Бывший муж ненавидит: 14 лет прошло, а бывший муж ненавидит меня.

Содержание

Ненавижу бывшего мужа после развода: почему, как перестать

Довольно часто можно услышать от женщин: “Я ненавижу бывшего мужа после развода. Я знаю, что это нехорошо, и очень стараюсь простить его, но в глубине души ненавижу бывшего мужа. Не могу пережить и опустить произошедшее полностью.” Давайте разбираться, нормально ли такие чувств и что с ними делать?

Нормально ли это?

Прежде всего давайте поговорим о слове «ненависть.” То, что вы называете чувство таким образом, еще не значит, что вы действительно так думаете. В своей практике люди часто используют слово “ненависть”, чтобы немного преувеличенно описать свою точку зрения о ком-то или о чем-то, что они находят раздражающим.

Иногда когда ощущаете ненависть к бывшему мужу после развода, вы можете на самом деле чувствовать что-то еще, например, обиду или разочарование, но не называете их правильно.

Как только определите конкретный источник этой эмоции, то ее будет легче исправить.

Когда разведенный человек злится или обижается, он может испытывать глубокую ненависть. И это вполне нормально. Годы или даже десятилетия спустя мы можем бояться отпустить этот гнев. Тогда начинается сопротивление движению вперед, так как нет готовности отделиться от нашего страдания.

Почему так происходит

Дело не в том, что мы испытываем какое-то извращенное мазохистское удовольствие, чувствуя себя связанным с человеком, с которым “покончено”, хотя мы можем обернуть боль и страдание вокруг себя, как старое, знакомое одеяло.

Одна из причин почему бывшая жена ненавидит бывшего мужа в том, что оставаясь злыми, мы можем отомстить и показать другому человеку, как глубоко он навредил нам своим возмутительным поведением. Продвигаясь же вперед в своей жизни, мы можем чувствовать себя так, как будто отпускаем преступника.

Кроме того, существует иллюзия, что если мы будем достаточно долго цепляться за свою обоснованную ненависть и страдания, то другой человек, наконец, увидит и поймет, как сильно навредил нам, почувствует себя так же плохо, а, возможно, даже хуже! Это мощная и утешительная фантазия, но это всего лишь иллюзия.

Ненависть как форма привязанности

Часто бывший муж или жена ненавидит партнера после развода, так как боятся отпустить свой гнев, потому что он странным образом удерживает их связанными с человеком, который причинил боль. Ненависть — это форма интенсивной (хотя и негативной) привязанности, точно так же как и любовь.

Обе формы эмоциональной связи удерживают нас рядом с другим человеком, именно поэтому так много пар юридически разведены, но эмоционально до сих пор вместе. Если вы не можете говорить по телефону или находиться в одной комнате с бывшим супругом, не чувствуя, как от эмоций все сжимается в животе, то вы все еще связаны.

Отстранение может спровоцировать большую тревогу и потребовать огромного мужества.

Когда мы отпускаем ненависть к бывшему мужу или жене (что не обязательно означает прощение) и начинаем впускать радостные чувства в свою жизнь, то можем временно испытывать тревогу и чувство тоски по прошлому. С каждым таким шагом мы эмоционально уходим от отношений, которые было официально расторгнуты уже давным-давно.

Когда мы оставляем гнев позади, мы отказываемся от мечты о том, что человек, который причинил нам вред, когда-либо будет чувствовать раскаяние или возвратиться к нам на коленях, умоляя о втором шансе.

Чувство ненависти не находится полностью под нашим контролем, но оно только ухудшает самочувствие, вот почему так важно попытаться побороть его. Это не так просто сделать, но есть несколько советов, как перестать ненавидеть бывшего мужа.

Что делать

Мы полагаемся на ненависть, чтобы сохранить достоинство и целостность нашего «Я». Гнев — это не «плохая» или «отрицательная» эмоция, так как, чтобы признать и выразить ненависть, может потребоваться большое мужество. Но точно так же необходимо мужество, чтобы освободиться от разрушительного воздействия слишком долгой жизни в гневе и горечи. Это может включать в себя прощение, но не обязательно требует его.

Чтобы избавиться от ненависти к бывшему мужу:

  1. Запишите свои чувства.
  2. Запишите то, как сильно вы ненавидите его и почему. Опишите и все то, что он сделал с вами, чтобы заставить чувствовать себя так.
  3. Прочтите написанное несколько раз.
  4. Уничтожьте написанное (разорвите на мелкие кусочки, сожгите).

Очень важно, чтобы никто не увидел получившегося текста. Ведь цель состоит в избавлении от эмоций, находящихся внутри.

Постоянно говорите себе: «Я больше не ненавижу бывшего мужа и его мать, и все что с ним связано, потому что я другая.” Это очень трудно сделать, но достаточно проговаривать это и понемногу состояние начнет улучшаться.

Не надо его ненавидеть, почувствуй к нему жалость и неуважение.

Он не хорош в чем-либо, так что нет никаких причин ненавидеть его. Вместо этого почувствуй благодарность к нему за то, смогли уйти и появилась возможности иметь что-то лучшее.

Выводы

Хотя бывшие жены часто ненавидят мужей, ненависть не приносит никакой пользы. Нужно работать над собой и сосредоточиться на новой и прекрасной жизни, которая есть впереди!

За что меня ненавидит муж. Ненавижу мужа. Что делать? Причины ненависти жены к мужу

Сложилась не настолько удачно, как бы этого хотелось. Что же делать? Как поступить?

Проблема в семье

Если люди живут некоторое время вместе, то это не новость, что в их жизни присутствует однообразие. На первый взгляд — все хорошо и замечательно, но когда присмотреться более внимательно, то сразу заметно, что тех чувств и той страсти уже нет. Они как будто остались где-то в прошлой жизни.

Чтобы такого не случалось, периодически надо устраивать какую-то «встряску». В результате отношения станут, как и раньше, а может и еще лучше.

В том же случае, когда ни один из супругов ничего не делает, то чувства потихоньку пропадают, а на их место приходит равнодушие. Но не надо его путать с ненавистью.

Обращайтесь внимание на любые изменения

Если в семье все же такая ситуация случилась, то женщина ее воспринимает намного ближе и болезненнее. Как только жена замечает какие-то изменения в отношении мужа, чаще всего продолжает делать вид, что все осталось, как и прежде, — она желанна и любима. И так может продолжаться некоторое время. Но супруг все больше отдаляется, а жена просто закрывает глаза и, обманывая себя, играет в идеальный брак.

Так делать ни в коем случае нельзя. А все из-за того, что через определенный период эта игра уже называется не счастливая семья, а ее пародия. И когда в этот трудный период полнейшее бездействие, то смирение жены не только не вернет чувства мужа обратно, а, наоборот, еще больше его отдалит.

Если не смотреть на все в «розовых очках», а обращать внимание даже на незначительные изменения в отношении, и при этом анализировать, то можно не только спасти свою семью, но и укрепить ее. Ведь когда супруг отдаляется, а его вторая половина усердно пытается этого не замечать, ни к чему хорошему не приведет. В определенный момент можно с уверенностью будет сказать, что муж ненавидит жену.

Факторы

Выделяют несколько факторов, которые подают сигналы, что в отношениях пошла трещина.

Если в начале совместной жизни супруги все делали вместе, муж всегда прислушивался к мнению своей жены, то потом он начинает принимать решения и устранять проблемы, не то, что, не посоветовавшись, а даже не поделившись с ней этим. Это первый признак того, что ему ее мнение неважно.

Женщине следует обращать внимание на то, чьи интересы для мужа на первом месте. Если его, то она со временем поймет, что той надежности и опоры, которые были в начале отношений, ей уже не иметь.

Если начинаются придирки и упреки, после которых последуют раздражение и негодование, то это признак того, что нужно что-то менять, иначе вскоре и ненависть может появиться в ваших отношениях.

Если муж не уважает жену, но при этом прямо не говорит, а просто постоянно ее критикует и как женщину, и как мать, и как хозяйку, на это тоже следует обратить внимание.

Особое значение можно придать такой обстановке, когда супруги, находясь вместе, не имеют общих тем для разговоров. А о том, чтобы посмеяться от души над самым простым анекдотом, и говорить нечего.

Не надо игнорировать те моменты, когда муж не хочет просто прикоснуться к своей жене. Если этот фактор проигнорировать в начале, то через некоторое время, когда супруга проявит самую малейшую ласку, кроме неприязни и раздражения она в ответ ничего другого не получит.

Также не помешает задаться вопросом о том, почему мой любимый не спешит домой? Вроде все сделано для его удобства, но он все равно лучше после работы еще встретится с друзьями, чем раньше придет.

Изменение в отношениях мужа к жене явно заметно, когда он начинает оберегать свое личное пространство. Сначала женщина смотрит на это сквозь пальцы, всегда находя какое-то оправдание, но редко кто думает о том, чем все может закончиться.

Отсутствие секса, несмотря на правдоподобные отговорки, в первую очередь, должно подтолкнуть женщину, чтобы что-то изменить, иначе результат может быть плачевным.

Часто можно услышать из уст женщины: «Меня ненавидит муж и оскорбляет, не думая о том, как мне обидно». Но мало кто задумывается о том, что, возможно, она своими действиями провоцирует мужчину к такому отношению.

Проблема с бывшим супругом

Даже если брак распадается, во многих случаях у мужчин остается не просто неприятный осадок, а именно отвращение. Когда представительница прекрасного пола говорит: «Бывший муж меня ненавидит, и я не понимаю почему, что я такого сделала?»

В таких ситуациях много объяснений. Ведь каждая семья и отношения индивидуальны.

Можно рассматривать такой вариант, когда в семье поначалу полная гармония и взаимопонимание, но проходит некоторое время, и жена, не чувствуя за собой вины, и считая, что она права, постоянно чем-то недовольна, высказывает не очень приятные вещи или совершает непростительные поступки. Муж это все воспринимает спокойно и без скандалов, стараясь всему найти логическое оправдание. Но долго так быть не может. Внутри этот негатив накапливается и накапливается, а в итоге, он на жену смотрит не тем влюбленным и обожающим взглядом, а полным ненависти.

И даже после развода жена считает, что это она невинная «жертва», которая так старалась. Но в результате от бывшего мужа исходят только потоки ненависти.

Другая женщина

Случаются и такие ситуации, когда супруга для мужа делает все возможное и невозможное, чтобы ему было хорошо и уютно, но через некоторое время он привыкает к этому и воображает, что так везде и всюду. Он начинает изменять сначала тайно, а потом уже открыто, и приходит определенный момент, когда уходит из семьи.

Женщина, такая преданная и такая заботливая, несмотря на то, какую моральную боль он ей принес, отпускает с чистой душой и желает ему только счастья, но при этом прекрасно знает, что даже если он попросится назад, то обратного пути уже не будет.

К мужчине, прожившему со своей новой пассией небольшой период, начинает приходить понимание, какое сокровище в виде своей бывшей жены он потерял. Но при этом считает, что стоит ему постучаться обратно в дверь — она с радостью примет его обратно.

Но когда жена отказывает бывшему супругу в этом, он сначала удивляется такому повороту, а потом начинает злиться на нее. Так как не может морально принять того факта.

Женщина же со своей стороны не может понять той агрессии и ненависти, которую к ней испытывает бывший благоверный. Вроде и отпустила, и зла не желала, только в возвращении отказала… И ломает голову над вопросом: «Почему бывший муж меня ненавидит?»

Ответ в такой ситуации очень простой. Он не свою бывшую жену ненавидит, а себя, от осознания того, что не все и не всегда может она прощать, а человеческое терпение небезгранично.

Когда в семейной жизни наступает переломный момент, и женщина ощущает нелюбовь и неприязнь мужа к ней, то она сразу же впадает в панику, задаваясь одним и тем же вопросом о том, что же делать дальше и как поступить в данный момент.

Анализируем ситуации

Чтобы выбрать дальнейшую тактику поведения и не сделать еще хуже, в первую очередь надо проанализировать, из-за чего могло такое произойти.

Первое, что приходит на ум — это у любимого появилась другая женщина. Но при чем здесь это, если кажется, что муж ненавидит жену. Когда мужчина не собирается уходить из семьи, он часто меняет любовниц, но его половинке не так просто это заметить. Даже если это случилось, то у него один ответ — захотел какого-то разнообразия.

Возможно, изменилось отношение после появления ребенка, так как, в основном, мать почти полностью сосредотачивается на малыше. Супруг в это время испытывает чувство негодования и обиду от того, что ему уже не уделяется столько внимания. Тогда он начинает его привлекать агрессией.

Хорошо и четко проанализировав создавшуюся ситуацию, женщина должна для себя сделать выводы и определить, хочет ли она дальше жить с этим человеком. Или лучшим вариантом окажется развод, после которого не сразу же, но постепенно она обретет не только спокойствие и умиротворение, но и уверенность в себе, чего ей так не хватало в семейной жизни.

А как быть тогда, когда женщина говорит, что меня ненавидит муж, но я при этом его люблю и не хочу терять? Можно попробовать как-то изменить обстановку, приложив к этому немного сил и терпения.

Если, например, супруга работает, а на семью у нее остается не так много времени, как бы хотелось, и это является причиной недовольства супруга, хотя он и сам имеет хорошую зарплату, для него предпочтительней, чтобы жена сидела дома и уделяла больше внимания ему, чем карьере. Тогда при желании сохранить брак один выход — это отказаться от работы.

Всегда будьте на высоте!

Часто замужние женщины совершают одну и ту же ошибку — они перестают за собой следить (то волосы не успела помыть, то не было времени на маникюр сходить), а это, в свою очередь, отталкивает мужа. Так как он женился на всегда ухоженной представительнице прекрасного пола. Чтобы такого не случалось, об этом надо всегда помнить и делать так, чтобы супруг мог не только любоваться, но и с гордостью демонстрировать, что это его женщина, когда кто-то другой смотрит в ее сторону.

Необходимо постоянно развиваться духовно и интеллектуально, чтобы для мужа быть всегда не только красивой картинкой, но и интересным собеседником.

Нужно стараться делать так, чтобы супруг проводил свое свободное время чаще рядом, и у него при этом не возникало желания куда-то уйти, например, с друзьями на пиво.

Всегда нужно находить множество причин, чтобы похвалить мужа, сказать ему нежное ласковое слово.

Очень часто в семейной жизни случается так, что один из партнеров не умеет правильно выразить свою мысль. Тогда паре очень трудно между собой договариваться и объясняться. Если такой недостаток присутствует у женщины, то надо свои мысли выражать более конструктивно, чтобы муж понял, о чем идет речь и что именно хочет сказать жена, а не остался опять в размышлениях, что в очередной раз что-то недосказано.

Часто к специалистам обращается обиженная супруга и заявляет: «Меня ненавидит муж». Психология — наука тонкая. А специалисты этой области сошлись на том, что в таких случаях самое главное — это объективно проанализировать семейные отношения и увидеть будущие перспективы их продолжения.

Обоюдная ненависть

Что делать, если мы с мужем ненавидим друг друга? Здесь проблема не в том, что чувства немного притупились или появилась привычка. Еще с самого начала семейной жизни у пары не было той эмоциональной близости, которая скрывается за любовью. И когда последняя уходит немного на второй план, сразу же появляется непонимание. В таком случае даже самые незначительные мелочи приводят к тому, что между супругами нарастают недовольство и отчуждение, которые с каждым днем все больше накапливаются. В итоге исчезает все то, что объединяло чету.

Когда женщина говорит своим подругам и близким: «Меня ненавидит муж», советы люди дают самые разнообразные. Большинство считают, что следует откровенно поговорить с любимым. Но сделать это очень осторожно, чтобы он не отказался обсуждать свои чувства, а сама попытка не превратилась в очередной скандал. Для этого нужно выражаться рассудительно и спокойно. Желательно добиться этого (возможно, неприятного) разговора. Тогда будет ясен результат, супруга окончательно поймет, имеется ли еще какой-то шанс, чтобы сохранить семью. В противном случае придется смириться с реальностью.

Каждый должен быть счастливым!

Если девушка говорит: «Меня ненавидит муж». Что делать ей? Сейчас настала пора, когда жене надо вспомнить, что она женщина и тоже имеет право на личное счастье. Бессмысленные разговоры и зря потраченные силы, кроме очередного разочарования и крушения надежд, ничего доброго не принесут.

Лучше всего отпустить супруга, а не цепляться за него и удерживать рядом. Ведь ощущения, что он нуждается в своей супруге, и что она, как и раньше, желанна, никогда не вернется. А так, оставшись в одиночестве, рано или поздно женщина обретет полное душевное равновесие, возможно, у нее появится желание построить новые отношения.

Заговор, который поможет сделать отношения с супругом лучше

Как быть, если ненавидит муж? Заговор поможет. Именно этому методу решения проблемы многие женщины доверяют. Для проведения обряда потребуется собственное обручальное кольцо и длинная березовая лучина. Что делать дальше? Лучина вставляется в кольцо так, чтобы с обеих сторон было одинаковое расстояние. Потом края подпаливают, а на дым читают заговор, слова которого такие:

«Не гори, огонь, не пали

Кольца моего обручального,

Кольца моего венчального.

Пали, и гори, и боли

Сердце раба Божьего (имя),

Его белу грудь, его легкие и печень,

Чтобы он не мог жить и дышать,

Ни дня, ни минуты бывать без меня,

Как захочет меня прогнать,

Так захочет меня обнять.

Гори, лучина, иди, дым.

Посылаю тоску моему дружку,

Не снять ему, не извести.

Как сказано, так и сделано.

Замком замыкаю, ключом закрываю.

Будьте, мои слова, на все века

Не сняты, не скляты, не смяты,

Не перебиты и не отшиты.

Ключ, замок, язык.

Аминь. Аминь. Аминь».

Гасить огонь необходимо только тогда, когда лучина с обеих сторон догорит до самого кольца. После этого оставшийся огарок нужно поставить в карман мужа.

Нужно следить за тем, чтобы он не пропал. Если же такое случится, то повторить обряд еще раз.

Другой заговор

Кроме вышеописанного обряда, когда муж ненавидит жену, что делать еще можно? Создавать видимость, что женщина очень внимательно слушает своего супруга, при этом она смотрит ему прямо в глаза, а в уме проговаривает:

«Как я, раба Божья (имя),

Не хочу и не могу жить без рук и ног,

Так и ты не живи без меня (имя).

Отныне и по веку. Аминь».

Сходите в церковь

Когда муж сказал, что ненавидит, жене, чтобы не поддаться депрессивному состоянию, возможно, нужно помолиться. Чтобы Господь дал ей сил и терпения все это пережить и не наделать никаких глупостей.

Иногда некоторые любовницы делают все, чтоб муж ненавидел жену. Они могут плести интриги, накручивать мужчину. В результате чего у него действительно возникают такие чувства к своей законной супруге.

Есть такие женщины, которые не верят во всякие магические заговоры и обряды. Что делать им? После того как муж стал ненавидеть, лучше всего пойти в церковь и исповедаться. Возможно, священник поможет вернуть веру в жизнь и в себя. Подтолкнет к тому, что жизнь бесценна, но коротка и ею надо наслаждаться, радоваться каждому дню, а те семейные неурядицы — это испытание от Бога, которое он послал, зная, что человек с ним справится.

Отпустите

Если женщина говорит: «Муж меня ненавидит, жить с ним с каждым днем все трудней и трудней», то, возможно, самый лучший выход из ситуации — это отпустить его. Ведь в итоге два человека не будут мучиться сами, и никого не будут заставлять страдать рядом с собой.

Если женщина жалуется на жизнь и говорит: «Меня ненавидит муж, семейные отношения идут в никуда, как дальше мне быть?…» Не надо забывать, что конкретного ответа на этот вопрос нет. А решение сохранить семью или же, наоборот, не стоит даже пытаться, должны принимать сами супруги.

Не зря существует такая пословица «От любви до ненависти один шаг» и наоборот. Вероятность того, что, попытавшись сохранить брак, супруга сумеет заинтересовать своего возлюбленного, как в начале отношений, а может и больше, очень велика. Тогда супружеская жизнь будет продолжаться, как постоянный медовый месяц.

Заключение

Теперь вы знаете, как поступить женщине, которая чувствует отчуждение мужа. Вариантов решения подобной проблемы много. Нужно подобрать для себя наиболее оптимальный. Помните, что женщина всегда должна быть любимой!

Сегодня я счастлив, как никогда. Наконец-то я освободился от тяжелых и ненавистных мне пут: развелся с женой-дурой. Я вижу яркое солнце, голубое небо, и мне впервые хочется летать, наслаждаться жизнью, приносить удовольствие самому себе. Я отдаю себе отчет в том, что эта дрянь испортила мне всю жизнь. Этой сволочи всегда было все мало. Сидела дома, тратила мои денежки и каждый божий день устраивала мне истерики. Это было невыносимо тяжело.

Как глупо иногда поступают мужчины, когда начинают верить и доверять женщинам. Ведь каждая женщина думает только о себе, а муж или любовник — это наживное. К радости или горю, но я успел понять это в первые мои годы совместной жизни. И сейчас я ненавижу жен, которые пытаются использовать своих мужей.

В свое время я не был семейным парнем. Я не искал себе жену или серьезные отношения. Лишь проводил время с друзьями, иногда очаровывая девушек, которые, в прочем, знали, что мне от них нужно.

Так прошли годы, мне перевалило за 26, и я начал думать о семье. Естественно, девушки моего возраста меня не интересовали, и я стал смотреть на девушек немного младше. Мой выбор пал на студентку 4 курса, девочка 21 год. Очень красивая, очень нежная и любящая. Она мечтала закончить институт и устроиться бухгалтером в крупной фирме.

Через полгода наших отношений я сделал ей предложение. Я ничуть не сомневался в том, что именно она моя будущая жена, и именно она сделает меня счастливым. Но я допустил ошибку. Сразу же после свадьбы она стала охладевать ко мне. Учеба начала её интересовать больше, чем я. Она посещала все собрания, все встречи. А мне приходилось после работы самому убираться дома, готовить кушать. Все доходило до того, что она весь день сидит дома, я прихожу, а она мне с порога: «А что сегодня будет на ужин?».

После выпуска из института, она отправилась в Германию на курсы по приобретению степени магистра экономических наук. Я не видел её год, а все это время отсылал ей практически все свои деньги. По возвращении она испортилась еще хуже. Попытавшись устроиться в парочку компаний, где ей дали пинка, она стала срываться на меня, выговаривать мне, будто я её ограничиваю и не даю ей развиваться. А все сводилось к тому, что я отказывал оплачивать ей уже третье образование. По правде говоря, если у тебя два образования, а тебя не берут на работу, то тут не третье нужно, а свой гонорный характер привести в норму.

Поговорив со своими друзьями, я смог её устроить на работу. Она проработала три дня, после чего сказала, что ей там не интересно, и ей хочется учиться. Я пробовал устроить её на кафедру экономики в один из институтов, чтобы она вела свою научную деятельность и преподавала. Но она опять же давай показывать свой гонор. Ректор вежливо попросила увести мою дурную жену.

И получилось, что все свои накопления я потратил на свою жену, которая их фактически спустила в яму. Работать она не хотела, рожать мне детей тоже. А потом я увидел фотографии, сделанные в Германии, и понял, что ей там нужна была не учеба, а тусовки. Я предъявил это ей, потом узнал и об измене, и о её предательстве, и о том, что она всем рассказывает, какой я наивный дурак.

Есть женщины, чтобы жениться на них. Но эта… Собака и то вернее, чем эта особь. Отобрала у меня результаты моего труда, чуть по миру меня не пустила. Я её выгнал из квартиры, отобрал машину. Спасибо, друзья помогли советом.

Сейчас я осознаю, насколько сильно я ненавижу свою бывшую жену. Живу один, наслаждаюсь жизнью. Завел себе подругу. Жениться не собираюсь, пускай даже не намекает на это. Если что-то не нравится, то пусть валит на все четыре стороны. Я – мужчина и горжусь собой!

Вот оказывается, что требуется для счастья. Если чувствуешь, что отношения или брак только вредят тебе, то надо смело расставаться. Лучше быть одному, чем быть несчастливым с кем-то еще. Желаю удачи, и наладить свою личную жизнь.

Звучит так, как будто ты одновременно счастлив, и одновременно тебе очень страшно, что будет дальше. Главное не пускайся во все тяжкие, пройдет время и жизнь наладится. А пока правильно незачем пока больше связыться с женщинами. Пока все не прокрутишь у себя в голове, не сможешь найти лучшую и достойную. Будь разборчив.

Тоже думал иногда о таком решение, но меня останавливала идея того, что вдруг я ошибусь и разрушу отношения, которые можно спасти. Но сейчас я могу сказать точно, что нельзя вернуть отношения, если этого хочет только один человек. Надеюсь ты не будешь жалеть о своем решение позже.

Не работает, вредничает, тратит деньги, сидит на жопе, так еще и любовника завела. Я просто иногда поражаюсь наглости людей, вот как так можно. Это же полнейший идиотизм. Это вопрос времени, когда ты её бы пнул.

Да ты просто мазохистом был. Терпеть такое вредное существо. Нужно быть не мужчиной, а истинным героем. Правильно сделал, что развелся.

Вот везде советуют поговорить с женой, объяснить ей, что она поступает не правильно. Что возможно она одумается и исправится. Вот, как нужно было говорить в этой ситуации: «Дорогая, ты ленивая бездельница» Я не представляю, как можно было бы разрешить эту ситуацию, тем более с изменой. Надо было вышвыривать, и ты правильно сделал.

Добро пожаловать в брак. Ты можешь делать все для жены, а она в итоге будет вытирать об тебя ноги. Молодец, что решился выкинуть её из своей жизни. Жизнь слишком короткая, чтобы тратить её на дур.

Источник:
Если муж ненавидит жену
Я ненавижу свою бывшую жену | Форум мужского портала Lieman.ru
http://lieman.ru/i_am_proud/?idnews=466

Как вести себя мужу с беременной женой

Итак, как повести себя мужу с беременной женой, в чём уступить и в чём помочь? Дорогие мужчины, для того, чтобы девять месяцев прожить с беременной женщиной, нужно набраться терпения и научиться спокойно реагировать на многие вещи, которые покажутся вам глупыми, абсурдными или смешными. Если вы будете вспоминать с женой об этом уже после рождения ребёнка, то, скорее всего, она сама не сможет объяснить, почему так поступала. Поэтому сделайте так, чтобы эти воспоминания сопровождались смехом, а не обидой.

Как вести себя с беременными

Также мужчин часто удивляют женские прихоти, когда им хочется то мороженого, то солёных огурцов, причём с интервалом двадцать минут. Иногда парням начинает казаться, что над ними издеваются. На самом деле это совсем не так. Просто из-за изменений в организме у женщин нарушаются многие естественные процессы, и необходимость в каких-то продуктах то появляется, то исчезает. Понимайте это с долей юмора и пониманием, а не с раздражением. Помните о том, что женщина и сама понимает некоторую неадекватность своих желаний и поведения, но, в данный момент, просто не может ничего с этим сделать. Конечно же, иногда дамы немного пользуются своим положениям, но, в основном, их капризы необъяснимы им самим.

Поэтому, если девушке захотелось в два часа ночи ананас – купите ей этот ананас. Даже если она перехочет к тому времени, когда вы принесёте этот злосчастный фрукт домой, для неё будет крайне важным ваш поступок. Каждая дама хочет, чтобы к ней прислушивались. А в таком положении она хочет этого вдвойне.

Также вы должны помнить о том, что из-за изменения гормонального фона во время беременности женская психика становится достаточно неустойчивой. Конечно же, это не значит, что каждая дама превращается в капризную истеричку. Некоторые девушки ведут себя практически так же, как и всегда. Но для некоторых женщин беременность действительно становится стрессом. Если ваша жена именно такая, никогда не злитесь и не обижайтесь на неё. Ваше негативное отношение будет влиять на психологическое здоровье, которое непосредственно связано с физическим.

Как должен относиться муж к беременной жене

Помните о том, что беременным ни в коем случае нельзя сильно переживать, пугаться, нервничать, иначе все эти стрессы отразятся на здоровье матери и ребёнка. Поэтому, даже если жена плачет и злится без причины, не нужно объяснять ей, что она не права. Просто успокойте её, расскажите, как любите и как цените. Поверьте, в таком состоянии женщинам сложно воспринимать здравые аргументы. Зато они с благодарностью примут нежность и поддержку с вашей стороны.

Вобще беременным нужно всегда напоминать о том, что вы их любите и цените, что они самые красивые и желанные. У многих женщин в положении появляются мысли о том, что муж может разлюбить её из-за того, что она набрала вес, не может ухаживать за собой как раньше, и тому подобное. Даже если вы понимаете, что это бред и нет причин так думать, не сердитесь. Если вы накричите на жену, то своим поведением подтвердите её мысли. А ведь это неправда и вы совсем не хотите обидеть мать вашего будущего ребёнка. Поэтому будьте с ней нежным, любите и цените, делайте небольшие подарки и сюрпризы. Не обязательно дарить золото и бриллианты, если вы не имеете на это средств, но приносить время от времени букет цветов и сладости может каждый мужчина.

Когда дама беременна, у каждого парня есть возможность показать себя настоящим рыцарем, ведь именно в этот период жизни она по-настоящему хрупкая, нуждающаяся в поддержке, защите, внимании и заботе.

Сделав всего один шаг, вы можете перейти от любви к ненависти, а вот обратный путь может быть длиною в жизнь. Жизнь даётся только один раз и стоит ли тратить её на ненависть?

Что делать, если жена ненавидит мужа?

В недалёком прошлом ваши отношения были нежными, чуткими, романтичными и казалось, что так будет всегда, но прошло время и отношения изменились. Почему возникла ненависть?

Ведь любовь, возможно, ещё не ушла, если мы так чутко реагируем на отношения. Нам не безразличен близкий человек- мы только закрылись от него пеленой своего непонимания, это и вызывает ненависть.

Именно любимый человек, близкий, родной может причинить нам больше всего боли, страданий. Чувство ненависти может расти только с нашей, помощью, без нас оно ничто, оно забирает жизненные силы, энергию, овладевает мыслями и чувствами, крадёт здоровье и годы жизни, оно превращает нашу жизнь в кошмар.

Давайте разберёмся в себе, может быть мы сами посеяли эти семена и теперь травимся их плодами. Остановитесь и на некоторое время возьмите вину на себя. Поройтесь в своих мыслях и действиях — медленно и осторожно. Напишите на бумаге всё хорошее, что раньше привлекало и умиляло вас, делало вас счастливой с этим человеком. Вспомните первые конфликты и дайте здравую, откровенную оценку своим действиям, ведь от себя скрывать нечего. Всё ли вы сделали, чтобы с честью выйти из ситуации?

Почему жена ненавидит мужа?

Иногда наша ненависть — это просто обиды, порой, безосновательные. Необходимо немедленно простить всё и всем, ваши обиды угнетают только вас, забирают ваше здоровье моральное и физическое.

Иногда, то чувство, что мы называем ненавистью, — это просто кризис личности. Просто слилось все в кучу: неприятность на работе, неуд в дневнике у ребёнка, болезнь бабушки, отсутствие горячей воды в кране, слякоть и дождь, усталость и раздражение абсолютно всем. А тут муж рядом, вот на нём и отыграюсь. Остановитесь, уединитесь.

Вам нужен отдых, тайм аут, передышка. Это нормально. Ни один живой организм не может долго терпеть накал страстей и эмоций, тем более, милая хрупкая женщина. Замечательно, когда муж это понимает, а если нет объясните, поговорите и всё непременно наладится.

В счастливых супружеских парах не должно быть места ненависти. Но иногда это чувство закрадывается в отношения двух людей, жена понимает: «муж меня ненавидит» – или наоборот. Люди в таком браке рано или поздно становятся несчастны, особенно остро это переживают женщины. Они испытывают дискомфорт, находясь в таких отношениях, хотят исправить ситуацию и сохранить семью. Но возникает вопрос – как? Как бороться с ненавистью в браке?

Как бороться с ненавистью мужа

Женщины по натуре чуткие и внимательные существа. Они тонко чувствуют, если мужчина стал относиться к ним иначе. Итак, что делать, если супруг вас ненавидит?

Шаг 1: Проанализируйте ситуацию.

Не путайте ненависть с равнодушием. Проанализируйте поведение мужа, состояние вашего брака, разберитесь в себе. Нередко после долгих лет брака супружеская жизнь становится обыденной, скучной. Как известно, любые чувства нуждаются в подпитке. Если её нет – они постепенно угасают. Чтобы этого не происходило, браку нужна регулярная эмоциональная подзарядка. Однако в данном случае в паре возникает обыкновенное равнодушие друг к другу, а вовсе не ненависть.

Шаг 2: Определите и искорените причины ненависти.

Если, проанализировав ситуацию, вы понимаете, что муж испытывает по отношению к вам именно ненависть (невнимателен к вам, агрессивен, резок и груб в словах и действиях), тогда вам нужно разобраться с причинами, которые к этому привели. Часто виной всему становятся несколько факторов в совокупности.

Возможные причины ненависти мужа:

  1. Вы перестали следить за собой. Мужчины любят глазами. Ваш муж должен чувствовать гордость за то, что именно вы спутница его жизни. Для этого вы всегда должны выглядеть сногсшибательно. Если это не так, если вы перестаёте следить за собой, муж, конечно же, будет недоволен.
  2. Вы уделяете слишком много времени работе. Вашему мужчине может просто не хватать внимания, заботы и ласки. Однажды он выбрал вас для того, чтобы вы служили ему надёжным тылом. А в итоге вы день и ночь пропадаете на работе и совсем не уделяете ему время. Конечно, мужчине это не понравится.
  3. Вы перестали восхищаться мужем. Мужчина должен чувствовать себя незаменимым рядом со своей женщиной: он должен быть ей защитником, лучшим другом, воспитателем, любовником – всем миром. Если вы перестаёте восхищаться мужем, он перестанет чувствовать, что необходим вам. И это будет его злить.
  4. Ежедневные скандалы. Неважно, кто выступает в роли провокатора. Если вы закатываете истерики, вам нужно научиться держать себя в руках. Если муж – уметь обуздать его импульсивность. Вы – хранительница очага, вы обязаны поддерживать в доме дружелюбную атмосферу. Если её нет, ненависть мужа к вам легко объяснима.
  5. Однажды вы сильно провинились. Нередко в семье возникают серьёзные ссоры. В конфликтах, где превалирует вина жены, муж ищет в себе силы простить её. Но это не каждому даётся легко, особенно за серьёзные ошибки вроде измены. Люди могут говорить, что они простили, а внутри таить обиду и злость на человека. Возможно, муж вас ненавидит именно потому, что однажды вы серьёзно провинились, а он не смог по-настоящему простить.
  6. Супруг агрессивен от природы. Если ваш муж имеет вспыльчивый, импульсивный характер, то его вспышки гнева и ненависти к вам легко объяснить. Он от природы не умеет держать себя в руках, и малейший раздражитель вызывает в нём ураган негатива.
  7. У супруга проблемы на работе. Многие люди не умеют оставлять рабочие проблемы на работе и приносят их домой. У вашего мужа может быть конфликт с начальником, а зло он срывает на вас, приходя домой.
  8. Супруг изменяет. Если у вашего мужчины есть любовница, которая, скорее всего, моложе или привлекательнее, чем вы, то в таком случае ваши недостатки он будет видеть острее и чётче. Они начнут его раздражать, вызывать гнев и даже ненависть.

Когда определитесь с причинами, искорените их. Если дело было в вас, приведите в порядок себя. Если виновен супруг – спокойно поговорите с ним, выскажите всё, чем недовольны. Придите к общему решению как настоящая любящая друг друга пара. Если и вы, и муж цените то, что с таким трудом вместе создавали, для вас не составит труда решить эту проблему.

Шаг 3: Обратитесь к психологу.

Если вы по какой-то причине не смогли прийти к общему решению, ненависть мужа не угасает, тогда вам стоит обратиться к специалисту. Психолог со стороны оценит проблему, сможет выявить истинную причину сложившейся ситуации и поможет дельными рекомендациями наладить ваши взаимоотношения.

Шаг 4: Если ситуация не меняется, подайте на развод.

Если после многих попыток борьбы с ненавистью мужа вы не видите никакого результата, он продолжает проявлять агрессию, оскорблять, упрекать, что ещё хуже – бить, подавайте на развод. Если в паре только вы хотите спасти отношения, а мужчина не идёт навстречу, брак обречён. Так для чего же издеваться над собой и пытаться сохранить то счастье, которого давно нет?

Как бороться с ненавистью к мужу

Иногда женщины сталкиваются с обратной проблемой. Прожив много лет в браке, они вдруг понимают, что ненавидят своего мужа. Как быть? Всё-таки женщины зачастую пытаются сохранить отношения в любой ситуации. Им жалко тех эмоциональных и временных ресурсов, которые они вложили. Так что же делать, если вдруг вы почувствовали ненависть к мужу?

Шаг 1: Не удивляйтесь, но и здесь вам необходимо сначала проанализировать ситуацию.

Вы можете спутать ненависть с усталостью, перенапряжением, тревогой. Возможно, работа отнимает у вас слишком много времени или дети такие несносные, что за ними постоянно нужен глаз да глаз. Вы не даёте себе и минутки на отдых, а любимый мужчина начинает вас раздражать. В данном случае это не ненависть, а простая усталость. Как только вы дадите себе право на отдых, ваше эмоциональное состояние стабилизируется, а семейная жизнь придёт в норму. Если же вспышки гнева нельзя объяснить ничем, кроме ненависти, тогда это проблема, и её нужно решать.

Шаг 2: Проверьте, что вы чувствуете.

Возможно, супруг вас чем-то обидел. И вы не можете справиться с негативом, который испытываете по отношению к нему. Представьте свою жизнь без мужа. Закройте глаза, обрисуйте эту ситуацию в голове и поверьте в неё. Тогда вы точно поймёте, что чувствуете, и действительно ли так сильна ваша ненависть.

Шаг 3: Научитесь прощать.

Многие женщины просто нетерпимы к чужим недостаткам. Возможно, со временем у вашего мужа их стало немного больше (появился пивной животик, стал меньше зарабатывать или стал более груб). И вы не можете с этим смириться. Однако нужно понять, что у всех есть недостатки и даже у вас. Людям нужно уметь с этим мириться, уметь прощать и находить компромиссы. Только поборов свою категоричность, вы избавитесь от ненависти.

Шаг 4: Поговорите с мужем и искорените причины ненависти.

Причины вашего негативного отношения могут крыться как в вас, так и в вашем муже. В любом случае это нужно обсудить. Если вы оба дорожите друг другом, решить данный конфликт в диалоге не составит труда. Главное – будьте честны и открыты для критики.

Как бороться с ненавистью к бывшему мужу

Когда брак распадается, женщины зачастую не могут справиться с ненавистью к бывшему супругу. Они не хотят нести на себе груз негатива, но сил взять себя в руки просто не хватает. Как же быть? Как перестать ненавидеть бывшего мужа?

Шаг 1: Честно ответьте на вопрос, а кто виноват?

Если инициатором расставания был муж, то вы подсознательно гневаетесь не на него, а на себя. В данном случае бывший муж выступает козлом отпущения. Ведь проще ненавидеть его, чем признать собственную вину. Если вы честно скажете себе, что сами стали причиной развода, здравый смысл и логика помогут перестать ненавидеть мужчину. Если же причиной развода стал проступок мужа, его поведение, то ваши эмоции объяснимы.

Шаг 2: Простите и отпустите.

Если в разводе виноват бывший муж, тогда, чтобы перестать ненавидеть, нужно его простить. Банально, но факт. Прощение даётся нелегко, и, видимо, вы до сих пор не перешагнули эту ступень. Но поймите, что тот самый тяжёлый груз, который вы чувствуете, это не ненависть, это обида. А ненависть лишь побочный эффект. Если вы найдёте в себе силы простить и отпустить человека, тогда и ненависть уйдёт вместе с обидами.

Шаг 3: Не думайте.

Ваши мысли – ваши враги. Если вы постоянно думаете над тем, как ужасно поступил бывший муж, прокручиваете в голове гневные речи в его адрес, то вы никогда не поборете ненависть. Вам нужно перестать думать о нём. Для этого займите себя чем-то другим: отправляйтесь в путешествие или уйдите с головой в работу. Пусть мысли будут заняты чем-то более полезным и созидательным.

Шаг 4: Влюбитесь.

Любовь окрыляет и делает нас счастливыми. А счастье и ненависть в одной голове жить не могут. Так влюбитесь же! И полностью погрузитесь в это чувство. Тогда на ненависть к бывшему мужу не останется ни сил, ни времени, ни желания.

Когда у одного из супругов проходят чувства – это тяжелейший стресс. Любые изменения в отношениях в худшую сторону особенно болезненны для женщины, так как ей жизненно необходимо быть любимой и желанной. Очень тяжело признать тот факт, что мужчина разлюбил, поэтому многие жены продолжают обманывать себя и играть в идеальную семью. Такая позиция очень опасна, так как она предполагает бездействие. Гораздо мудрее признать проблему и попытаться понять, что делать, если муж не любит жену. Какие признаки могут свидетельствовать об этом?

Прямые «улики» или скрытые намеки?

Как правило, жене не обязательно наличие прямых доказательств того, что она больше не любима. Это проявляется даже в мелочах, нужно просто перестать «прятать голову в песок» и проанализировать поведение мужа. Психологи советуют обратить внимание на целый комплекс факторов, которые объясняют, как ведет себя муж, если не любит жену.

Основные признаки нелюбви


Нужно ли сохранять семью?

Если муж не любит жену, что делать ей? Вот первый вопрос, на который женщина должна ответить себе самостоятельно. Чтобы было легче принять решение, необходимо оценить все плюсы и минусы своего мужчины и понять, нужно ли за него бороться. Разводиться всегда нелегко, но и жить с мужем, у которого не осталось чувств, также тяжело. Не каждая женщина готова жить надеждой, что супруг опять полюбит ее.

Выходы из ситуации

Психологи уверяют, что, оказавшись в таком положении, женщина может выбрать один из двух вариантов:

  • Расстаться, если нет уверенности в том, что чувства вернутся, и не мучить ни себя, ни мужа.
  • Попытаться вернуть угасшую любовь.

Может ли муж опять полюбить?

Жизнь непредсказуема, поэтому такой исход вполне вероятен. Но для этого женщина должна приложить определенные усилия. Прежде всего нужно вспомнить, как начинались отношения, и что изначально привлекло мужчину. Проанализировав отношения, жена должна осознать и свои ошибки, ведь наверняка они были. Бесполезно перекладывать вину только на мужа, эта позиция обречена на провал.

Всегда присутствуют признаки того, что муж не любит жену. Какие признаки могут указывать на это – нужно разобраться. Женщина лучше всех знает своего супруга, поэтому ей не сложно будет выявить факторы, провоцирующие раздражение. Начинать работу над отношениями стоит с устранения причин, которые вызывают недовольство мужа.

Иногда в таких случаях незаменимым будет совместное путешествие или выходные, проведенные вместе. Возможность уединиться и спокойно поговорить – важный шаг к взаимопониманию.

Всегда складывается непростая ситуация, если муж не любит жену. Что делать – должна решать женщина. Когда она хочет вернуть любовь супруга, не стоит навязывать себя и становиться его тенью – это оттолкнет его и вызовет новую волну раздражения. Нельзя показывать свое одиночество и тоску. Уверенная в себе и счастливая женщина привлекает намного больше. Чтобы муж посмотрел на жену другими глазами, она должна полюбить себя и поверить в свою привлекательность и исключительность. Вряд ли муж захочет боготворить женщину, которая не верит в себя.

Честь и хвала

Любой мужчина обожает, когда им восхищаются. Это неотъемлемая черта их природы, и многие мудрые женщины этим пользуются. Когда жена хвалит мужа и подчеркивает его достоинства, он чувствует себя рядом с ней уверенно, и постоянно будет возвращаться за новой порцией восхищения.

Наверное, каждая женщина время от времени задумывается: если муж не любит жену, какие признаки должны присутствовать. Возобновить былые чувства помогут совместные беседы на темы, которые интересны обоим. Женщина может удивить супруга своими познаниями в различных областях и показать, что она умна и образованна.

Если принято решение уйти…

Семейная жизнь – дело непростое, поэтому часто она заканчивается разводом. Когда у людей разные ценности и восприятие мира, то им нелегко найти общий язык и сохранить любовь. В начале отношений этому факту уделяется очень мало внимания, кажется, что все сложности преодолимы. Но когда чувства остывают, оптимизм стремительно исчезает, и часто возникает ситуация, когда муж не любит жену. Какие признаки помогут это определить – знает любая жена.

Если женщина понимает, что не готова жить с мужчиной, который ее не любит, она решает уйти от него. В таких случаях обида и непонимание не дают объективно оценивать ситуацию, но стоит сделать над собой усилие и расстаться правильно. Не нужно обвинять мужа в нелюбви, лучше попытаться принять действительность и отпустить его. Возможно, тогда отношения перейдут на новый уровень, и каждый сможет жить собственной жизнью.

Что говорят специалисты?

Если муж не любит жену, советы психолога сводятся к одному – проанализировать отношения и дальнейшие перспективы. Важно понимать, что все пары в определенный период времени чувствуют охлаждение. Когда холод затягивается, женщина начинает понимать, что, возможно, муж разлюбил ее. Создается впечатление, что он живет своей жизнью, в которой ей нет места.

В каждой семье могут быть свои причины, по которым кажется, что муж не любит жену. Признаки нужно рассматривать только в комплексе. Психологи считают, что чаще всего чувства остывают из-за того, что между супругами не было достаточной эмоциональной близости. Непонимание приводит к тому, что пара не может найти компромисс и прийти к согласию. Проблемы нарастают, раздражение накапливается, и ссоры не угасают.

Что же делать?

Когда женщина понимает, что муж к ней охладел, она задумывается о том, как вернуть его чувства. Но в первую очередь стоит разобраться: а нужно ли это делать? Зачастую попытки вызвать мужчину на разговор заканчиваются провалом, так как он вряд ли будет обсуждать свои чувства.

Чтобы избежать очередного скандала, женщина должна выразить свои мысли спокойно и рассудительно, не опускаясь до оскорблений. Как ведет себя муж, если не любит жену? По его поведению, интонации и словам можно понять, есть ли шанс восстановить семью или нужно смириться с действительностью.

Когда отношения похожи на игру в одни ворота, жене необходимо подумать о себе и вспомнить, что она тоже имеет право быть счастливой. Не нужно продолжать бессмысленные разговоры и всеми силами стараться удержать мужа. Такие действия не приведут к созданию крепкой семьи, а принесут новые разочарования и крах надежды.

Женщина должна осознать, что, вцепившись в спину уходящего мужчины, она никогда не будет ощущать себя нужной и желанной. Иногда одиночество намного приятнее, чем постоянные муки и страдания, поэтому не стоит его бояться. К тому же, у жены будет время обрести душевное равновесие и гармонию, которые пригодятся для построения новых отношений. Важно осознать, что собственное счастье не зависит от поступков других людей, оно достигается в результате кропотливой внутренней работы над собой.

За помощью – в церковь

Если муж не любит жену, вопросы священнику, которые задает женщина, помогут ей научиться верить в лучшее. Нужно ценить жизнь, замечать элементарные радости и знать, что Бог посылает только те испытания, которые человек может выдержать.

otnosheniya.temaretik.com

Муж меня не любит: можно ли заставить мужа полюбить снова?

Сегодня сайт Кошечка.ру расскажет, что делать, если муж не любит жену. Практически во всех семьях наступает момент, когда былая страсть между супругами угасает. Попробуем разобраться, что можно предпринять, чтобы вернуть отношения на былой уровень.

Как понять, что муж меня не любит

Если у тебя появились сомнения относительно чувств своего мужа, значит, ты заметила в нем какие-то изменения.

Наиболее распространенные признаки того, что муж разлюбил:

  1. Вы стали реже обниматься и прикасаться друг к другу. Обычно влюбленные люди не могут расстаться ни на секунду, им хочется быть вместе как можно дольше. Если ты замечаешь, что муж стал избегать взаимных прикосновений, то это первый звоночек, что что-то не так.
  2. Во время ссор и выяснения отношений супруг оскорбляет тебя, задевает за живое, чем никак не способствует примирению, а, наоборот, подливает масло в огонь.
  3. Супруг перестал обращать внимание на твои проблемы, он больше не поддерживает тебя, ему все равно, что у тебя неприятности на работе, плохое самочувствие и т.п.
  4. Муж все чаще подкалывает тебя и упрекает по поводу и без.
  5. Супруг не просит твоего совета при принятии серьезного решения и не делится своими проблемами, переживаниями, мыслями.
  6. Муж стал очень серьезным и больше не смеется над шутками, которые нравились вам обоим.

Узнала в этом описании своего мужа? Тогда смело продолжай чтение статьи.

Муж меня не любит: что делать?

Существует два пути решения данной проблемы. Но оба они требуют откровенного разговора с возлюбленным.

Первый – у супруга нет любовницы, он искренне желает сохранить семью и наладить отношения. В этом случае ты можешь прибегнуть к советам, которые мы дадим чуть ниже.

Вторая ситуация более болезненна для женщины. Супруг признает, что любовь угасла, и у него есть отношения на стороне. Конечно, что делать в этой ситуации, решать тебе. Один из вариантов – расстаться по-хорошему, без обид, сохранив дружеские отношения и приятные воспоминания.

Если муж не любит жену, нужно не хандрить, а саморазвиваться!

А теперь ko6e4ka.ru попробует помочь тебе вернуть любовь супруга.

Как заставить мужа меня любить

Если ты хочешь изменить своего мужа, ничего не делая сама, знай – это пустая трата времени. Проанализируй свое поведение, привычки и начни меняться сама. Вот увидишь, изменения в супруге не заставят себя долго ждать. Главное, прояви терпение. Любовь строится не за час-два, а требует упорного труда.

Прежде чем говорить о том, как заставить мужа любить жену, назовем самые частые причины, приводящие к угасанию чувств:

  1. Быт. Сам по себе он не опасен, но вместе со стрессами на работе, однообразным времяпрепровождением, недостатком отдыха, недовольством жены нахождение дома может становиться для мужчины адом.
  2. Твой внешний вид. Хорошенько посмотри на себя. Не стала ли ты похожа на замученную домохозяйку, у которой на уме одни борщи да домашние дела? Ты случайно не встречаешь мужа с бигуди на голове и в растянутой футболке?
  3. Любовница. Если она появилась, значит, супруг нашел в ней то, чего ему не хватает в тебе. Это может быть молодость, веселый нрав, привлекательная внешность и т.д.

Ирина рассказала нам случай из своей жизни: «Когда муж сказал, что не любит меня, я была в шоке, не могла есть, замкнулась в себе, была на грани депрессии. Я, конечно, подозревала что-то неладное, но отгоняла дурные мысли. О разводе речи пока не шло, и я начала думать, можно ли исправить ситуацию. В итоге начала менять себя и свой образ жизни, практически не пересекаясь с мужем. Через месяц он сам искал повод поговорить и провести время вместе. Я победила!»

Что же нужно делать, чтобы вернуть любовь мужа?

  1. Обрати внимание на свою внешность. Обнови домашний гардероб, добавь в него уютные, но в то же время сексуальные вещи, смени прическу.
  2. Не будь занудой. Перестань встречать мужа жалобами и недовольством по любому поводу.
  3. Проводи больше времени с супругом. Найти занятие, которое нравится вам обоим. Совместная деятельность всегда сплачивает. Если муж против, схитри: попроси подругу позвать вас куда-либо и скажи, что нужно обязательно быть парами.
  4. Если у мужа есть любовница, попытайся выяснить, чем она его привлекает.

Теперь, дорогая читательница, ты знаешь, как заставить мужа любить жену. Как видишь, это совсем не сложно. Семейные отношения – динамичное явление, и нельзя пускать их на самотек, они требуют внимания.

Helene_tu – специально для Кошечка.ру – сайт для влюбленных… в себя!

www.ko6e4ka.ru

Чувства людей не всегда бывают взаимными. Как показывает практика, даже спустя некоторое время после вступления в брак мужчина может разлюбить свою вторую половинку.

  • Как завоевать любовь мужа?
  • Как пережить равнодушие мужа?

Если вы начали понимать, что ваш муж разлюбил вас и живет с вами только по привычке, не спешите впадать в панику. Поймите, что любви не просят. Ее нужно добиваться и завоевывать.

Начните заниматься самосовершенствованием. Вспомните, какими вы были, когда ваша вторая половинка только познакомилась с вами. Наверняка с тех пор прошло много времени, и вы изменились не только внутренне, но и внешне. Приведите себя в порядок, обновите свой гардероб, сделайте новую модную стрижку. Внимательно изучите свою фигуру. Скорее всего, с возрастом вы набрали несколько лишних килограммов. Сядьте на диету, займитесь спортом или начните правильно питаться. Употребляйте в пищу меньше жареной и соленой еды, предпочитайте отварную рыбу, мясо, овощи. Откажитесь от сладкого, замените его свежими фруктами.После того, как вы вновь почувствуете себя привлекательной, постарайтесь разбудить любовь мужа. В этом помогут вам совместные приятные воспоминания. Отведите его на прогулку в те места, которые вы посещали, когда были еще молодыми и влюбленными. Пересмотрите ваши общие фотографии, найдите подарки, которые дарили друг другу когда-то давно. Положительные эмоции смогут пробудить в вашем супруге былые чувства.Окружите своего возлюбленного заботой и вниманием. Он должен понимать, что рядом с ним находится любящий и искренний человек, способный в любой момент прийти на помощь.Напоминайте своей второй половинке о ваших чувствах и говорите о том, что он до сих пор вам очень дорог.Если вернуть любовь супруга никак не получается, вы можете действовать двумя способами: терпеть сожительство без чувств или же развестись. Выбирая первый вариант, вы можете успокаивать себя мыслями о том, что любовь — понятие слишком глубокое. В него входит дружба, взаимопонимание, уважение, привычка и страсть. Наверняка в ваших отношениях есть все, кроме страсти. Тогда верните ее. Попробуйте внести в вашу интимную жизнь что-то новое, ваш муж точно это оценит. Устраивайте романтические ужины, завершением которых может стать ваш откровенный танец и бурная ночь.

Если же вы понимаете, что дальнейшая совместная жизнь не имеет смысла, ставьте точку и подавайте на развод. Конечно, расставание пережить очень сложно, но верьте в то, что в будущем вы обязательно встретите мужчину, который полюбит вас и сделает вас счастливой.

Распечатать

Как жить с мужем, если понимаешь, что он тебя не любит

www.kakprosto.ru

Что делать, если муж разлюбил?

В жизни часто бывает, что супруг охладел к жене. Можно ли вернуть его расположение и что делать, если муж не любит жену какие признаки. На самом деле временное охлаждение чувств – ещё не признак отсутствия любви. Вот как можно определить, что любовь действительно прошла или проходит.

Признаки ухода любви

1. Раздражительность

Он постоянно избегает разговоров, сердится по любому поводу и ведёт себя агрессивно. Как отличить обычную усталость от отсутствия любви? Если он просто стал уставать, но при этом через некоторое время становится снова ласковым – это усталость. Если его раздражает только один вид жены – значит, любовь уходит. Он начинает критиковать любой недостаток жены, а женщина в это время звонит подругам или маме со словами: «мой муж меня не любит, но живёт со мной!».

как выйти за замкнутого круга

Планы на будущее разлетелись огненными искрами, превратив душу в обугленный остов. Недосказанные слова, невысказанные претензии, обиды… Теперь жизнь управляется одной единственной «страстью» — ненавижу бывшего мужа, его новую жену и детей от нового брака. Кажется, все вокруг окрашено ненавистью. Иным чувствам не осталось места. Даже глядя на собственного ребенка, вижу в нем отражение отца и НЕ-НА-ВИ-ЖУ!

Время — доктор не для всех

Каким бы ни был бывший муж, а жить с выжигающим чувством ненависти приходится вам. И вы не одиноки. Множество женщин ежедневно слышат: «Нужно перелистнуть эту страницу и строить новую жизнь…» Не получается.

Пора разобраться, почему вам не повезло создать отношения c другим финалом. Ведь наверняка вы мечтали и планировали совсем иное, а начало отношений обещало счастье. И почему, вместо того чтобы встретить своего идеального мужчину и благодарить судьбу за своевременное освобождение от изживших себя отношений, призрак бывшего мужа продолжает жить рядом с вами, без конца подпитываясь энергией ненависти.

Забегая вперед, приоткрою «тайну», о которой вы наверняка догадываетесь: ненависть к бывшему связана не только с его поступками, но и с вашей реакцией на ситуацию.

Но это не значит, что вы теперь обязаны на всю жизнь остаться замурованной в этом тяжелом состоянии. Чуть дальше разложим ситуацию по полочкам. Используя знания тренинга «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана, вы сможете самостоятельно разобраться, как перестать ненавидеть мужа и выйти из разрушительного сценария.

Это будет вашей дорожной картой. По ней вы сможете выйти из лабиринта несложившихся отношений.

Ненавидеть или нет — есть ли выбор?

Ненавистью называют разные состояния. Каждое из них переживается тяжело, хоть со стороны кажется, что сравнивать невозможно. Например, острая обида на мужа, который бросил в тяжелый момент, или состояние истерики, поскольку расставание — прямая угроза вашему будущему и это никак не входило в ваши планы.

Есть ненависть, вызванная претензиями, которые реально удовлетворить, несмотря на нынешние сложности. Попросить о помощи друзей, найти или сменить работу, обратиться в суд. В конце концов, можно попробовать полюбовно решить какие-то вопросы.

Такая ненависть испарится, когда встретится другой мужчина. Если у ваших детей появится любящий отец, в полной мере дающий вам защищенность и материальное обеспечение. Так что если, помимо ненависти, есть желание отомстить бывшему, лучшей местью станет налаживание вашей жизни. Но не спешите. На обломках старого счастья нового не построить. Сперва нужно навести порядок в мыслях. Как минимум избавиться от обиды.

Ненависть, возникающая в звуковом векторе, не имеет конкретных причин. Под это состояние сознание подбирает подходящий объект. Привычка чавкать достаточна для лютой ненависти — такой, что желание убить сильнее сознания. Это может пугать. Сознанием понимаете, что худшие поступки мужа не заслуживают подобной участи.

В сочетании анального и звукового векторов ненависть может сохраняться, даже усиливаться и после расставания. Особенно если к звуковой ненависти добавляются иные разногласия. Умом человек понимает, что многие люди ведут себя эгоистично, ссорятся, охладевают друг к другу, расходятся. Но ненависть сильнее здравого смысла — «ненавижу мужа» выливается в нескончаемые фантазии о вариантах его мучительной смерти.

Дальше поговорим об этом подробнее.

«Не виноватая я, он сам… ушел»

Конечно, вы знаете расхожее выражение, что в разрушенных отношениях всегда виноваты оба. Но кто способен трезво оценить, в чем вина каждой стороны? Ведь можно из обиды и ненависти уйти в самобичевание, что тоже не продуктивно.

Ищите женщину

Современная женщина давно уже не довольствуется одной лишь ролью хранительницы очага. И к мужчине ее требования возросли. Как следствие, отношения уже не могут строиться по лекалам столетней давности, но природная роль женщины в отношениях не поменялась. Как тысячелетие назад, женщина выбирает мужчину — лучшего из возможных, подает ему сигнал при помощи феромонов. А мужчина идет «за мамонтом» по ее запросу.

Женщина вдохновляет мужчину, он ей обеспечивает защищенность. На что она вдохновляет? Способен ли он реализовать ее запросы?

Ответственность за свою жизнь и отношения

Если вы ненавидите мужа, что делать, только сами и сможете решить. Самый болезненный момент в разрешении ситуации — необходимость брать на себя ответственность за все происходящее. Например, за отношения с садистом или выбор мужчины, способного на подлость, альфонса. Человек всегда получает то, чего хочет сердцем.

Выбор партнера обусловлен подсознательным желанием. И часто этот выбор определяют шрамы детских травм, а не природное соответствие друг другу. Если у женщины сформирован негативный сценарий отношений, из всех возможных вариантов она выберет — «чтобы страдать», углубляя веру в родовое проклятие или сглаз. Внутреннее состояние первично. Пока не осознаны собственные желания, жизненные сценарии будут продолжаться.

Чего я хочу?

Отсутствие запроса, непонимание, чего хочется от жизни, тоже запрос. Только уводит он в сторону от предполагаемого результата. Здесь скрыт и ответ на вопрос, почему получаем не то, что хочется. Не всегда наше «хочу» равно истинному желанию. Иногда даже прямо противоположно. Мы не знаем себя. Не знаем собственного потенциала. А руководствуясь модой, чужим мнением и ложным представлением, как должно быть, упускаем шанс на счастье.

Не зная себя, строим отношения с неподходящим партнером. Потом удивляемся, почему так быстро прошло влечение или почему любимый оказался таким ветреным. Или плачем, что заботливый мужчина превратился в садиста.

Тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана помогает в начале общения понять, какой сценарий ждет пару. И дает возможность сделать работу над ошибками: осознать негативные моменты предыдущих отношений — убрать эти грабли из вашей жизни навсегда.

Почему я ненавижу мужа

Незнание законов психики не освобождает от ответственности. В смысле, от страданий из-за ошибочного выбора, ложных целей, незнания своих желаний и неумения их реализовать. С другой стороны, даже начальное понимание значительно ускорит возвращение к нормальной жизни.

Например, женщина с кожным вектором будет злиться на мужа недолго, но сильно. За материальные потери. Если она сосредоточится не на своих переживаниях, а на том, что умеет лучше всего — на бизнесе или карьере, — она быстро оценит выгоды жизни вне брака.

Все знают, как я его ненавижу!

Обладательница зрительного вектора любое событие переживает ярко, поэтому ее ненависть будет эмоциональной, со слезами и скандалами. Все окружающие будут на сто процентов в курсе событий. Будут поддерживать, подливать масла в огонь… и не понимать, насколько выматывающее это состояние.

Если имела место эмоциональная зависимость, без психоанализа избавиться от нее практически невозможно. Любой разрыв эмоциональной связи — процесс болезненный, поднимающий на поверхность множество страхов. Конечно, от эмоциональных раскачек страдает не только сама женщина — достается всем вокруг. В этом случае ей жизненно важно сосредоточить внимание снаружи — на заботах об окружающих, на положительных эмоциях.

Ненавижу детей мужа и новую жену

Труднее всего избавиться от ненависти к бывшему мужу обладательнице анального вектора. Причин тому несколько:

— ориентированность на прошлое, в котором видится особая важность;
— ценность семьи и традиций;
— хорошая память, не позволяющая забыть все, что происходило;
— условие комфорта — в идеальном равновесии отданного и полученного в отношениях;
— основательность и стабильность во всем, часто приводящая к залипанию в негативных состояниях.

Как следствие, память бесконечно прокручивает заезженную пластинку. Преданы ценности, нарушено равновесие. Это приводит к обидам. И со временем обида только усиливается, обрастает новыми деталями. Здесь же чувство вины, что не до конца выполнила роль хранительницы очага, не сберегла семью. Здесь же острое ощущение несправедливости, если в новой семье мужа появляются дети, а «бывшим детям» он не уделяет внимания. Или, что еще хуже, настраивает детей против матери.

А может быть, вы долго мечтали о ребенке, но бывший реализовал эту мечту с другой? Гремучая смесь обиды, вины, ощущения несправедливости произошедшего собирается в комок ненависти, готовый взорваться в любой момент.

Ненавидите бывшего мужа, а в первую очередь страдают собственные дети. Женщина с анальным вектором в состоянии тяжелой фрустрации склонна к рукоприкладству. Так снимается напряжение. Потом будет еще больнее от чувства вины, что подняла руку на свою кровиночку… Но в момент сильного напряжения контролировать себя невозможно.

Склонность или сильное желание бить говорит о серьезных фрустрациях. Это неизбежно скажется во всех областях жизни, помешает создать семью, о которой мечталось. На бесплатном онлайн-тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана этот момент рассматривается достаточно подробно, чтобы каждый смог осознать причины. С вашим аналитическим мышлением вы легко разберетесь, как выйти из этого затянувшегося разрушительного сценария.

Ненависть, закрывающая собой весь мир

Простить или отомстить, обижаться или чувствовать себя виноватой, забыть навсегда или хранить в памяти счастливые моменты, которые наверняка были в разрушенном браке… Когда ненависть зарождается в звуковом векторе, без осознания настоящих причин у вас полностью отсутствует выбор — ненавидеть или нет. Такая ненависть подчиняет все сознание. Для нее нет лекарства в материальном мире.

Желания, которые диктует звуковой вектор, абстрактны. Нужен Смысл вставать по утрам, создавать семью и терпеть окружающих. Если на месте Смысла возникает пустота, она затягивает в эту воронку любые другие желания, вступает в свои права депрессия.

Но сперва — раздражение ко всему. И в первую очередь к партнеру.

Женщина подсознательно ждет, что мужчина принесет ей пищу, как доказательство роли защитника и кормильца. «Пища» звуковички — смысл. И чем меньше она сама понимает, чего хочет, тем сильнее боль души, разжигающая ненависть. Ей нужен кто-то, способный нагрузить ее интеллект смыслами, дать пищу для ума, а для жизни — идею.

Мужчина со звуковым вектором, которого она чаще всего выбирает в пару, тоже не всегда знает, чего хочет от жизни. В этом случае они притягиваются друг к другу схожими негативными состояниями, и спустя время отношения приходят в тупик: ненавижу мужа — что делать? А мужчина без звукового вектора ей кажется недалеким, плоским. Но все это не исключает возможности счастливых отношений. И снова на первое место выходит понимание себя, своих желаний и способов их реализации.

Как перестать уничтожать себя и все вокруг?

Сложность избавления от состояний, подобных ненависти, в том, что кажется: причина боли снаружи, разлита в окружающем пространстве с бывшим мужем в эпицентре. На самом же деле вы концентрируетесь на ней… внутри собственного сознания. Одна точка боли перекрывает все, не дает видеть реальность. Вы не можете рационально мыслить, не видите возможностей выхода из ситуации, не можете спокойно реагировать на поддержку окружающих. О новых отношениях и говорить не приходится.

Ненависть, как больной зуб, превращает жизнь в ад. Но усилием воли не заставить себя «смотреть на мир шире», для этого нужен хирургический инструмент. Бесплатный онлайн-тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана даст вам возможность увидеть окружающий мир под другим углом и избавиться от удушающей ненависти.

«…Я собиралась замуж, мы довольно давно встречались, и, как мне казалось тогда, я очень любила человека, планировала связать с ним всю свою жизнь, и вдруг все рухнуло в один день — просто так, без всяких видимых причин, вечером рассуждая о свадьбе и как мы безумно счастливы, — на следующий день он решил предать меня самым (как мне тогда казалось) ужасным способом как будто я не я была и речь не обо мне, а какой-то другой человек… все рухнуло в один день. Из когда-то счастливого и успешного человека я превратилась в истеричку с одной ногой на подоконнике, ненавидящей людей и все вокруг, потому что было очень больно, и я винила все и вся; не в состоянии встать с кровати, потому что не было на это физически никаких сил и желания… и смысла…

После тренинга все это ушло полностью. Мне удалось если и не оправдать, то полностью понять этого человека, осознать, что им движет и двигало… и все причинно-следственные связи все свои и чужие поступки — полное понимание и осознание происходящего. Вернулось желание жить, творить, действовать — я не поняла, и даже не осознала, а ПОЧУВСТВОВАЛА, что ЖИЗНЬ — она ПРЕКРАСНА, она не остановилась и не закончилась, как мне казалось до тренинга… она впереди и еще даже не начиналась …а это — просто неудачный опыт…»

Юлия М., экономист-математик, Москва

«…Развод, двое детей, которых нужно поднимать одной…Обида, боль, ненависть, постоянный вопрос «за что?». И в общем знаменателе вынимающий последние мои силы страх смерти, отсутствие всякой надежды на какие-либо перемены… В ходе тренинга я вдруг незаметно для себя поняла, что меня больше не выматывает страх смерти, страх умереть от неизлечимых болезней больше меня не тревожит. Его просто не стало…»

Оксана А., социальный педагог, Гомель, Беларусь

Природа не создана для того, чтобы вызывать страдания, но мы настойчиво требуем от жизни возможности «сунуть пальцы в розетку». Лучше приходите изучать собственную психику — в вашей ненависти скрыты удивительные возможности для счастья.

Автор: Янина Буракова
Редактор: Марина Алексеева
Корректор: Наталья Коновалова

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»

Просмотров: 1 376

Поделитесь этим с другими:

После общением с бывшим мужем ребенок просто ненавидит меня

Возраст ребёнка: 5

После общением с бывшим мужем ребенок просто ненавидит меня

Здравствуйте. 

Мы с мужем в разводе. От брака имеем сына 5 лет. Бывший муж иногда забирает ребенка по праздникам, он живет в другом городе и когда ребенок приезжает от него, он просто ненавидит меня. Я знаю, что отец ребенка позволяет ему все, кушать в кровати, играть в игры на компьютере, где всех убивают, ложиться поздно и т.д. Я же против всего этого, напротив, хочу чтобы сын читал книги учил буквы. И я для него плохая. Посоветуйте пожалуйста, как мне вести себя, чтобы моему ребенку было нескучно со мной, и чтобы он прислушивался ко мне, а не к отцу.

татьяна

Добрый день! 

Порой дети начинают вести себя «избирательно» по отношению к родителям, находящимся в разводе. Обычно это вызывается тем, что мама и папа не смогли договориться о том, какие требования будут предъявляться к ребенку. Поэтому, по отношению к каждому родителю малыш начинает «манипулировать» ситуацией: «папа хороший, а ты плохая!»; «он мне разрешает играть допоздна, а ты нет!». При этом нужно понимать, что ребенок руководствуется не злыми намерениями! Он просто пытается сохранить свои интересы и потребности. Для преодоления возникшей ситуации попробуйте поговорить с отцом ребенка о том, к какому распорядку дня привык ребенок. Не обвиняйте и не угрожайте тем, что не разрешить отцу видеть малыша. Спокойно и уважительно скажите о том, что перемены в требованиях к ребенку осложняют процесс взаимодействия с ним. Выразите уверенность в том, что отец заинтересован в благополучии малыша, не меньше Вашего, а потому наверняка согласится с необходимостью придерживаться существующих правил. Помните, что Вы действуете в интересах ребенка. Что касается страха Вашей некомпетентности как мамы, попробуйте фиксироваться на том, что Вам удается. Хвалите себя за успехи в воспитании, а ошибки воспринимайте спокойно. Добавьте уверенность в себе и в том, что Вы делаете для ребенка. Порой дети начинают вести

Анна Зубкова, специалист

«Самая настоящая мразь»: Айза продолжает войну с бывшим мужем

Айза Анохина

Несколько месяцев назад 35-летняя Айза Анохина приняла решение развестись с Дмитрием, однако сохранить дружеские отношения с бывшим избранником ей так и не удалось. Бизнесвумен до сих пор не понимает, как общаться с ним, отмечая, что именно он вставляет ей палки в колеса. Так, Айза показала подписчикам очередное видео с Анохиным, которого она решила пригласить на день рождения наследника. В итоге мероприятие закончилось очередной ссорой. «Если вы хотите увидеть мразь, вот, наблюдайте. Самая настоящая мразь», — говорит за кадром она. 

Позже Айза пояснила, что считает Дмитрия неспособным к любви и пониманию. «Я искренне хочу общаться нормально с отцом Элвиса. Но этот человек, который никого не любит, не может быть даже знакомым. На протяжении часа он снимал меня при любом споре. Провоцировал, и только после слов Сэма, что он жесток к нему и ко мне, хотя бы немного заткнулся», — поделилась бизнесвумен. 

Анохина отметила, что ей пришлось убегать от бывшего мужа, но он не оставлял ее в покое. «Он догнал нас и снова начал снимать и унижать меня. Я не думала никогда, что способна на такую ненависть… Но ее я ощущаю сполна», — признается Айза.

Однако самое страшное случилось чуть позже. Старший сын Анохиной был так напуган происходящим, что сделал матери неожиданное предложение. «Слова Сэма сейчас сильным звоном встали в моей голове, Он сказал: «Мама, давай его убьем». Нас трясет. Он приходит с утра к нам домой каждый день. Я пригласила его на праздник, стараясь оставаться нормальной. Но с ним это невозможно. Я устала и мне плохо» , — откровенно рассказала она поклонникам. 

не пропуститеАйза Анохина потратила 8 миллионов на иномарку

Напомним, что Айза была замужем за Дмитрием в течение пяти лет. Все это время Анохиной приходилось жить между Бали, где работал ее супруг, и Россией, куда она ездила ради собственных проектов. По словам звезды, именно разные взгляды на будущее заставили их с Дмитрием расстаться: телеведущая мечтала полноценно вернуться в Москву, чтобы заниматься делами, а ее избранник не хотел покидать райские острова.

Правда, после развода мужчина стал иначе относиться к бизнесвумен. По словам Анохиной, он перестал стал совершенно другим человеком и попросту перестал заботиться об общем наследнике Элвисе.

Фото: Instagram

Исламская анонимная линия доверия: Испытываю ненависть к бывшей любовнице моего мужа

Почему так получается, что самые любвеобильные пары заканчивают отношения самыми громкими и скандальными разрывами , а потом с гордостью говорят: «Ненавижу бывшего / бывшую!»? Ведь, казалось бы, раз вы так сильно друг друга любили, то и расставаться вам пристало полюбовно. Но на практике выходит наоборот. От любви до ненависти один шаг! И мы ежедневно наблюдаем это на примере многих звезд, например, Рианны или Бритни Спирс. А Мадонна и вовсе однажды гордо заявила, что ненавидит бывшего мужа Шона Пенна. Впрочем, она вообще многих своих бывших ненавидит… Бритни Спирс тоже бросает стрелы ненависти в адрес Кевина Федерлайна – за то, что тот отобрал детей, разрушил жизнь, сломал ее карьеру (за все, в общем).

WomanJournal.ru задался извечными вопросами: за что мы ненавидим бывших и что делать, чтобы привести свои чувства в порядок?

За что Рианна и Мадонна ненавидят бывших?

Взять хотя бы звездные пары. Мадоннаи Шон Пенн, Рианна и Крис Браун… Они могли смело претендовать на звание самых страстных и искренних возлюбленных. Но все их феерические романы закончились настоящей враждой. В случае Мадонны и Рианны любовь трансформировалась в ненависть после побоев. WomanJournal.ru уже писал о том, почему любящие мужчины могут бить своих женщин и как укротить агрессора. Не нужно быть психоаналитиком, чтобы понять, почему после насилия в семье многие женщины подобно Мадонне, Рианне и Оксане Григорьевой ненавидят бывших. А вот что делать с этой ненавистью? Как привести чувства в порядок? И можно ли сделать шаг обратно, от ненависти к любви или хотя бы нейтралитету?

Почему мы ненавидим бывших: комментарий эксперта

Татьяна Волкова, психолог, имидж-консультант, коуч, рассказала WomanJournal.ru, почему мы ненавидим бывших:

На вопрос: «Какое чувство есть противоположность любви?» – в большинстве случаев отвечают: «Ненависть». На самом деле это не так. Чувство, противоположное любви, – это безразличие. Любовь – это, пожалуй, самое емкое, самое энергозатратное чувство. Любящий человек направляет все свои мысли, все силы, устремления на взаимодействие с объектом своей любви. И в случае, если в отношениях что-то ломается, энергия, наполняющая любовь, никуда не девается. Она не может просто взять и исчезнуть. И на смену любви приходит ненависть. Ненависть и любовь – это одинаково мощные, но при этом разнополярные чувства, как две стороны одной медали. И только пройдя все круги ада, которые ожидают человека, возненавидевшего самого дорогого человека на свете, приходит безразличие. Только «переболев» ненавистью, определившись с ответом на вопрос «кто в расставании или в разводе виноват и что делать», можно успокоиться и начать жить дальше.

Сложность в том, что ненависть и все, что с ней связано, – чувства, социально не одобряемые. Это заставляет замалчивать ненависть, переживать внутри себя. Ненавидящий «варится в собственном соку», что никак не способствует очищению души и успокоению. Чтобы освободиться от ненависти, очень важно найти способ выпустить энергию, которая переполняет ненавидящего. Можно заняться активным спортом, творчеством, побить старую посуду, которая ассоциируется с обидчиком… Да что угодно! Важно, чтобы этот способ был приемлем для ненавидящего, не вызывал в нем отторжения и ощущения, что он делает что-то недостойное.

К слову, принять ситуацию не означает, что вы будете снова вместе после развода, например. Это означает простить, а простить – значит выпустить пар, забыть и позволить себе жить дальше.

Как перестать ненавидеть бывшего?

Мы уже рассказывали, как научиться прощать в принципе. А сейчас раскроем эффективный метод прощения и приятия, который вы можете использовать по отношению именно к бывшему МЧ. Этот метод разработала и не раз успешно применила канадский психолог Лиз Бурбо. Для прощения вам нужно будет всего лишь пройти следующие семь этапов (желательно при этом записывать происходящее).

    Определите и запишите на бумаге, в чем вы обвиняете, за что ненавидите бывшего и как себя чувствуете в данной ситуации?

    Какие в этой ситуации у вас были ожидания? Ответив на этот вопрос, вы поймете, что ненавидите бывшего не за то, что он «монстр», а потому, что у вас были по отношению к нему определенные ожидания, а он повел себя по-другому.

    Поставьте себя на место своего бывшего. Поймите, что он чувствовал то же самое, что и вы. И возможно, он так же мечтает избавиться от страхов , как и вы. Выясните, в какой момент бывший мог обвинять вас в том же, в чем вы обвиняете его сейчас?

    А теперь простите СЕБЯ! Почувствуйте любовь и сострадание к той части себя, которая ненавидела бывшего и вела себя так же, как он, из страха.

    Проверьте, как прошло прощение. Как вы чувствуете себя при мысли о том, чтобы рассказать бывшему о первых трех этапах, которые вы проделали. Если возникает сомнение и страх, значит, этапы еще не пройдены.

    Расскажите бывшему, что вы пережили, и проверьте, обвинял ли он вас в том же самом в этой или другой ситуации.

    Определите, когда и в какой ситуации вы переживали нечто подобное со своим отцом? Вспомните, может, вам доводилось обвинять его во всем том же, в чем вы обвиняете МЧ? Если да, пройдите предыдущие шесть этапов и с отцом тоже.

В общем, расставшись, простите и отпустите бывшего.

Жизнь — сложная штука. Иногда бывает сложно разобраться в своих чувствах, ведь не всегда понятно, почему они возникают и как от них избавиться. А бывает и такое, что отношения с окружающими не ладятся. Как перестать ненавидеть людей? Ответы ищите ниже.

Жить тяжело ― ненавижу бывшего мужа

Скрепляя свой союз семейными узами, люди дают друг другу обещания: быть вместе и в горе, и в радости, помогать друг другу, что бы ни случилось. И женщина верит в то, что брак – это навсегда. Но годы идут – чувства ослабевают, обязательства не выполняются. В душе и между супругами образуется пропасть, в которую летит все хорошее и важное.

Женщина ощущает уверенность в завтрашнем дне, чувствует свою женскую силу, для нее становится возможным решать многие проблемы самостоятельно, если рядом есть муж – надежное плечо, опора и поддержка. А когда он уходит, она становится слабой, скорее даже бессильной – проваливается в ощущение безвременья. Она живет в постоянной тревоге за будущее и обвиняет в своих бедах мужа. Ненависть к бывшему мужу после развода говорит о том, что женщина не получает в жизни ничего хорошего для себя.

При разводе именно женщина – проигравшая сторона.

Ей сложно:

  1. Устроить личную жизнь, оставшись одной с ребенком.
  2. Адаптироваться к новой реальности, лишившись прежней материальной поддержки.
  3. Избавиться от обиды за предательство, от желания мстить.
  4. Смириться с ощущением, что лучшие молодые годы потрачены зря.
  5. Снова доверять мужчинам и решиться на отношения.
  6. Освободиться от мысли: «Ненавижу мужа».

Ненавижу мужа: что делать с чувствами?

После развода все силы уходят на внутреннюю борьбу с собственными обидами и страхом. Получая негативный опыт, женщина боится повторно наступить на те же грабли. Страх, что снова обманут и предадут, не позволяет сделать шаг к новым отношениям, в которых она нуждается. Психика женщины с анальным вектором ригидная – болезненно воспринимает перемены: как измену, так и новый брак. Такая женщина замуж выходит с намерением «раз и навсегда», а после развода живет с мыслью: «Ненавижу мужа!» и, обобщая, всех остальных мужчин в его лице тоже.

Прошлое для нее – основа для настоящего и будущего. Такова природа обладателей анального вектора. А измена перечеркивает все хорошее, что было, особенно ценность семьи и брака. После расставания и хотела бы создать отношения, но не может, потому что боится нового предательства. Выходит патовая ситуация: для нее по природе важна семья, и при этом она не желает жить с «этими предателями».

Теперь она не чувствует уверенности в завтрашнем дне, живет с постоянным страхом, что будет еще хуже. А виноват кто? Тот, кто обещал любить и оберегать в горе и радости до самой смерти, – муж.

Она не может понять, почему так вышло и в чем ее вина. Ведь все время старалась быть хорошей, самой лучшей женой и матерью и часто забывала о своих потребностях. Но этой ее жертве муж не придал особого значения и обесценил ее старания и всю жизнь своей изменой.

Вдобавок ко всему лишение материального благополучия, если оно было доступно женщине в браке, усиливает злость и недоумение. Семья и устроенный быт были ее фундаментом, а теперь этого нет.

Она ненавидит за то, что сама игнорирует свои чувства. За то, что лишилась семейного счастья. За то, что не может обеспечить себя и ребенка. И за то, что не такая, как все нормальные женщины, и не вызывает у мужа желания быть с ней.

Чувствует себя нежеланной, нелюбимой, отвергнутой, одинокой. Женщина, которая привыкла, что ответственность за ее жизнь, благополучие и счастье лежит на плечах мужа и потеряла надежду это счастье испытать. И когда он эти обязательства скинул со своих плеч, она его возненавидела.

Говорит: «Я ненавижу бывшего мужа», потому что лишилась чувства защищенности и безопасности, веры в отношения и теперь не может нормально жить. Обида и ненависть сливаются в ее душе воедино.

Люто ненавижу мужа – готова убить

Если бы она могла хотя бы высказать ему, накричать, выплеснуть свою боль в лицо, чтобы он знал, что сделал ей больно и на душе невыносимо от того, как он поступал с ней: унижал, игнорировал, оскорблял, изменял, а потом предал и ушел, не обернувшись. Но она не может этого сделать – он прячется, не идет на контакт, боится услышать, как она его ненавидит. Слишком много боли он причинил ей.

«…Я ненавижу бывшего мужа. После брака с ним я изуродована морально и физически. У меня столько проблем со здоровьем, а он ушел, нашел себе новую девочку для издевательств и счастлив. Я не желаю ему счастья никогда. Пусть он горит в аду, а я даже не заплачу. После таких отношений я больше не могу любить. Я боюсь мужчин. Они для меня – источник боли и страданий, и я их избегаю. Я даже ненавижу детей мужа и от этого мне еще страшнее.»

Самая лютая ненависть возникает у людей со звуковым вектором. Причина – неудовлетворенные звуковые желания. Спектр таких желаний самый большой по объему, поэтому и ненависть самая сильная. Она зарождается внутри самой женщины.

Муж в этом случае – лишь объект для сброса напряжения, способ выйти из себя, обратить внимание на внешний мир и не утонуть в депрессии и страданиях. Желание убить бывшего мужа – это бессознательное стремление избавиться от страданий, которые она испытывает внутри. Другой человек, бывший муж, для звуковой женщины лишь проекция ее внутренних состояний.

Причины ненависти к мужу

Выходит, что причина, по которой женщина говорит: «Я ненавижу мужа», – скрывается не только в отношениях с ним, его поведении, измене или недостатках характера. Она скрыта в депрессии звуковой женщины.

Желания звукового вектора не привязаны к телесным потребностям или материальному миру. Даже если будет достаток, семья, почет и уважение, хорошая еда и секс, звуковичке хочется большего. Чего-то, что находится за гранью понимания и объяснения словами. У нее может все быть, но в душе пустота – она болит, как зияющая рана, ведь такая женщина ни в чем не видит смысла. А на месте этой раны одно лишь желание – убить бывшего мужа, за которым скрывается мотив уничтожения ненависти в себе.

Для нее смысл жизни – проникнуть в глубину слов, понять корни происходящего в мире. Ее мучают вопросы о причине и следствии, оставшиеся без ответа, и боль в душе усиливается от этого. Она переносит на мужа свою надежду на то, что он заполнит ее душу счастьем, но этого не происходит.

Как проявляется ненависть?

Все люди разные. Они отличаются воспитанием, мировоззрением и взглядами на жизнь. И не всегда получается найти общий язык. В таких ситуациях в душу закрадывается ненависть. Как она проявляется? Чаще всего в злобе и агрессии. Человек начинает кричать, ругаться, а подчас и совершать поступки, о которых впоследствии жалеет. Месть — это одно из самых распространенных проявлений ненависти. Человек может назло совершать очень непристойные вещи, например фальсифицировать документы, подговаривать других людей и даже намеренно портить жизнь.

Как перестать ненавидеть людей? Это сложная задача. Ведь ненависть — многогранное чувство, и побороть ее в себе бывает непросто. Если человек хорошо воспитан, то он хотя бы внешне будет оставаться спокойным. Ведь крики и ругань еще ни разу не помогали решать проблемы. Убрать внешние симптомы проявления ненависти несложно, здесь помогут упражнения в самоконтроле. Но не стоит ограничиваться устранением следствий, всегда нужно докапываться до причины.

«Добрые» коллеги

На работе мы можем часто замечать проявление к себе несправедливого отношения или негативных чувств со стороны сотрудников. Зависть — самое распространенное из них. У вас новые стильные часы или новая машина. А у нее или него — ни того ни другого. Вы удачно вышли замуж, купили квартиру — причины для зависти и ревности всегда найдутся.

Просто усвойте одну важную истину: проблему имеете не вы. Как правило, завистливые и ревнивые люди недовольны своей жизнью. Но вместо того, чтобы попытаться ее улучшить, приложив собственный ум и силы, они попросту начинают вас тихо ненавидеть.

Житель Малазии рассказал о разном отношении мусульман к собакам

Елена Подкаминская: «ИП Пирогова» ждет еще не один сезон

Бабушка научила класть под шею картофель, если болит плечо: описание метода

Не давайте лишнего повода для завистников, приучите себя не афишировать собственные успехи. И главное, не расстраивайтесь и не обижайтесь.

Будьте доброжелательны, насколько это возможно. Поймите простую истину: ваша жизнь проходит по вашему сценарию, и посторонние помехи ей не помешают. А конфликты и разборки вам точно ни к чему.

К кому люди испытывают ненависть

Человек никогда не испытывает сильные чувства просто так. Ведь для того чтобы кого-то ненавидеть, нужна веская причина. Чаще всего душу ранят близкие люди. Вот их-то и избирают объектами ненависти. Мужчины и женщины могут ненавидеть своих бывших возлюбленных. И казалось бы, странно, что вчерашний предмет обожания сегодня вызывает отвращение. Но такое случается сплошь и рядом. Люди сходятся на основании близости духа, а расходятся по причине недопонимания или потому, что не могут выполнять взятые на себя обязательства.

Предметом ненависти часто становятся близкие родственники. Дети могут испытывать противоречивые чувства к своим родителям. Почему же так происходит? Потому что родители недодали нежности и ласки. А может быть, чадо хотело получить образование в сфере экономики, но за него решили, что лучше пойти учиться на врача. Братья могут ненавидеть своих сестер за то, что те получали слишком много любви. Простая ревность порой рушит семьи навсегда.

Коллеги тоже зачастую не отличаются сдержанностью чувств. Они ненавидят успешного молодого человека, который за год смог подняться по карьерной лестнице выше, чем они за десять лет.

Как перестать ненавидеть людей? Стоит принять, что у всех свои амбиции, характеры и взгляды на жизнь. Не нужно пытаться переделать окружающих. Легче пересмотреть собственные взгляды. В каждом конкретном случае нужно задавать себе простой вопрос: почему? Почему вы ненавидите этого человека? И если заглянуть поглубже в душу, ответ обязательно найдется.

Ненависть к себе

Люди часто себя накручивают. Есть такие личности, которые практикуют это на постоянной основе. И, как следствие, у них появляется ненависть к себе. Избавиться от этого чувства невозможно, не поняв его истинной причины. Почему человек ненавидит себя? Потому что в своих глазах он кажется себе жалким и ничтожным. Но ведь это неестественно. Скорее всего, эти мысли внушили окружающие. Ведь человеком с низкой самооценкой управлять просто.

Люди могут ненавидеть себя за неудачи. В жизни бывают не только белые, но и черные полосы. В такие периоды все валится из рук и не получается ничего сделать. Начаться все может с пустяка, например с подгоревшей яичницы или сбежавшего кофе. Дальше человек, находящийся в унынии, может опозориться на совещании или по забывчивости не сдать проект вовремя. После этого начальство обязательно объявит выговор. В этой ситуации, если человек не возьмет себя в руки, он будет ругать себя за слабость, лень и безответственность.

Возненавидеть себя можно и за поступки. Каждый из нас совершал вещи, о которых стыдно вспоминать. Например, человек мог зло подшутить над товарищем или совершить неуместную выходку. За этим поступком следует раскаяние, и, если его некому излить, люди начинают ненавидеть себя. Ведь это сделать проще, чем принять ситуацию такой, какая она есть.

Есть ли в иудаизме понятие «ненависть к себе»?

Здравствуйте, Екатерина!

Вы задаете интересный вопрос. Попробуем разобраться.

Тора предписывает (Ваикра 19; 17, 18): «Не таи ненависти к брату своему… и люби ближнего своего, как самого себя».

Здесь явно подразумевается, что по отношению к себе самому человек может испытывать только любовь. Ненависть к другому еврею — грех, не так следует к нему относиться. А как? Как к самому себе — а самого себя ты, конечно же, любишь.

А как же «ненависть к себе»? Похоже, что Тора не считает ее настоящей ненавистью — или такой ненавистью, которая является грехом.

Почему?

Похоже, потому, что, как Вы отметили, настоящая ненависть к себе — желание себе зла, стремление себе навредить — скорее является психическим расстройством. Конечно, есть на свете много психических заболеваний и расстройств, и это одно из них. Но тогда это не грех. Грех — это когда человек совершает дурной поступок, осознавая, что это неправильно, и будучи в силах поступить иначе. Если же человек не осознает, что его действие неправильное, или не контролирует свои действия, то его надо вести не к следователю, не к раввину, а к психологу или психиатру. Конечно, не следует спешить освобождать от ответственности любого нарушителя, который заявит, что не мог с собой совладать, — ведь так каждый может «закосить под психа». Необходимо тщательно проверить его истинное состояние. Но в случае «ненависти к себе», похоже, согласно Торе, такое состояние не является нормальным для человека, поэтому тут речь может идти не о грехе и его исправлении, а, скорее, о лечении.

Есть и другие значения у выражения «ненависть к себе», но при ближайшем рассмотрении оказывается, что обычно это не совсем точное определение чувства.

Так, на иврите сина ацмит

означает недовольство собой в результате несоответствия своих поступков и достижений тому, что представляется идеалом. Я знаю, что надо трудиться и достигнуть такой-то цели, но не могу себя заставить — или тружусь, но все равно не получается. Или знаю, что нельзя совершать такое-то действие, но не могу удержаться. Какое я ничтожество!

Понятно, что здесь на самом деле идет речь о ненависти не к себе

, а к своим поступкам, к своему состоянию, к несоответствию идеалу. Ненависть к человеку — это желание ему зла. Но в данном случае самому себе человек зла не желает — напротив, он желает себе успеха, а ненавидит — отсутствие этого успеха, неспособность его достигнуть. Такая ненависть — на самом деле часть любви. Ведь любовь к любому человеку означает желание ему добра — и радость за него, когда ему хорошо. И печаль, когда ему плохо — и ненависть к тому, из-за чего ему плохо.

Поэтому эта ненависть может быть даже полезна — если, «при умеренном применении»

, послужит стимулом умножить усилия и стремиться все-таки достичь идеала. То есть будет конструктивной. Тогда это называется самокритичностью, адекватным самовосприятием. Ведь человек действительно не идеален, и одна из основ жизни по Торе — необходимость и возможность раскаяния в случае совершения греха. Для этого человек должен видеть и адекватно оценивать свои неправильные действия и искренне о них сожалеть — чтобы затем преисполниться решимости стать лучше.

Если же ненависть к своему состоянию чрезмерна и приводит лишь к бесконечному самобичеванию, деморализации, отчаянию, депрессии, комплексам и т. д., то есть деструктивна, то, конечно, она вредна. Это называется низкая самооценка (в английском более широко используемый термин — low self-esteem), с ней также связана неуверенность в себе (low self-confidence). Это плохо, но не грех, а просто вредное психологическое состояние, из которого надо выйти либо с помощью самовнушения (если человек на это способен), либо с помощью других людей — или того же психолога. Человеку надо научиться видеть не только свои недостатки, но и достоинства, осознать, что Б-г создал его с определенной целью и что он способен в жизни чего-то добиться — даже если это не тот идеал, о котором изначально мечталось.

Наконец, термин «ненависть к себе» — особенно его английский эквивалент self-hatred — широко используется в отношении людей, которые демонстрируют неприязнь к своему обществу или народу. Это случается, когда человек чувствует, что его общество в целом не соответствует тому, что лично он считает идеалом; он видит в своем народе недостатки, которые его раздражают. И ему становится не по себе оттого, что он принадлежит к этому обществу; он начинает стыдиться и «комплексовать» по этому поводу. На этой почве он начинает критиковать свое общество и стремится либо переделать его в соответствии со своими идеалами, либо отмежеваться от него. При этом ему часто кажется, что в других обществах или у других народов таких проблем нет (часто собственное общество раздражает потому, что не соответствует идеалам, которые человек позаимствовал в другом обществе), поэтому он стремится примкнуть к кому-то из «других».

Так, этот термин часто используется для описания поведения и чувств тех евреев, которые отошли от соблюдения заповедей и от еврейского общества, предполагая, что окружающий их нееврейский мир лучше, к тем, кто предъявляет к евреям во многом те же претензии, что и антисемиты-неевреи. В прошлом такие люди обвиняли других евреев в нечистоплотности, корысти и т. р. на манер тогдашних антисемитов — правых националистов. В современном мире они обвиняют еврейское государство в агрессивности и расизме, на манер нынешних левых интернационалистов.

Такие люди тоже на самом деле себя

любят, а ненавидят факт своей принадлежности к «неправильной» общности, своего нахождения в «плохом» месте. И хорошо это или плохо — зависит от конкретного случая: что за общество и почему именно оно не нравится. Если общество на самом деле дурное, то действительно следует либо стремиться изменить его — то есть стать реформатором, либо отмежеваться от него — стать эмигрантом. Как пишет Рамбам, если все вокруг погрязли в грехах и это невозможно изменить, человеку, не желающему стать грешником, следует переехать туда, где люди лучше. А если это невозможно, лучше стать отшельником, чем оставаться в дурном обществе. Но в ситуации с евреями-антисемитами, конечно, речь идет о заблуждении, о ложных идеалах. Поэтому, насколько возможно, следует способствовать возвращению таких евреев к истинному мировоззрению и образу жизни.

С уважением, Меир Мучник

Ненависть к любимым

Расставаться всегда тяжело. К этому невозможно привыкнуть или выработать иммунитет. Каждый раз будет, как в первый. Почему влюбленные после расставания начинают ненавидеть Народная мудрость гласит, что от любви до ненависти — один шаг. И это правда. Дело в том, что возлюбленные не могут искренне признаться друг другу в том, что их раздражает или не устраивает. Таким образом, обиды накапливаются. Выход они находят в размолвках. Когда влюбленные ссорятся, они могут больно ранить друг друга едкими замечаниями, которые при других обстоятельствах звучали бы не так обидно. Вскоре люди мирятся, но обида не проходит. Она копится в душе и обязательно всплывет при следующей размолвке. Вскоре человек начинает ненавидеть свою вторую половинку. Поэтому люди расходятся. Взаимные обиды и упреки при этом льются потоком.

Как перестать ненавидеть человека, который тебя обидел? Нужно понять его точку зрения. Люди всегда знают причину своих действий, просто иногда она не бывает очевидна. Нужно поставить себя на место обидчика и подумать, за что он с вами плохо обошелся. И поверьте, если хорошо поразмыслить, причин можно найти немало.

Ненависть и любовь

Любовь и ненависть считают противоположными чувствами, которые нередко возникают внутри человека одновременно. Человек может любить своего партнера, однако при этом испытывать ненависть к нему в те моменты, когда тот не удовлетворяет все его капризы и желания. Ведь люди забыли о том, что любовь является высшим чувством, а не просто эмоциями, которые сами по себе возникают.

Говорят, что от любви до ненависти один шаг. Однако многие психологи говорят о том, что ненависть и любовь вообще не связаны.

  • Если человек любит, то он не будет ненавидеть партнера, даже если тот сильно его разочарует. Здесь скорее возникнет нежелание быть с ним, нежели ненависть.
  • А вот при отсутствии любви и при наличии ненависти человек может прийти лишь к нарциссизму – когда его партнер будет восприниматься как все должный делать и выполнять.

Противоположностью любви, скорее всего, является безразличие. А вот ненависть скорее является противоположностью страсти.

Когда люди расстаются, они нередко попадают в различные капканы, которые сами же и расставляют. Один начинает страдать от любовной зависимости, другой – тратит время на ненависть, третий – на постоянные размышления и самобичевание. Что бы ни делал человек в период после расставания, если он не может отпустить отношения в прошлое, значит, они его по каким-то причинам держат. Избавление от этих причин позволит простить и отпустить прошлое, а человеку начать новую и счастливую жизнь.

Самой распространенной причиной того, что человек не отпускает прошлые отношения, является неосознанность истинных чувств к бывшему партнеру. Человек как бы любит того, с кем встречался, но в то же время ненавидит его за ложь, предательство и прочие поступки, которые тот совершал, пока они встречались. Людям свойственно одевать «розовые очки» и не замечать реальных поступков партнеров. Когда пелена иллюзий спадает, человек не просто разочаровывается, но и страдает от того, что его представления оказались неправдивыми. Здесь возникает целый клубок чувств, которые противоречат один другому.

Если бы у человека была любовь к бывшему партнеру, он бы не задавался вопросом о том, любит он или нет. Он бы однозначно чувствовал, какие чувства его одолевают. Если вы попали в ловушку смешанных чувств, когда вам, с одной стороны, кажется, что вы любите, но с другой, вспоминаете всю грязь, которую человек причинил вам, это говорит о том, что пора разобраться в реальном положении дел. А оно заключается в том, что причина ваших эмоций не в бывшем партнере, а в вас самих.

Если вы любите и ненавидите одновременно, значит, не испытываете ни то и ни другое. Это лишь очередные иллюзии о том, что между вами есть некая любовная связь. На самом деле вас связывало нечто другое. Конкретно вас связывало то, что рядом с партнером получали нечто такое, в чем сильно нуждались. Возможно, вы вели себя так, как вам хотелось. А, может, вы чувствовали себя как-то по-особенному. Ваш бывший партнер давал нечто такое, что делало вас более цельным человеком. Благодаря ему вы воплощали некие свои желания. При этом не было любви. Вы, возможно, уважали человека или ценили. Но если вы сейчас сомневаетесь в своей любви, не можете понять, есть она или нет, значит, ее и не было. Были другие, хорошие чувства, но не любовь.

Следует разобраться, что именно давал вам партнер. Каким вы были человеком рядом с ним? Что особенного вы испытывали рядом с любимым? Попробуйте разобраться, что исчезло после того, как вы расстались? Чего стало не хватать? Попробуйте выяснить, какие потребности удовлетворялись, пока вы были вместе, после чего постарайтесь найти другой источник удовлетворения потребностей. Именно нахождение другого источника, который будет вам давать то же, что вы получали от бывшего партнера, позволит легко и быстро отпустить прошлое. Ваша неудовлетворенность заставляет держаться за прошедшие отношения. Это не любовь, а просто желание вернуть источник, который давал то, чем вы пока не научились сами себя обеспечивать.

Мнение специалистов

А что же говорят психологи о ненависти? Специалисты утверждают, что это врожденное чувство. Ведь без него люди бы по-настоящему не поняли, что такое любовь. Ведь именно противопоставляя одно чувство другому, человек может ценить свое окружение. Но если ненависть врожденная, то зачем с ней бороться? Но так и лень же, как известно, появляется на свет раньше человека. Дело в том, что какое бы ни было чувство, плохое или хорошее, его нужно осознавать и контролировать. Люди живут в обществе, и им нужно уметь соблюдать его законы.

Как перестать ненавидеть человека, который тебя предал? Психологи единогласно сходятся во мнении, что нужно простить. Сложно? Да, но ведь ненависть ничего хорошего никому не принесет. А факт предательства изменить уже невозможно. Поэтому нужно принять и отпустить ситуацию. Ну да, было, но ведь теперь вы лучше разбираетесь в людях и не подпустите к себе человека, который не заслужит вашего доверия.

Мы из разных измерений

Очень часто в любовный тандем сходятся люди, которые на первый взгляд имеют полностью противоположные мировоззрения. В таких случаях говорят, что противоположности притягиваются, и выглядят такие пары так, словно дополняют друг друга. Однако мало кто догадывается о том, что каждый из них переживает за закрытыми дверями. Когда неполадки, перерастающие в ссоры, основаны уже не на мелочах, а на привычках, которые никто из партнеров не хочет менять, все становится гораздо серьезнее. Подобные разногласия могут привести к летальному исходу для отношений, и более того, они заставят партнеров ненавидеть друг друга. Каким же образом столь сильное негативное чувство может зародиться по отношению к самому любимому и дорогому человеку?

25 детей бездетного мужчины: необыкновенное воссоединение

Параолимпиец Талай без рук и ног: «чем труднее борьба, тем значительнее победа»

Звезда сериала «Султан моего сердца» рассказал о выборе будущей жены

Злость и ненависть — это одно и то же?

Не все люди могут дать себе отчет в чувствах, которые испытывают. Поэтому зачастую ненависть путают со злостью. А некоторые даже считают эти понятия синонимичными. Так ли это? Нет. Ведь злость — это чувство, которые человек испытывает в конкретной ситуации. Например, над вами неудачно подшутил друг. Что вы сделаете? Разозлитесь. Но ведь не возненавидеть человека за то, что у него плохое чувство юмора. Если друг понятливый, то больше он подшучивать не будет. Ненависть же накапливается. Единичного случая недостаточно, чтобы она зародилась в душе. Человеку нужно ошибиться минимум три раза, чтобы вы смогли искренне его возненавидеть.

Как себя вести с людьми, которых ненавидишь?

Не стоит демонстрировать свои чувства на публике. Это некрасиво и никому не принесет пользу. Поэтому с человеком, которого вы ненавидите, нужно обращаться как с дальним знакомым. С ним нужно здороваться и поддерживать нормальный разговор. Хладнокровность — черта королей. Зачем объекту вашей ненависти знать, что он вам небезразличен? Правильно, незачем. Постарайтесь не выражать свою неприязнь, а лучше вообще побороть ее в своем сердце.

Как перестать ненавидеть людей? Нужно в каждом конкретном случае научиться ставить себя на чужое место. Если это делать не получается, попробуйте мысленно «выходить на балкон». Что это значит? Необходимо отстраниться от ситуации и посмотреть на нее со стороны.

Как перестать ненавидеть человека

Нужно понимать, что если вы испытываете к кому-то сильные чувства, значит, человек вам небезразличен. Скорее всего, вы не можете смириться с каким-то его качеством или поступком. Что делать, если ненавидишь человека? Нужно понять причину. Если вам не нравится в деловом партнере его активность, возможно, вы ему завидуете и переживаете за то, что он вкладывает в бизнес больше, чем вы. Поговорите с товарищем и объясните ему свои чувства. В следующий раз он доверит вам провести важную конференцию или поехать на встречу с заказчиками. Вы ненавидите возлюбленного за то, что он сохраняет теплые отношения со своей бывшей девушкой? Возможно, она красивая, умная и целеустремленная, и вы попросту боитесь потерять бойфренда.

Как перестать думать о человеке, которого ненавидишь? Нужно отвлечься. После того как вы простите человека, нужно переключить мысли в другое русло. Следует сходить в кино, на каток или в кафе с друзьями.

Разбирая советы и мнения, как перестать себя ненавидеть, обязательно стоит упомянуть факт поднятия самооценки. Только слабые люди могут обижаться на себя и окружающих. Сильные личности не держат ненависти ни на кого. Ведь нет смысла накапливать обиды, которые впоследствии будут отравлять душу.

Как перестать ненавидеть всех людей

Кажется невероятным, что абсолютно нормальный человек может обозлиться на весь мир? А ведь такое случалось с каждым. Вы можете опаздывать на важную встречу, а на дороге как назло одни пробки. Когда вы все же добрались до офиса и решили, что до 10-го этажа быстрее доехать на лифте, подъемный механизм выходит из строя. Ну, естественно, приехав на совещание после таких неурядиц, начнешь ненавидеть весь мир. Хотя, по сути, никто в неудачах и не виноват. Как перестать ненавидеть людей вокруг себя в такой ситуации? Стоит понять, что все и всегда случается к лучшему. Возможно, ваша задержка дала выступить партнеру, который справился с задачей очень хорошо. Следует понимать, что на некоторые события люди влиять не могут. В этих ситуациях нужно расслабиться и смириться, ведь больше ничего не остается, так зачем себе лишний раз трепать нервы?

Как перестать ненавидеть окружающих, если люди раздражают своей глупостью? Нужно понять, что каждый человек — специалист в своей области. И если вы программист, не нужно ждать от окружающих поразительной прозорливости в моделирования компьютерных игр. Вы ведь тоже не в совершенстве владеете 10 языками, и ваши знания экономики и юриспруденции оставляют желать лучшего, но ведь знакомых это не раздражает. Относитесь к людям с уважением.

Возможно, вы чувствуете крайнюю ненависть к бывшему партнеру или супругу, с которым развелись, и часто эта неприязнь заставляет вас чувствовать себя еще хуже. Когда вы пытаетесь восстановить моральное состояние после расставания с партнером, очень важно дать себе время на переживание эмоций и продолжать жить дальше. Подобный шаг поможет превратить ненависть к бывшему партнеру в некие положительные, а возможно даже полезные эмоции, и, наконец, избавиться от гнева.

Шаги

Часть 1

Трансформация ваших эмоций

  1. Опишите свои чувства на бумаге.

    Возьмите лист бумаги и потратьте некоторое время, чтобы излить на него причины чувства ненависти по отношению к бывшему партнеру. Подобное может иметь место из-за того, что он или она с вами сделали, или даже из-за совместно принятого решения. Постарайтесь сделать это максимально подробно и не бойтесь быть действительно искренней в отношении своих чувств и эмоций.

    • Возможно, для этого вам понадобится некоторое время, на протяжении которого вы будете каждый день добавлять новые мысли, пока не почувствуете, что освободились от всех причин гнева или боли, которые ассоциируются с вашим партнером. Вы можете подробно описать любую измену или ситуацию, когда бывший партнер заставлял вас чувствовать себя ничтожеством, либо же другим способом как-то оскорблял вас.
  2. Анализируйте собственные чувства.

    Перечитайте записи как минимум дважды, после того как выпишете все возможные отрицательные моменты и связанные с ними периоды ненависти по отношению к бывшему партнеру. Используйте это в качестве свидетельства ваших прошлых отношений и того, как плохо вы себя чувствовали в тот период. После прочтения порвите или другим образом уничтожьте документ. Так вы признаете свою ненависть к бывшему и при этом выбираете вариант отказаться от нее или вырвать с корнем из своего сердца.

    • Если вы посещаете терапевта или профессионального консультанта по семейным вопросам, который помогает разобраться в отношениях с бывшим партнером, можете принести документ на эту встречу и уничтожить у него на глазах. Наличие заслуживающего доверия свидетеля уничтожения документа сможет мотивировать вас отпустить ненависть.
  3. Помогите себе избавиться от ненависти.

    Помните, что ненависть не является продуктивной эмоцией и часто бывает изнурительной для вас и окружающих вас людей. Подумайте, каким образом можно заменить чувство ненависти на волнительные мысли о будущем или мотивацию для следующего этапа жизни, но уже без вашего бывшего. Преодолев свою ненависть, вы сможете переключиться на менее пагубные эмоции, такие как жалость, неприязнь или даже прощение обидчика.

    • Возможно, вы боитесь отпустить ненависть, так как она неким образом сохраняет вашу связь с бывшим партнером. Гнев может выступать в качестве формы негативной привязанности, в отличие от любви или счастья, которые являются положительной привязанностью. Вместо того, чтобы позволить ненависти контролировать вашу привязанность к бывшему партнеру, отпустите ее, что позволит оставить прошлые отношения позади. Не стоит прощать или забывать пагубное поведение бывшего партнера, после того как вы избавились от гнева и ненависти, но можете стать человеком, свободным от эмоций, которые угнетают и заставляют чувствовать себя хуже и более одиноко.
  4. Создайте список целей, которые вы собираетесь достигнуть в предстоящем году.

    Для того, чтобы мотивировать себя сосредоточиться на будущем, а не на прошлом, создайте список краткосрочных и долгосрочных целей на год. Подумайте о навыках, которые вы хотели бы освоить или улучшить, но не смогли приступить к этому из-за отношений с бывшим партнером или из-за траты энергии на ненависть после расставания.

    • Это могут быть краткосрочные цели, такие как курсы кулинарии, или долгосрочные, например регулярные утренние пробежки и занятия йогой минимум три раза в неделю. Сосредоточьте все внимание на выполнимых задачах, где вы чувствуете, что сможете заставить себя добиться успеха при их достижении. Вы получите заряд уверенности в собственных силах и будете чувствовать себя великолепно, если будете знать, что ваши энергия и личное время не тратятся на бывшего партнера.
  5. Проводите время с друзьями и семьей.

    В период разрыва отношений благодаря подобному общению вы почувствуете поддержку семьи и близких друзей, которые являются для вас опорой. Вероятнее всего они будут поддерживать ваше стремление избавиться от ненависти и сосредоточиться на планах на будущее.

    • Также близкие могут дать оценку происходящему и оказывать регулярную поддержку в доступной форме. Не бойтесь просить у них помощи или совета, если вы боретесь с чувством гнева или ненависти. Опора со стороны близких людей в тяжелое время поможет все изменить, и даст вам необходимые силы для того, чтобы избавиться от негативных чувств.

Большинство девушек, начиная новые отношения с приглянувшимся мужчиной, искренне верят, что их любовь пройдет самые неожиданные препятствия, будет долгой, взаимной и счастливой. Но если что-то пошло не так, наступает расставание. Иногда оно проходит очень болезненно, оставляя в душе неприятный осадок. В этом случае многие девушки при одном только упоминании о парне с яростью восклицают: «Ненавижу бывшего!»

Их убивали из зависти и ненависти…

Арии — так называли их в Индии местные аборигены за их добродушие, вкладывая в это слово смысл — “благородные”. Гиперборейцы — так называли их же в древней Элладе так называемые “греки” и другие южные народы за их северное происхождение. В переводе с древнего языка на современный русский слово Гиперборея — Заполярье. Заполярье — если кто не знает, это Крайний Север, всё что за линией Полярного круга, который проходит через широту 66°33′44″.

Если совместить воедино значения названий “Арии” и “Гиперборейцы”, то получится в итоге — “благородные люди из Заполярья”. Как указывают нам различные летописи, арии-гиперборейцы были белокожими, светлоглазыми и светловолосыми (с русыми волосами). В свете этого, вполне возможно, что широко распространённое в мире слово Русы — это третье имя прилагательное, которое получили всё те же “благородные люди родом из Заполярья”.

Из публикации “Арии, кто они?”:

“Сегодня мы уже с уверенностью можем говорить о том, что Персия (Иран) как и Индия была населена людьми, генетически тождественными современным славянам. А ещё мы знаем, что сами индийцы говорят о том, что давным-давно к ним с севера пришли “белые боги” и научили их всему тому, чему они потом стали учить весь остальной мир. И есть тысячи неопровержимых доказательств тому, что те “белые боги” пришли на Индостан не с небес, а именно с Русского Севера…” Источник.

Приложение: ]]>“Русские, кто вы и где вы?”]]>

А теперь задумаемся, много ли сегодня в мире письменных энциклопедических и исторических записей, рассказывающих о славных делах этих “белых богов” и причинах их исчезновения с лица земли?

Аполлон Гиперборейский и Афродита.

Таких записей и артефактов мизер! И впечатление такое, что их сознательно повсеместно уничтожали, как самих Ариев, так и их культурное наследие.

Однако, то, что эти люди жили ещё не так давно на земле — исторический факт! Их язык, особенно их письменный язык — санскрит — долгое время служил языком международного общения. Причём он был языком “элиты”.

Прочтём, что написано о санскрите, языке ариев, во всемирной электронной энциклопедии:

“Санскрит следует рассматривать не как язык какого-либо народа, но как язык определённой культуры, распространённый исключительно в среде социальной элиты, по меньшей мере начиная со времён античности. Эта культура представлена, главным образом, индуистскими религиозными текстами, и, так же как латынь и греческий язык на Западе, санскрит на Востоке в последующие века стал языком межкультурного общения, учёных и религиозных деятелей. И в настоящее время этот язык является одним из 22 официальных языков Индии”. “На санскрите написаны произведения художественной, религиозной, философской, юридической и научной литературы, оказавшие влияние на культуру Юго-Восточной и Центральной Азии и Западной Европы”. “Несколько метафорических наименований, таких как गीर्वांअभाषा (gīrvāṇabhāṣā) «язык богов» указывают на его исключительно религиозный характер”. “После наступления христианской эры язык более не употребляется в своём естественном виде, он существует только в виде грамматик и больше не эволюционирует.

Санскрит становится языком богослужений и языком принадлежности к определённой культурной общности, не имея какой-либо связи с живыми языками, часто используемый в качестве «lingua franca» и литературного языка (употребляемого даже народами, говорящими на языках никак не родственных древнеиндийскому, как, например, дравидийскими народами)”. “Многочисленные социолингвистические исследования употребления санскрита в устной речи явственно указывают на то, что его устное использование весьма ограничено и что язык больше не имеет развития. Основываясь на этом факте, многие учёные делают вывод, что санскрит стал «мёртвым» языком…” “Но несмотря на считающуюся доказанной «смерть» санскрита и использование национальных языков в литературе, санскрит продолжал использоваться в письменной культуре Индии, и тот, кто мог читать местные языки, мог также читать и санскрит. Но «смерть» означает то, что санскрит больше не употреблялся для выражения событий и явлений современной эпохи. Вместо этого его употребление ограничивалось «перефразировкой и переписыванием» уже имеющихся идей, а всякое творчество в санскрите свелось к составлению религиозных гимнов и стихов”. ]]>Источник]]>.

Из этой короткой энциклопедической справки как бы сам собой просится вывод: слова “после наступления христианской эры язык санскрит более не употребляется в своём естественном виде…” следует понимать как откровенный намёк на то, что библеейский Каин убил Авеля!

Иначе говоря, за образом “распятия Христа” стоит реальное распятие не одного человека, а целого миссионерского народа, который был духовно богат и который делился с другими народами всеми имеющимися у него духовными дарами и научал их тем знаниям и умениям, который он получил от Бога с самого момента своего рождения. Ну а после “наступления христианской эры” новым народом-миссионером, как все мы знаем, стали евреи, которых так называемые “христианские священники” сегодня славят во всех христианских церквах и называют “богоизбранным народом”.

То есть, с наступлением христианской эры, которая ознаменовалась насильственным насаждением среди народов так называемой “христианской религии” западного образца, призванной укрепить государственную или даже имперскую власть некоторых властолюбцев, история ариев была перечёркнута, причём сами они были преданы закланию как агнцы, а их место в истории занял другой контингент, очень удобный тем правителям, которые захотели однажды обрести власть над всем миром.

Удивительное дело, когда в Иордане, земле, которая согласно библейскому предания является святой, в 1920 году (менее века назад!) начались раскопки древнего города Гераса, который входил в так называемое Десятиградие, там были обнаружены раннехристианские храмы 4 — 5 веков н. э., а в них под слоем грунта были найдены огромные напольные мозаики, явно указывающие на присутствие Ариев в тех краях и на их огромное влияние на культуру того времени.

Гераса (современный Джараш) — один из крупнейших городов Десятиградия. Гераса стояла на международном торговом пути с севера на юг (т.н. “царская дорога”), примерно посередине между Мёртвым и Галилейским морями, в 30 км от реки Иордан. Через город протекает небольшая речка Иавок, также упомянутая в Библии и иудейской Торе. (Через неё переходил легендарный Иаков, после чего он постречался с “демном ночи”, который нарёк его новым именем — Израиль, что значит “богоборец”).

Сильное землетрясение в 749 года н. э. уничтожило большую часть Джераша. Руины Джераша оставались покрытыми слоем почвы в течение сотен лет, пока не были обнаружены немецким востоковедом Ульрихом Зетценом в 1806 году, но лишь в 1920 году начались первые раскопки старинной части этого города.

Современный Джараш (вдали) и развалины древнего Гераса (на переднем плане).

На фото выше развалины в городе Гераса храма “Святого Космаса и святого Дамиана” (“Church of SS. Kosmas and Damian”). Обратите внимание на место, обозначенное красным четырёхугольником. Ниже увеличенное изображение обозначенного фрагмента напольной мозаики.

Это фрагмент напольной мозаики храма “Святого Космаса и святого Дамиана” (“Church of SS. Kosmas and Damian”).

Вы где-нибудь встречали такое обилие арийских свастик в одном месте, да ещё изображённых как бы в движении словно это вращающиеся пропеллеры, перемещающиеся в пространстве в самых разных направлениях?!

Это, оказывается, арийское изображение Святого Духа, творящего миры и жизнь. Таким было их мировоззрение!

Почему открытие в 1920 году этой древней мозаики не стало ]]>мировой сенсацией]]>?! Почему все мировые СМИ обошли его молчанием?

Ответ на эти два вопроса я уже дал выше: “с наступлением христианской эры, которая ознаменовалась насильственным насаждением среди народов так называемой “христианской религии” западного образца, призванной укрепить государственную или даже имперскую власть некоторых властолюбцев, история ариев была перечёркнута, причём сами они были преданы закланию как агнцы, а их место в истории занял другой контингент, очень удобный тем правителям, которые захотели однажды обрести власть над всем миром”.

В этом определении читатель наверняка заметил, что я упомянул про “христианскую религию западного образца”, которая, в чём я убеждён, была синтезирована для подмены христианского учения восточного образца. А христианство восточного образца, то есть, изначальное христианство, как раз свидетельствовало о том, что его создали Арии!

На Руси вплоть до церковной реформы, устроенной царями Романовыми в 1650 году, одежда священнослужителей в обязательном порядке содержала в себе арийскую символику Святого Духа — свастику!

Свастика левого и правого вращений на облачении диакона (XVI век).

Сейчас эта одежда православных священников – редчайшие экспонаты в музее Новодевичьего монастыря в Москве. Сам монастырь был построен в 1524 году, за 100 с лишним лет до известной реформы патриарха Никона, подменившей изначальное арийское христианство, на лже-христианство западного образца с евреями в качестве “божьего народа”.

Современному человеку сейчас важно узнать, какую связь была между Адольфом Гитлером и Ариями, и почему он решил вероломно напасть на СССР в 1941 году именно 22 июня, в праздничный для каждого Ария светлый день летнего солнцестояния?!

Отношение Гитлера к Ариям было точно такое же, как у библейского Каина к Авелю! У того было желание убить брата, и у Гитлера тоже было точно такое же желание уничтожить славян, в жилах которых течёт арийская кровь. А чтобы это сделать подло, коварно, буквально по дьявольски, Гитлер решил убивать потомков Ариев под знаком самой главной арийской святыни — свастики!

Лишь недавно правда вылезла наружу и выяснилось, что Адольф Гитлер был евреем! Это показал анализ ДНК (ТВ “Россия-24″).

Вот вам новая интерпретация библейского образа “Каин убил Авеля”!

Свастика, как арийский образ Святого Духа, и сегодня не даёт покоя нынешним каинам, проникшим в систему Российского правосудия! Увы, в этой государственной системе евреев подавляющее большинство. Они не могут (не хотят) видеть арийскую свастику даже на уникальных фотографиях с нашего парада Дня Победы!!! Видишь ли, эти фотографии причиняют им страдания!

Источник: ]]>https://www.mk.ru/]]>

Я полагаю, что данный факт — российский судья осудил и оштрафовал гражданина России Михаила Листова за публикацию в сети Интернет на своей личной странице приведенной выше фотографии с парада Победы, который проходил в Москве 9 мая 1945 года, станет поворотной точкой в реформе всей иудаизированной насквозь российской судебной системы, потому как случившееся никому не удастся списать на ревностное исполнение дурой-судьёй буквы закона. Это чисто конкретное издевательство иудейско-российской судебной системы над русским народом!

Подробности в моей ранней статье ]]>“Ну ни хрена себе, сказал я себе!”]]>

Для интересующихся продолжением этой темы рекомендую к прочтению следующие статьи:

1. Мы Библию читали! Благин, не надо держать людей за дураков!

2. “Почему Христианство работает сегодня не на объединение людей, а способствует их разъединению?”

3. ]]>“Свастика и Православие, что общего?”]]>

4. ]]>“Новые факты, обличающие фальшивость мировой истории! (+18)”]]>

5. “Тартарией европейцы называли в средние века любую территорию, где жили арии!”

6. “Рассматривайте это как заказ на новый Холокост евреев!”

29 января 2020 г. Мурманск. Антон Благин

Что такое ненависть? Причины ее возникновения

Это чувство сильного враждебного отношения к человеку. Вы можете возненавидеть своего бывшего по серьезным причинам или по любому пустяковому поводу. Но чаще всего оно возникает тогда, когда человек перенес сильнейшие страдания.

Основными причинами являются следующие:

  1. Постоянные измены второй половинки. Некоторые, зная об этой слабости возлюбленного, закрывают глаза на это и продолжают встречаться. Но боль, обида, а затем ненависть, все больше заполняют сердце. Другие, узнав всего об одном факте неверности, моментально бросают своего парня или супруга, и начинают искренне и откровенно его ненавидеть.
  2. Ссоры и избиения. Если избранник хотя бы раз поднял на девушку руку, ненависть сразу же поселяется у нее в душе. Это проявится не сразу, спутница будет терпеть это до поры до времени. Но возможна ли любовь к человеку, который постоянно избивает свою избранницу?
  3. Оскорбления и унижения. Часто можно наблюдать такую картину. Приличная красивая пара идет, держась за руки, неожиданно мужчина начинает кричать на девушку при посторонних людях, унижать и оскорблять ее чувства. Такая ситуация осложняется тем, что женщина копит обиды в себе. И если все же решается на разрыв таких отношений, она начинает отчаянно ненавидеть своего бывшего.
  4. Любовь женщины к другому мужчине. Если девушка вновь полюбила, она видит в своем новом партнере только хорошие качества. Он становится для нее эталоном настоящего мужчины. Соответственно, бывший начинает ее раздражать абсолютно всем: внешним видом, характером, разговором.
  5. Девушке нравится быть жертвой. Она начинает винить в расставании своего партнера, и это доставляет ей удовольствие. Из ее уст можно услышать кучу историй, как ее предали, унизили, оскорбили. Чтобы перестать ненавидеть бывшего, нужно перестать быть жертвой.

Бывают ситуации, когда девушка не может объяснить, почему она ненавидит своего бывшего. Что же тогда делать?

В том случае, если девушка понимает, что ненависть возникла у нее спонтанно, по непонятным причинам, можно посоветовать следующее:

  • успокоиться и обдумать всю ситуацию. Возможно, гнев вызван физической или эмоциональной усталостью. Отдохните, сходите на развлекательное мероприятие, и негативные эмоции к бывшему исчезнут;
  • нужно представить, что вы больше никогда не увидите этого человека, что он просто исчезнет из жизни. Какое чувство вы испытали? Боль или обиду? Значит, вы еще любите этого человека, нужно попробовать вернуть его. Если радость и безразличие, тогда нужно попытаться избавиться от ненависти и жить своей жизнью, не думая о прошлом;
  • обязательно нужно уметь прощать. Ненависть съедает изнутри, от этого могут возникнуть самые разные физические и умственные болезни;
  • нужно вспомнить самые приятные моменты из вашего совместного прошлого. Тогда поймете, что причин ненавидеть, у вас нет;
  • попробуйте поговорить с бывшим парнем. Из разговора поймете, как относится к вам недавняя любовь. Возможно, он даже попросит прощения за что-то или преподнесет сюрприз. Тогда былые обиды забудутся.

Для того чтобы полностью искоренить в себе ненависть, должен пройти достаточно большой отрезок времени. Ежедневно в голове и в душе будут появляться самые пагубные мысли. Но в результате поймете, как на смену ненависти приходит банальное равнодушие.

Что такое ненависть?

Ненавистью называется чувство сильно окрашенное, длительное и интенсивное. Человек может ненавидеть кого-либо очень долго и проявляется это в неприятии, отвращении, пренебрежении, враждебности к объекту ненависти.

Ненависть может проявляться как в действиях, так и просто в отношении, эмоциях в адрес к другому человеку. Индивид, который ненавидит, получает наслаждение от неудач того, на кого направлена его ненависть, а также желает данному человеку только плохого и вредного.

Обычно ненависть является чисто субъективным чувством, которое возникает внутри человека в адрес другого индивида, с которым он не нашел общего языка, не сумел согласовать общую деятельность, не сошлись во мнениях. Другими словами, ненависть проявляется в адрес тех людей, которые просто обладают другим мировоззрением, образом жизни, интересами, потребностями и взглядами на тот или иной вопрос.

Нередко ненависть возникает на основе несущественных и мелочных конфликтов. Однако люди настолько привыкли друг друга ненавидеть, что даже не задумываются над тем, чтобы сдерживать свои отрицательные эмоции.

Ненависть порой может носить коллективный характер, когда люди подвергаются некоторому влиянию, в результате чего они испытывают враждебное отношение к другой группе людей. На этой основе возникают войны, геноцид, беспорядки.

Нередко ненависть бывает парадоксальной.

  • Человек ненавидит тех, кто ему на самом деле нравится.
  • Человеку нравятся те, кого зачастую начинает ненавидеть.

Возьмем пример из жизни, чтобы объяснить эти явления. Вы любите партнера, который общается с другими лицами вашего пола. Зачастую в таких ситуациях возникает ревность, особенно если среди лиц встречаются бывшие пассии любимого/любимой или состоятельные и красивые личности.

Человек ненавидит тех, кто ему на самом деле нравится. Вы ненавидите людей, с которыми общается или флиртует ваш партнер. Признайтесь честно: если бы эти люди были вашими друзьями, вы нашли бы в них черты, которые вам нравятся. Именно то, что вы видите в конкурентах положительные стороны, за которые их можно полюбить, вас раздражает и заставляет ревновать. Вдруг любимый человек тоже увидит их и влюбится? Тогда он бросит вас и уйдет к одному из своих знакомых. Другими словами, вы ненавидите своих соперников (соперниц) в любовной сфере, потому что видите в них особенности, которые нравятся и можно полюбить.

Человеку нравятся те, кого зачастую начинает ненавидеть. В данном примере вам нравится ваша вторая половинка. Хочется, чтобы любимый партнер принадлежал только вам, был искренним, честным и верным. Если вы становитесь в чем-то неуверенными (например, в верности человека), то начинаете его ненавидеть. Если бы вы были эмоционально и душевно независимы, то проявляли бы равнодушие, с кем гуляет и спит ваш любимый/любимая. Ваша неуверенность в верности приводит к смешиванию любви с ненавистью, поскольку не можете быть счастливыми и эмоционально спокойными, пока не узнаете точно, изменяют вам или нет.

Знание дает силу. А сила дает спокойствие. Когда вы понимаете суть происходящего, то уже не действуете, как марионетка, а работаете с причинами личной привязанности, зацикленности, зависимости от людей. Как только вы их устраняете, становитесь свободной личностью.

Если вы кого-то ненавидите, поймите, что хорошего в этом человеке видите. Обычно вас раздражает какое-то качество или умения, которых нет у вас. Как только вы поймете, что вам нравится в ненавистном человеке, начните развивать в себе данные качества или умения.

Если вам кто-то нравится, попробуйте сохранять свою независимость от него. Любовь никак не связана с зависимостью. Зависимый человек не любит, а ненавидит объект своей любви. Лишь тот, кто независим, может отпустить партнера, когда тот уходит, жить свободно, испытывать чистые чувства. Попробуйте дать себе и своему любимому человеку свободу. Все, что он хочет, пусть делает. Все, что вы хотите, делайте. Если вы любите друг друга, то останетесь вместе и сохраните союз.

Знание дает силу, сила – спокойствие, а проработка причин своих привязанностей и их устранение – свободу.

Основные действия по избавлению от негативного чувства

В нашей жизни все происходит незаметно и моментально. Так и с молодыми людьми. Девушка, при расставании иногда испытывает душевную боль, неприязнь, страх или же ненависть. Чаще всего это происходит, если возлюбленный поступил с вами не очень хорошо. Есть несколько советов, которые дают психологи: как перестать ненавидеть бывшего и оставить его в покое.

  • пишите своему бывшему молодому человеку письма, в которых вы все ему высказываете. Рассказывайте, как его ненавидите, что ему желаете. Подробно опишите, что бы вы хотели сделать с ним, как отомстить и наказать. Но только не отправляйте это письмо, а просто сожгите или разорвите в клочья. Со временем злость утихнет, желание писать письма с каждым разом будет все меньше и меньше, в конце поймете, что перестали его ненавидеть, думать, а потом и вовсе забудете о его существовании;
  • ещё один способ, который всегда способен помочь: старайтесь увлекаться другими делами, путешествовать, заводить новые интересные знакомства. Нужно найти человека, которого полюбите, только тогда вы сможете утихомирить ненависть к бывшему мужчине;
  • если вам совсем плохо, то стоит обратиться к психологу. Несколько сеансов помогут меньше думать о ненависти, о том, что вы хотите с ним что-то сделать;
  • старайтесь не встречаться с бывшим партнером, особенно сразу же после расставания. В противном случае можете не выдержать и выплеснуть ему в лицо разрушающие эмоции и гнев, о чем будете сожалеть, спустя какое-то время. Если нужно обменяться какими-то вещами, воспользуйтесь помощью общих друзей. Не оставайтесь с бывшим наедине;
  • полюбите себя. Дайте напряженному телу отдохнуть — примите расслабляющую ванну, выпейте чашечку чая. Прекрасно отвлекает от негативных мыслей поход по магазинам. Побалуйте себя новой обновкой, вкусным кусочком тортика. Займитесь любимым увлечением. Тогда вам просто будет некогда думать о ненависти;
  • старайтесь не оставаться в одиночестве. Чаще посещайте родителей, друзей, места отдыха: парки, музеи, театры. Больше общайтесь, знакомьтесь, развивайтесь;
  • составьте список самых сокровенных желаний. Следуйте к намеченной цели, расписав поэтапно план ее достижения. Особенно вспомните те мечты, которые не могли реализовать совместно с возлюбленным. Их нужно выполнить в первую очередь. Это будет способствовать повышению самооценки и уничтожению ненавидящего чувства.

Иногда человек боится отпустить от себя ненависть, ведь это связь с бывшем. Подумайте, нужна ли она. Возможно, в сердце еще живет любовь? Проанализируйте ваши отношения. Если они строились на упреках, обидах, ссорах, унижениях, смело махните рукой, и отпустите его.

Запомните, пока испытываете негативные эмоции, вам нелегко будет наладить личную жизнь. Счастливое настоящее и будущее не могут проникнуть в душу. Вы теряете собственное «Я», так как именно бывший возлюбленный все равно остается в центре мыслей. Он более значим для вас, чем вы сами.

Главное, перестать копаться в своем прошлом. Нужно не оглядываясь назад, двигаться дальше. Выбросите все свои обиды, думайте о будущем. Иначе ненависть разрушит всё в жизни: любовь, семью, карьеру и вас, как личность. Нужно научиться прощать и отпускать.

Здравствуйте. Год назад ушла с двумя маленькими детьми от мужа, который скрыто (а иногда явно) тиранил всю семейную жизнь, 7 лет. Ситуация обострилась с рождением второго ребенка. Муж с первого же дня усомнился, что это его ребенок, «не похож». И последний год перед разводом регулярно меня изводил разговорами на тему «непохожести». Плюс добавились разговоры, что «нам ведь не хватает денег на четверых, думай, как зарабатывать будешь», хотя доход семьи был выше среднестатической на порядок. Семья словно разделилась на него и меня с детьми с другой стороны. Все 7 лет я терпела эти периоды моральных издевательств, бойкотов (он мог со мной запросто не разговаривать день, два, три), были периоды демонстративного поведения (хлопал дверями, махал руками перед носом, от ярости у него перекашивалось лицо так, что мне, 30-летней, становилось страшно, что уж говорить про детей). К слову про детей. Его обязанности начинались и заканчивались тем, чтобы старшего ребенка утром отвести в садик. ВСЁ. Он никогда не гулял, не вставал ночами, не читал книг на ночь. Когда родился второй ребенок, только выписавшись из роддома, я уже с ребенком понеслась забирать старшую из садика, отвозить в секцию, к логопеду, словно ничего и не изменилось, просто ещё грудной ребенок на руках добавился. Муж не считал, что в нашей жизни что-то плохо или что-то нужно менять. Его всё устраивало более чем. А терпела всё это безобразие, потому что с одним ребенком уже было страшно одной, что не вытяну ребенка одна. Муж это прекрасно понимал, и с появлением второго ушел «вразнос» видимо, считая, что теперь я никуда не денусь точно. В итоге когда после очередной истерики мужа я собрала вещи (все свои и детские, мебель не брала) и уехала с детьми, началась война. Муж звонил всем моим родственникам, подругам, кого знал, приезжал. Заламывал руки, умолял помочь меня вернуть, стоял на коленях, пускал слезу. Некоторые из видевших эти спектакли, мне потом рассказывали коротко — «переиграл». Настолько это иногда было наиграно и напоказ. Тем более, многие были в курсе нашей семейной жизни. Когда этот план возвращения меня провалился, муж резко изменил подход и подал на меня в суд, якобы я отказалась давать ему общаться с детьми. К слову, вопрос о содержании детей он даже не поднимал. Его до сих пор не интересует, на какие деньги и как я вообще живу. Был суд, было подписано совершенно абсурдное соглашение по встречам, которое муж соблюдать и не пытался. В ответ я подала на развод и алименты, т.к. платить детям он отказался категорически. Мотивировка — «вот к кому ушла, пусть тот тебя и содержит. И детей тоже». Нас развели. Он платит алименты. Последние два месяца это 3000 на обоих детей. При этом куплен новый из салона автомобиль, покупаются рубашки, костюмы. Ни копейки сверху на детей он не дает. И я ненавижу его, временами ненавижу так сильно, что боюсь не сдержаться и просто покалечить при первой возможности. Мне очень больно за детей, за то, что он их бросил, предал. Он меня предал. Когда-то меня 10летнюю так бросил отец, история повторилась. Муж продолжает требовать, чтобы я детей отдавала на выходные, хотя не нужны они ему абсолютно. Со мной не разговаривает либо сквозь зубы. Договориться хоть о чем-либо невозможно, диалога нет. И не здоровается даже. Его родители встали на его сторону, свекровь беспокоилась только, лишь бы квартиру у сыночка не отсудила, хотя это была абсолютная паранойя — квартира была куплена задолго до брака со мной. Такая вот бабушка — квартира важнее, чем внуки. Других внуков у неё нет. Других детей у бывшего мужа нет. Помогите как-то справиться с этой ненавистью, иногда меня просто разрывает изнутри. Боюсь наделать глупостей.

Исламская анонимная линия доверия: Испытываю ненависть к бывшей любовнице моего мужа

Исламская анонимная линия доверия: Испытываю ненависть к бывшей любовнице моего мужа

Никак не получается в себе погасить ненависть к бывшей любовнице своего супруга. Он с ней прекратил все отношения, но последствия очень сказались на нашем браке в плане всего финансового и, в первую очередь, морально. В период их связи эта женщина успела ввести его в большие долговые неприятности, в связи с чем ему приходится и по сей день расплачиваться со всеми долгами, а это сильно сказывается на материальном положении нашей семьи. Я проявляю терпение ко всему происходящему.

У нас, слава Аллаху, отношения стали намного лучше, уважение появилось друг к другу, он стал заботливее, и я проявляю терпение. Но порой, когда из-за его долговой завязки мне приходится сильно экономить на семейных расходах, становится очень обидно, что по причине её алчности страдают мои дети и я. А у неё всё прекрасно, и она ни в чём не нуждается. Помогите мне, посоветуйте, что прочитать либо осмыслить, чтобы простить её. Порой бывает внутренняя агрессия и ненависть к ней, поскольку внутри, в глубине души, я не простила её. И теперь каждый раз подозреваю мужа, что он всё ещё поддерживает с ней контакт, хотя знаю, что он этого не делает.

Ответы:

С точки зрения религии:

Для того чтобы у Вас получилось погасить ненависть к этому человеку, Вам нужно искренне, ради Аллаха его простить. В Судный день этот человек ответит перед Аллахом за все свои поступки. Уповайте на Аллаха и постарайтесь простить, за это Вас ждёт великая награда от Всевышнего. Всевышний в Коране говорит (смысл): «Держись прощения, побуждай к добру и отстраняйся от невежественных» (сура «Аль-Араф», аят 199).

В хадисе сказано: «Прости человека, который сделал тебе зульм (зульм – «угнетение, притеснение»)».

Анас (да смилуется над ним Аллах) рассказывает, как к Пророку (да благословит его Аллах и приветствует!) пришла иудейка с отравленным мясом. Пророк (да благословит его Аллах и приветствует!) через ангела узнал об этом и не стал есть. Он сказал той женщине, что её мясо отравлено. Иудейка ответила, что это действительно так, и она пришла умертвить Мухаммада (да благословит его Аллах и приветствует!). Пророк (да благословит его Аллах и приветствует!) лишь сказал, что Аллах не допустил бы этого, и отпустил злодейку.

Людей, которые прощали, в Судный день будут называть «ахлульхак» – «обладателями достоинств высокой степени». В хадисе сказано: «В Судный день раздастся голос: “Айна ахлульхак (т. е. где те, которые прощали)? Обладатели высоких достоинств, входите в Рай”. И тогда отзовутся те, которые прощали».

Не упустите возможность достигнуть этой цели, следуя сунне нашего Пророка (мир ему и благословение). Да поможет вам Аллах.

С точки зрения психологии:

Для любой нормальной семьи проблема, связанная с изменой со стороны мужа, всегда оборачивается трагедией. Это явление способно на долгие годы отравить семейное счастье обоим супругам и вбить существенный клин в их взаимоотношения. Но как бы там ни было, поступок совершён, остался лишь больной след. В первую очередь следует обратить внимание на то, что есть положительного в нынешней ситуации. Хорошо то, что муж осознал тяжесть происходящего и решил исправить ситуацию к лучшему. Уже это явление само по себе довольно значимо, поскольку не редки случаи того, что некоторые мужчины, иногда женщины, не осознают всей тяжести супружеской измены, проявляют упорство в этом и не чувствуют собственной ответственности за происходящее и за то, чем это в итоге обернётся для них.

Во многом Ваше состояние может быть объяснено наличием обид не только на ту женщину, но и на мужа. Опасность в том, что муж, интуитивно чувствуя, что Вы его до конца не простили, будет постоянно испытывать перед вами вину и видеть в ваших глазах немой упрёк. Да, его поступок заслуживает порицания, но надо брать в расчёт и его собственные чувства. Вполне вероятно, что он давно уже многократно пожалел о случившемся и ищет в Вас прощения и понимания. Но постоянное чувство вины не редко перерастает в раздражение и, как следствие, в агрессию. Такое бывает довольно часто. Сейчас, как никогда, Ваш муж нуждается не в упрёках с Вашей стороны, а в поддержке.

Конечно, Вы можете сказать, что простили мужа и не держите на него обид, но вместе с тем высказываете при нём свои негативные чувства в адрес той женщины. Как Вы думаете, что будет при этом чувствовать Ваш муж? Он же прекрасно понимает, что он виноват в том, что произошло, соответственно, будет перенаправлять весь Ваш гнев в собственный адрес. Он вновь и вновь будет ощущать себя виноватым, корить себя, а это всё в совокупности не прибавит вам обоим семейного благополучия.

Что же касается той женщины, то нет смысла сейчас судить о её мотивах, поскольку все наши домыслы не отразят в полной мере того, что происходит внутри неё. Не думайте о том, что она живёт припеваючи на чужих деньгах. У всех есть свои проблемы, и всегда во всём наблюдается нивелирование, если человек преуспевает в чём-либо, то, как правило, в другом отстаёт. Вполне вероятно, что Вы значительно преувеличиваете то, что в жизни той женщины всё прекрасно. Оставьте обиду, решатся Ваши финансовые проблемы, будет в вашей семье снова достаток – проявите терпение и поддержите своего мужа.

Гаджимурад Омаргаджиев теолог Алиасхаб Анатольевич Мурзаев психолог-консультант Центра социальной помощи семье и детям

islam. ru

как с этим жить и что делать

От ненависти и обиды плохо прежде всего тебе самой. А нерадивому папаше что до этих страданий? Порхает себе дальше как бабочка, налегке. Он теперь парень холостой, свободный. Ненависть не просто какой-то бурлящий «ведьмин котел», который брызжет ядом. Ненависть — это пустота, неутоленное желание…

2 1070 14 Декабря 2019 в 13:07

Автор публикации: Евгения Астреинова

«Конечно, я ненавижу бывшего мужа! А за что его любить? Гулял по бабам, как шелудивый пес. Устраивал бесконечные пьянки с друзьями. А в один «прекрасный» день просто бросил меня одну с двумя детьми. И теперь его не интересует даже, как мы тут еле сводим концы с концами. Алиментов не дождешься толком: то, что он дает, это слезы сущие, на это детей не поднять. Самое обидное — что отдала ему лучшие годы, вся молодость и красота прахом пошли! Кому я нужна теперь в нашем-то мире силиконовых моделей? Измученная, обессиленная, еще и с «приданым» в виде двух чужих отпрысков?»

(фрагмент из обращения женщины к психологу)

И правда, что делать?

От ненависти и обиды плохо прежде всего тебе самой. А нерадивому папаше что до этих страданий? Порхает себе дальше как бабочка, налегке. Он теперь парень холостой, свободный.

И женщины вниманием не обходят. Пока твой бывший просто зазноб меняет — тошно, но еще терпимо. Но совсем скулы уж сводит от ненависти, если ты вдруг узнала, что завелась у него «настоящая любовь». Что женился и живет себе счастливо, припеваючи. Еще и детей новых наплодил, растит их теперь, примерным папашей заделался. А твои дети, что, не люди, котята?! Им отец не нужен?

До поры до времени греют еще мысли об отсроченной каре небесной — всем же известно, что на чужом несчастье своего счастья не построишь. Но годы идут, а возмездие запаздывает. И ненависть в душе все растет и растет. С ненавистью в душе — плохо, тошно невыносимо. А что с ней делать — непонятно…

Ненавижу бывшего мужа: куда девать ненависть?

В сети не зря гуляет такой анекдот:

— Ненавижу мужа, что делать?

— Ярко представьте своего мужа и напишите на бумажке все самое мерзкое и отвратительное о нем. Потом сожгите и закопайте в землю.

— Ок, а с бумажкой что делать?

По сути, это наглядная иллюстрация того, к чему приводят бесполезные попытки «медитировать на спокойствие», внушать себе, что сожженный список чьих-то грехов поможет тебе обрести счастье, и тому подобная ерунда. Ненависть от этого никуда не уходит. А не работает это потому, что нет даже внятного объяснения, что такое ненависть вообще.

Ненависть не просто какой-то бурлящий «ведьмин котел», который брызжет ядом. Ненависть — это пустота, неутоленное желание.

Какое желание имеется в виду в этом случае? Самое естественное, вполне женское и святое желание получать от мужчины все то, что полагается от природы. Защищенность, безопасность и материальное обеспечение для начала. А потом и многое другое — заботу и любовь, понимание и единомыслие…

Ненавижу мужа: что за этим кроется?

В том, что за ненавистью стоят наши собственные неутоленные желания, очень легко убедиться.

Представь, что в твою жизнь внезапно постучалось огромное счастье — ты встретила мужчину своей мечты: умного, доброго, сильного, обеспеченного, перспективного. Нежного и страстного. Он души не чает в тебе, сдувает с тебя пылинки. Детей твоих принял как родных, ему можно доверить их воспитание без страха и упрека. Этот мужчина дал вам уютный, красивый дом и наполнил его, как чашу изобилия. А каминную полку украшает фото, где любимый надевает на твой пальчик заветное кольцо. И в этот раз это не временная «бутафория». Ты точно знаешь, что за этим стоит настоящее намерение человека всю жизнь любить и заботиться о вас до последнего дня…

А теперь, внимание, вопрос: в состоянии такого счастья сможешь ли ты от всей души сказать: «Ненавижу мужа бывшего! Никогда его не прощу! Ненавижу его новую фифу и детей мужа ненавижу, которые от нее родились. Пусть все они катятся в ад!»?

Да ни одна счастливая женщина не сможет выдать слова ненависти. Наоборот, еще и благодарить будет непутевого проходимца, что вовремя ушел, расчистил ей дорогу к настоящему счастью. А то бы век жила и не знала даже, что такое сумасшедшее счастье вообще бывает на земле.

Вывод: лучше поискать ответ на правильный вопрос. Вместо — ненавижу мужа что делать — решать надо настоящую проблему, которая здесь кроется. Почему вообще это происходит со мной, почему бывший так со мной поступил? Почему я одинока и мне приходится самой за все отвечать? Почему я никак не могу встретить достойного человека, который станет мне опорой в жизни?

Почему все это случилось со мной?

Жизнь любого из нас зависит от нашего восприятия. Изначально оно складывается из того, как нас вырастили в детстве, а затем — какой опыт мы получили во взрослом возрасте. Бывает, достаточно одной психологической «поломки», которая в будущем исковеркает весь жизненный сценарий. Вот несколько частых примеров:

  • Тонко чувствующей, эмоциональной девочке в детстве запрещали плакать и проявлять эмоции. В будущем это приводит к тому, что она бессознательно тянется только к мужчинам, которых можно пожалеть: неудачникам, наркоманам или пьяницам, хронически безработным «диваносидельцам». Нормальных мужчин вокруг достаточно, но ее чувство любви «запускается» только через жалость.

  • В детстве девочка получила психологический якорь на тему парных отношений. Часто это происходит, когда ее мама имела собственный негативный опыт. Бывает достаточно одного яркого, эмоционально окрашенного рассказа матери о том, какую боль причинил ей отец, чтобы это навсегда запечатлелось в детской душе.

  • Якоря могут быть самые разные: например, отношения между мужчиной и женщиной бессознательно воспринимаются как «грязные». Причиной могла стать реакция родителей еще в раннем детстве на первые матерные слова, которые ребенок услышал и повторил дома.

Матерные слова — всегда о сексуальном, но ребенок еще не знает, не осознает их смысл. Резкая, негативная реакция родителей (окрик, наказание, требование «вымыть рот с мылом») фиксируют связь любых интимных смыслов с чем-то грязным, предосудительным. В будущем такой женщине трудно раскрыть свою сексуальность в паре, и связь рано или поздно распадается.

Это лишь несколько примеров из жизни. Причины того, почему не ладится жизнь в паре, могут быть самые разные. Раскрывая их все, можно освободить свою психику от тех бессознательных процессов, которые мешают состояться в роли счастливой женщины.

Почему я одинока сегодня?

1. Когда у нас есть психологические проблемы «родом из детства», то дальнейший жизненный опыт во взрослом возрасте не складывается счастливо. А плохой опыт еще больше закрепляет, фиксирует негативный жизненный сценарий.

Кажется, ну теперь-то я женщина опытная и больше ошибок не совершу. Ненавижу мужа бывшего, но в другой раз уж точно такую сволочь сумею обойти за версту! Увы, это только кажется. Пока мы не понимаем психику других людей и не осознаем свои психологические проблемы, мы можем снова и снова ошибаться. Выбирать тех, с кем будем несчастливы. А наш психологический багаж пополняется все большим грузом обид, разочарований, потерь, страха боли и предательства.

2. Настороженная, обиженная на мужчин женщина, несущая ненависть в своем сердце часто даже внешне выглядит угрюмой и подозрительной. Но даже если вам удается скрыть свои эмоции за фасадом «голливудской улыбки» — это не поможет. Есть то, что выдает нас с головой.

Это феромоны, неосознаваемые запахи тела. Многие наслышаны о том, что эти запахи управляют влечением мужчины — и это действительно так. Но мало кто знает, что феромоны передают мужчине всю информацию о психологическом состоянии женщины. И сам не осознавая почему, он обходит подальше ту, которая «пахнет несчастьем».

Выход один — изменить внутреннее состояние. Это происходит, когда одна за другой раскрываются причины всего, что случилось в твоей жизни. Когда скрытый сценарий осознается, он перестает управлять человеком. Меняется внутреннее состояние, а вслед за ним и запах.

Раскрыть и реализовать себя и распознавать мужчин

Понять саму себя — первый шаг на пути к счастью. Это включает в себя не только осознание детских травм или взрослых якорей и ложных установок. Это прежде всего значит понять: какая ты от природы, где твое место в жизни и что принесет тебе счастье. Мы ведь рождаемся неодинаковыми.

  • Есть, например, женщины, у которых ненависть к бывшему только верхушка айсберга. Под ней кроется чувство бессмысленности жизни. Постепенно оно заводит в глубокую депрессию, которая перемежается вспышками ненависти ко всему миру. И пытаться тут «лечить» сами парные отношения — без толку. Наполнить сердце такой женщины настоящим счастьем может только знание об осмысленности всего происходящего: понимание, зачем все в жизни так устроено, где лично ее место в этом мире, для чего она рождена непохожей на остальных, будто «не от мира сего».  

  • Есть женщины, у которых от природы феноменальная память и особая ценность прошлого времени. Когда такие свойства реализуются, например, в работе педагога или эксперта, то они способны накапливать, а затем и передавать детям огромный массив знаний, наработанный человечеством. Но бывает, что нет такой точки приложения таланта, а сами свойства психики есть. И начинает страдать собственная жизнь таких женщин: мысли все время обращаются к прошлому, не отпускает груз обид, память вплоть до мельчайших деталей все время «подсовывает» воспоминания о бывшем.  

  • А бывают женщины от природы особо эмоциональные, с богатым воображением. Они могут такого намечтать о мужчине, вообразить его просто прекрасным принцем, наделить такими качествами, которых у него вовсе никогда не было! А потом каждый раз мучительные разочарования: «Где были мои глаза?!» 

Любой женщине не обойтись без знаний о том, как устроена психика других людей. Это дает огромное преимущество: больше не нужно идти методом проб и ошибок. Есть способ с одного взгляда определять абсолютно все о любом мужчине: какая у него сексуальность, каким он будет мужем, отцом или отчимом. Какое будущее ждет тебя рядом с этим человеком.

Где получить необходимые знания

Каждой женщине достаточно получить то, чего хочет ее сердце, — и ненависть уйдет сама. Эта пустота заполнится счастьем того, что у нее теперь есть: счастливая семья, достойный муж, стабильное обеспечение детей.

Все, что нужно, — избавиться от тех психологических проблем, которые не дают реализовать это. Глубоко понять саму себя и научиться с одного взгляда разбираться в мужчинах. Первые азы психологических знаний, которые для этого нужны, доступны на бесплатных онлайн-лекциях Юрия Бурлана

Автор публикации: Евгения Астреинова

Статья написана по материалам тренинга «Системно-векторная психология»

Моя бывшая ненавидит меня! Что я должен делать?

Возможно, вы не сможете это исправить, но, безусловно, вы можете кое-что сделать, чтобы исправить ситуацию.

Трудно поверить, что ваши отношения переросли в ненависть, но на самом деле нет другого способа объяснить поведение бывшего.

Они ведут войну против вас. В их боевые планы входит продление бракоразводного процесса всеми возможными способами, кричать на вас, обзывать вас по имени и, что хуже всего, они используют ваших детей в качестве пешек.

Намерение бывшего призвано сделать вашу жизнь несчастной. И им это удается. Вы чувствуете себя абсолютно несчастным каждый раз, когда вам приходится с ними взаимодействовать.

«Мой бывший ненавидит меня!» — это действительно простой вывод, учитывая то, что вы переживаете. И это тоже верный вывод, потому что они действительно ненавидят вас — по крайней мере, достаточно, чтобы вести себя так отвратительно.

Проблема в том, что добавить их ненависть ко всему остальному, что вы испытываете, когда вы справляетесь со своим горем, ошеломляет.

Вы слишком остроумны и ищете любой способ помешать им ненавидеть вас или помешать вам так сильно беспокоить.

Чтобы понять, что вам следует с этим делать, вы должны понять, почему они ведут себя так, что заставляет вас непреклонно заявлять: мои бывшие ненавидят меня.

Вот несколько примеров того, почему ваши бывшие ненавидят вас:

  1. Легче обвинить вас, чем взять на себя ответственность за конец или ваш брак. Возложить вину на кого-то другого — одна из первых защит, которые мы учимся в детстве. Это позволяет нам быть хорошими или правыми, потому что это чужая вина. Наказание — это именно то, что заслуживает виновный человек, и именно то, что он получит.

    Итак, вся боль, которую испытывает ваш бывший по поводу конца вашего брака и того, как меняется его жизнь, проявляется в ненависти к вам.

  2. Это всего лишь часть того, как они справляются с горем. По сути, развод — это процесс горя.Один из этапов горя, который испытывает большинство людей, — это гнев.

    По правде говоря, гнев при разводе ближе к ярости, чем к гневу. Большинство из них не знают, как справиться с такой сильной эмоцией, поэтому она часто вырывается на всех, особенно на их бывшего.

  3. Некоторый контакт лучше, чем никакой. Все мы знали кого-то, кто делал бы самые невероятные вещи, чтобы привлечь внимание, даже если бы это было плохое внимание.

    Некоторые люди набрасываются на своих бывших, потому что это единственный способ получить хоть немного той связи, которую они так жаждут. И тяга реальна, потому что для многих развестись так же сложно, как избавиться от наркозависимости.

  4. Они пытаются тебя обидеть. Некоторые люди верят в око за око — даже при эмоциональной боли. Они считают, что, если вы причинили им боль, они должны причинить вам боль хотя бы так же сильно. (Конечно, некоторые люди, которые намеренно причинили боль своему бывшему, просто подлые люди.)
  5. Они чувствуют себя преданными. Услышать, что ваш супруг хочет развода, и узнать, что у вашего супруга был роман, — это всего лишь два способа, которыми ваш бывший может почувствовать себя преданным.А когда люди чувствуют себя преданными, они, как правило, набрасываются на них как защитный механизм, чтобы вы больше не могли причинить им вред.

Когда у вас будет хорошее представление обо всех причинах, по которым они вас ненавидят, вам будет легче понять, что с этим делать.

Теперь вам нужно определить, какую роль вы активно играете, продвигая их веру в то, что вы презренны. Признайте свою вину в этой ситуации и сделайте то, что вам нужно, чтобы очистить совесть. Если вам нужно извиниться, сделайте это, а затем отпустите.Если вам нужно перестать действовать, разжигая их ненависть, немедленно прекратите и не возвращайтесь к такому поведению — никогда.

Затем пожелайте им всего наилучшего, особенно если у вас есть дети. Это может прозвучать забавно, но как только вы начнете видеть в них обиженного человека, а не просто сумасшедшего, вы сможете позволить своему бывшему участвовать в их драме, не втягиваясь в нее.

Последнее, что вам следует сделать, когда вы столкнулись с ситуацией «мой бывший ненавидит меня», — это спросить себя: «Моя работа — убедиться, что он / она меня не ненавидит?»

И вот здесь все становится действительно реально.Если ваш ответ отличается от «Абсолютно нет!», То вам нужно переосмыслить свой ответ.

Неуместно верить в то, что вы должны помочь своему бывшему партнеру справиться с горем. Вы больше не вместе, и если вы говорите: «Мой бывший ненавидит меня!», Значит, вы тоже больше не друзья. Вы не можете заставить человека перестать ненавидеть вас, это то, что он должен делать сам.

Тем не менее, есть предостережение о том, чтобы позволить бывшему пережить горе о разрыве вашего брака без вашего вмешательства:

Если ваш бывший подвергает опасности вас, ваших детей, ваши отношения с детьми или себя из-за их ненависти, тогда вам нужна помощь — НЕМЕДЛЕННО.

Хотя это не норма, у некоторых людей нет пределов, когда они пытаются отомстить врагу. Если это ваш бывший партнер, вам следует обратиться в правоохранительные органы, группу отчуждения родителей, горячую линию для самоубийц или другую группу или отдельного человека, которые могут помочь вашему бывшему и обеспечить любую защиту, которая требуется вам и вашим детям.

Как ни неприятно осознавать, что «мои бывшие ненавидят меня!», После того, как вы сделали то, что вам нужно сделать, чтобы устранить любую непосредственную причину их ненависти, вам просто нужно продолжать свою жизнь.И, продолжая жить своей жизнью, вы действительно дадите им пространство, которое нужно вашему бывшему, чтобы жить вместе с ними (если они захотят).

Я хочу, чтобы вы знали, что вам не нужно продолжать заниматься этим в одиночку. Я доктор Карен Финн, коуч по разводам и советник, помогающий таким же людям, как вы, которые борются со своим бывшим и не знают, как остановить боль, чтобы они могли двигаться вперед в своей жизни. Если вы хотите сделать первый шаг к работе со мной, вы можете запланировать вводную частную сессию коучинга.

Ищете дополнительную поддержку и идеи, чтобы почувствовать себя лучше после развода? Вы найдете то, что ищете, в книге «Как справиться с горем».

Мой бывший ненавидит меня: 8 причин, по которым он зол

Вы когда-нибудь чувствовали себя так: «Моя бывшая ненавидит меня»? Конечно, есть, и это расстраивает. Трудно понять, как человек, который раньше был вашим мужем (или женой), может так резко переключать передачи. Я имею в виду, что когда-то любивший, добрый и заботливый по отношению к вам в браке, теперь ваш бывший злится и ненавидит вас. Это не только странно и почти шокирующе, но и печально и обидно.

Когда кто-то говорит: «Я хочу развода», а затем пара разводится — я имею в виду, когда они оба знают, что развод действительно происходит, они поворачивают за угол и надевают перчатки.

Человек, с которым вы спали в постели и рожали детей, теперь похож на незнакомца — действительно подлый незнакомец. Он или она не разговаривает с вами, не здоровается, изо всех сил старается заставить вас чувствовать себя плохо и неуютно, а иногда кричит вам в лицо оскорбления и непристойности.Теперь вы находитесь в состоянии войны с человеком, которого иронично предстали перед аудиторией и Богом и обещали любить и лелеять вечно, с тоской глядя друг другу в глаза. Когда это происходит, уловить изменение почти невозможно.

«Мои бывшие ненавидят меня», т. Е. Гнев и ненависть бывшего могут длиться месяцами, годами и даже всей жизнью. Я помню, как одна подруга сказала мне, что ее 90-летняя мама умирает, и сказала своим детям, что их отец (который был ее бывшим мужем) не должен присутствовать на ее похоронах. Я не мог в это поверить.

Но понимание того, почему ваш бывший злится и злится, может помочь вам принять это на данный момент, терпеть это и не играть ему на руку, сопротивляясь и отвечая подлым, злым и ненавистным.

Для тех, кто считает, что «мой бывший меня ненавидит», вот 8 причин, по которым он может злиться и ненавидеть вас:

1.

Стресс и страх.

Разлука, бракоразводный процесс и развод, который сильно изменил жизнь, могут стать одними из самых стрессовых ситуаций, которые может пережить человек.Это также вызывает ужасный страх. Страх перед финансами, страх «будут ли дети в порядке?», Страх остаться в одиночестве и т. Д. И когда люди испытывают беспокойство и страх, они злятся и злятся. Кому лучше избавиться от гнева и ненависти? Вы, человек, который все это устроил! (Не то чтобы это действительно так, но в его или ее сознании вы являетесь причиной, вы сделали это, вы вызываете у него или нее весь этот стресс и страх. )

2.

Вина.

Вот типичный сценарий.Парень уходит от жены ради другой женщины. Поначалу он очень хорошо к этому относится, чувствует себя ужасно и т. Д. Затем жена нанимает адвоката по разводам и начинает защищаться в судебном процессе. Муж решает, что ненавидит ее, и действительно злится на нее. Другими словами, он направляет свою вину на ненависть к бывшей, потому что ее легче винить. Кстати, это делают и женщины, не только мужчины.

3.

Ненависть к себе.

Я лично считаю, что люди больше всего ненавидят других, когда ненавидят себя.Для человека, которому не хватает самосознания, легко передать ненависть к себе бывшему. Сколько раз ваш бывший приходил забрать детей и действительно действительно плохо обращался с вами в тот день по причинам, о которых вы не знаете? Вы думаете: «Хорошо … что я теперь делал?» Мой ответ вам — ничего! Что-то случилось с вашим бывшим, и он ненавидит себя за это, и поэтому вместо этого он решил ненавидеть вас. Так проще. (То есть нездоровому человеку без самосознания.)

4.

Его новая девушка / жена.

Допустим, парень находится с женщиной, у которой ужасные отношения со своим бывшим. Они относятся друг к другу с ненавистью и гневом. Так что для нее это единственный способ, который она знает для разведенных родителей. Поэтому, когда ее новый муж пытается стать одним из родителей своей бывшей жены, она не может понять эту дружбу. По ее мнению, он должен ненавидеть своего бывшего так же, как она ненавидит свою. Таким образом, она может оказывать на него давление, разжигать огонь и почти убеждать его, что вы тот ужасный человек, который делал то, то и то в прошлом, и что он не должен забывать об этом или когда-либо быть вашим другом.И поскольку она теперь женщина в его жизни, он слушает, потому что не хочет создавать напряжение в своих новых отношениях.

5.

Проблемы зависимости или психического заболевания.

Это области, которые вы не можете контролировать. Скажите себе: я не врач, я не консультант по наркозависимости, я не психиатр. Вашему бывшему нужно получить помощь профессионала, и вам нужно сделать шаг назад. Большой шаг назад. Наркоманы винят в своих проблемах всех.Это зависимость 101.

6.

Травма и боль.

Люди скрывают сильную боль и обиду гневом и ненавистью. Гнев и ненависть — это защитные щиты над незаживающими ранами. Я могу плакать, когда думаю о том, как это печально и как часто. Если бы они могли признать, что их бывшие причинили им адскую боль и что причиненная им боль все еще осталась там, они могли бы найти альтернативные способы справиться с болью. Я не говорю, что человек должен немедленно прощать бывшего за то, что он или она сделал, но злиться и злиться годами непродуктивно и очень-очень плохо для них, бывших и детей.

7.

Несчастье.

Если кто-то несчастен, он не хочет, чтобы кто-то был счастлив, особенно бывший. Итак, если он или она чувствуют, что вы счастливы, они хотят войны. Они в ярости. В их глазах вы не заслуживаете счастья! Вы испортили им жизнь! С другой стороны, если вы несчастны, вы обнаружите, что ваш бывший будет лучше.

8.

Ожидается.

Дружелюбие кажется чуждым большинству разводящихся людей, поскольку большинство историй о разводе уродливы.Таким образом, они автоматически чувствуют, что быть добрым и вежливым с бывшим — неправильно.

Хорошая новость заключается в том, что бесчисленное количество пар могут отпустить гнев и ненависть после развода, что способствует принятию, миру и более счастливому и лучшему будущему для обоих партнеров.

Отпускание гнева и ненависти также приносит пользу детям. Мало того, что родители, являющиеся друзьями, могут намного эффективнее воспитывать детей, но и дети процветают, когда их родители ладят. Это снимает с ребенка такое давление и заставляет его чувствовать себя семьей.

Если задуматься, замужем пара или разведена, дети съеживаются, когда их родители ссорятся, и они могут почувствовать, что «мои бывшие ненавидят меня». Это заставляет их чувствовать себя некомфортно, грустно, неуверенно и наполняться тревогой. Я знаю, что когда я лажу со своим бывшим, мои дети сияют от счастья.

Вот в чем суть развода, гнева и ненависти. Во время развода и после него так легко вызвать в памяти воспоминания, поддерживающие негодование. Легче обвинить бывшего в этом, чем посмотреть в зеркало и сказать: «Может, я тоже сыграл роль в этом разводе.«Также легко ненавидеть, если ты знаешь, что не можешь вернуть своего бывшего, и легко ненавидеть кого-то, кто ушел до тебя, например, у него есть девушка через две минуты после разлуки (что так делают многие люди). сказать: «Он взял лучшие годы моей жизни» и обидеться на него или на нее.

1. Вы не контролируете путь бывшего, его гнев и ненависть к вам. Да, вы можете попробовать поговорить с ним или с ней, написать письмо, извиниться за свою роль в разводе, но это почти все, что вы можете сделать.Он или она должен решить отпустить это.

2. У вас есть полный контроль над тем, чтобы дать волю своему гневу. Я помню, как одна женщина однажды сказала мне: «Я хочу отпустить свой гнев, но не знаю как». Мой ответ — перестань оглядываться. Если вы сосредоточитесь на своих детях и своей жизни, на пути вперед, на жизни, которую вы хотите двигаться вперед, и сделаете все возможное, чтобы получить то, что вы хотите, с этого момента, ваш гнев и ненависть уйдут. Рана превратится в струп и со временем отпадет.У тебя будет небольшой шрам? Точно. Но это не будет заметно.

Главный редактор: Джеки Пилоссоф

Разведенная девушка улыбается здесь, чтобы дать вам силы, соединить и вдохновить. Джеки Пилоссоф — создатель и главный редактор сайта, подкаста и приложения «Разведенная девушка улыбается». Бывшая тележурналистка и репортер газетных статей, Пилософ также является автором четырех романов и автором своей еженедельной колонки об отношениях «Любовь по существу».Пилософ имеет степень магистра журналистики и живет в Чикаго со своими двумя подростками. Автор романов «Улыбающаяся разведенная девушка» и «Бесплатный подарок с покупкой», Пилософ также ведет еженедельную колонку с советами по свиданиям и отношениям «Любовь по существу», публикуемую в Chicago Tribune Pioneer Press и Chicago Tribune в Интернете. Кроме того, она является автором Huffington Post. Пилософ имеет степень магистра журналистики Бостонского университета.

6 причин, по которым ваш бывший ненавидит вас, и что вы можете с этим сделать

Во время развода вы пытались встать на новый путь.Ты не ругал его с детьми. Вы не сказали ее родителям, какую ужасную дочь они вырастили. Вы воздержались от ударов его боссу. Ты не резал ей шины. Ты вел себя как взрослый. По большей части. Там было , когда вы . .. ну, неважно. Теперь все в зеркале заднего вида. Ваша система показателей может быть не идеальной, но вы пытались.

Несмотря на все ваши усилия, вы не можете понять, почему ваш бывший до сих пор так зол на вас. Почему она не сидит с вами на играх Малой лиги вашего сына или почему он предпочитает краткие текстовые сообщения реальным живым разговорам.Может быть, он все еще получает удовольствие от случайных полуоткрытых оскорблений в вашу сторону, или она пренебрегает вами, когда на проявление сердечности уходит половина энергии.

В большинстве случаев развод пробуждает в людях самое худшее: ярость, мелочность, причуды и самодовольство — все это переходит в крайность. Вот почему вашему бывшему может быть трудно избавиться от этой кучи уродства после развода:

1) Вы устроили развод. Обычно один партнер хочет развода, а другой хочет продолжать попытки.Конечно, вы могли передавать эту эстафету взад и вперед годами, пока наконец не заплакали дядя. Но если вы настаивали на том, чтобы развод стал реальностью, вы можете столкнуться с бывшей, которая теперь считает, что является невольной жертвой вашего разрушительного ужаса.

Что поделаешь: К сожалению, очень мало без нее на борту. Если вы можете цивилизованно посидеть со своим бывшим, мягко предложите вам обоим сложить перчатки и признать, что брак не должен был быть — и что, к сожалению, вы оба виноваты в его крахе. .При необходимости повторите.

2) Деньги, мед . Может быть, когда вы были женаты, с финансовой точки зрения все было хорошо, но теперь вы оба боретесь. Возможно, вы примирились с меньшим, в то время как ваш бывший обижен на это. Если вы хотели развода (см. №1), ваш бывший может обвинить вас в том, что вас заставили затянуть пояс.

Что вы можете сделать: Если возможно, постарайтесь не обсуждать с бывшим каждую беседу о деньгах. Примите, что теперь вам нужно сводить концы с концами.Когда возникают финансовые проблемы, покажите ему, что вы готовы вести переговоры честно. Если вашей главной целью в жизни стало затруднить его финансовое положение, подумайте, возможно, пора сосредоточиться на чем-то более здоровом.

3) С детьми не все в порядке (с твоей бывшей) . Надеюсь, это не так (за исключением, возможно, случаев жестокого обращения и пренебрежения), но дети более интуитивны, чем мы думаем. Если они стали свидетелями плохого поведения вашего бывшего — и пощадили вашего — возможно, они держатся за негативные чувства по отношению к другому родителю.Конечно, другой родитель обвиняет вас в этом нарушении.

Что вы можете сделать: Заверьте свою бывшую, что вы преданы тому, чтобы у детей были теплые отношения с ней. Позитивно говорите с детьми о бывшем и поощряйте их связываться с ней, когда они находятся на вашей опеке.

4) Потеря контроля . Возможно, одна из причин, по которой вы хотели развода, заключалась в том, чтобы уйти от контроля вашего бывшего. Возможно, он установил все правила в отношениях, в том числе и правила жизни.Развод лишил его этой власти. Все, что он теперь может сделать, это стоять в сторонке, кипя, глядя, как вы цветете.

Что вы можете сделать: Немного. Это проблема твоего бывшего. К счастью, он больше не может диктовать вам, что вы делаете, куда идете, что носите и с кем общаетесь. Будьте благодарны, что вы свободны от железного кулака.

5) Вы снова стали партнером . Наконец-то вы с тем человеком, на котором должны были выйти замуж. Если ваша бывшая еще не нашла свою новую вторую половинку, это может поставить ее в штопор.Наблюдение за вашими успехами в новых отношениях может вызвать у нее чувство неуверенности в себе и грусти; «Почему он просто не мог полюбить меня так, как любит своего нового партнера?»

Что вы можете сделать: Наслаждайтесь романтикой, но не выставляйте ее напоказ. Целоваться с новым медом на выпускном у вашей дочери в лучшем случае неуместно. Представьте, как бы вы себя чувствовали, если бы все изменилось. Действуй соответственно.

6) Фаррелл Уильямс ничего при себе не имеет .Если ваш бывший впитывает свою ярость, ничто не подправит его, как ваше растущее счастье. Его сводит с ума то, что вы не разделяете его страдания. Если хорошая жизнь — лучшая месть, вы доказываете, что лучший способ сделать это — оставить позади семейный хаос и шарады, пока он с обидой застрял в грязи.

Что вы можете сделать: Продолжайте и не позволяйте бывшему отравить ваш заслуженный покой. Молитесь, чтобы он тоже испытал ликование после развода. Потому что ничто так не рассеет его гнев, как найти путь к счастью.

Настоящая причина, по которой вы не можете перестать ненавидеть своего бывшего

Когда нас впервые предает тот, на кого мы рассчитывали любить и защищать нас, нас может напугать собственная ярость. Спустя годы или даже десятилетия мы можем бояться отпустить этот гнев. Мы можем сопротивляться продвижению вперед, потому что еще не готовы отстраниться от своих страданий.

Дело не в том, что мы получаем какое-то извращенное мазохистское удовольствие, чувствуя себя «покинутым» партнером, хотя мы можем обернуть боль и страдания вокруг себя, как старое, знакомое одеяло. Что еще важнее, оставаться злым и «покончить с собой» может быть нашим способом отомстить — показать другому человеку, насколько глубоко он причинил нам вред своим возмутительным поведением. Движение вперед в нашей жизни может быть сродни прощению нарушителя и высказыванию: «Ну, сейчас у меня все хорошо, так что, полагаю, ваше поведение меня не сильно задело»

Кроме того, есть фантазия о том, что если мы будем держаться за нашу оправданную ярость и страдания достаточно долго, другой человек, наконец, увидит свет, поймет, как сильно они причинили нам вред, и почувствует себя так же плохо — возможно, даже хуже! Чувствовать.Это мощная и успокаивающая фантазия. Но это всего лишь фантазия. Если тот человек, который причинил вам вред, еще не «понял», он никогда не поймет.

Некоторые из нас могут бояться отпустить свой гнев, потому что странным образом он сохраняет связь с человеком, который нас обидел. Гнев — это форма сильной (хотя и отрицательной) привязанности, как и любовь. Обе формы эмоциональной напряженности удерживают нас рядом с другим человеком, поэтому так много пар развелись юридически, развелись, но не развелись эмоционально, разведены.Если вы не можете разговаривать по телефону или находиться в одной комнате с бывшим супругом, не чувствуя, как сжимается живот, значит, вы все равно привязаны.

Отстраненность может вызвать сильное беспокойство — и требует огромного мужества.

Когда мы отпускаем гнев и страдания (которые не обязательно включают прощение) и начинаем впускать радость в нашу жизнь, может произойти странная вещь: мы можем временно испытывать беспокойство и чувство «тоски по дому» с каждым шагом вперед, потому что с каждым шагом, предпринимаемым от нашего собственного имени, мы эмоционально покидаем отношения, которые были официально прекращены давно.

Когда мы оставляем гнев позади, мы отказываемся от мечты о том, что человек, который причинил нам вред, когда-либо почувствует раскаяние, увидит вещи так, как мы, или вернется к нам на коленях, умоляя дать еще один шанс.

Я не имею в виду, что мы держимся за гнев, потому что сознательно хотим показать другому человеку, насколько полностью он испортил нам жизнь. Мы не можем полностью контролировать эти чувства. Мы не просто решаем однажды: «Ну и дела, я думаю, что сейчас хорошее время, чтобы отпустить свой гнев и страдания.«

Как я говорю в The Dance of Anger , мы полагаемся на эту эмоцию, чтобы сохранить само достоинство и целостность личности. Гнев — это не «плохая» или «отрицательная» эмоция. Чтобы признать и выразить гнев, может потребоваться большое мужество. Но столько же мужества требуется, чтобы освободиться от разрушительного воздействия слишком долгой жизни с гневом и горечью — вызов, который может включать в себя прощение, но не требует этого.

Ясно, что ничто не помогает размышлениям об ужасных вещах, которые ваш бывший сделал с вами, и при этом становиться несчастным, в то время как человек, который причинил вам вред, может прекрасно провести день на пляже.

Если вы ненавидите бывшего, прочтите это

Бывший парень. Бывшая девушка. Бывший муж. Бывшая жена или бывший любовник, у всех нас они есть. У некоторых их много. Хотя ваши отношения с бывшими (или их отсутствие) уникальны для вас и различаются от человека к человеку. Возможно, вы все еще разговариваете со своим бывшим из колледжа, в то время как одна мысль о вашем последнем бывшем вас до глубины души злит. Или вы можете быть одним из родителей со своим бывшим супругом, но все еще сильно страдаете от боли этих отношений.

Завершились ли отношения двадцать лет или двадцать дней назад, агония, вызванная болезненным разрывом, может нанести глубокую рану.Ненависть к бывшему, которая обычно возникает из-за боли и страха, может вызывать у вас горечь, злость и эмоциональную застойность. Возможно, вы даже построили стену вокруг своего сердца, которая мешает вам испытывать настоящую близость с другими людьми.

Как терапевт, я слышал тысячи историй о расставании, от очень милых до откровенно пугающих. Единственное, что я могу вам сказать, это то, что несмотря ни на что, расставание редко бывает легким. Часто бывает сложнее всего справиться со своими эмоциями постфактум.Позволить своим негативным чувствам разрастаться и обратиться к ненависти может быть заманчивым, потому что многим людям легче справиться с гневом, чем с болью.

Если вы ненавидите своего бывшего, знайте, что вы не одиноки. Однако важно, чтобы вы знали, что, пока вы не отпустите эту ненависть, ваше сердце никогда по-настоящему не исцелится. Держаться за ненависть — это, как сказал Будда, « все равно, что пить яд и ожидать смерти другого человека». Ненависть, которую вы несете, причиняет вам, гораздо больше страданий, чем им.

Когда вы питаете ненависть к кому-то, вы уделяете им свое время и внимание. Вы повышаете их статус и в своем уме дарите им первоклассную недвижимость. С терапевтической точки зрения у вас также, скорее всего, есть с ними незаконченные дела. Когда эмоциональная травма или болезненная ситуация не обрабатываются должным образом или не учитываются должным образом, они продолжают отнимать у вас энергию.

Вы заслуживаете всей луны, здоровой и счастливой любви. Однако до тех пор, пока вы не простите своего бывшего за то, что было сделано, и не возьмете на себя ответственность за свою часть отношений (даже если ваша единственная часть не закончилась раньше), может быть очень трудно создать больше любви в своей жизни.

Хотите БОЛЬШЕ ЛЮБВИ, радости и мира в своей жизни ?! Присоединяйтесь к моей БЕСПЛАТНОЙ 21-дневной серии медитаций БОЛЬШЕ ЛЮБВИ! Нажмите здесь, чтобы зарегистрироваться!

Любые отношения состоят из хороших и плохих, и для того, чтобы увидеть их такими, какими они были на самом деле, а не только так, как вы думаете, это было, вы должны признать обе стороны. Если вы все еще держитесь за ненависть или даже немного неприязненно к бывшему (или кому-то еще), я рекомендую вам составить список. В этом списке я хочу, чтобы вы создали две колонки: одну, в которой вы перечислите все плохие и болезненные стороны ваших прошлых отношений, и другую, где вы сосредоточитесь исключительно на том, что было хорошо.(Если вы держитесь за обиду в своих нынешних отношениях, вы можете использовать это упражнение, чтобы избавиться от нее.)

Этот список может помочь открыть ваше сердце и разум и, надеюсь, приведет вас в место, где любовь, которую вы однажды поделившись с бывшим, преобладает над ненавистью. Как всегда, важно напоминать себе, что прощение не означает прощение. То, что они сделали, могло быть ужасным. Прощение просто означает, что вы больше не собираетесь нести тяжесть этой ужасной вещи в своем сердце.Прощение для тебя.

Помните, что прощение — это процесс, поэтому, если вы не чувствуете себя полностью свободным от ненависти после написания первого списка, ничего страшного. По мере того, как вы продолжаете сосредотачиваться не только на том, что было плохо, но и на хорошем, ваше сердце и разум будут продолжать чувствовать себя все легче и легче. Затем однажды вы можете заметить, что прошла неделя с тех пор, как вы думали о том-то и том-то, а затем месяц, пока однажды ваш бывший просто не станет кем-то, кого вы знали. Ах, сладкое безразличие. Представьте, что у вас нет ни грамма ненависти к человеку, само существование которого когда-то причинило вам такую ​​боль.Если это не свобода, я не знаю, что это такое.

Чтобы сделать еще один шаг вперед, я приглашаю вас ознакомиться с моим интервью с психологом йоги Эшли Тернер в моем новом подкасте HELLO FREEDOM. Мы с Эшли очень глубоко погружаемся в идею сознательного разъединения, и она поможет вам пройти через этапы отпускания таким образом, чтобы это выглядело преднамеренным и освобождающим. Вы можете получить доступ к подкасту ЗДЕСЬ или выполнить поиск Hello Freedom в iTunes. Обязательно подпишитесь.

Теперь я хочу услышать от вас.В комментариях ниже поделитесь со мной одной хорошей вещью о бывшем, особенно о том, с кем вы в основном не согласны. Я знаю, что это может быть сложно, но обещаю, что сосредоточение внимания на добре может только помочь освободить вас от боли, которую вы несете. Если вы продолжаете сдерживать обиду и ненависть в своем сердце, я настоятельно рекомендую обратиться за профессиональной помощью к квалифицированному терапевту, вам не обязательно делать это в одиночку.

Всегда еще предстоит исцеление, и в этом путешествии, я надеюсь, вы не забудете, как всегда, позаботиться о себе.

Love Love Love,

Terri

* изображение любезно предоставлено Хейли Бушар

Я ненавижу своего бывшего — как я наконец принял решение Он никогда не изменится

«Держаться за гнев — все равно что пить яд и ожидая, что другой человек умрет ». Я этого не говорил. Это был Будда, Боб Марли или кто-то в этом роде. Но это неважно.

Что имеет значение для , так это то, что в месяцы после того, как мой 16-летний брак распался, я повторял эту фразу снова и снова в голове, надеясь уменьшить боль, которую я чувствовал в каждом сантиметре своего тела.

Все эмоции, которые у меня были — от страха до обиды до разочарования и даже безнадежности — проявлялись как глубокая, стойкая ярость внутри меня, вызванная тем, что я ненавижу своего бывшего.

СВЯЗАННЫЙ: Я спросил всех своих бывших, почему мы расстались — и они не сдержались

Это было похоже на то, что все остальные эмоции были подавлены, слишком слабы, чтобы преодолеть мой гнев. Счастье, оптимизм и волнение угасли до неузнаваемости.

Любой, кто пережил тяжелый разрыв, знает, о чем я говорю.И большинство из нас знает, что единственное, что лечит разбитое сердце, — это время и расстояние.

Два с половиной года с тех пор, как мой изменяющий муж вышел за дверь, «время» сделало свое дело.

Но тот факт, что у нас двое детей вместе, сделал «дистанционную» часть этого процесса исцеления невозможной. Ваш бывший не станет внезапно терпимым.

Самое смешное в совместном воспитании детей после развода заключается в следующем: ваш бывший такой же придурок, каким был раньше. Никакой дорогой адвокат или судебный документ этого не изменит.(Серьезно. Подумайте об этом, прежде чем тратить тысячи долларов, думая, что это так.)

Тот парень, который не оплатил свои счета вовремя, он все равно не получит вовремя платеж по совместной кредитной карте.

Парень, который не проводил время со своими детьми до развода, не станет внезапно проявлять к ним чрезмерный интерес. На самом деле, он, вероятно, будет еще большим придурком. (Не то чтобы он беспокоился о том, чтобы задеть твои чувства.)

Я придерживался этой идеи, что могу заставить его ответить так, как я хотел, выразив свой гнев, что моя бедность быть «презираемой женщиной» должна дать мне именно то, что Я хочу от него.

По крайней мере, два года я направил на него свой гнев, как оружие (в частной жизни я сжимал его, как одеяло безопасности). Я цеплялась за свой гнев и надуманное представление о том, что мой бывший действительно поступает правильно, пока я не заморозился эмоционально.

Два года в ней сидел. Застрял в нем. В ловушке. Что-то нужно было изменить.

Я все время возвращался к этой цитате: «Держаться за гнев — все равно что пить яд и ожидать, что другой человек умрет».

Понял полностью.Но понимание эффектов гнева не очень помогло кому-то вроде меня, ежедневно подкрепляемому сообщениями, оплошностями и уловками (воспринимаемыми или нет).

СВЯЗАННЫЙ: Почему я продолжаю мечтать о моем бывшем?

Мне требовался ответ на вопрос: как мне не дать моему бывшему так разозлить меня? Я знал, что никогда не изменю его, но как мне изменить себя? Как я могу изменить свою реакцию на него и наконец обрести покой в ​​своей жизни?

Подпишитесь на нашу рассылку новостей.

Присоединяйтесь к вашим статьям от YourTango , лучшие советы экспертов и Персональные гороскопы , которые доставляются прямо на ваш почтовый ящик каждое утро.

Именно тогда мне и представили идею «радикального принятия».

Моя подруга и коллега Андреа Миллер, автор книги Radical Acceptance: The Secret to Happy, Longing Love , призвала близких ей людей практиковать принципы ее новой книги в течение 60 дней. Некоторые люди выбрали своих супругов, своих матерей, свои тела.

Я выбрала своего бывшего мужа и была настроена скептически.

«Радикальное принятие» исходит из любви, а любовь — это последнее, что я чувствую к своему бывшему. Так что мне было любопытно, как это будет работать.

Вот что я сделал: я составил список всего, что, как я знал, раздражало меня в моем бывшем (отсутствие планирования, плохое общение, неуплата счетов вовремя, изменение графика в последнюю минуту и ​​т. Д.)

Каждый раз, когда мне сообщали о заведомо плохом поведении, я обращался к совету из книги Андреа Миллер.

Когда он опоздал с нашими совместными счетами: «Любовь и изобилие порождают дальнейшую любовь и изобилие».

Когда он изменил расписание в последнюю минуту: «Вы больше не подавляете. Вы принимаете. Я не могу адекватно описать, что это за прекрасное чувство».

Когда его изменение расписания в последнюю минуту разрушило мои планы: «Любить себя, знать себе цену и заявлять о своей красоте — это противоположность эгоизма».

И так далее и так далее.

Вместо того, чтобы сосредоточиться на его действиях, я сосредоточился на корректировке своей реакции на них.

Постепенно, по прошествии нескольких дней, я начал замечать легкость в наших взаимодействиях. Я больше не чувствовал той жгучей ярости в животе после его сообщений. Наши звонки стали разговорными, а не конфронтационными.

Честно говоря, я вообще перестал думать о нем. И когда я это сделал, это не были мысли, наполненные ненавистью. Я начал думать о будущем, о более счастливом будущем, может быть, даже о более счастливом будущем с кем-то еще, кому посчастливилось завоевать мою любовь.

Пытаясь «радикально принять» мужчину, которого я любил, отца моих детей, я в конечном итоге полностью изменил себя. Возможно, я не нашел вечной любви со своим бывшим, но мне удается построить мирное будущее.

«Радикально принимая» своего отца, несмотря на его недостатки, я учу своих детей любить наилучшим образом. И это то, чего мы все заслуживаем.

СВЯЗАННЫЕ С: Что это значит, когда ваш бывший продолжает спрашивать ваших друзей о вас

Слоан Брэдшоу — писатель и бывший участник YourTango.

YourTango может получать партнерскую комиссию, если вы покупаете что-либо по ссылкам, указанным в этой статье.

Ненавижу бывшего? Вот как двигаться по

Расставания происходят постоянно, нет двух вариантов. Но на этом боль не заканчивается, пережить разрыв и двигаться дальше может быть так же тяжело, как и трудно ориентироваться. Были ли у вас токсичные отношения или здоровые партнерские отношения, иногда вы выходите из разрыва, как бы ненавидя своего бывшего. Вы можете зацикливаться на том, сколько боли они причинили вам, или перебирать все ужасные вещи, которые они сделали. Но это не всегда продуктивное или конструктивное использование вашей эмоциональной энергии.Здесь женщины объясняют, как они перестали ненавидеть своего бывшего и сумели уйти.

1. «Гнев может быть мотивирующим фактором. Если определенное поведение вызывает у вас гнев, вы с меньшей вероятностью просто сядете и примете его. Разумеется, не позволяйте своему гневу поглощать или контролировать вас. злитесь, если с вами плохо обращались. Если гнев становится навязчивым, важно заблокировать его во всех социальных сетях. Если вы не можете устоять перед поиском, сообщите пароли другу и заблокируйте веб-сайты на своем компьютере.Избегайте мест, где, как вы знаете, будут находиться ваши бывшие. Время и пространство — великие целители ». [Via]

2.« Время. Я оставил его 10 лет назад. Я все еще ненавижу то, что он со мной сделал. Еще больше я ненавижу то, что я решила годами мириться с его жестоким обращением, прежде чем уйти от него. Но я больше не ненавижу его как человека и не злюсь при мысли о его существовании ». [Via]

jayk7

3. «Я понял, что все, что он делал со мной, было даже не обо мне, а о нем.У него были проблемы, с которыми никто не мог ему помочь, кроме, может быть, профессионала. В конце концов, я простил его, потому что мне было его жалко, и в моей жизни ничего не произошло, чтобы удержать горечь и обиду. Это только повредило мне и остановило мои будущие отношения, поэтому я только однажды понял, что мне нужно позволить себе двигаться дальше. Теперь я не чувствую к нему ничего, кроме равнодушия. Раньше я чувствовал, что ненавижу его, и я принял тот факт, что я никогда не смогу быть его другом или даже по-настоящему наслаждаться им как человеком в моей жизни, поэтому безразличие меня нормально.»[через]

Cosmopolitan

4. «Я чувствовал, что это причиняет мне больше боли, чем причиняет ему боль. На самом деле ему было наплевать, что я его ненавидела, а тем временем я схожу с ума каждый день от того, как сильно я его ненавижу за то, что он Я плачу и чувствую, как закипает моя кровь, и просто эмоционально истощаю себя. В конце концов, мне просто пришлось отпустить это. У меня все еще бывают моменты, когда я ненавижу его, но я пытаюсь позволить этому чувству пройти.Я могу расстроиться из-за того, что он сделал со мной, без опасного повышения моего кровяного давления. Я никогда не забуду, как он относился ко мне, но я стараюсь сделать сознательное усилие, чтобы не допустить этого, потому что это не приносит мне ничего хорошего. Время тоже поможет, а также терапия! «[Via]

5.» Просто знать, что они ушли из моей жизни навсегда, было достаточно, чтобы помочь мне преодолеть это. Конечно, иногда у меня возникают мысли о них с отвращением, но они проходят и превращаются в облегчение, когда я думаю о том, насколько лучше моя жизнь без них.»[через]

«Положительные эмоции не оставляют места ненависти»

6. «Я не ненавижу его, но ненавижу то, как он меня оставил. Мне помогало то, что я проводил больше времени с друзьями, путешествовал и влюблялся в кого-то еще. Полон положительных эмоций не оставлял места для ненависти . » [via]

7. «После месяцев ужасных ощущений и размышлений о том, как меня обидели, я просто решил быть счастливым. Я решил перестать думать о нем, что требовало определенных усилий, но каждый раз я ловил себя на мысли о чем-то он сделал или как он меня огорчил, я заставил себя остановиться.Сначала я использовал «Over the Rainbow» из-за отсутствия лучшего метода, это было что-то еще, на что я мог немедленно переключиться. Я просто начинал петь в голове «Над радугой». Через некоторое время стало привычкой НЕ думать о нем. И вот как я преодолел ненависть и плохие чувства ».

mjrodafotografia

8. «Мне пришлось признать, что ненависть не сделала ничего положительного для меня или плохого для моего бывшего. Я до сих пор иногда расстраиваюсь из-за всего, что произошло, но я также знаю, что мой бывший такой же человек, как и я, а люди часто бывают слабыми, глупыми и эгоистичными.Удержание ненависти не изменит прошлого и не сделает моего бывшего лучше. Все это мешает мне двигаться дальше ».

9.« Я решил, что я все еще позволяю им держать меня во власти, и мне это не нравилось. Так что я остановился ». [Via]

10.« В какой-то момент вы поймете, что все еще отдаете им свою эмоциональную энергию, и что они этого не заслуживают. Гнев / огорчение / обида — вполне разумная реакция на того, кто плохо с вами обращался, но в тот момент, когда эти чувства перестают помогать вам учиться и учиться, тогда вам следует попытаться начать отпускать эти негативные чувства.«

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *