Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

советы дерматолога, эффективные средства и способы борьбы с себореей

Ты следишь за состоянием своих волос, внимательно изучаешь этикетки шампуней, не пренебрегаешь бальзамами и всегда готова уделить время и силы бьюти-процедурам для локонов. Казалось бы, ты сделала все, чтобы волосы выглядели роскошно. Но перхоть так и не собирается никуда пропадать, предательски припорашивая плеч, а зуд сводит с ума. Пора разобраться! Прочитав эту статью, ты узнаешь, как эффективно избавиться от перхоти на голове.

Теги:

Красота

Питание

рецепты

Косметика

Часы

Getty images

Перхоть — это заболевание, его не вылечить косметическими средствами. Специальный шампунь, средство, чтобы избавиться от перхоти, будет работать, но временно (пока ты им пользуешься), потом проблема вернётся.

Лучше один раз сходить к врачу, чем бесконечное количество раз тратить деньги на шампуни. Главный врач британской сети салонов Saco Ольга Грин, врач-дерматолог, трихолог, к. м. н, рассказала нам о том, почему появляется перхоть, и как избавиться от перхоти навсегда.

Что такое перхоть, почему она возникает и можно ли избавиться от перхоти в волосах в домашних условиях быстро?

Наша кожа обновляется и это совершенно нормально: старые частички кожи отшелушиваются, а на их место приходят новые. Иногда, однако, этот процесс становится слишком интенсивным и эти частички мы начинаем замечать в волосах и на одежде – это та самая перхоть, которая причиняет нам немало проблем. Почему возникает перхоть и как от нее избавиться? Это основные вопросы, которыми задаются те, что столкнулся с проблемой. Причин возникновения перхоти может быть довольно много – в зависимости от того, что именно вызвало ее появление, разным будет и ответ на вопрос как избавиться от перхоти в волосах.

 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Себорейный дерматит

Это, пожалуй, одна из наиболее серьезных проблем, вызывающих зуд и шелушение, а потому быстро и эффективно избавиться от перхоти в этом случае скорее всего не получится. Работы будет много. Все дело в том, что себорейный дерматит возникает из-за размножения на поверхности кожи головы грибка рода Malassezia. Предстоит бороться не просто с косметическим дефектом, а лечить грибковую инфекцию. В этом случае скорее всего без помощи специалиста, который знает, как можно избавиться от перхоти, не обойтись.

Неправильная гигиена кожи головы

Коже головы тоже нужен уход, причем – подобранный правильно. И, прежде чем пробовать на себе все способы избавиться от перхоти, обрати внимание на то, как именно ты ухаживаешь за кожей головы. Ей необходимо регулярное очищение от себума – слоя отмерших клеток. Для этих целей подойдет скраб, который будет мягко отшелушивать.

Окрашивание волос

Перхоть может появиться через 3-4 дня после окрашивания волос. Как правило, она сопровождается зудом и покраснением кожи головы. Обычно такое состояние длится не более 2 недель и проходит самостоятельно. Но если постоянно прибегать к окрашиванию такой краской, то в итоге все закончится аллергией и хроническим воспалением. Если такое произошло, снять симптомы помогут шампуни, помогающие избавиться от перхоти, например, Dixidox DeLuxe Antidandruff Shampoo , а также лосьон Dixidox DeLuxe Antidandruff Lotion. В дуэте эти средства особенно хороши так как не только быстро помогают избавиться от перхоти, но и предотвращают ее дальнейшее появление, а также регулируют выделение кожного сала (себума). 

Если ты подбираешь средство, помогающее избавиться от перхоти, то обрати внимание и на другие марки —  Vichy, L’OREAL и прочие. 

«Неправильный» шампунь

Обычно шелушение и зуд после использования неподходящего шампуня проявляются сразу. В этом случае откажись от него, а если вопрос, каким шампунем избавиться от перхоти, все же стоит, то используй любой бессульфатный шампуть В таких средствах нет сульфатов и парабенов, зато чаще всего добавлены питающие ингредиенты. Волосы станут блестящими и шелковистыми.

Проблемы с ЖКТ

Как избавиться от перхоти без шампуня? Обратить внимание на здоровье своей пищеварительной системы. Пока не восстановишь правильную работу желудочно-кишечного тракта, можно забыть о здоровой коже и о том, как быстро избавиться от перхоти на голове. Советуем записаться на прием к врачу-гастроэнтерологу».

Вредные углеводы

Не знаешь, как избавиться от перхоти с помощью диеты? Сейчас расскажем. Уже доказана взаимосвязь между употреблением тортиков, шоколадок, конфет, пирожных, круассанов и появлением перхоти на фоне усиления жирности волос. Все потому, что быстрые углеводы активно стимулируют работу сально-волосяных фолликулов. В этом случае рекомендуем избегать употребление быстрых углеводов. Настройся на то, что процесс будет длительным, так как таким образом избавиться от перхоти за 1 день не получится. Зато это полезно не только для здоровья кожи головы и волос, но и всего организма в целом. 

Стресс

Стресс влияет на самые разные аспекты здоровья. Сам по себе он не вызывает появление перхоти, но может подавить активность иммунной системы, что ухудшит способность организма бороться с грибковыми инфекциями и заболеваниями, симптомом которых является перхоть.

В 2015 году ученые провели исследование, в котором приняли участие 166 человек с себорейным дерматитом. 28% из них сообщили, что стресс был спусковым крючком — именно из-за него начали развиваться проявления болезни. Хочешь держать стресс под контролем? Занимайся йогой, медитируй и осваивай дыхательные техники.

Как можно избавиться от перхоти 

Избавиться от перхоти можно и в домашних условиях, и в салоне или клинике – с привлечением квалифицированного специалиста. И, кстати, напомним, что с перхотью сталкиваются люди обоих полов и самого разного возраста. Несмотря на вопрос, как избавиться от перхоти женщине, задают чаще, чем вопрос как вылечить себорею мужчине, проблема эта волнует очень многих.

Способ №1 быстро избавиться от перхоти: механический пилинг

Начни регулярно делать пилинг кожи головы, так как перхоть мешает нормальному росту волос. Вот один из вариантов, как избавиться от перхоти, отзывы о котором, говорят о том, что он работает. Используй механический пилинг: средство, которое создано на основе комплекса фруктовых кислот и салициловой кислоты, растительных экстрактов и пудры из косточек абрикоса. За счет природных фруктовых кислот этот механический пилинг обеспечивает отшелушивание поверхностных кератиновых чешуек, увлажняется кожа головы и активизируется иммунитет, а кожа становится свежей, мягкой и бархатистой. В общем, попробуй, и возможно, что эта процедура даст тебе ответ на вопрос можно ли избавиться от перхоти. Результат будет заметен и, думаем, тебя порадует. 

Способ №2: глубоко очищающий лосьон 

Если ты думаешь, как еще можно избавиться от перхоти, то попробуй использовать специальные лосьоны. Например, есть средства, которые содержат натуральный компонент, полученный из дрожжей, способствующий удалению продуктов клеточной деградации. Как гласят отзывы, он помогает довольно быстро избавиться от перхоти на голове. Кстати, сходным действием может обладать никотиновая кислота для волос, но тут все индивидуально — в некоторых случаях «никотинка», наоборот, обостряет перхоть, поэтому не воспринимай ее как панацею и пробуй с осторожностью. 

• Нанеси около 3 мл лосьона на сухую или влажную кожу головы.
• Слегка вотри препарат в кожу, делая мягкий массаж.
• Не мой голову сразу после нанесения лосьона, дай возможность лечебным компонентам проникнуть глубже.
• Если собираешься мыть голову, сделай это до нанесения лосьона, либо не ранее, чем через 4 часа после его применения.

Способ №3: средство против перхоти — химический пилинг

Если у тебя появилась перхоть и ты думаешь, как от неё избавиться, если шампуни не помогли, то повторим, пилинг — самый действенный способ борьбы с перхотью. В салонах и трихологических клиниках есть процедура химического пилинга на основе гликолевой кислоты, созданной специально для кожи головы. Оказывая противовоспалительное действие, пилинг кожи головы способствует глубокому очищению волосяных фолликулов. 

Способ №4: глобальный подход к проблеме избавления от перхоти

Для начала определи, какая у тебя перхоть — сухая или жирная. Это действительно важно, ведь чтобы понимать, как эффективно избавиться от перхоти, необходимо «знать врага в лицо».

Сухая перхоть появляется через день-два после мытья головы, ее много, она легко слетает, сопровождается ломкостью, выпадением волос и зудом кожи головы. Причины ее появления: гормональные проблемы, плохие продукты питания, нехватка витаминов, вредные привычки, плохая косметика. Как избавиться от сухой перхоти на голове? Тебе нужно начать пить витаминные комплексы, которые включают витамины группы В6 и РР, есть много овощей, фруктов и морепродуктов, а также использовать качественные косметические средства для волос. Кстати, если ты думаешь, как избавиться от перхоти у ребенка, то не исключай вариант авитаминоза – нормализация питания может сказаться на состоянии головы благотворно.

Жирная перхоть проявляет себя позже, на третий-пятый день, она желтоватая, маслянистая на ощупь, трудно вычесывается. Она появляется из-за плохой работы сальных желез кожи головы и нарушенного обмена веществ. Так как навсегда избавиться от жирной перхоти только с помощью шампуней и косметических средств не удастся, тебе стоит отказаться от фастфуда, жирного, сладкого, газированных напитков, похудеть, если это необходимо, проверить свой гормональный фон, попробовать принимать специальные препараты (по рецепту) и делать домашние маски против перхоти. Жирная перхоть часто может появляться у подростков, причиняя им немало проблем при общении со сверстниками – это все может стать поводом для расстройства. Как избавиться от перхоти подростку? Помимо уходовых процедур нужно обращать внимание и на питение.

Запомни: независимо от причин появления перхоти, необходимо обязательно обратиться к врачу-трихологу, чтобы не пропустить что-то серьёзное.

Как избавиться от перхоти в домашних условиях и желательно быстро

Наличие перхоти — это в первую очередь сигнал о том, что в каких-то системах организма происходит сбой, поэтому для того, чтобы решить эту проблему, обязательно стоит проконсультироваться с врачом! А старые, как мир, советы, как избавиться от перхоти на голове у ребёнка или у подростка, мужчине или женщине довольно универсальны: стоит избегать стрессов, вести здоровый образ жизни, принимать Омегу-3 или витамины, содержащие рыбий жир. 

Вот несколько рекомендаций, как избавиться от перхоти народными средствами, пусть и не за 1 день. Как правило, эти компоненты есть в каждой квартире, попробуй регулярно пользоваться этими методами – для начала попробуй хотя бы одну процедуру, чтобы понять, что эти методы тебе подходят.  

Кокосовое и оливковое масла

Для того, чтобы восстановить кожу голову, избавиться от сухости и, как следствие, от сильной перхоти, увлажнить волосы, подойдёт кокосовое или оливковое масло. Как правильно пользоваться маслом, чтобы избавиться от перхоти на голове — отзывы пользователей содержат самую подробную инструкцию. Вот она:  нужно чуть подогреть кокосовое масло, пока оно не станет жидким, например, на паровой бане, или просто поставив баночку с маслом в ёмкость с горячей водой. Вотри в кожу головы пару-тройку столовых ложек масла, оставь на час, надев шапочку для душа, а затем помой голову, как обычно. С оливковым маслом процедура такая же, но можно оставит эту импровизированную маску под шапочкой для душа на всю ночь и утром помыть голову, используя обычные шампунь и бальзам.

Эффективность кокосового масла доказана наукой. В ходе 12-недельного исследования с участием 140 женщин нанесение кокосового масла на кожу головы привело к значительному улучшению микробиома кожи и снизило количество перхоти. Еще одно 8-недельное исследование показало, что оно уменьшает симптомы атопического дерматита на 68%.

Аспирин

Если шампуни как-то не особо помогают избавиться от перхоти, попробуй «усилить» их действие салициловой кислотой, а проще говоря, аспирином. Кстати, ты знаешь, что он входит в топ лучшие аптечные средства для красоты? Нужно растолочь одну-две таблетки аспирина до порошкообразного состояния, смешать с шампунем и помыть им голову. Потом тщательно промыть голову и воспользоваться шампунем уже без аспирина. А в конце, конечно же, использовать бальзам.

Эффективности салициловой кислоты посвящен ряд исследований. В одном из них приняли участие 19 человек, и выяснилось, что шампунь с салициловой кислотой избавляет от перхоти лучше, чем тот, в состав которого входил пироктон оламин — соединение, которое часто используют для ее лечения. Еще одна небольшая работа ученых доказала, что шампунь с салициловой кислотой значительно уменьшает раздражение и зуд кожи головы.

Соль

Да-да, обычная пищевая соль. Она может сыграть роль механического пилинга. Соль, как абразив, удалит старые отслоившиеся чешуйки с кожи. Вотри одну чайную ложку в сухую кожу, помассируй голову, тщательно смой соль с головы и проведи рутинные процедуры, воспользовавшись шампунем и бальзамом-ополаскивателем — этот метод, возможно, поможет избавиться от перхоти быстро.

Сода

Рассказываем, как еще можно избавиться от перхоти. Простое средство  — это обычная сода. Помой голову обычным шампунем, но не пользуйся бальзамом, он понадобится потом. Вмассируй горсть пищевой соды прямо в кожу головы и оставь минут на пять. Затем помой голову, как обычно, сначала шампунем, а потом бальзамом. Сода регулирует уровень сухости кожи головы, что помогает избавиться от перхоти, а волосы в результате нескольких процедур становятся мягче.

Не веришь, что это сработает? Ученые считают, что сода действительно может помочь. Исследование «в пробирке» 2013 года показало, что она ингибирует рост большинства самых распространенных штаммов грибков. А у больных псориазом ванночки с содой значительно уменьшают как зуд, так и раздражение.

Отвар ромашки

Самый лёгкий способ поддерживать кожу головы в норме — это ромашка, которая также помогает эффективно избавиться от перхоти. Купи в любой аптеке сбор ромашки, завари её, следуя рецепту на упаковке, и споласкивай этим отваром кожу головы и волосы после каждого мытья волос. Несложная и приятная процедура, которая укрепит волосы и поспособствует избавлению от перхоти!

Масло чайного дерева

Масло чайного дерева люди уже много веков используют для лечения акне и псориаза. Сейчас уже доказано, что оно обладает мощными антимикробными и противовоспалительными свойствами, которые помогают бороться с перхотью.

Согласно обзору 2004 года, масло чайного дерева позволяет избавиться от определенного штамма грибка, который может вызывать себорейный дерматит. Еще одна работа ученых показала, что ткань, смоченная в чайном масле, оказалась для лечения грибка эффективнее, чем рецептурное противогрибковое средство из аптеки.

В одном из исследований 126 испытуемых с перхотью ежедневно использовали шампунь, содержащий 5% масла чайного дерева. Через четыре недели масло уменьшило тяжесть симптомов на 41%. Благотворно оно повлияло и на другие проблемы: жирность волос и зуд стали гораздо менее выраженными.

Алоэ вера

Алоэ вера — это суккулентное растение, который часто добавляют в мази для кожи, косметику и лосьоны. Согласно обзору 2015 года, антибактериальные и противогрибковые свойства алоэ вера могут защитить от перхоти. К тому же оно помогает лечить псориаз и герпес и заживлять ожоги. Как использовать алоэ? Просто добавь 20 мл его сока в домашнюю маску для волос.

Яблочный уксус

Яблочный уксус нередко используется как натуральное средство от перхоти. Считается, что его кислотность помогает стимулировать отшелушивание омертвевших клеток, а еще уксус помогает поддерживать нужный pH кожи и тем самым не дает расти грибкам, вызывающим перхоть.

Научных исследований уксуса пока немного. Те из них, что проводились «в пробирках», показали, что яблочный уксус и его соединения могут предотвращать рост определенных видов грибков. Если ты хочешь попробовать воспользоваться уксусом для лечения перхоти, то просто добавь несколько его столовых ложек в шампунь.

Омега-3

Ненасыщенные жирные кислоты Омега-3 жизненно важны для здоровья кожи. Они помогают управлять выработкой кожного сала и увлажнением, способствуют заживлению ран и предотвращают преждевременное старение. .

Дефицит Омега-3 может вызвать множество симптомов, включая сухость волос и кожи и даже перхоть. Согласно исследованию 2017 года, эти жирные кислоты могут уменьшить воспаление, что, в свою очередь, помогает организму справиться с перхотью.

Как добавить в рацион больше этих кислот? Ешь жирную рыбу — лосося, форель и скумбрию — или принимай добавки с Омега-3.

Пробиотики

Эти очень полезные для здоровья бактерии усиливают иммунную функцию, что помогает организму бороться с грибковыми инфекциями, вызывающими перхоть. Как показали исследования, прием пробиотиков в течение 56 дней значительно уменьшает ее количество. Также они помогают лечить и предотвращать кожные заболевания — например, экзему и дерматит.

Хочешь получать больше пробиотиков с пищей? Ешь больше квашеной капусты, соленых огурцов, хлеба на закваске, кимчи, темпе, сметаны, сыра и йогурта и пей кефир и напиток из чайного гриба.

Фото: Getty Images

Как избавиться от перхоти в домашних условиях: 10 эффективных способов

Опубликовано: 30 декабря 2022, 13:00

Перхоть на темном пиджаке: Freepik

Перхоть — это отмершие клетки кожи, которые отпадают и задерживаются на лице и одежде. Это не только эстетическая проблема, но и причина дискомфорта, зуда, выпадения волос. Почему появляется перхоть и как избавиться от проблемы в домашних условиях, рассказывают доктора медицины Дэн Бреннан и Рэйчел Линк.

Причины появления перхоти

Перхоть – это заболевание, при котором кожа головы быстро сбрасывает избыток верхнего слоя. Заболевание может появиться также вокруг бровей и носа. Удаление старых мертвых клеток кожи — нормальное явление, но у людей с перхотью этот процесс происходит гораздо быстрее.

Белые хлопья перхоти могут оказаться на лбу, в волосах или на одежде. Это может быть источником определенного смущения, однако значительных последствий для здоровья, связанных непосредственно с перхотью, нет.

Почему появляется перхоть? Перхоть появляется по ряду причин. Наиболее распространенные причины называет доктор медицинских наук Дэн Бреннан:

• раздраженная и жирная кожа;
• редкое мытье шампунем;
• наличие дрожжеподобного грибка под названием Malassezia;
• сухость кожи головы;
• контактный дерматит (кожный зуд или сыпь).

Как пишет доктор медицинских наук Стефани С. Гарднер, одна из возможных причин — жиропоглощающий грибок под названием Pityrosporum ovale, который присутствует у большинства людей, но находится в избытке у страдающих перхотью. Этот грибок живет на коже головы большинства здоровых взрослых людей, не вызывая никаких проблем. Иногда его количество неконтролируемо растет, и он питается жиром, производимым волосяными фолликулами. Это вызывает раздражение, что приводит к ускорению отхождения омертвевших клеток кожи.

Что такое себорея? Себорея (себорейный дерматит) — это распространенное заболевание кожи, связанное с нарушением функционирования сальных желез. Себорейный дерматит поражает кожу головы, центральную часть лица и переднюю часть груди. У подростков и взрослых это часто проявляется в виде шелушения кожи головы (перхоти), объясняет автор научных публикаций Роберт Шварц. Себорейный дерматит может вызвать легкую или выраженную эритему носогубной складки, часто с шелушением. Стресс вызывает обострение себореи.

Плохая гигиена не является причиной перхоти, хотя нечастое мытье головы может сделать состояние более заметным. Мужчины более склонны к появлению перхоти из-за мужских гормонов.

Женщина смотрится в зеркало, запустив руки в волосы: Freepik

Способы избавления от перхоти в домашних условиях

От перхоти можно избавиться с помощью специальных шампуней. Доктор медицины Дэн Бреннан советует использовать шампуни с салициловой кислотой, цинком, дегтем, сульфидом селена.

Как избавиться от перхоти в домашних условиях? Воспользуйтесь советами автора статей о здоровье Рейчел Линк:

1. Масло чайного дерева. Средство использовалось для лечения таких заболеваний, как акне и псориаз. Обладает мощными противомикробными и противовоспалительными свойствами, которые облегчат симптомы перхоти.
2. Кокосовое масло. Кокосовое масло используют в качестве натурального средства от перхоти. Оно обеспечивает увлажнение кожи и предотвращает сухость, которая усугубит перхоть. Масло кокоса помогает при лечении экземы.
3. Алоэ вера. Помогает в лечении кожных заболеваний, таких как ожоги, псориаз и герпес. Антибактериальные и противогрибковые свойства алоэ вера защитят от перхоти.
4. Яблочный уксус. Его часто используют как натуральное средство от перхоти. Кислотность уксуса стимулирует отшелушивание омертвевших клеток кожи головы. Яблочный уксус уравновешивает pH кожи, уменьшает рост грибков и, таким образом, борется с перхотью.
5. Аспирин. Салициловая кислота — одно из основных соединений, содержащихся в аспирине, которое отвечает за его противовоспалительные свойства. Эта кислота входит в состав многих шампуней против перхоти.
6. Омега-3. Жирные кислоты жизненно важны для здоровья кожи. Они помогают управлять выработкой кожного сала и увлажнением, способствуют заживлению ран и предотвращают преждевременное старение.
7. Пробиотики. Пробиотики — это полезные бактерии, которые могут усиливать иммунную функцию и помочь организму бороться с грибковыми инфекциями, вызывающими перхоть.
8. Пищевая сода. Пищевая сода — это быстрое, удобное и легкодоступное средство от перхоти. Действует как мягкое отшелушивающее средство, удаляя омертвевшие клетки кожи и уменьшая шелушение и зуд. Она обладает противогрибковыми свойствами.
9. Лимонный сок. Способствует отшелушиванию ороговевших клеток и устраняет бактерии.
10. Оливковое масло. Смягчает кожу головы и увлажняет ее, снижает интенсивность шелушения.

Кокос и кокосовое масло: Freepik

Кроме того, рекомендуется сбалансированно питаться и пить много воды. Если шампуни и домашние средства не действуют, проконсультируйтесь с дерматологом.

Перхоть может появиться у людей любого возраста. Она не несет опасности для здоровья, но может сопровождаться зудом, ощущением сухости кожи. Чтобы избавиться от перхоти, пользуйтесь специальными шампунями, маслами и другими средствами. Они помогают восстановить кожу и избежать дальнейшего шелушения.

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Источники:

1. Robert A. Schwartz, Christopher A. Janusz, Camila K. Janniger. Seborrheic dermatitis: an overview // PubMed. — 2006. — 01 July. — Режим доступа: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16848386/
2. Dan Brennan. Remedies for Dandruff // WebMD. — 2020. — 17 November. — Режим доступа: https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/remedies-for-dandruff

Рецензент — врач высшей категории Михайленко Людмила Анатольевна.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/health/medical-conditions/1662000-kak-izbavitsya-ot-perkhoti-v-domashnikh-u/

Как избавиться от перхоти: 9 домашних средств

Существует множество способов избавиться от перхоти: от лечебных шампуней и кортикостероидов до альтернативных средств, таких как масло чайного дерева и пищевая сода.

Перхоть, которая характеризуется зудящими белыми чешуйками кожи на голове, может вызывать дискомфорт и смущение. Это может также вызвать другие симптомы, такие как жирные пятна на коже головы и покалывание кожи.

Тем не менее, это заболевание легко поддается лечению и является относительно распространенным явлением. Согласно некоторым отчетам, от этого состояния страдают до 42 % младенцев и 1–3 % взрослых во всем мире (1).

Перхоть может быть вызвана несколькими факторами, в том числе сухостью кожи, себорейным дерматитом, чувствительностью к средствам для ухода за волосами и ростом определенного типа грибка, обитающего на коже головы (2).

Хотя существует множество безрецептурных (OTC) продуктов, предназначенных для лечения перхоти, натуральные средства часто столь же эффективны.

Вот 10 простых домашних средств, которые естественным образом избавят вас от перхоти.

Исторически масло чайного дерева использовалось для лечения таких заболеваний, как акне и псориаз.

Также доказано, что он обладает мощными антимикробными и противовоспалительными свойствами, которые могут помочь облегчить симптомы перхоти (1, 3, 4).

На самом деле, согласно одному старому обзору, масло чайного дерева эффективно борется с определенным штаммом грибка, который может вызывать как себорейный дерматит, так и перхоть (5).

Другое исследование показало, что нанесение на кожу ткани плаценты, пропитанной маслом чайного дерева, было более эффективным, чем рецептурное противогрибковое лечение при заживлении поражений, вызванных этим грибком (6).

Более того, в более раннем исследовании 126 человек с перхотью ежедневно использовали шампунь, содержащий либо 5% масла чайного дерева, либо плацебо. Через 4 недели масло чайного дерева уменьшило тяжесть симптомов на 41% и уменьшило жирность и зуд по сравнению с плацебо (7).

Тем не менее, необходимы более качественные исследования.

Кроме того, масло чайного дерева может вызывать раздражение у людей с чувствительной кожей. Поэтому лучше всего разбавить его, добавив несколько капель в масло-носитель, такое как кокосовое масло, прежде чем наносить его непосредственно на кожу.

резюме

Масло чайного дерева обладает антимикробными и противовоспалительными свойствами, которые могут помочь уменьшить тяжесть и симптомы перхоти.

Кокосовое масло, известное своими многочисленными преимуществами для здоровья, также используется как натуральное средство от перхоти.

Это может работать, улучшая увлажнение кожи и предотвращая сухость, которая может усугубить перхоть.

Согласно некоторым исследованиям, кокосовое масло может быть столь же эффективным, как и минеральное масло, в улучшении увлажнения кожи при применении в качестве увлажняющего средства (8).

Другие исследования показывают, что кокосовое масло помогает при лечении экземы, состояния кожи, которое может способствовать появлению перхоти.

Одно более раннее 8-недельное исследование показало, что нанесение кокосового масла на кожу уменьшает симптомы атопического дерматита — типа экземы, характеризующегося зудом и воспалением — на 68% (9).

В 12-недельном исследовании с участием 140 женщин нанесение кокосового масла на кожу головы привело к значительному улучшению микробиома кожи головы и некоторых маркеров перхоти (10).

Кокосовое масло и его соединения также показали антимикробные свойства в некоторых исследованиях в пробирке, хотя исследователи еще не исследовали влияние на конкретный штамм грибка, вызывающего перхоть (11).

аннотация

Кокосовое масло может улучшать увлажнение кожи и уменьшать ее сухость, тем самым борясь с симптомами экземы и перхоти.

Алоэ вера — суккулент, который часто добавляют в мази для кожи, косметику и лосьоны.

При нанесении на кожу может помочь в лечении кожных заболеваний, таких как ожоги, псориаз и герпес (12).

Согласно одному обзору, антибактериальные и противогрибковые свойства алоэ вера также могут защищать от перхоти (13).

Точно так же несколько исследований в пробирке показывают, что алоэ вера может быть эффективным против нескольких видов грибков и может помочь контролировать некоторые грибковые инфекции (14, 15).

Исследования в пробирке также показали, что алоэ вера может уменьшить воспаление, что может облегчить симптомы (16).

Несмотря на эти многообещающие результаты, необходимы дополнительные исследования.

резюме

Алоэ вера обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами, которые могут уменьшать воспаление и уменьшать симптомы перхоти, но необходимы дополнительные исследования.

Считается, что стресс влияет на многие аспекты здоровья и самочувствия, влияя на все, от хронических состояний до психического здоровья (17).

Хотя стресс сам по себе не вызывает перхоти, он может усугубить такие симптомы, как сухость и зуд (1).

Длительный высокий уровень стресса может изменить или подавить активность вашей иммунной системы, что может ухудшить способность вашего организма бороться с некоторыми грибковыми инфекциями и состояниями кожи, которые способствуют появлению перхоти (18).

Фактически, в исследовании с участием 166 человек с себорейным дерматитом — одной из наиболее распространенных причин перхоти — примерно 28% сообщили, что стресс был триггером для симптомов дерматита (19).

Чтобы контролировать уровень стресса, вы можете попробовать методы снижения стресса, такие как медитация, йога, глубокое дыхание или ароматерапия.

резюме

Стресс может ослабить вашу иммунную систему и снизить способность организма бороться с инфекциями, вызывающими перхоть. Кроме того, стресс часто предшествует эпизодам себорейного дерматита, одной из наиболее распространенных причин появления перхоти.

Яблочный уксус считается полезным для здоровья и часто используется как натуральное средство от перхоти.

Это потому, что считается, что кислотность уксуса помогает стимулировать отшелушивание омертвевших клеток кожи головы. Также говорят, что яблочный уксус уравновешивает pH вашей кожи, уменьшает рост грибков и, таким образом, борется с перхотью.

Однако никакие исследования не подтверждают эти заявления. Многие из предполагаемых преимуществ яблочного уксуса от перхоти основаны на неофициальных данных.

Фактически, одно небольшое исследование с участием 22 человек показало, что местное нанесение разбавленного яблочного уксуса на кожу не улучшало состояние экземы или целостность кожного барьера — и даже усиливало раздражение кожи (20).

Тем не менее, исследования в пробирке показывают, что яблочный уксус и его соединения могут предотвращать рост определенных видов грибков (21, 22).

Если вы хотите попробовать яблочный уксус, добавьте несколько столовых ложек в шампунь или смешайте его с эфирными маслами и распылите прямо на волосы.

summary

Хотя никакие исследования не подтверждают эти утверждения, по анекдотическим данным, яблочный уксус удаляет омертвевшие клетки кожи и выравнивает pH кожи головы, уменьшая перхоть.

Салициловая кислота — одно из основных соединений, содержащихся в аспирине, которое отвечает за его противовоспалительные свойства (23).

Эта кислота также входит в состав многих шампуней против перхоти.

Помогает избавиться от шелушащейся кожи и разрыхляет чешуйки, чтобы их можно было удалить (24, 25).

В более раннем 4-недельном исследовании 19 человек с перхотью использовали два шампуня, содержащих либо пироктоноламин и салициловую кислоту, либо пиритион цинка. Оба шампуня уменьшили перхоть, но шампунь, содержащий салициловую кислоту, оказался более эффективным в уменьшении степени шелушения (26).

Другое небольшое исследование показало, что шампунь, содержащий салициловую кислоту, наряду с другими ингредиентами, такими как гликолевая кислота и мочевина, значительно уменьшал раздражение и зуд у 10 человек с воспалением кожи головы (27).

Для простого средства от перхоти попробуйте растолочь две таблетки аспирина и добавить порошок в шампунь перед мытьем головы.

Краткий обзор

Аспирин содержит салициловую кислоту, ингредиент, который содержится во многих шампунях против перхоти. Было показано, что эта кислота эффективна при лечении себорейного дерматита и перхоти.

Жирные кислоты омега-3 играют важную роль в организме.

Они не только составляют клеточные мембраны, окружающие ваши клетки, но также имеют решающее значение для работы вашего сердца, иммунной системы и легких (28).

Кроме того, омега-3 жизненно важны для здоровья кожи. Они помогают управлять выработкой кожного сала и увлажнением, способствуют заживлению ран и предотвращают преждевременное старение (29).

Дефицит омега-3 жирных кислот может вызвать множество симптомов, включая сухость волос, сухость кожи и даже перхоть (28).

Хотя необходимы дополнительные исследования, жирные кислоты омега-3 могут уменьшить воспаление, что, в свою очередь, может уменьшить раздражение и симптомы перхоти (30).

Жирная рыба, такая как лосось, форель и скумбрия, является отличным источником омега-3 жирных кислот. Вы также можете принимать добавки с рыбьим жиром или увеличить потребление других продуктов, богатых омега-3, таких как льняное семя, семена чиа и грецкие орехи.

резюме

Жирные кислоты омега-3 важны для здоровья кожи и могут помочь уменьшить воспаление. Дефицит может вызвать сухость кожи, сухость волос и перхоть.

Пробиотики — это полезные бактерии, которые связаны с многочисленными преимуществами для здоровья, включая защиту от аллергии, снижение уровня холестерина и ускоренную потерю веса (31, 32).

Эти бактерии могут также усиливать иммунную функцию, что может помочь вашему организму бороться с грибковыми инфекциями, вызывающими перхоть (33).

Фактически, одно исследование показало, что прием пробиотиков в течение 56 дней значительно уменьшал выраженность перхоти у 60 человек (34).

Пробиотики также помогают лечить и предотвращать кожные заболевания, такие как экзема и дерматит, особенно у младенцев и детей (35, 36, 37).

Пробиотики широко доступны в форме добавок для быстрого и удобного приема. Их также можно найти во многих ферментированных продуктах, таких как чайный гриб, кимчи, темпе, квашеная капуста и натто.

резюме

Пробиотики могут помочь улучшить иммунную функцию и, как было показано, уменьшают выраженность перхоти.

Пищевая сода — это быстрое, удобное и легкодоступное средство от перхоти.

Считается, что действует как мягкое отшелушивающее средство, удаляющее омертвевшие клетки кожи и уменьшающее шелушение и зуд. Он также обладает противогрибковыми свойствами, которые могут помочь в лечении перхоти.

Более раннее исследование в пробирке измеряло противогрибковое действие пищевой соды на некоторые из наиболее распространенных штаммов грибков, вызывающих кожные инфекции, и обнаружило, что она полностью ингибирует рост грибков в 79% образцов через 7 дней (38).

В другом более раннем исследовании изучалось влияние пищевой соды на 31 человека с псориазом. Лечение ваннами с пищевой содой значительно уменьшило как зуд, так и раздражение уже через 3 недели (39).

Однако необходимы дополнительные исследования, так как одно исследование показало, что пищевая сода не влияет на псориаз, увлажнение или покраснение кожи (40).

Для достижения наилучших результатов нанесите пищевую соду непосредственно на влажные волосы и вотрите ее в кожу головы. Оставьте на 1–2 минуты, а затем продолжайте мыть волосы шампунем, как обычно.

резюме

Пищевая сода обладает противогрибковыми свойствами и может уменьшить зуд и раздражение кожи. Однако необходимы дополнительные исследования.

Хотя необходимы дополнительные исследования взаимосвязи между питанием и перхотью, некоторые люди могут обнаружить, что ограничение потребления определенных продуктов уменьшает воспаление, что может помочь улучшить здоровье кожи головы.

Кроме того, некоторые исследования показывают, что диетические изменения предотвращают грибковые инфекции, контролируя рост дрожжей и улучшая микробиом кишечника, что может помочь в лечении перхоти (41, 42, 43).

Некоторые продукты, которые вы можете ограничить: (44):

• рафинированные углеводы, такие как белый хлеб, белая паста, лепешки и крекеры
• красное мясо
• полуфабрикаты
• жареные продукты
• сладкие продукты и напитки

Кроме того, некоторые продукты питания могут вызывать обострения кожных заболеваний, таких как экзема, которые могут способствовать появлению перхоти.

Хотя конкретные триггерные продукты варьируются от человека к человеку, наиболее распространенными являются белая мука, продукты, содержащие глютен, и пасленовые, такие как баклажаны, перец и помидоры (45).

резюме

Внесение изменений в свой рацион может уменьшить воспаление и предотвратить грибковые инфекции, что может помочь в лечении перхоти. Некоторые продукты также могут вызывать симптомы экземы, которые могут вызывать кожный зуд и перхоть.

Хотя существует множество домашних средств от перхоти, в некоторых случаях может потребоваться дополнительное лечение.

Многие безрецептурные лечебные шампуни и средства для ухода за кожей головы содержат противогрибковые или антибактериальные ингредиенты, предназначенные для уменьшения перхоти.

Если эти продукты не работают через 2–3 недели, вы можете проконсультироваться с дерматологом, чтобы определить, будут ли полезны другие рецептурные шампуни или лекарства.

Медицинские работники часто назначают местные противогрибковые препараты, кортикостероиды и иммуномодуляторы для лечения перхоти и других кожных заболеваний, таких как псориаз и дерматит (1).

summary

Хотя домашние средства часто бывают полезными, для лечения перхоти вам могут понадобиться местные лекарства или шампуни.

Несмотря на то, что с перхотью трудно бороться, различные природные средства могут уменьшить симптомы и облегчить состояние.

В следующий раз, когда вы начнете замечать перхоть, попробуйте несколько натуральных средств, перечисленных выше, чтобы поддержать здоровье кожи головы и естественным образом уменьшить перхоть.

Если эти средства не работают, проконсультируйтесь с дерматологом, чтобы узнать, нужны ли другие варианты лечения для обеспечения длительного облегчения.

Только одно

Попробуйте это сегодня: Смена диеты — это простой и эффективный способ поддержать кожу головы. В этой статье вы найдете список из 14 полезных и вкусных продуктов, которые могут способствовать здоровью кожи головы и росту волос.

Прочитайте эту статью на испанском языке.

15 лучших шампуней от перхоти

Мы включили продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продуктов соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оценили ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все заявления о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

• Best organic dandruff shampoo: Neutrogena T/Gel
• Best for color-treated hair: Nizoral A-D
• Best for mild to moderate dandruff: Jason Dandruff Relief
• Best for severe dandruff: Head & Shoulders Clinical Strength
• Лучший безсульфатный шампунь от перхоти: L’Oreal Paris EverFresh без сульфатов
• Лучший шампунь от перхоти «два в одном»: Harry’s Extra-Strength Anti-Dandruff 2 in 1 Shampoo & Conditioner
• Лучший недорогой шампунь от перхоти: Dove Dermacare Scalp Anti-Dandruff Шампунь
• Лучший для чувствительной кожи головы: Очищающий шампунь Philip Kingsley Flaky Scalp Cleansing Shampoo
• Best Splurge: Очищающий шампунь Christophe Robin с экстрактом коры ююбы
• Лучший питательный шампунь от перхоти: Philip B Anti-Flake Relief Shampoo Lite
• Лучший шампунь от перхоти с биотином: Beautiful Hair and Scalp Anti-Dandruff Shampoo
• Лучший укрепляющий шампунь от перхоти: Jupiter Balancing Shampoo
• Best Blue antiungal Shampoo Лечебный шампунь против перхоти
• Лучший роскошный шампунь от перхоти: Oribe Serene Scalp Шампунь против перхоти
• Лучший увлажняющий шампунь от перхоти: SACHAJUAN Шампунь для кожи головы

Перхоть — это шелушащееся, зудящее состояние кожи головы, при котором скопления клеток кожи собираются вместе, образуя чешуйки, которые можно увидеть на волосах.

Если у вас перхоть легкой или средней степени тяжести, лечение ее шампунями, отпускаемыми без рецепта (OTC), часто может помочь предотвратить появление чешуек, зуда и раздражения.

Продолжайте читать, чтобы узнать, что следует искать в шампуне от перхоти и как определенные ингредиенты взаимодействуют с определенными типами волос.

Мы также рекомендуем 15 продуктов, которые стоит попробовать, и объясняем, почему они нам нравятся.

Шампунь от перхоти — это специальный шампунь, который содержит противогрибковые и противомикробные ингредиенты, такие как циклопирокс и пиритион цинка, которые помогают уменьшить зуд и шелушение, накопление и избыточную выработку кожного сала в коже головы.

Когда вы начинаете присматриваться к шампуням от перхоти, важно знать, что перхоть обычно возникает из-за комбинации трех следующих факторов:

• присутствие Malassezia дрожжевых грибков на коже головы
• функция сальных желез и перепроизводство
• иммунный ответ вашего организма на присутствие дрожжей

В результате большинство шампуней от перхоти содержат ингредиенты, которые уменьшают количество дрожжей на коже головы или препятствуют чрезмерной выработке кожного сала сальными железами.

Ингредиенты против перхоти

Производители используют множество ингредиентов в шампунях от перхоти. В следующей таблице перечислены эти ингредиенты и их действие для минимизации перхоти.

Ингредиент	Принцип действия
циклопирокс	Это противогрибковое средство останавливает рост грибка.
каменноугольная смола	Каменноугольная смола помогает уменьшить шелушение кожи и разрастание клеток кожи, что приводит к перхоти.
кетоконазол	Это противогрибковое средство помогает убить грибок Malassezia , который раздражает сальные железы и может привести к перхоти.
салициловая кислота	Эта бета-гидроксикислота предотвращает слипание клеток кожи и помогает удалить шелушащиеся клетки кожи.
салициловая кислота и сера	Добавление серы к салициловой кислоте помогает дополнительно уменьшить образование клеток кожи. Сера также обладает антимикробной активностью.
сульфид селена	Это противомикробное средство также помогает замедлить обновление клеток кожи и шелушение, а также уменьшить рост дрожжей.
пиритион цинка	Этот ингредиент, также известный как ZPT или ZnPT, способствует заживлению кожи головы, уменьшая рост дрожжей, избыточное выделение кожного сала и перепроизводство клеток кожи, что может привести к появлению чешуек перхоти.

Как видите, ингредиентов шампуня от перхоти очень много. Некоторые ингредиенты могут хорошо работать для одних людей, но не так хорошо для других.

Кроме того, некоторые шампуни могут быть полезны для кожи головы, но не подходят для ваших волос или типа кожи головы.

Другие факторы, которые следует учитывать

Помимо ингредиентов, при выборе шампуня от перхоти вы также можете учитывать следующие факторы:

Вьющиеся и непослушные волосы

ZPT-содержащий продукт.

В одном более раннем исследовании женщин с перхотью просили использовать либо 1% раствор ZPT, либо шампунь с 2% кетоконазолом.

Исследователи обнаружили, что 75% из них предпочли шампунь, содержащий ZPT, потому что он вызывал меньше пушения и спутывания волос по сравнению с шампунем с кетоконазолом.

Краска для волос

Шампуни с каменноугольной смолой могут затемнить или окрасить волосы. По этой причине врачи обычно не рекомендуют использовать его на светлых волосах.

Реакция мужчин и женщин

Мужчины чаще, чем женщины, имеют перхоть из-за различий в их кожном барьере. Небольшое исследование показало, что мужская перхоть лучше реагировала на шампунь с 1% ZPT по сравнению с женщинами, которые использовали тот же шампунь.

Авторы исследования также обнаружили, что женская перхоть лучше реагирует на шампуни против перхоти, чем мужская перхоть, что, по их мнению, вероятно, связано с моющим (очищающим) действием шампуня на женские волосы.

Жирные волосы

Шампуни от перхоти с сульфидом селена могут сделать жирные волосы еще более жирными, согласно статье 2010 года. Если вы справляетесь с жирностью волос, вы можете попробовать шампуни от перхоти с другими ингредиентами.

Для этого списка мы стремились выбрать шампуни от перхоти в различных ценовых категориях с учетом всех типов волос. Мы протестировали несколько продуктов. Мы также просмотрели онлайн-обзоры, цены и ингредиенты.

Важно отметить, что выбор шампуня может осуществляться методом проб и ошибок. Также необходимо учитывать тип и цвет волос.

Используйте лечебный шампунь не менее чем за 3 недели до того, как вы решите двигаться дальше. Если вы не заметите разницы к этому времени, вы можете попробовать использовать другой ингредиент.

Руководство по ценам

• $ = менее 10 долларов
• $$ = 10–20
• $$$ =

. Цена:

$$

Плюсы: органическая формула

Минусы: Несмотря на то, что он очень эффективен для облегчения зуда и шелушения, он не подходит для обладательниц светлых, осветленных или седых волос. Используйте с осторожностью на окрашенных или окрашенных волосах.

Этот лечебный шампунь от Neutrogena содержит 0,5% каменноугольной смолы. Используйте по крайней мере один раз в неделю, чтобы избавиться от перхоти на волосах, оставляя на волосах и коже головы на несколько минут перед ополаскиванием. Возможно, вам придется использовать его два раза в неделю, если у вас особенно сильный эпизод перхоти.

Купить прямо сейчас на Amazon

Лучшее средство для окрашенных волос

Низорал A-D

• Цена: $$
• Плюсы: безопасен для использования на всех типах волос, в том числе на окрашенных184 и химически обработанных волосах90
• Минусы: может быть слишком сильным для некоторых пользователей

Хотя врачи рекомендуют шампунь с 2% кетоконазолом от умеренной до сильной перхоти, эта концентрация доступна только по рецепту врача. Вы можете приобрести 1% раствор Низорала без рецепта.

Купить прямо сейчас на Amazon

Лучшее средство от перхоти легкой и средней степени тяжести

Jason Dandruff Relief

• Цена: $
• Плюсы: не содержит сульфатов, сульфатов, параатта для волос
• Минусы: нельзя использовать ежедневно

Шампунь, содержащий салициловую кислоту, может помочь при легкой и умеренной перхоти. Этот шампунь содержит салициловую кислоту и серу, чтобы помочь уменьшить грибок, вызывающий перхоть. Наносите три раза в неделю, массируя кожу головы.

Купить прямо сейчас на Amazon. Минусы: может быть слишком сильным для некоторых

Шампунь клинической силы Head & Shoulders содержит сульфид селена для борьбы с перхотью. Шампуни, предназначенные для лечения серьезных симптомов перхоти, помечены как безопасные для окрашенных, вьющихся и текстурированных волос.

Однако, если у вас светлые, седые волосы или волосы после химической завивки, производитель рекомендует смывать шампунь не менее 5 минут. Встряхните бутылку шампуня перед использованием и нанесите на волосы и кожу головы массирующими движениями. Смойте шампунь и повторите.

Купить прямо сейчас на Amazon.com иначе повредить волосы (особенно окрашенные волосы)

Минусы: Некоторым пользователям не нравится консистенция формулы.

В этом шампуне против перхоти в качестве активного ингредиента используется ZPT. Они также продают кондиционер без сульфатов, если вы хотите купить двухкомпонентную систему. Шампунь, по крайней мере, два раза в неделю, тщательно ополаскивая после каждого мытья.

Купить прямо сейчас на Amazon.0029 Цена: $

Плюсы: дозы различной силы

Минусы: запах может быть подавляющим для некоторых

Это средство «два в одном» специально разработано для очищения кожи головы, не сдирая ее с кожи головы. натуральные, полезные масла. Это помогает сохранить кожу головы чистой, увлажненной и без перхоти.

Каждая бутылка содержит 2% пиритиона цинка для борьбы с сильной перхотью, но вы можете выбрать более низкую дозировку на их сайте, если ваша перхоть не такая сильная.

магазин сейчас по адресу Walmart

Лучший доступный шампунь для персима Минусы:

некоторые пользователи хотят, чтобы была более высокая дозировка цинка

Достаточно мягкий для любого типа волос, этот шампунь против перхоти от Dove является доступным вариантом. Он не только избавляет кожу головы от видимых чешуек, но и разглаживает пряди, делая волосы менее вьющимися. Каждая бутылка содержит активный пиритион цинка, который увлажняет и успокаивает сухую и зудящую кожу головы.

Shop Now на Amazon

Best для чувствительных скальп

Philip Kingsley Flaky Claky Cleansing Shampoo

• Цена: $$$
• Pros: MILD достаточно 9018: SEPORSE. аромат яблока слишком сильный для некоторых

Смойте перхоть с помощью этого мягкого шампуня, предназначенного для успокоения самой чувствительной кожи головы. В его состав входит кокамидопропилбетаин, который мягко очищает, не высушивая кожу, и антимикробный пироктоноламин, который укрепляет и защищает. Кроме того, ни один из ингредиентов не повреждает окрашенные волосы.

Shop Now на Amazon

Best Splurge

более дорогой, чем другие формулы на рынке

Жирные корни, перхоть и чувствительная кожа головы не имеют шансов против этого роскошного очищающего шампуня от Christophe Robin. Он помогает против чешуек и стимулирует рост волос, делая пряди мягкими, блестящими и сильными. Экстракт коры ююбы успокаивает кожу головы, а экстракт цветков вишни увлажняет и смягчает.

Shop now at Amazon

Best nourishing dandruff shampoo

Philip B Anti-Flake Relief Shampoo Lite

• Price: $$$
• Pros: soothes scalp redness and irritation
• Cons: pricey

Этот шампунь мгновенно снимает зуд и шелушение, делает волосы упругими и блестящими. Проблемная кожа головы не имеет шансов против этой смеси растительных и активных веществ, таких как кокамидопропилгидроксисультаин и кокоилизетионат натрия. Формула невесома и безопасна для окрашенных и кератиновых волос.

Shop now at Amazon

Best dandruff shampoo with biotin

Beautiful Hair and Scalp Anti-Dandruff Shampoo

• Price: $
• Pros: sulfate-free
• Cons: some reviews that the шампунь плохо пенится

Этот шампунь против перхоти сочетает в себе биотин и другие питательные ингредиенты с 3% салициловой кислотой, которые помогают бороться с чешуйками перхоти, а также укрепляют и увлажняют волосы. У бренда есть множество различных продуктов против перхоти, разработанных для различных нужд, таких как восстановление поврежденных волос, завивка, укрепление, завивка и детоксикация.

Shop Now на Walmart

Лучший укрепляющий шампунь для перхоти

Jupiter Balancing Shampoo

• Прай не нравится запах

В состав этого балансирующего шампуня от Jupiter входит пиритион цинка, мощное активное вещество, которое устраняет корень проблем с перхотью, предотвращая рост грибков. Они также продают питательный кондиционер, который увлажняет кожу головы и волосы.

Shop Now Amazon

Лучший шампунь для противогрибковой перхоти

Selsun Blue Share-Anti-Gantruff Shampoo

• Цена: $
• Pros: .

  Этот доступный по цене лечебный шампунь против перхоти может помочь предотвратить разрастание грибка и шелушение. Он содержит 1% сульфида селена и ментол для предотвращения и устранения зуда кожи головы и видимых чешуек.

  Shop Now на Amazon

  Лучший шампунь для роскошных переночных пальцев

  .

Множество ингредиентов этого интенсивного средства работают вместе, чтобы отшелушивать, балансировать и защищать кожу, оставляя кожу головы спокойной и чистой. В его состав входят салициловая кислота и кофеин, которые мягко отшелушивают кожу головы, устраняя чешуйки перхоти и омолаживая волосяные фолликулы.

Shop Now по адресу Sephora

Лучший увлажняющий шампунь для перхосы

Sachajuan Scilep Shampoo

• Цена: $$$
• Pros: . Для All All Gend $
• Pros: для All $$$
• .

  Этот шампунь для кожи головы содержит пироктоноламин и климбазол для удаления сухой перхоти и зуда. Масло розмарина, ментол, салициловая кислота и экстракт имбиря работают в тандеме, успокаивая кожу головы и оставляя пряди увлажненными.

  Shop now at Amazon

  Name	Price	Active Ingredients	Pros	Cons
  Neutrogena T/Gel	$$	Экстракт каменноугольной смолы солюбилизированный Neutar 4% (каменноугольная смола 1%)	органическая формула	не подходит для обладательниц светлых волос
  Низорал А-Д	$$	кетоконазол 1%	безопасен для всех типов волос, включая окрашенные и химически обработанные волосы	может быть слишком сильным для некоторых пользователей 2,2%	не содержит сульфатов, парабенов, фталатов или петролатума, которые могут повредить волосы	нельзя использовать ежедневно
  Head & Shoulders Clinical Strength	$$$	селен сульфид 1%	безопасен для всех типов волос	может быть слишком сильным для некоторых
  L’Oreal Paris EverFresh без сульфатов соли или поверхностно-активные вещества, которые в противном случае могут повредить волосы (особенно окрашенные волосы)	некоторым пользователям не нравится консистенция формулы
  Шампунь и кондиционер Harry’s Extra-Strength против перхоти 2 в 1	$	Цинк пиритионе 2%	различные дозы прочности	Стороны могут быть одолеваны для
  Dove Dermacare Antivandruff Share	$.	некоторые пользователи хотят более высокую дозировку цинка
  Philip Kingsley Flaky Scalp Cleansing Shampoo	$$$	кокамидопропилбетаин	достаточно мягкий для ежедневного использования	Аромат свежего яблока может быть слишком сильным для примерно
  Кристоф Робин очищающий шампунь с экстрактом коры Jujube	$$$	натрия Myreth Sulfate	, без кадрирования, без пастинга,	,	.	Philip B Шампунь Anti-Flake Relief Lite	$$$	Пиритион цинка 1%	успокаивает покраснение и раздражение кожи головы	дорогой
  Шампунь против перхоти Beautiful Hair and Scalp	$	Салициловая кислота 3%	Без сульфата	Некоторые рецензенты говорят, что шампунь не втирает. ломкость волос на 30 %	некоторым пользователям не нравится запах
  Selsun Blue Лекарственный шампунь против перхоти	$	сульфид селена 1%	доступный	зеленый окраска для душа	0365
  Oribe Serene Scalp Anti-Dandruff Shampoo	$$$	salicylic acid	color and keratin treatment safe	pricey
  SACHAJUAN Scalp Shampoo	$$$	salicylic acid	suitable for для всех полов, для ежедневного использования	дорогой

  Кондиционеры для волос могут сделать волосы более мягкими и, в идеале, более послушными. Некоторые люди выступают за использование кондиционеров специально для людей с перхотью. Эти кондиционеры часто содержат такие ингредиенты, как ZPT, для дальнейшего проникновения в волосы и кожу головы.

  Советы по эффективному использованию кондиционеров от перхоти

  • Нанесите кондиционер с кожи головы на кончики волос.
  • Оставьте кондиционер на волосах не менее чем на 3 минуты.
  • Наносите на волосы специальный кондиционер от перхоти каждый раз, когда используете шампунь от перхоти.

  Помимо кондиционеров, важно избегать определенных продуктов для волос, которые могут сушить кожу головы.

  Сухая кожа головы может вызвать перепроизводство кожного сала, что еще больше способствует появлению перхоти. Продукты, которых следует избегать, включают лаки для волос или обычные шампуни с высоким содержанием спирта.

  По словам эксперта по здоровью волос HairClub и трихолога Шаба Реслана, «шампунь от перхоти необходим для очистки кожи головы лучше, чем ваш ежедневный шампунь, который обычно обеспечивает более мягкое очищение».

  Она рекомендует выбирать шампунь от перхоти, в состав которого входят очищающие вещества, способные расщеплять кожное сало и остатки продукта, загрязнения окружающей среды и чешуйки, вызванные грибком Malassezia . Кожа головы должна быть чистой и без перхоти после одного или двух применений.

  Если вы использовали различные шампуни от перхоти в течение как минимум месяца, а чешуйки остались, мы рекомендуем обратиться к медицинскому работнику, например, к дерматологу или трихологу, специалисту, специализирующемуся на заболеваниях или проблемах, связанных с волосами и кожей головы. Мы также рекомендуем обратиться к врачу, если есть покраснение, боль, корка или гной.

  Какой шампунь против перхоти действительно работает?

  Шампунь, содержащий смесь этих ингредиентов, должен помочь избавить кожу головы от перхоти: циклопирокс, каменноугольная смола, салициловая кислота, сера, сульфид селена, пиритион цинка, кетоконазол.

  Как навсегда избавиться от перхоти?

  Перхоть — или себорейный дерматит — представляет собой хроническое рецидивирующее заболевание кожи головы.