Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Десять продуктов, которые сделают волосы крепкими и густыми

Красивые, густые, блестящие волосы — мечта каждой женщины, да и каждого мужчины тоже. Между тем одна из десяти женщин уже к 30 годам сталкивается с алопецией — выпадением волос той или иной степени интенсивности. В возрасте 50 лет такая проблема уже у каждой четвертой.

Конечно, в некоторых случаях требуется интенсивное лечение. Однако здоровый образ жизни и, самое главное, правильное питание могут избавить от этой проблемы.

ЛЮБОПЫТНЫЙ ФАКТ. Весной и летом шевелюра растет в 1,5–2 раза быстрее, чем осенью и зимой, после 50 лет медленнее, чем в молодости. К тому же волосы растут циклами: 3–5 лет приходится на период активного роста, затем несколько месяцев отдыха. Быстрее всего волосы растут у девушек 18–25 лет.

Волосы считают одним из главных признаков общего здоровья человека. Многие народы их обожествляли. Например, наши предки в Древней Руси детей не стригли — чтобы росли счастливыми.

У здорового человека 80–90% волос находится в стадии активного роста (анаген), 10–15% — в стадии покоя (телоген) и 1–2% — в переходной стадии (катаген). Изменение соотношения данных фаз, вызванное различными нарушениями работы организма, может привести к алопеции — патологическому выпадению, приводящему к поредению или полному исчезновению волосяного покрова на определенных областях головы или туловища. Наиболее частой разновидностью алопеции является так называемая диффузная алопеция, которой подвержены преимущественно женщины.

В среднем у человека на голове около 130 тысяч волос. У брюнетов их меньше, чем у блондинов, а у рыжих — еще меньше. Женщины менее склонны к облысению, чем мужчины, потому что корни женских волос глубже на 2 мм. Из каждой волосяной фолликулы в течение человеческой жизни вырастает примерно по 20 волос. У женщин волос растет в среднем 4–5 лет, у мужчин — около года. При этом короткие волосы растут примерно по сантиметру в месяц, а длинные — вполовину меньше.

В результате уже треть мужчин после 30 лет лысеют, после 40 лет без волос остается 40% представителей сильного пола, а после 50 — 50%.

Каждый день мы теряем по 50–100 волос — и это считается нормой. Если они начинают выпадать более интенсивно, это уже повод для беспокойства. Самая частая причина выпадения волос — алопеция, которая приводит к поредению или полному облысению. В течение первого года жизни у ребенка волосы меняются полностью и часто меняют цвет. У подростков выпадение волос нередко происходит в период пубертата. У девочек к тому же выпадение волос провоцируют неудобные заколки, резинки, стягивающие прически, афрокосички. У каждой третьей женщины после родов в течение 2–3 месяцев выпадает до трети волос.

Этому есть простое объяснение: в период беременности организм собирается с силами и волосы почти не выпадают, а после рождения ребенка «наверстывают упущенное». Однако все быстро восстанавливается. Кроме того, у женщин волосы начинают активно выпадать в период менопаузы.

У взрослых причиной выпадения могут быть как патологические заболевания, так и стрессы, неправильное питание, нехватка в рационе тех или иных витаминов и микроэлементов. «Много волос не бывает никогда, обычно жалуются на их выпадение. К диффузному выпадению волос может привести целый ряд факторов: дефицит микроэлементов (железа, цинка, хрома, селена, витамина В12), дефицит белка в питании, хронические соматические или инфекционные заболевания, сильный или хронический психоэмоциональный стресс, прием ряда лекарственных препаратов (антибиотиков, статинов, жаропонижающих, противоязвенных, антидепрессантов, ретиноидов) и негативное воздействие внешних факторов (например, окрашивание, УФ-излучение, воздействие радиации, использование фена). Это становится триггером, который запускает патологический процесс», — говорит профессор кафедры дерматовенерологии факультета повышения квалификации медицинских работников Российского университета дружбы народов, дерматолог-трихолог Ольга Тамразова.

Чтобы определить точную причину выпадения волос, проводят тест — трихограмму. В составе волос примерно 14 микроэлементов (включая золото). Поэтому волосы отражают химический состав крови и хранят много информации, в том числе о злоупотреблении некоторыми лекарствами или наркотиками, об отравлении и болезни.

В большинстве случаев проблему можно устранить изменением образа жизни. Так, достаточное количество сна, свежий воздух, регулярные физические нагрузки благотворным образом сказываются на состоянии волос. Кроме того, весьма полезен массаж головы, который, с одной стороны, способствует расслаблению, а с другой — усиливает циркуляцию крови и увеличивает поступление питательных веществ в кожу головы.

Но самой частой причиной выпадения волос является дефицит тех или иных витаминов и питательных веществ, которые не поступают в организм с пищей. Например, проблема выпадения волос знакома вегетарианцам и веганам — в связи с тем, что у них формируется дефицит животного белка, необходимого для нормального роста волос.

При этом витамины и микроэлементы нужны волосам не только и не столько снаружи, сколько изнутри. «Принимать витаминные комплексы для волос необходимо не меньше трех месяцев, иначе эффекта не будет. Лишь по прошествии этого срока они начинают восстанавливаться», — говорит Ольга Тамразова.

Эксперты составили список из десяти наиболее полезных для волос продуктов, которые постоянно должны быть в рационе тех, кто мечтает о красивой шевелюре.

Лосось — это богатый источник необходимых для волос омега-3 жирных кислот, витамина В12 и железа.

Темно-зеленые овощи (шпинат, брокколи и пр.) — источники витаминов А и С, железа и кальция.

Фасоль/чечевица — богаты белком, железом, цинком и биотином.

Орехи — в бразильских есть ценный селен, а в грецких — цинк и много полиненасыщенных жирных кислот.

Птица — ценный источник белка высокого качества и железа с высокой степенью биодоступности.

Цельные зерна — источник цинка, железа, витаминов группы В.

Яйца — богаты белком, биотином и витамином В12.

Устрицы — мощный источник цинка.

Нежирные молочные продукты

обеспечат волосы кальцием.

Морковь — источник витамина А.

Для лечения выпадения волос по диффузному типу (то есть по всей поверхности головы, а не очагами), которым страдает треть женщин старше 20 лет, потребуются препараты, в которые входят аминокислоты, медицинские дрожжи и витамины группы В (лучше, если у них есть статус лекарственного средства). При андрогенном типе выпадения (как правило, оно наследственное и волосы редеют очагами) используют лекарства на основе миноксидила в сочетании с поливитаминами. Наружными средствами терапии тоже пренебрегать не следует. Сегодня есть немало лечебных шампуней и лосьонов, которые позволяют проводить профилактику алопеции и стимулировать рост волос как у женщин, так и у мужчин. Лучше покупать их в аптеке. Доктор советует женщинам смотреть на наличие в составе растительного комплекса экстрактов ростков горошка, а мужчинам — комбинаций микроэлементов, которые способствуют выработке дигидротестостерона.

ЛЮБОПЫТНЫЙ ФАКТ. По данным Всемирной организации здравоохранения, через 7 лет в Европе облысеет 10% женщин. Американские дерматологи уверяют, что волосы 3 из 5 дам, занимающих руководящие посты в крупных корпорациях, редеют по мере продвижения по служебной лестнице, а половине из них грозит полное облысение. Оказывается, в крови преуспевающих в бизнесе леди содержится избыток мужского гормона тестостерона, который и способствует облысению. Кстати, 70% лысеющих дам страдают от хронической бессонницы.

Как ускорить рост волос на голове: рекомендации экспертов

Самые действенные советы, которые помогут исполнить вечную мечту женщины о роскошной длинной косе.

Едва ли найдется женщина, которая откажется иметь густые и ухоженные длинные волосы.

В юности мы воспринимаем здоровые волосы как данность и относимся беспечно к заботе о них и коже головы. Так что уже до 30 лет каждая девушка неминуемо сталкивается с выпадением, истончением, сечением, ломкостью и другими неприятностями с волосами. Как ускорить рост волос на голове, вернув им силу на зависть Рапунцель? В обзоре InStyle — экспертные советы на любой вкус.

От чего зависит скорость роста волос?

Чтобы понять, можно ли ускорить рост волос, вернемся к истокам: внешним и внутренним факторам влияния. В среднем волосы отрастают на 1–1,5 сантиметра в месяц, поэтому лучше сразу принять тот факт, что на 15 сантиметров за месяц они не отрастут при всем нашем желании. Также нельзя не заметить, что у всех волосы растут с разной скоростью. На это влияют пол, возраст, генетика, питание, уход, гормональный фон, дисбактериоз, нарушение кровотока, дефицит железа, состояние нервной системы и организма в целом, прием различных лекарств, сезонность (летом растут быстрее, чем зимой) и даже время суток (днем рост волос находится в более активной фазе), экология.

Как ускорить рост волос

Трихологи считают, что легко получить длинные волосы можно до 30 лет, потом процесс роста существенно замедляется. Однако его можно успешно стимулировать.

Продукты, ускоряющие рост волос

Трихологи единогласны: сбалансированный рацион — залог здоровых и красивых волос. Например, для укрепления волос (читать — от выпадения) питание должно включать продукты, богатые омега-3 и омега-6 жирными кислотами, которые способствуют увеличению плотности структуры волос. Фасоль, бобы, чечевица тоже сослужат добрую службу волосам за счет растительного белка. Печень, яйца (в особенности желтки), а также орехи восполнят дефицит важнейшего элемента биотина. Тыквенные семечки, шпинат и кунжут станут источниками незаменимого для волос железа.

Но если мы все-таки делаем акцент не на укреплении, а именно на росте, то, чтобы ускорить его в два раза, придется налегать на вполне конкретный перечень съестного: лосось (омега-3, белок, витамин D), желтый болгарский перец (в нем больше витамина С), семечки (витамин Е), авокадо (жирные кислоты), миндаль, яичный желток (биотин), морковь + оливковое масло (бета-каротин), устрицы (цинк). Не забывайте также про ежедневный прием льняного и оливкового масла, рыбьего жира — они тоже богаты жирными кислотами омега-3, -6, -9.

Витамины, ускоряющие рост волос

Производители бьюти-комплексов для кожи головы знают, в чем причина медленного роста волос зимой — в авитаминозе. Поэтому заряжают свои эмульсии и сыворотки витаминами, необходимыми для ускорения роста волос, а именно, витаминами групп A, B, C, E.

• Витамин А удерживает влагу в структуре волос и препятствует их выпадению.
• Витамин В совершенно незаменим для ускорения роста: в особенности В1, В6, В7, В12. 
• Витамин С стимулирует кровообращение кожи головы, за счет чего питание скорее попадает в волосяные луковицы.
• Витамин Е обеспечивает волосам силу и здоровый блеск.

К слову, в условиях ритма большого города мало кому удается соблюдать специальную диету. Тогда готовые витаминные комплексы становятся идеальным выходом из положения. Их преимущество еще и в том, что зачастую они представлены двойной формулой для дневного и ночного приема с учетом разных суточных фаз роста волос — это уже удар прямо в цель. Впрочем, питание и витамины, как утверждают стилисты марки Londa Professional, помогая волосяным луковицам, решают только проблему с выпадением и стимуляцией роста. О том, что находится снаружи (о самих волосах), придется позаботиться отдельно с помощью специального ухода.

Массаж головы для роста волос

Не последнюю роль в стимуляции роста волос играет самомассаж. Эксперты советуют посвящать ему не менее пяти минут в день, тогда удастся поддерживать рост, а заодно и укрепить волосы в фолликулах и увеличить их в объеме. Оказывается, тонкими волосы становятся от воздействия гормона дигидротестостерона — меняется гормональный фон и волос как будто становится меньше. 

Итак, чем стимулировать приток крови к коже головы (это решит проблему и выпадения, и роста волос)? Самый простой способ — мягко воздействовать на разные зоны головы подушечками пальцев. Это, к слову, может стать своего рода медитацией для расслабления. Также вспоминаем про массажные щетки с зубцами разной толщины из нейлона, про щетки с массажными зубьями и щетиной кабана или про универсальную щетку с металлическими иглами и даже скелетную расческу с редкими зубьями. 

С медицинской точки зрения, расчесывание волос несет комплексную функцию: очищения, массажа и равномерного распределения кожного сала — натурального «удобрения» для укрепления и защиты волос. Причесывайтесь дважды в день по десять минут, и будет вам счастье, завещают трихологи.

Маски, ускоряющие рост волос

Напрасно многие сетуют, что на дополнительный уход за волосами не хватает времени. Маски, например, не требуют каких-то сложных манипуляций, более того, некоторые их них можно делать прямо во время мытья головы. Зато, помимо ухода за волосами, они стимулируют их рост, воздействуя на волосяной фолликул. Однако в этом вопросе важна регулярность: делать их нужно примерно дважды в неделю. Если волосы нуждаются в восстановлении, то наносить маску нужно еще чаще.

Какую маску выбрать в магазине? Прежде всего читаем этикетку: в составе должно быть как можно больше натуральных компонентов, особенно масел. Притом порядок перечисления ингредиентов говорит о том, в каком объеме тот или иной элемент содержится в средстве. Если масло значится лишь в конце перечня, значит, его там почти нет. 

Стилисты рекомендуют наносить маску, начиная с концов и распределяя состав доверху. Не спешите смывать средство: подержите маску 15–20 минут, пусть она напитает волосы полезными компонентами.

Не отвергают дерматологи и трихологи маски домашнего приготовления. Например, очень эффективной считается горчичная маска для ускорения роста волос. Важный момент: для нее подходит только горчичный порошок, а не готовая пищевая горчица — она навредит коже.

Рецепт горчичной маски для волос 

Ингредиенты  

• 2 ст. л. горчичного порошка
• 2 ст. л. растительного либо любого косметического масла 
• 1 яичный желток 
• 1–2 ч. л. сахара 

Приготовление:

1. В миске смешать горчичный порошок и остальные ингредиенты. Добавить две столовые ложки теплой воды и хорошо перемешать.
2. Нанести маску на корни волос. Затем обмотать голову пленкой или надеть шапочку для душа. Поверх укутать голову полотенцем. Подержать маску полчаса, затем смыть теплой водой, промыть волосы шампунем и бальзамом-кондиционером. После маски не сушить волосы феном.
3. Большой популярностью пользуются маски на основе меда. 

Рецепт медовой маски для роста волос

Ингредиенты 

• 1 яичный желток
• 1 ст. л. меда 
• Несколько капель лимонного сока 

Приготовление:

 Смешать все компоненты, нанести состав на волосы и через час смыть теплой водой.

Рецепт медовой маски с коньяком

Ингредиенты  

• 2 яичных желтка 
• 1 ст. л. меда 
• 150 мл коньяка 

Приготовление:

 Смешать все ингредиенты и нанести на корни перед мытьем. Укутать голову полиэтиленом. Через 20–30 минут промыть волосы теплой водой и шампунем, как обычно.

Средства, ускоряющие рост волос

К готовым формулам вроде активаторов роста волос эксперты относятся скептически. Они обещают быстрый результат, но чаще всего это оказывается маркетинговой уловкой. Эти средства требуется сразу смывать: активные вещества, которые, возможно, и есть в их составе, при таком подходе просто не успевают подействовать. К тому же внимание уделяется в основном корням волос — остальная структура не задействуется. Короче говоря, научное действие подобных средств не всегда доказано.

Впрочем, есть препараты в формате несмываемых бальзамов, спреев и лосьонов, которые благотворно влияют на рост волос. Такую тяжелую артиллерию можно подключить к ежедневному уходу.

Масло, ускоряющее рост волос

Масла чрезвычайно эффективны для ухода за волосами. Они обеспечивают им и питание, и обволакивающую защиту, сглаживают чешуйки волос. Пальму первенства среди средств для роста волос удерживает репейное масло. Оно усиливает кровообращение кожи головы, улучшает метаболизм, питает корни волос и усиливает их рост.

Касторовое и облепиховое масла ускоряют рост и увеличивают волосы в объеме. Оливковое масло высоко ценится благодаря питательным, дезинфицирующим и увлажняющим свойствам — волосы укрепляются и у основания, и по всей длине, хорошо растут. 

Стоит обратить особое внимание на абрикосовое масло: оно содержит микроэлементы, способствующие росту волос, при этом очень легкое по текстуре и быстро впитывается.

Миндальное масло регулирует функцию сальных желез и стимулирует рост волос с омолаживающим эффектом.

При выборе неаптечного, а многокомпонентного косметического масла ориентируйтесь на натуральные ингредиенты в составе.

Что касается нанесения: можно использовать и на влажные, и на сухие волосы после укладки. Хватит всего нескольких капель масла, растертых между ладонями, а после распределенных по волосам. Не переусердствуйте с количеством.

Шампунь, ускоряющий рост волос

По словам дерматологов, очищение кожи головы играет важнейшую роль в росте волос, ведь это предотвращает закупорку волосяных фолликулов. Наносить и вспенивать шампунь рекомендуется дважды и распределять, массируя подушечками пальцев по поверхности головы. Это решит проблему и жирных у корней волос, и, наоборот, сухости кожи головы. 

Шампунь для ежедневного применения необходимо выбирать с учетом типа кожи, чтобы сальные железы работали правильно и опять же не забивались. Очень полезны несмываемые формулы кондиционеров, масел и масок, которые наносятся на чистые влажные волосы, — они дольше защищают в течение дня.

Раз в полгода стоит использовать для мытья специальный шампунь, активизирующий рост волос за счет улучшения метаболизма в волосяном фолликуле. Для подпитки также можно применять общеукрепляющие сыворотки.

Очень эффективны мицеллярные шампуни: они очищают деликатно, сохраняя гидролипидный баланс кожи головы, то есть не пересушивая ее. Они хороши для ежедневного мытья, поскольку быстро справляются с загрязнениями. Впрочем, нам они интересны тем, что способствуют активному росту волос: натуральные компоненты в составе этих косметических средств питают волосы и делают их сильными по всей длине.

Что замедляет рост волос?

Есть и те счастливицы, которые озабочены быстрым ростом волос. Их запрос формируется с точностью до наоборот: «Как замедлить рост волос? Устала ходить к парикмахеру». Астрологи в данном случае рекомендуют следовать лунному календарю стрижек и посещать салон в период убывающей Луны, тогда волосы отрастают медленно.  

Также многие используют ингибиторы для приостановления роста. Но трихологи и косметологи негативно встречают эту инициативу, так как препараты для минимизации роста волос пагубно влияют на структуру корней и пигмент.

Читайте также: Почему укладки становятся проще, а уход за волосами — сложнее?

Чему я научилась за год отращивания волос!? Или мои правила (очень много текста и фотографий) | Отзывы покупателей

С тех пор, как я подстриглась в 2011 году в сентябре, сразу решила отращивать волосы. Это был каскад, который смотрелся рвано, неухоженно, коротко и, видимо, приелась мне одна и та же стрижка, захотелось перемен. Итак, отращиваю я уже почти год, поначалу было очень трудно, не устраивала длина волос, ничего не нравилось… каждый день был испорчен с утра! Пока весной я не нашла мастера, которому доверяю (пока), и результаты стали радовать. Всё в жизни моих волос изменилось с того самого дня, как было принято решение отращивать!

С чего я начала:

1 Конечно первое — это представить или ещё лучше найти фотографию того, что вы хотите, у меня такая есть, фото стрижки волос моей мечты, на которую я смотрю в трудные дни/недели/месяцы. Это помогает, кстати, трезво оценить достижения. В самом начале было трудно представить себя в новом образе, и долго не верила смотря на фото, что и у меня так будет, сейчас же после года отращивания я близка к мечте. Моя мечта отрастить макушку которая была короткой, хотя бы до лопаток под ровный срез.

2 Настрой это главное. Желание и вера в себя. Я прекрасно понимаю, что год это не так много сантиметров волос, если учесть что волос растёт 1-1.5см в месяц. Так же не помешает план, например стрижек, масок и прочего ухода. Мой план на год таков: стрижка каждые 3-4 месяца, это необходимо как бы жалко не было. Потому что неухоженный волос — это хуже всего, они доведут до истерики кого угодно:), лучше срезать 1-2см но ходить с приличными волосами. Но, самое главное что бы оставался прирост, мастер должна уважать ваше решение. Далее я делала маслянистые маски и пила витамины. Весна — перерыв, летом я увлеклась желатиновым шампунем и травами. Масла (точнее остатки) пока отдыхают, может зимой, если будет необходимость продолжу.

3 Ну конечно же это правильный образ жизни, питание, сон, свежий воздух, занятия спортом и много чего полезного. Нет диетам и стрессам. Я не сказать, что бы фанат всего полезного, но кое какие вредные привычки бросила, скоро как 5 лет не курю, ем много овощей, рыбы, научилась пить воду, ежедневно 1,5-2 литра. Сон 8-9 часов и много спорта, всякого разного. Ночной образ жизни вести не получается, дочке 3 года. При этом ни в чём себе не отказываю, просто соблюдаю меру.

4 Меня настолько интересует здоровье моих волос, что масла не прошли мимо. Я верю в их пользу. Все знают репейное масло, оно было первым и т.д. У меня есть пост, кому интересно — туда. Не ленилась и не пропускала, старалась делать каждый раз перед мытьём волос маску. Чего я только не пробовала, но честно скажу, на рост не повлияло н-и-ч-е-г-о. И я успокоилась, так как от масок качество волос улучшилось и целью было ухаживать не за старыми и уже отросшими волосами а за новыми, которые ещё луковицы. Самым любимым стало кокосовое, его использую с весны, почти каждый раз когда иду в сауну или бассейн, иногда оставляю на всю ночь и утром мою. Это масло самое лучше из всех масел, оно предотвращает волосы от набухания во время «головомойки». Или проще сказать, для волос меньше стресса, так как мойка + сушка 2-3 раза в неделю для волос — это именно стресс!

5 Часто покупала уход думая, ай, пригодится. Так же я не имела представления о типе своих волос, всегда думала, что нормальные, окрашенные волосы. Сейчас я знаю о своих волосах больше, мастер мне всё разложила по полочкам и я покупаю только тот уход, который необходим моему типу. Волосы мои, оказывается, пористые и склонны к сухости. И ещё я узнала, что волосы такие красить нужно крайне редко и осторожно, соответственно только качественными и нестойкими красителями. Так что теперь, покупая уход, я обдумываю всё тщательно, какой шампунь, бальзам, маска и прочее. Шампунь выбираю исходя из состояния кожи головы, маски и бальзамы только для волос. Основной упор на увлажнение и разглаживание.

6 Частично подключила органику или натуральные средства. Всё устраивает, но профессиональные средства не могу исключить полностью, да и не особо хочу. Меня всё устраивает, хотя страшилок про силиконы, парабены и прочие гадости начиталась вдоволь.

-Мою волосы или намыливаю всегда 2 раза. Первый раз смываем поверхностную пыль/грязь, а второй раз уже побольше шампуня и подольше промываю кожу головы.

-Если шампунь лечебный/натуральный или органический — то оставляю его на пару минут на голове, после чего смываю.

7 Вода обычно тёплая и редко прохладная, я просто мерзлячка и не могу принимать холодные ванны, но стараюсь что бы не горячая была. Так же иногда (если вспомню) ополаскиваю холодной водой. Летом занялась ополаскиванием травами, тоже стараюсь не пропускать, 1 раз в неделю, в выходной день балую волосики настоем крапивы, например.

-Ещё у меня новый способ мытья головы и волос! Его я практикую с мая и могу сказать, что он изменил состояние моих волос. Раньше не предавала этому значение и всегда старалась тщательно намыливать свои волосы. Сейчас я наношу шампунь только на кожу головы, стараюсь как меньше трогать саму длину, не трогаю ногтями кожу и вообще очень аккуратно подушечками пальцев массажирую, после чего ладонями прохожусь по голове и волосами как бы выглаживаю в растущую сторону волос. Все движения которые я совершаю исключительно по росту волос. Пена которая стекает от шампуня и промывает кончики, этого достаточно.

-После шампуня отжимаю волосы от лишней воды, иногда если под рукой маленькое полотенце, то аккуратно промакиваю и переходим к следующему этапу.

-Маски я делаю 1 раза в неделю, редко когда 2. Маску наношу всегда после шампуня, но перед бальзамом. Тут тоже всё просто, роль бальзама — закрыть чешуйки. Поэтому, если сегодня я делаю маску, то бальзам использую лёгкий дабы не получить «грязных» волос, и бальзам я не выдерживаю, буквально 1-2 минуты и смываю.
Если я не делаю маску, то бальзам беру увлажняющий или питательный и держу 2-5 минут.

-Маски и бальзамы я наношу только на волосы, отступаю 5-10см. Движения рук по росту волос, как бы вытягиваю или растягивая средство по волосам. Можно сказать, что я себя наглаживаю. Не жамкаю и не разрываю волосы на части, ничем не закалываю и не использую никаких инструментов. Только руки, точнее ладони.

8 Перестала расчёсывать мокрые волосы. Раньше я это делала, признаюсь, для этого у меня есть редкий гребень и последней покупкой была расчёска Tangle Teezer, которая обещает не травмировать даже мокрые волосы, НО меня всегда смущали мои поверхностные волосы которые не лежали гладко, пушились и от куда-то торчали разной длинны. Я задумалась и перестала их трогать пока они не высохнут. На деле это выглядит так: я мою волосы, аккуратно промакиваю полотенцем и ещё аккуратнее закалываю в свободный крабик на макушке, делаю свои дела, крашусь и т.п. Волосы подсыхают и я их распускаю или сушу феном если требуется, без расчёски, опускаю головы вниз и просушиваю только корни с помощью своих рук/пальцев. Волосы заметно изменились, стали гладкие и отражение в зеркале радовало глаз! С лета соблюдаю это правило.

9 Почти не использую аксессуаров. Они у меня есть и я вечно что-то покупаю, но никак не могу приучить себя их носить.
Ободки вообще не воспринимаю, начинают давить за ушами и болеть голова. Уже как год забыла про все заколки, особенно железные, они беспощадно относятся к волосам. А ведь не мало денег было потрачено на них:)Крабики покупаю слабые, но что б держали, с закруглёнными зубами. Не в коем случае ничего тяжёлого, что тянет волосы и причёску вниз. Резинки стараюсь покупать мягкие, тканевые. Да, мои волосы часто выглядят скучно, но пока я отращиваю их и старюсь не травмировать. Иногда ношу вот такие платки-повязки

10 Не всегда использую фен, но бывают случаи когда надо! И тогда я всегда использую стайлинг-средства, не могу себе представать сушку на «голые» волосы. Не использую утюжок, хотя имею. Точнее раньше использовала часто, и выпрямляла и делала кудри. Иногда использую электро-бигуди, их я купила на замену утюжку, ведь кудри получались шикарные. Держу 5 минут и получаю шикарные волны или лёгкий объем.

На бигудиНа утюжок
С лета решила отказаться от фена и посмотреть как будут вести себя волосы. И что я заметила сразу? Состояние волос очень хорошее, кончики живые, волосы блестят. Летом отказаться от фена легко, как буду зимой выходить из проблемы, не знаю. На деле это выглядит так, мою волосы и оставляю их сохнуть, наношу масло (Moroccanoil) и когда волосы уже сухие использую бигуди-липучки, они-то и стали моим спасением (пост будет). Волосы летом сохнут быстро.

Итог: прошло 3 месяца а я и не думаю стричь волосы, они отлично лежат и совсем не наблюдаю сеченых или сухих кончиков.

11 Никогда не делаю причёски, которые требуют крутых локонов, начёсов, невидимок и кучу лака, чтоб залить весь этот шедевр на голове. Только на исключительные мероприятия. Сама так не умею. Особенно прихожу в ужас от начёса, это же последнее дело, что можно своим волосам сделать… имхо.

12 Этим летом я решила подготовится тщательно к лету, к солнечным ваннам. Упор на увлажняющие средства и средства с СПФ фактором. У меня есть спрей Paul Mitchell с спф 15 для волос, который мне очень нравился, я его брала на море в Италию, погода была все 10 дней 32-35 и мои волосы, по-приезду домой выглядят здорово. Но это не заслуга спрея а масла, кокосового, того самого от которого я в восторге до сих пор! Я мазала волосы каждое утро и мы шли на пляж, конечно волосы укрывала под платочек. Кокосовое масло мне очень помогло, я мочила их в море и всем известно что морская, солёная вода очень полезна, да, но и при этом сушит волосы и кожу, а масло предотвращало стержень волоса от набухания. Могу сказать одно, работает на 100%! Теперь кокосовое масло будет со мной каждое лето, особенно на море.

Год назад
Спустя год отращивания
Итог: Позади несколько окрасок и мелирование, но качество волос заметно улучшилось. Сейчас меня всё устраивает и даже радует, волосы отросли и самое трудное позади. Следующий год я собираюсь потратить на сохранение длинны и их качество. Моя цель не только длинна но и качество и густота волос.

Почему волосы на теле растут, а на голове

Хотелось наоборот — чтобы на теле нежелательные волосы выпадали сами собой, а на голове росла густая шевелюра.

Так почему же на голове мы теряем волосы, а на теле сами пытаемся от них избавиться?

Почему растут волосы на теле?

Знаете ли вы, что волосы не растут только на ладонях и стопах? Да, по всему телу есть волоски, просто в некоторых местах они светлые и тонкие, а потому и незаметны.

Интересно отметить, что у мужчин волосы на теле растут быстрее, чем на голове, а у женщин в норме должно быть наоборот — волосы на голове растут быстрее и гуще, чем на теле. Больше всего повезло обладательницам рыжих волос — у них волоски на теле растут реже, чем у брюнеток и тем более у блондинок. Но блондинкам достался бонус — у них волосы на теле нежные и светлые.

Во время полового созревания волос на теле становится больше и это нормально — изменяется гормональный состав крови и это влияет на рост волос на теле в том числе. Волосы на теле имеют свойство меняться с возрастом — чем старше становится женщина, тем тоньше и слабее становятся волосы на теле.

Зачем нужны волосы на теле?

Можно сказать, что они выполняют несколько функций. Это терморегуляция и защита. Некоторые ученые утверждают, что волосы на коже помогают ей быстрее заживать в случае повреждений. Итак, волосы на теле растут из-за воздействия половых гормонов на наш организм, они могут быть заметными и не очень, светлыми или темными, редкими или частыми.

Волосы и гормоны

На рост или выпадение волос активно влияют гормоны. Большую роль в этом вопросе играет гормон эстроген. Он считается женским гормоном и именно благодаря нему женское тело отличается от мужского округлыми формами, нежной кожей. Именно этот гормон влияет на рост волос на голове. Однако, если эстрогена в организме женщины мало, начинается активный рост волос на лице, руках, ногах и всём теле.

Если вы заметили, что в вашем случает ситуация похожая — то стоит обратиться к врачу, который выявит проблему с гормонами. А наши специалисты по эпиляции подскажут, как справиться с проблемой быстрее.

Есть в женском теле и мужские гормоны — андрогены (например, тестостерон). Если данный гормон в норме, то он положительно влияет на укрепление костной ткани и мышц. Но если этого гормона в организме женщины много, то он создает настоящую проблему: волосы на голове начинают расти реже и выпадать, появляются проплешины и облысение. А на всём теле наоборот — волосы начинают расти активнее и жестче. Если гормон соматропин, который вырабатывается щитовидной железой ниже нормы, это также приводит к облысению и выпадению волос на голове.

ИТОГ: Если вы видите, что волосы на голове стали расти реже, а на теле чаще и активнее, то стоит обратиться к врачу и выяснить корень проблемы.

В московских салонах «Мир Красоты» вы можете получить квалифицированную консультацию на тему того, как быстрее решить проблему с избыточным ростом волос и какую эпиляцию выбрать.

Стоимость эпиляции в салоне «Мир Красоты»

Почему волосы на голове выпадают?

Выпадение определенного количества волос — это нормально. Каждый день мы теряем около 100 волос. Почему так происходит? Потому что срок жизни волоса в среднем — 3 года. После достижения этого возраста старый волос выпадает и на его месте начинает расти новый. На голове у человека может быть примерно от 50 до 150 тысяч волос.

Когда выпадают волосы?

Они могут выпадать при расчесывании, мытье головы, также вы можете находить волоски утром на подушке. Это нормально и не требует особых переживаний. Однако, случается, что волосы начинают выпадать интенсивно и сильнее обычного. Почему это происходит? Можно условно сказать, что есть внутренние и внешние причины сильного выпадение волос на голове. Внешними причинами считаются:

• травмы (например, ссадины или ожоги волосистой части головы)
• прием определенных медикаментов
• неправильное питание (например, нехватка железа, белка и минералов в рационе)
• механическое воздействие (тугие прически с большим количеством стайлинга, слишком тесные головные уборы)

К внутренним причинам относят:

• аутоиммунные заболевания
• изменение гормонального фона
• стрессы, неврозы, депрессия

По итогам можно сказать, что и рост, и выпадение волос на теле и голове — это норма. Но если вы замечаете аномально сильное выпадение волос на голове, то стоит обратиться к врачу для исследования причин и своевременного лечения.

Также, если вы заметили, что волосы на теле растут у вас очень часто и быстро — обратитесь в наш салон для консультации со специалистом. Наши косметологи подскажут, какой вид эпиляции подходит вам больше всего и как избавиться от нежелательных волос надолго!

Записаться на консультацию и эпиляцию в московский салон «Мир Красоты»   

Причины почему волосы растут слишком медленно. Домашние маски для ускорения роста волос.

Случается, что волосы растут не слишком быстро, а хочется чтобы шевелюра была густой и длинной. И здесь на помощь придут народные средства, которые известны вот уже многие века.
Сначала стоит разобраться, по какой причине волосы растут слишком медленно или же вовсе не растут.

Можно выделить три основных причины:

1. за волосами производится неправильный уход;
2. дефицит витаминов и других полезных веществ;
3. генетическая предрасположенность к медленной скорости роста волос.

Первые две проблемы можно решить, используя домашние маски для волос, ускоряющие рост волос. Такие маски не только насыщают волосы необходимыми веществами, но и оказывают правильный уход за ними.

Масляная маска

Для создания этой маски понадобится оливковое масло, кокосовое масло и касторовое масло. Все три вида масел следует смешать в равных количествах, а после массирующими движениями распределить по коже головы и корням волос. Спустя несколько минут массажа голову нужно покрыть целлофаном и утеплить, например, надев на неё вязаную шапку, или обернув её пуховым платком. Держать маску на волосах следует примерно час. Смывать такую маску надо теплой водой, в которую добавлено немного лимонного сока.

Помидорная маска

Для приготовления этой маски, повышающей рост волос нужен один поспевший помидор среднего размера. Его нужно сначала очистить от кожуры, а затем, превратив томат в кашицу, наложить его на корни волос на пятнадцать-двадцать минут. После завершения лечебной процедуры смыть теплой водой.

Витаминная маска

Витаминная маска — один из лучших рецептов для ускорения волос. Чтобы приготовить эту маску, нужно смешать одинаковое количество масла льна и масло репейника. Теперь в эту смесь нужно добавить четыре грамма (содержится в двадцати капсулах) витамина Аевит. Эту маску, нанесенную на корни, следует держать шестьдесят минут. По истечении этого времени волосы нужно хорошо промыть, но ни в коем случае не вытирать: они должны высохнуть сами по себе. Эту процедура проводится по три раза в неделю.

Луковая маска

В шесть столовых ложек воду от заваренного из репейного корня влить пару столовых ложек сока лука и ложечку коньяка. Данная смесь наносится на корни на час. После голову нужно помыть шампунем. Если каждый день в течение семи дней носить эту маску, то рост волос будет гарантирован.

Медовая маска

Очень хорошо сказываются на интенсивности роста волос медовые маски. Но делать их нужно либо каждый день, либо через один день. Для её создания необходимо: мёд (ложка столовая), коньяк (то же количество), желток из средних размеров яйца. Все ингредиенты нужно смешать избивать от того, пока всё не станет однородным. Теперь всё это нужно наложить на волосы и продержать на них около часа. Спустя час — вымыть голову.

Пивная маска

Пиво очень хорошо стимулирует рост волос, но применять его нужно не внутри, а снаружи. Пару яичных желтков и двести миллилитров хмельного напитка нужно, смешав, взбивать до того, пока смесь не превратится в пену. Образовавшиеся маска наносится как на корни волос, так и по всей их длине примерно на целый час, а после смывается.

Волосы, растите: 5 научно доказанных лайфхаков для ускорения процесса — Красота

ускорить рост волос несложно

Фото: unsplash.com

На теле человека растет около 5 миллионов волосяных фолликулов. Около 100 000 из них находится на коже головы. Если вы собираетесь отрастить длинные волосы, вам важно понимать естественные процессы: волос растет от 2 до 6 лет в стадии анагена, затем останавливается в росте на пару недель и отпадает. Воздействовать на волос можно только в стадии анагена, особенно раннего, ускоряя естественнный прирост длины на 1—2 см в месяц. Осуществлять прием добавок и проводить процедуры стоит под наблюдением трихолога и терапевта, которые учтут сочетаемость БАДов с уже принимаемыми вами лекарствами.

Биологически активные добавки

Недостаток сбалансированной пищи и питательных веществ может повлиять на рост волос. Вам нужно сдать анализы на витамины, прежде чем начать пить добавки. Если врач обнаружит проблему в нехватке питательных веществ, наиболее эффективным будет прием:

Омега−3 и 6 — в исследовании «Effect of a Nutritional Supplement on Hair Loss in Women» участвовали 120 женщин, которые на протяжении 6 месяцев принимали омега−3, 6 и антиоксиданты. Как результат, у них стали меньше выпадать волосы, а также они стали плотнее.
Цинк и железо — важны для роста волос, но оказывают эффект только на людей с дефицитом, согласно работе «Analysis of Serum Zinc and Copper Concentrations in Hair Loss». В дополнительном приеме нет смысла.
B−5 и биотин являются эффективными добавками, на что указывают результаты исследования «A 3-Month, Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Study Evaluating the Ability of an Extra-Strength Marine Protein Supplement to Promote Hair Growth and Decrease Shedding in Women with Self-Perceived Thinning Hair». В эксперименте участвовали 60 женщин в возрасте 24—65 лет, которые на протяжении 3 месяцев принимали эти добавки. За это время количество волосков увеличилось с 178.3 до 235.8 на квадратный сантиметр.

Эфирные масла

В материале HealthLine авторы советуют добавлять эфирное масло в шампунь для улучшения эффекта от его использования. Мы бы рекомендовали наносить небольшое количество масла на корни за пару часов до мытья волос или на ночь. Исследование «Effect of Pumpkin Seed Oil on Hair Growth in Men with Androgenetic Alopecia: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial» доказало эффективность применения тыквенного масла с этой целью — количество волос у испытуемых выросло на 40%. А в дополнение к нему можно добавить эфиры розмарина и мяты, которые стимулируют кровоснабжение кожи головы и укрепляют волосяные луковицы.

Регина Тодоренко

Специализированные медикаменты

Проконсультируйтесь с доктором насчет применения мазей с гормоном мелатонином и 5% миноксидилом. Исследования «Topical Melatonin for Treatment of Androgenetic Alopecia» и «Pilot Study of 15 Patients Receiving a New Treatment Regimen for Androgenic Alopecia: The Effects of Atopy on AGA» доказали их способность бороться с алопецией за счет ускорения роста волос.

Кератиновые добавки

Мы не раз писали о том, что волос состоит из кератина — это белок, который делает стержень волоса крепким и одновременно эластичным. При разрушении кератина волос становится ломким и тусклым. Исследований, подтверждающих эффективность приема добавок для ускорения роста волос, не так много — это новая тема для изучения. Однако работа «A Clinical Trial to Investigate the Effect of Cynatine HNS on Hair and Nail Parameters» подтвердила эту гипотезу, показав, что при применении 500 мг кератина в комплексе с витаминами и минералами экспериментальная группа заметила снижение выпадения волос на 12,5%, улучшение эластичность на 5,9% и появление блеска волос.

Правильное питание

Протеин помогает расти вашим волосам и защищает их от химического и экологического повреждения. Если вы часто укладываете волосы или нагреваете их, использование средств с протеинами может защитить ваши волосы. Но все же лучше есть больше белка — налегайте на мясо, птицу, рыбу, бобовые, молочные продукты и орехи. В сутки вам нужно съедать не менее 1 грамма белка на килограмм веса.

5 способов естественного увеличения роста волос

Увеличение роста волос от первопричины!

Выпадение волос… Я была там. В подростковом возрасте я чувствовал себя беспомощным и безнадежным, поскольку потерял более трети волос из-за аутоиммунного заболевания и назначенных мной лекарств. Когда я решил применить целостный подход к своему здоровью, изменив питание и образ жизни, я смог не только прекратить прием лекарств, но и возобновить рост новых волос.

Это пять шагов, которые стали для меня ключевыми на моем пути роста волос, и я надеюсь, что они помогут и вам!

1.Рост волос зависит от достаточного количества кислоты в желудке

Какое отношение имеет желудочная кислота — технически соляная кислота — к естественному увеличению роста волос? Когда дело доходит до создания плавных замков, все сводится к двум ключевым факторам: потреблению питательных веществ и усвоению питательных веществ. Достаточное количество желудочной кислоты в значительной степени отвечает за усвоение питательных веществ.

Знаете ли вы, что у 90% людей слишком мало желудочной кислоты, а не слишком много? Люди часто считают, что изжога и несварение желудка вызваны слишком большим количеством желудочной кислоты, но все наоборот.Когда мы испытываем стресс и испытываем дефицит питательных веществ, производство желудочного сока резко замедляется. Затем возникает изжога, потому что желудок не является резервуаром для кислоты, которым должен быть — наша еда остается в желудке слишком долго, вызывая расстройство пищеварения.

Вот как этот процесс влияет на рост волос:

1. Волосы состоят из кератина, который является белком. Для здоровых волос нам требуется адекватное потребление белка и усвоение .
2. Когда мы потребляем белок, его переваривание начинается в желудке.Во время еды наш желудок должен быть очень кислым, чтобы белок начал расщепляться на аминокислоты.
3. Достаточное количество желудочной кислоты также сигнализирует о том, что пищеварению нужно работать в пищеварительном тракте. Он сигнализирует о высвобождении пищеварительных ферментов, которые еще больше расщепляют белки, жиры и углеводы.
4. Когда мы правильно перевариваем пищу, мы делаем больше, чем просто строительный материал для волос. Мы поддерживаем сбалансированный гормональный фон и здоровый обмен веществ — два фактора, которые обсуждаются ниже, естественным образом ускоряют рост волос.

Короче говоря, адекватная желудочная кислота = усвоение белка = строительные блоки для здоровых волос.

Vagal Tone ™ от Meo Energetics поддерживает ту часть мозга, которая заставляет желудок выделять желудочную кислоту . После нескольких лет приема добавок соляной кислоты (HCL) я перешла на Vagal Tone и, наконец, смогла перестать принимать капсулы HCL с каждым приемом пищи.

Это основная пищеварительная поддержка, которую я рекомендую, потому что дает сигнал к включению пищеварения в мозгу. .Когда мы нацелены на мозг, улучшаются все аспекты пищеварения.

Есть также простые процедуры, которые вы можете включить в свой рацион, чтобы повысить кислотность желудочного сока. Прочтите мой пост «8 способов естественным образом излечить низкий уровень кислоты в желудке и 8 способов естественного лечения низкого уровня кислоты в желудке» для получения дополнительной информации.

2. Потребляйте коллаген или желатин для естественного увеличения роста волос

Коллаген высокого качества — единственный «протеиновый порошок», который я использую. Он содержит уникальный профиль аминокислот, которые являются строительными блоками для здоровой кожи, волос и ногтей.Как только я начал использовать коллаген ежедневно, я заметил значительное улучшение роста новых волос и укрепление ногтей.

Рекомендации по применению коллагена для естественного ускорения роста волос основаны на моем собственном опыте и опыте других. Нет исследований, показывающих, что добавление желе заставит ваши волосы расти. Но кто знает … может быть, это исследование еще не завершено! Однако есть исследования, показывающие, что добавки коллагена действительно улучшают качество кожи с точки зрения эластичности и влажности.

Я не могу не подчеркнуть важность покупки высококачественных коллагеновых или желатиновых добавок. Обычный желатин без вкусовых добавок из супермаркета поступает из откорма крупного рогатого скота. Если животное находится в высокотоксичной среде, такой как откормочная площадка, его белок не будет лучшим качеством. Я использую Vital Proteins, бренд, состоящий из 100% коллагена и желатина, выращенного на травах (они также предлагают бесплатную доставку для всех заказов). Их пептиды коллагена растворяются в напитках без запаха — отличный протеиновый усилитель для коктейлей, чая или кофе.Их коллагеновый белок можно использовать для приготовления домашних мармеладов и желе.

3. Поддерживает сбалансированный уровень гормонов для здорового роста волос

Мы обсуждали, как потребление и переваривание белка влияют на рост волос, но здоровые волосы также зависят от баланса гормонов. Гормональный баланс, как вы, наверное, знаете, чрезвычайно сложная тема. Вот некоторые из ключевых гормонов, влияющих на рост волос, в очень упрощенном виде:

• Кортизол — Этот гормон стресса вырабатывается в ответ на хронический и острый стресс, но он также необходим для регулирования повседневных физиологических функций.Хронически повышенный уровень кортизола (из-за продолжающегося стресса) и хронически низкий уровень кортизола (часто после периода хронического стресса) ухудшают метаболизм и, в свою очередь, препятствуют росту волос.
• Эстроген — Преобладание эстрогена — очень распространенный гормональный дисбаланс у женщин и мужчин всех возрастов. Токсины в окружающей среде, такие как пестициды и BPA, действуют в организме как эстроген. Кроме того, такие продукты, как соя, нарушают баланс эстрогена. Повышенный уровень эстрогена может значительно способствовать выпадению волос как у мужчин, так и у женщин.В моей книге «Бросить ПМС» обсуждается, как женщины могут естественным образом обратить вспять доминирование эстрогена.
• Гормоны щитовидной железы — Адекватный уровень гормонов щитовидной железы означает здоровый обмен веществ, а здоровый обмен веществ означает улучшение роста волос. Ниже я подробнее расскажу о росте щитовидной железы и волос.

Хотя гормональный баланс многогранен, хорошая новость заключается в том, что одни и те же шаги помогают сбалансировать гормоны во всем. Если вы еще не читали их, ознакомьтесь с моими публикациями «15 способов сбалансировать гормоны прямо сейчас» и (для женщин) моей книгой «Бросьте ПМС».

4. Поддерживает здоровую и сбалансированную кожу головы

Здравый смысл: для естественного ускорения роста волос начинайте с кожи головы. Я не верю, что решение проблемы истончения волос — это актуальная сыворотка или волшебная таблетка — вы должны решить проблему пищеварения и гормонального баланса. Но, как я убедился на собственном опыте, здоровье кожи головы — еще один важный фактор.

Если вы знакомы с моей историей, я боролась с сильной потерей волос из-за моего аутоиммунного заболевания и лекарств, которые я принимал много лет назад.Когда я изменил свое питание и образ жизни, я смог естественным образом справиться со своей болезнью и начать отращивать волосы. Другой важный момент для меня — это балансировка моей кожи головы с помощью продуктов Morrocco Method.

Я на всю жизнь перешел на метод Марокко (MM), потому что они изменили мое отношение к моим волосам. MM использует 100% сырые ингредиенты, которые не лишают волосы защитных натуральных масел, что способствует сбалансированному состоянию кожи головы. Теперь я могу обходиться без мытья головы 3-4 дня, потому что моя кожа головы уравновешена.Мне также не нужно использовать какие-либо средства для укладки или нагревательные инструменты.

Я написал много сообщений о своем опыте, а также сотрудничал с компанией, чтобы сэкономить 30% на моих любимых продуктах. Узнать больше о из моего опыта работы с MM можно здесь .

5. Поддерживайте здоровье щитовидной железы для естественного роста волос

По опыту я знаю, что гипотиреоз сопровождается рядом неприятных симптомов, включая выпадение волос. Снижение гормона щитовидной железы означает, что ваши клетки не производят достаточно энергии, что означает замедленный метаболизм.Это приводит к уменьшению роста волос и увеличению их выпадения.

Как только я узнал, что у меня гипотиреоз (которым оказался Хашимото, аутоиммунная версия гипотиреоза), я занялся исследованиями, и решил использовать питание вместо традиционного пути посредничества . Ключевым моментом для меня, наряду с описанными выше шагами по улучшению гормонального баланса, была диета без зерна. Я изменил свою диету, чтобы найти то, что мне больше всего подходит, и она очень похожа на протокол аутоиммунного палео.

Чтобы получить некоторую небольшую информацию, прочтите мой пост «Пять лучших продуктов для здоровья щитовидной железы». Если вы считаете, что дисбаланс щитовидной железы является важной частью ваших проблем с волосами, тогда гораздо более полный ресурс — это сеансы щитовидной железы, доступные здесь. Я не могу рекомендовать его в достаточной степени, поскольку он помог мне в моем собственном путешествии с тиреоидитом Хашимото. Это цифровая программа с интервью и документами ведущих экспертов в области естественного здоровья щитовидной железы. Он отвечает на вопросы о диете, образе жизни, пищевых добавках (включая вопросы о йоде!) И многом другом … на все, что ваш врач не смог ответить.

Вы хотите улучшить свои волосы, устранив первопричины?

PURC Горячие продажи Масло с эссенцией для быстрого роста волос Средство от выпадения волос Помощь для роста волос Уход за волосами 20 мл |

PURC Горячие продажи Масло с эссенцией для быстрого роста волос Лечение выпадения волос Помощь для волос

Уход за волосами для роста 20 мл

В цену входит:

one piece 20ml масло эссенции роста волос

Особенности:

Предотвратить выпадение волос

Помощь для роста волос

Экстракт имбиря

Детали:

Вес нетто: 20 мл / 0.7 FL.OZ

Обильно питайте волосы, усиливайте питание корней волос, ускоряйте рост волос, предотвращайте

облысение эффективно и вылечить кожу головы

Эффект:

Ускоренный рост

Не беспокойтесь о выпадении волос все время. Основа из прочных корней ускоряет рост волос

Питают корни волос

Защищают корни волос, восстанавливают питание и делают волосы более энергичными

Восстановить поврежденные волосы

Восстановить раздвоение, спутанность, ломкость волос

Рост волос на травах от корня

Множественные экстракты растений проникают глубоко в корни

Инъекция волос из волосяного фолликула

Стимулирование притока искусственных волосяных фолликулов

Эссенция жизненной силы растений проникает в стенку волосяного фолликула и придает волосам силу роста.Пробудить

спящие волосяные фолликулы, улучшают снабжение и отращивают новые волосы.

Продолжайте использовать, новые волосы постепенно становятся гуще и сильнее.

Состав: Экстракт имбиря, экстракт женьшеня, экстракт горечавки, ментол, пачули, глицирретат калия,

Корень флисового цветка, масло виноградных косточек, глицерин, карбомер, пропиленгликоль, метилпарабен, масло розмарина

Экстракт горечавки

Супер увлажняющее и питательное волокно для волос

Глицирретат калия

Противовоспалительное и противоаллергическое, против перхоти

Ментол

Может выводить токсины, охлаждать и зуд

Экстракт женьшеня

Повышение питания и прочности, уменьшение выпадения волос, защита от повреждений

Пачули

Противовоспалительное и уменьшает отек, защищает корни волос

Указания по применению:

1.Капните 3 мл эссенции в ладонь, чтобы равномерно смешать с шампунем для использования в любое время.

2. Поместите волосы в течение 2-5 минут, окончательно ополосните волосы.

Советы: Вы можете использовать масло для роста волос каждый день или 2–4 раза в неделю. Итак, одну бутылку можно использовать около 2 недель.

Пожалуйста, настаивайте на использовании масла для роста волос в течение 2 месяцев. Предлагаем вам купить 8 бутылок вместе.

Внимание: из-за высокой концентрации продукта не наносите его непосредственно на кожу головы.

Для использования разбавьте его шампунем. Продукт не подходит для беременных и детей.

Уведомление:

Предлагаем вам использовать эссенцию для роста волос вместе с шампунем для сгущения волос PURC и вместе с средством для роста волос.

Спрей, способный лучше и быстрее отрастить волосы!

Основное руководство для волос, как замечать признаки роста новых волос

Как мы можем заметить, что на коже головы появляются новые волосы, и каковы признаки роста новых волос ? Рост волос на голове происходит циклически.Хотя каждая модель роста волос такая же, как и у всех других типов волос, отдельные волосы проходят циклы роста в разное время. В любой момент почти все ваши волосы активно растут. Тем не менее, говорят, что от шести до восьми процентов волос выпадает каждый день. Когда количество выпавших волос превышает количество активно растущих волос, происходит их выпадение. Слишком много линьки может привести к появлению множества редких пятен на голове, что сделает вас неуверенным и даже нервным из-за вашего внешнего вида.

Каковы признаки роста новых волос? (Источник: Интернет)

На восстановление после выпадения волос может уйти довольно много времени. Ожидание отрастания волос подарит вам ощущение вечности. Когда выпадение волос происходит слишком регулярно, для их восстановления может потребоваться несколько месяцев, и рост волос не всегда бывает положительным. В этой статье давайте укажем на некоторые наиболее популярные признаки роста новых волос.

Темные пятна — один из первых признаков роста новых волос

Если внимательно присмотреться к голове, мы можем заметить, что люди с темными волосами могут воспринимать темные пятна на волосяных фолликулах как один из признаков роста новых волос.Тень показывает, что волосяные фолликулы вошли в стадию анагена и активируют состояние роста волос. Сначала волосяные фолликулы реформируются и начинают образовывать корни волос. Кератин и пигментные клетки переплетаются и накапливаются, образуя вещи, которые впоследствии становятся стержнями волос. Наличие цветных клеток волос и стержней волос под кожей головы является объяснением появления тени или темных пятен.

Быстрый, короткий рост волос — следующий признак роста новых волос

Было бы очень положительным и хорошим признаком роста новых волос, когда ваша голова приветствует рост коротких волос.Это указывает на то, что ваша кожа головы очень здорова, что способствует росту небольших волос. Однако волосы на этом этапе нуждаются в достаточно бережном уходе. Осторожно причешите волосы аккуратно и без спешки. Некоторым рекомендуется использовать шапочку для парика, чтобы защитить отрастающие новые волосы и скрыть часть своей лысины на голове.

Пушистые волосы — еще один признак роста новых волос

Хотя небольшое количество пуха может быть редким и иметь слабый цвет, он все же указывает на будущий рост волос.Наличие пушистых волос указывает на появление признаков роста новых волос. Многие люди на этом этапе заметят, что волосы почти бесцветные или светлые. Это следствие медленного образования цветных ячеек. Иногда цвет волос бывает черным, но иногда светло-серый цвет принимает навсегда. Это особенно актуально для людей с очаговой алопецией, аутоиммунным заболеванием, при котором на голове появляются небольшие залысины.

Это еще не конец, крепкие волосы тоже можно считать одним из признаков роста новых волос

Если у вас сильные волосы, это может быть признаком роста волос (Источник: Интернет)

Через несколько месяцев после появления первых признаков роста новых волос ваши волосы станут объемными и сильными. По данным Американской ассоциации по выпадению волос, волосы будут расти примерно на 1 сантиметр каждый месяц. В результате, для роста новых волос и их большей длины потребуется гораздо больше времени.

Зуд, покалывание в голове тоже могут быть сигналами о росте новых волос!

Это правда, что всякий раз, когда растет большое количество волос, у вас может быть симптом: зуд и покалывание на коже черепа. Это способ сообщить, что у вас появились признаки роста новых волос. Почти в каждом случае, увидев этот симптом, вы начнете видеть новые волосы примерно через 2 месяца после начала выпадения или выпадения волос. Если вы испытываете эти признаки или симптомы очень скоро после этого начального этапа, то это может быть значительным из-за факта быстрого отрастания, учитывая, что иногда у тела слишком короткий период трансформации.

Когда с волосами становится намного легче справиться, это еще один сигнал о новом росте волос

Легкое управление волосами также может быть признаком роста волос (Источник: Интернет)

Это одна из самых простых функций, позволяющих заметить признаки роста новых волос. Выпадение волос может быть вызвано сухостью и недостатком питательных веществ для волос. Следовательно, если вы можете улучшить ситуацию, снабдив волосы достаточным количеством подходящих средств по уходу за волосами, ваши волосы станут мягче и с большей вероятностью предотвратят выпадение волос .Управляемые волосы всегда намного легче укладывать, расчесывать, избегать выпадения и сохранять длину волос быстрее, чем ломкие и сухие волосы.

Выше приведены 6 признаков роста новых волос , которые могут помочь вам заметить первые признаки роста волос на коже головы и помочь вам найти лучшие решения для защиты ваших растущих волос . Надеюсь, эта статья поможет вам вернуть волосы обратно. Желаю вам всего наилучшего!.

19 трав для роста волос

Действительно ли это работает?

Выпадение волос — обычная проблема для многих мужчин и женщин.Ваши волосы могут выпадать по многим причинам: от генетики и недостатка витаминов до гормональных изменений. Некоторые медицинские условия, такие как заболевание щитовидной железы, также могут вызывать истончение или выпадение волос.

Не существует волшебной пули для роста волос, но исследования показали, что некоторые травы могут замедлять выпадение волос или способствовать их новому росту. Однако важно отметить, что большая часть исследований проводилась на животных. Необходимы дополнительные исследования, чтобы доказать их эффективность на людях.

Продолжайте читать, чтобы узнать, как можно использовать лечебные травы для улучшения роста волос.Обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем добавлять травы в свой распорядок дня, особенно если выпадение волос вызвано заболеванием.

Масла для волос, также называемые тониками для волос, представляют собой экстракты трав, смешанные с масляной основой-носителем. Некоторые масла для волос содержат несколько трав и масла-носители.

Популярные масла-носители, используемые для изготовления травяных масел:

• кокосовое масло
• масло сладкого миндаля
• масло грецкого ореха
• оливковое масло
• минеральное масло
• масло жожоба
• масло зародышей пшеницы

Некоторые травы, используемые в травяные масла для волос:

• Гибискус китайский ( Hibiscus rosa sinensis ): Гибискус китайский — вечнозеленый кустарник.Его съедобные яркие цветы часто используются для приготовления травяного чая. Считается, что гибискус помогает стимулировать волосяные фолликулы, увеличивать размер фолликулов и ускорять рост волос.
• Брахми ( Bacopa monnieri ): Брахми, также называемое бакопой, — это стелющееся растение, используемое в аюрведической медицине. Он содержит алкалоиды, которые, как считается, активируют белки, отвечающие за рост волос.
• Пуговицы для пальто ( Tridax procumbent ) : Пуговицы для пальто — это ползучая аюрведическая трава, принадлежащая к семейству ромашек.Он содержит антиоксиданты и способствует росту волос как сам по себе, так и в сочетании с другими травами.
• Джатаманси (Nardostachys jatamansi ) : Джатаманси — небольшой кустарник, корневища которого могут ускорять рост волос. Было показано, что он увеличивает рост волос при алопеции, вызванной химиотерапией.
• Женьшень ( Panax ginseng ): Женьшень — старинное природное средство от многих заболеваний, включая выпадение волос. Он содержит сапонины, которые, как считается, стимулируют рост волос, ингибируя 5a-редуктазу.Это фермент, связанный с выпадением волос у мужчин.

Как использовать

Некоторые масла для волос предназначены для использования в качестве шампуня или несмываемого средства для волос, поэтому обратите внимание на инструкции производителя. Этикетка подскажет, следует ли наносить средство на влажные или сухие волосы.

Чистыми руками массируйте масло для волос прямо на кожу головы и смойте, как указано.

Травяные мази, иногда называемые травяными мазями, обычно изготавливаются путем объединения трав с маслом, таким как ланолин или вазелин, и водой.Другие ингредиенты могут включать пчелиный воск или масло какао. Полиграфические мази обычно содержат несколько экстрактов трав.

Некоторые травы, используемые в многотравных мазях:

• Крыжовник ( Emblica officinalis ): Крыжовник — это аюрведическое растение. Он используется для укрепления волос и стимулирования роста волос. Также известно, что он содержит несколько антиоксидантов.
• Готу кола ( Центелла азиатская ): Готу кола — одна из самых популярных аюрведических трав.Считается, что он увеличивает длину волос и стимулирует рост волос, возможно, за счет увеличения кровообращения в коже головы.
• Алоэ вера ( A. Barbadensis Mill. ): Алоэ вера — тропическое растение и популярное народное средство от ожогов и проблем с пищеварением. Его также можно использовать для поддержания здоровья кожи головы, что способствует здоровому росту волос.
• Базилик священный ( Ocimum sanctum ): Базилик священный — ароматное адаптогенное растение, известное своими целебными свойствами.Это может помочь предотвратить выпадение волос из-за перхоти, зуда или изменений гормонального фона.

Как использовать

Мази Polyherbal обычно наносятся непосредственно на кожу головы. Чистыми руками вотрите мазь в кожу головы до полного впитывания в соответствии с инструкциями производителя.

Травяные кремы также изготавливаются из масел, настоянных на травах, и воды. Они содержат меньше масла и больше воды, чем травяные мази, и легко впитываются кожей.

Некоторые травы, используемые для изготовления кремов на травах:

• Гигантская повилика ( Cuscuta reflexa Roxb ): Согласно исследованию 2008 года, гигантская повилика — раскидистое аюрведическое растение — помогает лечить алопецию, вызванную стероидными гормонами, путем ингибирования фермент 5а-редуктаза.
• Горькое яблоко ( Citrullus colocynthis ): Горькое яблоко — плодовое растение пустыни, используемое в Аюрведе. Его мякоть сушеных фруктов используется для лечения выпадения волос. Горькое яблоко содержит гликозиды, которые, как считается, вызывают рост волос.
• Ложная ромашка ( Eclipta alba ): Ложная маргаритка — это трава, используемая в Аюрведе для увеличения роста волос. Согласно исследованию, проведенному в 2014 году, ложная маргаритка помогает стимулировать волосяные фолликулы и вызывает более быстрый рост волос у голых мышей.
• Жасмин ночного цветения ( Nyctanthes arbortristis ): Этот небольшой цветущий кустарник произрастает в Южной Азии. Согласно исследованию 2016 года, ночной жасмин инициирует рост волос у крыс и может быть эффективным против алопеции.

Как использовать

Чистыми руками массируйте крем для волос в кожу головы или нанесите на волосы от корней до кончиков в соответствии с инструкциями производителя.

Травяные гели содержат экстракты трав в гелевой основе.Обычно они не содержат масла.

Травы, используемые в травяных гелях для поддержания здоровья волос, могут включать:

• Пажитник ( Trigonella foenum-graecum ): Пажитник — член семейства гороховых. Это популярная кулинарная специя, которая потенциально полезна для роста волос. Согласно исследованию 2006 года, экстракт семян пажитника улучшил объем и толщину волос у мужчин и женщин с умеренным выпадением волос.
• Маркировочный орех ( Semecarpus anacardium ): Это растение встречается в субгималайской области и используется в аюрведической медицине и медицине сиддхов для роста волос.Необходимы дополнительные исследования маркировочного ореха, чтобы определить его эффективность и безопасность.

Как использовать

Чистыми руками вмассируйте гель в кожу головы или нанесите на волосы от корней до кончиков в соответствии с инструкциями производителя.

Кубосомы представляют собой жидкие кристаллические наночастицы. Кубосомальные суспензии используются для доставки лекарств и, в некоторых случаях, лечебных трав.

Некоторые травы, используемые в кубосомальных суспензиях для роста волос:

• Туя восточная ( Thuja orientalis ) : Туя восточная — вечнозеленое дерево, принадлежащее к семейству кипарисовых.Это традиционное средство от облысения. Согласно исследованию 2013 года, трава способствует росту волос, стимулируя стадию роста волосяных фолликулов в состоянии покоя.
• Эспиносилла ( Loeselia mexicana ): Эспиносилла выращивается в Мексике. Он используется для укрепления волосяных фолликулов и помогает поддерживать здоровье кожи головы. Согласно исследованию 2014 года, эспиносилла показала некоторый рост волос у самцов мышей.
• Ягоды годжи ( Lycium chinense Mill ): Этот плодоносящий куст используется в традиционной китайской медицине для стимуляции роста волос.Ягода годжи содержит цинк, минерал, который, как считается, наполняет кожу головы маслом, помогая предотвратить перхоть, которая может привести к выпадению волос.
• Tuber fleeceflower ( Polygonum multiflorum ) : Этот клубень является традиционным средством китайской медицины от выпадения волос. Он содержит соединения, которые ингибируют ферменты 5а-редуктазы. Это также помогает стимулировать стадию роста волосяных фолликулов.

Как использовать

Чистыми руками расчешите или нанесите на волосы от корней до кончиков, либо в соответствии с инструкциями.Используйте травяные кубосомальные суспензии по указанию врача.

Основной риск травяных продуктов роста волос — аллергическая реакция. Вы всегда должны делать пластырь, чтобы проверить наличие аллергической реакции, прежде чем использовать какие-либо травы.

Для этого:

1. Нанесите небольшое количество продукта на внутреннюю сторону запястья.
2. Оставьте как минимум на 24 часа.
3. Если вы не испытали раздражения в течение дня, можно безопасно применить в другом месте.

Если у вас действительно разовьется аллергическая реакция, у вас могут возникнуть:

• сыпь
• крапивница
• покраснение
• зуд
• затрудненное дыхание
• головокружение
• головная боль

Возможные побочные эффекты средств местного применения для роста волос на травах включают:

• истончение волос
• усиление выпадения волос
• сухость кожи головы
• покраснение или раздражение кожи головы

Побочные эффекты большинства трав для роста волос на людях недостаточно изучены.Недостаточно информации для стандартизации рекомендаций по дозировке.

Беременным или кормящим женщинам нельзя использовать травы для роста волос, если они не находятся под наблюдением врача или квалифицированного практикующего врача.

Никакое лечебное средство на травах не может отрастить густую шевелюру. Вам следует опасаться растительных продуктов, которые утверждают, что они вызывают ощущение роста волос.

Исследования показали, что некоторые травы могут помочь укрепить волосы, поддержать здоровье кожи головы, улучшить толщину волос или стимулировать цикл роста волос.Тем не менее, необходимы дополнительные клинические испытания на людях, прежде чем лечебные травы станут основным средством лечения роста волос.

Любая трава может использоваться во всех типах препаратов для волос на травах. Но может быть трудно найти безрецептурные средства для роста волос, в состав которых входят травы, используемые в исследованиях. Ваш врач или практикующий врач может помочь вам найти лекарство, которое лучше всего соответствует вашим потребностям.

Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед использованием. Они могут рассказать вам о вариантах лечения и посоветовать, что делать дальше.

Как заставить волосы расти с помощью натуральных средств

Длинные волосы , безусловно, имеют свое очарование. Это позволяет вам делать определенные прически, такие как косы в стиле бохо, которые вы не сможете попробовать, если у вас короткие волосы. Иногда, особенно по мере взросления, может потребоваться много времени, чтобы он вырос всего на несколько дюймов. Если вы хотите длинные густые волосы, но не можете этого добиться, эта статья oneHOWTO для вас. Прочтите и откройте для себя , как заставить ваши волосы расти с помощью натуральных средств и сохранять их здоровыми, красивыми и полными объема.

Покройте основы

Главное — поддерживать его в хорошем состоянии. Это означает не только внешне, но и изнутри, то есть думая о том, что мы едим. Употребляйте продуктов, богатых витаминами и питательными веществами, например фрукты, овощи, рыбу и нежирное мясо. Включите ежедневные продукты, которые укрепят ваши волосы, особенно с добавлением железа для предотвращения выпадения волос.

Другие рекомендуемые питательные вещества — это витамин B12 и витамин E.Эти витамины необходимы для красивых и ухоженных волос, которые день ото дня становятся сильнее. Чем лучше ваш рацион, тем быстрее он будет расти. Узнайте, какие продукты лучше всего укрепляют, и включите их в свой рацион.

Обеспечение нормального увлажнения также важно. Вода делает наши волосы чрезвычайно сильными, гибкими и здоровыми, сводя к минимуму ущерб, который может нанести окружающая среда.

Стимулируйте кровоток

Увеличьте приток крови к коже головы, чтобы вызвать рост.Вы можете сделать это, массируя кожу головы в течение 5–10 минут, применяя шампунь или перед сном. Вы можете использовать масло амлы, которое стимулирует рост волос, для массажа кожи головы. Вдобавок вы обнаружите, что это полностью расслабляет. Более того, вы можете приготовить домашний шампунь, стимулирующий рост, и использовать его ежедневно.

Вы также можете чистить щеткой 3 раза в день для стимуляции кровотока. Особенно важно для этого использовать мягкую щетку из натуральных волокон.

Витамины

Витамин B, который содержится в жирной рыбе, бобовых и орехах, и витамин E, который присутствует в растительных маслах, яблоках, авокадо и бананах, необходимы для здоровья и роста ваших волос. Вам следует подумать об увеличении потребления этих витаминов с помощью диеты или пищевых добавок.

Противозачаточные таблетки

Одним из наиболее часто используемых домашних средств от естественного роста волос является добавление противозачаточных таблеток в шампунь.Это из-за прогестерона, содержащегося в таблетках. Просто измельчите 10-15 таблеток и смешайте их с обычным шампунем. Это популярный прием, который хорошо работает.

Натуральные маски

Авокадо , богатое витамином Е, способствует росту волос. Применяйте маску из авокадо один раз в неделю, и вы заметите, что она станет более здоровой, блестящей и длинной.

Банан также содержит витамин Е, а при смешивании с медом он образует эффективную маску, идеально подходящую для ухода за волосами и стимулирования роста.По этой ссылке мы шаг за шагом объясним, как сделать его дома

.

Мощность завода

Еще одно очень простое натуральное средство — отварить в воде несколько листьев розмарина . Подождите, пока он немного остынет, а затем нанесите на волосы. Этот трюк приобрел большую популярность и имеет отличные результаты.

Алоэ вера отлично подходит для укрепления волосяных фолликулов и помогает им расти. Если у вас дома есть растение алоэ вера , разрежьте лист и используйте гель внутри, чтобы сделать маску с небольшим количеством меда и оливкового масла.Применяйте его раз в неделю и оставьте как минимум на 20 минут. Вы заметите результаты — пара дюймов дополнительного роста. Откройте для себя все преимущества алоэ вера.

Не стригись

Существует распространенный миф: стрижка волос способствует их росту . На самом деле происходит то, что после удаления сухих секущихся кончиков волосы выглядят намного здоровее. Этот шаг необходим, и вы не должны забывать его, потому что это хороший способ значительно улучшить внешний вид ваших волос.

Прочие уловки

Есть также несколько других уловок, чтобы ваши волосы быстро росли, например, не ополаскивать их очень горячей водой. Это расширяет поры, что вызывает большую потерю волос.

Важно помнить, что часто кажется, что волосы не растут, и это потому, что они всегда ломаются на кончиках. Так бывает, если он очень сухой и поврежденный. Чтобы волосы не были сухими и поврежденными, ограничьте частоту мытья головы, а также использование фенов, щипцов для выпрямления и бигуди.Термозащиты желательны, чтобы помочь вашим волосам расти, так как тепло фена или выпрямителя замедляет рост волос.

Также рекомендуется избегать избытка красителей и химикатов , которые могут повлиять на здоровье ваших волос, ослабив их. Если вам нужно покрасить волосы, лучше выбрать цветные смывки или натуральные продукты, которые менее агрессивны. Таким образом, ваши волосы естественным образом будут расти быстрее.

Чтобы узнать о других вариантах лечения, посетите наши статьи о том, как лечить сухие и поврежденные волосы.

Если вы хотите прочитать статьи, похожие на Как сделать волосы расти натуральными средствами , мы рекомендуем вам посетить нашу категорию «Вес и изображение».

Подсказки

• Следуйте этим рекомендациям, и вы увидите, как ваши волосы будут выглядеть намного здоровее, красивее и длиннее.

.