Природные афродизиаки: Какие продукты повышают либидо
Сексолог Гарин назвал морепродукты повышающими либидо продуктами
Фото: ТАСС / UIG
Читайте нас в: Дзен Новости
Как повысить сексуальное влечение к партнеру при помощи популярных продуктов.
Мнением поделился психолог и сексолог Сергей Ланг. По его словам, существует немало природных афродиазиков.
Рукола — не просто полезная зелень для салата. Ее свойство повышать потенцию известно с древних времен, и особенно хорошо она влияет на мужчин. Кроме того, в руколе содержится много витаминов и антиоксидантов для укрепления иммунитета.
КофеКофе придает бодрость как в течение дня, так и в постели. Причем запах кофейных зерен одинаково влияет на представителей обоих полов, повышая их либидо.
МорепродуктыЛюбые морепродукты — осьминоги, устрицы, гребешки и так далее. — не только являются деликатесами, но и славятся как природные афродизиаки. Ужин с морепродуктами часто плавно перетекает в постель с приятным для мужчин и женщин продолжением.
А что еще?Но нельзя надеяться только на одни продукты. Существует индивидуальная непереносимость, особенности организма, да и афродизиаки на всех влияют по-разному.
«Каждый человек во многом подбирает афродизиак для себя. Так же, как от головной боли существуют тысячи препаратов, для каждого нужен свой», — пояснил Ланг.
Немало важно и психическое состояние партнеров. Не только женщины «любят ушами».
«Сексуальное желание идет из головы», — напомнил специалист известную истину в интервью для радио Sputnik.
Ранее 5-tv.ru рассказывал о том, когда размер имеет значение? Врач уролог-андролог Сергей Фесенко рассказал, что нужно перестать делать представителям сильного пола, чтобы оставаться сексуально активными как можно дольше, и что угрожает мужской потенции.
Секс Еда Кофе
+1°
758 мм рт. ст.
93%
70.34
-1.64
75.66
-0.42
Девам — зеленый, Львам — золотой: в чем и как встречать Новый год каждому.
..
природные афродизиаки
природные афродизиаки
Сейчас осень. Это может означать одно из двух: вы раздавлены или безразличны. Наблюдать за героем фильма с порцией органического попкорна, — это лучший способ провести вечер, чем с Купидоном и сломанным луком. Или забудьте о фильмах — вместо этого вы спланируете идеальный вечер со своей половинкой.
Мы расскажем вам о списке природных афродизиаков, которые можно легко добавить в этот день. Может быть, даже для регулярного использования! Но перед этим давайте быстро посмотрим, что является афродизиаком и как он действует.
Считается афродизиаком, пищей, напитками или лекарствами, которые стимулируют половое влечение. Назван в честь Афродиты, греческой богини сексуальности или любви. Многие из них веками использовались обученными травниками. Его использовали на протяжении всей древней истории в традиционной медицине. На сегодняшний день Американское управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) утверждает, что никакие продукты не могут продаваться без рецепта для использования в качестве естественного афродизиака.
Может быть, чтобы клиенты не передозировали слишком много трав! Несмотря на предупреждение FDA, некоторые продукты имеют заслуженную репутацию природных афродизиаков по определенным научным причинам.
Причины, по которым афродизиаки работают, заключаются в том, что они обладают свойствами, улучшающими либидо. Эти свойства могут помочь снизить стресс, улучшить кровообращение, поддержать энергию или наполнить организм гормонами счастья. Ниже приведен список нескольких известных природных афродизиаков и их полезности.
Мед : поддерживает энергию, поддерживает тестостерон и используется в производстве эстрогена.
Кокосовая вода : очень мало электролитов, которые могут увеличить энергию. Также увеличивает кровоток и содержит витамин C
Какао (сырой шоколад): вкусная еда! Содержит фенилэтиламин (PEA) и стимулирует выработку дофамина.
Мускатный орех: обладает согревающими свойствами, может бороться со стрессом и усталостью и даже подслащивать дыхание.
Имбирь: отлично подходит для улучшения кровообращения в организме.
мака : с витаминами и минералами и аминокислоты. Используется перуанцами на протяжении многих поколений для повышения жизненных сил, энергии и ясности ума, и все это может помочь в лечении низкого полового влечения.
Ваниль: Естественный запах и вкус распознаются гипоталамусом, что может стимулировать чувство безопасности, питания и расслабления.
Пальма пила: Традиционно некоторые травники считают, что ягоды можно использовать для увеличения выработки спермы и полового влечения у мужчин.
Корица: увеличивает тепло тела и могу даже сделать губы полнее !
Эпимедиум крупноцветковый: одна из самых экзотических и ценных трав в китайской медицине, веками использовавшаяся для усиления желаний и поддержания здорового полового влечения.
Кайенский перец: используется в фитотерапии как тонизирующее средство.
Также отлично подходит для желудочно-кишечного тракта, включая боли в животе, спазмы и газы.
Другие продукты, такие как устрицы, сельдерей, миндаль и авокадо, являются хорошо известными афродизиаками. Наиболее распространенные питательные вещества, содержащиеся в продуктах, которые помогают повысить либидо, включают (но не ограничиваются ими) цинк , витамин С , йод , омега-3 и магний .
5 натуральных афродизиаков, которые оживят обстановку в спальне — хорошая торговля
Сам
Автор Кортни Джей Хиггинс
Что такое афродизиаки и действительно ли они работают?
В течение сотен лет фольклор утверждал, что определенные продукты могут вызвать возбуждение. До появления современной медицины люди считали, что растения и продукты в форме частей тела должны помогать в качестве натуральных средств (так называемая доктрина сигнатур).
Хотя эти истории могут подогревать наше любопытство и будоражить вкусовые рецепторы, наука не торопится поощрять перекусы устрицами или клубнику в шоколаде для повышения сексуального удовольствия.
Пища может работать с телом, улучшая здоровье и жизненную силу.
«Многие из популярных в настоящее время афродизиаков, таких как клубника, шоколад и устрицы, имеют очень мало доказательств эффективности и, скорее всего, являются маркетинговыми уловками из-за их связи с романтикой», — недавно сказал Insider Джузеппи Арагон, доктор медицинских наук.0003
Тем не менее, пока мы продолжаем стремиться к тому, чтобы оживить обстановку в спальне, научные исследования о еде и ее влиянии на наше здоровье могут подтвердить силу афродизиаков.
Потому что пища может работать с телом, улучшая здоровье и жизненные силы, а некоторые травы улучшают кровоток, балансируют гормоны и помогают поднять настроение, если принимать их в течение длительного времени.Итак, хотите ли вы побаловать себя с любовником или просто хотите испытать немного больше удовольствия в своей жизни, вот пять научно обоснованных афродизиака, чтобы есть и наслаждаться.
1. Мака
Во-первых, мака — это корень, произрастающий в Перу, содержащий медь, витамин С и калий. Эта богатая питательными веществами пища поддерживала общее самочувствие на протяжении тысячелетий, в том числе предлагала преимущества для психического здоровья и сексуального здоровья.
Исследования показывают, что мака может уменьшать беспокойство и депрессию, повышать либидо и даже оказывать субъективное влияние на сексуальную активность у людей с эректильной дисфункцией и у женщин в постменопаузе.
Поскольку маку часто измельчают в порошок, она идеально подходит для добавления в коктейли, чай и тоники. Вы также можете запечь маку в десерты, чтобы получить поистине декадентский опыт.
Где купить | Чтобы получить чистый порошок корня маки, попробуйте Apothékary (17 долларов) или Moon Juice (34 доллара). Нам также нравится органическая мака Adaptogenic + Libido Booster от Anima Mundi (12,50 долларов США).
2. Роза
На протяжении веков розы были символом любви. Цветок — нервный (тоник для нервов) — успокаивает центральную нервную систему и может помочь поднять настроение и уменьшить беспокойство. При местном применении или вдыхании роза также увеличивает уровень «гормонов хорошего самочувствия» — серотонина и дофамина. Исследования показывают, что розовое масло может работать как афродизиак, помогая тем, кто испытывает снижение либидо или эректильную дисфункцию.
Где купить | Добавьте несколько капель розовых очков Wooden Spoon Herbs (29 долларов США), чтобы улучшить свое настроение и эмоциональное благополучие. Распылите эту смесь масел Goddess Euphoria от Saje Wellness (26 долларов США) или добавьте несколько капель в масло-носитель, чтобы создать сексуальное массажное масло. Нам также нравится эта сыворотка Arouse: Stimating Serum от Rosebud Woman (75 долларов). Травы-афродизиаки, такие как мака и роза, стимулируют возбуждение.
3. Какао
Возможно, мифы о шоколаде верны! Какао — это шоколад в его самой чистой форме, и он содержит анандамид, химическое вещество, обнаруженное в мозге, которое может усилить чувство радости и чувство блаженства. Какао также является наиболее биодоступным источником магния, который является важным минералом для здоровой гормональной функции. Когда наши гормоны сбалансированы, наше половое влечение также сбалансировано.
Где купить | Этично собранный органический какао Anima Mundi (9,75 долларов США) можно добавлять во все, от кофе до кротов. Эликсир Bliss Cacao Elixir от Joyà (40 долларов США) также является отличным напитком перед сном, повышающим либидо. Но неизменный фаворит для возбуждения? Sex Dust от Moon Juice (38 долларов). Эта смесь органических трав, повышающих либидо, пробуждает творческую энергию в спальне и за ее пределами.
4. Женьшень
На протяжении тысячелетий женьшень использовался для повышения иммунитета, снижения стресса и повышения сексуального возбуждения, в том числе для повышения либидо. Это укоренившееся растение выращивают в Азии и Северной Америке и обладают свойствами гинзенозидов, которые помогают регулировать нервную систему и гормональные функции. Недавнее исследование также показало, что корейский красный женьшень может помочь при сексуальных жалобах у женщин в постменопаузе.
Где купить
5. Рейши
Последнее, но не менее важное в списке, гриб рейши имеет много преимуществ, в том числе для сексуального здоровья. Это мощное растение веками использовалось в китайской медицине для поддержания функции почек и печени, которые считаются центром сексуального здоровья. Мы также понимаем, что рейши оказывает успокаивающее действие на нервную систему, и даже считается, что он естественным образом увеличивает либидо и фертильность.
Где купить | Чтобы купить рейши, мы рекомендуем посетить местный китайский продуктовый или медицинский магазин.
Помните, что существует множество естественных способов оживить вашу сексуальную жизнь, афродизиаки или что-то еще! Тантрический секс может помочь укрепить близость между вами и вашим партнером посредством осознанного прикосновения, а секс-игрушки могут вызвать игривость и удовольствие в спальне. CBD — еще один отличный вариант для повышения удовольствия — от смазок CBD до пищевых продуктов.
Есть ли у вас любимые продукты для хорошего самочувствия или сексуального удовольствия? Поделитесь с нами в комментариях ниже!
Кортни Джей — писатель в The Good Trade. Она также является инструктором по йоге, энтузиастом здоровья и сторонником устойчивой моды. Вы можете найти больше ее работ и посетить один из ее онлайн-уроков йоги на ее веб-сайте Coincide .
СВЯЗАННЫЕ ЧТЕНИЯ
Popularselfrelationshipsfoodrelationships Featured
Кортни Джей Хиггинс
Натуральные продукты-афродизиаки, способные вызвать романтические чувства
Действительно ли действуют афродизиаки? Попробуйте эти продукты-афродизиаки со своим любимым и посмотрите, зажгут ли они искру.
iStock/dziewul
Перец чили
Эта бодрящая специя имеет экзотическую репутацию и ярко-красный цвет, поэтому перец чили считается натуральным афродизиаком и символом любви. Но есть и научное обоснование. По мнению экспертов Северо-Западного университета, перец чили стимулирует выработку эндорфинов и дофамина, двух химических веществ, отвечающих за хорошее самочувствие, и улучшает кровообращение (что важно для бурной сексуальной жизни).
iStock/Elenathewise
Авокадо
Это может быть чувственная форма груши или насыщенный вкус фрукта, который еще во времена ацтеков придавал авокадо репутацию афродизиака. И хотя до сих пор нет единого мнения о том, насколько похотливы авокадо, содержащийся в этом фрукте витамин Е может помочь сохранить искру живой из-за его роли в поддержании «молодого вида» вашей кожи, говорят эксперты из Калифорнийского университета в Санта-Барбаре (UCSB).
).
iStock/stephanie phillips
Шоколад
Шоколад чувственен, от его вкуса до его аромата, но, по данным UCSB, темный шоколад также вызывает всплеск дофамина, который вызывает чувство удовольствия. Вот 9 способов улучшить свою сексуальную жизнь всего за один день.
iStock/edfuentesg
Бананы
Благодаря своей фаллической форме бананы уже выглядят как еда для хорошего самочувствия, но UCSB отмечает, что эти продукты-афродизиаки также содержат бромелайн, фермент, который запускает выработку тестостерона, а также калий и витамин B повышает уровень энергии.
iStock/Chris Gramly
Мед
Мед производится путем опыления и является символом продолжения рода. Птицы и пчелы звонят в колокола? На самом деле слово «медовый месяц» происходит от медовухи, алкогольного напитка, приготовленного из меда, подаваемого счастливым новоиспеченным жениху и невесте.
Он также содержит бор, минерал, который связан с высоким уровнем тестостерона, говорит Protstate Cancer 911. Он также является богатым источником оксида азота, стимулирующего работу кровеносных сосудов. Узнайте, почему у вас может быть низкое половое влечение.
iStock/MmeEmil
Арбуз
Исследователи из Texas A&M обнаружили, что этот «король ликопина» может оказывать на организм действие, подобное виагре, поскольку он расслабляет кровеносные сосуды и улучшает кровообращение. (Откройте для себя мифы о сексе, которые все считают правдой.)
iStock/Alina Solovyova
Кедровые орехи
По данным Piedmont Healthcare, кедровые орехи богаты аргинином, который организм превращает в оксид азота (который помогает расширять кровеносные сосуды). Приготовьте соус песто из кедровых орехов, базилика и оливкового масла.
iStock/ehaurylik
Руккола
Листовая зелень является хорошим источником оксида азота, который, по данным сайта foodrevolution.
org, известен своей способностью усиливать кровоток. (Вы когда-нибудь задумывались, что происходит с вашим телом, когда вы прекращаете заниматься сексом?)
iStock/barol16
Оливковое масло
Насыщенные антиоксидантами, оливки и их масло веками использовались для здоровья. Греки считали, что эти продукты-афродизиаки также делают мужчин более мужественными. Оливковое масло является хорошим источником мононенасыщенных жиров и витамина Е.Компания 0023 Natural Product Communications обнаружила, что он может повышать уровень тестостерона.
iStock/RBOZUK
Клубника
Скармливайте их друг другу, чтобы получить полезный десерт, богатый витамином С, который помогает поддерживать приток крови ко всем частям тела. Гарвардская школа общественного здравоохранения говорит, что ягоды также содержат волшебный триумвират, когда дело доходит до эректильной функции: антоцианы, флаваноны и флавоны.
Откройте для себя другие чудеса, улучшающие спальню, с помощью этих натуральных усилителей полового влечения.
iStock/NoDerog
Гранаты
Эти яркие драгоценные камни, заключенные в толстую кожуру розы, наполнены антиоксидантами, которые поддерживают кровоток. Одно исследование, проведенное The Male Clinic в Калифорнии, показало, что, хотя результаты не были значительными, гранатовый сок оказывал положительное влияние на эректильную дисфункцию.
iStock/Anna Yu
Вишня
Этот суперфрукт содержит антоцианы, флаваноны и флавоны, которые улучшают самочувствие (и стимулируют эрекцию), сообщает Гарвардская школа общественного здравоохранения. (Узнайте еще несколько удивительных вещей, которые повышают ваше либидо.)
iStock/bhofack2
Тыквенные семечки
Тыквенные семечки богаты магнием — 74 мг всего в одной унции! Согласно исследованию, опубликованному в журнале Biological Trace Element Research , магний помогает повысить уровень тестостерона.
iStock/halbergman
Взбитые сливки
Декадентский, но легкий, как воздух, без богатой начинки это просто не десерт. Хотя нет никаких доказательств того, что взбитые сливки повышают либидо, они обязательно поднимут вам настроение. Затем узнайте о 31 натуральном ускорителе либидо, чтобы увеличить ваше сексуальное влечение.
Источники
- Северо-Западный университет: это ваш мозг на капсаицине
- Калифорнийский университет, Санта-Барбара: афродизиаки
- Рак простаты 911: 6 продуктов для естественного повышения уровня тестостерона
- Уолт Ларимор, доктор медицинских наук, медицинский журналист, писатель и врач
- Science Daily: арбуз может иметь эффект, подобный виагре
- Сеть Food Revolution: Почему растения лучше, чем таблетки для сексуальной активности
- Здравоохранение Пьемонта: Могут ли определенные продукты повысить мужское либидо?
- Сообщения о натуральных продуктах: влияние потребления арганового и оливкового масла на гормональный профиль андрогенов у здоровых взрослых марокканских мужчин.
- Гарвардская школа общественного здравоохранения: флавоноиды, связанные с улучшением эректильной функции
- Международный журнал исследований импотенции: Эффективность и безопасность гранатового сока в отношении улучшения эректильной дисфункции у пациентов мужского пола с эректильной дисфункцией легкой и средней степени тяжести: рандомизированное плацебо-контролируемое двойное слепое перекрестное исследование.
- Исследование биологических микроэлементов: влияние добавок магния на уровень тестостерона у спортсменов и людей, ведущих малоподвижный образ жизни, в состоянии покоя и после утомления.
Медицинский осмотр Элизабеттой Полити, CDE, MPH, RD, 13 октября 2019 г.
Первоначально опубликовано: 16 октября 2019 г.
Первоначально опубликовано в Ридерз Дайджест
Алисса Юнг
Алисса Юнг — писатель и редактор с большим опытом создания материалов о здоровье и благополучии, которые находят отклик у читателей.