Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Три откровенных истории девушек, которые изменили партнерам — 18 февраля 2023

Желая дополучить от другого то, чего ему не хватает, люди прибегают к измене

Фото: Алексей Волхонский

Поделиться

Постоянные отношения, даже не оформленные официальным браком, зачастую приводят к психологическим проблемам как у мужчин, так и у женщин. Порой люди прибегают к изменам в поисках недополученного удовлетворения на стороне. Что чувствует и переживает пошедший на это, корреспонденту V1.RU рассказали три девушки из Волгограда. Они разного возраста, разных занятий, разного социального статуса. Их объединяет только одно: в какой-то момент они решили изменить своему партнеру.

— У каждого человека есть базовые эмоциональные потребности, которые он стремится удовлетворить, в том числе вступая в отношения. Вот восемь базовых потребностей: безопасность, признание ценности, потребность в сильном и надежном друге, который может нас защитить и поддержать, в общности, в разделении опыта, в самоопределении, в том, чтобы быть уникальным, во влиянии, в инициативе от другого и в выражении любви, — перечисляет сексолог Дарья Кугель. — Если в отношениях эти потребности не удовлетворены, то человеку свойственно искать объект удовлетворения для компенсации того, чего ему так не хватает. Кто-то компенсирует успехами в работе, достижениями целей, в самореализации, в творчестве или в психотерапии, а кто-то ищет в еще одном партнере, желая дополучить от другого то, чего ему не хватает, прибегая к измене.

История измены 31-летней Татьяны завершилась словно цитатой из старого анекдота: возвращается муж из длительной командировки… К счастью, для нее это закончилось если не благополучно, то хотя бы не разрушением ее маленькой ячейки общества.

— Он — моя давняя первая любовь, на тот момент лучший друг моего мужа, — рассказывает Татьяна про то, что произошло с ней несколько лет назад. — Они постоянно приходили к нам в гости — у нас была одна компания. Но люди, которые были «залётные» в нашей компании, всегда говорили, что между мной и ним — скрытая буря страсти. Мы отшучивались. Но я понимала, что он даже спокойно смотреть на меня не мог.

Фото: Алексей Волхонский

Поделиться

Татьяна говорит, что всегда считала, что если муж стал для нее первым мужчиной как в плане постели, так и в плане совместной жизни, значит они будут жить вместе долго, счастливо и без всяких измен. Но не вышло.

— Случился такой момент, что муж уехал в длительную командировку. Мы тусили в компании. И в один момент он протянул руки — и как ударило током. Потом тайком катались по ночному городу, он приходил ко мне вечерами. Естественно, был секс. Но о каких-то отношениях мы не думали. Продолжали встречаться тайком, были любовниками. До тех пор, пока нас не спалили.

Отношения между любовниками вскрылись практически сразу после возвращения мужа из командировки.

— Спалилась я — забыла удалить переписку, а вернувшийся муж всё прочитал. Было, конечно, жестко. Думала, меня на месте и убьют, — рассказывает Татьяна. — Но мы смогли поговорить и успокоиться. Сейчас всё между нами прекрасно. У меня отличный муж, который и друг, и подруга, и сплетница в одном лице. Ведь когда это делала я, сначала даже ни о чем не думала. Только потом все-таки мое внутреннее «я» сказало: «Ты что? Ты себя на помойке нашла? Кто меня такому учил? Откуда я взяла, что изменять это нормально?». Было ощущение, что я делаю больно. Сейчас по прошествии лет и наличии более–менее нормального количества извилин в голове, я уже до такого не докачусь. Нельзя так опускаться и ложиться под каждого встречного, пусть даже ты его знаешь сто лет.

С непростой ситуацией столкнулась и 21-летняя Марина, которую из-за измены бросил жених. После бурной ночи она в порыве искренности и раскаяния призналась, что буквально перед этим переспала с начальником на работе.

— Я долго встречалась с классным парнем. Мы сначала были отличными друзьями. А потом постепенно между нами возникли серьезные отношения, которые уже шли к свадьбе, — рассказывает Марина. — Он айтишник, хотел семью и был какой-то слишком домашний. Красиво ухаживал, отвозил на работу и встречал с работы…

Фото: Алексей Волхонский

Поделиться

Попутно Марина считала ничем для себя не обязывающим флиртом случайно возникшую у нее переписку с пожилым и давно женатым начальником.

— Мы сначала просто переписывались, общаясь о разных мелочах, — рассказывает Марина, — потом начали шутить про секс, отношения, любовников и так далее. Я думала, что мы смеемся. Что это лишь повод отвлечься от рабочей скуки. Потом вдруг потребовалось срочно съездить с ним по делам за город. В голове мысль закралась. Но я подумала, да не-е-е-е… Он не выглядит как человек, который будет изменять жене с подчиненной, слишком низко для него. А он вдруг остановил машину на обочине, повернулся и сказал: «Мы явно что-то забыли. Точно. Секс». В первые секунды мне было страшно. Но потом я просто дала волю чувствам. Мне нравится человек. Я нравлюсь ему. Почему бы нет. Вдобавок я подумала, что это будет только один раз. И было так странно ехать обратно, делая вид, будто ничего не произошло. Мы вернулись в офис. Уже через час меня с работы забрал жених, мы погуляли, поужинали, а потом у нас с ним была очень бурная ночь любви.

А вот то, что произошло на следующий день, Марина вспоминает как какой-то морально-этический кошмар.

— С утра я проснулась в квартире у жениха, позавтракала, он отвез меня на работу. Где-то в обед поняла, что я сука. Что я переспала в один день сразу с двумя. Чтобы отвлечься, я после работы решила успокоиться и пошла по магазинам. Жених понял по сообщениям, что мне плохо. Приехал, мы гуляли по торговому центру. Я решила всё рассказать. Как на духу во всем призналась. Он меня выслушал. Сказал, что ожидал чего-то подобного, что я не человек, с которым можно строить серьезные отношения. И что я разбила ему сердце. Довез меня до дома и больше мы не общались. Ну, как не общались? Я пыталась поговорить, а он отрезал: ему не о чем со мной разговаривать.

Марина рассказывает, что несколько недель после этого была в сильной депрессии, да и до сих пор считает, что поступила неправильно и попросту запуталась в жизни и отношениях.

— Самое паршивое то, когда изменяешь, меня словно сжигает это изнутри, — говорит Марина, — даже рассказывая сейчас, снова возникает ощущение, что вот-вот заплачу. Меня долго еще трясло после всего этого. Не выдержала, поделилась с мамой. Так она тоже сказала, что это грязно, что она так бы не поступила. Но она и раньше меня попрекала, что я ноги слишком быстро раздвигаю. Может, она и права? С начальником-то я до сих пор продолжаю время от времени спать.

Есть и те, кто умышленно пошел на измену, стараясь отомстить партнеру за домашние скандалы и просто плохие взаимоотношения. Так поступила 27-летняя Оксана, которая теперь считает, что благодаря измене у нее всё наладилось.

Фото: Алексей Волхонский

Поделиться

— Я долго встречалась со своим парнем. Так получилось, что я по работе должна была уехать в командировку в Москву. Не на день–два, а надолго. Из-за этого мы начали много и часто ссориться и за неделю до моего отъезда очень сильно поругались. Он даже не проводил меня в аэропорт, — вспоминает Оксана. — Мы не общались с ним как минимум две недели. Потом уже я не выдержала, написала ему первая. Вроде бы мы помирились, но отношения оставались с какими-то холодком. Ругались из-за всякой ерунды, обижались друг на друга.

Когда же у молодого человека Оксаны был день рождения, она отправила ему сообщение: «Поздравляю, любимый! С праздником! Обожаю тебя!», сопроводив множеством сердечек и смайликов. Но вот только это сообщение она отправляла из кровати, где лежала с мужчиной, с которым только пару часов назад познакомилась в баре.

— Я никогда своему парню не рассказывала об этом. Ни пока была в командировке, ни когда вернулась в Волгоград. Ни в пылу ссоры, ни в минуты искренних бесед, — признается Оксана, — кажется, что ему будет очень больно, если расскажу. Да и ворошить прошлое мне уже не хочется. В тот момент я была рада, что изменила. Я хотела показать, как мне было больно от его собственнического отношения ко мне. Мне надоели его вечные эмоциональные качели, игра в ближе–дальше. Я тогда вырвалась, и мне стало легче. Теперь я более уверена в себе, продолжаю любить своего парня, но при этом не даю ему повода командовать мной. Я поняла, что я что-то значу и могу в любой момент спокойно уйти. Но каждый раз, когда я вспоминаю тот день, меня трясет. И пытаюсь никогда не заводить тему измен в разговоре. Кажется, что мне до сих пор наверное стыдно. Или нет.

Психолог Алена Сагадеева говорит, что иногда с разными партнерами один и тот же человек решает этот вопрос по-разному.

— Нормально ли прощать измену? Норма — это то, как принято в большинстве случаев. У каждого человека система ценностей и выборов строго индивидуальна, — рассуждает Алена Сагадеева. — Важно понимать, чем придется заплатить за то или иное решение: риски и последствия есть всегда. Если измена случилась, а отношения продолжаются и в них ничего не изменилось, то новая измена гарантирована. Самое важное — понять, что было в постороннем приключении? Чего нет в ваших отношениях? Насколько ценен для вас партнер? Есть ли желание дать ему то, ради чего случилась измена? Сохраняется ли ощущение исключительности в отношениях? И еще множество вопросов необходимо рассмотреть и обсудить, прежде чем принимать решение — простить или не прощать.

Измена девушки — признаки, причины, как ее простить

Измена со стороны девушки обычно застает врасплох и многими парнями воспринимается тяжелее, чем разрыв отношений. Такой поступок сравним с предательством и способен разрушить длительные отношения, долгосрочные планы и довольно сильные чувства, однако какие шаги предпринимать зависит от чувств и ситуации, а также взгляда на произошедшее обоих партнеров. Вариаций событий безграничное количество, но их можно типизировать относительно способа осведомления парня о произошедшем.

В самом ясном и простом варианте девушка сама сообщит, что была неверна – тут нет смысла искать доказательства, обвинять в нечестности, но имеет смысл выяснить причины. Причем важна как мотивация измены, так и мотивация признания – часты варианты, что девушка сожалеет о проступке, но старается воздержаться ото лжи или не хочет, чтобы это где-то выплыло. Для некоторых девушек измена является удобным способом завершения отношений, при котором не возникает необходимости долго объяснять свою позицию. При таком течении событий немаловажно отыскать помимо боли, еще и благодарность за откровенность.

В случае, кода парень сам стал свидетелем измены (увидел девушку, целующуюся с другим, или вообще застал их дома) тогда тоже не остается вариантов для оправданий. Поведение девушки после измены предугадать сложно, возможны два кардинальных варианта – либо она заканчивает отношения, либо извиняется и обещает все исправить. Насколько верить, и стоит ли зависит от искренности, но парню важно помнить, что его изначально обманывали, а он сам стал случайным свидетелем предательства.

Среди не подтвержденных измен могут быть догадки самого парня, рассказы общих знакомых и соседей, странное поведение девушки, случайные совпадения и прочие варианты, которые не являются фактами. При наличии таких не явных измен девушки главным является не поддаваться мнению окружающих и собственным эмоциональным всплескам, а максимально абстрагировано оценить ситуацию, возможно даже обсудить свои предположения с ней. Следует оценить факты, поговорить с девушкой, у рассказчиков попросить доказательств. Помните, что во многих статьях женщинам советуют вызывать ревность у своих парней, если те потеряли к ним интерес, так что возможно это инсценировано. Возможно, предварительный опыт интимных отношений у парня содержал измены, поэтому чувство ревности вспыхивает довольно часто, особенно если ему недоступен контроль над каждым шагом девушки. Это серьезная и крайне важная работа – определить действительное наличие измены или клеветы в адрес девушки, поскольку в одном случае вы рискуете потерять и обидеть верного вам человека, в другом позволяете себя обманывать.

Признаки измены девушки

Явный вид измен встречается довольно редко, зато очень драматично и ярко проиллюстрирован в книгах и фильмах. В жизни наличие вторых отношений обычно пытаются скрыть и избежать драмы, поэтому стоит уделить отдельное внимание различным признакам, указывающим на измену.

Обычно измена не происходит под влиянием настроения или компании, как бывает в случае мужчин. Это длительный процесс начинающихся вторых отношений и признаки этого можно заметить еще до непосредственного факта предательства, как и тогда, когда роман уже начался.

Признак, указывающий на отсутствие доверия и наличие второй скрытой жизни – это закрытость личного пространства девушки. Если на ее ноутбуке и телефоне появились пароли, страницы соцсетей закрыты, а мобильный она стала забирать с собой даже в туалет – то явно там находится информация, которую парню не нужно знать. Такая скрытность удостаивается внимания, только если появится после периода открытости, когда вы могли спокойно проверить почту, используя ее гаджеты. Иначе свидетельствует о не устоявшемся доверии к вам более чем об измене.

Как определить измену девушки? В качестве дополнительного эксперимента попробуйте самостоятельно, на глазах у девушки взять ее телефон – если услышите множество безосновательных претензий, получите слишком яркую неадекватную реакцию, то это повод насторожиться. Изменения сопровождают все знаковые моменты в жизни девушек, а особенно перемены. Они отмечают новым платьем повышение в должности и меняют прическу, чтобы выбраться из депрессии. Если щепетильность в подборе одежды и макияжа напоминает период начала ваших отношений, а привычку собираться быстро удобно опять сменила тщательность подбора образа, то, скорее всего она стремится нравиться еще кому-то. Исключение составляют моменты, если есть видимый повод, для изменения внешнего вида (стремление похудеть, замечание коллеги, непредвиденная порча старого гардероба и прочее) или это последствия пройденного марафона или тренинга.

Появление новых друзей, подруг, компаний, с которыми не знакомят. Сюда же относятся ночевки у подруг, которых парень хорошо знает лично. Такие мероприятия служат прикрытием истинного времяпровождения, особенно если девушка запрещает забирать ее оттуда, не говорит адрес и не показывает фотографий.

Наблюдайте за тем, куда уходит ее время, внимание, силы и эмоциональные переживания. Если раньше она стремилась к совершенствованию уюта в доме, хотела пораньше освободиться, мониторила темы ваших интересов или спланировать совместный досуг, а теперь все это забросила – признак не утешительный. Когда добавляется постоянное виртуальное общение, ночные сообщения или загадочная улыбка экрану, безразличие к тому, чем заняты вы и поздние возвращения – все идет к завершению ваших отношений, даже если факт измены еще не произошел.

Возможно и изменение отношения на эмоциональном уровне, причем в крайних проявлениях – это особенность, исключающая гармоничность и разнообразие реакций. Не только холодность, но и чрезмерная, беспричинная ласка могут быть проявлениями измены. Тогда девушка становится постоянно довольной и заботливой, прощающей промахи, стараясь искупить свою вину и переигрывая в изображении хороших отношений. Во втором варианте будет проявляться постоянное недовольство, упреки, раздражительность. Вполне возможны претензии относительно тех вещей, которые парень делает, как обычно (рассказывать, как лучше проехать переулок или что вы приготовили не такой кофе). Эти звоночки свидетельствуют о потери интереса и уважения, такой уровень неудовлетворенности отношениями ведет к разрыву, даже если факт измены отсутствует.

Ярким показателем является физическое отстранение, причем касается это не только интима. Многие женщины, стараясь избежать разоблачения, как раз очень стараются и угождают в интиме, но они могут уворачиваться от поцелуя, инстинктивно отдергивать руку, не прикасаться в течение дня. Сведение физического контакта к минимуму с неприятным человеком и проявление неприятия на инстинктивном уровне невозможно контролировать.

Проявление безразличия является точкой невозврата. Многие парни сначала радуются тому, что девушка перестала выражать недовольство и требовать больше внимания, но в реальности подобное равнодушие является показателем того, что парень стал ей безразличен, а необходимую заботу она получает в другом месте.

Можно ли простить измену девушки

Прощать ли измену девушки – решение, принимаемое на основании смысловых ценностей парня и его эмоций, а также самого желания виновницы и ее поведения. Если измена является недопустимой в вашей картине мира, то усилия к прощению и безграничная любовь не помогут. Все равно память о случившемся будет постоянно врываться в вашу жизнь. Заметив большие различия в формальных и внутренних ценностях, оптимальным вариантом будет отказ от возобновления отношений, поскольку несовпадение в базовых стремлениях будет порождать вечные конфликты и неудовлетворенность.

Прощение не может быть формальным, ради сохранения отношений или с желанием манипулировать чувством вины девушки. Когда вы прощаете измену девушки, то соглашаетесь забыть. Напоминать и стыдить девушку этим периодически нельзя, в конце концов, такие отношения распадутся.

Если отношения дороги и чувство любви сильно, девушка сожалеет о произошедшем и хочет наладить отношения, то можно задуматься о возобновлении отношений и прощении. Необходимо установить компенсацию, чтобы понять насколько девушка готова меняться и на что готова ради ваших отношений, которые теперь точно требуют коррекции. Это может быть просьба изменить свои привычки или установить семейный статус в соцсетях, вы можете требовать совместного отпуска или встреч с друзьями только вместе. В общем, требования должны способствовать качественному изменению отношений.

Прощая человека, необходимо будет перестроить себя и провести серьезный анализ бывших отношений, способов взаимодействия, пожеланий и собственный вклад в произошедшую ситуацию. Менять придется многое в самих отношениях и себя, не допуская прежних реакций и паттернов поведения, способствующего такому кризису. Без этих изменений ситуация повторится, как только улягутся эмоции. Некоторые пары только так и могут поддерживать отношения, ощущая нужность друг друга только после потери.

Слушать советы друзей и родных бессмысленно, они обусловлены желанием вам помочь и уберечь от лишних страданий. Прилагая нечеловеческие усилия, отстаивая гордость и не прощая, многие остаются несчастными всю жизнь, находясь в постоянном ожидании той девушки. Важно почувствовать свое внутреннее решение и если уже в душе простили, то нет смысла отгораживаться, но необходимо проговорить случившееся и предотвратить повторение. Если же из мотивов прощения всплывают лишь социальная желательность и страх одиночества, а все внутри протестует от недоверия человеку, то лучше не изображать прощение.

Во многом принять решение о прощении помогает разбор мотивации измены девушки. Если это произошло под влиянием момента или девушка придерживается культуры, в которой подобные проявления признаны нормой, то простить сможет только парень со сходными принципами. Если в процессе выяснения причин выяснилось, что парень также частично виноват в произошедшем, тогда есть смысл меняться обоим ради сохранения отношений.

Причины измены девушек

Стремясь разобраться, почему произошла измена, часто парни ищут недостатки в воспитании или характере девушки, в этом отлично помогают друзья и знакомые, но правда в том, что разрушению отношений обычно способствуют двое. Девушки не изменяют тем, с кем хорошо и с кем они счастливы. Естественно невозможно стать идеальным для всех, поскольку разные девушки имеют отличающиеся системы ценностей и влюбляются в разных мужчин, но понимать, какие качества важны для вашей девушки необходимо. Когда парень не внимателен, постоянно жестоко подшучивает, не проявляет серьезности, то вероятность адюльтера максимальна. Оцените ваши потребности, и если ваша спутница не может усидеть дома, а стремится в горы, то измена произойдет с альпинистом, пока вы играете в приставку. Можно менять себя и привычки, стремясь больше подходить друг другу, а можно изначально искать близкого человека, у которого те же ценности.

Длительный роман задействует всю эмоциональную сферу девушки, но не исключены и разовые случайные измены. Обычно они случаются в ситуациях, когда неудобно отказать ехать в гости, когда зовут всех подруг или в состоянии опьянения. Когда другой парень оказывается излишне настойчив девушка может не устоять. Случайный роман может закрутиться от женской конкуренции, когда подруги окружены мужским вниманием и девушка хочет показать, что ею тоже продолжают интересоваться мужчины.

Девушки могут использовать измену в качестве мести. Если вы серьезно поссорились, и она ушла злая, то желание показать вам, что вы потеряли, может привести именно в чужие объятия. Восстановление справедливости после вашей измены многим видится не как работа над отношениями и укрепление их, а как повод для собственного похода на сторону, чтобы сравнять счеты. Но ссоры не всегда влекут продуманную измену назло, это может произойти и от сильного чувства обиды. Так в ситуациях, когда вы сильно обидели девушку, сделали ей больно, она может нуждаться в поддержке, и если рядом окажется другой парень, который окружит ее заботой, то на контрасте с вашим поведением девушка может мимолетно влюбиться. Кроме того, многие ссоры могут напоминать расставания, а подчас эти слова и произносятся – в таких ситуациях девушка даже может не считать себя виноватой, иначе к чему было озвучивать факт разрыва. Скорость нахождения другого парня в данном случае легко объясняется множеством друзей, которые только ждут вашего прокола и всегда готовы подставить свое плечо.

Продолжительная связь вашей девушки и ее измены свидетельствуют о нехватке внимания или тепла, возможно, разговоров на интимные темы или самого интима. Вспомните, когда вы говорили комплименты или красиво ухаживали. Большинство женских измен случается, когда нет возможности получить важные психологические моменты в официальных отношениях, при этом материальная сторона и стоимость подарков не имеют значения.

Как простить измену девушки

Когда принято решение продолжать отношения и с вопросом прощать ли измену девушки наступила определенность, появляется новая задача – поэтапность данного процесса. Первоочередное, что стоит понять – то, что измена осталась в прошлом и протягивать данное событие красной нитью через настоящие моменты не логично. Все, что произошло нужно оставить, для чего все чувства, переживания, страхи, опасения и боль нужно выплеснуть, чтобы они не отравляли жизнь. Важно разграничить обсуждение с девушкой причин и договоренность на будущее и эмоциональную разрядку. Можете кричать, когда остаетесь наедине, можно писать ей письма и не отправлять или обратитесь к психологу. Способов существует масса – главное, чтобы внутри у вас не осталось переживаний, сдерживаемых сознательно.

Продолжать обижаться, если вы решили остаться вместе и все обсудили, не имеет смысла – теперь только наблюдать за настоящим поведением и вовремя проговаривать свои опасения. Не бойтесь показаться слабым, признавайтесь, что нервничаете, когда она задерживается. В случае, когда двое работают над стабилизацией взаимодействия, такая открытость будет вызывать с ее стороны понимание и стремление минимизировать ваши переживания. Не стоит превращаться в жестокого деспота, полностью контролирующего каждый ее шаг – задача вновь научиться доверять.

Если простить измену девушки тяжело, то проанализируйте, что именно не дает отпустить ситуацию. Тут могут всплыть разнообразные личностные комплексы, от нежелания сравнения и старания переплюнуть ее любовника, до неприятия собственного делания изменять. Также многие парни считают изменой то, что у девушки кто-то появился в период их расставания, когда по факту оба являются свободными людьми.

Существует вероятность столкнуться с ощущением беспричинной агрессии в сторону девушки или же чувством брезгливости. Это явные маркеры, что парень пытается обмануть самого себя и искреннего прощения не происходит. Тут может помочь доверительный разговор с самой девушкой, однако она может рассказать только о собственном восприятии ситуации. Помочь понять механизм возникновения ваших личных реакций может психолог или самостоятельная внутренняя аналитическая работа.

Кроме тех людей, кому вы максимально доверяете, постарайтесь, чтобы никто не знал о факте измены, поскольку люди даже сами не желая зла, могут постоянно напоминать о случившемся. Количество мнений безгранично, но каждый раз они будут требовать от вас моральной устойчивости и отстаивания собственного решения, что при социальном давлении тяжело.

Как себя вести после измены девушки

Поведение девушки после измены во многом определяет и линию поведения парня. Если она не раскаивается, обвиняет вас в случившемся или начинает унижать, то отношения заканчиваются, если же просит прощения и признает ошибки, то возможно возобновление. Но существует масса вариантов, как можно вести себя после случившегося.

Сразу после факта обнаружения измены необходимо максимально быстро прожить эмоциональную фазу обвинения девушки и желания перейти к логическому анализу ситуации. Решения, принятые под алкоголем или по совету друзей могут оказаться неадекватными, усугубить ситуацию и заставить жалеть о последствиях. Берите паузу, можно взять отгул и перестать общаться на пару дней не только с девушкой, но и со многими знакомыми – за это время эмоции утихнут, возможно, кроме ненависти и боли появится теплота или облегчение от возможности закончить давно надоевшие отношения.

В период паузы взвешивайте все причины, заставляющие простить или уйти, прислушивайтесь к самым глубоким частям души, а не только к пониманию мужской гордости и социальных стереотипов. Строго отделяйте эмоции – желание мести, жалость, страх перед будущим, стремление доказать свое превосходство, чувство собственничества, заниженная самооценка не являются вспомогательными средствами.

После того, как собственное решение принято необходимо проговорить его с девушкой. Нужно морально подготовиться к тому, что она предпочтет другой путь развития событий. Если ваши стремления не совпали, то необходимо окончить отношения и потом уже заниматься проживанием разрыва. Не заставляйте девушку принять ваше решение остаться вместе, единственное, на чем вы имеете право настаивать, так это на окончании отношений.

Если же вы решили остаться вместе – это только начальный этап в построении новой модели взаимодействия. Мало будет просто вернуть все на свои места – измена это трещина, переломный момент, требующий не изменений в самих отношениях, а своеобразного переструктурирования личности обоих участников. Оптимально начинать сближение постепенно, проводя вначале немного времени вместе, посвящая его разговорам и вопросам, особенно, что касается ценностной сферы друг друга. Попробуйте заново узнавать друг друга, при этом, не теряя чувствительности к себе. Некоторые выбирают совместную семейную терапию у психолога, а кто-то способен возродить старые отношения самостоятельно. Главным моментом является постоянная открытость и стремление делиться мыслями и переживаниями. Вспомните, как вы узнавали ее во время знакомства и гоните прочь мысль, что досконально изучили человека.

Узнавайте тайные желания и самостоятельно проявляйте заботу. Там, где хорошо нет места третьему.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

7 распространенных признаков, на которые мужчины должны обратить внимание

Встречаюсь ли я с изменяющей девушкой? Моя девушка мошенница? У моей девушки роман? Моя девушка что-то скрывает от меня? Каковы красные флаги неверной девушки? Почему подруги изменяют? Как вести себя с неверной девушкой? Если вы парень, который ищет ответы на эти или другие вопросы об измене, эта статья для вас.

Привет. Меня зовут Шон Галла. Я фасилитатор групп поддержки и форумов поддержки для мужчин с более чем 10-летним опытом. Моя работа в качестве эксперта по отношениям включает в себя организацию форумов поддержки для мужчин, в том числе форумов поддержки отношений. На этих форумах мужчины собираются вместе, чтобы получить совет, руководство и поддержку по различным вопросам, касающимся мужчин, включая измены в моногамных отношениях. Если вам нужен совет об измене или о том, как вести себя с изменяющей девушкой, невестой или женой, присоединение к группе поддержки — это первый шаг в правильном направлении.

В этой статье вы найдете информацию о том, как выглядит измена женщины и как уличить изменяющую девушку.

Содержание:

• 1 Измена и отношения
• 2 Признаки изменяющей девушки
• 3 Как поймать изменяющую девушку
• 4 Как вести себя с изменяющей девушкой
9001 3 5 О MensGroup
• 6 Заключение

Автор:

Шон Галла

Опытный фасилитатор, создатель сообществ и специалист по взаимной поддержке, Шон руководит мужскими группами более 10 лет.&nbspПрочитать полную биографию автора Шона.

Измена и отношения

Хотя часто говорят, что невежество — это блаженство, это высказывание неприменимо к отношениям, где честность и доверие составляют основу любых здоровых отношений, особенно отношений на расстоянии. Узнать, что твоя девушка, которая является твоим лучшим другом, изменяет тебе, — один из самых душераздирающих моментов. Внезапно до вас доходит, насколько вы были ослеплены своей любовью к ней.

Измена — один из самых сложных аспектов любых отношений. Когда вы подозреваете, что ваша девушка изменяет, решение подтвердить ваши подозрения в первую очередь может стать началом конца отношений и может затруднить вам доверие снова. Тем не менее, выяснить, изменяет ли она, имеет первостепенное значение, поскольку обман может сопровождаться большим багажом, включая ЗППП.

Предательство для большинства мужчин является высшим предательством в отношениях. В то время как большинство девушек могут простить неверного парня, большинству мужчин трудно простить неверную девушку или жену, даже если они изменяют впервые. В основном это происходит потому, что мужчины считают секс наиболее интимным способом связи с женщиной.

Если вы нутром чувствуете, что ваша девушка изменяет, важно подтвердить это подозрение, прежде чем решать, что делать дальше.

Если вы ищете признаки и способы борьбы с изменяющей женой, следуйте за mensgroup.com прямо сейчас!

Признаки неверной подруги

Она внезапно кажется неразлучной со своим телефоном

Когда вы впервые встретились, она почти не использовала свой телефон, кроме ответа на звонок или сообщения. Между вами не было секретов. Однако вы замечаете, что теперь она больше интересуется своим телефоном и присутствием во всех социальных сетях.

Хотя поведение телефона может измениться по другим причинам, это также может быть признаком мошенничества. Если вы заметили, что ей вдруг стало трудно оставить свой телефон рядом с вами или он кладет его экраном вниз, есть вероятность, что она пытается скрыть от вас некоторые разговоры.

Потеря интереса к сексу

Если у вас некоторое время были романтические отношения, то вы хорошо осведомлены о своей сексуальной рутине. Если ваш распорядок дня внезапно изменится, и ее интерес к сексу снизится, возможно, ее потребности удовлетворяются за пределами ваших отношений. Это особенно вероятно, если вы уже исключили другие возможные причины ее низкого либидо. Если единственная причина, по которой вы реже занимаетесь сексом, заключается в том, что ей скучно или она не в настроении, это может быть признаком измены.

Внезапные изменения в ее социальной жизни

Когда вы только начинали, вы и ваша вторая половинка проводили почти все свободное время вместе. Однако у нее вдруг появляются планы и новые увлечения на все свободное время, и она не приглашает вас на эти новые занятия. Если вам трудно заставить ее проводить время вместе, возможно, это потому, что она получает любовь от другого мужчины. В то время как независимость полезна в отношениях, внезапное изменение в ее социальной жизни может означать, что она ищет новые отношения.

Внезапная смена гардероба на более сексуальную одежду

Если ваша девушка внезапно тратит много времени и денег на новое белье и сексуальный гардероб, но никогда не надевает их для вас, это может быть признаком измены. Значительное изменение в ее гардеробе может означать, что она наряжается, чтобы произвести впечатление на кого-то другого.

Вы также можете прочитать нашу статью «Моя жена изменяет» и подписаться на mensgroup.com прямо сейчас.

Она вдруг стала больше заботиться о своей личной жизни

Это один из самых классических признаков измены подруги. Когда ваша девушка вдруг начинает охранять свой телефон, используя пароли или новые пароли, и берёт их с собой повсюду, скорее всего, она разговаривает с кем-то другим и пытается это скрыть.

Вы заметите, что ее телефон вдруг постоянно гудит текстовыми сообщениями и телефонными звонками, чего раньше не было. Если вы спросите ее, с кем она разговаривает, она ответит «друг» и отклонит вопрос, прежде чем задавать дополнительные вопросы.

Ссоры

Ссоры даже из-за вещей, из-за которых вы раньше не стали бы ссориться, — это распространенный признак измены и ее способ дискредитировать отношения, чтобы оправдать свой роман. Ввязываясь в ссоры, ей легко заявить, что ваши преданные отношения не работают, отсюда и причина, по которой она встречается с другими людьми.

Вранье

Если вы вдруг без видимой причины поймали свою девушку на мелкой невинной лжи, это может означать, что она скрывает что-то более важное. Когда кто-то изменяет, его ложь не соответствует временной шкале, и ему трудно оправдать возвращение домой позже, чем обычно, или необходимость внезапно выполнить множество поручений, которые занимают больше времени, чем обычно.

Она будет лгать обо всем, в том числе о необсуждаемых расходах в выписке по кредитной карте или о списании с банковского счета ее новой одежды.

Вы также можете прочитать нашу статью «Как поймать неверную жену» и подписаться на mensgroup.com прямо сейчас.

Как поймать неверную девушку

Если вы интуитивно чувствуете, что ваша девушка изменяет, есть определенные шаги, которые вы можете предпринять, чтобы определить это наверняка.

Просмотрите ее телефон

Первое, что вы можете сделать, это просмотреть ее телефон, чтобы найти явные признаки измены. Хотя это вторжение в частную жизнь, иногда это необходимое зло, чтобы разобраться в ваших подозрениях. Большинство неверных подруг сохраняют контакт своего любовного партнера под вымышленными именами, что затрудняет поиск контакта. Однако прокрутка разговора может привести вас к ответам, которые вы ищете.

Посетите ее страницы в социальных сетях

Согласно исследованию, платформы социальных сетей, такие как WhatsApp или Snapchat, являются крупнейшими средствами общения, которые мошенники используют для общения. Просмотр ее сообщений в социальных сетях может дать вам ответы, которые вы ищете.

Ищите приложения для знакомств и другие подозрительные приложения.

У большинства неверных женщин есть анкеты на одном из множества доступных сайтов знакомств. Кроме того, большинство людей будут использовать приложения для общения, такие как Telegram, в которых есть таймеры для чатов. Если она использует новое приложение для обмена сообщениями, но никогда не связывалась с вами через него, скорее всего, она использовала его для общения с другими мужчинами.

Поймать ее на месте преступления

Один из лучших способов поймать неверную девушку — найти способ догнать ее на месте преступления. Если вы убеждены, что она изменяет, вы можете попытаться определить, где они встречаются, и показать себя во время одной из их встреч. Хотя преследовать ее не рекомендуется, это, наконец, поможет вам разгадать тайну.

Спросите ее

Если описанные выше методы не устраивают вас, вы можете заранее спросить ее об измене. Обязательно наблюдайте за языком ее тела во время разговора с глазу на глаз, так как это скажет вам, честна она или нет. Если ваша девушка напрягается и начинает ерзать или избегать зрительного контакта, скорее всего, она нечестна. Вы также можете попросить у нее разрешения просмотреть ее телефон в данный момент и посмотреть, согласна ли она. Перекладывание вины и уход от реальной проблемы также является признаком лжи.

Если вы ищете признаки того, когда нужно уйти после измены, следуйте за mensgroup.com прямо сейчас.

Как справиться с изменяющей девушкой

Влюбленность в изменщика может поставить вас в сложное положение, когда вы будете вынуждены выбирать между любовью к ней/отношениям или выбором своего психического здоровья и разрывом отношений, которые только дает вам разбитое сердце.

Поговорите со специалистом

Принимать такие важные жизненные решения не всегда легко. Чтобы убедиться, что вы находитесь в правильном настроении, чтобы принять лучшее для себя решение, рекомендуется обратиться за советом по отношениям к семейному терапевту или консультанту по отношениям. Они помогут вам разобраться в эмоциях и найти точку опоры, когда вы планируете делать следующие шаги.

Присоединяйтесь к группе поддержки

Делиться своим опытом с членами семьи или друзьями не всегда легко, когда вы сталкиваетесь с изменой, потому что это влияет на вашу самооценку. Группа поддержки супружеской неверности — это форум, на котором вы встречаетесь с другими людьми, пережившими супружескую неверность, в свободном от суждений и безопасном пространстве.

Группы поддержки супружеской неверности, такие как mensgroup.com, позволяют мужчинам общаться с другими мужчинами через видео и чат.

О MensGroup

Измены в отношениях у мужчин ассоциируются с неудачами и насмешками. Из-за этого им трудно говорить о своих чувствах и эмоциях после того, как им изменили.

Если вы мужчина, переживший измену, Men’s Group предлагает безопасное место, где можно поделиться, поучиться и исцелиться. Это мужская онлайн-группа поддержки жертв супружеской неверности, где вы встречаетесь с другими мужчинами, пережившими супружескую неверность.

Здесь участники могут делиться конфиденциально и не опасаясь осуждения. Мужчинам тоже больно, и на сайте mensgroup.com у вас есть место, где вы можете выговориться и найти исцеление.

Заключение

Узнать, что твоя девушка изменяет, может разбить сердце любому мужчине. Говорят, что время лечит все раны. Однако лучший способ залечить причиненную боль — это присоединиться к группе поддержки. Группы поддержки для тех, кто пережил супружескую неверность, предлагают безопасное место, которое поможет вам пройти через процесс исцеления. Наше сообщество на mensgroup.com проведет вас через процесс исцеления и преодоления травмы, вызванной неверной девушкой.

  *Источники: 
1. Неверная девушка: 25 признаков, о которых мужчинам нужно знать
2. Исследование предполагает, что обман, будь то перенесенный или причиненный, связан с более низким качеством будущих отношений.
3. Почему люди в отношениях изменяют?
4. Статистика неверности мужчин, женщин и отношений
5. 3 способа определить изменяющую девушку 

12 причин, по которым женщины изменяют, по мнению эксперта

• Отношения
• Любовь и знакомства

Исследования показывают, что гендерный разрыв в неверности сокращается.

К

Кэти Мейер

Кэти Мейер

Кэти Мейер — сертифицированный коуч по разводам, брачный просветитель, писатель-фрилансер и редактор-основатель DivorcedMoms.com. Как посредник при разводе, она предоставляет клиентам стратегии и ресурсы, которые позволяют им пережить невзгоды.

Редакционные правила для невест

Обновлено 28.09.22

Рассмотрено

Ландис Бехар

Отзыв от Лэндис Бежар

Лэндис Бежар — лицензированный консультант по психическому здоровью штата Нью-Йорк и основатель AisleTalk: Consultation & Therapy.

Редакционные правила для невест

Лицензированный консультант по вопросам психического здоровья

Кортни Коулз / unsplash

Хотя социальные нормы и голливудские образы часто изображают мужчин как пол, более склонный к измене, исследования показывают, что гендерный разрыв в неверности сокращается, особенно среди молодых людей. Возьмем, к примеру, исследование Института Кинси в Университете Индианы, которое показало, что среди участников со средним возрастом 31 год «не было существенных гендерных различий в сообщениях о неверности (23 процента мужчин против 19 процентов мужчин). процентов женщин)». Также есть общий социальный опрос Национального центра изучения общественного мнения (GSS) от 2018 года, который показал, что женщины в возрасте от 18 до 29 лет немного чаще изменяют, чем мужчины той же возрастной группы (11 процентов против Дополнительные данные GSS показали, что процент изменяющих женщин вырос почти на 40 процентов с 1990 по 2010 год, в то время как уровень супружеской неверности среди мужчин оставался стабильным на уровне 21 процента.

Причина всплеска женщин, которые изменяют? Некоторые связывают это с возросшей ответственностью (и, следовательно, возросшими потребностями и желаниями) современной женщины. Воодушевленные феминистскими взглядами и финансовой свободой, женщины с меньшей вероятностью пойдут на компромисс и смогут лучше искать эмоциональное и сексуальное удовлетворение, которого не хватает в их отношениях.

«Разрыв сократился, когда женщины пошли на работу, у них были свои деньги и выбор; чем больше выбора, тем легче становится неудовлетворенность», — объясняет брачный и сексолог Анжела Скурту, доктор медицинских наук, LMFT.

«Сейчас мы также ожидаем от брака гораздо большего. Раньше брак был средством создания семьи и финансового обеспечения. Теперь мы ожидаем от брака счастья, хорошего секса, лучших друзей и многого другого». Мы оказали большое давление на брак, хотя изначально он не был разработан для удовлетворения всех ваших потребностей».

Познакомьтесь с экспертом

• Анджела Скурту M.Ed, LMFT — лицензированный брачный и семейный терапевт, а также сексопатолог с национальным сертификатом (AASECT). Она является автором книги «Как помочь парам преодолеть неверность: руководство терапевта ».
• Джоэл Блок, доктор философии, доцент клинической психологии в Медицинской школе Дональда и Барбары Цукер в Хофстра/Нортвелл.

Остается вопрос: почему женщины изменяют? Ознакомьтесь с 12 распространенными причинами, а также экспертным мнением Скурту и психолога Джоэла Блока.

01 из 12

Неудовлетворенность отношениями

Это можно рассматривать как основную тему большинства мотивов неверности. С неудовлетворенности, объясняет Скурту, все начинается. «Люди оправдывают это тем, что говорят: «У нас плохие времена», — продолжает она. «Тогда появляется возможность для одного человека, и вместо того, чтобы остановить события до того, как они начнутся, они оправдывают пересечение границы словами: «Моему партнеру все равно. Это совершенно невинно».

При пересечении каждой границы отношений человек должен сначала оправдать свое поведение перед самим собой, а затем он сможет разделить действия. Отсутствие удовлетворения в нынешних отношениях может спровоцировать кого-то искать это удовлетворение в другом месте или даже использовать акт измены (сознательно или бессознательно) в качестве катализатора для прекращения своих текущих отношений.

Будьте как можно более честными, когда сталкиваетесь с партнером или сталкиваетесь с неверностью. «Часто оба партнера знали о разрывах», — говорит Скурту. «Это дело просто проливает свет на проблемы».

02 из 12

Низкая самооценка

Когда женщина борется с низкой самооценкой, это может побудить ее обратиться к внешним источникам за вниманием и признанием, которые они и их партнер не могут создать и поддерживать. «Низкая самооценка начинается с вопроса: «Почему кто-то находит меня привлекательным?» Потом, когда кто-то начинает проявлять это внимание, это очень приятно», — говорит Скурту.

Женщина, которая изменяет, может полагаться на измены, чтобы предоставить им доказательство их ценности или желанности. Когда одна интрижка заканчивается, они могут чувствовать себя заброшенными или бесполезными, поэтому они преследуют новый романтический интерес — и цикл продолжается.

03 из 12

Эмоциональное голодание

В то время как исследования показывают, что мужчины, которые изменяют, в первую очередь мотивированы сексом, женщины, которые изменяют, обычно делают это, чтобы удовлетворить эмоциональную потребность. А в случае эмоционального романа секс вообще не является частью уравнения. Независимо от того, носит ли роман физический или эмоциональный характер, женщина может изменять, потому что она жаждет разговора, сочувствия, уважения, преданности, обожания, поддержки или какой-либо другой связи, которой не хватает в их нынешних отношениях.

«Некоторые люди убеждают себя, что эмоции — это не настоящая интрижка. Однако большинство сексуальных отношений начинаются с эмоций, — говорит Скурту. — Я считаю довольно редким иметь только сексуальные отношения без каких-либо эмоций, потому что они обычно начинаются как друзья. границы и оправдывать поведение».

04 из 12

Гнев или возмездие

Некоторые женщины вступают в отношения с идеализированным представлением о том, как должен вести себя их супруг. Когда партнер не оправдывает ожиданий и не может удовлетворить все его потребности и желания, это может создать разрыв в отношениях, который послужит толчком к сбиванию с пути.

Некоторые женщины могут обижаться на своего партнера по другой причине, например из-за прошлой связи партнера, и использовать свою неверность в качестве возмездия.

05 из 12

Отсутствие возбуждения

Вы, вероятно, слышали термин «серийные мошенники» — люди, которые обманывают ради удовольствия. Они могут любить свой S.O. но жаждите тех взаимодействий, подпитываемых эндорфинами, которые делают новые отношения такими захватывающими.

«Я думаю, как общество, мы честно не говорим о том, насколько скучными могут быть работа и семейная жизнь», — объясняет Скурту. «Я недавно смотрел шоу Хорошие девочки , и они обращаются к уличным преступлениям. Это касается того же самого: скуки. Я чувствую, что люди более склонны обманывать, чем участвовать в преступлениях, но предпосылка та же».

Фактически, исследование, проведенное на веб-сайте знакомств AshleyMadison.com, показало, что 67 процентов гетеросексуальных замужних женщин, которые изменяют, искали «романтической страсти», но 100 процентов женщин отрицали какое-либо намерение уйти от своих мужей; некоторые даже «заявляли о своей откровенной любви к своим мужьям, изображая их в положительном свете».

06 из 12

Половая депривация

Как бы мы ни старались сохранить искру, волнение, сопровождающее новые отношения, длится очень долго. Предсказуемость и знакомство со временем превзойдут качество и частоту секса. Поэтому неудивительно, что у некоторых женщин, которые изменяют, отсутствуют те волнующие признаки начальных стадий отношений, когда страсть и интрига еще не уступили место рутине. На самом деле, Скурту считает, что это исторически один из мотиваторов мужской неверности: «Возможно, это было ожидание, что в определенный момент секс не был большой частью брака, поэтому измена была неизбежным злом».

07 из 12

Одиночество

Женщина, которая изменяет, может иметь партнера, который много работает, оставляя его дома с детьми на весь день. Возможно, они оказались на этапе жизни, когда труднее заводить друзей, или, может быть, их С.О. борется с хроническим заболеванием. Какой бы ни была причина, одиночество или чувство изоляции и разобщенности могут «предоставить идеальные ингредиенты для романа», — говорит Скурту. «Они чувствуют себя одинокими, и кто-то другой начинает удовлетворять их неудовлетворенные потребности».

08 из 12

Тип ненадежного крепления

Теория привязанности предполагает, что отношения в раннем детстве влияют на то, как мы воспринимаем и ведем себя в наших интимных отношениях во взрослом возрасте. В зависимости от заботы и воспитания (или их отсутствия), которые человек получает в детстве, во взрослом возрасте он попадает в один из трех стилей привязанности: безопасный (имеющий хорошо скорректированные ожидания и подходы к отношениям), тревожный (демонстрирующий страх быть брошенным). ), или избегающие (предпочитающие сохранять свою независимость от других).

Люди, которые идентифицируют себя с тревожным и избегающим стилями привязанности, с большей вероятностью будут демонстрировать характеристики, которые мешают здоровым романтическим отношениям (вспомните навязчивость и пренебрежительное отношение). Более того, они более склонны к измене, так как ищут поддержки у стороннего партнера или пытаются избежать близости основных отношений. «Всегда есть ощущение того, что находится по ту сторону, и никогда не бывает полного счастья или безопасности в себе», — объясняет Скурту. «Этот тип людей может изо всех сил пытаться быть счастливым в любых отношениях».

09 из 12

Кризис среднего возраста

Хотя кризис среднего возраста обычно затрагивает людей в возрасте от 35 до 60 лет, это событие связано не столько с возрастом, сколько со смягчающими обстоятельствами. Крупные жизненные события, такие как смерть родителя или знаменательный день рождения, могут спровоцировать кризис среднего возраста у женщины, заставив ее бороться с бременем величия; то есть социокультурное ожидание того, что женщины могут и должны «иметь все» — успешную карьеру, любящего партнера, обожающих детей и так далее.

«Люди думают: «У меня осталось так много времени. Что я делаю со своей жизнью?», — говорит Скурту. Женщина может действовать не по характеру, пытаясь реализовать свой потенциал и наверстать упущенное.

10 из 12

Основное условие

По словам Блока, депрессия и неверность идут рука об руку. «[Любовь] возбуждает настолько, что мозг может начать выкачивать дофамин, норадреналин и серотонин — нейротрансмиттеры, которые мы вырабатываем, когда нас кто-то привлекает, но которые, что не случайно, являются теми же химическими веществами, которые вырабатываются, когда мы принимаем антидепрессанты», — говорит он. Другими словами, женщина, которая изменяет, может заниматься самолечением через свою неверность, даже если она не осознает истинную причину своего удовольствия.

11 из 12

Возможности

Немногие акты неверности преднамеренны, утверждает Скурту, а скорее являются результатом неожиданной возможности. «Они чувствуют себя подавленными, и другой человек в такой же лодке пересекает их путь. Они начинают сочувствовать, а затем это продолжается», — добавляет она. Люди в такой ситуации обычно не могут объяснить причину своей неверности. «Это просто происходит, хотя на самом деле есть определенные моменты истины, которые могут создать или разрушить потенциальный роман».

Подобные возможности существуют и в цифровой сфере. Социальные сети, приложения для знакомств и текстовые сообщения революционизировали простоту, с которой мы можем общаться с другими людьми, иногда служащие трамплином для отношений, даже если взаимодействие начинается невинно.

12 из 12

Притупление трудных чувств

Люди могут разработать широкий спектр механизмов преодоления сложных эмоций, иногда выбирая стратегии, которые оказывают эмоциональное оцепенение, как более легкий вариант, чем сталкиваться с ними. Секс, наркотики, алкоголь и другие зависимости или компульсивное поведение — вот лишь несколько примеров.

«Интрижка — это бегство от реальности», — говорит Скурту. «[Когда] женщины изо всех сил стараются быть честными в том, чего они хотят от своих партнеров, и вместо этого ищут мир фантазий, который не только ошеломляет, но и создает удивительный толчок для организма, обман вызывает прилив адреналина».

«Первый способ действовать здесь — это абсолютная честность между партнерами в отношении того, чего они хотят и в чем нуждаются для счастья», — предлагает Скурту. «Чем реальнее и честнее, тем больше они начнут быть подлинными и снова почувствуют свои чувства».

Что делать, если ваш партнер хочет открытых отношений? Прочтите наши редакционные правила, чтобы узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность, надежность и достоверность нашего контента.

1. Марк К.П., Янссен Э., Мильхаузен Р.Р. Неверность в гетеросексуальных парах: демографические, межличностные и личностные предикторы внедиадического секса.