Причины возникновения близорукости — информационная статья на сайте «РИА-Медоптик»
- Главная
- Клиника
- Информация для пациентов
- Статьи и советы
- Причины возникновения близорукости
20 февраля 2021 09:12:00
Близорукость или миопия – это офтальмологическая патология, которая сопровождается неспособностью различать предметы, находящие вдали. При наличии этой патологии картинка приходится на плоскость перед сетчаткой. Из-за этого человек не может четко воспринимать предметы, которые находятся на дальнем расстоянии.
Близорукость считается одним из самых распространенных офтальмологических заболеваний. По статистике каждый восьмой житель нашей планеты страдает от этой патологии. Распространенность миопии обусловлена тем, что она может возникнуть в результате целого ряда причин. Это заболевание может стать последствием:
- неправильной формы глазного яблока;
- сильного преломления световых лучей;
- влияния генетики;
- нехватки питательных веществ;
- первичной слабости аккомодации;
- общего ослабления организма;
- чрезмерных зрительных нагрузок.
Неправильная форма глазного яблока
Близорукость может возникнуть в том случае, если длина оси глаза больше нормативных показателей. В такой ситуации световые лучи просто не способны достигнуть сетчатки. Удлиненная форма глазного яблока чревата не только возникновением миопии. Данная патология также может привести к отслойке сетчатки, дистрофических изменениях макулярной области и т.
Сильное преломление световых лучей
Если оптический аппарат сильно преломляет световые лучи, они сходятся в фокус не на сетчатке, а перед ней. Следовательно, у человека начинает развиваться близорукость.
Влияние генетики
Чаще всего диагностируется врожденная миопия, обусловленная плохой генетикой. Ученые уже давно установили связь между близорукостью у родителей и детей. По статистике, у родителей, имеющих нормальное зрение, в 92% случаев родится ребенок, у которого не будет диагностирована врожденная близорукость. А вот если хотя бы один родитель страдает от этой патологии, шансы на рождение ребенка с хорошим зрением уменьшаются с 92% до 50%.
Нехватка питательных веществ
Если в организме человека недостаточно витаминов, минералов и других питательных веществ, содержащих магний, марганец, цинк и медь, существует высокая вероятность неправильного развития и формирования тканей склеры глаза. В результате этой проблемы у человека может достаточно быстро развиться близорукость.
Первичная слабость аккомодации
Под аккомодацией подразумевается способность глаз изменять кривизну хрусталика посредством работы мышц. Если у человека наблюдается слабая аккомодация, у него может возникнуть компенсаторное растяжение глазного яблока, в результате которого световые лучи не будут достигать необходимой области на сетчатке глаза.
Общее ослабление организма
Данная проблема может быть связана сразу с несколькими обстоятельствами. Организм может быть ослаблен как в результате неправильного питания или переутомления, так и из-за целого ряда болезней. Поэтому близорукость может стать последствием несвоевременного или недостаточно качественного лечения нарушений опорного-двигательного аппарата, родовых травм, туберкулеза, аллергий, инфекционных болезней, рахита и т.д.
Чрезмерные зрительные нагрузки
Под термином «чрезмерные зрительные нагрузки» подразумевается частое пребывание перед монитором, игровой приставкой, телевизором и т.
д. Причем такие нагрузки возникают в том случае, если человек находится на чрезвычайном близком расстоянии от перечисленной техники.
Остается добавить, что точный диагноз «близорукость» могут поставить только специалисты глазной клиники. Поэтому при возникновении первых симптомов этой патологии стоит исключить самолечение и как можно быстрее обратиться к офтальмологу.
Возврат к списку
Близорукость: профилактика и лечение | Статьи от клиники Сокол
Близорукость (миопия) — дефект зрения, вызванный неправильным преломлением световых лучей. Вместо того чтобы отображаться на сетчатке, картинка фокусируется перед ней. Вследствие чего предметы, находящиеся на большом расстоянии от человека, выглядят размыто.
По данным всемирной организации здравоохранения близорукость — очень распространённое заболевание. От этого недуга страдает около 30% всего населения Земли. У многих пациентов миопия начинает развиваться в подростковом возрасте.
Причины возникновения миопии
Увеличение глазного яблока — одна из самых частых причин появления близорукости. Его длина может достигать трёх сантиметров, в то время, как у здорового человека она не превышает двадцати четырёх миллиметров. Из-за этого световые лучи не могут достигнуть сетчатки.
Иногда близорукость может являться следствием нарушения структур оптической системы: хрусталика и роговицы. Несмотря на то, что размер глаза не превышает нормы, лучи преломляются со слишком большой силой и фокусируются перед сетчаткой.
Факторы, влияющие на развитие близорукости.
Наследственная предрасположенность
В группе риска в первую очередь те, у кого оба родителя имеют диагноз “миопия”.
В 50% случаев ухудшение зрения у таких пациентов происходит до наступления совершеннолетия. Наличие близорукости только у матери или отца снижает вероятность передачи заболевания на генетическом уровне, но не исключает её.
Необходимо регулярно посещать офтальмолога, чтобы вовремя отследить изменения в работе зрительной системы.
Нехватка витаминов и микроэлементов
Большое влияние на зрение оказывают витамины группы В и С, медь, цинк и магний. Все эти вещества обеспечивают здоровое развитие тканей органа зрения. Специализированные анализы, назначенные офтальмологом помогут выявить недостаточное содержание тех или иных элементов в организме и разработать индивидуальную стратегию по их восполнению.
Перенапряжение глаз
Продолжительная работа за компьютером без перерывов, неправильный угол наклона монитора, слабое освещение в комнате, нарушение минимального расстояния от глаз до экрана, книги, телевизора — всё это способствует развитию близорукости.
Отсутствие коррекции миопии или неверно подобранные средства её исправления
Вопреки распространённому мифу, очки и линзы не ослабляют мышцы глаз, а напротив — позволяют зрительной системе функционировать без сбоев.
Если не обращать внимание на признаки заболевания, зрение будет ухудшаться всё больше и больше.
Неправильные средства коррекции не менее опасны, чем их отсутствие. Они вызывают головную боль, головокружения, повышение давления и снижают остроту зрения.
Врождённая слабость мышц глаз и ослабление тканей склеры — заболевание, приводящие к увеличению размеров глазного яблока способствуют возникновению миопии.
Гормональные сбои, травмы головы и инфекционные заболевания — состояния, в которых питательные вещества поступают к органам зрения не в полной мере могут являться поводом развития близорукости.
Степени миопии глаз
Тяжесть заболевания определяется расстоянием между фокусом световых лучей и сетчаткой глаза.
Миопия слабой степени: до — 3 диоптрий
Глаз становится длиннее в среднем на 1,5 мм. Предметы, находящиеся вдали, слегка размыты.
Миопия средней степени: от — 3 до — 6 диоптрий
Длина глазного яблока увеличивается примерно на 3 мм.
Сосуды внутри него растягиваются. Это может спровоцировать дистрофию сетчатки. При миопии средней степени пациент видит чёткие контуры предметов, находящихся от глаз не дальше, чем на расстоянии 30 см. Далее картинка постепенно становиться всё более и более размытой.
Миопия высокой степени: более чем — 6 диоптрий
Зрение человека значительно снижается. Текст получается прочесть, только поднося экран или книгу очень близко к глазам. Дегенеративные процессы в зрительной системе приобретают крайне опасную форму. Сосуды глаз, сетчатка растягиваются и истончаются.
Лечение миопии
Подозреваете у себя или у членов семьи близорукость? Удостовериться в предположении или опровергнуть его поможет консультация опытного офтальмолога клиники “Сокол”. Наш специалист произведёт комплексную диагностику зрения с применением самых современных методов обследования, вынесет точный диагноз и при необходимости подберёт подходящий метод коррекции близорукости.
Оптическая коррекция близорукости
Очки с рассеивающими линзами исправляют недочёты оптической системы и отодвигают изображение на сетчатку. При желании пациента и отсутствии противопоказаний очки могут быть заменены контактными линзами.
Зачастую у людей встречаются два сопутствующих заболевания: близорукость и астигматизм. В этом случае помогут очки с цилиндрами.
Минус оптического метода улучшения зрения при близорукости — в том, что он решает проблему только на время. К тому же, не каждому человеку комфортно носить очки или контактные линзы на постоянной основе.
Лазерная коррекция зрения
Навсегда избавиться от близорукости и обрести высокое зрение вам поможет лазерная коррекция. Этот метод не является операцией в полной мере этого слова.
Процедура подходит пациентам с миопией до -12 диоптрий и длится от 10 до 15 минут. Для обезболивания используются специальные глазные капли.
В клинике Сокол мы проводим эту процедуру по двум наиболее востребованным и проверенным методикам:
-
Super LASIK.
-
Femto Super LASIK.
После тщательной диагностики наш специалист выяснит, какая из них лучше всего подойдёт именно вам.
Близорукость высокой степени иногда не удается исправить с помощью лазерной коррекции.
Мы предлагаем альтернативу — удаление прозрачного хрусталика с рефракционной целью. Данный метод позволяет имплантировать внутрь глаза искусственный хрусталик необходимой диоптрийности, который компенсирует близорукость высокой степени, а также при необходимости исправляет астигматизм, который часто сопутствует близорукости.
Преимущества этой методики:
-
Высокая вероятность получения высоких зрительных функций.
-
Пожизненная гарантия на хрусталик.
-
Исключение развития катаракты.
Но есть и минусы. Эта операция сложнее, ведь она представляет собой полноценное хирургическое вмешательство. Стоимость таких хрусталиков в разы превышает цену на лазерную коррекцию зрения. Что касается периода реабилитации: в течение месяца, пока происходит процесс стабилизации зрения, есть некоторые ограничения.
Добиться улучшения зрения при близорукости поможет визит к профессиональному офтальмологу клиники “Сокол”. Стоимость первичной консультации будет меньше на 7 % при записи на приём онлайн.
Чем это вызвано? Ответы на 6 вопросов
| Элиза | Комментарии к этому посту отключены.
Близорукость: что вызывает ее
Близорукость является наиболее распространенной причиной проблем со зрением у людей моложе 40 лет.
Но что вызывает близорукость? Когда глазное яблоко человека становится слишком длинным, это заставляет свет фокусироваться перед сетчаткой, а не на ее поверхности, и это состояние известно как миопия или близорукость. Это также может быть вызвано тем, что хрусталик или роговица имеют слишком большую кривую для длины глазного яблока, или может присутствовать комбинация этих факторов. Близорукость обычно начинается в детстве и стабилизируется в раннем взрослом возрасте, хотя у некоторых людей она может продолжать прогрессировать с возрастом.
1. Какова основная причина миопии?
Вопрос о причинах близорукости довольно часто задают обеспокоенные родители. Когда дело доходит до причин близорукости, да, близорукость — это болезнь. Это аномалия рефракции, вызванная искривлением роговицы или увеличением осевой длины глаза. Человек с этим заболеванием может четко видеть объекты, находящиеся рядом с ним, в то время как объекты, находящиеся дальше, кажутся размытыми.
Это связано с тем, что форма глаза у человека с близорукостью приводит к тому, что световые лучи фокусируются перед сетчаткой, а не на сетчатке, что приводит к проблемам со зрением, которые со временем могут ухудшаться, что в конечном итоге является одной из причин миопии.
2. Каковы причины близорукости и можно ли ее вылечить?
Хотя понимание причин миопии важно, не менее важно понимать симптомы близорукости, поскольку близорукость можно вылечить. В настоящее время нет лекарства от близорукости. Тем не менее, существуют проверенные методы, которые врач-офтальмолог может назначить, чтобы замедлить его прогрессирование и свести к минимуму влияние заболевания на повседневную жизнь пациентов. Хотя причины близорукости могут быть разными, лечение направлено на предотвращение или отсрочку ухудшения близорукости, а также на коррекцию зрения и облегчение ее симптомов, которые могут включать головные боли, косоглазие и напряжение глаз.
3. Почему у меня близорукость?
Вы задаетесь вопросом: «Почему у меня близорукость?» Возможно, вас беспокоят симптомы близорукости у вашего ребенка? Если зрение вашего ребенка (или ваше) с каждым годом ухудшается, есть повод для беспокойства. У некоторых детей, страдающих близорукостью, это состояние будет прогрессировать в течение школьных лет, вплоть до старших классов. Природа миопии ухудшается, и ребенку с ухудшением зрения требуется вмешательство, чтобы замедлить его прогрессирование. В то время как легкая близорукость может не сильно повлиять на качество жизни человека, тяжелая форма не только разочаровывает пациента, но также может представлять повышенный риск проблем со здоровьем глаз.
com/p/CdoIlaCOoJL/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading» data-instgrm-version=»14″>
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Сообщение, опубликованное доктором Элис Крамер, OD (@drelisekramer)
4. Причины близорукости и можно ли ее исправить хирургическим путем?
Хотя у вас могут остаться вопросы об основных причинах близорукости. Абсолютно! Есть много способов лечения близорукости, которые не требуют хирургического вмешательства. Некоторые из процедур, которые мы предлагаем, включают ортокератологические контактные линзы (индивидуальные контактные линзы, которые пациент носит во время сна) или мультифокальные контактные линзы с дистанционным центром (линзы, разработанные с четкими «зонами», чтобы помочь замедлить близорукость). Кроме того, мы предлагаем лечение атропином (лекарственные препараты, которые расширяют зрачки и помогают расслабить центр фокусировки глаза). Это проверенные методы лечения, которые, как известно, замедляют прогрессирование близорукости у многих пациентов.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Сообщение, опубликованное доктором Элис Крамер, OD (@drelisekramer)
4. Какие линзы лучше всего подходят для людей с миопией?
Близорукость настолько распространена, что существует множество хорошо разработанных вариантов очков и контактных линз, предназначенных для исправления этой проблемы. Наиболее распространенными линзами являются однофокальные очки и контактные линзы, хотя существуют также мультифокальные линзы и терапия для изменения формы роговицы (ЭЛТ или отокератология), которые эффективно замедляют прогрессирование этого состояния. Если вы впервые носите корректирующие линзы, лучше всего начать с всестороннего осмотра глаз, который вы можете запланировать, связавшись с Институтом контактных линз Майами.
5. Каковы наилучшие планы лечения для человека с близорукостью? Есть ли у вас
Существует несколько возможных методов лечения близорукости. В зависимости от степени вашего состояния вам может понадобиться носить корректирующие линзы постоянно или лишь время от времени, например, во время вождения или просмотра телевизора. В MCLI мы предлагаем клинику лечения близорукости, предназначенную для помощи пациентам, у которых близорукость развилась в детстве, у которых ухудшается зрение, они страдают тяжелой близорукостью или имеют семейный анамнез тяжелой близорукости. Обязательно свяжитесь с нами, если вы или ваш ребенок плохо видите.
Отзыв Джессики, удовлетворенной пациентки с близорукостью
Доктор Крамер обладает обширными знаниями в области контактных линз и всегда в курсе последних достижений в области технологий ухода за глазами и решений для зрения. Она стремится найти лучшее решение для потребностей и образа жизни каждого человека и для всех возрастов.
В дополнение к коррекции зрения она также предоставляет доступ к другим методам лечения, включая лечение близорукости.
Факторы риска, симптомы и диагностика
Близорукость или близорукость — это заболевание глаз, вызванное аномалией рефракции, из-за которой удаленные объекты кажутся нечеткими или размытыми. Близорукие люди хорошо видят близлежащие предметы.
Близорукость встречается очень часто. По данным Американской оптометрической ассоциации (AOA), почти 30 процентов американцев страдают близорукостью. Это состояние может быть диагностировано при осмотре глаз оптометристом или офтальмологом.
Продолжайте читать, чтобы узнать о симптомах и причинах близорукости и возможных вариантах лечения.
Наиболее распространенным симптомом близорукости является нечеткое зрение при взгляде на удаленные объекты.
Люди с близорукостью могут испытывать трудности при просмотре телевизора через всю комнату или при вождении автомобиля четко видеть дорожные знаки.
Дети и подростки с миопией могут иметь проблемы со зрением или чтением с доски в школе.
Симптомами близорукости могут быть:
- затуманенное зрение при взгляде на удаленные объекты
- зрительное напряжение, когда ваши глаза болят или чувствуют усталость
- прищуривание, чтобы видеть удаленные объекты
- головные боли
Если ваша миопия легкая, вы можете не заметить никаких симптомов. Вы можете спутать близорукое зрение с нормальным зрением.
Симптомы близорукости обычно исчезают после лечения очками или контактными линзами. Вы можете испытывать головные боли и усталость глаз в течение недели или двух, пока привыкаете к новым очкам или контактным линзам.
Другие серьезные состояния, такие как отслойка сетчатки, катаракта и глаукома, также могут вызывать нечеткость зрения. Если вы испытываете какие-либо изменения в вашем зрении или потерю поля зрения, обратитесь к врачу.
У каждого может развиться близорукость.
Однако миопия имеет тенденцию развиваться у детей и подростков и может ухудшиться по мере приближения к 20-летнему возрасту. Взрослые обычно остаются близорукими, если у них есть это состояние в детстве.
Факторы риска близорукости могут включать:
- Возраст. По данным Национального института глаз, миопия часто начинается в возрасте от 6 до 14 лет и может продолжать ухудшаться, пока вам не исполнится 20 лет. Ваши глаза растут в этом возрасте, поэтому форма ваших глаз может измениться.
- Диабет. Взрослые могут стать близорукими из-за определенных заболеваний, таких как диабет.
- Частые зрительные нагрузки. Работа с мелкими деталями, например работа на компьютере или чтение, может вызвать временную близорукость. Со временем это может навсегда повлиять на ваше зрение вдаль.
- Семейная история. Близорукость может передаваться по наследству. Если один или оба ваших родителя близоруки, вы, скорее всего, тоже близоруки.
- Меньше времени на открытом воздухе. Вероятность развития близорукости у детей, проводящих много времени на открытом воздухе, меньше.
- Больше времени проводите за экранами. Дети школьного возраста, которые проводят за экраном 7 и более часов в течение 1 недели, могут утроить риск развития близорукости, согласно исследованию, проведенному среди детей в Дели в 2017 году.
Близорукость вызвана аномалией рефракции. Ошибка рефракции возникает, когда ваш глаз неправильно фокусирует свет.
Если у вас близорукость, это означает, что глаз фокусирует свет перед сетчаткой, а не на ней. Сетчатка — это поверхность задней части глаза, которая собирает свет. Он превращает свет в электрические импульсы, которые ваш мозг считывает как изображения. Когда глаз фокусирует свет перед сетчаткой, это может привести к нечеткому зрению.
Это происходит потому, что форма глаза немного ненормальна. Если у вас близорукость, вероятно, ваше глазное яблоко слишком длинное или роговица слишком округлая.
Роговица — это прозрачная оболочка на передней части глаза. Эти структурные изменения могут привести к неправильной фокусировке вашего глаза.
Поделиться на PinterestИллюстрация Софии Смит
Близорукость может быть диагностирована в рамках стандартного осмотра глаз. Эти экзамены контролируют как зрение, так и здоровье глаз.
Если у вас близорукость или другое заболевание глаз, важно регулярно проходить обследование глаз, чтобы следить за своим назначением на случай его изменения и проверять наличие серьезных заболеваний глаз. Ваш возраст, история болезни и здоровье глаз определяют, как часто вы должны проверять свои глаза.
Комплексное обследование глаз может включать следующие тесты:
История болезни
Окулист спросит о вашей истории болезни и о принимаемых вами лекарствах.
Острота зрения
Это включает в себя чтение букв или символов на офтальмологических таблицах разных размеров.
Проверка рефракции
Окулист попросит вас просмотреть аппарат с разными линзами, чтобы определить, есть ли у вас аномалия рефракции.
Этот тест также может быть использован для определения вашего рецепта на линзы, если это необходимо.
Экзамен для школьников
Чтобы проверить, правильно ли реагируют ваши зрачки, окулист посветит вам в глаз ярким светом. Яркий свет обычно вызывает сужение зрачков. Если они реагируют по-разному, может возникнуть проблема.
Проверка периферического зрения
Они также проверят ваше периферийное или боковое зрение, заставив вас просматривать изображения через компьютер. Потеря бокового зрения может быть признаком глаукомы, серьезного заболевания глаз, которое может привести к слепоте, если его не лечить.
Тест движения глаз
Этот тест проверяет здоровье ваших глазных мышц. Эти мышцы контролируют движения глаз.
Проверка глазного давления
Окулист направит вам в глаза струю воздуха, чтобы проверить ваше глазное давление. Высокое глазное давление может быть признаком глаукомы, которая часто возникает из-за высокого внутриглазного давления.
Осмотр здоровья и строения глаз
Окулист проверит наличие признаков катаракты или повреждений, таких как царапины на роговице. Роговица — это передняя часть вашего глаза.
Осмотр сетчатки и зрительного нерва
Врач может использовать расширяющие глазные капли, чтобы расширить зрачок, чтобы проверить наличие повреждений сетчатки и зрительного нерва. Поскольку ваши глаза могут быть чувствительны к свету в течение нескольких часов после этого теста, вам может понадобиться помощь, чтобы вернуться домой после визита к врачу, и вы, возможно, не сможете водить машину.
Если вы ищете офтальмолога, инструмент Healthline FindCare может помочь вам найти варианты в вашем районе.
Коррекция близорукости может включать корректирующие линзы или хирургическое вмешательство. Очки, контактные линзы и рефракционная хирургия могут исправить ошибку рефракции или перефокусировать изображение на сетчатке.
Корригирующие линзы
Очки и контактные линзы являются примерами корректирующих линз.
Эти устройства компенсируют изгиб роговицы или удлинение глаза за счет смещения фокуса света, когда он попадает в глаз. Очки можно носить в любом возрасте.
Сила вашего рецепта будет зависеть от того, насколько хорошо вы можете видеть. Возможно, вам придется носить корректирующие линзы все время или только для определенных действий, например вождения.
Контактные линзы, как правило, обеспечивают более широкое поле зрения, чем очки. Они наносятся непосредственно на роговицу ваших глаз. Некоторые люди могут не переносить контактные линзы, потому что они могут раздражать поверхность глаз.
Согласно клиническим испытаниям мягких контактных линз для детей, одобренных FDA в 2019 году, контактные линзы для контроля миопии могут эффективно замедлять прогрессирование близорукости.
Хирургия
Рефракционная хирургия — это постоянная форма коррекции близорукости. Эта процедура, также называемая лазерной хирургией глаза, изменяет форму вашей роговицы, чтобы сфокусировать свет на сетчатке.
Эта операция доступна только для взрослых.
Во время лазерной хирургии глаза обычно обезболивают глазными каплями. Операция обычно безболезненна. Но вы можете испытывать некоторые симптомы, когда ваши глаза восстанавливаются. Эти симптомы могут включать:
- жжение
- зуд
- ощущение, что что-то попало в глаз
Многим людям, перенесшим рефракционную операцию на глазах, больше не нужно носить контактные линзы или очки. Узнайте больше о том, как долго длится лазерная хирургия глаза.
Терапия по изменению формы роговицы
Терапия по изменению формы роговицы, также известная как ортокератология, включает использование специальных линз для временного изменения формы роговицы. Это альтернативная терапия с целью уплощения роговицы.
Обзор статей за 2019 год предполагает, что эта терапия может помочь исправить близорукость и предотвратить ее прогрессирование. В 2021 году Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) одобрило ночные терапевтические линзы, которые помогают изменить форму роговицы за одну ночь.
Глазные капли
Врачи-офтальмологи могут использовать низкие дозы атропина для замедления прогрессирования близорукости у детей. Проведенное в 2020 году трехлетнее клиническое исследование глазных капель с низкими дозами атропина показало многообещающие результаты.
Долгосрочные перспективы для людей с миопией хорошие. Близорукость может ухудшаться с детства до 20 лет. Тем не менее, большинство людей с близорукостью видят значительное улучшение при лечении, включая корректирующие линзы или хирургическое вмешательство.
Тяжелая миопия может увеличить риск серьезных заболеваний глаз, таких как глаукома, миопическая макулопатия, катаракта и отслоение сетчатки.
Лечение близорукости в раннем детстве может помочь предотвратить прогрессирование миопии, а также любые социальные и академические последствия плохого зрения.
Нельзя предотвратить развитие близорукости.
Однако, согласно AOA, существуют методы лечения, которые могут замедлить или скорректировать его прогрессирование.
Хотя эти методы лечения могут показаться эффективными, по данным 2019 г.исследования, необходимы дополнительные исследования, чтобы поддержать их широкое использование.
Эти методы лечения могут включать:
- бифокальные или мультифокальные линзы
- контактные линзы
- терапию для изменения формы роговицы
- глазные капли
Уход за глазами также может помочь вам лучше видеть дольше.
Для защиты ваших глаз:
- Ограничьте время использования экрана.
- Следуйте правилу 20-20-20, делая 20-секундный перерыв каждые 20 минут, чтобы посмотреть на что-нибудь на расстоянии 20 футов.
- Проводите больше времени на свежем воздухе.
- При работе на близком расстоянии, например за компьютером, старайтесь держать объект на расстоянии 12 дюймов.
- Проходить регулярные проверки зрения .
- Носите корректирующие линзы в соответствии с предписаниями врача-офтальмолога.
- Следуйте инструкциям по использованию контактных линз, в том числе не носите их дольше, чем указано, во время плавания или сна.
- Носите солнцезащитные очки с защитой от ультрафиолетового (УФ) излучения.
- Используйте защитные очки при выполнении определенных действий, таких как использование токсичных химикатов или занятия определенными видами спорта.
- Регулярно отвлекайтесь от мелких деталей, например, от просмотра экрана компьютера.
- Лечение хронических заболеваний, таких как высокое кровяное давление и диабет.
- Соблюдайте диету, богатую фруктами, овощами и жирными кислотами омега-3.
- Избегайте курения.
Если вы заметили какие-либо изменения в вашем зрении, такие как нечеткость зрения или ореолы вокруг источников света, немедленно обратитесь к своему глазному врачу.
Как узнать, что у вас близорукость?
Близорукость диагностируется офтальмологом после серии осмотров глаз. У вас может быть близорукость, если удаленные объекты кажутся размытыми, а близлежащие объекты кажутся четкими.
В чем разница между близорукостью и дальнозоркостью?
Близорукость возникает, когда вы ясно видите близлежащие объекты, но далекие объекты кажутся размытыми.
Дальнозоркость возникает, когда вы можете четко видеть удаленные объекты, в то время как близлежащие объекты кажутся размытыми.
И близорукость, и дальнозоркость являются аномалиями рефракции, обусловленными формой глаза.
Может ли близорукость привести к слепоте?
Наличие тяжелой степени близорукости, также известной как миопия высокой степени, может увеличить риск возникновения определенных заболеваний глаз, которые могут привести к ограничению зрения или слепоте. Эти состояния могут включать катаракту, глаукому, отслоение сетчатки и дегенеративную близорукость.
Если у вас близорукость и вы носите контактные линзы или у вас есть другие проблемы со зрением, Американская академия офтальмологии (AAO) рекомендует посещать офтальмолога раз в год. Это может помочь обнаружить любые изменения в вашем зрении или признаки более серьезных заболеваний глаз.
Если миопия быстро прогрессирует, окулист может порекомендовать более частые визиты.
Усугубляется ли близорукость с возрастом?
Детская близорукость часто может ухудшаться до 20 лет. Это потому, что тело и глаза все еще растут. Тем не менее, такие методы лечения, как бифокальные очки, контактные линзы, терапия для изменения формы роговицы и глазные капли, могут помочь предотвратить ухудшение зрения.
Риск возникновения определенных заболеваний глаз, в том числе тех, которые могут повлиять на ваше зрение, может увеличиваться с возрастом. AAO рекомендует взрослым старше 40 лет проходить комплексное обследование глаз, а взрослым старше 65 лет — раз в год или два. Если у вас есть какие-либо факторы риска, такие как семейная история заболевания глаз или заболевание глаз в прошлом, ношение контактных линз, высокое кровяное давление или диабет, вам следует чаще проверять зрение.
Как предотвратить ухудшение близорукости?
Определенные методы лечения, включая бифокальные очки, контактные линзы, коррекцию формы роговицы и глазные капли, могут помочь предотвратить прогрессирование близорукости.