору.

Добавьте остальные ингредиенты в емкость и тщательно перемешайте. Нанесите пену на влажные волосы и оставьте на 5 минут, а затем полностью смойте теплой водой.

Преимущества для волос:

Формула шампуня сочетает в себе витамины крапивы двудомной с кровообращением масла розмарина, а также мягкими очищающими свойствами яблочного уксуса и пищевой соды.

Оптимизируйте свой рацион

Волосяные фолликулы — это часть тела. Таким образом, того, что вы едите, на них так же влияет, как и на любую другую часть вашего тела. Имея это в виду, оптимизированная диета может помочь очистить и разблокировать ваши фолликулы и обеспечить вашим волосам более здоровую и чистую среду для полноценного роста.

Оптимизация может быть субъективной, но вот четыре основных компонента, которые, как я считаю, могут улучшить ваши волосяные фолликулы и, как прямой побочный продукт, ваши волосы:

1. Волокнистые продукты
2. Пробиотические продукты
3. Микронутриенты
4. Продукты растительного происхождения

С помощью твердой диеты, основанной на пяти вышеуказанных компонентах, вы можете кормить волосы всеми необходимыми им питательными веществами.Это, в свою очередь, может привести к тому, что волосяные фолликулы станут чище и прочнее, а волосы станут более прочными и толстыми.

Миниатюризация волос играет определенную роль в истончении и выпадении волос, но это не значит, что вы ничего не можете сделать, чтобы остановить это и даже обратить вспять его эффекты.

Используя проактивный подход, а также применяя эффективные и научно проверенные методы, вы можете вести хороший бой. В запущенных случаях это может не означать полностью отказаться от миниатюризации, но может положить ей конец.

.

5 эффективных способов стимулировать быстрый рост волос — обновление 2020

В этой статье я расскажу о пяти эффективных (и естественных) способах быстрого стимулирования роста новых волос .

После использования этих методов ваши волосы станут гуще, длиннее и будут выглядеть более здоровыми.

Главное здесь — быть последовательным. Выпадение волос происходит медленно, и рост волос тоже требует времени. Ваше тело не отреагирует сразу, даже на эти методы.

Я рекомендую выбрать два или три любимых способа стимулирования роста волос из списка ниже и сосредоточиться на них. Если вы попытаетесь сделать все это, вы, вероятно, не будете так последовательны, как вам нужно.

Выберите два или три метода и придерживайтесь их, пока они не войдут в привычку.

ПРИМЕЧАНИЕ : Нет четких доказательств того, что перечисленные ниже натуральные ингредиенты вызывают возобновление роста волос у людей, необходимы дополнительные исследования в этой области. Это вряд ли поможет.Также необходимы дополнительные исследования для использования массажа кожи головы и микронидлинга в качестве полезного лечения. Это лечение не одобрено FDA. Прежде чем продолжить, обратитесь к врачу.

Перейдите к любому конкретному разделу этой статьи, который вас заинтересует, нажав на синие ссылки ниже:

Должен ли я использовать обычные методы?

Выпадение волос — проблема, которая затрагивает мужчин и женщин всех возрастов и национальностей. Это означает, что на протяжении многих лет был протестирован (и некоторые одобрены) целый ряд средств от выпадения волос для решения этой широкомасштабной проблемы (1).

Наиболее распространенными методами являются растворы для местного применения (например, рогейн), пероральные препараты (включая пропецию и дутастерид) и хирургическое вмешательство.

Так подходят ли эти методы, если вы столкнулись с проблемой выпадения волос?

Это может быть для некоторых людей, но следует помнить о нескольких вещах.

Прежде всего, вышеупомянутые методы часто являются краткосрочным решением долгосрочной проблемы.

Нет сомнений в том, что пользователи Rogaine и Propecia видят положительные результаты, и это часто верно до тех пор, пока они продолжают лечение (2, 3).Но эти методы лечения часто только скрывают проблему, а не рассматривают ее как источник.

То же самое можно сказать и о хирургии трансплантации волос. В конце концов, если вы не устраните основную причину выпадения волос, рецессия снова вернется.

Итак, собираетесь ли вы использовать вышеуказанные методы лечения или нет, я все же рекомендую вам рассмотреть следующие методы. Они могут быть полезным дополнением к вашему текущему режиму роста волос или отличным началом.

1. Используйте Dermaroller

Я написала здесь целую статью о мезотерапии от выпадения волос, поэтому я просто собираюсь быстро обобщить результаты в этой статье.

Бодибилдеры знают, что для наращивания мышц необходимо сначала разрушить их, чтобы вызвать больший рост. В крошечных разрывах образуются новые клетки, которые увеличивают размер мышцы.

В мезотерапии механическая стимуляция используется для легкого ранения кожи, заставляя ее создавать новые клетки.В коже головы это способствует выработке коллагена и эластина, улучшая кровообращение и улучшая эластичность, что может помочь отрастить больше волос (4, 5).

В двух словах, это мезотерапия, и ее успешно использовали для стимулирования роста новых волос.

Фактически, в клиническом исследовании было доказано, что использование дермароллера вызывает рост волос (6):

Как видите, использование дермароллера плюс миноксидил по сравнению с одним миноксидилом резко увеличило среднее количество волос у пациентов через 12 недель.

Количество волос с миноксидилом увеличилось на 17, в то время как количество волос группы дермароллер плюс миноксидил увеличилось на колоссальный 91 пункт.

То же исследование показывает результаты другим способом ниже.

(для справки: микронидлинг = дермароллер = мезотерапия)

Источник.

Мы также можем видеть на фотографиях до и после ниже, насколько эффективно процесс микронидлинга стимулирует рост волос:

Источник.

На самом деле, есть метод лучше, чем тот, который они использовали в исследовании.

Они использовали дермароллер. Это более простой и быстрый способ, но на самом деле не самый эффективный.

Проблема в том, что дермароллер может застрять в волосах, что затрудняет его прореживание на участках (в отличие от простого нанесения на линию роста волос).

Кроме того, дермароллер фактически вызывает более крупную рану, которая требует больше времени для заживления. По этой причине я рекомендую вам вместо этого использовать так называемый «дермаштамп».

По моему опыту, штамп лучше, чем валик, потому что он наносит меньше ненужных повреждений и может наноситься на всю кожу головы (а не только вдоль линии роста волос).

В заключение этого раздела статьи начните использовать dermastamp для прямого и очень эффективного стимулирования кровотока, обратного фиброза и кальцификации, а также для инициирования роста новых волос.

Обратите внимание, также очень важно правильно очистить валик или штамп перед использованием. Он должен быть чистым, иначе вы увеличите риск заражения.

Рекомендую очистить кипятком, затем обработать антисептиком, например, Деттолом, и снова промыть кипятком.Вы должны делать это каждый раз перед использованием. Никогда не делитесь своим устройством для микронидлинга.

Я также рекомендую иглы размером 1 мм.

Вы можете проводить эту процедуру до двух раз в неделю по всей коже головы. Я не рекомендую ничего большего, потому что между ними кожа должна хорошо заживать.

1 раз в неделю тоже хорошо, и, вероятно, это лучшая частота для режима обслуживания.

Теперь давайте посмотрим на один из моих любимых (и совершенно эффективных) способов еще больше увеличить рост волос.

Готовы? Ладно, приступим…

2. Массаж и упражнения для кожи головы

Кровообращение в коже головы жизненно важно для роста волос. Не доходя до волосяных фолликулов, они быстро увядают и умирают.

И наоборот, когда кровообращение хорошее, волосяные фолликулы получают весь кислород, питательные вещества и минералы, которые им необходимы для роста — и они это делают.

Итак, возникает вопрос: как увеличить кровообращение и, следовательно, приток крови к коже головы?

Ответ — упражнения и массаж кожи головы.Давайте посмотрим на оба эти вопроса по отдельности.

Массаж головы

Вы можете сделать себе массаж кожи головы / головы или попросить кого-нибудь сделать это за вас. Последнее, очевидно, лучше, но делать это самому в любом случае очень хорошо.

Возьмите руки и потрите круговыми движениями сначала сбоку (над ушами), затем спереди, затем сзади.

Ощутите расслабление и расслабление кожи головы во время массажа. Со временем вы действительно научитесь делать себе массаж головы.

Это не только улучшает кровообращение, но и снижает стресс и напряжение, которые в первую очередь могут усугубить проблемы с волосами (7).

И, что лучше всего, исследования показали, насколько эффективны массажи для восстановления выпавших волос. В исследовании, проведенном в Университете Гонконга, исследователи ежедневно массировали кожу головы участников в течение 20 минут в течение 300 дней (8).

Просто посмотрите на процентную потерю до и после лечения (выделено желтым цветом) ниже:

Источник.

Как вы можете видеть, в каждой отдельной группе процент выпадения волос (то есть залысин) резко сократился.

Упражнения для кожи головы

Вы также можете улучшить кровообращение волосяных фолликулов с помощью упражнений для кожи головы. Это в основном включает в себя напряжение и расслабление мышц головы, а именно лба, для растяжения и расслабления кожи.

Если вы целый день смотрите на компьютер, у вас может возникнуть неестественное напряжение вокруг глаз и лба.

Важно снимать это напряжение каждый день с помощью этих простых упражнений, чтобы кожа головы не стягивалась и не ограничивала кровоток.Два самых основных и эффективных упражнения:

1. Поднимите брови настолько высоко, насколько это возможно
2. Опустите брови (борозду) до упора

Эти два упражнения расслабят лоб и снимут напряжение в передней части головы, где наиболее вероятно выпадение волос.

В конце концов, это не совпадение, что области механического напряжения коррелируют с облысением (9).

Итак, есть ли еще способов стимуляции кожи головы, чтобы уменьшить напряжение? Вы делаете ставку!

3.Используйте резиновый массажер для кожи головы

Резиновый массажер для кожи головы — это простой, дешевый и эффективный способ увеличить приток крови к коже головы — то, что вы уже знаете, приведет к большему росту волос.

Есть несколько разных массажеров, а также несколько разных техник, поэтому я позволю видео ниже дать вам лучшее представление о том, как это лучше всего делать:

Вы также можете использовать металлический массажер для головы, который также стимулирует кожу головы, но немного по-другому.Однако результат тот же: усиление кровотока.

Эти массажеры очень дешевы, и их легко найти на месте (в магазине косметики) или в Интернете (в розничных магазинах, таких как Amazon).

Несколько минут в день положительно скажутся на коже головы.

4. Ускорение роста волос изнутри

Когда дело доходит до здоровья человека, наши волосы не являются необходимым условием выживания. Это не такой приоритет, как, скажем, сердце или мозг. По этой причине наше тело будет уделять приоритетное внимание жизненно важным органам, а не волосам.

Вот почему так важно есть достаточное количество здоровой пищи, потому что, если вы этого не сделаете, ваше тело будет использовать ограниченные ресурсы для восстановления и роста клеток ваших органов, а не волос.

Уловка состоит в том, чтобы увеличить количество питательных веществ, минералов, ферментов и бактерий для роста ваших волос, чтобы их было в избытке, которое ваше тело могло бы использовать для роста волос (и других несущественных функций).

Питательные вещества и минералы

Волосяные фолликулы состоят из кератина, белка, состоящего из более мелких питательных веществ и микроэлементов (10).Таким образом, имеет смысл, что поддержка питательных веществ и минералов важна для здорового роста волос.

Но какие витамины и питательные вещества вы должны включить в свой рацион?

Ниацин (витамин B3)

Ниацин, пожалуй, один из самых известных «витаминов для волос», и его основная роль заключается в увеличении притока крови к коже головы (11).

Ограничение притока крови к волосяным фолликулам может привести к ослаблению и ломкости волос. Это связано с тем, что волосы не могут получать достаточное количество кислорода и питательных веществ.

Другими преимуществами ниацина являются его противовоспалительные свойства и его способность увеличивать синтез кератина (12, 13).

Биотин (витамин B7)

Биотин, содержащийся во многих поливитаминах, а также в витаминах, предназначенных для здоровья волос, кожи и ногтей, является одним из важнейших витаминов, которые следует добавлять в свой рацион. Его основная функция — синтезатор белка, что означает, что он превращает жирные кислоты в белки, которые может использовать организм. Один из этих белков? Кератин.

Биотин вырабатывается здоровой микрофлорой кишечника, но вы также можете найти его во многих продуктах.Например:

• Печень говяжья;
• Яйцо целое;
• Лосось, розовый;
• Отбивная свиная;
• Семечки подсолнечника;
• сладкий картофель; и
• Миндаль

Конечно, вы также можете добавить в свой распорядок дня биотиновую добавку (или поливитамины). Тем не менее, скорость усвоения и истинная польза дополнительных питательных веществ горячо обсуждается (15).

Цинк и селен

Как антиоксиданты цинк и селен играют ключевую роль в борьбе со свободными радикалами (16).Это помогает защитить кожу (и другие органы, включая волосы) от преждевременного старения и повреждений.

И цинк, и селен также участвуют в процессе кератинизации (17, 18). Они работают так же, как биотин, в том смысле, что они синтезируют белки и способствуют образованию кератина.

Однако будьте осторожны, так как переизбыток цинка может привести к задержке роста волос. Вместо этого вам лучше получать цинк и селен из пищевых источников, таких как (19):

• Устрицы
• Красное мясо
• Миндаль
• Тыквенные семечки
• Зародыши пшеницы
• Желтки яичные
• Соевые продукты

Витамин E

Антиоксиданты часто упоминаются при обсуждении здоровья волос, и на то есть веская причина.Они защищают от разрушения важные органы, в том числе волосяные фолликулы.

Одним из лучших антиоксидантов, встречающихся в природе, является витамин Е и, в частности, токотриенолы (20).

Было доказано, что они полезны для роста волос, а восьмимесячное исследование даже показало увеличение количества волос на 34,5 процента (21)!

Вы можете принимать добавки с витамином Е, но он лучше усваивается с пищей.

(Подробнее о витаминах и их роли в росте волос можно узнать здесь.)

Ферменты

Ферменты поступают из сырых (или ферментированных) продуктов и помогают пищеварению. Они помогают легче усваивать питательные вещества и минералы. Это называется биодоступностью и означает, что ваше тело может легко использовать минерал (22).

Бактерии

Бактерии также играют роль в росте волос. В организме есть миллиарды бактерий, некоторые из которых «хорошие», а другие «плохие» (23). Некоторые продукты способствуют развитию полезных бактерий, а некоторые продукты убивают хорошие бактерии и подпитывают плохие.

Слишком много вредных бактерий может означать, что вашему организму трудно усваивать питательные вещества и минералы из пищи.

Вместо того, чтобы расщеплять пищу, чтобы она могла легко всасываться в вашу кровь, вредные бактерии фактически питаются самой пищей и выделяют отходы.

В результате, хотя вы можете придерживаться относительно здоровой диеты, возможно, вы недоедаете, что приведет к выпадению волос.

Это очень упрощенная версия вещей, но важно знать, что наличие правильных кишечных бактерий поможет стимулировать образование новых волосяных фолликулов, в то время как наличие слишком большого количества вредных бактерий может вызвать слабый рост волос.Ешьте продукты, богатые пробиотиками, например йогурт, соленые огурцы или квашеную капусту.

Если вы когда-либо проходили курс антибиотиков, употребляли обработанные пищевые продукты или продукты с консервантами, есть большая вероятность, что вы сможете увеличить рост волос за счет улучшения баланса бактерий. Здоровая группа кишечных бактерий улучшает иммунную функцию и общее состояние здоровья.

Давайте посмотрим, как лучше всего увеличить рост волос с помощью питания.

Блендеры и пули

Фруктовые и овощные смузи — один из лучших способов дополнить свой рацион питательными веществами.

Вы можете отрегулировать свои смузи так, чтобы они содержали все необходимые вам полезные ингредиенты, при этом делая их вкусными и удобными для быстрого и легкого употребления.

Вместо того, чтобы часами пережевывать кучу фруктов и овощей, вы можете положить их все в блендер с водой и выпить то количество пищи, которое необходимо вашему организму.

Также легче замаскировать менее вкусные овощи сладостью фруктов.

Bullets похожи на блендеры, за исключением того, что они меньше по размеру и могут обрабатывать еще несколько ингредиентов.Хороший базовый рецепт содержит замороженные ягоды, банан и шпинат.

Оттуда вы можете добавить любое количество фруктов (например, яблоко, груша, дыня), овощей (например, капуста, брокколи и огурцы) и растительных белков (например, порошкообразного белка конопли, порошка горохового белка и т. Д.).

5. Используйте инверсионную терапию

Инверсионная терапия — интересный способ вызвать новый рост волос, и да, люди могут подумать, что вы немного сумасшедшие, но если это работает, то работает.

Инверсионная терапия — это модный термин для обозначения подвешивания вниз головой на несколько минут для увеличения притока крови к коже головы.

Как вы узнали в одном из предыдущих разделов, кровообращение в волосяных фолликулах важно для роста волос, поскольку кровь доставляет в волосы жизненно важный кислород, минералы и питательные вещества.

Чем больше крови, тем лучше. Поскольку ваша кожа головы является самой высокой точкой вашего тела, крови может быть трудно достичь такой высоты, но что, если бы мы могли использовать гравитацию в свою пользу?

При инверсионной терапии вы максимально опускаете голову ниже тела, чтобы кровь могла проникнуть в кожу головы.

Не стоит делать это слишком долго, поскольку кровь может скапливаться в вашей голове, вызывая головокружение, но несколько минут в день могут быть полезны для кровотока в коже головы.

Чтобы еще больше увеличить приток крови и рост волос с турбонаддувом, попробуйте несколько видов массажа кожи головы и упражнений во время перевертывания.

Бонус: подумайте о средствах против выпадения волос, одобренных FDA

Хотя я полностью сторонник менее распространенных вариантов лечения, есть одно лечение, которое вы можете рассмотреть, если хотите «быстрых» результатов: одобренные FDA препараты, такие как миноксидил и финастерид.

Миноксидил

Миноксидил — раствор для местного применения и первый препарат, одобренный FDA для лечения облысения.

Препарат сначала был произведен как гипотензивное средство. Это означает, что он борется с высоким кровяным давлением за счет расширения кровеносных сосудов. И хотя он все еще используется как антигипертензивное средство (под торговой маркой Loniten), он более известен своими способностями к росту волос.

Но как действует миноксидил?

Есть несколько теорий об эффективности миноксидила

Наиболее распространенная теория заключается в том, что его сосудорасширяющая способность является мощным стимулятором кровотока.При местном применении кровоток в непосредственной близости увеличивается.

Это увеличение кровотока обеспечивает надлежащую доставку кислорода и жизненно важных питательных веществ. А поскольку он расширяет кровеносные сосуды, он может доставлять кровь даже к миниатюрным волосяным фолликулам.

Однако это не единственный механизм действия миноксидила.

Возможно, еще более важным механизмом является его доказанная способность активировать факторы роста, а именно фактор роста эндотелия сосудов (VEGF) (27).Этот фактор роста играет важную роль в росте волос, и было показано, что миноксидил активизирует его в клетках кожных сосочков.

Прежде чем использовать миноксидил, следует помнить о том, что у вас, скорее всего, будет начальный период выделения. Это называется «выпадением страха», но это нормальная часть процесса роста волос.

Финастерид

Финастерид — второй (и последний) препарат, одобренный FDA для лечения облысения по мужскому типу. Это пероральный препарат, который изначально был разработан для лечения доброкачественной гиперплазии предстательной железы (ДГПЖ).Хотя препарат действительно работает по назначению, было также показано, что он способствует росту волос у мужчин с облысением.

Почему?

ДГПЖ — это заболевание, поражающее простату. Считается, что это состояние вызвано избыточным присутствием андрогенного гормона дигидротестостерона (ДГТ). То же самое было сказано о облысении по мужскому типу, хотя появляется все больше теорий об облысении по типу.

Если теория DHT хоть немного верна, то финастерид имеет смысл.

Вопреки распространенному мнению, финастерид не блокирует DHT. Вместо этого он ингибирует 5-альфа-редуктазу, фермент, ответственный за выработку DHT. Таким образом, финастерид снижает уровень DHT в волосяном фолликуле (и во всем теле).

Я рекомендую какой-либо из этих препаратов? Не особенно. Но это не значит, что вы не должны рассматривать их в своем собственном путешествии по росту волос (даже если просто для ускорения).

Когда обращаться к врачу

У вас проблемы с выпадением волос? Вы не уверены в причине? Тогда вы можете посетить врача, чтобы узнать больше.

Дерматолог, особенно специализирующийся на выпадении волос, может предоставить вам полезную информацию. Они могут провести анализы крови, медицинский осмотр и даже биопсию кожи головы, чтобы получить более четкое представление о вашей ситуации.

Они могут даже дать совет, когда дело доходит до начала восстановления роста волос.

Заключение

Есть много способов — лекарственные, хирургические и натуральные — стимулировать рост новых волос. Но если вы хотите добиться долговременных результатов, тогда вам лучше подойдет естественное.

Любой режим, вызывающий рост новых волосков, требует времени. Ваши волосы не выпадают сразу, поэтому не ожидайте, что они отрастут в одночасье.

На самом деле, вам нужно придерживаться любого режима не менее 8 недель, прежде чем вы сможете точно оценить, действительно ли он работает или нет. Вот почему я предлагаю вам выбрать только два или три из вышеперечисленных методов и последовательно их придерживаться.

.

Веллус до конечных волос — 3 способа восстановления волосяных фолликулов

Существует мнение, что выпадение волос ведет к полному отсутствию волос, и хотя это, безусловно, верно в большинстве случаев, многие люди сначала вернутся из терминальных волос в пушковые ( спящие ) волосы до того, как волосяной фолликул полностью отомрет.

В этой статье мы рассмотрим, что такое пушковые волосы и как они растут в фолликулах после облысения.

Кроме того, вы изучите шагов, которые вы можете предпринять, , чтобы обратить вспять эффекты выпадения волос, и , конвертируя пушковые волосы обратно в конечные волосы .

Что такое Vellus Hair?

Веллус — короткие тонкие светлые волосы, которые появляются на теле человека в детстве. Этот тип волос характерен как для мужчин, так и для женщин (хотя он более заметен у женщин) и является естественным явлением.

Все волосы проходят цикл роста. Однако цикл пушковых волос значительно отличается и запускается другим процессом.

Цикл роста Веллус

Чтобы лучше понять, как развиваются пушковые волосы и почему пушковые волосы могут заменять терминальные в случае выпадения волос, это помогает понять, каковы основные типы волос на теле.

1. Лануго . Эти волосы — первые волосы, производимые волосяными фолликулами плода, и присутствуют у плода примерно от 16 недель беременности до 33 недель до рождения.
2. Веллус. Эти волосы заменяют лануго и обычно называются «персиковым пухом». Он присутствует у детей и взрослых и необходим для контроля температуры и сенсорного восприятия.
3. Терминал. Эти волосы также присутствуют как у детей, так и у взрослых, хотя их больше у тех, кто достиг возраста полового созревания и старше.Это тип волос на голове, он гуще, темнее и гуще, чем волосы лануго и пушок.

Если лучше понять три основных типа волос, легче увидеть, как преобразуются пушковые волосы.

Это происходит в период полового созревания, а точнее, андрогенов, которые вырабатываются в это время, и его переход от пушкового к окончанию зависит от ряда факторов. К ним относятся уровни гормонов и генетика.

Может ли Веллус стать конечным?

Один из серьезных вопросов, которые могут возникнуть у вас, — могут ли пушковые волосы превращаться в терминальные? Ответ немного сложен, так что давайте посмотрим.

Как уже упоминалось, пушковые волосы присутствуют на телах как мужчин, так и женщин. У женщин волосы по большей части остаются тонкими, светлыми и короткими. У мужчин, однако, вырабатываемые андрогены могут превращаться из пушкового волокна в конечный.

Это изменение особенно заметно в растительности на лице, а именно в области бороды и усов. Однако на этом этапе полового созревания у вас также начнут расти волосы в подмышечных впадинах и в области лобка.

Итак, ответ на первоначальный вопрос: да, пушковые волосы могут стать (а в случае полового созревания — ) стать терминальными (1).

Но что, если этот тип волос появился из-за алопеции? Можно ли тогда повернуть назад?

Ответ на этот вопрос немного сложнее.

А пока я просто скажу, что возможно превращение волосков от пушкового к окончанию; это потому, что этот процесс не является точной наукой.

В игру вступает множество факторов, а именно, гормоны и генетика, а это означает, что процесс может быть неудачным.

Примечание: Я считаю, что стоит отметить, что многие пользователи миноксидила утверждают, что продукт может превращать пушковые волосы в терминальные.Нет исследований, подтверждающих это утверждение, но многие считают, что это связано со стимуляцией миниатюрных волосяных фолликулов.

Как превратить Веллус в конечные волосы

В зависимости от того, насколько сильно прогрессирует ваше облысение, пушковые волосы могут превратиться в терминальные.

Учтите, что пушок и терминальные волосы образуются из одного и того же фолликула. Это означает, что фолликул, который когда-то содержал пушковые волосы, может содержать терминальные, и наоборот.

Это хорошая новость, особенно потому, что у большинства мужчин с андрогенетической алопецией (АГА), также известной как облысение по мужскому типу, волосы переходят от терминального к пушковому.Это означает, что возможен разворот.

Однако, если вы хотите заменить веллус терминальным, одно можно сказать наверняка. Фолликулы кожи головы должны быть здоровыми и сильными, и вы можете сделать несколько вещей для этого.

Один из самых важных моментов, который следует помнить, — это то, что фолликул нуждается в кровотоке. В крови содержатся питательные вещества, которые позволяют фолликулу расти.

См. Схему ниже, где волосяная луковица напрямую соединена с венами и артериями.

При снижении кровотока фолликул начинает превращаться из терминального в пушковый.

1. Удалите DHT с кожи головы

DHT является виновником истончения и облысения, связанных с андрогенетической алопецией (AGA) (2). Поскольку это состояние приводит к миниатюризации волосяного фолликула и, в конечном итоге, к изменению терминальных волос на пушковые, удаление DHT является хорошим первым шагом (3).

Финастерид

Есть два способа удалить ДГТ с кожи головы — внутренним и внешним.И хотя внутренняя блокировка ДГТ сопряжена с некоторыми рисками, это один из наиболее эффективных способов борьбы с облысением у мужчин.

Как это сделать? С финастеридом.

Финастерид — это таблетка для приема внутрь, отпускаемая по рецепту, которая в настоящее время производится под торговыми марками Проскар (5 мг) и Пропеция (1 мг). Первоначально препарат был разработан как Проскар для лечения доброкачественной гиперплазии предстательной железы (ДГПЖ), но вскоре исследователи заметили значительный побочный эффект: рост волос (4).

Благодаря этому открытию препарат вскоре был разработан под отдельным брендом — Propecia — и одобрен FDA в качестве средства для лечения AGA в 1992 г. (5).

Интересно, что финастерид не блокирует ДГТ напрямую. Вместо этого он подавляет фермент 5-альфа-редуктазу, который сам играет важную роль в превращении тестостерона в ДГТ (6).

Это означает, что DHT все еще производится, но в уменьшенном количестве. А чем меньше ДГТ присутствует в сыворотке крови и коже головы, тем выше вероятность уменьшения миниатюризации фолликулов и здорового роста волос.

Но насколько эффективно финастерид снижает уровень ДГТ?

Исследование 1999 г. задавало именно этот вопрос (7).Как показали результаты, сывороточные уровни DHT были снижены на 49,5 процента, 68,6 процента, 71,4 процента и 72,2 процента в группах лечения 0,05, 0,2, 1 и 5 мг финастерида соответственно.

Что еще более важно, уровни DHT в коже головы были снижены на 14,9 процента, 61,6 процента, 56,5 процента, 64,1 процента и 69,4 процента при дозах финастерида 0,01, 0,05, 0,2, 1 и 5 мг соответственно.

Как уже упоминалось, внутренняя блокировка DHT (даже косвенно) может иметь некоторые риски, независимо от того, насколько они минимальны (8).Вот почему некоторые люди предпочитают использовать внешний подход.

Используйте шампунь, блокирующий DHT

Как бы то ни было, шампунь-блокатор ДГТ — это состав, который содержит ингредиенты, блокирующие ДГТ. Они работают для удаления DHT с кожи головы.

Есть некоторые из этих ингредиентов, которые являются более «популярными», включая биотин и витамин B12. Тем не менее, во многих из этих шампуней также используются более экспериментальные ингредиенты, такие как пальметто, масло тыквенных семечек и кора пиджеума.

И хотя многие из этих ингредиентов все еще нуждаются в дальнейших исследованиях, чтобы подтвердить их заявления о блокировании DHT, эти составы, в том числе шампунь с кофеином Hairguard, могут стать полезным дополнением к повседневному уходу за волосами.

2. Стимулируйте рост новых волос

Когда ваши фолликулы уменьшились в размерах из-за выпадения волос, лучшее, что вы можете сделать, — это их стимулировать.

Это может привести к росту новых волос, и существует ряд методов стимуляции, которые легко включить в свой обычный уход за волосами.

Массаж и упражнения для кожи головы

Как вы понимаете, кровообращение кожи головы необходимо для роста волос (9). Это связано с тем, что кровообращение доставляет к фолликулам питательные вещества и кислород, которые необходимы для здоровья волос.

К счастью, улучшить кровообращение в коже головы просто с помощью массажа и упражнений для кожи головы (10).

Растяжка и сгибание бровей — один из простых способов тренировки мышц головы.

Массаж — это ручные манипуляции с кожей головы пальцами. Все, что вам нужно сделать, это растереть пальцами круговыми движениями, начиная с макушки и двигаясь в стороны и назад, и выполнять по 5-10 минут каждый день.

Конечно, вы также можете практиковать манипуляции с кожей головы без помощи рук с помощью упражнений для кожи головы, которые можно делать где угодно.Они просто включают в себя растяжение и напряжение мышц скальпа (выполняемое движением бровей вверх и вниз) и имеют большое значение для снятия напряжения (и, возможно, даже стресса).

Инверсионная терапия

Если вы ищете нетрадиционный способ стимуляции кожи головы, то инверсионная терапия — это метод для вас!

Проще говоря, инверсионная терапия включает в себя подвешивание вверх ногами на несколько минут для увеличения притока крови к коже черепа и фолликулам.

Это можно сделать с помощью специального инверсионного оборудования, или с помощью обезьяньих брусьев, или даже просто повесив голову над диваном или кроватью.

Чтобы еще больше усилить эффект инверсионной терапии, почему бы не помассировать кожу головы, пока вы слоняетесь?

3. Используйте терапию микронидлингом

Это метод, который определенно подходит для стимуляции кожи головы; однако я чувствовал, что он заслуживает отдельного раздела с практическими рекомендациями, потому что это метод лечения, который я настоятельно рекомендую.

Для начала давайте определимся с микронидлингом. Микронидлинг — это метод стимуляции, при котором для повреждения кожи используются иглы размером с булавку.Если все сделано правильно, терапия должна быть безболезненной.

Этот метод невероятно эффективен для стимуляции роста новых волос, поскольку он вызывает реакцию организма на травму (11). Это приводит к воспалению поврежденной кожи, пролиферации новых клеток кожи и ремоделированию поврежденной области (12).

Источник. Результаты 12-недельного исследования микронидлинга.

Хотя вы можете обратиться к специалисту по терапии микроиглами — как это обычно бывает с людьми, которые используют этот метод лечения прыщей или рубцов — вы также можете выполнить это лечение дома с использованием дермароллера.

Заключение

В то время как ряд факторов в конечном итоге будет играть роль в переходе волос из пушкового к окончательному состоянию — особенно гормоны и генетика — вы, безусловно, можете помочь этому, создав здоровую кожу головы и стимулируя волосяные фолликулы.

Конечно, переход не гарантирован, но это не значит, что методы, описанные выше, не имеют смысла.

Простая правда заключается в том, что вы можете обратить вспять выпадение волос, вылечив основную проблему, и вышеупомянутые методы могут сделать именно это для многих людей, особенно с облысением по мужскому типу.

.