Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

В здоровых отношениях важно открыто говорить о том, что происходит в жизни друг друга, даже если это просто скучные повседневные дела.Так что, если ваш партнер перестает делиться с вами вещами и отвечает на вопросы третьеклассниками («хорошо», «ничего», «хорошо»), это может быть красным флажком.

Они могут избегать вас, потому что знают, что сделали что-то не так. Или это может быть немного хуже: они могут тратить столько времени на общение с кем бы то ни было эмоционально обманывают, что к тому времени, как они вернутся домой, все уже успокоятся. Уф.

Конечно, вполне возможно, что ваш партнер переживает тяжелый период на работе и предпочитает избавить вас от кровавых подробностей.Но опять же, если его или ее поведение кажется нетипичным, лучше доверять своей интуиции и говорить об этом, — говорит Шактер.

Вы больше не чувствуете себя приоритетом.

В отличие от секса на одну ночь, эмоциональный роман требует времени и энергии от человека, участвующего в нем, учитывая его интимный характер. Поэтому, если вы начинаете чувствовать себя запоздалой мыслью, а не приоритетом, возможно, ваш партнер слишком озабочен кем-то другим.

Например, если вы гуляете вместе, и они кажутся отвлеченными и / или привязанными к своему телефону без уважительных причин, это … проблема.

То же самое можно сказать, если ваш партнер вошел в привычку отказываться от ваших планов в последнюю минуту (особенно, если он хочет пообщаться с одним человеком).


«Спросите себя, справедливо ли с вами обращаются и не кажется ли вам неправильным поведение вашего партнера», — говорит Шактер. Если вы можете честно сказать «нет» первой части и «да» — второй, пора поговорить с ними об этом.

6. Они злятся на вас без причины.

Выбор драки на ровном месте может быть признаком многих вещей, в том числе эмоционального мошенничества. Проще говоря, если ваш партнер испытывает чувства к другому человеку, он может наброситься на вас время от времени либо из-за разочарования, либо из-за искушения облегчить свою вину. Если они злятся на вас или вы злитесь на них, у них есть повод поговорить с кем-то, с кем они ладят … верно? По их мнению, да.

7. С вами они становятся суперзащитными.

Выбирают ли они аргументы или нет, если они прыгают на защиту каждый раз, когда вы вступаете в болезненный разговор, это признак того, что они могут что-то скрывать. Если они сделают шаг вперед и начнут заставлять вы, , чувствовать себя виноватым из-за подозрений, они могут колебаться в виде манипулятивного эмоционального насилия, называемого газлайтингом.

Газлайтинг не всегда является признаком обмана (эмоционального или иного), но люди полагаются на эту тактику, когда хотят заставить вас чувствовать себя виноватым, а не их самих.Поэтому постарайтесь заметить, если они называют вас «сумасшедшим», отклоните любые гражданские попытки говорить о состоянии ваших отношений и / или регулярно обращайте на вас обвинения или негативные чувства.

8. Их не так интересует секс.
Значит, ваша вторая половина больше не инициирует в спальне или кажется отключенной во время действия? Это возможный повод для беспокойства, особенно если вы не знаете о каких-либо серьезных проблемах, происходящих в их жизни в настоящее время.

Будь то половой акт, поцелуй или держание за руки, физическая близость — огромная и жизненно важная часть успешных отношений, и любое внезапное изменение в этом отношении может быть признаком более серьезной проблемы.

В определенных случаях эмоциональная связь может стать воротами к сексу, потому что это следующий логический шаг, — объясняет Шактер. Однако для некоторых эмоциональная измена может быть связана исключительно с тем, как другой человек заставляет их себя чувствовать (и, таким образом, физические отношения не обсуждаются).

Но любой сценарий, очевидно, действительно вреден.

9. Вы внезапно занимаетесь еще

сексом, еще сексом.

С другой стороны, иногда, когда человек эмоционально обманывает, но не делает никаких физических движений, частота секса в рамках их преданных отношений может увеличиваться. «Страсть к другому человеку, которого они желают, проявляется в отношениях, в которых они уже находятся», — объясняет Джинни Лав, доктор философии, психотерапевт, практикующий во Флориде.

Если это произойдет, не делайте поспешных выводов о том, что у вашего партнера эмоциональный роман.Но рассмотрите изменения в контексте их общего поведения.

Простительно ли предательство? Эти знаменитости говорят да …

Что делать, если вы думаете, что ваш партнер эмоционально изменяет вам


Хорошо, в отношениях произошел заметный сдвиг, и вы обнаруживаете, что киваете в сторону этого списка (извините). Что теперь?

Для многих людей естественным по умолчанию является игра в детектива, но, по словам Шактера, лучше избегать обвинений, когда приближается к своей второй половине по поводу своих подозрений.

Вместо этого она рекомендует вам проявлять любопытство и начинать диалог с вопросов, связанных ** только ** с вашими отношениями. Несколько надежных вариантов:

• «Как вы относитесь к нашим отношениям? Вы счастливы?»
• «Вы чувствуете, что между нами чего-то не хватает?»

Если они говорят, что все в порядке, и они счастливы, но вы все еще обеспокоены, семейный терапевт может предоставить необходимые инструменты, которые помогут вам продуктивно решить проблему.

Последствия эмоциональной измены: причина разрыва?

Правда: оставаться в отношениях или прекращать отношения полностью зависит от вас. Шактер говорит, что если ваш человек готов честно поговорить и взять на себя ответственность за свой проступок, это вполне возможно.

И хотя исцеление и прощение требуют времени, пара может извлечь уроки из этого типа кризиса и даже укрепить свои связи. (Связь идет по длине , .)

Также стоит отметить: эмоциональная измена не ** автоматически ** означает, что в отношениях есть серьезная проблема.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

«Люди не обманывают только потому, что хотят заполнить пустоту», — объясняет Шактер. Иногда они счастливы со своими партнерами, но жаждут немного новизны или хотят, чтобы им напомнили об определенном времени в их жизни.

Итак, если вы окажетесь с кем-то в разгар эмоционального романа, это не значит, что ваши отношения обречены.

Это просто означает, что ваша облигация может потребовать некоторой работы … но оба партнера — и никакие третьи стороны — должны быть полностью вовлечены.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

У моего мужа была интрижка [секрет его возвращения]

Одна из самых замечательных особенностей работы тренером по отношениям на протяжении более 16 лет заключается в том, что мне посчастливилось наблюдать, как тысячи отношений превращаются из сломанных и безнадежных в яркие и связанные.

Мои клиенты часто обращаются ко мне после консультации по вопросам брака (которую я не рекомендую по этим причинам) или серьезного кризиса: они разошлись, один из них подал на развод или угрожает им.

Как бы странно это ни звучало, я очень волнуюсь, когда жена звонит с таким кризисом, потому что я знаю, что у нас есть для нее товары. У нас есть проверенный способ исправить ее отношения и стать счастливой женой, и он сработал для тысяч женщин.

Мы показываем ей, как остановить развод и вернуться к важному делу — держаться за руки, вместе смеяться и наслаждаться эмоциональной и физической близостью с мужчиной, за которого она вышла замуж. Она восстанавливает свое достоинство, уверенность и жизнерадостность.

Я имею честь видеть, как отношения полностью исцеляются от подобных кризисов каждый день здесь, и они никогда не стареют. Он всегда в движении.

А как насчет романа? Сможете ли вы оправиться от романа?

Когда женщина звонит и говорит, что у ее мужа роман, она всегда хочет знать: возможно ли спасти этот брак? И оно того стоит? Должен ли я вообще хотеть его вернуть?

Иногда хороший мужчина заводит роман как неуместную реакцию на годы отсутствия кислорода в его браке.

Под кислородом я подразумеваю уважение.

Ничего страшного. Это не ее вина. Это не делает его менее разрушительным.

Его жена не хотела вести себя непочтительно. Она даже не осознавала, что ведет себя неуважительно.

Может быть, она закатила глаза, когда он сказал, что хочет начать свой бизнес, или прервала его, когда подумала, что он слишком суров с детьми, или попросила его вызвать сантехника, когда он сам хотел починить унитаз. Был день, когда она выбросила его потертые джинсы (его любимые) и сказала, чтобы он не вынимал из банкомата больше 40 долларов.Она шутила о том, что у нее трое детей, то есть двое детей и он.

Это была смерть от тысячи маленьких порезов.

При опасно низком запасе кислорода в браке любой мужчина будет чрезвычайно восприимчив к вниманию уважительной женщины. Может быть, восхищенный коллега скажет ему: «Вы отлично поработали над этой презентацией» или «Могу я получить ваш отзыв о моем проекте?»

Внезапно он чувствует себя нужным и умным — те самые чувства, которые изначально привлекли его к жене.Поскольку у него так долго не хватало кислорода, очень заманчиво сделать долгий и глубокий вдох.

Это несправедливо, и это его жена виновата. Но как простой смертный муж, выдержавший годы неуважения, очень уязвим перед изменой.

Мне посчастливилось быть свидетелем того, что даже если у вашего мужа роман, ваш брак не только можно спасти, но и снова стать прекрасным — веселым, легким, веселым, легким и страстным. У вас так много сил, чтобы вернуть его себе навсегда и насладиться своим неотъемлемым правом быть желанным, любимым и обожаемым человеком, на котором вы вышли замуж.

Это не значит, что это не до смешного болезненно, разочаровывает и бесит. Обнаружение разрыва вашего брака вызывает у вас массу эмоций. В большинстве случаев это невероятно обидно, даже если он не хотел вас обидеть.

Но вот то, что я знаю, возможно для вас: жена может не только спасти свой брак от романа, но и использовать свое влияние, чтобы вернуть к себе мужа и бросить любовницу.

У нас даже есть поговорка: Жена с навыками близости превосходит любовницу каждый день недели и дважды по воскресеньям.

Другими словами, у жен больше власти, чем у любовниц. Всегда. Я видел это снова и снова. Если она использует свое влияние с умом, она всегда выигрывает.

Откуда у нас больше мощности? Во-первых, он взял на себя большее обязательство .

Он женился на тебе перед Богом и всеми. Он с ней всего лишь занимается любовью. Кто знает, как долго это продлится? Он построил свою настоящую жизнь с вами, и все, что объединяет вашу жизнь, все еще там — дети, кошки, внутренние шутки, активы и годы совместного опыта.

Он не может жениться на любовнице, потому что он уже женат на тебе. Несмотря на то, что он не соблюдает свои клятвы, это обязательство является мощным связующим звеном в отношениях — если вы этого хотите.

Другой способ получить больше силы — это обладать Шесть навыков близости.

Любовницы не обладают хорошими навыками близости. Если бы они это сделали, они бы не выбрали чужого мужа.

Конечно, ты чувствуешь себя преданным и злишься на него. Естественно, возникает соблазн дать ему это и сказать себе, что, поскольку с вами поступили несправедливо, единственное, что нужно сделать, чтобы уважать себя, — это уйти.Позвольте ей забрать его.

Но как бы вы ее ни ненавидели (а я ненавижу ее за вас), любовница может вызвать необходимость практиковать Шесть навыков близости, которые меняют все вокруг. Роман — это срыв перед прорывом — привлечение вашего внимания к той части вашей жизни, которая горит и больше всего требует вашего внимания прямо сейчас.

Есть так много неожиданных подарков, которые возникают из-за того, что вы обращаете внимание на свои отношения и рискуете всем, чтобы заключить такой брак, о котором вы мечтали, когда вы стояли у алтаря и говорили: «Да.«Я не могу вспомнить ничего из того, что я сделал в своей жизни, что было бы более ценным, чем научиться иметь такие отношения, которых я всегда хотел.

Для меня все началось с кризиса. Я просто не хотела разводиться . А поскольку вы все еще читаете это, очевидно, что вы тоже не читаете.

Если у вас роман, я приглашаю вас нанять тренера по личным отношениям, который проведет вас до того момента, когда вы снова станете счастливой женой. Изучите возможность вашего брака — и заручитесь поддержкой, убедив вашего мужа навсегда бросить любовницу.

---

Привет! Я Лаура.

Я была идеальной женой до тех пор, пока не вышла замуж. Когда я пыталась сказать мужу, как быть романтичнее, амбициознее и аккуратнее, он меня избегал. Я затащила его на консультацию по вопросам брака и чуть не развелась с ним. Затем я начал разговаривать с женщинами, у которых в браке было то, чего я хотел, и именно тогда я получил свое чудо. Мужчина, который ухаживал за мной, вернулся.

Я написала несколько книг о том, что я узнала, и случайно начала всемирное движение женщин, практикующих Шесть навыков близости ™, которые приводят к удивительным, ярким отношениям.Больше всего я горжусь своими игривыми и страстными отношениями с моим веселым мужем Джоном, который одевается еще до моего рождения.

Вот почему некоторые люди не могут удержаться от обмана

CSA Images / Коллекция печатных материалов / Getty Images

Измена может быть одним из самых разрушительных действий, которые вы можете совершить в отношениях. Это разрушает доверие, и доверие часто очень трудно восстановить.Все это знают, но люди все равно обманывают.

Некоторым людям наплевать. Они просто удовлетворяют свои потребности и не обращают особого внимания на потребности своих возлюбленных. Но большинство людей не хотят разрушать доверие и создавать хаос в своих отношениях.

Так почему люди до сих пор обманывают?

В моей практике за последние 30 лет я видел множество пар, которые обращались за консультацией из-за романа или повторяющихся романов. Часто интрижка является катализатором, который заставляет пару работать над своими отношениями.Восстановиться после злоупотребления доверием очень сложно, и поэтому работать намного труднее, чем если бы они пришли на терапию до интрижки.

Вот основные причины, по которым некоторые люди не могут перестать жульничать, даже зная, какой хаос это может создать:

Они импульсивны.

Многие люди импульсивны во многих сферах своей жизни. Импульсивность очень распространена, когда дело доходит до секса, особенно когда люди употребляли алкоголь или другие вещества, изменяющие сознание.Если есть возможность, такие люди не думают о последствиях своих действий, а просто действуют.

Иногда импульсивность является признаком более глубоких проблем. Например, некоторые формы психических заболеваний имеют импульсивность как симптом. В таких случаях импульсивность обычно наблюдается во многих сферах жизни.

БОЛЬШЕ: 8 вещей, которые вы должны знать о мошенниках (по данным науки)

Это исключительное усилие, чтобы избежать конфликта.

Некоторым людям действительно трудно управлять конфликтами.Они сделают почти все, чтобы избежать разговоров, в которых, как они знают, любовник будет не согласен или, скорее всего, расстроен из-за них. Эти люди постоянно изменяют даже в полиамурных или немоногамных отношениях.

Если они считают, что их партнер не примет их выбор в пользу любовника, или если они знают, что нарушат свои договоренности, они просто делают то, что хотят, и надеются, что их партнер не узнает. Они живут так, как «проще просить прощения, чем просить разрешения».На самом деле прощение труднее дать, чем разрешение.

Они используют роман, чтобы разорвать отношения.

Многим людям трудно разорвать отношения, и поэтому они будут использовать роман как способ разорвать отношения. Некоторым трудно признать, что они действительно хотят прекратить отношения, пока они не окажутся вовлеченными в роман.

Мира Киршенбаум называет это «делом катапультных кресел». Человек надеется, что его партнер обнаружит это и вышвырнет его, или что роман придаст ему смелости уйти.

Это средство избавиться от скуки.

Сексуальное возбуждение в начале отношений не вечно. В этом безумно возбужденном, возбужденном, влюбленном чувстве есть некоторые химические элементы.

Для некоторых, когда это стихает и трансмутируется в чувства, которые связаны со стабильными, многоуровневыми отношениями, это становится проблемой. Им становится скучно, и они снова ищут это чувство возбуждения и напряжения.

Они мстят за интрижку своего партнера.

Некоторые люди считают, что единственный способ отреагировать на измену партнера — это пойти и обмануть себя. Почему-то это делает их «уравновешенными».

Конечно не работает. Это просто усложняет ситуацию, поскольку они злятся на обман партнера и испытывают противоречивые чувства по поводу его измены.

БОЛЬШЕ: Суровая реальность измены любимому человеку

Моногамия им не подходит.

Поскольку полиамория и немоногамия стали более заметными и более приемлемыми, это происходит реже.Однако все еще есть люди, которые не осознают, что проблема моногамии им не подходит.

Этих людей привлекает множество людей по разным причинам, и они хотят разных типов отношений. Они часто испытывают FOMO (страх упустить что-то), когда состоят в моногамных партнерских отношениях. Они тоже чувствуют себя зажатыми или задушенными. У них гораздо более высокий уровень измены, чем у людей, которым комфортно в моногамных отношениях.

Они пытаются саботировать себя или свои отношения.

Эти люди обманывают, когда дела идут «слишком хорошо». На каком-то уровне они чувствуют, что не заслуживают таких близких или хорошо работающих отношений, и поэтому саботируют изменой. Некоторые из этих людей боятся близости, и это кажется им слишком сильным.

Они боятся обязательств.

Люди, которые боятся обязательств, могут оказаться обманутыми всякий раз, когда отношения доходят до того места, где им следует перейти к «следующему этапу». Принуждение к обязательству часто бывает внутренним, а не со стороны партнера.

В моногамном обществе существует негласный график продвижения отношений шаг за шагом к следующему этапу. Людям может быть неудобно, когда они не переходят к следующему этапу в нужное время.

Родители задают вопросы типа «Когда ты собираешься выйти замуж?» или «Не пора ли переехать вместе?» или предположите, что если вы думаете о семье, возможно, время на исходе. Есть расписание, когда вы думаете о создании семьи — по крайней мере, для женщин. Биологические часы — это не то, чего мы можем избежать, если мы хотим иметь собственных биологических детей, если только мы не решим заморозить яйца для дальнейшего использования.

Они используют интрижку, чтобы вернуть страсть в свой брак.

Они думают, что либо они будут более увлечены своим супругом, либо, возможно, их разоблачение приведет к тому, что страсть вернется в их брак. Это паршивая стратегия, и она редко срабатывает.

Если вам кажется, что вы не можете удержать себя от жульничества, обратите внимание на следующие моменты:

1. Проанализируйте, почему вы обманываете.
   Скорее всего, вам понадобится помощь, чтобы разобраться в этом, так что сейчас хорошее время для поиска терапии или наставничества, которые помогут вам понять, что заставляет вас жульничать.
2. Выясните, действительно ли вы хотите прекратить жульничество.
   Нехорошо говорить, что ты остановишься, если не очень этого хочешь. Если вы оказались в таком положении, потратьте некоторое время на изучение этической немоногамии. Обман — это неэтичная немоногамия. Существует много типов этической немоногамии, и один или несколько могут понравиться вам, а если вы состоите в отношениях, один или несколько могут понравиться и вашему партнеру.
3. Продумайте последствия для себя и своего партнера, если ваше поведение останется неизменным.
   Вы согласны с этими последствиями? Если нет, обратитесь за помощью, чтобы изменить свое поведение и / или договориться о другом образце отношений с вашим партнером.

БОЛЬШЕ: 3 основные причины, почему женщины изменяют — и что каждая из них означает для вас

Доктор Лори Бет — тренер по сексу и близости и психолог, который работает с отдельными людьми, парами и полиаморными группами, помогая им исследовать сексуальность, изучать излом и БДСМ, воссоздавать здоровую сексуальную идентичность после травмы, а также углублять их понимание и понимание интимные отношения.Запишитесь на сеанс открытия, чтобы узнать, как она может помочь вам создать длительную, кипящую подлинную сексуальную жизнь. Полиамория для вас? Пройдите тест, чтобы узнать!

Статья « Почему некоторые люди не могут остановить себя от обмана » была первоначально опубликована на YourTango.com.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

Что делать, если вы думаете об измене

Когда вы находитесь в длительных отношениях, мысли о неверности вовсе не являются ненормальными и не делают вас автоматически плохим человеком. Исключительные отношения не делают вас невосприимчивыми к влюбленности или влечению к другим людям, но действительно меняет ваш подход к таким мыслям. Может быть страшно думать об измене, но это не значит, что ваши отношения обречены: есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы задуматься и переориентировать свои отношения с партнером.

«Совершенно нормально иметь блуждающие глаза и мысли после того, как вы в течение некоторого времени были в длительных отношениях», — говорит Шейн Биркель, LMFT, Bustle. «Отчасти это происходит потому, что пары погружаются в повседневную жизнь и забывают сделать свои отношения приоритетом. Вначале появляется гораздо больше волнения, новизны и ощущения, что жизнь меняется к лучшему. После долгого пребывания с партнером типично скучать, застревать и желать чего-то более захватывающего.Мы считаем само собой разумеющимся, что хорошие отношения требуют работы, и для того, чтобы построить ту жизнь, которую мы хотим, мы должны приложить усилия ».

« Нет ничего плохого в том, чтобы думать об измене. Действия над этими мыслями — это то, что может радикально изменить вашу жизнь ».

Хотя вы единственный человек, который может сказать, какие верные решения, когда дело доходит до вашей личной жизни, стоит потратить время, чтобы изучить, что может быть за любые мысли об обмане, которые у вас есть.Вместо того, чтобы принимать поспешное решение, выполните эти семь шагов, когда в следующий раз начнете серьезно задумываться об измене партнеру.

1

Пауза и отражение

Первый шаг? Сделайте паузу, сделайте глубокий вдох … и ничего не делайте . «Жульничество обычно импульсивно, и люди зацикливаются на здесь и сейчас, — говорит Bustle Келли Китли, LCSW. — Если они сделают шаг назад и осознают некоторые мотивирующие черты отношений, они, возможно, будут менее склонны разрушать их.»

2

Определите первопричину

Прежде чем вы подействуете на побуждение обманывать, стоит сесть и подумать о тех частях ваших отношений, которые приносят удовлетворение, а какие нет». Многие люди. обмануть в отношениях из-за [таких вещей, как] сексуальная неудовлетворенность, конфликт в отношениях, низкая самооценка, злоупотребление психоактивными веществами, зависимость, [или] мысль, что отношения закончились, прежде чем они действительно закончились », — говорит Китли.

Какой бы ни была причина За своими негативными мыслями выясните, над чем вы хотите работать с вместе со своим партнером , или это нарушение сделки, которое означает, что вам следует просто прекратить отношения и начать все сначала.

3

Будьте честны с самим собой

Быть честным с самим собой легче сказать, чем сделать, но очень важно знать, чего вы действительно хотите, и не бояться, если ответ не будет тем, чем вы гордитесь. «Оцените, связана ли идея обмана с желанием разорвать плохие отношения», — говорит Bustle психолог и писатель доктор Сьюзан Бартелл. «Если на самом деле это так, лучше прекратить отношения, а затем найти новые. Так что будьте честны с собой!»

4

Запишите последствия

Может показаться глупым составлять список сторонников и противников такого серьезного, как неверность, но видение своих мыслей на бумаге может помочь вам организовать свои чувства.«Если кто-то активно думает об обмане, он должен записать последствия того, что произойдет, если ваш партнер узнает об этом, а также [также] преимущества», — говорит Китли.

5

Получить другую перспективу

Возможно, вы не захотите рассылать опрос в Твиттере, в котором говорится: « следует мне обмануть или нет» , но нет ничего плохого в том, чтобы сказать надежному другу или наставнику, что вы боретесь , так что они могут действовать как дека. «Поговорите с другом или терапевтом о том, что вы переживаете», — говорит Биркель.«Нет ничего плохого в том, чтобы думать об обмане. Действия над этими мыслями — это то, что может радикально изменить вашу жизнь. Возможность поговорить с кем-то еще поможет вам обрести перспективу и ясность».

6

Подумайте о своих приоритетах

Когда вы находитесь в данный момент, легко забыть, что ваши действия окажут серьезное влияние на будущее ваших отношений, даже если вы надеетесь, что ваш партнер никогда не узнает о вашей неверности .Но вы * должны * столкнуться с этим неудобным гипотетическим сценарием, потому что он может помочь вам снова взглянуть на свои приоритеты. «Подумайте о том, какой вы хотите, чтобы ваша жизнь и ваши отношения выглядели через пять лет», — говорит Биркель. «Неужели эта интрижка стоит того страдания, которое продлится долгие годы?»

7

Поговорите со своим партнером

Хотя вашему партнеру может быть больно, если вы прямо скажете «У меня есть мысли об измене», есть способы использовать ситуацию, чтобы укрепить ваши отношения и поработать над вашим общением .«Это может быть отличной возможностью для вас вернуть ваши отношения в нужное русло», — говорит Биркель. «Необязательно рассказывать партнеру обо всех своих самых глубоких и мрачных мыслях, но необходимо выразить то, что вы хотите или нуждаетесь в отношениях, если вы ожидаете, что они станут лучше. Если вы этого не сделаете, то вы следует расстаться, прежде чем вступать в сексуальные отношения с кем-либо еще «.

В конечном счете, ваши отношения и выбор, который вы сделаете, зависит от вас, но вам не должно быть стыдно, что время от времени возникают мысли об измене.Долгосрочные отношения — это огромная работа, и учет неверности может стать катализатором, который вам нужен, чтобы начать решать проблемы в ваших отношениях. И помните — даже если с одним партнером что-то не получается, никогда не поздно найти счастливые, здоровые и полноценные отношения.

6 человек делятся тем, что они узнали после того, как обманули и их роман был раскрыт

Неверность ранит. Обман супруга, каким бы несчастным ни был ваш брак, никогда не может быть оправдан.Незаконный роман с кем-то вне отношений или брака может поначалу казаться экстазом, но постепенно приводит к ощущению вины. Однако бывают случаи, когда любовь оборачивается незаконными отношениями. Как только ваш роман раскрыт, вы можете испытывать тоску, вину, стыд или радоваться этому, поскольку теперь чувствуете себя свободным. Иногда это последствия, иногда острые ощущения, но каждый, кто обманывает, время от времени будет заглядывать внутрь себя.

Дела никогда не вернутся на круги своя после романа

После того, как роман был обнаружен, он может причинить боль и страдания, если вы все еще любите своего партнера, или освободить вас, если вы пытались разорвать отношения.Что бы ни случилось, большинство людей, которые обманывают, действительно могут извлечь из этого опыта некоторые выводы. В то время как некоторые понимают, что романа не стоит, некоторые находят новый смысл в своей жизни и ручаются за каждую секунду внебрачной связи.

Мы представляем вам личные отчеты о том, что 6 человек узнали после того, как обманули.


После того, как я обманул, я понял вот что про себя…

1. Не стоит боли

Моя супруга узнала о нашем романе из сообщения, которое я забыл удалить.Он испытывал сильную боль, и я был ее причиной. Я почувствовал почти физическую боль, увидев его таким несчастным. В тот момент, казалось, не стоило того веселья, волнения, которое у меня было в других отношениях. Я думаю, что роман стоит того, только если никто никогда не узнает (если вы не в открытых отношениях), иначе это будет слишком разрушительно для всех участников.

Источник изображения

Связанное чтение: Что, если бы я никогда не обнаруживал измены своего супруга?

2. Чего не хватало

Это был роман, который заставил меня понять, что я с женой только для детей.Что я ее больше не любил. Даже по-товарищески любили люди в длительных отношениях. Мы были друг с другом как два деловых партнера. И жизнь не может быть офисом весь день. Любовь приносит другое счастье, мой роман заставил меня понять, что я упускаю это. Обман заставил меня понять, что есть люди, которые могут сделать меня счастливым.

Теперь мне нужно выяснить, что делать с этим новым знанием. Конечно, я должен думать и о своей жене, я понимаю, что это не ее вина.

Источник изображения

3. Больше не сужу

Я всегда смотрел на читеров свысока, не мог понять, почему они делают то, что делают. После того, как я обманул, я перестал их судить. Всякое случается. И это была даже не любовь. Это была чистая похоть. Тем не менее, после того, как я выпил слишком много с кем-то, в кого я был влюблен, это случилось. Говорят, нет черного или белого, только серый.

4. Секс может быть прекрасным!

Это был лучший секс, который у меня когда-либо был. Мое тело отреагировало так, как я даже не подозревал.Все, что они показывали в эротических сценах в фильмах, для меня сбылось. Незаконный секс — это потрясающе. Меня волновала даже мысль о моем возлюбленном. Тексты были такими же страстными, как настоящая встреча. Я почувствовал себя живым и научился новым трюкам в постели. Я все еще не уверена, стоит ли мне попробовать их с мужем. Что, если он заподозрит?

Источник изображения

Ссылки по теме: 7 способов восстановить доверие в ваших отношениях с женой после ее романа

5. Ложь себе

Я и мой партнер (о внебрачной связи) оба рассказали друг другу, как плохо между нами и нашими супругами, мы никогда не говорили о хорошем.Ни она, ни я. Через какое-то время мы оба поняли, что очень привязаны к своим супругам, но продолжали скулить. Думаю, вот как вы держите это прямо в голове, вы говорите себе, что не так счастливы со своей женой. Только на те часы, минуты.

Источник изображения

Ссылки по теме: Я был счастлив в браке, но все же у меня завязался роман с моим бывшим

6. Простое оправдание

Мой муж так и не узнал об измене, но когда мне надоели отношения, я использовала его имя, чтобы разорвать отношения.Я сказал, что он об этом узнал. Я узнал, что вижу себя совсем по-другому, но я довольно подлая стерва. Конечно, мой муж до сих пор не знает об этом романе, а мой парень — настоящая причина разрыва.

Источник изображения

Хотите принять участие в обсуждении? Посетите группу Facebook, давайте обсудим неверность.

5 верных признаков того, что ваш партнер вам изменяет — не игнорируйте их!

Я знала, что муж изменяет мне, но молчала

Блог Терапия, Терапия, Блог Терапии, Терапия Блоггинга, Терапия..

Что, если меня не волнует роман моего партнера? Мы с мужем женаты почти 30 лет. У нас двое детей, но мы какое-то время живем пустыми гнездами и привыкли к новому распорядку, нашли новые хобби и уменьшили размер дома. Недавно я узнала, что у моего мужа роман — один из типичных: «Я занялась гольфом!» извините, когда он действительно проводит с ней время. Некоторое время у меня были подозрения, когда мой муж стал более отстраненным, а затем компенсировал это своей внимательностью и заботой.Я не возражал ему об этом и не думаю, что буду. Он вкладывает в наши отношения больше усилий и энергии, чем когда-либо. Я знаю, что он все еще заботится обо мне, и я не верю, что он ищет постоянного спасения от меня или нашего брака. Плюс, по правде говоря, я люблю проводить время в одиночестве! Мне, конечно, не нравится идея, что мой муж находится с другой женщиной, и мне не нравится думать об этом, но, с другой стороны, я не против. И я не хочу хлопот и эмоциональных потерь от конфронтации с ним.Могу ли я просто отпустить это? Готовлю ли я себя к еще большим травмам в будущем? Я чувствую себя ужасной феминисткой, потому что считаю, что измена — это плохо, но в данном случае это работает для нас. —No Big Whoop
Dear No Big Whoop,

Я думаю, что вы нашли существенный элемент вашей ситуации — похоже, он работает на вас. Очень легко попасть в ловушку «следует» и внешних ожиданий и упустить из виду тот факт, что вы и ваш партнер можете выбрать создание удовлетворительной совместной жизни, которая может показаться нетрадиционной для других.Не так важно то, что вы великая феминистка в абстрактном смысле, и больше то, что вы удовлетворены отношениями в своей жизни.

Тем не менее, мне интересно, как вы не решаетесь открыто говорить об этом с ним. Тот факт, что вас беспокоят «хлопоты» и «эмоциональные потери», связанные с разговором об этом, говорит мне, что, возможно, что-то у вас не совсем работает. Прямо сейчас этот роман является «секретом», и хранение больших секретов имеет тенденцию подрывать отношения, а не способствовать здоровым и стабильным отношениям.Это может сработать в краткосрочной перспективе, но подумайте о том, сколько энергии тратится на каждого из вас, притворяющегося, что романа не происходит. Это тяжелая работа! В какой-то момент один или оба из вас могут просто слишком устать, чтобы сохранять притворство. В конце концов секреты, как правило, выходят наружу. Что могло бы случиться, если бы ваш муж через несколько месяцев обнаружил, что вы знали все это время? Чего вы боитесь, если вы поговорите об этом сейчас? Что вы боитесь потерять? Что можно получить? Возможно, вы захотите поговорить с терапевтом, чтобы изучить свои страхи и сомнения, а также утвердительно взглянуть на то, чего вы действительно хотите от своих отношений и своей жизни по мере продвижения вперед.

Вы упомянули два положительных момента в этом романе: вы проводите время в одиночестве, которое вам нравится, и ваш муж стал более внимательным и заботливым. Похоже, с этого можно начать, если вы обдумаете, чего именно вы хотите. Если вы честны с собой в отношении того, чего вы хотите и в чем нуждаетесь, тогда у вас будет информация, необходимая для принятия наилучших решений. Поскольку вы не можете контролировать реакцию мужа или шаги, которые он решает предпринять, все, что вы можете сделать, это попытаться принимать решения, которые кажутся вам правильными.

Удачи,
Эрика

Эрика Майерс

Эрика Майерс, MS, MEd, LPC, NCC — лицензированный психотерапевт и бывший педагог, специализирующийся на работе с семьями в переходный период (часто из-за разлуки или развода), а также с людьми, ищущими поддержки в вопросах взаимоотношений, воспитании детей, депрессии, беспокойстве, горе / потеря / тяжелая утрата и управление серьезными изменениями в жизни. Хотя ее теоретическая ориентация эклектична, в своей практике она чаще всего использует личностно-ориентированный подход, основанный на сильных сторонах и когнитивно-поведенческую терапию.

Пожалуйста, заполните все обязательные поля, чтобы отправить свое сообщение.

Подтвердите, что вы человек.

Почему и как я изменял каждому, с кем встречался

Неверность — это уже не то, что было раньше. Подобно добрачному сексу или регулярной инвазивной косметической хирургии, измена стала довольно нормальным явлением и стала предметом сотен тысяч # связанных мемов. В Великобритании каждый пятый взрослый признается в романе, в то время как американские женщины изменяют своим партнерам значительно больше, чем когда-либо прежде.

Так что же движет этим ростом? Мы подумали, что поговорим с кем-нибудь, кто находится на самом краю шкалы, чтобы получить какую-то информацию: Аня, 25-летняя государственная служащая из северного Лондона, которая с тех пор не была верна никому из своих партнеров. ее первый серьезный парень, который разбил ей сердце в нежном возрасте 16 лет.

Я познакомился со своим первым серьезным парнем, когда мне было 16. Это было летом после того, как я получила общий аттестат о среднем образовании (GCSE) и я был взволнован жизнью; Я думала, что стала большой женщиной после того, как закончила школу.«Я вырос», — подумал я. Мы встретились на Choice FM Junior Jam — концерте для любого подростка из центральной части Лондона. Мы были вместе три года. Я был одурманен, одержим и полностью влюблен в этого мальчика. Последний год был довольно приятным; Я был так предан ему, и все, что я получил в ответ, было кучей дерьма. Он называл меня именами, заставлял меня чувствовать себя такой маленькой и такой недостойной. Я зависела от него, а потом он со мной расстался.

Я потерпел крушение, и это было во время экзаменационного сезона.Но я сделал хорошо; Я поступил в институт. Потом он снова стал звонить, говоря, что он напортачил и любит меня. Как я уже сказал, это было довольно красиво. Но когда я говорю, что был верен, я был. Когда мне было 19, до меня дошли слухи, что у него есть девушка, но все это время он был на моей линии, ласково говорил со мной. Мне звонила девушка, которая просила меня оставить ее парня в покое, но каждый раз, когда я просила его, он отказывал ей. Доказательств не было. В том году он расстался со мной навсегда. Это было разрушительно в эмоциональном плане, особенно когда я начал видеть фотографии его и его девушки на Facebook.Вся ситуация с ним меня облажала, я не буду лгать, и поэтому я принял решение, что я буду единственным, кто ебет людей.

Мне нравится все контролировать. Мне нравится сидеть за рулем. Это очень вдохновляет, особенно с учетом того, что произошло в моих первых отношениях, и того, как я рос. Мой отец — пастор, поэтому мы с братьями и сестрами росли в строгой семье. Я самый старший, так что у меня был сезон наручников — я ничего не мог сделать. Как только я смог ускользнуть и солгать, чтобы сделать то, что я хотел, и не попасть в неприятности с моими родителями, я был там.Я отличный лжец. Думаю, гордиться нечем, но я говорю вам, что это хороший навык.

Что касается моих отношений с мужчинами, моя потребность в контроле — я бы сказал — одна из основных причин, почему мне легко обмануть. Мне нравится контролировать отношения, мне нравится быть в курсе дел, руководить происходящим, чтобы управлять своими ожиданиями и эмоциями. Я не оставляю это в руках кого-то другого, потому что подавляющему большинству мужчин нельзя доверять. Я на 100% контролирую отношения, когда прекращаю отношения, зная, что могу оставить одного парня здесь, а другого там, когда сочту нужным.Все на моих условиях. Я контролировал ситуацию. Я никогда не собираюсь снова быть той девушкой, одурманенной мужчиной. Никогда.

---

СМОТРЕТЬ:

---

У меня было четыре серьезных отношения. Парни номер два и три были хорошими парнями. Я познакомился с номером два в школе на втором курсе. До него я делал то, что и кем хотел. Живу своей лучшей жизнью, состоящей из тусовок на одну ночь и экспериментов. Но я встретил его и сильно упал, и это меня напугало. Я чувствовал, что влюбляюсь, поэтому я начал видеть то, что было не на что смотреть.Я начал сосредотачиваться на предполагаемом отсутствии общения: если он не отвечал на сообщения в течение определенного периода времени или не говорил мне, что встречается со своими друзьями, я использовал это как предлог, чтобы обмануть его, многократно , многократно.

Вы знаете, что такое жизнь в кампусе — все знают свое дело. Он не верил слухам, но я все равно расстался с ним, и один из парней, с которыми я изменял, надел наручники. Это длилось милые шесть месяцев, но его университет находился в другом городе, поэтому я получил свой в другом месте, когда не смог его увидеть.Намного легче обмануть, когда ты не живешь в непосредственной близости. Не красться, не лгать. Ладно, может немного врать, но вы понимаете, о чем я.

Думаю, я немного боюсь обязательств. В какой-то момент в любых отношениях было чувство: «Я действительно люблю этого человека и забочусь о нем», но затем я впадаю в панику и начинаю волноваться. Я чувствую, что моя решимость ускользает, стены, которые я построил, падают, контроль, который мне нужен, теряет свою хватку — но это то, что с любовью: вы не можете контролировать это.Так что тогда я начинаю вызывать в воображении чувство одиночества или чувство, что меня неправильно понимают. Хотя иногда секс — дерьмо, или мне его не хватает. Это оправдание не выдумано. Я должен им сказать, не так ли? Или расстаться с ними. Я не знаю, почему не знаю; Я должен спросить у терапевта. Но когда вы привязываетесь к кому-то, когда вы привыкаете к кому-то, вы просто надеетесь, что в будущем все станет лучше — но на самом деле это не так.

Как мой последний мужчина: я много изменял в течение первых семи месяцев.Он узнал, но мы пробыли вместе еще три года. Мы решили оставить это позади — нажать кнопку обновления, но он так и не смог этого сделать. Было глупо с нашей стороны думать, что это может сработать. Каждый раз, когда мы ссорились, он бросал мне в лицо тот факт, что я обманывала, так что я обманывала еще немного. Не то чтобы он этого знал. Эти три года были напрасной тратой нашего времени.

Мне очень жаль, что он узнал. Это изменило его, изменило отношения: он стал менее ласковым — это еще одна причина, по которой я снова изменил.Я не из тех, кто изменяет людям, которых знает их партнер — это звание. Представьте, что его товарищи пришли к обеду, но вы уже успели отполировать пару его мальчиков. Это не в порядке. У меня есть правила, когда я обманываю. Ни семьи, ни друзей, ни коллег. Никаких социальных сетей.

Мне очень стыдно признать, что я обманываю — или что я обманываю так много. Некоторые люди скажут, что я дьяволица, но если я когда-нибудь выйду замуж, я остановлюсь. Я сексуальный человек, но считаю, что брак должен приручить человека.Эти клятвы приносят святость, особенно если вы поженились в религиозной среде. При этом открытый брак — это интересный взгляд на брак. Я бы не исключил этого — во всяком случае, не полностью. Но красться за спиной мужа? Не думаю, что я бы стал.