Бывший муж ненавидит: 14 лет прошло, а бывший муж ненавидит меня.

Содержание

Ненавижу бывшего мужа после развода: почему, как перестать

Довольно часто можно услышать от женщин: “Я ненавижу бывшего мужа после развода. Я знаю, что это нехорошо, и очень стараюсь простить его, но в глубине души ненавижу бывшего мужа. Не могу пережить и опустить произошедшее полностью.” Давайте разбираться, нормально ли такие чувств и что с ними делать?

Нормально ли это?

Прежде всего давайте поговорим о слове «ненависть.” То, что вы называете чувство таким образом, еще не значит, что вы действительно так думаете. В своей практике люди часто используют слово “ненависть”, чтобы немного преувеличенно описать свою точку зрения о ком-то или о чем-то, что они находят раздражающим.

Иногда когда ощущаете ненависть к бывшему мужу после развода, вы можете на самом деле чувствовать что-то еще, например, обиду или разочарование, но не называете их правильно.

Как только определите конкретный источник этой эмоции, то ее будет легче исправить.

Когда разведенный человек злится или обижается, он может испытывать глубокую ненависть. И это вполне нормально. Годы или даже десятилетия спустя мы можем бояться отпустить этот гнев. Тогда начинается сопротивление движению вперед, так как нет готовности отделиться от нашего страдания.

Почему так происходит

Дело не в том, что мы испытываем какое-то извращенное мазохистское удовольствие, чувствуя себя связанным с человеком, с которым “покончено”, хотя мы можем обернуть боль и страдание вокруг себя, как старое, знакомое одеяло.

Одна из причин почему бывшая жена ненавидит бывшего мужа в том, что оставаясь злыми, мы можем отомстить и показать другому человеку, как глубоко он навредил нам своим возмутительным поведением. Продвигаясь же вперед в своей жизни, мы можем чувствовать себя так, как будто отпускаем преступника.

Кроме того, существует иллюзия, что если мы будем достаточно долго цепляться за свою обоснованную ненависть и страдания, то другой человек, наконец, увидит и поймет, как сильно навредил нам, почувствует себя так же плохо, а, возможно, даже хуже! Это мощная и утешительная фантазия, но это всего лишь иллюзия.

Ненависть как форма привязанности

Часто бывший муж или жена ненавидит партнера после развода, так как боятся отпустить свой гнев, потому что он странным образом удерживает их связанными с человеком, который причинил боль. Ненависть — это форма интенсивной (хотя и негативной) привязанности, точно так же как и любовь.

Обе формы эмоциональной связи удерживают нас рядом с другим человеком, именно поэтому так много пар юридически разведены, но эмоционально до сих пор вместе. Если вы не можете говорить по телефону или находиться в одной комнате с бывшим супругом, не чувствуя, как от эмоций все сжимается в животе, то вы все еще связаны.

Отстранение может спровоцировать большую тревогу и потребовать огромного мужества.

Когда мы отпускаем ненависть к бывшему мужу или жене (что не обязательно означает прощение) и начинаем впускать радостные чувства в свою жизнь, то можем временно испытывать тревогу и чувство тоски по прошлому. С каждым таким шагом мы эмоционально уходим от отношений, которые было официально расторгнуты уже давным-давно.

Когда мы оставляем гнев позади, мы отказываемся от мечты о том, что человек, который причинил нам вред, когда-либо будет чувствовать раскаяние или возвратиться к нам на коленях, умоляя о втором шансе.

Чувство ненависти не находится полностью под нашим контролем, но оно только ухудшает самочувствие, вот почему так важно попытаться побороть его. Это не так просто сделать, но есть несколько советов, как перестать ненавидеть бывшего мужа.

Что делать

Мы полагаемся на ненависть, чтобы сохранить достоинство и целостность нашего «Я». Гнев — это не «плохая» или «отрицательная» эмоция, так как, чтобы признать и выразить ненависть, может потребоваться большое мужество. Но точно так же необходимо мужество, чтобы освободиться от разрушительного воздействия слишком долгой жизни в гневе и горечи. Это может включать в себя прощение, но не обязательно требует его.

Чтобы избавиться от ненависти к бывшему мужу:

  1. Запишите свои чувства.
  2. Запишите то, как сильно вы ненавидите его и почему.
    Опишите и все то, что он сделал с вами, чтобы заставить чувствовать себя так.
  3. Прочтите написанное несколько раз.
  4. Уничтожьте написанное (разорвите на мелкие кусочки, сожгите).

Очень важно, чтобы никто не увидел получившегося текста. Ведь цель состоит в избавлении от эмоций, находящихся внутри.

Постоянно говорите себе: «Я больше не ненавижу бывшего мужа и его мать, и все что с ним связано, потому что я другая.” Это очень трудно сделать, но достаточно проговаривать это и понемногу состояние начнет улучшаться.

Не надо его ненавидеть, почувствуй к нему жалость и неуважение.

Он не хорош в чем-либо, так что нет никаких причин ненавидеть его. Вместо этого почувствуй благодарность к нему за то, смогли уйти и появилась возможности иметь что-то лучшее.

Выводы

Хотя бывшие жены часто ненавидят мужей, ненависть не приносит никакой пользы. Нужно работать над собой и сосредоточиться на новой и прекрасной жизни, которая есть впереди!

За что меня ненавидит муж. Ненавижу мужа. Что делать? Причины ненависти жены к мужу

Сложилась не настолько удачно, как бы этого хотелось. Что же делать? Как поступить?

Проблема в семье

Если люди живут некоторое время вместе, то это не новость, что в их жизни присутствует однообразие. На первый взгляд — все хорошо и замечательно, но когда присмотреться более внимательно, то сразу заметно, что тех чувств и той страсти уже нет. Они как будто остались где-то в прошлой жизни.

Чтобы такого не случалось, периодически надо устраивать какую-то «встряску». В результате отношения станут, как и раньше, а может и еще лучше.

В том же случае, когда ни один из супругов ничего не делает, то чувства потихоньку пропадают, а на их место приходит равнодушие. Но не надо его путать с ненавистью.

Обращайтесь внимание на любые изменения

Если в семье все же такая ситуация случилась, то женщина ее воспринимает намного ближе и болезненнее. Как только жена замечает какие-то изменения в отношении мужа, чаще всего продолжает делать вид, что все осталось, как и прежде, — она желанна и любима. И так может продолжаться некоторое время. Но супруг все больше отдаляется, а жена просто закрывает глаза и, обманывая себя, играет в идеальный брак.

Так делать ни в коем случае нельзя. А все из-за того, что через определенный период эта игра уже называется не счастливая семья, а ее пародия. И когда в этот трудный период полнейшее бездействие, то смирение жены не только не вернет чувства мужа обратно, а, наоборот, еще больше его отдалит.

Если не смотреть на все в «розовых очках», а обращать внимание даже на незначительные изменения в отношении, и при этом анализировать, то можно не только спасти свою семью, но и укрепить ее. Ведь когда супруг отдаляется, а его вторая половина усердно пытается этого не замечать, ни к чему хорошему не приведет. В определенный момент можно с уверенностью будет сказать, что муж ненавидит жену.

Факторы

Выделяют несколько факторов, которые подают сигналы, что в отношениях пошла трещина.

Если в начале совместной жизни супруги все делали вместе, муж всегда прислушивался к мнению своей жены, то потом он начинает принимать решения и устранять проблемы, не то, что, не посоветовавшись, а даже не поделившись с ней этим. Это первый признак того, что ему ее мнение неважно.

Женщине следует обращать внимание на то, чьи интересы для мужа на первом месте. Если его, то она со временем поймет, что той надежности и опоры, которые были в начале отношений, ей уже не иметь.

Если начинаются придирки и упреки, после которых последуют раздражение и негодование, то это признак того, что нужно что-то менять, иначе вскоре и ненависть может появиться в ваших отношениях.

Если муж не уважает жену, но при этом прямо не говорит, а просто постоянно ее критикует и как женщину, и как мать, и как хозяйку, на это тоже следует обратить внимание.

Особое значение можно придать такой обстановке, когда супруги, находясь вместе, не имеют общих тем для разговоров. А о том, чтобы посмеяться от души над самым простым анекдотом, и говорить нечего.

Не надо игнорировать те моменты, когда муж не хочет просто прикоснуться к своей жене. Если этот фактор проигнорировать в начале, то через некоторое время, когда супруга проявит самую малейшую ласку, кроме неприязни и раздражения она в ответ ничего другого не получит.

Также не помешает задаться вопросом о том, почему мой любимый не спешит домой? Вроде все сделано для его удобства, но он все равно лучше после работы еще встретится с друзьями, чем раньше придет.

Изменение в отношениях мужа к жене явно заметно, когда он начинает оберегать свое личное пространство. Сначала женщина смотрит на это сквозь пальцы, всегда находя какое-то оправдание, но редко кто думает о том, чем все может закончиться.

Отсутствие секса, несмотря на правдоподобные отговорки, в первую очередь, должно подтолкнуть женщину, чтобы что-то изменить, иначе результат может быть плачевным.

Часто можно услышать из уст женщины: «Меня ненавидит муж и оскорбляет, не думая о том, как мне обидно». Но мало кто задумывается о том, что, возможно, она своими действиями провоцирует мужчину к такому отношению.

Проблема с бывшим супругом

Даже если брак распадается, во многих случаях у мужчин остается не просто неприятный осадок, а именно отвращение. Когда представительница прекрасного пола говорит: «Бывший муж меня ненавидит, и я не понимаю почему, что я такого сделала?»

В таких ситуациях много объяснений. Ведь каждая семья и отношения индивидуальны.

Можно рассматривать такой вариант, когда в семье поначалу полная гармония и взаимопонимание, но проходит некоторое время, и жена, не чувствуя за собой вины, и считая, что она права, постоянно чем-то недовольна, высказывает не очень приятные вещи или совершает непростительные поступки. Муж это все воспринимает спокойно и без скандалов, стараясь всему найти логическое оправдание. Но долго так быть не может. Внутри этот негатив накапливается и накапливается, а в итоге, он на жену смотрит не тем влюбленным и обожающим взглядом, а полным ненависти.

И даже после развода жена считает, что это она невинная «жертва», которая так старалась. Но в результате от бывшего мужа исходят только потоки ненависти.

Другая женщина

Случаются и такие ситуации, когда супруга для мужа делает все возможное и невозможное, чтобы ему было хорошо и уютно, но через некоторое время он привыкает к этому и воображает, что так везде и всюду. Он начинает изменять сначала тайно, а потом уже открыто, и приходит определенный момент, когда уходит из семьи.

Женщина, такая преданная и такая заботливая, несмотря на то, какую моральную боль он ей принес, отпускает с чистой душой и желает ему только счастья, но при этом прекрасно знает, что даже если он попросится назад, то обратного пути уже не будет.

К мужчине, прожившему со своей новой пассией небольшой период, начинает приходить понимание, какое сокровище в виде своей бывшей жены он потерял. Но при этом считает, что стоит ему постучаться обратно в дверь — она с радостью примет его обратно.

Но когда жена отказывает бывшему супругу в этом, он сначала удивляется такому повороту, а потом начинает злиться на нее. Так как не может морально принять того факта.

Женщина же со своей стороны не может понять той агрессии и ненависти, которую к ней испытывает бывший благоверный. Вроде и отпустила, и зла не желала, только в возвращении отказала… И ломает голову над вопросом: «Почему бывший муж меня ненавидит?»

Ответ в такой ситуации очень простой. Он не свою бывшую жену ненавидит, а себя, от осознания того, что не все и не всегда может она прощать, а человеческое терпение небезгранично.

Когда в семейной жизни наступает переломный момент, и женщина ощущает нелюбовь и неприязнь мужа к ней, то она сразу же впадает в панику, задаваясь одним и тем же вопросом о том, что же делать дальше и как поступить в данный момент.

Анализируем ситуации

Чтобы выбрать дальнейшую тактику поведения и не сделать еще хуже, в первую очередь надо проанализировать, из-за чего могло такое произойти.

Первое, что приходит на ум — это у любимого появилась другая женщина. Но при чем здесь это, если кажется, что муж ненавидит жену. Когда мужчина не собирается уходить из семьи, он часто меняет любовниц, но его половинке не так просто это заметить. Даже если это случилось, то у него один ответ — захотел какого-то разнообразия.

Возможно, изменилось отношение после появления ребенка, так как, в основном, мать почти полностью сосредотачивается на малыше. Супруг в это время испытывает чувство негодования и обиду от того, что ему уже не уделяется столько внимания. Тогда он начинает его привлекать агрессией.

Хорошо и четко проанализировав создавшуюся ситуацию, женщина должна для себя сделать выводы и определить, хочет ли она дальше жить с этим человеком. Или лучшим вариантом окажется развод, после которого не сразу же, но постепенно она обретет не только спокойствие и умиротворение, но и уверенность в себе, чего ей так не хватало в семейной жизни.

А как быть тогда, когда женщина говорит, что меня ненавидит муж, но я при этом его люблю и не хочу терять? Можно попробовать как-то изменить обстановку, приложив к этому немного сил и терпения.

Если, например, супруга работает, а на семью у нее остается не так много времени, как бы хотелось, и это является причиной недовольства супруга, хотя он и сам имеет хорошую зарплату, для него предпочтительней, чтобы жена сидела дома и уделяла больше внимания ему, чем карьере. Тогда при желании сохранить брак один выход — это отказаться от работы.

Всегда будьте на высоте!

Часто замужние женщины совершают одну и ту же ошибку — они перестают за собой следить (то волосы не успела помыть, то не было времени на маникюр сходить), а это, в свою очередь, отталкивает мужа. Так как он женился на всегда ухоженной представительнице прекрасного пола. Чтобы такого не случалось, об этом надо всегда помнить и делать так, чтобы супруг мог не только любоваться, но и с гордостью демонстрировать, что это его женщина, когда кто-то другой смотрит в ее сторону.

Необходимо постоянно развиваться духовно и интеллектуально, чтобы для мужа быть всегда не только красивой картинкой, но и интересным собеседником.

Нужно стараться делать так, чтобы супруг проводил свое свободное время чаще рядом, и у него при этом не возникало желания куда-то уйти, например, с друзьями на пиво.

Всегда нужно находить множество причин, чтобы похвалить мужа, сказать ему нежное ласковое слово.

Очень часто в семейной жизни случается так, что один из партнеров не умеет правильно выразить свою мысль. Тогда паре очень трудно между собой договариваться и объясняться. Если такой недостаток присутствует у женщины, то надо свои мысли выражать более конструктивно, чтобы муж понял, о чем идет речь и что именно хочет сказать жена, а не остался опять в размышлениях, что в очередной раз что-то недосказано.

Часто к специалистам обращается обиженная супруга и заявляет: «Меня ненавидит муж». Психология — наука тонкая. А специалисты этой области сошлись на том, что в таких случаях самое главное — это объективно проанализировать семейные отношения и увидеть будущие перспективы их продолжения.

Обоюдная ненависть

Что делать, если мы с мужем ненавидим друг друга? Здесь проблема не в том, что чувства немного притупились или появилась привычка. Еще с самого начала семейной жизни у пары не было той эмоциональной близости, которая скрывается за любовью. И когда последняя уходит немного на второй план, сразу же появляется непонимание. В таком случае даже самые незначительные мелочи приводят к тому, что между супругами нарастают недовольство и отчуждение, которые с каждым днем все больше накапливаются. В итоге исчезает все то, что объединяло чету.

Когда женщина говорит своим подругам и близким: «Меня ненавидит муж», советы люди дают самые разнообразные. Большинство считают, что следует откровенно поговорить с любимым. Но сделать это очень осторожно, чтобы он не отказался обсуждать свои чувства, а сама попытка не превратилась в очередной скандал. Для этого нужно выражаться рассудительно и спокойно. Желательно добиться этого (возможно, неприятного) разговора. Тогда будет ясен результат, супруга окончательно поймет, имеется ли еще какой-то шанс, чтобы сохранить семью. В противном случае придется смириться с реальностью.

Каждый должен быть счастливым!

Если девушка говорит: «Меня ненавидит муж». Что делать ей? Сейчас настала пора, когда жене надо вспомнить, что она женщина и тоже имеет право на личное счастье. Бессмысленные разговоры и зря потраченные силы, кроме очередного разочарования и крушения надежд, ничего доброго не принесут.

Лучше всего отпустить супруга, а не цепляться за него и удерживать рядом. Ведь ощущения, что он нуждается в своей супруге, и что она, как и раньше, желанна, никогда не вернется. А так, оставшись в одиночестве, рано или поздно женщина обретет полное душевное равновесие, возможно, у нее появится желание построить новые отношения.

Заговор, который поможет сделать отношения с супругом лучше

Как быть, если ненавидит муж? Заговор поможет. Именно этому методу решения проблемы многие женщины доверяют. Для проведения обряда потребуется собственное обручальное кольцо и длинная березовая лучина. Что делать дальше? Лучина вставляется в кольцо так, чтобы с обеих сторон было одинаковое расстояние. Потом края подпаливают, а на дым читают заговор, слова которого такие:

«Не гори, огонь, не пали

Кольца моего обручального,

Кольца моего венчального.

Пали, и гори, и боли

Сердце раба Божьего (имя),

Его белу грудь, его легкие и печень,

Чтобы он не мог жить и дышать,

Ни дня, ни минуты бывать без меня,

Как захочет меня прогнать,

Так захочет меня обнять.

Гори, лучина, иди, дым.

Посылаю тоску моему дружку,

Не снять ему, не извести.

Как сказано, так и сделано.

Замком замыкаю, ключом закрываю.

Будьте, мои слова, на все века

Не сняты, не скляты, не смяты,

Не перебиты и не отшиты.

Ключ, замок, язык.

Аминь. Аминь. Аминь».

Гасить огонь необходимо только тогда, когда лучина с обеих сторон догорит до самого кольца. После этого оставшийся огарок нужно поставить в карман мужа. Нужно следить за тем, чтобы он не пропал. Если же такое случится, то повторить обряд еще раз.

Другой заговор

Кроме вышеописанного обряда, когда муж ненавидит жену, что делать еще можно? Создавать видимость, что женщина очень внимательно слушает своего супруга, при этом она смотрит ему прямо в глаза, а в уме проговаривает:

«Как я, раба Божья (имя),

Не хочу и не могу жить без рук и ног,

Так и ты не живи без меня (имя).

Отныне и по веку. Аминь».

Сходите в церковь

Когда муж сказал, что ненавидит, жене, чтобы не поддаться депрессивному состоянию, возможно, нужно помолиться. Чтобы Господь дал ей сил и терпения все это пережить и не наделать никаких глупостей.

Иногда некоторые любовницы делают все, чтоб муж ненавидел жену. Они могут плести интриги, накручивать мужчину. В результате чего у него действительно возникают такие чувства к своей законной супруге.

Есть такие женщины, которые не верят во всякие магические заговоры и обряды. Что делать им? После того как муж стал ненавидеть, лучше всего пойти в церковь и исповедаться. Возможно, священник поможет вернуть веру в жизнь и в себя. Подтолкнет к тому, что жизнь бесценна, но коротка и ею надо наслаждаться, радоваться каждому дню, а те семейные неурядицы — это испытание от Бога, которое он послал, зная, что человек с ним справится.

Отпустите

Если женщина говорит: «Муж меня ненавидит, жить с ним с каждым днем все трудней и трудней», то, возможно, самый лучший выход из ситуации — это отпустить его. Ведь в итоге два человека не будут мучиться сами, и никого не будут заставлять страдать рядом с собой.

Если женщина жалуется на жизнь и говорит: «Меня ненавидит муж, семейные отношения идут в никуда, как дальше мне быть?…» Не надо забывать, что конкретного ответа на этот вопрос нет. А решение сохранить семью или же, наоборот, не стоит даже пытаться, должны принимать сами супруги.

Не зря существует такая пословица «От любви до ненависти один шаг» и наоборот. Вероятность того, что, попытавшись сохранить брак, супруга сумеет заинтересовать своего возлюбленного, как в начале отношений, а может и больше, очень велика. Тогда супружеская жизнь будет продолжаться, как постоянный медовый месяц.

Заключение

Теперь вы знаете, как поступить женщине, которая чувствует отчуждение мужа. Вариантов решения подобной проблемы много. Нужно подобрать для себя наиболее оптимальный. Помните, что женщина всегда должна быть любимой!

Сегодня я счастлив, как никогда. Наконец-то я освободился от тяжелых и ненавистных мне пут: развелся с женой-дурой. Я вижу яркое солнце, голубое небо, и мне впервые хочется летать, наслаждаться жизнью, приносить удовольствие самому себе. Я отдаю себе отчет в том, что эта дрянь испортила мне всю жизнь. Этой сволочи всегда было все мало. Сидела дома, тратила мои денежки и каждый божий день устраивала мне истерики. Это было невыносимо тяжело.

Как глупо иногда поступают мужчины, когда начинают верить и доверять женщинам. Ведь каждая женщина думает только о себе, а муж или любовник — это наживное. К радости или горю, но я успел понять это в первые мои годы совместной жизни. И сейчас я ненавижу жен, которые пытаются использовать своих мужей.

В свое время я не был семейным парнем. Я не искал себе жену или серьезные отношения. Лишь проводил время с друзьями, иногда очаровывая девушек, которые, в прочем, знали, что мне от них нужно.

Так прошли годы, мне перевалило за 26, и я начал думать о семье. Естественно, девушки моего возраста меня не интересовали, и я стал смотреть на девушек немного младше. Мой выбор пал на студентку 4 курса, девочка 21 год. Очень красивая, очень нежная и любящая. Она мечтала закончить институт и устроиться бухгалтером в крупной фирме.

Через полгода наших отношений я сделал ей предложение. Я ничуть не сомневался в том, что именно она моя будущая жена, и именно она сделает меня счастливым. Но я допустил ошибку. Сразу же после свадьбы она стала охладевать ко мне. Учеба начала её интересовать больше, чем я. Она посещала все собрания, все встречи. А мне приходилось после работы самому убираться дома, готовить кушать. Все доходило до того, что она весь день сидит дома, я прихожу, а она мне с порога: «А что сегодня будет на ужин?».

После выпуска из института, она отправилась в Германию на курсы по приобретению степени магистра экономических наук. Я не видел её год, а все это время отсылал ей практически все свои деньги. По возвращении она испортилась еще хуже. Попытавшись устроиться в парочку компаний, где ей дали пинка, она стала срываться на меня, выговаривать мне, будто я её ограничиваю и не даю ей развиваться. А все сводилось к тому, что я отказывал оплачивать ей уже третье образование. По правде говоря, если у тебя два образования, а тебя не берут на работу, то тут не третье нужно, а свой гонорный характер привести в норму.

Поговорив со своими друзьями, я смог её устроить на работу. Она проработала три дня, после чего сказала, что ей там не интересно, и ей хочется учиться. Я пробовал устроить её на кафедру экономики в один из институтов, чтобы она вела свою научную деятельность и преподавала. Но она опять же давай показывать свой гонор. Ректор вежливо попросила увести мою дурную жену.

И получилось, что все свои накопления я потратил на свою жену, которая их фактически спустила в яму. Работать она не хотела, рожать мне детей тоже. А потом я увидел фотографии, сделанные в Германии, и понял, что ей там нужна была не учеба, а тусовки. Я предъявил это ей, потом узнал и об измене, и о её предательстве, и о том, что она всем рассказывает, какой я наивный дурак.

Есть женщины, чтобы жениться на них. Но эта… Собака и то вернее, чем эта особь. Отобрала у меня результаты моего труда, чуть по миру меня не пустила. Я её выгнал из квартиры, отобрал машину. Спасибо, друзья помогли советом.

Сейчас я осознаю, насколько сильно я ненавижу свою бывшую жену. Живу один, наслаждаюсь жизнью. Завел себе подругу. Жениться не собираюсь, пускай даже не намекает на это. Если что-то не нравится, то пусть валит на все четыре стороны. Я – мужчина и горжусь собой!

Вот оказывается, что требуется для счастья. Если чувствуешь, что отношения или брак только вредят тебе, то надо смело расставаться. Лучше быть одному, чем быть несчастливым с кем-то еще. Желаю удачи, и наладить свою личную жизнь.

Звучит так, как будто ты одновременно счастлив, и одновременно тебе очень страшно, что будет дальше. Главное не пускайся во все тяжкие, пройдет время и жизнь наладится. А пока правильно незачем пока больше связыться с женщинами. Пока все не прокрутишь у себя в голове, не сможешь найти лучшую и достойную. Будь разборчив.

Тоже думал иногда о таком решение, но меня останавливала идея того, что вдруг я ошибусь и разрушу отношения, которые можно спасти. Но сейчас я могу сказать точно, что нельзя вернуть отношения, если этого хочет только один человек. Надеюсь ты не будешь жалеть о своем решение позже.

Не работает, вредничает, тратит деньги, сидит на жопе, так еще и любовника завела. Я просто иногда поражаюсь наглости людей, вот как так можно. Это же полнейший идиотизм. Это вопрос времени, когда ты её бы пнул.

Да ты просто мазохистом был. Терпеть такое вредное существо. Нужно быть не мужчиной, а истинным героем. Правильно сделал, что развелся.

Вот везде советуют поговорить с женой, объяснить ей, что она поступает не правильно. Что возможно она одумается и исправится. Вот, как нужно было говорить в этой ситуации: «Дорогая, ты ленивая бездельница» Я не представляю, как можно было бы разрешить эту ситуацию, тем более с изменой. Надо было вышвыривать, и ты правильно сделал.

Добро пожаловать в брак. Ты можешь делать все для жены, а она в итоге будет вытирать об тебя ноги. Молодец, что решился выкинуть её из своей жизни. Жизнь слишком короткая, чтобы тратить её на дур.

Источник:
Если муж ненавидит жену
Я ненавижу свою бывшую жену | Форум мужского портала Lieman.ru
http://lieman.ru/i_am_proud/?idnews=466

Как вести себя мужу с беременной женой

Итак, как повести себя мужу с беременной женой, в чём уступить и в чём помочь? Дорогие мужчины, для того, чтобы девять месяцев прожить с беременной женщиной, нужно набраться терпения и научиться спокойно реагировать на многие вещи, которые покажутся вам глупыми, абсурдными или смешными. Если вы будете вспоминать с женой об этом уже после рождения ребёнка, то, скорее всего, она сама не сможет объяснить, почему так поступала. Поэтому сделайте так, чтобы эти воспоминания сопровождались смехом, а не обидой.

Как вести себя с беременными

Также мужчин часто удивляют женские прихоти, когда им хочется то мороженого, то солёных огурцов, причём с интервалом двадцать минут. Иногда парням начинает казаться, что над ними издеваются. На самом деле это совсем не так. Просто из-за изменений в организме у женщин нарушаются многие естественные процессы, и необходимость в каких-то продуктах то появляется, то исчезает. Понимайте это с долей юмора и пониманием, а не с раздражением. Помните о том, что женщина и сама понимает некоторую неадекватность своих желаний и поведения, но, в данный момент, просто не может ничего с этим сделать. Конечно же, иногда дамы немного пользуются своим положениям, но, в основном, их капризы необъяснимы им самим.

Поэтому, если девушке захотелось в два часа ночи ананас – купите ей этот ананас. Даже если она перехочет к тому времени, когда вы принесёте этот злосчастный фрукт домой, для неё будет крайне важным ваш поступок. Каждая дама хочет, чтобы к ней прислушивались. А в таком положении она хочет этого вдвойне.

Также вы должны помнить о том, что из-за изменения гормонального фона во время беременности женская психика становится достаточно неустойчивой. Конечно же, это не значит, что каждая дама превращается в капризную истеричку. Некоторые девушки ведут себя практически так же, как и всегда. Но для некоторых женщин беременность действительно становится стрессом. Если ваша жена именно такая, никогда не злитесь и не обижайтесь на неё. Ваше негативное отношение будет влиять на психологическое здоровье, которое непосредственно связано с физическим.

Как должен относиться муж к беременной жене

Помните о том, что беременным ни в коем случае нельзя сильно переживать, пугаться, нервничать, иначе все эти стрессы отразятся на здоровье матери и ребёнка. Поэтому, даже если жена плачет и злится без причины, не нужно объяснять ей, что она не права. Просто успокойте её, расскажите, как любите и как цените. Поверьте, в таком состоянии женщинам сложно воспринимать здравые аргументы. Зато они с благодарностью примут нежность и поддержку с вашей стороны.

Вобще беременным нужно всегда напоминать о том, что вы их любите и цените, что они самые красивые и желанные. У многих женщин в положении появляются мысли о том, что муж может разлюбить её из-за того, что она набрала вес, не может ухаживать за собой как раньше, и тому подобное. Даже если вы понимаете, что это бред и нет причин так думать, не сердитесь. Если вы накричите на жену, то своим поведением подтвердите её мысли. А ведь это неправда и вы совсем не хотите обидеть мать вашего будущего ребёнка. Поэтому будьте с ней нежным, любите и цените, делайте небольшие подарки и сюрпризы. Не обязательно дарить золото и бриллианты, если вы не имеете на это средств, но приносить время от времени букет цветов и сладости может каждый мужчина.

Когда дама беременна, у каждого парня есть возможность показать себя настоящим рыцарем, ведь именно в этот период жизни она по-настоящему хрупкая, нуждающаяся в поддержке, защите, внимании и заботе.

Сделав всего один шаг, вы можете перейти от любви к ненависти, а вот обратный путь может быть длиною в жизнь. Жизнь даётся только один раз и стоит ли тратить её на ненависть?

Что делать, если жена ненавидит мужа?

В недалёком прошлом ваши отношения были нежными, чуткими, романтичными и казалось, что так будет всегда, но прошло время и отношения изменились. Почему возникла ненависть?

Ведь любовь, возможно, ещё не ушла, если мы так чутко реагируем на отношения. Нам не безразличен близкий человек- мы только закрылись от него пеленой своего непонимания, это и вызывает ненависть.

Именно любимый человек, близкий, родной может причинить нам больше всего боли, страданий. Чувство ненависти может расти только с нашей, помощью, без нас оно ничто, оно забирает жизненные силы, энергию, овладевает мыслями и чувствами, крадёт здоровье и годы жизни, оно превращает нашу жизнь в кошмар.

Давайте разберёмся в себе, может быть мы сами посеяли эти семена и теперь травимся их плодами. Остановитесь и на некоторое время возьмите вину на себя. Поройтесь в своих мыслях и действиях — медленно и осторожно. Напишите на бумаге всё хорошее, что раньше привлекало и умиляло вас, делало вас счастливой с этим человеком. Вспомните первые конфликты и дайте здравую, откровенную оценку своим действиям, ведь от себя скрывать нечего. Всё ли вы сделали, чтобы с честью выйти из ситуации?

Почему жена ненавидит мужа?

Иногда наша ненависть — это просто обиды, порой, безосновательные. Необходимо немедленно простить всё и всем, ваши обиды угнетают только вас, забирают ваше здоровье моральное и физическое.

Иногда, то чувство, что мы называем ненавистью, — это просто кризис личности. Просто слилось все в кучу: неприятность на работе, неуд в дневнике у ребёнка, болезнь бабушки, отсутствие горячей воды в кране, слякоть и дождь, усталость и раздражение абсолютно всем. А тут муж рядом, вот на нём и отыграюсь. Остановитесь, уединитесь.

Вам нужен отдых, тайм аут, передышка. Это нормально. Ни один живой организм не может долго терпеть накал страстей и эмоций, тем более, милая хрупкая женщина. Замечательно, когда муж это понимает, а если нет объясните, поговорите и всё непременно наладится.

В счастливых супружеских парах не должно быть места ненависти. Но иногда это чувство закрадывается в отношения двух людей, жена понимает: «муж меня ненавидит» – или наоборот. Люди в таком браке рано или поздно становятся несчастны, особенно остро это переживают женщины. Они испытывают дискомфорт, находясь в таких отношениях, хотят исправить ситуацию и сохранить семью. Но возникает вопрос – как? Как бороться с ненавистью в браке?

Как бороться с ненавистью мужа

Женщины по натуре чуткие и внимательные существа. Они тонко чувствуют, если мужчина стал относиться к ним иначе. Итак, что делать, если супруг вас ненавидит?

Шаг 1: Проанализируйте ситуацию.

Не путайте ненависть с равнодушием. Проанализируйте поведение мужа, состояние вашего брака, разберитесь в себе. Нередко после долгих лет брака супружеская жизнь становится обыденной, скучной. Как известно, любые чувства нуждаются в подпитке. Если её нет – они постепенно угасают. Чтобы этого не происходило, браку нужна регулярная эмоциональная подзарядка. Однако в данном случае в паре возникает обыкновенное равнодушие друг к другу, а вовсе не ненависть.

Шаг 2: Определите и искорените причины ненависти.

Если, проанализировав ситуацию, вы понимаете, что муж испытывает по отношению к вам именно ненависть (невнимателен к вам, агрессивен, резок и груб в словах и действиях), тогда вам нужно разобраться с причинами, которые к этому привели. Часто виной всему становятся несколько факторов в совокупности.

Возможные причины ненависти мужа:

  1. Вы перестали следить за собой. Мужчины любят глазами. Ваш муж должен чувствовать гордость за то, что именно вы спутница его жизни. Для этого вы всегда должны выглядеть сногсшибательно. Если это не так, если вы перестаёте следить за собой, муж, конечно же, будет недоволен.
  2. Вы уделяете слишком много времени работе. Вашему мужчине может просто не хватать внимания, заботы и ласки. Однажды он выбрал вас для того, чтобы вы служили ему надёжным тылом. А в итоге вы день и ночь пропадаете на работе и совсем не уделяете ему время. Конечно, мужчине это не понравится.
  3. Вы перестали восхищаться мужем. Мужчина должен чувствовать себя незаменимым рядом со своей женщиной: он должен быть ей защитником, лучшим другом, воспитателем, любовником – всем миром. Если вы перестаёте восхищаться мужем, он перестанет чувствовать, что необходим вам. И это будет его злить.
  4. Ежедневные скандалы. Неважно, кто выступает в роли провокатора. Если вы закатываете истерики, вам нужно научиться держать себя в руках. Если муж – уметь обуздать его импульсивность. Вы – хранительница очага, вы обязаны поддерживать в доме дружелюбную атмосферу. Если её нет, ненависть мужа к вам легко объяснима.
  5. Однажды вы сильно провинились. Нередко в семье возникают серьёзные ссоры. В конфликтах, где превалирует вина жены, муж ищет в себе силы простить её. Но это не каждому даётся легко, особенно за серьёзные ошибки вроде измены. Люди могут говорить, что они простили, а внутри таить обиду и злость на человека. Возможно, муж вас ненавидит именно потому, что однажды вы серьёзно провинились, а он не смог по-настоящему простить.
  6. Супруг агрессивен от природы. Если ваш муж имеет вспыльчивый, импульсивный характер, то его вспышки гнева и ненависти к вам легко объяснить. Он от природы не умеет держать себя в руках, и малейший раздражитель вызывает в нём ураган негатива.
  7. У супруга проблемы на работе. Многие люди не умеют оставлять рабочие проблемы на работе и приносят их домой. У вашего мужа может быть конфликт с начальником, а зло он срывает на вас, приходя домой.
  8. Супруг изменяет. Если у вашего мужчины есть любовница, которая, скорее всего, моложе или привлекательнее, чем вы, то в таком случае ваши недостатки он будет видеть острее и чётче. Они начнут его раздражать, вызывать гнев и даже ненависть.

Когда определитесь с причинами, искорените их. Если дело было в вас, приведите в порядок себя. Если виновен супруг – спокойно поговорите с ним, выскажите всё, чем недовольны. Придите к общему решению как настоящая любящая друг друга пара. Если и вы, и муж цените то, что с таким трудом вместе создавали, для вас не составит труда решить эту проблему.

Шаг 3: Обратитесь к психологу.

Если вы по какой-то причине не смогли прийти к общему решению, ненависть мужа не угасает, тогда вам стоит обратиться к специалисту. Психолог со стороны оценит проблему, сможет выявить истинную причину сложившейся ситуации и поможет дельными рекомендациями наладить ваши взаимоотношения.

Шаг 4: Если ситуация не меняется, подайте на развод.

Если после многих попыток борьбы с ненавистью мужа вы не видите никакого результата, он продолжает проявлять агрессию, оскорблять, упрекать, что ещё хуже – бить, подавайте на развод. Если в паре только вы хотите спасти отношения, а мужчина не идёт навстречу, брак обречён. Так для чего же издеваться над собой и пытаться сохранить то счастье, которого давно нет?

Как бороться с ненавистью к мужу

Иногда женщины сталкиваются с обратной проблемой. Прожив много лет в браке, они вдруг понимают, что ненавидят своего мужа. Как быть? Всё-таки женщины зачастую пытаются сохранить отношения в любой ситуации. Им жалко тех эмоциональных и временных ресурсов, которые они вложили. Так что же делать, если вдруг вы почувствовали ненависть к мужу?

Шаг 1: Не удивляйтесь, но и здесь вам необходимо сначала проанализировать ситуацию.

Вы можете спутать ненависть с усталостью, перенапряжением, тревогой. Возможно, работа отнимает у вас слишком много времени или дети такие несносные, что за ними постоянно нужен глаз да глаз. Вы не даёте себе и минутки на отдых, а любимый мужчина начинает вас раздражать. В данном случае это не ненависть, а простая усталость. Как только вы дадите себе право на отдых, ваше эмоциональное состояние стабилизируется, а семейная жизнь придёт в норму. Если же вспышки гнева нельзя объяснить ничем, кроме ненависти, тогда это проблема, и её нужно решать.

Шаг 2: Проверьте, что вы чувствуете.

Возможно, супруг вас чем-то обидел. И вы не можете справиться с негативом, который испытываете по отношению к нему. Представьте свою жизнь без мужа. Закройте глаза, обрисуйте эту ситуацию в голове и поверьте в неё. Тогда вы точно поймёте, что чувствуете, и действительно ли так сильна ваша ненависть.

Шаг 3: Научитесь прощать.

Многие женщины просто нетерпимы к чужим недостаткам. Возможно, со временем у вашего мужа их стало немного больше (появился пивной животик, стал меньше зарабатывать или стал более груб). И вы не можете с этим смириться. Однако нужно понять, что у всех есть недостатки и даже у вас. Людям нужно уметь с этим мириться, уметь прощать и находить компромиссы. Только поборов свою категоричность, вы избавитесь от ненависти.

Шаг 4: Поговорите с мужем и искорените причины ненависти.

Причины вашего негативного отношения могут крыться как в вас, так и в вашем муже. В любом случае это нужно обсудить. Если вы оба дорожите друг другом, решить данный конфликт в диалоге не составит труда. Главное – будьте честны и открыты для критики.

Как бороться с ненавистью к бывшему мужу

Когда брак распадается, женщины зачастую не могут справиться с ненавистью к бывшему супругу. Они не хотят нести на себе груз негатива, но сил взять себя в руки просто не хватает. Как же быть? Как перестать ненавидеть бывшего мужа?

Шаг 1: Честно ответьте на вопрос, а кто виноват?

Если инициатором расставания был муж, то вы подсознательно гневаетесь не на него, а на себя. В данном случае бывший муж выступает козлом отпущения. Ведь проще ненавидеть его, чем признать собственную вину. Если вы честно скажете себе, что сами стали причиной развода, здравый смысл и логика помогут перестать ненавидеть мужчину. Если же причиной развода стал проступок мужа, его поведение, то ваши эмоции объяснимы.

Шаг 2: Простите и отпустите.

Если в разводе виноват бывший муж, тогда, чтобы перестать ненавидеть, нужно его простить. Банально, но факт. Прощение даётся нелегко, и, видимо, вы до сих пор не перешагнули эту ступень. Но поймите, что тот самый тяжёлый груз, который вы чувствуете, это не ненависть, это обида. А ненависть лишь побочный эффект. Если вы найдёте в себе силы простить и отпустить человека, тогда и ненависть уйдёт вместе с обидами.

Шаг 3: Не думайте.

Ваши мысли – ваши враги. Если вы постоянно думаете над тем, как ужасно поступил бывший муж, прокручиваете в голове гневные речи в его адрес, то вы никогда не поборете ненависть. Вам нужно перестать думать о нём. Для этого займите себя чем-то другим: отправляйтесь в путешествие или уйдите с головой в работу. Пусть мысли будут заняты чем-то более полезным и созидательным.

Шаг 4: Влюбитесь.

Любовь окрыляет и делает нас счастливыми. А счастье и ненависть в одной голове жить не могут. Так влюбитесь же! И полностью погрузитесь в это чувство. Тогда на ненависть к бывшему мужу не останется ни сил, ни времени, ни желания.

Когда у одного из супругов проходят чувства – это тяжелейший стресс. Любые изменения в отношениях в худшую сторону особенно болезненны для женщины, так как ей жизненно необходимо быть любимой и желанной. Очень тяжело признать тот факт, что мужчина разлюбил, поэтому многие жены продолжают обманывать себя и играть в идеальную семью. Такая позиция очень опасна, так как она предполагает бездействие. Гораздо мудрее признать проблему и попытаться понять, что делать, если муж не любит жену. Какие признаки могут свидетельствовать об этом?

Прямые «улики» или скрытые намеки?

Как правило, жене не обязательно наличие прямых доказательств того, что она больше не любима. Это проявляется даже в мелочах, нужно просто перестать «прятать голову в песок» и проанализировать поведение мужа. Психологи советуют обратить внимание на целый комплекс факторов, которые объясняют, как ведет себя муж, если не любит жену.

Основные признаки нелюбви


Нужно ли сохранять семью?

Если муж не любит жену, что делать ей? Вот первый вопрос, на который женщина должна ответить себе самостоятельно. Чтобы было легче принять решение, необходимо оценить все плюсы и минусы своего мужчины и понять, нужно ли за него бороться. Разводиться всегда нелегко, но и жить с мужем, у которого не осталось чувств, также тяжело. Не каждая женщина готова жить надеждой, что супруг опять полюбит ее.

Выходы из ситуации

Психологи уверяют, что, оказавшись в таком положении, женщина может выбрать один из двух вариантов:

  • Расстаться, если нет уверенности в том, что чувства вернутся, и не мучить ни себя, ни мужа.
  • Попытаться вернуть угасшую любовь.

Может ли муж опять полюбить?

Жизнь непредсказуема, поэтому такой исход вполне вероятен. Но для этого женщина должна приложить определенные усилия. Прежде всего нужно вспомнить, как начинались отношения, и что изначально привлекло мужчину. Проанализировав отношения, жена должна осознать и свои ошибки, ведь наверняка они были. Бесполезно перекладывать вину только на мужа, эта позиция обречена на провал.

Всегда присутствуют признаки того, что муж не любит жену. Какие признаки могут указывать на это – нужно разобраться. Женщина лучше всех знает своего супруга, поэтому ей не сложно будет выявить факторы, провоцирующие раздражение. Начинать работу над отношениями стоит с устранения причин, которые вызывают недовольство мужа.

Иногда в таких случаях незаменимым будет совместное путешествие или выходные, проведенные вместе. Возможность уединиться и спокойно поговорить – важный шаг к взаимопониманию.

Всегда складывается непростая ситуация, если муж не любит жену. Что делать – должна решать женщина. Когда она хочет вернуть любовь супруга, не стоит навязывать себя и становиться его тенью – это оттолкнет его и вызовет новую волну раздражения. Нельзя показывать свое одиночество и тоску. Уверенная в себе и счастливая женщина привлекает намного больше. Чтобы муж посмотрел на жену другими глазами, она должна полюбить себя и поверить в свою привлекательность и исключительность. Вряд ли муж захочет боготворить женщину, которая не верит в себя.

Честь и хвала

Любой мужчина обожает, когда им восхищаются. Это неотъемлемая черта их природы, и многие мудрые женщины этим пользуются. Когда жена хвалит мужа и подчеркивает его достоинства, он чувствует себя рядом с ней уверенно, и постоянно будет возвращаться за новой порцией восхищения.

Наверное, каждая женщина время от времени задумывается: если муж не любит жену, какие признаки должны присутствовать. Возобновить былые чувства помогут совместные беседы на темы, которые интересны обоим. Женщина может удивить супруга своими познаниями в различных областях и показать, что она умна и образованна.

Если принято решение уйти…

Семейная жизнь – дело непростое, поэтому часто она заканчивается разводом. Когда у людей разные ценности и восприятие мира, то им нелегко найти общий язык и сохранить любовь. В начале отношений этому факту уделяется очень мало внимания, кажется, что все сложности преодолимы. Но когда чувства остывают, оптимизм стремительно исчезает, и часто возникает ситуация, когда муж не любит жену. Какие признаки помогут это определить – знает любая жена.

Если женщина понимает, что не готова жить с мужчиной, который ее не любит, она решает уйти от него. В таких случаях обида и непонимание не дают объективно оценивать ситуацию, но стоит сделать над собой усилие и расстаться правильно. Не нужно обвинять мужа в нелюбви, лучше попытаться принять действительность и отпустить его. Возможно, тогда отношения перейдут на новый уровень, и каждый сможет жить собственной жизнью.

Что говорят специалисты?

Если муж не любит жену, советы психолога сводятся к одному – проанализировать отношения и дальнейшие перспективы. Важно понимать, что все пары в определенный период времени чувствуют охлаждение. Когда холод затягивается, женщина начинает понимать, что, возможно, муж разлюбил ее. Создается впечатление, что он живет своей жизнью, в которой ей нет места.

В каждой семье могут быть свои причины, по которым кажется, что муж не любит жену. Признаки нужно рассматривать только в комплексе. Психологи считают, что чаще всего чувства остывают из-за того, что между супругами не было достаточной эмоциональной близости. Непонимание приводит к тому, что пара не может найти компромисс и прийти к согласию. Проблемы нарастают, раздражение накапливается, и ссоры не угасают.

Что же делать?

Когда женщина понимает, что муж к ней охладел, она задумывается о том, как вернуть его чувства. Но в первую очередь стоит разобраться: а нужно ли это делать? Зачастую попытки вызвать мужчину на разговор заканчиваются провалом, так как он вряд ли будет обсуждать свои чувства.

Чтобы избежать очередного скандала, женщина должна выразить свои мысли спокойно и рассудительно, не опускаясь до оскорблений. Как ведет себя муж, если не любит жену? По его поведению, интонации и словам можно понять, есть ли шанс восстановить семью или нужно смириться с действительностью.

Когда отношения похожи на игру в одни ворота, жене необходимо подумать о себе и вспомнить, что она тоже имеет право быть счастливой. Не нужно продолжать бессмысленные разговоры и всеми силами стараться удержать мужа. Такие действия не приведут к созданию крепкой семьи, а принесут новые разочарования и крах надежды.

Женщина должна осознать, что, вцепившись в спину уходящего мужчины, она никогда не будет ощущать себя нужной и желанной. Иногда одиночество намного приятнее, чем постоянные муки и страдания, поэтому не стоит его бояться. К тому же, у жены будет время обрести душевное равновесие и гармонию, которые пригодятся для построения новых отношений. Важно осознать, что собственное счастье не зависит от поступков других людей, оно достигается в результате кропотливой внутренней работы над собой.

За помощью – в церковь

Если муж не любит жену, вопросы священнику, которые задает женщина, помогут ей научиться верить в лучшее. Нужно ценить жизнь, замечать элементарные радости и знать, что Бог посылает только те испытания, которые человек может выдержать.

otnosheniya.temaretik.com

Муж меня не любит: можно ли заставить мужа полюбить снова?

Сегодня сайт Кошечка.ру расскажет, что делать, если муж не любит жену. Практически во всех семьях наступает момент, когда былая страсть между супругами угасает. Попробуем разобраться, что можно предпринять, чтобы вернуть отношения на былой уровень.

Как понять, что муж меня не любит

Если у тебя появились сомнения относительно чувств своего мужа, значит, ты заметила в нем какие-то изменения.

Наиболее распространенные признаки того, что муж разлюбил:

  1. Вы стали реже обниматься и прикасаться друг к другу. Обычно влюбленные люди не могут расстаться ни на секунду, им хочется быть вместе как можно дольше. Если ты замечаешь, что муж стал избегать взаимных прикосновений, то это первый звоночек, что что-то не так.
  2. Во время ссор и выяснения отношений супруг оскорбляет тебя, задевает за живое, чем никак не способствует примирению, а, наоборот, подливает масло в огонь.
  3. Супруг перестал обращать внимание на твои проблемы, он больше не поддерживает тебя, ему все равно, что у тебя неприятности на работе, плохое самочувствие и т.п.
  4. Муж все чаще подкалывает тебя и упрекает по поводу и без.
  5. Супруг не просит твоего совета при принятии серьезного решения и не делится своими проблемами, переживаниями, мыслями.
  6. Муж стал очень серьезным и больше не смеется над шутками, которые нравились вам обоим.

Узнала в этом описании своего мужа? Тогда смело продолжай чтение статьи.

Муж меня не любит: что делать?

Существует два пути решения данной проблемы. Но оба они требуют откровенного разговора с возлюбленным.

Первый – у супруга нет любовницы, он искренне желает сохранить семью и наладить отношения. В этом случае ты можешь прибегнуть к советам, которые мы дадим чуть ниже.

Вторая ситуация более болезненна для женщины. Супруг признает, что любовь угасла, и у него есть отношения на стороне. Конечно, что делать в этой ситуации, решать тебе. Один из вариантов – расстаться по-хорошему, без обид, сохранив дружеские отношения и приятные воспоминания.

Если муж не любит жену, нужно не хандрить, а саморазвиваться!

А теперь ko6e4ka.ru попробует помочь тебе вернуть любовь супруга.

Как заставить мужа меня любить

Если ты хочешь изменить своего мужа, ничего не делая сама, знай – это пустая трата времени. Проанализируй свое поведение, привычки и начни меняться сама. Вот увидишь, изменения в супруге не заставят себя долго ждать. Главное, прояви терпение. Любовь строится не за час-два, а требует упорного труда.

Прежде чем говорить о том, как заставить мужа любить жену, назовем самые частые причины, приводящие к угасанию чувств:

  1. Быт. Сам по себе он не опасен, но вместе со стрессами на работе, однообразным времяпрепровождением, недостатком отдыха, недовольством жены нахождение дома может становиться для мужчины адом.
  2. Твой внешний вид. Хорошенько посмотри на себя. Не стала ли ты похожа на замученную домохозяйку, у которой на уме одни борщи да домашние дела? Ты случайно не встречаешь мужа с бигуди на голове и в растянутой футболке?
  3. Любовница. Если она появилась, значит, супруг нашел в ней то, чего ему не хватает в тебе. Это может быть молодость, веселый нрав, привлекательная внешность и т.д.

Ирина рассказала нам случай из своей жизни: «Когда муж сказал, что не любит меня, я была в шоке, не могла есть, замкнулась в себе, была на грани депрессии. Я, конечно, подозревала что-то неладное, но отгоняла дурные мысли. О разводе речи пока не шло, и я начала думать, можно ли исправить ситуацию. В итоге начала менять себя и свой образ жизни, практически не пересекаясь с мужем. Через месяц он сам искал повод поговорить и провести время вместе. Я победила!»

Что же нужно делать, чтобы вернуть любовь мужа?

  1. Обрати внимание на свою внешность. Обнови домашний гардероб, добавь в него уютные, но в то же время сексуальные вещи, смени прическу.
  2. Не будь занудой. Перестань встречать мужа жалобами и недовольством по любому поводу.
  3. Проводи больше времени с супругом. Найти занятие, которое нравится вам обоим. Совместная деятельность всегда сплачивает. Если муж против, схитри: попроси подругу позвать вас куда-либо и скажи, что нужно обязательно быть парами.
  4. Если у мужа есть любовница, попытайся выяснить, чем она его привлекает.

Теперь, дорогая читательница, ты знаешь, как заставить мужа любить жену. Как видишь, это совсем не сложно. Семейные отношения – динамичное явление, и нельзя пускать их на самотек, они требуют внимания.

Helene_tu – специально для Кошечка.ру – сайт для влюбленных… в себя!

www.ko6e4ka.ru

Чувства людей не всегда бывают взаимными. Как показывает практика, даже спустя некоторое время после вступления в брак мужчина может разлюбить свою вторую половинку.

  • Как завоевать любовь мужа?
  • Как пережить равнодушие мужа?

Если вы начали понимать, что ваш муж разлюбил вас и живет с вами только по привычке, не спешите впадать в панику. Поймите, что любви не просят. Ее нужно добиваться и завоевывать.

Начните заниматься самосовершенствованием. Вспомните, какими вы были, когда ваша вторая половинка только познакомилась с вами. Наверняка с тех пор прошло много времени, и вы изменились не только внутренне, но и внешне. Приведите себя в порядок, обновите свой гардероб, сделайте новую модную стрижку. Внимательно изучите свою фигуру. Скорее всего, с возрастом вы набрали несколько лишних килограммов. Сядьте на диету, займитесь спортом или начните правильно питаться. Употребляйте в пищу меньше жареной и соленой еды, предпочитайте отварную рыбу, мясо, овощи. Откажитесь от сладкого, замените его свежими фруктами.После того, как вы вновь почувствуете себя привлекательной, постарайтесь разбудить любовь мужа. В этом помогут вам совместные приятные воспоминания. Отведите его на прогулку в те места, которые вы посещали, когда были еще молодыми и влюбленными. Пересмотрите ваши общие фотографии, найдите подарки, которые дарили друг другу когда-то давно. Положительные эмоции смогут пробудить в вашем супруге былые чувства.Окружите своего возлюбленного заботой и вниманием. Он должен понимать, что рядом с ним находится любящий и искренний человек, способный в любой момент прийти на помощь.Напоминайте своей второй половинке о ваших чувствах и говорите о том, что он до сих пор вам очень дорог.Если вернуть любовь супруга никак не получается, вы можете действовать двумя способами: терпеть сожительство без чувств или же развестись. Выбирая первый вариант, вы можете успокаивать себя мыслями о том, что любовь — понятие слишком глубокое. В него входит дружба, взаимопонимание, уважение, привычка и страсть. Наверняка в ваших отношениях есть все, кроме страсти. Тогда верните ее. Попробуйте внести в вашу интимную жизнь что-то новое, ваш муж точно это оценит. Устраивайте романтические ужины, завершением которых может стать ваш откровенный танец и бурная ночь.

Если же вы понимаете, что дальнейшая совместная жизнь не имеет смысла, ставьте точку и подавайте на развод. Конечно, расставание пережить очень сложно, но верьте в то, что в будущем вы обязательно встретите мужчину, который полюбит вас и сделает вас счастливой.

Распечатать

Как жить с мужем, если понимаешь, что он тебя не любит

www.kakprosto.ru

Что делать, если муж разлюбил?

В жизни часто бывает, что супруг охладел к жене. Можно ли вернуть его расположение и что делать, если муж не любит жену какие признаки. На самом деле временное охлаждение чувств – ещё не признак отсутствия любви. Вот как можно определить, что любовь действительно прошла или проходит.

Признаки ухода любви

1. Раздражительность

Он постоянно избегает разговоров, сердится по любому поводу и ведёт себя агрессивно. Как отличить обычную усталость от отсутствия любви? Если он просто стал уставать, но при этом через некоторое время становится снова ласковым – это усталость. Если его раздражает только один вид жены – значит, любовь уходит. Он начинает критиковать любой недостаток жены, а женщина в это время звонит подругам или маме со словами: «мой муж меня не любит, но живёт со мной!».

как выйти за замкнутого круга

Планы на будущее разлетелись огненными искрами, превратив душу в обугленный остов. Недосказанные слова, невысказанные претензии, обиды… Теперь жизнь управляется одной единственной «страстью» — ненавижу бывшего мужа, его новую жену и детей от нового брака. Кажется, все вокруг окрашено ненавистью. Иным чувствам не осталось места. Даже глядя на собственного ребенка, вижу в нем отражение отца и НЕ-НА-ВИ-ЖУ!

Время — доктор не для всех

Каким бы ни был бывший муж, а жить с выжигающим чувством ненависти приходится вам. И вы не одиноки. Множество женщин ежедневно слышат: «Нужно перелистнуть эту страницу и строить новую жизнь…» Не получается.

Пора разобраться, почему вам не повезло создать отношения c другим финалом. Ведь наверняка вы мечтали и планировали совсем иное, а начало отношений обещало счастье. И почему, вместо того чтобы встретить своего идеального мужчину и благодарить судьбу за своевременное освобождение от изживших себя отношений, призрак бывшего мужа продолжает жить рядом с вами, без конца подпитываясь энергией ненависти.

Забегая вперед, приоткрою «тайну», о которой вы наверняка догадываетесь: ненависть к бывшему связана не только с его поступками, но и с вашей реакцией на ситуацию.

Но это не значит, что вы теперь обязаны на всю жизнь остаться замурованной в этом тяжелом состоянии. Чуть дальше разложим ситуацию по полочкам. Используя знания тренинга «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана, вы сможете самостоятельно разобраться, как перестать ненавидеть мужа и выйти из разрушительного сценария.

Это будет вашей дорожной картой. По ней вы сможете выйти из лабиринта несложившихся отношений.

Ненавидеть или нет — есть ли выбор?

Ненавистью называют разные состояния. Каждое из них переживается тяжело, хоть со стороны кажется, что сравнивать невозможно. Например, острая обида на мужа, который бросил в тяжелый момент, или состояние истерики, поскольку расставание — прямая угроза вашему будущему и это никак не входило в ваши планы.

Есть ненависть, вызванная претензиями, которые реально удовлетворить, несмотря на нынешние сложности. Попросить о помощи друзей, найти или сменить работу, обратиться в суд. В конце концов, можно попробовать полюбовно решить какие-то вопросы.

Такая ненависть испарится, когда встретится другой мужчина. Если у ваших детей появится любящий отец, в полной мере дающий вам защищенность и материальное обеспечение. Так что если, помимо ненависти, есть желание отомстить бывшему, лучшей местью станет налаживание вашей жизни. Но не спешите. На обломках старого счастья нового не построить. Сперва нужно навести порядок в мыслях. Как минимум избавиться от обиды.

Ненависть, возникающая в звуковом векторе, не имеет конкретных причин. Под это состояние сознание подбирает подходящий объект. Привычка чавкать достаточна для лютой ненависти — такой, что желание убить сильнее сознания. Это может пугать. Сознанием понимаете, что худшие поступки мужа не заслуживают подобной участи.

В сочетании анального и звукового векторов ненависть может сохраняться, даже усиливаться и после расставания. Особенно если к звуковой ненависти добавляются иные разногласия. Умом человек понимает, что многие люди ведут себя эгоистично, ссорятся, охладевают друг к другу, расходятся. Но ненависть сильнее здравого смысла — «ненавижу мужа» выливается в нескончаемые фантазии о вариантах его мучительной смерти.

Дальше поговорим об этом подробнее.

«Не виноватая я, он сам… ушел»

Конечно, вы знаете расхожее выражение, что в разрушенных отношениях всегда виноваты оба. Но кто способен трезво оценить, в чем вина каждой стороны? Ведь можно из обиды и ненависти уйти в самобичевание, что тоже не продуктивно.

Ищите женщину

Современная женщина давно уже не довольствуется одной лишь ролью хранительницы очага. И к мужчине ее требования возросли. Как следствие, отношения уже не могут строиться по лекалам столетней давности, но природная роль женщины в отношениях не поменялась. Как тысячелетие назад, женщина выбирает мужчину — лучшего из возможных, подает ему сигнал при помощи феромонов. А мужчина идет «за мамонтом» по ее запросу.

Женщина вдохновляет мужчину, он ей обеспечивает защищенность. На что она вдохновляет? Способен ли он реализовать ее запросы?

Ответственность за свою жизнь и отношения

Если вы ненавидите мужа, что делать, только сами и сможете решить. Самый болезненный момент в разрешении ситуации — необходимость брать на себя ответственность за все происходящее. Например, за отношения с садистом или выбор мужчины, способного на подлость, альфонса. Человек всегда получает то, чего хочет сердцем.

Выбор партнера обусловлен подсознательным желанием. И часто этот выбор определяют шрамы детских травм, а не природное соответствие друг другу. Если у женщины сформирован негативный сценарий отношений, из всех возможных вариантов она выберет — «чтобы страдать», углубляя веру в родовое проклятие или сглаз. Внутреннее состояние первично. Пока не осознаны собственные желания, жизненные сценарии будут продолжаться.

Чего я хочу?

Отсутствие запроса, непонимание, чего хочется от жизни, тоже запрос. Только уводит он в сторону от предполагаемого результата. Здесь скрыт и ответ на вопрос, почему получаем не то, что хочется. Не всегда наше «хочу» равно истинному желанию. Иногда даже прямо противоположно. Мы не знаем себя. Не знаем собственного потенциала. А руководствуясь модой, чужим мнением и ложным представлением, как должно быть, упускаем шанс на счастье.

Не зная себя, строим отношения с неподходящим партнером. Потом удивляемся, почему так быстро прошло влечение или почему любимый оказался таким ветреным. Или плачем, что заботливый мужчина превратился в садиста.

Тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана помогает в начале общения понять, какой сценарий ждет пару. И дает возможность сделать работу над ошибками: осознать негативные моменты предыдущих отношений — убрать эти грабли из вашей жизни навсегда.

Почему я ненавижу мужа

Незнание законов психики не освобождает от ответственности. В смысле, от страданий из-за ошибочного выбора, ложных целей, незнания своих желаний и неумения их реализовать. С другой стороны, даже начальное понимание значительно ускорит возвращение к нормальной жизни.

Например, женщина с кожным вектором будет злиться на мужа недолго, но сильно. За материальные потери. Если она сосредоточится не на своих переживаниях, а на том, что умеет лучше всего — на бизнесе или карьере, — она быстро оценит выгоды жизни вне брака.

Все знают, как я его ненавижу!

Обладательница зрительного вектора любое событие переживает ярко, поэтому ее ненависть будет эмоциональной, со слезами и скандалами. Все окружающие будут на сто процентов в курсе событий. Будут поддерживать, подливать масла в огонь… и не понимать, насколько выматывающее это состояние.

Если имела место эмоциональная зависимость, без психоанализа избавиться от нее практически невозможно. Любой разрыв эмоциональной связи — процесс болезненный, поднимающий на поверхность множество страхов. Конечно, от эмоциональных раскачек страдает не только сама женщина — достается всем вокруг. В этом случае ей жизненно важно сосредоточить внимание снаружи — на заботах об окружающих, на положительных эмоциях.

Ненавижу детей мужа и новую жену

Труднее всего избавиться от ненависти к бывшему мужу обладательнице анального вектора. Причин тому несколько:

— ориентированность на прошлое, в котором видится особая важность;
— ценность семьи и традиций;
— хорошая память, не позволяющая забыть все, что происходило;
— условие комфорта — в идеальном равновесии отданного и полученного в отношениях;
— основательность и стабильность во всем, часто приводящая к залипанию в негативных состояниях.

Как следствие, память бесконечно прокручивает заезженную пластинку. Преданы ценности, нарушено равновесие. Это приводит к обидам. И со временем обида только усиливается, обрастает новыми деталями. Здесь же чувство вины, что не до конца выполнила роль хранительницы очага, не сберегла семью. Здесь же острое ощущение несправедливости, если в новой семье мужа появляются дети, а «бывшим детям» он не уделяет внимания. Или, что еще хуже, настраивает детей против матери.

А может быть, вы долго мечтали о ребенке, но бывший реализовал эту мечту с другой? Гремучая смесь обиды, вины, ощущения несправедливости произошедшего собирается в комок ненависти, готовый взорваться в любой момент.

Ненавидите бывшего мужа, а в первую очередь страдают собственные дети. Женщина с анальным вектором в состоянии тяжелой фрустрации склонна к рукоприкладству. Так снимается напряжение. Потом будет еще больнее от чувства вины, что подняла руку на свою кровиночку… Но в момент сильного напряжения контролировать себя невозможно.

Склонность или сильное желание бить говорит о серьезных фрустрациях. Это неизбежно скажется во всех областях жизни, помешает создать семью, о которой мечталось. На бесплатном онлайн-тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана этот момент рассматривается достаточно подробно, чтобы каждый смог осознать причины. С вашим аналитическим мышлением вы легко разберетесь, как выйти из этого затянувшегося разрушительного сценария.

Ненависть, закрывающая собой весь мир

Простить или отомстить, обижаться или чувствовать себя виноватой, забыть навсегда или хранить в памяти счастливые моменты, которые наверняка были в разрушенном браке… Когда ненависть зарождается в звуковом векторе, без осознания настоящих причин у вас полностью отсутствует выбор — ненавидеть или нет. Такая ненависть подчиняет все сознание. Для нее нет лекарства в материальном мире.

Желания, которые диктует звуковой вектор, абстрактны. Нужен Смысл вставать по утрам, создавать семью и терпеть окружающих. Если на месте Смысла возникает пустота, она затягивает в эту воронку любые другие желания, вступает в свои права депрессия.

Но сперва — раздражение ко всему. И в первую очередь к партнеру.

Женщина подсознательно ждет, что мужчина принесет ей пищу, как доказательство роли защитника и кормильца. «Пища» звуковички — смысл. И чем меньше она сама понимает, чего хочет, тем сильнее боль души, разжигающая ненависть. Ей нужен кто-то, способный нагрузить ее интеллект смыслами, дать пищу для ума, а для жизни — идею.

Мужчина со звуковым вектором, которого она чаще всего выбирает в пару, тоже не всегда знает, чего хочет от жизни. В этом случае они притягиваются друг к другу схожими негативными состояниями, и спустя время отношения приходят в тупик: ненавижу мужа — что делать? А мужчина без звукового вектора ей кажется недалеким, плоским. Но все это не исключает возможности счастливых отношений. И снова на первое место выходит понимание себя, своих желаний и способов их реализации.

Как перестать уничтожать себя и все вокруг?

Сложность избавления от состояний, подобных ненависти, в том, что кажется: причина боли снаружи, разлита в окружающем пространстве с бывшим мужем в эпицентре. На самом же деле вы концентрируетесь на ней… внутри собственного сознания. Одна точка боли перекрывает все, не дает видеть реальность. Вы не можете рационально мыслить, не видите возможностей выхода из ситуации, не можете спокойно реагировать на поддержку окружающих. О новых отношениях и говорить не приходится.

Ненависть, как больной зуб, превращает жизнь в ад. Но усилием воли не заставить себя «смотреть на мир шире», для этого нужен хирургический инструмент. Бесплатный онлайн-тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана даст вам возможность увидеть окружающий мир под другим углом и избавиться от удушающей ненависти.

  • В детстве девочка получила психологический якорь на тему парных отношений. Часто это происходит, когда ее мама имела собственный негативный опыт. Бывает достаточно одного яркого, эмоционально окрашенного рассказа матери о том, какую боль причинил ей отец, чтобы это навсегда запечатлелось в детской душе.

  • Якоря могут быть самые разные: например, отношения между мужчиной и женщиной бессознательно воспринимаются как «грязные». Причиной могла стать реакция родителей еще в раннем детстве на первые матерные слова, которые ребенок услышал и повторил дома.

Матерные слова — всегда о сексуальном, но ребенок еще не знает, не осознает их смысл. Резкая, негативная реакция родителей (окрик, наказание, требование «вымыть рот с мылом») фиксируют связь любых интимных смыслов с чем-то грязным, предосудительным. В будущем такой женщине трудно раскрыть свою сексуальность в паре, и связь рано или поздно распадается.

Это лишь несколько примеров из жизни. Причины того, почему не ладится жизнь в паре, могут быть самые разные. Раскрывая их все, можно освободить свою психику от тех бессознательных процессов, которые мешают состояться в роли счастливой женщины.

Почему я одинока сегодня?

1. Когда у нас есть психологические проблемы «родом из детства», то дальнейший жизненный опыт во взрослом возрасте не складывается счастливо. А плохой опыт еще больше закрепляет, фиксирует негативный жизненный сценарий.

Кажется, ну теперь-то я женщина опытная и больше ошибок не совершу. Ненавижу мужа бывшего, но в другой раз уж точно такую сволочь сумею обойти за версту! Увы, это только кажется. Пока мы не понимаем психику других людей и не осознаем свои психологические проблемы, мы можем снова и снова ошибаться. Выбирать тех, с кем будем несчастливы. А наш психологический багаж пополняется все большим грузом обид, разочарований, потерь, страха боли и предательства.

2. Настороженная, обиженная на мужчин женщина, несущая ненависть в своем сердце часто даже внешне выглядит угрюмой и подозрительной. Но даже если вам удается скрыть свои эмоции за фасадом «голливудской улыбки» — это не поможет. Есть то, что выдает нас с головой.

Это феромоны, неосознаваемые запахи тела. Многие наслышаны о том, что эти запахи управляют влечением мужчины — и это действительно так. Но мало кто знает, что феромоны передают мужчине всю информацию о психологическом состоянии женщины. И сам не осознавая почему, он обходит подальше ту, которая «пахнет несчастьем».

Выход один — изменить внутреннее состояние. Это происходит, когда одна за другой раскрываются причины всего, что случилось в твоей жизни. Когда скрытый сценарий осознается, он перестает управлять человеком. Меняется внутреннее состояние, а вслед за ним и запах.

Раскрыть и реализовать себя и распознавать мужчин

Понять саму себя — первый шаг на пути к счастью. Это включает в себя не только осознание детских травм или взрослых якорей и ложных установок. Это прежде всего значит понять: какая ты от природы, где твое место в жизни и что принесет тебе счастье. Мы ведь рождаемся неодинаковыми.

  • Есть, например, женщины, у которых ненависть к бывшему только верхушка айсберга. Под ней кроется чувство бессмысленности жизни. Постепенно оно заводит в глубокую депрессию, которая перемежается вспышками ненависти ко всему миру. И пытаться тут «лечить» сами парные отношения — без толку. Наполнить сердце такой женщины настоящим счастьем может только знание об осмысленности всего происходящего: понимание, зачем все в жизни так устроено, где лично ее место в этом мире, для чего она рождена непохожей на остальных, будто «не от мира сего».  

  • Есть женщины, у которых от природы феноменальная память и особая ценность прошлого времени. Когда такие свойства реализуются, например, в работе педагога или эксперта, то они способны накапливать, а затем и передавать детям огромный массив знаний, наработанный человечеством. Но бывает, что нет такой точки приложения таланта, а сами свойства психики есть. И начинает страдать собственная жизнь таких женщин: мысли все время обращаются к прошлому, не отпускает груз обид, память вплоть до мельчайших деталей все время «подсовывает» воспоминания о бывшем.  

  • А бывают женщины от природы особо эмоциональные, с богатым воображением. Они могут такого намечтать о мужчине, вообразить его просто прекрасным принцем, наделить такими качествами, которых у него вовсе никогда не было! А потом каждый раз мучительные разочарования: «Где были мои глаза?!» 

Любой женщине не обойтись без знаний о том, как устроена психика других людей. Это дает огромное преимущество: больше не нужно идти методом проб и ошибок. Есть способ с одного взгляда определять абсолютно все о любом мужчине: какая у него сексуальность, каким он будет мужем, отцом или отчимом. Какое будущее ждет тебя рядом с этим человеком.

Где получить необходимые знания

Каждой женщине достаточно получить то, чего хочет ее сердце, — и ненависть уйдет сама. Эта пустота заполнится счастьем того, что у нее теперь есть: счастливая семья, достойный муж, стабильное обеспечение детей.

Все, что нужно, — избавиться от тех психологических проблем, которые не дают реализовать это. Глубоко понять саму себя и научиться с одного взгляда разбираться в мужчинах. Первые азы психологических знаний, которые для этого нужны, доступны на бесплатных онлайн-лекциях Юрия Бурлана

Автор публикации: Евгения Астреинова

Статья написана по материалам тренинга «Системно-векторная психология»

Моя бывшая ненавидит меня! Что я должен делать?

Возможно, вы не сможете это исправить, но, безусловно, вы можете кое-что сделать, чтобы исправить ситуацию.

Трудно поверить, что ваши отношения переросли в ненависть, но на самом деле нет другого способа объяснить поведение бывшего.

Они ведут войну против вас. В их боевые планы входит продление бракоразводного процесса всеми возможными способами, кричать на вас, обзывать вас по имени и, что хуже всего, они используют ваших детей в качестве пешек.

Намерение бывшего призвано сделать вашу жизнь несчастной. И им это удается. Вы чувствуете себя абсолютно несчастным каждый раз, когда вам приходится с ними взаимодействовать.

«Мой бывший ненавидит меня!» — это действительно простой вывод, учитывая то, что вы переживаете. И это тоже верный вывод, потому что они действительно ненавидят вас — по крайней мере, достаточно, чтобы вести себя так отвратительно.

Проблема в том, что добавить их ненависть ко всему остальному, что вы испытываете, когда вы справляетесь со своим горем, ошеломляет.

Вы слишком остроумны и ищете любой способ помешать им ненавидеть вас или помешать вам так сильно беспокоить.

Чтобы понять, что вам следует с этим делать, вы должны понять, почему они ведут себя так, что заставляет вас непреклонно заявлять: мои бывшие ненавидят меня.

Вот несколько примеров того, почему ваши бывшие ненавидят вас:

  1. Легче обвинить вас, чем взять на себя ответственность за конец или ваш брак. Возложить вину на кого-то другого — одна из первых защит, которые мы учимся в детстве. Это позволяет нам быть хорошими или правыми, потому что это чужая вина. Наказание — это именно то, что заслуживает виновный человек, и именно то, что он получит.

    Итак, вся боль, которую испытывает ваш бывший по поводу конца вашего брака и того, как меняется его жизнь, проявляется в ненависти к вам.

  2. Это всего лишь часть того, как они справляются с горем. По сути, развод — это процесс горя.Один из этапов горя, который испытывает большинство людей, — это гнев.

    По правде говоря, гнев при разводе ближе к ярости, чем к гневу. Большинство из них не знают, как справиться с такой сильной эмоцией, поэтому она часто вырывается на всех, особенно на их бывшего.

  3. Некоторый контакт лучше, чем никакой. Все мы знали кого-то, кто делал бы самые невероятные вещи, чтобы привлечь внимание, даже если бы это было плохое внимание.

    Некоторые люди набрасываются на своих бывших, потому что это единственный способ получить хоть немного той связи, которую они так жаждут. И тяга реальна, потому что для многих развестись так же сложно, как избавиться от наркозависимости.

  4. Они пытаются тебя обидеть. Некоторые люди верят в око за око — даже при эмоциональной боли. Они считают, что, если вы причинили им боль, они должны причинить вам боль хотя бы так же сильно. (Конечно, некоторые люди, которые намеренно причинили боль своему бывшему, просто подлые люди.)
  5. Они чувствуют себя преданными. Услышать, что ваш супруг хочет развода, и узнать, что у вашего супруга был роман, — это всего лишь два способа, которыми ваш бывший может почувствовать себя преданным.А когда люди чувствуют себя преданными, они, как правило, набрасываются на них как защитный механизм, чтобы вы больше не могли причинить им вред.

Когда у вас будет хорошее представление обо всех причинах, по которым они вас ненавидят, вам будет легче понять, что с этим делать.

Теперь вам нужно определить, какую роль вы активно играете, продвигая их веру в то, что вы презренны. Признайте свою вину в этой ситуации и сделайте то, что вам нужно, чтобы очистить совесть. Если вам нужно извиниться, сделайте это, а затем отпустите.Если вам нужно перестать действовать, разжигая их ненависть, немедленно прекратите и не возвращайтесь к такому поведению — никогда.

Затем пожелайте им всего наилучшего, особенно если у вас есть дети. Это может прозвучать забавно, но как только вы начнете видеть в них обиженного человека, а не просто сумасшедшего, вы сможете позволить своему бывшему участвовать в их драме, не втягиваясь в нее.

Последнее, что вам следует сделать, когда вы столкнулись с ситуацией «мой бывший ненавидит меня», — это спросить себя: «Моя работа — убедиться, что он / она меня не ненавидит?»

И вот здесь все становится действительно реально.Если ваш ответ отличается от «Абсолютно нет!», То вам нужно переосмыслить свой ответ.

Неуместно верить в то, что вы должны помочь своему бывшему партнеру справиться с горем. Вы больше не вместе, и если вы говорите: «Мой бывший ненавидит меня!», Значит, вы тоже больше не друзья. Вы не можете заставить человека перестать ненавидеть вас, это то, что он должен делать сам.

Тем не менее, есть предостережение о том, чтобы позволить бывшему пережить горе о разрыве вашего брака без вашего вмешательства:

Если ваш бывший подвергает опасности вас, ваших детей, ваши отношения с детьми или себя из-за их ненависти, тогда вам нужна помощь — НЕМЕДЛЕННО.

Хотя это не норма, у некоторых людей нет пределов, когда они пытаются отомстить врагу. Если это ваш бывший партнер, вам следует обратиться в правоохранительные органы, группу отчуждения родителей, горячую линию для самоубийц или другую группу или отдельного человека, которые могут помочь вашему бывшему и обеспечить любую защиту, которая требуется вам и вашим детям.

Как ни неприятно осознавать, что «мои бывшие ненавидят меня!», После того, как вы сделали то, что вам нужно сделать, чтобы устранить любую непосредственную причину их ненависти, вам просто нужно продолжать свою жизнь.И, продолжая жить своей жизнью, вы действительно дадите им пространство, которое нужно вашему бывшему, чтобы жить вместе с ними (если они захотят).

Я хочу, чтобы вы знали, что вам не нужно продолжать заниматься этим в одиночку. Я доктор Карен Финн, коуч по разводам и советник, помогающий таким же людям, как вы, которые борются со своим бывшим и не знают, как остановить боль, чтобы они могли двигаться вперед в своей жизни. Если вы хотите сделать первый шаг к работе со мной, вы можете запланировать вводную частную сессию коучинга.

Ищете дополнительную поддержку и идеи, чтобы почувствовать себя лучше после развода? Вы найдете то, что ищете, в книге «Как справиться с горем».

Мой бывший ненавидит меня: 8 причин, по которым он зол

Вы когда-нибудь чувствовали себя так: «Моя бывшая ненавидит меня»? Конечно, есть, и это расстраивает. Трудно понять, как человек, который раньше был вашим мужем (или женой), может так резко переключать передачи. Я имею в виду, что когда-то любивший, добрый и заботливый по отношению к вам в браке, теперь ваш бывший злится и ненавидит вас. Это не только странно и почти шокирующе, но и печально и обидно.

Когда кто-то говорит: «Я хочу развода», а затем пара разводится — я имею в виду, когда они оба знают, что развод действительно происходит, они поворачивают за угол и надевают перчатки.

Человек, с которым вы спали в постели и рожали детей, теперь похож на незнакомца — действительно подлый незнакомец. Он или она не разговаривает с вами, не здоровается, изо всех сил старается заставить вас чувствовать себя плохо и неуютно, а иногда кричит вам в лицо оскорбления и непристойности.Теперь вы находитесь в состоянии войны с человеком, которого иронично предстали перед аудиторией и Богом и обещали любить и лелеять вечно, с тоской глядя друг другу в глаза. Когда это происходит, уловить изменение почти невозможно.

«Мои бывшие ненавидят меня», т. Е. Гнев и ненависть бывшего могут длиться месяцами, годами и даже всей жизнью. Я помню, как одна подруга сказала мне, что ее 90-летняя мама умирает, и сказала своим детям, что их отец (который был ее бывшим мужем) не должен присутствовать на ее похоронах. Я не мог в это поверить.

Но понимание того, почему ваш бывший злится и злится, может помочь вам принять это на данный момент, терпеть это и не играть ему на руку, сопротивляясь и отвечая подлым, злым и ненавистным.

Для тех, кто считает, что «мой бывший меня ненавидит», вот 8 причин, по которым он может злиться и ненавидеть вас:

1.

Стресс и страх.

Разлука, бракоразводный процесс и развод, который сильно изменил жизнь, могут стать одними из самых стрессовых ситуаций, которые может пережить человек.Это также вызывает ужасный страх. Страх перед финансами, страх «будут ли дети в порядке?», Страх остаться в одиночестве и т. Д. И когда люди испытывают беспокойство и страх, они злятся и злятся. Кому лучше избавиться от гнева и ненависти? Вы, человек, который все это устроил! (Не то чтобы это действительно так, но в его или ее сознании вы являетесь причиной, вы сделали это, вы вызываете у него или нее весь этот стресс и страх. )

2.

Вина.

Вот типичный сценарий.Парень уходит от жены ради другой женщины. Поначалу он очень хорошо к этому относится, чувствует себя ужасно и т. Д. Затем жена нанимает адвоката по разводам и начинает защищаться в судебном процессе. Муж решает, что ненавидит ее, и действительно злится на нее. Другими словами, он направляет свою вину на ненависть к бывшей, потому что ее легче винить. Кстати, это делают и женщины, не только мужчины.

3.

Ненависть к себе.

Я лично считаю, что люди больше всего ненавидят других, когда ненавидят себя.Для человека, которому не хватает самосознания, легко передать ненависть к себе бывшему. Сколько раз ваш бывший приходил забрать детей и действительно действительно плохо обращался с вами в тот день по причинам, о которых вы не знаете? Вы думаете: «Хорошо … что я теперь делал?» Мой ответ вам — ничего! Что-то случилось с вашим бывшим, и он ненавидит себя за это, и поэтому вместо этого он решил ненавидеть вас. Так проще. (То есть нездоровому человеку без самосознания.)

4.

Его новая девушка / жена.

Допустим, парень находится с женщиной, у которой ужасные отношения со своим бывшим. Они относятся друг к другу с ненавистью и гневом. Так что для нее это единственный способ, который она знает для разведенных родителей. Поэтому, когда ее новый муж пытается стать одним из родителей своей бывшей жены, она не может понять эту дружбу. По ее мнению, он должен ненавидеть своего бывшего так же, как она ненавидит свою. Таким образом, она может оказывать на него давление, разжигать огонь и почти убеждать его, что вы тот ужасный человек, который делал то, то и то в прошлом, и что он не должен забывать об этом или когда-либо быть вашим другом.И поскольку она теперь женщина в его жизни, он слушает, потому что не хочет создавать напряжение в своих новых отношениях.

5.

Проблемы зависимости или психического заболевания.

Это области, которые вы не можете контролировать. Скажите себе: я не врач, я не консультант по наркозависимости, я не психиатр. Вашему бывшему нужно получить помощь профессионала, и вам нужно сделать шаг назад. Большой шаг назад. Наркоманы винят в своих проблемах всех.Это зависимость 101.

6.

Травма и боль.

Люди скрывают сильную боль и обиду гневом и ненавистью. Гнев и ненависть — это защитные щиты над незаживающими ранами. Я могу плакать, когда думаю о том, как это печально и как часто. Если бы они могли признать, что их бывшие причинили им адскую боль и что причиненная им боль все еще осталась там, они могли бы найти альтернативные способы справиться с болью. Я не говорю, что человек должен немедленно прощать бывшего за то, что он или она сделал, но злиться и злиться годами непродуктивно и очень-очень плохо для них, бывших и детей.

7.

Несчастье.

Если кто-то несчастен, он не хочет, чтобы кто-то был счастлив, особенно бывший. Итак, если он или она чувствуют, что вы счастливы, они хотят войны. Они в ярости. В их глазах вы не заслуживаете счастья! Вы испортили им жизнь! С другой стороны, если вы несчастны, вы обнаружите, что ваш бывший будет лучше.

8.

Ожидается.

Дружелюбие кажется чуждым большинству разводящихся людей, поскольку большинство историй о разводе уродливы.Таким образом, они автоматически чувствуют, что быть добрым и вежливым с бывшим — неправильно.

Хорошая новость заключается в том, что бесчисленное количество пар могут отпустить гнев и ненависть после развода, что способствует принятию, миру и более счастливому и лучшему будущему для обоих партнеров.

Отпускание гнева и ненависти также приносит пользу детям. Мало того, что родители, являющиеся друзьями, могут намного эффективнее воспитывать детей, но и дети процветают, когда их родители ладят. Это снимает с ребенка такое давление и заставляет его чувствовать себя семьей.

Если задуматься, замужем пара или разведена, дети съеживаются, когда их родители ссорятся, и они могут почувствовать, что «мои бывшие ненавидят меня». Это заставляет их чувствовать себя некомфортно, грустно, неуверенно и наполняться тревогой. Я знаю, что когда я лажу со своим бывшим, мои дети сияют от счастья.

Вот в чем суть развода, гнева и ненависти. Во время развода и после него так легко вызвать в памяти воспоминания, поддерживающие негодование. Легче обвинить бывшего в этом, чем посмотреть в зеркало и сказать: «Может, я тоже сыграл роль в этом разводе.«Также легко ненавидеть, если ты знаешь, что не можешь вернуть своего бывшего, и легко ненавидеть кого-то, кто ушел до тебя, например, у него есть девушка через две минуты после разлуки (что так делают многие люди). сказать: «Он взял лучшие годы моей жизни» и обидеться на него или на нее.

1. Вы не контролируете путь бывшего, его гнев и ненависть к вам. Да, вы можете попробовать поговорить с ним или с ней, написать письмо, извиниться за свою роль в разводе, но это почти все, что вы можете сделать.Он или она должен решить отпустить это.

2. У вас есть полный контроль над тем, чтобы дать волю своему гневу. Я помню, как одна женщина однажды сказала мне: «Я хочу отпустить свой гнев, но не знаю как». Мой ответ — перестань оглядываться. Если вы сосредоточитесь на своих детях и своей жизни, на пути вперед, на жизни, которую вы хотите двигаться вперед, и сделаете все возможное, чтобы получить то, что вы хотите, с этого момента, ваш гнев и ненависть уйдут. Рана превратится в струп и со временем отпадет.У тебя будет небольшой шрам? Точно. Но это не будет заметно.

Главный редактор: Джеки Пилоссоф

Разведенная девушка улыбается здесь, чтобы дать вам силы, соединить и вдохновить. Джеки Пилоссоф — создатель и главный редактор сайта, подкаста и приложения «Разведенная девушка улыбается». Бывшая тележурналистка и репортер газетных статей, Пилософ также является автором четырех романов и автором своей еженедельной колонки об отношениях «Любовь по существу».Пилософ имеет степень магистра журналистики и живет в Чикаго со своими двумя подростками. Автор романов «Улыбающаяся разведенная девушка» и «Бесплатный подарок с покупкой», Пилософ также ведет еженедельную колонку с советами по свиданиям и отношениям «Любовь по существу», публикуемую в Chicago Tribune Pioneer Press и Chicago Tribune в Интернете. Кроме того, она является автором Huffington Post. Пилософ имеет степень магистра журналистики Бостонского университета.

6 причин, по которым ваш бывший ненавидит вас, и что вы можете с этим сделать

Во время развода вы пытались встать на новый путь.Ты не ругал его с детьми. Вы не сказали ее родителям, какую ужасную дочь они вырастили. Вы воздержались от ударов его боссу. Ты не резал ей шины. Ты вел себя как взрослый. По большей части. Там было , когда вы . .. ну, неважно. Теперь все в зеркале заднего вида. Ваша система показателей может быть не идеальной, но вы пытались.

Несмотря на все ваши усилия, вы не можете понять, почему ваш бывший до сих пор так зол на вас. Почему она не сидит с вами на играх Малой лиги вашего сына или почему он предпочитает краткие текстовые сообщения реальным живым разговорам.Может быть, он все еще получает удовольствие от случайных полуоткрытых оскорблений в вашу сторону, или она пренебрегает вами, когда на проявление сердечности уходит половина энергии.

В большинстве случаев развод пробуждает в людях самое худшее: ярость, мелочность, причуды и самодовольство — все это переходит в крайность. Вот почему вашему бывшему может быть трудно избавиться от этой кучи уродства после развода:

1) Вы устроили развод. Обычно один партнер хочет развода, а другой хочет продолжать попытки.Конечно, вы могли передавать эту эстафету взад и вперед годами, пока наконец не заплакали дядя. Но если вы настаивали на том, чтобы развод стал реальностью, вы можете столкнуться с бывшей, которая теперь считает, что является невольной жертвой вашего разрушительного ужаса.

Что поделаешь: К сожалению, очень мало без нее на борту. Если вы можете цивилизованно посидеть со своим бывшим, мягко предложите вам обоим сложить перчатки и признать, что брак не должен был быть — и что, к сожалению, вы оба виноваты в его крахе. .При необходимости повторите.

2) Деньги, мед . Может быть, когда вы были женаты, с финансовой точки зрения все было хорошо, но теперь вы оба боретесь. Возможно, вы примирились с меньшим, в то время как ваш бывший обижен на это. Если вы хотели развода (см. №1), ваш бывший может обвинить вас в том, что вас заставили затянуть пояс.

Что вы можете сделать: Если возможно, постарайтесь не обсуждать с бывшим каждую беседу о деньгах. Примите, что теперь вам нужно сводить концы с концами.Когда возникают финансовые проблемы, покажите ему, что вы готовы вести переговоры честно. Если вашей главной целью в жизни стало затруднить его финансовое положение, подумайте, возможно, пора сосредоточиться на чем-то более здоровом.

3) С детьми не все в порядке (с твоей бывшей) . Надеюсь, это не так (за исключением, возможно, случаев жестокого обращения и пренебрежения), но дети более интуитивны, чем мы думаем. Если они стали свидетелями плохого поведения вашего бывшего — и пощадили вашего — возможно, они держатся за негативные чувства по отношению к другому родителю.Конечно, другой родитель обвиняет вас в этом нарушении.

Что вы можете сделать: Заверьте свою бывшую, что вы преданы тому, чтобы у детей были теплые отношения с ней. Позитивно говорите с детьми о бывшем и поощряйте их связываться с ней, когда они находятся на вашей опеке.

4) Потеря контроля . Возможно, одна из причин, по которой вы хотели развода, заключалась в том, чтобы уйти от контроля вашего бывшего. Возможно, он установил все правила в отношениях, в том числе и правила жизни.Развод лишил его этой власти. Все, что он теперь может сделать, это стоять в сторонке, кипя, глядя, как вы цветете.

Что вы можете сделать: Немного. Это проблема твоего бывшего. К счастью, он больше не может диктовать вам, что вы делаете, куда идете, что носите и с кем общаетесь. Будьте благодарны, что вы свободны от железного кулака.

5) Вы снова стали партнером . Наконец-то вы с тем человеком, на котором должны были выйти замуж. Если ваша бывшая еще не нашла свою новую вторую половинку, это может поставить ее в штопор.Наблюдение за вашими успехами в новых отношениях может вызвать у нее чувство неуверенности в себе и грусти; «Почему он просто не мог полюбить меня так, как любит своего нового партнера?»

Что вы можете сделать: Наслаждайтесь романтикой, но не выставляйте ее напоказ. Целоваться с новым медом на выпускном у вашей дочери в лучшем случае неуместно. Представьте, как бы вы себя чувствовали, если бы все изменилось. Действуй соответственно.

6) Фаррелл Уильямс ничего при себе не имеет .Если ваш бывший впитывает свою ярость, ничто не подправит его, как ваше растущее счастье. Его сводит с ума то, что вы не разделяете его страдания. Если хорошая жизнь — лучшая месть, вы доказываете, что лучший способ сделать это — оставить позади семейный хаос и шарады, пока он с обидой застрял в грязи.

Что вы можете сделать: Продолжайте и не позволяйте бывшему отравить ваш заслуженный покой. Молитесь, чтобы он тоже испытал ликование после развода. Потому что ничто так не рассеет его гнев, как найти путь к счастью.

Настоящая причина, по которой вы не можете перестать ненавидеть своего бывшего

Когда нас впервые предает тот, на кого мы рассчитывали любить и защищать нас, нас может напугать собственная ярость. Спустя годы или даже десятилетия мы можем бояться отпустить этот гнев. Мы можем сопротивляться продвижению вперед, потому что еще не готовы отстраниться от своих страданий.

Дело не в том, что мы получаем какое-то извращенное мазохистское удовольствие, чувствуя себя «покинутым» партнером, хотя мы можем обернуть боль и страдания вокруг себя, как старое, знакомое одеяло. Что еще важнее, оставаться злым и «покончить с собой» может быть нашим способом отомстить — показать другому человеку, насколько глубоко он причинил нам вред своим возмутительным поведением. Движение вперед в нашей жизни может быть сродни прощению нарушителя и высказыванию: «Ну, сейчас у меня все хорошо, так что, полагаю, ваше поведение меня не сильно задело»

Кроме того, есть фантазия о том, что если мы будем держаться за нашу оправданную ярость и страдания достаточно долго, другой человек, наконец, увидит свет, поймет, как сильно они причинили нам вред, и почувствует себя так же плохо — возможно, даже хуже! Чувствовать.Это мощная и успокаивающая фантазия. Но это всего лишь фантазия. Если тот человек, который причинил вам вред, еще не «понял», он никогда не поймет.

Некоторые из нас могут бояться отпустить свой гнев, потому что странным образом он сохраняет связь с человеком, который нас обидел. Гнев — это форма сильной (хотя и отрицательной) привязанности, как и любовь. Обе формы эмоциональной напряженности удерживают нас рядом с другим человеком, поэтому так много пар развелись юридически, развелись, но не развелись эмоционально, разведены.Если вы не можете разговаривать по телефону или находиться в одной комнате с бывшим супругом, не чувствуя, как сжимается живот, значит, вы все равно привязаны.

Отстраненность может вызвать сильное беспокойство — и требует огромного мужества.

Когда мы отпускаем гнев и страдания (которые не обязательно включают прощение) и начинаем впускать радость в нашу жизнь, может произойти странная вещь: мы можем временно испытывать беспокойство и чувство «тоски по дому» с каждым шагом вперед, потому что с каждым шагом, предпринимаемым от нашего собственного имени, мы эмоционально покидаем отношения, которые были официально прекращены давно.

Когда мы оставляем гнев позади, мы отказываемся от мечты о том, что человек, который причинил нам вред, когда-либо почувствует раскаяние, увидит вещи так, как мы, или вернется к нам на коленях, умоляя дать еще один шанс.

Я не имею в виду, что мы держимся за гнев, потому что сознательно хотим показать другому человеку, насколько полностью он испортил нам жизнь. Мы не можем полностью контролировать эти чувства. Мы не просто решаем однажды: «Ну и дела, я думаю, что сейчас хорошее время, чтобы отпустить свой гнев и страдания.«

Как я говорю в The Dance of Anger , мы полагаемся на эту эмоцию, чтобы сохранить само достоинство и целостность личности. Гнев — это не «плохая» или «отрицательная» эмоция. Чтобы признать и выразить гнев, может потребоваться большое мужество. Но столько же мужества требуется, чтобы освободиться от разрушительного воздействия слишком долгой жизни с гневом и горечью — вызов, который может включать в себя прощение, но не требует этого.

Ясно, что ничто не помогает размышлениям об ужасных вещах, которые ваш бывший сделал с вами, и при этом становиться несчастным, в то время как человек, который причинил вам вред, может прекрасно провести день на пляже.

Если вы ненавидите бывшего, прочтите это

Бывший парень. Бывшая девушка. Бывший муж. Бывшая жена или бывший любовник, у всех нас они есть. У некоторых их много. Хотя ваши отношения с бывшими (или их отсутствие) уникальны для вас и различаются от человека к человеку. Возможно, вы все еще разговариваете со своим бывшим из колледжа, в то время как одна мысль о вашем последнем бывшем вас до глубины души злит. Или вы можете быть одним из родителей со своим бывшим супругом, но все еще сильно страдаете от боли этих отношений.

Завершились ли отношения двадцать лет или двадцать дней назад, агония, вызванная болезненным разрывом, может нанести глубокую рану.Ненависть к бывшему, которая обычно возникает из-за боли и страха, может вызывать у вас горечь, злость и эмоциональную застойность. Возможно, вы даже построили стену вокруг своего сердца, которая мешает вам испытывать настоящую близость с другими людьми.

Как терапевт, я слышал тысячи историй о расставании, от очень милых до откровенно пугающих. Единственное, что я могу вам сказать, это то, что несмотря ни на что, расставание редко бывает легким. Часто бывает сложнее всего справиться со своими эмоциями постфактум.Позволить своим негативным чувствам разрастаться и обратиться к ненависти может быть заманчивым, потому что многим людям легче справиться с гневом, чем с болью.

Если вы ненавидите своего бывшего, знайте, что вы не одиноки. Однако важно, чтобы вы знали, что, пока вы не отпустите эту ненависть, ваше сердце никогда по-настоящему не исцелится. Держаться за ненависть — это, как сказал Будда, « все равно, что пить яд и ожидать смерти другого человека». Ненависть, которую вы несете, причиняет вам, гораздо больше страданий, чем им.

Когда вы питаете ненависть к кому-то, вы уделяете им свое время и внимание. Вы повышаете их статус и в своем уме дарите им первоклассную недвижимость. С терапевтической точки зрения у вас также, скорее всего, есть с ними незаконченные дела. Когда эмоциональная травма или болезненная ситуация не обрабатываются должным образом или не учитываются должным образом, они продолжают отнимать у вас энергию.

Вы заслуживаете всей луны, здоровой и счастливой любви. Однако до тех пор, пока вы не простите своего бывшего за то, что было сделано, и не возьмете на себя ответственность за свою часть отношений (даже если ваша единственная часть не закончилась раньше), может быть очень трудно создать больше любви в своей жизни.

Хотите БОЛЬШЕ ЛЮБВИ, радости и мира в своей жизни ?! Присоединяйтесь к моей БЕСПЛАТНОЙ 21-дневной серии медитаций БОЛЬШЕ ЛЮБВИ! Нажмите здесь, чтобы зарегистрироваться!

Любые отношения состоят из хороших и плохих, и для того, чтобы увидеть их такими, какими они были на самом деле, а не только так, как вы думаете, это было, вы должны признать обе стороны. Если вы все еще держитесь за ненависть или даже немного неприязненно к бывшему (или кому-то еще), я рекомендую вам составить список. В этом списке я хочу, чтобы вы создали две колонки: одну, в которой вы перечислите все плохие и болезненные стороны ваших прошлых отношений, и другую, где вы сосредоточитесь исключительно на том, что было хорошо.(Если вы держитесь за обиду в своих нынешних отношениях, вы можете использовать это упражнение, чтобы избавиться от нее.)

Этот список может помочь открыть ваше сердце и разум и, надеюсь, приведет вас в место, где любовь, которую вы однажды поделившись с бывшим, преобладает над ненавистью. Как всегда, важно напоминать себе, что прощение не означает прощение. То, что они сделали, могло быть ужасным. Прощение просто означает, что вы больше не собираетесь нести тяжесть этой ужасной вещи в своем сердце.Прощение для тебя.

Помните, что прощение — это процесс, поэтому, если вы не чувствуете себя полностью свободным от ненависти после написания первого списка, ничего страшного. По мере того, как вы продолжаете сосредотачиваться не только на том, что было плохо, но и на хорошем, ваше сердце и разум будут продолжать чувствовать себя все легче и легче. Затем однажды вы можете заметить, что прошла неделя с тех пор, как вы думали о том-то и том-то, а затем месяц, пока однажды ваш бывший просто не станет кем-то, кого вы знали. Ах, сладкое безразличие. Представьте, что у вас нет ни грамма ненависти к человеку, само существование которого когда-то причинило вам такую ​​боль.Если это не свобода, я не знаю, что это такое.

Чтобы сделать еще один шаг вперед, я приглашаю вас ознакомиться с моим интервью с психологом йоги Эшли Тернер в моем новом подкасте HELLO FREEDOM. Мы с Эшли очень глубоко погружаемся в идею сознательного разъединения, и она поможет вам пройти через этапы отпускания таким образом, чтобы это выглядело преднамеренным и освобождающим. Вы можете получить доступ к подкасту ЗДЕСЬ или выполнить поиск Hello Freedom в iTunes. Обязательно подпишитесь.

Теперь я хочу услышать от вас.В комментариях ниже поделитесь со мной одной хорошей вещью о бывшем, особенно о том, с кем вы в основном не согласны. Я знаю, что это может быть сложно, но обещаю, что сосредоточение внимания на добре может только помочь освободить вас от боли, которую вы несете. Если вы продолжаете сдерживать обиду и ненависть в своем сердце, я настоятельно рекомендую обратиться за профессиональной помощью к квалифицированному терапевту, вам не обязательно делать это в одиночку.

Всегда еще предстоит исцеление, и в этом путешествии, я надеюсь, вы не забудете, как всегда, позаботиться о себе.

Love Love Love,

Terri

* изображение любезно предоставлено Хейли Бушар

Я ненавижу своего бывшего — как я наконец принял решение Он никогда не изменится

«Держаться за гнев — все равно что пить яд и ожидая, что другой человек умрет ». Я этого не говорил. Это был Будда, Боб Марли или кто-то в этом роде. Но это неважно.

Что имеет значение для , так это то, что в месяцы после того, как мой 16-летний брак распался, я повторял эту фразу снова и снова в голове, надеясь уменьшить боль, которую я чувствовал в каждом сантиметре своего тела.

Все эмоции, которые у меня были — от страха до обиды до разочарования и даже безнадежности — проявлялись как глубокая, стойкая ярость внутри меня, вызванная тем, что я ненавижу своего бывшего.

СВЯЗАННЫЙ: Я спросил всех своих бывших, почему мы расстались — и они не сдержались

Это было похоже на то, что все остальные эмоции были подавлены, слишком слабы, чтобы преодолеть мой гнев. Счастье, оптимизм и волнение угасли до неузнаваемости.

Любой, кто пережил тяжелый разрыв, знает, о чем я говорю.И большинство из нас знает, что единственное, что лечит разбитое сердце, — это время и расстояние.

Два с половиной года с тех пор, как мой изменяющий муж вышел за дверь, «время» сделало свое дело.

Но тот факт, что у нас двое детей вместе, сделал «дистанционную» часть этого процесса исцеления невозможной. Ваш бывший не станет внезапно терпимым.

Самое смешное в совместном воспитании детей после развода заключается в следующем: ваш бывший такой же придурок, каким был раньше. Никакой дорогой адвокат или судебный документ этого не изменит.(Серьезно. Подумайте об этом, прежде чем тратить тысячи долларов, думая, что это так.)

Тот парень, который не оплатил свои счета вовремя, он все равно не получит вовремя платеж по совместной кредитной карте.

Парень, который не проводил время со своими детьми до развода, не станет внезапно проявлять к ним чрезмерный интерес. На самом деле, он, вероятно, будет еще большим придурком. (Не то чтобы он беспокоился о том, чтобы задеть твои чувства.)

Я придерживался этой идеи, что могу заставить его ответить так, как я хотел, выразив свой гнев, что моя бедность быть «презираемой женщиной» должна дать мне именно то, что Я хочу от него.

По крайней мере, два года я направил на него свой гнев, как оружие (в частной жизни я сжимал его, как одеяло безопасности). Я цеплялась за свой гнев и надуманное представление о том, что мой бывший действительно поступает правильно, пока я не заморозился эмоционально.

Два года в ней сидел. Застрял в нем. В ловушке. Что-то нужно было изменить.

Я все время возвращался к этой цитате: «Держаться за гнев — все равно что пить яд и ожидать, что другой человек умрет».

Понял полностью.Но понимание эффектов гнева не очень помогло кому-то вроде меня, ежедневно подкрепляемому сообщениями, оплошностями и уловками (воспринимаемыми или нет).

СВЯЗАННЫЙ: Почему я продолжаю мечтать о моем бывшем?

Мне требовался ответ на вопрос: как мне не дать моему бывшему так разозлить меня? Я знал, что никогда не изменю его, но как мне изменить себя? Как я могу изменить свою реакцию на него и наконец обрести покой в ​​своей жизни?

Подпишитесь на нашу рассылку новостей.

Присоединяйтесь к вашим статьям от YourTango , лучшие советы экспертов и Персональные гороскопы , которые доставляются прямо на ваш почтовый ящик каждое утро.

Именно тогда мне и представили идею «радикального принятия».

Моя подруга и коллега Андреа Миллер, автор книги Radical Acceptance: The Secret to Happy, Longing Love , призвала близких ей людей практиковать принципы ее новой книги в течение 60 дней. Некоторые люди выбрали своих супругов, своих матерей, свои тела.

Я выбрала своего бывшего мужа и была настроена скептически.

«Радикальное принятие» исходит из любви, а любовь — это последнее, что я чувствую к своему бывшему. Так что мне было любопытно, как это будет работать.

Вот что я сделал: я составил список всего, что, как я знал, раздражало меня в моем бывшем (отсутствие планирования, плохое общение, неуплата счетов вовремя, изменение графика в последнюю минуту и ​​т. Д.)

Каждый раз, когда мне сообщали о заведомо плохом поведении, я обращался к совету из книги Андреа Миллер.

Когда он опоздал с нашими совместными счетами: «Любовь и изобилие порождают дальнейшую любовь и изобилие».

Когда он изменил расписание в последнюю минуту: «Вы больше не подавляете. Вы принимаете. Я не могу адекватно описать, что это за прекрасное чувство».

Когда его изменение расписания в последнюю минуту разрушило мои планы: «Любить себя, знать себе цену и заявлять о своей красоте — это противоположность эгоизма».

И так далее и так далее.

Вместо того, чтобы сосредоточиться на его действиях, я сосредоточился на корректировке своей реакции на них.

Постепенно, по прошествии нескольких дней, я начал замечать легкость в наших взаимодействиях. Я больше не чувствовал той жгучей ярости в животе после его сообщений. Наши звонки стали разговорными, а не конфронтационными.

Честно говоря, я вообще перестал думать о нем. И когда я это сделал, это не были мысли, наполненные ненавистью. Я начал думать о будущем, о более счастливом будущем, может быть, даже о более счастливом будущем с кем-то еще, кому посчастливилось завоевать мою любовь.

Пытаясь «радикально принять» мужчину, которого я любил, отца моих детей, я в конечном итоге полностью изменил себя. Возможно, я не нашел вечной любви со своим бывшим, но мне удается построить мирное будущее.

«Радикально принимая» своего отца, несмотря на его недостатки, я учу своих детей любить наилучшим образом. И это то, чего мы все заслуживаем.

СВЯЗАННЫЕ С: Что это значит, когда ваш бывший продолжает спрашивать ваших друзей о вас

Слоан Брэдшоу — писатель и бывший участник YourTango.

YourTango может получать партнерскую комиссию, если вы покупаете что-либо по ссылкам, указанным в этой статье.

Ненавижу бывшего? Вот как двигаться по

Расставания происходят постоянно, нет двух вариантов. Но на этом боль не заканчивается, пережить разрыв и двигаться дальше может быть так же тяжело, как и трудно ориентироваться. Были ли у вас токсичные отношения или здоровые партнерские отношения, иногда вы выходите из разрыва, как бы ненавидя своего бывшего. Вы можете зацикливаться на том, сколько боли они причинили вам, или перебирать все ужасные вещи, которые они сделали. Но это не всегда продуктивное или конструктивное использование вашей эмоциональной энергии.Здесь женщины объясняют, как они перестали ненавидеть своего бывшего и сумели уйти.

1. «Гнев может быть мотивирующим фактором. Если определенное поведение вызывает у вас гнев, вы с меньшей вероятностью просто сядете и примете его. Разумеется, не позволяйте своему гневу поглощать или контролировать вас. злитесь, если с вами плохо обращались. Если гнев становится навязчивым, важно заблокировать его во всех социальных сетях. Если вы не можете устоять перед поиском, сообщите пароли другу и заблокируйте веб-сайты на своем компьютере.Избегайте мест, где, как вы знаете, будут находиться ваши бывшие. Время и пространство — великие целители ». [Via]

2.« Время. Я оставил его 10 лет назад. Я все еще ненавижу то, что он со мной сделал. Еще больше я ненавижу то, что я решила годами мириться с его жестоким обращением, прежде чем уйти от него. Но я больше не ненавижу его как человека и не злюсь при мысли о его существовании ». [Via]

jayk7

3. «Я понял, что все, что он делал со мной, было даже не обо мне, а о нем.У него были проблемы, с которыми никто не мог ему помочь, кроме, может быть, профессионала. В конце концов, я простил его, потому что мне было его жалко, и в моей жизни ничего не произошло, чтобы удержать горечь и обиду. Это только повредило мне и остановило мои будущие отношения, поэтому я только однажды понял, что мне нужно позволить себе двигаться дальше. Теперь я не чувствую к нему ничего, кроме равнодушия. Раньше я чувствовал, что ненавижу его, и я принял тот факт, что я никогда не смогу быть его другом или даже по-настоящему наслаждаться им как человеком в моей жизни, поэтому безразличие меня нормально.»[через]

Cosmopolitan

4. «Я чувствовал, что это причиняет мне больше боли, чем причиняет ему боль. На самом деле ему было наплевать, что я его ненавидела, а тем временем я схожу с ума каждый день от того, как сильно я его ненавижу за то, что он Я плачу и чувствую, как закипает моя кровь, и просто эмоционально истощаю себя. В конце концов, мне просто пришлось отпустить это. У меня все еще бывают моменты, когда я ненавижу его, но я пытаюсь позволить этому чувству пройти.Я могу расстроиться из-за того, что он сделал со мной, без опасного повышения моего кровяного давления. Я никогда не забуду, как он относился ко мне, но я стараюсь сделать сознательное усилие, чтобы не допустить этого, потому что это не приносит мне ничего хорошего. Время тоже поможет, а также терапия! «[Via]

5.» Просто знать, что они ушли из моей жизни навсегда, было достаточно, чтобы помочь мне преодолеть это. Конечно, иногда у меня возникают мысли о них с отвращением, но они проходят и превращаются в облегчение, когда я думаю о том, насколько лучше моя жизнь без них.»[через]

«Положительные эмоции не оставляют места ненависти»

6. «Я не ненавижу его, но ненавижу то, как он меня оставил. Мне помогало то, что я проводил больше времени с друзьями, путешествовал и влюблялся в кого-то еще. Полон положительных эмоций не оставлял места для ненависти . » [via]

7. «После месяцев ужасных ощущений и размышлений о том, как меня обидели, я просто решил быть счастливым. Я решил перестать думать о нем, что требовало определенных усилий, но каждый раз я ловил себя на мысли о чем-то он сделал или как он меня огорчил, я заставил себя остановиться.Сначала я использовал «Over the Rainbow» из-за отсутствия лучшего метода, это было что-то еще, на что я мог немедленно переключиться. Я просто начинал петь в голове «Над радугой». Через некоторое время стало привычкой НЕ думать о нем. И вот как я преодолел ненависть и плохие чувства ».

mjrodafotografia

8. «Мне пришлось признать, что ненависть не сделала ничего положительного для меня или плохого для моего бывшего. Я до сих пор иногда расстраиваюсь из-за всего, что произошло, но я также знаю, что мой бывший такой же человек, как и я, а люди часто бывают слабыми, глупыми и эгоистичными.Удержание ненависти не изменит прошлого и не сделает моего бывшего лучше. Все это мешает мне двигаться дальше ».

9.« Я решил, что я все еще позволяю им держать меня во власти, и мне это не нравилось. Так что я остановился ». [Via]

10.« В какой-то момент вы поймете, что все еще отдаете им свою эмоциональную энергию, и что они этого не заслуживают. Гнев / огорчение / обида — вполне разумная реакция на того, кто плохо с вами обращался, но в тот момент, когда эти чувства перестают помогать вам учиться и учиться, тогда вам следует попытаться начать отпускать эти негативные чувства.«

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *