Как спланировать цели на год и достичь их
Статью можно послушать. Если вам так удобнее — включайте подкаст.
Бенджамин Харди
Блогер, доктор философии в Университете Клемсона. Его статьи были отмечены в таких изданиях, как TIME, Psychology Today, Huffington Post, Business Insider, New York Observer, Thought Catalog, и многих других.
Осознайте важность выбора
Люди принципиально отличаются от животных. Животные — непосредственный продукт окружающей среды. Они реагируют на внешние обстоятельства и подстраиваются под них, так изменяясь с течением времени. Процесс их эволюции протекает медленно и носит случайный характер.
Человечество — косвенный продукт окружающей среды. Хотя она и является средством, благодаря которому люди адаптировались и изменялись, наш личный выбор во многом определяет окружающую среду. Это и есть принципиальное отличие человека от животного.
Мы принимаем решение о направлении и силе личностной эволюции, разумно конструируя среду вокруг себя.
Вы представляете собой сумму пяти людей, с которыми проводите больше всего времени. Вы есть то, что вы делаете. Вашу жизнь можно измерить: она прямо пропорциональна важности проблемы, которую вы стремитесь решить. Поэтому выбирайте с умом.
Не избегайте проблем
Психологические исследования показывают, что страх ожидания почти всегда воспринимается хуже, чем фактический опыт.
Меня всегда забавляет, когда люди говорят вещи вроде: «У вас три приёмных ребёнка, и вы смогли получить степень доктора по философии? Я бы так никогда не смог». Или: «Я никогда не смогу пережить смерть любимого человека». Факт в том, что они смогут. Если бы их любимые люди умерли или если бы им пришлось делать что-то трудное (все мы сталкиваемся с трудностями), они бы нашли в себе новые силы, решили бы проблемы и удивили себя. Конечно, иногда жизнь приносит страдания. Но мы проходим через них, становимся сильнее и, надеюсь, умнее, чем были до этого.
Недавно я встретил женщину, у которой 17 детей, восемь своих и девять приёмных.
Она воспитывает их вместе с мужем. Вам может показаться это странным. Но, если вы захотите, сможете справиться с этим так же хорошо. Кстати, их семья процветает, а не просто выживает.
Независимо от того, с какой трудностью мы сталкиваемся, мы можем адаптироваться ко всему. Мы можем вынести куда больше, чем нам кажется. Так что, когда дело доходит до целеполагания, мы намеренно готовимся к чему-то архисложному.
Хотя большинство людей ищут путь наименьшего сопротивления и таким образом привыкают к лёгкости и праздности, вам следует искать испытания и трудности. Приведу пример: деревья, которые начинают расти в ветреных, требующих силы обстоятельствах, вынуждены пускать свои корни как можно глубже и поэтому становятся неуязвимыми для окружающей среды.
Вы больше вырастете как личность, если будете решать большее количество проблем.
Используйте десятикратное мышление
Перед тем как написать первую главу о Гарри Поттере, Джоан Роулинг спланировала семь лет в Хогвартсе.
В результате история Гарри Поттера стала самой читаемой книгой всех времён.
Перед созданием первых «Звёздных войн» в 1970 году Джордж Лукас запланировал по меньшей мере шесть фильмов и поэтому начал с четвёртого эпизода, а не с первого. В результате практически 40 лет спустя весь мир сходит с ума, когда выходят новые «Звёздные войны». Это было бы невозможно, если бы у Лукаса не было настолько продуманного и масштабного плана.
Итак, посмотрим на ваши цели на год. Скорее всего, они отражают робкое мышление и нетворческий подход к планированию. Без сомнений, ваши цели не очень сложны и вы можете с ними справиться. Но не забывайте, вы способны вынести куда больше, чем вам кажется. Вы можете адаптироваться ко всему.
Например, вы поставили себе целью заработать 50 000 долларов за год. Берите выше, измените цель до 500 000 долларов.
Когда вы умножите все ваши цели на 10, вам придётся приступить к их достижению нетрадиционными, новаторскими методами. Традиционный подход не работает с десятикратным мышлением.
Но, чтобы достичь запланированного, потребуется не только расширить границы мышления. Должны измениться и прилагаемые усилия. Так же, как свои способности, люди недооценивают время и усилия, которые необходимо затратить, чтобы добиться чего-то. Именно поэтому они часто опаздывают на свидания и не завершают начатые дела.
Вместо того чтобы ожидать идеальных условий, рассчитывайте на худшее. Вместо того чтобы недооценить, сколько времени и усилий потребует дело, переоцените эти вещи. Приложите ещё больше усилий для достижения своей цели, чем, как вам кажется, необходимо.
Если вы собираетесь мыслить в 10 раз шире, вам придётся приложить в 10 раз больше усилий. Без усилий совершенно неважно, насколько великая у вас мечта. Но, когда ваше поведение соответствует (и даже превышает) ваши ожидания, мечты быстро станут реальностью.
Выберите свою главную цель на год и запланируйте достичь её к 1 апреля. Получается, впереди у вас 3 месяца вместо 12. Готовы проявить смелость и креативность?
Ставьте на всё
Люди боятся обязательств.
Мы скорее предпочтём оставить право выбора открытым. Мы скорее сделаем несколько инвестиций, чтобы снизить риск.
Но если вы хотите добиться большего, то необходимо поставить всё на один вариант. На самом деле намного проще и менее рискованно сосредоточиться на чём-то одном, нежели на нескольких вещах. И да, неудача возможна.
После того, как вы поймёте, чего хотите, свяжите себя непосильными обязательствами. Идите ва-банк. Когда вы сделаете это, поймёте подлинный смысл уверенности, которая может прийти только изнутри.
После осознания, что ощущение безопасности — исключительно внутреннее чувство, а не то, что находится вне вас самих (вроде постоянного дохода или медицинского страхования), вы увидите себя в новом свете. Ваша вера в себя и свои способности значительно возрастёт. Препятствия, которые когда-то сдерживали вас, станут средством для движения вперёд. Ваше внутреннее состояние будет соответствовать вашим внутренним желаниям. Истинная безопасность — духовная, а не материальная.
То, как вы настроитесь на игру, во много раз важнее того, как вы будете играть. Чтобы выиграть, перед началом давайте смелые обещания, свяжите себя обязательствами — тогда вам поневоле придётся играть на высшем уровне.
Двигайтесь дальше, заявите о своих целях публично. Пообещайте большего, а затем приступайте к работе.
Совершенствуйте умения
Известный психолог Андерс Эрикссон ввёл термин «продуманная подготовка». Его исследование стало известным благодаря Малкольму Гладуэллу, который знаменит своим правилом 10 000 часов.
Как показывает история, в мировую элиту редко попадают люди с врождёнными способностями. Скорее, туда попадают те, кто большую часть времени посвящает своему ремеслу. Например, большинство лучших мировых скрипачей отыграли 10 000 часов на скрипке до того, как им исполнилось 20.
Вы можете овладеть чем угодно, и это будет нравиться вам всё больше и больше по мере того, как вы будете совершенствоваться в этом.
Если вы будете тратить три часа семь дней в неделю, целенаправленно занимаясь конкретным делом, вы наберёте 10 000 часов за 10 лет.
Если вы будете тратить четыре часа пять дней в неделю, вы наберёте 10 000 часов за 10 лет.
Если вы продуманно готовитесь к тому же, чем занимаетесь на работе, значит, можно работать всего 3–4 часа в день. Но ваша деятельность должна быть направленной и продуктивной. А это невозможно без определения приоритетов и постоянной практики. Подумайте, что за дело, после выполнения которого все остальные покажутся лёгкими или совсем ненужными? В чём вы готовы осознанно практиковаться 3–4 часа в день?
Упрощайте
Чтобы расставить приоритеты на 3–4 часа, на протяжении которых вы будете оттачивать своё мастерство, вы должны упростить свою жизнь. Без сомнения, избавляться нужно от деятельности, поведения, отношений, которые тянут вас назад.
Избавиться от всего второстепенного трудно. Только вчера я отправил письмо одному профессору, чтобы предупредить его о том, что больше не смогу принимать участие в совместных исследовательских проектах в этом году. Хотя мне очень нравится работать с этим конкретным профессором, проекты отвлекают меня от моих главных приоритетов — моей семьи, блога и личностного развития.
Возможно, немного страшно отменять проекты, разрывать обязательства или заканчивать нездоровые отношения. Но, как только вы это сделаете, почувствуете невероятное облегчение. Вы свободны! Свободны от оков внутренних переживаний.
Упростите свою жизнь настолько, насколько это возможно. У всех нас есть только 24 часа в сутках. Как вы проведёте это время, зависит от ваших приоритетов.
Если вы не можете определить приоритеты на 3–4 часа в день, то не заслуживаете стать первоклассным специалистом в том, чем занимаетесь. Наметьте план для ежедневной практики, если хотите стать профессионалом. Выполняйте его.
Выходите за пределы банального
Генри Дэвид Торо
Американский писатель, мыслитель, натуралист.
Человек богат пропорционально количеству вещей, которые он может позволить себе оставить в покое.
Недавно я проводил Рождество в Омахе с родственниками со стороны жены. Меня всегда вдохновляли их жизни и характеры.
Мой тесть — очень умный и успешный человек.
Он один из тех людей, которые могут сделать всё, что придёт им в голову. Он никогда не сдаётся и всегда выясняет, как сделать то, что он пытается сделать.
Но что поражает меня больше всего, так это его полное пренебрежение к тому, что является ценным для большинства людей. Несмотря на то что он миллионер, они с женой живут в небольшой квартире. Он не носит модную одежду и не водит дорогие автомобили. Его не волнует внешний вид. Его совсем не заботит, какое впечатление он производит на других людей.
Но сложно встретить более трудолюбивого и более искреннего человека. Он счастливо живёт в соответствии со своими убеждениями, проводит время со своей семьёй и упорно работает каждый день.
Избавьте себя от необходимости приобретать всё больше и больше вещей. Хранить то, что имеешь, всегда лучше, чем тратить. Избавьте себя от беспокойства о том, что люди могут о вас подумать.
Заведите ритуалы и привычки для личностного развития
Мы развиваемся, повторяя что-то снова и снова.
По данным одного психологического исследования, чтобы сформировать новую привычку, понадобится 66 дней. Следование новым полезным привычкам поможет максимально раскрыть ваш потенциал.
Учитесь каждый день
Обычные люди хотят лёгкости и развлечений. Неординарные люди ищут трудностей и новых знаний.
Настоящее обучение — сложный процесс, который представляет собой не только накопление знаний. Существует разница между знанием и пониманием. Вы на самом деле не знаете чего-то до тех пор, пока не опробуете это опытным путём, пока не сможете просто это объяснить и сделать. Я могу прочитать все книги о сборке компьютера. Но, пока я не соберу компьютер самостоятельно, я не знаю этого на самом деле. Теория и жизненный опыт — две совершенно разные вещи.
Поэтому не учитесь только по книгам. Применяйте на практике то, что вы узнали из книг, и делайте реальные вещи. Совершайте ошибки и приобретайте опыт.
Пишите дневник
Если вы не делаете дневниковые записи, вы многое теряете.
У этого занятия множество преимуществ. И оно не требует серьёзных усилий. На самом деле, рекомендуется заниматься этим 5–10 минут в день.
И нет правильного или неправильного способа ведения дневника. Вы можете использовать его для записи важных произошедших событий. Или чтобы записывать свои цели и установки. Или использовать для интересных идей и вдохновения. Или просто сбрасывать в него негативные эмоции.
Что полезно записывать в дневник:
- Пишите каждый день 15 раз о цели, которую вы хотите достичь. Причём записывайте цели и установки в настоящем времени (например, «Я женат на девушке моей мечты. Я женат на девушке моей мечты. Я женат на девушке моей мечты»).
- Записывайте и другие свои цели и ведите списки задач. Я обычно записываю цели на неделю, месяц и год хотя бы один раз в неделю. Повторение внедряет эти цели в моё подсознание и позволяет мне находить новые возможности, которые я мог бы упустить без дневника.
- Пишите о важных событиях, которые вы не хотите забыть.
- Пишите об экзистенциальных вопросах (о принципах, Боге, Вселенной и жизни в целом).
- Пишите о самых важных людях в вашей жизни (о жене, детях, родителях, наставниках).
Упражняйтесь
Если вы хотите быть здоровым, счастливым и продуктивным человеком, возьмите себе за привычку регулярно делать физические упражнения.
Занятия спортом снижают вероятность депрессии, тревоги и стресса. Они также влияют на достижение успеха в карьере. Если вы не заботитесь о своём теле, пострадают и другие аспекты вашей жизни.
Стройте жизнь, а не только карьеру
Одна чрезмерно развитая мышца может препятствовать здоровью и силе в целом. Вы наверняка видели парней из зала с огромными руками или широкими плечами и «куриными» ножками.
Сфокусироваться только на одной области вашей жизни — то же самое, что ходить в спортзал и снова и снова прорабатывать одну и ту же мышцу, игнорируя все остальные аспекты вашего тела.
Когда будете планировать свой год, думайте о чём-то большем, а не только об успехе на работе. Планируйте отношения и все важные аспекты вашей жизни, например путешествия, опыт, цели, духовность, личностное развитие — в общем, всё, что вас интересует.
Многие из моих целей на этот год не имеют никакого отношения к работе.
Читайте также 🧐
- 40 книг, которые помогут стать лучше
- Эффективный способ определить, чего вы хотите на самом деле
- 6 советов для тех, кто хочет выполнить свои новогодние обещания
Читать онлайн «50 секретов движения к цели.
Как достичь цели без перегрузок и выгорания», Наталья Яковлева – ЛитРес© Наталья Яковлева, 2016
ISBN 978-5-4483-5832-6
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
В книге описана авторская методика Натальи Яковлевой. Методика призвана помочь вам решать любой сложности задачи и достигать результатов:
– как одолеть всевозможные проблемы без особых усилий,
– как одержать победу над своим внутренним «Я»,
– как ставить перед собой цели и достигать их.
Ежедневно мы берем на себя большое, иногда просто огромное, количество решений, отвечаем на поток всякого рода посланий (sms, факсы и другие), звонков, исполняем отчетность, соблюдаем дедлайны, воспитываем своих детей и занимаемся бытовыми делами. Нам видится, что мы трудимся продуктивно и успеваем делать большое количество дел. Но к концу дня настолько устаем, что сил на свои собственные личные потребности, развлечения, общение с близкими просто не остается.
Всему виной интуитивный страх изменений, настраивающий наш мозг на интенсивное противодействие нашим деяниям.
Предлагаем освоить методику достижения трудных целей, испытанную различными людьми. Ее сущность в том, что к цели надо подходить довольно маленькими, но постоянными шагами.
Техники и упражнения, данные в этой книге, помогут Вам найти свое счастье, смысл жизни и сделать свой вклад в жизнь других людей.
Кому полезна будет книга
Тем людям и предпринимателям, которые рассчитывают на собственные силы и, сберегая свои силы и время, хочет:
изменить свои отношения и перевести на более качественный уровень,
повысить уровень благополучия жизни,
вывести бизнес на новый уровень и приобрести на рынке более высокий статус, используя внутренние резервы
Введение
Уважаемый читатель!
Данное издание предназначено, как для начинающих предпринимателей, так и для тех, кто уже зубр в бизнесе и занимается бизнесом много лет. Для тех, кто хочет достичь своих ежедневных целей, моя методика тоже подойдет.
В интернете много тренингов, статей и книг по постановке целей и упорство в их реализации.
Ан нет…
Иногда физически чувствуем, что сделали все то, что задумали, и активно двигаемся к ожидаемому вами результату. Вдруг что-то внутри говорит вам: «Стоп. Ты уверен, что достигнешь именно этого результата. Возвращайся как назад.»
В подобных ситуациях часто опускаются руки, и мы не видим выхода из нее.
Очень хочу, чтобы книга в таких ситуациях также помогла и Вы, мой дорогой читатель, упав, встали снова и достигли результата.
Также нет полной ясности, с чего начать и как именно дальше действовать.
«50 секретов достижения целей» – пошаговое руководство по изменению вашего внутреннего состояния, благодаря изменению вашего мышления и подсознания.
Книга расскажет об уникальных техниках и упражнениях, которые в десятки раз экономят ваши время и силы при выполнении постановленной цели. Эти же техники позволят вам изменить отношения с близким и дальним окружением, обрести понимание, согласие и счастье.
Своей методикой достижения целей от А до Я предлагаю вам найти ответы на такие вопросы:
откуда получить внутренний толчок к действиям и острое желание двигаться дальше;
как сделать, чтобы острое желание двигаться сопровождало нас постоянно;
как ежедневно экономить силы и время;
какие выбрать стратегии достижения поставленных задач, чтобы действовать быстро и без перегрузок;
есть ли недостижимые цели? И если есть, то почему их нельзя достигнуть;
найти ОПТИМАЛЬНЫЙ путь к цели.
Наталья Яковлева – Стратегический эксперт, бизнес-консультант.
За плечами уже есть наработанный практический опыт проектных работ с бизнесами, проектные работы по запуску бизнеса, проектные работы по освоению нового дела начинающих и опытных предпринимателей, по освоению себя в новом деле. Есть ученики, применившие мою методику и увеличившие доходы в разы.
Непросто перестраиваться, внедряя новое дело. Даже имея навыки, знания, опыт, бизнес – опыт. Не всегда все получается. Не всегда понятно, какую выбрать стратегию и каким будет следующий шаг. А шагать в неизвестность – страшно.
Если мы его не достигнем или достигнем частично, непонятно, что предпринять делать дальше.
Ответы на все эти вопросы, мой дорогой читатель, найдете в этой книге.
Выражаю благодарность всем, побудившим и вдохновившим меня написать эту книгу, тем кого считаю своими наставниками Андрею Парабеллуму, Ирине Михалициной, Александру Белановскому, Константину Довлатову, Дмитрию Магировскому, Валерию Панькову, Константину Опекун, а также своим ученикам и коллегам, участникам моих вебинаров и тренингов.
Благодаря этой системе можно увеличить доход, улучшить взаимоотношения с людьми, начать получать больше удовольствия от жизни и всех ее процессов и в целом, вы можете создать для себя ту жизнь, которую хотите.
В этой книге вы прикоснулись ко многим частям этой системы, и если вы примените все на практике, то уже сейчас ваша жизнь сильно преобразиться в лучшую сторону.
Часть 1: Всё о достижении целей
Глава №1. Почему книга О достижении цели
Сегодня я решила предложить Вам тему «Достижение цели. КАК?»
рис.1 Достижение Цели. КАК?
Сейчас я тоже похожа на жирафа, которого вы видите на обложке моей мини-книги. Рядом взлетает ракета, которая попадет точно в цель. У меня же большие глаза, удивленно задающие вопрос: «Как же достигнуть цели?». Не от того, что что-то не сложилось в жизни.
Просто каждый раз тоже ставлю перед собой новые задачи и новые цели. Приходит какое-то новое понимание вещей и много всего другого.
Почему меня зацепили эти темы, и я никак не могу уйти от них?
Когда в 2013—2014 гг.
училась в «Академия NANO-консалтинга международной компании «Emerson Consalting Group» Дмитрия Магировского, то уже пришла с огромным опытом знания специфики предприятий. В течение 12 лет, работая на крупных предприятиях, получала и до сих пор получаю опыт и консультирую организации по вопросам управления бизнесом, по делегированию полномочий, распределению обязанностей между отделами, по взаимодействию персонала и отделов предприятия и многим другим вопросам, самым разным оргвопросам, а также по работе с клиентом.
Страсть к анализу, как работает бизнес, отделы предприятия, была всегда. Меня приглашали на совещания высшего уровня потому, что у меня было понимание работы бизнеса.
Специфика самая разная. Мы говорим – малый бизнес. И что? Да, были спады продаж, отток клиентов, не могли найти поставщиков.
Итог был всегда один:
Задачи успешно решались. И еще долго предприятия остаются стабильными после внедренных наших проектов и методик.
Неожиданно для себя, получила первых учеников, учась в «Академия NANO-консалтинга» международной компании «Emerson Consalting Group» Дмитрия Магировского.
Ставили цели, формулировали правильно задачи и получали ожидаемый результат уже через 3 дня, одну неделю. Уже тогда словно крылья вырастали и у начинающего бизнес-консультанта, и у предпринимателя, который доверил начинающему бизнес-консультанту решить задачи по привлечению клиентов и увеличению дохода.
Фундамент достижения целей – система выбранных стратегий достижения цели без перегрузок и выгорания.
Глава №2. Знак свыше…
Так как же достичь цели? Представьте, что вы запустили стрелу и хотите попасть ровно в 10-ку. И наша цель была б достигнута. Как же это сделать? Как это сделать без перегрузок и выгорания?
Пока идем из пункта в А в пункт Б, мы слышим разные мнения от своего окружения. Нас спрашивают: «А зачем тебе это надо?», «Да какой из тебя предприниматель?», «Сиди там, где сидел. Не высовывайся», «Вот у Петра помнишь, что случилось? Не выйдет и у тебя.»
Таких вопросов, утверждений, разговоров – просто огромное множество.
Так, что же надо знать и сделать, чтобы у нас все вышло.
Все будет не тогда, когда мы решим.
Все будет, когда мы РЕШИМСЯ!
Мы просто будем придерживаться такого девиза:
Не слушай никого, кто скажет, будто ты чего-то не можешь.
Даже меня.
Понял? Если есть мечта, оберегай ее.
Люди, которые чего-то не могут, будут уверять, что и у тебя не выйдет.
Поставил цель – добейся. И точка.
Следуй за своей мечтой!
Эти слова Уилл Смит говорит своему сыну в фильме «Погоня за счастьем».
Меня часто спрашивают:
«А что же делать?»,
«Какими должны быть мои действия? – Ведь это нелегко.
Отвечаю: «Конечно нелегко. Так если это нелегко, как же достичь цели? Что мы должны знать и делать? Что нам нужно для достижения новых результатов? Что нам нужно для освоения нового дела? Когда не знаешь, что ждет на следующем шаге.»
Как обычно говорю, сидеть можно только на табурете с 4-мя здоровыми ножками.
На самом деле, есть четыре опоры достижения цели (четыре здоровые ножки табурета): Знания и Действие, Мотивация, Контроль и Позитивное окружение.
1. Для достижения новых результатов нужны ЗНАНИЯ, НАВЫКИ и ДЕЙСТВИЯ
Знания и навыки в той области, в которой вы их хотите применить, у каждого из нас есть.
Вы знаете, умеете так много, и опыт у вас столь значительный. Вы можете просто выпустить свой
Потенциал наружу и все получится.
Более того, его величество ваш Потенциал здесь просто велик. Но он заточен внутри вас, т.к. в силу каких-либо ценностей, убеждений или, хуже того, ограничений, вы не используете его.
Каждый из нас уникален своими сверхспособностями, способностями, талантами уже с детства.
И в силу этого опыт у каждого неповторимый и значительный в том, что вы делаете.
2. Для применения новых знаний нужна МОТИВАЦИЯ.
Мотивация… А где ее взять? Когда ты завален всем. Делать какие-то техники мотивации? Но они дают лишь кратковременный эффект для меня. И будете правы.
Обычно предлагают техники по развитию вашей мотивации. На них мы тоже тратим обычно время.
В новом, предлагаемом подходе достижения цели, освоим Мотивацию, которая будет увеличиваться сама в результате наших действий.
Когда у тебя дома семья, дети, проблемы… Хотите сделать какие-то домашние дела, а все срывается. Вы хотите что-то придумать для развития своего бизнеса, а идей нет. Составили правильный план в соответствии со всеми современными методиками, действующими на рынке, но не один из пунктов в соответствии с вашими ожиданиями не работает. Расчеты, казалось бы, были верными, а вот результат выходит другой.
Или что-то домашнее. Задумали ремонт, задумали поехать в отпуск – и все срывается.
Потому что в определенные моменты вашей жизни ослаблена Мотивация. А она должна быть сильной и сильной именно на уровне Подсознания.
3. КОНТРОЛЬ и ПОЗИТИВНОЕ ОКРУЖЕНИЕ – главные составляющие для закрепления новых моделей поведения и навыков.
Контроль? Мы убеждены, что все умеем контролировать. Как правильно контролировать шаги достижения цели? Об этом тоже поговорим. Здесь тоже есть всякие отличия.
А позитивное окружение создать сложнее. Всегда и у всех возникает здесь вопрос: «Я что, должен (должна) разрушить старое окружение? Оно же складывалось годами.
»
Вопрос закономерен.
Другой раз приходится просто доказывать, что подход к делу надо сделать другим. Аргументировать свою позицию.
Так какая же база нужна нам для достижения цели?
Наша задача: усилить три ОСНОВЫ и преодолеть четыре БАРЬЕРА для раскрытия и реализации собственного потенциала.
Наша с вами встреча – знак свыше. У меня есть задача, у вас есть цели. Мы достигнем их совместно, продвинемся настолько, чтобы получить ВДОХНОВЕНИЕ, УВЕРЕННОСТЬ, ЭНЕРГИЮ и МОЩЬ для реализации нашей цели. Чтобы приобретенные качества сопровождали нас потом для достижения новых целей.
Наконец, нам необходима база для достижения цели с нехитрым названием «Три Основы».
Глава №3. Как 8 наших ключевых потребностей влияют на нашу жизнь
1Почему же мы делаем то, что мы делаем?
рис. 2 Личностные и Духовные потребности. Связь между ними.
Ответьте искренно, было ли когда-либо, что вы создали что-нибудь, и потом сказали: «Да, это похоже на меня!»
Верно?
Каждый из нас родился, живет, растет и развивается в своей семье, у которой есть ценности, в своем близком и дальнем окружении знакомых и друзей, знакомых и друзей родителей.
Другими словами, у каждого из нас свой мир, своя Реальность со своими ценностями, страхами, убеждениями и ограничениями.
Поэтому мы не можем другой раз взять в толк слова нашего собеседника, все равно друга или родственника, и временами ссоримся с ними или обижаемся на них.
Прежде чем оказать на кого-то влияние, надо узнать каким влияниям ранее поддавался этот человек.
Вы готовы осмыслить свои стремления или цели.
Вы ведь были (и не однажды) близки к достижению цели и не достигали ее.
При этом думали: «Ну как же так? Все шаги были продуманы, и вдруг такой результат.»
Ответьте, «Да, конечно, и со мною такое не раз было».
Наконец, у каждого из нас от природы есть личностные и духовные потребности.
Истинная цель и убеждения подсказывают вам, как реализовать потребности.
У одних удовлетворение этих потребностей состоит в том, чтобы разрушать, другие хотят созидать, дарить любовь и обучать.
Также, как для разных типов автомобилей требуются разные виды топлива, точно так и для людей «топливо» подбираем индивидуально.
Комбинация потребностей личности и души и делает каждого из нас уникальным.
Нет потребности более или менее важной. Нумеруем по порядку.
Личностные потребности.
Потребность №1: Стабильность. Контроль.
Каждый из нас мечтает быть счастливым и беззаботным, чтобы жизнь текла стабильно и предсказуемо. Возможно ли этого добиться?
Если да, то как? Держать под контролем все и вся? Или как-то по-другому? Мы достигаем стабильности различными способами.
Предположим, мы достигли стабильности и контроля.
И что дальше? Вам тогда станет невыразимо скучно. И вот здесь начинаем заново искать связь с будущим, искать смысл жизни, ради чего нам стоит жить дальше. Определенность и потребность, позволяющая стоять крепко на ногах.
Потребность №2: Неопределенность.
Для нас важны и рост, и развитие. Это привносит тоже разнообразие и интерес в нашу жизнь, хотя мы в повседневной жизни не замечаем этого.
Поэтому, из уважения к моему читателю, природой ли, милостью ли божией нам дарована потребность в разнообразии.
Мы нуждаемся в разнообразии: сюрпризах, подарках участи.
Сколько среди вас тех, кто предпочитает подарки судьбы? Обожаем отгадывать тайны, разгадывать загадки. Но иногда хотим, чтобы тайн и всяких загадок было меньше. Ответьте, «Да».
Однако секрет в том, что и сюрпризы должны быть желанными нами.
Нежеланный сюрприз – это проблема. Если ее нельзя сейчас решить, откладываем в сторону и забываем про нее.
Наконец, нам важно разнообразие. Если его нет, мы находим всегда средство развлечься или сменить обстановку.
Вы находите для себя интересное дело (или идею) и решаетесь запустить свой бизнес или расширить существующий. Будучи ранее стабильным, снова шагаете в неизвестность, не зная, что вам этот шаг принесет, и какой вы сделаете следующий шаг.
Разнообразие – смена состояний, получение разной информации извне, получение разных стимулов извне.
Потребность №3: Значимость. Самовыражение.
Мы хотим быть уникальными, значимыми для окружающих.
Есть миллион способов напустить на себя значимость, но, чтобы БЫТЬ ЗНАЧИМЫМ реально, станьте уникальным и непохожим на всех остальных.
Скажите себе: «Хочу и могу стать уникальным и непохожим на всех остальных, и я сделаю это.»
Потребность №4: Отношения и любовь.
Потребность быть любимым. Когда мы рождаемся на свет, нам дарит свою любовь прежде всего мама. Мы чувствуем себя любимыми, защищенными. И именно в этот момент зарождается потребность в любви.
Кому-нибудь из присутствующих доводилось испытывать боль в близких отношениях? Скажите, «Да».
А правда в одном: мы хотим любить и быть любимыми!
Мы можем это осуществить через близость, дружбу, прогулки на природе.
Эти первые четыре потребности каждый человек находит способ удовлетворить. Они называются личностными потребностями. Даже если вы себя обманываете, вам приходится заболеть раздвоением личности. Но…
Без удовлетворения духовных потребностей вы не получите истинного удовольствия, истинного счастья и истинного благополучия.
Духовные потребности.
Потребность №5: Творчество и Самореализация.
Потребность №6: Рост и Развитие
Вы ничего не добьетесь, только лишь удовлетворив первые четыре потребности.
Всякий раз отыщется и далеко не один) способ делайте все, что угодно удовлетворить первые четыре.
Рост и развитие нам также нужны, как воздух и вода.
Вопрос: «Если не растете, то каков результат будет?»
Тут все знаем ответ.
Когда отношения не развиваются, бизнес не развивается, вы сами не развиваетесь – неважно, сколько у вас денег, сколько друзей, сколько людей вас любят, вы себя чувствуете отвратно.
И цель, ради достижения которой мы развиваемся, состоит в том, чтобы мы сумели устроить нечто ценное для других. Все есть, но чего-то не хватает. Стремление к стабильности стремление видеть связь с будущим.
Личностные потребности Самовыражение и Значимость превращаются в духовные потребности Творчество и Самореализация, Рост и Развитие.
Все больше и больше выходим во внешний мир.
Потребность №7: Вклад в развитие других людей и мира.
Потребность №8: Связь с будущим, Поиск смысла.
Секрет жизни – в помощи другим, как бы банально это ни звучало.
В жизни все держится не на «я», а на «мы». Когда рядом чувствуем плечо – опору другого человека, подобное чувство вселяет в нас надежду, что мы не одни и достигается все легко и просто.
Предприниматель всегда радует покупателя полезной покупкой. Или не полезной, а просто приятной покупкой.
Это восхитительно. Самое захватывающее в этом то, что в данном случае перед нами гений. В данный момент он идет по стопам собственного призвания. Вы чувствуете эту качественную перемену в нем, и это прекрасно.
Призвание его может оказать влияние на других людей.
Покупатели, уходя удовлетворенные от него с покупкой, в свою очередь делают что-то полезное приятное другим людям, или просто дарят им любовь… Что тоже немало.
Личностная потребность в отношениях превращается в
духовную потребность делать вклад в жизнь других людей.
Цели 50/50: Превращение краткосрочных неудач в долгосрочные победы | Джо Фэйрлесс
Концепция целей 50/50 заключается в том, что 50 % успеха цели основаны на достижении измеримого результата, а 50 % основаны на выявлении урока или навыка, которые вы можете применить в своем бизнесе для улучшения результатов в длинный пробег. В отличие от 100% успеха цели, определяемого достижением конкретной цели.
Например, предположим, что вы поставили цель синдицировать 5 сделок в этом году, но завершили только 3. Если 100% вашего успеха связано с завершением 5 сделок, то вы потерпели неудачу. Вы чувствуете разочарование и разочарование. Может быть, вы вообще выпадете из инвестиционной игры. Однако, если 50 % вашей цели — это заключение 5 сделок, а 50 % — выводы, которые вы можете применить для продвижения своего бизнеса, вы добились успеха или, по крайней мере, «чувствуете» себя успешным.
Пройдя через весь процесс закрытия 3 сделок, полученный опыт, извлеченные уроки и усвоенные новые навыки окажут положительное влияние на бизнес через 1, 5 и 10 лет, даже если технически вы не смогли выполнить поставленные задачи. -срочная цель.
Поскольку мы стремимся к долгосрочному успеху и думаем с точки зрения десятилетий, а не лет, эти навыки и уроки могут быть и, вероятно, будут важнее, чем поддающийся количественной оценке результат, особенно в первые годы. Это похоже на эффект сложных процентов, но вместо денег это навыки. Если вы изучаете навык в первый год, он остается частью вашего репертуара на неопределенный срок. Например, вы создаете подкаст и ваша цель — записывать подкаст раз в неделю в течение года. Но в конце года вы записали только 40. Опять же, если ваш успех на 100% зависит от записи 52 эпизодов подкастов, вы потерпели неудачу. Однако с концепцией целей 50/50 все приобретенные вами навыки и созданные отношения составляют 50% вашего успеха и, вероятно, окажут большее долгосрочное влияние как на ваш подкаст, так и на ваш бизнес, чем если бы вы не запустили подкаст в все.
Вернемся к первому примеру: если вы не смогли завершить 5 сделок по синдикации, но при третьей сделке вы встретили 5-звездочную управляющую компанию, этот дополнительный член команды может заработать вам больше денег в долгосрочной перспективе, чем вы бы заключили эти две дополнительные сделки, не найдя менеджера.
В конечном счете, эта концепция и связанный с ней сдвиг менталитета позволяют вам подходить к ситуациям с мышлением «стакан наполовину полон», а не «стакан наполовину пуст». Два человека, которые ставят перед собой одну и ту же цель и достигают одного и того же измеримого результата (т. е. 3 сделки по синдикации в год вместо 5), могут чувствовать себя совершенно противоположно. Человек, чей успех на 100% зависит от совершения 5 сделок, будет чувствовать себя ужасно. В то время как человек, чей успех на 50 % зависит от совершения 5 сделок и на 50 % зависит от определения навыков, которые необходимо применить для продвижения вперед, определит, что он сделал правильно, что он сделал неправильно, что ему нужно делать больше и что ему нужно сделать.
меньше, и будет чувствовать себя мотивированным в следующем году.
Пересмотрите свое отношение к целям. Больше не думайте, что успех на 100% зависит от достижения определенного результата. Вместо этого сократите это вдвое и сосредоточьте остальные 50% на выявлении систем, навыков, методов или уроков, извлеченных из процесса стремления к конкретному результату.
Понравилась ли вам эта запись в блоге? Если это так, пожалуйста, не стесняйтесь поделиться им, используя кнопки социальных сетей на этой странице.
Кроме того, подпишитесь на мою еженедельную рассылку, чтобы получать еще больше лучших советов: http://eepurl.com/01dAD
Если у вас есть комментарии или вопросы, оставьте комментарий ниже .
Желания не лошади; Goals Get You There
Если бы желания были лошадьми, нищие бы ездили. Как гласит старая пословица, желания — не лошади.
Желая этого, вы ничего не добьетесь и ничего не добьетесь. Вы должны сесть на лошадь и ехать к своим целям, а не желать, чтобы они вас нашли.
Недавно я помогал одному молодому человеку с постановкой целей. Несмотря на то, что он хорошо записал свои цели, он начинал каждое предложение со слов «Я хочу». Я быстро указал ему, что если волшебный джинн не сможет исполнить желание его сердца, желания не принесут ему никакой пользы.
Подумай об этом. Если вы проезжаете мимо теннисного корта и произвольно желаете, чтобы вы были хороши в этом виде спорта, вы не получите внезапного приглашения сыграть на Уимблдоне. Если вы не начнете регулярно ходить на корты и играть, вы, вероятно, даже не сможете пройти мимо Любви! То же самое относится и к работе. Если вы просыпаетесь каждый день и желаете себе успешной карьеры, но ничего не делаете для улучшения своего образования, своих навыков или своего положения, не ждите, что в вашей зарплате внезапно появится прибавка. Ничто стоящее не дается легко… поэтому, если чего-то стоит желать, ради этого стоит работать!
Именно это я и сказал молодому человеку, наставником которого я был.
Я объяснил, что записывать цели обязательно, но не в том случае, если это просто желания или мечты. Самый важный шаг в постановке целей — наметить конкретные действия, необходимые для достижения, а не просто желания желаемого результата.
Вот пример того, как ставить конкретные цели:
Допустим, вы начинаете с мысли: « Хотел бы я путешествовать по миру
Теперь, когда у вас есть конкретная цель, поставленная на определенный период времени, вы можете начать разбивать ее на более мелкие, более управляемые краткосрочные цели. Например, если вы разделите 50 штатов на 10 лет, вы можете оценить, что вам нужно посещать в среднем 5 штатов в год, чтобы достичь своей цели.
Таким образом, новая цель становится такой: « Каждый год в течение следующих 10 лет я собираюсь посетить пять разных штатов. ”
Затем вы можете разбить это на еще более мелкие шаги. В этом году я собираюсь в Висконсин, Айову, Миннесоту, Мичиган и Индиану.
”Тогда еще конкретнее. « В следующем месяце я планирую длинные выходные в Мичигане. » После того, как вы забронировали поездку, вы уже в пути! Вы поставили цель, достигли цели и находитесь на пути к достижению того, что когда-то было только мечтой. Но подождите… как насчет неровностей на дороге? Всегда есть препятствия, которые нужно преодолеть, и проблемы, с которыми нужно справиться, пытаясь достичь целей. Некоторые из них вы можете запланировать, в то время как с другими вы должны иметь дело по мере их возникновения. Учитывая нашу вышеизложенную цель — много путешествовать, стоимость будет очень важным фактором (если только вы не богаты). Поэтому необходимо поставить новую цель. Либо вы планируете способы заработать больше денег, сэкономить больше денег, либо найти креативные и недорогие варианты путешествий.