Π ΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ Ρ Π±Π΅Π»ΡΠΌ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ β ΠΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡ Π½Ρ: ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ. Β«ΠΠ΄Π°Β»
Π ΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ Ρ Π±Π΅Π»ΡΠΌ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ β ΠΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡ Π½Ρ: ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ. Β«ΠΠ΄Π°Β»ΠΠΠΠΠ’ΠΠ― Π’Π«Π‘Π―Π§Π
- Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
- ΠΠ£Π ΠΠΠ Β«ΠΠΠΒ» β89 (151)
- Π¨ΠΊΠΎΠ»Π° Β«Π΅Π΄ΡΒ»
- ΠΠ΄Π΅ΠΈ
- ΠΠ²ΡΠΎΡΡ
- ΠΠ°Π·Π°
ΠΠΎΡ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ²
ΠΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
ΠΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
ΠΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
Π’ΠΈΠΏ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°
ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΎ Β«ΠΠ΄ΠΎΠΉΒ»
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΠ΅ΠΉ
ΠΠΠ’ΠΠ :
elpukhova
ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ:
Β 6ΠΠΠ’ΠΠΠΠ’Π¬: Β
15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠ²ΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°
ΠΠ²ΡΠΎΡ: elpukhova319 ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ²
ΠΠ΅Π³ΠΊΠΈΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ, Π²Β ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Π±Π΅Π»ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΎ ΠΏΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΎΠΌ ΡΒ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Β ΡΡΒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
ΠΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ
ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈ
ΠΠΈΡΡ
Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ
164
1
21
ΠΊΠΊΠ°Π»
Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ
Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ
Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ
* ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½Π° Π΄Π»Ρ ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ
6
ΠΠ΅Π»ΠΎΠ΅ ΡΡΡ ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ
750 ΠΌΠ»
Π‘Π°Ρ Π°Ρ
100 Π³
ΠΠΎΠ΄Π°
Β½ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ
1 ΡΡΡΠΊΠ°
ΠΠ²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠ°
3 ΡΡΡΠΊΠΈ
ΠΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Ρ
1 ΡΡΡΠΊΠ°
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
Π Π°ΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ
1ΠΒ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΒ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ ΠΈΒ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π° ΠΈΒ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π°Β ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ.
2ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΒ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΒ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ.
3Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΡΒ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈΒ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ Π½Π°Β ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅, Π½Π΅Β Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎΒ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ.
4ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ Π²Β ΠΎΠ³Π½Π΅ΡΠΏΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΊΡΡΠΆΠΊΠ°Ρ .
ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΡΠΎΡΡ:
ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π² ΡΡΠ°ΡΡΠ΅:
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π³Π»ΠΈΠ½ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ΠΎΠ²
ΠΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ (4):
ΠΠ½Π°ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΠ½ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΠ²Π°13 ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΡ 2013
0
ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΡ
Π‘Π΅ΡΠ³Π΅ΠΉ ΠΠ²Π°ΡΠΊΠΈΠ½3 ΡΠ½Π²Π°ΡΡ 2015
0
ΡΡΠΏΠ΅Ρ
ΠΠ»Π΅ΠΊΡΠ°Π½Π΄Ρ ΠΠΎΠΏΠΎΠ²10 ΡΠ½Π²Π°ΡΡ 2022
0
ΠΠ°Β ΡΠΎΡΠΎ Π½Π°Β ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅ Π²Β ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π΅ ΠΠ°Π΄ΡΡΠ½ ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π΅Ρ, Π°Β Π²Β ΠΈΠ½Π³ΡΠΈΠ΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°Ρ Π΅Π³ΠΎΒ Π½Π΅Ρ. ΠΠΎΒ Π²ΠΊΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ?
Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅:
ΠΠ°ΠΌΡΡΠΈ Π‘Π΅ΡΠ³Π΅Ρ ΠΠ΅ΠΎΠ½ΡΡΠ΅Π²Π°
ΠΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠ° Β«ΠΠ΄ΡΒ»ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠ΅ΠΉΠΊ ΠΈΠ· Π·ΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ
ΠΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ Ρ ΡΠ΅Π΄Π°ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½ΠΈΡΠΏΠ΅ΡΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΡ
Π§ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΡΠΠΎΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½ΡΠΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈβ’ΠΠ²ΡΠΎΠΏΠ΅ΠΉΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡ Π½Ρ
ΠΠ»ΠΈΠ½ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ Ρ Π³ΡΠ΅ΠΉΠΏΡΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ
ΠΠ²ΡΠΎΡ: ΠΠΎΡΠΊΡΡΠΎΠ²Π° ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½Π½Π°
1 ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ
15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈβ’ΠΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡ Π½Ρ
ΠΠ»ΠΈΠ½ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ Ρ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ
ΠΠ²ΡΠΎΡ: ΠΠ΄Π°
4 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ
15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈβ’ΠΠ²ΡΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡ Π½Ρ
ΠΠ΅Π·Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ Ρ Π²ΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ
ΠΠ²ΡΠΎΡ: ΠΠ΄Π°
1 ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ
10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈβ’ΠΠ²ΡΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡ Π½Ρ
ΠΠ»ΠΈΠ½ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ ΠΈΠ· Π²ΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΠ²Π° Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΏΡΡΠ΅
ΠΠ²ΡΠΎΡ: ΠΠ΄Π°
5 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ
45 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈβ’ΠΠ²ΡΠΎΠΏΠ΅ΠΉΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡ Π½Ρ
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡΠΈΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½
ΠΠ²ΡΠΎΡ: ΠΠΎΡΠΊΡΡΠΎΠ²Π° ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½Π½Π°
6 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ
35 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈβ’ΠΠ·Π΅ΡΠ±Π°ΠΉΠ΄ΠΆΠ°Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡ Π½Ρ
ΠΡΡΠ½ΡΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ
ΠΠ²ΡΠΎΡ: ΠΠΎΡΠΊΡΡΠΎΠ²Π° ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½Π½Π°
6 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ
30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈβ’ΠΠ²ΡΠΎΠΏΠ΅ΠΉΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡ Π½Ρ
ΠΡΡΠ½ΡΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½
ΠΠ²ΡΠΎΡ: ΠΠ΄Π°
2 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ
25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈβ’ΠΠ²ΡΠΎΠΏΠ΅ΠΉΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡ Π½Ρ
ΠΡΠ°Π½Π°ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½
ΠΠ²ΡΠΎΡ: ΠΠ·Π°Π±Π΅Π»Π»Π° ΠΡΠ°ΡΠ΅Π²Π°
1 ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ
1 ΡΠ°Ρ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈβ’ΠΠ²ΡΠΎΠΏΠ΅ΠΉΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡ Π½Ρ
ΠΠ»ΠΈΠ½ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ ΠΈΠ· Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π° Ρ ΠΌΠ°Π½Π΄Π°ΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ
ΠΠ²ΡΠΎΡ: ΠΠ»Π΅ΠΊΡΠ°Π½Π΄Ρ ΠΠ½ΡΡΠΎΠΏΠΎΠ²
2 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ
10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈβ’ΠΡΠΈΡΠ°Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡ Π½Ρ
ΠΠ»ΠΈΠ½ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ
ΠΠ²ΡΠΎΡ: Π―Π½Π° ΠΠ΅Π·Π³Π°Π½Ρ
1 ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ
20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈβ’ΠΠ²ΡΠΎΠΏΠ΅ΠΉΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡ Π½Ρ
ΠΠ΅Π·Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ Ρ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π΅
ΠΠ²ΡΠΎΡ: ΠΠ»Π΅ΠΊΡΠ°Π½Π΄Ρ ΠΠ½ΡΡΠΎΠΏΠΎΠ²
4 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ
15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈβ’ΠΡΠΈΡΠ°Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡ Π½Ρ
ΠΠ»ΠΈΠ½ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ Π΄Π»Ρ Π΄Π²ΠΎΠΈΡ
ΠΠ²ΡΠΎΡ: Anita Ggdf
2 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ
15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π³Π»ΠΈΠ½ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½Π° ΠΈΠ· Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π° β Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ Π³Π»ΠΈΠ½ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½Ρ ΠΈΠ· Π±Π΅Π»ΡΡ Π²ΠΈΠ½ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
20 ΠΠ΅ΠΊΠ°Π±ΡΡ 2018
ΠΠ»ΠΈΠ½ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ βΒ Π»ΡΡΡΠ΅Π΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΡ ΠΎΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ ΠΈ Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅ΠΉ Ρ Π°Π½Π΄ΡΡ. ΠΠΎΡΡΡΠ΅Π΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Ρ, Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΈΠ». ΠΠΎΡΡ ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡΡ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ. Π’ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π°, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΈ ΠΈΠ· Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡΠΈΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ.Β
ΠΡΠΎΡ ΡΠΎΡΡ Π³Π»ΠΈΠ½ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ°. Π’Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π»ΠΎΠΌΠ°ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ. Π ΠΎΠ½ΠΈ Ρ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π° ΡΠ΅Π½ΠΎΠΌΠ΅Π½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅!
ΠΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· Π³Π»Π°Π²Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ, ΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π³Π»ΠΈΠ½ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½Π°, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Ρ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΡΠ²Π°ΡΡ Π΄Π΅Π»ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ, ΠΏΡΠΎΠ±Π΅ΠΆΠΊΡ Π½Π° Π»ΡΠΆΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ°Π½ΠΊΠ°Ρ Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΌΠΈ. Π ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ½Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈ Π±ΠΎΡΡΠ±Π΅ Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ.
ΠΠ»ΠΈΠ½ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ ΠΈΠ· Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π° Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΉ, Π½ΠΎ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ. ΠΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π±ΡΠΊΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ Π²ΡΠ΅ Π³ΡΡΠΌΠ°Π½Ρ,Β ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΡΠΎΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅, Π½ΠΎ ΠΈ Π² ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π°Ρ . Π‘ΡΠΎΠΈΡ Π»ΠΈ ΡΠ°Π΄ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΠ² Π±ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΠΈΠΊ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π΅? ΠΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ! ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π³Π»ΠΈΠ½ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ ΠΈΠ· Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΡΠΈΠΉ.Β
ΠΡΠ±ΠΎΡ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π° Π΄Π»Ρ Π³Π»ΠΈΠ½ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½Π°
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π³Π»ΠΈΠ½ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½Π° βΒ Π±Π΅Π»ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ, ΠΈ ΠΊ Π²ΡΠ±ΠΎΡΡ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΡΠΈ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ. Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π±Π»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΠ»ΠΈΠ½Π³. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ ΡΡΡ ΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ.
ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ΅ βΒ ΠΎΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ, Π½Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΡΡΠΎ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ Π½Π° Π²ΠΊΡΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ°. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠΌ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°ΠΌ.
ΠΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ Π±Π΅Π·ΡΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ βΒ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡΡ ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ½Π° ΠΈΠ· ΠΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π‘Π²Π΅ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠΈ ΠΈΠ· Π€ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΈ, ΠΡΠ°Π»ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΠ΅ΡΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΎΡΡΡ βΒ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ 7 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ².Β
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π³Π»ΠΈΠ½ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½Π° ΠΈΠ· Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π°
Π ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°:
- Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠ° Π²ΠΈΠ½Π°;
- 2-3 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°;
- 5 Π±ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ² Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠΈ;
- 2-3 Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°;
- ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ° ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ.
Π‘Π°Ρ Π°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ, Π½Π΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°Ρ.Β
ΠΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° ΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΡ Π²ΠΈΠ½Π°. ΠΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ. ΠΡΡΡ Π΄Π²Π΅ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ: Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ, ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π°ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠ»Π°Π΄ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ΅Π΄Π΅Π²ΡΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ Π³Π»ΠΈΠ½ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½, ΡΡΠΎ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΡ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠ°Ρ .Β
ΠΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ βΒ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π΄ΠΎΠ»Ρ ΡΠΏΠΈΡΡΠ°, ΠΈ Π³Π»ΠΈΠ½ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½. ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ βΒ 65-70 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠ·ΡΡΡΠΊΠΎΠ² Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΡΠ·ΡΡΡΠΊΠΈ,Β Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ ΠΈ Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΡΡΠΈΠ»ΡΡΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠ°ΡΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎ. ΠΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π³Π»ΠΈΠ½ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ Π² ΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ Π±ΠΎΠΊΠ°Π»Π°Ρ , ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»Π°. ΠΠ½ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π½ΠΎΠΆΠΊΠ΅. Π£ Π±ΠΎΠΊΠ°Π»Π° Π΅ΡΡΡ ΡΡΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Π»ΠΈΠ½ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½Π° ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΡΠΌ.Β
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Π»ΠΈΠ½ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½Π° βΒ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΡ, ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π°. ΠΠ°Π·ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΡΡΠ°Π½ΡΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ.
ΠΠ»ΠΈΠ½ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΡΡΠΎΠΉ
- Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ;
- ΡΡΠΈ Π±ΡΡΠΎΠ½Π° Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠΈ;
- ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ° ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ;
- ΠΏΠ°ΡΠ° ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠΎΠ² Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°;
- ΠΏΡΡΡ Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ ΠΌΡΡΡ;
- ΠΏΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΠΌΠ΅Π΄Π°;
- Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠ° Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π°.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ Ρ ΡΡΠΎΠ»ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π΄Π½ΠΎΠΌ, Π² Π½Π΅Π΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ, ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΈΡΡΡΡΠΎΠ²ΡΡ , ΠΌΡΡΡ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ. ΠΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΡ. Π‘ΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠ·ΡΡΡΠΊΠΎΠ². ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π³Π»ΠΈΠ½ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π·Π° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ½ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π΄ΠΎ 40 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π΄, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»Π΅Π±Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°.Β
ΠΠ»ΠΈΠ½ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΄Π°ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ
ΠΡΠΎΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Ρ, ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ½ΠΎΠΌ βΒ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡΒ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:- Π΄Π²Π° Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π°;
- ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π·Π΅ΡΠ½ΡΡΠΊΠ° ΠΊΠ°ΡΠ΄Π°ΠΌΠΎΠ½Π°;
- ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π±ΡΡΠΎΠ½Π° Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠΈ;
- ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ;
- ΠΏΠ°ΡΠ° ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΡΡΠΎΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°.
Π Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠ΅Π΄ΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ. ΠΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ, Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π²ΠΈΠ½ΠΎ, Π΄ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ·ΡΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ. ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°Π»Π°ΠΌ.Β
ΠΠ»ΠΈΠ½ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ ΠΈΠ· Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π° Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉΒ
ΠΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΠΌΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ° Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠΌΠ°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ°. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡΒ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ:
- ΡΠ²Π΅ΠΆΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Π° βΒ 300 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ²;
- Π΄Π²Π΅ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°;
- ΡΡΡΡΡΠΎΠΊ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈ;
- Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠ° Π²ΠΈΠ½Π°.
ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, Π·Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΌ. ΠΠ°Π½ΠΈΠ»Ρ ΡΠ΅ΠΆΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ², Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΡΡ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΏΡΠ·ΡΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ ΠΈ Π΄Π°ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°Π»Π°ΠΌ.
Β
ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΈΠ½ΠΊΡ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠΌΡΡ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅!
Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎ ΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»ΡΡ .
Β
ΠΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ Π±Π΅Π»ΡΠΉ | ΠΠ»ΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ°
ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π½Π΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π³Π»ΠΈΠ½ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ, ΡΠΈΡΡΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΈ Π±ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ . ΠΡΠΎ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π³Π»ΠΈΠ½ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½Π°, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ» ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½Π° ΠΆΠΈΠ»Π° Π² ΠΠ΅ΡΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ. Π‘ΡΠΎΠΈΠ»ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ.
Π― ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΡΡΠΈΡ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅Π΄Π»ΠΈΠ²ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ. Π― Π·Π°ΡΠΈΠΊΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°Ρ , ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄ΡΡ Π² ΠΌΠΎΠΈ ΠΆΠ°Π΄Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ, ΠΈ Π±ΡΠ΄Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡ Π²Π°Ρ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΡ ΠΈΡ . ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π³Π»ΠΈΠ½ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½Π°. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠΏΡΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ΅, ΡΠΎ, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΡ Ρ Π²Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΈΠΌ Π·Π΄Π΅ΡΡ. (ΠΡ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Ρ.)
ΠΠ΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈΠ» ΠΌΠΎΡ ΠΌΠΈΠ»ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³Ρ ΠΠΈΠ½Π½. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠ΄Π°, Π²Π°ΠΌ ΡΡΠ°Π·Ρ Π² Π»ΠΈΡΠΎ ΡΠ΄Π°ΡΠΈΠ» ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ . ΠΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΡΠΈΡΡΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ β Π²Π΅ΡΡ Π΄ΠΎΠΌ ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΡΠΌΠΈ. Π― ΡΠ·Π½Π°Π», ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ» Π΅Π΅ Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½. ΠΠ΄ΠΈΠ½ Π³Π»ΠΎΡΠΎΠΊ, ΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΠΌΠΎΡ Π½ΠΎΠ²Π°Ρ Π½Π°Π²ΡΠ·ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈΠ΄Π΅Ρ, ΠΈ Ρ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ» Π³Π»ΠΈΠ½ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½.
Π Π΅Π±ΡΡΠ°, Ρ ΡΡΡΡ Π»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π» Π΅Π΅ ΡΠ°Π΄ΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°. Π― Π½Π΅ Π³ΠΎΡΠΆΡΡΡ. Π Ρ ΡΠ°ΠΊ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΠ½Π°, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΡΠ°ΠΊ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π΅Π΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΠ». ΠΠ½ΠΈ ΠΆΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΠ΅ΡΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π΅Ρ, ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π° ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈΠ· ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π°. Π ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½Π½ΠΎ, ΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΅Ρ Π°Π»ΠΈ Π² ΠΠ΅ΡΠΌΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΈ ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π· Π½Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΡΠ½ΠΊΠ°Ρ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈ.
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π³Π»ΡΡΠ²Π΅ΠΉΠ½?
Gluhwein — ΡΡΠΎ Π²ΠΈΠ½ΠΎ Ρ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ , ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΈΠ½Π° ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΠ·ΡΠΌΠΎΠΌ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΌΠ½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ Ρ Π±Π΅Π»ΡΠΌ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΌ.
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Ρ Π±Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π³Π»ΠΎΡΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π». Π― Π΄Π΅ΡΠΆΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π»ΡΡΠ΅ ΠΎΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠ² (ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΠΎΡ ΠΌΠ΅Π»ΡΡ), Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎ. ΠΠ½ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ²Π°Ρ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ, ΠΈ Π² Π½Π΅ΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΊΠΈΡ Π½ΠΎΡ ΡΠΈΡΡΡΡΠΎΠ²ΡΡ . ΠΠ°ΠΊ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΠΎΠ½Π° ΠΈΠ³ΡΠ°Π»Π° Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ //
ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½, ΡΠ΅Π»ΡΡ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΡ, Π±Π΅Π»ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ, Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½, ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ, ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ ΡΡΡΡΡΠΊΠΈ Π΄ΡΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΄Π°ΠΌΠΎΠ½Π°.
Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°, ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΠΌΡΡΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ.
ΠΠ΅Π»ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° Π³Π»ΠΈΠ½ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½Π°, Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΡ ΠΎΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ΅. Π― ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π» Chateau St. Michelle ΠΈ Zum Riesling. Π― Π±Ρ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π» Π²ΠΈΠ½Π° ΠΈΠ· ΠΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΠ²ΡΠΎΠΏΡ, Π° Π½Π΅ ΠΈΠ· ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΠ΅Π»Π°Π½Π΄ΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΡΠΈ Π ΠΈΡΠ»ΠΈΠ½Π³ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅.
Π¦Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ. Π¦Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π²ΡΡΠ΅ΡΠΏΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ , ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ»ΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ // Π¨Π°Π³ΠΈ
Π‘Π°ΠΌΠ°Ρ ΡΡΡΠ΄Π½Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° β ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠΎΠΉ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½ΠΎ, Π²ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, β ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅.
- ΠΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ ΡΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠΎΠΉ. Π Π°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ Π² ΠΆΠ°ΡΠΎΠ²Π½Ρ, Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ²Π°ΡΠΊΡ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ Ρ ΡΠΈΠΏΠ°ΠΌΠΈ, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ.
- ΠΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅, Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 20-30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ, ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Β«ΠΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌΒ» Π½Π° 2 ΡΠ°ΡΠ°.
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΡΠΎΡ Π½Π΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌ?
Π£Π²Π΅ΡΡΡ Π²Π°Ρ, ΡΡΠΎΡ Π½Π΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ (ΠΈ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ). Π― Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΡΡΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΈ Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ:
- ΠΠ½ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ΅ΡΠΏΠΊΠΈΠΌ, ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΡΠΌ.
- ΠΡΠΎ ΡΡΠΏΠ΅Ρ ΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΡ Π½ΠΎΡΠ΅ΠΉ.
- ΠΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ³ΠΎΡΡΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΠΏΡ Π½Π° Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ Ρ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌΠΈ.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅
ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°Π·Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π³Π»ΠΈΠ½ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ Π² ΠΊΡΡΠΆΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Ρ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°, ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΠΌ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΌΡΡΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠΌ.
Π§Π°ΡΡΠΎ Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ
Π§Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π³Π»ΠΈΠ½ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ ΠΎΡ Π³Π»ΠΈΠ½ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½Π°?
ΠΠ»ΠΈΠ½ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ β ΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ. Gluhwein — ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΠ½ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ Π½Π° Π²ΡΠ±ΠΎΡ. Π£ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ ΡΠ²ΠΎΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π½Π΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π³Π»ΠΈΠ½ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½Π°?
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π³Π»ΠΈΠ½ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½Π° ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡ ΠΎΠ΅, Π½ΠΎ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ Ρ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π΅ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π»ΠΎΡΡ Π² Π΄ΡΠ±ΠΎΠ²ΡΡ Π±ΠΎΡΠΊΠ°Ρ , ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ Π΅ΠΌΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΡΡ Π½ΠΎΡΠΊΡ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈ.
Π§ΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌΡ Π³Π»ΠΈΠ½ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½Ρ?
ΠΠΎΠ΅ΡΡΡ Ρ Π³Π»ΠΈΠ½ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎ ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠΌ? Π‘ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ½Π΄Ρ Π±ΡΠ»ΠΎ Π±Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΠΊΡΠ½ΡΡΡ Π³ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ, ΠΊΡΠ΅Π½Π΄Π΅Π»ΡΠΊΠΈ, ΠΌΡΡΠΎ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅. ΠΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ½Π°Ρ Π΄ΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ° Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ Π½Π΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ Π³Π»ΠΈΠ½ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ΠΎΠΌ. ΠΡΠΎ Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ², ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ², ΠΌΡΡΠ°, ΠΊΡΠ΅ΠΊΠ΅ΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΡΡ Π½Π° Π΄ΠΎΡΠΊΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π΅ΠΌΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄.
ΠΠ°ΠΊ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΈΡΠΈ //
Π― Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π΅Π»Π°Ρ (Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡ Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ 3), ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. 6 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² Π²ΠΈΠ½Π° — ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΡΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π΄Π΅Π»Π°Ρ, Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠΈΡΡΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ , ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π³ΠΎΡΡΠΈΠ»ΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Ρ Ρ ΡΠ°Π½Ρ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΊΡΠ²ΡΠΈΠ½Π΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ Π² ΠΊΡΡΠΆΠΊΡ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ , ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π»ΠΎΠΌ Π² 30 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄. ΠΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ Π½Π΅ Π²ΡΠΊΠΈΠΏΠ΅Π».
Π― ΠΏΠΈΠ» ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΆΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΈΡΠ°Π» ΡΡΠΎΡ ΠΏΠΎΡΡ. ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π΅Ρ (ΠΌΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡ) ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°Π» ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Π΅ΠΉ //
- Jingle Juice
- ΠΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»ΠΈ Ρ ΠΏΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ΅ΠΉ
- ΠΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠ΄Ρ
- ΠΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»ΠΈ Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ Π°ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΡΠΎ
ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ Π² Π΄Π΅ΠΊΠ°Π±ΡΠ΅ 2015 Π³., ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ Π² ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΠ΅ 2020 Π³. Ρ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ².
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, ΠΌΠ½Π΅ Π±Ρ Ρ ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎΡΡ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ! ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅Π½Ρ Π² Facebook, Instagram ΠΈ Pinterest!
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
- 1 Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½
- 16 Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊ
- 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°
- 1/2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°
- 1 Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ
- 8 ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ, ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°Π½Π½ΡΡ
- 14 ΡΠ΅Π»ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ Π΄ΡΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°
- 6 ΡΡΡΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΊΠ°ΡΠ΄Π°ΠΌΠΎΠ½Π°, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ
ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ:
- Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°
- ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ
- ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΠΌΡΡΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ΅Ρ
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ
- Π£ΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠΎΠΉ. Π Π°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ Π² ΠΆΠ°ΡΠΎΠ²Π½Ρ, Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ.
- ΠΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅, ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, 20-30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ, ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ LOW Π½Π° 2 ΡΠ°ΡΠ°.
- Π Π°Π·Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΊΡΡΠΆΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠΉ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°, ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π½Π°ΡΠ΅ΡΡΡΠΌ ΠΌΡΡΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠΌ.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π΄Π΅Π»Π°Ρ, Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠΈΡΡΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π³ΠΎΡΡΠΈΠ»ΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΡ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΊΡΠ²ΡΠΈΠ½Π΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ Π² ΠΊΡΡΠΆΠΊΡ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π»ΠΎΠΌ Π² 30 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄. ΠΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ Π½Π΅ Π²ΡΠΊΠΈΠΏΠ΅Π».
ΠΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ:
ΠΡΡ ΠΎΠ΄: 40 Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ: 1ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ: ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ: 151 ΠΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²: 0 Π³ ΠΠ°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²: 0 Π³ Π’ΡΠ°Π½ΡΠΆΠΈΡΠΎΠ²: 0 Π³ ΠΠ΅Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²: 0 Π³ Π₯ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°: 0 ΠΌΠ³ ΠΠ°ΡΡΠΈΡ: 11 ΠΌΠ³ Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ²: 11 Π³ ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π°: 1 Π³ Π‘Π°Ρ Π°ΡΠΎΠ²: 7 Π³ ΠΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ²: 0 Π³
ΠΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΉΡΠ΅, ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ.
ΠΠ»ΠΈΠ½ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ Π±Π΅Π»ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ — ΠΠ°ΠΉ ΠΌΠ½Π΅ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ 14 ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠ΅Π² Β»
ΠΡΠΎΡ ΠΏΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ΅ΡΡ Ρ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ.
Π‘ Π ΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ, Π΄ΡΡΠ·ΡΡ!
Π― ΠΎΡΠΈΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΅Ρ Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ Π² Π£ΠΈΡΠΈΡΠΎ (ΠΊΡΡΡΠΎ), ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΒ Π ΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠΌΠΈ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌΠΈ ΠΈΠ· Π΄ΠΎΠΌΠ°. Π Ρ ΡΠ°Π΄ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ°ΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ΅Ρ Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΡ ΠΊ Π½Π°ΠΌ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΌΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΠ½ΡΠΌ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠΎ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Ρ Ρ ΠΎΡΠ΅Π» ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π²Π°ΠΌ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΉΡΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠΈΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Π² ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Π°: ΠΎΠ½ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π½ΠΎΡΡ, ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΌ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ, ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΒ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ , ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠΈ. ΠΡΠΎ Β«Π±Π΅Π»Π°ΡΒ» Π²ΠΈΠ½Π½Π°Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠΈΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ².
ΠΠ»ΠΈΠ½ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ Π±Π΅Π»ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ!
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ( ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ) ΠΈΠ· Π²Π°Ρ ΡΠΆΠ΅ ΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠΉ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π³Π»ΠΈΠ½ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½Π° (ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ), ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ» Π·Π΄Π΅ΡΡ Π² Π±Π»ΠΎΠ³Π΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄. ΠΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΡΡΠ³ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π» Π²Π΅ΡΡΠΈΡ Ρ Π±Π΅Π»ΡΠΌ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΌ, Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ» ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ, ΠΈ ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄ Π½Π° Π½Π΅Π΅. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΌΠ½Π΅ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠ°ΡΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΌΠΎΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ ΠΆΠ°ΡΠΎΠ²Π½Ρ. π
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π»ΠΈΠ½ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½, ΡΠ²Π΅ΡΡΡ Π²Π°Ρ β ΠΏΡΠΎΡΠ΅ Π½Π΅ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ.
ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π° (Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ, Π²ΡΠΎΠ΄Π΅ ΡΠ°Π½Π³ΡΠΈΠΈ), ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ (Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ, Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΡ, Π·Π²Π΅Π·Π΄ΡΠ°ΡΡΠΉ Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΄Π°ΠΌΠΎΠ½Π°), Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π»ΠΈΠΊΠ΅Ρ (Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Ρ Π±ΡΠ΅Π½Π΄ΠΈ) ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠΊΡΡ (Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Ρ, Π³ΡΠ°Π½Π°Ρ, ΠΊΠ»ΡΠΊΠ²Π° ΠΈ Π΄Ρ.) Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½, Π²Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π² ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠ΅ (ΠΌΠ΅Π΄, ΠΊΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏ ΠΈ Ρ. Π΄.). ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ°ΠΌ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅.
Π Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΊΡΡΠΆΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΡΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ.
Π’Π°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΠΎ. π
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π·Π΄Π΅ΡΡ. ΠΠΎ Π² ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π΅ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡ ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π° ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ΅ΠΉ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°.
Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ, ΠΎΡΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° Π³ΠΎΠ΄Π°. Π ΠΏΠΎΠΊΠ°, Π²ΡΠ΅Ρ Ρ Π ΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ, ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠΈ! π
Π Π°ΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ°ΡΡβ β β β β 5 ΠΈΠ· 2 ΠΎΡΠ·ΡΠ²ΠΎΠ²
- ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ: 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
- ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
- ΠΠ±ΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ: 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
- ΠΡΡ ΠΎΠ΄: 8-10 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ 1x
ΠΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π³Π»ΠΈΠ½ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½Π° ΠΈΠ· Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π° ΠΏΡΠΎΡΡ Π² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΎΠ½ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΉ, ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ.
- 2 Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ (750 ΠΌΠ») Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡ ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π°
- 2 Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π°, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
- 1/2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π±ΡΠ΅Π½Π΄ΠΈ (ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ)
- 1/2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°
- 16Β ΡΠ΅Π»ΡΡ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊ
- 4 ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ
- 4 Π·Π²Π΅Π·Π΄Ρ Π°Π½ΠΈΡΠ°
- Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ: Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ ΡΠΈΡΡΡΡΠΎΠ²ΡΡ (Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ ΠΈ/ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π°ΠΉΠΌ), Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ, Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π²Π΅Π·Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ Π°Π½ΠΈΡΠ° β