Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Как вернуть женатого любовника после расставания

Вполне закономерно, что у вопроса «Как?» всегда есть своя особенная предыстория. Именно она и формирует ответы на поставленный вопрос. Наверняка, ты уже, и сама догадалась, о чём идёт речь — о причинах ухода любовника.

Как ты понимаешь, не затронув их, статья превратиться в, а-ля, размышления на тему. Но это явно не тот подход, который выбирает Samka в разборе актуального вопроса.

В этой статье:

Причины ухода любовникаКлючевые шагиВажные рекомендацииПочему женатый мужчина заводит любовниц и бросает ихКак забыть любовника после расставания: твои действия, когда вернуть его не удалось

Новости СМИ2

Причины ухода любовника

Важно сделать разделение на две части:

Фото автора Yelena Odintsova: Pexels

• И ты и любовник люди семейные.
• Любовник женат, а ты не замужем.

Прежде чем перейти к освещению причин, ответь себе честно на вопрос: «Желая вернуть любовника, что движет тобой: задетое самолюбие женщины, которую оставили, или искренние сильные чувства к возлюбленному?» Ответ на данный вопрос поможет многое прояснить.

Если первый вариант, то, получается тебе не нужны эти отношения, а нужно доказать бывшему любовнику то, что он совершил ошибку, когда тебя недооценил и оставил.

А вот если второй вариант, тогда, понятное дело, тебе нужны отношения именно с этим человеком. Без него мир, уже не такой яркий и красочный, и разрыв воспринимается как маленькая трагедия. Но давай обо всё важном по порядку. И так, начнем с варианта, когда любовник женат, а ты свободна от уз брака. Если говорить о причинах, то вполне вероятно, ты, как и любая девочка, больше не хочешь его делить с другой.

Не хочешь быть на вторых ролях. Надоело проводить праздники в одиночестве или с подружками в то время, как он проводит их не с тобой, а с законной женой.  Поэтому, если подытожить получается следующее:

• ты стала давить на любовника и очень хотела занять место его законной жены, но, к сожалению для тебя, и к радости для его жены, он выбрал вторую.

Если вы оба состоите в законных отношениях, то разрыв вашей тайной любовной связи может быть связан с тем, что былая страсть начала сходить на нет. Поэтому вполне вероятно, что любовник решил переключиться на кого-то нового.

Если копнуть вглубь вопроса, то основой тайного любовного союза является:

• необыденность отношений
• Страсть
• Тайна
• Адреналин

Когда любовник разрывает отношения, значит чего-то, из этого списка уже нет. Вот от этого, и нужно отталкиваться, отвечая на вопрос: «Как вернуть женатого любовника?».

Бросил женатый любовник

Ключевые шаги

Давай начнем с центрального: прежде чем внедрять в жизнь план по возвращению любимого, определись для себя: тобой движут чувства к нему, или всё-таки обида оставленной девушки. Да, Samka уже освещала выше этот важный момент, но вернулась к нему неспроста.

• Если тобой движут сильные эмоции, можно наломать много дров, если действовать неосторожно и напористо.

Рассмотрим более подробно. И так, когда человек руководствуется не холодным рассудком, а эмоциями, он, как правило, совершает одну ошибку за другой. В твоём случае может возникнуть желание рассказать всё жене, дескать, если он будет свободен, то двери в его жизнь будут для тебя открыты.

Спешим тебя разуверить, что с большей вероятностью, будет противоположный эффект: с таким подходом ты можешь навсегда потерять любовника.

Первый шаг

Как ни странно будет звучать, но отсутствие шагов в его сторону. После расставания тебе важно сделать перерыв, взять паузу. Это связано с тем, что если ты сразу ринешься в бой, то, как минимум, в глазах любовника будешь выглядеть навязчивой и напористой. А это, как ты понимаешь, создаст, вместо легкости желаемых отношений, ощущение тисков.

• Не пытайся «выловить» его в социальных сетях.
• Не пиши сообщения.
• Не звони.
• Не комментируй и не ставь лайки под его фото.
• Не карауль его возле дома.
• На этапе паузы, не пытайся устроить «случайную» встречу.  

Посвяти этот период полностью себе. Вспомни о том, что для любовников, прежде всего важна новизна и отсутствие заезженности чувств.

Именно поэтому, чтобы снова стать для него манкой и интересной, важно, в этот период, сфокусироваться исключительно на себе.

Ты можешь что-то изменить в своем внешнем виде: прическа, цвет волос, стиль одежды, и тд. Ещё лучше, если ты найдешь хобби, которое изменит тебя не только внешне, и повлияет на твою внутреннюю трансформацию.

Как вариант, можно записаться в школу актерского мастерства, или заняться каким-то активным видом спорта, например, пойти на скалодром. Помни, что ключевым фактором, является, что называется «Обновленная ТЫ!».

Тебе важно помнить, что обновления должны быть не искусственными, а настоящими, «живыми». Именно это зажжет тебя изнутри. Появится легкость и живость, а вместе с ними и те огоньки в глазах, на которые мужчины летят как мотыльки на пламя.  А вот если будет имитация этих изменений, как ты сама понимаешь, не будет нужного эффекта.

Более того, в глазах любовника ты можешь выглядеть как актриса из малобюджетного спектакля. И спрашивается, тебе это нужно? Вопрос риторический.

Второй шаг

А вот здесь начинается самое интересное. Только помни, что второй шаг можно делать исключительно после твоего полного обновления. Почему-то вспоминается короткометражка «Бывшая». По сюжету, девушка очень эффектно отомстила бывшему, который её оставил. Ключевой посыл в том, что, когда тебя оставляют, это больно и неприятно, и при этом, сильно бьет по самооценке.

Главное, как говорится, не потерять себя, и не погрязнуть в боли от разрыва отношений. Поэтому, Samka, в который раз акцентирует твоё внимание на том, как важно в этот период уделить должное внимание себе любимой.

Возможно, тебе, как и героине короткометражки, потом, и не захочется никого возвращать, а будет достаточно того, что, увидев тебя такую обновленную, он будет кусать себе локти оттого, что не оценил и отпустил.

Так в чём же заключается второй шаг, резонно спросишь ты? Всё очень просто: он предусматривает активные действия. Но, есть небольшая ремарка:

• во-первых, любовник не должен догадаться, что ты вынашивала план по его возвращению;
• во-вторых, встреча с ним должна выглядеть как приятная случайность, и предусматривать былую легкость и непринужденность.

Giphy

Эти два ключевых фактора являются основополагающими. Важно, чтобы в нём снова проснулся инстинкт охотника, чтобы он почувствовал твою недосягаемость, и захотел снова тебя добиться. Как ты понимаешь, очень важно правильно организовать вашу, якобы случайную встречу. Именно это и определит дальнейший исход.

Но следует учитывать и некоторые риски. Они заключаются в том, что бывший любовник может и не предложить продолжить время в уютной обстановке кафе и поспешит ретироваться опасаясь, что его с тобой может кто-то увидеть и доложить жене.

В таком случае, ты можешь невзначай предложить, как-нибудь созвониться, и заодно, напомнишь ему свой номер, который он мог безвозвратно стереть из памяти своего телефона, будучи в полон уверенности, что тот ему больше не пригодится.

Смотри, даже если встреча пройдет не так, как тебе хотелось бы, не спиши звонить и писать ему первая. Выжди время, дай ему возможность всё обдумать после встречи. С большой вероятностью, он выйдет на связь с тобой.

Если бывший любовник – нынешний коллега или вы из одной компании

При таком раскладе вообще всё просто: ставка делается на шаг № 1. Бывший любовник наблюдает, как тебе и без него неплохо, более того, твоя трансформация будет говорить о том, что тебе без него даже лучше. А люди, такие люди, не могут простить другим, когда без них кому-то хорошо.

Это, как ты сама понимаешь, будет постоянно порождать в нём мысли и воспоминания о тебе. И здесь, твой бывший любовник попадает в собственную ловушку: он то планировал тебя навсегда вычеркнуть из своей жизни, а получится так, что начнет думать о тебе все время. Несложно догадаться, что он сделает, чтобы нейтрализовать эти мысли.

Но, как ты понимаешь, важно, чтобы он видел истинное обновление, а не его имитацию, иначе трюк не сработает. 

Важные рекомендации

Помни, что нужно учитывать следующее:

• Провести анализ тех причин, которые привели к разрыву.
• Сделать работу над ошибками.
• Не навязываться и не преследовать
• Не строить из себя брошенную жертву, ведь ты не жертва, тем более, не мяч, который кто-то, куда-то может бросить, ты — личность!
• Не торопи время, помни, что всё идет своим чередом.

Почему женатый мужчина заводит любовниц и бросает их

Есть ли у тебя муж или нет, в данном разделе не имеет значения. Ты – любовница. И ты сама согласилась на то, чтобы быть на вторых ролях у мужчины. И с вероятностью 99% это произошло не просто от скуки или желания удовлетворить физиологические потребности. Практически всегда женщины соглашаются на роль любовниц потому, что влюбляются в женатых мужчин.

Здесь интересно другое – по каким причинам женатый любовник сначала заводит себе даму на стороне, а затем бросает ее? Чтобы получить ответ на данный вопрос, нужно в первую очередь разобраться, по каким причинам парни вообще находят себе любовниц. Вот самые распространенные факторы, которые выделяют сами мужчины:

• Природная полигамность. Данное качество присуще практически всем представителям сильного пола. И те мужчины, которые не изменяют, просто-напросто эту полигамность сдерживают.
  А те, кто изменяют, зачастую не видят в предательстве ничего предосудительного. Они рассуждают так: семья остается незыблемой навсегда, жена и дети – это святое. А любовница – дело несерьезное, никаких чувств там нет и быть не может.
• Азарт охотника. Природа придумала так, что мужчина по призванию – охотник и завоеватель. А то, что уже завоевано, становится неинтересным. Здесь скрывается ответ на вопросы и почему мужчина изменяет, и почему бросает любовницу. Потому что это становится неинтересно, а в первом случае надоедает жена.
• Наличие рядом сильной женщины. Парадоксально, но факт: ни один парень не сможет чувствовать себя настоящим мужчиной, когда рядом с ним – спутница жизни, которая запросто притащи домой полмешка картошки, сделает ремонт, заработает денег и решит все остальные проблемы.
  
  При наличии такой дамы в роли жены мужчину может запросто заинтересовать хрупкая беззащитная девушка, которая нуждается в его сильном плече. Парни ищут девушек, которым нужны их мужские качества. Все просто.
• Неудовлетворенность в постели. Очень заезженный, но правдивый пункт. Как показывает практика, в браке со временем интимная жизнь сходит на нет. Пытаться вернуть искру в отношения, как-то их оживить – это сложный и длительный процесс, для достижения результата там нужно постараться.
  Поэтому большинство мужчин выбирает легкий путь: просто найти любовницу. Ведь она не пилит, любовью занимается с энтузиазмом. А еще зачастую любовницы моложе жен – тоже статистически подтвержденный факт.

Можно еще долго перечислять причины, подталкивающие мужчин на измены. Это могут быть бытовые трудности, жилищные или материальные вопросы, несоответствие ожиданиям друг друга. Список может продолжаться практически бесконечно – у каждого человека свой порог того, что считается «официальным разрешением» на измену.

А теперь перейдем к самой интересной части программы. Почему женатые мужчины бросают своих любовниц? Зачем вообще было ее заводить? Казалось бы, все идеально – что ему еще нужно? Что может стать причиной того, что неверный супруг вдруг принимает решение вернуться в теплое, уютное и насиженное семейное гнездышко?

Одно из самых больших заблуждений, которое часто приводит к разрыву между любовниками – это уверенность женщины в том, что можно заставить мужчину уйти из семьи жестким ультиматумом. И здесь с точки зрения девушки это вынужденная мера – и я объясню, почему.

Подавляющее большинство женатых мужчин бесконечно вешают своим любовницам лапшу на уши о том, что вот-вот разведутся со своими женами, и будут жить долго и счастливо, создав новую ячейку в социуме. Но на самом деле делают это единицы. Остальные могут кормить любовниц завтраками месяцами, годами и даже десятилетиями, находя множество оправданий.

Одни говорят, что не хотят травмировать детей. Другие утверждают, что причина сохранения официального брака с женой – совместное имущество. Третьи рассказывают слезливые истории о страшных болезнях жены. И все они спят с супругами на разных кроватях и разных диванах, вообще никак друг с другом не контактируя по личным вопросам – только по бытовым.

Ты же понимаешь, что жестокая реальность совсем другая? Все это – откровенное вранье. Мужчине попросту удобно сидеть на двух стульях. Дома он получает уют и привычную обстановку, поглаженные носки с рубашками, вкусный ужин, семейный очаг. С любовницей он – настоящий ловелас, истинный мужчина, который может быть собой, полностью раскрыться, рассказать о своих проблемах, получить порцию любви, ласки и страсти.

Мало какой мужчина откажется от этого. Они заводят любовниц не для того, чтобы те ставили ультиматумы. Как только поступают какие-то жесткие условия, чаще всего изменщик быстренько «сливается» и возвращается к жене. Также среди причин, по которым мужчины бросают любовниц, можно выделить:

• Любовница открыто демонстрирует отношения с любовником, не стесняется присутствия посторонних глаз, всем рассказывает о своих отношениях, ставя под угрозу внебрачную связь;
• Она слишком капризная, постоянно выпрашивает дорогостоящие подарки или требует от своего кавалера что-то другое;
• Она требует больше внимания, чем мужчина может позволить себе с ней проводить, будучи женатым, пытается по важности для человека занять роль жены, хотя на практике это практически невозможно;
• Любовница пытается запугать женатика тем, что сообщит о своем существовании его супруге.

Но есть и более скромные причины, не связанные со скандалами, интригами и расследованиями. Мужчине может просто надоесть. Рано или поздно угасает интерес к девушке как таковой, а также к интимной стороне взаимоотношений. Та свежесть, яркость и взрыв эмоций, которые присутствовали поначалу, со временем сходят на нет. Пропадает эффект новизны.

Можно выделить еще несколько случаев, в которых расставание любовницы с женатым мужчиной является практически неизбежным:

• Любовница начинает заводить разговор о совместных детях. Или, еще лучше – сообщает своему возлюбленному о беременности, просто ставя его перед фактом. Здесь вероятность того, что женатик быстренько пропадет с радаров, практически стопроцентная.
  Все потому, что любовница для женатого – это развлечение. Парни соглашаются на связи на стороне как раз потому, что они ни к чему не обязывают. Детей такие мужчины заводят в браке.
• Мужчина боится или не хочет брать на себя ответственность. Часто случается, что чувства уже угасли, но ни у кого из партнеров не хватает смелости и духу, чтобы взять на себя ответственность за расставание.
• Страх мучительных объяснений. Нельзя просто взять и сказать: «мы больше не будем встречаться, ты мне не интересна». Девушка будет допытываться – что, как да почему, начнет плакать, просить парня не бросать ее и так далее.
  Для мужчин такие разбирательства – хуже смерти. Поэтому любовник может просто пропасть без каких-либо объяснений.
• Жена заподозрила измену. Единицы мужчин ходят налево в открытую. Большинство имеют все-таки остатки уважения, поэтому скрывают адюльтер. И, если супруга заподозрила неладное, стараются сразу же оборвать связь с любовницей, чтобы не потерять брак.
• Появилась другая любовница. Далеко не все мужчины могут позволить себе «содержать» сразу нескольких любовниц. Чаще всего есть жена и одна дама на стороне.
  И вот когда первая дама наскучила, парень начинает обращать внимание на других – новых, интересных и неизведанных, с которыми можно поиграть в завоевателя и включить свой режим охотника.
• Финансовые сложности. Любовницу нужно окружать заботой, дарить подарки, водить по ресторанам и давать ей какие-то выгоды, за которые взамен мужчина сможет получить то, что ему нужно.
  Далеко не каждый обычный работающий мужчина может позволить себе такое «удовольствие». Во всяком случае, длительное время.

Как забыть любовника после расставания: твои действия, когда вернуть его не удалось

Восстановить отношения после расставания с любовником удается не всегда, поэтому тебе нужно быть к этому морально готовой. Да и в большинстве случаев нет никакого смысла даже пытаться возвращать такие отношения, уж будем честными.

Зачем возобновлять общение с человеком, у которого есть другая? Лучше разорвать их раз и навсегда. Это не функция возврата на кассе в супермаркете, когда ты можешь взять товар, использовать его некоторое время, а потом вернуть и благополучно забыть. Такие отношения всегда оставляют глубокий след в душе и заставляют потратить немало нервов.

Даже если тебе очень хочется вернуть любовника – подумай, зачем тебе это нужно и что ты получишь. После возвращения ничего не изменится в лучшую сторону. Особенно, если вы охладели друг к другу, и были рациональные причины на то, чтобы бросить эту связь.

Кстати, многие девушки очень верят в гороскопы и ищут в них советы по поводу того, как именно вернуть любовника после расставания. Но нет никакой разницы, Водолей он, Скорпион или Лев. Решение уходить уже было принято, и ведь не на ровном месте? Здесь действуют те же принципы, что и при обычном расставании двух людей, которые состояли в «нормальных» отношениях. Если разбежались – значит, было за что.

Расставаться – больно и сложно. Эта ситуация навсегда оставит в твоей душе неизгладимый след. Но, если восстановить общение – не вариант, нужно найти способ выкарабкаться из моральной ямы и жить дальше. Поэтому держи несколько советов, которые помогают девушкам в любом возрасте:

• Не начинай выяснять отношения. Прежде всего сохраняй спокойствие. Попробуй проанализировать ситуацию объективно, без нервов и эмоциональных всплесков.
• Отнесись к ситуации спокойно. То, что случилось – это закономерность. Ты же не думала, что вы в таком формате будете встречаться всю жизнь?
• Живи в полную силу. Не нужно страдать и постоянно возвращаться мыслями в прошлое. Не трать свои нервные клетки на то, что не можешь изменить. Живи настоящим.
• Найди новое увлекательное занятие, которое придется тебе по душе. Танцы, пение, вышивание, рисование – да что угодно. Лишь бы получала от этого моральную разрядку и настоящее удовольствие.
• Пересмотри свою самооценку. С точки зрения психологии ты согласилась быть на вторых ролях как минимум потому, что не уверена в себе.

И в завершение – еще один важный совет. Нужно разобраться, почему такое вообще произошло. Как ты позволила себе влюбиться в женатого мужчину? Если ты сама замужем, то почему решилась на измену? Вопросов очень много, и необходимо честно ответить на каждый из них. Только тогда ты закроешь все гештальты и поймешь, что делать дальше.

Отношения. Что делать, если бывший портит мне жизнь?

21.09.2018,&nbsp20:02&nbsp

/&nbsp

Прошел год, и бывший объявился. Он позвонил, стал говорить, что был не прав, что любит меня и хочет вернуть назад. Я ему объяснила, что встретила другого и возвращаться не собираюсь. Это его разозлило: он стал постоянно звонить и писать, приходить к подъезду и ждать, пока я выйду. Когда выпивал, говорил, что ненавидит меня, что я испортила ему жизнь.

Я переехала к моему нынешнему молодому человеку. Он знает о том, что бывший не может оставить меня в покое. Сначала относился к этому спокойно, думал, угомонится. Однако звонки продолжались, мой парень стал злиться. Предлагал поговорить с бывшим и объяснить, чтобы тот не приставал. Я не позволила, решила, что разберусь сама.

Я заблокировала бывшего в соцсетях, изменила номер телефона. Тогда он стал писать моим знакомым, говорить обо мне гадости. Через них узнал, где я живу. Из-за этого отношения с нынешним молодым человеком немного испортились, мы стали ругаться по этому поводу. Потом бывший пропал, а однажды я получила от него цветы с запиской. Об этом я никому не сказала, цветы выбросила. Тогда я много плакала и проклинала день, когда мы встретились. Мне надоело это. Не понимаю, зачем он меня мучает и портит мне жизнь. Не знаю, что теперь делать.

Василий Шевляков, сексолог, психотерапевт:

— В этом случае речь идет либо о навязчивой привязанности со стороны бывшего партнера, либо о попытке реализовать какую-то свою идею. Например, идею собственной значимости, зависти, собственничества и другое. Чаще всего в таком поведении отсутствует всякая логика или она сильно искажена и непонятна.

Возможно, бывший партнер не оставляет девушку в покое, так как она неубедительно объяснила ему, что не хочет больше общаться, и не поставила последнюю точку в отношениях. Стоит попытаться еще раз сказать, что желания продолжать какие-либо отношения нет. Если это не поможет, максимально ограничить любые контакты и быть готовым к навязчивому преследованию. К сожалению, иногда это может продолжаться довольно долго.

Вмешивать в отношения третьего человека, независимо от намерений, нежелательно, так как это может осложнить и усугубить ситуацию. Лучше просто ждать, пока бывший партнер переключится на что-то другое и прекратит навязчивое преследование. Других ненасильственных способов изменить ситуацию не существует.

Ольга Кривицкая, психолог:

— Если люди не сумели договориться раньше, маловероятно, что получится изменить ситуацию сейчас. Если бывшему партнеру нужно добиться желаемого, то объяснения девушки ничем не помогут. Есть такой тип людей, для которых важнее быть правыми, чем счастливыми.

В этой ситуации можно попробовать установить ясные и однозначные границы в общении с бывшим. Во время диалога стоит четко акцентировать внимание партнера на том, что вам его общество неинтересно и что чувств к нему у вас больше нет. При этом не стоит ему рассказывать о своей личной жизни.

Если партнер не перестает «доставать», главное — набраться терпения и не реагировать на его поведение. Однажды ему надоест и он оставит в покое.

Если вы стали свидетелем необычного явления или происшествия, вас волнует какая-то проблема, пишите и присылайте фото в наш телеграм-бот @IntexPress_Bot.

Автор: Карина БАРАБАШ

Как мне забыть своего бывшего?

23 мая 2018 г.

Уважаемый терапевт,

Я 40-летняя незамужняя женщина. Никогда не был женат, детей нет, и я годами боролся за то, чтобы забыть своего бывшего. Он был моей первой любовью, и мы встретились, когда мне было чуть больше 20 лет. Это были очень незрелые отношения, кульминацией которых стало то, что я окончательно рассталась с ним (примерно в третий или четвертый раз), в основном из-за растущего страха, что я знала, что хочу детей, и беспокоилась, что теряю время впустую с кем-то, кто не хотел работать над будущим со мной.

Это было более 10 лет назад, и хотя мы с моим бывшим время от времени поддерживали связь, были близки и снова встречались после нескольких лет разлуки, у нас не было здоровых отношений. Я пыталась быть честной в том, что хочу другого типа отношений с ним, но он, кажется, этого не хочет. Я пыталась двигаться дальше, игнорируя свои чувства к нему, игнорируя его, когда он протягивал мне руку, и постоянно напоминая себе, что у нас не те отношения, которых я хочу. Но все это похоже на ложь.

Правда в том, что я здесь и думаю о последнем человеке, с которым у меня были самые крепкие романтические отношения и потенциал. И я чувствую себя дураком. Я пытался заблокировать его на своем телефоне, но все равно видел его звонки. Я избегал его социальных сетей, так как они вызывают только печаль, а не радость и счастье. Мне нужна практическая помощь, чтобы выкинуть его из головы.

Аноним

---

Уважаемый Аноним,

Самое сложное в «переживании» кого-то заключается в том, что для того, чтобы двигаться дальше, мы должны понять, о чем мы на самом деле скорбим. Всякий раз, когда мы переживаем расставание, мы расстаемся не только с партнером, но и со своим будущим. Под этим я подразумеваю будущее, которое мы себе представляли с этим человеком. И когда мы скорбим о потере нашего прошлого и нашего будущего, трудно оставаться в настоящем и делать что-то, чтобы улучшить его.

Терапевты много говорят о том, как прошлое формирует настоящее — как наша история влияет на то, как мы думаем, чувствуем и ведем себя, и как в какой-то момент нашей жизни мы должны отпустить фантазии об изменении прошлого или иначе мы остаемся в тупике. Изменение нашего отношения к нашему прошлому является основным продуктом терапии. Но мы гораздо меньше говорим о том, как наше отношение к будущему влияет на настоящее. Наша борьба за освобождение от желаемого будущего может стать таким же мощным препятствием на пути к изменениям, как и наша борьба за освобождение от желаемого прошлого.

Может показаться, что вы полностью сосредоточены на настоящем — в частности, на том, чтобы выкинуть из головы своего бывшего , теперь — но поскольку ваша фиксация на нем так сильно связана с мыслями об отношениях, которые у вас были раньше, и отношениях, которые вы хотите, чтобы он шел вперед, вы переключаетесь между прошлым и будущим, фактически не живя в настоящем. Однако, как только вы закрепите себя в настоящем, вы сможете смириться с потерей долгожданного будущего, чтобы создать новое.

Эта привязка может начаться с рассмотрения того, почему вы в настоящее время вкладываете так много эмоциональной недвижимости в человека, которого не можете иметь, — человека, который, даже когда вы были в отношениях, не разделял желания будущее, которое вы хотели. Вы говорите, что ваш бывший был «последним человеком, с которым у меня были самые сильные романтические отношения и потенциал», но насколько сильным может быть потенциал с человеком, который не отвечает взаимностью на связь, которую вы ищете? Самое главное, возможно ли, что вы не нашли связи, которую ищете, в настоящем, потому что на самом деле вы не открыты для мужчин, которые могли бы любить вас так, как вы хотите, чтобы любили вас?

Как бы ни было больно не иметь своего бывшего, я думаю, что в некотором смысле именно его дистанция — его случайные появления, когда он не слишком сближается — удерживает вас эмоционально привязанной к нему, потому что что-то в этой дистанции, вероятно, чувствуется. знакомый, как родной. Большинство из нас тянутся к романтическим партнерам, потому что наше бессознательное тянет нас к знакомому — характеристикам тех, кто заботился о нас, когда мы росли, даже если они заставляли нас чувствовать себя раздраженными, сбитыми с толку или невидимыми (как ваш бывший). Не случайно люди, у которых были злые родители, часто выбирают злых партнеров; или что тех, у кого родители-алкоголики, могут привлечь партнеры, которые пьют совсем немного; или что те, у кого были далекие или критически настроенные родители, оказались замужем за кем-то далеким или критически настроенным.

Зачем людям делать это с собой? Это точно не намеренно. В начале отношений эти характеристики могут быть едва заметны, и часто человек кажется очень отличным от наших родителей, но наше бессознательное имеет точно настроенный радар, недоступный нашему сознательному разуму. Дело не в том, что мы хотим снова пострадать, а в том, что мы хотим справиться с ситуацией, в которой мы чувствовали себя беспомощными в детстве. Фрейд называл это «навязчивым повторением». Может на этот раз , часть тебя воображает, Я могу вернуться и залечить эту давнюю рану, пообщавшись с кем-то знакомым, но новым. Единственная проблема в том, что, выбирая знакомого партнера, мы гарантируем обратный результат: мы вновь открываем рану и чувствуем себя еще более неадекватными и непривлекательными.

Психотерапевт Терри Реал описывает наше избитое поведение как «наш репертуар тем отношений». У меня такое чувство, что этот репертуар зациклил вас на вашем бывшем и помешал вам найти лучшие отношения. Но этот репертуар может меняться. В терапии человек может отыгрывать свой репертуар вместе с терапевтом, но если терапевт реагирует таким образом, это и знакомый — скажем, более понимающий или принимающий, чем семья, в которой выросла пациентка, — этот «корректирующий эмоциональный опыт» меняет пациентку: мир, как она узнает, оказывается не таким, как ее родная семья. Точно так же, если вы можете намеренно поставить себя в знакомую и ситуацию свиданий с эмоционально доступными мужчинами, в конечном итоге вы получите опыт, который ищете, с сочувствующим, надежным и зрелым партнером — и что начать чувствовать себя как дома.

Ничего из этого не происходит в одночасье, и вы не можете просто отогнать свои мысли или чувства по мере их появления. Но чем больше вы работаете над тем, чтобы закрепиться в настоящем и начинаете интересоваться своим текущим репертуаром отношений, несмотря на потери прошлого и будущего, тем меньше власти эти чувства будут иметь над вами. Может быть, вы сделаете это с терапевтом; возможно, вы найдете поддержку в другом месте. В любом случае, это потребует от вас смотреть внутрь себя, а не вовне на своего бывшего, и когда вы это сделаете, произойдет постепенный сдвиг. В конце концов, однажды ты будешь сидеть дома с семьей, с которой еще не познакомился, будущее, которое ты сейчас не можешь себе представить, и кто-то вспомнит год, когда тебе исполнилось 40, и ты запомнишь это время не с отчаянием, но с облегчением. Потому что вы будете поражены тем, насколько незнакомым кажется старый дом и каким гостеприимным будет ваш новый.

---

Уважаемый терапевт предназначен только для информационных целей, не является медицинской консультацией и не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу, специалисту в области психического здоровья или другому квалифицированному медицинскому работнику по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья.

Как узнать, хорошая ли идея вернуться к бывшему: Психотерапевт

• Если вы не уверены, стоит ли возрождать роман, есть способы узнать это, говорит психотерапевт.
• Обсудите, как вы выросли после разрыва, и устраните причины, по которым вы расстались.
• Подумайте, хотите ли вы, чтобы ваш бывший вернулся для утешения, или он добавляет в вашу жизнь что-то, чего вы больше нигде не найдете.

LoadingЧто-то загружается.

Спасибо за регистрацию!

Получайте доступ к своим любимым темам в персонализированной ленте, пока вы в пути.

Певец Мигель и его жена Назанин Манди объявили, что снова вместе после пятимесячной разлуки.

«Вылечите корень, чтобы дерево было устойчивым. Я так горжусь нами», — написала Манди в Instagram.

Актеры Лиза Боне и Джейсон Момоа, как сообщается, возобновляют свой роман, сообщил друг пары HollywoodLife.com. Ранее они объявили о своем решении расстаться в посте в Instagram от 12 января.

Если вы подумываете о том, чтобы снова сойтись с бывшим, вам следует подумать о том, что будет по-другому в будущем, прежде чем прыгать обратно.

Он сказал, что здоровое примирение зависит от того, справлялись ли вы и ваш бывший по отдельности с проблемами, которые привели к разрыву ваших отношений.

«Если вы собираетесь попытаться вернуться к отношениям, возникает очевидный вопрос: почему это не сработало в первый раз?» — рассказал Уильямс Insider.

Вы и ваш бывший должны решить свои предыдущие проблемы в отношениях, если вы хотите получить шанс заставить все работать должны честно обсудить, что пошло не так, и объяснить, как каждый из вас работал над собой после разрыва, чтобы предотвратить повторение проблем.

Уильямс сказал, что пары, которые ссорятся или заканчивают отношения, часто имеют разные стили общения и никогда не учатся разговаривать друг с другом здоровым образом.

«Во многих случаях, когда вы начинаете смотреть на это, кажется, что [каждый партнер] пытается выиграть спор, и ни один из них не слушает другого, не пытается понять или прийти к какому-то решению, потому что они оба так инвестировали в свою собственную сторону», — сказал он.

Предыдущая неверность, проблемы с зависимостью, чувство ревности и обиды — это другие проблемы, которые должны рассмотреть бывшие, которые пересматривают свои отношения, прежде чем снова сойтись, сказала Уильямс.

«Если два человека любят друг друга, и они оба стремятся к тому, чтобы что-то работало, менялось или работало над своими собственными проблемами, есть хороший шанс, что они могли бы решить проблему, но я считаю, что каждый человек должен взять на себя ответственность за то, что они сделали», — сказал Уильямс при первом расставании.