Чем занять себя на парах: Как «убить время» на скучной паре

Содержание

Как «убить время» на скучной паре

Случалось ли вам когда-нибудь задремать на паре? Размеренная речь преподавателя, тишина в аудитории и бессонная ночь накануне заставляют ваши глаза закрываться, а сознание, при этом, погружается в сладкий и беспокойный сон. Вам такие ситуации знакомы? Как же с этим явлением бороться? Существует несколько, достаточно действенных методов. Рассмотрим некоторые, проверенные не одним поколением студентов.


  • Самым правильным и воспитательным будет такой совет: следует внимательно слушать лекцию, конспектировать, размышлять, короче говоря, учиться! Но ведь не всякие лекции интересны настолько, чтобы слушать их, не отвлекаясь, в течение всей пары. И не все предметы одинаково привлекательно, даже для очень прилежного студента. А еще многим, думаю, знакома такая уважительная причина студенческого недосыпания, как ночные гуляния. Но в любом случае, не хочется, задремав, вызвать неодобрение преподавателя и насмешки товарищей. Для этого существует еще несколько способов занять себя и не умереть от скуки на паре.
  • Есть одно «древние» занятие, известное многим еще со школьный лет – переписка. Можно просто обмениваться информацией, путем передачи записок через соседей (таким образом, будут задействованы несколько человек).
  • Можно занять гаданием или разложить небольшой пасьянс. Особенно такая деятельность подойдет девчонкам. Вряд ли есть хоть одна молодая особа женского пола, которая не знакома с такими «таинствами»….. Даже, если и кто не знаком еще с таким занятием – сейчас всему легко научится благодаря Интернету. Погадайте о чувствах любимого или об исполнении желания. Время пролетит намного быстрее.
  • В аудиториях, во время лекций, стоит тишина, почти как в библиотеках. Так почему бы ни почитать? Конечно, если сейчас в вашем расписании что-то из математики, то учебник по этому предмету вам читать вряд ли захочется. Возьмите с собой заранее книжечку любимого В.Пелевина или с произведением Пауло Коэльо. Если вам нравятся классическая литература или современные любовные романы – это тоже поможет скрасить час. А следуя современным технологиям и, при этом, не боясь испортить зрение, можно закачать несколько электронных книг в мобильный телефон. Такой вариант поможет вам всегда иметь под рукой интересное времяпрепровождение.
  • Тот же мобильник, с выходом в Интернет, поможет вам во время лекции пообщаться с одноклассниками, или написать письмо любимому человеку, или поможет ознакомиться с последними мировыми новостями. Если не хотите напрягать зрение – вставьте наушники и послушайте музыку или книгу в аудио формате. Только, при этом, все же оставьте одно ухо свободным, что бы оставаться в курсе происходящих событий в аудитории, и, при необходимости, вовремя откликнуться на голос преподавателя.
  • Еще можно заняться рисованием. Если у вас имеется такой талант, то вы сможете его развивать, а если нет – займитесь со своим соседом совместным изображение. Допустим, вы начинаете рисовать какого-нибудь зверька, не сообщая товарищу о вашей задумке. Он, в свою очередь, делая предположение, дорисовывает следующую деталь, затем снова – вы. В итоге должно получиться весьма забавно.
  • Попробуйте научиться писать левой рукой. Когда еще будет время этим заняться, а в жизни всякое может пригодиться. Это весьма увлекательное занятие, стоит только начать. Даже на интересных и ответственных парах иногда будете отвлекаться на подобные тренировки. Можно, конечно, и научиться считать в уме, вспомнить и зарисовать таблицу Менделеева, но подобное может оказаться еще более скучным, чем текущая лекция.
  • А если вспомнить старые добрые «развлекушки» типа «Морской бой» или «Крестики-нолики», то и соседу не дадите скучать. Любите всяческие головоломки или кроссворды – прихватите с собой заранее газеты или журналы, которые специализируются на этой тематике.

Отвлекая себя от скуки всей этой деятельностью, не стоит афишировать все эти занятия преподавателю. Он все-таки занимается благородным делом – пытается вложить в головы студентам знания и привить им любовь к учению. Имейте уважение к его возвышенным стремлениям и, хоть время от времени поднимайте на него заинтересованный взгляд.

Чем заняться на скучной лекции? Подборка идей. | Типичная студентка

Что делать, если на паре приходится бороться со сном? Как занять себя на полтора часа.

Лично мне на непрофильных предметах, которые ведут нудные преподаватели, бывает сложно бороться со скукой. Но как назло, именно на этих предметах важна посещаемость. За 2 года я открыла для себя некоторые способы ускорить время.

1. Рисунки на полях тетради

Еще со времен школы поля тетради всегда были изрисованы различными узорами, в основном косичкой. Это было целым испытанием: без линейки нарисовать ровные и аккуратные линии. Этими узорами «болел» весь класс, все старались находить все более замысловатые и красивые узоры.

2. Морской бой

Если на паре скучаешь не только ты, но и твой сосед, то вы можете увлекательно провести время, зарубившись в игру, знакомую всем с детства: Морской бой!

Для нее требуется лишь листочек и ручка, а эти принадлежности всегда найдутся у студента. А если нет даже этого, то эта игра есть и на смартфонах. А чтобы было интереснее, можно заключить пари: проигравший большее количество раз оплачивает обед в буфете. Теперь время на паре пролетит незаметно 😉

3. Гадания на любовь

Все что нужно: листок и ручка. Сверху пишем имя и фамилию объекта воздыхания, а дальше в строчку числа от 1 до 100, исключая нули. Должно получиться примерно так:

Дальше начинаем зачеркивать попарно рядом стоящие одинаковые числа либо рядом стоящие 2 числа, дающих в сумме 10. После того как зачеркнули все возможное, справа пишем имя возлюбленного/возлюбленной и переписываем таким же образом оставшиеся числа.Снова зачеркиваем числа как в начале. И так до тех пор, пока нечего будет зачеркивать. После этого считаем количество оставшихся чисел и смотрим расшифровку:

4. Чтение книг

Да, этот способ убить время подходит не всем, но любителям почитать здорово ускорит время на лекции. Можно скачать книги на телефон и проводить время на паре с пользой. Таким же образом можно читать научные статьи, сводки новостей и другой интересующий вас материал.

Я включила чтение книг в свой список для тех, кто не хочет чувствовать, что он бесполезно проводит свое время.

5. Подготовка к более важным парам

Если у вас накопились дела, которые нужно сделать по другим предметам, то скучные лекции-отличный повод заняться ими, не жертвуя своим личным временем. Тем более рядом есть твои одногруппники, к которым можно обратиться за помощью. Можно решать задачи к техническим предметам, писать эссе, заранее искать информацию к рефератам и много других важных дел. Так вы убьете двух зайцев сразу: и посещаемость не пострадала, и дел по учебе стало меньше 😉

Надеюсь, статья была интересной для вас. Если это так- можете поддержать меня лайком и подпиской. Предлагайте свои идеи в комментариях. Спасибо всем за внимание =)

Чем заняться на скучных парах? Что делать на лекции

Вузовские преподаватели бывают разными. Одни умеют интересно подать материал, осветить тему с необычного ракурса, где-то пошутить. Другие грузят информацией монотонно, не пытаясь как-то заинтересовать студентов. На скучных лекциях у молодежи часто возникает желание заняться чем-нибудь другим, особенно если они считают, что озвучиваемая информация им в будущем не пригодится.

Чем заняться на скучных парах? Есть два основных варианта: заполнить время чем-нибудь полезным или развлекаться по мере возможностей. Начнем, пожалуй, с развлечений.

Игры на парах

Ноутбуками часто запрещают пользоваться в учебных аудиториях, а вот бумага и ручка у студента всегда под рукой. Этот нехитрый инструментарий позволяет убить неограниченное количество времени. Примеры игр для двоих:

  1. Морской бой. Размещаем кораблики на поле 10х10, и вперед!
  2. Виселица. Один игрок угадывает слово, другой – строит виселицу.
  3. Крестики-нолики. Вариант 3х3 – скучный, гораздо интереснее версия игры на бесконечном поле. В ней выигрывает тот, кто соберет линию длиной в 5 символов.
  4. Точки. Смысл игры в том, чтобы окружать замкнутыми ломаными линиями точки противника.
  5. Балда. Слово вписывают в квадрат и заполняют остальные клеточки подходящими буквами.

Необщительному студенту можно играть самому на смартфоне. Некоторые даже умудряются проводить время за карточными баталиями, расположившись на галерке. Но крайне нежелательно шуметь и отвлекать других студентов. У многих преподавателей хорошая память, и они с особым пристрастием принимают экзамены у молодых людей, которые относятся к ним неуважительно.

Более полезное времяпровождение

  1. Рисование. Если у вас тяга к изобразительному искусству, можете попытаться заняться творчеством. Мольберт и кисти в аудиторию, конечно, взять не получится, но пару-тройку карандашей различной твердости – вполне.
  2. Тренировка памяти. Можно по памяти писать стихи, тексты песен и проч.
  3. Чтение художественной или технической литературы. Можно изучать информацию, которая пригодится после трудоустройства. Или тексты, помогающие строить отношения с людьми, грамотно распоряжаться финансами и т.п.
  4. Подготовка к занятиям по другому предмету.
  5. Если разрешен ноутбук, можно писать курсовую работу, заниматься копирайтингом, программированием и т.п.

Опасность игнорирования предмета

Когда преподаватель видит, что его предмет старательно игнорируют, он наверняка припомнит это нерадивому студенту на зачете или экзамене. Порой имеет смысл сидеть на парах с умным лицом и пытаться вникнуть в скучную тему ради расположения наставника и хорошей оценки.

Также не стоит торопиться отбраковывать предмет за ненадобностью. Возможно, сейчас вам кажется, что преподаватель рассказывает вещи, которые в дальнейшем не пригодятся. Но студенты часто не обладают достаточной информацией о следующих курсах обучения и особенностях трудовой деятельности после окончания вуза. Может, беспечное времяпровождение на парах потом выйдет боком.

Как не умереть со скуки на паре? | Обучение

А с вами бывает когда-нибудь такое, чтобы от скуки на паре ваши глаза закрывались, а мысли погружались в тревожный сон? Если да, то прямо сейчас вы узнаете несколько способов того, как не позволить себе докатиться до этого.

Одним из самых распространенных способов избавиться от скуки является переписка. Способ, когда один человек пишет на листочке вопрос (или просто предложение), а другой человек отвечает ему и таким образом завязывается переписка, вам наверняка известен еще со школьной скамьи.

Другой метод не дать себе соскучиться — погадать. Больше он подойдет для девушек, но и некоторым молодым людям тоже поможет развлечься. Лично я не знакома ни с одной девчонкой, которая в детстве не знала бы ни одного гадания. Вспомните хоть одно и тут же принимайтесь за дело. Чувства любимого или исполнится ли желание вы вряд ли узнаете, но время точно скрасите.

Чтение — это тоже способ. Но не думаю, что, находясь на паре по математике, вы захотите читать учебник по этому предмету. Лучше всего запастись заранее томиком любовного романа или свежим бестселлером Виктора Пелевина. Да и старый добрый «Алхимик» Пауло Коэльо подойдет. В данном случае можно воспользоваться и телефоном с java-приложением или карманным ПК, закачать туда парочку электронных книг и читать, но этот способ подходит лишь тем, кто не боится испортить зрение, потому что чтение с дисплея телефона грозит серьезными последствиями.

Выход в Интернет через телефон тоже не является роскошью, поэтому любители Интернет-паутины могут прямо на паре наслаждаться общением в icq, Одноклассниках или «Вконтакте». Телефон можно использовать не только как источник общения, но и как источник посторонних звуков: наушник в ухо, музыка в наушнике и, как следствие этого, ваше избавление от монотонного голоса преподавателя. Но мой вам совет — оставьте одно ухо свободным, чтобы быть в курсе всего происходящего вокруг.

А как насчет того, чтобы совместить приятное с полезным? Займитесь с соседом по парте написанием сказочки: предложение (абзац) вы пишете, а следующее предложение (абзац) — ваш товарищ. Если рассуждать в соответствии с поговоркой «Одна голова хорошо, а две лучше», у вас должен получиться если не 5-й том романа «Война и мир», то продолжение «Колобка» точно!

Рисунки на полях тетрадей студенты рисовали, рисуют и будут рисовать всегда. В этом все студенты! Но кроме обычных рисунков можно заняться и теми, которые развивают фантазию. Это когда один человек рисует «закорюку», а второй дорисовывает из нее предмет, животное, да вообще что угодно.

А как насчет того, чтобы станцевать? Боитесь, что преподаватель заметит и очень огорчится из-за того, что вы абсолютно не интересуетесь его предметом? Об этом не беспокойтесь, я же не предлагаю вам танцевать ногами, для этого вполне могут сойти и пальцы. Канкан двух пальцев ничуть не хуже канкана двух ног. Разве что один минус — юбки нет.

Можно попробовать научиться писать левой рукой (или правой, если вы левша). Уверена, что это занятие поглотит вас настолько, что даже на интересующих вас парах вы периодически будете отвлекаться на тренировку. Или научитесь считать в уме, хотя для людей с гуманитарным складом ума это занятие может стать не менее занудным, чем слушать лекцию.

А сейчас я хочу познакомить вас еще с одним методом избавления от скуки, он может показаться вам несколько странным. Берете тетрадный лист в клетку и отрываете от него самую угловую клеточку, затем отрываете еще одну клеточку и так далее. К концу пары у вас получится целая горка из оторванных клеток (а самого листа, скорее всего, уже не останется). Только не забудьте убрать после себя!

Можно, конечно, сыграть и в старый добрый морской бой или в крестики-нолики, посоревноваться в составлении маленьких слов из одного большого или заняться разгадыванием кроссвордов, сканвордов или головоломок, но самое главное, прошу вас, не навлеките на себя гнев преподавателя, делайте все так, чтобы он не заметил. Не за вас волнуюсь, за преподавателя, ведь он так старается привить студентам любовь к своему предмету.

Чем заняться на паре, когда скучно?

Студенческие годы – самый яркий период в жизни. Он наполнен весельем, безумными выходками, полными впечатлениями ночами. И иногда, сидя на паре, можно поймать себя на мысли, что она явно не вписывается в этот круговорот жизни. Лекции или семинары могут быть настолько скучными, что пережить их – настоящее испытание. Тем более что лекции для некоторых могут быть непродуктивными, ведь им лучше прочитать всё в книге, чем ловить на слух. Тогда и пора задуматься, чем заняться на паре. Убить время на скучном академчасе, казалось, простая задача, но иногда найти себе занятие в таком ограниченном пространстве бывает сложно. Главное — помнить, что какими бы посторонними делами ни были заняты руки и ум, пропущенную информацию нужно будет пройти самостоятельно. Так что, может, стоит напрячься и послушать материал?!

Чем занять себя на скучной паре?

Если абсолютно нет желания участвовать в учебном процессе, самым простым способом заставить её мгновенно пролететь – поспать. Метод небезопасный, так как если преподаватель заметит, ничем хорошим это не закончится. Особенно хорошо сработает такой вариант, если учеба проходит в первую смену, когда утром успеваешь всё, кроме самого основного — проснуться.

Если же сон – нереальная задача, то стоит подумать, чем заняться на паре. При выборе стоит учитывать важность материала, который есть желание пропустить, ведь если он нужен, то стоит заставить себя поработать, а также трезво оценивать степень лояльности преподавателя. Если все показатели сходятся на том, что материал смело можно пропустить мимо ушей, надо выбрать себе занятие на это время.

Полезные занятия

Для продуктивного использования времени скучную пару можно потратить на важные дела. Конечно, первым в списке полезных занятий на паре будет послушать пару. Но если она не вызывает интереса или даже напрягает, то можно переключиться на другую задачу. Например, чтение книги – это способ приятно провести время, не расслабляя при этом мозги. Если мешает окружающий шум, используйте беруши. Также можно начать развивать полезные навыки.

Если в голове давно сидела идея о том, что пора научиться рисовать, то скучная пара — самое подходящее время для этого. А можно развить навык скорочтения, использовав учебник: и время не зря потрачено, и материал в голове остался. Также можно сделать домашнее задание по другому предмету или повторить материал на следующую пару.

«Убийцы» времени

Есть и другие варианты, чем заняться на парах, которые заставят время мгновенно пролететь. Например, всем известное занятие как рисование на полях тетради – отличный способ расслабиться на паре и ждать, пока она закончится. Если рядом под рукой телефон, то потратить время на паре еще проще. Стоит только выйти в интернет, как пара заканчивается.

Переходя по ссылкам, вы и сами не заметите, как пролетит на реактивной скорости учебное время. Для большего развлечения можно одеть наушники и таким образом избавить себя от монотонных речей преподавателя. Настоящие гуру в вопросах, чем заняться на паре, скачивают на телефон фильм и прекрасно проводят время, наслаждаясь экшеном или комедией, когда вокруг царит скука. Более продвинутый вариант для образованного человека, к каковым причисляют себя все без исключения студенты, — чтение скачанной на смартфон книги.

Веселые занятия

Для настоящих весельчаков пережить скучную пару не проблема. Если есть чем заняться на парах, время летит быстро. Для начала можно создать свой мир… на бумаге. Нарисовать фантастическую историю, где в парке другой планеты в воздухе летают дома, а по земле ездят воздушные шары – не так-то просто, но очень весело. Такое времяпрепровождение затянется надолго, и пара закончится так же, как и началась. Также можно рисовать шаржи на своих одногруппников или преподавателей. Приступив к такому творческому развлечению, можно не задаваться вопросом, чем занять себя на скучной паре. Изобретательные умы могут дать волю своему креативу и написать стих. Тема может быть любая: начиная от серой погоды за окном и заканчивая вымышленными приключениями окружающих людей. Если это действительно смешно, таким творчеством стоит поделиться с друзьями, ведь, может, им тоже скучно на паре?!

Коллективные занятия

Исторически сложилось, что делать на паре в институте можно две вещи – писать конспект или играть в «бумажные» игры с друзьями. Вечной игрой каждого ученика и студента являются «Крестики-нолики».

Казалось бы, простая игра, но стоит только нарисовать игровую сетку, как пара пролетает незаметно. Рядом с «Крестиками-ноликами» стоит «Морской бой», который тоже отвечает на вопрос «Чем заняться на паре?». Если есть возможность шепотом общаться, то можно задуматься с друзьями о кличках преподавателей и одногруппников. Изучив привычки и характер каждого, вы от души повеселитесь, а пара пролетит незаметно. Или можно начать список «100 способов» и пустить его по кругу, для того чтобы каждый внес в него свой пункт. Вариации на тему «100 способов использования ботинок» или «100 способов, как сбежать с пары» могут быть очень забавными.

Чем заняться студенту на перемене?

Для чего существуют перерывы между парами у студентов? Конечно же для того, чтобы набраться сил для следующего занятия, только это является теоретически, а практически – студент иногда не знает чем себя занять и как скоротать время. Хотя на некоторых парах большинство студентов имеют те же мысли, как бы побыстрее закончить учебу.

Маленьким деткам на переменах необходимо разминать ручки, мелодия также важна для отдыха. Ученые доказали, что музыка способствует расслаблению и улучшению концентрации ребенка.

Перемену можно проводить и с пользой, для этого существует несколько вариантов рационального использования времени. Давайте рассмотрим несколько примеров, которые, может быть, кому-то и понравятся:

• повторить выученное – наверняка вы скажете, что правильно будет повторить перед парой то, что задали;

• прогулка по коридорам вуза – некоторые посчитают этот совет немного странным и даже глупым, но на самом деле ходьба для вашего организма очень полезна. Как правило, все студенты проводят свободное время в стенах учебного заведения, так как не хватает времени, чтобы выходить на улицу. Ваш организм хочет прогуляться, чтобы немного расслабиться, поэтому сделайте себе приятно, а вдруг, дойдя до расписания, вы увидите, что занятие отменяется или на вечер планируется интересное мероприятие…

• спортзал – вы можете провести еще активнее отдых, нежели простая прогулка по коридорам – это игра в волейбол или в теннис. Здесь вам удастся отдохнуть морально, поэтому можете быть уверенны, что на паре ваш мозг будет работать очень интенсивно;

• настольная игра – это могут быть простые игральные карты или скип-бо, за которыми вы с друзьями сможете посмеяться и поговорить о насущных темах;

• чтение книг – интересная книга отвлечет вас от учебы хоть на некоторое время и не обращайте внимание на сверстников, которые подшучивают над вами, видя вас с книгой, знайте, что это ваша жизнь и вам решать, чем заняться в свободное время.

Постарайтесь найти для себя какое-то занятие на перемене, чтобы расслабиться и набраться сил для следующей пары.

Чем можно заняться на уроке, когда становится скучно

Скучно на уроке: 10 полезных идей

Где бы вы ни учились, вам может стать скучно на занятиях. Что делать с этим и почему становится скучно разбераем в этой статье.

Одно из главных правил борьбы со скукой на уроке – немешайте никому! Ни вашим соседям по парте, ни тем более учителям и преподавателям.

А они бывают на редкость скучные типажи, но мешать вести урок учителю довольно опасно и чаще всего бесполезно. Кстати, знайте:

Вот еще одно подтверждение, что на одну ситуацию можно смотреть разными глазами.

Старшеклассникам стало скучно

Берите в школу не только учебники, но и интересную книгу. Клади ее на стол поверх учебника или на колени. 

Можешь, если плохо подготовился к следующему уроку или не выполнил домашнее задание, наверстать сейчас. Попроси своего соседа дать списать. 

Если тебе в портфель заботливая мама положила яблоко, не забывай об этом. Позаботься сам, чтобы там всегда была бутылка с водой или морсом. Вода – это жизнь, стесняться нечего, достань бутылку и попей. И здоровью плюс и 30 секунд убил. Обезвоживание грозит неприятными последствиями. 

Обратите внимание

Можно взять лист бумаги и начать на нем рисовать. Ведь рисовал же Пушкин на полях своих рукописей профили милых женских головок. Вероятно, помогает творчеству. Нарисуй шарж на учителя или учительницу. 

Не забывай, что посчастливилось жить во времена, когда существуют мобильные телефоны, а в них интернет. Закачай туда интересные игры. Тут даже и говорить нечего, если есть возможность выйти в инет на уроке, то проблем со скукой быть не должно.

Как противодействовать скуке на паре

Скучно жить – измените себя и подход к своим занятиям.

Главный совет – влюбитесь. Это помогает от скуки при любых обстоятельствах, а на неинтересных парах – особенно. Когда человек влюблен, его бросает от ликования до отчаяния. 

Если все только начинается, можете с ревностью искоса наблюдать, с кем общается ваша избранница или избранник. Ничего страшного, ревность продлевает жизнь. Обдумывайте, чем можно поразить объект своего внимания.

Не забывайте про свой мобильник или ноутбук. Скучно с компьютерами быть  не может. В нем имеется нескончаемый ресурс занятий. Отличная идея – совершенствовать свои знания английского языка.

Еще не известно, пригодятся ли вам в жизни те сведения, которые вам сейчас зачитываются с кафедры, но про английский язык это можно сказать однозначно.

Теперь в резюме рекомендуется указывать знание его, что повышает вашу конкурентоспособность. Можно и резюме попробовать составить, и биографию написать.

Можете овладеть искусством фотошопа, а потом отредактируйте фотографии из мобильника. Почистите свой телефон, убрав сообщения, потерявшие свою актуальность или никогда ее не имевшие. Зайдите на сайт знакомств. Только не забудьте, увлекшись, выйти из аудитории, когда пара закончится.

Скачайте новую игру или поиграйте в одну из тех, которые уже установлены. Побывайте виртуально в разных странах. Изучите подробно их историю и достопримечательности. Сыграйте со своим соседом “в морской бой”.

Важно

Стипендия у студентов небольшая. А запросы растут. Необходимо модно одеваться, регулярно посещать парикмахерскую, вкусно и полезно питаться. Сейчас имеется много видов подработки в интернете.

Существуют биржи, на которых вы можете продавать свои интеллектуальные способности.

Студент – человек, который по определению умеет хорошо формулировать свои мысли и без грамматических и пунктуационных ошибок записывать их.

Существуют люди, которые таким даром не обладают, или им некогда, но в силу своей профессии нуждаются в написании таких статей. Имеются биржи, которые сводят заказчиков и исполнителей статей. Зарегистрируйтесь на такой бирже в качестве исполнителя. Можно заниматься рерайтингом или копирайтингом.

Изучите, какие существуют правила оформления статей. Стремитесь к тому, чтобы ваши успехи в жизни позволили бы стать вам заказчиком статей на сайт вашего бизнеса.

Школьникам младших классов

В таком возрасте одна из насущных потребностей – стремление двигаться. Природа заложила в маленькие существа способность с помощью движения быстрее развиваться, наращивать мышечный корсет, быстрее познавать мир. Она не могла предусмотреть, что им придется 45 минут все движения сводить к чуть заметному шевелению головой, правой рукой и глазами.

Если бабушке с внуком предложат на прогулке отдохнуть, то бабушка сядет на скамейку, а внук начнет давать круги вокруг нее. Это является его формой отдыха.

Мудрый учитель будет делать на каждом уроке небольшую паузу для разминки детей. Идеально – в виде танцевальных движений. Если нет, то придется двигаться самим – незаметно и осторожно.

Малыши могут совершать движения ногами, благо их не видно под партой. Можно улучшить момент, и начать сгибать и разгибать пальцы рук. Сделать вид, что поднимают предмет, упавший на пол, и размять при этом поясницу. Предметы ронять рекомендуется несколько раз за урок.

Если учитель спрашивает урок, следует поднять руку. Не вызовут, так хоть рука разомнется. Приглашение к доске можно вообще считать большой удачей.

Личность преподавателя

Харизматичный учитель или преподаватель – один из лучших подарков судьбы. Встреча с ним может переломить судьбу. Доводы родителей перестают быть самыми важными. Но, стопроцентной харизматичности не наблюдается ни в одном коллективе. И в учительском тоже, несмотря на их уверения, что учитель – это не профессия, а призвание.

Есть учителя обычные, но много и таких, у кого долгое общение с младшими представителями человеческого рода вызвало к ним легкую неприязнь. Или не легкую. Учителей не выбирают почти так же, как родителей. Не будешь же постоянно перебегать из одной школы в другую или начать заново поступать в институт с другим уклоном. Будем приспосабливаться.

Отношение к учебному заведению

Облегченным вариантом является случай, когда ребенок не любит учиться, но само пребывание в школе ему нравится. Школу любит – учиться нет.

Хорошо то, что утром при попытке разбудить, еще с закрытыми глазами, не услышишь “Не хочу в школу!“. Для него самого это является мотивацией посещения учебного заведения.

Совет

На переменках с друзьями или подружками ребенку будет гарантированно весело. Хотя и с близкими друзьями можно заскучать.

В колледже, институте или университете мотивация другая – осознанное стремление получить профессию. Мощный стимул, при котором такая мелочь, как скука, во внимание не принимается.

Примитивность программ

Время бежит, а программы изучаемых предметов остаются прежними. Иногда родители младших школьников удивляются “А мы тоже учили наизусть это стихотворение Агнии Барто!”.

Повезло математике – абстрактной науке, имеющей прикладное значение. Правила в ней имеют договорной характер и изменять их нет смысла. Что касается других предметов, то в некоторых из них изменения происходят постоянно. Методисты за ними не поспевают.

Наши школьники – люди просвещенные во всех областях знаний. Средства информации для них открыты. Что удивительного, если станет скучно на таких уроках.

Не лучше обстоят дела в высших учебных заведениях. Заслуженные преподаватели имеют звание профессоров, но не всегда настолько креативны, чтобы отходить от собственных монографий полувековой давности. Это одно из немногих мест, где продолжают работать люди “после пенсионного возраста”.

Если на паре или уроке совсем скучно, попробуйте поднять себе настроение как в видео

Касается всех – делайте вид, как будто вы слушаете учителя или преподавателя. Наше тело и мысли взаимосвязаны. Если у вас будет внимательное выражение лица, вполне возможно, вы действительно начнете слушать. 

Источник: https://mneskuchno.com/skuchno-na-uroke-pare/

Что делать, если скучно на уроке, или Чем себя занять :

Ни для кого не секрет, что многие дети не любят учиться в школе и с нетерпением в сердце ждут последнего звонка, после которого наступает наконец-то райское лето и каникулы.

Связано нежелание детей учиться в первую очередь с тем, что им скучно на уроках. Учителя, к сожалению, не всегда могут заинтересовать аудиторию изучаемой темой. Даже если школе повезло с таким педагогом, и он действительно увлекает класс на уроке, то наверняка найдется пара зевак, которым все равно будет неинтересно.

О том, что делать, если скучно на уроке, мы и расскажем далее в статье.

Выяснить причину скуки

Для того чтобы понять, что делать, если скучно на уроке, в первую очередь нужно выявить причину скуки.

Необходимо задуматься, что именно заставляет нетерпеливо ждать звонка на перемену? Может быть, вам неинтересно только на отдельном предмете, в то время как на других — весело и увлекательно? В таком случае, возможно, дело в подаче информации учителем. Можно попросить его разнообразить уроки практическими занятиями, просмотром обучающих видео и презентаций.

Или бывает такое, что скука появляется от чрезмерной сложности или легкости предмета. В таком случае, если дисциплина непонятна, то можно записаться на дополнительные занятия или нанять репетитора. Если же предмет очень легкий и не дает никаких новых знаний, то можно воспользоваться советами, которые приведены в следующих разделах статьи.

Борьба со скукой на уроке

Для того чтобы не возникал вопрос о том, что делать, если скучно на уроке из-за того, что ничего не понятно, нужно внимательно слушать учителя, не отвлекаясь на одноклассников и собственные мысли. Стоит попытаться проникнуться тем, что преподаватель пытается донести до вас, вслушиваться и осознавать каждое его слово, а если что-либо непонятно, то сразу задавать вопрос, не стесняясь.

Если так и не получается понять предмет в целом или отдельную его тему, то нужно попросить учителя о помощи. Поймите, что уроки в школе — это время, когда человек совершенно бесплатно и не затрачивая особых усилий имеет уникальную возможность получить новые знания и умения. Какое расточительство — тратить школьное время на «просиживание штанов»!

Обратите внимание

Просьба о помощи — это не признак слабости, как думают многие дети, это способ показать, что предмет вам небезразличен и есть мотивация к его освоению. Большинство учителей обрадуются этому.

Если же школьная программа слишком легка для вас, то, возможно, стоит обсудить с родителями (а потом и с директором школы) ваш перевод на более сложную программу или вовсе в узкоспециализированную школу.

Как не заскучать во время урока

Если вопрос о том, что делать, если скучно на уроке, все так же не дает покоя, то можно воспользоваться следующими предложениями убить скуку.

Одним из хороших способов перестать зевать от звонка до звонка является чтение любимых книг. Такое занятие хорошо тем, что не доставляет никому неудобств и никого не отвлекает от урока. Главное — сделать так, чтобы учитель не заметил постороннюю книгу. Например, ее можно вложить в профильный учебник.

Также можно заняться творчеством, например, соорудить открытку маме и папе, написать стихи или небольшое повествование о себе и близких людях.

Помимо этого, можно рисовать на уроках. Когда скучно, что угодно подойдет для нанесения на тетрадный лист: абстрактные рисунки, спирали, лабиринты, изображение животных, кукол, романтического пейзажа, леса. Варианты рисунка ограничиваются только воображением заскучавшего ученика.

Старый как мир совет: поиграйте с соседом по парте в морской бой, слова и прочие всевозможные игры. Главное — никого не отвлекать и не мешать учителю вести урок.

Телефон, Интернет или радио (в наушниках) спасут от скуки любого. Но нужно быть аккуратным: преподаватель, заметив такую игрушку, несомненно, ее заберет.

Для умельцев приятным времяпровождением на уроке может стать поделка оригами. Для этого достаточно всего одного тетрадного листа, умений и немного терпения.

В заключение..

Все вышеперечисленные советы подойдут только в том случае, если предмет очень легко поддается усвоению. Если же конкретная дисциплина вызывает трудности, то не стоит отвлекаться и не слушать учителя.

Уроки в школе, как правило, все взаимосвязаны, и пропустив или не освоив один предмет, вы можете получить серьезные трудности с другим. Поэтому лучшим советом будет такой — не отвлекайтесь и полностью погружайтесь в изучаемую на уроке тему.

Источник: https://www.syl.ru/article/369822/chto-delat-esli-skuchno-na-uroke-ili-chem-sebya-zanyat

Что делать если скучно на уроке | чем заняться и развеселиться

Двадцать первый век – век новых технологий. Общество шагает вперед в плане цивилизации. Появляются новые гаджеты, которые заметно упрощают жизнь. Но некоторые вещи остаются неизменными. Времяпровождение в школе, к примеру.

Даже самый прилежный и честный ученик скучает на некоторых уроках. Так чем же заняться, если никак не хочется принимать и осмысливать новую информацию? Существует несколько способов, чтобы развлечь себя во время скучных уроков.

1. Послушать музыку или поиграть в телефон

Сейчас очень сложно найти хотя бы одного подростка, который не слушает музыку. А для некоторых она вообще является неотъемлемой частью жизни. Так почему бы не заняться любимым делом? Правда, чтобы слушать музыку, нужно спрятать провод наушников. Для этого понадобится просунуть провод наушника в рукав вашей рубашки/блузки.

Немного вытянув его, нужно положить наушник в ладонь и приложить ее к виску. Учителю будет казаться, что вы просто поддерживаете свою голову рукой, а вы будете наслаждаться любимой музыкой! Можно поиграть в игры на вашем телефоне или почитать интересные истории в интернете. Для этого нужно слегка приподнять книгу и положить на нее телефон.

Будет казаться, что вы читаете учебник и учитель ничего вам не скажет.

2. Поговорить с соседом по парте на разных языках

Если вы с соседом хотя бы немного знаете какой-нибудь иностранный язык – поговорите на нем! Таким образом вы можете обсуждать разные темы. Можно даже поговорить об учителе, а он ничего не поймет, так как язык иностранный.

А если вы не знаете ни одного иностранного языка – придумайте свой. Это очень весело и увлекательно! Так как только вы двое будете друг друга понимать.

Если вы не знаете ни одного языка, а для придумки собственного вы слишком ленивы – просто поговорите с соседом на какие-нибудь интересные темы на своем родном языке.

3. Поиграйте с соседом по парте в «крестики нолики» или «Морской бой»

Этот вариант использовали еще наши родители. Эти игры всегда будут развлекать нас. Так как они просты и гениальны!

4. Запустить «волну»

Перед уроком договоритесь с классом о том, чтобы запустить «волну». Как только учитель отворачивается к доске – ученик, сидящий за первой партой поднимает руки, а все остальные за ним повторяют. Может быть так, что учитель повернется перед тем, как «волна» пройдет по всему классу. Тогда человек, на котором «волна» остановилась, получает задание от тех, кто успел передать «волну».

5. Поспать

А почему бы и нет? Почему не поспать на скучном уроке? Договоритесь с соседом по парте, чтобы он вас разбудил во время звонка.

6. Сделать уроки на завтрашний день

Да, это не совсем развлечение, но очень полезное времяпровождение. Таким образом можно сэкономить огромное количество вашего времени. По приходу домой вам нужно будет сделать гораздо меньше заданий.
Всем нам хочется развлекаться и веселиться, но стоит помнить о том, что слушать на уроках тоже нужно, так что не пропустите важную для вас информацию!

Что делать если скучно на уроке | чем заняться и развеселиться Ссылка на основную публикацию

Источник: http://testdoc.ru/poleznye-stati/chto-delat-esli-skuchno-na-uroke-chem-zanyatsya-i-razveselitsya.html

Что делать, когда скучно? Интересные идеи и способы развлечься

В какой-то момент каждый человек ощущает скуку. Психологи уверены, что подобная ситуация связана с отсутствием новизны и может закончиться депрессией. Скука – это пассивное психологическое состояние, которому присуще снижение активности и утрата интереса ко всему.

Небольшой исторический экскурс

Что делать, когда скучно? Считается, что этот вопрос не возникал в древние времена. Возможно, люди были заняты процессом выживания или постоянно что-то изобретали, чтобы было проще жить, либо просто не осталось письменных подтверждений.

В эпоху Возрождения скука возводится в ранг физиологического заболевания и получает название «меланхолия». Ею страдают артистические натуры, скуку описывают в романах.

Важно

В нашей стране с приходом советской власти все кардинально меняется. Людей активно привлекают к строительству светлого будущего, а кто не присоединяется - направляется в края, где всегда холодно.

На сегодняшний день все кардинально изменилось и можно скучать хоть круглые сутки напролет, но нужно ли?

Причины

Перед тем как ответить на вопрос о том, что делать, когда скучно, следует разобраться, почему появляется скука. Чаще всего такое состояние возникает на фоне невозможности контролировать происходящее, сразу внимание рассеивается и ощущается сильное возбуждение.

По этому поводу в 1989 году провели эксперимент. В одной комнате усадили несколько человек, которым начитывали статьи из журнала по психологии. Параллельно в одной из комнат был включен телевизор с громким звуком, из второй доносился саундтрек из популярного сериала.

В итоге группа разделилась на две части, то есть на лиц, которым мешали посторонние звуки, и тех, кому они не были помехой. После опроса выяснилось, что тех, кого раздражали посторонние шумы, одолевала скука.

Проще говоря, если не получилось сконцентрироваться, то сразу появляется такое состояние.

Еще одна проблема, присущая студентам и школьникам, – нелюбовь к определенным предметам или вообще ко всему процессу обучения. В итоге появляется меланхолия, дети скучают.

С чего начать, чтобы избавиться от этого состояния? Прежде всего следует успокоиться, можно помедитировать и настроиться на позитивный лад. Затем следует попытаться сконцентрироваться на том, чем заняты в конкретный момент. А если нет определенного занятия, то надо его найти и сосредоточиться на процессе.

Банальные рецепты

Что можно делать, когда скучно? Слушать музыку. Банально? Да, но иногда это помогает. Можно почитать книгу или посмотреть кино. Полистайте семейный альбом или поиграйте в игру на компьютере. Но стоит ли тратить время впустую? Возможно, лучше заняться самообразованием? Вспомните: ведь когда учились в институте, времени катастрофически не хватало.

Полезно заняться спортом - это возможность стать не только красивее, но и улучшить свое здоровье. Не обязательно тягать штангу, можно заняться йогой или пилатесом - то есть тем, что нравится.

Женщинам рекомендуется уделить время своей внешности: полежать в ванне с огромным количеством пены, сделать маску для лица, маникюр. Скорее всего, настроение очень быстро придет в норму, а скука исчезнет. Еще одно любимое женское занятие — перебирать вещи в шкафу, мерять платья и избавляться от старых, надоевших.

Совет

Устройте себе праздник, пригласите друзей и закатите грандиозную вечеринку. Там, где праздник, нет места скуке.

Если есть дети, то поиграйте с ними, наверняка они будут рады.

Что делать, если скучно дома? Да просто подумать о насущном - о своей семье, детях, друзьях. Посмотрите на себя со стороны и попытайтесь понять: почему возникла скука, с чем это связано.

Почистите компьютер, наверняка об этом уже давно задумывались.

Творческий подход

Что делать, когда скучно и 100 способов уже испробованы? Надо искать креативный подход.

Начните писать книгу или сценарий к фильму. Пускай сюжет будет сказочным или, наоборот, это будет повествование о собственной жизни. Нарисуйте картинки на небольших листках, соберите их вместе и придумайте занимательную историю.

Сделайте кому-то приятно, можно даже незнакомому человеку, просто накормите бездомного или вылечите собаку, у которой лишай.

Подойдите к вопросу уборки в квартире творчески, наденьте защитный костюм и представьте, что боретесь с вирусом Эбола.

Научитесь чему-нибудь, к примеру, можно потренироваться сворачивать язык в трубочку - бесполезный навык, но зато какой увлекательный процесс обучения. А может, вы всегда мечтали играть на скрипке - как раз пришел момент научиться.

Составьте списки нужных и ненужных вещей. К примеру, список покупок и перечень друзей, с которыми вы готовы побороть зомби. Распишите роль каждого, какие у них будут костюмы и оружие. Составьте список обещаний, которые вы давали себе и которые не выполнили. Возможно, нужно еще раз попробовать бросить курить или похудеть на 5 килограмм.

А можно просто подурачиться, и лучше, если есть кто-то рядом, к примеру, устроить бои с подушками. Можно найти в интернете тесты и попробовать их пройти, при этом вы будете познавать себя практически заново.

Детские развлечения

Что делать, когда скучно детям, когда уже во все настольные игры сыграли, нарисовали всю семью и слепили всех животных, которых увидели при походе в зоопарк? Прежде всего предложите ребенку пригласить друга или даже нескольких. В компании дети всегда найдут, чем заняться.

Можно предложить ребенку убрать в своей комнате, хотя для этого придется мотивировать его просмотром мультфильма или чем-то другим. Полезно привлечь свое чадо к приготовлению ужина, пускай сам решит, каким блюдом порадовать папу. А лучше всего спросить у своих детей, чем бы они занялись сейчас.

Девчачьи игры

Что делать, когда скучно дома детям? Поиграйте с ребенком в прятки, через какое-то время малышу надоест, и он найдет другое занятие. Можно сделать лабиринт из картонных коробок, естественно, если позволяют габариты квартиры. Раскрасьте новогодние игрушки, тем более такое занятие будет актуальным, когда праздник не за горами.

Устройте для детей настоящую борьбу сумо. Наденьте на деток папины футболки и под них засуньте подушки или мягкие игрушки.

Обратите внимание

Что делать, если скучно дома девочке? Лучше всего сразу же позвать подругу, так как две прекрасные особы всегда найдут, что обсудить и как провести время. Если же подружка не может прийти, то дайте дочке возможность заняться любимым делом. К примеру, если она любит петь или танцевать, найдите зажигательный танец в интернете, и пускай ребенок изучает новые движения.

Девочкам будет интересно заняться вырезанием одежды для бумажных кукол. Борьбу со скукой можно совместить с познавательными вещами, к примеру, начать приучать девочку к основам вязания и шитья. Такие навыки обязательно пригодятся в будущем. А возможно, она найдет свое увлечение в одном из видов рукоделия.

Плохие советы

Если вы настроены категорично и готовы на все, чтобы избавиться от хандры, то эти советы точно вам подойдут. Итак, что делать, когда скучно?

Поругайтесь с соседями или начните им стучать в стенку. Правда, можно дождаться того, что придут и настучат по голове. Можно даже не стучать, а просто громко петь, пускай порадуются за ваш талант. С другой стороны, можно выяснить отношения, наверняка вам есть, что сказать соседу сверху и тем, что живут слева и справа.

Можно помолиться или подумать о мировых или экологических проблемах, но, скорее всего, после таких раздумий станет еще скучнее, хотя попробовать стоит.

Есть такое старое развлечение – общаться по телефону с незнакомыми людьми. Набирайте любой понравившийся номер и выкладывайте своему слушателю все свои проблемы. Если не хватает смелости, можно принять 100 грамм для храбрости, главное - не перестараться со спиртным.

Еще один смешной вариант избавления от скуки – ловля мух. Сначала надо поймать несколько насекомых, подсушить на солнце и выложить на чистом листе бумаги. Теперь можно творить, придумать сюжет с мухами и нанести на бумагу рисунок. Как только шедевр будет готов, можно похвастаться им в социальных сетях.

Хотите узнать, как к вам относятся друзья и параллельно избавиться от скуки? Напишите список желаемых подарков, при этом не рекомендуется ограничивать свою фантазию.

Как только список будет готов, составьте перечень своих друзей, распределите подарки между ними и, естественно, сообщите всем о своем решении.

Важно

Очень быстро станет ясно, будет ли у вас дом на Кипре или вы лишитесь одного, а то и нескольких друзей.

Если есть собака или кошка, то животное можно нарядить в смешную одежду или сделать ему маникюр. Полезно потратить время на дрессировку пса, пускай учится приносить тапки.

Можно заняться совершенно безумными вещами: освоить плетение сложных узлов, выточить изо льда фигурку или даже написать стих, про ту же скуку. Освойте азы какой-нибудь настольной игры, к примеру, шахмат или покера.

Любите дразнить своих друзей в социальных сетях? Регистрируйте фейковый аккаунт и развлекайтесь, сколько душе угодно.

Чего не нужно делать?

Что делать, когда скучно - еще как-то понятно, но есть такие вещи, которые не нужно делать, а именно:

  • нельзя смотреть на время;
  • не поддавайтесь желанию открыть холодильник - как только меланхолия пройдет, вы пожалеете о съеденных бутербродах.

Забудьте о стандартном подходе в выборе занятия: если любите вязать, то идите кататься на лыжах, любите котов - заведите собаку.

К чему стремиться?

Попробуйте жить спонтанно и любить все неизведанное. При таком стиле жизни скучать некогда будет. Мечтайте и воплощайте в жизнь все самые смелые идеи.

Источник: https://autogear.ru/article/621/50/chto-delat-kogda-skuchno-sovetyi/

Чем заняться на уроке?

Чем заняться на уроке?

  • Учебой! Но, как я вас прекрасно понимаю!! Вы ж за лето так наверное заскучали, и в школу уже не терпится??!! :))

    Вспоминаю себя в школьные годы, тоже с подружками задавались такой проблемой. Иногда мы развлекали себя разными настольными играми на уроках, морской бой, города, даже в Поле Чудес помню играли.

    После школы в колледже учились и тоже играли в города или просто болтали. Но у нас были все преподаватели классные и понимающие, даже не препятствовали этому, и спать разрешали на парах. (Все преподы были психологами).

    Сейчас учусь в институте на заочном, и опять же мы на парах играем в разные игры. Даже некоторые взрослые тетеньки, одногруппницы на пары приносят всякие развлекающие игрушки. А мы всю сессию проиграем, а под конец напрягаемся, чтобы все зачеты поставить. Но нам это в кайф. Вы, главное умейте совмещать, и все же лучше на уроках заниматься учебой и тренировать свою усидчивость.

  • Как ни тривиален будет мой ответ — учиться, учиться, учиться! Тогда и придумывать ничего не надо будет.

    А иначе зачем в школу-то ходить?

    Пропустишь материал — все равно придется наверстывать, осваивать. Зачем тратить на это время, когда есть специально отведенное?

  • Лучше вс же пересилить себя и заняться непосредственно темой уроков.

    Да, понятно, что многих учащихся на уроках соблазняет заняться чем-то другим. Например, поделиться с товарищем новостью о покупке нового мобильного телефона; попускать самолтики; покачаться на стуле; исцарапать парту надписями; поплевать из трубочки в сидящего впереди ученика.

    Но, поверьте, это занятия, недостойные человека и гражданина. Невнимательность на уроках может обернуться проблемами в жизни.

  • Если вы ответственный ученик, то непосредственно уроком.

    А так вариантов много: порисовать, почитать книгу или журнал (если взяли с собой), поиграть в игры на сотовом, КПК или планшете, послушать музыку, изрисовать парту, перекинуться записками (поболтать), попускать самолетики, сыграть с соседом в карты или в крестики-нолики. Или просто поспать.

    Мне, например, в колледже часто спать хотелось, на сложных и скучных лекциях вообще вырубало, но я изо всех сил боролась с собой и писала лекции).

    Совет

    А вообще вариантов много — выбирайте, что больше нравится =) У меня бы никогда не возник такой вопрос, потому что, во-первых, как я уже написала, не занималась на уроках посторонним, а если бы и занималась, то всегда бы нашла, чем (наверно, просто умею себя занять).

    И я бы всегда занималась чем-то таким, чтоб никому не мешать. То есть, если музыку слушать — то через наушники так, чтоб наружу звук не прорывался (а то были у нас в колледже любители врубить музыку громко и это мешало нам). И не только из страха quot;спалитьсяquot; и получить quot;2quot;, но и из уважения к другим (почему из-за меня должны страдать те, кто серьезно к учебе относится?). А вообще, лучше не занимайтесь ерундой, а то учебу запустите и будете спрашивать себя, как нагнать.

  • Я в школе старалась внимательно слушать учителя. Не потому что всегда было очень интересно, а для того, чтобы потом дома меньше делать пришлось. Запомнишь тему на уроке, потом достаточно просто повторить. А оставшееся свободное время прогулять

    Источник: http://info-4all.ru/obrazovanie/chem-zanyatsya-na-uroke/

    Что делать когда скучно на уроке? Что делать, когда скучно, чем занять школьника?

    Независимо от того, какого возраста ребенок, маме и папе нередко приходится придумывать, чем же его занять. Бывает не просто решить, что делать, когда скучно. В таком случае данная статья поможет, придумать, что делать, если скучно дома или на улице.

    Искусством воспитания на сегодняшний день овладели уже очень многие родители. Помогают им в этом и специальные телевизионные передачи, и книги, и тематические курсы, и советы специалистов, и многое другое. Но вот, что можно делать, когда скучно ребенку, до сих пор знают далеко не все мамы и папы. Именно этот вопрос порой для них остается наиболее сложным.

    Скука может возникать у детей любого возраста. Это не зависит от того, умеют ли они уже сами себя развлекать или нет. Даже подростки порой не знают, чем себя занять.

    Кстати, именно из-за скуки дети часто теряют свое драгоценное время на всевозможные совершенно ненужные и неинтересные занятия. Например, на просмотр бессмысленных телевизионных передач или на компьютерные игры. В результате часы пролетают в пустую.

    А ведь это время ребенок мог провести с интересом и пользой. Помочь ему в этом должны именно родители.

    Отличным способом весело и интересно провести время является кулинария. Большая ошибка многих родителей — отправлять детей с кухни и отвечать: «Только тебя мне тут не хватало — мешаться».

    Да, возможно, малыш рассыпет муку, перемешает ложки с вилками, а слепленные им пирожки окажутся кривыми и некрасивыми, но время проведенное вместе с мамой или папой за приготовлением еды ему точно понравится и запомнится.

    Обратите внимание

    Стоит заранее выбрать какой-то интересный и аппетитный рецепт или вместе отыскать его в кулинарной книги непосредственно перед готовкой. Например, дети очень любят пиццу и наверняка не окажутся от сладкого пирога. А приготовить любое из этих блюд удастся достаточно быстро и просто.

    Особенно увлекательно вместе с ребенком украшать готовое блюдо и, конечно, вместе насладиться его вкусом с ароматным чаем. Готовка подойдет и для совместных занятий с подростком, и для самых маленьких малышей. Конечно, не стоит забывать общаться с ребенком в процессе.

    Возможно, за общим делом родителям удастся узнать о нем много нового.

    Если в доме есть фотоаппарат (или телефон с хорошей камерой), то ребенка всегда можно увлечь интересной фотосессией. Такое занятие также подходит для детей любого возраста (оно не заинтересует разве что самых маленьких).

    Главное, не забыть максимально включить фантазию и постараться разнообразить данное занятие. Например, придумать тему для своей фотосессии. Скорее всего, где-то в глубинах шкафа можно найти различные интересные наряды.

    Девочкам особенно понравится тема бала (в длинных маминых и бабушкиных платьях) или стильной нарядной вечеринки, а мальчиков легко удастся увлечь чем-то спортивным и активным.

    С фотоаппаратом можно выйти из дома и отправиться фотографировать куда-то в парк, на озеро или и вовсе выехать за город в поисках наиболее красивых живописных мест. Такое развлечение может в итоге даже превратиться в увлекательное хобби, которое понравится и детям, и взрослым.

    Если ребенок уже взрослый, то, возможно, его заинтересует идея фотосессии в профессиональной студии. Правда, такое развлечение окажется платным, зато на память останутся потрясающие семейные фото. К этому занятию можно будет привлечь не только маму и папу, но также еще бабушку, дедушку и других членов семьи.

    В хорошую погоду отличным развлечением для детей станет пикник на природе. Кстати, это прекрасный способ накормить малоежку. Ведь, как известно, на свежем воздухе даже нелюбимые блюда становятся самыми вкусными и аппетитными. Понравится идея отправиться пообедать в парк или в лес ребенку любого возраста. Наверняка с восторгом воспримут ее и подростки.

    Важно

    Для пикника не потребуется никаких сложных блюд. С собой можно взять любые угощения, которые оказались дома. Подойдут обычные бутерброды, овощи, фрукты, сладости. Если есть возможность развести на прогулке костер, то можно пойти еще дальше и приготовить перекус самостоятельно прямо на природе.

    Главное, не забывать позволять ребенку принимать в этом активное участие. Например, поручить ему аккуратно переворачивать картофель в костре или красиво сервировать импровизированный стол. Актуально будет на такую прогулку взять с собой и друзей малыша.

    На свежем воздухе им точно будет весело и интересно вместе, а увлекательные занятия найдутся сами собой.

    Если же погода на улице не радует, то можно устроить пикник прямо на балконе или и вовсе в комнате. Достаточно будет расстелить на полу плед, включить, например, звуки леса и предложить ребенку пофантазировать о том, где он находится и что окружает его вокруг. В результате может получиться веселый обед и интересная игра вместе.

    Не стоит также забывать, что очень важными с самого раннего детства для ребенка являются ролевые игры. Они позволяют ему умственно и творчески развиваться, а также реализовать свои фантазии и придумывать новые.

    Главная задача родителей помочь своему крохе в этом. Поэтому, как только ему станут интересны ролевые игры, необходимо будет постараться постоянно создавать для него новые миры.

    Тем более что сделать это очень просто можно при помощи минимального набора аксессуаров и практически в любых условиях.

    Например, малышу можно предложить совершить самое настоящее путешествие по дому или квартире в поисках клада. Пусть он в виде россыпи красивых камешков или сладостей окажется спрятанным где-нибудь в глубине самой дальней комнаты.

    Совет

    Останется лишь придумать заманчивые названия для всех встречающихся на пути препятствий.

    Например, пусть кипа подушек, которую потребуется перелезть крохе, будет называться Каменной горой, а мамин цветочный уголок, в котором необходимо будет отыскать подсказку о местонахождении клада — Лесом грез.

    Чтобы родителям подготовиться к такой игре, потребуется всего несколько минут и любые подручные аксессуары. А ребенку она наверняка запомнится надолго и позволит окунуться в самый настоящий волшебный мир.

    Кстати, обсуждаемая игры в путешествие — отличный способ быстро и без сопротивлений съесть обед. Достаточно завернуть его в кулек и назвать перекусом странника. Скушать обед можно будет на очередном отдыхе между увлекательными заданиями.

    Организовывать подобные игры еще интереснее на природе. Например, в лесу или на дачном участке. Правда, в этом случае потребуется более продолжительная подготовка. Зато открывается огромный простор для фантазии. Например, выбранный «клад» можно по-настоящему закопать в землю. Особенно эффектно он будет выглядеть, если предусмотреть для этого миниатюрный сундук.

    Очень увлекает большинство детей и садоводство. Если для этого нет отдельного дачного участка, то попробовать вырастить что-либо можно даже на своем подоконнике.

    Кстати, сегодня в китайских интернет магазинах можно найти множество недорогих аксессуаров для такого занятия — начиная от искусственного мха, заканчивая миниатюрными сказочными персонажами, которых можно «поселить» в цветочный горшок.

    Продаются у них и семена различных карликовых растений, которые можно попытаться вырастить на своем подоконнике.

    Обратите внимание

    Такое занятие не только увлекает детей разного возраста, но и воспитывает в них чувство ответственности. Родителям лишь потребуется заранее объяснить малышу, что без его ухода растение погибнет и его нужно регулярно поливать.

    Из года в год не теряет своей популярности и игра в «дом».

    Наверное, представители каждого поколения в семье смогут вспомнить, как они с интересом выстраивали свои собственные «шалаши» прямо в комнате из подушек, одеял, табуреток и прочих подручных средств.

    Заняться этим можно вместе со своим ребенком. Кстати, в качестве основы для будущего миниатюрного дома может быть использован обычный стол.

    Когда новое жилье будет окончательно выстроено, можно заглянуть в гости к малышу на чашечку чая и захватить с собой его любимые сладости. Такая обстановка отлично располагает к душевным разговорам и еще больше сблизит ребенка с его родителями.

    Конечно, раздумывая, чем отвлечь сына или дочку от скуки, не стоит забывать о рукоделии. Сегодня на просторах интернета можно найти огромное количество идей подделок.

    Для их изготовления используются практически любые подручные средства: бумага, природные материалы, пластиковые бутылки, фрукты и овощи, ткань, а также многое другое. Главное понять, что же особенно интересно ребенку. Для этого можно начать с наиболее понравившихся родителям вариантов.

    Например, попробовать сделать простейшую бумажную аппликацию или вышить салфетку. Далее, поняв, что особенно привлекает малыша, можно двигаться уже в выясненном направлении.

    Собрав во дворе самые обычные камни разной формы и размера, удастся при помощи красок превратить их в самых настоящих сказочных персонажей. Создавать любимых мультяшек можно из шишек, желудей, веток, мха.

    Важно

    Детей постарше наверняка увлечет мыловарение, декупаж, скрапбукинг и другие аналогичные занятия. Например, с девочкой-подростком можно попробовать создать вместе средство для ухода за проблемной кожей своими руками или освежающую маску для лица.

    Эта тема наверняка не оставит ее равнодушной.

    Интересно будет вместе отправиться в аптеку и специализированный магазин за нужными ингредиентами, отыскать и собрать в лесу рекомендованные травы, а затем все это своими руками превратить в ароматный полезный лосьон для умывания.

    В преддверии праздников актуально создавать вместе с ребенком подарки и открытки для друзей, родственников и соседей. Такие трогательные подделки с теплыми пожеланиями потом долгие годы хранятся бабушками и дедушками.

    Помимо открытки можно, например, заняться украшением сладостей своими руками. Отделать любимый тетин шоколад яркой красочной бумагой или тканью, добавить на нее бантики, бисер, листочек с пожеланиями.

    Таким образом вместе с ребенком удастся превратить обычные магазинные сладости в настоящие шедевры.

    Отличным способом избавиться от скуки станет спорт или любые активные игры. Вот только заниматься ими следует вместе. Конечно, специальные занятия с тренером — это отлично, но вот особенно запомнятся ребенку именно спортивные игры, которые проводили родители. Например, можно отправиться всей семье на велосипедную прогулку, взяв с собой угощения для пикника, или покататься на коньках.

    Отличным вариантом станут семейные соревнования и даже самые обычные игры в «догонялки».

    Кто как не папа сможет рассказать сыну, как правильно отжиматься и подтягиваться? Вместе заниматься спортом вполне можно и на стадионе, и в специальном спортивном зале, и даже дома.

    Совет

    Даже обычные прыжки на скакалке всей семьей удастся при желании превратить в самое настоящее увлекательное приключение. Особенно, если придумать призы и награды для самого активного и веселого участника.

    Независимо от того, какие способы борьбы со скукой у ребенка будут выбраны, главное помнить, что время, проведенное с родителями, для него очень важное и ценное. Поэтому не стоит доверять развлечение своего малыша исключительно аниматорам, педагогам и няням. Пусть хотя бы в выходные дни станет традицией проводить время всей семье за веселыми интересными занятиями.

    На самом деле увлечь ребенка любого возраста достаточно просто, если включить фантазию и постараться узнать, что же на самом деле интересно самому маленькому члену семьи.

    Отличным вариантом станут и совместные подделки, и кулинария, и спортивные игры, и импровизированный домашний театр, и многие другие варианты.

    Главное, чтобы любые выбранные занятия проводились в теплой, душевной и дружеской семейной обстановке.

    Источник: http://veselajashkola.ru/shkolnikam/chto-delat-kogda-skuchno-na-uroke-chto-delat-kogda-skuchno-chem-zanyat-shkolnika/

    Что Можно Нарисовать На Уроке Когда Скучно ~ Повседневные вопросы

    Главная страница » Что Можно Нарисовать На Уроке Когда Скучно

    Можно НЕ скучновато отрисовывать!

    Будучи малеханькими, малыши в главном все обожают отрисовывать. Становясь старше, они вдруг начинают созидать недостатки в собственных рисунках и желание это теряется.

    В особенности этот процесс ускоряется, если кто-то из взрослых произнесет: «Да разве это похоже на кошечку?» В наших силах увлечь малышей, посодействовать им полюбить бумагу и карандаши, краски. Пускай когда возрастут они не пойдут в художественную школу, пускай закончат отрисовывать вообщем, но дошкольники мелкие школьники нуждаются в рисовании.

    Этим развивается моторика рук, воспитывается вкус, видение красивого в мире. Потому если вы видите, что цветные карандаши валяются в далеком углу поторопитесь ребенку на помощь!

    #DrawTime | Что нарисовать???

    ВОСКОГРАФИЯ.

    Возьмите лист плотной бумаги (картона) и кропотливо натрите его свеч. Потом покройте лист темной гуашью. Ребенку дайте ручку с пустым стержнем либо древесную палочку с заточенным концом.

    Сейчас набросок можно «выскребать» и получится типичная гравюра. Другой вариант покрыть лист не темной гуашью, а разноцветной, броской.

    Сделать волны и плавные переходы пусть ребенок сочиняет, что можно изобразить на таком листе!

    РИСУЕМ ПАЛЬЧИКАМИ!

    Обратите внимание

    Ах, как нравится детям это занятие! Жалко только мать не разрешает измазываться красками. А, может, стоит приготовить особые красками, в которые мать разрешит опустить пальчики?

    Рецепт пальчиковых красок: миксером перемешиваем 0,5 кг муки, 5 столовых ложек соли, 2 столовые ложки растительного масла и воду. Концентрация густая сметана.

    Полученную массу разливаем в мелкие емкости (количество баночек зависит о количество цветов, которые вы желаете сделать), добавляем пищевой краситель (свекольный либо морковный сок, как вариант пасхальные наборы), перемешиваем до однородной массы. И вперед! Только посмотрите на лица собственных деток они счастливы.

    КАРТИНА-МОЗАИКА.

    Для такового «рисования» пойдут в ход разные маленькие предметы: монетки, камушки, спички, пуговки, бисер и т.п. Возьмем белоснежную и цветную бумагу, лист картона, ножницы и клей. Впервой ребенку наверное пригодится ваша помощь.

    Сядьте, обсудите, что будет на вашей картине. Делаем подходящий фон на бумаге. К примеру, низ зеленоватый (полянка), верх нежно-голубой (небо). Сейчас можно приступить к композиции.

    На полянке вырастают цветочки разноцветные пуговки, в небе светит солнце медная монета с лучами из желтоватого бисера. Идет человек, изготовленный из пуговиц, строится дом из спичек.

    После вашей первой совместной картины, ребенок уже будет знать, что от него требуется, станет наблюдательным, чтоб в каждой мелочи, которой много по всему дому, созидать новые и новые куски мозаики для поразительных картин.

    НЕВИДИМЫЕ КАРТИНЫ И ПОСЛАНИЯ.

    Приготовим белоснежную бумагу и кисточку, налейте в блюдце молока. Пусть ребенок нарисует чего-нибудть, используя заместо красок молоко. Когда оно высохнет, набросок пропадет. Как сейчас выяснить, что нарисовано на листе бумаги? Для этого мы прогладим бумагу утюгом либо подержим ее над включенной настольной лампой.

    Важно

    Такие картинки либо послания можно перевоплотить в реальную игру. Обменивайтесь скрытыми рисунками вместе! Ах, как интересно выяснить, что там содержится.

    ПАРАФИНОВЫЙ КАРАНДАШ.

    Нам пригодится парафиновая свеча, акварель, бумага и кисточка. Аккуратненько заточим свечку как карандаш. Пусть ребенок нарисует парафиновым карандашом на бумаге какую-нибудь картину.

    Ничего не видно? Сейчас в дело пойдет акварель. Избираем цвет и закрашиваем краской весь лист. А можно использовать много цветных красок.

    И волшебство! На цветном фоне выступил наш набросок! Почему? Растолкуйте ребенку.

    Советую прочесть беседу с воспитателем детского сада по изодеятельности РАСШИФРОВКА ДЕТСКИХ РИСУНКОВ.

    Тезисы

    Что можно нарисовать, когда скучновато детям на уроке. Что нарисовать, когда скучновато, к примеру, если вы находитесь дома одни и для вас совсем нечем. Что нарисовать, когда скучновато: сотки мыслях | Lessdraw. Что все-таки можно нарисовать, когда скучновато? Вопрос, на который у веб-сайта lessdraw. com по сути.

    Что делать, если скучно в школе, на уроках либо на. Что можно нарисовать когда скучновато. Что можно нарисовать когда скучновато. Положительные. Что можно нарисовать, когда скучновато, превратив. Но что можно нарисовать, когда скучновато? если скучновато на уроке что можно нарисовать на.

    Методы уничтожить время на уроке/паре — Мир. Чебурашка к записи Что делать когда скучновато? на уроке где нарисовать. Что делать на кислом уроке. Очень скучно на уроке, Когда он согласится, кричите на всю школу, что они не должны были. Что нарисовать когда скучновато.

    Что нарисовать когда скучновато, если вы сидите дома и нечем заняться? Нарисуй, чего-нибудть. Что делать на уроке (Когда очень скучновато). Создатель: Lifehack Today.

    Источник: http://kartaklada.ru/chto-mozhno-narisovat-na-uroke-kogda-skuchno/

37 интересных вещей, которые можно сделать в одиночку (отличные идеи, которые можно сделать самостоятельно)

Вы когда-нибудь чувствовали необходимость социальных сетей и культурного давления быть более общительными и общительными? Или вы находите время, чтобы заняться чем-нибудь в одиночестве?

Иногда кажется, что единственный способ быть счастливым и удовлетворенным — это наполнить свой график общественными мероприятиями и проводить большую часть времени бодрствования с другими людьми.

Нет сомнений в том, что отношения нужны нам для нашего психического и эмоционального здоровья.Наличие сильной социальной сети укрепляет нашу уверенность, добавляет радости в нашу жизнь, улучшает когнитивные способности и даже помогает нам жить дольше, согласно исследованиям.

Но бывают моменты, когда нам нужно отойти от своей занятой социальной жизни, чтобы подзарядиться, особенно тем из нас, кто интроверты.

Вы также можете оказаться в ситуации, когда друзья недоступны, и вам нужно провести некоторое время в одиночестве. Но это не обязательно плохо.

На самом деле, что, если вы намеренно уделяете какое-то время некоторым занятиям в одиночестве и в своем собственном темпе?

Некоторые люди думают, что одиночество предполагает, что вы отшельник, непопулярный или неловкий.Но время от времени одиночество полезно для вас, так как уединение дает много положительных преимуществ.

  • Вы можете расслабиться и перезарядить свои физические, умственные и эмоциональные батареи.
  • У вас есть время, чтобы развить и проявить свою творческую сторону.
  • Вы учитесь чувствовать себя комфортно и быть счастливыми в собственной шкуре.
  • Вы можете делать то, что вам, , действительно нравится, вместо того, чтобы следовать за толпой.
  • Вы можете восстановить связь со своими более глубокими эмоциями и стать более самосознательными.
  • Вы становитесь более независимыми и самодостаточными.

Если в прошлом вы не проводили много времени в одиночестве, возможно, вы не знаете, как развлечься в одиночестве или как найти то, чем можно заняться самому, что принесет вам радость. Вот 31 забавная вещь, которую можно сделать в одиночку, которая поможет вам научиться работать в собственной компании.

37 Чем заняться в одиночку

Развлечения в одиночку

1. Сходите на фермерский рынок.

Наслаждайтесь неторопливой прогулкой по местному фермерскому рынку, возьмите букет свежих цветов и найдите новые продукты, из которых вы никогда раньше не готовили.

2. Напишите песню.

Напишите свою собственную песню о своей жизни или эмоциях, а если вы музыкант, придумайте музыку, которая сочетается с лирикой. Практикуйтесь в пении, пока не почувствуете уверенность, что поделитесь им с другими.

3. Загляните в ближайший город.

Возьмите небольшой отпуск на день в близлежащий город, который вы еще не посещали. Побалуйте себя обедом и посетите популярные сайты и магазины, чтобы узнать больше об этом новом регионе.Возможно, вы захотите снова посетить его позже с друзьями.

4. Магазин.

Не торопитесь, чтобы побродить по любимому магазину в удобном для вас темпе. Вам не нужно искать что-то конкретное, просто найдите время, чтобы осмотреться в рознице и составить список желаний для себя.

5. Откройте для себя новую музыку.

Существует бесконечное количество доступных онлайн-сервисов потоковой передачи музыки, которые могут помочь вам найти музыку, которая соответствует вашим вкусам.Просто напишите имя понравившегося музыканта и найдите настроенную радиостанцию ​​с похожими исполнителями, что почти гарантирует, что вы откроете для себя что-то новое, что вам понравится.

6. Сделайте капсулу времени.

Возьмите коробку и несколько предметов, которые, по вашему мнению, представляют вашу текущую жизнь. Это могут быть журналы, фотографии, корешки билетов, новостные статьи или письмо, написанное самому себе.

Это творческий способ поразмышлять о том, кто вы сейчас и о своих надеждах на будущее.Вашему будущему «я» понравится открывать его.

7. Путешествие.

Это может показаться большим шагом, если вы привыкли к попутчикам. Но подумайте о том, чтобы осмотреть достопримечательности, которые вас интересуют, которые вы, возможно, не посетите с друзьями. Подумайте о свободе не учитывать потребности или приоритеты другого человека в своем маршруте.

8. Изучите новый навык.

Если вам наскучили ваши обычные старые увлечения, научитесь чему-то новому.Вам не нужен ни опыт, ни талант — в этом и суть. Вы когда-нибудь писали стихи, изучали новый язык или играли на гитаре?

Попробуйте несколько новых навыков и посмотрите, какой из них вам больше всего понравится.

Чем заняться в одиночестве на улице

9. Совершите пробежку.

Бегите в своем собственном темпе, снимайте стресс и останавливайтесь, когда захотите. Это прекрасное время для размышлений, мозгового штурма и работы над проблемами.

10.Почитайте книгу в парке.

Выберите удобное место на улице, чтобы насладиться книгой, которую вы давно хотели прочитать. Может быть, это книга самопомощи или веселый любовный роман, который вы не хотите показывать на столе в гостиной. Расслабьтесь и смотрите на людей — наблюдайте время от времени.

11. Начните огород.

Будь то цветы, овощи или просто зелень, уход за садом — это весело и полезно. Как только он разрастется, уход за садом также может стать расслабляющим занятием в одиночестве.

12. Исследуйте природу.

Пребывание на улице — это эффективный способ восстановить силы, расслабиться и ощутить тишину и покой вокруг. Изучение природы может быть таким же простым, как прогулка на природе в местном парке или длительный поход в национальный лес.

13. Поиграйте со своим питомцем.

Если у вас есть кошка или собака, то время, проведенное с ними наедине, — прекрасная возможность сблизиться.

Исследования показывают, что эта связь с вашим питомцем может снизить стресс, улучшить физическую форму и сделать вас менее одиноким.

Если у вас нет домашнего животного, предложите позаботиться о домашнем животном друга в течение дня. Домашние животные могут доставить вам чувство радости, которое может вас удивить.

14. Прокатитесь на велосипеде.

Исследуйте свой город или местные велосипедные маршруты, одновременно занимаясь спортом. Возьмите с собой закуски и хорошую книгу, чтобы провести с ними целый день.

15. Понаблюдайте за звездами.

Если ночь ясная, выходите на улицу и смотрите на звезды. Попробуйте выбрать несколько созвездий и не упустите возможность увидеть падающую звезду.Вы даже можете использовать приложение для телефона, чтобы узнать названия звезд, которые вы видите.

Чем заняться в одиночестве на выходных

16. Сходите на фестиваль.

Найдите местный фестиваль музыки или искусства и насладитесь праздничной атмосферой. Вы можете наслаждаться мероприятием так, как хотите, не беспокоясь о вкусах или графике другого человека.

17. Запланировать продажу двора.

Если вы хотите попытаться заработать немного денег, проводя время с собой, соберите в доме все предметы, которыми вы больше не пользуетесь (но думаете, что это может сделать кто-то другой), и спланируйте распродажу во дворе.

18. Совершите тест-драйв на машине своей мечты.

Дилерскому представительству не обязательно знать, насколько вы серьезны, когда говорите, что «просто смотрите».

19. Соберите гигантский пазл.

Это может занять несколько выходных, но удовлетворение, которое вы испытаете, когда оно будет завершено, того стоит. Решение головоломки в одиночку улучшит ваше внимание и концентрацию.

20. Заведите блог.

Напишите о чем-то, что вас интересует, или о том, что помогает или поддерживает других людей.Это будет ваша собственная область в сети, где вы сможете выражать себя, как хотите.

21. Отдыхай!

Сколько времени вы уделяете отдыху после долгой недели? Проведите выходные, спите и расслабьтесь так, как иначе у вас не получится.

22. Сходите в музей.

Хорошая вещь в том, чтобы делать это в одиночку, состоит в том, что вы можете пропустить части, которые вас не интересуют, и проводить столько времени, сколько хотите, в тех областях, которые вам интересны.

23. Попробуйте изысканный обед.

Закажите, что хотите, ешьте столько, сколько хотите, и наслаждайтесь просмотром других посетителей ресторана. Не поддавайтесь желанию проверить свой смартфон и не торопитесь, пока вы едите и отведаете вкусную еду.

24. Посмотрите фильм , который вы хотите посмотреть.

Вам не нужно ждать, чтобы увидеть тот иностранный фильм, который никому не интересен. Вы можете уйти, не чувствуя никаких суждений или объяснений.Наслаждайтесь просмотром фильма, не беспокоясь о том, что ваш выбор может кому-то наскучить.

Развлечения в одиночестве ночью

25. Обдумайте несколько целей и разбейте их.

Одна из лучших вещей, которую можно сделать в одиночку, — это придумать для себя несколько долгосрочных целей и разбить их на краткосрочные цели. Дайте себе то, чего можно с нетерпением ждать, и спланируйте, что вы будете делать на следующий день, чтобы приблизиться к одной из своих целей.

26. Подарите себе ночные спа-процедуры

Это лучшее время, чтобы побаловать себя некоторыми из тех домашних спа-процедур, которые лежали в шкафу в ванной комнате. Попробуйте косметические процедуры для лица или сделайте себе маникюр. Выключите телефон и включите расслабляющую музыку.

27 . Спланируйте поездку на выходные.

Подарите себе приключение, которого можно с нетерпением ждать, спланировав поездку на выходные (или следующие).Спланируйте остановки, что вы там будете делать и где будете спать. Решите, что вы принесете на еду и напитки, и проверьте прогноз погоды.

28. Напишите рассказ с вами. Сделайте это беспорядочно.

Вы можете быть главным героем, антагонистом или второстепенным персонажем, который все рассказывает. Получайте удовольствие и просто позвольте словам течь по мере того, как история развивается в вашей голове. Если вы закончите и хотите продолжить писать, сделайте голосовой дневник для одного из ваших персонажей.

29. Практикуйтесь с языковым приложением.

Если вы изучаете новый язык или вам нужно его освежить, потратьте некоторое время на практику в таком приложении, как DuoLingo или Babbel. Попрактикуйтесь в разговоре и найдите музыку на этом языке для прослушивания.

30. Танцуйте под свои любимые песни.

Одна из самых забавных вещей, которые можно сделать ночью самому, — это насладиться любимыми мелодиями и танцевать под них.Если вы слишком застенчивы, чтобы танцевать на публике, самое время расслабиться и открыть для себя свои движения — или попробовать новые. Напитки не обязательны.


Другие статьи по теме:

40 лучших мужских увлечений всех времен

46 лучших мотивационных цитат в понедельник

13 причин, по которым время в одиночестве действительно хорошо для вас


Чем вам больше всего нравится заниматься в одиночестве?

Надеюсь, после прочтения этих увлечений делом в одиночку, вы натолкнулись на несколько вещей, которые вам понравились.Поначалу делать что-то в одиночку может показаться скучным или трудным, но как только вы найдете что-то интересное, чем можно заняться в одиночестве, вы начнете жаждать того времени, которое у вас есть вдали от мира.

Размышляя о том, что делать в одиночку, помните, что добавление уединения к вашему плотному графику никогда не будет пустой тратой времени. На самом деле, чем насыщеннее ваша жизнь, тем больше пользы вы получите от развлечений в одиночестве.

Даже если это всего несколько минут в день, убедитесь, что вы находите время для себя.Это может вывести вас из зоны комфорта, но времяпрепровождение в одиночестве может быть недостающим ингредиентом для достижения идеального баланса в вашей жизни.

Какие занятия вам нравится делать в одиночестве? Вы знаете других, кому понравится этот список забавных вещей, которыми можно заняться в одиночку? Если это так, пожалуйста, найдите время, чтобы поделиться этим списком в предпочитаемой вами платформе социальных сетей.



12 идей для свиданий в одиночестве — развлечения, которые можно сделать самостоятельно —

Проведите немного времени наедине с собой, назначив сольные свидания.

Пару лет назад я написал пост о влюбленности в себя, и он получил много положительных отзывов. Я думаю, что это важная тема, потому что, любя себя, вы делаете все следующее:

  • Вы уважаете себя.
  • Вы выполняете свои обязательства перед собой.
  • Вы проявляете сострадание к себе.
  • Ты добр к себе.
  • Вы уважаете себя.
  • Вы полагаетесь на себя.
  • Вы верите в себя и в свои силы.
  • У тебя меньше неуверенности в себе.
  • Вы не позволяете другим проявлять к вам неуважение или плохо относиться к вам.
  • Ты лучший друг.
  • Вы лучше вторую половинку.

Один из способов начать любить себя больше — это устраивать свидания — сольные свидания, если хотите. Я собираюсь помочь вам с этим, предложив 12 идей для свиданий для себя или для сольных свиданий, на которые вы можете пойти. Но прежде чем перейти к идеям свидания, я сделаю следующее:

  • Расскажу вам о лучшем свидании, на котором я когда-либо брал себя;
  • Изложите требования к хорошему сольному свиданию; и
  • Укажите, когда вам следует пойти на сольное свидание.

Давайте продолжим.

Свидание в одиночестве в Вероне

Не знаю, делился ли я этим с вами раньше, но я закончил колледж за три года вместо четырех, поэтому я взял годичный отпуск перед тем, как отправиться в юридический институт, чтобы путешествовать. В частности, я прожил год и учился во Флоренции, Италия.

Однажды, находясь во Флоренции, я увидел, что опера Aida будет играть в Arena di Verona — римском амфитеатре в городе Верона. Верона, конечно же, является местом действия Шекспира Ромео и Джульетта .Также всего в полутора часах езды на поезде от Флоренции.

Тогда я решил, что пойду посмотреть Aida в Вероне. В день постановки оперы я сделал следующее:

  • Я добрался до Санта-Мария-Новелла — вокзала Флоренции — и сел на поезд до Вероны.
  • Я приехал примерно за час до начала оперы и быстро перекусил в кафе (кофе и панино).
  • Затем я пошел в амфитеатр, купил билет и посмотрел Aida .
  • Когда опера закончилась, я последовал за толпой обратно на вокзал и вернулся во Флоренцию.

Разве это не фантастическое свидание ?! Я думаю так. Конечно, сольные свидания не обязательно должны быть такими гламурными, как это. Я взял себя на множество простых, но, тем не менее, отличных сольных свиданий.

Требования к хорошему сольному свиданию

Хорошее сольное свидание должно соответствовать как минимум одному из следующих требований:

  • Это должно быть весело — сделайте что-нибудь, что похоже на игру и заставит вас смеяться.
  • Это должно быть расслабляющее.
  • Это должно быть интересно — нужно узнавать что-то новое.
  • Он должен выталкивать вас из зоны комфорта.
  • Он должен вызвать выброс адреналина.

Кроме этого, условия для сольного свидания очень гибкие:

  • Вы можете спланировать это заранее, или это может быть спонтанно.
  • Вы можете нарядиться или выбрать повседневную одежду.
  • Это может быть свидание в одиночку дома или вы можете пойти куда-нибудь.
  • Ваше сольное свидание может быть как днем, так и ночью.
  • Это может длиться час, день или выходные. . . .Вам решать.

Наконец, посмотрите на следующее:

  • Присутствовать полностью. Если вы на свидании с кем-то еще, вы не откладываете время и не смотрите в свой телефон на протяжении всего свидания. Вы обращаете внимание на человека, с которым находитесь. Проявите такую ​​же вежливость: когда вы на сольном свидании, уделите себе и тому, что вы делаете, все свое внимание.
  • Не стесняйтесь — если вы решили пойти на сольное свидание и чувствуете, что другие люди смотрят на вас свысока, потому что вы один, просто игнорируйте их.Тот, кто судит вас за то, что вы одиноки, вероятно, просто не может чувствовать себя комфортно в одиночестве, и это очень плохо для них.
  • Не тратьте лишние деньги — оставайтесь в рамках своего бюджета.
  • Если тебе не нравится, займись чем-нибудь другим. Когда вы на свидании с кем-то другим, и дела идут не очень хорошо, бывает сложно положить конец свиданию. Однако, если вы на сольном свидании и обнаруживаете, что плохо проводите время, вы можете просто пойти домой, не придумывая почти правдоподобного предлога для того, чтобы закончить свидание.Хороший!

Причины пойти на сольное свидание

Прямо сейчас вы можете подумать: «Подождите. Разве «свидание» не подразумевает как минимум двух человек? » «Зачем тебе идти на свидание одному?»

Я, конечно, не призываю вас стать антиобщественным и прекратить встречаться с другими людьми (или встречаться с друзьями). Я просто говорю, что бывают моменты, когда свидания — лучший способ. Итак, почему вы хотите пойти на сольное свидание?

Во-первых, бывают случаи, когда у вас нет второй половинки, а ваша группа друзей занята работой, семьей и т. Д.В это время вы все равно должны позволять себе развлекаться, выходить на улицу и пробовать что-то новое. В конце концов, ваше счастье не должно зависеть от других.

Во-вторых, даже если вы состоите в отношениях или если ваши друзья доступны, вы можете попробовать что-то, что им неинтересно. В таком случае всегда есть возможность сделать это самостоятельно. Не стоит позволять другим диктовать вам свой жизненный опыт.

В-третьих, иногда человеку просто хочется побыть в одиночестве.Как правило, идти на компромисс — это хорошо, но бывают случаи, когда вы не хотите идти на компромисс. Кроме того, другие люди могут быть утомительными (замечательно, но утомительно), а иногда вам просто нужно отдохнуть от всех, кого вы знаете.

Наконец, время наедине с собой дает вам возможность поразмышлять, перецентрироваться, восстановить силы и проявить немного любви. Вы можете восстановить связь с самим собой, напомнить себе, насколько вы хороши, и просто позаботиться о себе.

Если вы попали в любую из описанных выше ситуаций, самое время отправиться на сольное свидание.А если вам интересно, что вам следует делать на сольном свидании, ниже я поделюсь с вами 12 идеями для сольного свидания.

12 идей индивидуального свидания

Если вы решили попробовать себя в свиданиях, вот 12 идей для сольных свиданий:

1. Кофе и книга

Нет ничего лучше, чем неспешно прогуляться по книжному магазину, перелистать книги, которые привлекают внимание, а затем сесть в удобное кожаное кресло и прочитать несколько страниц из тех книг, которые выглядят многообещающими.

Даже лучше, если к книжному магазину пристроено кафе. Выбрав нужную книгу, вы можете сделать покупку и отправиться в кафе.

После заказа теплого напитка по вашему выбору, вы можете потеряться на страницах книги и провести час или два, борясь с расовой несправедливостью с Аттикусом Финчем, гуляя по улицам Парижа 1960-х годов с Горацио Оливейрой или падая в кроличью нору с Алисой. в стране чудес. Блаженство!

Еще одна идея — устроить с собой постоянное свидание за книгой и чашкой кофе, приобретя ящик для подписки на книгу.Вы можете получать классику раз в месяц, детективный роман, роман-антиутопию или любой жанр, который вам нравится читать. Затем каждый месяц, когда вы получаете коробку с подпиской, возьмите внутри, сядьте в свой уголок для чтения (который, я полагаю, у вас есть), и читайте.

2. Возьмите кулинарный мастер-класс

Недавно я наткнулся на сайт под названием Мастер-класс. Это онлайн-платформа, предлагающая курсы по разным темам, но с одной изюминкой: уроки проводят лучшие в мире. Вот несколько примеров:

  • Пройдите урок фотографии с Энни Лейбовиц.
  • Стив Мартин ведет курс комедии.
  • Вы можете улучшить свое письмо с Маргарет Этвуд (я люблю ее).

Я раздумывал над идеей зарегистрироваться, но еще не решился. Один из уроков, которые мне действительно интересны, — это кулинарный мастер-класс с британским поваром Гордоном Рамзи. В классе Рамзи учит вас, как приготовить несколько блюд, которыми он славится, и одно из них — равиоли с лобстером.

Подумайте об этом: вы подаете себе бокал любимого вина, а затем проводите вечер, изучая, как приготовить равиоли с лобстером.Удачный удар — съесть приготовленную еду.

Конечно, вам не нужно записываться на мастер-класс, чтобы устроить кулинарное индивидуальное свидание. Вы можете достать себе хорошую поваренную книгу, найти в Интернете рецепт, который выглядит восхитительно, или попросить друга, который разбирается в кухне, поделиться с вами хорошим рецептом.

3. Продолжить активную дату

Я уже писал в этом блоге о важности движения — движение полезно для вашего психического, эмоционального и физического здоровья.Отличная идея для свидания с кем-нибудь — это вместе заняться спортом, например, гольфом или теннисом. Вы объединяетесь и двигаетесь одновременно.

Активное свидание — тоже хорошая идея для сольного свидания. Одно из лучших занятий, которое вы можете сделать самостоятельно, — это прокатиться на велосипеде. Зайдите в Интернет и найдите красивую велосипедную дорожку рядом с вашим домом, наденьте удобную тренировочную одежду, возьмите велосипед, отправляйтесь на природу и начинайте крутить педали.

4. Будьте туристом в своем городе

Я провел несколько лет, живя в Коста-Рике, когда я рос, и я помню, что у моей матери была близкая подруга, которая переживала тяжелый развод.Ее дети были подростками, и по выходным они выходили на улицу и занимались своими делами, поэтому ее часто оставляли одну.

Вместо того, чтобы сидеть дома и валяться в жалости к себе, примерно раз в месяц она ходила к туроператору и проводила день, исследуя новую часть страны. Поездка на экскурсионном автобусе или пешеходная экскурсия по району вашего города, в котором вы никогда раньше не были, — отличное свидание.

5. Сходить в музей

Побывать пару часов в художественном музее — это эмоционально удовлетворяющее переживание.Прежде чем отправиться в музей, посетите их веб-сайт и выберите наиболее интересный для вас район музея. Как только вы окажетесь там, получите аудиотур. С наушниками это будет только вы и произведение искусства.

Когда вы закончите созерцать произведения искусства, пообедайте в кафе музея. Я всегда чувствую себя таким шикарным, когда сижу одна в музейном кафе (не знаю почему).

Затем, когда вы закончите обедать, загляните в сувенирный магазин музея. Идти домой с сувениром необязательно, но настоятельно рекомендуется (даже если это просто открытка с вашей любимой картиной).

6. Прочесывание улиц

Расчесывание улиц — это творческий метод, который придумал голландский консультант по инновациям Ричард Стомп. Это включает в себя выбор интересной улицы в вашем городе и прогулку по ней с камерой, фотографирующей все, что вас интересует.

Вернувшись домой, просмотрите фотографии и задайте себе следующие вопросы:

  • Какая концепция стоит за этой картинкой?
  • Почему взял?
  • Чем это интересно?

Возьмите любые идеи, которые возникнут у вас после того, как зададите себе эти вопросы, и примените их для решения любых проблем, которые могут у вас возникнуть.

7. Давай на свидание с художником

Многие люди знакомы с термином «свидание с артистом». Это термин, придуманный Джулией Кэмерон в ее книге «Путь художника». Свидание артиста состоит из блока времени, отводимого один раз в неделю, которое посвящено развитию вашего творческого сознания.

Вот несколько идей для дат художников:

  • Сходите в магазин товаров для искусства и посмотрите, что вам понравится.
  • Купите себе магнитофон и научитесь играть простую песню (на YouTube есть множество обучающих программ).
  • Сходи на блошиный рынок и посмотри, какие сокровища ты найдешь.
  • Возьмите альбом для рисования и отправляйтесь в парк.
  • Посадить контейнерный сад.

8. Проведите «знакомство с вами»

Так же, как одна из основных целей свидания с кем-то еще — познакомиться с ним лучше, вы можете использовать сольное свидание, чтобы лучше узнать себя.

Вы можете пройти личностные тесты или задать себе вопросы. Выньте свой дневник и ответьте на следующие вопросы:

  • Что, по вашему мнению, возможно для вас?
  • Каковы ваши основные ценности?
  • Кто самый важный человек в вашей жизни?
  • Если бы вам сказали, что вы умрете через неделю, о чем бы вы больше всего пожалели, что не сделали?
  • Как будет выглядеть «идеальный день»?
  • Какую ложь вы себе говорите?
  • Что нужно, чтобы чувствовать себя в безопасности?
  • Насколько вы действительно счастливы?
  • Как, по вашему мнению, вас воспринимают другие люди?
  • Что вам нужно отпустить?

9.Перейти в список желаний Solo Date

Вот что вы будете делать на этом сольном свидании:

  • Достаньте список желаний.
  • Если у вас нет списка желаний, составьте его.
  • Выберите предмет из своего списка желаний.
  • Давай сделай это (потому что, ЙОЛО).

10. Устройте свидание Hygge Solo

Я уже писала о хюгге в этом блоге раньше. Хюгге в основном означает жить уютно. Свидание соло в хюгге будет состоять примерно из следующего:

  • Приготовьте себе удобную еду.
  • Выберите фильм, который вы действительно хотите посмотреть.
  • Зажгите свечи.
  • Сделайте свой диван максимально удобным: подушки и мягкие одеяла.
  • Наденьте самую удобную одежду для дома, которая у вас есть.

А теперь включите фильм, съешьте, а потом просто лягте на диван и расслабьтесь.

11. Играй в ночь

Я люблю настольные игры и головоломки всех типов. Игры — это очень весело играть в группах, с другим человеком или в одиночку.Вот несколько идей для ночной игры в одиночку:

  • Соберите пазл — выберите тему, которая вам нравится (собаки, лодки, замки, драконы, цветы, ламы …) и уровень сложности, который будет сложным, но не подавляющим.
  • Приобретите книгу судоку или Кенкен.
  • Возьмите книгу с шахматными головоломками, разложите шахматную доску и играйте весь вечер.

12. Проведите индивидуальное свидание «Мои любимые вещи»

Что вы любите поесть? Что ты любишь делать? Назначьте сольное свидание, которое предполагает посвящение целого дня любимым блюдам и занятиям любимыми делами.Посмотрите на следующее:

  • Тако на самом верху вашего списка любимых блюд? Ешьте тако на обед.
  • Считаете ли вы, что есть мороженое рай на земле? После обеда зайдите в кафе-мороженое и купите рожок любимого мороженого.
  • Посещение зоопарка — одно из ваших любимых занятий? Идти!
  • Поиграй в спектакль, если тебе это действительно нравится.
  • Вы любите сангрию? Иди домой, сделай партию сангрии на скорую руку и подай себе стакан.Ваше здоровье!

Кто еще, кроме вас, был бы готов посвятить целый день любимым делам? Какое у вас отличное свидание!

Заключение

Итак, где вы собираетесь провести следующее сольное свидание? Вы можете начать с малого, если хотите, и браться за более сложные сольные свидания, когда у вас это получится. Живите своей лучшей жизнью, выбирая сольные свидания.

Похожие сообщения:

7 занятий, которые нужно делать в одиночку, чтобы оставаться независимыми в отношениях

Отношения прекрасны; вы можете поделиться своей жизнью с кем-то, кто хочет быть рядом с вами.Но быть чьим-то партнером не обязательно означает быть неразлучным. Узнать, как оставаться независимыми в отношениях, — один из (сложных) ключей к успеху.

«Когда мы находимся в отношениях, важно иметь чувство самости и независимости, объединяя жизни со своим партнером», — говорит Bustle доктор Даниэль Форши, доктор психологии и лицензированный клинический социальный работник. «Достичь этого баланса может быть непросто, как и трудность достижения баланса между работой и личной жизнью.«Однако необходимо поддерживать баланс. Друзья, хобби и традиции не исчезают, когда кто-то новый входит в вашу жизнь. Вам просто нужно работать, чтобы все прошло гладко.

Если есть конфликт, скорее всего, дело не в факте. что вы проводите время отдельно, но как и почему вы ». Я часто вижу пары, которые спорят о том, как один из них проводит свое время, но проблема не в этом, а в динамике отношений в целом, а также страхи и предположения, которые каждый партнер делает по поводу того, что означают эти действия », — говорит Эми Макманус, лицензированный семейный психотерапевт.Это просто означает, как и все остальное в отношениях, что вы должны быть открытыми и честными со своим партнером в отношении того, чего вы хотите и почему. В конце концов, общение — это ключ к успеху.

В конце концов, разделение вещей до некоторой степени будет полезно для ваших отношений. «Раскрытие партнеру того, кто вы есть и что вы делаете вне отношений, … важно для поддержания сплоченности в отношениях, — говорит доктор Форши.

Вот семь занятий, которые вам следует выполнять самостоятельно, даже если вы состоите в отношениях.

1

Встреча с друзьями

Ханна Бертон / Суета

Прежде всего: ваши друзья должны быть в приоритете, даже если у вас серьезные отношения. «Заманчиво включать и свою вторую половинку каждый раз, когда вы устанавливаете социальные планы, но общение с друзьями в одиночестве (по крайней мере, некоторое время) должно оставаться приоритетом», — сказала Эйлин Парди, мастер социальной работы и терапевт по тревоге, — рассказывает суета. «Ваши друзья не только оценят это, но и вы будете удивлены, насколько вы продолжите расти как личность, проводя некоторое время наедине с друзьями.«

Эта дружба является и будет частью вашего эмоционального здоровья.« Друзья помогают нам осознать, кто мы, бросают нам вызов и заставляют нас делать то, что мы любим », — говорит Нафтали Робертс, лицензированный семейный и семейный терапевт. Суета. «[…] Когда люди в отношениях могут иметь настоящие отношения вне своих романтических отношений, они более подготовлены к здоровым ожиданиям и моделям общения в своих отношениях». Поэтому назначьте свидание друга и сделайте его повторяющимся событие.Это полезно для души.

2

По поручению и по хозяйству

Эндрю Заех для Bustle

Это может показаться #RelationshipGoals, но вам совершенно не обязательно ходить за продуктами вместе с партнером каждую неделю. «Выполнение поручений автоматически не превращается в командный вид спорта, когда вы состоите в отношениях. Несчастье действительно любит компанию, но в этом случае помните о« разделяй и властвуй »», — говорит Парди.

Это не значит, что время от времени посещать Home Depot неинтересно.Это не должно быть обычным явлением. «Иногда нам просто нужно позаботиться о некоторых личных вещах, которые не являются гламурными и могут заставить вас устать и капризничать», — говорит Bustle Лори Салкин, старший сваха и тренер по знакомствам SawYouatSinai.com. Кроме того, если каждый из вас будет выполнять какое-либо поручение по отдельности, у вас будет больше времени, чтобы проводить вместе, занимаясь действительно забавными вещами, например, просмотром Netflix.

3

Практика духовности

Эндрю Заех для суеты

Вам не нужно встречаться с кем-то из той же религии, чтобы поддерживать свои духовные практики.«Не беспокойтесь, если вы религиозный человек, а ваша вторая половинка — нет», — говорит Парди. «Продолжайте заниматься своим делом. Будь то церковь, синагога, храм, мечеть или гора, если этот аспект важен для вас, серьезно, нормально действовать в одиночку». Хороший партнер будет поддерживать и уважать вас за то, что вы делаете.

Кроме того, для многих духовных практик выполнение их в утешении является дополнительным преимуществом. «Многие религиозные и духовные практики требуют личного размышления и времени (например, многие виды молитв и медитаций)», — рассказывает Bustle Дэвид Беннетт, консультант, эксперт по взаимоотношениям и владелец Double Trust Dating.«Хотя вы можете выполнять некоторые практики с партнером, не забывайте делать некоторые занятия личными, особенно если вы и ваш партнер придерживаетесь разных религиозных ценностей». Это беспроигрышный вариант.

4

Занимайтесь хобби, которое не разделяет ваш партнер

Эшли Батц / Суета

Совершенно очевидно, что найти партнера не означает найти кого-то, кто разделяет те же интересы, что и вы. Да, это круто, если вы связаны любовью к кошкам, но вы, вероятно, не захотите заниматься всеми их хобби.И они не должны ожидать этого от вас. «Люди, состоящие в здоровых отношениях, продолжают заниматься любимым делом», — говорит Робертс. И вам не нужно с ними делать это.

«Это довольно просто, — говорит Макманус. «Если есть что-то, что вы делаете, что приносит вам радость, а ваша вторая половинка не любит это делать, вам все равно следует делать это самостоятельно». Так что вы можете продолжать ходить в свой книжный клуб, а они могут продолжать заниматься садоводством. Ваши отношения будут в порядке.

5

Упражнения

Эндрю Заех для Bustle

Несмотря на то, что говорит Ферги, когда вы в тренажерном зале просто тренируетесь, вам не нужен свидетель.От самых практических причин до более широкой темы, почему вы занимаетесь спортом, ваше время не обязательно должно быть уделом пары. «Многие пары находятся на разном уровне физической подготовки и имеют расписания, которые противоречат друг другу, что затрудняет планирование совместных тренировок и разочарование, если один человек не успевает за ними. Тренировки по отдельности решают эти проблемы», — говорит Беннетт. Это также дает вам время, чтобы распаковать и слушать ваш любимый плейлист с возвратом без каких-либо суждений.

Взгляните на себя, чтобы понять, хотите ли вы добавить своего партнера в свой режим тренировки. «Если вам нравится ходить в спортзал в одиночку, вам следует продолжать заниматься этим в одиночку», — говорит доктор Форши. И вы можете взять это правило и применить его практически к любой деятельности. Если до отношений вам нравилось заниматься чем-то в одиночку, то вы имеете право продолжать делать это в одиночку, даже если у вас есть партнер.

6

Расслабляющий

Эшли Батц / Суета

Время одиночества — время одиночества.Сидеть вместе в тишине — нет. Кроме того, исследования показывают, что время простоя действительно полезно для ваших отношений.

«Исследование« Проекта «Первые годы брака» »в Мичиганском университете, связанное с« временем одиночества », показало, что для удовлетворения отношений очень важно проводить время в одиночестве», — говорит Беннетт. «Многие пары, [дошедшие] до того, что все свободное время проводят вместе (даже если они сидят на диване вместе и смотрят фильмы), обнаружили, что неадекватное уединение времени и пространства является основной причиной семейных несчастий.«Если подумать, одна приятная прогулка или учебник по макияжу могут быть действительно освежающими. И у вашего партнера тоже может быть время, чтобы восстановить силы. жизни переплетаются, вполне естественно, что совместная работа с партнером станет частью вашего распорядка. Но это не обязательно.

«Работа — это не свидание … Вам, вероятно, нужно быть очень сосредоточенным и в конечном итоге игнорировать вашу вторую половинку или отвлекаться от работы из-за того, что рядом находится ваша вторая половинка, и не выполнять свою работу, что не только приведет к пустой трате времени, но также может вызвать трения между вами и вашей второй половинкой », — сказал Салкин. говорит.Итак, работаете ли вы дома или в офисе, старайтесь держать отношения на расстоянии вытянутой руки, пока вы на часах.

В целом отношения — это баланс. Так что проводить время врозь — еще один способ сделать время вместе более значимым. Это не значит, что вы не можете делать покупки, медитировать или пробежаться со своим партнером. Но это означает, что вы можете почувствовать себя сильнее, если почувствуете, что можете делать некоторые из этих вещей в одиночку.

Попадание в пары — десятки забавных и творческих способов найти партнеров

Стенограмма видео для знакомства с парами
предоставлена ​​Марком Коллардом

В этом следующем упражнении я собираюсь продемонстрировать, и вы можете помочь мне продемонстрировать различные способы, с помощью которых мы можем случайным образом попросить людей сформировать партнерство, пару или группу из двух человек.

Мы все знакомы со стандартом. Ладно, выбирай себе партнера. И как мы уже говорили ранее, они просто тянутся к своим друзьям. И в этом нет ничего плохого, однако для целей налаживания взаимодействия и укрепления отношений с другими людьми это часто не лучшая стратегия.

Так что, имея несколько вещей в рукаве, А. на самом деле может сделать его более увлекательным, немного более случайным, предоставив людям возможность познакомиться друг с другом. Когда я описываю каждый из них, ваша задача — применить его к себе, чтобы мы действительно продемонстрировали, как это выглядит.

Например, я попрошу вас найти прямо сейчас хотя бы еще одного человека, который носит ту же обувь, что и вы. Идти. Всего один человек, похожий на тебя тип обуви.

(люди разбиваются на пары)

Хорошо. Хороший. Я собираюсь приготовить вам попурри. Вот еще серия. Я хочу, чтобы вы вспомнили последнюю цифру своего мобильного или сотового телефона. Мое число — тройка. Большинство из вас, вероятно, полностью перебрали свой номер, чтобы вычислить последнее, верно? Это реальность.Хорошо, я хочу, чтобы вы нашли еще одного человека, так что вы снова создаете партнера, у которого тот же последний номер, что и у вас. Идти.

(люди разбиваются на пары)

Ты мог бы быть моим партнером. А если у вас нет партнера, просто найдите кого-нибудь из близких, у кого есть пальцы. Отлично.

Итак, еще один небольшой прием, который я нашел полезным: если у вас нет партнера или вы все еще ищете его, просто поднимите руку. Это просто означает, что я все еще ищу партнера, и в конце концов эти люди находят друг друга.Было ли совпадение правильным или нет, не имеет значения. Речь идет о случайном приглашении людей для смешивания.

Вот еще один. Давай, ты уже это сделал. Скрестите руки перед собой, потому что здесь немного холодно. Найдите кого-то, кто не делает то же самое, что и вы. Итак, если у вас левая рука сверху, найдите сверху правую.

(люди разбиваются на пары)

Еще пара. Вы заметите, что они довольно случайны. Итак, теперь мы попросим вас подумать о месяце года, в котором вы родились.Был декабрь. Пойду найду партнера, тоже родившегося в декабре. Идти.

(люди разбиваются на пары)

Последний, только немного другой. Я хочу, чтобы вы подумали и пока ничего не говорите, только себе. Назову трех животных: слона, корову, кенгуру. Слон. Корова. Кенгуру. Подумайте сейчас только об одном из них, слоне, корове или кенгуру, о любом из них.

Теперь у вас в голове только одно животное. Найдите еще одного человека, похожего на животное, о котором вы думаете, но сделайте это так, чтобы оно представляло это животное.Так что сделайте звук или движение этого слона, чтобы найти своего партнера. Идти.

(люди объединяются в пары по мере того, как они объединяются в пары)

Таким образом, есть большое преимущество в предоставлении серии случайных методов и стратегий для разделения больших групп на пары. Ранее сегодня мы провели серию мероприятий, в ходе которых большая группа разделилась на две команды. Что это были за методы, чтобы просто напомнить себе? Какие из методов, которые мы использовали сегодня ранее, разделили большую группу на две команды? Мы держали вас по обе стороны веревки.Кем они были?

(Цветовой спектр)

Цветовой спектр, поэтому один конец цветового спектра и другой конец спектра были двумя командами. Хороший. Что-то еще?

(Скрещивание рук.)

Скрещивая руки. Все, у кого осталось, собрались вместе. Все, у кого есть право, собрались вместе.

(пальцы)

Большой палец. Большой палец правой руки сверху или большой палец левой руки сверху.

(В каком полугодии вы родились.)

В какой половине года вы родились, то есть с января по июнь вместе, с июля по декабрь.

(Форсунки)

Коэффициенты и эвенты основаны на…

(День рождения.)

День рождения, да. Или это может быть номер вашего дома или последние две цифры вашего мобильного телефона.

Неизбежно будет несколько отставших, поэтому предложите им объединиться в пары с кем-нибудь из близких.

Если в вашей группе нечетное количество людей, пригласите коллегу или себя, чтобы они образовали пару.

Нет ничего принципиально неправильного в использовании слова «выберите партнера». Но хорошее программирование предполагает, что вы используете его экономно (существует слишком много других забавных способов формирования пар), а затем в своей программе (если вообще), когда вы группа более знакома друг с другом. Дальнейшее обоснование этого подхода можно найти в разделах, в которых обсуждается философия программирования playmeo.

Если у вас есть время, очень полезно пригласить недавно сформированные пары, чтобы они рассказали что-нибудь о себе, прежде чем вы двинетесь дальше.Попросите их поделиться чем-нибудь по теме, которую вы назвали, например, о домашних животных, которые у них дома. Это может занять всего 30 секунд, но энергия и связь, которые могут возникнуть в эти моменты, бесценны.

Социально-эмоциональное обучение

Только когда людям дается возможность взаимодействовать и делиться информацией, они могут начать понимать и узнавать больше о других людях. И когда эти возможности для взаимодействия основаны на бессмысленных или случайных факторах, таких как цвет обуви или определенные предпочтения в делах, некоторые социальные барьеры могут быть уменьшены или, возможно, полностью устранены.В те моменты, когда отдельных членов группы приглашают пообщаться с другими, подумайте о том, чтобы провести серию забавных интерактивных упражнений для ознакомления. Таким образом, вы можете ожидать, что партнеры будут уважать друг друга, не говоря уже о возможностях ценить разнообразие и разные точки зрения — все это формирует критическую социальную осведомленность и навыки взаимоотношений

Вы можете узнать больше о SEL и о том, как он может помочь в воспитании характера здесь.

Поведенческие нормы

Чем крепче отношения в вашей группе, тем больше вероятность того, что отдельные члены команды будут чувствовать себя комфортно в паре с любым другим членом группы.Особое предпочтение работать в паре с одним человеком, а не с другим, может отражать дисфункцию в группе. Следовательно, частое использование разнообразных случайных методов для формирования пар (или небольших групп) может помочь сломать эти социальные барьеры и построить просоциальные отношения.

Экономный интроверт: 50 способов развлечься самостоятельно по дешевке

После моего недавнего популярного поста о 104 вещах, которыми можно заняться в выходные без денег, я получил очень интересный комментарий от читателя Lifehacker по имени HFC:

Похоже, многие бесплатные вещи скучны и / или требуют наличия друзей.Разве я не могу делать что-нибудь веселое в одиночестве?

Этот комментарий действительно вдохновил меня на размышления. Я гордый интроверт — большинство занятий, которые мне нравятся, выполняются в одиночестве или в очень тесной компании друзей. Я не чувствую себя комфортно в больших социальных ситуациях, хотя я научился хорошо с ними справляться и не показаться глубоко антиобщественным придурком.

Единственная проблема в том, что многие занятия, которыми вы можете заниматься сами, требуют денег, чтобы развлечься. Аренда видео стоит денег.Играете в видеоигру? Очень дорого.

Вот 50 предложений бесплатных или очень дешевых способов провести время. Некоторые из них появились в других списках бесплатных вещей до — другие в этом списке новы. Точно так же одни из них могут вам понравиться, другие — нет.

Если вы интроверт, развлекайтесь и сэкономьте!

1. Сделайте открытку-коллаж для PostSecret. Для тех, кто не знает, PostSecret — это веб-сайт, на который люди анонимно отправляют открытки, раскрывающие свои самые сокровенные и самые темные секреты; затем создатель блога размещает изображения некоторых из этих открыток в блоге.Все, что вам нужно, — это пустая открытка, немного воображения и рассказать секрет. Осмотрите свой дом в поисках материалов, которые вам понадобятся — старые журналы всегда являются отличным местом, чтобы начать собирать материалы. Найдите изображения, которые отражают секрет, который вы хотите рассказать, а затем сделайте из них коллаж на открытке. Независимо от того, отправляете ли вы его по почте или нет, решать вам, но это прекрасный способ проявить творческий подход к и и получить некоторую информацию о секрете, который вы скрывали.

2. Попробуйте паркур. Паркур — это, по сути, спортивное занятие в стиле полосы препятствий, при котором вы пытаетесь найти самый быстрый путь из точки А в точку Б. Вы можете делать это практически где угодно — в вашем дворе, парке, в любом месте города — и это всегда много веселья и хороших упражнений. Кроме того, это невероятно эффективный способ улучшить координацию ума и тела, так как регулярная практика улучшит ваш баланс, а также ваши навыки быстрого принятия решений.

3. Овладейте кубиком Рубика. Есть несколько комнатных фокусов, которые были бы более интересными (по крайней мере, для меня), чем наблюдение за тем, как кто-то быстро собирает кубик Рубика.Вы можете легко получить один из них (спросите в Freecycle или Craigslist) — уловка состоит в том, чтобы выяснить, как решить эту проблему самостоятельно, а затем как решить ее быстро. Вот отличное руководство по сборке кубика Рубика.

4. Составьте список всех людей, которые оказали положительное влияние на вашу жизнь, и напишите каждому из них благодарственное письмо. Подумайте немного обо всех людях, которые вдохновляли вас и помогали вам на вашем нынешнем жизненном пути. Составьте список всех этих людей — в мой, например, входит мой школьный учитель английского языка, несколько родственников и друзей, а также несколько профессоров колледжей.Затем возьмите бумагу и ручку и напишите каждому из них рукописное письмо, напоминая им о том, как они помогли вам, и поблагодарив их за это. Это отличный способ связаться с людьми, которые помогли сформировать вашу жизнь, и это то, что вам действительно понравится в течение долгого времени.

5. Научитесь делать фигурки из струн. Я люблю делать фигурки из струнных. Все, что вам действительно нужно, это большая петля из веревки и немного воображения. Придумать, как обвить веревкой пальцы, чтобы создавать визуальные композиции из самых разных вещей, — это очень весело.Вы легко можете сделать паутину, мостики и другие интересные вещи. Еще лучше, узнайте о некотором культурном наследии этих фигурок из струн и попытайтесь рассказать истории самостоятельно, пока вы делаете фигурки. Вот руководство по основам.

6. Изучите основные позы йоги. Йога — отличный способ расслабиться и медитировать, растягивая мышцы тела и одновременно получая удивительно интенсивную тренировку. Базовая йога чрезвычайно проста и дает очень приятные ощущения — упражнения на растяжку один раз в день кажутся мне очень хорошими .Вот отличное вводное видео по основам йоги.

7. Пройдите бесплатный онлайн-курс, чтобы изучить основы новой темы. Мы живем в золотой век бесплатного образования, когда онлайн-курсы колледжей доступны в некоторых из лучших академических учреждений мира, таких как Массачусетский технологический институт, Стэнфорд и Гарвард. Недавно я поделился 10 лучшими онлайн-курсами, которые я посещал бесплатно за последние несколько лет, по различным предметам, от информатики до теории музыки и философии.Вы даже можете бесплатно изучить востребованные рабочие навыки, такие как программирование.

8. Научитесь готовить. Готовка — это не только самый экономичный способ обеспечить себе пропитание, но и форма искусства, которая поощряет эксперименты и практику. Испытайте себя, чтобы собрать интересную еду из имеющихся у вас материалов. Вы можете просто обнаружить, что это весело, что вы узнали что-то новое и создали что-то вкусное, чтобы поесть всего за копейки.Вот несколько советов, если вы новичок в приготовлении пищи дома.

9. Прогуляйтесь по парку. Скорее всего, в нескольких минутах ходьбы от того места, где вы живете, есть парк или уединенная сельская местность. Отправляйтесь туда пешком, а затем просто прогуляйтесь, наслаждаясь тем, что вы можете наблюдать и принимать во внимание. Наслаждайтесь природной красотой вокруг вас. Еще лучше, найдите красивое уединенное место и займитесь другим занятием из этого списка в прекрасной окружающей среде.

10.Послушайте подкаст. Подкасты — это замечательные отрывки интеллектуального (в основном) и увлекательного разговорного радио, в котором люди бесплатно изливают свои сердца и идеи, чтобы вы их услышали. Вот 10 подкастов, которые мне очень нравятся, чтобы вы начали: The Splendid Table (по вопросам питания), Marketplace (по экономике и бизнесу), Speaking of Faith (по религии), Fresh Air (интервью, представляющие общий интерес), This American Life ( необычный общий интерес), This Week in Tech (технологические новости), Car Talk (автомобильные новости и советы), Keith and the Girl (поп-культура), Free Talk Live (беспартийная политика) и Nobody Likes Onions (комедия) .

11. Изучите простую поделку из бумаги. Papercraft включает в себя все, от оригами (и таких красивых вещей, как снежинки из бумаги) до полных бумажных моделей… ну, чего угодно. На отличном сайте OrigamiVideo.net есть огромная коллекция видеороликов о том, как начать делать практически все, что угодно, оригами (а также многие другие проекты по изготовлению бумаги).

12. Разгадайте кроссворд или судоку. Пазлы с карандашом и бумагой — отличный способ развить ум в новых направлениях.Вы можете легко получить их бесплатно — New York Times раздает бесплатный кроссворд каждый день, в то время как отличный бесплатный загадочный кроссворд в британском стиле от The Herald или огромное количество бесплатных головоломок судоку на WebSudoku должны предоставить вам более чем достаточно головоломок. -разрешающее удовольствие на долгое время.

13. Изучите пасьянс (или его вариант). Все, что вам нужно, — это колода карт, логический ум и много свободного времени. Клондайк — самый известный, но есть лотов и забавных пасьянсов: Freecell, Golf, Patience и Beleaguered Castle.Есть , многие других — вот несколько примеров, которые стоит попробовать.

14. Разместите вокруг себя несколько положительных аффирмаций. В серии заметок запишите 10 или около того положительных моментов в себе (я считаю, что записывать положительные воспоминания — отличный способ, те, которые вызывают улыбку на моем лице), затем поместите их в места, где вы ходите нерегулярно и вывешиваете их, например, редко используемый шкаф с припасами или внутреннюю часть багажника вашей машины. Затем, когда вы их найдете, они поднимут вас в лучшую сторону.Вы также можете сделать то же самое для близких вам людей, разместив небольшие напоминания об их лучших качествах в местах, где они обнаружат их позже.

15. Заведите блог на интересующую вас тему. Если есть тема, которая вызывает у вас страсть, подумайте о создании блога на эту тему. Начать работу с Blogger или WordPress легко (и бесплатно). Всякий раз, когда у вас появляется интересная идея по теме или просто возникает сильное желание объяснить основы, запишите все это и разместите там.Это отличный способ организовать свои мысли и направить свои увлечения на определенную тему.

16. Посмотрите старый фильм из своей коллекции. Почти у всех валяются старые фильмы. Выкопайте немного и понаблюдайте за ними. Мне особенно приятно смотреть старые домашние фильмы — например, видео о том, когда мой сын был новорожденным, особенно интересно снимать. Мне также нравится смотреть фильмы, которые я очень любил 10 лет назад, но которые не смотрел годами — теперь я вижу многие из них как тупое развлечение для дождливого дня.

17. Научитесь карточному фокусу. Карточные фокусы — это особенно увлекательный способ развлечь людей практически в любой ситуации, а различных карточных фокусов столько, сколько песчинок на пляже. Возьмите колоду карт и потратьте время на изучение одной простуды, чтобы, если когда-нибудь представится такая возможность, вы могли легко продемонстрировать свой трюк. Для начала, вот как сделать умный и простой трюк под названием «Быстро подмигнуть».

18.Прогуляйтесь по окрестностям пешком. В большинстве районов есть много интересных секретов и вещей, которыми можно наслаждаться и наблюдать пешком. Просто выходите из парадной двери и бродите, куда бы вас ни вел дух. Скорее всего, в своем путешествии вы найдете множество интересных вещей — места, о которых вы не знали раньше, интересные достопримечательности, красивые места и, возможно, что-нибудь интересное, что можно подобрать бесплатно по пути.

19. Наблюдайте за звездами. Звезды на ночном небе — одна из главных причин, по которой мне нравится жить в сельской Айове.Я могу посмотреть в небо в любой не облачный вечер и увидеть звездное небо. Если вам посчастливилось жить в районе с чистым небом. провести вечер или два, глядя на звезды. В частности, старайтесь выходить на улицу по ночам, когда идет метеоритный дождь, так как это только добавляет красоты Млечному Пути. Загрузите бесплатное приложение, например SkyView Lite (для iOS или Android), которое поможет вам определять созвездия, планеты и даже пролетающие мимо спутники в ночном небе над вами.

20. Приведите свои финансы в порядок. Хотя на первый взгляд это может показаться неинтересным, наличие финансового плана может значительно снизить повседневный стресс, а также значительно улучшить ваше душевное спокойствие. Потратьте некоторое время на чтение личных финансов, проработайте такие мероприятия, как 31 день до финансовой независимости, постановку целей, понимание вашего текущего финансового состояния, планирование имущества, определение бюджета и т. Д. Все это стоит того, все бесплатно, и все это принесет вам душевное спокойствие.

21.Сделайте капсулу времени. Найдите старую обувную коробку, затем обойдите свой дом и найдите предметы, которые четко отражают реальность вашей повседневной жизни — газету, квитанции, недавние рисунки вашего ребенка, журналы, фотографии и т. Д. Вы можете записать семейное видео на свой смартфон и скопировать его на диск UBS, а также добавить его. Положите их в коробку, а когда в ней будет много вещей, заклейте ее очень надежно и напишите дату в будущем, когда вы сможете ее открыть, скажем, через 10 или 15 лет. Мало того, что сейчас собирать предметы — это интересно, может быть действительно интересно просматривать эти предметы в будущем, когда изменилась не только ваша жизнь, но и культурные критерии.

22. Найдите (и прочтите) несколько бесплатных альтернативных газет в вашем районе. В большинстве городских районов есть несколько бесплатных газет, полностью поддерживаемых рекламой или спонсорством, которые часто обеспечивают содержательное и интересное чтение. Ищите такие в вашем районе в вестибюле местной библиотеки, в вестибюле продуктовых магазинов и в мэрии. Соберите их и отнесите домой для приятного чтения. В моем районе у меня есть легкий доступ к Toons, (коллекция политических карикатур), The Sun, (общественные мероприятия), Cityview (независимая газета по связям с общественностью для Де-Мойна) и Juice (двадцать -что-то статья в Де-Мойне, опубликованная Регистром Де-Мойна).Все это может быть полезно для чтения — и все они бесплатны.

23. Научитесь играть на музыкальном инструменте. Возможно, это не покажется вам бесплатным занятием, но на самом деле на удивление легко научиться играть на музыкальном инструменте бесплатно. Вы часто можете получить базовые инструменты (клавишные, акустические гитары и иногда другие вещи) в Freecycle или Craigslist, плюс есть бесчисленные возможности в Интернете для базовых уроков о том, как играть на любом количестве инструментов, а также как читать музыку.Все, что нужно для начала, — это немного времени и некоторого интереса.

24. Слушайте свою любимую музыку громко (и позвольте себе танцевать под нее). Я люблю иногда включать музыку громче и подпрыгивать под нее (конечно, в полной конфиденциальности). Мало что меня возбуждает сильнее, чем действительно живая песня и множество движений в ритме под музыку. Лично для меня несколько песен заставляют меня раскачиваться сильнее, чем AC / DC Let There Be Rock .Но это только я — уверен, у вас есть свои фавориты.

25. Посетите библиотеку. Это прямо в середине списка, но это одна из лучших бесплатных вещей для интроверта, которые можно сделать дешево. Ваша публичная библиотека — это огромная коллекция бесплатных книг, фильмов, музыки, журналов и множества других вещей, которые можно взять на время. Кроме того, для интроверта обычно есть много занятий, от просмотра фильмов до списков рекомендованной литературы и календарей сообщества.Зайдите и посмотрите, что действительно может предложить библиотека .

26. Соберите пазл. Пазл — это замечательное увлекательное занятие. Моя семья обычно большую часть зимы покрывала кухонный стол пазлами, и каждый участвовал в процессе решения головоломок. Обычно вы можете найти их бесплатно на Freecycle без каких-либо усилий, и они подарят вам много часов уединенного удовольствия.

27.Постройте подробное генеалогическое древо. Большинство людей знают, по крайней мере, о паре поколений своей родословной, но часто возникает путаница, когда вы возвращаетесь дальше этого. Потратьте некоторое время на построение подробного генеалогического дерева, начиная с того, что вы знаете, и, в конечном итоге, добавляйте к этому собственное исследование. Обратитесь за помощью к старшим родственникам, а затем воспользуйтесь такими ресурсами, как Ancestry.com, чтобы заполнить больше пропусков. Добавьте столько деталей, сколько хотите, или, что еще лучше, превратите его в мультимедийный проект на своем компьютере с изображениями и другими материалами.

28. Научитесь медитировать. Для снятия стресса и помощи в преодолении усталости для меня мало что работает лучше, чем короткий период медитации. Самый простой способ — просто сесть в удобное кресло, закрыть глаза и на какое-то время сосредоточиться ни на чем, кроме медленного дыхания. Медленно вдохните, задержите немного, медленно выдохните. Вновь и вновь. Я практиковал медитацию не менее 10 минут в день, и эффект был огромным.

29.Прочтите на своей полке непрочитанную книгу. У большинства из нас дома есть одна или две книги, которые мы не читали — что-то, что мы хотим прочитать «когда-нибудь». Пусть сегодня будет то же самое. Выкопайте эту книгу и внимательно прочтите ее. Позвольте себе потеряться в книге, какой бы она ни была, и посмотрите, сможете ли вы пройти ее (или хотя бы значительную ее часть) за один присест. Заблудиться в книге — одно из моих любимых занятий, и оно легко может быть бесплатным.

30.Начните программу тренировок дома. Базовая программа тренировок не требует дорогого абонемента в тренажерный зал — она ​​просто требует личной инициативы. В конце концов, многие из наиболее эффективных упражнений — бег, ходьба, приседания, подъемы лежа, отжимания, прыжки с трамплина — вообще не требуют использования каких-либо тренажеров. Прежде чем приступить к работе, посетите врача и убедитесь, что у вас хорошее здоровье. Затем включите некоторые из этих бесплатных упражнений в повседневную тренировку дома или попробуйте некоторые из постоянно меняющихся бесплатных ежедневных тренировок в Darebee.

31. Пройдитесь по Википедии. Я часто трачу хороший час на «прогулку по Википедии», исследуя конкретную тему и нахожу интересные связи с другими областями, представляющими личный интерес. Все, что вам нужно сделать, это подумать об очень широкой теме, которая вас интересует, например, о философии, и прочитать эту статью, переходя по всем без исключения ссылкам, которые интересны. Обычно я открываю кучу новых вкладок браузера по ссылкам на эту первую запись, затем читаю каждую вкладку, открывая новые, пока не насытится.Это отличный способ изучить любую тему, от вязания до восточно-православной церкви.

32. Создайте естественную коллекцию или альбом для рисования. Все, что требуется, чтобы начать естественный сбор или записную книжку, в которой собираются наблюдения, — это интерес и желание исследовать. Как камни? Начните сбор и идентификацию конкретных образцов. Птицы? Сделайте несколько набросков или сфотографируйте. Нет предела тому, что вы можете наблюдать и записывать в мире природы.Вы также можете наблюдать за людьми или автомобилями — возможности безграничны. Вот несколько советов по началу работы с натуральной коллекцией.

33. Организуйте свою коллекцию (и). Говоря о коллекциях, одно замечательное самостоятельное занятие — это организация ваших существующих в настоящее время коллекций. Просмотрите свою коллекцию компакт-дисков, DVD-дисков, коллекционных карточек, книг, политических значков или любого другого предмета, который вы собираете, и разместите их в разумном порядке. Попутно вы найдете множество разных мелочей, которые могут вызвать у вас интерес, просто ради личного удовольствия от того, что вы собрали.

34. Научитесь жонглировать. Жонглирование — действительно приятное времяпрепровождение: оно учит зрительно-моторной координации и ловкости, одновременно являясь весьма успокаивающим действием. Это тоже довольно просто — вам нужно всего три мяча, чтобы научиться это делать. Вот отличный обучающий видеоролик о том, как жонглировать.

35. Сыграйте в бесплатную онлайн-игру. Есть бесчисленное множество источников отличных онлайн-игр — попробуйте Kongregate для начала. В последнее время я играл в «Ticket to Ride: Europe» онлайн, используя бесплатную пробную версию — это одна из моих любимых настольных игр, и в нее приятно играть, когда мне нравится.

36. Найдите уединенное место пешком. Одно занятие, которое мне особенно нравилось делать во время учебы в колледже, — это исследовать, казалось бы, многолюдные места, но искать укромные уголки и закоулки, которые были полностью изолированы от суеты. Раньше я находил небольшие подсобные помещения большой университетской библиотеки и просто свернулся калачиком и читал. Я также лазил по большим деревьям в кампусе, чтобы подняться над толпой внизу. Поиск уединения был приятным, а найти его — возвышенным.

37. Начать (и вести) журнал. Я веду дневник уже много лет и считаю его полезным и полезным. Просто начните с любого старого запасного ноутбука, который валяется у вас дома. Запишите самое интересное, что вы делали в тот день, даже если сейчас они не кажутся интересными. В конце концов, вы начнете составлять хороший каталог статей, и читать более ранние произведения станет довольно интересно.

38. Сходите в бесплатный фильм. Если вы немного осмотритесь, вы часто можете найти бесплатные показы фильмов в вашем районе.Начните с посещения доступных вам библиотек — у многих есть открытые вечера кино, когда вы можете пойти посидеть в библиотеке и посмотреть бесплатный фильм. Если вы живете недалеко от университета, там также часто бывает группа, где еженедельно показывают фильмы. Часто другие общественные группы также проводят регулярные вечера фильмов — просто проверьте.

39. Займитесь ходьбой, бегом трусцой или бегом. Практически нет одиночных занятий, сочетающих в себе физические нагрузки, ритм и душевное спокойствие, таких как продолжительная ходьба, бег трусцой или бег, и все, что вам действительно нужно, чтобы начать, — это пара приличной обуви.Определите регулярный разумный режим бега трусцой (три раза в неделю по 30 минут — хороший способ начать) и прокладывайте дорожки вокруг себя. Ключ не в том, чтобы убить себя, а в том, чтобы просто немного напрячься и понять, как войти в хороший, здоровый ритм на этом пути. Для более интенсивной и гибкой бесплатной тренировки попробуйте рюкзак — ходьбу или поход с дополнительным весом в рюкзаке.

40. Примите длительную горячую ванну. Просто наполните ванну теплой водой, залезьте в нее и расслабьтесь.Наслаждайтесь долгим замачиванием и позвольте мелким заботам ненадолго уйти. Для меня это почти так же хорошо, как профессиональный массаж, но цена вполне подходящая, к тому же он так же удобен, как и ванная в коридоре.

41. Переставить (и тщательно очистить) комнату. Иногда все, что действительно нужно, чтобы место выглядело свежим и новым, — это тщательная уборка и перестановка декораций и мебели. Нанесите немного смазки для локтей в свою любимую комнату в вашем доме, которая просто немного устала, и посмотрите, что вы можете сделать, чтобы она снова пахла и выглядела свежей.Если это обычное место, где вы проводите время, одно небольшое изменение может изменить мир к лучшему.

42. Напишите стихотворение. Это занятие, которое заставляет почти каждого по-другому думать об окружающем мире, но этот опыт может принести много мудрости и роста. Постарайтесь выразить все, что вы чувствуете в своем сердце, словами, в той форме, которая кажется наиболее естественной и подходящей. Затем немного подразните слова — найдите те, которые кажутся , а — вашими чувствами.Весь процесс оставит у вас чувство интересного — и часто чувство глубокого удовлетворения.

43. Получите политическую информацию. Узнайте, какие кандидаты появятся в вашем бюллетене на предстоящих выборах (а также любые инициативы по голосованию), и узнайте больше о каждом из них. Сравните кандидатов, баллотирующихся на один и тот же пост, и примите рациональное решение по каждой кампании. Вы можете провести большую часть этого исследования в Интернете сегодня — если не можете, позвоните в местные отделения каждой политической партии, чтобы узнать о местных кандидатах.Это сделает вас информированным избирателем и, вероятно, влиятельным, поскольку вы сможете четко сформулировать причины, по которым вы поддерживаете кандидатов, которых поддерживаете, и это часто может повлиять на других.

44. Сделайте несколько цифровых фотографий и поделитесь ими в Интернете. Если вы собираете природную коллекцию или наблюдаете за чем-то интересным, возьмите с собой смартфон или фотоаппарат и сделайте несколько снимков. Затем возьмите эти изображения и поделитесь ими с другими на сайте обмена фотографиями, например Flickr.Обязательно приложите усилия, чтобы добавить подробные заметки о каждой фотографии, чтобы они также могли понравиться другим.

45. Откройте для себя новую музыку, которая может вам понравиться. Вам доступны бесчисленные бесплатные онлайн-сервисы потоковой передачи, которые могут помочь вам найти новую музыку, соответствующую вашим вкусам. Такие сайты, как Pandora или Last.fm, позволяют вам ввести имя понравившегося вам музыкального исполнителя, а затем получить настроенную радиостанцию ​​только с похожими исполнителями, что практически гарантирует, что вы откроете для себя новую интересную музыку.

46. Создайте интересное видео и поделитесь им на YouTube. Все, что для этого нужно, — это смартфон или цифровая камера, способные снимать видео, базовое программное обеспечение для редактирования видео (в Интернете есть бесплатные веб-программы) и немного творчества. Подумайте о чем-нибудь интересном, о чем вы могли бы снять интересное видео, написать подробный сценарий для этого видео, а затем пойти и собирать нужные кадры. Когда вы закончите, отредактируйте видео и сделайте красивую презентацию и загрузите ее на YouTube, чтобы весь мир увидел ее.Продолжайте в том же духе, и вы потенциально можете создать новый поток доходов.

47. Примите участие в конкурсе рассказов. Короткие рассказы писать очень весело — собственно говоря, писать их — моя тайная страсть. Когда у меня появляется свободное время, я люблю искать конкурсы рассказов, писать для них рассказы, а потом … не могу принять участие, потому что слишком стесняюсь своих рассказов. Но я все равно получаю от этого что-то важное — процесс написания рассказа доставляет много удовольствия.

48. Покопайтесь в блоге. У вас есть блог, который вам нравится читать (например, этот)? Вернитесь в архивы сайта и прочтите старые материалы. Вы часто обнаруживаете, что тексты резко изменились с первых дней и что вы упустили массу интересных и убедительных идей. Поищите страницу «архивов» — здесь вы можете просмотреть тысячи моих прошлых постов о Simple Dollar.

49. Посетите бесплатный концерт. Многие общины предлагают бесплатные еженедельные муниципальные концерты в парке, а в крупных городах часто бывает несколько бесплатных концертов каждый день в разных местах. Обратите внимание на календарь сообщества и другие ресурсы и отправляйтесь на концерт самостоятельно. Живая музыка может быть очень захватывающей и захватывающей вещью — не упустите возможность насладиться ею.

50. Наблюдайте за восходом или закатом солнца от начала до конца.
Это действительно говорит само за себя:

На этой фотографии изображен закат над Гранд-Каньоном в июле 2005 года, когда я был там с женой.Удивительная часть этой сцены заключается в том, что вы можете наслаждаться почти такой же красотой где бы вы ни находились, будь вы рано встает или сова. Просто наблюдайте, как солнце встает и становится ярким, или наблюдайте, как она садится и теряет свои цвета. Действительно красота.

20 занятий по уходу за собой для пар

Забота о себе важна для всех. От принятия теплых ванн с пеной до длительных прогулок и, наконец, до занятий йогой (которые, кажется, всегда проходят в самое неудобное время) — в наши дни существует так много способов, как мы можем глубже позаботиться о себе.Каждый живет такой загруженной жизнью, и кажется, что всегда есть еще одна вещь, которую можно добавить в наши списки дел — даже когда мы думали, что у нас все под контролем.

Легко чувствовать себя виноватым, и нам не нужно уделять время себе. Это особенно верно, когда мы женимся, завязываем долгосрочные отношения или заводим детей (или думаем о скорейшем создании семьи). Правда в том, что забота о себе всегда будет отличной идеей, и ее стоит планировать на регулярной основе, независимо от того, насколько насыщены наши планы.На самом деле, будет справедливо сказать, что нам нужно заботиться о себе, когда мы очень заняты.

Хотя есть много видов деятельности по уходу за собой, которыми мы можем заниматься в одиночку, есть также много, что мы можем делать с нашими партнерами; деятельность, которая может сблизить нас.

Эти 20 занятий по уходу за собой для пар — отличные детские шаги для тех, кому просто нужно замедлить темп и сделать передышку. Наслаждайтесь обществом друг друга и замедляйте время.

20 Чтобы почувствовать себя более связанным: позавтракайте вместе

Pinterest

Для многих из нас завтрак — наш любимый.Яйца, бекон, вафли … Это определенно вкусные блюда. Однако возможно, что когда дело доходит до завтрака в будний или даже выходной, мы можем быстро что-нибудь скинуть, а затем выбежать за дверь.

Но почему бы не сделать завтрак с нашим партнером приоритетом самообслуживания?

Эта идея пришла от кого-то, кто поделился на Reddit , что им нравится делать это для собственного ухода: «Моя самая большая рутина ухода за собой — это приготовление завтрака и просмотр новостей сегодня утром.Это просто то, что меня очень успокаивает, и оно задает тон моему дню ».

Это сработает и для пар, и поможет парам почувствовать себя более связанными перед напряженным рабочим днем.

19 Чтобы быть более энергичным и близким: пройдите курс йоги

Pinterest

Тот же человек, что и выше, также поделился на Reddit , что они любят йогу для ухода за собой.Они написали: «В последнее время йога действительно вошла в мою жизнь, а также повысила мою физическую активность».

Йога — это основной продукт заботы о себе по одной причине: она полезна для вашего разума, тела и души; это действительно потрясающий перерыв от плотного графика. Йога также может быть формой пары ухода.

Есть много преимуществ для пар, занимающихся йогой вместе, будь то занятия йогой для пар или просто занятия.

18 Чтобы расслабиться: свидание

Pinterest

Свидания — важная часть отношений и гарантируют, что пара будет проводить время вместе.Они также могут стать немного скучными, если вы всегда идете в один и тот же ресторан и заказываете одно и то же.

Благодаря этой жене, которая разместила на Reddit , , мы знаем о концепции спонтанных свиданий (что было бы отличной формой заботы в паре). Она написала: «Мой муж 25 лет, и мне нравится« Перевернуть город ». Мы подбрасываем монетку, чтобы принять решение о том, идем ли мы вправо или влево, идем в паб, бар, книжный магазин или ужинаем в определенном месте, по очереди переворачивая и выбирая то, что нужно перевернуть.»

17 Случайно догнать: разгадать головоломку

Pinterest

Пазлы предназначены не только для детей. Хотя, конечно, многие дети не любят ничего, кроме полудня и новой головоломки.

Собирать пазл для самообслуживания — идея, взятая из Reddit: «Это будет звучать очень скучно, но головоломки. Ничего слишком сумасшедшего 500 штук — это нормально.У вас достаточно времени, чтобы поговорить, активность можно остановить и возобновить в любой момент ».

Почему пара должна вместе решать головоломку, чтобы позаботиться о себе? Вы и ваш партнер можете наверстать упущенное в непринужденной обстановке, болтая, пока вы складываете детали. Это также увлекательное занятие, отличное от того, что вы обычно делаете.

16 Чтобы поговорить, не отвлекаясь: прогуляйтесь вместе

Pinterest

Прогулка — одно из самых расслабляющих занятий, которые мы можем сделать.Это особенно верно, если мы везде едем; каждый день одно и то же: от нашего офиса до дома до супермаркета. Есть что-то успокаивающее в прогулках на улице.

Это определенно то, что мы можем сделать в одиночку, как форму заботы о себе, как предлагает этот человек на Reddit . «Начни гулять. Я даже не стал беспокоиться о наушниках. Я просто уходил после обеда каждый вечер и гулял целый час».

Если вы сделаете это со своим партнером, у вас будет возможность по-настоящему поговорить на глубокие темы, не отвлекаясь на электронику.Свежий воздух творит чудеса.

15 Сделать что-то творческое вместе: приготовить ужин в команде

Pinterest

Приготовление ужина для одних очень расслабляет, а для других — кошмар. Интересно, что некоторые люди просто кичатся на кухне и даже не вспотеют, стоя над плитой и часами помешивая, тогда как другие предпочли бы пойти поужинать в любой день.

Психология сегодня предполагает, что если пара ищет способы самопомощи, один человек может приготовить блюдо, которое другой любит больше всего.

Мы также можем вместе приготовить ужин в качестве парной заботы, и мы должны это делать, потому что это показывает, что мы заботимся о том, чтобы хорошо проводить время друг с другом.

14 Чтобы просто расслабиться и расслабиться: ночь кино

Pinterest

Вы знаете те дни, когда все, что вам нужно, это лежать на диване и смотреть фильм за фильмом? Они становятся более привлекательными, когда вы много работаете и действительно нуждаетесь в перерыве.

Этот пост на Reddit о просмотре фильма как форме самопомощи является отличным предложением: «У меня есть одеяло, которым я владею с средней школы. Когда мне плохо, я люблю прижаться. под ним, на диване, выпейте бокал вина и посмотрите что-нибудь радостное и беззаботное «.

13 Чтобы упростить жизнь другим: делайте друг друга по дому

Pinterest

Выполнять поручения и делать работу по дому определенно совсем не весело.Конечно, мы можем послушать любимый подкаст или позвонить своей маме и попытаться сделать время более приятным, но мытье пола в ванной или покупать больше туалетной бумаги никогда не будет хорошим временем.

В качестве парной заботы мы можем выполнять домашние дела и поручения для нашего партнера, когда он выглядит так, будто может немного подбодрить. Однажды они обязательно вернут вам услугу. Каждый должен попробовать это хотя бы раз, так как это хороший способ дать человеку передохнуть, когда он действительно в этом нуждается.

12 Чтобы быть в мире: пикник в парке

Pinterest

Psychology Today предполагает, что поход в парк — это форма ухода за собой, которую могут делать все пары. Замечательная идея.

Это заставит пары почувствовать себя более спокойными и умиротворенными, поэтому парам определенно стоит попробовать хотя бы один раз. И, скорее всего, им это понравится, и они будут проводить больше времени в своем местном парке.

В парке есть чем заняться, от веселого пикника до чтения или прогулок. Если у вас есть собака, вы, вероятно, знакомы с парком в вашем районе, так почему бы не взять и своего партнера?

11 To Rekindle: отпуск на выходных

Pinterest

Выходные, когда вы впервые встречаетесь, — это просто волшебство. Вы бродите и проводите часы в парке, пробуя разные рестораны или кафе и просто наслаждаясь обществом друг друга.Ситуация меняется, когда вы вступаете в более серьезные отношения и становитесь более комфортными друг с другом. Вот почему врач прописал именно то, что нужно съездить на выходные.

Пойдите куда-нибудь, где вы двое не были годами, или поезжайте в новое место! Попробуйте разные пивоварни, не приходите допоздна, делайте глупости, чтобы возродить ваши отношения и снова почувствовать себя молодым.

10 Чтобы поддерживать огонь: еженедельное свидание

Pinterest

У многих пар еженедельные свидания; Победители четверга и пятницы распределяют рабочую неделю по вечерам.Еженедельные свидания доказывают, что вы действительно заботитесь о том, чтобы проводить время вместе, и что вы хотите, чтобы отношения процветали, развивались и были успешными.

Свидания — это форма заботы в паре и отличный способ расслабиться и отдохнуть от плотного графика. Это также хороший способ убедиться, что вы по-прежнему видите друг друга в напряженные периоды. Даже если вы оба работаете допоздна на этой неделе, у вас будет вечер пятницы вместе.

9 Чтобы замедлить время: встречайте за кофе

Pinterest

Перерывы на обед могут быть хорошим способом провести время со своим партнером, поэтому, если это возможно, вы двое можете встретиться за чашкой кофе и показать, что вы делаете друг друга в приоритете.

Это хороший способ провести время вместе. Конечно, вам нужно смотреть на часы, и вам обоим нужно вернуться в офис, чтобы закончить рабочий день, но это нормально. Вы все еще можете поболтать, поговорить и узнать, что вам нужно проводить время со своим любимым человеком в середине дня, что, безусловно, очень удачно.

8 Чтобы почувствовать связь со своим SO: держитесь за руки

Pinterest

Вы регулярно держитесь за руки со своими партнерами? Возможно, вы больше не занимаетесь этим, если вместе долгое время (или, может быть, делаете это все время!), Но это приятный жест, который может изменить настроение.

Прежде всего, держась за руки, мы можем почувствовать себя ближе к человеку, которого любим, и как будто мы всегда рядом друг с другом. Во-вторых, это считается идеей ухода за собой для пар.

Если вы держитесь за руки, когда идете вместе по делам, это способ сделать обычное дело более романтичным.

7 Чтобы вернуть романтику: воссоздать особый момент

Pinterest

У вас и вашего партнера, скорее всего, было свидание на раннем этапе ваших отношений, которое было волшебным и романтичным.Воспоминания очень много значат для вас обоих, и хотя вы стали серьезными, переехали вместе и больше посвятили себя друг другу, вы, возможно, не воссоздали то раннее свидание.

Вы МОЖЕТЕ это сделать, и это также будет считаться формой заботы о себе для вас обоих как пары.

Пары должны попробовать это хотя бы раз, потому что это хороший способ вернуть романтику в ваши отношения. (Или, если вы оба очень романтичны — и очень удачливы, — тогда это хороший способ сохранить романтичность.)

6 Для общения: групповые свидания

Пинтерст

Двойное свидание может быть очень веселым (то есть, если вы внимательно выберете другую пару, и это люди, с которыми вам нравится проводить время!), И они считаются еще одной идеей ухода за парой.

Проведите романтический вечер со своим партнером, а также немного пообщайтесь. Таким образом, вы одним выстрелом сбиваете двух зайцев.В конце концов, может быть трудно найти время, чтобы видеть наших друзей так часто, как мы это делали до того, как мы соединились, так что это хороший способ пообщаться и увидеть нашего партнера.

5 Чтобы расслабиться вместе: видеовстреча дома

Pinterest

Это дилемма, с которой сталкиваются многие пары: у каждой есть новая книга, которую они хотели прочитать, но сегодня суббота, и они хотят проводить время друг с другом, так как у них были загруженные недели и им нужно немного времени.

Пары могут тусоваться и читать вместе, так что они все еще друг с другом, но каждый делает то, что хочет делать. Это отличная идея для ухода за парой, и она станет действительно хорошим способом провести день. Кто не хочет, чтобы весь день читал хорошую книгу, а также проводил время со своим человеком?

4 Чтобы попробовать что-то новое: новые впечатления

Pinterest

Кто-то предложил эту идею свидания на Reddit: «Купите урок в общих интересах, в которых ни один из вас не силен.Готовка, барабаны, гончарные изделия, пение, обручи, что угодно «.

Попробовать что-то новое в паре всегда будет интересно. Будет хорошо вместе получить новый опыт и сделать некоторые воспоминания, а проводить время вместе, делая что-то необычное, никогда не будет плохой идеей. Даже если мы не совсем уверены в том, в каком занятии или уроке участвуем, есть вероятность, что мы хоть немного повеселимся.

3 Чтобы почувствовать себя ценным: зарегистрируйтесь, даже когда вы заняты

Pinterest

Жизнь насыщена, и может быть трудно проводить с любимым человеком столько времени, сколько нам хочется.Это верно даже тогда, когда мы живем с кем-то. Конечно, мы можем вместе позавтракать и поужинать, но что, если на этой неделе мы работаем допоздна? Что, если у нас есть планы с друзьями или семьей, и в наши дни кажется, что в ночи проплывают два корабля?

Ставить себе цель проводить один час вместе каждый день — это не только форма заботы о себе для пар, но и лучшее, что мы можем сделать для наших отношений.

Мы должны делать это, чтобы общаться друг с другом, даже когда мы заняты.

2 Чтобы быть в моменте: ленивые выходные по утрам

Pinterest

То, как эта пара проводит свои выходные, звучит довольно мечтательно, и мы знаем об этом благодаря этому сообщению на Reddit: «Выходные: по утрам мы лежим в постели до позднего утра с 9 или 10 утра, разговаривая о случайных вещах. Затем мы встаем. и либо пойти в кино, либо в магазин, либо выпить кофе «.

Всегда будет хорошей идеей провести ленивое утро выходного дня со своим партнером.Это будет расслабляющая форма самообслуживания и хорошая возможность поговорить, спланировать или даже снова заснуть.

1 Чтобы вспомнить, как все начиналось: очистите свое расписание

Pinterest

В первые дни отношений легко провести вместе целый день. Вам даже не нужен план игры. Идите завтракать, гуляйте, просматривайте магазины, смешите друг друга … Вы в значительной степени делаете это постоянно в течение всего дня.

Еще одна идея для парного ухода — очистить свой график и провести вместе целый день. Это позволит вам обоим вспомнить, почему (или как) вы влюбились.

Конечно, вы знаете, что любите друг друга и что у вас все хорошо, но у вас много дел, и можно легко забыть первые дни влюбленности. С этим выходным днем ​​вы будете влюблены больше, чем когда-либо.

Источники: Psychologytoday.com, Reddit.com, Reddit.com, Reddit

CDC меняет отношение к маскам для лица в школах, теперь поощряет их использование

46% всех округов США имеют высокий уровень передачи, а 17% имеют «значительную» скорость передачи.

Читать далее

Об авторе Айя Цинцирас (Опубликовано 206 статей) Более От Айи Цинцирас

100 занятий в помещении, если вы еще не чувствуете себя социальным

USA TODAY Life Персонал | США СЕГОДНЯ

COVID-19: статистика, которую нужно знать о вакцинации и текущее количество случаев

От показателей вакцинации до количества случаев, вот некоторые важные статистические данные о COVID-19, которые вы должны знать с мая 2021 года.

Видео персонала, США СЕГОДНЯ

Число коронавирусных инфекций в США сокращается, и, согласно новым данным, 50% взрослых американцев были полностью вакцинированы. Это означает, что многие выходят впервые за долгое время. Концерты и спортивные мероприятия возвращаются (хотя и с меньшей пропускной способностью), а трафик в аэропортах набирает обороты с нетерпеливыми путешественниками.

В новых рекомендациях CDC говорится, что вакцинированные взрослые могут сбросить свои маски и прекратить социальное дистанцирование на открытом воздухе и в большинстве помещений.

Мы не можем остановить пандемию. Во всем мире все еще есть активные инфекции, и в настоящее время вакцины для детей младше 12 лет не существует. И некоторые американцы до сих пор не уверены, что вернутся назад.

Недавний опрос Американской психологической ассоциации показал, что 46% респондентов заявили, что не чувствуют себя комфортно, возвращаясь к своей допандемической жизни.

«Чтобы внедрить и принять поведение, нужно время. Также нужно время, чтобы отказаться от него», — говорит Абраар Каран, врач-терапевт в Бригаме и женской больнице.«Помните, это не переключатель включения и выключения».

Если вы все еще проводите дома больше времени, чем обычно, мы собрали 100 советов, которые помогут сделать его максимально интересным и, возможно, даже продуктивным.

Объясняют эксперты: Почему мы боимся окончания пандемии

Многие из нас могут снять маски: Почему некоторые из нас не хотят

1. Решите головоломку: Чем больше штук тем лучше! Чувствуете особую дерзость? Сразитесь с кубиком Рубика.Больше словесного человека? Кроссворд!

2. Заведите журнал или блог. Конечно, это может быть о пандемии, но также может быть и об особом интересе — от шахмат до сыра.

3. Если это не беспокоит ваших соседей: сотрите пыль с этого старого инструмента и потренируйтесь.

4. Напишите всем своим бывшим на всякий случай, если у вас есть еще одна вещь, от которой вы хотите избавиться.

5. Пишите стихи. Возможно, вы сможете создать хайку или что-то без особой структуры. Просто попробуйте!

6.Посмотрите все действительно длинные фильмы, которых вы до сих пор избегали.

7. Загрузите Duolingo или подобное приложение и выучите иностранный язык.

8. Прочтите, наконец, «Бесконечная шутка», «Отверженные» или даже «Стенд». Идите ва-банк и прочтите «Улисса». Ты получил это.

9. Медитируйте. Попробуйте лечь с закрытыми глазами, ладонями вверх и сосредоточившись на дыхании. Или посидите 20 минут, скрестив ноги, и повторите про себя успокаивающее слово. (Последнее больше похоже на трансцендентальную медитацию.)

10. Маски для лица, увлажняющий крем, о боже! Подарите себе 10 шагов по уходу за кожей, на которые у вас нет времени в обычную рабочую неделю.

11. Посмотрите фотографии щенков.

12. Соберите максимально привлекательную доску для колбас, но вы можете использовать только те продукты, которые уже есть в холодильнике и шкафу.

13. Обратите внимание на звезду «Запутанной истории» Рапунцель, у которой есть целая песня о том, как она провела свои дни в одиночестве в замке. В ее частушку входили занятия: чревовещание, изготовление свечей, папье-маше и добавление новой картины в свою галерею.

14. Напишите настоящие письма семье и друзьям. После этого? Напишите благодарственные письма людям, которые, как вы помните, старались изо всех сил ради вас.

15. Учите каллиграфию. YouTube может помочь.

16. Прочтите, наконец, правила тех долгих и напряженных настольных игр, в которые вы никогда не играли всей семьей. Поощряйте семью играть.

17. Поставьте мыльную оперу. Выключи звук. Создайте свой собственный диалог.

18. Есть ли в вашем доме место, где хранится вся Tupperware? Организуйте его и сопоставьте крышки с контейнерами.

19. Примерьте всю свою одежду и определите, «радуют ли она» Мари Кондо.

20. Еще лучше, проделайте этот процесс с ящиком для мусора и полками с припасами.

21. Посоветуйтесь с соседом по комнате о том, как быть внимательнее друг к другу, особенно если вы, вероятно, будете проводить больше времени вместе. Принесите выпечку.

22. Выпекать эти товары.

23. Посмотрите фильмы, получившие премию «Оскар» за лучший рисунок.

24. Посмотрите фильмы, получившие награду Independent Spirit Awards за лучший фильм.

25. Посмотрите фильмы, которые, по мнению критиков, , если бы получили вышеупомянутые награды.

Звезды говорят о COVID-19: Что говорят Ким Кардашьян, Сальма Хайек, Джессика Симпсон и другие звезды

Ваша социальная жизнь снова процветает: Эксперты говорят, что «делайте маленькие шаги», когда вы начинаете видеть людей.

26. Прочтите все газеты New Yorker, лежащие у вас на столе.

27. Смотрите каждый фильм Тома Хэнкса в хронологическом порядке. Актер одним из первых выявил диагноз COVID-19.

28. Вяжите спицами или крючком.

29. Используйте Skype, FaceTime, Google Hangouts или Marco Polo для видеочата со своими друзьями на расстоянии.

30. Попробуйте дома заниматься аэробикой или йогой. Подумайте о загрузке фитнес-приложения с тщательно подобранными плейлистами для тренировок.

31. Посмотрите на себя в зеркало. Попробуйте сделать автопортрет карандашом и бумагой.

32. Примите ванну с пеной (бонус: добавьте бокал вина).

33. Приготовьте классический коктейль, от негрониса до манхэттена и аперола.Не забудьте про гарнир.

34. Раскраски: они не только для детей.

35. Найдите время, чтобы подумать: чего вы достигли за последний год? Какие цели вы ставите перед собой на следующий год?

36. Напишите небольшой рассказ или начните писать роман.

37. На самом деле попробуйте воспроизвести то, что вы видите на Pinterest. Наверное, не получится. Попробуй еще раз.

38. Очистите семейную комнату и палаточный лагерь со всеми одеялами, попкорном и фильмами ужасов.

39. Наконец, займитесь ремонтом сломанной дверной ручки и незакрепленной плитки или очисткой потертых стен.

40. Приобретите валик для пены и побалуйте себя физиотерапией.

41. Представьте, что вам 13 лет, и сложите квадратный лист бумаги в гадалку, в которую положите большой и указательный пальцы. Продолжайте гадать.

42. Узнайте, как плести косу (рыбий хвост, французскую косу и т. Д.) С помощью обучающего видео на YouTube.

43. Выбросьте всю свою слишком старую косметику и продукты.(Совет: на большинстве жидких продуктов есть небольшой символ, обозначающий срок годности, обычно от шести месяцев до года. Это включает солнцезащитный крем!)

44. Возьмите интервью у своих бабушек и дедушек (конечно, по телефону) и сохраните аудиозаписи. Можете ли вы создать аудио-рассказ или книгу из этого файла?

45. Просмотрите свою фотопленку, выберите свои любимые фотографии за прошлый год и сделайте фотокнигу или закажите их в рамке онлайн.

46. Сделайте заряд здоровья и узнайте, как готовить по новым рецептам из ингредиентов, которые вы, возможно, еще не используете, от мисо до тахини.

47. Создайте документ Google с сериалами или фильмами, которые вы смотрите, и поделитесь им с семьей и друзьями.

48. Составьте список вещей, за которые вы благодарны.

49. Проведите дегустацию вин из тех бутылок, которые есть у вас дома. Придумывайте истории о путешествии винограда ко рту.

50. Работайте над своим финансовым планированием, например, выясните, следует ли рефинансировать ссуду или способы сэкономить больше денег.

Последствия пандемии: Многие из нас не трогали людей во время пандемии.Безопасно ли снова обнять?

Свяжитесь с нами: Воссоединение в групповом чате «Дитя судьбы» — хорошее напоминание о том, чтобы поговорить с друзьями.

51. Идеальный бабушкин рецепт болоньезе.

52. Сделайте кофе, но на этот раз изучите, сколько зерен вы используете, какие типы, насколько горячая вода, как долго она варится и имеет ли это значение.

53. Покупайте подарочные карты в любимых местных компаниях, чтобы поддерживать их бизнес во время карантина.

54.Посмотрите «Холодное сердце 2», который рано появился на Disney +. Другой фильм на потоковом сервисе: «Старгерл».

55. Напишите книгу вместе со своей семьей. Выберите персонажа, и каждый участник напишет главу о своих приключениях. Прочтите вслух

56. Проведите турнир по скрэбблу. Или Bananagrams. Pictionary, кто угодно?

57. Начните выпечку с «Великим британским шоу выпечки», но ваша техническая задача состоит в том, чтобы испечь что-нибудь из ингредиентов, которые у вас есть под рукой (который вы еще не использовали на доске для колбасных изделий).

58. Охота за мусором в помещении.

59. Поочередно читайте с детьми сериал о Гарри Поттере и завершайте каждое из них фильмом.

60. Покрасьте волосы в новый цвет. Никто не должен его видеть, если он вам не нравится.

61. Прочтите серию из 14 книг Роберта Джордана «Колесо времени», прежде чем она будет запущена на Amazon, с Розамунд Пайк в главной роли.

62. Напишите пьесу с участием ваших близких. Выполните это с помощью видеозвонка.

63. Добейтесь вирусного распространения, создав тематический карантин в TikTok.

64. Переставьте ящик для носков. Действительно.

65. Прекратите откладывать дела на потом и уплатите подоходный налог.

66. Составьте списки всех музеев, спортивных мероприятий и концертов, которые вы хотите посетить, когда они, наконец, откроются.

67. Играйте в комиксы с цифровой подпиской на планшете, например Marvel Unlimited.

68. Переставьте мебель так, чтобы казалось, что ваш дом — это совершенно другое пространство.

69. Потренируйтесь тасовать карты, как дилер в покер.Будьте готовы к возможностям трудоустройства, когда все казино снова откроются.

70. Организуйте полку для специй в алфавитном порядке или сходите с ума и сделайте это по кухне.

71. Научите собаку трясти. Дезинфицирующее средство для рук необязательно.

72. Запомните периодическую таблицу Менделеева. Никогда не знаешь, когда это пригодится.

73. Закажите и соберите мебель из ИКЕА. Время самому.

74. Получите бесплатную пробную версию службы потоковой передачи и смотрите как можно больше, пока она не истекла.

75. Подать заявку на новую работу. Теперь у вас есть опыт удаленной работы.

Двухцветные губы на лето? Как создать идеальную губу с эффектом омбре (потому что TikTok заставил нас это сделать)

76. Изучите новый стиль танца через YouTube, от танца живота до брейк-данса.

77. Обновите или напишите завещание и организуйте свои дела. Да, это звучит мелодраматично и болезненно, но давайте посмотрим правде в глаза: многие из нас избегают этой задачи, потому что у нас нет времени. Теперь делаем.

78.Улучшите свой рецепт солонины и капусты для ежегодного ужина в День Святого Патрика.

79. Принесите Лего. Постройте свой дом внутри своего дома.

80. Смотрите фильмы «Звездных войн» в этом и только в таком порядке: Изгой-Один-IV-V-II-III-Соло-VI-VII-VIII-IX.

81. Два слова: Коронавирусная борода! Выращивайте, увлажняйте, расчесывайте, любите.

82. Выучите слова «Tung Twista». Сделайте их настолько прочными, что вы сможете читать их так быстро, как Twista. Произведите впечатление на всех.

83. Хотели купить новые очки? Примерьте новые оправы виртуально на таких сайтах, как GlassesUSA.com и Warby Parker.

84. Попробуйте что-то не доминирующей рукой, от письма до чистки зубов. Будьте готовы к разочарованию.

85. Сколько слов в минуту вы можете печатать? Посмотрите, сможете ли вы стать быстрее, пройдя курс набора текста.

86. Приготовьтесь к словесной дуэли с хулиганом, который хочет обсудить эволюцию рыночной экономики в южных колониях, запомнив речь Мэтта Дэймона «Умница Уилл Хантинг».

87. Учимся оригами. Сделайте краны для своих близких.

88. Стретч. Работайте над своей гибкостью. Вернуть шпагат можно, правда?

89. Попробуйте говорить на свиньей латыни. Или «ig-pay, atin-Lay».

90. Поговорите со своими растениями. Как у них дела? Убедитесь, что они получают необходимое количество солнечного света. Проверьте их почву. При необходимости поливайте.

91. Глубоко обработайте волосы и нанесите парафиновый воск на руки.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.