Чем отличается тайский бокс (муай тай) от бокса и кикбоксинга
Тайский бокс недаром считают одним из самых жестких видов контактных единоборств. Боец Муай Тай «работает» не только кулаками или ступнями. На ближних дистанциях, при входе в клинч, локти и предплечья, колени и голени у спортсмена также не остаются без дела.
В тайском боксе нет формальных комплексов ударов, подобно кату в карате или таолу в ушу. В ходе поединка боец муай тай используют базовые связки из 2-3 ударов. Каждый спортсмен может подобрать их для себя индивидуально, какие ему больше нравятся.
Традиционно, схватки муай тай проходят под музыкальное сопровождение, зачастую имитирующее ход боя (при живом исполнении). Ритмичный бой барабанов и переливы пи-джавы (яванского кларнета) придают поединкам особую эффектность.
Что общего у тайского бокса с кикбоксингом и классическим боксом
Основной отличительной чертой данных видов единоборств является «ударная» техника схватки. В боксе, как в тайском, так и классическом, а также кикбоксинге, — запрещены захваты и броски. Упор в каждом из искусств делается именно на удары, но вот техника их нанесения различна.
В классическом английском боксе разрешается использовать только удары рукой, которая к тому же защищена специальной перчаткой. Невелик и диапазон ударов — лишь в верхнюю часть туловища. Число ограничений включает:
- атаки ниже пояса, в шею или заднюю часть головы;
- вхождение в клинч. Его контролирует рефери, моментально разнимая спортсменов. Продолжить бой они могут лишь после шага назад;
- запрещено толкаться, кусаться, ставить подножки.
Кикбоксинг считается гибридным видом спорта. Он сочетает в себе элементы кулачного боя с добавлением арсенала ударов ногами. Для поединка характерны длинные и средние дистанции, в клинч бойцы при этом не входят. Использование в схватке как ударов руками, так и ногами (ступнями), делает этот вид единоборства более красочным и разнообразным в тактическом плане по сравнению с традиционным боксом.
В условиях реального боя преимущества бойца Муай Тай очевидны. Наряду с отработанными кулачными ударами, спортсмен использует трудно блокируемые атаки локтями и коленами, пускает вход голени и предплечья, что позволяет легко склонить чашу весов в свою пользу. Не случайно тайский бокс ведь еще называют боем восьми конечностей.
Чем отличается тайский бокс от обычного бокса?
Казалось бы, если в названиях двух единоборств есть слово «бокс», значит, они должны быть очень похожи техникой и правилами. Но это не так. Чем отличается тайский бокс от обычного бокса, становится ясно каждому, кто хотя бы раз видел подобные бои. По сути, это совсем разные виды спорта, подходящие людям с различными запросами и задачами.
Определения и историяБокс – это вид единоборств, главной особенностью которого является нанесение ударов спортсменами только руками в специальных перчатках. Зародился он очень давно: упоминания о подобных кулачных боях есть в документах, относящихся к Античности. Тогда же бокс вошел в число олимпийских видов спорта. Однако в современном варианте он появился только в Англии XVIII века. А в середине XIXбыл составлен первый свод правил, актуальный до сих пор. Кстати, именно этот перечень регламентировал обязательное наличие перчаток на спортсменах во время боя. Стоит заметить, что окончательно правила были признаны в 1882 году. Классическую разновидность бокса и сейчас принято называть английской.
Тайский бокс– вид боевого искусства, зародившийся в Таиланде. Он уходит своими корнями в древние единоборства этой страны и Индокитая. Второе название данного вида единоборств –«муай тай», что означает «свободный бой». Удары в тайском боксе наносятся кулаками, локтями, ступнями, голенями, коленями. Во время спарринга на спортсменах, так же как и в случае с обычным боксом, надеты перчатки. Интересно, что на своей родине муай тай входит в число обязательных занятий при подготовке полицейских.
Разница между тайским боксом и обычным боксом
Как понятно из определений, главное отличие тайского бокса от обычного бокса заключается в том, что удары здесь наносятся не только кулаками. Недаром муай тай еще часто называют боем восьми конечностей.
Второе важное отличие относится к частям тела, по которым можно наносить удары в двух этих видах бокса. Английский запрещает спортсменам бить друг друга ниже пояса. Кроме того, нельзя толкаться, делать захваты и приемы удушения, ставить подножки, кусаться, плеваться. Наносить удары в спину и по почкам тоже запрещено.
В тайском боксе удары ногами используются чаще и оцениваются выше: они считаются более эффективными. В современном муай тай под запрет попадают захваты, удары в пах, удушающие приемы и амплитудные броски. Нельзя бить соперника головой и атаковать упавшего. Во время боя баллы снимаются также и за любое оскорбление противника, будь то слово, неуважительный жест или что-то еще. Самым унизительным во время муай тай является получение удара стопой, ведь в Таиланде эта часть тела считается презренной. Даже небольшое касание для спортсмена сродни плевку в лицо. Однако регламентом подобные удары не запрещены.
Классический бокс накладывает на спортсменов заметные ограничения, поскольку наносить удары можно только кулаками. Но по этой же причине клинч здесь является относительно безопасным моментом. Хотя есть и боксеры, сознательно делающие много захватов, чтобы вымотать противника и лишить его преимуществ активного боя. В то же время в муай тай клинч – один из самых опасных этапов поединка, ведь здесь разрешены мощные удары локтями и коленями, которые в таком положении сложно увидеть и предотвратить. Именно за счет этого владеющие тайским боксом имеют особые преимущества в ближней схватке даже при проведении боев без правил.
Некоторые различия наблюдаются в обстановке, присущей каждому из двух видов бокса. Так, в английском для боя нужен квадратный ринг, сторона которого в современных состязаниях может варьироваться от 3 до 7 м. Боксеры проводят 3-минутные раунды с перерывом в 1 минуту.
Интересно, что поединки муай тай традиционно проходят под музыку. Она задает ритм и помогает бойцам сконцентрироваться. Длительность раунда, как и для обычного бокса, составляет 3 минуты, но бой при этом происходит на квадратном ринге со стороной 6 м.
В целом тайский бокс считается одним из самых травматичных и жестких видов единоборств. Вплоть до 1929 года, когда были установлены правила победы по очкам, бойцы зачастую покидали ринг мертвыми или сильно покалеченными. А сдаться считалось огромным позором. Английский бокс значительно менее опасен для самих спортсменов.
Сравнительная таблица
О том, в чем разница между тайским боксом и обычным боксом, еще раз вкратце расскажет следующая таблица.
| Тайский бокс | Обычный бокс |
| Можно бить коленями, локтями, кулаками, голенями, стопами, доминируют удары ногами как более эффективные | Удары наносятся только кулаками |
| Запрещены удары в пах и удары головой | Запрещены удары ниже пояса и в спину |
| Клинч – самый опасный момент поединка, когда применяется мощная техника ближнего боя | Клинч – способ отдохнуть или вымотать соперника |
| Для боя нужен ринг 6 х 6 м, поединок сопровождается традиционной тайской музыкой | Для проведения боя используется квадратный ринг со стороной от 3 до 7 м |
При знакомстве с особенностями этих двух видов единоборств становится понятно, почему тайский бокс считается более кровавым, но при этом и более зрелищным. Если ваша цель – научиться защищать себя, то муай тай станет одним из лучших вариантов. При хорошей подготовке он позволит побороть противника быстро и эффективно, даже если ваш собственный вес и мышечная масса невелики. Не забывайте, что он создавался в Таиланде, где все население отличается достаточно хрупкой комплекцией в сравнении с представителями прочих стран. Муай тай также часто включают в программы самообороны для женщин.
Если же вам хочется овладеть брутальным видом единоборств и выступать на соревнованиях, при этом не подвергая свое здоровье очень сильному риску, то правильным выбором, очевидно, будет английский бокс.
Записаться, как на тайский, так и на классический бокс можно у нас → по ссылке.
Тайский бокс или муай тай (тайск. มวยไทย)
Тайский бокс или муай тай (тайск. มวยไทย) — боевое искусство Таиланда, произошедшее из древнего тайского боевого искусства муай боран и схожее с другими индокитайскими боевыми искусствами такими как прадал серэй (Камбоджа), томой (Малайзия), лэхвей (Мьянма) и муай лао (Лаос). Термин «муай» исходит от санскритского мавья и тай, в переводе означая «поединок свободных» или «свободный бой».
В современном муай тай можно наносить удары кулаками, ступнями, голенями, локтями и коленями — из-за этого муай тай называют «боем восьми конечностей». От карате или ушу муай тай отличает отсутствие формальных комплексов (ката, таолу), их заменяют базовые связки из двух-трех ударов, спарринг и работа на «лапах» и мешках.
У себя на родине муай тай стал популярным ещё в XVI веке, но мировую известность этот вид спорта приобрёл только во второй половине XX века после того, как тайские бойцы одержали ряд впечатляющих побед над представителями других единоборств. Сегодня муай тай по-прежнему обладает огромной популярностью в Таиланде, где существует даже праздник — «день национального бокса Муай Тай». За пределами Таиланда популярность тайского бокса продолжает расти, во многом благодаря развитию смешанных боевых искусств, интенсивно применяющих муай тай для боя в стойке. Несмотря на то, что муай тай не является олимпийским видом спорта, по нему проводятся соревнования регионального, национального и международного масштабов.
Истоки
Муай тай исходит из древнего искусства Муай Боран, метода ведения борьбы без оружия, истоки появления которого уходят на несколько тысяч лет назад. Также распространена точка зрения, что муай тай произошёл от другого боевого искусства: краба крабонг (тайск. «мечи и палки»). Поскольку данное искусство, базирующееся на работе с оружием, сформировалось в первую очередь на основе индийских, китайских и японских методов ведения боя, то прямая связь не столь очевидна, однако, «краба крабонг» определённо оказало влияние на муай тай, свидетельством чему является техника выполнения некоторых ударов ногами, захватов и движений в ритуальном танце рам муай.
Формирование муай тай в том виде, котором он существует сегодня, началось во второй половине XVI века; тогда это искусство называлось «май си сок». С образованием государства Аютия появилось новое название — «пахуют» («многосторонний бой»). Термин «муай тай» возник одновременно с падением Аютии и возникновением нового государства — Сиам, однако, до 1934 г. название «пахуют» употреблялось параллельно с прежним. В 1934 г. Сиам сменил свое название на Таиланд, и термин «муай-тай» утвердился окончательно.
Отношение к пахуюту в Аютии было весьма серьёзным: изучение проходило в обязательном порядке как для воинов, так и для членов королевской семьи. Помимо этого проводились бои во время увеселительных мероприятий, таких как ярмарки и праздники, в том числе на виду у короля. Особо выдающихся бойцов зачисляли в королевскую гвардию и присваивали им дворянский титул. Такие новоиспечённые дворяне неофициально именовались «муай луанг» или «королевские бойцы». Даже существовал полк королевской охраны, сформированный из лучших бойцов и носивший название «гром нак муай» («полк бойцов муай»). Подобный патронаж муай просуществовал до короля Рамы VII.
Эволюция
Со времен Аютии и пахуюта, муай тай претерпел значительные изменения в правилах и экипировке бойцов. Техника же осталась практически неизменной со времен короля Рамы III.
Изначально бои велись голыми руками, однако, позже руки и предплечья бойцов стали обматываться полосками из лошадиных шкур. Это делалось, во-первых, для защиты боксёра, а, во-вторых, для более сильного удара. Такой бой назывался «муай кад чуек». Позднее стали использовать пеньковые веревки или обычные хлопковые ленты. Несмотря на введение боксёрских перчаток, традиция бинтовать руки сохранилась по сей день, однако, вопреки распространенному Голливудом стереотипу, исторических доказательств обмакивания бинтов в битое стекло не обнаружено. Следует отметить, что удар должным образом забинтованной верёвкой руки приводил к многочисленным порезам и кровоподтекам у противника и без осколков стекла.
Наибольшие изменения коснулись правил. Если в древние времена побежденный покидал площадку либо мёртвым, либо жестоко избитым — сдаваться в муай-тай было не принято, и поступавшие так бойцы покрывали себя позором — то в 1929 году было введено понятие победы по очкам. Также временные рамки боя стали ограничены пятью трёхминутными раундами, а отсчёт времени теперь стал вестись по часам, роль которых до этого выполнял плавающий по воде плод кокосовой пальмы: когда плод тонул, барабан извещал о конце раунда. Помимо этого, земляную площадку заменил ринг размерами 6х6 метров, было введено разделение на семь весовых категорий и были запрещены захваты и броски амплитудного типа, как в дзюдо. Также были наложены запреты на удары головой, удушения, удары в пах и атаку упавшего противника. Таким образом, проведение боев по муай-тай было окончательно подчинено сложившимся правилам соревнований.
Муай тай сегодня
В Таиланде дети часто начинают заниматься муай тай и выступать на ринге с 5 лет.
Сегодня муай тай по прежнему обладает огромной популярностью как в Таиланде, так и за его пределами. Для многих тайских мужчин, муай тай — единственный способ выбиться из нищеты. В итоге, число занимающихся — весьма велико: муай тай практикуют более 120 тысяч любителей и около 10 тысяч профессионалов. При этом в стране насчитывается около двух тысяч клубов. Военнослужащие и полицейские в эту цифру не входят, так как занимаются муай тай в обязательном порядке.
Муай-тай обрёл популярность в Европе и в мире с 1977 года, когда тайские бойцы одержали убедительные победы в матчевых встречах с кикбоксёрами и каратистами. Особенных успехов в практике муай тай достигли нидерландские бойцы, чья школа сегодня считается одной из лучших наряду с тайской, свидетельством чему являются успехи нидерландских кикбоксёров на международных аренах. Связано это с тем, что голландцы первыми в Европе стали серьёзно изучать муай тай. До 1978 года представители Нидерландов были уже сильны в кикбоксинге, но, приехав в Таиланд, они потерпели сокрушительное поражение от местных бойцов, после чего усиленно взялись за изучение тайской версии кикбоксинга. Также сильными школами муай тай могут похвастаться Россия, Украина и Беларусь, чьи представители успешно выступают на турнирах по муай тай.
Новый виток популярности муай тай приобрел с развитием смешанных единоборств (ММА). В силу своей простоты и эффективности, муай тай является неотъемлемым компонентом подготовки большого количества профессиональных бойцов ММА (например, Маурисио Руа, Алистар Оверим и т.д.), что, в свою очередь, увеличило количество желающих его изучать. По этой же причине, элементы муай тай инкорпорируются многочисленными секциями по самообороне, так как тайский бокс является одним из единоборств, наиболее приближенных (насколько это возможно в спорте) к уличной драке. Большую роль в популяризации муай тай также сыграл самый престижный мировой турнир по кикбоксингу среди профессионалов — К-1 — где представители тайского бокса Буакхау По. Прамук, Артур Кишенко, Геворг «Джорджио» Петросян, Бадр Хари, Петер Артс и Реми Боньяски являются лидирующими бойцами.
Традиции
Уай кру рам муай
Отличительной особенностью муай тай является традиционная молитва уай кру и церемониальный танец рам муай, предшествующие каждой схватке. Уай кру выполняется, как правило, в углу ринга, где боец стоит лицом к тренеру или угловому в знак уважения.
В свою очередь, рам муай прежде всего является демонстрацией почитания, благодарности за заботу родителей и учителя, который вложил частицу себя в бойца. Помимо этого, танец представляет собой своеобразную разминку для ног, рук и корпуса, а также психологическую настройку на бой. По традиции, боец начинает рам муай с медленного обхода ринга против часовой стрелки, держа правую руку над канатом ринга. В каждом углу он останавливается и совершает поклон, одновременно касаясь ограждения, таким образом, «опечатывая» ринг от проникновения злых духов и наделяя пространство внутри канатов своей силой. Дальнейшее исполнение варьируется в зависимости от школы, но, как правило, боец стоя на коленях, произносит короткую молитву и делает три поклона, касаясь перчатками настила ринга.
Монгкон
Во время исполнения танца рам муай у каждого бойца на голове надет монгкон — скрученная из 108 (сакральное число буддизма) нитей верёвка толщиной примерно в палец человека, изогнутая в кольцо диаметром примерно с человеческую голову. Концы верёвки завязываются в косичку полоской ткани, на которую нанесены магические символы и знаки. Монгкон надевают только перед боем во время исполнения ритуала уай кру, в котором боец исполняет танец рам муай. После того как боец выполнит ритуал Рам Муай, перед началом первого раунда священную повязку с головы бойца снимает секундант или тренер. В Таиланде монгкон, равно как и танец рам муай, может указывать на принадлежность бойца к той или иной школе или географическому региону.
По традиции монгкон должен плести боец, а освящать — учитель, однако, в нынешнее время монгконы свободно продаются в магазинах.
Пратьиат
Ритуальная молитва уай кру перед боем. На голове у бойца — монгкон, а на плече — пратьиат.
Пратьиат (также известный как пратьет, праджет, прайат и так далее) — это традиционный тайский амулет в виде повязки на плечо с двумя болтающимися концами и предназначенный для оберегания бойца. В отличие от монгкона, пратьиат носят на одной или обеих руках на протяжении всего поединка. Саму повязку сплетают из полосок материи, на которой повторяются магические формулы, молитвы и заклинания, что восходит к древним тайским традициям: воины повязывали пратьиат на плечо и вступали с ним в бой, веря, что повязка убережёт их от смерти и ранений.
На родине муай тай процесс плетения весьма церемониален: как правило, повязку делает учитель бойца, либо сам боец, но в Таиланде считается, что пратьиаты, сплетенные учителем обладают большей силой, поскольку для бойца учитель — это человек, обладающий искусством магии. В Европе и Америке веры в магическую силу пратьиата меньше, особенно, если учесть, что с развитием интернет-коммерции и роста популярности муай тай, большое количество магазинов предлагает пратьиаты на любой вкус и цвет, однако, сомнительно, что все они являются заговорёнными и могут существенно помочь бойцу.[источник не указан 458 дней] В связи с этим, пратьиаты нашли другое применение и во многих школах используются в качестве ранговой системы сродни поясам в карате, дзюдо или бразильском джиу-джитсу. Международная любительская федерация муай тай ввела цветовую классификацию пратьиатов и монгконов в соответствии с уровнем бойца. В России данная практика является вторичной в силу наличия системы присвоения спортивных званий за конкретные заслуги на ринге.
Музыка
Поединок проходит под традиционную тайскую музыку, задающую ритм боя. Считается, что звуки инструментов наделены магическими свойствами, что позволяет освободить сознание от всех рутинных мыслей и придать раскованность психике бойцов. Кроме того, согласно поверьям, ритм музыки вводит бойцов в некий транс, способствующий концентрации и позволяющий бойцу биться на ринге с большей отдачей и силой. Первоначально музыкальный аккомпанемент играл роль фона, однако, со временем, музыка стала имитировать ход самого поединка: во время исполнения рам муай, музыка звучит плавно и спокойно, подчеркивая торжественность обстановки. По ходу боя, когда бойцы прилагают всё бо́льшие усилия для победы, ритм может ускоряться и приобретать совершенно неистовый характер в кульминационные моменты схватки.
Исполняется музыка на четырёх инструментах: пи джава — яванский кларнет, клонг как — двойной барабан, шинг — металлические цимбалы и конг монг — тайский тип барабана. Ритм партии задаёт пи джава, звук которого тайцы считают наделённым магическими свойствами: нередко человека, играющего на этом инструменте приравнивают к магу. На боях в Таиланде всегда звучит живая музыка, в то время как в европейских государствах и США преимущественно используются записанные произведения.
Кодекс чести
Как и любой другой вид спорта, муай тай требует уважительного отношения к противнику. Запрещены вербальные и физические оскорбления до, во время и после схватки, и нарушение этих правил может стоить оскорбляющей стороне баллов, а то и всего боя. Также любопытна деталь, свойственная именно Таиланду, где голова человека считается самой почитаемой частью тела, так как она занимает самое высокое положение. Так, например, тайский боец никогда не полезет на ринг под канатами и всегда будет перешагивать через них, не допуская, чтобы что-то оказалось выше его головы. Кроме того, большим унижением во время боя считается удар стопой («самой презренной частью тела») в лицо, который воспринимается как попытка сказать «твоя голова ниже моих ног, то есть ниже грязи». Ещё большим унижением считается легкое касание лица противника стопой, сродни плевку в лицо.
Помимо этого, согласно кодексу чести муай тай, каждый боец должен представлять себя для окружающих примером для благородства, честности и скромности, уважению к обычаям и законам своей страны. Клятва, которую даёт каждый боец, вступающий в любой клуб муай тай, звучит примерно следующим образом:
«Я буду сильным и чистым, я буду всегда поступать честно, всегда следить за своим поведением как в школе [муай тай], так и за ее пределами. Я никогда не стану кичиться своей силой и задирать слабых. Я буду повиноваться своим наставникам и буду верен своей нации. Мы все, ученики и учителя, будем любить друг друга, будем едины в своих целях и помыслах и всегда будем помогать друг другу».
Техника
В муай-тай существуют два основных стиля: муай-лак («твёрдый бой») и муай-киеу («щегольской бой»). Для техники муай-лак характерны твёрдая, устойчивая позиция сочетающаяся с надежной защитой, медленными перемещениями и мощными ударами. Решающее значение придаётся контратаке и бою на ближней дистанции. В связи с этим, данный стиль не очень популярен в современном мире, где простой обмен ударами не приветствуется, а высоко ценится зрелищность и тактика боя. Данным требованиям в большей степени соответствует муай-киеу, строящийся на финтах и уклонах, практически отсутствующих в муай-лак. В технике муай-киеу преобладают быстрые передвижения, боковые и круговые удары, удары коленями; несмотря на то, что проведение атак требует больше времени, чем в муай-лак, на силе ударов это не отражается, так как техника практически всех ударов в муай тай строится на вложении корпуса в любой удар, будь то удар рукой или ногой.
Удары кулаками (Чок)
Русский — Тайский — Транслитерация
Джеб — หมัดตรง — мад тронг
Хук — หมัดเหวี่ยงสั้น — мад уиан сан
Свинг — หมัดเหวี่ยงยาว — мад уиан яо
Бэкфист с разворота — หมัดเหวี่ยงกลับ — мад уиан глаб
Апперкот — หมัดเสย (หมัดสอยดาว) — мад сюи
Супермэн — กระโดดชก — кра-дод чок
Удары руками в муай тай традиционно считаются вспомогательным и менее эффективным элементом ведения боя, поэтому оцениваются ниже ударов локтями, коленями или ногами. Сама техника ударов руками в старые времена существенно отличалась от нынешней, представляя лишь кроссы и длинные круговые удары без фиксации локтя, в отличие от традиционного хука. С развитием спорта и влиянием западных боевых искусств, в первую очередь бокса, муай тай стал включать джебы, кроссы, хуки, апперкоты, а также хаммерфисты (удар нижней частью кулака сверху вниз, от англ. hammerfist) и бэкфисты (удар нижней частью кулака сбоку, от англ. backfist). Следует также отметить, что в отличие от традиционного бокса, в муай тай нечасто используются удары по корпусу, так как это делает голову атакующего открытой для контр-атаки локтями или коленями.
Локти (Ти сок)
Русский -Тайский — Транслитерация
Рассекающий удар — ศอกตี — сок ти
Горизонтальный удар — ศอกตัด — сок тад
Апперкот локтем — ศอกงัด — сок нгад
Выпад вперед — ศอกพุ่ง — сок пун
Обратный горизонтальный удар — ศอกเหวี่ยงกลับ — сок уиан клаб
Удар с разворота — ศอกกลับ — сок клаб
Рубящий удар — ศอกสับ — сок саб
Двойной рубящий удар — ศอกกลับคู่ — сок клаб ку
Удар в прыжке — กระโดดศอก гра — дод сок
Удары локтями могут наноситься несколькими способами: горизонтально, диагонально вверх, диагонально вниз, снизу вверх, с разворота и в прыжке. Локти могут использоваться как для завершения боя, так и с целью нанесения рассечения сопернику. Особенно для этих целей эффективны рассечения бровей или лба, в результаты которых кровь может заливать глаза противнику, усложняя обзор. В силу своей исключительной эффективности, удары локтями считаются опасными настолько, что во многих организациях, в том числе и профессиональных, они являются запрещенными[36]. Наиболее часто локти используются на близкой дистанции или в клинче, где недостаточно места для нанесения ударов руками. Помимо этого, локти успешно используются для блокирования ударов, порою причиняя вред нападающему.
Удары ногами (Тае)
Русский — Тайский — Транслитерация
Прямой удар — เตะตรง — тае тронг
Боковой удар — เตะตัด — тае тад
Полу-боковой удар — เตะเฉียง — тае чиан
Удар полу-голенью полу-коленом — เตะครึ่งแข้งครึ่งเข่า — тае крюнг хенг крюнг као
Удар с разворота — เตะกลับหลัง — тае глаб лан
Нижний боковой удар (лоу-кик) เตะกด тае код
Удар «топор» (рубящий удар ногой сверху вниз) — เตะเข่า — тае хао
Удар коленом в прыжке — กระโดดเตะ — гра-дод тае
Удар с подскоком — เขยิบเตะ — ха йеп тае
Два самых используемых удара ногами в муай тай — это тип (буквально, «джеб ногой») и тае тад — боковой удар ногой, наносимый по корпусу или голове соперника. Несмотря на сходство с кёкусинкаевским «маваси гэри» или тхэквондистским «долио-чаги», техника выполнения бокового удара в муай тай существенно отличается[39]. В муай тай удар выполняется с проносом бьющей ноги, что создаёт дополнительную инерцию. При правильном выполнении удара, если противник ушёл с линии атаки, то боец должен развернуться на 360 градусов. В результате такого разворота, критическое значение имеет защита, так как у противника появляется возможность для контр-атаки.
Особую роль в муай тай играет боковой удар в нижний уровень — тае код — или лоу-кик (от английского low kick). Как правило, лоу-кик наносится в бедро (как внешнюю, так и внутреннюю его часть) или подколенную ямку, ставя целью лишение противника подвижности и мобильности. Во многом благодаря технике выполнения лоу-кика, муай тай прочно укрепился как в ММА, так и во многих системах самообороны. Лоу-кик чрезвычайно эффективен, так как его сложнее заметить или блокировать, в то время как ущерб он наносит значительный: технические нокауты от лоу-киков, когда соперник просто не может подняться, часты независимо от места проведения боя. Следует отметить, что по аналогии с лоу-киком, распространёнными обозначениями боковых ударов в корпус (средний уровень) и голову (верхний уровень) являются русифицированные английские слова миддл-кик (англ. middle-kick) и хай-кик (англ. high-kick), соответственно. Впрочем, независимо от истоков единоборства, весьма популярным неофициальным названием бокового удара ногой в русском языке является слово «маваша» — производное от японского «маваси-гэри».
Защита как от миддл-кика, так и от лоу-кика, часто производится путем поднятия колена, в результате чего, удар принимается на голень. У начинающего или малознакомого с тайским боксом человека, концепция «голень-в-голень» (или сэн-о-сэн) зачастую вызывает смятение. Для опытного тайбоксера же подобные столкновения не являются чем-то экстраординарным, так как их голени закаляются в ходе тренировочных спаррингов, ударов по мешку и «лапам», а также благодаря специальным «набивочным» упражнениям. Вообще, в отличие от каратэ и тхэквондо, в муай тай не бьют подъемом стопы (за исключением хай-киков), так как эта часть тела содержит множество мелких костей и сухожилий, а, значит, является более уязвимой. В свою очередь, защита головы производится блоком перчаткой, уклоном, а также сбивкой или отводом ноги.
Удары коленями (Ти као)
Русский — Тайский — Транслитерация
Прямой удар — เข่าตรง — као тронг
Диагональный удар — เข่าเฉียง — као чиан
Кручёный удар — เข่าโค้ง — као кон
Горизонтальный удар — เข่าตัด — као тад
Шлепок — เข่าตบ — као тоб
Бомба — เข่ายาว — као юун
Удар в прыжке с разбега — เข่าลอย — као лой
Удар с подскоком- เข่าเหยียบ — као йеп
Также существуют следующие разновидности ударов:
Као дод — удар в прыжке коленом толчковой ноги.
Као лой — удар с разбега коленом толчковой ноги.
Као тон — прямой удар с выносом колена только вперёд, а не вверх. Считается, что данная техника получила распространение во времена, когда руки бойцов обматывались верёвками, которые будучи смоченными в воде наносили гораздо более сильные рассечения, поэтому боец, бивший коленом вверх противника, готового к атаке, рисковал получить порез ноги.
Равно как и локти, колени наиболее часто применяются во время боя в клинче. Также удар коленом является эффективным способом сократить дистанцию и даже если он не достигает цели, то боец оказывается очень близко к противнику, где может войти в клинч.
Современные школы муай-тай чаще всего обучают боксеров при ударе вытягивать вниз пальцы ноги. При этом колено максимально заостряется, а подколенные связки натягиваются, обеспечивая поддержку суставу. Cуществует также и другой способ, использовавшийся в традиционной технике муай-тай, в котором стопа должна находиться под прямым углом к голени, и если боксёр не попадает в цель, он может продолжить удар кончиками пальцев стопы.
Клинч и борьба в стойке (Джаб-ко)
В традиционном боксе клинчующих бойцов разнимают; в муай тай клинч, наоборот, приветствуется. Именно в клинче чаще всего используются локти и колени, как для атак, так и для защиты от них[46]. Техника клинча в некотором роде напоминает грэпплинг в стойке, с тем отличием, что задача в клинче — установить доминирующую позицию, из которой можно результативно атаковать противника и лишить его самого такой возможности. Помимо этого, тайский клинч усложняется наличием перчаток на руках, не позволяющих схватить соперника за руку или шею, в результате чего, количество приемов в клинче ограничено и мастерство сводится к умению грамотно позиционировать соперника, не давая ему возможности контр-атаковать. В идеале, боец должен зажать шею противника между своими предплечьями, опирающимися на ключицы противника, в то время руки, образующие замо́к, создают давление на затылок и тянут голову противника вниз. При правильно установленной позиции, противник не может поднять голову и остается вынужден блокировать удары коленями.
Один из самых действенных способов выбраться из такого положения заключается в отталкивании головы противника рукой с последующим круговым движением, позволяющим взять голову в захват, таким образом, заняв доминирующую позицию. Для её сохранения также крайне важно держать локти близко друг к другу, чтобы противник не смог просунуть между ними свою руку и повторить вышеуказанный приём.
Существует несколько вариаций клинча, включая, следующие:
Фронтальный: одна или обе руки контролируют пространство внутри рук защитника, находясь над его ключицами, таким образом, что противники находятся лицом к лицу.
Боковой: одна рука опирается на плечо противника, другая — проходит под мышкой, таким образом, позиционируя нападающего сбоку. Данная позиция позволяет атаковать коленями корпус и спину, а также даёт возможность провести подсечку.
Низкий: обе руки проходят между руками соперника. Данная тактика, как правило, используется более низкорослым из бойцов.
Лебединая шея: замок не закрывается, вместо этого лишь одна рука используется, чтобы лишить противника баланса на короткий срок для нанесения одного-двух ударов.
В зависимости от стратегии бойца, клинч может быть наступательным и оборонным. Наступательный клинч наиболее удобно инициировать после атаки руками, сократив дистанцию. В оборонный клинч проще войти, сбив атакующую руку противника и захватив его шею.
Как и в любых других видах спорта, существует множество не вполне спортивных уловок, позволяющих повысить свои шансы в клинче. Например, можно кратковременно повисать на сопернике, тем самым, выматывая его. Той же цели можно достичь, блокируя перчаткой нос и рот соперника, затрудняя дыхание. Менее спортивное поведение (в частности, у мужчин) включает приёмы вроде расцарапывания трёхдневной щетиной лица противника, создавая дискомфорт и отвлекая его от борьбы, в то время как хорошо выбритое лицо лучше позволяет «зарыться» подбородком в лицо или глаза соперника. Наконец, предварительное обмазывание собственной шеи мазью по типу вазелина приведёт к соскальзыванию рук соперника. Впрочем, применение подобного рода трюков, даже если и не наказывается судьёй, то всегда остаётся на совести бойца. Кроме того, зачастую это вполне очевидно для зрителя, ценящего честный бой, и использующий подобные фокусы боец может быть освистан, не говоря уже о том, что неспортивное поведение может навсегда лечь тенью, как на него самого, так и на его школу.
Дыхание
Дыхание — естественный биомеханический процесс, которому в повседневной жизни, как правило, не придаётся большое значение, так как он происходит рефлекторно. Взволнованность и необходимость наносить удары, а также неизбежное получение таковых, нарушают естественный дыхательный процесс. В связи с необходимостью держать зубы сжатыми во избежание нокаута и наличием капы во рту, боец часто начинает задыхаться. Особенно это свойственно новичкам, порою не осознающим, что они просто задерживают дыхание во время выполнения той или иной техники.
В муай тай акцент ставится на вдох носом и хороший мощный выдох ртом, так как это помогает избавиться от углекислого газа в лёгких. Важно знать, что во время выдоха натягиваются абдоминальные мышцы, благодаря чему защищаются многие нервные центры, брюшная полость и так далее. В связи с этим, во время получения удара следует выдыхать, так как отсутствие воздуха в лёгких препятствует сбивке дыхания и защищает от нокаута. В свою очередь, нокауты «на вдохе» очень эффективны, так как противник не может даже вдохнуть, не говоря уже о том, чтобы оказывать сопротивление.
Для контроля дыхания существует множество тренировочных упражнений, как статических, так и динамических. Статические упражнения, как правило являют собой пребывание в определённых позах, примером которых могут служить разные виды медитации или боевой статической наработки. Динамические дыхательные упражнения практикуют как во время общей тренировки, так и во время рам муай. Также существуют парные упражнения: спарринг-партнёр может давить или бить по животу практикующего дыхательные упражнения. Этот тренинг весьма эффективен для наработки умения ритмично дышать даже под определённым внешним давлением. Ключевым является доведение дыхания до автоматизма, так как это позволяет не отвлекаться на «вдох-выдох» во время боя, что приходит только с опытом.
Физическая подготовка
В тайcком боксе уделяется очень большое внимание методам общей физической (ОФП) и специальной физической подготовки (СФП).
ОФП
ОФП включает в себя различные комплексы общеукрепляющих упражнений, позволяющих в максимально короткие сроки подготовить тело бойца для парной работы. Основными методами ОФП являются бег, плавание, подтягивания, отжимания и приседания. Эти упражнения отлично тренируют основные группы мышц, усиливают общий тонус организма, развивают лёгкие, улучшают работу сердца и нормализуют функции нервной системы. Постепенно, когда уровень общей физической подготовки приносит нужный результат, и занимающийся уже нормально осваивает парные упражнения, тренер приступает к спарринговой технике. Следует отметить, что спарринги на тренировках проходят (или, во всяком случае, должны проходить) в лёгкой игровой манере, чтобы бойцы не получали тяжёлых травм перед официальными поединками.
СФП
СФП направлена, прежде всего, на закалку ударных частей и на укрепление корпуса, спины и ног, так как уровень жесткости в поединках по тайскому боксу зачастую достигает предельной отметки и без должной подготовки простому человеку очень трудно будет сохранить здоровье во время боя. Чаще всего СФП проводится в парах и выполняется путем целевого обмена ударами с разной степенью вложения.
Огромное внимание в Муай тай уделяется так называемой «противоударной» закалке или «набивке» голени, подходы к которой зависят от опыта бойца. Например, новичкам рекомендуется совершать постепенные накатывания деревянной колотушкой по всей продольной поверхности голени. По мере практики, обкатывания сменяются лёгкими постукиваниями Со временем голень становится всё менее восприимчива к ударам, и тогда даже столкновения голень в голень или голень в колено не вызывают особо острых ощущений.
При набивке крайне важна последовательность и постепенное увеличение нагрузок, при котором не происходит нанесение вреда здоровью. Например, после выхода фильма «Кикбоксёр», в частности, на постсоветском пространстве распространилась точка зрения, что голень можно быстро закалить путем нанесения ударов по каменным столбам или стволам деревьев, в результате чего многие энтузиасты получили хронические травмы голени. Здесь следует отметить, что, на самом деле, в Таиланде в средние века действительно было широко распространено нанесение ударов ногой по стволам деревьев. Делалось это в силу двух причин: во-первых, в то время мешков не было в принципе, а, во-вторых, в качестве подобных снарядов выбирались банановые пальмы с мягкими стволами. С изобретением мешков необходимость использования пальмовых стволов для набивки отпала, и сегодня подобный подход используется лишь в беднейших деревнях, где нет денег на качественный мешок, и «романтиками от тайского бокса».
Тренировочные снаряды
Как и в европейском боксе, в муай тай большое количество времени уделяется работе со снарядами, но специфика спорта накладывает свои отпечатки на инвентарь. Как правило, в любой секции муай тай работа идёт с боксёрским, тайским и каплевидным мешками, «лапами» и «падами» (также известными как «тайские лапы»).
«Лапы» – позаимствованные из бокса, лапы представляют собой плоские, негнущиеся перчатки с уплотнителем со стороны ладони. Лапы используются для наработки скорости и точности при ударах руками. Дополнительная ценность «лап» заключается в том, что тренер или тренировочный партнёр могут успешно имитировать атаки и контратаки без потери скорости, что весьма важно при тренировке рефлексов. Следует отметить, что в отличие от боксёров, бойцы муай тай более ограничены в уклонах, уходах и нырках, потому что эти приёмы могут быть нейтрализованы ударами ногами и клинчем. В связи с этим, в муай тай больший упор ставится на блоки и контратаки.
«Пады» или «тайские лапы» — в отличие от обычных «лап», «пады» представляют собой четырёхугольные плоские подушки толщиной от 6 до 12 сантиметров. Современные пады фиксируются на предплечьях тренера при помощи широких залип, а кожаная ручка в верхней части способствует большей стабилизации снаряда во время отработки ударов. Пады являются одним из наиболее эффективных тренировочных приспособлений для тайского бокса, так как позволяют вести работу руками, локтями, коленями и ногами без ограничений в градусе атаки, вследствие чего, работе с ними уделяется значительное внимание.
Боксёрский мешок среднего размера – стандартный цилиндрический снаряд длиной порядка одного метра и весом от 30 до 60 кг, сделанный из кожи, кожзаменителя или брезента и наполненный резиновой или пластиковой крошкой (также в качестве наполнителя могут использоваться опилки вперемешку с песком или тряпками). Вес мешка может варьироваться в зависимости от целей занимающегося: более тяжёлые снаряды используются для развития силы удара, в то время как более лёгкие – для отработки комбинаций и передвижений. Также широко используется апперкотный или горизонтальный мешок, так как он является более эффективным для отработки ударов руками снизу (апперкотов) и коленями. Для отработки ударов ногами мешок малоэффективен, так как из-за лёгкого веса сильно раскачивается, поэтому для этой цели используется тайский мешок.
Тайский мешок (ввиду своей формы иногда неофициально называемый «бананом») – в отличие от стандартного боксёрского мешка, тайская версия этого снаряда достигает 150-180 сантиметров в длину, что обуславливается необходимостью отработки лоу-киков. Вес мешка составляет от 60 до более 100 килограммов, что делает его весьма эффективным при работе ногами. При этом удары эффективно поглощаются за счет деформации по всему объёму и раскачать ими такой мешок достаточно сложно.
Каплевидный мешок (более известный как груша) – в отличие, от цилиндрического мешка, каплевидный мешок способствует менее травмоопасной отработке ударов коленями, хотя также используется для отработки круговых ударов руками (хуки, апперкоты). Поскольку вес каплевидного мешка часто превышает вес стандартного боксёрского мешка, а форма смещает центр тяжести вниз, делая мешок жёстче, то одновременно с отработкой техники происходит укрепление («набивка») коленей и других ударных поверхностей.
Тайский бокс как вид спорта
Спортивные соревнования
Тайский бокс не является олимпийским видом спорта, однако, по нему проводятся соревнования регионального, национального и международного масштабов. В зависимости от уровня соревнований и участников варьируется экипировка: любители выступают в специальных шлемах и надевают протекторы, закрывающие голень. У профессионалов данные элементы защиты отсутствуют. Также от уровня соревнований зависит размер ринга: на соревнованиях регионального масштаба размер стороны ринга может быть от 5 до 6 метров, тогда как на международных от 6 до 7 метров. Независимо от уровня, стандартными являются 10-унцовые перчатки (для бойцов тяжелее 67 кг; бойцы менее 67 кг могут пользоваться 8-унцовыми перчатками]), капа, защитная раковина у мужчин и спортивный бюстгальтер у женщин.
Поскольку объединённая федерация тайского бокса отсутствует, соревнования проводятся по различным версиям. Например, чемпионаты мира проводятся под эгидой организаций IFMA, ISKA, WKC и т.д. В зависимости от организации, соревнования могут проводиться по олимпийской системе с выбыванием проигравших после первого поражения или с выбыванием после второго поражения. Командные соревнования могут проводиться по круговой системе.
Тайский бокс как олимпийский вид спорта
По состоянию на 2010 год, тайский бокс не является спортом, принятым Международным олимпийским комитетом. Идея включения тайского бокса в программу Летних Олимпийских игр усиленно продвигается Международной федерацией муай тай (IFMA), обладает поддержкой короля Таиланда и входит в список задач тайского правительства. Генеральный секретарь Мирового совета муай тай (англ. World Muay Thai Council), Сакчи Тапсуван, подтвердил, что прилагает все усилия, чтобы муай тай был включён в программу Олимпиады-2012, однако, вероятность осуществления этого намерения — крайне низка: по словам члена МОК от США, Аниты Дефранц, «спорт должен быть для мужчин и женщин, а также вносить в программу какой-то новый элемент». С учётом того, что в программу Летних Олимпийских игр 2012 был внесён женский бокс, а карате было исключено во втором раунде голосований, попадание муай тай на Олимпиаду пока не более, чем мечты поклонников этого спорта.
Весовые категории
В мире муай тай объединённые правила относительно весовых категорий отсутствуют, в результате чего, вес бойца может подпадать под разные весовые категории в зависимости от места выступления. Ниже приведена таблица, представляющая весовые категории согласно Государственном комитету Российской Федерации по физической культуре и туризму и международной федерации муай тай World Boxing Council (WBC Muay Thai).
Весовые категории согласно Государственном комитету Российской Федерации по физической культуре и туризму
Вес (кг) Название категории
от 45 до 48 Первый наилегчайший вес
от 48 до 51 Наилегчайший вес
от 51 до 54 Легчайший вес
от 54 до 57 Полулёгкий вес
от 60 до 63.5 Первый полусредний вес
от 63.5 до 67 Второй полусредний вес
от 67 до 71 Первый средний вес
от 71 до 75 Средний вес
от 75 до 81 Полутяжёлый вес
от 81 до 86 Первый тяжёлый
от 86 до 91 Тяжёлый вес
от 91 Супертяжёлый
Весовые категории согласно международной федерации муай тай World Boxing Council
Вес (кг) Название категории
от 45.5 до 47.7 Mini Flyweight
от 47.7 до 49.0 Light Flyweight
от 49.0 до 50.8 Flyweight
от 50.8 до 52.2 Super Flyweight
от 52.2 до 53.5 Bantamweight
от 53.5 до 55.3 Super Bantamweight
от 55.3 до 57.2 Featherweight
от 57.2 до 59.0 Super Featherweight
от 59.0 до 61.2 Lightweight
от 61.2 до 63.5 Super Lightweight
от 63.5 до 66.7 Welterweight
от 66.7 до 69.0 Super Welterweight
от 69.0 до 71.6 Middleweight
от 71.6 до 76.2 Super Middleweight
от 76.4 до 79.4 Light Heavyweight
от 79.4 до 86.2 Cruiserweight
от 86.2 до 95.5 Super Cruiserweight
от 95.4 до 104.5 Heavyweight
от 104.5 Super Heavyweight
Время взвешивания также варьируется: спортсмены могут проходить медосмотр и взвешиваться за день до или в один день с боями. Несмотря на строгие правила, иногда допускается небольшой перевес (не более полу-килограмма), так как вариации веса неизбежны, а следование каждой букве инструкции может означать угрозу срыва боя и потерю зрителей.
Женщины в муай тай
Современные женские бои по муай тай не уступают по интенсивности мужским.
Традиционно, в Таиланде женщине было запрещено выходить на ринг и женский муай тай отсутствовал полностью. Это было связано с суеверием, что присутствие женщины забирает силу бойца муай тай, делая его слабым и подверженным травмам, а также накладывает порчу на сам ринг.
В 1960-х, тайский промоутер Амнуай Кесбамранг, пытался популяризовать женский муай тай и организовать бои на знаменитом бангкокском стадионе Лумпхини. Зрители-мужчины отрицательно восприняли его попытки и отказывались смотреть и, что более важно, делать ставки на женские бои, в результате чего, Амнуай отказался от дальнейшего промоушена женских боёв. На протяжении последовавших нескольких десятилетий, женские бои в Таиланде можно было увидеть только во время общественных празднеств.
Ситуация стала меняться в конце 90-х с ростом популярности муай тай во всём мире. Многие женщины стали заниматься муай тай для похудения и самозащиты, что, в свою очередь, увеличило количество желающих смотреть женские бои и тренироваться в Таиланде.
Два самых больших и известных бангкокских стадиона муай тай, Лумпхини и Рачадамнен, по-прежнему запрещают проведение женских боёв, тогда как на других стадионах установлены отдельные ринги для женщин. За пределами Таиланда, в частности в России, Европе и США, суеверных предрассудков, связанных с женским муай тай значительно меньше, и женщины тренируются и выступают наряду с мужчинами. Следует отметить, что условия боя для женщин, как правило, более щадящие: например, им может быть положен двухминутный отдых вместо традиционной минуты у мужчин. Длина одного раунда также часто не превышает двух минут.
Среди женщин также проводятся соревнования регионального, национального и международного масштабов. Некоторые федерации составляют и публикуют рейтинги лучших женщин-тайбоксёров.
Безопасность занятий и травматизм
Как и в любом другом контактном виде спорта, в тайском боксе присутстствует риск получения травмы. Согласно исследованию, проведённому докторами Уитингтонской больницы, Манчестер (англ. Withington Hospital), основными травмами практиков муай тай являются рассечения на лице, царапины на шее (от клинча), синяки (преимущественно, на корпусе и ногах) и другие повреждения мягких тканей. Травмы головы являются вторым наиболее распространённым источником травм как для любителей, так и для профессионалов. Также было выявлено, что большинство травм случается в результате спаррингов.
По результатам исследования, ежегодный уровень травматизма распределяется примерно следующим образом:
Группа Новички Любители Профессионалы
Количество травмированных на 1000 занимающихся 13.5 2.43 2.79
Количество занимающихся, вынужденных взять перерыв на 7 или более дней в результате травмы, составило 7 процентов от числа новичков, 4 процента любителей и 5.8 процента профессионалов.
В целом, уровень травматизма в муай тай сопоставим с уровнем в других видах единоборств, таких как карате или тхэквондо.
Известные последователи
Буакхау По. Прамук, двукратный чемпион K-1 World Max
Майк Замбидис, 2002 Champion «K-1 World Max Oceania», 2002 Champion King of the Ring «Thai-Box», 2011 World Champion «King of the Ring»
Бадр Хари, бывший чемпион К-1, бывший двукратный чемпион It’s Showtime
Реми Боньяски, трёхкратный победитель K-1 World Grand Prix
Эрнесто Хост, четырёхкратный победитель K-1 World Grand Prix
Петер Артс, трёхкратный победитель K-1 World Grand Prix
Алистар Оверим, чемпион Strikeforce в тяжёлом весе, победитель K-1 World Grand Prix
Рамон Деккерс, бывший восьмикратный чемпион мира по муай тай
Тони Джаа, киноактёр, звезда серии фильмов «Онг Бак»
Роб Каман, бывший девятикратный чемпион мира по кикбоксингу и муай тай
Алексей Игнашов, семикратный чемпион мира по Муай Тай, победитель отборочных Гран При K-1
Джорджио Петросян, Чемпион Европы по муай тай (2004, 2005) в среднем весе. Чемпион K-1 Max (2009, 2010).
Артем Левин, Многократный чемпион Европы и мира среди любителей, чемпион мира по версии WBC, чемпион мира It’s Showtime
Альберт Краус, чемпион мира по Муай Тай, первый чемпион K-1 World Max
Муай тай в культуре
Кино
В 2004-ом году, тайбоксер Асани Суван был признан лучшим актёром на Таиландской Национальной Ассоциацией Фильмов за главную роль в фильме «Прекрасный боксер». Фильм основан на реальных событиях из жизни известного Таиландского спортсмена — кикбоксёре-транссексуалке Нонг Тум и повествует о мужчине, который занимается муай тай для того, чтобы заработать деньги на осуществление мечты своей жизни — стать женщиной.
Действие фильма «Дуэль кулаков», выпущенного в 1971-ом году студией Shaw Brothers, проходит на бангкокском стадионе Лумпхини.
Недавно выпущенные фильмы Онг Бак: Тайский воин, «Онг Бак – 2» и Онг Бак – 3 с Тони Джаа, а также «Рожденный драться» с Дэном Чупонгом, помогли популяризовать муай тай на западе.
Алжирский чемпион мира по муай-тай Дида Диафат играет самого себя в полу-вымышленном фильме «Чок Ди» (тайск. «Удачи»). Фильм выделяется детальным показом тренировочного процесса внутри лагерей муай тай.
Фильм «Кикбоксёр» с участием Жан-Клода Ван Дамма показывает историю молодого бойца, тренирующегося, чтобы отомстить за искалеченного брата. Несмотря на множество фактических неточностей, фильм «Кикбоксёр» получил культовый статус в начале 90-х.
Один из участников кумитэ в фильме «Кровавый Спорт», Пако (Пауло Точа), является бойцом муай тай.
Монг Фу в фильме «Блюз Бойца» — тайбоксер из Гонконга.
Фильм «Шоколад» (2008) — повествует о девушке по имени Зен, использующей навыки тайского бокса для борьбы с бандитами.
В фильме «Никогда не сдавайся» муай тай используется в качестве одного из элементов подготовки главного героя к боям в ММА.
В фильме «Ямада: самурай Айоттайи» (2010) рассказ идет о самурае Ямада Нагамаса, который восстал против правителя тайского государства Сиам. Он перешёл на сторону своих злейших врагов чтобы выиграть свою битву…
В фильме «В поисках приключений» (1996)
Видеоигры
Типаж бойца муай тай также популярен в видеоиграх как и образы представителей других боевых искусств. В видеоиграх жанра файтинг бойцы муай тай часто выделяются в первую очередь традиционными шортами, боксерскими бинтами на руках и повязками на плечах. Наиболее популярными персонажами являются:
Сагат, Адон и Го Хибики из серии игр «Street Fighter»
Джо Хигаcи и Хва Джай из «Fatal Fury»
Кинг из «Art of Fighting»
Зак из «Dead or Alive»
Джекс Бриггс из «Mortal Kombat»
Брэд Бёрнс из «Virtua Fighter»
Брюс Ирвин из «Tekken»
Пайак Ситипитак из «Buriki One»
Ираван из «Granado Espada»
Santos из «Def jam fighting TAKE OVER»
Материал из Википедии — свободной энциклопедии
Чем отличается тайский бокс от кикбоксинга
Вы хотите посещать занятия по боевым искусствам и ваш выбор пал на два с виду очень похожих направления – тайский бокс (муай-тай) и кикбоксинг? Тогда вам следует подробнее разобраться в отличиях этих боевых искусств. Отличие тайского бокса от кикбоксинга
Несмотря на то, что эти два направления очень похожи между собой и техникой и экипировкой бойцов, также существуют и важные различия о которых следует знать, если вы собираетесь записаться на борьбу и выбираете между этими двумя направлениями. Давайте разберемся, чем отличается тайский бокс от кикбоксинга?
История происхождения и география
Первое принципиальное и важное отличие – место происхождения и давность. Кикбоксинг появился сравнительно недавно – в 60-х годах прошлого века в Северной Америке, в то время, как история тайского бокса насчитывает уже несколько тысяч лет и возник он в Таиланде.
Техники
В тайском боксе использования техника нанесения ударов руками допустима, но скорее является вспомогательной, в то время, как в кикбоксинге использование рук очень значимо, поскольку основная роль в борьбе отводится именно верхним конечностям. В муай-тае можно действовать локтями и коленями, в кикбоксинге это строго запрещено. Подъем стопы в кикбоксинге используется в формате наступательных техник, в то время как в тайском боксе подъем стопы используются только в хай-кики. Также в кикбоксинге при реализации клинчей судьи останавливают схватку, в тайском боксе это обычное дело и не запрещено правилами.
Какое направление выбрать?
Кикбоксинг представляет собой слияние сразу нескольких направлений и является гибридным боевым искусством: бокса, ушу и карате. Он невероятно зрелищный, в отличии от классического бокса разрешает использование ног, но имеет множество строгих правил и ограничений.
Тайский бокс или муай-тай зародился естественным путем и считается одним из самых жестких и эффективных контактных боевых искусств, ведь в нем практически нет ограничений, удары можно наносить руками, ногами, локтями, коленями, ступнями, делать клинчи.
Поэтому если вы стоите перед таким нелегким выбором, стоит понимать основной принцип — муай-тай рассчитан на подготовку бойцов, в то время, как кикбоксинг по большей части нацелен на воспитание боксеров-спортсменов.
Куда записаться на боевые искусства?
Если вы хотите регулярно посещать кикбоксинг в Минске и подыскиваете хороший современный фитнес-клуб, мы приглашаем вас в наш центр «Мир Фитнеса». Здесь вы также сможете купить абонемент в тренажерный зал, бассейн, на йогу, аэробику, танцы и в другие секции. Мы всегда рады видеть вас в числе наших членов клуба «Мир Фитнеса»!
Муай-тай или тайский бокс
Муай-тай – жёсткое контактное единоборство, покорившее своей бескомпромиссностью сердца миллионов ценителей боевых искусств по всему миру. Визитная карточка тайского бокса – удары локтями и коленями. Об эффективности этого единоборства можно судить и с того, что практически все представители смешанных единоборств выбирают именно его для подготовки к своим поединкам.
История тайского бокса.
До появления Сиама в 1767 тай-бокс назывался пахуютом, а до этого май-си-соком. Вместе с названием изменялся и арсенал приёмов. В Таиланде, как и в других странах востока, бытует множество легенд, превозносящих своё единоборство над всеми остальными. Но, все такие истории базируются на реальных фактах, просто народ их существенно преувеличивает. Это очень запутывает историков и делает невозможным полное разделение баек от фактов.
Но, всё же достоверной считается история об одном тайском солдате, попавшем в плен бирманских войск. Король Бирмы решил устроить нечто в духе гладиаторских поединков, вызвав в ринг одного из представителей пахуюта и лучшего бирманского бойца. Таец выполнил ритуальный танец и за несколько секунд справился со своим оппонентом, чем очень удивил публику. Было принято решение не засчитывать победу, потому что тайский ритуал отвлёк королевского бойца. После этого таиландский воин подряд победил ещё десять противников и был отпущен на волю с наградой.
В европейские страны муай-тай пришёл относительно недавно. Популярность начала появляться после уверенной победы команды Таиланда у кикбоксёров (в 1977году) по правилам кикбокса. Потом в этом же году представители муай-тай также разгромили каратистов, тоже не прибегая к своим «коронным» ударам локтями и коленями.
Ритуалы и техника муай-тай.
Несмотря на очень стремительный рост популярности в Европе и Америке, стили западных бойцов существенно отличаются от стиля родоначальников этого единоборства. Для нас это «вид кикбоксинга», где преобладает боксёрская техника и передвижения на челноке. Тайцы же используют максимально устойчивую позицию, и удары наносят очень редко, зато все они максимально сильные. Кроме этого судьи выше оценивают работу ногами, чем руками. Да и техника работы локтей и колен более развита.
По этому поводу приходит на ум один из главных тезисов муай-тай: «локоть сильнее кулака, колено сильнее ноги». Если говорить о различиях между школами, то нельзя не вспомнить вопрос ритуалов. В отличие от европейцев, тайцы перед каждым боем делают уай кру (медитация) и рам муай (танец-разминка), а сам поединок сопровождается традиционной музыкой. Наши бойцы не уделяют особого значения татуировкам, наделяющих силами азиатов. Да и клятву, как правило, не дают, вступая в клуб.
Для нас это просто спорт. Хотя стоит отметить – он крайне эффективен, сравнительно с подобными единоборствами. И тот факт, что количество приёмов в муай-тай только уменьшалось с течением времени, только положительно повлиял на само боевое искусство. Всё лишнее отсеялось, остались только работающие приёмы.
Чем отличается тайский бокс от обычного бокса? | Оренбург Медиа
Тайский бокс недаром считают одним из самых жестких видов контактных единоборств. Боец Муай Тай «работает» не только кулаками или ступнями. На ближних дистанциях, при входе в клинч, локти и предплечья, колени и голени у спортсмена также не остаются без дела.
Найти секцию тайского бокса в Киеве можно по ссылке на профильном сайте athlete.com.ua/tayskiy-boks.
В тайском боксе нет формальных комплексов ударов, подобно кату в карате или таолу в ушу. В ходе поединка боец муай тай используют базовые связки из 2-3 ударов. Каждый спортсмен может подобрать их для себя индивидуально, какие ему больше нравятся.
Традиционно, схватки муай тай проходят под музыкальное сопровождение, зачастую имитирующее ход боя (при живом исполнении). Ритмичный бой барабанов и переливы пи-джавы (яванского кларнета) придают поединкам особую эффектность.
Как понятно из определений, главное отличие тайского бокса от обычного бокса заключается в том, что удары здесь наносятся не только кулаками. Недаром муай тай еще часто называют боем восьми конечностей.
Второе важное отличие относится к частям тела, по которым можно наносить удары в двух этих видах бокса. Английский запрещает спортсменам бить друг друга ниже пояса. Кроме того, нельзя толкаться, делать захваты и приемы удушения, ставить подножки, кусаться, плеваться. Наносить удары в спину и по почкам тоже запрещено.
В тайском боксе удары ногами используются чаще и оцениваются выше: они считаются более эффективными. В современном муай тай под запрет попадают захваты, удары в пах, удушающие приемы и амплитудные броски. Нельзя бить соперника головой и атаковать упавшего. Во время боя баллы снимаются также и за любое оскорбление противника, будь то слово, неуважительный жест или что-то еще. Самым унизительным во время муай тай является получение удара стопой, ведь в Таиланде эта часть тела считается презренной. Даже небольшое касание для спортсмена сродни плевку в лицо. Однако регламентом подобные удары не запрещены.
Особенности тайского бокса
Из-за высокой скорости атаки часто такие бои переходят полный клинч, где в ход начинают идти локти и колени. Что такое тайский бокс по сравнению с другими единоборствами? это современная, спортивная дисциплина, по которой проводятся во всем мире чемпионаты различного уровня.
Стоит также отметить, что самый именитый и титулованный чемпионат по тайскому боксу К-1 платит победителю призовой фонд в 1 миллион долларов. Поэтому многие профессиональные бойцы стремятся оказаться на данном мероприятии и стать частью легенды муай-тай.
Кроме высоких спортивных наград тайский бокс используется многими людьми в качестве отличных тренировок по сбросу массы. Это связано с тем, что все упражнения и техники восточного единоборства рассчитаны на большую выносливость.
Что лучше — Кикбоксинг или Муай Тай?
Что лучше — Кикбоксинг или Муай Тай?
Чем отличаются школы Тайского бокса (Муай Тай) от спортивных клубов и секций Кикбоксинга? Что же лучше и эффективнее для уличной драки – Кикбоксинг или Тайский бокс? Кто кого победит в свободном бою без ограничений в правилах – борец или боксер?
Этот вопрос множество раз задавали, задают и, наверное, будут задавать себе и друг другу множество сильных и крепких людей еще с раннего детства. Для того, чтобы суметь постоять за себя и научиться драться еще ранее до 90-х гг. на территориях Республики Беларусь и Российской Федерации ребята занимались классическим боксом или борьбой, дзюдо, самбо. А самые дерзкие и сильные умудрялись заниматься и тем и другим.
Когда вначале 90-х гг. вышло из-под запрета карате-до, появился Кикбоксинг и Тайский бокс, множество мальчишек и ребят постарше лавиной хлынули в спортивные залы, школы и секции, чтобы освоить эти грозные боевые искусства. Сперва многие подростки устремились на занятия японским карате-до, либо китайским или вьетнамским кунг-фу. Однако, на собственном примере в уличных баталиях приходилось убеждаться в силе и эффективности старых школ борьбы и классического бокса. Но вскоре появилась возможность заниматься Кикбоксингом и Тайским боксом (Муай Тай).
Если объяснить упрощенно, то получится что, прибавляя к классическому английскому боксу удары ногами в корпус и в голову — получится раздел Кикбоксинга Full Contact. Если к Full Contact прибавить удары ногами по ногам противника снаружи и изнутри, то получится раздел Кикбоксинга Low Kick. И наконец, если к разделу Кикбоксинга Low Kick добавить удары коленями и локтями в корпус и в голову (а также коленями по ногам), прихваты руками ноги противника, тайские «скрутки» и броски в клинче (в ближнем бою), то получится Тайский бокс (Муай Тай).
В Кикбоксинге есть еще раздел Semi-contact, по правилам которого наносятся совсем легкие удары–касания, но мы не будем об этом писать по понятным причинам.
А вот в разделе Кикбоксинга К-1, в отличие от Муай Тай, можно бить коленом в корпус всего один раз (т.е. не серийно), и совсем нельзя наносить удары локтями и прихватывать ногу противника. Для того, чтобы ощутить разницу между Кикбоксингом и Тайским боксом на самом себе многим выдающимся спортсменам России и Беларуси приходилось и приходится по сей день выступать на соревнованиях по этим обоим направлениям. Но для этого ребята годами тренировались и осваивали ударную и защитную школу классического бокса, ударную и защитную технику ногами и технику борьбы в ближнем бою в клинче коленями и локтями. И все это разнообразие ударов руками, ногами, коленями и локтями в Тайском боксе осваивается либо по отдельности, либо вместе, в зависимости от разнообразнейших методик преподавания Муай Тай, которые вместе со спортсменами шлифуют и оттачивают опытнейшие тренеры, как в Республике Беларусь, так и в различных городах и регионах бескрайней Российской Федерации.
В Республике Беларусь единая федерация сразу объединяет Кикбоксинг и Тайский бокс и ее спортсменам порой приходится выступать и отстаивать честь страны на различных Международных соревнованиях по этим обоим видам спорта в разные периоды времени. Т.к. Российская Федерация и территориально и по численности населения намного больше РБ, то на ее территории отдельно очень успешно, ярко и динамично развиваются Федерации Кикбоксинга и Тайского бокса. Но также и высококлассным спортсменам России доводилось не раз выступать не только по Тайскому боксу, но и по Кикбоксингу, а порой и по боксу, и по ММА, боям без правил, грэпплингу и т.д. И такие спортсмены заслуживают огромного уважения за их универсальность, огромный проделанный труд в освоении мастерства разнообразнейших школ бокса и борьбы. Но и по отдельности, конечно, каждая узко специализированная школа Муай тай, секция Кикбоксинга, клубы бокса и борьбы и их спортсмены и тренеры достойны уважения и внимания.
Итак, чтобы выступать на соревнованиях в разделе Full Contact по Кикбоксингу, необходимо первоклассно освоить школу бокса плюс ударную технику ногами в корпус и в голову, динамично двигаться по рингу и наносить сокрушительные серии ударов руками-ногами выше пояса, а также уметь от них защищаться. Чтобы выступать в разделе Кикбоксинга Low Kick, необходимо освоить все выше упомянутое в Full Contact и дополнительно ударную и защитную технику ногами по ногам противника снаружи и изнутри. А вот уже, чтобы выступать в разделе Кикбоксинга К-1, необходимо дополнительно освоить ударную технику коленями. И вот здесь уже приходится вспомнить, что сам раздел Кикбоксинга К-1 появился после того, как громко заявил о себе Муай тай или попросту говоря – Тайский бокс.
В Таиланде Муай Тай является национальной гордостью. Им занимается и армия, и полиция, и широкие слои населения. Тайские бойцы заслуживают уважение, любовь и восхищение зрителей далеко за пределами Таиланда.
И вот, наконец-то, чтобы попробовать себя на ринге в реальном бою на любительских или профессиональных турнирах Муай тай, спортсменам приходится осваивать не только ударную технику, рассказанную выше вкратце о Кикбоксинге, но и ударную и защитную технику коленями и локтям Тайского бокса. Зачастую в Таиланде весь поединок по правилам Муай тай может свестись к ближнему бою в клинче.
Head in gloves, Thai kickboxing, Muay Thai, Lumpini Boxing Stadium, Bangkok, Thailand
И только обладая навыками борьбы, выведения из равновесия противника и одновременного нанесения молниеносных ударов коленями и локтями в корпус и голову, а также навыками защиты от подобных приемов, можно рассчитывать, что ты выживешь в прямом смысле этого слова, а если сила и правда за тобой, то победишь!
А т.к. ребята в России и Беларуси сильны телом и духом, бесстрашны, трудолюбивы и горячо любят свою Родину, то каждый год на протяжении последних десятилетий, наши спортсмены становятся Чемпионами Европы и Мира на разных континентах земного шара и по Кикбоксингу, и по Муай Тай!
Но для этого необходимо проделывать огромный объем работы и прилагать немало труда, как физического в спортивном клубе или школе Тайского бокса, секциях Кикбоксинга, так и умственного, и духовного. И благодаря этому наши спортсмены и сегодня, и завтра, и всегда будут сильны и непобедимы. А в Вооруженных Силах Беларуси и России будут служить подготовленные морально, физически и духовно спортсмены и отличники боевой и политической подготовки!!!
Приходите тренироваться в наш Бойцовский Клуб «БУЛАТ ГОЛД» ! Занимайтесь Тайским боксом и Кикбоксингом и для себя, и для спорта, и для всего нашего государства Российской Федерации в целом!
Различий между тайским боксом и тайским боксом
Многие из вас, возможно, встречали слово бокс или сталкивались с ним при переключении каналов на телевизоре. Это вид спорта, который включает в себя особый вид борьбы. Однако большинство из вас может не знать того факта, что в разных частях мира существует множество различных видов бокса. К ним относятся обычный бокс, кикбоксинг, тайский бокс и многие другие. Помимо них, есть и другие виды спорта, в которых есть какая-то форма борьбы.К ним относятся борьба WWE, борьба TNA, бокс UFC, тайский бокс и т. Д. Просто нахождение в разных частях мира не является причиной того, что эти виды спорта носят разные названия. Есть определенные характеристики, которые делают их отличными друг от друга и уникальными сами по себе. Давайте рассмотрим разницу между двумя такими видами спорта, тайским боксом и тайским боксом, которые часто путают друг с другом.
Тайский бокс относится к боевым видам спорта между двумя спортсменами, которые участвуют в жарком соревновании силы, выносливости, рефлексов, воли и т. Д.Это форма борьбы, но единственная разрешенная атака в боксе — это нанесение ударов кулаком противнику в специальных перчатках. Вы даже можете иногда видеть несколько ударов ногами или отбором мяча, но не более того. В то время как два спортсмена встречаются лицом к лицу, поединок проводится при посредничестве рефери, который следит за отсутствием мошенничества, неприемлемых средств или действий. Матч разделен на интервалы, которые называются раундами, и обычно длится от 1 до 3 минут. Матч заканчивается, когда судья считает, что один из двух соревнующихся не может продолжить игру, нарушает правила или дисквалифицируется.Участник также может уйти в отставку, бросив полотенце, или быть объявленным победителем или проигравшим на основании оценки судей, показанной в конце поединка. В отличие от этого, муай-тай, который также является боевым видом спорта, — это то, что мир знает как тайский бокс, хотя это не совсем то же самое. Он похож на обычный бокс с некоторыми изменениями. Он популярен в Таиланде больше, чем где-либо еще, и существует там уже много времени. Муай Тай позволяет выполнять удары стоя, а также техники клинча.Согласно тайцам, это физическая и умственная дисциплина, известная как искусство восьми конечностей. Это потому, что это позволяет участникам использовать (оба) свои кулаки, колени, голени и локти. Обычно наблюдается, что участники сражаются на голени соперника.
Часто муай-тай используется как общий термин для всех боевых искусств, практикуемых в Таиланде; будь то кикбоксинг, кунг-фу и т. д. Тайский бокс — это более конкретный термин, который относится к боксу, который применяется во всем мире.
Муай Тай отличается от бокса некоторыми используемыми стилями.К ним относятся кочсан, краби-крабонг, маэ май муат тай и т. Д. Один или несколько из них используются в боях. Кроме того, если вы знакомы с кикбоксингом, вы можете еще больше различать эти два, понимая, что тайский бокс — это просто бокс, практикуемый в Таиланде, но похожий на бокс, проводимый во всем мире, тогда как муай-тай похож на кикбоксинг.
Использование локтей и коленей также отличает их. Использование локтей и коленей в тайском боксе запрещено, хотя те, кто тренируется или соревнуется в тайском боксе, во многом полагаются на использование колен и локтей при нанесении ударов противникам.
Сводка различий, выраженных в баллах
1. Тайский бокс — боевой вид спорта между двумя спортсменами, состязание силы, выносливости, рефлексов, воли и т. Д., Единственная разрешенная атака в боксе — это нанесение ударов кулаком в противника в специальных перчатках. Вы можете даже увидеть несколько случайных ударов ногами, матч проводится при посредничестве судьи, который следит за тем, чтобы не было обмана, неприемлемых методов или приемов, матч разделен на интервалы, которые называются раундами, и обычно длится от 1 до 3 минут; Муай Тай также является боевым видом спорта, который позволяет выполнять удары стоя, а также техники клинча, физическую и психологическую дисциплину в соответствии с тайским языком и известен как искусство восьми конечностей, позволяет участникам использовать (оба) кулаки и колени. , голени и локти, участники обычно сражаются на голени соперника
2.Часто муай-тай используется как общий термин для обозначения всех боевых искусств, практикуемых в Таиланде; будь то кикбоксинг, кунг-фу и т. д .; Тайский бокс — это более конкретный термин, который относится к глобальному боксу.
3. Муай Тай отличается от бокса некоторыми используемыми стилями. К ним относятся кочсан, краби-крабонг, маэ май муат тай и т. Д.
4. Использование локтей и коленей запрещено в тайском боксе, разрешено в тайском боксе
: Если вам понравилась эта статья или наш сайт.Пожалуйста, расскажите об этом. Поделитесь им с друзьями / семьей.
Cite
APA 7
Али А. (2014, 28 октября). Различия между тайским боксом и тайским боксом. Разница между похожими терминами и объектами. http://www.differencebetween.net/miscellaneous/sports-miscellaneous/differences-between-muay-thai-and-thai-boxing/.
MLA 8
Али, Аллана. «Различия между тайским боксом и тайским боксом». Разница между похожими терминами и объектами, 28 октября 2014 г., http: // www.разница между.net/miscellaneous/sports-miscellaneous/differences-between-muay-thai-and-thai-boxing/.
Bull Muay Thai — Разница между тайским боксом и кикбоксингом — Bull Muay Thai
В этом году популярность двух боевых искусств резко возросла; Тайский бокс и кикбоксинг.Обычному наблюдателю эти дисциплины кажутся очень похожими. По общему признанию, есть примеры очень успешных бойцов ММА, представляющих как кикбоксинг, так и муай-тай, как яркую часть своих тренировок, и многие техники, которым обучают в муай-тай и кикбоксинге, имеют много общего.Идея понятна, но, с другой стороны, между муай-тай и кикбоксингом также есть много разительных различий, которые также следует учитывать при их сравнении. В этой статье мы подробно рассмотрим кикбоксинг и тайский бокс по отдельности, их общие черты и различия. Основы тайского бокса
Муай Тай — довольно агрессивное боевое искусство, в котором все внимание сосредоточено на нанесении мощных ударов руками, локтями, коленями и ногами.Он включает в себя мощные удары ногами, предназначенные для повреждения мышц икр и бедер соперника и затрудняющие им маневрирование, локти, используемые для нанесения порезов на лице противника, и использование клинча для контроля боя, чтобы ограничить наносимый вам урон. взять и приземлиться коленями и локтями с близкого расстояния. В то время как муай-тай, безусловно, учит множеству защитных тактик, настоящее название игры в муай-тай — это нападение, и бойцы муай-тай полагаются на нанесение мощных, завершающих бой ударов, чтобы быстро расправиться с противником.Хотя это будет зависеть от тренажерного зала, тренировки по тайскому боксу часто бывают интенсивными и могут включать спарринги, близкие к полному контакту, что приводит к физической и психологической стойкости.
Основы кикбоксингаКикбоксинг учит многим из тех же приемов и основ, что и чистый бокс. Великий кикбоксер, вероятно, будет чувствовать себя вполне комфортно на боксерском ринге, сражаясь по обычным правилам бокса. Чего нельзя сказать о бойцах тайского бокса. Конечно, кикбоксинг включает в себя как удары ногами, так и удары руками, как и в тайском боксе, но в кикбоксинге большое внимание уделяется работе ног и движению в целом.Вы часто будете видеть, как кикбоксеры кружат и легко входят и выходят. Движение головой также является основой кикбоксинга, и кикбоксинг, как правило, включает в себя очень широкий спектр ударов, иногда переходящих в удары, которые почти экзотичны по своей природе, такие как удары топором и удары с вращением, и это лишь некоторые из них.
Сходство тайского бокса и кикбоксингаТайский бокс и кикбоксинг — оба очень стратегические, они обучают работе ног, расстановкам и другим техникам, необходимым для уклонения от ударов противника и нанесения ударов самому себе.Точно так же многие из техник, которым обучают в Муай Тай, аналогичны методам, которым обучают в кикбоксинге, особенно по основам. Оба вида спорта являются прекрасными боевыми искусствами и многократно доказали свою эффективность на соревнованиях самого высокого уровня.
Различия между тайским боксом и кикбоксингомПервое и наиболее очевидное различие, которое вы, вероятно, заметите между кикбоксингом и тайским боксом, заключается в том, что тайский бокс представляет собой восьмибалльную систему ударов, которая включает в себя удары локтями и коленями, а также удары ногами и руками, тогда как кикбоксинг, с другой стороны, — это четырехочковая система ударов. -точечная ударная система, учит только удары руками и ногами.
Второе отличие заключается в том, как бойцы двигаются и атакуют. В тайском боксе бойцы в основном продвигаются вперед. Бойцов тайского бокса учат не торопиться, пока противник не даст им возможность, а затем агрессивно продвинуться вперед и нанести удар. Часто эти открытия появляются после того, как противник нанес собственный удар, а контратаки являются фундаментальной частью тайского бокса. Есть небольшое движение головы, плетение и кружение, как в боксе и кикбоксинге.
Движения кикбоксеров обычно имеют более плавный и защитный характер по сравнению с движениями бойцов тайского бокса. Кикбоксеры будут немного больше использовать свою работу ног и углы для организации атак, вместо того, чтобы полагаться на агрессивное движение вперед и контратаки. Нельзя сказать, что плавная работа ног вообще отсутствует в тайском боксе, но можно сказать, что в кикбоксинге она более заметна.
Типы ударов, которые вы увидите в двух боевых искусствах, также различны.В тайском боксе очень мало художественных или экзотических ударов. Вместо этого муай-тай предпочитает простые, мощные удары, которые не так сильно выводят вас из равновесия, если они промахиваются.
С кикбоксингом вы научитесь гораздо большему диапазону ударов. Некоторые удары, которым обучают в кикбоксинге, может быть немного сложнее выполнить и могут больше нарушить ваше равновесие, если они промахнутся, однако они действительно добавляют к арсеналу кикбоксера и могут быть очень эффективными, если противник их не ожидает.
Наконец, различается и манера выполнения ударов руками бойцов тайского бокса и кикбоксеров.В тайском боксе очень редко можно ударить ногой или голенью. Вместо этого бойцов тайского бокса учат наносить удары средней частью голени. Однако в кикбоксинге существует широкий спектр ударов ногами, в которых используются как ступня, так и нижняя и средняя голень.
Конечная нотаМуай Тай часто считают более совершенным боевым искусством из всех, поскольку он включает в себя удары клинчем, удары локтем и коленом, а кикбоксинг — нет. Тем не менее, человек все еще может многого добиться, обучаясь обоим боевым искусствам.
Бойцы тайского бокса могут использовать кикбоксинг, чтобы улучшить свои движения и изучить еще несколько навыков и приемов, которым обучают в чистом боксе. Они также могли использовать кикбоксинг, чтобы добавить в свой арсенал более широкий спектр более сложных ударов, которые можно было бы использовать для разрушительных эффектов в правильном сценарии.
Между тем, тренировка кикбоксера по тайскому боксу значительно выиграет от контратак и агрессивного характера тайского бокса, от того, как добавить немного более разрушительной силы в свои удары, как быть эффективными в клинче и использовать локти и колени для наказания. противник в ближнем бою.
Короче говоря, и тайский бокс, и кикбоксинг — два высокоэффективных боевых искусства, возможно, лучшие из двух доступных боевых искусств. Хотя у них есть ряд ключевых отличий, вы не ошибетесь ни с одним из них.
Готовы ли вы попробовать себя в тайском боксе? Свяжитесь с нами через нашу контактную форму, чтобы узнать больше о том, как записаться на наши занятия и как к нам добраться.
Вестерн Муай Тай против Муай Тай в Таиланде
Легко Любить тайский бокс , но если вы выросли на Западе, вероятно, такой роман со спортом возник, когда вы были подростком или взрослым.И это первое различие между западным тайским боксом и тайским тайским боксом .
В Европе дети часто играют в футбол или баскетбол. В США тоже есть американский футбол, и групповые виды спорта очень распространены. Австралия любит игры с мячом, и только дети в Южной Корее или Японии могут изучать боевые искусства в школе.
Но как насчет тайских детей? Очевидно, что между регионами страны есть различия. Но каждые выходные на всех важных телеканалах транслируются боев по тайскому боксу .И на каждой важной ярмарке есть ринг и ночь боев. Как в Таиланде отмечают такие важные события, как День матери? Вы угадали: Муай Тай .
Бокс уходит своими корнями в Таиланд с детства, и этим все отличается. Обучение тайскому боксу в Таиланде. отличается — а для некоторых лучше — тем, что спорт является частью местной культуры.
Итак, Муай Тай в Таиланде отличается от Муай Тай в на Западе .Отчасти из-за того, что он смешан с местной культурой. Вот несколько важных отличий:
- В Таиланде есть огромные стадионы для Муай Тай бой ночей . Каждый день в Бангкоке и во многих частях страны проходят важные события. Независимо от того, в какой день вы хотите насладиться боями, рядом с вами найдется место для проведения боев.
- Муай Тай смешан с традициями. sarama музыка во время поединков, танец перед колоколом знаменует начало представления; это и ритуал, и бизнес: азартные игры, входные билеты, реклама и многое другое, чего и следовало ожидать от большого национального спорта.
- Конечно, есть правила. Но не ждите такого же серьезного, как на Западе, особенно когда мы говорим о местных событиях. В таких случаях взвешивания можно избежать, и даже бойцы могут выйти из толпы, если кто-то захочет подзаработать.
- В любительской версии спорта существует несколько правил. Почти каждый бой длится 3 или 5 раундов по три минуты каждый раунд. Единственная защита для бойцов — это их перчатки и протектор для паха. Отсутствие щитков на голени и обнаженных локтей делают этот вид спорта более мощным… и опасным.
- Если вы боец Муай Тай Запад, , то нормальный путь продвижения в вашей карьере — от низших классов до крупных соревнований. В Таиланде очень легко добиться больших успехов, если вы хорошо выступите.
- Несмотря на то, что это мощный боевой вид спорта, Тайский бокс в Таиланде намного менее жестокий. Да, удары мощные, и локти могут сокрушать кости, не говоря уже о смертельных ударах коленями.
Погодите, мы правда говорили, что тайский бокс не такой жестокий, как в Европе или Америке? В основном да. Муай Тай в на Западе намного эмоциональнее, и это приносит много насилия.
На Западе люди открывают для себя Тайский бокс довольно поздно, поэтому есть много спешки, чтобы хорошо выступить и быстрее достичь целей. Это ускоряет работу.
Плюс поражения на Западе хуже, чем в Таиланде.Потому что, если вы проиграли бой, люди будут помнить об этом до вашего следующего боя. Но в Таиланде очень часто ссоры. И если вы собираетесь выйти на ринг через две-три недели, это поражение не так досадно.
Итак, почему Тайский бокс в Таиланде менее жестокий, чем на Западе? В основном потому, что люди здесь очень скоро начали заниматься боксом. Им кажется, что это больше похоже на игру; в некотором роде приятный опыт.
Если у тайских бойцов действительно тяжелые удары, то это потому, что они очень скоро начали тренироваться и преданы спорту.Но они хотят выиграть битву своей стратегией больше, чем полагаясь на грубую силу. Западные бойцы, напротив, часто больше ориентированы на чистую мощь.
Различия в тренировках между тайским боксом в Таиланде и на Западе
Перед тем, как выйти на ринг в Таиланде, вы должны знать некоторые из различий между тренировками в Тайский бокс в Таиланде по сравнению с Западом.
- Тайский бокс в Таиланде проводится под открытым небом.Забудьте о закрытых помещениях с кондиционированием воздуха.
- Бойцы на Западе стараются двигаться быстро. И иногда они стараются довольно много обойти ринг. Они стараются быть более взрывными.
- Напротив, тайские бойцы, как правило, остаются на земле и тщательно измеряют свои движения. Они менее взрывные в своих движениях, но более мощные при ударах ногами и кулаками. Они шагают медленнее, чем иностранцы, но могут быть более опасными.
- Для тайских профессионалов драка иногда похожа на шахматную партию.Они склонны анализировать своих противников перед нанесением удара. Обязательно нужно разработать стратегию.
- У обоих бойцов одинаковый арсенал ударов. Но тайцы больше полагаются на средний удар для некоторых важных ударов … но если у них есть открытое место, они попытаются нанести удар локтем.
- Clinch чем-то напоминает культуру Таиланда. Если вы хотите делать это по-тайски, вам следует улучшить свои техники клинча.
Конечно, тайский бокс в Таиланде по сравнению с тайским боксом в на западе — это более аутентичный опыт.Итак, мы рекомендуем вам хотя бы раз в жизни попробовать тренировать в Тайский бокс в Бангкоке . Вы не пожалеете.
Похожие сообщения10 различий между тайским боксом и кикбоксингом: Lanna MMA
10 различий между тайским боксом и кикбоксингом1) В тайском боксе разрешены локти, клинч (захват верхней части тела) и захват ног, а в кикбоксинге — нет.
2) Кикбоксингом часто называют любую полноконтактную форму боя с нанесением ударов руками и ногами. Практикующие могут заниматься боксом, карате, тхэквондо, кунг-фу, смешанными стилями и т. Д., А тайский бокс — это особый стиль боевых искусств.
3) Муай Тай — очень ритмичное искусство. «Рам Муай» или «Круглая музыка» играет во время боя по тайскому боксу, и ритм бойца часто синхронизируется с этой песней. Бойцы часто пытаются установить свой ритм перед тем, как бросить тяжелый удар.
4) В кикбоксинге обычно 3 раунда, а в тайском боксе — 5 раундов.В кикбоксинге из-за небольшого количества раундов бойцы часто очень активны с самого начала, в то время как в тайском боксе первый, а иногда и второй раунды часто считаются раундами «на ощупь» или «разминкой».
5) Кикбоксинг, как правило, в большей степени основан на боксе с использованием активных рук, углов / движений и комбинаций объема, в то время как Муай Тай, как правило, больше основан на тайминге, полагаясь на быстрые и мощные контрмеры и тайминг. Кикбоксеры часто используют объемные комбо, в то время как бойцы тайского бокса часто обращаются к одному оружию.
6) Муай Тай имеет сильную культурную составляющую. Будучи национальным видом спорта Таиланда, страны с глубокими буддийскими и духовными корнями, он вобрал в себя множество традиций и практик этой культуры. Бойцы часто носят головной убор, называемый монгкон, который должен приносить бойцам удачу и защищать их от возможных опасностей. Итак, монгкон — очень духовный объект в тайском боксе. Бойцы часто исполняют церемониальный танец перед боем.
Боец тайского бокса исполняет танец Вай Кру перед боем 2 бойца соревнуются в матче по тайскому боксу 3 бойца принимают участие в матче по кикбоксингу Боец наносит удар локтем во время боя по тайскому боксу7) Система подсчета очков Муай Тай отличается от системы подсчета очков в кикбоксинге.Кикбоксинг часто работает по системе очков, в то время как Муай Тай оценивается по таким параметрам, как манера игры, сложность техники, сила / количество удара, нанесенного противнику, баланс / техника.
8) Техники в тайском боксе часто выполняются не так, как в кикбоксинге, например: Удар по тайскому боксу происходит от поворота бедра и соединения с большой берцовой костью, в то время как различные формы кикбоксинга часто «ломают» колено, чтобы нанести удар, и часто соединяются с ногой. Преобладающими ударами в тайском боксе являются «тайский свинг-удар» и «тип-толчок», однако различные формы кикбоксинга часто включают в себя удары с вращением.Удары топором и т. Д.
9) Муай Тай был разработан на основе Муай Боран, который является традиционным рукопашным боем, который использовался на войне. Муай Тай был разработан примерно в 1930-х годах как кольцевой спорт, когда было введено современное оборудование и правила были изменены для обеспечения безопасности спортсменов.
10) Бойцы тайского бокса носят традиционные «шорты тайского бокса» во время соревнований, тогда как кикбоксеры часто носят длинные брюки, колготки, штаны кимоно (ги), «шорты тайского бокса» или «шорты ММА».
Хотя Муай Тай невооруженным глазом похож на кикбоксинг, как вы можете видеть по пунктам, перечисленным выше, два вида спорта сильно отличаются. В Lanna MMA у нас есть гибридный стиль нанесения ударов, основанный на тайском боксе, но включающий элементы бокса и кикбоксинга. K1 или голландский кикбоксинг стал очень популярным в последнее время, который представляет собой гибрид кикбоксинга и тайского бокса. В то время как весь арсенал тайского бокса не разрешен к использованию (без локтей, без захвата ногами и ответных ударов, без подметания в клинче, только 1 удар из клинча, 3 раунда), они изменили правила, чтобы разрешить удары коленями и лоу-кики. , и один удар из клинча.Несколько известных бойцов тайского бокса, таких как Саенчай, Буакав, Георгио Петросян, Джон Уэйн Парр и Ситтичай Ситсонгпенонг, начали переходить на правила К-1 из-за их популярности, а сходство между К-1 и Муай Тай часто позволяет плавный переход.
Если вам интересно увидеть пример разницы между двумя стилями нанесения ударов, обязательно посмотрите легендарный бой между Риком Руфусом, который многие считают великим американским кикбоксером, против Кангпуека Киатсонгрита, одного из первых участников тайского бокса. бойцов, чтобы поехать за границу и продемонстрировать эффективность тайского бокса в международном масштабе: НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ ПОСМОТРЕТЬ
Что такое тайский бокс? | История, преимущества и правила тайского бокса
Вот посмотрите на различные техники атаки и их варианты: ПуансонУдары — наиболее часто используемое оружие в тайском боксе.Основные техники удара включают в себя прямой удар вперед (джеб), прямой удар сзади (кросс), апперкот, хук, удар над головой и вращение кулака на спине. Сила удара создается за счет скорости от ступней вверх за счет перемещения веса и вращения бедра и плеч.
КоленоЛокоть — одна из самых сложных частей человеческого тела, что делает его эффективным оружием в тайском боксе. Есть много разных способов бросить локоть: боком к голове, сверху вниз, обратным к подбородку, прыгающим локтем сверху вниз и вращением локтя назад.При правильном выполнении удары локтем могут нокаутировать противника или нанести глубокие порезы, которые могут закончить бой остановками.
УдарУдар по тайскому боксу — разрушительное оружие, наносимое через голени. Удар наносится снаружи, при этом рука отклоняется назад вместе с внутренним вращением бедра для создания силы. Удары ногами могут быть нанесены противнику по ногам (известный как низкий удар или удар ногой), корпусу, рукам, спине или голове.
Помимо стандартного бокового удара с разворота, удары по тайскому боксу могут выполняться различными способами, такими как удар с прыжка, удар с разворота, удары топором (сверху вниз с приземлением пяткой на голову противника) и акробатический удар колесом, популярный в Муай. Тайская легенда, Саенчай.
КоленоКолени в тайском боксе — обычно оружие ближнего боя, используемое во время клинчинга. Их часто бросают на тело, особенно на грудную клетку, но также на бедра и прямо в голову. Удары коленями в прыжке также могут быть разрушительными, если они приземлились. При эффективном использовании, как и другое оружие тайского бокса, колени могут закончить бой нокаутом.
Колени сводятся задней ногой для создания большей силы. Их можно бросать прямо или по диагонали с клинчем, чтобы держать противника на расстоянии удара.Их также можно нанести противнику в голову прыжком.
зубецТолкающий удар, называемый в тайском боксе «тип», может использоваться как в защите, так и в нападении. Его можно использовать как прием, чтобы держать противников на расстоянии и прерывать их продвижение, или как удар, если наносить его мощно и точно.
Есть несколько способов использования зуба, включая прямой толчок вперед, который можно наносить в солнечное сплетение, ведущую ногу или даже в лицо в качестве демонстрации доминирования.Типа также можно бросать в виде бокового удара задней ногой или прыжка передним ударом для еще большей мощности.
КлинчКлинчинг в тайском боксе — это техника грэпплинга, обычно используемая в сочетании с ударами коленом и локтем. Клинчинг — это стиль боя на ближней дистанции, для овладения которым требуется много лет практики. Тейкдауны или сбивание соперника с земли также разрешены и выполняются во время клинча. При правильном использовании клинч может помочь бойцам превзойти своих противников и побеждать в боях.
Как совершенствоваться в тайском боксе
Нет короткого пути к тому, чтобы стать профессионалом в тайском боксе. Профессиональные бойцы в Таиланде тренируются дважды в день, шесть дней в неделю и соревнуются почти каждый месяц. Многие из них за свою карьеру накопили сотни боев, когда начали тренироваться в возрасте четырех или пяти лет.
Техника тайского бокса проста, и все дело в тренировке; оттачивать одни и те же техники снова и снова на ежедневной основе, пока они не станут вашей второй натурой.Помимо работы над техниками, кардио и сила являются важными элементами, чтобы стать хорошим в тайском боксе. Вот почему бег и силовые упражнения также выполняются каждый день в программе подготовки бойцов.
Тренеры в тайском боксе называются «кру», что означает «учитель». Круса уважают и ему всегда доверяют за то, что он делает то, что лучше всего для бойца. Будь то толчок во время обучения или даваемый совет, ученики всегда должны доверять на 100%, поскольку Кру знает, что лучше. Даже бойцы со многими титулами слушают своих тренеров.
Самое главное, выкладываться на каждой тренировке — это путь к прогрессу. Напрягите себя и отдайте все, что у вас есть. Короче говоря, приходите и тренируйтесь как можно чаще и регулярно.
Каковы преимущества тайского бокса?
Тайский бокс, уходящий корнями в 13 век, изначально был разработан для рукопашного боя на войне. Со временем он превратился в боевое искусство и боевой спорт, который мы знаем сегодня.
Хотя это все еще полноконтактный вид спорта, времена изменились: все больше и больше людей занимаются тайским боксом по разным причинам.В то время как многие продолжают соревноваться на ринге, растет число людей, занимающихся тайским боксом для фитнеса и отдыха. Сегодня муай-тай используют практикующие всех возрастов во всем мире.
Вот десять преимуществ тайского бокса: Сжигатель калорийВсе дело в сжигании лишних калорий, и тренировки по тайскому боксу делают это исключительно эффективно. Каждое занятие по тайскому боксу длится 1-2 часа и состоит из разминки, бокса с тенью, техники сверления, работы с тяжелым мешком, работы с подушечками, а затем завершается силовыми упражнениями.За одно 2-часовое занятие можно сжечь 1000 калорий, что делает его отличным и увлекательным способом похудеть.
СамозащитаТайский бокс состоит из атакующих и защитных приемов. Будучи боевым искусством, возникшим в ходе военных действий, тайский бокс был разработан, чтобы причинять врагу боль, защищая пользователя от физического вреда. Его диапазон оружия, такой как удар локтем, удар коленом и толчок, можно использовать для обезоруживания атаки. Это отличный навык самообороны, поэтому он идеально подходит для всех, особенно детей и женщин.
Психическая стойкостьТренировка Муай Тай помогает развить силу духа, преодолевая физические и умственные ограничения, поскольку требует настойчивости. Итак, тайский бокс укрепляет не только тело, но и ум. Когда дела идут тяжело, начинается самое трудное. Психическая стойкость позволяет человеку добиться успеха перед лицом неопределенности и невзгод.
Уверенность в себеТренировки по тайскому боксу делают человека стройнее и поднимают его в лучшую форму.И когда человеку нравится то, как он выглядит, тем больше уверенности он исходит. В то же время, если кто-то прилагает усилия для регулярных тренировок по тайскому боксу, он / она станет лучше в этом, и увидев, что улучшение с течением времени оказывает прямое влияние на рост уверенности в себе.
Прилив эндорфиновЭндорфины — это группа химических веществ, секретируемых мозгом и нервной системой. Известно, что высвобождение эндорфинов в организме способствует чувству комфорта и благополучия, что может помочь в управлении стрессом.Прилив эндорфинов относится к этому состоянию, которое возникает после тренировки, что почти гарантировано с каждой тренировкой по тайскому боксу.
Укрепляет телоТайский бокс — это непросто. Каждое занятие длится от 1 до 2 часов и включает в себя несколько раундов бокса с тенью, тяжелой работы с мешками, работы с подушечками, силовых тренировок и упражнений на кондиционирование. Традиционная тренировка бойцов будет включать в себя даже бег на 3-5 км в качестве разминки. Больное тело сегодня — сильное тело завтра.Очевидно, что регулярные тренировки по тайскому боксу улучшат общую физическую форму и укрепят тело.
Расширяет круг общенияВ каждом тренажерном зале тайского бокса всегда царит чувство товарищества. Есть общий интерес к изучению тайского бокса; все работают для достижения общей цели самосовершенствования; во время тренировки проливается кровь и пот; и так складываются самые глубокие дружеские отношения. Друзья, которые вместе убивают, держитесь вместе.
РазвлеченияДля всех любителей фитнеса, которым надоело бегать на беговой дорожке или поднимать одни и те же старые веса, тайский бокс — это противоядие.Помимо изучения различных техник и комбинаций, современные тренировки по тайскому боксу включают в себя множество упражнений, которые делают тренировки увлекательными и в то же время эффективными. Когда занятие интересно, появляется больше мотивации и стимула тренироваться. Будь то отдых или фитнес, тайский бокс — идеальное занятие, которое приносит удовольствие и приносит удовлетворение.
Снижает артериальное давлениеСердечно-сосудистые заболевания — причина смерти номер 1 во всем мире. Одним из наиболее распространенных сердечных заболеваний является гипертония или высокое кровяное давление, которое может привести к серьезным осложнениям, таким как инсульт и сердечная недостаточность.Первый шаг к снижению риска развития сердечных заболеваний — это внести позитивные изменения, регулярно выполняя упражнения для сердечно-сосудистой системы. Как кардиоинтенсивный вид спорта, регулярные тренировки по тайскому боксу могут снизить кровяное давление и укрепить сердце. Быть здоровым — это не прихоть или тенденция, это образ жизни, и тайский бокс может помочь в его достижении.
Легко учитьсяВ отличие от многих боевых искусств, которые сосредоточены на ката (или формах), Муай Тай прост и точен.Здесь нет сложной или детальной хореографии, и движения не предназначены для исполнения в развлекательных целях. Муай Тай — это ударный стиль в стойке, который был разработан для того, чтобы максимально эффективно ранить противника. Они эффективны, но достаточно инстинктивны, чтобы их легко подобрать. Нет необходимости запоминать причудливые, сложные движения. Просто как 1-2-3.
Что надеть для тренировок по тайскому боксу? Дресс-код:
Как и в большинстве других видов спорта, соревнования по тайскому боксу требуют, чтобы участники были одеты в правильную одежду.Большинство профессиональных мероприятий, таких как YOKKAO, предоставляют официальную боевую экипировку и боевую одежду, поскольку они могут транслироваться по телевидению в прямом эфире в социальных сетях.
Одна из привлекательных сторон Муай Тай — это акцент на традициях и культуре. Даже на международных мероприятиях поединки по тайскому боксу часто сопровождаются классической тайской музыкой, известной как Сарама, иногда исполняемой музыкантами вживую. Бойцы носят уникальный головной убор, называемый монгхон, и нарукавные повязки, известные как праджиады. Оба эти предмета считаются священными и с ними обращаются с осторожностью.
Монгхон (иногда монгкол) — головной убор, уникальный для тайского бокса. Тайцы верят, что он предлагает защиту и удачу своему владельцу. Традиционно монгхоны полностью изготавливаются вручную из веревки и ткани с украшениями, такими как талисманы. Эту задачу берут на себя наставники лагеря, и монахи благословляют монахов в ритуале, прежде чем их в конечном итоге наденет боец.
Бойцы надевают монгхонов перед выходом на ринг, который они также носят во время Вай Кру Рам Муай, выполняемого перед боем.Когда Рам Муай завершен, боец отступает в свой угол, и Монгхон удаляется — обычно тренером — в то время как шепотом произносится молитва о защите и удаче. Эта практика была перенесена за пределы Таиланда на международные мероприятия.
Как и у монгхонов, традиции ношения праджад восходят к древнему Таиланду, когда страна всегда находилась в состоянии войны. Считается, что они приносят удачу владельцам. Праджиады обычно представляют собой ткань, оторванную от материнского платья и повязанную вокруг рук на протяжении всего боя.
Дресс-код для тренировок по тайскому боксу более повседневный. Носят шорты для тайского бокса, и мужчины обычно ходят топлес из-за жары в Таиланде. За пределами Таиланда шорты для тайского бокса часто сочетаются с майкой для упражнений или футболкой как для мужчин, так и для женщин.
Перчатки для тайского бокса:Перчатки для тайского бокса имеют некоторые отличия от традиционных боксерских перчаток из-за характера спорта. В то время как традиционные боксерские перчатки имеют более мягкую подкладку в области суставов пальцев, перчатки для тайского бокса имеют более равномерную набивку по всей поверхности перчаток.Эта универсальная набивка обеспечивает защиту от ударов локтями и ногами.
Перчатки со шнуровкой от 6 до 10 унций используются для профессиональных боев. Чтобы их было легче снимать во время перерывов, для повседневных тренировок и спаррингов используются перчатки с застежками-липучками (на липучке). Иногда для лучшей поддержки во время спарринга можно использовать перчатки со шнуровкой.
Шорты для тайского бокса:Шорты для тайского бокса — также относительно современная одежда, пришедшая из западного бокса.Вы можете наблюдать очевидное сходство между соответствующими стилями. Западные боксерские шорты, как правило, длиннее, доходят чуть выше колен, в то время как шорты для тайского бокса намного короче и доходят до середины бедра.
Шорты для тайского бокса скроены таким образом, чтобы обеспечить полную свободу движений, чтобы их владельцы чувствовали себя беспрепятственно при ударах. Обычно используются сатин, нейлон и ткань из смесового полиэстера, так как они удобны на ощупь и легки.
Принадлежности:Помимо перчаток и шорт, бинты для рук и защита щиколоток являются двумя важными вещами в тайском боксе.Бинты для рук обеспечивают поддержку запястий и кистей рук, помогая свести к минимуму травмы рук во время занятий боксом. Многоразовые моющиеся бинты для рук используются для тренировок, а бинты используются на соревнованиях для бинтования рук.
Что касается защиты щиколотки, то ее не всегда носят, но многие бойцы тренируются или сражаются с ними для дополнительной поддержки. Защита лодыжки обеспечивает тепло и дополнительную поддержку лодыжкам, что может помочь сбалансировать и свести к минимуму травмы лодыжки.
Разница между старым и современным дресс-кодом Муай Тай:В первые годы тайского бокса, когда он только что превратился в спорт, примерно в 18 веке, для обертывания рук использовалась пеньковая веревка.Эта практика известна как Кард Чуек. Это более жестокая форма боя с более высоким процентом нокаута.
Бои Карда Чуека санкционированы и сегодня с небольшими изменениями. Участники обычно носят перчатки весом в 4 унции и обмотаны веревками, чтобы имитировать наследие Карда Чуека.
WAI KHRU RAM MUAY
Как вид спорта, тесно связанный с традициями и культурой, одним из наиболее отличительных аспектов Муай Тай является церемония перед боем, известная как Вай Кру Рам Муай.
Церемониальный ритуал проводится на ринге в сопровождении традиционной ритмичной тайской музыки, известной как Сарама . Sarama — это уникальная ритмичная традиционная тайская музыка, которая также сопровождает поединки. Гипнотические потусторонние звуки Сарамы резко сочетаются с быстрыми резкими движениями, чтобы охарактеризовать вид спорта Муай Тай, не похожий ни на один другой.
Хотя его всегда сокращают до просто «Вай Кру» или «Рам Муай», весь ритуал состоит из двух отдельных частей.Вай Кру означает «проявление уважения к учителю», в то время как Рам Муай можно перевести буквально как «классический танец бокса». В Вай Кру Рам Муай бойцы начинают с того, что идут внутри ринга против часовой стрелки по канатам, останавливаясь на каждом углу с молитвой, чтобы найти защиту во время боя. Затем они переходят в центр, чтобы выполнить часть «Вай Кру», которая включает в себя преклонение колен, поклон и «Вай», выполняемое три раза, чтобы отдать дань уважения своим родителям, учителям и Будде.
После завершения Вай Кру бойцы исполняют танец (Рам Муай) с разной степенью проработки среди различных бойцов и лагерей, часто передаваемый от учителей бойцам.Танцы Рам Муай часто являются данью уважения известным персонажам тайских легенд или санскритских историй, таких как Рамаяна. Затем бойцы отступают в свои углы, где их монгхонский головной убор снимает их тренер или уважаемый член лагеря.
Вай Кру Рам Муай носит не только церемониальный характер, но и помогает подготовить участников к бою физически и морально. Иногда говорят, что танец является показателем формы бойца через позу, баланс и грацию.Некоторые известные исполнители Вай Кру включают Саенчай, Буакав, Супербанк и Намсакной.
Сегодня Вай Кру преподают в тренажерных залах Муай Тай по всему миру, даже студентам, которые не соревнуются на ринге. Каждый год тысячи практиков тайского бокса со всего мира собираются в древнем тайском городе Аюттхая на ежегодную всемирную церемонию Вай Кру и выражают свою признательность за традиции тайского бокса.
Муай Тай против боксаТайский бокс — это совершенно другой вид спорта, нежели традиционный бокс, известный на Западе.В то время как классический бокс использует только удары руками, тайский бокс включает в себя более широкий спектр техник, включая локти, колени, удары ногами, взмахи руками и сложное использование клинча.
Удары ногами обеспечивают муай-тай более широкий диапазон ударов, что может быть преимуществом перед боксером, не тренировавшимся в ударах ногами. В боксе основное внимание уделяется ударам, защите и работе ног. Боксеры, как правило, обладают большей силой в своих ударах по сравнению с большинством бойцов тайского бокса. Однако некоторые известные тайские бойцы добились больших успехов в обоих видах спорта.Ануват Кевсамрит — известный боец тайского бокса, известный своими тяжелыми руками и высоким рейтингом нокаутов. Сомрак Хамсинг, боец золотого века, является золотым призером Олимпийских игр по боксу.
С точки зрения эффективности в самообороне или уличных боях бокс и тайский бокс — идеальные навыки.
Муай Тай против MMAНаиболее явное различие между Муай Тай и ММА (смешанные боевые искусства) заключается в том, что последнее включает наземный бой. Вообще говоря, бойцы ММА тренируются по нескольким дисциплинам, включая ударное искусство, а также боевое искусство борьбы, в то время как тайский бокс сам по себе является поразительным искусством.Благодаря своей эффективности, тайский бокс пользуется популярностью у многих бойцов ММА.
В столкновении друг с другом боец тайского бокса сделает все, чтобы не довести бой до дна. Боец ММА, владеющий навыками борьбы, такими как борьба или бразильское джиу-джитсу, скорее всего, не будет так хорошо себя чувствовать в полном вбрасывании в стойке. Когда представится шанс, он попытается довести бой до конца.
В ходе исследования было показано, что 7 из 10 уличных драк закончились на земле.Человек, имеющий опыт наземных боев, часто будет преобладать в таких ситуациях просто из-за того, что он хорошо знаком и обладает необходимыми навыками.
Муай Тай против BJJТайский бокс широко признан самым эффективным боевым искусством стоя, в то время как бразильское джиу-джитсу признано самым распространенным боевым искусством борьбы на земле. Оба вида боевых искусств принципиально отличаются друг от друга: один фокусируется на нанесении ударов, а другой — на приемах.Оба боевых искусства широко используются в смешанных единоборствах.
Как и многие другие боевые виды спорта, тайский бокс и джиу-джитсу могут быть эффективными в качестве навыков самообороны в реальных жизненных ситуациях. При правильной тренировке эти боевые искусства могут сдержать агрессора и обезоружить ситуацию.
Сторонники тайского бокса считают, что хорошо тренированный Нак Муай нокаутирует парня по BJJ, чтобы он уснул. Точно так же фанаты BJJ уверены, что задушат бойца тайского бокса и заставят его подчиниться, как только бой будет доведен до земли.
В гипотетическом противостоянии все сводится к уровню мастерства отдельного мастера боевых искусств, а не к самому искусству. Высококвалифицированный боец тайского бокса сможет нокаутировать своего противника, в то время как практикующий джиу-джитсу высокого уровня способен убить своего противника и завершить удар блокировкой или удушением.
Муай Тай против кикбоксингаКикбоксинг — это общий термин для обозначения ударных видов спорта стоя, основанных на ударах руками и ногами. Муай Тай — один из самых известных видов спорта по кикбоксингу, наряду с киокушин каратэ и кикбоксингом, который проводится по правилам К-1.
В 1990-х — начале 2000-х К-1 был ведущим международным промоушеном в области единоборств в стойке. Участники соревнований из разных стран мира собрались вместе, чтобы проявить себя на мировой арене, что потребовало единых правил.
K-1 внесла изменения в свои правила на протяжении многих лет, отличаясь от тайского бокса, прежде всего отсутствием локтей и ограничением использования клинча. В связи с его популярностью во многих рекламных акциях по кикбоксингу сегодня действуют те же правила.
В остальном эти два вида спорта достаточно похожи, поэтому многие бойцы тайского бокса и кикбоксинга часто соревнуются и имеют титулы в обоих видах спорта. Вообще говоря, кикбоксеры больше сосредотачиваются на работе ног и ударах, в то время как бойцы тайского бокса сосредотачиваются на всем оружии, а также на клинчинге с упором на удары, которые набирают больше очков.
Правила и положения Муай Тай
Как и все виды спорта, соревнования по тайскому боксу регулируются строгим набором правил и положений.Они устанавливаются и присваиваются официальными лицами и судьей для обеспечения безопасности бойцов, а также справедливости соревнований без какой-либо предвзятости. Традиционный западный бокс оказал большое влияние на развитие муай-тай как вида спорта из древних боевых искусств начала 20 века. С годами правила спорта эволюционировали и стали такими, какие они есть сегодня.
Подробный список правил и положений охватывает различные аспекты, которые обычно игнорируются аудиторией и большинством случайных фанатов, ошеломленных азартом боев.Эти жизненно важные правила могут незначительно отличаться в зависимости от места проведения или организатора, но достаточно отличительны, чтобы отделить тайский бокс от американского, голландского или японского кикбоксинга. Муай Тай больше всего отличается от других видов единоборств использованием локтей, коленей, толчков и клинча.
Для бойцов, бойцовских залов и тех, кто хочет соревноваться, важно четко понимать правила, чтобы добиться успеха в спорте. Для болельщиков знание правил повышает оценку и удовольствие от игры.
Вот некоторые из основных правил и положений, которые являются общими для различных промоушенов Муай Тай и организаций, применяющих санкции:
Возрастное ограничениеМинимальный возраст для участия в профессиональных боях варьируется от страны к стране. Возрастное ограничение в Таиланде составляет 15 лет, а в других странах — 16 или 18 лет. Многие бойцы начинают соревноваться в более молодом возрасте в любительских боях, которые могут запрещать удары локтями и в голову. Защитное снаряжение, такое как защита головы, налокотники и мягкий жилет, может быть обязательным.
КольцоБои всегда проходят на ринге (в квадрате) на возвышении размером от 4,9 на 4,9 метра (16 футов) до 7,3 на 7,3 метра (24 фута). Принимаются во внимание меры безопасности, поскольку конструкция кольца обычно состоит из веревок, 4 угловых стоек и пола, покрытого соответствующим набивным / амортизирующим материалом.
Перчатки боксерскиеВ целях безопасности и справедливости в профессиональных рекламных акциях Муай Тай всегда предоставляются боксерские перчатки.Размеры перчаток от 6 унций до 10 унций назначаются в зависимости от весовых категорий. В настоящее время существует несколько рекламных акций, которые санкционируют бои Муай Тай с использованием перчаток в стиле ММА (с открытым пальцем) от 4 до 6 унций.
Одежда конкурентаФутболки и обувь запрещены для спортсменов-мужчин, и во время боев используются только шорты для тайского бокса. Большинство тайских боксеров также носят священные нарукавные повязки, известные как Prajiad, в том числе на мероприятиях за пределами Таиланда. Защита щиколотки обычно носит, но не обязательна.
Весовые категорииКак и в традиционном боксе, бойцы тайского бокса соревнуются в своих весовых категориях. Взвешивание обычно проводится за день до боя или в тот же день, чтобы гарантировать соответствие бойцов соответствующей весовой категории.
Продолжительность бояВ соответствии с профессиональными правилами тайского бокса, бои разрешены для 5 раундов по 3 минуты каждый с 2-х минутным перерывом между раундами. В ряде телевизионных шоу бои сокращены до 3 раундов по 3 минуты, чтобы удовлетворить случайную аудиторию.В любительских соревнованиях продолжительность боя короче, так как раунды составляют 2 минуты, а между раундами — 1 минута отдыха. Бои юниоров состоят из 1-минутных раундов.
Женские боиЖенские бои мало чем отличаются от мужских. Самым очевидным будет необходимость в топе, обычно это спортивный бюстгальтер или рубашка без рукавов. Женщинам с длинными волосами также потребуется связать волосы. Продолжительность боев различается в зависимости от продвижения по службе, но многие женские бои проводятся так же, как и мужские.
Система подсчета очковВ случае отсутствия нокаута победитель будет определен на основе системы подсчета очков. Система в тайском боксе отдает предпочтение бойцу, который может эффективно наносить больше ударов и наносить больший урон. Более агрессивные не обязательно получают больше очков, если удары не наносят ущерба. Качество важнее количества, и это причина, по которой случайные фанаты часто неверно интерпретируют результаты боя.
Для подсчета очков победитель в каждом раунде получает 10 очков, а его противник получает 9, 8 или 7 очков, в зависимости от выступления бойцов в раунде.Например, явный победитель в раунде получит 10 очков, а проигравший — 9 очков, но если последний получил 8 очков, то вместо этого он получит 8 очков. В одинаковом раунде оба боксера получают по 10 очков. Боец, доминирующий во всех 5 раундах, может получить максимум 50 очков.
ОстановкиСудья может остановить бой в случае дисквалификации, нокаута или если один из бойцов явно превосходит своего соперника в классе. Дежурный врач также может остановить драку на том основании, что боец не может продолжить бой.Углы также могут бросить полотенце, чтобы остановить бой, если их боец ранен. В этих случаях победитель определяется до окончания схватки.
ФолыИз соображений безопасности некоторые техники и удары наказываются и могут привести к предупреждению или дисквалификации. Удары головой, укусы, удары в пах, удары по затылку, удары ногами по коленным суставам и тыкание в глаза не запрещены. Если соперник поддерживает трехточечный контакт с полотном ринга (например, обеими ногами и одной рукой на земле), то противнику не разрешается наносить удары.Иногда случаются несчастные случаи из-за быстрого темпа боя, и судья или официальные лица ринга оценивают это соответствующим образом.
Неуважительное поведение, такое как плевание или ругань, также подлежит наказанию, включая предупреждение, потерю очков или дисквалификацию. Хотя тейкдауны разрешены, дзюдо или борьба запрещены. Сбрасывание соперников с ринга или брейк-брейк, как это принято в про-рестлинге, также не разрешены.
Вопросы и ответы для начинающих по тайскому боксу
- Насколько опасен тайский бокс?
Ответ: Муай Тай — это полноконтактный вид спорта со значительным физическим контактом.Поскольку это соревновательный вид единоборств, спортсмены нередко получают синяки и травмы во время соревнований. Однако риски для здоровья — низкие тренировки по тайскому боксу для занятий фитнесом и в других неконкурентных целях. - Подходит ли тайский бокс для уличной драки?
Ответ: Муай Тай возник в результате военных действий и был разработан, чтобы причинять боль врагу, защищая пользователя от физического вреда. У него есть широкий спектр оружия, например удары локтем, коленом и толчки, которые можно использовать для обезоруживания атаки.Он эффективен для самообороны при физических столкновениях, хотя мы не поощряем участие в уличных драках. - Кикбоксинг и тайский бокс — это одно и то же?
Ответ: Кикбоксинг как соревновательный вид спорта отличается от тайского бокса с точки зрения правил. В то время как оба вида спорта включают удары руками и ногами, в кикбоксинге запрещены колени и локти, а также ограничен клинч. Вообще говоря, кикбоксеры больше сосредотачиваются на работе ног и ударах, в то время как бойцы тайского бокса сосредотачиваются на всем оружии, а также на клинчинге с упором на удары, которые набирают больше очков. - Тайский бокс — самое смертоносное боевое искусство?
Ответ: Муай Тай — это эффективная система, которая возникла из Муай Боран, искусства рукопашного боя, созданного для использования в военных целях. Он фокусируется на простых техниках, предназначенных для причинения вреда, и опирается на многолетние интенсивные тренировки и кондиционирование тела. Как и любое боевое искусство, тайский бокс настолько опасен, насколько опасен человек, который его использует. - Насколько популярен тайский бокс?
Ответ: Муай Тай практикуют во всем мире как бойцы, так и не бойцы.Мероприятия по тайскому боксу также проводятся во всех уголках мира. Многие люди соревнуются в этом виде спорта, но большинство тренируются по тайскому боксу, самообороне или в качестве развлечения. - Подходит ли тайский бокс для самообороны?
Ответ: В муай-тай есть широкий спектр оружия, например удары локтями, коленями и толчки, которые можно использовать для обезоруживания атаки. Он эффективен для самообороны при физических столкновениях, но только в крайнем случае. Бегство — лучшая самооборона. - Сколько существует видов тайского бокса?
Ответ: Вообще говоря, практикуется только один вид тайского бокса. - Сложный ли тайский бокс?
Ответ: Приемы тайского бокса разработаны так, чтобы быть простыми и эффективными в бою. Таким образом, этим методам легко научиться. Тем не менее, тренировки по тайскому боксу включают в себя обширную физическую подготовку и могут быть физически интенсивными, что делает их отличным способом поправиться или заблудиться. - Что лучше Муай Тай или ММА?
Ответ: В ММА бойцы тренируются в различных видах спорта, включая удары стоя, а также навыки борьбы с парком.Сам по себе муай-тай — это искусство боя в стойке, которое широко практикуется многими спортсменами ММА.
При столкновении друг с другом боец тайского бокса сделает все, чтобы не довести бой до дна. Боец ММА, владеющий навыками борьбы, такими как борьба или бразильское джиу-джитсу, скорее всего, не будет так хорошо себя чувствовать в полном вбрасывании в стойке. Когда представится шанс, он попытается довести бой до конца. Многие уличные драки действительно заканчиваются на земле, поэтому в таких ситуациях часто будет преобладать человек, имеющий опыт наземных боев.Однако у бойца тайского бокса есть шанс на победу, если он сможет нокаутировать своего противника. Все сводится к уровню навыков, которыми обладает боец.
Тайский бокс против тхэквондо — Гражданин тайского бокса
Поделиться — это забота!
Все любят удары ногами, и среди всех стилей боевых искусств есть два, которые действительно известны своими ударами ногами. В этой статье мы исследуем и сравниваем тайский бокс и тхэквондо.
Тхэквондо известно своими быстрыми и яркими ударами ногами, а Муай Тай известен своими более разрушительными, жесткими и жестокими ударами.Но каковы более подробные различия между этими двумя искусствами?
Прочтите до конца, чтобы увидеть настоящий поединок между бойцом тайского бокса и обладателем черного пояса по тхэквондо.
Примечание: существует множество стилей и руководящих органов тхэквондо. В этой статье мы будем в основном говорить о том, что известно как WT или Всемирное тхэквондо. Этот стиль тхэквондо используется на Олимпийских играх.
Истоки
Как всегда, давайте кратко рассмотрим истоки и историю этих двух видов спорта.
Тайский бокс
Как вы, наверное, знаете, тайский бокс происходит из страны Тайланд. Он происходит от древнего тайского боевого искусства, которое сейчас известно как Муай Боран.
Тайские солдаты использовали муай-боран на войне, когда у них отняли оружие.
Муай-Боран постепенно превратился в вид спорта национальной гордости, а не в оружие войны. Эта эволюция наиболее заметно произошла во времена тайского короля, известного как Рама V, в 19 веке.
Скакалки для тайского бокса (Кард Чуек) постепенно заменялись западными боксерскими перчатками, а правила были изменены, чтобы сделать их более привлекательными для широкой аудитории.
Подробную историю читайте в этой статье: «Благословленные ядом: история тайского бокса».
Тхэквондо
Тхэквондо (корейский: 태권도) — это боевое искусство, пришедшее из Кореи, и на самом деле оно имеет историю боевых искусств, как тайский бокс.
Таэ (태) означает «ступня», Квон (권) означает «кулак», а До (도) буквально «путь».Таким образом, тхэквондо можно перевести как «Путь ударов ногами и кулаками».
Тхэквондо происходит от древнего корейского боевого искусства под названием Тхэккён. Затем во время японской оккупации Кореи практикующие тхэккён переняли влияние каратэ, что привело к созданию тхэквондо.
Затем тхэквондо стало официальным боевым искусством военных и национальным видом спорта Южной Кореи.
Разница между техниками тайского бокса и тхэквондо
Тхэквондо фокусируется на широком диапазоне техник ударов ногами и быстрых комбинаций, которые трудно предсказать.Муай Тай имеет более разнообразный арсенал ударов, который включает удары ногами, кулаками, коленями и локтями. Тайское искусство сосредоточено на нанесении впечатляющих ударов, качество превыше количества.
С точки зрения техники ударов ногами в тхэквондо больше скорости и контроля, но тайский бокс обладает большей разрушительной силой.
Практикующий тайский бокал известен как нак-муай, а практикующий тхэквондо — квонкикер.
Давайте теперь сравним ключевые техники нанесения ударов, доступные в двух дисциплинах, более подробно:
Тхэквондо
С точки зрения техники тхэквондо почти полностью сосредоточено на ударах ногами.
Из всех боевых искусств в мире тхэквондо, вероятно, имеет наибольшее количество ударов ногами в своем арсенале. Между рывками, топором, боковыми ударами, вращающимися ногами и прочими вариациями, о которых на самом деле просто безумие думать.
Чтобы уравновесить это, квонкикеры не так часто используют руки. По сути, у него просто есть то, что известно как обратный удар, который большинство назвали бы прямым правым.
Также запрещены схватки в клинче, зачистки или трипсы.
Техника ударов ногами в тхэквондо также в большей степени основана на скорости, контроле и в определенной степени вспышке. Техника использует щелкающее движение и камеру для большинства ударов ногами.
Бойцам тхэквондо также разрешается наносить удары ногами только по корпусу и голове. Запрещены удары ногами и кулаками по голове. Бойцы тхэквондо также уделяют больше внимания уклонению, а не блокированию.
Бойцы тхэквондо стоят в стойке с очень острым лезвием, что означает, что их ступни находятся на одной линии, если между их ступнями есть линии.Это, как правило, делает их очень быстрыми и мобильными, бросающимися туда-сюда.
Тайский бокс
Муай Тай, напротив, имеет в основном только две техники ударов ногами: удар с разворота (высокий, средний и низкий) и тип. Может быть, вы можете считать удары ногами ногами, но все же это дает вам только три.
Хотя ударов ногами не так много, муай-тай компенсирует это более сильным акцентом на другие конечности тела, а также клинч-боем.
Бойцам тайского бокса также разрешено бить ногой, коленом, локтем и кулаком практически в любом месте тела.Существуют некоторые правила, зависящие от опыта, и, очевидно, никаких ударов ниже пояса.
Стойка в тайском боксе — это гораздо более прямая стойка, и хотя она в некотором смысле ограничивает подвижность, она также позволяет наносить более мощные удары и легче блокировать.
Муай Тай делает большой упор на мощные одиночные удары, в отличие от тхэквондо, в котором упор делается на контроль и скорость.
Истребители
Теперь, когда вы немного ближе познакомились с обоими искусствами, кого из бойцов вам стоит попробовать?
Есть масса бойцов тайского бокса, которых вы, наверное, уже знаете, чтобы посмотреть.Вот несколько списков, на которые стоит обратить внимание:
Что касается бойцов тхэквондо, вы можете проверить Раймонда Дэниэлса в Bellator или Яира Родригеса в UFC для некоторых довольно точных примеров, хотя и модифицированных для MMA.
Муай Тай против тхэквондо: что лучше?
Источник: Chosun.comТеперь вы, вероятно, задаетесь вопросом, тайский бокс или тхэквондо: какой стиль лучше для сценария самообороны / реальной жизни?
Хотя мы никоим образом не одобряем уличные бои, вы можете столкнуться с ситуацией, когда вам нужно защитить себя.В этом нет ничего постыдного, пока вы этого не спровоцировали.
По большей части, тайский бокс будет более эффективным для уличного боя, так как он охватывает больше баз, с упором на использование всех 8 конечностей тела, а также на клинч.
Удары по тхэквондо довольно мощные, и их не следует недооценивать, но если вы не умеете правильно бросать руки, это большой шанс.
Клинч также является важной частью любого уличного боя, и в тайском боксе вы много тренируете клинч.Посмотрите любое видео уличных драк, и вы увидите, что они в конечном итоге попадают в своего рода клинч, поэтому важно знать, что там делать.
Единственным недостатком тренировок по тхэквондо является правило соревнований, запрещающее удары руками в лицо. Это конкретное правило соблюдается на тренировках, что приводит к непрактичности в реальных жизненных ситуациях, когда все идет. Практикующие тхэквондо не привыкли получать удары по лицу.
Оба искусства великолепны, и вы действительно могли бы извлечь выгоду из некоторого кросс-тренинга в обоих стилях.Тем не менее, кондиционирование тайского бокса и широкий выбор оружия делают его более практичным искусством самообороны.
Тайский бокс против тхэквондо: особые правила
Как почти любой бой в прошлом веке, мастера боевых искусств разных дисциплин хотят бросить вызов бойцу тайского бокса, если ему не разрешено использовать весь спектр оружия тайского бокса. Правила часто отдают предпочтение другим боевым искусствам, как в этом матче 1993 года.
Легенда тайского бокса Чангпуек Киатсонгрит (Changpuek Kiatsongrit) одержал победу над черным поясом тхэквондо Шином Ушикоши на специальном турнире К-1 по правилам карате.Чанпуека практически лишили половины своего оружия, ему не разрешалось использовать локти и удары по лицу, что поставило тайский бокс в очень невыгодное положение.
И все это в то время, как Квонкикер имеет в своем распоряжении полный арсенал для ударов ногами.
Даже с учетом гандикапа, Чангпуек смог выиграть техническим нокаутом (угловая остановка), используя свои разрушительные удары ногой.
Такие современные матчи на самом деле служат мало, кроме развлечения. Однако стойкость бойцов тайского бокса доказала эффективность тайского боевого искусства и методов его подготовки.
Поделиться — это забота!
Кикбоксинг против Муай Тай: то же самое, но другое
Хотя многие люди думают, что кикбоксинг и тайский бокс очень похожи, с точки зрения техники и стилей боя , они во многом совершенно разные. Хотя есть универсальные техники, которые используются в разных видах спорта, их реализация зависит от вида спорта и конкретного бойца.
Муай Тай в широком смысле подходит под категорию «кикбоксинга», хотя различий больше, чем сходств.
Самый распространенный способ объяснить кому-то тайский бокс — это сказать: «Это кикбоксинг с использованием локтей и коленей». К сожалению, это все равно, что сказать, что кикбоксинг — это каратэ без ги.
Это неправильно.
В зависимости от вашего опыта в боевых искусствах и от того, тренируете ли вы тайский бокс или кикбоксинг, важно понимать, что делает ваш вид спорта уникальным. Умение распознавать различия между этими двумя видами спорта также может помочь вам улучшить свои навыки игры в стойку.
Вы можете обнаружить, что ваш собственный стиль боя больше склоняется к кикбоксингу, чем к тайскому боксу, и это прекрасно, если вы понимаете, что делаете.
Важно знать, что у каждого бойца тайского бокса есть свой стиль — будь то гибрид кикбоксинга и традиционного тайского бокса или сочетание одного или другого.
Эта статья представляет собой анализ традиционных техник тайского бокса, используемых в Таиланде на крупных стадионах, таких как Лумпини и Ратчадамнерн, по сравнению с кикбоксингом (различные типы, поскольку кикбоксинг имеет несколько стилей).
Обратите внимание, что вы можете обнаружить, что у некоторых тайских бойцов есть смешанный стиль между этими двумя искусствами, особенно если вы посмотрите на тех бойцов, которые соревнуются в ОБЕИХ стилях (K1 и Муай Тай).
Что вы действительно обнаружите, когда посмотрите на историю кикбоксинга, так это то, что муай тай часто играл ключевую роль в основании и влиянии многих стилей кикбоксинга!
Что такое кикбоксинг?
Кикбоксинг может в основном означать любой вид спорта, который включает использование рук и ударов ногами в режиме полного контакта. .То есть в кикбоксинге используется 4-точечная система ударов (удары руками и ногами), в то время как в тайском боксе используется 8-балльная система ударов (удары руками, ногами, коленями, локтями) и «полный» клинч. В кикбоксинге клинч — это средство связывания соперника для позиционного сброса.
Некоторые правила кикбоксинга (K1) допускают частичный клинч, из которого может быть нанесен 1 удар до того, как судья сбрасывает бойцов. Однако в тайском боксе участники не сбрасываются после клинча, а должны атаковать и защищаться, пока одна группа активна; сброс происходит только тогда, когда обе стороны неактивны в клинче.
Чтобы еще больше запутать ситуацию, в кикбоксинге есть несколько различных боевых искусств, сгруппированных под этим термином. Короче говоря, кикбоксинг в его первоначальной форме был стилем карате (киокушинкай) с надеванием боксерских перчаток, зародившимся в 60-х годах.
Его часто называли полноконтактным карате. Кикбоксинг (или как его назывался американский кикбоксинг) был популяризирован еще в 80-х, благодаря таким фильмам, как «Кикбоксер» с участием Ван Дама. В конце концов, кикбоксинг стал универсальным термином для любого вида спорта, в котором удары ногами сочетались с боксом.Чтобы еще больше запутать обстановку, бойцы тайского бокса часто участвуют в боях по кикбоксингу.
Хочу отметить, что СОВРЕМЕННЫЙ кикбоксинг развился за последние несколько десятилетий. Стиль кикбоксинга, который был повсеместным в 60-80-х годах, теперь превратился как вид спорта в стиль, более похожий на традиционный тайский бокс.
Старый стиль кикбоксинга (известный как американский кикбоксинг) все еще можно встретить, однако, известный как каратэ полного контакта. Однако в мире каратэ это обычно практикуется только на соревнованиях.Кикбоксинг в современном понимании относится к стилю K1 / Glory.
Множество стилей кикбоксинга- Американский кикбоксинг
- Голландский кикбоксинг
- K1 / GLORY Кикбоксинг
- Китайский кикбоксинг (Сан-Чжоу)
- Тайский бокс
Рассмотрим вкратце каждый из них.
Американский / вестерн кикбоксинг
Что такое американский кикбоксинг
Полноконтактное карате (карате в боксерских перчатках), которое было популяризировано в 60-80-е годы.В отличие от японского кикбоксинга, американский кикбоксинг не находился под влиянием тайского бокса, а скорее развивался независимо от него (поэтому удары ногами совершенно другие, движения и стиль каратэ очень часто присутствуют в спорте, полное незнание ударов ногами низкими ногами и ударов ногами через голени не проверял).
История
Американский кикбоксинг сам по себе представляет собой смесь (японского) каратэ (обычно формы, которые включают полноконтактные спарринги, это в основном полноконтактное каратэ Киокушин) и бокса.Таким образом, если вы посмотрите на часть каратэ, вы можете проследить корни как до древних азиатских корней в феодальной Японии. Но смесь этих двух искусств в форме полноконтактного карате начала появляться в спортивной форме в США в 60-х годах.
Набор правил
Модернизация полноконтактного карате. Удары руками и ногами основаны на карате.
- 4-точечная ударная система
- Удары ногами разрешены только ВЫШЕ пояса (лоу-кики запрещены)
- Броски, зачистки и тейкдауны запрещены
- Клинч приводит к немедленному сбросу позиций бойцов
Пример американского кикбоксинга
Вот лучший пример чистого, незапятнанного американского стиля кикбоксинга в действии vs.чистый стиль тайского бокса. Это видео из 80-х, до того, как произошло какое-либо пересечение этих двух искусств и возникло огромное количество недопониманий о тайском боксе в Америке. По сути, это смесь традиционных стилей карате и западного бокса; НЕТ влияния тайского бокса.
Чтобы получить хорошее представление об этом стиле кикбоксинга, посмотрите бой ниже. Один из лучших американских кикбоксеров встречается с бойцом тайского тайского бокса, но по измененным правилам (без клинча, без локтей, без колен, без захвата, без опорной ноги).
Обратите внимание на разницу в движениях и атаках каждого бойца.
Посмотрите, что происходит с абсолютной неразберихой, когда разные языки, культуры и стили сталкиваются в битве:
К-1 / Японский кикбоксинг
Что такое кикбоксинг в стиле К-1?
В наши дни, когда кто-то говорит о кикбоксинге, они, вероятно, имеют в виду стиль К-1. K-1 — это на самом деле ПРОДВИЖЕНИЕ по кикбоксингу (точно так же, как UFC — это промоушн, а смешанные боевые искусства — это спорт).С тех пор он превратился из названия турнира с определенным набором правил в реальный бренд, возможно, в «стиль» боевого искусства. В наши дни K1 в значительной степени используется как повседневный термин для стиля кикбоксинга, который является своего рода союзом между муай-тай и американским кикбоксингом — мостом между двумя разными стилями, если хотите, хотя он был разработан отдельно (и отчетливо). из американского кикбоксинга (который НЕ имел влияния тайского бокса).
История К-1
K-1 стартовал в Японии в 1993 году как турнир, где лучшие кикбоксеры из самых разных слоев общества (голландский кикбоксинг, карате кикбоксинг, боксеры и т. Д.) Были приглашены сражаться друг с другом — как своего рода оригинальный UFC, но для кикбоксеров. .
У К-1 было несколько форматов турниров: от первоначального Гран-при до Мирового Гран-при К-1, до финального отборочного турнира мирового Гран-при К-1 (турнир 16 человек) и финала мирового Гран-при К-1. В 2003 году K-1 представила турнир K-1 World MAX, который является 70-килограммовым средним весом. К-1 столкнулась с серьезными финансовыми трудностями в 2011 году и несколько раз продавалась разным компаниям до реструктуризации.
K-1 напрямую связан с японским кикбоксингом.
История японского кикбоксинга
Если мы посмотрим на реальный стиль кикбоксинга в К-1 (помните, что К-1 — это промоушн, не обязательно стиль), известный как японский кикбоксинг, то на самом деле у нас есть законное слияние тайского бокса и традиционного искусства. Каратэ. Это произошло еще в 1959 году, когда мастер карате Тацуо Ямада заинтересовался созданием полной контактной версии карате, которой еще НЕ существовало в Японии. Ямада пригласил чемпиона тайского бойца в Японию и начал тренировать с ним тайский бокс.Осаму Ногучи, известный промоутер по боксу в Японии, также учился у этого чемпиона Таиланда.
Это ознаменовало растущий интерес к тайскому боксу. Несколько лет спустя (1963) несколько японских бойцов карате были даже отправлены в Таиланд, чтобы сразиться в Лумпини против тайских боксеров на знаменитом стадионе. В конце концов, Ногучи, изучив тайский бокс, объединил его с каратэ, чтобы сформировать новый стиль, который он назвал кикбоксингом. В 1966 году Ногучи основал Ассоциацию кикбоксинга, и было проведено первое официальное мероприятие по кикбоксингу.Это знаменует начало японского кикбоксинга и может считаться началом движения К-1.
Как видите, японский кикбоксинг представляет собой прямую смесь традиционного тайского бокса, традиционного карате и западного бокса. Что интересно, Муай Тай сыграл непосредственную роль в его развитии и становлении! Вот почему, когда вы смотрите на некоторых бойцов К-1 (особенно японских), их удары ногами в некотором смысле очень похожи на удары ногами тайского бокса.
Набор правил K-1
K-1 позволяет коленями и коротким клинчем (когда вы можете нанести удар коленом или подметать противника).
- 6-точечная ударная система (удары руками, ногами, коленями)
- Удары ногами по верхней и нижней частям тела
- Разрешен ограниченный клинч-бой (разрешено несколько ударов из клинча, например, коленом, прежде чем судья сломает его)
Вот стиль K1 в действии:
Где К1 в 2017 году?
K1 по большей части умер. Он все еще присутствует, но с тех пор название «K1» было выкуплено разными владельцами со времен славы начала 2000-х годов.В наши дни K1 — это больше шутка, чем что-либо еще.
Истинным преемником K1 является GLORY, обладающая всеми лучшими талантами в кикбоксинге. По состоянию на 2016 и 2017 годы некоторые тайские бойцы-чемпионы из Таиланда (чемпионы Lumpinee и Rachadernum) начали соревноваться в Glory… и побеждать. Так что сейчас интересное время для кикбоксинга в стиле К1, поскольку мы начинаем видеть, как традиционные тайские стили проникают в спорт. В качестве примечания к нескольким боям с участием тайских чемпионов в GLORY, тайские бойцы приносят в мир кикбоксинга отличный контроль клинча, быстрые удары ногами и разрушительные колени.
Голландский кикбоксинг
Что такое голландский кикбоксинг?
Стиль кикбоксинга, который подчеркивает сильный западный стиль бокса с частыми сокрушительными низкими ударами ногами (тайский бокс). Голландцы по-другому смотрят на , как это делается при выполнении лоу-киков, и часто больше наклоняются в лоу-кик (это будет показано позже в статье).
Голландский кикбоксинг часто преподают как голландский стиль муай-тай, и опять же, много бокса добавлено в классический арсенал муай-тай.Если вы сражаетесь с голландским кикбоксером / боксером тайского бокса, вам лучше быть готовым к шквалу жестких лоу-киков и тяжелого бокса! Многие из лучших бойцов К1 были голландскими кикбоксерами.
История
Голландский стиль появился в 1976 году, когда кикбоксинг был официально представлен в Нидерландах. Японский кикбоксинг и киокушин каратэ оказали значительное влияние на голландский стиль на протяжении многих лет, а позже тайский бокс добавил в банк.Действительно, отношение к тайскому боксу довольно сильное — основатель голландской ассоциации кикбоксинга 1973 года Харинк также основал WMTA (Всемирную ассоциацию тайского бокса) в 1983 году и EMTA (Европейскую ассоциацию тайского бокса) в 1984 году. Видно, что связь с тайским боксом и кикбоксингом довольно сильна.
Вот видео голландского чемпиона мира по муай-тай / чемпиона по кикбоксингу и единственного жителя Запада, когда-либо удостоенного престижной награды Тайского бойца года, покойного и великого Рамона Деккера:
Другим примером кикбоксинга в голландском стиле может быть Эрнесто Хуст.
Для целей этой статьи я буду называть кикбоксинг K1 / голландский стиль таким же.
Китайский бокс (Саньшоу)
Что такое Саншоу / Санда?
Китайская версия тайского бокса, но специализирующаяся на ударах руками, ногами, борьбе, бросках и замахах. Локти и колени не подчеркиваются, как в тайском боксе, но в некоторых наборах правил Саншоу они разрешены. В отличие от американского кикбоксинга, который берет свое начало в традиционном японском карате и западном боксе, японском кикбоксинге, который представлял собой смесь муай-тай, карате и бокса, или голландском кикбоксинге, который объединил элементы карате, муай-тай и бокса, Sanshou имеет свои корни в кунг Фу.Санда (так в Китае называют Саншоу) использует несколько стилей кунг-фу и модифицирует их для кольцевого боя. Вы можете думать о Саншоу как о обобщающем термине для различных смешанных стилей полноконтактного кунг-фу. В самом деле, Саншоу — это не особый стиль, как кикбоксинг — это не особый стиль, а общий термин для отдельных стилей, модифицированных для полноконтактного ринга.
В этой статье я проигнорирую Саншоу. Часто можно встретить артистов Саншоу, соревнующихся по правилам тайского бокса (если бойцы Саншоу сражаются ЗА ПРЕДЕЛАМИ Китая), и Нак-Муай, соревнующихся по правилам Саншоу, если они сражаются в Китае.Вы можете найти множество боев Муай Тха против Саншоу на YouTube.
Если вы посмотрите чистый матч Саншоу, он выглядит как нечто среднее между тайским боксом, борьбой и дзюдо. Прямой клинч, колени и локти не так развиты, как в Муай Тай, но, с другой стороны, мастера Саншоу практикуют специализированные броски и борцовские удары, которые сильно отличаются от стандартных ударов Муай Тай. Я видел, как несколько высокоуровневых бойцов саншоу бросали нак-муай высшего уровня на землю из клинча.
Как правило, всем известны различия в ОСНОВНОМ наборе правил между тайским боксом и кикбоксингом (в тайском боксе есть добавление полного клинча, локтей и коленей). Но на фундаментальном уровне есть различия даже между сходствами.
Давайте рассмотрим эти тонкие различия.
Тонкие, но важные различия между тайским боксом и кикбоксингомБокс
Безусловно, в кикбоксинге, особенно в его разновидности K1 / Dutch, большое внимание уделяется западному боксу.По сути, если вы возьмете хорошего бойца K1, он, по крайней мере, сможет выстоять в боксерском матче PURE. То же самое НЕ относится к бойцу тайского бокса, который, как правило, менее подготовлен в искусстве чистого бокса.
Если вы посмотрите любой бой К1, вы часто увидите интенсивное использование рук — иногда больше, чем удары ногами. Это полная противоположность тайскому боксу (особенно традиционному тайскому боксу, который встречается в Таиланде), в котором обычно гораздо больше ударов ногами. Отсутствие клинча, коленей и локтей вперед в кикбоксинге также означает, что вам легче заниматься ударами, не беспокоясь о том, что вас локтем, выпрямят в коленях или схватят.
В кикбоксинге обычно используются более длинные комбинации рук (3-6 комбинаций ударов).
Кикбоксинг, как правило, включает в себя больше движений головой (наклоны для апперкотов, скользящие удары и т. Д.).
В кикбоксинге больше работы ногами в боксерском стиле
Примеры бокса в К1:
Масато бросает бокс, как комбинации из 4-6 ударов:
Техника удара ногой
Удары в кикбоксинге полностью отличаются от ударов по тайскому боксу, как в лоу-кик, так и в хай-кике.Здесь довольно много кроссоверов с бойцами муай-тай, соревнующимися по правилам K1, что означает, что удары ногами муай-тай используются в некоторых стилях кикбоксинга, таких как голландский кикбоксинг, но в целом есть разница, особенно если вы посмотрите на американский кикбоксинг и муай-тай .
Обычно в кикбоксинге делается упор на качание бедрами, когда ноги поднимаются вверх, а затем резко разводятся. Удар может быть, а может и не быть в нижней части голени, но в верхней части передней стопы.
При ударах по тайскому боксу нога отрывается от земли, не сгибаясь, с силой, исходящей от крутящего момента бедра и рук, когда вы махаете противоположной рукой в нисходящем движении, одновременно сгибая бедро.Важно держать ногу полностью расслабленной до удара для максимальной скорости и напряжения бедер. Точка удара — это нижняя часть голени, которая в сочетании с правильной техникой имеет силу (и удар) бейсбольной биты.
Удар по раунду в американском кикбоксинге (удар ногой, не относящимся к тайскому боксу):
Муай Тай Раунд Удар:
«Легендарный самарт» показывает, как делается традиционный тайский удар ногой. Обратите внимание, что колено НЕ сгибается, как в приведенном выше примере.Нога отрывается от земли уже очень жесткой.
Еще один пример из Baukaw:
Также хочу отметить некоторые отличия от лоу кик. Тайские лоу-кики НЕ необходимы, так же как боец, не занимающийся тайским боксом, должен пройти в матче по кикбоксингу К1, ОСОБЕННО, если мы сравниваем голландский кикбоксинг с тайским боксом (многие бойцы и чемпионы К1 на самом деле были голландскими кикбоксерами). Американский кикбоксинг не допускает ударов по ногам, поэтому мы не будем включать его здесь.
Тайский низкий удар
Обратите внимание, что тайец слегка наклоняется при ударе:
Другой пример. Обратите внимание на очень небольшой наклон внутрь при броске:
Буакав наносит сокрушительный удар ногой. Также обратите внимание, как он слегка наклоняется при ударе:
Еще один пример Буакава под другим углом:
Кикбоксинг, низкий удар (голландский стиль)
Это относится к голландскому стилю лоу-кикбоксинга (который, как вы видите, использовался в боях К1 НЕ бойцами тайского бокса) НЕ американским кикбоксингом, для которого запрещены удары ногами.
По сравнению с тайским стилем лоу-кик, голландские бойцы, как правило, намного больше шагают в сторону, опуская голову вниз и больше вперед, с опущенным центром тяжести, при этом ударяя ногой по всему телу, нанося удары ногой сбоку, а не по ноге. центр голени. Это нисходящее рубящее движение. Вы должны увидеть разницу между тайским стилем и голландским стилем.
Почему голландцы это делают? Что ж, это позволяет вам наносить удар ногой по передней ноге под гораздо меньшим углом, чем если бы вы выполняли типичный удар ногой в стиле тайского бокса.Этот тип ударов наносит удары под большим углом и является более мощным, поскольку вы двигаете всем телом вниз тем же движением, что и удар.
Это разрушительный лоу-кик, и, поскольку вы можете бросить его НАМНОГО ближе (почти на расстоянии клинча), чем тайский лоу-кик, он хорошо работает с комбинациями ударов, когда вы подходите очень близко.
Раймон Деккер наносит несколько колющих ударов:
Сравнение тайского лоу кик и голландского лоу кик:
Движение стопы
Если вы посмотрите поединок по кикбоксингу, вы заметите разницу в ритме движений.Муай Тай — очень терпеливое искусство: вы ждете подходящего момента, а затем наносите удар. Зачастую это не вознаграждает бегство мяча о стену в боксе, ММА или кикбоксинге, когда бойцы стремительно подавляют друг друга. Это не значит, что вы не можете так драться в тайском боксе, но если вы посмотрите на то, как сражаются лучшие в спорте, часто это очень контрбоевой стиль.
На фундаментальном уровне вы можете увидеть это по тому, как кикбоксер в стиле K1 входит и выходит, а также по тому, как тайский боксер движется вперед, чтобы вступить в бой.
Посмотрите на этот пример, где строгий тайский боксер (тот, кто еще не дрался и не адаптировался к правилам K1) против кикбоксера в стиле K1:
Вы можете посмотреть полное видео здесь, это хороший мастер-класс о том, как сражаться с кикбоксерами в качестве бойца тайского бокса.
В целом, кикбоксеры, как правило, имеют гораздо больший боксерский стиль движений, чем бойцы тайского бокса. Больше движений ног, больше работы ног, больше движений головой.
Pure K1 Движение стопы:
Механизм стопы для чистого американского кикбоксинга:
Pure Muay Thai Foot движение:
Движение ног для голландского кикбоксинга:
Движение головы
В общем, в тайском боксе очень мало движений головой.Однако есть несколько контрпримеров, таких как Самарт и Самрок, которые оба были боксерами и принесли в тайский бокс немало движений головой. Санчай также боец, который неуловимо движется головой. Но в целом бойцы тайского бокса не скользят, не уклоняются и не наносят удары руками.
Кикбоксинг, с другой стороны, имеет тенденцию включать в себя довольно небольшое движение головы; бойцы могут уклоняться, поскользнуться (уклоняющиеся удары в боксерском стиле) и включать легкие подпрыгивания и ткачество. Если вы посмотрите любой бой K1, вы заметите, что матчи обычно довольно тяжелые, и бойцы перемещают обе ноги И голову, чтобы избежать ударов.Вы часто будете видеть, как некоторые бойцы (например, Масато в приведенном ниже примере) наклоняются вперед под углом при выполнении апперкота слева.
Имейте в виду, что движение головой, по сравнению с боксом, по-прежнему минимально, так как вам нужно следить за ударами ногами, коленями и атаками одним ударом из клинча.
Наблюдайте, как оба бойца тайского бокса держат головы неподвижно, когда они бросают и получают удары:
Посмотрите, как Масато использует боксерскую комбинацию 6+, когда он наклоняет голову в сторону, создавая угол:
Различные техники нанесения ударов
В то время как оба искусства используют одни и те же удары руками и ногами (круговые удары, удары ногами) и коленями, есть несколько уникальных ударных техник.
Как правило, кикбоксинг с его историческими корнями в каратэ имеет тенденцию иметь больше разнообразных (экзотических) техник ударов ногами. Вы можете найти удары топором, удары с вращением, боковые удары и другие подобные экзотические атаки. Вы часто будете видеть удары ногой (в зависимости от бойца, конечно) в матче К1. Остальные удары не так уж и много.
Вращающийся удар в стиле K1 :
Очень редко можно увидеть эти удары с вращением В традиционном тайском боксе (однако причудливые удары с вращением присутствуют в виде искусства Муай Тай, известного как Муай Боран).Однако были некоторые бойцы, такие как Самрак Камсинг, которые успешно использовали удары ногой в боях по тайскому боксу. Я считаю, что эта техника действительно существует в стилизованном танце муай-тай, известном как муай-боран. Но на практике он практически не используется.
Вот кто-то, кто пытается провести спиннинг в матче по тайскому боксу на местном стадионе:
The Teep (передний толчок):
Вы не так часто видите, как это используется в кикбоксинге.Но это основная атака в тайском боксе, используемая для создания дистанции и в некоторых случаях как самостоятельный мощный удар. Тайцы — мастера Teep.
Вот не-тайец, который делает дип в лицо:
Ударное колесо Саенчай:
Не думайте, что только в кикбоксинге есть крутые удары! Муай Тай Трикстер Саенчай эффективно использует удар колеса телеги в реальных боях:
Вот Саенчай, нокаутирующий моего норвежского друга во время спарринга ударом колеса телеги:
Удар топором:
Ни одна атака, которую вы не найдете в тайском боксе.Вы можете найти его (исторически) использованным в K1 кикбоксерами с фоном КАРАТЭ.
Вращающееся колено:
Локти, конечно, не разрешены никакими правилами кикбоксинга. Но вы действительно видите, что эта специальная атака время от времени используется в тайском боксе, и она всегда интересна:
Один тайский боксер, Энрико Кель, практически сделал свою карьеру на крутящемся локте:
Спиннинг Backfist:
Эта атака есть и в кикбоксинге, и в тайском боксе.Я еще не видел, чтобы тайские парни высокого уровня использовали эту атаку в драках, хотя я действительно видел, как небрежные иностранцы проводят эту атаку (обычно безуспешно).
Однако я видел, как кикбоксеры использовали его в К1.
Блокировка / проверка ударов ногами
Еще одно большое различие между кикбоксингом и тайским боксом, которое вы заметите, — это способ защиты. В частности, блокируются удары ногами. Чистые кикбоксеры часто НЕ делают ударов ногами по голени. Но в тайском боксе легко проверяются удары ногами.Фактически, если вы не проверяете удары ногами, вы часто проигрываете бой по очкам и получаете серьезные повреждения тела.
Хотя вы действительно видите, как некоторые бойцы К1 по кикбоксингу проверяют удары ногами (особенно среди бойцов с опытом тайского бокса, то есть голландцев, или которые занимаются кросс-тренингом по тайскому боксу), по большей части удары ногами напрямую не блокируются. Конечно, кикбоксеры не развили мастерство (и кондиционирование тела) блокирования ударов ногами, которое есть у бойцов тайского бокса.
Fight Pace
В заключение, я хочу указать на различия в темпах боя между кикбоксингом и тайским боксом.Часто они НЕ совпадают.
Традиционный тайский бокс, применяемый в Таиланде (с 5-раундовыми боями), как правило, имеет первые 2 раунда медленнее, а «настоящий бой» начинается с третьего раунда, поскольку оба бойца начинают по-настоящему атаковать друг друга. Если вы никогда раньше не видели матча по тайскому боксу, это может сбивать с толку свидетеля, поскольку похоже, что бойцы едва бьют друг друга. На это есть три причины:
- Бойцы чувствуют друг друга, ощущая расстояние и обнаруживая, как противник реагирует на определенные атаки.Думайте об этом как о составлении плана игры.
- Позволяет игрокам начать устанавливать коэффициенты ставок на каждого бойца. Если один боец выглядит лучше во время первых двух мягких раундов, коэффициенты ставок изменяются.
- Если у бойца сомнительное кардио, это дает ему шанс сэкономить энергию для «настоящего боя»
Тайцы обычно не набирают очень высокие баллы в 1 и 2 раундах, поэтому вы можете проиграть обе первые пары раундов плохо, выиграть 3 и 4 раунды, сделать 5-е место и все равно выиграть.
Хочу отметить, что мягкость первых раундов не ВСЕГДА, но это общее практическое правило в Таиланде. Во многих моих боях по тайскому боксу тренеры говорили мне, что первые два раунда я должен действовать мягко. Мне потребовалось время, чтобы понять, что они хотели дать игрокам шанс установить шансы на мой бой. Если вы выложите все шары до стены и получите нокаут в 1 или 2 раунде, что может произойти, если вы будете прилагать все усилия, настоящих ставок вообще НЕТ.
За пределами Таиланда бои обычно начинаются с первого раунда.
Кикбоксинг, как правило, довольно сложно начинать с самого начала, и это не редкость, когда каждый раунд приходится усердно. По правилам К1 бои могут состоять из 3 или 5 раундов. Сравнивая 5-раундовые бои K1 с 5-раундовыми боями Муай Тай, бои K1 обычно начинаются с первого раунда, а не раунда 3, как в типичных матчах Муай Тай.
Муай Тай против кикбоксинга: можно ли переходить между искусством и борьбой?
Муай Тай — более «законченное» боевое искусство, чем кикбоксинг. Включение полного клинча, локтей и коленей добавляет к нему больше элементов, чем чистый кикбоксинг, и, следовательно, больше возможностей для атаки.
Поскольку муай-тай включает в себя все (за исключением нескольких экзотических ударов и стилистических различий), которые есть в кикбоксинге, часто можно увидеть, как настоящие бойцы муай-тай пересекаются и отлично справляются в матчах по кикбоксингу (например, свидетель Буакав и недавний урожай). боксеров тайского бокса из Таиланда, сражающихся в новых промо-акциях K1 Max и Glory). Истинные бойцы тайского бокса довольно быстро адаптируются к правилам стиля К1.
Однако, если чистый кикбоксер будет драться по правилам тайского бокса против натренированного нак-муай, он будет оттрахан.Включение полной игры в клинч, ударов локтями и коленями полностью меняет игру, и чистый кикбоксер будет полностью вне его (или ее) элемента.
Последнее слово
Кикбоксинг и тайский бокс — два совершенно разных боевых искусства. Хотя существует много кроссоверов (особенно сейчас, когда оба вида спорта, возможно, сильно повлияли друг на друга) между ними, они НЕ совпадают.
Я чувствую, что оба искусства могут многое предложить друг другу.
Преимущества кикбоксинга для тайского бокса:- Практикующие тайский бокс могут извлечь выгоду из изучения сильных боксерских навыков, которые может предложить кикбоксинг.
- Добавление вращающегося удара в ваш арсенал тайского бокса может стать мощным секретным оружием, так как большинство тайских боксеров не ожидают, что вы его бросите, и это шанс нокаутом, если вы его приземлите.
- Разрушительные лоу-кики в голландском стиле тоже стоит изучить, так как вы можете комбинировать их с ударами, когда попадаете прямо в лицо оппоненту (ваш противник не будет в безопасности от ваших лоу-киков, даже если они на близком расстоянии)
С другой стороны, сильные клинч-способности тайского бокса могут принести большую пользу кикбоксерам, особенно если вы сражаетесь с К1.Несмотря на то, что в кикбоксинге К1 нет полного клинча, если у вас есть большой опыт в клинче, вы все равно можете контролировать своего противника и бросать мощные быстрые колени сразу после клинча. Вы даже можете смести их из клинча.
- Способности колена в Муай Тай могут дать кикбоксерам мощную атаку, которую можно использовать в качестве контратаки или мощного удара из клинча
- В клинч по тайскому боксу кикбоксеры могут доминировать над своим клинчем, как только вы в клинч.
Если вам понравилась эта статья, то вы должны ознакомиться с нашей исчерпывающей статьей бокс против тайского бокса, в которой сравниваются эти два стиля!
Если вам понравилось читать эту разбивку, то рекомендуем ознакомиться с нашими книгами «Стратегия и противодействие тайскому боксу».Счетчики тайского бокса — это руководство по стратегии, призванное помочь вам противостоять следующему противнику. Противостоянию кикбоксерам на ринге посвящена целая глава.