Афродизиаки для женщин — какие бывают?
В отношениях не хватает эмоций и страсти? Разжечь сексуальное влечение и сделать половую жизнь еще ярче тебе помогут афродизиаки. Они содержатся во многих растениях, эфирных маслах и даже продуктах, которые ты употребляешь почти каждый день! Хочешь знать, как пробудить в себе горячее желание? В нашей статье ты узнаешь, какими бывают афродизиаки для женщин, и как эти возбудители влияют на прекрасный пол.
Афродизиаки для женщин представляют собой натуральные вещества, которые усиливают либидо, повышают сексуальную активность и возбуждение. Достаточно мощные и эффективные афродизиаки содержатся в природе и продуктах питания. Они направлены на стимулирование чувствительности эрогенных зон и способствуют качественной интимной жизни. Заинтересовали? Дальше больше!
Так в чем же заключается принцип действия афродизиаков для женщин? Афродизиаки по своим свойствам схожи с ферментами половых гормонов, что и объясняет их возбуждающее действие.
А ты в курсе, что афродизиаки — отличные антидепрессанты? Да-да! Помимо своего основного предназначения они восстанавливают утраченные силы, обладают омолаживающим и общеукрепляющим воздействием.
Если у мужчин сексуальное желание зарождается в детородном органе, то у женщин за возбуждение отвечает отдел головного мозга. Вещества, входящие в афродизиаки, как раз стимулируют тот самый гипофиз, который отвечает за выработку эндорфинов. А они, в свою очередь, усиливают страсть и похоть. Секрет раскрыт.
Вовсе не обязательно покупать в аптеке готовые дорогостоящие афродизиаки и стимуляторы. Попробуй природные возбудители. Это натурально и совершенно безопасно. А главное, дешево.
Шпанская мушка. Это такое насекомое, в секрете которого содержится особое вещество кантаридин — сильнейший стимулятор сексуальной активности.
Полынь и женьшень. Употребление настоек и отваров из этих растений заметно улучшает сексуальное настроение. К любовному напитку рекомендуется добавить столовую ложку тертого корня имбиря.
Гуарана. Тропическое растение считается прекрасным афродизиаком. Просто залей две столовые ложки семян гуараны одним литром кипятка и оставь настояться на 10 минут. Выпей любовное зелье за несколько минут до романтического свидания.
Гинкго-билоба. Растительный компонент с весьма странным названием улучшает не только память, но и сексуальное влечение. Он способен расслабить стенки сосудов, тем самым, увеличивая кровоток ко всем органам. Как результат: превосходное либидо и готовность к сексу здесь и сейчас.
Музыка и спорт.
Еще одни натуральные афродизиаки для женщин. Звуки природы помогают расслабиться и благотворно влияют на весь организм. А, может, тебя заводит классическая музыка? В общем, экспериментируй. Занятия спортом и различными видами танцев также провоцируют прилив крови к органам таза, что позитивно сказывается на уровне либидо.
Не знаешь, что приготовить на романтический ужин? А мы знаем! Готовь афродизиаки, а, точнее, блюда из них. Любовный кулинарный ритуал лучше проводить за два часа до перехода к основному «десерту». Вот тебе список магической еды.
Животный белок
- Лосось, сардины, палтус, треска.
- Креветки, устрицы, моллюски и другие морепродукты.
- Перепелиные и куриные яйца, красная и черная икра.
Все эти продукты способствуют интенсивному выделению женского гормона — эстрогена. Бурный исход вечера тебе обеспечен!
Фрукты и овощи
Авокадо. Чудесный стимулятор половой силы. Жирные кислоты, витамин Е и калий, входящие в его состав, приводят к сильнейшему возбуждению и активной выработке половых гормонов.
Банан. Один лишь его вид наводит на нескромные мысли. И это еще не все. Он обогащает организм нужной энергией для постельных утех.
Финики. Восточная сладость позволяет достигнуть сексуальной гармонии и повышает либидо.
Бобовые, картофель. Нехватка витамина В может так же стать причиной низкого сексуального влечения. Употребляя в пищу фасоль и чечевицу, ты не только разбудишь в себе желание, но и предотвратишь депрессию!
Арбуз. Аминокислота цитруллин, содержащаяся в этой большой ягоде, позволяет выработать ферменты, которые усиливают кровоток органов таза. Так что арбуз не только чистит кишечник, но и возбуждает.
Другие афродизиаки для женщин
Имбирь и шафран. Положительно воздействуют на эрогенные зоны, усиливая чувствительность половых органов.
Ваниль. Издавна известна своими возбуждающими свойствами. Ее аромат способен порождать самые смелые эротические фантазии!
Горчица.
Пробуждает чувственность у женщин.
Кайенский перец. Его острота расширяет сосуды и увеличивает приток крови к детородным органам.
Миндаль. Благодаря высокому содержанию Омега-3 эти орехи повышают уровень половых гормонов в женском организме.
Мелисса. Оказывает тонизирующее влияние на половые органы.
Морские водоросли. Ценнейший источник микроэлементов, необходимых для нормального функционирования организма в целом.
Горький шоколад. Инициирует гормоны счастья, влекущие за собой сильное сексуальное желание.
Кардамон. Без этого компонента не мыслим ни один любовный напиток.
Анис. Разжигает страстные эмоции.
Все-таки самый лучший афродизиак для женщины это, конечно же, ее превосходное самочувствие и внутренняя гармония, чего можно добиться с помощью медитативных техник и сексуальных тренингов. Ведь только здоровая и умиротворенная женщина может похвастаться своим повышенным сексуальным влечением.
И нельзя забывать про сильного мужчину рядом, который дарит ей счастье и может возбудить свою возлюбленную без использования приворотов и других хитростей!
Продукты-афродизиаки для мужчин и женщин, рейтинг лучших природных афродизиаков
Считается, что есть продукты способные разжечь желание и сделать ярче ощущения во время секса. Эксперт называет идеальные ингредиенты для романтического ужина 14 февраля.
Елена Сюракшина
врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог
– Начнем с того, что с точки зрения науки продукты, богатые микро- и макроэлементами, действительно могут влиять на либидо. Это происходит за счет стимуляции общей активности организма, а также благодаря влиянию на секрецию определенных гормонов. Но давайте будем реалистами: съев ломтик шоколада, немного имбиря или пару устриц, вы вряд ли увидите мгновенный разительный эффект. Поэтому продуктов-афродизиаков быстрого действия для мужчин и женщин не существует.
Но если питаться сбалансированно и регулярно включать в рацион полезные продукты, то можно действительно заметить прилив энергии, в том числе и сексуальной.
Почти все биохимические процессы зависят от баланса микроэлементов. В частности, от него зависит качественный процесс обмена веществ, синтез ферментов, гормонов и витаминов. Именно поэтому необходимо соблюдать баланс микроэлементов и витаминов, употребляя разнообразную пищу, а также не злоупотребляя монодиетами.
И еще очень важный совет: перед романтическим свиданием не стоит переедать, даже если меню составлено исключительно из продуктов-афродизиаков. Мой совет: легкие закуски с продуктами из списка ниже, немного шоколада на десерт и бокал красного вина за 40–60 минут до времени икс.
Роскачество исследовало горький шоколад. Узнайте, на какие торговые марки ориентироваться, при покупке горького шоколада. Каким должен быть горький шоколад по ГОСТу?
Какой мед отвечает не только требованиям действующего законодательства, но и опережающим требованиям стандарта Роскачества?
Роскачество исследовало креветки на безопасность и качество.
У креветок каких торговых марок самые высокие баллы в рейтинге Роскачества?
На какое красное вино стоит обратить внимание?
Роскачество исследовало пряности на безопасность и качество. Подробно об исследовании – в спецпроекте.
Как купить качественные пряности, как хранить их и использовать при приготовлении блюд?
Справочно
В 2011 году группа индийских ученых под руководством Нилеша Мальвийи исследовала влияние трав и растений на мужскую сексуальность. Было доказано, что определенные растения действительно влияют на мужчин как афродизиаки и могут повышать либидо, улучшать качество эрекции и даже усиливать ощущения во время секса. Самыми эффективными были признаны гинкго билоба, эврикома длиннолистная (это растение очень распространено в азиатских странах) и самый обыкновенный овес, а вернее – овсяная крупа. В зернах овса полностью сохраняется отрубная оболочка и зародыш, в которых содержится наибольшее количество полезных веществ.
Роскачество исследовало овсяные хлопья. Эксперты рассказывают, в чем польза и вред овсянки.
Продукты-афродизиаки для мужчин и женщин: есть ли разница?
В целом продукты-афродизиаки действительно можно разделить на мужские и женские. При этом на женщин будут оказывать большее влияние те продукты, которые позволяют снизить напряжение и помогают расслабиться. Лучший природный афродизиак для женщин – это жирная рыба, шоколад, красное вино, а также продукты, богатые триптофаном (паста и необработанный рис, хлеб с отрубями, курица, индейка, орехи, бананы).
Отвечая на вопрос, в каких продуктах содержится афродизиак для мужчин, основную часть составляют те, что содержат нутриенты, благотворно влияющие на потенцию: специи, орехи и семечки, морепродукты, фрукты.
Справочно
В 2019 году в журнале Current Pharmaceutical Biotechnology было опубликовано исследование, которое доказало, что пищевые привычки влияют на репродуктивное здоровье и способность к зачатию.
Так, большое количество трансжиров, простых углеводов, животного белка и продуктов с высоким гликемическим индексом ведет к снижению репродуктивных функций у мужчин и женщин. А диета, включающая высокое содержание жирных кислот омега-3 и омега-6, растительного белка и продуктов с низким гликемическим индексом, наоборот, повышает шансы на зачатие.
Продукты-антиафродизиаки
Существуют и продукты, которые негативно влияют на сексуальное влечение. Прежде всего к ним относятся продукты, которые снижают уровень тестостерона, а именно этот гормон у мужчин и женщин отвечает за либидо.
-
Соя. Чем больше продукт содержит сои, тем быстрее снижается количество тестостерона. В сое много фитоэстрогенов, аналогов женского гормона – эстрогена.
-
Бобовые. В большом количестве они действуют на организм как соя.
-
Сахар и простые углеводы.
Вызывают скачок инсулина в крови, который снижает выработку тестостерона.
-
Копчености. За счет высокого содержания соли они негативно влияют на работу сосудов и подавляют секрецию тестостерона.
-
Дрожжи. Они тоже богаты фитоэстрогенами, неслучайно у любителей пива появляется пивной живот. Откажитесь от выпечки, пива, кваса.
Вызывают скачок инсулина в крови, который снижает выработку тестостерона.
Следите за новостями, подписывайтесь на рассылку.
При цитировании данного материала активная ссылка на источник обязательна
20 лучших женских афродизиаков 2023 года
Отказ от ответственности: этот пост содержит партнерские ссылки.
Вы пытаетесь найти лучшие женские афродизиаки в 2023 году? Если это так, у вас, скорее всего, низкое половое влечение, часто известное как низкое либидо. В то время как многие взрослые испытывают снижение сексуального влечения по мере взросления, существуют дополнительные факторы, которые следует учитывать при поиске 20 лучших афродизиаков в 2023 году.
для развлечения с вашим партнером. Какими бы ни были ваши мотивы, этот список лучших лекарств, повышающих либидо, несомненно, поможет вам улучшить вашу сексуальную жизнь.
20 лучших женских афродизиаков в 2023 г. Жевательные конфеты Full Spectrum
Planet Delta
Santai
Delta North
Bearly Legal Hemp Co
Equilibria Daily
Exhale Wellness
Just CBD
CBDfx
Colorado Botanicals
Charlotte’s Web
Verma Farms 90 003
Leaf Remedys
Budpop CBD + Ashwagandha
Cheef Botanicals
Hollyweed
Конопляные бомбы
Добавки для предков
Что такое афродизиак?
Афродизиаки — это наркотики, которые усиливают влечение или желание человека к своему сексуальному партнеру, а также его сексуальное удовольствие или поведение.
Среди веществ есть многочисленные разновидности растений, специй, пищевых продуктов и синтетических химикатов. Встречающиеся в природе афродизиаки, которые классифицируются как лекарства на растительной основе, включают, например, КБД.
Афродизиаки использовались очень давно, прежде чем они стали известны своей способностью усиливать желание. В настоящее время афродизиаки выпускаются в самых разных формах, поскольку все больше и больше производителей пищевых добавок рекламируют свои товары как средства, повышающие либидо.
Но многие все же предпочитают натуральные афродизиаки искусственным. И есть много веских причин, а также.
Что такое либидо?
Либидо – это желание или побуждение к половым актам. Обычно это включает в себя занятие сексом до тех пор, пока не почувствуется кульминация, и связано с тягой к близости. Похоже на это возбуждение, которое мужчина испытывает во время прелюдии со своей супругой, что приводит к эрекции.
Единственное различие состоит в том, что восприимчивость женщины к возбуждению может зависеть от других сторон ее жизни.
Большинство женщин испытывают возбуждение способами, которые выходят за рамки «простого влечения к великолепному человеку», поэтому они не обязательно нуждаются в нем. Многим дамам требуется чувство близости, чтобы возбудиться.
Другими словами, женщина может быстро возбудиться через гормоны, феромоны, связь и общение между двумя людьми. Однако, если какой-либо из этих элементов отсутствует, вам, возможно, придется использовать один из 20 лучших женских афродизиаков в 2023 году.0003
Варианты, представленные сегодня в этом посте с подробным описанием ниже, являются лучшими из лучших вариантов для употребления, если вам интересно, какие афродизиаки являются лучшими для увеличения сексуального желания.
Эти пищевые добавки представляют собой скрытый подход к улучшению вашего самочувствия, чувства связи и расслабления, чтобы вы могли регулярно проводить больше личных моментов со своим партнером. Прежде чем выбрать лучший женский афродизиак 2023 года, который поможет вам, обязательно проверьте ингредиенты, отзывы покупателей, репутацию бренда и цену.
Эти афродизиаки помогут усилить сексуальное желание и мотивацию снова получить удовольствие в постели с партнером. Эти 20 вариантов были выбраны на основе простоты использования, репутации бренда и качества ингредиентов.
Вот дополнительная информация о 20 лучших способах повышения либидо прямо сейчас, чтобы вы знали, какие бренды будут самыми эффективными женскими афродизиаками в 2023 году.
Изображение предоставлено Elm & Rye
повысить общую сексуальную производительность. Тонгкат али, муира пуама, L-аргинин, женьшень и другие натуральные вещества воздействуют на многие части вашего тела, улучшая сексуальные возможности.
Важным компонентом этого блюда является амазонский кустарник, известный как муира пуама. Лекарство делают из корня и дерева. Муира пуама исторически использовалась для лечения различных заболеваний, включая боль в суставах, нарушения менструального цикла, эректильную дисфункцию и сексуальные аномалии.
Изображение предоставлено Penguin CBD
Эти вкусные черви CBD творят чудеса, повышая либидо и способствуя физическому и умственному расслаблению.
Конфеты Penguin CBD содержат 10 мг чистого изолята CBD в каждой жевательной резинке и созданы полностью из натуральных материалов. В каждом контейнере жевательных резинок для либидо содержится 30 жевательных резинок, так что вы всегда можете иметь под рукой как минимум месячный запас.
Изображение предоставлено Everest
Конопля высочайшего качества, выращенная в США, используется для изготовления жевательных конфет Everest Full Spectrum. Кроме того, они не содержат ГМО, подходят для веганов и привлекательны для широкого круга потребителей. Удивительно, но 30 конфет в упаковке содержат по 25 мг КБД. Конфеты со вкусом голубой малины идеально подходят для людей с диетическими ограничениями или аллергиками, поскольку не содержат молочных продуктов и пестицидов.
Изображение предоставлено Planet Delta
Испытайте блаженство этих веганских, не содержащих ГМО жевательных резинок, наполненных Delta 8! Используя только коноплю высшего качества, выращенную в США, и упаковку с несколькими вкусами или контейнер с клубничным и фруктовым пуншем, каждая жевательная таблетка содержит от 15 до 20 мг Delta 8, всего 30 штук в упаковке.
Наслаждайтесь бодрящим эффектом без ущерба для здоровья!
Изображение предоставлено Santai
Кратом от Santai содержит 500 мг (0,5 г) мощного смешанного порошка и тщательно протестирован на эффективность и чистоту, гарантируя, что вы каждый раз получаете продукт высочайшего качества. Наши капсулы поступают непосредственно от сертифицированных органических культиваторов, расположенных в Юго-Восточной Азии, предоставляя вам полностью натуральное решение для ваших нужд.
Кратом, мощный экстракт, полученный из листьев Mitragyna speciosa — вечнозеленого дерева семейства кофейных, произрастающего в Юго-Восточной Азии, — широко используется в традиционной медицине в этом регионе. Причина его огромной популярности заключается в его алкалоидах, а именно митрагинине и 7-гидроксимитрагинине, которые оказались невероятно эффективными ингредиентами.
6. Delta North
Изображение предоставлено Delta North
Если вы ищете естественный способ улучшить внимание и концентрацию, жевательные конфеты Delta-8 от Delta North могут стать для вас подходящим решением.
Эти жевательные конфеты содержат восемь основных витаминов и минералов, которые улучшают когнитивные функции, а также эффективную дозу омега-3 жирных кислот для здоровья мозга. При регулярном употреблении эти добавки могут помочь сохранить ясность мышления в течение всего дня, так что не позволяйте усталости или умственному туману сдерживать вас! Обновите свою повседневную жизнь с помощью инновационной силы жевательных добавок Delta North уже сегодня!
7. Bearly Legal Hemp Co.
Изображение предоставлено Bearly Legal Hemp Co.
Bearly Legal Hemp Co. Delta-8 Gummies предоставляют вам органический способ повысить остроту ума. Эта веганская формула, наполненная необходимыми витаминами и минералами, жирными кислотами омега-3, экстрактом конопли и маслом дельта-8 в максимально возможной концентрации в одной жевательной резинке, напитает ваш мозг для максимального улучшения когнитивных функций. Наслаждайтесь ясным умом сегодня — доверьтесь Bearly Legal Hemp Co!
8.
Равновесия ЕжедневноИзображение предоставлено Equilibira
Жевательные конфеты Equilibria Daily Gummies упрощают получение ежедневной потребности в витаминах и минералах. Насыщенные жирными кислотами Омега-3, они не только обостряют мышление, но и укрепляют здоровье мозга. Кроме того, их специальная смесь органических компонентов гарантирует, что вы регулярно получаете не что иное, как лучшую добавку!
9. Exhale Wellness
Изображение предоставлено Exhale Wellness
Омолодите себя с жевательными конфетами Exhale Wellness CBD! Мало того, что эти вкусные лакомства содержат максимальные дозы каннабидиола, они также содержат необходимые витамины и минералы, чтобы вы оставались сосредоточенными и расслабленными в течение дня. После регулярного приема этих жевательных резинок вы почувствуете себя более энергичным, чем когда-либо прежде — это идеальный способ достичь оптимального самочувствия!
10. Just CBD
Изображение предоставлено Just CBD
Если вы ищете вкусный и удобный способ ощутить все преимущества CBD, жевательные конфеты Just CBD — идеальное решение для вас.
Они содержат не только мощные дозы каннабидиола, но и натуральные компоненты, такие как омега-3 жирные кислоты, которые помогут вам расслабиться, сосредоточиться и зарядиться энергией в течение дня. С этими жевательными конфетами поддерживать оптимальное здоровье стало проще, чем когда-либо!
11. CBDfx
Изображение предоставлено CBDfx
Жевательные конфеты CBDfx — отличный способ получить максимальную отдачу от CBD, витаминов и минералов. Даже простое регулярное потребление может способствовать расслаблению, концентрации и повышению уровня энергии в повседневной жизни, а также обеспечивает многочисленные преимущества для хорошего самочувствия. Лучшая часть? Они подходят для веганов и не содержат искусственных красителей и ароматизаторов!
12. Colorado Botanicals
Изображение предоставлено Colorado Botanicals
Colorado Botanicals Gummies — это исключительный продукт, который сочетает в себе силу CBD и дельта-8, создавая естественный способ повысить ваши когнитивные способности. Каждая жевательная резинка содержит огромное количество витаминов, минералов и омега-3 жирных кислот, которые помогают поддерживать здоровую функцию мозга. Когда вы регулярно балуетесь жевательными резинками Colorado Botanicals, вы будете готовиться к повышению уровня концентрации, а также повышению бдительности каждый день!
13. Charlotte’s Web
Изображение предоставлено Charlotte’s Web
В Charlotte’s Web мы понимаем силу природы и хотим сделать ее доступной для вас из любого места. Наши жевательные конфеты с экстрактом конопли полного спектра приносят все, что может предложить Мать-природа, прямо в ваш дом — облегчение беспокойства и улучшение настроения — это лишь некоторые из их преимуществ! Независимо от того, в какой части мира вы находитесь, наслаждайтесь естественными целебными свойствами паутины Шарлотты каждый божий день.
14. Фермы Верма
Изображение предоставлено Verma Farms
Зарядите и обновите свое тело с жевательными конфетами Verma Farms CBD! Эти вкусные лакомства изготовлены из натуральных ингредиентов и витаминов, которые помогут вам расслабиться, зарядиться энергией и получить необходимые питательные вещества.
Наслаждайтесь восстанавливающей силой этих полностью натуральных жевательных резинок, чтобы без усилий получать необходимую дозу каннабидиола каждый день.
15. Leaf Remedys
Изображение предоставлено Leaf Remedys
Готовы ли вы испытать силу КБД? Жевательные конфеты Leaf Remedys CBD здесь, и у них есть все, что нужно вашему телу. Доза максимальной силы, которая включает в себя другие необходимые витамины и минералы, поможет вам оставаться расслабленным, сосредоточенным и полным энергии на весь день! Кроме того, эти жевательные конфеты очень вкусные — это беспроигрышная ситуация. Откройте для себя множество преимуществ для здоровья всего за один укус — попробуйте жевательные конфеты CBD от Leaf Remedy сегодня!
16. Budpop CBD + Ashwagandha
Изображение предоставлено BudPop
CBD и Ashwagandha в тандеме обеспечивают множество преимуществ, таких как снятие хронической боли и снятие беспокойства. Каждая жевательная резинка содержит 25 мг КБД в сочетании с 150 мг ашваганды, чтобы убедиться, что вы получаете максимальную пользу от каждой дозы! Кроме того, эта комбинация, как известно, улучшает способность к концентрации, поднимает настроение и способствует качественному восстановительному сну, гарантируя, что вы ведете энергичный образ жизни.
17. Cheef Botanicals
Изображение предоставлено Cheef Botanicals
Испытайте бодрящее блаженство желейных кубиков Cheef Botanicals CBD! Наши максимально сильные, подходящие для веганов жевательные резинки содержат мощные дозы КБД, а также необходимые витамины и минералы. Без добавления искусственных красителей или ароматизаторов вы будете наслаждаться восхитительным вкусом природы каждый день — получите суточную дозу сегодня для расслабленной концентрации и восстановления энергии!
18. Hollyweed
Изображение предоставлено Hollyweed
Ищете роскошный, но питательный способ получить суточную дозу КБД? Не ищите ничего, кроме жевательных резинок Hollyweed! Наполненные органическими ароматизаторами и без каких-либо искусственных добавок, эти лакомства обладают удивительным вкусом, который вам обязательно понравится. Положите их в свою коробку для завтрака в качестве полуденного пикапа или побалуйте себя, когда проснетесь — независимо от того, как вы решите их съесть, они гарантированно понравятся!
19.
Hemp Bombs Изображение предоставлено Hemp Bombs
Получайте суточную дозу CBD вкусным способом с жевательными конфетами Hemp Bombs CBD! Они наполнены максимальными дозами каннабидиола, а также необходимыми витаминами и минералами, которые помогут вам оставаться расслабленным, сосредоточенным и энергичным в течение дня. Кроме того, эти полностью натуральные жевательные мармеладки не содержат искусственных ингредиентов или консервантов, что каждый раз приносит исключительно удовольствие!
20. Добавки для предков
Изображение предоставлено Добавки для предков
Если вы ищете естественный способ повысить свою жизненную силу и энергию, то Добавки для предков FEM — идеальный выбор. Благодаря сочетанию витаминов, минералов, трав и адаптогенов он может помочь улучшить либидо и сексуальное здоровье, а также умственную активность, снижая уровень стресса, а также предлагая поддержку при зачатии. Взбодритесь сегодня с помощью этой мощной смеси!
ученых подтвердили, какие афродизиаки действительно работают Клиника Кливленда.
От древних богов плодородия до современных лекарств от эректильной дисфункции, мы буквально перепробовали каждое так называемое чудодейственное средство в погоне за отличным сексом.Афродизиаки, названные в честь греческой богини любви Афродиты, — это любые продукты питания или лекарства, вызывающие сексуальное желание или удовольствие. Но, несмотря на их давнюю историю, ограниченные научные исследования, проведенные в отношении естественных усилителей либидо, дали мало клинических доказательств, подтверждающих их действие, по данным клиники Майо.
Совсем недавно группа ученых проанализировала около 50 исследований самых популярных на рынке афродизиаков животного и растительного происхождения и безрецептурных добавок. Вот что их выводы, опубликованные в журнале Международного общества сексуальной медицины в 2015 году , и другие органы здравоохранения должны сказать о том, какие из них обладают заявленной эффективностью.
Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки, а также по любым вопросам, касающимся вашего сексуального здоровья. Врач может изучить основные заболевания, предложить предложения или направить вас к сексопатологу или консультанту.
Устрицы
Стоит ли попробовать? Не совсем.
Легендарный любовник Казанова якобы съедал по 50 устриц в день, чтобы повысить свою мужественность и сексуальную выносливость. Почему? Потому что они содержат цинк, который необходим для выработки тестостерона. Они также содержат определенные аминокислоты и серотонин, два фактора, связанные с чувством удовольствия. Однако исследования не смогли связать моллюсков с усилением полового влечения.
Любые положительные изменения, которые вы лично ощущаете от посещения сыроедческого бара, могут быть связаны с другой причиной: эффектом плацебо.
Согласно Berkeley Wellness, простая вера в то, что определенная пища создаст вам нужное настроение, может иметь решающее значение.
Стоит попробовать? Да.
Это растение уже является популярным лечебным растением, но предварительные исследования показывают, что оно может помочь при эректильной дисфункции. Исследования его влияния на женщин ограничены, но было показано, что один вид, корейский красный женьшень, повышает сексуальное возбуждение у женщин в период менопаузы. Женьшень, как правило, безопасен, утверждает клиника Майо, но может вызывать бессонницу.
Шоколад
Сусло ч пытаешься? Неа.
Даже ранние ацтеки считали, что шоколад повышает мужественность — мнение, которое, вероятно, разделяли многие мужчины, носящие Рассела Стоверса, в День святого Валентина.
Какао действительно содержит компоненты, связанные с увеличением производства серотонина, который, как считалось, усиливает желание. Однако, к сожалению, ученые не нашли никаких доказательств, подтверждающих это утверждение. Когда они сравнили потребителей шоколада и тех, кто его не употребляет, разницы не было. Но пока не выбрасывайте шоколадные батончики: есть доказательства того, что они имеют и другие преимущества, от улучшения здоровья сердца до улучшения памяти.
Стоит попробовать? Да.
Этот корнеплод, произрастающий в Андах Перу, веками использовался для повышения плодородия, возбуждения и приливов. Обычно его принимают в измельченном виде в виде таблеток или порошка. Исследователи обнаружили несколько многообещающих исследований, которые показывают, что он может помочь здоровым женщинам в период менопаузы с сексуальной дисфункцией, а также мужчинам с эректильной дисфункцией. Хотя они признают, что для определения дозировки необходимы дополнительные исследования, они обнаружили, что мака, как правило, считается безопасной, но помните, что FDA не проверяет и не одобряет какие-либо пищевые добавки на предмет их безопасности или эффективности.
Мед
Стоит попробовать? Неа.
На протяжении веков мёду приписывали привнесение романтики в брак. (Ходят слухи, что термин «медовый месяц» возник в Англии 16-го века с традицией молодоженов пить медовуху, приготовленную из перебродившего меда, в течение месяца после их обетов.) К сожалению, нет надежных исследований, доказывающих эффективность этого афродизиака. И исследователи предостерегают от употребления «бешеного меда», продукта, произведенного в Турции, который, как утверждается, является сексуальным стимулятором. Изготовленный из особого вида нектара, он содержит токсины, которые могут привести к сердечным осложнениям.
Гинкго
Стоит попробовать? Возможно.
Гинкго двулопастный — экстракт древнего дерева, используемый в традиционной китайской медицине в качестве средства от депрессии, сексуальной дисфункции и других заболеваний, поскольку он может усиливать кровоток. Но исследования, лежащие в его основе, неубедительны, и гинкго может взаимодействовать с другими лекарствами, такими как ксанакс, антидепрессанты, лекарства от диабета и даже ибупрофен. Итог: клиника Майо рекомендует соблюдать осторожность, потому что, хотя прием экстракта гинкго кажется безопасным, он также может увеличить риск кровотечения.
Дикий ямс
Это работает? Нет.
В форме таблеток дикий ямс используется для лечения желудочно-кишечных заболеваний. Экстракт добавляют в кремы, которые, как утверждается, облегчают симптомы менопаузы и повышают возбуждение.
Но в научном обзоре 2015 года говорится, что ни одно исследование не выявило значительного улучшения сексуальной жизни у людей, употребляющих продукты из дикого ямса.
Стоит попробовать ? Да.
В то время как исследователи говорят, что большинство витаминов не делают ничего существенного для повышения сексуальной функции, они обнаружили, что комбинированная добавка ArginMax обладает большим потенциалом. Смесь витаминов А, комплекса В, С, Е, цинка, корейского женьшеня, гинкго и листа дамианы оказала заметное влияние на желание и удовлетворение женщин в некоторых небольших пилотных исследованиях. Как всегда, проконсультируйтесь со своим врачом, прежде чем начинать какой-либо режим приема добавок.
Витекс
Стоит попробовать? Нет.
Витекс (часто продаваемый как витекс) происходит из дерева целомудрия и уже давно используется при менструальных и климактерических проблемах. И хотя некоторые предварительные исследования показывают, что он может облегчить симптомы ПМС, нет никаких доказательств того, что он повышает желание. Он также может мешать противозачаточным таблеткам или заместительной гормональной терапии, поэтому обязательно пропустите его, если вы принимаете что-либо, рекомендуют Национальные институты здравоохранения.
Addyi
Стоит попробовать? Возможно.
Спустя почти 20 лет после того, как виагра вышла на рынок, в 2015 году Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов наконец одобрило рецептурное лекарство от низкого сексуального влечения у женщин. По данным клиники Майо, потенциально серьезные побочные эффекты, такие как низкое кровяное давление, сонливость, тошнота, усталость, головокружение и обмороки, особенно при смешивании с алкоголем.