122 на 82 давление: «Давления 122 на 82 пульс 38 это нормально ? Мне 45лет » – Яндекс.Кью

Содержание

Нормальное давление человека по возрасту: таблица — Рамблер/новости

Первое действие врача при осмотре человека на приеме – проверка давления. Оно проверяется независимо от жалоб пациента, так как разные заболевания вызывают скачки давления вверх-вниз. Первичный осмотр человека позволяет врачу узнать важные данные о его состоянии.

На основании этих данных врач составляет анамнез, в котором просто необходимо указывать цифры артериального давления, необходимые для дальнейшей диагностики. Нормальное давление человека по годам указано в стандартных таблицах по возрастам, которые имеет каждый врач. По ним он сверяет полученные данные и делает соответствующие выводы.

Значение верхних и нижних цифр артериального давления

Артериальное давление свидетельствует, насколько кровь давит на сосудистые стенки. Единица измерения АД – мм рт. ст.

В терапевтической практике диагностируют разные типы АД:

сердечное, которое возникает внутри полостей сердца от ритма его сокращений. Для каждого сердечного отдела имеются свои нормативы, изменяющиеся от сердечных функций, от физиологии человека;

центральное венозное давление показывает состояние правого предсердия, отвечающего за возврат крови из вен в сердце;

капиллярное показывает давление крови на стенки капилляров, связано с извитостью и натяжением капилляров;

артериальное – показатель нормы функций кровеносной системы, или нарушений ее работы; данные АД показывают объем крови, перекачиваемой сердцем за заданное время.

АД измеряется тонометрами разной конструкции, остальные данные показывает или суточный мониторинг АД, или проверка ЭКГ. Сердце двигает кровь в организме, потому что действует по принципу насоса.

Верхнее показание АД фиксирует объем крови на выходе из левого желудочка, нижние цифры показывают уровень давления и объем крови, входящей в правое предсердие.

Терапевты учитывают главные данные давления:

систолическое верхнее;

диастолическое нижнее.

Верхние и нижние показатели говорят о норме сокращений обоих желудочков, ритм сердца, что обеспечивает попадание крови на систолической фазе в просвет аорты. Эти цифры фиксируются первыми, считаются верхним давлением.

Величина показателей давления на систоле зависит от сосудистого сопротивления и ЧСС. Фаза диастолы – это пауза между сокращениями, сердце в это время расслаблено, заполняется кровью. На этой фазе проверяются цифры диастолического нижнего АД. Величина его зависит от сопротивления сосудов.

Норма давления человека по годам показана в возрастной таблице, утвержденной Минздравом страны, и являющейся эталоном для определения данных АД при разных патологиях.

Таблица нормы давления

Давление (минимальный показатель), мм.рт.ст.

Давление (средний показатель), мм.рт.ст.

Давление (максимальный показатель), мм.рт.ст.

Норма АД у разных людей

Данные АД изменяются в соответствии с многими факторами индивидуального характера:

психоэмоциональное напряжение;

дневные колебания нагрузки;

постоянный прием некоторых лекарств;

время непосредственно после сытной еды;

использование тонизирующих напитков.

Факторы могут быть разными, их множество, и врачи должны учитывать все возможные средства, влияющие на изменения в самочувствии пациента. Сегодня врачи осторожно относятся к таблицам, составленным в прошлые годы, дающим средние нормативы АД по возрасту людей. Новые изучения требуют учета индивидуальности пациента в каждой ситуации.

По общеустановленным нормативам, данные АД у взрослых людей любого возраста и пола должны быть в пределах 140/90 мм рт. ст.

Таблицы нормального давления для человека, составленные по годам, по возрастам, разработаны давно. С тех пор изменилась экология, активнее стал ритм жизни общества. Все невольно отражается на самочувствии людей. Нормативы АД во всех таблицах даются как справочная информация.

Показатели АД непостоянны, они колеблются в рабочее время, во время отдыха, откликаясь на разные внешние факторы.

Такие пациенты, как беременные, организм которых существенно изменяется, не сравнивают свое АД со стандартными таблицами. Для них существуют свои нормативы, учитывающие изменения в системе кровообращения, повышение нагрузки на организм за счет роста и питания нового человека.

Симптомы гипертензии или гипотонии

Согласно таблицам, когда человек имеет АД 130/80 мм рт. ст., у него нет отклонений в деятельности сердца. Если же верхние систолические данные выше 140/90 мм рт. ст., специалисты диагностируют первую степень гипертензии.

Активное лекарственное вмешательство требуется, когда верхние данные доходят до 160/90 мм рт. ст.

Повышенное давление проявляется симптомами:

высоким утомлением;

шумами в ушах;

отечностью на ногах;

головокружениями;

зрительными нарушениями;

низкой работоспособностью;

невозможностью сконцентрировать внимание;

носовыми кровотечениями.

Причинами повышения АД могут стать:

частые стрессовые ситуации;

атеросклероз;

нерациональное питание;

малоподвижная жизнь;

колебания погодных условий.

Высокое АД является признаком:

артериальной гипертензии, опасной наступлением гипертонических кризов;

симптоматической гипертензии, что характерно при патологии сосудов, почек;

повышение верхних цифр АД указывает на пороки сердца, патологии сосудов, формирование анемии.

Повышаться могут и верхние, и нижние показатели. Верхние цифры давления часто повышаются у женщин, нижние цифры могут повыситься у мужчин и у пожилых людей. Падение нижнего диастолического АД менее 110/65 мм рт. ст. ведет к необратимым изменениям в структуре тканей внутренних органов за счет резкого нарушения снабжения кровью.

Если контроль АД показывает частое снижение до 80/50 мм рт. ст., человеку важно обратиться к участковому терапевту. Частое понижение низких показателей ведет к недостатку кислородного питания головного мозга, это отрицательно отражается на состоянии всего организма.

Такое состояние не менее критично, чем повышение АД. Считается, что повысить низкое АД значительно сложнее, чем сбить повышенное. Низкое давление приводит к устойчивой гипотонии, ВСД.

Низкое АД проявляется в симптомах:

мышечной слабости;

потемнением в поле зрения;

повышенной чувствительностью к яркому свету, громкой музыке;

постоянно холодными руками и ногами.

Причины стойкого низкого АД:

склонность к непереносимости стрессов;

изменение погодных условий;

усталость при высоких нагрузках;

хроническое недосыпание;

аллергии разного рода.

Многие медикаментозные препараты вызывают понижение АД:

сердечные средства;

обезболивающие таблетки;

антибиотические препараты;

лекарства спазмолитического действия.

Однако в практике терапевтов фиксируются ситуации, что человек все время живет и работает с АД 90/50 мм рт. ст. Он не ощущает понижения давления, самочувствие и работоспособность у него хорошие.

Из-за этого для каждого человека рассчитываются его собственные нормативы АД, которые не вызывают плохого самочувствия.

От пониженного АД развиваются:

миокардиопатия;

Проверяет нормальное давление человек, соотносясь с таблицей по годам, учитывая свой возраст и соматические заболевания. Частое повышение АД должно служить сигналом обращения за медицинской помощью.

Артериальное давление

Наверняка всем доводилось слышать жалобы знакомых на повышенное артериальное давление, гипертонию.

Как правило, мы не обращаем внимания на подобные жалобы, и уж тем более – редко следим за собой. А ведь повышение артериального давления чревато инфарктами и инсультами в дальнейшем. Это первый звоночек сердечной недостаточности, которая не сулит ничего хорошего.

Наверняка всем доводилось слышать жалобы знакомых на повышенное артериальное давление, гипертонию. Как правило, мы не обращаем внимания на подобные жалобы, и уж тем более – редко следим за собой. А ведь повышение артериального давления чревато инфарктами и инсультами в дальнейшем. Это первый звоночек сердечной недостаточности, которая не сулит ничего хорошего.

Гипертония – бич многих людей. И страдают ей отнюдь не только люди старшего возраста, но и молодежь, которая в силу собственной юности вовсе не склонна думать о болезнях, и уж тем более – заниматься самодиагностикой. Однако, несмотря на возраст, причиной плохого самочувствия может быть именно повышенное артериальное давление.

Вот вы измеряли свое артериальное давление? Не по показаниям врача, а просто так, ради интереса? Измерьте его прямо сейчас, и оцените результат. Нормой являются показания тонометра 120/80 мм рт.ст. Все что выше – это уже артериальная гипертония (АГ). Причем гипертонии абсолютно все равно, сколько вам лет.

Инфаркту и инсульту, впрочем, тоже.

В настоящее время активно проводятся исследования взаимосвязи повышенного артериального давления и рисков развития инфарктов и инсультов. Весьма вероятно, что в скором времени «зона риска» будет начинаться от 135/85 мм рт.ст. Доказано, что если ваше артериальное давление держится в рамках 110-120/60-85 мм рт.ст., то вероятность инсульта или инфаркта для вас минимальна. Но риск развития этих заболеваний увеличивается в два раза, если верхнее (систолическое) давление увеличится на 20 единиц, а нижнее (диастолическое) всего на 10!

Во многих странах, включая и Россию, не более 50% от общего числа тех, кто в действительности страдает гипертонией, знают о том, что их артериальное давление выше положенного.

И только половина из этих 50% пытается с этим бороться.

Большинство полагают, что если давление немного выше нормы, то это «ничего страшного». Ничего ведь не болит? Ну и ладно. А ведь к себе и своему здоровью нельзя относиться попустительски. И последствия подобной беззаботности могут быть весьма огорчительными. Специалистам нашего лечебного заведения ежедневно приходится сталкиваться с пациентами, которые пренебрегли лечением при первых признаках заболевания. Результаты удручающие: инвалидность, смена образа жизни не в интересную сторону, укоризненные вздохи родственников, вынужденных обслуживать больного…

За собой нужно следить. И нужно внимательно относиться с несвойственному ухудшению самочувствия и вовремя принимать меры по его устранению. Самые первые признаки гипертонии, казалось бы, никак с ней не связаны: частые головные боли, потеря общего тонуса, давление в области сердца. Мы часто надеемся, что это все кратковременно, и пройдет само собой.

Увы, но не пройдет.

При подобном ухудшении самочувствия нужно в первую очередь измерить свое артериальное давление. В случае, если вы обнаружите, что оно выше положенного и динамическое отслеживание показателей не обнаруживает снижения, нужно обратиться к врачу. Самолечение здесь неуместно. Как и во многих других случаях, самостоятельное принятие лекарственных средств попросту «смажет» картину заболевания, и врачу будет сложно правильно поставить диагноз и назначить эффективное лечение. Не откладывайте визит к врачу: своевременное начало борьбы поможет сохранить здоровье.

Повышенное артериальное давление, даже если оно внешне никак не дает о себе знать, влияет в первую очередь на стенки артерий, которые питают все органы человека: сердце, мозг, почки, глаза. Нарушение строения артериальной сосудистой стенки делает невозможной нормальную работу указанных органов. И «сбои» в их работе и дают клиническую картину гипертонии в дальнейшем.

Сердце – самый важный орган. И, наверное, лишним будет говорить о том, как важно слушать его стук… Повышенное артериальное давление увеличивает толщину стенок сосудов, снижая попутно их тонус. Сердечная мышца левого желудочка разрастается и теряет способность нормально работать. Если при этом уровень холестерина крови пациента выше нормы, то это приводит к образованию склеротических бляшек, что чревато тромбозом коронарных артерий, и как следствие – стенокардией и инфарктом.

Подобным же образом повышенное артериальное давление приводит к дисфункции сосудов головного мозга. Изменения в стенках сосудов могут вызывать их спазм, затем тромбоз и инсульт. Кроме того, если у пациента наблюдается аневризма головного мозга, спровоцированная врожденной предрасположенностью, то повышенное артериальное давление приводит к разрыву аневризмы и обширному кровоизлиянию. Даже если повышенное артериальное давление не приводит к атеросклеротическому тромбозу артерий головного мозга, оно может стать причиной локунарного инсульта или локунарной болезни (отмиранию клеток мозга из-за резкого подъема артериального давления). Однако современные компьютерные технологии помогают вовремя диагностировать это заболевание и назначить эффективное лечение.

Напоминаем наш адрес:

191014, Санкт-Петербург (СПБ), Литейный пр., д.55А
тел./факс: + 7 (812) 600-7777
Клиника "Скандинавия"
Более подробную информацию смотрите на странице "контакты".

Азбука гипертоника. Артериальное давление будут снижать по-новому | Здоровая жизнь | Здоровье

Новое «Руководство по контролю за артериальной гипертонией», только что опубликованное в ведущем кардиологическом европейском журнале European Heart Journal, — это солидный 98-страничный документ. В нём много полезной информации не только для врачей, но и для простых людей. Если бы гипертоники внимательно прочитали его, то нашли бы ответы на многие вопросы, которые задают врачам и друзьям о болезни, но не всегда получают грамотный ответ. Для них «АиФ» делает выжимку из этого руководства, собрав самое важное и полезное.

Давление нормы

Важно понимать, что 120/80 — это нормальное давление. Но оптимальное — немного ниже этих цифр (см. таблицу). Почему? Давление повышает риск развития атеросклероза. И что прискорбно: в лёгкой степени такое негативное влияние начинается уже при систолическом (верхнем) давлении (САД) в 115 мм рт. ст. Некоторые низкое давление переносят плохо. Но если у вас 110-115 мм рт. ст. и нет проблем (головокружение, слабость), то это просто здорово. Риск атеросклероза и болезней сердца при этом минимальный.

Проверьте, какое у вас давление
Характеристика давления Систолическое (верхнее) артериальное давление (САД), мм рт. ст. Диастолическое (нижнее) артериальное давление (ДАД), мм рт. ст. 
Оптимальное  <120 <80
Нормальное 120-129 80-84
Высокое нормальное 130-139 85-89
Гипертония 1-й степени 140-159 90-99
Гипертония 2-й степени 160-179 100-109
Гипертония 3-й степени >180 >110
Изолированная систолическая гипертония >140 <90

А как быть, если давление 160/95? Если судить по нижнему диастолическому давлению (ДАД), то это гипертония 1-й степени, а если по верхнему (САД), то 2-й степени. Как быть? Останавливаемся на гипертонии 2-й степени: всегда надо выбирать вариант более высокого давления. Изолированная систолическая гипертония — существенное повышение только САД. Так бывает у людей в возрасте из-за атеросклероза. Лечение нужно не всегда, т. к. снижение давления может ухудшать приток крови к мозгу, вызывая головокружения, повышая риск инсульта.

Дома и у врача

Как быть, если у врача давление больше, а когда проверяете дома сами — ниже? Так обычно и должно быть: САД у врача обычно бывает выше, чем дома, на 5-15 мм рт. ст. Вам при контроле давления нужно ориентироваться на свои измерения, а врач учитывает и те и другие.

Это называется «гипертония белого халата» — так пациент может реагировать на врача. Бывает у 30-40% пациентов, чаще с возрастом, у эмоциональных людей, у женщин в менопаузе. Такое состояние требует контроля и обязательного лечения гипертонии. Для диагностики хорошо сделать суточный мониторинг давления.

Если у врача давление нормальное, а дома повышено. Это так называемая маскированная гипертония. Бывает у 15% пациентов, чаще у молодых мужчин, курящих, с хроническим стрессом или тревогой. Не очень хороший фактор для прогноза и требует раннего лечения. Чтобы не пропустить, чаще измеряйте давление и не игнорируйте цифры, выявленные дома.

Как измерять давление правильно? 5 мин. отдохните, удобно сядьте на стуле, руку положите на стол, чтобы манжета была на уровне сердца, расслабьте руку. Измерять лучше 3 раза через паузу в 1-3 мин. Вычислите среднее из двух последних измерений, это и будет ваше давление.

Нажмите для увеличения

Мнение эксперта

Заведующий кафедрой и учёный секретарь Московского государственного медико-стоматологического университета им. Евдокимова, профессор Юрий Васюк:

— Разработка нового руководства по артериальной гипертонии (АГ) в Европе проходила в непростой ситуации. В прошлом году в США Американская коллегия кардиологов и Американская ассоциация сердца опубликовали свои новые и достаточно радикальные рекомендации по АГ. Они всколыхнули научное сообщество, поскольку в них был снижен уровень нормального АД, и в результате изменились подходы к лечению. В США предложили считать гипертонией 1-й степени 130-139/80-89 мм рт. ст., а у нас этот уровень АД ещё не считается болезнью. Такое решение сразу увеличивает число больных артериальной гипертонией в мире с 25 до 46% от всего взрослого населения и влечёт за собой более раннее назначение лекарственных препаратов. В ЕС решили оставить старые нормы, и тому были реальные причины, но на определённый компромисс всё же пошли. Теперь снижать давление желательно до более низкой величины — до 130/79, но не ниже 120/70. Этот уровень АД называют целевым, и его нужно достигать, если пациент хорошо переносит такое снижение давления.

Другие важные новшества связаны с количеством назначаемых препаратов. Большинству пациентов нужно сразу назначать комбинацию из двух снижающих давление лекарств, содержащихся в одной таблетке (такие фиксированные комбинации более удобны). Лечение одним препаратом возможно у молодых людей с невысоким АД и низким риском сердечно-сосудистых осложнений, а также у очень пожилых (старше 80 лет) или ослабленных больных. Если же у пациента очень высокий риск сердечно-сосудистых осложнений и есть сопутствующая ИБС, перенесённый в прошлом инфаркт или сахарный диабет, то ему надо начинать приём сразу двух снижающих давление лекарств, даже при таком невысоком АД, как 130-139/85-89.

Стало больше факторов риска сердечно-сосудистых осложнений при гипертонии. Например, теперь к ним относится не только ожирение, но даже избыточная масса тела или пульс более 80 ударов в минуту в покое. В исследованиях было показано, что это увеличивает риск инфарктов миокарда и инсультов.

Смотрите также:

Артериальная гипертензия у подростков: диагностика и лечение. Статьи

« Назад

Нормальное давление малыша до 7 лет составляет 90/55 мм ртутного столба. Увеличение верхнего уровня означает, что сосудистая система ребенка подвержена заболеванию.

Гипертония у ребенка может проявиться на первых месяцах или после 10 лет – заранее предсказать невозможно. Можно попытаться установить точную причину заболевания, определить вид гипертонии – она бывает первичной и вторичной.

Первичная возникает без причины, без врожденных пороков. Её легко подавить, отслеживая изменение давления на фоне эмоционального состояния ребенка и физических нагрузок. Родители должны уделять малышу максимальное количество внимания, корректировать совместное времяпрепровождение.

Вторичная связана с хроническими патологиями. Лечение и профилактика напрямую зависит от общей и частной этиологии болезни – причин её появления:

  • эндокринные заболевания щитовидной железы и надпочечников, ослабляющие иммунитет организма;
  • вегетососудистая дистония, часто влияющая на сердце. Отрицательный эффект усиливается при передозировке лекарственных средств;
  • лишний вес. Гипертония у ребенка с большой вероятностью проявится в будущем: давление малыша, склонного к ожирению, всегда высокое.

Причиной часто бывает плохая наследственность – болезнь передается от близких родственников.

Младенцев, особенно недоношенных, необходимо максимально долго вскармливать грудным молоком. Молоко формирует и укрепляет иммунную, психическую систему. Гипертония у ребенка постарше проявляется из-за малоподвижного образа жизни, чрезмерных умственных нагрузок – родителям необходимо следить за времяпрепровождением ребенка.

Подростковая гипертония

Подростковое давление после 17 лет по показателям приближается к взрослому. Превышение показателей 120/80 мм ртутного столба – повод заподозрить заболевание. Исследователи уверены – хроническое повышенное давление у взрослого человека проявляется в юношеском возрасте.

 

 

 

 

Почему у подростков появляется гипертония.

 

Гипертония у подростков является следствием патологических изменений в организме. Как известно, у девушек и парней, которые переживают переходный возраст, происходит структурное оформление и завершение развития большинства внутренних органов. На протяжении всего периода нервная система подростка имеет неустойчивое равновесие. Из-за этого даже минимальные раздражители вызывают выраженную реакцию. В результате подобных воздействий существенно повышается давление. Если у подростка нет вредных привычек, ему удается благополучно пережить переходный возраст со всеми перестройками организма. Но обычно дела обстоят немного иначе. В таком возрасте молодые люди начинают курить и употреблять спиртные напитки. Вредные привычки становятся дополнительной нагрузкой на жизненно важные системы. Если же подросток начинает употреблять наркотические вещества, то проблем с сердцем и сосудами ему точно не удается избежать.

 

 

 

Причины проявления гипертонии у подростков бывают следующими:

  • Сидячий образ жизни. Отсутствие необходимого количества свежего воздуха, физических нагрузок – верная причина частого расширения сосудов.
  • Лишний вес. У подростков этот фактор напрямую связан с малоподвижностью и неблагоприятной наследственностью.
  • Вредные привычки. Курение, употребление алкогольных напитков ослабляет иммунную систему, приводит к хроническим заболеваниям – на их фоне может развиться подростковая гипертония.
  • Стресс, связанный со взрослением – подростку нелегко привыкнуть к «взрослому» поведению, ответственности, обязанностям.
  • Чрезмерные умственные нагрузки.

Гипертония у подростков нередко проявляется после чрезвычайных ситуаций – потери близкого человека, резкой смены обстановки. Этиология болезни у подростков обширна, нечасто удается установить точную причину.

 

Основные причины.

 Медики называют массу причин, из-за которых появляется такая подростковая проблема, как гипертония. Увеличивают риск развития патологии множество факторов. Специалисты выделяют две основные разновидности болезни, которая может быть диагностирована у подростка:

 

  1. Первичная гипертония. Причины ее развития пока точно не ясны медикам. Однако это не мешает им успешно проводить лечение патологического процесса. Он легко поддается терапии, которая включает в себя прием медикаментозных средств. На скорость купирования болезненной симптоматики влияют наследственные факторы;
  2. Вторичная гипертония. Она возникает под влиянием различных патологий. Гипертония может оказаться следствием врожденных пороков.
  3. Гипертония у маленьких детей и подростков возникает по следующим причинам:
  • Интоксикация детского организма, вызванная инфекционными заболеваниями. Большинство болезней, которые переходят в хроническую форму, не оказывают существенного влияния на функционирование отдельных органов и систем. Но они способствуют поступлению опасных токсинов, вызывающих невротические сбои;
  • Длительный прием медикаментозных препаратов. Определенные лекарственные средства, которые принимаются продолжительное время, могут худшим образом влиять на артериальное давление. К примеру, такой эффект дают сосудосуживающие капли;
  • Наследственный фактор. Если у близких родственников ребенка было повышенное давление, то рано или поздно эта проблема обнаружится и у него;
  • Нарушения вегетативной нервной системы. Их вызывают черепно-мозговые травмы;
  • Гормональные нарушения и негативное психологическое воздействие. Дети очень сильно подвержены стрессам. Ежедневно им приходится сталкиваться с перенапряжением, вызванным переживаниями и страхами. Все это дополняет гормональная перестройка в организме, которая сопровождает половое созревание;
  • Ведение неправильного образа жизни. Это главная причина развития гипертензии у девушек и юношей подросткового возраста. Вредные привычки и нездоровое питание пагубно отражаются на состоянии сердечно-сосудистой системы. Также свое влияние оказывают внешние условия, в которых приходится жить подростку.

 

Клиническая картина болезни.

Родителям стоит отвести подростка на прием к специалисту, если они обнаружат у него такие болезненные симптомы:

  • Головные боли, которые наблюдаются по утрам и вечерам. Они не проходят на протяжении длительного времени;
  • Появление головокружений при выполнении физической работы;
  • Возникновение приступов тошноты;
  • Частые перемены настроения.

 

 Симптоматика подростковой болезни является аналогичной для гипертонии, которая обнаруживается у больных пожилого возраста. При гипертонии подростку нужно избегать перенапряжения и физических нагрузок Если отклонения от нормы не высокие, то ближе к 15 годам подростка перестают тревожить характерные признаки недомогания. Чтобы точно избавиться от повышенного давления, необходимо более ответственно относится к собственному организму. До момента исчезновения симптоматики гипертонии желательно избегать перенапряжения и физических нагрузок. Они лишь усугубляют состояние больного.

Методы диагностики подростковой гипертонии.

Диагностика помогает узнать, что именно спровоцировало болезнь, какие этому поспособствовали причины. И лечение подбирается пациенту на основе врачебного заключения. Врач сможет правильно поставить диагноз юному пациенту лишь после того, как он пройдет комплексное обследование. В первую очередь ему нужно исключить вероятность развития почечных патологий, которые влияют на давление. С этой целью ребенку назначается ультразвуковое исследование почек, а также проведение общего анализа мочи и крови. Если никаких отклонений в работе почек не было обнаружено, пациенту назначат прохождение следующих диагностических методов:

  1. Эхокардиограмма;
  2. ЭКГ;
  3. Измерение сердечного ритма;
  4. Измерение давления глазного дна;
  5. Изучение деятельности вегетативной нервной системы;
  6. Выполнение нагрузочных тестов;
  7. Проведение мониторинга артериального давления на протяжении суток.

Если повышенное давление дает о себе знать в период полового созревания, то во время изучения сердечной мышцы никаких патологий врач не увидит. Если результаты исследований подтверждают наличие у подростка гипертонии, его отправляют на прием к невропатологу. Высокое давление в подростковом возрасте нередко развивается вместе с болезнями мочевыделительной системы. Также при таком диагнозе врачи часто находят сбои в работе эндокринных желез. Данные нарушения возникают по причине полной перестройки организма. Если подросток и его родители не будут обращать внимание на гипертонию, вызванную переходным возрастом, то она легко перейдет в хроническую форму. В этом случае вылечить болезнь будет очень сложно. Ее признаки смогут время от времени давать о себе знать при появлении благоприятных факторов на протяжении всей жизни больного.

Помимо врачебных обследований и медицинского лечения, гипертония у детей и подростков требует пристального внимания родителей. При стрессе и психическом утомлении юноша нуждается в поддержке, понимании. Преодолеть новые трудности, разобраться во «взрослых» проблемах сложно без советов и помощи семьи. Нужно наблюдать за сверстниками, друзьями, любыми коллективными отношениями подростка – помогать налаживать контакты, разрешать конфликты.

Родителям необходимо отслеживать физическое состояние ребенка. Частые прогулки, активный образ жизни, совместный отказ от вредных привычек – доброжелательная спокойная обстановка поможет подростку преодолеть гипертонию, замедлить или остановить развитие болезни.

 

 

 

 

Д.Ф.Медведев

Заведующий детским поликлиническим отделением № 65

СПб ГБУЗ «Городская поликлиника № 91»

Комментарии

Комментариев пока нет

Пульс и давление. Что значат эти цифры?

При любом походе к врачу или вызове скорой помощи на дом в качестве обязательной начальной процедуры специалист измеряет пульс и артериальное давление. Что вообще значат эти цифры? По каким причинам давление бывает повышенным или пониженным? Чем грозит ускоренное или наоборот замедленное сердцебиение? " data-title="Пульс и давление. Что значат эти цифры?">

При любом походе к врачу или вызове скорой помощи на дом в качестве обязательной начальной процедуры специалист измеряет пульс и артериальное давление. Что вообще значат эти цифры? По каким причинам давление бывает повышенным или пониженным? Чем грозит ускоренное или наоборот замедленное сердцебиение?


Пульс. Он, как и давление, имеет значение крайне непостоянное. Вы, наверное, замечали, как сильно и быстро бьется ваше сердце после физических нагрузок, и какое сердцебиение равномерное в состоянии покоя. Тут нет идеального значения, к которому необходимо стремиться всем. У детей сердце сокращается со значительно большей скоростью, нежели у взрослого.


В среднем, принято считать нормой показание, равное 65 — 75 ударам в минуту. Поэтому, когда это значение опускается или поднимается больше чем на 20 — уже считается отклонением, требуемым профилактики или лечения. Для здорового человека важна еще и ритмичность сердцебиения. Если сердце бьется неровно, то это называют аритмией и это крайне опасное заболевание сердца.


У тренированного человека, занимающегося спортом, значения пульса ниже. Это происходит за счет того, что за каждый удар сердце перекачивает больше крови.


Давление. Как и с пульсом, тут все так же неоднозначно. Значения зависят от возраста, пола, физических нагрузок и психоэмоциональной обстановки. Да и организм у всех разный, поэтому и показатели могут отличаться. Мы будем говорить о средних значениях.


При измерении артериального давления мы всегда слышим две цифры, которые называют верхним (систолическим) и нижним (диастолическим) значением. Первое показывает, с какой силой кровь давит на стенки сосудов при максимальном сокращении сердца, а второе, наоборот — в ситуации покоя. Разница между ними и называется давление. В среднем эта разница должна превышать 20 мм рт. ст. Пониженное давление приводит к тахикардии, а повышенное является показателем атеросклероза, сердечной недостаточности, анемии и др.


У спортсменов часто бывает так, что средним для них является заниженное значение, около 100/60 и при этом они себя отлично чувствуют.
С возрастом значения увеличивается. У только что родившегося ребенка нормальное – 80/50 мм. рт. ст., а уже к году жизни оно достигает 96/66 мм. рт. ст. В этом плане, до пяти лет нет различия между полами. В 18 — 20 лет у мужчин удовлетворительным становится 120/80 мм. рт. ст., а у девочек 115/70 мм. рт. ст. К семидесяти годам показатели повышаются до 145/80-85 у представителей сильного пола и 155/85 мм. рт. ст. у представителей прекрасной половины человечества.


Существует понятие как «рабочее давление», при котором значения могут отличаться от среднего, но организм при этом чувствует себя хорошо. Поэтому старайтесь всегда следить за своими постоянными показателями. Тем более при нынешних технологиях это доступно каждому, только приобретите тонометр.


Если вы видите, что показатели вашей сердечно-сосудистой системы близки к критическим, незамедлительно принимайтесь за свое здоровье. Сходите к врачу, начните правильно питаться и займитесь спортом. Помните, что профилактика всегда легче и лучше лечения.


Напоминаем, что в Северодвинской поликлинике №3 работает Школа артериальной гипертонии (пр. Морской, 49, каб. №206) – бесплатно, без предварительной записи. Если вас беспокоят цифры на тонометре, срочно обратитесь к докторам!

Низкие цифры до добра не доводят. Чем гипотония опасна для организма

Как помочь?

Помочь гипотоникам не так‑то как просто, в отличие от гипертонии список лекарств невелик:

«Острые симптомы снимает ряд препаратов, а для постоянного применения врачи советуют растительные. Настойки женьшеня, элеутерококка, аралии, радиолы розовой, левзии, пантокрина повышают тонус сосудов и артериальное давление, – рассказывает терапевт. – Главное – применяйте их не менее шести месяцев, рекомендуемую дозу 10–15 капель можно изменить, ориентируясь на самочувствие». 

Желательно каждый месяц препарат менять, так как у каждого свои преимущества. И пить его после еды, потому что, как показывает опыт врача, у 90 % гипотоников проблемы с желудочно-кишечным трактом. Но самое действенное средство, по мнению Лены Кубаевой, – контрастный душ.

«Мы должны научить сосуды активно сужаться и расширяться, и контрастный душ помог не одному моему пациенту, – говорит она. – Кроме того, для здоровья сосудов очень важен длительный полноценный сон и отсутствие стрессов, если это, конечно, возможно. Помогут прогулки и занятия спортом».

Если приступа гипотонии не удалось избежать, то первая помощь – лечь и приподнять ноги. Сладкий чай, кофе, шоколад и обязательно покой. Не становится легче – вызывайте скорую.

Бывает и у здоровых

Каждый гипотоник встречался с ситуацией, которая порой возникает и у здорового человека. Звонок в дверь, вы быстро встаёте с дивана, на котором лежали, и чувствуете: комната поплыла перед глазами.

«Резкий подъём – кровь отхлынула от головного мозга к ногам, кислородное голодание привело к полуобморочному состоянию, – объясняет врач. – Подобное бывает и когда человек долго сидит на корточках. Сосуды пережаты, кровоснабжение нарушено. Когда он встаёт, кровь опять же оттекает от головы, что приводит к головокружению».

Поэтому, зная за собой такую особенность, старайтесь подобных ситуаций избегать. Не вскакивайте бодро утром с постели, а делайте это медленно, даже если вам 18 лет. Если вы на корточках полете грядку, время от времени вставайте и разминайте ноги.

Немало гипотоников и среди вроде бы пышущих здоровьем спортсменов, у которых низкое артериальное давление и редкий пульс не что иное, как защитная реакция на неправильно подобранные физические нагрузки.

«Во время тренировки мышцам требуется усиленный приток крови. Если мышечная масса при правильно подобранном режиме тренировок нарастает постепенно, то сосудистый тонус выравнивается, в ином случае скачков давления не избежать», – объясняет Лена Алексеевна.

Поэтому не пренебрегайте разминкой, считая, что она нужна только для разогрева мышц. Кровь к ним должна приливать постепенно, иначе при нарушенном сосудистом тонусе, о чём многие могут и не подозревать, падение давления обеспечено.

Фото: shutterstock.com

что оно значит и о каких болезнях говорит его понижение или повышение

19:21 02 Марта 2020

Во время измерения давления крови учитываются два параметра: верхнее систолическое и нижнее диастолическое давление. Все знают, что последний показатель всегда гораздо меньше. Он замеряется при расслабленной сердечной мышце. К слову, понимая, за что отвечает нижнее давление у человека, можно вовремя заметить нарушения в работе кровеносной системы. Эта цифра показывает, насколько эластичны сосуды тела. Она зависит от тонуса периферических артерий. Показатель в районе 60−90 мм рт. ст. считается нормальным. Если же цифра гораздо больше или наоборот меньше, то это самый настоящий повод, чтобы обратиться к врачу. 
 

Популярныеновости

Состояние сосудов зависит как от эластичности их стенок, так и и от нормальной работы почек. Зачастую именно при проблемах с данным органом может изменяться показатель нижнего давления. К слову, его часто именуют почечным.

Так, к большим цифрам на тонометре приводят:

  • сужение артерии почек;

  • хроническая почечная недостаточность;

  • гломерулонефрит;

  • пиелонефрит;

  • переизбыток натрия или йодных соединений в организме;

  • дисфункция надпочечников;

  • заболевание щитовидной железы.

Однако если повышаются два показателя артериального давления, то проблемы нужно искать в сердце и сосудах.

Так, понижение диастолического давления часто случается из-за:

Стоит отметить, что маленькие числа на тонометре зачастую бывают у подростков. Дело в том, что растущий организм не справляется с перекачиванием огромных объёмов крови. Но в основном подростки перерастают эти проблемы

новых рекомендаций по артериальному давлению означают, что ваше сейчас может быть слишком высоким

Эксперты-кардиологи выпустили новые рекомендации по артериальному давлению в понедельник, а это означает, что у миллионов американцев теперь будет диагностировано высокое артериальное давление.

Считается, что любой человек с артериальным давлением выше 130/80 страдает гипертонией или высоким артериальным давлением, заявили Американская кардиологическая ассоциация и Американский колледж кардиологии в своих новых совместных рекомендациях.

«Совершенно очевидно, что чем ниже, тем лучше», - сказал д-р.Пол Велтон из Тулейнского университета, который возглавлял комитет, написавший руководящие принципы.

Каждый человек, даже люди с нормальным кровяным давлением, должны следить за своим питанием и упражнениями, чтобы не допустить повышения кровяного давления, подчеркивают новые рекомендации. А курение - главный риск для артериального давления.

Артериальное давление 120/80 или выше считается повышенным; 130/80 - 139/89 теперь считаются гипертонией 1 стадии, а все 140/90 или выше - гипертонией 2 стадии. Если артериальное давление достигает 180/120 или выше - и любое число в показаниях артериального давления - люди будут классифицированы как находящиеся в состоянии гипертонического криза и нуждающиеся в немедленном лечении или госпитализации.

Раньше считалось, что у людей высокое кровяное давление только после достижения максимального значения 140. «Норма не изменилась. Мы по-прежнему говорим, что это здорово, и это нормально, когда систолическое артериальное давление ниже 120, а диастолическое - ниже 80 », - сказал Велтон.

Связано: рост числа диагнозов высокого кровяного давления среди подростков

«Вместо того, чтобы каждый третий взрослый в США имел высокое кровяное давление (32 процента) с предыдущим определением, новые рекомендации приведут к почти половине U.S. взрослое население (46 процентов) страдает высоким кровяным давлением или гипертонией », - говорится в совместном заявлении групп.

Вместо того, чтобы сразу рекомендовать медикаментозное лечение, организации рекомендуют людям с гипертонией 1 стадии сначала попробовать изменить образ жизни: больше заниматься спортом, есть меньше соли и есть больше фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов.

«Изменение образа жизни - краеугольный камень лечения гипертонии», - сказал доктор Роберт Кэри из Университета Вирджинии, который помогал писать рекомендации.Другое исследование, в том числе новое исследование, опубликованное только на этой неделе, показывает, что диета DASH Американской кардиологической ассоциации снижает кровяное давление и снижает риск инсульта и сердечной недостаточности.

Врач разговаривает с пациентом, когда на его столе лежит сфигмоманометр, или измеритель артериального давления. Файл Адам Берри / Getty Images

По теме: Исследование подтверждает, что более низкое артериальное давление лучше По словам Кэри, один прием напитка в день для женщин также снижает риск сердечных сокращений, равно как и получение достаточного количества калия из таких продуктов, как бананы, а не из добавок.

Хотя люди могут быть сбиты с толку этим изменением, кардиологи заявили, что трехлетний обзор исследования показал, что гораздо меньше людей умирает, если раньше лечить высокое кровяное давление.

«Мы довольны рекомендациями. Они основаны на убедительных доказательствах », - сказал Уэлтон.

Кэри сказал, что около 4,2 миллиона человек будет диагностировано высокое кровяное давление в соответствии с новыми рекомендациями, но не всем из них будет рекомендовано принимать лекарства - всего на 1,9 процента больше, сказал он.

«У нас будет большой скачок распространенности, но вы заметите лишь небольшое увеличение числа людей, которым, по нашему мнению, будут полезны препараты от гипертонии», - сказал Кэри.

Высокое кровяное давление повреждает кровеносные сосуды и может привести к повреждению органов, например почечной и сердечной недостаточности, а также сердечным приступам и инсульту. Это один из ведущих убийц во всем мире, а также в Соединенных Штатах.

Многие лекарства используются для лечения высокого кровяного давления. К ним относятся диуретики, бета-адреноблокаторы и ингибиторы АПФ, которые атакуют артериальное давление с разных сторон.Группы согласились с тем, что даже пожилые и слабые пациенты получают пользу от лечения высокого кровяного давления.

Мэгги Фокс

Мэгги Фокс - старший писатель NBC News и СЕГОДНЯ, освещающий политику в области здравоохранения, науку, лечение и болезни.

Ваше артериальное давление 125/82. Это слишком высоко?

Как некоторые из вас, возможно, знают, новое определение гипертонии (высокого кровяного давления) было недавно предложено Американской кардиологической ассоциацией, Американским колледжем кардиологии и 9 другими организациями-спонсорами.

Согласно новому определению, если кровяное давление в состоянии покоя (измеренное должным образом) превышает 120/80, оно должно считаться «повышенным». А если у человека АД больше 130/80, то человеку с таким артериальным давлением следует поставить диагноз гипертонии.

Само собой разумеется, что предложенное определение вызвало много споров. Если бы все врачи приняли новое определение, это привело бы к появлению миллионов новых пациентов в одночасье, а треть взрослых американцев была бы признана страдающей хроническим заболеванием!

Более того, любому, у кого артериальное давление выше 120/80, рекомендуется пройти тщательное медицинское наблюдение: повторные посещения каждые 3-6 месяцев, в соответствии с новыми рекомендациями.

Если новое определение кажется вам немного экстремальным, вы не единственный. Я также не согласен с этим документом, и другие врачи и коллеги также настроены скептически. Но как нам понять новое определение? Неужто для этого должно быть какое-то основание?

Ответ - да и нет. Но прежде чем мы сможем судить о самой рекомендации, нам нужно лучше понять, что такое высокое кровяное давление и как оно может повлиять на нас.

Основные сведения об артериальном давлении

Артериальное давление - это сила, которую кровь оказывает на стенки кровеносных сосудов при каждом ударе сердца.Как вы понимаете, давление возрастает, когда сердце сжимает, и затем падает, когда сердце расслабляется. Поэтому артериальное давление представлено двумя числами (систолическим и диастолическим). Например, 118/76 или 150/83.

Авторство изображения: OpenStax College через Creative Commons CC BY 3.0

Обычно артериальное давление постоянно меняется. Даже если вы отдыхаете спокойно, будут небольшие изменения давления от удара к удару, связанные с вашим дыханием, состоянием бдительности и другими факторами.

Тогда, если вы начнете двигаться, кровяное давление также изменится в ответ на ваши движения. А кровяное давление меняется в течение дня: оно выше, когда вы просто просыпаетесь (вы получаете выброс адреналина, чтобы вывести вас из сна!), Оно ниже после еды (кровь поступает в кишечник, чтобы помочь пищеварению). , и намного ниже, когда вы спите. Он выше, когда вы больше подвержены стрессу, и ниже, когда вы расслаблены.

Как видите, артериальное давление - это не один набор чисел, а величина, которая постоянно меняется.

Определение «кровяного давления»

Много десятилетий назад, когда врачи начали подозревать, что высокое кровяное давление может быть связано с осложнениями со здоровьем, они придумали некоторую процедуру для стандартизации измерений, чтобы уменьшить присущую изменчивость. Одна из стандартных процедур - измерить артериальное давление после того, как кто-то спокойно отдохнул в течение нескольких минут, и повторить это 3 раза и усреднить 3 числа.

Это то, что обычно называют - кровяное давление .Но даже с этой процедурой есть много вариаций и много подводных камней в измерениях, о которых нужно помнить.

Чем ниже, тем лучше

Теперь, используя этот стандартный способ измерения АД, врачи и ученые вне всякого сомнения установили, что более высокое артериальное давление в состоянии покоя указывает на более высокий риск осложнений в будущем. Это верно как для верхнего (систолического), так и для нижнего (диастолического) числа.

Например, если мы возьмем группу людей, систолическое АД которых сегодня находится в диапазоне 101-110, количество людей в этой группе, у которых через 10 лет будет инфаркт, инсульт или почечная недостаточность, будет очень низким и ниже, чем в прошлом году. группа людей с систолическим АД 111-120.В свою очередь, количество людей, у которых возникнут осложнения, в этой группе будет меньше, чем в группе людей с систолическим АД 131-140 и т.д.

В некотором смысле, «чем ниже, тем лучше», если в остальном люди чувствуют себя хорошо. Конечно, артериальное давление не должно быть слишком низким, иначе мы можем упасть в обморок! К счастью, организм обычно препятствует этому, но, тем не менее, есть случаи, когда нам нужно быть осторожными с низким кровяным давлением.

Например, есть одно предостережение в отношении пожилых пациентов, которые, как это ни парадоксально, могут иметь более высокий риск сердечных приступов, если их диастолическое артериальное давление слишком низкое. В противном случае, если мы говорим об артериальном давлении в целом, я думаю, будет справедливо сказать, что чем ниже, тем лучше.

В любом случае взаимосвязь между артериальным давлением и риском ухудшения здоровья можно описать в соответствии с приведенным ниже графиком, где пунктирная буква «J» указывает на то, что в некоторых случаях низкое АД не обязательно лучше:

Но…

Итак, у нас должно быть как можно более низкое кровяное давление, верно? И если да, то насколько низким он должен быть и что считается нормальным?

Вот где у нас могут возникнуть проблемы.

Самая низкая точка кривой не является фиксированным числом, которое мы можем определить. Кривая постепенно выходит за пределы диапазона , и нет идентифицируемого числа, которое говорит, что «выше этого, ваш риск слишком высок». Назвать любой номер «нормальным» или «ненормальным» сложно.

Поскольку кривая построена на основе крупных популяционных исследований, а «риск» осложнений относится к группам, а не к отдельным лицам, не так уж ясно, что любое данное значение АД связано с одинаковым риском для разных людей.

Например, для одного человека АД 135 может быть слишком высоким, но для другого вполне нормально. Организм людей может по-разному реагировать на заданное кровяное давление из-за генетической предрасположенности или из-за того, что их тела более здоровы в других отношениях.

Итак, числа, выбранные в новом определении гипертонии (да и в старом, если на то пошло), на самом деле являются произвольными . Сказать, что 120/80 или меньше - это «нормально», а все, что выше 120/80 - ненормально, на самом деле расширяет значение нормального и ненормального.Определение придает конкретным числам значение, которого они не имеют.

Здоровье населения в сравнении с индивидуальным здоровьем

Новое определение - это действительно инструмент для здоровья населения, а не медицинской помощи. Комитеты, которые предлагают определения гипертонии, на самом деле говорят, что для населения из было бы лучше иметь среднее артериальное давление ниже, чем в настоящее время в Соединенных Штатах.

Это вполне может быть правдой, но врачи всегда должны помнить об отдельном человеке, которого они лечат, а не просто думать об этом как о статистических данных.

Если, с одной стороны, мы можем утверждать, что «чем ниже, тем лучше» и что АД менее 120/80 более желательно, чем АД> 120/80, мы должны очень внимательно относиться к потенциальным негативным последствиям изменения этого число в критерий для определения нормального и ненормального.

Риски гипердиагностики

Существует множество потенциальных негативных последствий чрезмерного желания поставить диагноз гипертонии, и эти последствия были хорошо задокументированы в медицинской литературе на протяжении многих лет:

  • Например, представьте, что вы заходите в кабинет врача для планового осмотра и выходите с «ярлыком» гипертонии или повышенного кровяного давления.Возможны негативные психологические последствия.
  • Мы знаем, что некоторые люди могут чувствовать себя плохо, испытывать головные боли или другие симптомы, просто узнав, что у них высокое кровяное давление. Это так называемый эффект , ноцебо , который может привести к звонкам по болезни с работы и снижению производительности.
  • Кроме того, повышенный риск осложнений из-за небольшого повышения артериального давления следует рассматривать в контексте пациента. У некоторых пациентов уже есть много других проблем со здоровьем.Зачем добавлять к этим проблемам новый диагноз, который вряд ли изменит ход вещей?
  • Что важно в наши дни, ярлык гипертонии также может иметь серьезные финансовые последствия для страховых взносов по страхованию жизни и медицинскому страхованию. И как только кто-то будет отмечен как имеющий повышенное кровяное давление, ожидается больше посещений врача и, возможно, больше лечения.
  • Хотя лекарства от артериального давления, как правило, очень безопасны, иногда возникают осложнения. Это особенно верно для пожилых пациентов, организм которых с трудом приспосабливается к изменениям артериального давления и, как следствие, может быть более склонным к падению или обморокам.
Путь вперед

Итак, как нам во всем этом разобраться?

Я лично считаю, что нам следует отказаться от принятия решений на основе произвольных отсеченных цифр. Важно помнить о взаимосвязи между артериальным давлением и осложнениями, описанными на приведенном выше графике, но также важно помнить и соблюдать все особенности пациентов, которые могут повлиять на то, как мы маркируем пациентов.

Мы не хотим навешивать ярлыки и лечить пациентов без надобности, а также не хотим игнорировать и упускать возможность вмешаться и избежать осложнений.На самом деле, я думаю, что иногда строгое соблюдение пороговых значений может привести к тому, что недооценивают .

Медицина - это изящное искусство. Врач должен быть готов не лечить двух пациентов с одинаковым артериальным давлением одинаково, а учитывать все необходимые факторы. Несколько лет назад мы с доктором Гербертом Фредом опубликовали статью, в которой изложили то, что мы считаем разумным подходом к проблеме гипертонии. В некоторых случаях сердечно-сосудистые исследования могут помочь отличить пациента, которому требуется более интенсивное вмешательство, от пациента, которому этого не требуется.

В любом случае, главный момент, который я хотел бы сделать, состоит в том, что определения «высокого кровяного давления» на основе пороговых значений являются искусственными и потенциально вредными. Врачи не должны лечить отдельных пациентов исходя из соображений здоровья населения, какими бы благими намерениями они ни были.

-Д-р. Accad

Откройте для себя наши уникальные услуги по охране здоровья сердечно-сосудистой системы!

Кровяное давление - Канал лучшего здоровья

Артериальное давление - это давление крови в артериях, которое перекачивается сердцем по телу.Артериальное давление не всегда остается неизменным. Он меняется в соответствии с потребностями вашего тела. На него влияют различные факторы, включая положение тела, дыхание, эмоциональное состояние, упражнения и сон.

Если артериальное давление остается высоким, это может привести к серьезным проблемам, таким как сердечный приступ, инсульт, сердечная недостаточность или заболевание почек. Медицинское название стойкого высокого кровяного давления - гипертония, а медицинское название низкого кровяного давления - гипотония.

Как измеряется артериальное давление

Лучше всего измерять артериальное давление, когда вы расслаблены и сидите.Артериальное давление обычно измеряется путем наматывания на плечо надувной манжеты для измерения давления. (Эта манжета является частью аппарата, называемого сфигмоманометром.)

Артериальное давление записывается двумя числами, например 120/80. Большее число указывает на давление в артериях, поскольку сердце качает кровь во время каждого удара. Это называется систолическим артериальным давлением.

Нижнее число указывает давление при расслаблении сердца перед следующим сокращением. Это называется диастолическим артериальным давлением. Оба показателя измеряются в миллиметрах ртутного столба (мм рт. Ст.).

Колебания артериального давления

Ваше кровяное давление изменяется в соответствии с потребностями вашего организма. Если показание высокое, ваш врач может повторно измерить ваше кровяное давление несколько раз, чтобы подтвердить уровень.

Ваш врач может также порекомендовать вам измерить артериальное давление дома или сделать 24-часовую запись с помощью устройства для мониторинга.

Показания артериального давления

То, что считается нормальным кровяным давлением, варьируется от человека к человеку.Ваш врач посоветует вам, какое у вас идеальное кровяное давление, в зависимости от ваших обстоятельств, включая ваше общее состояние здоровья.

Следующие цифры следует использовать только как ориентировочные:

Значение Верхнее число (систолическое) мм рт. Ст. Нижнее число (диастолическое) мм рт. Ст.
Низкий Менее 90 Менее 60
Оптимальный Менее 120 Менее 80
Нормальный 120 по 129 80 по 84
Высокая-нормальная 130 к 139 с 85 по 89
Высокая Более 140 Больше 90

Высокое кровяное давление обычно не дает предупреждающих сигналов.У вас может быть высокое кровяное давление, и вы чувствуете себя прекрасно. Единственный способ узнать, высокое ли у вас артериальное давление, - это регулярно проверять его у врача.

Низкое кровяное давление относительное - то, что низкое для одного человека может быть приемлемым для другого, - и считается проблемой только в том случае, если оно оказывает негативное влияние на ваше тело или влияет на ваше самочувствие.

Регулярно проверяйте артериальное давление

Если ваше кровяное давление находится в пределах нормы, и у вас нет других факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний, а также нет личного или семейного анамнеза высокого кровяного давления, все равно важно проходить проверку не реже одного раза в два года.Ваш врач также может проверить ваше кровяное давление во время обычных посещений.

Если ваше кровяное давление «высокое-нормальное» (или выше - например, 140/95), или если у вас есть другие факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний, такие как личный или семейный анамнез высокого кровяного давления, инсульта или сердечного приступа, Лучше всего проверять его чаще - например, каждые 6–12 месяцев или по указанию врача. Спросите совета у врача.

Управление высоким кровяным давлением

Если ваше кровяное давление остается высоким, это может привести к серьезным проблемам со здоровьем.Вы будете больше подвержены риску возникновения этих проблем, если:

Изменение образа жизни очень важно для контроля высокого кровяного давления и снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний. Предложения включают:

  • Наслаждайтесь разнообразными блюдами
  • Уменьшите потребление соли (натрия). (Соль - это минерал, состоящий из натрия и хлорида, но именно натрий в соли вреден для вашего здоровья. Хотя медицинские работники говорят о соли, именно натрий, указанный на этикетках продуктов питания в супермаркетах, важен следить за.)
  • Достичь и поддерживать здоровый вес.
  • Будьте умеренно физически активными в течение 30–45 минут в день, пять или более дней в неделю. В качестве альтернативы, стремитесь к активной деятельности (активности, которая заставляет вас раздражаться) в течение 15–30 минут пять или более дней в неделю.
  • Ограничьте потребление алкоголя не более чем 10 стандартными порциями в неделю.
  • Бросить курить.

Некоторым людям также могут потребоваться лекарства для контроля высокого кровяного давления, но для них по-прежнему важно изменить образ жизни.

Высокое артериальное давление и повседневная активность

Проконсультируйтесь с врачом перед тем, как начать новую деятельность или увеличить свой уровень или интенсивность. Будьте осторожны. - Постепенно повышайте уровень активности.

Старайтесь заниматься физической активностью средней интенсивности не менее 30–45 минут в большинство, если не во все дни недели. Это можно делать по 10 минут или дольше, если так удобнее.

Физическая активность - это любая форма движения тела, выполняемая нашими большими группами мышц.Физическая активность умеренной интенсивности (такая энергетическая активность, которая не вызывает чрезмерной одышки), например, быстрая ходьба или езда на велосипеде, достаточна для улучшения здоровья.

Ходьба - отличное занятие для всех возрастов. Вы можете присоединиться к одной из общественных пешеходных групп Heart Foundation.

Некоторые виды упражнений, такие как жим тела и поднятие тяжестей, могут повысить кровяное давление. Избегайте их, если у вас высокое кровяное давление.

Высокое артериальное давление и диета

Соблюдение диеты, в которой особое внимание уделяется потреблению овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов, в том числе обезжиренных молочных продуктов, например, диетических подходов к борьбе с гипертонией (DASH), можно сочетать с упражнениями и похуданием для максимального снижения артериального давления. .

Здоровое питание важно для контроля высокого кровяного давления и снижения риска сердечных заболеваний.

Следуйте этим схемам здорового питания, рекомендованным Heart Foundation:

  • Ешьте много фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов.
  • Включите разнообразные источники здорового белка - особенно рыбу и морепродукты, бобовые (такие как бобы и чечевицу), орехи и семена. В диету, полезную для сердца, также можно включить меньшее количество яиц и нежирной птицы.Если вы выбираете красное мясо, убедитесь, что оно нежирное, и ограничьтесь 1-3 раз в неделю.
  • Употребляйте молоко без вкусовых добавок, йогурт и сыр. Если у вас высокий уровень холестерина, выбирайте обезжиренные сорта.
  • Выбирайте здоровые жиры из орехов, семян, авокадо, оливок и их масел для приготовления пищи.
  • Добавляйте травы и специи в пищу вместо соли.
  • Пейте в основном воду.

Потребление соли и высокое кровяное давление

Уменьшение количества потребляемой соли (натрия) также может помочь контролировать высокое кровяное давление или даже избегать его. Чтобы уменьшить потребление соли:

  • Убедитесь, что ваш рацион состоит из цельных продуктов, включая овощи, фрукты, цельнозерновые продукты, нежирное мясо и птицу, рыбу и морепродукты, бобовые, несоленые орехи и семена.
  • Избегайте упакованных и обработанных пищевых продуктов (таких как пицца, выпечка, печенье и продукты на вынос) с высоким содержанием соли. Вы не видите соли в этих продуктах, поэтому не знаете, сколько соли у вас есть. Возьмите за привычку проверять этикетки продуктов питания.
  • По возможности выбирайте пищу с низким содержанием соли (менее 120 мг натрия на 100 г).Если вы не можете найти продукты с низким содержанием соли, подойдут и продукты с умеренным содержанием соли (менее 400 мг натрия на 100 г). Другой простой альтернативой является поиск этикеток с «низким содержанием соли», «с пониженным содержанием соли» или «без добавления соли».
  • Избегайте добавления соли при приготовлении пищи или на столе - вместо этого приправляйте блюда травами и специями.

Лекарства от повышенного давления

Существует большое разнообразие лекарств для снижения и контроля высокого кровяного давления. Ваш врач может назвать их «гипотензивными» (что в основном означает «анти-против» и «гипертензивный» - высокое кровяное давление).

Эти лекарства не лечат высокое кровяное давление, но помогают справиться с ним. После того, как вы начнете принимать лекарства для контроля артериального давления, возможно, вам придется принимать их всю оставшуюся жизнь. Однако доза этих лекарств может со временем измениться.

Если вам нужно принять лекарство, ваш врач посоветует вам правильный тип и дозу. Для контроля артериального давления часто требуются два или более разных лекарства.

Убедитесь, что вы регулярно принимаете лекарства.Некоторые вещи, которые могут помочь вам не забыть их взять, включают:

  • Включите их в свой распорядок дня, принимая их каждый день в одно и то же время.
  • Держите их где-нибудь, что будет напоминать вам, например, рядом с будильником, или вместе с кофе или чаем.
  • Использование еженедельной коробки для таблеток.
  • Отметка времени в календаре.
  • Попросить члена семьи или друга напомнить вам.
  • Всегда иметь при себе список ваших лекарств и их доз.
  • Введите ежедневный будильник в свой мобильный телефон или загрузите приложение (например, NPS Medicinewise), чтобы напоминать вам.

Принимайте любое лекарство от кровяного давления в точном соответствии с предписаниями. Не прекращайте прием и не меняйте лекарство, если только врач не посоветует вам это сделать.

Куда обратиться за помощью

Контент-партнер

Эта страница была подготовлена ​​после консультаций и одобрена: Фонд Сердца

Последнее обновление: Сентябрь 2020

Контент на этом веб-сайте предоставляется только в информационных целях. Информация о терапии, услуге, продукте или лечении никоим образом не поддерживает и не поддерживает такую ​​терапию, услугу, продукт или лечение и не предназначена для замены совета вашего врача или другого зарегистрированного медицинского работника. Информация и материалы, содержащиеся на этом веб-сайте, не предназначены для использования в качестве исчерпывающего руководства по всем аспектам терапии, продукта или лечения, описанных на веб-сайте. Всем пользователям рекомендуется всегда обращаться за советом к зарегистрированному специалисту в области здравоохранения для постановки диагноза и ответов на свои медицинские вопросы, а также для выяснения того, подходит ли конкретная терапия, услуга, продукт или лечение, описанные на веб-сайте, в их обстоятельствах.Штат Виктория и Департамент здравоохранения и социальных служб не несут ответственности за использование любыми пользователями материалов, содержащихся на этом веб-сайте.

UMD Неотложная медицинская помощь »Что такое нормальное кровяное давление?

Вы можете получить показания артериального давления с помощью различных тонометров в отделении неотложной помощи NYC. К ним относятся наручный монитор, амбулаторный тонометр или старый добрый монитор с надувным шаром и ртутным пузырем.Однако независимо от того, какой монитор вы используете, нормальное значение артериального давления всегда будет в пределах определенного диапазона. Чтобы понять, что составляет нормальное значение артериального давления, важно знать, что такое артериальное давление. Сердце перекачивает кровь через четыре камеры сердца в основные артерии, которые транспортируют кровь по телу через систему кровообращения. Каждый раз, когда сердечная мышца сокращается, она создает давление, известное как систолическое артериальное давление. Это давление измеряется для получения первых чисел, полученных при измерении артериального давления.Когда сердечная мышца расслабляется между ударами, это момент, когда можно измерить систолическое артериальное давление.

Диапазон артериального давления

У большинства здоровых людей артериальное давление находится в определенном диапазоне. У тех, кто страдает от стресса, высокого уровня холестерина или ожирения, часто наблюдается учащенное сердцебиение, известное как высокое кровяное давление. С другой стороны, некоторые люди также страдают от низкого кровяного давления, но это почти всегда из-за болезни или кровопотери.Чрезвычайно низкое кровяное давление может вызвать шок и, в конце концов, смерть.

Нормальное кровяное давление почти всегда находится в диапазоне от 120 до 130 ударов в минуту. Если кто-то находится в отличном физическом состоянии, частота сердечных сокращений будет 120 или менее ударов в минуту, систолическое давление. Диастолическое давление при нормальном показателе артериального давления будет между 80-90 ударами в минуту. Например, вы можете увидеть нормальное значение артериального давления, записанное как 124/84. Еще лучше нормальное значение артериального давления ниже 120 и ниже 80, например, 118/78.Это показание указывает на нормальное кровяное давление нормального, активного взрослого человека.

У некоторых взрослых показатели артериального давления немного выше нормы для населения в целом, но не для них. Высокое, хотя и нормальное значение артериального давления может составлять от 130–139 для систолического давления до 85–89 для диастолического.

Артериальное давление у детей

У детей будут отображаться разные показания артериального давления в соответствии с требованиями службы неотложной помощи Нью-Йорка.Нормальное значение артериального давления для маленьких детей, например между 3 и 5, составляет около 116/76. Молодой подросток может показать нормальное значение артериального давления около 136/86. Дети в этом возрасте могут иметь нормальное значение артериального давления от 122 до 136 для систолического давления и 78-90 для диастолического давления. Следует помнить, что у детей нормальное артериальное давление ниже, чем у взрослых.

Но даже в этом случае ребенок подвергается такому же риску развития высокого кровяного давления, как и взрослый, при отсутствии надлежащей диеты и физических упражнений. К детям высокого риска также относятся те, кто страдает заболеваниями или принимает лекарства, которые могут повышать кровяное давление.

Скорая помощь на Union Square NYC

Помните, что ни у кого артериальное давление не всегда одинаково. Иногда показания, показывающие высокое кровяное давление, могут быть результатом стресса, болезни или даже гнева. Знание того, что такое нормальное значение артериального давления, поможет вам увидеть его не совсем нормальные значения. Неотложная медицинская помощь на Юнион-сквер Нью-Йорк предоставляет родителям возможность получить первоклассное лечение в случае не угрожающих жизни, легких заболеваний или травм их ребенка.Неотложная медицинская помощь на Юнион-сквер Нью-Йорка открыта в течение 7 дней, и прием не требуется. Услуги, предлагаемые отделением неотложной помощи на Union Square NYC, доступны по цене по сравнению с посещением отделения неотложной помощи больницы. От расширенного диагностического тестирования до последующего наблюдения специалиста - надежный медицинский центр предлагает беспрецедентные услуги. Для получения дополнительной информации позвоните нам по телефону 212-242-4333

.

Что означают цифры артериального давления?

Блог Concorde - 22 июл.2019 г.

Мы слышим это каждый раз, когда посещаем врача.Хорошо, мистер Смит, ваше кровяное давление 120 на 75. Или, миссис Джонс, ваше кровяное давление 118 на 82. И так далее. Но задумывались ли вы, что на самом деле означают эти числа? И что это значит для вашего здоровья в целом? Об этом должны знать все медицинские работники. Этому учат всех наших студентов Concorde, особенно тех, кто обучается по программам сестринского дела и медицинского ассистента. На самом деле, все мы должны быть осведомлены о своем здоровье, особенно по мере приближения к старости.Мы здесь, в Concorde, чтобы помочь ... и дать ответы. Мы провели небольшое исследование и обратились за помощью к одному из наших руководителей программ медицинского ассистента. Читайте дальше и сами узнавайте немного о своем здоровье ... информацию, которая однажды может помочь вам спасти жизнь.

Осведомленность здравоохранения о значении цифр «Показатели артериального давления отражают состояние здоровья вашего сердца», - сказала Ханна Ходжес, бакалавр наук, NCMA, директор программы MA / MOA в кампусе Concorde в Сан-Антонио, штат Техас.Ходжес сказал, что первое или верхнее число представляет систолическое давление. Это величина давления внутри ваших артерий при сокращении сердечной мышцы. Второе, или нижнее, число - диастолическое. Это давление в артериях между ударами сердца. «Эти два числа вместе показывают вашему врачу картину того, насколько хорошо кровь и кислород проходят через сердце, и могут даже помочь предсказать возможные осложнения со здоровьем», - сказал Ходжес. «Здоровый образ жизни и регулярные упражнения помогут вашему кровяному давлению оставаться в пределах нормы."

Больше информации о здоровье за ​​номерами Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США заявляет, что артериальное давление обычно меняется в течение дня. Для взрослых нормальным считается артериальное давление ниже 120/80. Показания от 120/80 до 139/89 считаются предгипертонической болезнью. У людей с предгипертонией артериальное давление не так низко, как должно быть, но еще не считается, что у них высокое артериальное давление. Ваш врач может сказать вам, что у вас высокое кровяное давление, если у вас есть два измерения артериального давления при посещениях врача с интервалом не менее одной недели, которые выше 140/90.Целевая группа профилактических услуг США выпустила инструкции, согласно которым люди с артериальным давлением ниже 120/80 должны проходить обследование каждые два года. Ваш врач может решить, что вам следует чаще проверять артериальное давление.

Показатели артериального давления по возрасту и полу

Когда дело доходит до нашего здоровья, есть также цифры, на которые мы должны внимательно обращать внимание, и на одну, в частности, мы должны внимательно следить.Мы говорим о цифрах артериального давления; понимание вашего артериального давления может быть разницей между жизнью и смертью.

Видите ли, цифры, которые показывают, когда мы измеряем артериальное давление, многое говорят о нашем здоровье. Поддержание здорового диапазона показателей поможет вам продолжить долгую и радостную жизнь. Если вы не совсем понимаете важность этих цифр, давайте разберем некоторые факты с помощью диаграммы артериального давления с учетом возраста и пола, чтобы дать вам лучшее представление.

Фото: Creative Commons / Wikipedia.org

Что такое артериальное давление? Название

Артериальное давление очень простое - это величина давления, оказываемого на ваши сосуды, когда кровь перемещается по вашему телу. Ваша кровь берет начало в вашем сердце и перекачивается, чтобы достичь других жизненно важных органов и частей вашего тела.

Артериальное давление бывает трех видов: низкое, нормальное и высокое. В идеале вам нужно нормальное кровяное давление, но если оно низкое или высокое, это может иметь серьезные последствия для здоровья. Однако понимание артериального давления идет немного дальше, чем просто признание его роли в организме. Чтобы лучше понять кровяное давление, вам нужно взглянуть на цифры в таблице кровяного давления.

Показатели артериального давления: диастолическое и систолическое

Фото: Carrington.edu

Возможно, вы слышали такие значения, как 130/86 мм рт. Ст. Или 123/82 мм рт. Ст., Но о чем это на самом деле говорит нам? В показаниях артериального давления используются два числа: диастолическое и систолическое.

Диастолическое - нижнее число; это число всегда ниже и говорит нам о давлении на артерии между ударами сердца. Это время, когда сердце наполняется кровью. Систолическое давление - это верхнее число, которое всегда выше. Он показывает степень давления на артерии при сокращении сердца.

Американская кардиологическая ассоциация разработала рекомендации по артериальному давлению, чтобы вы могли оставаться здоровыми и избегать гипотонии и гипертонии. Следующие рекомендации:

  • Гипотония (слишком низкая): ниже 90/60 мм рт. Ст.
  • Норма: ниже 120/80 мм рт. Ст.
  • Предгипертония: от 120/80 до 129/80 мм рт. Ст.
  • Гипертония 1 стадии: от 130/80 до 139/89 мм рт. Ст.
  • Гипертония 2 стадии: выше 140/90 мм рт. Ст.
  • Гипертонический криз: 180/120 мм рт. Ст. - следует вызвать скорую помощь

Категория артериального давления Систолическое: максимальное артериальное давление достигает мм рт. Ст. (Верхнее число) Диастолическое: минимальное артериальное давление достигает мм рт. Ст. (Нижнее число)
Низкое артериальное давление (гипотония) Менее 90 Менее 60
Нормальный 90-120 60-80
Предгипертония 120-129 Менее 80
Высокое артериальное давление (гипертония) 1 стадия 130-139 80-89
Высокое артериальное давление (гипертония) 2 стадия 140 и выше 90 и выше
Гипертонический кризис 180 или выше 120 и выше

Когда дело доходит до важности, систолическое давление рассматривается более внимательно, потому что это то, что может вызвать более высокий риск для вашего здоровья, особенно для пожилых людей.

График артериального давления по возрасту и полу

Диаграмма показывает здоровые показатели артериального давления для возраста и пола, которые можно использовать в качестве ориентира. У лиц в возрасте от 15 до 19 лет систолическое артериальное давление может повышаться с ростом. Разницы между другими возрастными группами не наблюдается.

ВОЗРАСТ ВНУТРЕННИЙ МУЖСКОЙ
15-18 117/77 мм рт. Ст. 120/85 мм рт. Ст.
19-24 120/79 мм рт. Ст. 120/79 мм рт. Ст.
25–29 120/80 мм рт. Ст. 121/80 / мм рт. Ст.
30-35 122/81 мм рт. Ст. 123/82 мм рт. Ст.
36-39 123/82 мм рт. Ст. 124/83 мм рт. Ст.
40-45 124/83 мм рт. Ст. 125/83 мм рт. Ст.
46-49 126/84 мм рт. Ст. 127/84 мм рт. Ст.
50-55 129/85 мм рт. Ст. 128/85 мм рт. Ст.
56-59 130/86 мм рт. Ст. 131/87 мм рт. Ст.
60 и старше 134/84 мм рт. Ст. 135/88 мм рт. Ст.

Что влияет на артериальное давление?

Существует множество внутренних и внешних факторов, влияющих на кровяное давление.Из-за этого ежедневный мониторинг может дать вам наиболее точные цифры. Вот некоторые факторы, которые следует учитывать в отношении артериального давления:

  • Курение
  • Ожирение
  • Диета - продукты с высоким содержанием соли, полуфабрикаты, продукты с высоким содержанием жиров
  • Возраст
  • Гонка
  • Семейная история
  • Недостаток физической активности - однако, если вы проверите свое кровяное давление после активности, оно окажется выше
  • Недостаток калия
  • Недостаток витамина D
  • Употребление алкоголя
  • Напряжение
  • Хронические состояния, например, болезнь почек

Как видите, некоторые из этих факторов риска можно контролировать, а некоторые нет - раса, возраст и семейный анамнез. Поэтому рекомендуется управлять своим образом жизни, чтобы поддерживать здоровое артериальное давление, тем более что вы не можете контролировать свою расу, возраст или семейный анамнез.

Высокое артериальное давление (гипертония)

Как мы уже упоминали, гипертония - или высокое кровяное давление - означает высокое давление, оказываемое на артерии, что может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям. Существует два типа высокого кровяного давления: первичная (эссенциальная) гипертензия и вторичная гипертензия.Первичная гипертензия означает высокое кровяное давление без установленной причины и может развиваться в течение многих лет. Вторичная гипертензия вызвана основным заболеванием. Вторичная гипертензия может возникнуть внезапно и может возникнуть в результате следующих заболеваний:

  • Проблемы с почками
  • Апноэ во сне
  • Проблемы с щитовидной железой
  • Злоупотребление алкоголем или длительное употребление
  • Употребление запрещенных наркотиков
  • Лекарства, такие как противозачаточные, противозачаточные и средства от простуды

Причины могут быть разными, в зависимости от типа гипертонии.

Ссылки по теме: Высокое кровяное давление (гипертония) может быть аутоиммунным заболеванием

Симптомы высокого кровяного давления

Симптомы высокого кровяного давления могут быть незаметными в течение многих лет, поэтому регулярное измерение - особенно если у вас есть факторы риска гипертонии - гораздо важнее. Симптомы гипертонии включают:

  • Боль в груди
  • Усталость
  • Головокружение
  • Отек ног, живота и лодыжек
  • Голубоватый цвет губ или кожи
  • Изменения частоты пульса - учащение или учащенное сердцебиение

Побочные эффекты высокого кровяного давления

Высокое кровяное давление связано с серьезными последствиями для здоровья.Вот некоторые из побочных эффектов и других заболеваний, в которых высокое кровяное давление играет роль:

  • Сердечный приступ
  • Сердечная недостаточность
  • Ход
  • Болезнь почек

Если у вас уже есть другое основное заболевание, такое как диабет или высокий холестерин в сочетании с высоким кровяным давлением, ваш риск этих заболеваний значительно возрастает.

Профилактика повышенного артериального давления

Профилактика - ваша лучшая защита, чтобы избежать гипертонии и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.Методы профилактики первичной гипертонии включают соблюдение привычек здорового образа жизни, таких как упражнения, правильное питание, умеренное потребление алкоголя, снижение стресса и управление им, а также отказ от курения. Это простые способы снизить риск развития гипертонии с течением времени. В случае вторичной гипертонии профилактика заключается в управлении хроническим заболеванием. Если вы не решите основную медицинскую проблему, это может повысить риск гипертонии. Следование указаниям о лекарствах и вариантах лечения, предоставленных вашим врачом, может помочь вам предотвратить высокое кровяное давление в результате основного состояния здоровья.

Ссылки по теме: Пациенты с легочной гипертензией могут получить пользу от физических упражнений: Исследование

Природные средства от высокого кровяного давления

Природные средства от высокого кровяного давления очень похожи на средства предотвращения проблем с кровяным давлением в целом. Если вам не хватает физической активности, начните сейчас. В зависимости от возраста и способностей, может быть целесообразно проконсультироваться с врачом, но начните с плавания или легкой ходьбы - и то, и другое - отличное начало, чтобы стать сильнее и помочь при гипертонии.Также важно соблюдать сбалансированную диету. Фруктов и овощей нужно употреблять в изобилии, и чем меньше будет обработок и фаст-фуда, тем лучше вы будете себя чувствовать. Зелень, нежирное мясо и цельнозерновые продукты являются частью рецепта здорового образа жизни и могут помочь вам естественным образом снизить высокое кровяное давление.

Ссылки по теме: Если вы хотите улучшить кровяное давление, избегайте этих популярных добавок

Низкое артериальное давление (гипотония)

В отличие от высокого кровяного давления у нас может развиться низкое кровяное давление, которое по-прежнему вредно для нашего здоровья.Низкое кровяное давление может быть временным или хроническим, и все зависит от причины, с которой вам нужно справиться. Возможные причины низкого кровяного давления:

  • Обезвоживание
  • Проблемы с сердцем
  • Кровопотеря
  • Инфекция
  • Тяжелая аллергическая реакция
  • Недостаток питательных веществ
  • Лекарства

Причины низкого кровяного давления также могут возникать в результате слишком быстрого вставания, могут возникать после еды и могут быть результатом ложных сигналов мозга или повреждения нервной системы.Как видите, существует множество причин низкого кровяного давления, и врачи признают, что для некоторых нормальный уровень просто низкий. Вот почему врачи обычно не диагностируют гипотонию, если не видны симптомы.

Симптомы низкого артериального давления

Многие симптомы низкого кровяного давления очень похожи на симптомы высокого кровяного давления, но есть несколько отличий:

  • Усталость
  • Тошнота
  • Затуманенное зрение
  • Недостаток концентрации
  • Холодная, липкая, бледная кожа
  • Одышка
  • Депрессия
  • Жажда
  • Головокружение

Если вы постоянно измеряете низкое артериальное давление, но не испытываете этих симптомов, то значение, которое может быть низким для других, вполне нормально для вас. Поэтому важно обращать внимание на любые изменения в состоянии здоровья.

Ссылки по теме: Отсроченная ортостатическая гипотензия: головокружение после того, как встал на ноги?

Профилактика низкого артериального давления и природные средства

Поскольку в большинстве случаев низкое кровяное давление не слишком серьезно, продолжение здорового образа жизни является вашим средством профилактики и естественным средством. Обильное питье и употребление цельных продуктов могут помочь сбалансировать кровяное давление.Кроме того, тип низкого кровяного давления, который у вас есть, также может помочь вам предотвратить или лечить его, например, если ваше кровяное давление падает, когда вы встаете или встаете с постели, более внимательное отношение к этому и более медленные движения могут помочь облегчить этот прилив. Всегда следует контролировать артериальное давление, будь оно слишком высоким или слишком низким, особенно с возрастом. Пагубные последствия артериального давления могут быть опасными для жизни, поэтому понимание ваших показаний и принятие соответствующих мер для более здорового образа жизни - это секрет здорового артериального давления.

Инфографика - Советы по естественному снижению артериального давления


Номера артериального давления: когда обращаться за помощью

Обзор темы

Если вы измеряете свое артериальное давление, вы можете задаться вопросом, когда отклонение от нормы означает, что вам следует позвонить своему врачу. Эта информация поможет вам понять, что означают ваши показатели артериального давления и когда вам нужно обратиться за помощью.

Что означают цифры артериального давления?

Ваше кровяное давление состоит из двух чисел: систолического и диастолического. У кого-то с систолическим давлением 117 и диастолическим давлением 78 кровяное давление составляет 117/78, или «117 на 78».

Повышение и понижение артериального давления в течение дня - это нормально. Но если он остается, у вас высокое кровяное давление. Другое название высокого кровяного давления - гипертония.

Высокое кровяное давление увеличивает риск инсульта, сердечного приступа и других проблем. Вы и ваш врач поговорите о рисках возникновения этих проблем на основе вашего кровяного давления.

Ваш врач назовет вам целевое значение артериального давления. Ваша цель будет зависеть от вашего здоровья и возраста.

В целом, чем ниже у вас артериальное давление, тем лучше. Например, значение артериального давления менее 90/60 является здоровым, пока вы чувствуете себя хорошо.

Что может вызвать кратковременное изменение артериального давления?

Такие вещи, как упражнения, стресс и сон, могут влиять на ваше кровяное давление. Некоторые лекарства могут вызвать скачок артериального давления, в том числе некоторые лекарства от астмы и простуды.

Низкое кровяное давление может быть вызвано многими причинами, в том числе некоторыми лекарствами, тяжелой аллергической реакцией или инфекцией. Другая причина - обезвоживание, когда ваше тело теряет слишком много жидкости.

Когда вам следует обращаться за помощью при отклонении от нормы артериального давления?

Одно только высокое или низкое значение артериального давления само по себе не означает, что вам нужно обращаться за помощью. Если вы измеряете артериальное давление, и оно выходит за пределы нормы, подождите несколько минут и измерьте снова.Если он по-прежнему высокий или низкий, воспользуйтесь следующими рекомендациями.

Позвонить 911 в любое время, когда вы считаете, что вам может потребоваться неотложная помощь. Например, позвоните, если:

  • Вы потеряли сознание (потеряли сознание).

Позвоните своему врачу сейчас или немедленно обратитесь за медицинской помощью, если:

  • Ваше кровяное давление намного выше нормального (например, 180/120 или выше).
  • Вы думаете, что высокое кровяное давление вызывает такие симптомы, как:
    • Сильная головная боль.
    • Расплывчатое зрение.

Внимательно следите за изменениями в своем здоровье и обязательно обратитесь к врачу, если:

  • Ваше кровяное давление превышает рекомендованное врачом как минимум в 2 раза.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *