Что будет с ногтями если их грызть: Почему нельзя грызть ногти: 9 последствий вредной привычки.

Содержание

«Что будет, если грызть ногти?» — Яндекс Кью

Чем опасна привычка грызть ногти

Привычка грызть ногти, также известная как онихофагия, является общей проблемой многих людей, причем зачастую даже неосознаваемой. По данным академии дерматологии, привычка грызть ногти, как правило, начинается в детстве, и может продолжаться в течение взрослой жизни.

Бессознательно люди начинают кусать ногти во время занятия другой деятельностью, например, чтения, просмотра телевизора или разговоров по телефону. Привычка чаще появляется во время стресса или возбуждения, а также во время скуки или бездействия. Если у вас есть привычка грызть ногти – настало время ее победить. Побочные эффекты от нее могут быть не только косметические. Временами привычка грызть ногти может быть симптомом более серьезной проблемы, например, признаком обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР) или депрессии.

Вот несколько причин, почему грызть ногти вредно и опасно для вашего здоровья.

В ротовую полость попадают вредные микроорганизмы

Ваши руки и ногти являются площадкой, «богатой» бактериями, грибками, дрожжами и другими вредными микробами. Например, ваши ногти являются идеальным местом для бактерий, таких как сальмонелла и кишечная палочка. Когда вы берете в рот немытые руки и ногти, то резко увеличиваете риск инфекции. Результаты медицинских исследований показывают, что энтеробактерии были более распространены в полости рта у детей с привычкой грызть ногти (76%), чем у детей, не имеющих такой (26,5%).

Проблемы с желудком

Когда вы грызете ногти, вредные микробы попадают в ротовую полость и начинают путь по пищеварительному тракту к желудку и кишечнику. Там они могут вызвать желудочно-кишечные инфекции, которые приводят к диарее и болям в животе. Дети с привычкой грызть ногти подвергаются большему риску пищеварительных и кишечных заболеваний, глистным инвазиям из-за их слабой иммунной системы.

Инфекции ногтей

Привычка грызть ногти увеличивает риск ногтевой инфекции. В процессе обкусывания появляются крошечные ранки или ссадины вокруг ногтевого ложа. Вредные бактерии, дрожжи и другие микроорганизмы могут проникнуть через них, увеличивая риск инфекции. Инфекция может привести к отеку, покраснению и гною вокруг ногтя, который может быть трудно лечить, если вы не прекратите грызть ногти.

Повреждения ногтевого ложа

Помимо инфекции ногтей, привычка грызть ногти может привести к серьезному повреждению ногтевого ложа, кутикулы, а также окружающей кожи. Эта привычка может вызвать повышение ногтя на дистальной части.

Проблемы с зубами

Грызть ногти совсем не полезно для здоровья зубов.

Это может помешать правильному зубному прикусу, и ваши зубы могут поменять свое первоначальное положение. Они также могут треснуть, а те, кто носит брекеты или зубные протезы, подвергают свои зубы еще большему риску. Кроме того, кусая ногти, вы можете повредить десны и получить травму пародонта, дающую более серьезное осложнение, например, десневого абсцесса.

Может привести к бруксизму

Люди, которые грызут ногти при стрессе, могут быть подвержены большему риску развития бруксизма. Те, у кого есть привычка грызть ногти, могут жевать карандаш или сжимать зубы во время стресса или беспокойства, когда их руки заняты в других видах деятельности. Скрежет или сжимание зубов может вызвать боль в области лица, челюстей, напряжение мышц, хронические головные боли и чувствительность зубов.

Советы, чтобы прекратить грызть ногти

■ Регулярно коротко обрезайте ваши ногти – их сложнее обкусывать.

■ Используйте горький на вкус лак для ногтей с рынка, или натуральные средства, например, сок индийской сирени или горькой тыквы – горький вкус будет препятствовать желанию кусать ногти.

■ Делайте красивый профессиональный маникюр – красоту жалко портить.

■ При просмотре телевизора или чтения книги надевайте перчатки для предотвращения укусов.

■ Когда вы нервничаете, попробуйте мяч или эспандер, чтобы держать ваши руки занятыми и подальше ото рта.

■ Поддерживайте здоровую диету, чтобы помочь вашим ногтям восстановиться и хорошо расти.

Еще больше полезных советов — здесь!

Новости на Блoкнoт-Борисоглебск

Что будет, если грызть ногти?

Нажмите, чтобы оценить этот пост!

[Всего: 701 Среднее: 3,2]

Привычка грызть ногти, распространенная примерно у 20-30% населения, может быть вызвана стрессом, беспокойством, обсессивно-компульсивным расстройством или просто скукой. Это может быть временное поведение, но оно также может перерасти в серьезную, долгосрочную проблему. Прикусывание ногтей, называемое с медицинской точки зрения онихофагией, может характеризоваться, казалось бы, неконтролируемым обкусыванием ногтей, которое разрушает как ногти, так и окружающие ткани.

Что будет, если грызть ногти?

Люди, которые часто кусают ногти, могут испытывать как психологические, так и физические симптомы, такие как: травмы

Почему мы грызем ногти?

Кусание ногтей связано с беспокойством, потому что, как сообщается, жевание ногтей снимает стресс, напряжение или скуку. Люди, которые обычно грызут ногти, часто сообщают, что делают это, когда нервничают, скучают, одиноки или даже голодны.
Сосание большого или указательного пальца в анамнезе может быть одной из причин прикусывания ногтей.
Может существовать генетическая связь с обгрызанием ногтей.
Это может быть связано с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), тревогой разлуки, тиковым расстройством и другими проблемами психического здоровья.

Каковы долгосрочные последствия обкусывания ногтей?

У многих людей есть нервные привычки, такие как хождение взад и вперед или ерзание. Хотя многие из них безвредны, но кусание ногтей в состоянии стресса или беспокойства подвергает вас нескольким заболеваниям.

Ваши ногти являются идеальным местом обитания для нескольких микробов. Когда вы грызете ногти, эти бактерии перемещаются изо рта в кишечник, вызывая желудочные инфекции, которые приводят к диарее и боли в животе.

Это может показаться безвредным, но может увеличить риск попадания бактериальной или грибковой инфекции в вашу кровь, что может привести к простуде или гриппу.

Если вы откусите большой кусок ногтя, вы можете подвергнуть нежную кожу под ногтем любым бактериям или патогенам во рту. Одна из наиболее распространенных инфекций, называемая паронихией, вызывает боль, покраснение и гнойные уплотнения.

Химический состав вашей слюны позволяет ей расщеплять жиры и другие молекулы пищи. Хотя это помогает пищеварению, но также может повредить и воспалить кожу кончиков пальцев, если вы постоянно держите их во рту.

У ваших ногтей есть слой, называемый матрицей, из которого растет ноготь. Укусы могут повредить эту матрицу, вызывая деформацию ногтей или хронические вросшие ногти.

Если вы соберете бородавки, инфекционный материал может попасть в ваши ногти, а когда вы прикоснетесь к лицу или шее, у вас могут появиться бородавки на шее и лице.

Постоянное обкусывание ногтей может деформировать или разрушить лунки, удерживающие зубы. Это также может сломать зубы и вызвать заболевания десен. Кроме того, это не оставляет вашей руки эстетически приятной, а скорее более поврежденной.

Как перестать грызть ногти?

Возможно, вам не удастся изменить свою привычку за одну ночь, но, потратив немного времени и усилий, вы обязательно ее преодолеете.

Нанесите на ногти продукты с горьким (нетоксичным) вкусом. Есть специальные лаки с горьким вкусом, которые заставят дважды подумать, прежде чем грызть ногти.
Коротко подстригите ногти. Если у вас недостаточно ногтей, чтобы кусать, у вас не будет этого чувства удовлетворения.
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) с обучением обращению с привычками и прогрессивной мышечной релаксацией, а также терапия принятия и приверженности (ACT) также полезны.

Отказ от ответственности: Вышеуказанная информация была подготовлена квалифицированным медицинским работником и может не отражать общепринятую практику. Предложения, перечисленные в этой статье, представляют собой относительно распространенные советы, данные пациентам, и, поскольку все пациенты разные, вам рекомендуется проконсультироваться с врачом, если вы сомневаетесь, прежде чем действовать в соответствии с этой информацией. Компания Lupine Limited способствовала распространению этой информации среди вас только в интересах обучения и благополучия пациентов.

Могут ли обкусанные ногти снова стать нормальными? [Сколько времени это может занять?]

Грызение ногтей может быть одной из тех вредных привычек, от которых, кажется, невозможно избавиться. Это может быть результатом многих причин, включая беспокойство, стресс и скуку. Иногда это всего лишь этап, через который проходит человек, иногда это может длиться годами. Кусание ногтей также известно как онихофагия и очень распространено, особенно среди детей и молодых людей. Но является ли повреждение постоянным или ногти со временем могут отрасти до нормального состояния?

Итак, могут ли обкусанные ногти снова стать нормальными? Обкусанные ногти могут вернуться к нормальному состоянию и полностью восстановиться, пока ногтевое ложе остается неповрежденным. Однако если ткань под ногтевой пластиной повреждена, ногти, скорее всего, снова отрастут деформированными. После прекращения укуса через пару дней наблюдается небольшой рост, однако полный рост наблюдается от трех до шести месяцев, в зависимости от тяжести укуса .

Форма и длина ногтей определяются генетически. За это отвечают два типа тканей под ногтевой пластиной, которые, если они слишком деформируются, не могут быть повторно прикреплены к ногтевой пластине.

При этом часто это наблюдается только в крайних случаях и при сильных укусах. У большей части, а у слабокусающихся и кусачих ногти могут полностью восстановиться.

Правда в том, что у многих из нас грызение ногтей вызывает привыкание. Может быть трудно просто остановиться, особенно если мы живем с определенными триггерами, из-за которых мы часто начинаем кусаться.

Тем не менее, обкусывание ногтей вызывает повреждение не только ногтевого ложа, но и кожи вокруг ногтя. Это может даже вызвать инфекцию.

Итак, дайте нам знать, поближе познакомьтесь с грызением ногтей. Мы рассмотрим некоторые из наиболее часто задаваемых вопросов по этой теме, в том числе: что может произойти, если вы слишком сильно грызете ногти, как долго отрастают обкусанные ногти, как исправить поврежденные ногти и некоторые практические способы остановить это. привычка, навсегда.

Будьте всегда готовы получить всю необходимую информацию!

Содержание

1 Что происходит, когда вы слишком много грызете ногти?
- 1. 1 Инфекции
- 1.2 Воспаление
- 1.3 Повреждение кутикулы
- 1.4 Болезнь
- 1.5 Вросшие ногти
- 1.6 Проблемы с зубами
2
3 Как восстановить ногти после обкусывания
4 Что лучше всего подходит для предотвращения обкусывания ногтей?
5 других способов перестать грызть ногти
6 Вкратце

Что происходит, когда вы слишком много грызете ногти?

Когда грызешь ногти, может случиться много неприятных вещей. Это может быть потенциально вредным и может вызвать проблемы для других частей тела, такие как желудочно-кишечные инфекции, воспаления, повреждения зубов.

Вот шесть вещей, которые могут произойти, если вы слишком много грызете ногти.

Инфекции

Если укусить слишком глубоко, может обнажиться нежная кожа под ногтем (ногтевое ложе). Вот почему гвоздь существует в первую очередь для защиты этой кожи.

При регулярном укусе вы оставляете его уязвимым для любых бактерий или патогенов, которые находятся у вас во рту.

Одной из наиболее распространенных форм инфекций является паронихия, вызывающая покраснение, отек, боль и уплотнения. Согласно исследованиям, он может оставаться в течение нескольких недель, прежде чем заживет.

Воспаление

Хотя слюна помогает пищеварению, она может воспалить кожу на кончиках пальцев, если они постоянно находятся во рту.

Интересным фактом является то, что слюна действительно разъедает кожу, поэтому иногда, когда вы облизываете губы, они со временем становятся сухими.

Желудочно-кишечные инфекции также возможны, когда бактерии попадают в желудок. Диарея и боль в животе могут появиться из-за микроорганизмов, попавших в организм после того, как вы держите ногти во рту.

Кроме того, это увеличивает риск грибкового заражения крови, что может привести к простуде или гриппу.

Поврежденная кутикула

Кутикула представляет собой слой кожи, расположенный над ногтем и вокруг него. Они защищают ваши ногти от инфекций и обеспечивают прочную основу для роста ногтей и сохранения их здоровья.

Поврежденная кутикула может нарушить здоровый рост ваших ногтей и вызвать воспаление, боль и покраснение.

Болезнь

Под ногтями живут многочисленные микроорганизмы и бактерии. Это потому, что наши руки все время соприкасаются с поверхностями и мусором, а болезнетворные микроорганизмы имеют тенденцию застревать под ногтями.

Вросшие ногти

Ногти содержат слой, называемый матрицей, благодаря которому ноготь растет здоровым и принимает правильную форму.

Укусы и вызванные ими инфекции могут повредить матрицу, что может привести к хроническим вросшим ногтям и деформациям.

Проблемы с зубами

Лунки, удерживающие корни зубов, могут быть деформированы или разрушены. Прикусывание ногтей также может привести к переломам зубов из-за обгрызания, заболеваниям десен, гингивиту и воспалению десен.

Звучит не слишком привлекательно, если вы хотите сиять ослепительной улыбкой!

Как долго отрастают обкусанные ногти?

Обкусанные ногти отрастают от трех до шести месяцев, в зависимости от серьезности причиненного вами вреда. После прикусывания поражается вся поверхность ногтевой пластины и на восстановление уходит несколько месяцев.

Процесс медленный, но ногти растут не слишком быстро, даже без надоедливой привычки.

Однако минимальный рост и результаты заживления можно увидеть только через пару дней после прекращения укусов.

У среднего взрослого человека ногти растут примерно на 1/10 дюйма в месяц.

Как вы восстанавливаете ногти после обкусывания

Кому не нравится аккуратный и чистый маникюр? В настоящее время есть бесконечные возможности для цветов и дизайнов, которыми мы можем наслаждаться.

Есть несколько советов и приемов, которые вы можете применить, чтобы вылечить ногти после обкусывания и помочь им отрасти здоровыми, счастливыми и готовыми хвастаться!

Вот шесть способов добиться этого.

Позаботьтесь о кутикуле.
Обрежьте лишнюю кожу.
Избегайте полировки токсичными веществами.
Жених.
Ешьте много белка.
Держите ногти увлажненными.

Как упоминалось ранее, кусание ногтей повреждает кутикулу.

Первое, что вам нужно сделать при лечении ногтей, это успокоить эту часть кожи. Они должны начать отрастать!

Это можно сделать, нанеся на ногти масло для кутикулы.

Это то, что нужно!

И помните, не обрезайте кутикулу!

Кутикулы защищают основание ваших ногтей и жизненно важны для их успешного роста.

После этого пусть ваши ногти растут свободно! Удалите всю ненужную кожу вокруг ногтей, которая может мешать их здоровому росту.

Убедитесь, что вы случайно не разрезали кутикулу. Тот, от которого вам нужно избавиться, имеет белый цвет по сравнению с кожей, прикрепленной к вашим ногтям.

Расслабься с ярким дизайном! Если вы хотите, чтобы ваши ногти зажили после длительного обкусывания, избегайте нанесения гелей и лака, пока они полностью не восстановятся.

Окрашивание ногтей может быть токсичным, особенно для поврежденных и тонких поверхностей ногтей.

Нанесение геля требует обрезки собственно поверхности ногтя, а не только краев, что делает даже совершенно здоровые ногти все тоньше и тоньше, если делать это часто.

Регулярно ухаживайте за ногтями и подстригайте их, удаляя ненужные края и кожу. Используйте бумажные пилочки (они бережнее относятся к ногтям, чем металлические) и чистые и маленькие кусачки.

Держите их короткими и закругленными. Это лучшая форма для крепких ногтей.

Здоровое и сбалансированное питание имеет важное значение для состояния ваших ногтей. Они сделаны из белка, называемого кератином.

Употребление пищи, богатой этим веществом, поможет им восстановиться после укусов. Убедитесь, что вы потребляете достаточное количество рыбы, курицы, бобов и яиц.

Другими питательными веществами для здоровых ногтей являются витамин D, содержащийся в молочных продуктах, витамин B12, содержащийся в говядине, моллюсках, тунце и форели; витамин С естественным образом содержится во фруктах, таких как вишня и киви.

Увлажнение важно для сияния и здорового вида вашей кожи и ногтей, особенно после укусов.

Вы можете легко увлажнить кожу кремом для рук. Всегда держите его в сумке, чтобы использовать в дороге! Кроме того, пейте много воды и свежевыжатых соков.

Какой продукт лучше всего помогает перестать грызть ногти?

Лак для ногтей Stop-biting — лучшее и наиболее эффективное средство против обкусывания ногтей.

Для этой цели можно купить специально разработанный лак для ногтей.

Наиболее рекомендуемым является Magique No Bite, , который вы можете приобрести на Amazon по отличной цене!

У него ужасный вкус, который остается во рту часами, если его откусить. Пользователи сообщают о хороших результатах через одну-две недели после начала его использования. Кроме того, он нетоксичен, не содержит токсинов и безопасен для детей.

Подать заявку очень просто. Он выглядит как обычный лак для ногтей и поставляется в маленькой бутылочке с кисточкой. Просто нанесите слой кистью на ногти и подождите пару минут, чтобы он высох.

Другие способы перестать грызть ногти

Еще один интересный способ избавиться от вредной привычки — занять руки и отвлечься на что-то другое.

Создайте новые полезные привычки или просто признайте проблему и начните ее решать.

Узнайте, откуда возникла проблема и по какой причине вы грызете ногти.

Есть ли что-то, что вас напрягает или беспокоит? Вам скучно или вы несчастны? Попробуйте сами ответить на эти вопросы.

Подумайте о своих триггерах и сделайте все возможное, чтобы остановить их возникновение, если сможете. Возможно, вы играете с резинкой или даже надеваете перчатки в то время, когда вы, вероятно, укусите.

Однако, если ничего не получится, обратитесь за помощью извне.

Иногда кусание ногтей может быть признаком более серьезной проблемы, такой как стресс, тревога или обсессивно-компульсивное расстройство.

Резюме

Таким образом, ногти могут полностью отрастать и восстанавливаться после надкусывания при условии, что ногтевое ложе не повреждено.

Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области