Чего я хочу на самом деле: «Как понять чего я хочу на самом деле?»

Содержание

Как понять, чего вы на самом деле хотите в жизни

Для того чтобы идти по жизни уверенно, нужно выбрать правильное направление. Но как его определить? Как распознать свои истинные желания и понять, чего действительно хочешь? Сегодня на завтрак и вообще в жизни. Психолог рассказывает об эффективных техниках.

Часто ли у вас бывают такие ситуации: вы листаете меню в ресторане и никак не можете понять, чего же хотите. Стоите в примерочной – синие джинсы или черные? Как сделать выбор, и тем более если он судьбоносный? Как найти «свои» страну проживания, партнера, работу? Каждый день мы подвергаемся массовой атаке со стороны внешней среды. Смотрим кино, листаем ленты соцсетей, читаем книги и блоги, общаемся с друзьями и родственниками. В этом насыщенном информационном шуме становится практически невозможно отделить, где наши собственные желания, а где навязанные извне. Особенно сложно жителям больших городов – мегаполис предлагает такое множество вариантов во всем, что выбрать из них то, что нужно именно вам, бывает нелегко.

Тем важнее учиться прислушиваться к себе. В противном случае будем всю жизнь реализовывать «чужие» желания и задвигать свои собственные.

Чужие ожидания

Зачастую бывает так, что человек получает что-то, к чему давно стремился (купил квартиру, построил карьеру), но вдруг осознает, что не сильно-то этого и хотел. Приходит разочарование – он тратил время на осуществление чужой мечты, а значит, жил не своей жизнью. Как не попасть в эту ловушку?

Итак, давайте отделять мух от котлет. Чаще всего навязанные убеждения мы перенимаем от нашего ближайшего окружения – родителей, родственников, наставников. С детства мы слышим о том, чего хотят от нас наши близкие, и подсознательно стремимся соответствовать их ожиданиям. Что делать? Выпишите на лист все, что вам советовали люди, которые имели для вас какой-то вес или авторитет (это может быть ваша сестра, мама, учитель, босс и т. д.). Какими они хотели вас видеть? Что желали вам в очередной день рождения, какое будущее пророчили? Задумайтесь, пытаетесь ли вы по сей день удовлетворять их запросы?

А теперь вообразите, что все неожиданно от вас отстали. Больше никто не желает вам повышения на работе и не пристает с вопросами: «Когда же ты уже женишься/выйдешь замуж/заведешь детей»? Будете ли вы этого по-прежнему хотеть или поймете, что в глубине души мечтаете совсем о другом? Ведь мы будем счастливы только в том случае, когда будем реализовывать свой собственный уникальный потенциал и развивать таланты, свойственные нам, заниматься тем, чем на самом деле хотим.

Очень часто чужие суждения (в психологии они называются интроектами) живут в нас настолько глубоко, что мы не можем даже вспомнить, где и когда их получили. Как с ними работать, подробнее читайте в этой статье.

«Распакуйте» мечту

Важно определить, что скрывается за вашим желанием – какая истинная потребность или ценность. Это выясняется методом последовательных вопросов. Например, когда мы хотим сладкого, скорее всего, мы испытываем потребность в том, чтобы расслабиться или порадовать себя. И существует масса способов того, как это можно сделать. Когда «мечтаем» о свадьбе, возможно, просто пытаемся заполучить одобрение матери, нуждаемся в ее принятии и любви.

Или – распространенная ситуация – девушка мечтает об айфоне (дорогой машине/классном Инстаграме с красивыми фотографиями), денег на него не хватает, но она все равно продолжает его вожделеть. Давайте «распакуем» ее мечту. Что на самом деле может хотеть эта девушка? Скорее всего, она представляет, как идет по улице с этим телефоном и другие люди обращают на нее внимание, как «невзначай» демонстрирует его коллегам, привлекает внимание друзей, и все думают о том, какая она «классная». Какое ее истинное желание? Внимание. И получить его можно гораздо более «дешевыми» способами. Например, выбрав для общения людей, которым вы интересны как личность. Но для этого необходимо открыться и показать себя такими, какие вы есть, со всеми своими плюсами/минусами и уникальными чертами. А это, конечно же, опасно, потому что это подвергает нашу целостность риску. Быть личностью, индивидуальностью сложнее, чем быть человеком, у которого есть телефон. Но оно того стоит.

Изучите себя

Узнать свои истинные желания можно лишь тогда, когда хорошо знаешь самого себя. Но, чтобы с собой познакомиться, нужно задать себе много вопросов. Если вы в поисках своего предназначения, спросите себя:

О чем вы любите узнавать, читать, разговаривать?
Когда у вас прилив сил, какие занятия вам дают наибольшее количество энергии?
Чем бы вы занимались, если бы у вас было 150 миллионов долларов и вам больше не надо было работать?
В какую сферу вы бы пошли, если бы точно знали, что на этом поприще вас ждет успех?
Попробуйте заглянуть вперед и представить, что будет с вами через 5-10 лет, если вы выберете этот путь.
А теперь метод «от противного». Иногда гораздо проще понять не то, что мы хотим, а то, что не хотим. Если вы не можете понять, какая работа вам подходит, подробно опишите то, чем вы точно не хотите заниматься. Например: «Я сижу целыми днями в душном офисе и делаю никому не нужные отчеты, начальник меня достал, в моей жизни нет места семье и творчеству». А теперь «переверните» все с ног на голову, и это даст понимание того, что вам нравится по-настоящему и в какую сторону нужно двигаться.

Выключите голову

Все эти методы так или иначе связаны с рациональной частью сознания. У нашего разума могут быть тысячи вариантов ответов, однако «просчитать», какой из них будет правильным и подходящим для нас, очень сложно. Когда дело касается будущего, наших желаний, мы не можем знать наперед, что для нас будет действительно хорошо. Поэтому, совершая какой-либо выбор, как ни странно, важно не включить голову, а, наоборот, выключить ее. Для того чтобы прислушаться к чувствам, к подсознанию.

Услышать свой внутренний голос можно с помощью техники медитации. Сядьте в удобную позу, закройте глаза, сделайте несколько глубоких вдохов и спросите себя: «Что я почувствую, если то, о чем я мечтаю, исполнится?» И тут очень важно обратить внимание на свое тело, поскольку сигналы нашей интуиции проявляются именно в виде телесных ощущений, особенно в районе груди. Что вы там чувствуете? Тепло, радость, приятное возбуждение, подъем? Тогда речь идет о мечте, исполнение которой сделает вас по-настоящему счастливым. Даже если вы закоренелый скептик и рационалист, есть хорошая новость: способность чувствовать свою интуицию можно развить. Просто тренируйте ее на простейших задачах и запоминайте ощущения в теле (это можно делать самостоятельно или в работе с психотерапевтом). Потому что разум может ошибаться, а интуиция – известный факт – никогда не врет.

Здесь вы можете задать вопрос психологу.

Как понять чего я хочу от жизни?

Истинное желание или наши хотелки? Как понять чего я хочу?

Содержание:

Как понять чего я хочу?

Практически каждый человек хочет найти для себя занятие, в котором он сможет реализоваться и которое будет приносить деньги. Иными словами, совместить приятное с полезным и найти свое предназначение.

Важный аспект для эффективного результата вашего поиска, это осознание “для чего мне это”? Если это просто ваши “хотелки”, то они так ими и останутся. Сколько вы бы не о них думали.

Для начала попробуйте понять, в чем вы хороши, в чем заключается ваша задача сейчас? Чего вы хотите на самом деле?

Если ваша задача не является для вас приоритетной, а истинный мотив не достаточно сильный, либо вообще отсутствует вы будете уделять этой задаче очень мало времени и ресурсов и в итоге ваш результат будет равен 0.

Проверьте свой мотив, задайте себе вопрос: “Зачем мне дело, которое будет приносить деньги и удовольствие?”.

Если ваш ответ будет: “Потому что я этого хочу!”. То, это неправда! Если вы действительно чего-то хотите, то получите это любыми путями. Вы будете искать всевозможные пути для достижения вашего намерения.

Если вы говорите “Я так этого хочу” или “Я так давно об этом мечтаю”- это не настоящее внутреннее желание. В вашей жизни ничего не меняется, потому что вы находитесь на комфортном для вас месте. И этот комфорт тормозит вас.

Вы должны сейчас снять розовые очки и серьезно подумать, какое ваше намерение? Что вы на самом деле считаете для себя высоко приоритетным и значимым? То дело, реализацию которого, вы начнете сразу же.

Если вы чувствуете сейчас некий стыд за себя, то, скорее всего, это из-за ложного мнения о себе. Ведь вы представляли себя немного другим, да?

Давайте поговорим о ложном представлении себя, и как оно влияет на нашу жизнь.

Ошибочное мнение о себе

Наше воображение безгранично, мы можем в своей голове представлять свой образ, расходящийся с реальностью. Представляя себя суперчеловеком, мы забываем кем мы являемся на самом деле. То есть, мы создаем в своей голове ложную личность. Это порождает “стыд”.

Стыд — это разница между мнением о себе и реальностью.

Думаю у вас сейчас возник вопрос: “Что если у меня тоже есть стыд, тогда как с этим бороться?”.

Первая проблема, с которой вам надо разобраться — это ваш собственный образ.

Его нужно почистить и оставить только:

Что я на самом деле могу?
Что я на самом деле хочу? (Не считая ваши “хотелки”)

Вы должны относиться к этому, как к списку продуктов для магазина. Пошли — написали — сделали! И там не должно быть ничего лишнего.

Можно использовать методику, которую мы используем на предназначении.

Вы рисуете себе образ, в котором вы попали в ужасный дискомфорт. Вы должны вытащить себя со стороны, смотря это как кино. Где некие вы, стыдитесь и рассказываете чего вы хотите (на самом деле вы хотите не этого).

Ваша задача вытащить себя со стороны и посмотреть на нее абсолютно нейтрально, без телесных реакций.

Телесная реакция — это реакция вашего тела на ситуацию. Например, чувство сдавленности в груди, покраснение лица, дрожь, т.е. чувства, схожие со стрессом.

Посмотреть на себя со стороны оказывается не так просто. Мы с легкостью можем дать совет другим людям, но когда мы сами оказываемся в подобной ситуации, мы не можем здраво ее оценить. Чтобы это сделать, нужен специальный навык — вытаскивать себя со стороны.

Теперь вы должны понять, что у вас не было запроса на дело жизни. Это была отмазка, которая позволяет вам жить иллюзией. Нужно признаться, что спектр вещей, за которые вы можете взяться, ограничен. Но именно там вы можете реализоваться.

Если мы будем строить из себя тех, кем мы не являемся, то не сможем реализоваться. Потому что будем находиться не там, где должны.

Не нужно менять себя или мечтать.

Вы должны четко понять для себя три вещи.

Кто я ?
Какие у меня предрасположенности?
Куда я иду?

Знать кто вы, и чего вы хотите на самом деле — бесценно. Но, чтобы этого достичь, у вас должна быть сформулированная гипотеза.

Реализация гипотезы

Возможно для вас это прозвучит нелепо, но вы не обязаны двигаться в направлении, где есть энергия и сила. Большинству людей этого не надо. Все, что они хотят, это толчок к реализации и материальную помощь. Такие люди обвиняют государство, погоду, семью или плохое образование, только бы не двигаться в сторону познания себя.

Есть только 1 % людей, кому это действительно надо. Я ищу таких людей, кто действительно думает, что хочет встать в поле, где он реализован.

Как же реализовать гипотезу?

Для того, чтобы реализовать гипотезу, нам нужен план действий. Он будет состоять из последовательных действий для познания себя.

Ваши действия:

Вам нужно выписать 10 (или более) ваших достижений за всю жизнь. Те поступки, которыми вы гордитесь.
Выписать ваши навыки и сильные стороны. Какие у вас есть работающие стратегии, которые приводят вас к достижениям? Только будьте предельно честны с собой.

Будет лучше, если вы будете работать в паре с человеком, который вас знает. Это может быть ваш партнер или близкий друг, который сможет здраво посмотреть на эту ситуацию и подсказать ваши сильные стороны и рабочие стратегии, о которых вы забыли или недооценили.

Прописываете консервативный сценарий.

Что такое консервативный сценарий? Если вы никак не начнете строить свою жизнь в направлении дела мечты, то ничего страшного не случится. Будет вот что …….. Это и есть консервативный сценарий.

Главная задача, это снять ожидания с идеи поиска предназначения.

Поиск предназначения это не предмет первой необходимости. Это роскошь, к которой вы можете прийти медленно из состояния внутреннего комфорта. У каждого человека свой внутренний комфорт, но вы должны очень медленно идти к этому, словно занимаетесь выращиванием семян.

Поговорите с ближайшим окружением и узнайте их цели и стремления.

Проведите с ними небольшую беседу, чтобы выяснить, над чем они работают, куда мечтают попасть и какая у них жизненная задача.

Взгляд со стороны на ваше ближайшее окружение позволит вам увидеть, как некоторые вещи используются не по предназначению. Если вы осознаете это, то сможете трезвее смотреть на себя.

Главное не забывайте, что когда вы будете спрашивать у других людей про себя, это не всегда будет объективное мнение. И этот факт нужно учитывать.

Все вышеперечисленные действия могут помочь вам не только идти в направлении реализации своего предназначения, но и увидеть, в том ли вы направлении двигаетесь.

Если вы не знаете как понять чего вы хотите, то вы можете прийти на Предназначение, и вместе со мной начать менять свою жизнь. Направить ваш жизненный вектор с отрицательного на положительный, и двигаться в направлении дела своей жизни.

И помните, знать кто вы и чего вы хотите — бесценно!

❶ Методы ❷ Советы ❸ Инструкции от Akloni

Часто я слышу такую фразу: “Хочу зарабатывать много денег, но не получается”. И звучит это так неуверенно, как будто ты точно не знаешь даже, хочешь ли ты эти деньги.

А какая именно сумма сделает тебя счастливым? Какую работу ты хочешь делать, чтобы она приносила желаемые деньги тебе? То есть по факту получается, друг, что ты не знаешь, чего ты хочешь на 100%.

Ты даже не можешь понять, что ты хочешь сегодня на завтрак, лениво листаешь меню в ресторане, не зная, что выбрать или долго мусолишь рубашки в примерочной магазинов, теряясь в догадках, какая лучше на тебе сидит. И как понять чем хочешь заниматься в жизни? Для многих это настоящая проблема.

Так что делать когда, не знаешь чего хочешь? Читай эту статью, а потом поднимайся с дивана и отправляйся воплощать свои настоящие мечты в жизнь!

Содержание статьи: «Как понять, чего ты на самом деле хочешь от жизни?»

Почему мечты не работают
Как понять чего ты хочешь в жизни: 5 советов от Антона Гломозды

Почему мечты не работают

Знаешь, почему мечты не сбываются? Потому что они не настоящие. Да-да, именно так: твое реальное желание, а не его суррогат или навязанные обществом стереотипы, будет таким сильным, что ты просто не сможешь его не реализовать.

Когда ты по-настоящему чего-то хочешь, это чувство и желание обладать прямо “жжет” изнутри, глаза горят, а руки делают. Проблемка вот только заключается в том, что распознать где же твоя мечта, а где подмена не так-то просто.

Смотри, тебе чуть ли не ежедневно трубят из каждого утюга, что иметь машину — это круто, и конечно же, не абы какую, а премиум класса. Чем круче машина, тем ты больше Альфа-самец.

Для кого-то это действительно так и есть, но для всех ли? Ты вот точно уверен, что Range Rover в кредит сделает из тебя Альфу? Ну хорошо, допустим ты уже на него заработал после прокачки на моем курсе по личностному росту и у тебя даже есть водитель. И ты как бы имеешь все атрибуты “статуса”. Но станешь ли ты счастлив от этого, будет ли стимул расти дальше?

Как правило, счастье для человека заключается в том, чтобы иметь желаемое. Неважно, будет ли это дом на Мальдивах, красный Феррари или определенная сумма денег, но ты не станешь счастливым, пока не получишь это. И ты будешь прикладывать максимум усилий, чтобы как можно быстрее добежать до этой мечты.

При этом четко представляешь ее, до мельчайших деталей. Если это машина, то знаешь наизусть всю спецификацию, цвет и даже запах нового салона. Если это дом, ты точно будешь понимать, где у тебя будет кровать, а где бар с виски. Если это твоя женщина, то ты представляешь, какая у нее внешность и характер. Хотя, последний пункт не исключает сюрпризов.

Если твоя мечта расплывчата, не может быть измерена плохо визуализируется и меняется каждый день, поверь, бро, это точно не то, чем тебе стоит заняться в жизни. Нужно уметь отделять мух от котлет, а чужие ожидания от своей реальной цели. Уметь находить настоящую страсть и достигать нужных тебе, а не папе, маме, жене, девушке и прочим людям результатов.

Как понять чего хочешь от жизни? Для начала просто расслабиться, выдохнуть и посмотреть прямо вглубь себя. Спойлер — сначала будет очень сложно. Но результат того стоит. Воспользуйся моими подсказками, как понять что ты хочешь. Я прошел этот путь и готов поделиться с тобой своими знаниями.

Как понять чего ты хочешь в жизни: 5 советов от Антона Гломозды

Побудь в одиночестве

В прямом или в переносном смысле. В идеале, конечно, уехать на пару дней, чтоб тебе никто не капал на мозг, отключить все телефоны и не заходить в соцсети. Остаться наконец-то с самим собой наедине. Сначала тебе будет трудно.

Каждый день тебя преследует шум: звуки города, звонки, телевизор или разговоры людей. Ты все время находишься в информационном коконе: из каждого утюга транслируют какие-то тезисы, которые ты впоследствии можешь воспринимать за свои собственные мысли.

Человеческая психика устроена так, что мозгу сложно вынырнуть из этой суеты, остаться в тишине и сразу же чувствовать себя комфортно. Сначала у тебя будет “ломка” и ты потянешься к телефону. Не делай этого, лучше возьми хорошую книгу и помоги мозгу адаптироваться к одиночеству. Только когда ум немного успокоится ты начнешь слышать свои собственные мысли и очень удивишься, что на самом деле редко слышишь себя.

Просто позволь себе поскучать, не слушать советов близких, нравоучений начальника, подколок друзей, не смотреть на блогеров. Можешь даже немного помедитировать — Youtube в помощь.

Не можешь слинять? Просто выключи “звук” в своей голове усилием воли — представь, что все от тебя отстали и перестали задавать вопросы. Очень часто чужие мысли живут в нашей голове так глубоко, что даже и не вспомнишь, когда они туда попали.

Но пока ты не избавишься от “чужого”, дальше не продвинешься. Научись плевать на мнение окружающих и выбирай жить так, как хочется именно тебе. Задачка непростая, но очень эффективная — только наедине с собой ты узнаешь, как понять что ты хочешь в жизни.

Расставь приоритеты

Установка “хочу все и сразу” не работает. Твое время, силы, ресурсы ограничены и, растрачивая их на невнятные цели, ты не сможешь добиться желаемого ни в одной из сфер.

Делай меньше, получай больше — девиз современных эссенциалистов. Идейный вдохновитель этого философского направления Грег МакКеон говорит: “Научитесь расставлять акценты в своей жизни. Или за вас это сделает кто-то другой”. И знаешь, я с ним согласен на 100%. Если не возьмешь себя в руки и не решишь, что ты хочешь от этой жизни прямо, ты будешь просто тупо выполнять чей-то план и дальше ныть.

Грубо? Зато правдиво. Прими тот факт, что только ты сам несешь личную ответственность за свою жизнь, за то, что в ней главное, а что второстепенное. Когда ты концентрируешься на главном, то даже физически ощущаешь уверенность — четко понимаешь, что это “оно” то самое “дело жизни”.

Если хочешь, напиши на бумаге, что для тебя важно. Это облегчит задачу. Не нужно никому показывать список или объяснять, почему ты включил туда тот или иной пункт. Составь его максимально честно, не упрекай себя, если что-то не войдет в него. Доверься интуиции. Не ссы признаться себе самому, что именно “ЭТО” важно для тебя сейчас.

Просто напиши 5-10 пунктов, сравни их попарно и оставь не больше трех. Именно это и есть те приоритеты, на которых сконцентрировано твое подсознание. И над ними тебе нужно работать в первую очередь.

Не ленись

Да, намного прикольнее в свободное время позависать в Тик-Токе, а потом ныть за кружкой пива друзьям, о том, что “я не знаю, чем заниматься в жизни”. Для этого не нужно никаких усилий.

Но ты же не за этим сюда пришел? Ты пришел за волшебным пенделем — так вот он: “Перестань просирать свою жизнь и ответь на вопрос, зачем ты живешь?” Я думаю вряд ли для того, чтобы пахать за три копейки, не иметь успеха у женщин и лениво валяться на диване в свободное время. Потому что если бы тебе это нравилось, ты бы не читал эту статью.

Поэтому для начала смотри это видео. А потом начни менять себя с простых упражнений. Например, замени тупое пролистывание новостной ленты или компьютерные стрелялки мечтами.

Ложись удобно, бери чистый лист бумаги, ручку и начинай мечтать. Записывай все, даже самые незначительные мысли, и самые бредовые мечты тоже записывай. Когда поток “мечт” иссякнет, возьми еще лист бумаги и разбирай каждую из них на вменяемость.

Сравни с этим чек-листом:

Это точно “моя” мечта, а не пришедшая извне?
Могу ли я ее воплотить прямо сейчас?
Если нет, что мешает (чего не хватает)?
Соответствует ли это моим убеждениям, ценностям?
На что я готов пойти ради этой цели? Чем пожертвовать?
Это точно мне нужно такой “ценой”?
Можно ли разбить эту мечту на составляющие части и достигать целей поэтапно?

Думаю, еще на после первых вопросов у тебя отпадет половина целей, которые на самом деле и не были твоими. Ну а дальше — дело техники: разбивая большую мечту на маленькие этапы и анализируя все способы ее достижения, ты сможешь прийти к цели намного быстрее.

Задавай больше вопросов

Самому себе, конечно же. Начни с вечного вопроса всего человечества: “Какое мое предназначение?”. Это уровень для прокачанных. Для более простого старта спроси себя:

Что я люблю: смотреть, читать, слушать, о чем разговаривать?
Чем я люблю заниматься, когда полон сил и энергии?
Если бы у меня было сто миллионов долларов, чем бы я занимался в свободное время?
Буду ли я заниматься этим через 5-10-15 лет с таким же энтузиазмом?
Что я не люблю больше всего? Какое занятие меня раздражает?

Вроде бы просто, согласись? Но знакомство с собой может стать очень неожиданным. Ты можешь задать себе любые вопросы в любом количестве. Чем больше вопросов ты задашь себе, тем проще будет понять, чем хочешь заниматься.

Внимание: бонус от меня — один секретный вопрос, который поможет тебе получить ответы на все вопросы. Звучит он так: “ЗАЧЕМ?”. Это безотказный способ узнать все о себе и своих целях.

Проверим на практике. Например, твоя мечта: “Хочу, чтобы все девушки модельной внешности западали на меня”.

— Зачем?

— Чтобы повысить свою самооценку.

— Зачем?

— Чтобы чувствовать себя уверенным и привлекательным.

— Зачем?

— Чтобы достичь успехов в бизнесе и “рвать” конкурентов на части…

То есть, смотри, как твоя изначальная мечта трансформировалась в реальную цель. Девушки модельной внешности нужны тебе не для того, чтоб любить тебя или делать счастливым, а для того, чтоб доказать самому себе свою состоятельность и повысить уверенность.

Избавься от негатива

Убирай из своего окружения нытиков, не читай плохие новости, не впадай в депрессию по пустякам. Не ной в конце концов, что у тебя что-то не получается. Плохое настроение, сомнения, страх = бездействие.

Чтобы понять, чего ты хочешь и реализовать это, тебе часто придется идти против течения, против устаревших установок в голове. Только положительный настрой поможет тебе отбросить всю “шелуху” и ясно видеть ТВОИ цели.

Окружай себя только тем, что вдохновляет, смотри мотивационные видео, визуализируй свои мысли — именно комплексная работа поможет быстрее сформулировать свои цели и четко видеть, куда ты хочешь двигаться.

Услышать себя просто — нужно научиться слушать:

выключай голову и побудь в тишине от всего;
отдели зерна от плевел, а главное от второстепенного;
подними свою жопу с дивана и проанализируй все свои мысли с помощью ручки и бумаги;
задай себе вопросы и честно ответь на них;
избавься от негатива и пессимистов в своем окружении.

Если тебе это близко, ты даже можешь помедитировать. Расслабься, сядь в удобную позу и наблюдай за своим телом. Если ты нащупаешь именно ТУ правильную, свою цель, оно отреагирует приятным возбуждением.

И помни, когда ты найдешь ответ на вопрос, чего я хочу от жизни, ты сразу это поймешь.

Звонок, или Чего же я хочу на самом деле | Центр Камала Вана Джйотиш Махариши

Звонок

– Здравствуйте, вы проводите регрессии?

– Смотря что вы имеете в виду под словом «регрессия», один из методов моей работы – возвращение в причину события.

– Мне надо, чтобы меня загипнотизировали, и я вспомнила свои прошлые жизни.

– А можете поделиться, для чего вам это?

– У меня в жизни всё как-то не так идёт, вот вроде я всё понимаю и делаю как надо, а ничего не клеится, только рушится всё.

– А почему вы решили, что знание о прошлых жизнях вам должно помочь?

– Ну, я ознакомилась с этим методом, почитала, и думаю, причина происходящего со мной в прошлых жизнях.

Ещё несколько наводящих вопросов с моей стороны ни к чему не приводят, весомого повода относить происходящее к кармическому уровню по-прежнему не слышу.

Тогда предлагаю поделиться происходящим. У человека действительно – рушится всё и ничего не ладится. Без преувеличения и по всем фронтам.

Минут 15 я слушаю поток слов и событий, причудливо переплетающихся, уводящих то в одну сторону, то в другую. НА 16-й минуте я задаю главный вопрос:

– Скажите, а чего вы ожидаете от консультанта?

– Хочу, чтобы как-то по-другому было, мне трудно и я устала, а вокруг люди, не понимающие меня.

– Попробуйте сформулировать ещё раз: какой именно помощи вы ждёте от консультанта?

– Ну… наверное, я хочу, чтобы он меня загипнотизировал и нашел причину происходящего со мной. Или как вы – вернул в начало ситуации и переписал её по-другому. Ведь всё имеет причину.

– А вы готовы менять себя при этом?

Задумчивое молчание в трубке.

– Хороший вопрос.

– Скажу вам открыто – я не услышала запроса и готовности меняться. Вы хотите таблетку, чудо, верно?

– Да! Мне хочется, чтобы кто-то за меня сделал волшебство, ритуал, у меня нету сил.

– и готовности…

– да, возможно. Вы правы.

– Тогда я не смогу поработать с вами. Метод, который я использую, предполагает внутреннюю работу самого человека и готовность пройти через боль и неприятную правду, если понадобится.

– вы знаете, я уже получила ответ, я и правда не готова. Подумаю пока над этим.

***

Вот такой занятный диалог состоялся у меня недавно. И подобные истории не редкость: «помогите мне что-то изменить, только меня не трогайте, а то мне будет трудно и больно, а я не хочу».

Когда человек собирается в путешествие, он знает, куда едет или по какому маршруту, когда собирается выехать и вернуться, какой багаж нужно захватить, какие документы оформить и прочее. Есть некий план и конкретные действия.

С консультацией то же: надо понимать, куда хочешь прийти и на что готов для этого. Терапия подобна путешествию: начиная с одной точки, в сопровождении проводника-консультанта вы попадаете в новое место, в новую реальность, созданную вашими собственными трудами.

Так куда же вы хотите попасть? Простого желания изменить жизнь недостаточно, Вселенная интерактивна и откликается на конкретные запросы. Подумайте, чего на самом деле хотите вы, делитесь мыслями в комментариях.

На фото: карта из МАК-колоды «В поисках смысла».

Автор статьи – Зорелада Аладіна, Ведический Нумеролог, психолог, консультант по родовым отношениям, игропрактик.

Оригинал статьи здесь: https://zen.yandex.ru/media/id/6002c6753f6da72a86bfeec9/zvonok-ili-chego-je-ia-hochu-na-samom-dele-608723ab52fe3b4f41bc1e79

При копировании статьи или её части указание автора обязательно.

Если есть возможность – укажите, пожалуйста, ссылку на наш сайт.

Чего я хочу на самом деле? Волшебный способ узнать свои истинные желания

Существует немало методов и практик, направленных на исполнение желаний и достижение целей. И многие из них дают отличный результат. Но для некоторых людей актуальна проблема, к которой бесполезно применять все эти методы. Я говорю о тех, кто сам не знает, чего хочет. Не очень помогает, когда вас предлагают подвезти, а вы не можете сформулировать, куда вам нужно, верно?

Людей, которые не знают своих истинных желаний, довольно много. И это не только те, кто живет, словно по инерции, не ставит целей, не мечтает. К сожалению, большинство из тех, кто уверен, что знает свои желания, на самом деле стремится к чужим целям или делает вынужденные выборы. Поэтому информация, которой я хочу здесь поделиться, будет полезна практически для всех.

Почему люди редко понимают, что им на самом деле нужно?

Это происходит по разным причинам. Зачастую мы путаем наши собственные желания с вынужденными, навязанными социумом. Кроме того, наши мысли обычно слишком заняты ежедневными нуждами. Порой человек просто вынужден бороться за выживание, и ему некогда разбираться, приведет ли достаток к счастью – он в любом случае его лишен. И ему кажется, что стоит только решить материальные проблемы, и счастье будет рядом. Он решает их, появляются следующие, и так может продолжаться до бесконечности. Если не хватает денег, мы думаем, где их раздобыть, если мало путешествуем, то мечтаем о поездках. Или хотим купить новую одежду, машину, квартиру и так далее.

Все это – важные вещи, но их трудно назвать мечтами, которые способны по-настоящему вдохновить нас. Как правило – это только средства для достижения истинных целей – например, стать увереннее в себе, понравиться другим, почувствовать себя реализованным и так далее. И за ними бывает очень сложно разглядеть те самые заветные желания, которые способны придать нашей жизни смысл, цели, реализация которых даст нам радость и гармонию, подарит ощущение себя на своем месте, выполнение нашего предназначения.

Я не призываю вас стремиться исключительно к духовным целям. Нет, в жизни все должно быть гармонично, и потребности в жилье, красивой одежде и новых впечатлениях совершенно нормальны и естественны, отказываться от них вовсе не нужно. Но все дело в том, что они – не средство достижения счастья, а лишь «дополнительные бонусы». И мы их с большой вероятностью получим, если начнем стремиться к истинным целям. Сами по себе они не делают никого счастливее или реализованнее.

Сомневаетесь? Взгляните на известных и богатых людей – многие ли из них по-настоящему счастливы? Мы, конечно, не можем знать этого точно, но часто их поведение говорит само за себя. Уверяю вас, среди них не больше реализованных и гармоничных людей, чем среди «обычных». Богатство и материальные блага облегчают жизнь, делают ее комфортной, что уже неплохо, но не дают счастья сами по себе. Но, к сожалению, мало кто это понимает.

Откуда дровишки?

Как правило, определенные модели поведения внушаются нам в детстве. Это может быть запрет на желания, страх неудач, запрет на определенные профессии («художники всегда голодают!») или отношения («мужчины только и норовят обмануть!»), просто внушенные страхи перед жизнью.

Я не буду сейчас подробно останавливаться на механизмах и рассказывать, почему человек выбирает не свои цели и следует по чужому пути. Цель конкретной статьи – дать практический метод.

Он необходим, потому что легко только сказать — «узнай свои истинные желания». На самом деле для большинства людей это требует усилий. И обычно запреты так сильны, а беспокойство о насущных вопросах так велико, что сосредоточиться на тихом голосе собственного «я» сложно. Его заглушают «рациональные» доводы и каждодневная суета.

К счастью, существуют многочисленные способы договориться с собой, один из которых я сейчас вам опишу.

Методика выяснения желаний

Это письменная работа. Вы садитесь, берете ручку и лист бумаги и пишете список, который должен состоять минимум из двадцати пунктов. Можно даже назвать это сочинением.

Тема «Что я делаю и чем занимаюсь, если у меня есть сто миллионов долларов».

Подойдите к этому не формально, представьте свое новое положение очень ярко. Вообразите, что у вас действительно есть эта сумма – или еще большая, если хотите. И вы обладаете не только деньгами. У вас есть уже абсолютно все желаемые материальные блага – машины, квартиры, роскошные дома, дорогая одежда и так далее. Второй важный момент – вы уже отдали на благотворительность все, что было возможно, фондам просто больше не нужно столько денег, и они не нуждаются в вашем внимании. Третий момент – вы съездили во все-все путешествия, которые вы мечтали съездить: были в Австралии, жили в Японии, посетили Северный полюс – подставьте свои варианты. И – если вас это беспокоит – вы уже помогли всем родственникам.

Словом, никто от вас ничего не требует, в том числе и вы сами.

И вот с этим ощущением изобилия, спокойствия, достатка и полной удовлетворенности всем, что происходит вокруг, нужно написать развернутый список минимум из двадцати пунктов: чем вы теперь хотите и будете заниматься, когда у вас уже все есть? Какими будут теперь ваши мечты и желания, что будет вас по-настоящему вдохновлять и придавать жизни смысл?

Возможно, вам придется трудно, особенно если вы никогда об этом не думали, но тем интереснее будет для вас это задание и тем неожиданнее и удивительнее будет результат. Итак, не откладывайте в долгий ящик, напишите этот текст уже сегодня. Впоследствии он поможет исполнению ваших желаний.

Зачем мне это?

У многих людей, особенно очень уставших от рутины, постоянно вынужденных бороться за выживание, может возникнуть вопрос: «Зачем мне это? Какой смысл мечтать, если я этого никогда не достигну? И как представить сто миллионов долларов, если у меня их никогда не было и не будет». Этот скептический голос – голос вашего сценария. Вы пытаетесь сохранить текущее положение вещей любыми путями, и это естественно.

Что тут можно ответить?

Во-первых, никто не мешает вам просто попробовать. Вернуться к рутине никогда не поздно, а отвлечься даже полезно. Во-вторых, я не говорю, что у вас обязательно будет сто миллионов долларов и все, что душа желает. Может, будет, а может быть, и нет, этого точно никто не знает. Но сейчас речь о другом. Смысл этой работы – в том, чтобы освободиться от мыслей, которые мешают вам понять, чего вы хотите, в том, чтобы услышать свой внутренний голос. Повседневные проблемы и заботы часто заслоняют истинные потребности, и это может длиться очень долго. Но когда-то ведь нужно найти время для себя!

Если и тогда голос разума сильнее стремления попробовать – воспримите это как игру. Как отдых от работы или постоянных обязанностей по дому. Просто сядьте и получите удовольствие от красивой мечты. Вы же, вероятно, смотрите кино? Не для того разве, чтобы унестись в страну фантазий разрешенным способом? Ну, пусть тогда на этот раз у вас будет свой собственный фильм, где вы и оператор, и режиссер, и главный герой (или героиня). И в этом фильме, возможно, вы сможете найти и сформулировать свои потаенные мечты и намерения. И, кто знает, может быть, с фантазии начнется путешествие к настоящей, интересной вам цели – но уже в реальности?

Почему это важно?

Как видите, я очень уверен в том, что такая практика необходима каждому и даже пытаюсь так или иначе убедить вас ее делать. Почему?

На мой взгляд, нет ничего более важного, чем понимание, чего вы хотите. Подумайте сами – если вы не знаете своих целей, то куда придете? Перемещаясь случайным образом, без конкретного плана, вы можете оказаться где угодно, и это место вовсе не обязательно вам понравится, ведь оно будет таким же случайным.

Список ваших желаний – это те цели, к которым вас должна привести ваша жизненная дорога – в учебе, саморазвитии, работе и личной жизни. Список почти наверняка будет корректироваться и изменяться, но это не существенно. Важно то, что вы будете сами решать, как именно.

А что потом?

Итак, вы написали свое сочинение и в целом осознали, чего именно хотите. Возможно, некоторые пункты окажутся достаточно неожиданными. А другие – напротив, чем-то таким, что вы всегда о себе подозревали, просто недоставало смелости признать. Но что теперь со всем этим делать?

Для начала порадуйтесь тому, что вы немного лучше узнали себя, приблизились к гармонии с собой: ведь понимание своих желаний – это шаг к примирению с собственной личностью. Насладитесь этим, такое дано далеко не каждому.

Что же касается достижения целей – это отдельная работа. И я не буду обманывать вас, говоря, что она не потребует усилий и быстро приведет вас к мечте. Вам понадобится много времени и сил. Но, уверяю, не только результат, но даже сам путь к нему будет интересным и вдохновляющим – ведь вы будете с каждым шагом приближаться к мечте. Методики исполнения желаний могут быть разными, главное – начать. А я, со своей стороны, готов помочь вам, насколько смогу – материалы на сайте предназначены как раз для этого.

Вадим Куркин

Как понять чего ты хочешь: 15 советов

Время Чтения: 5 мин.

Судьба человека — путь проб и ошибок, самообразования и прочих шагов к самоидентичности. Но как понять чего ты хочешь и что тебе нравится?

Когда не знаешь, чего ты хочешь, чем заняться, чтобы реализовать себя, к чему стремиться, как найти свою цель и о чём мечтать, существование становится пресным и совершенно пустым. К счастью, есть несколько способов, которые помогут понять, чем ты хочешь заниматься в жизни.

Как за 5 минут понять свое призвание

к оглавлению ↑

Как понять чего ты хочешь?

Главное, принять решение найти ответ на вопрос: Как понять чего ты хочешь?

Сядь за стол

Выдели два часа своего времени (безраздельного, личного и спокойного) и сядь за стол. Это важно. Не на диван, не на скамейку, а за стол. Выпиши всё, чем тебе нравится заниматься, что тебя интересует. Пусть это будет даже поток мыслей. Важно написать всё.

А теперь отложи этот список и иди спать. На следующий день трезво посмотри, проанализируй, вычеркни откровенный бред. Теперь уже проще: есть основа и пути, куда двигаться дальше.
И если ты принял решение найти ответ на вопрос: Как понять чего ты хочешь? То даже во сне твой мозг продолжает искать ответ.

к оглавлению ↑

Посети

Чтобы найти то, чем хочешь заниматься, в течение недели или двух попробуй посетить несколько мест или мероприятий, связанных с выбранными сферами. Вдохни местный воздух, почувствуй атмосферу. Так ты сможешь определить, подходит тебе выбранная сфера или нет.

Как найти свое призвание в жизни и в работе: практические шаги и вдохновляющие истории

к оглавлению ↑

Что не нравится?

Пойдём от обратного. Чтобы понять, что тебе нужно, определи, что точно не подходит. Поступи таким же путём: запиши на листе бумаги всё, что тебе не нравится делать. Например, приди на работу к маме, папе или родственникам и пойми, подходит тебе эта сфера или нет. Увидел? Не нравится? Хорошо, двигайся дальше. Уже что-то есть.

Стажировка

В любую контору, журнал или место работы твоей мечты всегда требуются стажёры или волонтёры. Да, всё действительно так просто. Нужно всего лишь запастись решимостью, набрать номер телефона инстанции и спросить об условиях стажировки. Попытка не пытка. Каким бы ни был полученный опыт, он как нельзя лучше отрезвит тебя, даст более полные представления о будущей работе и поможет понять, твоё это или нет.

к оглавлению ↑

Путешествуй много и часто, если есть возможность

Замкнутое пространство, один и тот же круг друзей, общение с теми же коллегами часто заводят нас в тупик. Во время путешествий гораздо проще понять, кто ты. У тебя в голове происходит взрыв, всплеск вдохновения, энергии. Ты видишь, как живут люди далеко и близко, чем они занимаются, что их волнует.

к оглавлению ↑

Общайся с людьми старше себя

Как понять, что тебе нужно? Общаться с теми людьми, которые уже разобрались в себе. Возраст здесь играет незначительную роль, важен жизненный опыт. Особенно опыт тех, кто уже добился успеха в своём деле, кто чего-то достиг. Спрашивай совета, интересуйся всем.

Клуб по интересам

Существует масса организаций для студентов и молодёжи не только по интересам, но и общего направления. Почему стоит вступить в них? Во-первых, там ты найдёшь единомышленников. Во-вторых, можешь действительно хорошо провести время. В-третьих, зачастую люди вокруг нас дают понять, кто мы есть на самом деле.

Много читай

Чтобы понять, что тебе нравится, нужно много читать. Очень много читать. От художественной литературы до прикладной по самым разным темам (чтобы понять, чем заниматься в жизни и что тебе по вкусу).

Все книги Ицхака Пинтосевича: цена, описание, отзывы

Думай своей головой

Хоть и девятый, но очень важный момент: думай своей головой. Не маминой, папиной, тётиной, а своей. Как понять, чего хочешь, если ты только и делаешь, что прислушиваешься к советчикам? Тебе ведь жить этой жизнью. Если хочешь быть счастливым, очень важно любить то, чем ты занимаешься. Это твои амбиции, жизнь.

Заводи контакты

Это сейчас называется «нетворкинг» (network — «сеть» в переводе с английского). Твои друзья, которые сегодня чем-то интересуются и занимаются, в будущем станут успешными людьми, предпринимателями, специалистами. Будь вежливее со всеми. Старайся помочь другим, когда есть возможность. Такие взаимоотношения с людьми — это и есть кирпичики твоего будущего. Заводи контакты, полезные знакомства. То, что ты делаешь сейчас, пригодится тебе потом.

к оглавлению ↑

Умей расслабляться

Чтобы определить, чем заниматься в жизни, иногда нужно отдыхать. Нельзя всё время напряжённо искать своё призвание. Подумал? Не идёт? Возьми небольшую (!) паузу и просто отдохни. А затем принимайся за что-то новое. Это здорово помогает перезагрузиться.

Как правильно отдыхать физически, эмоционально, интеллектуально и духовно?

к оглавлению ↑

Прислушивайся к родным и близким

А вот тут загвоздка. Мы писали выше, что не стоит слушать близких, ведь это твоя жизнь. Но! Бездумно следовать тому, что тебе навязывают родственники, и прислушиваться к советам тех, кто уже обладает каким-то жизненным опытом, — это разные вещи. Фильтруй советы и рекомендации. Бери только то, что действительно подходит, что тебе по душе.

к оглавлению ↑

Пройди тест

Пройди тест на профориентацию. Я не смеюсь сейчас. Тысячи психологов и других специалистов не просто так разрабатывали подобного рода тесты. В каждом вопросе и твоём на него ответе есть смысл. Следовать результатам теста или нет — твоё право. Зато, если ты до сих пор не знаешь, что хочешь делать в жизни, хотя бы определишь вектор, куда двигаться.

Выйди из зоны комфорта

Выходи из своей зоны комфорта и занимайся тем, чего раньше не делал. В неделю придумывай 2–3 таких занятия и максимально расширяй кругозор. Представь, что ты — подопытный кролик и учёный одновременно. Наблюдай за своей реакцией на те или иные предметы, активности, занятия. Делай выводы. Так сможешь определить, что тебе интересно в жизни, а что — нет. Возможно, тебе окажутся по душе занятия, о которых ты ранее и не думал, которые никогда не рассматривал.

Тест на мотивацию: 7 вопросов, чтобы понять, ваша ли это цель (видео)

к оглавлению ↑

Будь собой

Последний и самый важный пункт в определении своего будущего — это быть собой. Серьёзно. Перестань кого-либо копировать, если делал это раньше. Чей-то опыт может тебе не подойти, чьи-то взгляды могут расходиться с твоими. И это абсолютно нормально. У каждого свой путь. Важно пройти его самому от начала и до конца.

В этом видео я рассказываю о том, как ставить цели.

В этом видео я рассказываю о 7 навыков высокоэффективных людей – Стивена Кови.
Они просто необходимы для того, чтобы достигнуть все цели!

А в этом видео я рассказываю о том, как найти цель в жизни.

Не пропускай самые интересные публикации для личностного роста. Подписывайся на нас в той социальной сети, которую любишь больше всего: Instagram, Facebook, Telegram.

5 СФЕР

Данный материал создан редактором Онлайн-Платформы 5 СФЕР.

Чего я хочу на самом деле, что прячет бессознательное | Психологические тренинги и курсы он-лайн. Системно-векторная психология

Только изучив свое психическое устройство, можно понять, кто ты, как тебе стать счастливым, чего ты хочешь на самом деле, где желания твои, а где — навязанные и позаимствованные. Это необходимо, чтобы понять, что ты хочешь от жизни, как реализовать то, что задано тебе природой.

2 3375 14 Октября 2017 в 23:52

Автор публикации: Яна Паршина, менеджер по продажам

Вот не надо снова заводить эту старую песню… Что жизнь конечна, что надо прожить ее так, чтобы не было мучительно больно за бесцельно прожитое и т.д. Я и так никогда не была против прожить ее правильно и с удовольствием. Вы только дайте мне ответ на простой вопрос: что я хочу? Сейчас хочу. И сейчас дайте ответ.

Я живу сегодня, мне уже не 16, но я так и не разобралась, как понять себя, чем заниматься, как наполнить свою жизнь тем, что сделает ее осмысленной, счастливой и радостной.

Я даже не возражаю проверить очередную «методику, которая позволяет точно определить, чего ты хочешь и что сделает тебя счастливым, независимо от возраста, опыта и жизненной ситуации». Да, я уже много где искала ответ, но еще не потеряла надежду, и она оправдалась.

Как это было у меня: что я хотела и не получила

Когда мне было лет 25, ко мне в руки попала мотивационная книга. Я не знала, чего я хочу на самом деле, но мне понравилась идея заработать много денег — например, миллион.

Я нашла сетевую компанию и проработала там больше года, прочитывая одну мотивационную книгу за другой, пытаясь строить планы и ставить промежуточные цели, «перепрограммировать свое подсознание» аффирмациями о том, что «я легко заработаю миллион к такому-то году» и многое другое.

Преодолевая возрастающее внутреннее сопротивление, я заставляла себя работать. Вопрос — чего я хочу от жизни — не прояснился. Тесты психологов, советы лучших менеджеров — все было. А ответа на вопрос — не было. К счастью, моя сетевая компания в скором времени прекратила свое существование. Это помогло мне достаточно быстро сойти с ложного пути и начать искать то, чего я хочу от жизни на самом деле.

Я обратила внимание на внутреннее состояние — оно было отвратительным. Я много времени посвятила цели, которая не принесла результата, не сделала меня счастливее, наоборот — я была крайне деморализована. Я не могла понять, чего я хочу, как мне жить дальше и к чему стремиться. Неудивительно, что с таким настроением мне совсем расхотелось общаться с людьми, поэтому я решила заниматься фрилансом и довольствоваться малым.

Однажды в интернете я наткнулась на информацию о системно-векторной психологии. Именно тренинг Юрия Бурлана помог мне понять, кто я, как я могу реализовать себя в жизни и что мне нужно для счастья.

Почему мы делаем не то, что желаем

У каждого человека есть желания, которые заложены в нем природой. Они обязательно обеспечены свойствами для реализации. Системно-векторная психология Юрия Бурлана называет эти «комплекты» желаний и талантов для их исполнения векторами.

Но проблема в том, что наши желания и свойства скрыты в бессознательном, то есть, по сути, мы не всегда осознаем, чего хотим на самом деле — так, чтобы от души. Не зная себя, живешь «не свою» жизнь, потому что не знаешь, как понять, чего ты хочешь. Зато ты видишь, чего хотят и достигают другие. Видишь, что считается престижным, востребованным и модным, и вслед за остальными начинаешь стремиться к тому же. Хотя на самом деле при этом ты руководствуешься ложными стереотипами, навязанными обществом, друзьями, родными, ставишь цели, которые тебя не вдохновляют.

Думаешь, что хочешь заработать много денег, а на самом деле ты хочешь купить на заработанные средства уютный дом с большой кухней и небольшим садом и иметь дружную, шумную семью, которая будет в нем жить. Или наоборот, стараешься быть примерной женой и матерью, а на самом деле тебе тесно в четырех стенах, но ты была бы счастлива, если бы сосредоточилась на карьере. А может быть, тебе и не надо выбирать между домом и работой и ты от природы способна реализовать все да еще при этом покорить Эверест?

А ведь достаточно просто определить, соответствует ли моя действительность тому, что я хочу от жизни. И тестов не надо — два состояния человека говорят сами за себя:

Плохое внутреннее состояние говорит о том, что мы не реализуем свои настоящие желания.
Хорошее внутреннее состояние — свидетельство того, что наши желания реализуются.

Как понять, чего ты хочешь от жизни

Психика человека — это его желания. Особенности в каждом векторе задают определенные ценности, к которым стремится человек, — сознательно или бессознательно.

Например, желание к имущественному и социальному превосходству — это желание обладателя кожного вектора. Для реализации у него есть рациональный ум, предприимчивость, хорошо развита логика, способность к экономии.

Желания человека с анальным вектором — передавать опыт и знания, заслужить уважение и почет в обществе. Эти желания обеспечены свойствами для реализации —обладатель анального вектора наделен аналитическим умом, отличной памятью, терпелив, внимателен к деталям. Эти качества позволяют ему стать профессионалом своего дела, а настоящих профессионалов всегда уважают.

Желание звукового вектора ведет его обладателя к сосредоточению, к поиску смысла. Кстати, именно поэтому звуковики часто сосредоточены на себе настолько, что почти не слышат других, когда к ним обращаются. Осознать свои желания им значительно труднее, чем остальным, поэтому обладатели звукового вектора часто страдают тяжелыми депрессиями, которые нередко сопровождаются мыслями о суициде.

Звуковик хочет узнать — ни много ни мало — все о смысле жизни, смысле существования человечества, жизни на земле, замысле всего, что существует.

Зрительный вектор наделяет своего обладателя желанием и способностью любить, сострадать, сопереживать, переживать эмоции, создавать эмоциональные связи с людьми. Каждый из восьми векторов — это целая система, которая, развиваясь с момента рождения, определяет мировоззрение человека, систему ценностей и даже его сексуальность. А человек, как правило, обладает не одним, а несколькими векторами, и все они влияют на его характер, определяют его желания, порой противоречивые и оттого еще менее понятные.

Все, что ты хочешь, скрыто в психике

Благодаря этому знанию моя жизнь полностью изменилась, как и жизни других людей, прошедших тренинг.

Как понять, чем заниматься в жизни? Начните с бесплатного онлайн-тренинга Системно-векторная психология Юрия Бурлана.

Автор публикации: Яна Паршина, менеджер по продажам

Статья написана по материалам тренинга «Системно-векторная психология»

Узнай, чего ты действительно хочешь

Вы найдете ответ, если зададите себе несколько ключевых вопросов.

Я отлично умею четко сформулировать, что сделало бы меня несчастным — работа инженером по очистке сточных вод, прыжки с тарзанки, задница настолько большая, что для нее нужен собственный почтовый индекс, — но я не так бойко говорю о том, что может вызвать у меня сердце петь.

В последний раз, когда проблема возникла, я побежал к своей книжной полке и обнаружил, что Филипп С.Макгроу, доктор философии, обозреватель журнала O , рассказал о счастье в своей книге Life Strategies. «Большинство людей не знают, как описать то, что они хотят, потому что они понятия не имеют, что это на самом деле», — пишет доктор Фил. «Как часто, например, вы слышали, как кто-то говорит:« Все, чего я действительно хочу в этой жизни, — это быть счастливым »? Это звучит как здравый ответ, но как жизненная цель она обречена на провал».

Я позвонил доктору Филу, чтобы узнать больше. «Как определить , конкретно , чего вы хотите от жизни?» Я спросил.

«Вы должны задать себе серию из четырех вопросов», — сказал он мне. Они: Чего я хочу? Что мне делать, чтобы это было? Что я буду чувствовать, когда он у меня будет? Итак, что я действительно хочу, так это чувствовать ___ (заполните поле)?

После того, как вы ответили на эти вопросы, вы переходите ко второму раунду (а может быть, к третьему и четвертому) тех же вопросов. И — это важно — вы не можете дать один и тот же ответ дважды. По словам доктора Фил, идея состоит в том, чтобы продолжать копать глубже в поисках корневых ответов. «Большинство людей начинают с чего-то довольно поверхностного, — сказал он, — например, хотят новой работы, новой машины или нового мужа — чего-то внешнего по отношению к ним.Но на самом деле они хотят, чтобы гордились собой ».

Если вы играете в эту игру в одиночку, полезно записывать свои ответы; если вы делаете это с другом, выберите того, кому вы доверяете. упражнение «Чего ты хочешь?», после которого следует составить план действий «Как ты этого добиваешься?»

Чтобы продемонстрировать, как работает упражнение, доктор Фил сел с добровольцем в его офисе в Далласе и поговорил с ней через это Джеки (имя изменено) 31 год.Обратите внимание, как меняется ее цель о счастье, когда они разговаривают.

Фил МакГроу: Джеки, когда вы думаете о создании плана своей жизни, я хочу, чтобы вы сначала ответили на простой вопрос: чего вы хотите?

Джеки: Я хочу добиться финансового успеха.

PM: А что вам нужно сделать, чтобы добиться финансового успеха?

J: Я не знаю , с чего начать.

PM: Ничего страшного — начните с того, что вы можете сделать, чтобы двигаться к этой цели.

J: Я бы начал с отличной работы.

PM: Итак, если бы у вас была отличная работа и вы стали финансово успешными, как бы вы себя чувствовали?

J: Как будто я чего-то добился.

«Итак, что вы на самом деле хотите, так это быть свободным»

3 вопроса, которые помогут вам определить, чего вы действительно хотите

«Начни, будь смелым и рискуй быть мудрым.”~ Гораций

На втором году обучения в консерватории искусств я прошел подробный диагностический тест, чтобы определить доминирование полушария моего левого и правого полушарий.

Люди, склонные к левым, логичны, основаны на реальности, практичны и интеллектуальны, тогда как люди, склонные к правым, артистичны, интуитивны, чувствительны и обладают богатым воображением.

По горизонтальной линейной шкале от 1 до 10: 1 — крайний левый угол, а 10 — крайний правый угол — я проверил 4.8. Это означает, что я в основном сбалансирован между обоими полушариями мозга, но наклоняюсь на 0,2 влево.

Недавно я нашел веб-сайт, на котором было компьютерное изображение балерины, вращающейся на пальце ноги. Если вы видели, как танцор вращается по часовой стрелке, ваш мозг смещается вправо; если против часовой стрелки — влево.

Моя подруга (которая также была в том же классе со мной в художественной школе) заставила своего четырехлетнего сына выполнить упражнение. Он видел, как танцор движется в обе стороны и может переключаться по желанию.

Когда она спросила его, как, он ответил: «Я не знаю, мамочка. Я не в своем уме ». Боже! Я просто хочу обнять этого просвещенного мальчика!

Когда мы отождествляем себя со своим разумом, он может быть нашим злейшим врагом. Ему нравится кататься на велосипеде, зацикливаться, напрягаться и отключать нас от познания своего сердца. Это может помешать нам иметь настоящую близость с другими и самими собой.

Разум говорит, что он чего-то хочет, но иногда мы классифицируем, интеллектуализируем и анализируем все, потому что мы боимся на самом деле почувствовать, раскрыться и близко познать эту вещь, бьющуюся в центре нашей груди.

Я помню ночь, когда я сидела с мужем за бирюзовым марокканским столиком на заднем дворе и говорила о том, как мне хотелось быть физически ближе к нему.

Жизненные стрессы, включая четыре выкидыша и три неудачных попытки экстракорпорального оплодотворения, вызвали у нас столько горя, ссор и напряжения, что мы выгорели, впали в уныние и отключились.

Тем не менее, со всеми этими разговорами, нытьем и желанием быть ближе, мне было легче найти время, чтобы сесть и поговорить о своих потребностях, чем подняться наверх, пообниматься с мужем и создать близость.

Мой интеллект делал то, что умел делать лучше всего: доказывать и защищать мои потребности и говорить о них, вместо того, чтобы сдаваться, открываться и чувствовать.

Каждый из нас, независимо от того, в каком полушарии мозга мы проводим тестирование, обладает способностью развивать интуицию.

Когда мы отвлекаемся от болтовни нашего ума и направляем свое намерение на развитие интуиции, мы учимся играть с гораздо более тонкими измерениями. Прислушиваясь и двигаясь от сердца, а не интеллекта, мы делаем более мудрых и вариантов, а не более умных , которые в конечном итоге могут нам помочь.

Конечно, важно получить образование и понимать принципы с помощью интеллекта. Когда мы были детьми, старшие учили нас важности изучения алфавита, но когда дело доходило до написания нашей первой буквы «А», нам приходилось интуитивно ощущать ее изгибы, когда мы использовали карандаш на бумаге с широкими линиями.

Интуиция возникает из ощущения, выражения или движения непосредственно от сердца. Так мы можем осуществить наши мечты и создать свою жизнь в соответствии с нашими призваниями.

На самом деле, наши «призвания» в первую очередь проистекают из интуиции.

Вот три вопроса, которые нужно задать себе, чтобы выйти за рамки интеллекта и смело прислушиваться к своей интуиции:

1. Чего на самом деле мое сердце хочет в данный момент?

Когда я сажусь писать, я начинаю с простого вопроса: «Что я действительно хочу написать прямо сейчас, в этот момент, прямо от всего сердца?»

Я следую этому инстинкту и не беспокоюсь о том, вписывается ли он в контекст, находится ли он в правильном коррелирующем порядке или систематически соответствует требованиям.Сначала мне нужно передать энергию бумаге, а затем я могу вернуться к редактированию, удалению и настройке.

Интеллект может прийти позже, чтобы разобраться во всем этом. Но сначала у нас есть возможность уважать то, чего хочет интуитивная энергия, и прислушиваться к тому, что она хочет осуществить.

Итак, когда вы входите в свою работу в течение дня, старайтесь следить за тем, что вас привлекает, не потому, что ваш разум так говорит, а потому, что вы интуитивно чувствуете, что это место для начала.

2. Что я чувствую прямо сейчас?

Ощущение ощущается сердцем, как мать чувствует, что нужно ее ребенку.

Хорошие родители умны, но в то же время мудры. Они интуитивно понимают, когда их дети придумывают оправдания, чтобы не ложиться спать, когда им действительно больно или они притворяются, или им нужна дополнительная любовь и забота.

Когда мы интуитивно двигаемся от сердца, мы знаем, что больше всего нужно в данный момент. Нас направляют и направляют, и мы чувствуем возможность.

Мы подобны любящим родителям, когда лелеем свои мечты или желания, прижимая их к груди.

3. Что, если бы он не выглядел именно так, как я себе представляю?

Когда мы что-то делаем, это редко выглядит так, как мы это себе представляем.

Например, каждый раз, когда я узнавала, что беременна, я создавала в уме образ: я прикидывала день рождения ребенка. Во втором триместре я планировал переехать в дом побольше со второй спальней.

Я подумал об именах. Я задавался вопросом, можем ли мы позволить себе няню, и даже беспокоился о том, в какие школы мы поместим нашего ребенка.Огромная тревога по поводу беременности заставила мой разум устремиться в будущее, не давая мне столкнуться со страхом, который я чувствовал внутри.

Потеря беременностей сокрушила наши сердца. Выздороветь было тяжело.

Если бы я не забыл спросить себя: «Что, если бы он не должен был выглядеть как точная копия того видения, которое я держу в уме?» Возможно, я был более способен прислушиваться к своей интуиции.

Мой интеллект знал о нескольких вещах. Мне было почти 40. Шансы на здоровую беременность с течением времени становились все меньше и меньше.Врачи сказали мне, что я должен это сделать сейчас, время было на исходе.

После потерь, когда мне пришлось отпустить видение, которое я создал в своем уме, и обратить внимание на то, что мое сердце и тревога на самом деле говорили мне, я пришел к большому осознанию:

Я еще не чувствовала себя готовой стать матерью. Были и другие вещи, которыми я хотел заняться в первую очередь в своей жизни и своей карьере. На самом деле, я не был на 100% уверен, хочу ли я вообще иметь детей.

Весь процесс беременности был благословением, потому что я усвоила отличный урок.Мой разум был настолько зациклен на истории о рождении ребенка к сорока годам, что я упустил из виду мощный сигнал, посланный мне моей интуицией:

Лично для меня это было просто не время.

Если вы не уверены, что подходит именно вам сейчас, задайте себе эти вопросы. Затем обратите внимание на то, что вы слышите, когда действительно слушаете.

Фото Шарлотты Макнайт

О Линн Ньюман

Линн Ньюман имеет степень магистра психологии консультирования, писатель, художник и создатель игр (таких как «Игра о тебе» и «Игра проницательности» — интерактивный способ познать себя, творить жизнь, которую ты хочешь).Она любит раскрывать самые настоящие, самые свободные части вас, чтобы испытывать больше радости, цели и страсти в жизни. Посетите ее на LynnNewman.com.

Заметили опечатку или неточность? Свяжитесь с нами, и мы сможем это исправить!

Устали пытаться «понять», что вы действительно хотите сделать? Попробуйте вместо этого

Гетти

Допустим, вы занимаетесь работой или карьерой, которые вам не нравятся, и знаете, что вам нужно что-то изменить.Но есть одна проблема: вы не знаете, что делать дальше. Вы знаете, что хотите заниматься тем, что вам нравится, но вы чувствуете, что не представляете, какой работой это будет для вас.

Итак, как вы определяете, какой работой / работой вы хотите заниматься? Как понять, что принесет вам истинное удовольствие от того, чем вы занимаетесь каждый день? Что ж, на мой взгляд, это не столько процесс «выяснения этого», сколько процесс установления контакта с самими собой и подлинного слушания самих себя (возможно, впервые).«Что-то выяснить» обычно подразумевает мысленный или логический подход. И, возможно, именно поэтому многие из нас попадают на работу, которая нам не нравится. Мы слишком сильно полагались на логические аргументы и «должны» нашего разума. Чтобы найти то, что нас вдохновляет, нам нужен другой подход; тот, кто мы есть, что нам нравится и не нравится, то, что мы действительно желаем, находится в центре внимания и стоит выше мнений ума.

Я был там, где мог бы быть ты. Я чувствовал себя довольно потерянным и как будто понятия не имел, чего хочу.Мы все разные, и поэтому я понимаю, что это может не находить отклика у всех, но больше всего мне помогло найти свой путь, так это избавиться от головы и больше общаться с самим собой. Это открыло дверь к раскрытию того, что приносит мне радость.

Одна из многих вещей, которые могут помочь вам соединиться с самим собой, найти то, что вас волнует, и получить ясность в том, чего вы хотите, — это взглянуть на свое мышление; в частности, все «следует», которые вы могли бы сказать себе.

Следование всем «должно» может заставить нас потерять связь с самим собой

С рождения, в обществе или семье нас часто учат быть определенным и стремиться к определенным вещам.В результате в моей жизни, пытаясь послушно следовать сценарию, я оттолкнул большинство своих собственных желаний. Когда мы делаем это годами подряд — отбрасываем то, что мы на самом деле хотим, в попытке сделать то, что, по нашему мнению, мы «должны», — со временем мы можем потерять связь со своими истинными внутренними желаниями. Они перестают говорить. Вот как мы приходим к выводу, что не знаем, чего хотим. Если бы мы были в контакте с собой, мы бы знали.

Для меня мои желания и желания годами сводились на нет «обязанностями».Я был отключен от себя и потерял связь с тем, чего действительно хотел. Я действительно знал достаточно, что это было не то, что я делал, но, опять же, я попытался отодвинуть это в сторону. Следование тому, что, как я думал, «должен» сделать, казалось «правильным» и «безопасным». Так что я попытался подыграть и притвориться, что могу продолжать делать то, что делаю. Но потом я на собственном горьком опыте понял, что притворяться довольно рискованно. Когда я не был самим собой и уважал то, кем я являюсь на самом деле, я строил свою жизнь как карточный домик.И, как все мы знаем, они рано или поздно рушатся. Мое схлопывание наступило, когда я достиг жалкого дна, но так испугался и привязался к «надо», что заболел хроническим заболеванием, которое заставило меня изменить свой образ жизни (вы можете прочитать больше об этом и очень честную историю о том, как я способ стать здесь карьерным тренером). В целом, я благодарен, что это произошло, но теперь я здесь, чтобы помочь вам не проходить через это (или помочь вам пройти через это, если это произойдет).

Определите все, что вам нужно.

Чтобы помочь вам понять себя и понять, чего вы действительно хотите, обратите внимание на те «должны», которые приходят вам в голову.Какие мысли крутятся у вас в голове, когда вы думаете о работе и следующих шагах в карьере? Что вы говорите себе, что «должны» делать, достигать, кем быть? Помимо слов «я должен», они также могут начинаться со слов «мне нужно», «мне нужно» или «я не могу». Или иногда даже маскируемся под «я хочу», когда думаем, что чего-то хотим, но в глубине души это только потому, что мы чувствуем, что «должны». Лично я убедил себя, что хочу работу, потому что это была «хорошая работа», и поскольку она хорошо выглядела на бумаге, и я думал, что «должен» ее захотеть.Итак, «должен» быть подлым.

Отбросьте все «должны», которые не соответствуют вашему счастью и не служат вашему счастью

Мы каждый день наполняем наш разум «обязанностями» из внешнего мира; голоса, выражающие чужие идеи, мнения, ожидания. С некоторыми из них мы можем искренне согласиться. Например, «Ко мне следует относиться с уважением», возможно, мы все сможем отказаться. Но другие «следует» не так хорошо себя чувствуют, когда мы говорим их себе. Мы чувствуем, с какими «должны» мы не согласны.Они не согласуются с тем, кто мы есть или чего хотим (даже если то, что мы хотим, является нечетким — мы знаем, что это не то).

Если мы сможем определить, что эти «должны» являются для каждого из нас, а затем отпустить их, мы сможем создать пространство для того, чтобы наши истинные желания вышли на поверхность. Держаться за них только заставляет нас сомневаться в себе и заставляет замолчать тот внутренний голос, который знает, что подходит вам. Когда мы отбрасываем «должны», этот внутренний голос, который так долго был приглушен, может выйти. Это позволит вам понять или направить вас, чтобы узнать, что вам нравится и чего вы хотите для себя.Это может занять какое-то время, а может быть, вы понимаете, что уже знаете, чего хотите, но ставите перед собой все «должны».

Ваш разум будет сопротивляться

Я знаю, что может быть страшно просто отбросить «следует». Скорее всего, вы носите их с собой в течение долгого времени, и вам может быть неудобно отпускать их, когда вы используете их для управления своей жизнью. Ваш разум захочет сопротивляться и спорить, почему вам нужно их сохранить — в конце концов, они завели вас так далеко.Но то, что наш разум говорит нам — и «должно», и / или то, что произойдет, если вы отпустите его — обычно не основано на фактах, содержит много предположений или является проекцией в будущее, которое мы просто можем незнаю. Так что присмотритесь. И из глубины души посмотрите, сможете ли вы почувствовать, что действительно для вас истинно.

Кроме того, чтобы бросить вам вызов, помните, что многие из наиболее (условно) успешных людей делали в своей карьере шаги, которые не казались «логичными». Они отбросили «должны» и проложили свой собственный путь.Если вы читаете биографии или даже страницы Википедии некоторых людей, которыми вы восхищаетесь, вы можете это увидеть. И точно так же, как вы можете испытать, если откажетесь от «следует» и будете следовать тому, что в вашем сердце делать, у них были другие, ставящие под сомнение их решения. Так что, если вы встретите сопротивление других, помните и об этом. Вы будете в хорошей компании.

Переводим то, что вам нравится, в работу

Когда вы отбрасываете «следует» для некоторых, очень быстро может стать ясно, что они хотят делать, и это будет хорошо сочетаться с работой или формой работы, о которой они знают.Другим может потребоваться немного времени, чтобы понять, что именно выходит на поверхность в виде вещей, которые им нравятся, и как это превращается в потенциальную работу. В этом случае мы можем провести мозговой штурм, исследовать, поспрашивать и т. Д., Чтобы узнать, какие профессии могут включать эти вещи. Или, если хотите, всегда можете создать что-то свое. Мы живем во время безграничных возможностей того, что вы можете создать для себя.

Твоя жизнь для тебя

Ваша жизнь предназначена для вас.Мне кажется, что мы как общество «должны» относиться к нам как к обществу, это кажется радикальным. Но я верю, что это правда. Я считаю, что у вас есть право жить так, как вам нравится, и все, что вы делаете, должно служить вашему счастью и тому, чего вы хотите. Если нет, мы должны присмотреться и спросить себя, почему мы это делаем.

Когда мы думаем о вещах таким образом, на самом деле нечего «выяснять». Нужно только слушать себя и следовать тому, что приносит нам радость и заставляет чувствовать себя хорошо.Отбрасывая все требования, которые не ощущаются согласованными, мы освобождаем себя от рамок и ограничений, которые мы (часто подсознательно) накладываем на себя, которые ограничивают наш доступ к счастью. Я не говорю, что нужно быть безрассудным или отбросить всю осторожность, я скорее хочу заглянуть в прошлое, чтобы раскрыть то, к чему на самом деле взывают ваше сердце и душа.

, но что я действительно хочу сделать, так это прямой

ВВЕДЕНИЕ

Меня укусила кинематографическая ошибка, когда мне было десять лет.Родители любезно подарили мне камеру Super 8, и я сразу попытался сделать хитрый снимок. В подвале нашего дома был бильярдный стол, и я поставил камеру на подушку, чтобы сделать покадровую съемку бильярдных шаров, движущихся по собственному желанию. Я был уверен, что никто в истории кино никогда не делал такой смелый снимок, и в моем рвении мне удалось оттолкнуть камеру от стола.

Нашему местному фото-магазину потребовалось две недели, чтобы починить камеру, за это время я прочесал публичную библиотеку в поисках книг о режиссуре.Таких не было. Я нашел пару технических руководств, написанных напыщенно, с советами по таким вопросам, как правило 180 градусов. Было несколько мемуаров, написанных режиссерами, каждая из которых — это список побед какого-нибудь стареющего (и, вероятно, ненадежного) автора, практически без советов начинающему режиссеру.

Сегодня любой, у кого есть iPhone, мог бы создать революционный фильм, а с изобилием платформ для просмотра короткометражных фильмов в Интернете привлекательность режиссуры как никогда велика.Существует множество популярных руководств для будущих сценаристов, но заметно не хватает книг о повседневных проблемах, с которыми сталкиваются режиссеры. Для начинающего режиссера интересно читать о режиссерах, которые полностью контролируют свою работу, но это не особенно полезно, поскольку вам сложно закрепиться в развлекательном бизнесе. Приятно читать о режиссерах, у которых нет финансовых ограничений, но вряд ли это поможет, когда вы боретесь за выполнение функции с ограниченным бюджетом.

Молодые режиссеры чаще всего спрашивают меня о том, чего вы не можете найти в учебниках или программах киношколы, а именно: как вы себя ведете как режиссер? Как вы утверждаете власть на съемочной площадке, не будучи авторитарным? Как вы продвигаетесь в таком неспокойном бизнесе? Как подняться на ноги после серьезной неудачи? Как вы справляетесь с невероятно сложными людьми? Как развить режиссерский голос?

Это территория, которую я исследую в , но то, что я действительно хочу сделать, — это прямо, , и вот мой план игры, как мы будем действовать.В книге три тематических слоя. Во-первых, это автобиографические главы, в которых рассказывается о моем опыте работы в качестве режиссера художественных фильмов и телевидения. Во-вторых, это главы, которые касаются режиссерского мастерства, а также личных вопросов, с которыми сталкиваются все режиссеры, от написания списка выстрелов до подготовки резкого обзора. В-третьих, это главы, посвященные изображениям из фильмов, которые оказали на меня большое влияние, особенно в первые годы моего пребывания в кино. Эти слои переплетаются по всей книге, и нитью, связывающей все это воедино, является мое желание откровенно рассказать о том, где я был и чему научился.

За десятилетия одно не изменилось, и я испытываю огромное волнение при создании изображения. Когда я вернулся в тот фотомагазин, чтобы забрать свою камеру Super 8, помятую, но снова работающую, продавец также вручил мне небольшую катушку пленки. Это были самые первые кадры, которые я когда-либо снимал. Пятьдесят футов пленки Super 8. Две с половиной минуты. Честно говоря, мне не терпелось вернуться домой, чтобы посмотреть его. Сидя на заднем сиденье отцовской машины, я размотал всю катушку себе на колени. Как стопка спагетти, это был запутанный беспорядок.Когда машина катилась по нашей обсаженной деревьями улице, я поднес пленку к свету, прищурившись, чтобы увидеть крошечные кадры. Я был потрясен, и я остаюсь им до сих пор.

ЗА ПРЕДЕЛАМИ УСПЕХА И НЕУДАЧИ В ГОЛЛИВУДЕ

«Стивен называет это« стеной стыда », — пошутил помощник по производству. Это был 1986 год, и меня наняли режиссером эпизода антологии Стивена Спилберга NBC Amazing Stories. Мое первое утро на работе, фанатик PA провел для меня экскурсию по офисам Amblin Entertainment, спрятанным в углу задней площадки Universal.На оштукатуренной стене висел ряд листов, каждый из которых был снят с картины, которую Спилберг либо произвел, либо поставил, что не считалось кассовым успехом — это была пресловутая стена стыда. Примеры включали 1941 режиссера Спилберга и подержанных автомобилей, второй полнометражный фильм Роберта Земекиса. «Флоп», — услужливо добавил PA. Я был брошен в петлю. Эти «провалы» были фильмами, которыми я очень восхищался. И учился. Фильм 1941 — это мастер-класс по конструированию прицела. И кому может быть стыдно за удивительно непослушный Used Cars ?

Как я уже сказал, на этих страницах я хочу исследовать то, чему вас не научат в киношколах, и начинаю с огромной суммы: как измерить успех на ваших собственных условиях.Вы обязательно услышите о том, как Голливуд определяет успех, особенно в школе, которая считает себя микрокосмом индустрии. Но под предлогом подготовки к карьере в бизнесе киношколы часто увековечивают худшие тенденции Голливуда. Я бы хотел, чтобы кто-то дал мне инструменты, чтобы выжить в токсичной атмосфере этого бизнеса. Чтобы избавиться от коммодификации и действительно получить удовольствие от режиссерского приключения, вам нужно придумать свою собственную мерило успеха. Не стоит принимать полученную мудрость о достижении в Голливуде.Вы должны создать свой собственный стандарт. Ваши собственные тесты. Это непросто, как я могу полностью подтвердить. В тот момент, когда я овладел этим делом, я заметил, что все ведет к тому, что вы чувствуете себя неполноценным. От заголовков в отраслевых газетах до светской беседы за коктейлями — широко распространенное сообщение таково: вы недостаточно много работаете, ваше положение в иерархии сомнительно, вы в одном провале от необходимости искать новую линию поведения. Работа.

Сообщение часто доставляется в доброжелательной, даже обнадеживающей форме.В начале моей карьеры меня представлял агент, который с гордостью украсил свой офис листами репродукций, написанных его клиентами. Были представлены не все клиенты; действительно, только фильмы, которые собрали 100 миллионов долларов по кассовым сборам, получили место на стене. Это была эксклюзивная группа, свидетельствующая об умении моего агента выбирать победителей — это была его стена славы. Меня не было на стене, но я все еще был многообещающим; конечно, у меня за плечами будет пара хитов на 100 миллионов долларов в кратчайшие сроки. Верно?

Тогда, как и сейчас, общение в Голливуде укрепляет пагубные стандарты успеха и неудач. Вы видели новое шоу такого-то и такого-то? Какое разочарование. Бьюсь об заклад, он был нанятым человеком. Можете ли вы поверить, что студия заключила с ней общий контракт? Вау, его фильм действительно провалился. Могут ли они вернуть его Оскар? Бог знает, почему они заказали этого пилота. Поговорим о случае усталости от франшизы. Ей действительно стоит придерживаться комедии. Этот сериал определенно прыгнул на акулу. Готов поспорить, за вторые выходные он упадет на 80 процентов. Я не удивлен, что они отключили электричество. Она ничего не значит за границей. Постоянная диета, основанная на этой болтовне, день за днем, десятилетие за десятилетием не может не исказить вашу систему ценностей.

Если вы не проявите бдительность — если вы не будете сохранять критическое расстояние от этой матрицы — вы усвоите эти значения в короткие сроки. Они станут такими же естественными, как физическая среда вокруг вас. Не так давно я провел полдень, украшая свой новый офис. Задача должна была быть приятной. Вместо этого вопрос о том, что поставить на стены, какие кредиты выделить, какие преуменьшить, стал чреватым. Если вы повесите этот плакат на стену, вам придется объяснить, почему никто не смотрел фильм. Это жалко выставлять памятные вещи из шоу, которое было отменено после одного сезона? Будет ли трофей малоизвестного кинофестиваля напоминать людям о том, что ваш фильм не прошел на более легальном? Зачем рекламировать свои осечки? Зачем показывать поражение? Может, мне не стоит ничего вешать на стены. Но разве это тоже не сигнал? Как бы я ни старался держаться в стороне от такого образа мыслей, я не застрахован.Но я пытаюсь. Вот и хорошие новости: когда я ловлю себя на том, что покупаюсь на голливудскую версию достижений или становлюсь жертвой пустой лести и язвительных сплетен, я отступаю, немного вздрагиваю и вспоминаю, что единственный важный критерий успеха — это тот, который я создаю.

Давайте более конкретно о матрице, этом своде общих ценностей, я призываю вас — даже если вы еще учитесь в киношколе — сопротивляться. В нашем бизнесе есть базовые предположения, которые никто не опровергает, истины настолько очевидны, что кажутся естественными законами.Если фильм или сериал приносят прибыль, это успех. Если фильм или сериал любят критики, это успех. Если фильм или сериал приносят прибыль и любят критики, это безоговорочный успех. Как это могло быть неправдой? Это так же важно, как ночь на следующий день. У этих основных принципов есть следствия. Если фильм или сериал ненавидят критики, но приносят деньги, это «популярный успех», квалификация, которую часто используют, чтобы проклясть работу, угодную публике, со слабой похвалой. Если фильм или сериал любят критики, но никто его не видит, это «успех критиков», который в некоторых кругах простительнее, чем популярный успех.Если фильм или сериал презирают критики и не приносят прибыли, это особый вид неудач. Режиссер такой неудачи заключает контракт, эквивалентный проказе в шоу-бизнесе, и отправляется на воображаемый остров. «Киностудия» — это популярный термин, хотя он вряд ли воздает должное остракизму, практикуемому в Голливуде. Прокаженная колония кажется более подходящей. Я знал больше, чем несколько талантливых людей, которые, томясь в заключении, просто бросили полотенце. Чего они не смогли увидеть, так это того, что они застряли в изгнании, созданном ими самими, в результате покупки ложных убеждений.

Ваша цель — заниматься бизнесом, а не заниматься им. Конечно, система ценностей Голливуда ничем не отличается от той, которая управляет каждым американским бизнесом. Стремление и преклонение перед Голливудом к успеху отличает то, насколько он непреклонен. Нелепые льготы, определяющие успех, слишком многочисленны (и глупы), чтобы их здесь описывать. Все, что я говорю, это то, что этот дух пронизывает все грани американской жизни. Так нас воспитывают. Учителя и родители могут иногда напоминать нам следовать Золотому правилу, но в основном они учат нас… добиваться успеха.Это заголовок и нижняя строка. Яркие имена американского успеха не прославляются за их доброту или благородство. Я оставлю последнее слово по этому поводу философу Уильяму Джеймсу: «Моральная слабость, порожденная исключительным поклонением успеху суке-богине. Это — с жалкой денежной интерпретацией слова «успех» — наша национальная болезнь ».

В шоу-бизнесе вы не можете контролировать восприятие вашей работы. У покупателей билетов и телезрителей есть свои мысли.У критиков есть планы. С этим трудно согласиться, но судьба продукта полностью не в ваших руках. Чем раньше вы примете это, тем скорее вы сможете сосредоточиться на одной вещи, которую можете контролировать, а именно на процессе. Мой личный критерий режиссерского успеха — улучшаю ли я процесс каждый раз, когда берусь за дело. Чем больше вы ориентированы на процесс, тем легче вам выдержать всевозможные катастрофы в шоу-бизнесе, будь то безразличная аудитория или критический обстрел. Фактически, если «процесс» станет вашим лозунгом, наступит день, когда такие унижения просто потеряют свою силу, чтобы вывести вас из себя.

Вот семь способов, с помощью которых я могу сосредоточиться на процессе, каждый из которых я рассмотрю более подробно в будущем:

1 Информирую ли я работу со своей личностью? С каждым режиссерским усилием я ищу новые способы лично познакомиться с материалом. Четыре девушки, которые делят штаны. Два старика идут по Аппалачской тропе. Инуиты борются за защиту своих китобойных традиций. Продавщица недвижимости, которая становится зомби-плотоядным. Что у меня общего с зомби, кроме того, что я чувствую себя зомби после четырнадцатичасового рабочего дня? Простите за мясистую метафору, но режиссер должен хорошо разбираться в каждой сцене, даже если это означает поставить себя на место нежити.Рассматриваемый сериал, Santa Clarita Diet, полон остроумных диалогов, а для режиссера соблазнительно скользить по его отполированной поверхности. Вместо этого я пытаюсь понять историю на клеточном уровне, а для этого требуется привнести собственный жизненный опыт в сцену или персонажа. Я никогда не ел другого человека; однако я был рабом неконтролируемой тяги. Я никогда не привлекал свою супругу к убийству другого человека ради еды, но время от времени я требовал, чтобы мы ели итальянские блюда на вынос, а не японские, и последовавший за этим спор поднял много спящих семейных напряжений.Нет действия настолько диковинного, что вы не могли бы найти ему какое-то следствие в своей собственной жизни.

2 Создаю ли я атмосферу, которая побуждает людей делать свой лучший вклад? Среди множества мифов, закрепленных в кинематографе, есть то, что вам нужно быть тираном, чтобы добиться успеха в качестве режиссера. Легион рассказов о гневных извержениях на съемочной площадке, о том, как команда насмерть работает, чтобы добиться выстрела, и о том, как актеры подвергаются пыткам на экране. Отто Премингера, например, не помнят за то, что он подарил каждому из своих актеров чудесный благодарственный подарок.Но он известен тем, что буквально сжигает актера на костре, чтобы получить хорошую игру. Многие в этом бизнесе искренне верят, что актеры и съемочная группа делают все, что в их силах, в условиях крайнего принуждения. Я предпочитаю другой стиль руководства, и я измеряю успех конкретной работы по тому, насколько я улучшил рабочую атмосферу на съемочной площадке. Например, действительно ли так сложно узнать имена людей в вашей команде? Вам не нужен эзотерический мнемонический прием. Просто придумайте причину обратиться к кому-нибудь по имени (произнесение имени вслух — самый простой способ сохранить его в памяти).Начните с руководителей отделов и прокладывайте себе путь через команду. Вы будете шокированы тем, что простое признание может повысить командный дух. Ф. Скотт Фицджеральд написал знаменитую фразу: «Проверка первоклассного интеллекта — это способность одновременно удерживать в уме две противоположные идеи и при этом сохранять способность действовать». Я считаю, что испытание первоклассного режиссера — это способность одновременно удерживать в уме двадцать пять противоположных идей, в том числе и признание психического здоровья команды.Обещаю, что такого целостного подхода нет в программах большинства киношкол. Если мне удастся поднять боевой дух в своем наборе на 10 процентов, хотя бы за счет того, что я выучу имена еще нескольких помощников по производству, это будет считаться успехом.

3 Неужели я забыл проявить свою страсть? Среди наиболее цитируемых фраз Уинстона Черчилля я помню на съемочной площадке: «Если ты найдешь работу, которую любишь, ты больше никогда не будешь работать». После двенадцати часов, проведенных в пылающей долине Сан-Фернандо, когда обезвоженный актерский состав и съемочная группа перекликаются друг с другом, легко забыть, что режиссура — это ваша страсть.Давным-давно вы бы бросили вызов метели, чтобы первым в очереди купить билет в фильм, который вы уже смотрели три раза. Давным-давно вы висели на крыше своего дома со своей верной камерой Super 8 в руке, рискуя смертью, чтобы сделать снимок. Важно носить с собой свою изначальную страсть, спрятанную в крошечной воображаемой коробке. Не менее важно следить за признаками, которые напоминают вам об этой страсти, вещами, которые переносят вас в менее измученные дни. Не так давно я просматривал сцену на звуковой сцене в Warner Bros.Я перешагнул границу между истощением и кататонией. Моя нижняя часть спины грозила бунтом. Ассистент производства принес мне сотую чашку черного кофе. Он взволнованно спросил: Квапис, вы знали, что на этой сцене снимали Casablanca ? » Оглядываясь вокруг, я представил себе образ Майкла Кертиса на съемочной площадке Rick’s Café Américain летом 1942 года, измученный, с болящей спиной, который читал строчку (с сильным венгерским акцентом) упрямому Богарту из сценария, который этого не делал. у меня еще нет конца.Я понял, что дышу разреженным воздухом, и вернулся на съемочную площадку воодушевленный, зная, что иду по стопам гигантов. Между прочим, я понятия не имею, страдал ли Майкл Кертис от боли в спине, но мне было лучше представить, что он болел.

4 Держусь ли я за себя, когда другие пытаются установить контроль? Это может шокировать, но люди в вашей команде действительно хотят, чтобы вы добились успеха. Забудьте об этом чокнутом члене команды, которому нечего сказать ни о ком. Большинство ваших сотрудников стремятся к победе.Об этом легко забыть, потому что многие из этих людей полны решимости защитить свою территорию. Линейный продюсер сопротивляется «штрафу за обед», чтобы завершить тонкую настройку. Звуковой микшер задерживает процесс, чтобы найти источник едва различимого гула. Гардероб на съемочной площадке настаивает на еще одном варианте, потому что рубашка была застегнута неправильно. Для выполнения моей работы важно, чтобы другие приспосабливались к тому, что лучше для меня. Одним из критериев успеха является то, насколько хорошо я устанавливаю границы на съемочной площадке и, тем самым, насколько я гибок с нужными людьми в нужное время.Чтобы уравновесить потребности команды с вашей собственной повесткой дня, требуется гибкий ум, но суть в том, что вы единственный человек, который знает, что действительно важно в данный момент. Ваша гибкость — это то, что зарабатывает команда. Никому не разрешается перехватывать планы директора, и я стараюсь передать это тонко, но решительно.

5 Могу ли я тренировать новые творческие мышцы? Как директор вы универсальный специалист; нужно знать обо всем понемногу. Вам нужно попутное знакомство с каждым ремеслом, но вам не нужно быть экспертом ни в одном из них.Когда я приступаю к новому проекту, я стараюсь расширить свой набор навыков, чтобы лучше понять те области, в которых я не чувствую себя уверенно. Например, я чувствую себя не в своей тарелке, обсуждая дизайн костюма. В детстве ни один ритуал не был утомительнее, чем поездка за одеждой с моими родителями. Мне просто наплевать. Мое отвращение к покупкам одежды было неотъемлемой частью общего подозрения ко всем, кто пытался быть стильным. Как и Холден Колфилд, я постоянно искал «фальшивых». В начале моей режиссерской карьеры мое невежество в одежде было трудно скрыть от художников по костюмам, и иногда я вскидывал руки и говорил: «О, решать тебе.«Попытка исправить этот пробел в моих знаниях — это один из способов измерения успеха проекта. Я больше разбираюсь в дизайне костюмов? Могу ли я вести интеллектуальный разговор о макияже и прическе? Могу ли я не поставить себя в неловкое положение с супервайзером визуальных эффектов? Проще говоря, тренировал ли я творческие мышцы, которыми обычно не пользуюсь?

6 Можно ли переосмыслить проблемы как возможности? На протяжении всей истории кино есть прекрасные примеры, когда режиссеры превращали лимоны в лимонад. Неисправная механическая акула, как известно, подтолкнула Спилберга к созданию леденящих кровь эффектов с помощью внушения и косвенного обращения.Умение думать на ногах — наверное, самое важное оружие в вашем режиссерском арсенале. Это аксиома, что если что-то может сломаться, то сломается. В середине длинной внешней сцены наверняка пойдет дождь. После подписания железного контракта раздражительный домовладелец вышвырнет вас из помещения. Жаловаться на то, чего у вас нет, — признак второсортного директора. Стоя под проливным дождем, не волнуйтесь о плохой погоде. Просто придумайте новый план. После того, как арендодатель предоставит вашей команде выгоду, вы должны создать какое-то обоснование для разыгрывания частной сцены на общественной улице.Нет никаких сомнений в том, что в какой-то момент во время производства вы будете вынуждены отказаться от своих блестящих планов и импровизировать, и для меня признаком успеха является создание резервного плана, который на самом деле превосходит ваш исходный. Он вытаскивает кролика из шляпы. Без кролика. И без шляпы.

7 Доверяю ли я процессу? Джеффри Раш, играющий импресарио елизаветинской эпохи Филиппа Хенслоу в « Влюбленный Шекспир», имеет короткую, но важную строку, которую он повторяет три раза.Столкнувшись с непрекращающимися закулисными бедствиями, труппе Театра Роз всегда удается собрать все воедино в последний момент, и спектакль продолжается. Когда его просят объяснить этот феномен, Хенслоу пожимает плечами и говорит: «Я не знаю. Это тайна.» Как режиссеру, нет логического способа объяснить, почему в тот момент, когда кажется, что все сговаривается против вас, все элементы внезапно оказываются в фокусе и — вуаля — сцена работает. Однажды я снял особенно неприятную сцену с Джеффом Голдблюмом. После дубля, в котором все, что могло пойти не так, пошло не так, Джефф пошутил: «Вы понимаете, что если бы мы были Летающими Валлендами, мы бы все сейчас были мертвы.«Я считаю себя довольно невозмутимым, но в тот ужасный момент мои мысли пронеслись примерно так: Это катастрофа. Я не приспособлен для этой работы. Как только эта работа заканчивается, я увольняюсь. Конечно, сцена сложилась, я не ушел, и с годами я научился тому, что когда все вот-вот рухнет, просто доверяйте процессу. Если ваша сцена представляет собой беспорядок, не реагируйте, ужесточая поводья, упираясь пятками в определенный момент или придерживаясь непродуктивного подхода.Лучше ослабить хватку и позволить элементам встать на свои места, и они встанут. Если все это звучит несколько мистично, ну, как утверждает г-н Хенслоу, так оно и есть. Между прочим, доверие процессу не избавит вас от беспокойства, но может позволить вам думать о беспокойстве как о еще одном инструменте. Некоторые директора приветствуют панику. Они считают, что это дает прекрасные идеи. Они полностью ожидают, что столкнутся со стеной массивных сомнений во время каждой сцены; на самом деле они разочарованы, если они этого не сделают. (Чтобы уточнить, принимать внутренние потрясения — это не то же самое, что быть «паническим торговцем», то есть тем, кто причиняет беспокойство актерам и съемочной группе.) Лично паника не мой партнер. Для меня доверять процессу означает знать, когда лучше не мешать, и это навык, который я стараюсь совершенствовать от работы к работе.

Вы не можете контролировать результат, но вы можете контролировать процесс, и мой барометр успеха — это то, насколько мне удается улучшать процесс с каждым новым фильмом или шоу. Некоторые могут отвергнуть мою точку зрения как безнадежно наивную. В конце концов, в числах нет двусмысленности. Открытие за 42 миллиона долларов абсолютно лучше, чем за 24 миллиона долларов, а 89 процентов свежего, несомненно, лучше, чем 68 процентов свежего.Я бы сказал, что если цифры определяют вашу самооценку как директора, то вы действительно не более чем товар. Если вы считаете, что вы хороши ровно настолько, насколько хороша ваша рыночная стоимость, то, цитируя утомительную поговорку, вы хороши ровно настолько, насколько хорошо ваша последняя фотография. Совершенно необходимо освободить себя от того, как бизнес определяет вас. Требуется настойчивость, чтобы избавиться от статики и усвоить собственные ценности, но как только вы это сделаете, вы снова услышите освежающий звук собственного голоса .

Как получить то, что вы действительно хотите — ваш ход

Мы все получили то, что думали, что хотели, только чтобы обнаружить… это не было.

Запах новой машины исчез, а выплаты — нет.

«Правильный» человек оказался просто «следующим» человеком. «Работа мечты» стала ощущаться… ну… работой.

Что, если есть способ разорвать этот круг?

Есть.

Но это не происходит естественно. Получить то, что мы действительно хотим, означает понять, что для нас важнее всего.

Вы хотите Tesla? Большой. Надеюсь, у вас есть Тесла. Но зачем тебе это нужно?

Вы хотите выйти замуж? Хорошо, но почему ты действительно хочешь выйти замуж?

Обычно мы сосредотачиваемся на том, что находится прямо перед нами. Мы хотим того, чего хотим. И мы хотим этого сейчас.

Вот почему вы можете всю свою жизнь заниматься множеством разных вещей, но никогда не получать то, что действительно хотите.

Вы не сможете получить то, что действительно хотите, пока не обнаружите, что вы цените.

Ваши ценности — то, что для вас наиболее важно, — не так просто определить. Итак, вот вопрос, с которого вы начнете: какими словами, по вашему мнению, люди будут описывать вас?

И давайте будем честными — действительно ли кто-нибудь из нас хочет быть известен просто благодаря тому, что мы водим, где мы живем или сколько мы работаем?

Ценности, в отличие от желаний, нелегко продавать. У них нет бесплатной доставки. Но когда мы учимся смотреть сквозь пальцы на наши краткосрочные желания и аппетиты, мы видим более широкую картину.И мы открываем то, что действительно ценим.

Итак, совпадают ли решения, которые вы принимаете сейчас, с вашими будущими надеждами и мечтами?

Если нет, то, может быть, пора подумать о том, что для вас наиболее важно — о ваших ценностях. Какие слова описывают человека, которым вы надеетесь стать? Запишите их. Приклейте их к зеркалу в ванной. Установите напоминания на свой телефон.

Расставьте приоритеты над тем, чего вы хотите в конечном итоге, над тем, что вы хотите сейчас.

Положите свои ценности на сиденье водителя, а все остальное выбросьте назад.

Когда вы это сделаете, вы получите что-то гораздо лучшее, чем просто следующее. Вы получите то, что действительно хотите.

А кто этого не хочет?

Это твой ход.

Чего на самом деле хотят женщины | Книга Келлианн Конвей, Селинда Лейк, Кэтрин Уитни | Официальная страница издателя

Женщины — самая могущественная сила, изменяющая будущее Америки. Сильнее политических партий, могущественнее религиозных различий, способных одним прыжком преодолеть культурный раскол, женщины незаметно проявляют единую силу, чтобы внести изменения в нашу культуру и торговлю, встречаясь посередине для достижения своих целей.Но они не используют традиционные средства, такие как собрания и голосование или стук в закрытые двери, требуя равного доступа. Практически на каждой арене, где американские женщины вносят кардинальные изменения, они обходят традиционные установки, игнорирующие их потребности, и создают параллельные схемы, которые, в свою очередь, затем влияют на старые стандарты. Несмотря на политические, религиозные, расовые и классовые различия, этот новый жизненно важный женский центр знаменует самые значительные изменения в американской культуре за последнее столетие.

Два самых горячих наблюдателя за тенденциями в Америке — Селинда Лейк, ведущий политический стратег Демократической партии и один из ведущих национальных экспертов по избранию женщин-кандидатов, и Келлианн Конвей, ведущий консервативный социолог, президент и генеральный директор The Polling. Company, INC. ™ — сами переходят проход, чтобы раскрыть пути, с помощью которых новая объединенная основа власти среди женщин меняет состояние нашей нации в гораздо большей степени, чем двусторонняя политика левых и правых.Используя результаты проведенных ими интервью, фокус-групп и опросов (три из которых были созданы специально для этой книги), Конвей и Лейк демонстрируют, как женщины получают то, что они хотят и в чем они нуждаются, отвергая устаревшие традиции и ожидания. это больше не соответствует их реальности. Они нарушают старые правила о том, когда и стоит ли жениться и заводить детей, живут полноценно и на равных как одинокие, и создают гибкие, инклюзивные рабочие места, которые не приносят в жертву семью или здравомыслие.Они берут на себя ответственность за рынок, контролируя 5 триллионов долларов в год в качестве основных покупателей домов, автомобилей, бытовой техники и электроники. Они оставляют свой след в возрасте двадцати, сорока, шестидесяти и старше, черпая силу, вдохновение и интеллектуальную стимуляцию у других женщин.

И это только начало. В этой умной, волнующей книге Конвей и Лейк — которые часто оказываются по разные стороны самых противоречивых споров в стране — собрались вместе, чтобы выяснить, что женщины покупают, во что они верят, как они работают, как они живут, что им небезразлично, чего они боятся и чего на самом деле хотят .Раскрывая радиоактивные, острые проблемы, Лейк и Конвей обнаружили общие причины, по которым женщины изобретают новую эпоху возможностей — делают это по-своему и в процессе улучшают жизнь всех американцев.

Spice Girls — Wannabe Тексты песен | Genius Lyrics

[Вступление: Scary, Ginger ]
Hahaha
Эй, я скажу вам, чего я хочу, чего я действительно, действительно хочу
Итак, скажите мне, чего вы хотите, чего вы действительно, действительно хотите
I Я скажу вам, чего я хочу, чего я действительно, очень хочу
Итак, скажите мне, чего вы хотите, чего вы действительно, действительно хотите
Я хочу ( Эй! ), я хочу ( Эй! ), я хочу ( Эй! ), Я хочу ( Эй! )
Я действительно, очень, очень хочу «зигзаг», ах
[Куплет 1: Sporty, Baby , Scary , Имбирь ]
Если хочешь моего будущего, забудь мое прошлое
Если хочешь пойти со мной, лучше поторопись
А теперь не трать мое драгоценное время
Начни действовать вместе, мы может быть хорошо

[Pre-Chorus: Scary, Ginger ]
Я скажу вам, чего я хочу, чего я действительно, действительно хочу
90 005 Так скажи мне, чего ты хочешь, чего ты действительно, действительно хочешь
Я хочу ( Эй! ), я хочу ( Эй! ), я хочу ( Эй! ), я хочу ( Эй! )
Я действительно, очень, очень хочу «зигзаг», ах

[ Припев: Все, Детка ]
Если ты хочешь быть моим любовником, ты должен пойти с моими друзьями
( Должен получить с моими друзьями )
Сделай это навсегда, дружба никогда не закончится
Если ты хочешь быть моим любовником, ты надо отдать Теперь ты знаешь, как я себя чувствую
Скажи, что ты справишься с моей любовью, правда ли?
(Вы на самом деле?)
Я не буду торопиться, я дам вам попробовать
Если вы действительно меня замешаете, то я попрощаюсь

[Pre-Chorus: Scary , Джинджер ]
Эй, я скажу вам, чего я хочу, чего я действительно, очень хочу
Так скажите мне, что вы хотите, что вы действительно, действительно хотите
Я хочу ( Эй! ), я хочу ( Эй! ), я хочу ( Эй! ), я хочу ( Эй! )
Я действительно, очень, очень хочу «зигзагообразно», ах

[Припев: Все, Детка , Страшно ]
Если хочешь быть моим любовником, тебе нужно пойти с моими друзьями
( Мне нужно поговорить с моими друзьями )
Сделай это навсегда, дружба никогда не закончится
Если ты хочешь быть моим любовником, ты надо отдать
( Вы должны дать )
Взять слишком легко, но так оно и есть

[Куплет 3: Страшно, Имбирь , Все ]
Итак, вот история от А до Я
Ты хочешь пойти со мной, ты должен слушать внимательно
У нас есть Эм в том месте, кому это нравится на твоем лице
У нас есть G, как МС, которому это нравится на Ан-
Easy V не подходит бесплатно, она настоящая леди
И что касается меня, ха-ха, ты увидишь
Хлопай своим телом и обвивай все вокруг
Хлопай своим телом и накручивай все вокруг

[Припев: Все, Детка , Страшно ]
Если ты хочешь быть моим любовником, ты должен пойти с моими друзьями
( Надо поговорить с моими друзьями )
Сделай это навсегда, дружба никогда не закончится
Если ты хочешь быть моим любовником, у тебя есть нужно отдать
( Вы должны дать )
Взять слишком легко, но так оно и есть

[Outro: All, Scary ]
Если вы хотите быть моим любовником
( Вы должны должен, ты должен, ты должен, ты должен хлопнуть )
Сделать это длиться вечно
( Удар, удар, удар, удар )
Удар опустите свое тело и закрутите его вокруг.

Как понять, чего вы на самом деле хотите в жизни

Как понять чего я хочу от жизни?

❶ Методы ❷ Советы ❸ Инструкции от Akloni

Почему мечты не работают

Как понять чего ты хочешь в жизни: 5 советов от Антона Гломозды

Побудь в одиночестве

Расставь приоритеты

Не ленись

Задавай больше вопросов

Избавься от негатива

Звонок, или Чего же я хочу на самом деле | Центр Камала Вана Джйотиш Махариши

Чего я хочу на самом деле? Волшебный способ узнать свои истинные желания

Почему люди редко понимают, что им на самом деле нужно?

Откуда дровишки?

Методика выяснения желаний

Зачем мне это?

Что тут можно ответить?

Почему это важно?

А что потом?

Как понять чего ты хочешь: 15 советов

Как понять чего ты хочешь?

Сядь за стол

Посети

Что не нравится?

Стажировка

Путешествуй много и часто, если есть возможность

Общайся с людьми старше себя

Клуб по интересам

Много читай

Думай своей головой

Заводи контакты

Умей расслабляться

Прислушивайся к родным и близким

Пройди тест

Выйди из зоны комфорта

Будь собой

Чего я хочу на самом деле, что прячет бессознательное | Психологические тренинги и курсы он-лайн. Системно-векторная психология

Как это было у меня: что я хотела и не получила

Почему мы делаем не то, что желаем

Как понять, чего ты хочешь от жизни

Все, что ты хочешь, скрыто в психике

Узнай, чего ты действительно хочешь

3 вопроса, которые помогут вам определить, чего вы действительно хотите

О Линн Ньюман

Устали пытаться «понять», что вы действительно хотите сделать? Попробуйте вместо этого

, но что я действительно хочу сделать, так это прямой

Как получить то, что вы действительно хотите — ваш ход

Чего на самом деле хотят женщины | Книга Келлианн Конвей, Селинда Лейк, Кэтрин Уитни | Официальная страница издателя

Spice Girls — Wannabe Тексты песен | Genius Lyrics

Добавить комментарий Отменить ответ