Бои муай тай: история возникновения и развития, особенности техники и тактики, вклад в MMA

Содержание

Энциклопедия тайского бокса — Федерация тайского бокса-муайтай России

Тайский бокс или муай тай (тайск. มวยไทย) — боевое искусство Таиланда, произошедшее из древнего тайского боевого искусства муай боран и схожее с другими индокитайскими боевыми искусствами такими как прадал серэй (Камбоджа), томой (Малайзия), лэхвей (Мьянма) и муай лао (Лаос). Термин «муай» исходит от санскритского мавья и тай, в переводе означая «поединок свободных» или «свободный бой».

В современном муай тай можно наносить удары кулаками, ступнями, голенями, локтями и коленями — из-за этого муай тай называют «боем восьми конечностей». От карате или ушу муай тай отличает отсутствие формальных комплексов (ката, таолу), их заменяют базовые связки из двух-трех ударов, спарринг и работа на «лапах» и мешках.

У себя на родине муай тай стал популярным ещё в XVI веке, но мировую известность этот вид спорта приобрёл только во второй половине XX века после того, как тайские бойцы одержали ряд впечатляющих побед над представителями других единоборств. Сегодня муай тай по-прежнему обладает огромной популярностью в Таиланде, где существует даже праздник — «день национального бокса Муай Тай». За пределами Таиланда популярность тайского бокса продолжает расти, во многом благодаря развитию смешанных боевых искусств, интенсивно применяющих муай тай для боя в стойке. Несмотря на то, что муай тай не является олимпийским видом спорта, по нему проводятся соревнования регионального, национального и международного масштабов.

Истоки

Муай тай исходит из древнего искусства Муай Боран, метода ведения борьбы без оружия, истоки появления которого уходят на несколько тысяч лет назад. Также распространена точка зрения, что муай тай произошёл от другого боевого искусства: краба крабонг (тайск. «мечи и палки»). Поскольку данное искусство, базирующееся на работе с оружием, сформировалось в первую очередь на основе индийских, китайских и японских методов ведения боя, то прямая связь не столь очевидна, однако, «краба крабонг» определённо оказало влияние на муай тай, свидетельством чему является техника выполнения некоторых ударов ногами, захватов и движений в ритуальном танце рам муай.

Формирование муай тай в том виде, котором он существует сегодня, началось во второй половине XVI века; тогда это искусство называлось «май си сок». С образованием государства Аютия появилось новое название — «пахуют» («многосторонний бой»). Термин «муай тай» возник одновременно с падением Аютии и возникновением нового государства — Сиам, однако, до 1934 г. название «пахуют» употреблялось параллельно с прежним. В 1934 г. Сиам сменил свое название на Таиланд, и термин «муай-тай» утвердился окончательно.

Отношение к пахуюту в Аютии было весьма серьёзным: изучение проходило в обязательном порядке как для воинов, так и для членов королевской семьи. Помимо этого проводились бои во время увеселительных мероприятий, таких как ярмарки и праздники, в том числе на виду у короля. Особо выдающихся бойцов зачисляли в королевскую гвардию и присваивали им дворянский титул. Такие новоиспечённые дворяне неофициально именовались «муай луанг» или «королевские бойцы». Даже существовал полк королевской охраны, сформированный из лучших бойцов и носивший название «гром нак муай» («полк бойцов муай»). Подобный патронаж муай просуществовал до короля Рамы VII.

Эволюция

Со времен Аютии и пахуюта, муай тай претерпел значительные изменения в правилах и экипировке бойцов. Техника же осталась практически неизменной со времен короля Рамы III.

Изначально бои велись голыми руками, однако, позже руки и предплечья бойцов стали обматываться полосками из лошадиных шкур. Это делалось, во-первых, для защиты боксёра, а, во-вторых, для более сильного удара. Такой бой назывался «муай кад чуек». Позднее стали использовать пеньковые веревки или обычные хлопковые ленты. Несмотря на введение боксёрских перчаток, традиция бинтовать руки сохранилась по сей день, однако, вопреки распространенному Голливудом стереотипу, исторических доказательств обмакивания бинтов в битое стекло не обнаружено. Следует отметить, что удар должным образом забинтованной верёвкой руки приводил к многочисленным порезам и кровоподтекам у противника и без осколков стекла.

Наибольшие изменения коснулись правил. Если в древние времена побежденный покидал площадку либо мёртвым, либо жестоко избитым — сдаваться в муай-тай было не принято, и поступавшие так бойцы покрывали себя позором — то в 1929 году было введено понятие победы по очкам. Также временные рамки боя стали ограничены пятью трёхминутными раундами, а отсчёт времени теперь стал вестись по часам, роль которых до этого выполнял плавающий по воде плод кокосовой пальмы: когда плод тонул, барабан извещал о конце раунда. Помимо этого, земляную площадку заменил ринг размерами 6х6 метров, было введено разделение на семь весовых категорий и были запрещены захваты и броски амплитудного типа, как в дзюдо. Также были наложены запреты на удары головой, удушения, удары в пах и атаку упавшего противника. Таким образом, проведение боев по муай-тай было окончательно подчинено сложившимся правилам соревнований.

Муай тай сегодня

В Таиланде дети часто начинают заниматься муай тай и выступать на ринге с 5 лет.

Сегодня муай тай по прежнему обладает огромной популярностью как в Таиланде, так и за его пределами. Для многих тайских мужчин, муай тай — единственный способ выбиться из нищеты. В итоге, число занимающихся — весьма велико: муай тай практикуют более 120 тысяч любителей и около 10 тысяч профессионалов. При этом в стране насчитывается около двух тысяч клубов. Военнослужащие и полицейские в эту цифру не входят, так как занимаются муай тай в обязательном порядке.

Муай-тай обрёл популярность в Европе и в мире с 1977 года, когда тайские бойцы одержали убедительные победы в матчевых встречах с кикбоксёрами и каратистами. Особенных успехов в практике муай тай достигли нидерландские бойцы, чья школа сегодня считается одной из лучших наряду с тайской, свидетельством чему являются успехи нидерландских кикбоксёров на международных аренах. Связано это с тем, что голландцы первыми в Европе стали серьёзно изучать муай тай. До 1978 года представители Нидерландов были уже сильны в кикбоксинге, но, приехав в Таиланд, они потерпели сокрушительное поражение от местных бойцов, после чего усиленно взялись за изучение тайской версии кикбоксинга. Также сильными школами муай тай могут похвастаться Россия, Украина и Беларусь, чьи представители успешно выступают на турнирах по муай тай.

Новый виток популярности муай тай приобрел с развитием смешанных единоборств (ММА). В силу своей простоты и эффективности, муай тай является неотъемлемым компонентом подготовки большого количества профессиональных бойцов ММА (например, Маурисио Руа, Алистар Оверим и т.д.), что, в свою очередь, увеличило количество желающих его изучать. По этой же причине, элементы муай тай инкорпорируются многочисленными секциями по самообороне, так как тайский бокс является одним из единоборств, наиболее приближенных (насколько это возможно в спорте) к уличной драке. Большую роль в популяризации муай тай также сыграл самый престижный мировой турнир по кикбоксингу среди профессионалов — К-1 — где представители тайского бокса Буакхау По. Прамук, Артур Кишенко, Геворг «Джорджио» Петросян, Бадр Хари, Петер Артс и Реми Боньяски являются лидирующими бойцами.

Традиции

Уай кру рам муай

Отличительной особенностью муай тай является традиционная молитва уай кру и церемониальный танец рам муай, предшествующие каждой схватке. Уай кру выполняется, как правило, в углу ринга, где боец стоит лицом к тренеру или угловому в знак уважения.

В свою очередь, рам муай прежде всего является демонстрацией почитания, благодарности за заботу родителей и учителя, который вложил частицу себя в бойца. Помимо этого, танец представляет собой своеобразную разминку для ног, рук и корпуса, а также психологическую настройку на бой. По традиции, боец начинает рам муай с медленного обхода ринга против часовой стрелки, держа правую руку над канатом ринга. В каждом углу он останавливается и совершает поклон, одновременно касаясь ограждения, таким образом, «опечатывая» ринг от проникновения злых духов и наделяя пространство внутри канатов своей силой. Дальнейшее исполнение варьируется в зависимости от школы, но, как правило, боец стоя на коленях, произносит короткую молитву и делает три поклона, касаясь перчатками настила ринга.

Монгкон

Во время исполнения танца рам муай у каждого бойца на голове надет монгкон — скрученная из 108 (сакральное число буддизма) нитей верёвка толщиной примерно в палец человека, изогнутая в кольцо диаметром примерно с человеческую голову. Концы верёвки завязываются в косичку полоской ткани, на которую нанесены магические символы и знаки. Монгкон надевают только перед боем во время исполнения ритуала уай кру, в котором боец исполняет танец рам муай. После того как боец выполнит ритуал Рам Муай, перед началом первого раунда священную повязку с головы бойца снимает секундант или тренер. В Таиланде монгкон, равно как и танец рам муай, может указывать на принадлежность бойца к той или иной школе или географическому региону.

По традиции монгкон должен плести боец, а освящать — учитель, однако, в нынешнее время монгконы свободно продаются в магазинах.

Пратьиат

Ритуальная молитва уай кру перед боем. На голове у бойца — монгкон, а на плече — пратьиат.

Пратьиат (также известный как пратьет, праджет, прайат и так далее) — это традиционный тайский амулет в виде повязки на плечо с двумя болтающимися концами и предназначенный для оберегания бойца. В отличие от монгкона, пратьиат носят на одной или обеих руках на протяжении всего поединка. Саму повязку сплетают из полосок материи, на которой повторяются магические формулы, молитвы и заклинания, что восходит к древним тайским традициям: воины повязывали пратьиат на плечо и вступали с ним в бой, веря, что повязка убережёт их от смерти и ранений.

На родине муай тай процесс плетения весьма церемониален: как правило, повязку делает учитель бойца, либо сам боец, но в Таиланде считается, что пратьиаты, сплетенные учителем обладают большей силой, поскольку для бойца учитель — это человек, обладающий искусством магии. В Европе и Америке веры в магическую силу пратьиата меньше, особенно, если учесть, что с развитием интернет-коммерции и роста популярности муай тай, большое количество магазинов предлагает пратьиаты на любой вкус и цвет, однако, сомнительно, что все они являются заговорёнными и могут существенно помочь бойцу.[источник не указан 458 дней] В связи с этим, пратьиаты нашли другое применение и во многих школах используются в качестве ранговой системы сродни поясам в карате, дзюдо или бразильском джиу-джитсу. Международная любительская федерация муай тай ввела цветовую классификацию пратьиатов и монгконов в соответствии с уровнем бойца. В России данная практика является вторичной в силу наличия системы присвоения спортивных званий за конкретные заслуги на ринге.

Музыка

Поединок проходит под традиционную тайскую музыку, задающую ритм боя. Считается, что звуки инструментов наделены магическими свойствами, что позволяет освободить сознание от всех рутинных мыслей и придать раскованность психике бойцов. Кроме того, согласно поверьям, ритм музыки вводит бойцов в некий транс, способствующий концентрации и позволяющий бойцу биться на ринге с большей отдачей и силой. Первоначально музыкальный аккомпанемент играл роль фона, однако, со временем, музыка стала имитировать ход самого поединка: во время исполнения рам муай, музыка звучит плавно и спокойно, подчеркивая торжественность обстановки. По ходу боя, когда бойцы прилагают всё бо́льшие усилия для победы, ритм может ускоряться и приобретать совершенно неистовый характер в кульминационные моменты схватки.

Исполняется музыка на четырёх инструментах: пи джава — яванский кларнет, клонг как — двойной барабан, шинг — металлические цимбалы и конг монг — тайский тип барабана. Ритм партии задаёт пи джава, звук которого тайцы считают наделённым магическими свойствами: нередко человека, играющего на этом инструменте приравнивают к магу. На боях в Таиланде всегда звучит живая музыка, в то время как в европейских государствах и США преимущественно используются записанные произведения.

Кодекс чести

Как и любой другой вид спорта, муай тай требует уважительного отношения к противнику. Запрещены вербальные и физические оскорбления до, во время и после схватки, и нарушение этих правил может стоить оскорбляющей стороне баллов, а то и всего боя. Также любопытна деталь, свойственная именно Таиланду, где голова человека считается самой почитаемой частью тела, так как она занимает самое высокое положение. Так, например, тайский боец никогда не полезет на ринг под канатами и всегда будет перешагивать через них, не допуская, чтобы что-то оказалось выше его головы. Кроме того, большим унижением во время боя считается удар стопой («самой презренной частью тела») в лицо, который воспринимается как попытка сказать «твоя голова ниже моих ног, то есть ниже грязи». Ещё большим унижением считается легкое касание лица противника стопой, сродни плевку в лицо.

Помимо этого, согласно кодексу чести муай тай, каждый боец должен представлять себя для окружающих примером для благородства, честности и скромности, уважению к обычаям и законам своей страны. Клятва, которую даёт каждый боец, вступающий в любой клуб муай тай, звучит примерно следующим образом:

«Я буду сильным и чистым, я буду всегда поступать честно, всегда следить за своим поведением как в школе [муай тай], так и за ее пределами. Я никогда не стану кичиться своей силой и задирать слабых. Я буду повиноваться своим наставникам и буду верен своей нации. Мы все, ученики и учителя, будем любить друг друга, будем едины в своих целях и помыслах и всегда будем помогать друг другу».

Техника

В муай-тай существуют два основных стиля: муай-лак («твёрдый бой») и муай-киеу («щегольской бой»). Для техники муай-лак характерны твёрдая, устойчивая позиция сочетающаяся с надежной защитой, медленными перемещениями и мощными ударами. Решающее значение придаётся контратаке и бою на ближней дистанции. В связи с этим, данный стиль не очень популярен в современном мире, где простой обмен ударами не приветствуется, а высоко ценится зрелищность и тактика боя. Данным требованиям в большей степени соответствует муай-киеу, строящийся на финтах и уклонах, практически отсутствующих в муай-лак. В технике муай-киеу преобладают быстрые передвижения, боковые и круговые удары, удары коленями; несмотря на то, что проведение атак требует больше времени, чем в муай-лак, на силе ударов это не отражается, так как техника практически всех ударов в муай тай строится на вложении корпуса в любой удар, будь то удар рукой или ногой.

Удары кулаками (Чок)

Русский — Тайский — Транслитерация
Джеб — หมัดตรง — мад тронг
Хук —  หมัดเหวี่ยงสั้น — мад уиан сан
Свинг — หมัดเหวี่ยงยาว — мад уиан яо
Бэкфист с разворота — หมัดเหวี่ยงกลับ — мад уиан глаб
Апперкот — หมัดเสย (หมัดสอยดาว) — мад сюи
Супермэн — กระโดดชก — кра-дод чок

Удары руками в муай тай традиционно считаются вспомогательным и менее эффективным элементом ведения боя, поэтому оцениваются ниже ударов локтями, коленями или ногами. Сама техника ударов руками в старые времена существенно отличалась от нынешней, представляя лишь кроссы и длинные круговые удары без фиксации локтя, в отличие от традиционного хука. С развитием спорта и влиянием западных боевых искусств, в первую очередь бокса, муай тай стал включать джебы, кроссы, хуки, апперкоты, а также хаммерфисты (удар нижней частью кулака сверху вниз, от англ. hammerfist) и бэкфисты (удар нижней частью кулака сбоку, от англ. backfist). Следует также отметить, что в отличие от традиционного бокса, в муай тай нечасто используются удары по корпусу, так как это делает голову атакующего открытой для контр-атаки локтями или коленями.

Локти (Ти сок)

Русский -Тайский — Транслитерация
Рассекающий удар — ศอกตี — сок ти
Горизонтальный удар — ศอกตัด — сок тад
Апперкот локтем — ศอกงัด — сок нгад
Выпад вперед — ศอกพุ่ง — сок пун
Обратный горизонтальный удар — ศอกเหวี่ยงกลับ — сок уиан клаб
Удар с разворота — ศอกกลับ — сок клаб
Рубящий удар — ศอกสับ — сок саб
Двойной рубящий удар — ศอกกลับคู่ — сок клаб ку
Удар в прыжке — กระโดดศอก гра — дод сок

Удары локтями могут наноситься несколькими способами: горизонтально, диагонально вверх, диагонально вниз, снизу вверх, с разворота и в прыжке. Локти могут использоваться как для завершения боя, так и с целью нанесения рассечения сопернику. Особенно для этих целей эффективны рассечения бровей или лба, в результаты которых кровь может заливать глаза противнику, усложняя обзор. В силу своей исключительной эффективности, удары локтями считаются опасными настолько, что во многих организациях, в том числе и профессиональных, они являются запрещенными[36]. Наиболее часто локти используются на близкой дистанции или в клинче, где недостаточно места для нанесения ударов руками. Помимо этого, локти успешно используются для блокирования ударов, порою причиняя вред нападающему.

Удары ногами (Тае)

Русский — Тайский — Транслитерация
Прямой удар — เตะตรง — тае тронг
Боковой удар — เตะตัด — тае тад
Полу-боковой удар — เตะเฉียง — тае чиан
Удар полу-голенью полу-коленом — เตะครึ่งแข้งครึ่งเข่า — тае крюнг хенг крюнг као
Удар с разворота — เตะกลับหลัง — тае глаб лан
Нижний боковой удар (лоу-кик) เตะกด тае код
Удар «топор» (рубящий удар ногой сверху вниз) — เตะเข่า — тае хао
Удар коленом в прыжке — กระโดดเตะ — гра-дод тае
Удар с подскоком — เขยิบเตะ — ха йеп тае

Два самых используемых удара ногами в муай тай — это тип (буквально, «джеб ногой») и тае тад — боковой удар ногой, наносимый по корпусу или голове соперника. Несмотря на сходство с кёкусинкаевским «маваси гэри» или тхэквондистским «долио-чаги», техника выполнения бокового удара в муай тай существенно отличается[39]. В муай тай удар выполняется с проносом бьющей ноги, что создаёт дополнительную инерцию. При правильном выполнении удара, если противник ушёл с линии атаки, то боец должен развернуться на 360 градусов. В результате такого разворота, критическое значение имеет защита, так как у противника появляется возможность для контр-атаки.

Особую роль в муай тай играет боковой удар в нижний уровень — тае код — или лоу-кик (от английского low kick). Как правило, лоу-кик наносится в бедро (как внешнюю, так и внутреннюю его часть) или подколенную ямку, ставя целью лишение противника подвижности и мобильности. Во многом благодаря технике выполнения лоу-кика, муай тай прочно укрепился как в ММА, так и во многих системах самообороны. Лоу-кик чрезвычайно эффективен, так как его сложнее заметить или блокировать, в то время как ущерб он наносит значительный: технические нокауты от лоу-киков, когда соперник просто не может подняться, часты независимо от места проведения боя. Следует отметить, что по аналогии с лоу-киком, распространёнными обозначениями боковых ударов в корпус (средний уровень) и голову (верхний уровень) являются русифицированные английские слова миддл-кик (англ. middle-kick) и хай-кик (англ. high-kick), соответственно. Впрочем, независимо от истоков единоборства, весьма популярным неофициальным названием бокового удара ногой в русском языке является слово «маваша» — производное от японского «маваси-гэри».

Защита как от миддл-кика, так и от лоу-кика, часто производится путем поднятия колена, в результате чего, удар принимается на голень. У начинающего или малознакомого с тайским боксом человека, концепция «голень-в-голень» (или сэн-о-сэн) зачастую вызывает смятение. Для опытного тайбоксера же подобные столкновения не являются чем-то экстраординарным, так как их голени закаляются в ходе тренировочных спаррингов, ударов по мешку и «лапам», а также благодаря специальным «набивочным» упражнениям. Вообще, в отличие от каратэ и тхэквондо, в муай тай не бьют подъемом стопы (за исключением хай-киков), так как эта часть тела содержит множество мелких костей и сухожилий, а, значит, является более уязвимой. В свою очередь, защита головы производится блоком перчаткой, уклоном, а также сбивкой или отводом ноги.

Удары коленями (Ти као)

Русский — Тайский — Транслитерация
Прямой удар — เข่าตรง — као тронг
Диагональный удар — เข่าเฉียง — као чиан
Кручёный удар — เข่าโค้ง — као кон
Горизонтальный удар — เข่าตัด — као тад
Шлепок — เข่าตบ — као тоб
Бомба — เข่ายาว — као юун
Удар в прыжке с разбега — เข่าลอย — као лой
Удар с подскоком-  เข่าเหยียบ — као йеп

Также существуют следующие разновидности ударов:

Као дод — удар в прыжке коленом толчковой ноги.
Као лой — удар с разбега коленом толчковой ноги.
Као тон — прямой удар с выносом колена только вперёд, а не вверх. Считается, что данная техника получила распространение во времена, когда руки бойцов обматывались верёвками, которые будучи смоченными в воде наносили гораздо более сильные рассечения, поэтому боец, бивший коленом вверх противника, готового к атаке, рисковал получить порез ноги.

Равно как и локти, колени наиболее часто применяются во время боя в клинче. Также удар коленом является эффективным способом сократить дистанцию и даже если он не достигает цели, то боец оказывается очень близко к противнику, где может войти в клинч.

Современные школы муай-тай чаще всего обучают боксеров при ударе вытягивать вниз пальцы ноги. При этом колено максимально заостряется, а подколенные связки натягиваются, обеспечивая поддержку суставу. Cуществует также и другой способ, использовавшийся в традиционной технике муай-тай, в котором стопа должна находиться под прямым углом к голени, и если боксёр не попадает в цель, он может продолжить удар кончиками пальцев стопы.

Клинч и борьба в стойке (Джаб-ко)

В традиционном боксе клинчующих бойцов разнимают; в муай тай клинч, наоборот, приветствуется. Именно в клинче чаще всего используются локти и колени, как для атак, так и для защиты от них[46]. Техника клинча в некотором роде напоминает грэпплинг в стойке, с тем отличием, что задача в клинче — установить доминирующую позицию, из которой можно результативно атаковать противника и лишить его самого такой возможности. Помимо этого, тайский клинч усложняется наличием перчаток на руках, не позволяющих схватить соперника за руку или шею, в результате чего, количество приемов в клинче ограничено и мастерство сводится к умению грамотно позиционировать соперника, не давая ему возможности контр-атаковать. В идеале, боец должен зажать шею противника между своими предплечьями, опирающимися на ключицы противника, в то время руки, образующие замо́к, создают давление на затылок и тянут голову противника вниз. При правильно установленной позиции, противник не может поднять голову и остается вынужден блокировать удары коленями.

Один из самых действенных способов выбраться из такого положения заключается в отталкивании головы противника рукой с последующим круговым движением, позволяющим взять голову в захват, таким образом, заняв доминирующую позицию. Для её сохранения также крайне важно держать локти близко друг к другу, чтобы противник не смог просунуть между ними свою руку и повторить вышеуказанный приём.

Существует несколько вариаций клинча, включая, следующие:

Фронтальный: одна или обе руки контролируют пространство внутри рук защитника, находясь над его ключицами, таким образом, что противники находятся лицом к лицу.
Боковой: одна рука опирается на плечо противника, другая — проходит под мышкой, таким образом, позиционируя нападающего сбоку. Данная позиция позволяет атаковать коленями корпус и спину, а также даёт возможность провести подсечку.
Низкий: обе руки проходят между руками соперника. Данная тактика, как правило, используется более низкорослым из бойцов.
Лебединая шея: замок не закрывается, вместо этого лишь одна рука используется, чтобы лишить противника баланса на короткий срок для нанесения одного-двух ударов.

В зависимости от стратегии бойца, клинч может быть наступательным и оборонным. Наступательный клинч наиболее удобно инициировать после атаки руками, сократив дистанцию. В оборонный клинч проще войти, сбив атакующую руку противника и захватив его шею.

Как и в любых других видах спорта, существует множество не вполне спортивных уловок, позволяющих повысить свои шансы в клинче. Например, можно кратковременно повисать на сопернике, тем самым, выматывая его. Той же цели можно достичь, блокируя перчаткой нос и рот соперника, затрудняя дыхание. Менее спортивное поведение (в частности, у мужчин) включает приёмы вроде расцарапывания трёхдневной щетиной лица противника, создавая дискомфорт и отвлекая его от борьбы, в то время как хорошо выбритое лицо лучше позволяет «зарыться» подбородком в лицо или глаза соперника. Наконец, предварительное обмазывание собственной шеи мазью по типу вазелина приведёт к соскальзыванию рук соперника. Впрочем, применение подобного рода трюков, даже если и не наказывается судьёй, то всегда остаётся на совести бойца. Кроме того, зачастую это вполне очевидно для зрителя, ценящего честный бой, и использующий подобные фокусы боец может быть освистан, не говоря уже о том, что неспортивное поведение может навсегда лечь тенью, как на него самого, так и на его школу.

Дыхание

Дыхание — естественный биомеханический процесс, которому в повседневной жизни, как правило, не придаётся большое значение, так как он происходит рефлекторно. Взволнованность и необходимость наносить удары, а также неизбежное получение таковых, нарушают естественный дыхательный процесс. В связи с необходимостью держать зубы сжатыми во избежание нокаута и наличием капы во рту, боец часто начинает задыхаться. Особенно это свойственно новичкам, порою не осознающим, что они просто задерживают дыхание во время выполнения той или иной техники.

В муай тай акцент ставится на вдох носом и хороший мощный выдох ртом, так как это помогает избавиться от углекислого газа в лёгких. Важно знать, что во время выдоха натягиваются абдоминальные мышцы, благодаря чему защищаются многие нервные центры, брюшная полость и так далее. В связи с этим, во время получения удара следует выдыхать, так как отсутствие воздуха в лёгких препятствует сбивке дыхания и защищает от нокаута. В свою очередь, нокауты «на вдохе» очень эффективны, так как противник не может даже вдохнуть, не говоря уже о том, чтобы оказывать сопротивление.

Для контроля дыхания существует множество тренировочных упражнений, как статических, так и динамических. Статические упражнения, как правило являют собой пребывание в определённых позах, примером которых могут служить разные виды медитации или боевой статической наработки. Динамические дыхательные упражнения практикуют как во время общей тренировки, так и во время рам муай. Также существуют парные упражнения: спарринг-партнёр может давить или бить по животу практикующего дыхательные упражнения. Этот тренинг весьма эффективен для наработки умения ритмично дышать даже под определённым внешним давлением. Ключевым является доведение дыхания до автоматизма, так как это позволяет не отвлекаться на «вдох-выдох» во время боя, что приходит только с опытом.

Физическая подготовка

В тайcком боксе уделяется очень большое внимание методам общей физической (ОФП) и специальной физической подготовки (СФП).

ОФП

ОФП включает в себя различные комплексы общеукрепляющих упражнений, позволяющих в максимально короткие сроки подготовить тело бойца для парной работы. Основными методами ОФП являются бег, плавание, подтягивания, отжимания и приседания. Эти упражнения отлично тренируют основные группы мышц, усиливают общий тонус организма, развивают лёгкие, улучшают работу сердца и нормализуют функции нервной системы. Постепенно, когда уровень общей физической подготовки приносит нужный результат, и занимающийся уже нормально осваивает парные упражнения, тренер приступает к спарринговой технике. Следует отметить, что спарринги на тренировках проходят (или, во всяком случае, должны проходить) в лёгкой игровой манере, чтобы бойцы не получали тяжёлых травм перед официальными поединками.

СФП

СФП направлена, прежде всего, на закалку ударных частей и на укрепление корпуса, спины и ног, так как уровень жесткости в поединках по тайскому боксу зачастую достигает предельной отметки и без должной подготовки простому человеку очень трудно будет сохранить здоровье во время боя. Чаще всего СФП проводится в парах и выполняется путем целевого обмена ударами с разной степенью вложения.

Огромное внимание в Муай тай уделяется так называемой «противоударной» закалке или «набивке» голени, подходы к которой зависят от опыта бойца. Например, новичкам рекомендуется совершать постепенные накатывания деревянной колотушкой по всей продольной поверхности голени. По мере практики, обкатывания сменяются лёгкими постукиваниями Со временем голень становится всё менее восприимчива к ударам, и тогда даже столкновения голень в голень или голень в колено не вызывают особо острых ощущений.

При набивке крайне важна последовательность и постепенное увеличение нагрузок, при котором не происходит нанесение вреда здоровью. Например, после выхода фильма «Кикбоксёр», в частности, на постсоветском пространстве распространилась точка зрения, что голень можно быстро закалить путем нанесения ударов по каменным столбам или стволам деревьев, в результате чего многие энтузиасты получили хронические травмы голени. Здесь следует отметить, что, на самом деле, в Таиланде в средние века действительно было широко распространено нанесение ударов ногой по стволам деревьев. Делалось это в силу двух причин: во-первых, в то время мешков не было в принципе, а, во-вторых, в качестве подобных снарядов выбирались банановые пальмы с мягкими стволами. С изобретением мешков необходимость использования пальмовых стволов для набивки отпала, и сегодня подобный подход используется лишь в беднейших деревнях, где нет денег на качественный мешок, и «романтиками от тайского бокса».

Тренировочные снаряды

Как и в европейском боксе, в муай тай большое количество времени уделяется работе со снарядами, но специфика спорта накладывает свои отпечатки на инвентарь. Как правило, в любой секции муай тай работа идёт с боксёрским, тайским и каплевидным мешками, «лапами» и «падами» (также известными как «тайские лапы»).

«Лапы» – позаимствованные из бокса, лапы представляют собой плоские, негнущиеся перчатки с уплотнителем со стороны ладони. Лапы используются для наработки скорости и точности при ударах руками. Дополнительная ценность «лап» заключается в том, что тренер или тренировочный партнёр могут успешно имитировать атаки и контратаки без потери скорости, что весьма важно при тренировке рефлексов. Следует отметить, что в отличие от боксёров, бойцы муай тай более ограничены в уклонах, уходах и нырках, потому что эти приёмы могут быть нейтрализованы ударами ногами и клинчем. В связи с этим, в муай тай больший упор ставится на блоки и контратаки.

«Пады» или «тайские лапы» — в отличие от обычных «лап», «пады» представляют собой четырёхугольные плоские подушки толщиной от 6 до 12 сантиметров. Современные пады фиксируются на предплечьях тренера при помощи широких залип, а кожаная ручка в верхней части способствует большей стабилизации снаряда во время отработки ударов. Пады являются одним из наиболее эффективных тренировочных приспособлений для тайского бокса, так как позволяют вести работу руками, локтями, коленями и ногами без ограничений в градусе атаки, вследствие чего, работе с ними уделяется значительное внимание.

Боксёрский мешок среднего размера – стандартный цилиндрический снаряд длиной порядка одного метра и весом от 30 до 60 кг, сделанный из кожи, кожзаменителя или брезента и наполненный резиновой или пластиковой крошкой (также в качестве наполнителя могут использоваться опилки вперемешку с песком или тряпками). Вес мешка может варьироваться в зависимости от целей занимающегося: более тяжёлые снаряды используются для развития силы удара, в то время как более лёгкие – для отработки комбинаций и передвижений. Также широко используется апперкотный или горизонтальный мешок, так как он является более эффективным для отработки ударов руками снизу (апперкотов) и коленями. Для отработки ударов ногами мешок малоэффективен, так как из-за лёгкого веса сильно раскачивается, поэтому для этой цели используется тайский мешок.

Тайский мешок (ввиду своей формы иногда неофициально называемый «бананом») – в отличие от стандартного боксёрского мешка, тайская версия этого снаряда достигает 150-180 сантиметров в длину, что обуславливается необходимостью отработки лоу-киков. Вес мешка составляет от 60 до более 100 килограммов, что делает его весьма эффективным при работе ногами. При этом удары эффективно поглощаются за счет деформации по всему объёму и раскачать ими такой мешок достаточно сложно.

Каплевидный мешок (более известный как груша) – в отличие, от цилиндрического мешка, каплевидный мешок способствует менее травмоопасной отработке ударов коленями, хотя также используется для отработки круговых ударов руками (хуки, апперкоты). Поскольку вес каплевидного мешка часто превышает вес стандартного боксёрского мешка, а форма смещает центр тяжести вниз, делая мешок жёстче, то одновременно с отработкой техники происходит укрепление («набивка») коленей и других ударных поверхностей.

Тайский бокс как вид спорта

Спортивные соревнования

Тайский бокс не является олимпийским видом спорта, однако, по нему проводятся соревнования регионального, национального и международного масштабов. В зависимости от уровня соревнований и участников варьируется экипировка: любители выступают в специальных шлемах и надевают протекторы, закрывающие голень. У профессионалов данные элементы защиты отсутствуют. Также от уровня соревнований зависит размер ринга: на соревнованиях регионального масштаба размер стороны ринга может быть от 5 до 6 метров, тогда как на международных от 6 до 7 метров. Независимо от уровня, стандартными являются 10-унцовые перчатки (для бойцов тяжелее 67 кг; бойцы менее 67 кг могут пользоваться 8-унцовыми перчатками]), капа, защитная раковина у мужчин и спортивный бюстгальтер у женщин.

Поскольку объединённая федерация тайского бокса отсутствует, соревнования проводятся по различным версиям. Например, чемпионаты мира проводятся под эгидой организаций IFMA, ISKA, WKC и т.д. В зависимости от организации, соревнования могут проводиться по олимпийской системе с выбыванием проигравших после первого поражения или с выбыванием после второго поражения. Командные соревнования могут проводиться по круговой системе.
Тайский бокс как олимпийский вид спорта

По состоянию на 2010 год, тайский бокс не является спортом, принятым Международным олимпийским комитетом. Идея включения тайского бокса в программу Летних Олимпийских игр усиленно продвигается Международной федерацией муай тай (IFMA), обладает поддержкой короля Таиланда и входит в список задач тайского правительства. Генеральный секретарь Мирового совета муай тай (англ. World Muay Thai Council), Сакчи Тапсуван, подтвердил, что прилагает все усилия, чтобы муай тай был включён в программу Олимпиады-2012, однако, вероятность осуществления этого намерения — крайне низка: по словам члена МОК от США, Аниты Дефранц, «спорт должен быть для мужчин и женщин, а также вносить в программу какой-то новый элемент». С учётом того, что в программу Летних Олимпийских игр 2012 был внесён женский бокс, а карате было исключено во втором раунде голосований, попадание муай тай на Олимпиаду пока не более, чем мечты поклонников этого спорта.

Весовые категории

В мире муай тай объединённые правила относительно весовых категорий отсутствуют, в результате чего, вес бойца может подпадать под разные весовые категории в зависимости от места выступления. Ниже приведена таблица, представляющая весовые категории согласно Государственном комитету Российской Федерации по физической культуре и туризму и международной федерации муай тай World Boxing Council (WBC Muay Thai).

Весовые категории согласно Государственном комитету Российской Федерации по физической культуре и туризму
Вес (кг) Название категории
от 45 до 48 Первый наилегчайший вес
от 48 до 51 Наилегчайший вес
от 51 до 54 Легчайший вес
от 54 до 57 Полулёгкий вес
от 60 до 63.5 Первый полусредний вес
от 63.5 до 67 Второй полусредний вес
от 67 до 71 Первый средний вес
от 71 до 75 Средний вес
от 75 до 81 Полутяжёлый вес
от 81 до 86 Первый тяжёлый
от 86 до 91 Тяжёлый вес
от 91 Супертяжёлый

Весовые категории согласно международной федерации муай тай World Boxing Council
Вес (кг) Название категории
от 45.5 до 47.7 Mini Flyweight
от 47.7 до 49.0 Light Flyweight
от 49.0 до 50.8 Flyweight
от 50. 8 до 52.2 Super Flyweight
от 52.2 до 53.5 Bantamweight
от 53.5 до 55.3 Super Bantamweight
от 55.3 до 57.2 Featherweight
от 57.2 до 59.0 Super Featherweight
от 59.0 до 61.2 Lightweight
от 61.2 до 63.5 Super Lightweight
от 63.5 до 66.7 Welterweight
от 66.7 до 69.0 Super Welterweight
от 69.0 до 71.6 Middleweight
от 71.6 до 76.2 Super Middleweight
от 76.4 до 79.4 Light Heavyweight
от 79.4 до 86.2 Cruiserweight
от 86.2 до 95.5 Super Cruiserweight
от 95.4 до 104.5 Heavyweight
от 104.5 Super Heavyweight

Время взвешивания также варьируется: спортсмены могут проходить медосмотр и взвешиваться за день до или в один день с боями. Несмотря на строгие правила, иногда допускается небольшой перевес (не более полу-килограмма), так как вариации веса неизбежны, а следование каждой букве инструкции может означать угрозу срыва боя и потерю зрителей.

Женщины в муай тай

Современные женские бои по муай тай не уступают по интенсивности мужским.

Традиционно, в Таиланде женщине было запрещено выходить на ринг и женский муай тай отсутствовал полностью. Это было связано с суеверием, что присутствие женщины забирает силу бойца муай тай, делая его слабым и подверженным травмам, а также накладывает порчу на сам ринг.

В 1960-х, тайский промоутер Амнуай Кесбамранг, пытался популяризовать женский муай тай и организовать бои на знаменитом бангкокском стадионе Лумпхини. Зрители-мужчины отрицательно восприняли его попытки и отказывались смотреть и, что более важно, делать ставки на женские бои, в результате чего, Амнуай отказался от дальнейшего промоушена женских боёв. На протяжении последовавших нескольких десятилетий, женские бои в Таиланде можно было увидеть только во время общественных празднеств.

Ситуация стала меняться в конце 90-х с ростом популярности муай тай во всём мире. Многие женщины стали заниматься муай тай для похудения и самозащиты, что, в свою очередь, увеличило количество желающих смотреть женские бои и тренироваться в Таиланде.

Два самых больших и известных бангкокских стадиона муай тай, Лумпхини и Рачадамнен, по-прежнему запрещают проведение женских боёв, тогда как на других стадионах установлены отдельные ринги для женщин. За пределами Таиланда, в частности в России, Европе и США, суеверных предрассудков, связанных с женским муай тай значительно меньше, и женщины тренируются и выступают наряду с мужчинами. Следует отметить, что условия боя для женщин, как правило, более щадящие: например, им может быть положен двухминутный отдых вместо традиционной минуты у мужчин. Длина одного раунда также часто не превышает двух минут.

Среди женщин также проводятся соревнования регионального, национального и международного масштабов. Некоторые федерации составляют и публикуют рейтинги лучших женщин-тайбоксёров.

Безопасность занятий и травматизм

Как и в любом другом контактном виде спорта, в тайском боксе присутстствует риск получения травмы. Согласно исследованию, проведённому докторами Уитингтонской больницы, Манчестер (англ. Withington Hospital), основными травмами практиков муай тай являются рассечения на лице, царапины на шее (от клинча), синяки (преимущественно, на корпусе и ногах) и другие повреждения мягких тканей. Травмы головы являются вторым наиболее распространённым источником травм как для любителей, так и для профессионалов. Также было выявлено, что большинство травм случается в результате спаррингов.

По результатам исследования, ежегодный уровень травматизма распределяется примерно следующим образом:
Группа Новички Любители Профессионалы
Количество травмированных на 1000 занимающихся 13.5 2.43 2.79

Количество занимающихся, вынужденных взять перерыв на 7 или более дней в результате травмы, составило 7 процентов от числа новичков, 4 процента любителей и 5.8 процента профессионалов.

В целом, уровень травматизма в муай тай сопоставим с уровнем в других видах единоборств, таких как карате или тхэквондо.

Известные последователи

Буакхау По. Прамук, двукратный чемпион K-1 World Max
Майк Замбидис, 2002 Champion «K-1 World Max Oceania», 2002 Champion King of the Ring «Thai-Box», 2011 World Champion «King of the Ring»
Бадр Хари, бывший чемпион К-1, бывший двукратный чемпион It’s Showtime
Реми Боньяски, трёхкратный победитель K-1 World Grand Prix
Эрнесто Хост, четырёхкратный победитель K-1 World Grand Prix
Петер Артс, трёхкратный победитель K-1 World Grand Prix
Алистар Оверим, чемпион Strikeforce в тяжёлом весе, победитель K-1 World Grand Prix
Рамон Деккерс, бывший восьмикратный чемпион мира по муай тай
Тони Джаа, киноактёр, звезда серии фильмов «Онг Бак»
Роб Каман, бывший девятикратный чемпион мира по кикбоксингу и муай тай
Алексей Игнашов, семикратный чемпион мира по Муай Тай, победитель отборочных Гран При K-1
Джорджио Петросян, Чемпион Европы по муай тай (2004, 2005) в среднем весе. Чемпион K-1 Max (2009, 2010).
Артем Левин, Многократный чемпион Европы и мира среди любителей, чемпион мира по версии WBC, чемпион мира It’s Showtime
Альберт Краус, чемпион мира по Муай Тай, первый чемпион K-1 World Max

Муай тай в культуре

Кино

В 2004-ом году, тайбоксер Асани Суван был признан лучшим актёром на Таиландской Национальной Ассоциацией Фильмов за главную роль в фильме «Прекрасный боксер». Фильм основан на реальных событиях из жизни известного Таиландского спортсмена — кикбоксёре-транссексуалке Нонг Тум и повествует о мужчине, который занимается муай тай для того, чтобы заработать деньги на осуществление мечты своей жизни — стать женщиной.
Действие фильма «Дуэль кулаков», выпущенного в 1971-ом году студией Shaw Brothers, проходит на бангкокском стадионе Лумпхини.
Недавно выпущенные фильмы Онг Бак: Тайский воин, «Онг Бак – 2» и Онг Бак – 3 с Тони Джаа, а также «Рожденный драться» с Дэном Чупонгом, помогли популяризовать муай тай на западе.
Алжирский чемпион мира по муай-тай Дида Диафат играет самого себя в полу-вымышленном фильме «Чок Ди» (тайск. «Удачи»). Фильм выделяется детальным показом тренировочного процесса внутри лагерей муай тай.
Фильм «Кикбоксёр» с участием Жан-Клода Ван Дамма показывает историю молодого бойца, тренирующегося, чтобы отомстить за искалеченного брата. Несмотря на множество фактических неточностей, фильм «Кикбоксёр» получил культовый статус в начале 90-х.
Один из участников кумитэ в фильме «Кровавый Спорт», Пако (Пауло Точа), является бойцом муай тай.
Монг Фу в фильме «Блюз Бойца» — тайбоксер из Гонконга.
Фильм «Шоколад» (2008) — повествует о девушке по имени Зен, использующей навыки тайского бокса для борьбы с бандитами.
В фильме «Никогда не сдавайся» муай тай используется в качестве одного из элементов подготовки главного героя к боям в ММА.
В фильме «Ямада: самурай Айоттайи» (2010) рассказ идет о самурае Ямада Нагамаса, который восстал против правителя тайского государства Сиам. Он перешёл на сторону своих злейших врагов чтобы выиграть свою битву…
В фильме «В поисках приключений» (1996)

Видеоигры

Типаж бойца муай тай также популярен в видеоиграх как и образы представителей других боевых искусств. В видеоиграх жанра файтинг бойцы муай тай часто выделяются в первую очередь традиционными шортами, боксерскими бинтами на руках и повязками на плечах. Наиболее популярными персонажами являются:

Сагат, Адон и Го Хибики из серии игр «Street Fighter»
Джо Хигаcи и Хва Джай из «Fatal Fury»
Кинг из «Art of Fighting»
Зак из «Dead or Alive»
Джекс Бриггс из «Mortal Kombat»
Брэд Бёрнс из «Virtua Fighter»
Брюс Ирвин из «Tekken»
Пайак Ситипитак из «Buriki One»
Ираван из «Granado Espada»
Santos из «Def jam fighting TAKE OVER»

 

Материал из Википедии — свободной энциклопедии

тайский бокс», Сергей Иванович Заяшников – ЛитРес

Чтобы мы не говорили, мы всегда стремимся к победе!

Тем более, если это бой в единоборствах. Сегодня муай тай, ММА и кикбоксинг явные фавориты в зрелищах проф. боев. И поэтому первая часть «Энциклопедии боя» рассказывает о муай тай.

Этот раздел Энциклопедии представляет собой классическое и наиболее полное учебно-методическое пособие по тайскому боксу в мире. С момента первого своего издания более 20 лет назад эта книга стала учебником для многих поколений тайбоксеров СНГ, а цитаты из нее присутствуют почти во всех текстах о муай тай на русском языке (здесь и далее смотрите видео на YouTube.com).

Вы видите перед собой 5-е издание книги, за прошедшее время материал был значительно переработан и дополнен. Книга охватывает почти все грани предмета – историю, традиции, технику, методику, персоналии, правила тайского бокса.

Новички в мире тайского бокса смогут использовать эту книгу для лучшего понимания техники и логики приемов, а опытные тайбоксеры – как справочное пособие.

Важная особенность этой книги – иллюстрация теоретического материала «живыми» фотографиями и видео из моего личного архива, накопленного более чем за 25 лет проведения боев (см. видео).

Это позволяет не только изучить базовые навыки, но и увидеть их использование в напряженной атмосфере поединка на ринге. На многих фотографиях вы увидите знаменитых сегодня, которые когда-то, как и вы, волнуясь, в первый раз выходили на проф. ринг.

5-я версия Энциклопедии сокращена издателем и выпущена в трех вариантах:

1. Электронная книга (520 стр., русский, английский, японский язык).

2. Книга в бумажном формате. 530 стр. Москва.

3. Мобильное видеоприложение «

FIGHTBOOK. RAMTL. FIT-FIGHT. MUAY THAI» на Apple Store и Google Play.

Многие документы и фотографии опубликованы мной впервые.

Буду рад, если книга хоть немного поможет вам добиться успехов в суровом и прекрасном мире спортивных единоборств!

Кстати, тренирую (см. видео), если позволяет время, мини-группу здоровья (ОФП на основе единоборств, см. видео) на м. Университет в Москве. Начал с 1984 года и мне по-прежнему это интересно!

FIT-FIGHT для Вас:

Фитнес на основе единоборств (МУАЙ ТАЙ, ММА, БОКС) (см. видео): здоровье (см. видео), уверенность в себе (см. видео) и отличное настроение (см. видео)!

Проверено журналом Forbes.

Выложиться на тренировке – эффективный способ избавиться от раздражения и обид, а отжимания и удары ногами по груше прочищают голову куда лучше кофеина или алкоголя (см. видео).

Тренерский стаж с 1984 г. (см. видео)

Сергей Заяшников, президент РЛМТ. Москва, 2017 г.

Благодарю за финансовую поддержку при подготовке книги к печати

В. Н. Иневаткина, С. В. Архангельского, Р.И.Губаева.

Глава I. Тайский бокс за пределами Таиланда

Профессионалы

1984 г. После Второй мировой войны муай тай начал распространяться в Европе и Америке. Наибольшее распространение он получил в Голландии, где пионерами были Ян Плаас и Том Харинк. Неслучайно в 1984 г. в Амстердаме была создана Европейская (EMTA) и Всемирная (WMTA) Ассоциации Муай Тай. Смотреть плей-лист на YouTube.com →

1995 г. Но их деятельность не имела должного развития, как и других двух организаций – Международной Ассоциации Муай Тай (IMTA) и Международной Федерации Муай Тай (IMF), созданных позже в Таиланде. Поэтому в 1995 г. в Бангкоке был создан Всемирный Совет Муай Тай (WMTC), который попытался объединить все международные и национальные профессиональные организации муай тай.

Интересно отметить, что в некоторых странах большой вклад в развитие муай внесли наши бывшие соотечественники, например, в Нью-Йорке в 90-х гг. – Владимир Бородин (кстати, он один из основателей муай тай в Одессе, где жил до переезда в США), в 2000-х гг. в Дубай (ОАЭ) – Владимир Бурдун и так далее.

Любители

1971 г. Первые любительские соревнования в Бангкоке (Таиланд) с участием боксеров из пяти институтов: Университета Сринакарин, колледжей физического образования Чиангмая, Махасаракама, Ялы и Удорнтани.

Тогда впервые с целью предотвращения травм в правила тайского бокса были введены защитные приспособления для туловища и головы.

1993 г. Муай тай введен в программу Национальных игр Таиланда в Кон Кэне (Таиланд).

1993 г. – Международный турнир в Яла (Таиланд).

Первый Чемпионат мира среди любителей

Первый российский чемпион мира IFMA 1994 г. по тайскому боксу среди любителей – Сергей Митяев (свыше 91 кг, Колывань, Новосибирская область, тренер Валерий Кремнев), погиб в 2002 г. Подробнее – прил. стр. 330 (см. видео).

1994 г. Первый Чемпионат мира среди любителей по тайскому боксу по версии IFMA прошел в декабре 1994 г. в Чантабури (Таиланд).

В нем приняли участие команды из двадцати трех стран,

в том числе по специальному приглашению Буньина Суванатада, вице-президента IFMA, и Команда Российской Лиги Муай Тай (президент РЛМТ Сергей Заяшников) из России.

Команда РЛМТ, состоящая всего из четырех спортсменов, выиграла три медали Чемпионата мира!

«Золото» – Сергей Митяев (свыше 91 кг, Колывань, Новосибирская область, тренер Валерий Кремнев),

«Cеребро» – Габиб Габибов (Дагестан, «Скорпион», тренер Зайналбек Зайналбеков),

«Бронза» – Максим Пичугин (Новосибирск, «Ермак», тренер Александр Малахов и Сергей Стафеев, спонсор поездки Сергей Заяшников). Смотреть плей-лист на YouTube. com →

1995 г. в Бангкоке (Таиланд) был проведен Чемпионат мира по альтернативной версии, версии IAMTF – Международной любительской федерации Муай Тай, которая была создана в 1993 г.

В дальнейшем многолетняя конкуренция между версиями IFMA и IAMTF-WMF и увеличение качества, предлагаемого ими, если так можно образно выразиться, «продукта и сервиса для потребителей» дали большой толчок развитию любительского муай тай в мире.

В 1997–2005 гг. Сборная России среди любителей принимала участие в Чемпионатах мира и Европы только по версии IAMTF. Позднее версия стала называться WMF, и все присвоения мастерских и других спортивных званий в Госкомспорте, соответственно, на основании ЕВСК (подробнее – прил. стр. 462), шли на основании результатов соревнований только этой версии.

В 2006–2017 гг. российские спортсмены-любители выступают на Чемпионатах мира и Европы по тайскому боксу уже по версии IFMA, т. к. эта версия уже стала определяющей в мире.

МОК – о признании тайского бокса олимпийским видом спорта.

Именно IFMA добилась того, что 7 декабря 2016 г. Исполком Международного Олимпийского комитета принял знаковое решение о «временном признании тайского бокса олимпийским видом спорта. Это означает, что тайский бокс может претендовать на включение в программу Олимпийских игр, и Исполком МОК рассмотрит будущее тайского спорта в олимпийском движении на одном из заседаний в ближайшие 3 года» (цитата с сайта www.championat.com).


Здесь уместно отметить большую многолетнюю работу энтузиаста муай тай, бессменного генерального секретаря IFMA Стефана Фокса (Mr. Stephan Fox. THA).

Глава II. История тайского бокса в России

«Если ты не собираешься идти до конца, то зачем идешь вообще?»

В становлении и развитии тайского бокса в России прослеживается три этапа (это разделение на этапы-периоды носит условный характер) и все они тесно коррелируются с историей новой России, с ее подъемами и спадами в построении нового государства 1991–2016 гг.

1992–1996 гг. Первый этап. Российская Лига Муай Тай

Период зарождения тайского бокса и проведения первых профессиональных поединков в России. Смотреть плей-лист на YouTube.com →

В «ревущие девяностые» возник бум единоборств, таких как карате, кикбоксинг, рукопашный бой и других. Первопроходцы экспериментировали в области максимальной зрелищности и эффективности единоборств.

1989 г. Новосибирская область. Буготак. Слет ОФП РТФ НЭТИ (крайний справа сидит тренер С. Заяшников)

Этот этап тесно связан с Новосибирском, где 1 июля 1990 г., еще в рамках правового поля, существовавшего тогда СССР, на базе клуба ОФП РТФ НЭТИ (см. видео) в спортзале школы № 127 появилась секция контактных единоборств (см. видео).

 

А в следующем 1991 г. – первый в стране клуб тайского бокса «Ермак-Весть» (владелец и руководитель Сергей Заяшников, тренер Олег Терехов, оба выходца с РТФ НЭТИ). См. стр. 306

Весной 1991 г., в условиях законодательного запрета проф. боев в СССР, начались рискованные экперименты по проведению полноконтактных проф. боев в боксерских перчатках внутри секции. В спортзале школы № 127 расстелили маты, и кипели яростные схватки («спарринги»), где проверялась работа тренеров и результаты обучения спортсменов секции. См. стр. 306

26 июля 1992 г. в Новосибирске была создана профессиональная Российская Лига Муай Тай (АОЗТ «РЛМТ», владелец и спонсор Сергей Заяшников, см. данные об организации). См. стр. 506 – отзыв Сергея Стафеева. Смотреть плей-лист на YouTube.com →

В этот период, пока тайский бокс еще не был официально признан Госкомспортом России, РЛМТ взяла на себя весь груз развития и популяризации тайского бокса в нашей стране (1992–1996 гг.).

15 сентября 1992 г. в Новосибирске напечатана тиражом 30 тысяч экземпляров первая в России книга о тайском боксе «Таиландский бокс – муай тай» (авторы С. Заяшников и О. Терехов). См. стр. 308


15 сентября 1992 г. разработаны и опубликованы в книге первые в СНГ правила соревнований по тайскому боксу – Правила Российской Лиги Муай Тай, которые используются практически без измененений до настоящего времени – уже 25 лет. См. стр. 288


22 ноября 1992 г. в Новосибирске в Спорткомплексе НГУ прошли первые проф. бои по тайскому боксу в России. См. стр. 310, (см. видео).

14 декабря 1992 г. делегация РЛМТ выехала по приглашению в Бангкок, где на стадионе «Раджадамнын Боксинг» состоялась историческая встреча с ведущими промоутерами Таиланда, и РЛМТ стала членом Международной организации IMTA (штаб-квартира в Бангкоке, Таиланд). См. стр. 311


Сертификат на С. И. Заяшникова, подписанный от 28.01.1992 г. Каччоном Проусри (Mr. Kachorn Prowsree, THA), Ген.сек. IMTA (в дальнейшем он был одним из руководителей IFMA вплоть до 2016 г.)

В условиях, когда спорт лишился дотаций, и все выживали как могли, пионеры тайского бокса из РЛМТ выделили то главное в Проекте развития тайского бокса, что помогло им развить «с нуля» новый вид единоборств и выделиться среди конкурентных видов (и правил соревнований) боевых искусств, тогда бувально заполонивших Россию (см. видео).

Лучшие новосибирские тай-боксеры выезжали на тренировки в лагеря Таиланда.

1993-11-27. Новосибирск. Ресторан «Центральный». Турнир РЛМТ. Дулат Таженов (Караганда) vs Андрей Рогонов (Новосибирск). Рефери в ринге Санит Конак (Таиланд). Подробнее – прил. стр. 320

Для обучения и подготовки новосибирских тай-боксеров, а также спортсменов из других городов в Новосибирск РЛМТ два раза приглашала на месячный семинар тренера из Таиланда —

Санит Конак (Mr. Sanit Konak. THA) (см. видео).

Его деятельность оказала большое значение также и на развитие тайского бокса в Узбекистане и Казахстане. См. стр. 328.


1993-03-28. Новосибирск. Зал бокса ДК им. Чкалова. Турнир РЛМТ. Алексей Будаев (Улан-Удэ) vs Алексей Толченов (Новосибирск). Подробнее – прил. стр. 313

Почти ежемесячно с 1992 г. вплоть до 1996 г. РЛМТ проводила профессиональные и любительские турниры во многих городах Сибири (см. видео).

На эти турниры приглашались спортсмены со всех уголков России, а также Казахстана (тренер Сансызбай Ибраев, Ильтай Болтабеков), Узбекистана (Марат Гайнутдинов), Беларуси (тренер Андрей Гридин) и другие.

Именно на этих беспощадных боях под эгидой РЛМТ, особенно начиная с 1994 г., в Новосибирске (промоутер и спонсор Сергей Заяшников), прошли свои первые проф. дебюты по муай тай и получили крепкую закалку многие известные в будущем бойцы и тренеры тайского бокса:


Виталий Ильин (Прокопьевск). См. стр. 332;

Григорий Дрозд (Прокопьевск – Москва). См. стр. 337;

Рамиль Курмантаев (Омск – Санкт-Петербург). См. стр. 335;

Абдулнасыр Меджидов (Махачкала) См. стр. 328;

Олег Кудринский (Омск). См. стр. 331;

и многие – многие другие (подробнее – прил. стр. 513 – отзыв Артура Гасанова).

Но на этом этапе руководство РЛМТ столкнулось с рядом проблем.

Первая – уровень новосибирских тайбоксеров и спортсменов из других городов России слишком сильно различался.

Вторая – ощущался недостаток в квалифицированных спортсменах для участия в турнирах РЛМТ.

Третья – не было поддержки государственных органов, без чего нельзя было осуществить многих планов, как, например, после блестящей победы Команды РЛМТ (Габибов, Пичугин, Митяев) на первом Чемпионате мира IFMA в Таиланде в 1994 г. победители не получили присвоения мастерских званий в Госкомспорте и так далее (см. видео).

То есть появилась необходимость в создании Всероссийской любительской организации, которая будет развивать тайский бокс в массовом масштабе при поддержке государства.

С. И. Заяшников (см. видео) переезжает в Москву и начинает работу по регистрации тайского бокса в ГКФТ.

1996–2007 гг. Второй этап. ФТБР и РЛМТ

Государственное признание и развитие инфраструктуры тайского бокса в России см.видео.

«Мы ратуем за принцип фундаментальности начального обучения. Он является изначальным в любой, особенно профессиональной школе. Дистервег писал об этом следующее: «Кто не заложит надлежащей основы, осужден вечно чинить прорехи или должен опасаться разрушения всего здания. Всякая поверхностность и легкомысленное отношение к действительным основам (элементам) предмета неминуемо мстят за себя.

Впрочем, пусть никто не боится, что из-за длительной задержки на элементах у него пропадет много времени. Следует только понаблюдать за постройкой большого дома. Значительная часть времени уходит на закладку фундамента; после этого верхние этажи устремляются ввысь со сказочной быстротой»»

Эпиграф из книги С. Заяшникова «Техника каратэ», Каунас, 1990 г. (см. на Litres.ru).

Второй этап в 1996–2007 гг. ознаменовался рядом важных достижений:

Государственное признание тайского бокса как вида спорта, создание фундамента, инфраструктуры в регионах, воспитание своих кадров, мощнейшая система проф. боев в России и Японии,

вхождение в результате побед Сборной России среди любителей в пятерку ведущих на Чемпионатах мира и Европы IAMTF (ныне WMF) и IFMA.

Блестящий результат общей работы в тайском боксе России команды энтузиастов, тренеров, спортсменов – два раза Сборная России среди любителей завоевала первое общекомандное место на Чемпионате мира IAMTF-WMF в 2003 г. и на Чемпионате мира IFMA в 2006 г.!

В декабре 1995 г. по инициативе С. Заяшникова на базе Российской Лиги Муай Тай (РЛМТ) была создана Всеросийская общественная организация «Федерация тайского бокса России», ФТБР (см. данные об организации).

С 1996 по 2007 гг. президентом ФТБР и Почетным президентом РЛМТ был Сергей Жуков (2010-2016 гг. – Почетный президент ФТБР).

С. Заяшников и С. Жуков

21 марта 1996 г. ФТБР зарегистрирована в Минюсте России (№ 3163), объединенный офис ФТБР/РЛМТ переносится в Москву, где Сергей Заяшников становится вице-президентом ФТБР (1996–2007 гг.) и добивается окончательного признания тайского бокса в России как официального вида спорта см. видео.

7 августа 1996 г. ФТБР и ГКФТ подписывают договор с Государственным комитетом РФ по физической культуре и туризму, по условиям которого Федерации были делегированы права по развитию этого вида спорта на территории Российской Федерации (договор № 180 от 07.08.1996 г.) см. видео.

30 августа 1996 г. ФТБР признанана Олимпийским комитетом России (протокол № 13 ОКР).

В сентябре 1996 г. ФТБР приняла участие в работе конференции Международной любительской организации IAMTF и стала полноправным членом этой организации.

С этого момента регулярно стали проводиться официальные Чемпионаты России (см. видео) и другие Всероссийские и региональные соревнования по тайскому боксу среди любителей (см. видео), присвоение спортивных званий «Мастер спорта России», «Заслуженный тренер России» и так далее. Подробнее – прил. стр. 348

1996-09-19. Москва. УЗС «Крылья Советов». Первый официальный Чемпионат России по тайскому боксу среди любителей.

Справа-налево: С. Заяшников (вице-президент ФТБР, Москва), Судьи: ___(Ноябрьск), М. Степанов (Минск, в дальнейшем ЗТБ, главный тренер Сборной Беларуси 2012-2017 гг), ___(Иркутск), В. Петухов (Москва), С. Стафеев (Новосибирск). На заднем плане С. И. Купин (Москомспорт). Подробнее – прил. стр. 348

Российские спортсмены ежегодно стали принимать участие в Чемпионатах мира и Европы среди любителей см. видео, видео.

С каждым годом их выступления становились все более успешными:

Первые общекомандные места на Чемпионатах Европы IAMTF (ныне WMF) среди любителей в 1998 г. в Испании и в 2002 г. в Португалии см. видео.

Первое общекомандное место на Чемпионате мира IAMTF (ныне WMF) в Таиланде в 2003 г. См. стр. 487

Первое общекомандное место на Чемпионате мира IFMA в Таиланде в 2006 г. См. стр. 488

С 1996 по 2009 гг. на НТВ+СПОРТ выходит еженедельная часовая передача (см. видео) «Тайский бокс» (ведущий Сергей Заяшников см. видео)

РЛМТ (президент Сергей Заяшников) и «RAMTL» организовали несколько крупных Проектов проф. боев, таких как:

2001 г. – КРЦ «Арбат». Москва. (24 проф. турнира, 24 часовых телепередачи). Подробнее – прил. стр. 374 (см. видео)

1999–2003 гг. – Япония. (112 проф. турниров в 32 городах Японии). Подробнее – прил. стр. 371 (см. видео)

2004–2005 гг. – КРЦ «Капитализм». Москва. (23 проф. турнира, 24 часовых телепередачи). Подробнее – прил. стр. 396 (см. видео)


2001 г. Токио. Япония. В ринге Чемпион мира SWA boxing в супертяжелом весе А. Кирсанов (Н. Новогород) и С. Заяшников

В 2001 г. начинается блестящая карьера первого в России ЗМС по тайскому боксу Григория «Красавчика» Дрозда, но уже в профессиональном боксе.

С 2001 по 2005 гг. – 22 первых победных проф. боя по боксу в США, Австрии, Германии и России. Команда Дрозда (2001–2005 гг.): тренер Сергей Васильев, менеджер Сергей Заяшников, промоутер Герман Титов (см. видео).

В дальнейшем, в 2014–2015 гг., Дрозд – двукратный обладатель титула Чемпиона мира по боксу по версии WBC в тяжелом весе (промоутер Андрей Рябинский).

 

2004-03-30. Лос-Анджелес (США). «Форум» –Арена. Первый международный титул Г. Дрозда по проф..боксу. Слева направо: С. Заяшников, Г. Дрозд

В 2002 и 2004 гг. издательство «Терра-Спорт» выпустило книги Сергея Заяшникова «Тайский бокс» (третье и четвертое издание, испр. и доп.) Книги (см. видео), а в 2006 г. – первый в мире Учебник (см. на Litres.ru) для высших учебных заведений физической культуры – «Тайский бокс» под редакцией Сергея Заяшникова и Олега Терехова. Подробнее – прил. стр. 509.

Сборная России среди любителей окрепла в международных боях и вошла в пятерку ведущих сборных на Чемпионатах мира и Европы.

Таким образом, второй этап развития тайского бокса в России был закончен с впечатляющими результатами.

Его можно охарактеризовать как эпоху энтузиастов, вкладывающих свой труд и свои деньги на развитие нового, подчас экзотичного для обывателей вида спорта – тайского бокса (см. видео).

2007–2009 гг. Переходной этап

С 2010 г. по настоящее время. Третий этап

Смотреть плей-лист на YouTube.com →

К управлению пришло новое поколение, которое осознало себя и окрепло уже в эпоху, когда тайский бокс был признан государством, тайский бокс стал обычным явлением. Оно завоевало и получило звания ЗТР, МСМК и хотело перемен к лучшему, так, как оно себе это представляет.

Смена старой команды в Руководстве ФТБР на молодую, серьезная финансовая поддержка ЗАО «Стройсервис» (Кемерово), смена международной версии WMF (ранее IAMTF) на IFMA, плодотворное партнерство с РСБИ (Российский Союз Боевых Искусств) и экономический рост России в период с 2010 по 2014 гг. привели к бурному росту любительского тайского бокса в России, расширению географии экономически сильных региональных федераций и клубов, проведению в стране крупнейших значимых международных мероприятий. Например, в 2012 г. в России впервые прошел Чемпионат мира IFMA среди любителей (Санкт-Петербург) и другие.

Сборная России среди любителей отлично выступает и уверенно входит в тройку ведущих сборных на Чемпионатах мира и Европы IFMA.

Примерно с 2012 г. российские звезды муай тай стали мировыми в самом прямом смысле этого слова – о чем могли только мечтать те, кто начинал в далеких 90-х в неказистом школьном спортзале осваивать нетронутую целину тайского бокса в стране.

На этом история не кончается, и мы верим, что все главные победы еще впереди!

Муай-Тай

Тайский бокс («свободный бой») боевое искусство Таиланда, произошедшее из древнего тайского боевого искусства муай боран и схожее с индокитайскими боевыми искусствами. Слово муай исходит от санскритского мавья и тай, что в переводе означает «поединок свободных» или «свободный бой». В современном муай тай можно наносить удары кулаками, ступнями, голенями, локтями и коленями и поэтому Муай Тай называют «боем восьми конечностей». Несмотря на то, что Муай Тай не является олимпийским видом спорта, по нему проводятся соревнования регионального, национального и международного масштабов.

По официальным данным, муай-тай произошел от искусства рукопашного боя «пахуют», известного более 2000 лет назад. Согласно легенде пахуют был создан пятью великими мастерами в пещере. Столетиями он стоял на вооружении Таиландской армии как средство ближнего боя. Первые соревнования прошли в десятом веке в городе Аутонг. Задумывались они как азартное зрелище для населения, на котором можно делать ставки. Убийство соперника на них было запрещено. Соревнования стали называться «муай» — схватка, поединок. Среди Тайского народа муай-тай всегда был популярен. Если в Японии джиу-джитсу было спортом избранных, то муай-тай мог заниматься любой человек, от простолюдина до короля.

До 1920 года тайский бокс даже входил в общеобразовательную школьную программу.

У Тайцев существует легенда. Во время войны с Бирмой, в плен попал воин Най Кхан Том. Король Бирмы решил устроить поединки между пленными тайскими боксерами и местными мастерами боевых искусств. Най Кхам Том один сражался по очереди с десятью бирманскими мастерами без перерыва. Он победил их всех и получил свободу. Это произошло 17 марта 1774 года. С тех пор 17 марта по всей стране проводятся бои, этот праздник называется «боксерская ночь».

В 1788 году прошел, можно сказать и так, первый международный поединок по муай-тай. Два мастера французского бокса (во французском боксе тоже применяются удары ногами) путешествуя по Таиланду бросили вызов тайскому боксеру и оба проиграли.

В Европе познакомились с муай-тай во время Первой мировой войны, в которой Таиланд принимал участие на стороне Антанты. Тайские солдаты были плохо вооружены, но превосходно владели рукопашным боем и были отлично подготовлены физически.

С 1921 года муай-тай стал развиваться как вид спорта. В 1930 году были модернизированы жесткие правила, существовавшие до этого, которые позволили сократить травматизм. В частности, стали применяться перчатки (раньше руки мотали полосками кожи), место поединка ограничили рингом, так же ограничили время поединка 5-ю раундами по 3 минуты (до этого бились до полной победы), запретили удары в пах и броски как в дзюдо. Стало разрешаться бинтовать голень и подъем стопы. Ввели семь весовых категорий (деления по весу до этого не было).

17 февраля 1966 года в Бангкоке состоялся исторический матч тайских боксеров с мастерами карате направления кёкусинкай. Два поединка из трех тайцы проиграли. Тем не менее искусство муай-тай на всех произвело сильное впечатление. С этих пор и началось покорение мира тайским боксом.

В 1984 году была создана Международная любительская федерация тайского бокса (IFMA), также действует объединение профессионалов — Всемирная федерация Муайтай (WMF). Проводятся чемпионаты мира и Европы среди любителей и профессионалов. В планах WMF получить статус Олимпийского вида спорта. В России с 1996 года существует Федерация тайского бокса России, являющаяся членом IFMA и WMF.

Новый виток популярности муай тай приобрел с развитием смешанных единоборств (ММА). В силу своей простоты и эффективности, муай-тай является неотъемлемым компонентом подготовки большого количества профессиональных бойцов ММА. Элементы муай тай инкорпорируются многочисленными секциями по самообороне, так как тайский бокс является одним из наиболее приближенных (насколько это возможно в спорте) к уличной драке единоборств.

Тайский бокс является одним из самых приближенных к реальному бою спортом. В нем используется очень эффективная техника нанесения ударов ногами локтями и коленями а также захваты и броски. Тренированный боец муай-тай может ударом голени сломать бейсбольную биту. В Европе и Америке не уделяют внимания работе с оружием (мечи, палки, кинжалы, даже арбалет), в Азии этот раздел изучают во многих школах муай-тай.

Также, традиционно, поединку должен предшествовать ритуальный танец и медитация, а схватка должна проходить под традиционную музыку (уай-кру).

Техника боя в Муай Тай

В муай-тай существуют два основных стиля: муай-лак («твёрдый бой») и муай-киеу («щегольской бой»). Для техники муай-лак характерны твёрдая, устойчивая позиция сочетающаяся с надежной защитой, медленными перемещениями и мощными ударами. Решающее значение придаётся контратаке и бою на ближней дистанции. В связи с этим, данный стиль не очень популярен в современном мире, где простой обмен ударами не приветствуется, а высоко ценится зрелищность и тактика боя. Данным требованиям в большей степени соответствует муай-киеу, строящийся на финтах и уклонах, практически отсутствующих в муай-лак. В технике муай-киеу преобладают быстрые передвижения, боковые и круговые удары, удары коленями; несмотря на то, что проведение атак требует больше времени, чем в муай-лак, на силе ударов это не отражается, так как техника практически всех ударов в муай тай строится на вложении корпуса в любой удар, будь то удар рукой или ногой.

• Удары руками в муай тай традиционно считаются вспомогательным и менее эффективным элементом ведения боя, поэтому оцениваются ниже ударов локтями, коленями или ногами. Сама техника ударов руками в старые времена существенно отличалась от нынешней, представляя лишь кроссы и длинные круговые удары без фиксации локтя, в отличие от традиционного хука. С развитием спорта и влиянием западных боевых искусств, в первую очередь бокса, муай тай стал включать джебы, кроссы, хуки, апперкоты, а также хаммерфисты (удар нижней частью кулака сверху вниз, от англ. hammerfist) и бэкфисты (удар нижней частью кулака сбоку, от англ. backfist). Следует также отметить, что в отличие от традиционного бокса, в муай тай нечасто используются удары по корпусу, так как это делает голову атакующего открытой для контр-атаки локтями или коленями.

• Удары локтями могут наноситься несколькими способами: горизонтально, диагонально вверх, диагонально вниз, снизу вверх, с разворота и в прыжке. Локти могут использоваться как для завершения боя, так и с целью нанесения рассечения сопернику. Особенно для этих целей эффективны рассечения бровей или лба, в результаты которых кровь может заливать глаза противнику, усложняя обзор. В силу своей исключительной эффективности, удары локтями считаются опасными настолько, что во многих организациях, в том числе и профессиональных, они являются запрещенными. Наиболее часто локти используются на близкой дистанции или в клинче, где недостаточно места для нанесения ударов руками. Помимо этого, локти успешно используются для блокирования ударов, порою причиняя вред нападающему.

• Удары ногами в муай тай наносимые по корпусу или голове соперника схожи с кёкусинкаевским «маваси гэри» или тхэквондистским «долио-чаги». В муай тай удар выполняется с проносом бьющей ноги, что создаёт дополнительную инерцию. При правильном выполнении удара, если противник ушёл с линии атаки, то боец должен развернуться на 360 градусов. В результате такого разворота, критическое значение имеет защита, так как у противника появляется возможность для контр-атаки.

Особую роль в муай тай играет боковой удар в нижний уровень — тае код — или лоу-кик (англ. low kick). Как правило, лоу-кик наносится в бедро (как внешнюю, так и внутреннюю его часть) или подколенную ямку, ставя целью лишение противника подвижности и мобильности. Во многом благодаря технике выполнения лоу-кика, муай тай прочно укрепился как в ММА, так и во многих системах самообороны. Лоу-кик чрезвычайно эффективен, так как его сложнее заметить или блокировать, в то время как ущерб он наносит значительный: технические нокауты от лоу-киков, когда соперник просто не может подняться, часты независимо от места проведения боя. Следует отметить, что по аналогии с лоу-киком, распространёнными обозначениями боковых ударов в корпус (средний уровень) и голову (верхний уровень) являются русифицированные английские слова миддл-кик (англ. middle-kick) и хай-кик (англ. high-kick), соответственно. Впрочем, независимо от истоков единоборства, весьма популярным неофициальным названием бокового удара ногой в русском языке является слово «маваша» — производное от японского «маваси-гэри».

Защита от как от миддл-кика, так и от лоу-кика, часто производится путем поднятия колена, в результате чего, удар принимается на голень. У начинающего или малознакомого с тайским боксом человека, концепция «голень-в-голень» (или сэн-о-сэн) зачастую вызывает смятение. Для опытного тайбоксера же подобные столкновения не являются чем-то экстраординарным, так как их голени закаляются в ходе тренировочных спаррингов, ударов по мешку и «лапам», а также благодаря специальным «набивочным» упражнениям. Вообще, в отличие от каратэ и тхэквондо, в муай тай не бьют подъемом стопы (за исключением хай-киков), так как эта часть тела содержит множество мелких костей и сухожилий, а, значит, является более уязвимой. В свою очередь, защита головы производится блоком перчаткой, уклоном, а также сбивкой или отводом ноги.

• Также существуют следующие разновидности ударов коленями: као дод — удар в прыжке коленом толчковой ноги; као лой — удар с разбега коленом толчковой ноги; као тон — прямой удар с выносом колена только вперёд, а не вверх.

Считается, что данная техника получила распространение во времена, когда руки бойцов обматывались верёвками, которые будучи смоченными в воде наносили гораздо более сильные рассечения, поэтому боец, бивший коленом вверх противника, готового к атаке, рисковал получить порез ноги. Равно как и локти, колени наиболее часто применяются во время боя в клинче. Также удар коленом является эффективным способом сократить дистанцию и даже если он не достигает цели, то боец оказывается очень близко к противнику, где может войти в клинч.

Современные школы муай-тай чаще всего обучают боксеров при ударе вытягивать вниз пальцы ноги. При этом колено максимально заостряется, а подколенные связки натягиваются, обеспечивая поддержку суставу. Cуществует также и другой способ, использовавшийся в традиционной технике муай-тай, в котором стопа должна находиться под прямым углом к голени, и если боксёр не попадает в цель, он может продолжить удар кончиками пальцев стопы.

• В Муай-Тай клинч и борьба в стойке (Джаб-ко) приветствуется. Именно в клинче чаще всего используются локти и колени, как для атак, так и для защиты от них. Техника клинча в некотором роде напоминает грэпплинг в стойке, с тем отличием, что задача в клинче — установить доминирующую позицию, из которой можно результативно атаковать противника и лишить его самого такой возможности. Помимо этого, тайский клинч усложняется наличием перчаток на руках, не позволяющих схватить соперника за руку или шею, в результате чего, количество приемов в клинче ограничено и мастерство сводится к умению грамотно позиционировать соперника, не давая ему возможности контр-атаковать. В идеале, боец должен зажать шею противника между своими предплечьями, опирающимися на ключицы противника, в то время руки, образующие замо́к, создают давление на затылок и тянут голову противника вниз. При правильно установленной позиции, противник не может поднять голову и остается вынужден блокировать удары коленями.

Один из самых действенных способов выбраться из такого положения заключается в отталкивании головы противника рукой с последующим круговым движением, позволяющим взять голову в захват, таким образом, заняв доминирующую позицию. Для ее сохранения также крайне важно держать локти близко друг к другу, чтобы противник не смог просунуть между ними свою руку и повторить вышеуказанный приём.

Существует несколько вариаций клинча, включая, следующие:
— Фронтальный: одна или обе руки контролируют пространство внутри рук защитника, находясь над его ключицами, таким образом, что противники находятся лицом к лицу.
— Боковой: одна рука опирается на плечо противника, другая — проходит под мышкой, таким образом, позиционируя нападающего сбоку. Данная позиция позволяет атаковать коленями корпус и спину, а также даёт возможность провести подсечку.
— Низкий: обе руки проходят между руками соперника. Данная тактика, как правило, используется более низкорослым из бойцов.
— Лебединая шея: замок не закрывается, вместо этого лишь одна рука используется, чтобы лишить противника баланса на короткий срок для нанесения одного-двух ударов.

В зависимости от стратегии бойца, клинч может быть наступательным и оборонным. Наступательный клинч наиболее удобно инициировать после атаки руками, сократив дистанцию. В оборонный клинч проще войти, сбив атакующую руку противника и захватив его шею.

Как и в любых других видах спорта, существует множество не вполне спортивных уловок, позволяющих повысить свои шансы в клинче. Например, можно кратковременно повисать на сопернике, тем самым, выматывая его. Той же цели можно достичь, блокируя перчаткой нос и рот соперника, затрудняя дыхание. Менее спортивное поведение (в частности, у мужчин) включает приёмы вроде расцарапывания трёхдневной щетиной лица противника, создавая дискомфорт и отвлекая его от борьбы, в то время как хорошо выбритое лицо лучше позволяет «зарыться» подбородком в лицо или глаза соперника. Наконец, предварительное обмазывание собственной шеи мазью по типу вазелина приведёт к соскальзыванию рук соперника. Впрочем, применение подобного рода трюков, даже если и не наказывается судьёй, то всегда остаётся на совести бойца. Кроме того, зачастую это вполне очевидно для зрителя, ценящего честный бой, и использующий подобные фокусы боец может быть освистан, не говоря уже о том, что неспортивное поведение может навсегда лечь тенью, как на него самого, так и на его школу.

• В муай тай объединённые правила относительно весовых категорий отсутствуют, в результате чего, вес бойца может подпадать под разные весовые категории в зависимости от места выступления.

Международная федерациия муай тай (IFMA), под поддержкой короля Таиланда и Генеральный секретарь Мирового совета муай тай (англ. World Muay Thai Council), Сакчи Тапсуван, прилагают все усилия, чтобы муай тай был включён в программу ближайщих Олимпийских игр.

20 лучших бойцов муай-тай современности, которых вы должны знать

Муай-тай обладает свирепой красотой, которая проявляется в каждом ударе, блоке за доли секунды и взмахе. Это одна из многих причин, по которым эта дисциплина привлекает лояльных и полных энтузиазма последователей. Зрителям также нравится разнообразие приемов, которые оживают в обычном бою Муай Тай.

Соревнующиеся бойцы тайского бокса объединяют технику и талант, чтобы продемонстрировать грацию, простоту и грубую силу своего искусства. Было бы интересно посмотреть, как лучшие бойцы современности добавляют широту и глубину тайскому боксу. Сегодня мы рассмотрим лучших профессиональных бойцов этой эпохи.

 

Составление списка

Мастерство и талант имеют большое значение для становления профессиональным мастером боевых искусств. Тяжелая работа и последовательность одинаково важны при занятиях единоборствами на соревновательном уровне. Есть даже аргумент, что во многих отношениях труд важнее таланта.

Эти качества характерны для бойцов тайского бокса, о которых мы поговорим в следующих разделах. Вместе природный талант и сильная трудовая этика дают нам бойцов тайского бокса, которые продолжают поднимать этот вид спорта. Вот 20 лучших бойцов тайского бокса современности, которых вы должны знать.

 

1) Нонг-О Гайянхадао

Нонг-О — семикратный чемпион тайского бокса, который также является инструктором Evolve MMA в Сингапуре. После завоевания титулов он взял трехлетний перерыв, чтобы начать жизнь в качестве инструктора Муай Кру. Он возобновил свою спортивную карьеру в 2018 году и выиграл чемпионат ONE Muay Thai в легчайшем весе.

Карьера, включающая преподавание и соревнования, дала Нонг-О уникальное мастерство в своем ремесле. Нонг-О сражается расчетливо и технично, перемежаясь взрывными, но хирургическими атаками. Многие из его матчей являются шедеврами, которые принадлежат анналам тайского бокса.

 

2) Панпаяк Джитмуангнон

Панпаяк — мастер боевых искусств и инструктор тайского бокса из Таиланда, который сейчас является инструктором Evolve MMA в Сингапуре. Он имеет четыре титула чемпиона стадиона Люмпини и два титула Раджадамнерна. Благодаря этим достижениям он трижды подряд выигрывал награду «Тайский боец ​​года».

Панпаяк часто выступает против элитных бойцов, таких как Суперлек, и выигрывает гораздо больше матчей, чем проигрывает. Его текущий рекорд составляет 247 побед против 41 поражения. Он использует ортодоксальную боксерскую стойку и тактический подход, чтобы парировать и противостоять своим противникам.

 

3) Superlek Kiatmoo9

Суперлек дважды становился чемпионом мира по тайскому боксу, и его техника ударов ногами сыграла большую роль в его успехе.

Родословная бойца объясняет начало его карьеры в тайском боксе. Будучи племянником известного чемпиона мира по тайскому боксу Сингдама, Суперлек провел свое детство со своим дядей в тренажерном зале Kiatmoo9. Поэтому Суперлек сделал то, что сделал бы любой ребенок в зале тайского бокса: он тренировался.

Суперлек начал тренироваться в возрасте восьми лет, а это значит, что он годами оттачивал свою технику. В результате удары ногами быстрые, точные, разрушительные и за ними очень весело наблюдать. Поединок в Суперлеке всегда завершается шквалом расчетливых ударов.

 

4) Rodtang Jitmuangnon

Многие элитные бойцы тайского бокса начинают заниматься боевыми искусствами в юном возрасте, включая Родтанга. Боец начал заниматься тайским боксом в робком семилетнем возрасте. Вскоре он достигнет уровня мастерства, чтобы начать зарабатывать деньги на своем ремесле.

В 14 лет Родтанг переехал из своего дома на северо-востоке Таиланда в Бангкок. Там он присоединился к тренажерному залу Jitmuangnon в качестве постоянного члена соревновательной команды.

Родтанг выделяется своей выносливостью и агрессивным подходом. Этот элитный боец ​​любит обрушивать на противников град ударов, которые снижают их защиту и оставляют открытыми. Он может поглощать и отражать атаки с тем же умением, что и боль. Родтанг — любимец болельщиков, и его бои будут держать вас в образе на краю вашего места.

 

5) Джанет Тодд

Тодд — американская кикбоксерша по тайскому боксу и действующая чемпионка мира по кикбоксингу в своей весовой категории. Она также является чемпионкой Панамерики 2017 года в своей весовой категории. Боец соломенного веса имеет 38 побед против 11 поражений, причем восемь из ее побед нокаутом.

Она ортодоксальный (правша) боксер с расчетливым стилем боя, который хорошо ей помогает на ринге.

 

6) Sangmanee Sathian Muay Thai Gym

Сангмани имеет множество титулов на тайских стадионах с жесткой конкуренцией. Его карьера в боевых искусствах может похвастаться семью победами в чемпионатах в нескольких весовых категориях.

Сангмани начал свою карьеру в тайском боксе в возрасте шести лет, тренируясь и соревнуясь в сельской местности на северо-востоке Таиланда. Его отец лично тренировался и организовывал матчи, пока юному Сангмани не исполнилось семь лет. Вскоре молодой боец ​​начал тренироваться в спортзале Sor Tienpo. В 15 лет Сангмани присоединился к тренажерному залу 13 Coins в Бангкоке. Он выиграл множество боев в составе команды 13 Coins.

Сангмани — левша и стратегический боец, активы, которые обеспечивают победы над лучшими бойцами тайского бокса в игре. Он выигрывает у таких чемпионов, как Суперлек, что не так-то просто. Сейчас Сангмани тренируется в зале Sathian Muay Thai.

 

7) Рангкит Вор.Санпрапай

Семилетний Рангкит натыкается на спарринг детей и решает присоединиться к ним. Он начал тренироваться и перешел в соревновательный тайский бокс в 12 лет. Об этом говорят историки тайского бокса.

Рангкит — техничный боец ​​тайского бокса, который использует комбинацию стратегии и силы, чтобы навязать свою волю. Его стиль Muay Femur принес ему пять чемпионских титулов в период с 2016 по 2018 год. Будучи элитным бойцом, Рангкит провел классические поединки с такими воинами, как Суперлек и Сангмани.

 

8) Kongklai AnnyMuayThai

Есть такой жанр боев тайского бокса, где аутсайдер в конце концов берет верх. Конгклай относится к типу бойцов, которые приходят в норму, когда кажется, что его противник побеждает. Его бои держат зрителей в напряжении, задаваясь вопросом, оправится ли он от непрерывных атак своего противника. В конце концов, Kongklai ставит своих поклонников на ноги короткими и жестокими камбэками.

Этот занимательный боевой стиль принес Конгклаю награду «Боец года 2020» от Управления спорта Таиланда. На счету Конгклая более пяти чемпионских титулов по тайскому боксу благодаря умению подавать нокауты и его тактическому подходу.

 

9) Capitan Petchyindee Academy

Неудивительно, что многие чемпионы в этом списке родом из сельской местности Таиланда. Муай Тай — это аспект культуры Таиланда, который выходит за рамки чемпионских титулов и мигающих огней. Именно в этой культуре родился Ануенг Кхаттамарасри. Он вырастет и станет капитаном, одним из лучших бойцов тайского бокса в этом виде спорта.

У Капитана агрессивный стратегический стиль боя. У него есть талант учиться и адаптироваться к тактике своих противников на лету. Капитан также универсален, и он будет использовать любое открытие и любое «оружие», которое дает ему преимущество. Он может нокаутировать противника точным ударом или сделать это сокрушительным ударом. Этот набор навыков обеспечивает Капитану место среди современных элитных бойцов тайского бокса.

 

10) Мари Руумет

Руумет — эстонский кикбоксер и боец ​​тайского бокса, чьи свирепые удары разворачиваются с грацией балерины. Она может организовать быструю атаку, используя мощные удары локтями, коленями и ногами. Ее скорость, досягаемость и техника объединяются в разрушительный блиц, который приковывает вас к экрану.

Она стратегический боец, который выходит на ринг с планом и приступает к уничтожению обороны противника. Затем Руумет изменит свой боевой стиль, чтобы заставить противника гадать. Она также достаточно гибка, чтобы противостоять большинству ударов противника. Пока что у Руумет, похоже, впереди светлое будущее.

 

11) Анисса Мексен

Мексен — бывшая чемпионка мира по тайскому боксу среди профессионалов в наилегчайшем весе. Она также является обладательницей двух чемпионских титулов Glory по кикбоксингу в легчайшем весе.

Как профессиональный боец ​​саватэ, кикбоксинга и тайского бокса, Мексен обладает мощным боевым стилем. Она быстра, грациозна и точна в своих ударах, что делает ее грозным противником для большинства.

 

12) Таванчай П. К. Saenchai Muaythigym

Это техничный, стратегический боец, который предугадывает движения своего противника и противостоит им. Как и большинство спортсменов, которые практикуют стиль Muay Femur, Таванчай использует точные приемы и борется с IQ, чтобы получить преимущество.

Таванчай создает прочную оборону и использует все возможности для разрушительных атак. Он меняет свой боевой стиль от одного матча к другому. Изучив сильные и слабые стороны своих противников, он разрабатывает уникальный план игры.

Таванчай вывел свои навыки на мировую арену в поисках новых приключений, выиграв несколько чемпионских титулов в своем родном Таиланде.

 

13) Иман Барлоу

Барлоу занимается тайским боксом и кикбоксингом, комбинация которых создает эффективный стиль боя. У Барлоу был тренажерный зал тайского бокса на заднем дворе, и именно здесь юная Иман впервые попробовала себя в этом виде спорта. В детстве она тусовалась в спортзале, учась бить ногами и наносить удары, как только могла ходить самостоятельно.

В детстве британский боец ​​ездил в Таиланд, чтобы участвовать в турнирах по тайскому боксу. Вскоре она наберется многолетнего опыта и напористого стиля атаки, за которым интересно наблюдать. Барлоу — однократный чемпион мира среди профессионалов по тайскому боксу в легчайшем весе. Обладает талантом одерживать решающие победы, иногда нокаутом.

 

14) Джонатан Хаггерти

 

Хаггерти — британский боец ​​тайского бокса, который попал в список благодаря своему тактическому и стратегическому подходу. Он представляет свой уникальный подход к тайскому боксу, который только добавляет богатства этому виду спорта. У Хаггерти относительно мало боев, и тем не менее он выиграл чемпионат 2019 года.ОДИН чемпионский титул в наилегчайшем весе по тайскому боксу против более опытного Sam-A.

У Хаггерти агрессивный стиль боя, который включает в себя сбалансированное сочетание ударов руками, локтями и ногами. Британец из тех, кто учится и развивается с каждым матчем. Его уникальный стиль тайского бокса делает его одним из самых зрелищных бойцов, за которым стоит наблюдать.

 

15) Kiewpayak Jitmuangnon

Спортивное управление Таиланда наградило Kiewpayak титулом «Боец года 2019». Киевпаяк также является обладателем титула чемпиона Lumpinee Stadium в наилегчайшем весе 2016 года. У него техничный, праворукий (ортодоксальный) стиль боя с быстрыми ударами. Этот боевой стиль позволяет Киевпаяку проводить блиц-атаки, для отражения которых требуется много навыков.

 

16) Sawsing Sor Sopit

Sawsing — боец ​​тайского бокса в полулегком весе, которая начала тренироваться в девять лет. Она является чемпионкой мира по тайскому боксу среди профессионалов 2013 года в своей весовой категории.

Этот техничный боец ​​из северного Таиланда использует сбалансированное сочетание ударов руками и ногами для достижения разрушительного эффекта. Ее техника принесла ей пять чемпионских титулов на различных азиатских и европейских турнирах по тайскому боксу.

 

17) Супербон Сингха Мавинн

Он является одним из лучших кикбоксеров современности благодаря своей способности наносить точные и сокрушительные удары. Супербон — ветеран с многолетним опытом, начавший с любительского тайского бокса. Ему повезло, когда он изо всех сил пытался найти баланс между учебой, финансами и молодой карьерой в боевых искусствах.

Когда Супербон собирался уйти из тайского бокса, он встретил Буакау Банчамека, легенду кикбоксинга и тайского бокса. Буакав попросил Супербона тренироваться и соревноваться под именем Банчамек.

Тренировки принесли свои плоды, и Супербон разработал стремительный и агрессивный ударный стиль. Эта эволюция в мастерстве Superbon обеспечила победы над такими чемпионами, как Sittichai SitsongPeenong.

 

18) Prajanchai P.K.Saenchaimuaythaigym

Prajanchai шесть раз становился чемпионом по тайскому боксу, четыре из которых он одержал на сверхконкурентных стадионах. Он техничный боец ​​​​с адаптивным стилем боя, в котором используется бокс для правой руки.

Его технический подход к тайскому боксу дает ему универсальность, которая позволяет ему добиться успеха в качестве боксера.

 

19) Tapaokaew Singmawin

Tapaokaew — боец ​​муай-као (колено) с взрывным стилем боя, за которым интересно наблюдать. Он часто проводит агрессивные атаки, чтобы удержать своих противников в обороне. Тапаокаев соревнуется и побеждает на стадионах, часто в легком весе.

 

20) Феррари Файртекс

Этот боец ​​тайского бокса в полусреднем весе имеет впечатляющий послужной список, выигрывая бои против таких чемпионов, как Сангмани Сор Тьемпо и Тапаокеу. Он участвует в соревнованиях на тайских стадионах и продолжает оттачивать свой технический стиль боя с каждым боем.

Ferrari — это правосторонний Muay Femur с изящным и плавным исполнением, обеспечивающим надежную защиту. Он также проводит прессинговые атаки, которые могут закончиться случайной победой нокаутом.

 

Элитные бойцы тайского бокса демонстрируют искусство в дисциплине

Наблюдать за элитными бойцами тайского бокса почти так же приятно, как самому выходить на ринг. Каждый боец ​​в этом списке вносит свой вклад в развитие и рост спорта. Посмотрите их бои, чтобы получить вдохновение или советы о том, как повысить уровень своей игры в Муай Тай.

 

Вам также могут понравиться:

5 величайших звезд тайского бокса в одной суперсерии

Правила тайского бокса: основные правила тайского бокса

0003

Тайский бокс, также известный как тайский бокс, является боевым искусством/спортивным единоборством, зародившимся в Таиланде. В отличие от кикбоксинга, в котором используются только удары руками и ногами, тайский бокс известен как «искусство восьми конечностей», поскольку в нем используются кулаки, ступни, локти, колени и голени (а также традиционно голова, хотя это было исключено из современных соревнований). . Его история восходит к середине 16 века, и со временем он стал популярным видом спорта, которым занимаются во всем мире.

В отличие от многих боевых искусств, которые также являются видами спорта, тайский бокс не утратил своей боевой эффективности. Муай Тай — это невероятно эффективный полноконтактный вид спорта, в котором все участники должны быть в отличной физической форме, чтобы участвовать в соревнованиях. Помимо того, что это популярный вид спорта сам по себе, это один из самых популярных стилей ММА (смешанные боевые искусства). Боевые искусства) спортсмены тренируются благодаря эффективной ударной технике и жестким режимам тренировок.

Цель тайского бокса

Тайский бокс сталкивает двух спортсменов друг с другом на боксерском ринге, и цель этого вида спорта состоит в том, чтобы один боец ​​​​выиграл бой, нокаутировав своего противника, при этом соперник был остановлен рефери как неспособный к бою. продолжить (технический нокаут) или выиграть по очкам. Бойцы используют свои кулаки, ступни, голени, локти и колени, чтобы попытаться выиграть бой, а также иногда применяют приемы клинча и захвата. Несмотря на экстремальную физическую и боевую природу тайского бокса, требуется много навыков, чтобы стать опытным бойцом и побеждать в матчах на более высоких уровнях соревнований.

Игроки и оборудование

Согласно правилам Всемирного совета тайского бокса, для участия в профессиональном бою тайского бокса боец ​​должен быть старше 15 лет и весить не менее 100 фунтов. Все бойцы делятся на весовые категории, и во время соревнований разница в весе не должна превышать 5 фунтов. Весовые категории следующие (в фунтах):

  • Супертяжелый вес 209+
  • Тяжеловес 209
  • Тяжелый вес 190
  • Суперлегкий тяжелый вес
  • Полутяжелый вес 175
  • Суперсредний вес 168
  • Средний вес 160
  • Младший средний вес 154
  • Полусредний вес 147
  • Младший полусредний вес 140
  • Легкий 135
  • Легкий вес для юниоров 130
  • Полулегкий вес 126
  • Юниоры, полулегкий вес 122
  • Легчайший вес 118
  • Младший легчайший вес 115
  • Наилегчайший вес 112
  • Младший наилегчайший вес 108
  • Миниатюрный грузик 105

Существует мало оборудования, необходимого для участников тайского бокса. Все бойцы должны носить перчатки, одобренные WMC, а правильный вес для соответствующей весовой категории должен быть в шортах длиной до половины бедра. Также необходимо носить паховую защиту и каппу, а длинные волосы не приветствуются, как и бороды. Перед началом боя все боксеры должны носить монгкол, который является священной повязкой на голове, и каждый боксер также может носить оберег или ткань с надписью на плече или на талии. Нельзя носить обувь, поскольку бойцы соревнуются босиком.

Подсчет очков

Подсчет очков в боях тайского бокса относительно прост и подсчитывается на основе раунд за раундом. По сути, боец, который считается выигравшим раунд, получает 10 очков, а проигравший получает 9, 8 или 7 баллов в зависимости от его выступления в раунде. Когда считается, что оба боксера одинаково хорошо выступили в раунде, каждому бойцу присуждается 10 очков.

  • В раунде 10:9 считается, что один боец ​​выиграл раунд.
  • В раунде 10:8 один боец ​​считается явно выигравшим раунд.
  • В раунде 10:7 считается, что один боец ​​явно выиграл раунд, а его противник находился на канвасе и получил счет от судьи.

Боксеры, получившие предупреждение в раунде, теряют одно очко.

Победа в бою

Бой в тайском боксе можно выиграть одним из трех способов:

  • Нокаут: если один боец ​​нокаутирует своего противника, он немедленно объявляется победителем.
  • Технический нокаут — известный как технический нокаут, это то же самое, что и в боксе, когда рефери считает одного бойца непригодным для продолжения боя.
  • Очков: В конце матча, если ни один из участников не смог остановить своего противника, то он переходит к оценочным карточкам судей. Победителем признается боец, набравший наибольшее количество очков. Если оба бойца набрали одинаковое количество очков, то поединок объявляется ничьей.

Правила тайского бокса

  • Матчи тайского бокса проходят на ринге размером от 6,1 м х 6,1 м до 7,3 м х 7,3 м.
  • Участники, участвующие в профессиональном матче, должны быть старше 15 лет, их вес должен относиться к одной весовой категории, а разница в весе не должна превышать 5 фунтов.
  • Перед каждым матчем по тайскому боксу каждый боксер должен отдать дань уважения в соответствии с наследием тайского бокса. Это включает в себя ритуальный танец, сопровождаемый музыкой, которую играют яванский там-там, яванский гобой и небольшая пара тарелок.
  • После завершения боя дома бой готов к началу, и оба бойца должны обменяться рукопожатием перед началом боя, чтобы согласиться, что они будут соревноваться в соответствии с правилами и в спортивной манере.
  • Бои тайского бокса состоят из 5 раундов по 3 минуты каждый с двухминутным отдыхом между каждым.
  • Как только бой начинается, оба бойца пытаются победить, используя свои кулаки, ступни, локти, колени и голени, чтобы победить своего противника.
  • Бой считается выигранным, когда один боец ​​нокаутирует своего соперника, рефери останавливает бой, так как считает одного бойца непригодным для продолжения, или бой проходит всю дистанцию, и один боец ​​объявляется победителем по очкам. В случае равенства сумм очков матч объявляется ничьей.

 

Где посмотреть бои тайского бокса в Бангкоке (2022)

Делиться заботой!

76 акции

  • Поделиться
  • Твит

Если вы планируете попасть на бой тайского бокса в прямом эфире в Бангкоке, вы попали в нужное место. В этой статье я поделюсь своими (актуальными) рекомендациями о том, где посмотреть бои тайского бокса в Бангкоке.

Хотя в удобном для туристов и доступном торговом центре MBK время от времени проводятся бесплатные мероприятия по тайскому боксу, он подходит только для случайных людей, которые хотят попробовать фаст-фуд этого вида спорта. Если вы хотите настоящую сделку, вам придется немного рискнуть.

Обновлено 12 февраля 2021 г. После непродолжительной приостановки мероприятия на таиландских стадионах возобновляются по расписанию, начиная с февраля.

Прежде чем планировать поездку, проверьте новости страны, и я подозреваю, что это произойдет через некоторое время, прежде чем иностранным посетителям разрешат вернуться.


Где посмотреть бои тайского бокса в Бангкоке

Бангкок – это не только столица Таиланда, но и Мекка тайского бокса. Каждый день в городе есть несколько мест, где можно увидеть настоящие бои тайского бокса на самом высоком уровне. Также по телевидению транслируются шоу тайского бокса, которые удобны для туристов и бесплатны для публики.

Вот мой список лучших стадионов для просмотра боев тайского бокса в Бангкоке:

Стадион Раджадамнерн (стадион Ратчадамноен)

Одна из двух самых важных арен этого вида спорта, а также историческая достопримечательность, являющаяся первым стадионом тайского бокса. построен в Тайланде. Стадион Раджадамнерн — моя лучшая рекомендация для места, где можно увидеть лучшие бои тайского бокса в Бангкоке.

Он не только более доступен, чем знаменитый стадион Люмпини, но и проводит элитные бои наравне со стандартами Люмпини.

В Rajadamnern есть несколько крупных организаторов мероприятий, которые всегда устраивают лучшие шоу. Вы можете быть уверены, что поймаете многих лучших бойцов в их акциях. Проверьте расписание в календаре событий Muay Thai 2000, чтобы увидеть карты боев на неделю вперед.

Когда шоу закончится или если вы почувствуете усталость от просмотра слишком большого количества боев, за пределами стадиона есть хороший выбор уличных торговцев едой. Не забудьте сделать привычный снимок перед флуоресцентной вывеской стадиона.

Когда : Шоу Rajadamnern проходят по воскресеньям, понедельникам, средам и четвергам, обычно с 18:00 до 18:30 и заканчиваются около 22:00. Из-за ситуации с COVID и временного закрытия Lumpinee шоу теперь проходят по средам и четвергам.

Напитки и еда извне запрещены (и они проверят у дверей), но обслуживающий персонал принимает заказы на напитки и закуски.

Как туда добраться : Если вы остановились в туристическом анклаве Каосан-роуд, то до него можно дойти примерно за 20 минут. В противном случае поездка на такси здесь займет около получаса или меньше от ближайших станций надземного метро (Phaya Thai, Victory Monument или Ratchathewi), что будет стоить 100 бат или меньше. Ближайшая станция метро — недавно открытая Сам Йот, примерно в 2 км.

Вход : 2000 бат за места у ринга и 1500 бат за места второго класса (предлагают лучший обзор, так как это уровень выше, чем места у ринга). Билеты в клубный класс стоят 1800 с тем же видом, что и места второго класса, но, вероятно, имеют некоторые привилегии.

Многие тренажерные залы в Бангкоке связаны со стадионом, поэтому, если вы тренируетесь в каком-либо из них, узнайте в своем тренажерном зале, есть ли скидки на билеты у ринга. Вы можете получить билеты на официальном сайте Rajadamnern, и вам просто нужно прийти с подтверждением по электронной почте для входа.

Забудьте о третьем классе в Раджадамнерне, так как из-за расположенных в шахматном порядке потолочных светильников обзор может быть затруднен. Кстати, если вы уже дрались здесь раньше, вы получите пропуск на 2 года на стадион, где сможете смотреть бои бесплатно. Совсем неплохо.

Щелкните здесь, чтобы открыть карту Раджадамнерна в Google


Стадион Люмпини 

*ПРИМЕЧАНИЕ. Открытие 8 декабря 2020 г. во всем Таиланде. Ударь это. Сделайте так весь мир. Мало того, что он находился в центре города недалеко от центра города, он принимал самых лучших бойцов этого вида спорта.

Это легендарное место, где рождались бесчисленные звезды.

Несколько лет назад власти решили перенести стадион на его нынешнее место на улице Рам Интра, недалеко от аэропорта Дон Муанг. Место было не только далеко от центра города, поездка на стадион всегда была серьезно омрачена пресловутым вечерним движением в час пик, поскольку бои начинаются в 6:30 вечера (будние дни).

Стоит ли тогда идти? Это действительно зависит от того, кто в боевой карте. Но для туристов и случайных любителей спорта, Rajadamnern — гораздо лучший вариант, просто из-за доступности . Элитные спортсмены этого вида спорта по-прежнему регулярно соревнуются здесь, в Люмпини, но если вы просто хотите увидеть настоящие бои тайского бокса на стадионе, то без сомнений, Раджадамнерн за победу.

Для тех, кто в курсе, Люмпини до сих пор принимает множество лучших боев / бойцов тайского бокса, сравнимых с Раджадамнерном. Лично я считаю, что стоит застрять в пробке на час, чтобы попасть на громкие бои, если вы увлекаетесь спортом, как и я. Вы можете начать свое путешествие пораньше до того, как начнется час пик, или просто насладиться опытом Бангкокского джема.

Когда : Шоу Люмпини проходят по вторникам, пятницам и субботам. Лучшие шоу, как правило, проходят в будние дни, но иногда по субботам проходят громкие имена или титульные бои. Вы можете проверить карты боев на Muay Thai 2000 за неделю до мероприятия. Напитки и еда извне запрещены, но обслуживающий персонал принимает заказы на напитки и закуски.

Как туда добраться : Возьмите такси или доверенное лицо. Чтобы свести к минимуму вероятность застревания в ужасных вечерних пробках, сядьте на надземный поезд до Мо Чит или на метро до Фахан Йотин, а затем пересядьте на такси. Поймайте такси и попросите, чтобы вас отвезли в Люмпини на Рам Интра Роуд.

Вам могут отказать несколько такси, но у вас не возникнет проблем с поиском того, кто в конце концов вас доставит. Стоимость проезда на такси до Люмпини должна составлять где-то около 250 бат (включая плату за проезд) и половину этой суммы обратно.

Вход : 2000 бат за ринг. Как и в случае с Rajadamnern, людям, тренирующимся в аффилированных спортзалах Бангкока, предлагаются скидки. Вы можете попросить места второго или третьего класса в кассе.

Нажмите здесь, чтобы открыть карту стадиона Люмпини 9 в Google. 0003


Где тренироваться по тайскому боксу в Бангкоке

Если вы вдохновились и хотите тренироваться в тайском боксе после просмотра всех этих боев с высоким уровнем адреналина, в Бангкоке есть несколько спортивных залов, которые отлично подходят для того, чтобы попробовать и даже подготовиться к настоящему бою. Посетите некоторые тренажерные залы для занятий тайским боксом в Бангкоке (рекомендуется для начинающих).


Стадион «Канал 7» (вход бесплатный)

Стадион Channel 7 больше не является тщательно охраняемым секретом, каким он когда-то был, и каждое воскресенье на утренниках собирается большая часть туристов среди тайской аудитории.

По сравнению с двумя лучшими стадионами, на него гораздо проще попасть, и это, как говорят, САМОЕ место, где можно увидеть настоящее боевое искусство тайского бокса.

В то время как атмосфера оживляется благодаря восторженным местным любителям драки и азартным игрокам, стадион может быть переполнен. Скамьи непростительно жесткие, что в некоторой степени влияет на общее удовольствие.

Большинство туристов, которые идут смотреть шоу, часто соблазняются бесплатным входом и близостью к выходному рынку Чатучак. Точно так же многие из них уходят уже после пары боев и несложно понять почему.

Случайному зрителю Муай Тай с его 5 раундами неторопливых действий (особенно в первых 2 раундах) может понравиться не всем. Жесткие сидения, оглушительные крики игроков с хриплым голосом и случайные заблокированные обзоры не совсем приятны, особенно если сравнивать с другими вариантами в этом списке.

Тем не менее, действие на стадионе Channel 7 довольно первоклассное, и в нем участвует много многообещающих бойцов, которые в конечном итоге пробьются в топ-2. Бои здесь такие же аутентичные, как и любые другие, поэтому для (бесплатной) выборки спорт, я полностью рекомендую это.

Есть около 4-5 боев, которые дают хорошее представление о спорте. Если вам нужна аутентичная атмосфера с бесплатными билетами, это то, что вам нужно.

ПРИМЕЧАНИЕ : Поскольку шоу транслируется по национальному телевидению, студия все чаще требует надлежащей одежды (особенно для иностранцев). Мужчинам рекомендуется носить рубашку с воротником (допускается футболка поло) и обувь с закрытыми носками. Для женщин: пожалуйста, наденьте длинное платье (не мини-юбки/платья) с закрытыми плечами и туфли с закрытыми носками. Вам могут отказать или заставить купить рубашку за пределами студии по сильно завышенным ценам.

Когда : Шоу Channel 7 проходят каждое воскресенье и транслируются по национальному телевидению Таиланда. Шоу начинаются около 215 вечера, но стоит прийти на 45 минут или на 1 час раньше (до 13:00), чтобы получить хорошие места.

В качестве альтернативы можно прибыть после 15:00, когда большинство туристов ушли бы после 3-й встречи, и у вас есть выбор достаточно хороших мест. Приносите свои напитки и закуски. Рядом с главными воротами комплекса есть магазин (7-11).

Как добраться : Проще всего взять такси, но если вы направляетесь сюда для посещения знаменитого рынка выходного дня Чатучак, то до студии Channel 7 от рынка или ближайшая станция BTS (Mo Chit) или MRT (Chatuchak).

Идите по дороге напротив парка Чатучак, справа от вас будет огромный гараж. Поверните направо на дороге, где вы видите здание штаб-квартиры BTS, и продолжайте идти еще 5 минут. Вы увидите охранников, направляющих посетителей и движение в студии. Просто следуйте за толпой оттуда.

Вход : Бесплатно!

Нажмите здесь, чтобы открыть карту стадиона Channel 7


Стадион Рангсит

Стадион Рангсит уже много лет является популярным местом среди местных любителей тайского бокса и игроков. После открытия страны после блокировки COVID телевизионная трансляция «Муай Ман Ван Сук» на стадионе «Рангсит» теперь является постоянным мероприятием для поклонников тайского бокса каждую пятницу («Ван Сук» означает «пятница» на тайском языке).

Еженедельное пятничное шоу продвигает Petchyindee, одно из самых известных имен в тайском боксе. Муай Ман Ван Сук играет многих лучших элитных бойцов, которые регулярно сражаются на Раджадамнерне и Люмпини.

Если не считать высококачественных боев, производство на голову выше остальных. Обратите внимание на ди-джея, играющего в прямом эфире с палубы.

Если вы хотите хорошо провести время и посмотреть первоклассные бои тайского бокса, нет ничего лучше, чем стадион Рангсит по вечерам в пятницу.

Обратной стороной посещения стадиона Рангсит является ужасное движение в пятницу вечером. Стоит совершить поездку за 2 часа, чтобы не застрять в пробках в час пик.

Когда 903:60: Muay Man Wan Suk в прямом эфире по пятницам с 18:00 до 22:00. Вы можете проверить карты боев на Muay Thai 2000 за неделю до мероприятия или следить за ними в Instagram по адресу обработчика @muaymun.friday.

Как добраться : Возьмите машину или надежное такси. Стадион расположен рядом с университетом Рангсит и международным аэропортом Дон Муанг.

Вход : 1500 бат для иностранцев и 1000 бат для тайцев (VIP-зона). Билеты включают в себя два купона на бесплатные напитки.

Щелкните здесь, чтобы просмотреть карту стадиона Рангсит в Google


MX Muay Xtreme (Ночной базар Суан Лум/отель Bazaar)

Тайский или просто хотите утолить жажду кровавых видов спорта, MX Muay Xtreme — это то, что вам нужно. После нескольких месяцев перерыва это еженедельное шоу вернулось, хотя и в новом месте.

Прекрасная постановка и напряжённые действия шоу являются признаком времени и вполне могут стать направлением, в котором движется тайский национальный спорт. С высокооктановым действием и высоким процентом нокаутов это одно из самых популярных шоу тайского бокса среди более случайных поклонников этого вида спорта.

Причина высокого уровня нокаута в шоу связана с использованием более легких перчаток, подобных тем, что используются в ММА (перчатки весом около 6 унций). В боях используется формула «тайцы против иностранцев», и в них участвуют хорошие бойцы с настоящими навыками тайского бокса.

Здесь всегда есть несколько хороших бойцов. Еще одно замечание: в МХ нет церемониального танца (Вай Кру). Вместо этого его заменяет проход в современном стиле и громкая музыка. Моя единственная жалоба: чрезмерное использование света, вызывающего припадки, но это сделано для телевидения.

Неизвестно, как долго MX продержится здесь в этот раз, но в то же время, похоже, это еще одно популярное место, где можно понаблюдать за боевыми действиями в тайском боксе. В удобном месте не менее.

Когда : MX проводится каждое воскресенье днем ​​в 115 вечера (13:15). Планируйте прибыть около 12:30, чтобы гарантировать место на более уединенных зрительских трибунах (жесткие скамейки). Кроме того, вы можете прийти в 13:00 и занять место на мягких стульях с подушками.

Как добраться 903:60: Отель Bazaar находится примерно в 1-2 минутах ходьбы от станции метро Lat Phrao. Сверните на один выход и поверните направо, когда выйдете на главную дорогу. Студия находится на этаже C (между 8 и 9 этажами) в отеле The Bazaar. Поднимитесь на лифте, и там должны быть указания, которые помогут вам.

Вход : Бесплатно!

Щелкните здесь, чтобы получить карту отеля The Bazaar в Google.0002 Muay Thai Super Champ и Muay Hardcore — две последние рекламные акции Бангкока, которые стартовали в 2019 году. Оба шоу, которые транслируются в прямом эфире на канале 8 в Таиланде, используют захватывающий трехраундовый формат в пользу более традиционного пятираундового формата. Как и в случае с MX, в обоих есть сватовство «тайец против иностранца», которое пользуется успехом у местной аудитории.

Не списывайте это на некачественные бои. Я слежу за Super Champ с самого начала, и сериал меня не разочаровал. Это неделя за неделей хорошо подобранных, высокоинтенсивных действий Муай Тай.

Хорошее соотношение нокаута, случайных звездочек и хорошего всестороннего производства. Не лучшие бои Муай Тай в Бангкоке, но здесь нет недостатка в захватывающих боях.

Muay Hardcore, родственное шоу, показывает бои Муай Тай в перчатках ММА, похожие на чемпионат ONE и MX. Большое количество нокаутов и крови, чтобы удовлетворить любителей хардкорных и случайных боев.

Суперчемпион также начинает каждый бой с танца Вай Кру (хотя и в более короткой версии) и в прямом эфире Сарама Музыка, чтобы вы могли познакомиться с традициями тайского бокса.

Единственным недостатком является небольшая студия с многоуровневыми рядами жестких скамеек, в которых может быть довольно душно. Виды хорошие, но просто планируйте прибыть пораньше, чтобы гарантировать себе место.

Расположение не совсем в центре города, но удобно для тех, кто останавливается в популярном туристическом анклаве Каосан.

Когда: Муай Хардкор (муай тай в перчатках ММА) проходит в субботу, а Муай Тай Суперчемпион в воскресенье (оба начинаются в 19:00). Планируйте прибытие около 18:00 или раньше.

Как добраться : Еженедельные представления проходят за Художественной галереей Бан Чао Прайя (кафе Amazon) на Пхра Атит Роуд (вдоль улицы Муай Тай), которая находится в непосредственной близости от Као Сан. Лучший способ добраться туда — на лодке Chao Phraya Express до пирса Phra Athit. Ближайшая железнодорожная станция — Санам Чай синей линии метро.

(Обновлено 24 сентября: Muay Hardcore и Super Champ теперь проводятся в отеле Bazaar до дальнейшего уведомления. См. MX выше, чтобы узнать, как туда добраться.)

Вход : Бесплатно!


Стадион World Siam

Источник: Стадион World Siam

Стадион World Siam (WSS) — самый молодой из всех стадионов, перечисленных в этом списке. Стадион является совместным проектом тайских и зарубежных ветеранов тайского бокса и единоборств. Международная команда вносит освежающие изменения в традиционную сцену тайского бокса, что делает его подходящим местом для просмотра боев в Бангкоке.

WSS открылся в 2020 году в разгар необычной глобальной ситуации. У него были большие планы по позиционированию себя как центра спортивных единоборств в Таиланде, стремясь проводить все виды боевых видов спорта, помимо тайского бокса. Увы, время не совпало со звездами.

Команде удалось заинтересовать мировое сообщество тайского бокса благодаря успешной работе в социальных сетях. В октябре и ноябре прошлого года он провел два мероприятия по тайскому боксу, в которых приняли участие несколько известных игроков: Rodtang Jitmuangnon, Kaonar PKSaenchaiGym и Prajanchay PKSaenchaiGym.

WSS может стать первоклассным стадионом и достопримечательностью, которую должны посетить все любители боев. Есть только один недостаток, это его расположение (район Банг Капи).

Подобно стадиону Люмпини и Рангсит, стадион World Siam — это кошмар, куда можно попасть по вечерам в будние дни в час пик. До тех пор, пока не появится лучший способ добраться туда (по сообщениям, станция метро находится в разработке), это стадион, зарезервированный для бесстрашных.

Когда : В настоящее время регулярного расписания нет. Мероприятия проводятся на разовой основе.

Как добраться : Возьмите машину или надежное такси. Ближайшая станция надземного метро — Хуа Мак на железнодорожном сообщении с аэропортом, оттуда примерно в 4 км от стадиона.

Запись : TBD (дополнительную информацию см. на веб-сайте WSS)

Щелкните здесь, чтобы просмотреть карту World Siam Stadium в Google


Руководство по просмотру тайского бокса

В традиционных боях тайского бокса каждому матчу предшествует церемониальный танец, известный как Вай Кру Рам Муай (обычно сокращается как Вай Кру), который является данью уважения учителю, родителям и / или королю.

Каждый бой длится 5 раундов с 2-минутными перерывами между каждыми 3-минутными раундами. Таким образом, матч обычно длится около 25 минут, за исключением случаев нокаута. Для шоу на стадионе обычно проводится 7-9 поединков, причем в первых 2-3 поединках участвуют самые молодые бойцы.

Главным событием обычно является 6-7-й бой на карте, но стоит прибыть заранее, по крайней мере, на 3-й или 4-й бой, когда действие действительно набирает обороты. Конечно, если вы хотите получить свои деньги, вы должны прибыть до первого боя.

На традиционном стадионе тайского бокса первые раунды, как правило, медленные. Это потому, что каждый боец ​​​​пытается почувствовать силу и стиль своего противника. Действие обычно идет полным ходом в 3-м и 4-м раундах и снова замедляется в 5-м раунде, когда победитель более или менее уже определен.

Правила Муай Тай сложны с еще более сложной системой подсчета очков, но бои достаточно приятны для того, что они есть.

Частично тайский бокс привлекает туристов восторженным присутствием азартных игр на мероприятиях. На традиционных стадионах будет много жестов руками (см. первые 3 стадиона ниже). Это очень похоже на сигнализацию руками на финансовых торговых площадках. Это игроки и букмекеры, сигнализирующие о шансах на каждый бой.

Тайский бокс в Бангкоке — одно из немногих мест, где азартные игры разрешены законом. Это одно из немногих простых удовольствий рабочего класса. Очень шумно, очень интересно смотреть и создает очень атмосферный опыт.

Ищете отель в Бангкоке?

Если вы еще не забронировали отель в Бангкоке, я настоятельно рекомендую использовать Agoda для поиска лучших отелей и лучших предложений — я использую его, чтобы бронировать отели для ВСЕХ своих поездок ВЕЗДЕ, и у меня никогда не было проблем. Я путешествую по Таиланду много раз в год с 2016 года и всегда пользуюсь Agoda.

Вы можете легко проверить рейтинги отелей, цены и отзывы других пользователей. Не забудьте забронировать отель по моей ссылке ниже (или нажмите здесь). Вы не тратите лишних копеек, а я получаю небольшую комиссию от вашего бронирования, которая помогает поддерживать работу этого веб-сайта.

Щелкните здесь, чтобы ознакомиться с отличными предложениями отелей!


Заключение

Являетесь ли вы ярым или случайным фанатом, наблюдайте за настоящим боем Жить на стадионах Бангкока — это опыт, который нельзя пропустить.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *