Как поступить если изменил муж советы психолога: Страница не найдена

Содержание

Что делать, если муж изменяет: советы психолога

Что делать, если муж изменил? То есть, если ты наверняка это знаешь? Как себя вести, нужно ли прощать, и можно ли вернуть любовь в семью?

По статистике девять мужчин из десяти хоть раз в жизни изменяли своим супругам. Если ты думаешь, что твой муж — тот единственный из десяти мужчин, который всегда был верен своей женщине, то есть тебе, оставайся как можно дольше в этой уверенности, это сбережет нервы.Что делать, если муж изменил? То есть, если ты наверняка это знаешь? Как себя вести, нужно ли прощать, и можно ли вернуть любовь в семью?

Прежде всего, не впадай в панику. Если это сможет тебя утешить, перечитай первую строчку. Вспомни десять знакомых женщин и подумай, что восемь из них – твои подруги по несчастью, даже если и не подозревают об этом. Многие из них даже счастливы. А почему? Просто потому что не знают об изменах своих мужей! То есть, причина той боли, которую ты сейчас переживаешь, не в самом факте измены, а в том, что ты об этом узнала. А если причина боли в твоей голове, то и справиться с ней тебе вполне под силу.

Итак, успокойся и постарайся рассуждать здраво. В жизни не бывает случайных событий. Любое событие направлено на развитие личности. Спроси себя: «Что полезного я смогу извлечь из сложившейся ситуации?» На самом деле, в тот момент, когда ты узнала, что муж тебе изменил, твоя жизнь изменилась, и только от тебя теперь зависит, в какую сторону.

Во-первых, если он надоел тебе хуже горькой редьки – это прекрасный повод развестись и начать новую жизнь. А если ты его по-прежнему любишь, то смотри, какие возможности перед тобой открылись:

Ты можешь научиться справляться со стрессом (это в жизни всегда пригодится).
Ты можешь научиться управлять внешним проявлением своих эмоций (можешь расценивать это как бесплатный курс актерского мастерства).
Ты можешь научиться прощать, а следовательно, твоя душа сможет избавиться от непосильного для нее груза обид.
Ты можешь научиться понимать своего мужа, и тогда у вас установится такой доверительный стиль общения, о котором ты и мечтать не могла, а его любовь к тебе вспыхнет с новой силой.

Поблагодари Бога за предоставленные возможности. И начнем с того, что избавимся от страха быть брошенной.

На самом деле, мужчины очень редко бросают своих жен. По статистике 80 процентов заявлений о разводе подают женщины. Мужчины ужасно ленивы и жутко не любят разборки. Тем более, на людях. Так что, если даже муж завел постоянную любовницу, у тебя есть достаточно времени, чтобы это исправить. Если ты хочешь сохранить семью, ни в коем случае не говори мужу, что узнала о его неверности! Если он застал тебя в слезах, придумай достаточный повод, по которому ты могла бы так рыдать. Если ты в гневе, также найди объяснение для своего гнева.

Найди правдоподобное объяснение любому проявлению своих эмоций. Сделай все, чтобы он не догадался. Только когда ты полностью успокоишься, как бы случайно, заведи с мужем разговор об этом.

Дай ему понять, как негативно ты к этому относишься. Но делай это только в том случае, если полностью уверена, что в данный момент он не готов к уходу. К примеру, можно начать так: «Ты представляешь, Светка (Марья Иванна, сестра Ирины, одна наша сотрудница и т.п.) своего раскусила! Изменяет! А она, дура, простила… Если бы я узнала, что ты где-то на стороне любовь крутишь, я бы наверное, не смогла… Но все-таки как мне повезло, что ты у меня такой…» В этом месте можно обнять за плечи, чмокнуть в макушку (в лоб, в щеку) или почесать спинку.

Постарайся выяснить причину , по которой он изменил. И дай ему то, чего ему не хватает. Если причина не лежит на поверхности, с этим может быть сложнее. Ну, во-первых, спросить в лоб ты не можешь. Придется идти окольными путями. Слушай, как он отзывается о других женщинах, что ему нравится в них. Наблюдай его реакции на свое поведение, в каких случаях он тобой недоволен?

Если можешь измениться, меняйся. Если нет, спроси себя: «Я действительно не могу измениться, или не хочу этого делать?» А если не хочешь, то почему? Может быть, ты его уже не любишь? Или из чувства противоречия? Или ты хочешь, чтобы сначала изменился он? Но он уже изменился! И нашел самый простой для этого способ: изменил тебе. Так что, если любишь и не хочешь потерять семью, придется потрудиться над собой.

Дай ему то, чего ему не хватает. Стань для него незаменимой! И чаще хвали его и делай ему комплименты, мужчины это обожают.

Когда ты почувствуешь, что отношения налаживаются, можно осторожно начинать сближение.

Разговаривай с ним по душам. Для начала выбирай нейтральные темы. О его работе, о его друзьях, о его хобби. После того, как ты поймешь, что ему легко с тобой общаться, можно завести разговор о том, что для тебя действительно важно. Выберите для этого подходящий момент.

Например, вечером, после вкусного ужина, когда вы вместе посмотрели романтический фильм о любви. А еще лучше – после секса. Это может звучать примерно так: «Ты знаешь, некоторое время назад мне начало казаться, что ты от меня отдалился, стал холоднее… Я даже одно время думала, что ты можешь завести кого-нибудь на стороне… Я наверное, что не смогла бы этого пережить…». Откровенно расскажи ему о своих переживаниях, но так, как будто о факте измены ты не знаешь. А закончи так: «Но теперь я чувствую, что мы по-прежнему любим друг друга». Только запомни, заводить этот разговор можно только после того, как ты:

полностью успокоилась;
перестала бояться, что он тебя бросит;
простила его;
изменила себя;
установила доверительные отношения.

Мужчина по природе своей защитник, ему нравится чувствовать себя сильным, способным защитить свою семью. Ему будет стыдно причинить тебе боль, и он постарается избавиться от любовницы, а в вашей семье начнется второй медовый месяц.

Что делать, если вам изменил муж — советы психолога и методики поведения

Измена – страшный факт для многих женщин. К сожалению, это происходит достаточно часто, вопрос в том, как справиться с этой ситуацией и не погрузится в глубокую безвыходную депрессию. Сделать это достаточно сложно, но вполне возможно.

Мужчина не вещь

Выходя замуж, каждая дама предполагает, что получает любимого в бессрочное пользование! Именно это заблуждение не дает нам увидеть проблему в семье, а впоследствии правильно пережить обман и измену. Конечно, очень обидно, когда понимаешь, что человек предал тебя, предпочел другую, да еще и скрывает это. Однако необходимо в первую очередь понять психологию мужчин, а ведь она кардинально отличается от женской! Дорогие дамы, тот факт, что вы находитесь в браке, не гарантирует вам полного обладания человеком – именно так думают мужчины. Не стоит демонстрировать такое отношение в совместной жизни. Чем больше вы ограничиваете мужа, тем больше возрастает шанс его измены. Порой, таким образом, сильный пол готов доказывать независимость, и это не значит, что он не любит жену.

Попробуйте относиться к партнеру, как к свободному человеку. Трудно так думать – необходимо учиться. Поставьте его на свое место, и попытайтесь понять. Никогда не унижайте партнера, не смейте оскорблять и говорить о его недостатках! Это касается повседневной жизни, если конечно, он совершает безумные поступки, критика должна быть адекватной. Исходя из таких особенностей личности мужчины, можно легче пережить и понять его обман.

Измена разовая или постоянная?

Если беда в вашей семье уже произошла, необходимо выяснить, какого рода произошла измена. Был ли такой акт случайным или он имеет постоянную основу. Именно от такого анализа может зависеть судьба вашей семьи. Конечно, мы говорим о подтвержденном обмане, а не надуманном. Если вы узнали о разовой измене, произошедшей случайно, с женщиной, которая ничего не значит для мужа, у вас есть шанс сохранить семью. Для мужчин половой акт часто не имеет такого сакрального значения, как для женщин. И это необходимо учесть. Зачем рушить крепкую семью из-за одной слабости. Попробуйте проанализировать ситуацию и понять, почему это произошло.

Психологи утверждают, что ни в коем случае не стоит заниматься самобичеванием: я некрасива, немолода и т.д. Но брать груз ответственности на себя все же необходимо, но только в равных пропорциях. Ведь ничего не происходит случайно, возможно в этот период вы были далеко или муж не ощущал вашей поддержки. Каждый имеет право на ошибку – однако, не допускайте, чтобы они определяли всю вашу последующую жизнь. Иногда такие случайные измены значительно укрепляют брак – мужчина понимает, что мог потерять и начинает ценить любимую еще больше.

Если поступать мудро, можно извлечь пользу и из этой ситуации. У вас есть реальный шанс полностью изменить свои отношения, поделится с любимым, что вы чувствуете и как переживаете. И в ответ можете услышать его размышления, а вот как вы ими распорядитесь, зависит полностью от вас.

Труднее когда измена приобретает постоянный характер. В этом случае существуют серьезные проблемы между супругами, но решить их все же возможно, приложив усилия с обеих сторон! Хотя если человек не собирается отказывать от двойной жизни, лучшим выходом будет все-таки развод.

Простить или уйти

Наверное, это самый сложный выбор в жизни женщины. И он будет полностью зависеть от способности понять человека. Ведь прощение это и есть высшая степень доверия и понимания. Если вы проанализировали ситуацию и решили сохранить семью вам необходимо:

Не устраивать истерик и не впадать в панику. Ну, подумайте, ничего не поправимого пока не случилось, обман, конечно, задел вас и причинил боль, но все можно пережить. Есть только одна непоправимая ситуация в жизни – смерть!
Дайте себе время осмыслить ситуацию, постараться открыться близкому человеку, но только тому, кто сможет выслушать и поддержать
Не закрывайтесь в себе – постарайтесь больше бывать в приятных компаниях, посещайте интересные места

Очень полезно будет уехать из дома на несколько дней, но пока вы не решили, как поступить со своей семьей не сообщайте об измене родным. Потом будет очень сложно восстановить прежние отношения
Не слушайте советы – иногда это может ввести вас в заблуждение, в своей семье можете разобраться только вы. Обратитесь к психологу, он выслушает вас и поможет справиться с ситуацией
Не делайте глупостей, о которых потом будете жалеть – не стоит платить мужу той же монетой, это не облегчит страдания, а только усугубит депрессию
Не встречайтесь с соперницей, сохраните свое достоинство, такой мерой вы только унизите себя перед мужем. Ведь вы не хотите, чтобы он думал, что поступил правильно?

Трудный разговор

Когда вы уже осмыслили, что с вами произошло, можно поговорить с мужем. Как это сделать правильно, чтобы человек вас услышал. Очень часто измены происходят именно из-за непонимания и недомолвок. Каждый живет своей жизнью и не замечает проблемы другого. Мужчина на стороне ищет не только близости, но и партнершу, которая бы его поняла и поддержала! Поэтому вам надо выбрать правильную стратегию: заведите спокойный разговор, поведайте о том, что вы знаете об измене и хотите в первую очередь понять причину его поступка. Дайте ему возможность высказаться и, возможно, покаяться в содеянном. Обговорите дальнейшие планы на жизнь, предложите преодолевать эту ситуации вместе, работать над отношениями. Поговорите о доверие, как он снова сможет его завоевать. Спросите, что его не устраивает в вас и возможно человек просто хочет, чтобы вы чаще говорили ему о своей любви! Дайте шанс вашим отношениям, если видите что человек не готов из-за одной глупости с вами расстаться.

Не отталкивайте любимого, если вы готовы его простить, будьте нежны и ласковы, покажите, как вы его цените и готовы бороться за него.

Очень часто мужчины после таких разговоров начинают видеть в супруге абсолютно другого любимого и желанного человека. Ну, вы ведь не Бог, чтобы его судить! Так почему же не подарить вашей семье второй день рождения!

Действенные методики

Для того чтобы пережить измену нужно научиться справляться со своими эмоциями. Если вы решили сохранить отношения с любимым, приготовьтесь к кропотливой ежедневной работе над собой! Не стоит постоянно напоминать мужчине о его обмане, говорить об этом при каждом удобном случае, не шантажируйте его и не требуйте загладить вину. Конечно, сразу достичь спокойствия и доверия не получится, но нужно идти к этой цели. Психологи советуют несложные приемы, которые вам обязательно помогут:

Никаких истерик и слез! Если вам хочется поплакать и покричать, уходите из дома, идите в лес или в парк и там можете дать выход своим эмоциям;
Пишите. Заведите дневник, в котором сможете излагать все свои мысли и эмоции. Напишите все что вы пережили и как получается справляться – перечитывайте записи и вы увидите, как проблема постепенно отпускает вас. Пишите стихи, рисуйте, фотографируйте мир, наслаждайтесь покоем;

Следите за степенью обид и гнева – каждый раз, когда хочется оскорбить мужа, выходите из комнаты, пойдите погулять или встретьтесь с подругой. Не стоит превращать такие посиделки в обсуждение мужа, говорите о чем-то отвлеченном;
Говорите с водой – когда становится очень тяжело и обида душит – включайте воду в ванной и говорите все что чувствуете;
Придумайте себе увлекательное занятие – как только вы почувствуете, что эмоции выходят из-под контроля, сразу принимайтесь за дело: это может быть и вязание или приготовление пищи, да что угодно лишь бы перестать гневаться на любимого;
Наказывайте себя за негатив – можно поставить маленькую копилку и каждый раз, когда вам захочется устроить скандал, бросайте туда 1 железный рубль. Но помните, что его надо еще найти, то есть пойти на улицу и постараться его выменять. Ну, как, стоит ругаться?
Каждый раз, когда захочется кричать или плакать, сядьте, закройте глаза и посчитайте до 10, дышите ровно и ком отступит от горла;

Купите мягкую игрушку, можно большую и вымещайте на ней свои эмоции – можете ее бить, выговаривать обиду;
Постарайтесь измениться, в первую очередь в своих глазах. И это касается не только внутреннего мира, но и внешности. Поверьте, однообразие никому не нравиться. Это отличный повод отвлекаться от темных дум и постоянно вспоминать измену;
Чаще бывайте с мужем наедине, ловите каждую возможность: убирайте вместе в квартире, гуляйте, ходите в магазин и просто выезжайте на природу. Придумайте увлекательное занятие, в котором вы оба можете участвовать;
Придумайте новую дату – возрождение вашей семьи. Отмечайте ее, и проговаривайте, чего удалось достичь на новом поприще;
Не отказывайте мужчине в близости – это очень большая ошибка. И если вам кажется, что так вы его проучите, человек это может воспринимать, как нежелание его простить и понять.

Очень важно выполнять все эти рекомендации каждый день, будьте последовательны, и вы обязательно простите любимого и сможете быть счастливой. Милые дамы, отношения это серьезная работа и если вы будете трудолюбивой, плодом станет настоящая крепкая семья без измен и обманов!

Станьте для своего мужчины незаменимой и единственной, чаще говорите о своих чувствах, помогайте в его делах, интересуйтесь всеми аспектами его жизни. Не превращайтесь в патологическую ревнивицу, учитесь доверять друг другу. Такое чувство способно разрушить даже самую крепкую семью. Помните, что любовь это дар и если вы его не сбережете, вы просто его утратите, а вот вернуть его будет очень трудно!

Почитайте комментарии, в которых реальные люди описывают свои реальные истории.

Поделиться:

Как пережить измену мужа — совет семейного психолога

Независимо от того, сколько лет прожили супруги, однажды женщина может заметить, что поведение ее мужа изменилось. Он меньше уделяет внимания жене, но старательно готовится к выходу из дома, даже если идет на работу.

Позже возвращается со службы, невнимательно слушает то, что говорит ему жена, жалуется на усталость, ложась рядом с супругой в постель, не выпускает из рук телефон. Постоянные смс переписки, звонки украдкой, внезапно прерванные телефонные разговоры, беспричинная раздражительность мужа, его повышенное внимание к своей внешности могут подсказать женщине, что у супруга появилась другая. Пережить измену мужа поможет совет психолога.

Что делать, если у мужа любовница

Долгое терпение кончилось, сомнения остались позади, и теперь стало ясно, что муж изменяет, у него есть любовница. Что делать? Как поступить?

Устроить истерику, скандал, выкинуть вещи или начать выяснять кто она такая? Нет! От всех этих действия лучше отказаться сразу. В первую очередь нужно взять себя в руки и, несмотря на то, что будет довольно сложно, успокоиться. Конечно, обида, шок от сознания того, что родной, любимый человек предал, не оставляет, терзает душу.

Тем не менее, важно именно сейчас не принимать поспешных решений. Если женщина растеряна и не знает с кем поделиться горем, не стоит рассказывать о случившемся подругам. Рядом мама? Можно поговорить с ней, но, стремясь избавить ее от лишних волнений, лучше обратиться к опытному психологу.

Что посоветует специалист? Психоаналитик поможет рассмотреть ситуацию, найти объяснение тому, что произошло, и выход из сложившейся ситуации.

Самостоятельно найти причину способны только самые рассудительные и спокойные женщины. Оправдать измену мужа нельзя, но можно понять, что подтолкнуло его к этому поступку.

Почему муж изменил после долгой совместной жизни или спустя несколько лет после свадьбы? Выслушав советы психолога женщина, возможно, согласится с тем, что ее изменившееся поведение стало причиной разлада.

Может быть это интрижка, которая имела место после распития спиртного в компании друзей? Тогда поведение мужа говорит о его неразборчивости и склонности к связям на стороне. Такие мужчины не могут, да и не хотят контролировать свое поведение, не задумываются о том, что ждет их после возвращения домой, не испытывают угрызений совести и чувства стыда.

Муж часто изменяет жене, оправдывает мимолетные увлечения и одноразовые половые связи опьянением.

В такой ситуации важнее думать о смысле сохранения семьи и возможности дальнейшего совместного проживания с человеком, которому нельзя доверять.

Исчезло влечение к жене, и секс с ней уже больше не привлекает мужчину? Можно сказать, что виноваты оба. Женщине нужно взглянуть со стороны на себя, оценить свой внешний вид, постараться вновь стать привлекательной для любимого мужчины.

Постараться дать самой себе оценку как партнерше. Пересмотреть свое отношение к интимной жизни, сделать все возможное, чтобы разнообразить ее.

Если отношения с любовницей непродолжительны и нет речи о любви, то существует большая доля вероятности того, что, приложив старание, жена вновь станет желанной для своего супруга.

В любом случае женщине нужно решить, чего именно она хочет:

Расстаться с супругом немедленно, не выясняя подробностей. Жена уверена, что она не заслужила подобного отношения, относится к измене как предательству и не готова даже думать о прощении. В таком случае не стоит выяснять, с кем муж ей изменил, как долго длится порочная связь.
Остаться рядом с мужем, не лишать детей отцовской заботы и внимания, но при этом не прощать и не забывать предательство. Отомстить за боль и причиненную обиду.
Сделать вид, что ничего не было, простить, забыть и не вспоминать измены, радуясь тому, что любимый рядом. Любым путем, ценой немыслимых усилий сохранить семью, пережить предательство из-за любви к супругу.
Терпеть, даже если муж признается в измене, только ради того, чтобы не быть проигравшей. Любовница не должна победить.
Сохранить не только семью, но и собственное «я», поняв, в чем причина случившегося. Изменить свое поведение, поработать над собственной внешностью, пересмотреть отношение к супругу.

Решив приложить все усилия для того, чтобы сохранить семью, женщина должна понимать, насколько сложно ей будет не думать о предательстве мужа, не вспоминать случившееся.

Тяжелее всего тем, кто узнал о связи супруга, в результате которой любовница родила ребенка.

Женщина понимает, что соперница надеется на то, что малыш не будет обделен вниманием отца. Она будет искать встречи, а может, даже требовать содержания. Возможно, муж вынужден будет какое-то время общаться со своей пассией. Спокойно ждать того момента, когда эта связь прекратит свое существование, способны немногие женщины.

А что делать жене, если она узнала, что супруг загулял с ее подругой? Кого обвинять? Кому доверять? А может, отказаться от общения с обоими? После того как жена узнала об измене мужа, ей предстоит пережить сильнейшее потрясение, справиться со стрессом. Психологи не советуют женам пытаться скрыть свои переживания.

Не стоит устраивать истерики и скандалить, но и притворяться, что ей ничего не известно, тоже ни к чему.

Жить обманывая друг друга еще сложнее. Такие отношения неизбежно приведут к ненависти и расставанию.

Можно попытаться спокойно поговорить с мужем, рассказать ему о своих подозрениях или о той информации, которой владеет жена. Следующий шаг – предложить мужчине самому принять решение.

Чем спокойнее жена, тем труднее мужу решить, как поступить в такой ситуации. Чаще всего мужчины откладывают уход из семьи, обещая любовнице, что совсем скоро они будут вместе. Что будет дальше, зависит исключительно от жены.

От ее умения владеть ситуацией, желания еще раз поверить супругу и разобраться в причинах происходящего, зависит возможность все исправить и сохранить семью.

Чего нельзя делать, если муж изменяет

Многие женщины подозревают своих мужей в измене. Но что делать и как вести себя, если опасения подтвердились? Не скандалить! Не стоит кричать и биться в истерике, особенно в присутствии детей.

Прежде чем жена начнет разговор со своим супругом о его подтвердившейся измене, она должна решить для себя, чего должна добиться в конечном итоге. Решив сохранить семью, нельзя:

Вести разговор на повышенных тонах, бросая в сторону мужа только упреки и обвинения. Кричащая, рыдающая жена проигрывает в сравнении с веселой, ласковой, нежной любовницей, которой ничего не нужно от мужчины, кроме ласки и любви.
Выяснив, чего хочет супруг, не требовать от него беспрекословного подчинения и постоянного отчета в своих поступках. Муж понимает, что женщина не сможет после предательства полностью доверять ему. Если он не желает терять семью, он сам сделает все, чтобы вернуть доверие. Лишний контроль и постоянные напоминания о его вине спровоцирую агрессию и желание вырваться на свободу из тяжкого плена.
Подталкивать мужа словами и действиями к тому, чтобы он забрал вещи и ушел из дома. Стремясь остановить любимого, удержать его, не нужно говорить о том, что вещи его собраны и он свободен.

Никогда нельзя угрожать разрывом и расставанием. Мужчины не понимают и не принимают полумер.

Если жена сказала, что подает на развод и требует немедленного расставания, она должна знать, что обратного пути уже не будет. В противном случае через какое-то время все опять повторится сначала.

Желание сохранить семью и страх потерять любимого человека заставляют женщину совершать необдуманные поступки. Обманутая жена не всегда способна адекватно реагировать на слова и поступки мужа.

Принятие правильного решения в сложной ситуации, возникшей после подтвержденной измены мужа, требует способности здраво и холодно рассуждать. Женщина должна ответить самой себе на несколько вопросов:

Любит или не любит.
Уважает, ценит, заботится или полностью безучастен и просто использует жену в качестве домработницы.
Испытывает сексуальное влечение или холоден и безразличен.

Дав себе отрицательные ответы, нельзя искать мужу оправдание и во всем обвинять себя. Во всех семейных неурядицах виноваты всегда двое, значит, в том, что случилось, есть и его вина.

Конечно, вокруг много молодых и красивых девушек, но ведь есть и мужчины гораздо привлекательнее супруга, однако жена не предала.

Она старалась сделать своего любимого лучше, порой не оставляя для себя времени и сил. Нельзя допустить, чтобы пойманный на предательстве муж видел, как страдает его обманутая жена. Нельзя опускаться до унижения и просьб не уходить, не бросать.

Соглашаться на любые условия, говорить о готовности все стерпеть, только бы любимый был рядом. Женщина, забывшая о гордости, вызывает не жалость, а неприязнь. Не стоит говорить, что очень быстро ему будет найдена замена. Это даст мужу повод упрекнуть жену в непостоянстве.

Стремясь вызвать опасения потерять верную, покорную, терпеливую спутницу жизни, женщина не должна дать повод для ревности и подозрений. Враг обманутой жены – низкая самооценка. Нельзя терять чувство собственного достоинства. Стоит отказаться от желания обсудить ситуацию с подругами за бокалом вина. Не надо звать родителей или спешно покидать свой дом, оставляя территорию для встреч с любовницей свободной.

Самое главное – нельзя принимать поспешных решений. Сделать шаг в ту или иную сторону нужно после того, как буря стихнет. Спокойно поразмыслив, сделав свой выбор нужно действовать и твердо знать, что обратного пути уже не будет.

Как жить после измены – простить или уйти?

Факт измены мужа подтвержден и доказан. Как жить дальше? Как смотреть в глаза человеку, обманувшему доверие. Каждая женщина знает, что тот, кто предал однажды, обязательно вновь предаст.

Убедившись в том, что измена действительно была, простить или уйти? Все зависит от решимости жены, ее желания сохранить семью и способности простить предательство. Иногда жены прощают, и мужья, поняв ошибку, осознав вину, оставляют в прошлом все свои увлечения.

Для таких мужчин семья – главное достояние. После серьезного откровенного разговора с женой, выяснив, в чем причина случившегося, что толкнуло мужа на предательство, супруги оба делают выводы и исправляют положение. В таком случае жена не должна не только мужу напоминать о его измене – ей самой нужно постараться забыть (по крайней мере приложить все усилия, чтобы не вспоминать) о существовании соперницы.

Но понимая, что даже после примирения мало что изменилось, женщина готова пойти на крайние меры и окончательно разрушить семью.

Что может подтолкнуть к принятию такого решения:

Муж по-прежнему уходит по выходным или по вечерам, ссылаясь на загруженность в офисе.
Продолжает тайком звонить кому-то и старается сразу удалять входящие звонки и смс.
Не прекращая общаться с любовницей, обвиняет жену в излишней подозрительности.
Укладываясь в постель, старается поскорее заснуть или делает вид, что смертельно устал.
Сидит перед телевизором, дожидаясь пока жена уснет, чтобы не оказаться рядом с ней в постели.

Отсутствие сексуальной активности, незаинтересованность в семейном благополучии, апатия по отношению к детям или неоправданная раздражительность говорят о том, что вторая (скрытая) жизнь супруга не закончилась.

Связь с любовницей продолжается, а все попытки жены поверить и сохранить семью были напрасными.

Зная, что любви между супругами уже давно нет, семья держится только благодаря тому, что есть общие дети или бизнес, лучше отважиться и принять решение о расставании. Не стоит заставлять детей присутствовать при скандалах и ссорах, видеть ложь и неприкрытую ненависть родителей друг к другу.

Как жить женщине, которая молодость свою посвятила мужу и детям, и вот теперь он ушел к молодой любовнице, оставив постаревшую и утратившую привлекательность жену? Если муж, с которым прожито много лет, предал и оставил семью, нужно научиться жить без него. Избавиться от своего рода зависимости, увидеть то интересное и увлекательное, что окружает женщину и ее детей.

Понять, что главное в жизни – не зависимость от мужа, не старание во всем ему угодить, не умение терпеть его измены. Есть работа, дети, возможность путешествовать, ходить в театры и кино, знакомиться с интересными людьми. После развода жизнь не кончается, а для многих обманутых жен она только начинается, открываясь с новой увлекательной и неизвестной им стороны.

Муж выбрал любовницу. Он продолжает врать и выкручиваться, так зачем терпеть и делать вид, что ничего не происходит? Второй раз прощать нет смысла. Лучше расстаться.

Самое время сделать ремонт или хотя бы переставить мебель. Поменять шторы и чехлы на диванах и креслах. Проветрить комнаты, вдохнуть полной грудью свежий воздух и перейти на новую ступень своей жизни:

Заняться собой. Записаться в фитнес-клуб, посетить салон красоты, сделать маникюр и если нужно, нанести визит стоматологу. Красивая улыбка делает женщину невероятно привлекательной.
Снять с лица маску страдалицы, научиться улыбаться и радоваться жизни. Разговаривать с подругами и коллегами, соседями по подъезду и по даче на любые темы, избегая разговоров о супруге и ситуации в семье.
Отправиться в путешествие или на отдых в курортном городке. Новые знакомства, свежие впечатления, смена обстановки пробуждают желание жить.
Найти людей, с которыми женщину будут объединять общие увлечения. Это не обязательно кружок вязания или вышивки. Многие девушки и дамы посещают бассейны, занимаясь аквааэробикой, занятия йогой.

Опытные психологи утверждают, что справиться с резким снижением самооценки, депрессией, неуверенностью, тоской, обидой и желанием мести можно с помощью специальных упражнений и тренингов. Они помогут изменить ход и направление мыслей, найти цель в жизни и дорогу для скорейшего ее достижения.

В этом видео семейный психолог посоветует вам, как пережить измену любимого человека:

Женщина после ухода мужа к молодой любовнице или после того, как она сама приняла решение о неизбежности и необходимости расставания, должна точно знать, что может быть любимой.

Ее жизнь не кончилась, наоборот, начался новый (может, быть самый интересный и плодотворный) этап. Женщине предстоит объяснить самой себе, что нельзя останавливаться, жалеть себя и стараться вызвать жалость у окружающих. Ею должны восхищаться и даже немного завидовать. Как справиться с депрессией и вновь обрести уверенность? Чем занять себя, чтобы не вспоминать о прошлых обидах? Жены, пережившие измену, сумевшие справиться с проблемой и принявшие верное решение, поделятся своими мыслями. Они помогут пережить расставание с любимым, осознание того, что человек, которому женщина так доверяла, предал. Возможно, наступит момент, когда обманутая жена скажет, что это было только к лучшему. А что вы думаете на этот счет?

Что делать если муж изменяет: признаки, причины, советы психолога

Сегодня мы поговорим про измену и в частности про измену мужчины женщине. Вопрос звучит следующим образом мне изменил муж, что делать, как себя в этой ситуации вести, можно ли простить измену или же если муж изменил то все, нужно его выбросить на помойку и найти нового, ну или просто остаться одной, как лучше поступить, общаться с этим человеком или просто вычеркнуть его из жизни?
Я буду говорить лишь свое мнение, вы не обязаны быть с ним согласны, если у вас есть свое мнение пожалуйста оставляйте комментарии давайте обсудим вместе.

Давайте разберемся что же такое измена, потому что у разных людей очень разное понимание этого момента. На мой взгляд измена это предательство, то есть это обман который включает в себя ряд действий скрывающих реальное состояние дел.

Как распознать измену мужа

Через телефон.
Переписку можно обнаружить и в соц.сетях.
У мужчины изменится отношение и к вам, и к детям.
Равнодушие к сексу.
Переписку можно обнаружить и в соц.сетях.
У мужчины изменится отношение и к вам, и к детям.
Когда муж часто отсутствует дома, особенно, в вечернее время – это явный признак измены.
Странный запах женских духов, следы губной помады, незнакомый лифчик в салоне автомобиля.

Признаки супружеской измены

Есть определенные признаки, по которым можно выявить, изменяет ли вам муж.

Одними из самых примитивных являются:

задержания на работе;
внеплановые собрания;
незапланированные командировки.

Если это систематически проявляется в жизни вашего мужа, стоит насторожиться. Мужчина, который ранее не являлся активным, вдруг начинает показывать себя с другой стороны. Начинает ухаживать за собой, проявлять в чем-то инициативу.

Другие признаки:

вздрагивание при телефонных звонках или смс-оповещениях;
невнятные объяснения на шуточные вопросы про измены;
реже стал смотреть вам в глаза;
на разные мелкие оплошности придумывает уйму объяснений случившегося.

Все это признаки, что кто-то имеется на стороне.

Один из самых явных признаков: исхудавший семейный бюджет. Любовница требует подарков. Это жене он может ответить – у тебя полный шкаф. Подумайте, насколько стоит доверять его оправданиям.

Муж изменил что делать советы психолога

Этот вопрос самый частый из всех которые я получаю — что мне делать мой муж мне изменяет? Иногда создается впечатление что все мужчины изменяют своим женам, но это не правда, есть очень большая группа мужчин, я считаю подавляющее большинство которым не приходит в голову изменять своей жене, которые живут со своей семьей и делают все для того чтобы семья чувствовала себя хорошо, чтобы жена была счастлива, дети были здоровы и таких мужчин очень много.
К сожалению о них мало кто говорит потому что нет повода. Ни одна нормальная жена не будет писать где то в социальной сети, а вот мой муж мне не изменяет, для таких женщин это норма что им не изменяют, ну кто же будет писать к примеру я ем 3 раза в день, это нормально что человек кушает 3 раза в день и живет счастливо со своим мужем, который никогда ей не изменяет и этих мужчин не видно поэтому нам женщинам достаются истории от несчастных обманутых жен, которые со своего горя и разочарования стараются найти поддержку где то у своих подруг, поэтому эти истории более на виду и на слуху и создается впечатление что все мужчины такие они изменяют жене. Это не правда, не все. Когда женщина спрашивает что же мне делать, мой муж мне изменяет? у меня напрашивается ответ который крайне не популярный, и я его отвечу — ни чего не делать, потому что все что можно вы уже сделали. Во первых — вы вышли замуж за такого человека который не выдержал испытания семьей, тут же мне скажут ну я была молодая и глупая, ни чего не понимала, родители мне ничего не говорили и подруги ни чего не говорили, в общем я не знала как мне выбирать мужа.

Мужья не начинают изменять вот с 1 марта или с первого апреля, вдруг в 8 утра он встал и начал изменять, то есть были какие то звоночки. Всегда есть какие то звоночки, и мужчины которые будут писать комментарии, наверняка со мной согласятся что мужчина не начинает изменять своей жене вдруг, вот как будто его ударило по голове он проснулся и пошел изменять, все это начинается задолго до измены.

Полезные рекомендации психолога

Успокойтесь

Если вы узнали о измене любимого мужа, то не стоит впадать в панику и отчаяние. Для начала отправьте детей к бабушке погостить на несколько дней. Возьмите самые необходимые вещи (зубную щетку, белье, сменную одежду) и снимите номер в гостинице или же попроситесь пожить у лучшей подруги, придумав легенду о внезапном ремонте. Таким образом вы сможете успокоиться, привести свои чувства в порядок и понять, насколько важен вам брак с этим мужчиной. Но полностью скрываться от супруга не стоит. Позвоните ему и объясните причину своего внезапного исчезновения. Он побудет в одиночестве какое-то время, и, возможно, осознает, насколько трудно жить без вас.

Не жалуйтесь

Ни в коем случае не выносите сор из избы. Личные проблемы должны остаться только между вами. Не рассказывайте и не жалуйтесь родителям, подругам. Постарайтесь разобраться в сложившейся ситуации между собой.

Поговорите

После возвращения домой постарайтесь спокойно и без истерик поговорить с супругом о вашей дальнейшей жизни. Заодно попробуйте узнать о причинах его неверности. Запоминайте услышанное и принимайте к сведению, но без оскорблений. Также не стоит рыдать и стоять на коленях перед мужчиной, умоляя его остаться. Сделайте свой вид не приступным, холодным. Это заставит предателя понервничать.

Простите его

Прощение — удел мудрых, сильных и самодостаточных женщин. Станьте именно такой. Будьте выше этих ничтожных обстоятельств. Только тогда вы сможете стать счастливее. Психологически довольно трудно жить с таким грузом на сердце, как обида. Есть несколько причин, доказывающих это.

Постоянные мысли об обиде не дадут вам полноценно наслаждаться жизнью.
Негативная информация плохо сказывается на состоянии нервной системы. У вас могут начаться головные боли, бессонница и неврозы.
Неспособность к прощению не даст возможность к построению крепких и доверительных отношений. Затаив злобу на одного человека, вы будете постоянно сравнивать его с другими людьми.
Длительное переживание часто становится причиной появления многих заболеваний и снижения иммунитета.
Обида сделает вас слабым и беспомощным человеком. Вы не сможете преодолевать трудность и станете уязвимой для проблем.

Не упрекайте

Если решили простить супруга, то ни в коем случае не припоминайте ему совершенное. Забудьте об измене. Живите обычной жизнью, будто ничего и не было.

Научитесь доверять

Как только вы решили сохранить семью, необходимо вновь научиться доверять мужчине. Не зацикливайтесь на случившемся. Отпустите ситуацию. Доверие вернется сразу, как только муж изменит свое отношение к вам. Обращайте внимание на его поступки.

Пересмотрите свое поведение

После того, как семья вновь воссоединилась, постарайтесь изменить собственное поведение. Станьте более ласковой, внимательной и терпимой. Не придирайтесь по пустякам. Мужчина будет стараться угодить улыбчивой и нежной жене, нежели хмурой и озлобленной. Будьте для него незаменимой.

Ухаживайте за собой

Следите за своей внешностью. Дома носите аккуратную одежду (никаких растянутых маек, лосин, огуречных масок). Старайтесь выглядеть всегда свежо, ухоженно и опрятно. Запишитесь в спортзал. Подтяните фигуру. Сделайте красивый маникюр.

Не зацикливайтесь на доме

Чистый убранный дом, вкусная еда, счастливый муж и ухоженные дети — это основы семейной жизни. Но не стоит забывать о себе. Займитесь саморазвитием: найдите увлечение по душе, читайте книги, встречайтесь с подругами. Станьте оптимистичным и разносторонним человеком.

Станьте раскованнее

Удивляйте супруга в постели. Станьте раскрепощеннее, смелее. Подарите ему новые ощущения, от которых будет сложно отказаться. Купите красивое ажурное белье, массажное масло. Создайте максимально романтическую обстановку.

Сблизьтесь

Попробуйте быть не только мужем и женой, но и лучшими друзьями. Ходите в кино, боулинг, гуляйте в парке. Постарайтесь остаться только вдвоем, по возможности отведите детей с бабушкой или родственниками.

чтобы решить семейные проблемы, необходимо обратиться к грамотному психологу

Предвестники измены мужа

не складываются отношения
нет психологического комфорта
не та любовь

И женщина как существо чуткое, вполне может это почувствовать, что вот мы живем с моим мужем, а любви у нас как бы и нет, нет радости, домой его не тянет, и меня домой не тянет, как то у нас скучновато, грустновато, мы ссоримся.

То есть там где начинаются ссоры, скучно, нет радости, нет желания быть в месте, это все первый шаг на длинной дорожке, которая в конце концов приводит к измене. Когда муж уже изменяет, это простите за каламбур, конец большого пути, длинный был какой то путь и это уже финальная станция, если муж начал изменять, делать в этот момент уже что то бесполезно и нет ни какого средства что бы заставить мужа не изменять, или чтобы он разлюбил свою новую любовницу и вернулся в семью, как у нас очень любят говорить — вернуться в семью, в работу, в детей, мы не можем управлять чувствами и жизнью другого, человека мы зачастую не можем управлять даже собственной жизнью и своими чувствами и своими эмоциями. Что тут можно сказать на вопрос — что делать когда муж изменяет? ну как правило здесь идет вопрос не о любви уже. а о том что у нас общая квартира и общее имущество. маленькие дети. Вот здесь другой вопрос что делать с имуществом? это к юристам. Что делать с детьми? это к детским психологам. А вот что делать женщине? можно посетить психолога. Если муж начал изменять, это еще не конец, он может еще одумается или попробует чего то другого и поймет что ему дома лучше, либо он решит уйти к той своей новой возлюбленной и как правило от жены почти ничего не зависит.

Что делать, если муж изменяет – терпеть, прощать или прощаться

Терпеть, прощать или прощаться если муж изменяет –

выбери свой вариант:

Терпеть – когда любишь и не хочешь расставаться. Если ты полностью зависима от него материально и у тебя нет своего жилья потерпи, по крайней мере до тех пор, пока не сможешь самостоятельно себя содержать.
Прощать – можно простить один раз и списать на случайность. Но если это закономерность, то готова ли сама так прожить свою жизнь. Рано или поздно даже самому золотому терпению придет конец и в итоге разбитая и опустошенная ты все равно разорвешь такие отношения.
Прощаться – если нет смысла и сил терпеть и прощать. Начать новую жизнь принимая во внимание допущенные прежде ошибки.

Категории мужских измен

На самом деле в мужских изменах есть 4 категории 1я категория
измен это случайность, то есть на каком то корпаративе, или где то со своей кампанией на работе, случайно выпили, потерял контроль, что то произошло, в этом случае шансы на то что он повиниться про свою измену и одумается велики.

2я категория

— это всколыхнулась детская любовь старая не долюбленная, какая нибудь история школьная, встретил свою старую возлюбленную, всколыхнулись старые чувства, ностальгия, если переждать хватает у жены силы духа и терпения, то как правило такие измены мужа заканчиваются успокоением, это было хорошо, но все таки семья дороже.

3я категория

это когда мужчину соблазняет опытная женщина, он уже становиться такой лакомой добычей, добивается карьерного роста, становиться состоятельным и его целенаправленно соблазняет опытная такая хищница, с целью увести из семьи из корыснтных побуждений.

4й вид измены мужа

— это мужчина бабник, который всегда имел любовниц и до брака и во время брака и всегда будет изменять жене, то есть это никакой не случай, ни какая не старая любовь, измена это его стиль жизни и что бы вы не делали, как бы он вас не любил, он всегда будет искать приключений, в этом случае женщине стоит очень крепко задуматься и не ждать у моря погоды, не ждать когда из за измен мужа ее жизнь превратится в ад и начинать принимать какие то решения.

Но в любом случае вопрос *что мне делать если мой муж мне изменяет* это вопрос серьезный и даже если посмотреть на эти все 4 категории измен мужа. по сути с ним уже сделать ничего нельзя. тут нада думать о себе. о том как сохранить свою нервную систему. как сохранить свое здоровье и я считаю что самое лучшее это обратиться на консультацию психолога и с ним уже разбираться что же делать при изменах мужа. Ну и еще один маленький совет женщинам у которых есть подозрения что их мужчина изменяет — сохраняйте спокойствие, хотя это не легко, начните принимать какой нибудь пустырник, что бы не усугублять ситуацию и не устраивай ни каких скандалов это точно не поможет.

Поведение.

Если мужчина изменяет, искать в себе причины поздно, если конечно вы не собираетесь забыть о проступке, как о страшном сне или закрыть глаза на происходящее за вашей спиной.

Целесообразней при поиске решения обратить внимание на правильность его поведения до того, как он вас предал и сравнить с нынешним. Также нелишним будет посмотреть и на себя со стороны, ведь, как грустно бы это не звучало, инициатором «левого поворота» могли стать и вы (см. Почему мужья изменяют женам?).

Итак, как он себя вел до брачного преступления? И как поступить, если вел себя по-скотски?

Если до момента, когда вы узнали, что мужчина изменил, он надоедал вам своей бессовестностью, чрезмерной обидчивостью, подпитанной истерическими или агрессивными припадками, ревностью, слабохарактерностью, женственностью или чрезмерным принятием алкоголя, то целесообразней задуматься о разводе. Просто в момент, когда он вас покинет и вы успокоитесь, вас посетит эйфория и спокойствие.
Если поведенческий фактор вас устраивал, взгляните на себя.

Перечислять многочисленные факторы поведения жены мы не будем, это расписано в статье, которую мы предложили к чтению выше, также можете взглянуть на эту: Что сделать, чтобы муж не изменял? Самые часто встречающиеся расклады:

Имели ли сами связь на стороне (даже если этот факт неизвестен супругу)?
Стремились ли провести досуг без участия мужа? (поход в клуб с подругами, шоппинг, одиночные прогулки…)?
Делали ли вы аборты (если были случаи с беременностью)?
Были случаи неадекватности с вашей стороны? Позволяли ли себе чрезмерную экстравагантность в поведении? (принятие алкоголя без повода, случаи с истериками, выяснениями, беспочвенной ревностью…)
Возвышали собственную персону над ним? (он зарабатывает деньги в дом — вы весь день за компьютером, командуете им, не готовите еду для него, доставляете психологический и моральный дискомфорт, …)

Иногда случается, что муж, заподозрив в измене жену, мстит ей той же монетой (см. Как доказать мужу отсутствие измен со стороны жены?), иногда это правда (см. Муж узнал про измену. Что делать?).

Как пережить измену мужа?

«Милая, а как ты отнесешься к тому, если я тебе изменю простишь ли мне измену. Это я просто так спрашиваю, ты не подумай ничего такого.» – заявил мне однажды мой возлюбленный как бы, между прочим. Я задумалась. А ведь действительно. Я ведь не идеал. И вокруг куча молодых красивых соблазнов в мини-юбках бродит. Ведь, не факт, что мое любимое-дорогое-нежное-любящее на все эти прелести не поведется. Конечно, доверять надо, но исключать возможность измены было бы сто раз глупо.
Ученые-психологи говорят, что мужчины более склонны к полигамии. Да и народ говорит, дескать, мужики все налево не прочь сходить. Например, у восточных народов принято иметь целые гаремы. Да, да. Именно, гаремы. Жаль, только не зрит ни народ, ни психологи в суть их возникновения. Дело в том, что на востоке всегда было много войн. Да и сейчас тоже не мало. И банально мужчин на всех не хватает. Вот и приходится оставшимся в живых заботиться о женах погибших братьев и друзей. А ведь женщины так же любят «погулять», как и мужчины. Вот только сдерживает их понятие того, что они «женщины». Ну, принято так было давно. Договорились когда-то, что женщина должна сидеть и ждать своего мужчину. И все. И ничего тут не поделаешь. В основном сидят и ждут.

Чего категорически нельзя делать, когда вы узнали, что муж изменяет

Страдать

Вы не должны строить из себя жертву и постоянно умалчивать то, что вы осведомлены об измене. Имея, к примеру, слабую психику вы можете изводить себя до такой степени, что могут даже начаться проблемы со здоровьем, вплоть до затянувшейся депрессии.

Жаловаться

Если вы начнете жаловаться всем подряд, то ваши родственники, друзья и другие «доброжелатели» могут присоветовать вам разных глупостей, например рубануть с плеча и подать на развод без выяснения всех обстоятельств и причин. Ведь нужно учитывать, что люди, которым вы будете жаловаться, однозначно будут на вашей стороне, а значит они не смогут оценить эту ситуацию объективно.

Что такое измена?

Словарь сексуальных отношений говорит нам что измена — половые связи лиц, находящихся в браке, с лицами из других брачных пар или с одинокими мужчинами и женщинами. В браке! То есть чисто теоретически, если вы 10 лет любите друг друга, из них 5 лет живете вместе, но при этом официально не зарегистрированы как семья, и если ваш любимый (-ая) имеет при этоv половые связи с кем то еще, то это не измена? Так что ли? По-моему, где-то подвох. Один мой знакомый дал определение измене – это когда не хранишь верность своей любви. При чем даже если и мысленно, не обязательно физически. И прибавил, что своей по сути 70-80 раз в день изменяет. В общем, не важно, что вы именно подразумеваете под изменой, важно то, как пережить и как с этим бороться. Многие женщины и мужчины идут на разные уловки, хитрости, подвиги и достижения в святом деле удержать мужа. Кто-то пытается удержать сексом, кто-то детьми, кто-то умом и сообразительностью, а кто-то и вкусными борщами. Иногда удается. Иногда нет. Мало кто понимает, что если человек захочет изменить – он это сделает. Вопрос в том, как это воспринимать прощать или не прощать.

Как забыть измену мужа и жить с ним дальше

Забыть измену мужа и как жить с ним дальше однозначно не ответить. Советовать забыть, вычеркнуть из памяти легко, а вот как действительно это сделать.

Простить человека можно и нужно, если ты не мыслишь жизни без него, и измена была глупой ошибкой. Но если это продолжается постоянно, то “бабник” это уже диагноз, с которым сложно бороться, а забыть просто не удастся. Если ты все таки решила простить, сделай это раз и навсегда, без последующих намеков и воспоминаний этого недоразумения. Но только поговорив откровенно и выяснив все причины случившегося, можно избежать дальнейших подобных случаев.

Прощать ли измену мужа?

Вообще, скажу по секрету, меня удивляют люди, которые приходят каяться. Мол, прости дорогая (дорогой), на милость твою уповаю прости . А зря ведь. Потому как, зачастую, если даже и простит измену, то не до конца и как это пережить тоже вопрос. И при случае вспомнит так, что мало не покажется. А еще мне «нравится» когда униженные и оскорбленные мстить начинают. Грубо говоря, демонстративно уходят в загулы. И понеслась! А смысл? Не лучше просто промолчать? Или пойти выговориться к психологу (к профессиональному психологу, а не подругам). Да еще и сделай так, что б любимая (любимый) никогда про это не узнал. Легче будет всем. А если совесть замучила – на исповедь вперед и с песней. Один мой знакомый ударялся в загулы, когда у жены начиналась сессия в институте. Обосновывал он это, тем, что она сидит и учит днями-ночами, а ему ноль внимания. А у него видите ли либидо. Ему женщина нужна. Хотя, судя по слухам, одной он не обходился. В результате жена, прознав про похождения и измены мужа, начала гулять ответно (это живой пример того, о чем я говорила выше). И что в результате? Развод, ребенок в неполной семье, алименты и прочие радости жизни. Психологи пожимают плечами и говорят о стандартности ситуации.

Муж изменяет и врет, но не уходит

Бывает, что люди просто привыкли жить в обмане. Враньё становиться их привычным образом жизни. Особенно увлекаются ложью женатые мужчины, которые имеют любовниц. Им это очень даже удобно!

Для женщины враньё и измена мужа – это очень серьёзное испытание. Что же делать, если жена уличила мужа в неверности, но он врёт и продолжает изменять? В этом случае, необходимо успокоиться и спокойно поговорить с супругом по душам. В вашем откровенном диалоге объясните супругу, что в основе всех все отношений лежит доверие. Постарайтесь донести до него мысль, что супруги могут справиться с изменой, и даже, сделать отношения крепче, если не будет лжи. Обман ведь разрушает любые взаимоотношения.

Также следует выяснить, почему муж не хочет признаваться, если даже уже был замечен не первый раз в измене. Возможно, он сильно привязался к супруге, или же его останавливает общий бизнес. Может он не хочет покидать детей, или же, ему комфортно так, ведь он уже привык к данному семейному укладу. Когда выясните фактор, который заставляет его обманывать, то исходя из него, можете выстраивать свой план действий.

Некоторые женщины, чтобы решить данную проблему устраивают грандиозный скандал. Так делать не стоит. Это довольно опасно. Ведь таким поступком вы спугнёте мужа, но только на время. Вы подумаете, что всё наконец-то закончилось, а окажется, что он просто тщательней начал скрывать сою интрижку.

Если вы действительно сильно любите своего мужа и готовы простить ему измену, то боритесь за него. А если же, вы понимаете, что супруг не измениться уже, то дайте себе шанс на счастливую жизнь с другим избранником.

Что делать, если муж изменил один раз?

Ошибаться свойственно всем. Если ваш муж признался вам, что изменил вам единожды, то только в ваших руках теперь находится ваше будущее. Только вы решаете, как поступить. Есть два выхода с ситуации: простить мужа либо уйти от него.

Перед принятием решения, вам необходимо выяснить причину его поступка, проанализировать её, понять есть ли в этом ваша вина. Только потом следует делать выводы.

Чтобы вам легче было принять решение, можете представить две чаши весов. Одна из чаш будет наполнена счастливыми и трепетными моментами супружеской жизни, любовью, и пониманием. Вторая чаша содержит в себе оскорбления, слёзы, боль и измену. Только вы можете решить, что перевесит. Может быть, первая чаша окажется наполненной гораздо больше, чем вторая. А возможно, вторая – покажется совсем неподъёмной, и вы даже не захотите видеть своего супруга и вспоминать о нём.

Если измена мужа произошла по вашей общей вине, или он оступился и искренне просит у вас прощение, и клянётся, что это в первый и в последний раз, тогда вы можете его простить. У вас ещё есть шанс построить светлое будущее.
Вы можете поверить в вашего супруга. Тем самым, дать возможность ему измениться, стать лучше и доказать вам, что он достоин вас. Возможно, эта измена была необходима ему, чтобы убедиться, что лучше вас для него нет никого.

Запомните только, что простить мужа и забыть его предательство, это две разные вещи. Уверенны ли вы в том, что сможете доверять мужу вновь и вернуть былую гармонию в отношения? Задумайтесь над этим хорошенько.

Если муж изменяет с проституткой

Когда супруг изменил с девушкой древнейшей профессии, то очень тяжело представить, как реагировать на это. Одни женщины считают это вовсе не изменой, ведь чувств то не испытывает супруг к данной особе. Другие же, полагают, что это предательство, как не крути. Каждая женщина имеет право на свою точку зрения.

Но, что, же делать? Как правильно вести себя в подобной ситуации:

разберитесь в причинах данной ситуации;
постарайтесь поговорить с мужем и узнать, что же его подтолкнуло к данному поступку;
не выгоняйте сразу же мужа, может быть, он так поступил, только ради интереса. Мало кто из мужчин устоит, если ему представится шанс попробовать профессионалку в деле;
когда вы будете уже знать причину неверности, то сосредоточитесь и подумайте о будущем ваших взаимоотношений;
простить можно, если муж действительно раскаивается и измена была один только раз. Предупредите его что, если такое повториться, то вы от него сразу же уйдёте;
пройдите вместе медицинское обследование, дабы быть уверенными, что вы не подвергаете себя и семью венерическим заболеваниям.

Часто на подобный вид измены мужчин подталкивают конфликты и напряжённая атмосфера дома. Задумайтесь над своим поведением тоже. И придумайте, как сделать так, чтобы в вашем обществе муж мог расслабиться и отдохнуть от суеты будней.

Измена беременной жене

В современном мире измена беременной жене становится довольно частым явлением.

Для беременной женщины – это очень тяжёлый удар. Ведь её эмоциональное состояние сейчас и так довольно шатко. Что же делать в этом случае:

Первое, что необходимо сделать – это успокоиться. Подумайте о своём малыше, он же всё чувствует и как губка впитывает ваши эмоции. Ему может нанести вред ваши переживания и истерики.
После того, как вы успокоитесь, постарайтесь без эмоций, без накрутки, разобраться в причине происходящего. Может быть, ваш муж сейчас просто почувствовал нехватку женского внимания. Ведь вы столько времени начали уделять себе и будущему ребёнку, а о муже совсем позабыли. А возможно, вы начали требовать от него слишком многого и зачастили с капризами.
Поговорите с супругом. Мягким и спокойным голосом объясните ему, что его поступок причиняет боль не только вам, но и вашему малышу. Скажите, что нуждаетесь в нём, прощаете ему, и верите, что он исправиться. Тогда вашему мужу станет стыдно и он приложит все усилия, чтобы доказать вам, что вы не ошиблись в нём.
Не рубите с плеча. Возможно, ваш муж тоже испытывает стресс. И его увлечение является мимолетным, дабы просто расслабиться. Не о каком предательстве он и не думал, ведь искренне любит вас и ребёнка.

Муж изменяет в Исламе

Развод в данной религии крайне не приветствуется. Но существуют ситуации, когда мужчина обязан просто развестись по первому требованию жены. Например, если он жестоко поступил по отношению к женщине, либо если она узнала, что он ей изменил.

Но чтобы доказать измену, необходимо привести четырёх свидетелей данного преступления. За измену в исламе могут даже закидать камнями.

Поэтому если женщина мусульманка улучила мужа в измене, она может, либо промолчать и смириться, либо рассказать всё о похождениях мужа и развестись. Это её право выбора.

Измены мужа после рождения ребенка

Еще более стандартная ситуация это измены мужа после рождения ребенка. Женщины после родов зачастую становятся типичными мамочками. Конечно, киндер важная часть семейной жизни. Но из за него часто страдают отношения с мужем. И в первую очередь сексуальные. А это буквально толчок в спину своему мужчине. Толчок к измене. Мы думаем, что измена мужа – это личная обида. И понимание того, что кто-то лучше, де-факто. Вообще спешу заверить, не обязательно, что именно лучше. Если долго есть борщ, он в конце концов надоест до смерти. Я никого не оправдываю, но факт есть факт. Кстати говоря. Одна небезызвестная маркиза при французском дворе очень благоразумно подсовывала своему муженьку молодых служанок для развлечений. И при этом знала, что любит то он её – взрослую, зрелую и опытную. И, кстати говоря, жили они долго и счастливо. Но мы не маркизы. И не во Франции. И с фактом измены надо как то жить. Прощать или не прощать измену? Вот в чем вопрос!. Да, с одной стороны приятно быть жертвой. Ах, он негодяй! Ах, он подлец! Он мне изменил! Да как он мог! И т.д и т.п. А вот теперь давайте сядем и подумаем. А может причина его измены в тебе? Только хорошо подумаем! Честно. Перед самой собой в первую очередь. Нет? Тогда точно подлец. И зачем он тебе нужен?

Считайте браки!

Представьте сюжет, где состоялась свадьба, через десять лет жена узнает от подруги, что муж изменил. Что делать? Как себя вести? При такой картине от боли хочется прыгать на стены, поэтому нецелесообразно слушать советы психолога, если брак уже устоялся и, грубо говоря, «корнями ушел в почву». Если же до сих пор муж изменяет, ребенок общий есть, акцентируйте внимание на количестве браков, причем не только законно оформленных, но и гражданских. Сами мужчины больше смотрят на их количество ввиду брезгливости в постели. Они порой сравнивают женщин с автомобилями — чем больше было хозяев, тем меньше в цене. Отрицать этот довод никак нельзя, ведь это правда. Конечно, вы можете попробовать утаить некоторые факты, которые, по вашему мнению, никогда не вскроются, но желательно задуматься и над этим фактором.

Мужчина, претендующий на место мужа в вашей семье, зная их истинное количество, начнет заморачиваться. Большинство мужчин, которые не имели опыт непостоянства, склонны к логическим рассуждениям. В его голове просто могут оказаться следующие мысли:

Она нагулялась, я ее подобрал, а теперь живу с ней, зачем?
У нее столько было мужиков, на кой мне «ведро»?
Почему от нее так часто сбегали? Или она о себе слишком высокого мнения, раз всех посылала?
и другие грязные, но отчасти весомые вопросы…

Возьмите на анализ следующие расклады событий:

Если брак, в котором вы пребываете, является первым, то будущий муж вас воспримет, как жертву обстоятельств.
Если у вас один общий ребенок, вы станете глуповатой, раз не увидели подлости в человеке, с которым жили и решили родить от него.
Если два и более ребенка, шансы близятся к нулю, если вам нужен состоятельный уверенный муж, который не пьет, не ходит по саунам. Скорее всего, вы найдете подкаблучника, не способного идейно мыслить.
Если брак второй, третий и т.д., неважно, как вы из него вышли, на вас будут смотреть осуждающе, ведь ярко демонстрируется отсутствие приоритетов, принципов и рационального мышления.

Важно также принять следующие условия для анализа: если вы замужем впервые, то целесообразней все же рассмотреть ситуацию с начала до конца, а также психологически-моральные аспекты поведения мужа. Возможно, это был единственный случай, который больше не повторится, более того, сблизит вас — такое, мы знаем, случается. Но помните, если муж уличен в измене единожды, не факт, что она случилась один раз и более не повторится!

Измена любимого человека

Измена любимого человека способна перевернуть сознание и внутренний мир. Взорвать реальность в одно мгновение и полностью изменить привычный уклад жизни. Когда ты полностью отдан своей второй половинке и свято уверен в обратном чувстве и отношении, измена врывается в сознание и не находит там себе места.

В порыве негодования, злости и обиды, люди, порой, совершают поступки, которые навсегда закрывают двери в обратный путь. А теперь необходимо остановиться и успокоиться. Просто успокоиться. И подумать. Очень условно измену можно разделить на два варианта. Измена физическая и измена психологическая. В первом случае чаще всего все происходит спонтанно, необдуманно и быстро. Отмечал с друзьями мальчишник, перебрал, проснулся рядом с другой женщиной. Сам не понял как все произошло и сам себе простить не может.

Этот же пример можно отнести и к девушкам. Обидно, ужасно, но хорошего то в нем больше. Да и урок на всю жизнь. Впредь будет гулять и максимально контролировать ситуацию. Такую измену простить можно, наверное. Так называемая, психологическая измена — это когда осознанно, обдуманно, придумывая предлоги, любимый или любимая убегает на сторону, отлично понимает, что происходит, но все равно продолжает. Тут уж каждому решать самостоятельно. Но в первую очередь успокоиться. Подумать и понять почему так происходит.

Ситуации, требующие развода

Поведение мужчины после случившейся измены говорит о многом. Если в адрес женщины имеют место быть:

оскорбления;
обвинения;
угрозы;
насмешки;
сравнения с любовницей.

Расставайтесь с таким партнером не задумываясь. Не унижайтесь и не терпите. Возможно, такой человек еще не раз сможет вас обмануть. Чтобы успокоиться и привести свои нервы в порядок походите на массаж, ароматерапию, съездите отдохнуть на море с лучшей подругой. Сделайте все, чтобы забыть нахального обманщика. Вернувшись к прежнему ритму жизни, приведите себя в порядок, станьте невероятно привлекательной, и, возможно, новый верный партнер найдет вас.

Кто виноват в измене жена или муж?

В большинстве измен, виноваты мы сами, давая поводы для поиска альтернатив. Она вечно всем недовольна, а он давно забыл, что она женщина, а не домработница. Поговорить с любимым человеком и только тогда делать выводы. Но главное здесь – быть предельно честным перед самим собой. От этого будет зависеть вся дальнейшая жизнь.
Как ни крути, реальный повод для измены существует только один: она, измена, происходит либо там, где «плохо стояло», либо – что, увы, встречается значительно чаще, где «плохо лежало».

Вот, оказывается, где собака зарыта – измена-то всегда случается из-за банальной неудовлетворенности. Или ОН вместо секса играет ночами в «стрелялки», или ОНА постоянно бубнит о своей головной боли. Случаи, когда «пришел, увидел, победил», безусловно, бывают – но количество таких внезапных порывов ничтожно мало на фоне измен «от бытовухи».

В паре всегда кто-то из партнеров чем-либо недоволен. А иногда и оба. Чаще всего, из-за того, что в один не очень прекрасный день просыпаются и… перестают друг другу доверять. В итоге, два вроде любящих друг друга человека замкнулись в себе, на вопрос «как дела?» сухо отвечают риторическое «нормально», не делятся ни радостями, ни переживаниями.

Словом, просто существуют под одной крышей. И в душе каждый боится… и мечтает о первом шаге навстречу свободе. Парадокс в том, что именно тот, кто отдалился первым, искренне считает себя жертвой — это его лишили внимания/заботы/понимания.

В итоге, измена становится криком о помощи: «Спасите, тону! Меня никто не любит!». Изменщику кажется, что если кто-то другой обратил на него внимание, значит и любимый/любимая должны его заметить. Логика понятна – «раз я интересен другому Homo Sapiens, это говорит о том, что во мне нет изъяна. А мой муж/жена этого не видят, значит, не любят…» Развод и тапочки по почте…

Чаще всего представительницы прекрасного пола возмущены тем, что их благоверные, якобы, «похаживают налево». Супруг постоянно находится под подозрением – еще бы, «ведь это ОН приходит в пятницу позже семи часов и одуряюще пахнет дешевой «КРАСНОЙ МОСКВОЙ»! А я — белая и пушистая!».

Барышне и невдомек, что задержался муж из-за переведенной через дорогу старушки, а ароматом наградила тетка, из сумки которой злосчастный флакон выпал на пол метропоезда, окатив струей половину пассажиров.

В итоге, страдающая жена надевает венец великомученицы, отказывает мужу в близости, игнорирует и… передает супруга в страстные объятия любовницы.

А бывает и так: дама по какой-либо причине не хочет заниматься любовью. Ну не нравится ей это… Она отказывает мужчине, но пребывает в полной уверенности, что он должен терпеть, если любит. Муж страдает и… идет за пониманием «насторону». А ведь можно было просто поговорить, выяснить проблему и спокойно жить дальше в любви и согласии.

Жены, которые заводят себе любовника, руководствуются такими же причинами, что и мужья, регулярно изменяющие своим вторым половинам.

Один партнер настроился на разговор, а второй — нет. В результате, возникает нередкая ситуация, в которой один крайне агрессивно настаивает на беседе «давай поговорим», при этом другой небрежно отказывается — «мне сейчас некогда, а ты хочешь нового скандала».

Элементарное отсутствие внимания, неизбежное охлаждение отношений, отказ от диалога приводят к краху семьи — совсем недавно еще счастливой и строящей планы на будущее.

Постарайтесь понять друг друга – и все наладится!

Как определить изменяет муж или нет?

Большинство женщин так устроены, что они привыкли искать поводы для ревности даже там, где их абсолютно нет.

Такое поведение, как правило, сказывается на отношениях не самым лучшим образом, поскольку муж, уставший от бесконечных придирок, может в один момент раз и навсегда уйти от своей неугомонной жены.

Тем не менее, существуют детали, по которым можно определить ходит налево ваш муж или нет. Не замечать такие откровенные признаки будет просто во вред каждой женщине, поэтому присмотритесь к ним повнимательнее:

1. Постоянный контроль со стороны мужчины и подозрение в ее неверности.

Почему он это делает? Как показывает практика, мужчина, который сам изменяет своей супруге, начинает вести себя также по отношению к ней, то есть начинает патологически ревновать свою жену к каждому столбу.

2. Если вы обнаружили, что во время щекотливого разговора ваш супруг опускает глаза

, а на вопросы отвечает лишь однотипными фразами, переходя обычно в оборонительную позицию, то это является также одним из признаков того, что ваш мужчина вам не верен.

3. Еще одним из признаков становится изменение в вашей когда-то активной половой жизни.

Если ваш муж стал несколько холоден с вами, а в интимных делах стал наблюдаться практически полный штиль, а ваш муж постоянно ищет причины и отнекивается, избегая вас, пришло время хорошенько задуматься над происходящим. Возможно, у него действительно на стороне появилась другая женщина.

4. Ваш супруг стал постоянно удалять все истории посещения в браузерах из своего телефона

и постоянно прячет телефон от вас? Это еще один из признаков, что он что-то от вас скрывает. Он стал пользоваться помощником по запоминанию паролей для входа на свои страницы в интернете.

Раньше все его социальные сети были в свободном доступе и всегда открыты, для вас, в том числе, а теперь нет.

И внятного ответа на то, почему муж теперь стал возиться с паролями, он дать не может.

Супруг также стал постоянно держать свой мобильный в руках, не выпуская его ни на минуту так, словно стал неотъемлемой его частью: в туалет, на кухню, на балкон или вынести мусор.

5. Если вы вдруг стали замечать

, что муж вместо того, чтобы сидеть по вечерам перед телевизором, стал ходить в тренажерный зал, а также стал ежедневно бриться и следить за собой, то над этим также стоит задуматься. Возможно, он старается хорошо выглядеть именно для новой женщины.

6. Вы стали замечать, что у мужа появились новые слова в лексиконе

, этакие молодецкие и совсем непривычные фразы? Такие новые выражения могли запросто появиться у него от новой пассии.

7. Если неожиданно муж, который поглощал ваш фирменный и такой им любимый рулет с огромным удовольствием

, вдруг перестал его есть, а пирожки одиноко сохнут на столе, вероятно, что теперь его не менее вкусно кормят в другом доме.

Если неожиданно супруг стал задерживаться допоздна на работе, это вовсе не повод подозревать его или устраивать панику.

Может он действительно идет на повышение в своей карьере или собственному делу стал отдавать значительно больше времени. Тем не менее, если вот так задерживаясь, ваш муж не берет трубку телефона и не отвечает на смс, а позже, при расспросах уходит от прямых ответов, то стоит серьезно задуматься над данной ситуацией.

Измена мужа — повод для развода?

Я сейчас собираю информацию перед тем, как начать развод, но то, что меня интересует, я так и не смогла найти.
Дело в том, что мой американский муж вот уже второй раз поместил свой профайл на всех сайтах знакомств и уже нашел себе девушку из России, с которой серьезно переписывается. У меня есть только временная Грин Карта, которую я получила в ноябре прошлого года. В иммиграционных правилах написано, что я могу подавать петицию на постоянную ГК, если брак, который начался с хорошими намерениями распался не по моей вине. Будет ли считаться эта его своего рода измена достаточным основанием для развода? Я нигде не нашла, что измена мужа тоже считается. Спасибо за ваше время и я надеюсь вскоре получить от вас весточку. С уважением, Наташа В

Прокомментировать данное письмо мы попросили внештатного сотрудника Ирину:

Здравствуйте, уважаемая Наташа! Во-первых, хочу попросить вас уточнить, как складываются ваши отношения с мужем в целом. Как он ведёт себя по отношению к вам, помимо того факта, что он начал поиски новых знакомств? Имеют ли место признаки «абьюза»? Хотелось бы услышать о том, каким образом вы узнали о размещении его анкеты на сайтах знакомств? Поставил ли вас в известность он САМ, или вы узнали об этом случайно? Например, вскрыв его почтовый ящик, и обнаружив его переписку с другой девушкой? Знает ли муж о вашем намерении развестись, о том, что ВЫ подаёте на развод из за измены мужа ? Собираетесь ли вы предъявить ему материальные претензии? Есть ли у вас дети? Чем он сам мотивирует поиски другой женщины? Обвиняет ли он вас в том, что семья распадается и он решился на измену? Есть ли у него подтверждения того, что ВЫ виноваты в этом? Или берёт всю вину на себя? Я думаю, ваш план получить постоянную ГК предполагает наличие адвоката, поскольку ИЗМЕНА мужа «де факто», и в нашем с вами её понимании, может ЗАКОНОДАТЕЛЬНО не иметь значения для суда. Переписку можно будет и не рассматривать как измену мужа в физическом смысле, особенно если вы оба пришли к выводу о невозможности сохранить ваш брак… (В случае если вы оба решили, что ваш брак продолжаться не может, поскольку ваш муж вас «разлюбил и полюбил другую», развод (возможно) повлечёт за собой аннулирование вашего законного пребывания в США, поскольку срок вашей временной ГК уже окончится. В случае, если у суда будут доказательства того, что вам нанесено оскорбление со стороны мужа, вы имеете шанс получить постоянную ГК. Без изучения подробностей вашей семейной ситуации очень сложно дать однозначный совет. Исходя из предоставленной вами информации, я лично могу посоветовать следующее: Необходимо убедить суд в том, что вы не хотите развода, любите мужа, в то время как он нашёл другую женщину, и вступил с ней в серьёзную переписку, поставившую под угрозу ваш брак то есть измена мужа. На вашем месте, подача на развод выглядела бы более удобной для вас, если бы она произошла со стороны вашего мужа, в таком случае вы становитесь пострадавшей стороной и ваши шансы получить постоянную ГК возрастают.

Ирина.

ТОП-10 основных причин измены

Если вы, всё же, обнаружили, что ваш муж вам изменяет, то первое, что вам необходимо сделать – это разобраться в причинах его измены. Измены могут, происходит по следующим причинам:

Супруг захотел отдохнуть от проблем в браке. Сложности, проблемы, конфликты подталкивают мужчину к островку наслаждения, где находиться любовница. Дома ведь его постоянно пилят, заставляют что-то делать, решать бытовые проблемы, и это происходит сразу, как он возвращается с работы. А с любовницей жизнь беззаботная, полна романтики и наслаждения. А он ведь так нуждается в расслаблении и наслаждении. Секс на стороне для него является следствием, а не причиной.
В нём заиграла влюблённость. Они, возможно, влюбились с первого взгляда, и сразу же вспыхнула буря чувств и эмоций по отношению к друг другу. Всё это привело их к бурному сексу. Но может быть – это всего лишь мимолётное влечение, а не что-то серьёзное. Может он просто встретил первую любовь, знакомую из лагеря, либо одноклассницу. Увидев её, он вспомнил былое, и в нём проснулись чувства.
Довольно сильно увлёкся. Его главное намерение – переспать. Соперница для него не интересна как личность, у них нет общих интересов и тем для разговоров. Однако её фигура, одежда, походка манят его, и в нём просыпаются эротические желания. Это просто животный инстинкт взыграл в нём. Данное увлечение может прекратиться в самое ближайшее время.
В её лице видит запасной аэродром. Ведь она всегда рядом, по первому его зову, и ничего не просит взамен. Он с радостью приземляется у неё, ведь дома гроза конфликтов и буря негативных эмоций. Любовница всегда поддержит, приласкает и ублажит. В её лице он находит спасение и утешение.
Он чувствует себя мужчиной в самом рассвете сил. После многих лет брака, его начала волновать мысль, интересен ли он ещё женщинам, каковы его силы. В данном случае измена является игрой самолюбия и самоутверждения. Интерес у него только спортивный. Часто всё случается спонтанно, и вы об этом можете никогда не узнать.
Решил почувствовать себя завоевателем. Это считается особая спортивная игра – завоевание. Главное – это добиться желаемой цели и заполучить медаль. Коллекция ведь должна пополняться. Своей вины они не чувствуют, и изменой не считают данный поступок.
Стало скучно. Довольно гладко всё у вас дома. А ему захотелось, страсти, эмоций, впечатлений. Любовница помогает ему в этом. Каждую встречу с ней он ждёт с нетерпением, ведь она – глоток свежего воздуха, в рутине домашних проблем. С ней у него просто секс, без обязательств.
Служебный роман. Он проводит много времени на работе, и соответственно если она его коллега, то и с ней. Поэтому невольно могут вспыхнуть чувства, которые потом перерастают в роман. Молоденькие секретарши, в соблазнительных нарядах, не дают покоя страстным мужчинам.
Надумал вас позлить. Может вы чем-то обидели его, сильно огорчили, и он решил в отместку вам, совершить измену. Ну а если, вы первая изменили, то тут всё очевидно – плата той же монетой. Эта измена – его месть вам.
Хочет спровоцировать вас на развод. Когда ваша супружеская жизнь не очень счастливая, но вы всё равно держитесь за неё, то муж изменой хочет подтолкнуть вас к разводу. Любовница – это инструмент в его руках.

Причин существует достаточно много. Поэтому задумайтесь над тем, что происходит у вас в отношениях, и что могло послужить причиной измены. Это самое важное действие, ведь узнав причину и искоренив её, вы будете уверенны, что данный поступок он никогда уже не повторит.

Развод (расторжение брака)

По данным социологов 60% мужчин, которые стали инициаторами развода, на вопрос «По какой причине расстались?» отвечают «Разлюбил». Женщины на тот же самый вопрос в большинстве случаев отвечают, что вообще никогда не любили. Вот такая интересная разница. В чем же на самом деле причина? Изначально в любых отношениях имеет место идеализация. Только женщины обычно идеализируют любовь, а мужчины её объект.
Что обычно получается в результате? Поскольку мужчина женится можно сказать на придуманной им иллюзии, а не на реальной, которая живёт с ним, то соответственно через некоторое время он раскрывает свое заблуждение и растолковывает его как «разлюбил».

Женщина в этом плане более приземлена. Она способна привыкать к изменившимся условиям и больше доверяет интуиции, чем логике событий. В своем партнёре женщина разочаровывается не так часто как мужчина, ведь ей изначально было известно, с кем она связывает свою жизнь. Если же брак распадается, то она приходит к выводу, что это не было любовью. Потому что в женском сознании любовь это нечто вечное.

Сами слова о том, что разлюбил, несут двоякий смысл, подчёркивающий что виновата и женщина. Что-то делала не так как нужно, вот и разлюбил. Откуда же у мужчин берётся такая привычка перекладывать всю вину на женщину? Почему легче переложить всю вину на спутницу, чем просто попросить прощения? Все просто, женщины их и сделали такими. По своей природе каждая изначально мать, она терпима и спокойна по отношению к своему сыну. Вот и сказывается завуалированное притяжение и отношение как между родителями и детьми.

Стоит подметить, что пока женщина испытывает чувства к своей второй половинке, она способна понимать и прощать многое, между тем принося в жертву себя. И с точностью до наоборот, если она не любит кого-то, то более неприятного человека не найти. Мужчина же в этом плане более терпим к своим «жертвам».

Именно тогда, когда в женщине полностью угасают чувства к своему спутнику жизни, она решается на развод. Её начинает раздражать в нем абсолютно все, до мелочей.

То, что мужчина считает украшением своей жизни, для женщины является смыслом. Для него это опора, для нее же цель.

Если есть сомнения по поводу развода, то значит время разводиться ещё не пришло. Значит что-то все таки удерживает в этом браке, не все ниточки разорваны. Когда решение созреет, никто не сможет отговорить от этого поступка.

Эти самые ниточки, удерживающие вместе, у каждого разные. У кого-то это финансовый вопрос, кто-то не хочет строить все с нуля, и тому подобное. Самая главная причина конечно же дети. Семья построена не только на отношениях женщины и мужчины, но ещё и на взаимности всей семьи. Если детям с отцом хорошо, то не стоит наверное торопиться, имеет смысл подождать.

Если на разводе настаивает одна сторона, а другая этого не хочет, то что же делать?

Ничего. Не стоит насильно удерживать человека, даже если он дорог. Если он захочет, он найдёт пути, чтоб вернуться.

Возврат к списку

Как себя вести, если любимый муж загулял с другой?

Когда женщина решает сохранить семью, необходимо набраться терпения и научиться контролировать свои эмоции. Не стоит шантажировать супруга, вернуть былую страсть таким способом не получится.

Психологи советуют исключить крики и истерики дома. Можно завести дневник, куда следует изливать всю свою боль, написать о чувствах и эмоциях. В дальнейшем, перечитывая записи, проблема постепенно будет отпускать.

При желании накричать на супруга или оскорбить его следует выйти в другую комнату или вовсе, к примеру, уйти на встречу с подругой. Только не нужно ее превращать в бесконечное обсуждение своей проблемы. Рекомендовано увлечься каким-нибудь хобби.

Обратить внимание нужно и на себя, необходимо заняться не только внешними преобразованиями, но и душевными. Не стоит отказываться от интимной близости с супругом. Психологи советуют во всем помогать мужу, интересоваться его жизнью, говорить о своих чувствах.

Все эти советы уместны в том случае, когда супруг раскаивается в содеянном. Если измены продолжаются, есть ли смысл сохранять такие отношения? В любом случае, каждая женщина индивидуальна и решает самостоятельно, как поступить.

Для всех женщин есть один важный совет, не стоит измену воспринимать как личную трагедию и винить в этом себя. Любую проблему можно решить сообща.

Как себя вести женщине, муж которой ей изменяет, но из семьи не уходит

© Joaquin Corbalan/Getty Images

Измена мужа — это огромное испытание для любой женщины.

Если ваш муж продолжает вам врать даже после того, как его измена стопроцентно доказана, необходимо придерживаться некоторых определенных правил:

1. Постараться донести до своего благоверного

, что ложь способна все разрушить и это не тот четкий фундамент, который может выдержать любую проверку на прочность.

2. Объяснить своему супругу, что кризис, связанный с изменой, испытанный вами, иногда может даже укреплять отношения.

По статистике, большинство пар, переживших адюльтер, утверждали, что их отношения стали лучше и крепче.

3. Как правило, большинство русских женщин привыкли устраивать истерики с битьем посуды и использованием нецензурных выражений.

Данные методы обычно приводят к затишью, но только к временному. Обычно подвиги мужчин после таких истерик только возобновляются с еще большей силой.

4. Поскольку держать негатив в себе также не стоит

, лучше всего устроить своему супругу взбучку, но на словах, тщательно выбирая при этом каждое выражение за потоком ругани, не теряя ее сути. Лучше всего четко и взвешенно сформулировать ему свои претензии и как пострадавшая стороны, выдвинуть ему ряд своих требований.

Главное, ни в коем случае не срываться на детей, друзей и родственников, поскольку они совершенно не при чем и не виноваты в неверности вашего супруга.

Как же быть если муж гуляет и не уходит из семьи?

Ответ может показаться довольно странным, но!

На любого гулящего мужа будет отлично действовать встречная ложь, которая словно в зеркало, позволит ему взглянуть на свое собственное поведение. Причем вы можете даже не мстить супругу какой-то ответной изменой.

Достаточно устроить вечеринку со своими старыми друзьями

или даже просто переночевать у своей подруги, но на вопрос о том, где вы провели эту ночь, рассказать такие же небылицы, которые он вам обычно рассказывает.

Важно! Если женщина знает об изменах своего мужа, но предпочитает делать вид, что этого не происходит, ввиду своего малодушия или из-за отсутствия силы воли, то, как правило, это приводит к плачевным последствиям и совершенно точно не поможет укреплению брачных уз.

Как нужно вести себя женщине?

© sylv1rob1/ Getty Images

Если так сложилось, что вы остались одна, то возможно, пришло время провести над собой огромную внутреннюю работу.

В первую очередь необходимо принять свою боль. Дайте выйти наружу всем своим отрицательным эмоциям любым доступным вам способом. Позже это позволит вам их усмирить. И это будет началом вашего нового пути.
Полностью сконцентрироваться на чем-то позитивном, гнать прочь все обиды и мысли, как о сопернице, так и вообще любой негатив, старайтесь полностью отпустить обиду. Старайтесь простить своих обидчиков. Это очень трудно, но и очень важно, в первую очередь для вас.
Старайтесь продолжать жить полноценной жизнью несмотря ни на что. Займитесь спортом, отправляйтесь на прогулку на свежий отдых, встречайтесь с друзьями и радуйтесь жизни.
Не ищите оправданий поведению мужу. Просто примите как данность то, что произошло. Именно это и должно было быть вашим опытом в жизни. Вы получили его, теперь идите дальше за получением нового и ни о чем не думайте.

Как только вы почувствуете в себе силы жить дальше, разорвать или восстановить отношения, сразу же все пойдет так, как нужно.

понять и простить или наказать и отпустить?

Измены — частое явление. По статистике, 56% мужчин хотя бы раз имели любовные отношения на стороне, а еще 70% периодически думают о «походе налево». Проще говоря, от мужских измен не застрахована даже самая счастливая семья. Как вести себя, если супружеская неверность коснулась вашей пары? Прощать ли измену мужу? Как справиться со своими чувствами и восстановить былое доверие? Обо всем этом я расскажу прямо сейчас.

Что делать, если муж мне изменил?

Давайте сначала рассмотрим типичные варианты поведений женщин, которые узнали о неверности супруга.

Она собирает вещи — свои или его — и уезжает к маме, либо просит мужа немедленно уйти. Женщина не хочет слышать оправданий, злится, рвет даже длительные отношения.
Девушка прощает интрижку, но только на словах. В глубине ее души постоянно крутится мысль: муж мне изменил. Она постоянно «переваривает» случившееся, страдает, но не может или не хочет изменить положение.
Измена воспринимается женщиной как повод к действиям. Она постоянно держит в уме, что теперь должна соперничать с любовницей мужа. По приходу домой такого мужчину всегда ожидает вкусный ужин, ласка и страстный секс.

Казалось бы, третий вариант развития событий оптимален. Но в нем женщина все еще не простила супруга. Это разъедает ее изнутри, заставляет постоянно находиться в состоянии полной боевой готовности.

Как же тогда поступить…

Чего нельзя делать ни в коем случае?

Итак, вы узнали, что ваш супруг нарушил клятву верности. Он открыто прокололся, признался сам, либо вы вычислили его, воспользовавшись моей статьей «10 признаков того, что мужчина изменяет». Советую пережить измену мужа как можно спокойнее внешне. Не надо постоянно пилить его, проверять телефон, звонить по 100 раз на дню и спрашивать, где и с кем он сейчас.

Даже слабохарактерный мужчина не вынесет постоянного контроля со стороны жены. Вместо покаяния перед вами, он снова и снова будет искать утешений в объятиях любовниц. Ведь эти женщины принимают его со всеми недостатками. всегда готовы выслушать, дать совет, приласкать.

А что делать можно и нужно?

Как психолог, я дам советы, как пережить измену мужа, не в ущерб себе и своей семье. Для этого нужно совершить всего два действия: простить и… наказать.

Как правильно простить измену мужу? Сделайте это не на словах, а в душе. Можно сколько угодно убеждать себя в том, что разногласия позади, но пока вы не поверили в это сами, червячок сомнений продолжит жить внутри вас. Всякая великодушная, благородная и умная женщина сначала признается самой себе, что не держит обиды на неверного супруга.
Можно ли простить измену мужа просто так, и стоит ли оставлять его безнаказанным? Конечно нет — иначе супруг решит, что не сделал ничего дурного, может предаваться утехам с любовницами и дальше. В рубрике «Счастлива замужем» я уже давал этот совет: накажите его так, чтобы это надолго запомнилось. Пусть, например, подарит шубу или машину, на которую именно сейчас у него нет нужной суммы денег.

Еще больше советов по реанимации отношений я даю в статье «Почему семейные пары разводятся, и как спасти брак». Комбинируйте предложенные способы между собой. Все они эффективны и позволяют достичь гармонии, какая существовала между вами до измены.

Как вести себя, когда отношения наладились?

Начните еще более внимательно следить за собой. Пусть муж почувствует, что его жена — настоящая королева, которая берет от жизни только самое лучшее. Запишитесь в спортзал, скорректируйте режим питания, обновите гардероб.

Покажите ему, что на вас есть высокий спрос, пусть окружающие представители сильного пола восхищаются вашим умом, красотой, благородством. Мужчина попросту испугается терять такую девушку, ведь она знает себе цену. Он будет гордиться вами, и часто говорить о вас с истинным восхищением в глазах и голосе.

Не страшно, если сами вы не в состоянии решиться на перемены. На тренинге «Секреты женского счастья» я помогаю девушкам стать увереннее. привлекательнее и желаннее для мужчин. Таких жен мужья ценят превыше всего остального, к таким женщинам мужчины начинают относиться с любовью и безграничным уважением.

Расскажите, стоит ли прощать измену любимого человека, на ваш взгляд? Как бы вы поступили, если бы узнали, что мужчина не хранит верность? А может, вы сами попадали в подобную ситуацию и готовы дать совет?

Если тебе изменил муж. Психология

«Мне изменил муж! Что делать?» — с таким запросом женщины часто обращаются к психологу. Большинство из них совершенно не понимают, как это могло случиться. «Ну чего ему не хватало?» — сокрушается женщина.

А действительно, чего не хватало — почему муж изменил жене?.

Если тебе изменил муж. Психология

Изменяют не только мужчины, но и женщины. При этом женская измена отличается от мужской, по статистике женщины изменяют в два раза реже, чем мужчины. Для женщины измена — серьезный шаг, который говорит о накопившихся проблемах.

А что у мужчин? Почему муж изменил? Психология называет следующие возможные причины:

захотелось новизны;
есть проблемы в сексе;
разладились отношения с женой и др.

Психология утверждает, если муж изменил, чаще всего причина кроется в неудовлетворенности семейной жизнью. Человек, который любит жену и счастлив в браке, вряд ли будет искать приключения на стороне.

Если тебе изменил муж, психология видит в этом следствие твоего поведения:

перестала следить за собой;
уделяешь мужу мало внимания. Для этого могут быть объективные причины — рождение ребенка, болезнь, усталость и пр., но муж не всегда это понимает;
не можешь создать в доме уютную атмосферу;
занимаешься карьерой и пр.

Психология считает, что если муж изменил — это повод провести ревизию ваших отношений.

Как узнать, изменил ли муж

Есть множество советов о том, «как узнать, изменил ли мне муж». Один из них — понаблюдать за его поведением. Например, муж стал во всем видеть повод для придирок и ругани. Это можно объяснить психологией мужа, который изменил, — попытка переложить всю ответственность на жену. Но изменения в поведении и привычках мужа не дают 100% гарантии измены. Зато дают повод для размышлений.

Как узнать, изменил ли мне муж на самом деле? Самый верный способ — нанять частного детектива. Но можно провести и свое расследование.

Если изменил муж. Советы психолога

Муж изменил. Как себя вести? Психолог советует не торопиться. Сначала разберитесь, в чем главная причина супружеской измены.

Измена означает кризис в отношениях. Но из любого кризиса всегда существует выход. Что касается семьи, то в первую очередь нужно рассмотреть возможность наладить отношения. А для этого важно понять, чего в них не хватает — почему в частности возник дисбаланс в сексуальной сфере. Почему это может произойти вы можете прочитать в разделе «Сексология».

Подумайте, чего стало не хватать мужу рядом с вами. И используйте этот кризис семейной жизни для того, чтобы заняться собой:

приведите в порядок свой гардероб;
займитесь своей фигурой — самое время пойти в спортзал;
посетите салон красоты, сделайте модную стрижку, маникюр, пройдите спа-процедуры, массаж, нанесите красивый макияж;
встречайтесь с подругами — ходите на выставки, в театры, ездите на экскурсии и просто на отдых.

Если у вас маленькие дети, попросите мужа позаниматься с ними в ваше отсутствие. Это принесет двойную пользу. Во-первых, у него будет меньше времени для походов на сторону, а, во-вторых, он сможет оценить, какой это нелегкий труд и почему внимания к его персоне стало меньше.

Бесплатная консультация сексолога

Как быть, если муж изменил с подругой

Если муж изменил с подругой, уровень стресса возрастает в несколько раз. Это уже не просто измена, это предательство со стороны двух близких людей. Как бы больно ни было в подобной ситуации, возникает вопрос: нужны ли вам такой муж и такая подруга?

Измена — это тяжело, больно, несправедливо. Но из любой ситуации есть выход. Психология на вопрос «изменил муж, что с этим делать?», не дает однозначного ответа. Окончательное решение можете принять только вы сами.

ЕСЛИ МУЖЧИНА ВРЕТ: СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА, ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ МУЖЧИНА ИЗМЕНЯЕТ И ВРЕТ | Психология успешной жизни

Во многих семьях случается разлад из-за частых мужских обманов. Какие причины заставляют мужчин постоянно врать своей жене? И какое принять решение, если муж изменяет и врет своей жене? Если хоть раз женщина распознает то, что муж ей врет, то ей сложно продолжать ему полностью доверять. А отношения, в которых царит недоверие, близки к распаду. Что же делать, чтобы не разрушить семью, советы психолога в таком деликатном вопросе?

Кто виноват в том, что муж врет?

Каждый человек воспринимает такое понятие как ложь по-своему. По мнению психологов, причиной обмана может стать нежелание огорчать близкого человека. Некоторые считают, что если мужчина врет, чтобы сохранить ваше спокойствие и радостное настроение, то такую ложь можно воспринимать, как благо. На мнение других людей, ни одна из причин не может оправдать лжи.

Для любой женщины, которой любимый человек врет, такая ситуация выглядит предательством и несчастьем. И сразу возникают вопросы, что делать почему мужчина говорит неправду?

Первый совет любого психолога – ничего нельзя делать в эмоциях, так как результат будет плачевным. Сначала стоит успокоиться и только после принимать любые решения;
Следующий совет психолога – выяснить поводы, по которым врет человек, и частоту такого поведения. Здесь может быть два варианта: муж постоянно и всем врет или же муж врет лишь своей жене. У представителей первого случая лживость стала чертой их личности. Если человек врет на каждом шагу без повода и причин, то даже советы психолога могут быть бессильны. А если мужчина является представителем второго случая, то искать причины такого поведения стоит в его семейной жизни и отношениях с женой.

Чтобы отношения были крепкими и долгими, у мужа и жены должно быть взаимное доверие. Чтобы добиться этого, психологи советуют минимизировать контроль друг друга. По мнению многих психологов, частой причиной того, что мужчина врет, есть сама женщина, излишне ограничивает его свободу. Что делать в таком случае женщине? Попытаться изменить себя, свой взгляд на контроль за все и всех и только после ждать перемен в отношениях.

Каковы причины того, что муж врет жене?

Если со стороны мужа наблюдается постоянная ложь в семейных отношениях, то стоит разобраться в причинах такой ситуации. Только при знании точных причин можно что-то делать для изменения такого поведения партнера.

Многие мужчины предпочитают обман правде, чтобы не обижать жену. Женщинам свойственно задавать ему слишком много вопросов, в ответ на некоторые из которых ради того, чтобы сохранить спокойствие и тишину в отношениях, мужчина врет;
Советы психолога в таком случае? Чтобы не заставлять мужчину врать, женщина должна объяснить ему, что предпочитает правдивую критику, а не лестные и лживые слова;
Чтобы жена гордилась успехами своего мужа, он периодически врет. В первую очередь, это проявляется в завышении достижений. Здесь психологи советуют женщинам обратить внимание на свою требовательность в адрес мужа. Чтобы у партнера не было повода врать, жена должна его во всем поддерживать и говорить о том, что верит в него;
Чаще всего человек говорит неправду своей жене за нежелания доводить отношения до скандалов и конфликтов. По мнению психолога, главной причиной становится сама жена, ограничивающая свободу мужа. И если при таком контроле человек попытается делать что-то сам, без участия жены, то обязательно будет ссора. Любой человек в такой ситуации примет решение врать. По советам психолога, чтобы избежать подобной проблемы, стоит проявить больше доверия в адрес мужа, не ущемляя его личного пространства. В ответ у мужчины пропадет желание обманывать, и в отношениях будет царить только честность и правда;
Часто муж лжет из-за страха быть непонятным женой. Если женщина не разделяет каких-то интересов мужа и более того критикует их, то человек идет на обман. Изменить ситуацию поможет главный совет психолога – в отношениях не должно быть никаких упреков, а только полное понимание любых увлечений и интересов мужа.

Помните! Если человек врет по одной из вышеперечисленных причин, то женщине стоит изменить себя в сторону любящей и понимающей супруги, которая сможет помочь в любой ситуации, не задавая лишних вопросов и не критикуя.

А если измена стала причиной лжи мужчины?

Прежние причины, по которым человек врет, могут расстроить и огорчить женщину, но имеют простые способы исправления ситуации. Когда причиной лжи становится измена мужа, то позволить такую проблему становится гораздо сложнее. Такое поведение мужчины будет расценено женщиной как предательство. Если причиной лжи стала измена, то возможны две ситуации:

Если имеет место Единая измена и признание мужчины в том, что это был ложный шаг. В таком случае большинство женщин прислушивается к советам психолога и дает прощение своему партнеру ради сохранения семьи;
Если мужчина изменяет регулярно. В этой ситуации прийти к примирению, а значит, и спасти отношения, довольно сложно. Только если человек придет к осознанию своей неправоты и желанием все исправить, то с помощью психолога есть шанс вернуть назад былые отношения.

Что делать, если муж изменяет и при этом врет – советы психолога

Большинство причин, по которым врет любимый человек, можно отнести к категории безвредных и легко исправляются. Но нередко случается так, что человек нагло врет, глядя в глаза и без малейшего покраснения. Самой распространенной причиной обмана является измена мужа. Что делать женщине, которой изменяет муж? Как выяснить наверняка, что имеет место измена, если мужчина врет?

Выслушав советы психолога в столь сложном вопросе, женщина должна самостоятельно принять решение, которое будет верным для нее. Некоторым женщинам удается закрыть глаза на то, что муж врет и изменяет ей. Но, другие не могут смириться с ролью обманутой жены и решают расстаться. Чтобы в дальнейшем не жалеть о своем решение, стоит тщательно обдумать всей ситуацию и попытаться решить ее иначе.

Зная, что муж врет и изменяет, женщина может воспользоваться любым из предложенных советов:

Откровенный разговор с мужем. Чтобы избавить мужа от истерик и скандала, стоит выбрать спокойный тон и попытаться мирно поговорить о проблеме. Мужчина должен понять, что целью вашего разговора является желание разобраться и принять общее взрослое решение. Быть может, у мужчины возникнет желание вернуть отношения в прежнее русло и забыть про обман и измены. Или же вам удастся добиться у мужчины признание в том, что он изменяет и не видит в этом ничего постыдного. Тогда это станет поводом для разрыва;
Скандал. Чтобы решить такую проблему, многие из женщин предпочитают скандал. Но прежде чем так делать, стоит прислушаться к советам психолога о том, что любая истерика и ссора не сможет разрешить ни одной ситуации в положительную сторону. Может быть, у жены получится добиться от мужчины некоторого смирения, но ложь из его уст не исчезнет. Скандал в такой ситуации станет для мужчины поводом найти более подходящую ложь, что не позволяет раскрыть его измены. Мужчина умело превратится в идеального семьянина, от которого сложнее будет добиться правды признаний;
В ответ ложь. Если мужчина врет и изменяет, то помощь в такой ситуации может дать ответ ложь. Таким образом, женщина может надеяться на то, что человек задумается над своими действиями и поведением. Но каким будет результат, сказать однозначно сложно.

Совет! Если человек дорог вам, то стоит оказать помощь в том, чтобы он перестал врать. Но если причина того, что он врет – измена, то не нужно спускать такое с рук и мириться с ролью обманутой и преданной жены.

Что делать в итоге?

В поисках ответа на вопрос, что делать, если мужчина врет, стоит прислушаться к мудрым советам психолога или же принять решение своим умом и силами. Прежде стоит определиться, насколько дороги вам отношения с этим мужчиной. Искренние чувства и нежелание терять любимого имеют целью принятие всевозможных мер для изменения ситуации в семье. Постарайтесь доверять ему, верить в его достижение, принимать все его недостатки, и тогда у него исчезнет привычка врать. В случае если от мужа не получается нужной ответной реакции и у него не появилось желание изменить отношения в лучшую сторону, женщине следует перестать биться о закрытые двери и принять решение уйти от мужа. Как поступить – решать вам.

Как справиться с изменением партнера

В любых длительных отношениях вы, вероятно, заметите изменения в своем партнере.

Даже если изменение кажется позитивным, например, карьерный рост или фитнес, оно может представлять угрозу безопасности отношений.

Джанель *, 35 лет, почувствовала себя брошенной, когда ее муж-адвокат повысил квалификацию, чтобы стать адвокатом.

Интенсивность рабочей нагрузки заставила ее чувствовать себя менее связанной.

«Я почти не видел его и не разговаривал с ним в течение шести недель.Я чувствовал себя «просто» мамой, воспитывающей нашу маленькую дочь в одиночку », — говорит Квинслендер.

« Я чувствовал себя неуверенно, потому что он делал эту огромную карьеру, и я волновался, как это изменит нас и его, потому что это такой большой шаг от юриста ».

Джанель говорит, что у него появилось много новых друзей, в том числе несколько женщин.

« Это был весь этот мир, частью которого я не была ».

Мы говорили Мелиссе Феррари, психотерапевту и консультанту, и профессору Кэролайн Хант из школы психологии Сиднейского университета за их советы о том, как справиться, когда новое предприятие партнера заставляет вас чувствовать угрозу.

Консультирование может помочь даже новым парам.

Если вы хотите, чтобы ваши новые отношения разошлись, консультации для пар могут помочь им добиться успеха.

Подробнее

Воспринимаемые изменения начинаются рано

Один из первых случаев, когда вы можете почувствовать, что ваш партнер «изменился», — это когда период медового месяца подходит к концу, — объясняет г-жа Феррари.

«Когда мы впервые встречаем кого-то, мы, естественно, всегда собираемся показать себя с лучшей стороны», — говорит она.

«Как только период медового месяца немного уляжется, может показаться, что партнер отличается от того, каким он был вначале.«

Это нормально, — говорит г-жа Феррари, — потому что, когда мы выходим из« пузыря любви », мы становимся самим собой.

(Конечно, может быть и преднамеренный обман, как в оскорбительных отношениях, что не нормально).

Профессор Хант говорит, что если пары не готовы к этому сдвигу или недовольны им, это может быть воспринято как отсутствие интереса со стороны одного человека или обоих. , дружба и даже убеждения.

Г-жа Феррари говорит, что разговоры на раннем этапе отношений о том, как вы оба будете бороться с предполагаемыми угрозами, — это хороший способ уменьшить ущерб, который они могут нанести.

«Отношения могут пережить споры, но обычно не угрозы».

Почему даже положительные сдвиги могут вызывать у нас беспокойство

Мы можем чувствовать угрозу перемен, если мы не чувствуем себя в безопасности в отношениях, — говорит профессор Хант.

«Так, например, если человек имеет давние убеждения — на основе прошлого опыта, — что близкие ему люди подведут его, то он с большей вероятностью будет неуверен в отношениях и интерпретирует изменения в своем партнере как свидетельство. предательства или желания разорвать отношения.«

Джанель говорит, что, возможно, предательство в прошлых отношениях сыграло свою роль в ее незащищенности.

« В моих первых серьезных отношениях он стал личным тренером и в конце концов расстался со мной из-за девушки, которую встретил в спортзале.

Г-жа Феррари говорит, что эта неуверенность может возникнуть еще в детстве, и важно, чтобы мы смотрели на них и исцеляли их.

«Как пара, мы должны поддерживать друг друга в этом деле».

Но даже «У надежных пар могут быть законные причины для беспокойства по поводу перемен», — объясняет г-жа Феррари.

Например, ваша вторая половинка, которой необходимо отправиться в командировку по работе, может повысить финансовую безопасность, но также и ваши обязанности по дому или по уходу за детьми.

Советы по взаимоотношениям

Несмотря на все трудности, брошенные нам в этом году, неудивительно, что некоторые из наших отношений пострадали. Вот несколько советов, которые помогут вам прийти в норму.

Подробнее

Как справиться

Если изменение поведения партнера вызывает проблемы, вам необходимо обсудить, как эти изменения влияют на вас, — говорит профессор Хант.

«[Например]« Мне плохо, когда каждую пятницу вечером ты гуляешь с друзьями по работе, а я дома один. Могли бы мы поговорить о том, что мы могли бы делать вместе в другое время? »

«Это может быть вопрос переговоров о том, что обе стороны сочтут приемлемым».

Она говорит, что, возможно, партнер может не знать, как его новое поведение влияет на отношения.

Джанель и ее муж в конце концов обсудили вещи, но это было невозможно, пока он учился на адвоката.

«Я не мог поговорить с ним об этом во время курса, потому что он настолько насыщен. У него не было эмоционального пространства для всего этого.

» [Когда мы действительно разговаривали], он не осознавал, насколько я был трудным это ».

Г-жа Феррари говорит, что полезно обсудить, как эти проблемы будут решаться в будущем.

Если общение не помогает, оба наших эксперта рекомендуют обратиться за терапией для пар.

Также может потребоваться индивидуальная поддержка, говорит профессор Охота.

«В тех случаях, когда человек может распознать давнюю модель, когда он особенно чувствителен к изменениям в своем партнере, потому что он чувствует себя очень неуверенно в отношениях — без объективной причины — они сами могут решить обратиться за терапией с клинический психолог, чтобы справиться с этой чувствительностью и незащищенностью.»

* Имена изменены в целях конфиденциальности.

ABC Everyday в вашем почтовом ящике

Получайте нашу рассылку новостей ABC Everyday каждую неделю

Слушайте: почему вас не слышат в ваших отношениях

На днях мне позвонила женщина из моего офиса. Она хотела начать супружескую терапию со своим 10-летним мужем. Когда я спросил, что происходит, я быстро понял, что, когда пара пытается поговорить друг с другом, это становится горячим, и они заканчивают ссору.Она хочет работать над коммуникативными навыками, которые она пытается использовать.

Я регулярно получаю подобные звонки от людей, испытывающих трудности в браке и отношениях, и, возможно, восемь из 10 пар, которые обращаются ко мне на терапию, ищут помощи в общении. Большинство книг по самопомощи и даже многие профессионалы скажут вам, что ключ к лучшим отношениям — хорошее общение.

Твердое, здоровое общение необходимо в любых отношениях, потому что это путь к близости.Когда мы разговариваем и делимся своими чувствами, мы чувствуем себя ближе к другим и часто удовлетворяем свои потребности.

Однако разговор — это только половина уравнения, когда дело доходит до хорошего общения. Другая половина слушает.

Без способности хорошо слушать общение становится неуместным.

Как человек, вы очень хотите, чтобы вас услышали. Это началось, когда вы были младенцем и нуждались в том, чтобы ваш опекун слышал ваши крики о поддержке. Важной частью этой ранней динамики является не то, что ваш опекун сделал или сказал в ответ на ваше общение, а то, что вас услышали, точка.

Нет ничего более разочаровывающего, чем пытаться поделиться своими мыслями или чувствами с партнером только для того, чтобы испытать уклонение или защиту.

Быть уязвимым и выражать свои сокровенные потребности и желания может быть ужасно. Если вы столкнулись с сопротивлением или чувствуете, что вас не слышат, вы можете испытать чувство покинутости или даже стыда.

Быть услышанным означает, что ваши мысли и чувства имеют значение, и открывает путь к глубокому чувству доверия.

Кто угодно может говорить.Не все могут слушать.

Как узнать, что вас слышат?

Когда вы пытаетесь общаться со своим партнером, отметьте его и обратите внимание, если возникает какая-либо из следующих проблем:

Ваш партнер переворачивает тему так, что вы становитесь проблемой.
Вам сказали, что вы смешно или слишком остро реагируете.
Ответ вашего партнера сосредоточен на том, почему он или она чувствует то же самое.
Ваш партнер выходит из комнаты.
Похоже, вас услышали, но та же проблема всплывает позже.

Неспособность быть хорошим слушателем может проистекать из нескольких основных проблем, и важно понять, в чем они могут заключаться, прежде чем пытаться что-то исправить. Не думайте, что это просто потому, что ваш партнер не хочет вас слышать.

Самая распространенная причина, по которой люди не могут (или не слушают), заключается в том, что они отключают способность в качестве защиты от дискомфорта. Это может произойти, например, когда вы доводите до конца точку, превышающую то, что необходимо, что вынуждает вашего партнера отключиться и перестать слушать, даже когда есть намерение услышать вас.Вам нужно сообщить что-то один или два раза, чтобы это было услышано.

Иногда партнер может чувствовать себя подавленным своими собственными чувствами, заставляя человека отключиться или перестать слушать. Это происходит, когда человек плохо переносит эмоции или если человек вырос в среде, где его постоянно подавляли чувства других людей.

Тайминг также может создать блок для хорошего прослушивания. Пытаться поделиться тем, что вы хотите сказать, когда ваш партнер просто идет к двери после работы или ухаживает за кричащим ребенком, непродуктивно для того, чтобы его услышали.

Обида также может препятствовать развитию навыков слушания, поэтому проверьте себя, чтобы убедиться, что вы отточили свои навыки слушания, прежде чем требовать этого от партнера.

Наконец, беспокойство, стресс и даже проблемы с дефицитом внимания могут стать причиной того, что у партнера будут проблемы с умением слушать.

Сохранение чувства сострадания и понимания того, почему ваш партнер не может вас слушать, — первый шаг к улучшению этой динамики.

На более практическом уровне терапия Имаго использует действительно полезную технику для пар для улучшения близости, с основным упором на слушание. Это называется «зеркальным отражением» и требует большого внимания и терпения.

Это не та практика, которую я рекомендую пробовать за пределами терапевтического кабинета, если ваши разговоры легко обостряются. Если вы можете оставаться вежливым, вы можете начать процесс, при котором ваш партнер будет вас слушать и повторять то, что вы сказали.Цель — точное отражение (отсюда и название «зеркальное отражение»).

Задача слушающей стороны — сопротивляться тому, чтобы высказывать свою точку зрения или защищаться. Единственная задача слушателя — повторить услышанное.

Начните со следующих шагов:

Спросите партнера, хорошее ли это время для разговора. Если нет, назначьте время, которое подойдет вам обоим.
Когда вы разговариваете со своим партнером, говорите кратко — оставайтесь в теме и сообщайте о наиболее важных моментах.
Сделайте паузу между утверждениями и попросите вашего партнера повторить вам то, что он или она слышали, что вы сказали. Если это правильно, сообщите партнеру и продолжайте. Если он или она пропустили это, скажите это еще раз.
Продолжайте до тех пор, пока вы не почувствуете, что вас полностью услышали и что ваши проблемы или опасения не будут приняты правильно. Затем поменяйтесь ролями и позвольте партнеру ответить или выразить свои мысли и чувства вместе с вами как слушателем.

Если ваш партнер начинает обороняться, разочаровывается или не может этого сделать, откажитесь от этой идеи и подумайте о том, чтобы обратиться к терапевту.

Помните: способность слушать — это способность, которая может быть уменьшена или усилена в зависимости от истории или опыта человека. Хотя эффективное общение с партнером является важным элементом ваших взаимоотношений, не сдавайтесь, не предоставив своему стилю общения профессиональную поддержку и руководство.

Предыдущая статья была написана исключительно указанным выше автором.Любые высказанные взгляды и мнения не обязательно разделяются GoodTherapy.org. Вопросы или замечания по предыдущей статье можно направить автору или опубликовать в комментариях ниже.

Пожалуйста, заполните все обязательные поля, чтобы отправить свое сообщение.

Подтвердите, что вы человек.

7-этапный процесс, если вы хотите повлиять на своего супруга, чтобы он изменился «Институт пар

У каждого есть что-то, что он хотел бы изменить в своем партнере.Как терапевт вы знаете, что самые большие улучшения в отношениях пары происходят, когда оба человека изменяются и растут. Отношения пар представляют собой интересный парадокс. Росту способствуют партнеры, которые противостоят друг другу и заставляют друг друга меняться. Эти нападки и вызовы могут привести к положительным изменениям в развитии и смягчению защиты. Однако слишком часто партнеры запрашивают изменения контролирующим, требующим и правомерным образом. Эти просьбы приводят к борьбе за власть и очень болезненным взаимодействиям.

Но иногда у одного партнера есть законное желание увидеть изменения в своем партнере. И этот формат может им помочь. Мы приглашаем вас поделиться им со своими парами.

* * * * *
Вот 7-этапный процесс изменения вашего партнера. Ключ к успеху этого процесса в том, что он заставляет вашего партнера измениться, а не чувствовать принуждение. Почему? Потому что ваша прибыль не будет ощущаться как их потеря.

Вот что вы делаете.

1. СОСТАВЬТЕ СПИСОК трех основных типов поведения вашего партнера, которые вас раздражают.Например, оставляет беспорядок вокруг дома; надутые губы; не выполняет свою часть домашних дел и т. д. Затем выберите ту проблему, при которой ваш партнер с наибольшей вероятностью отреагирует на ваш дискомфорт. Вы значительно увеличите свои шансы на успех, если будете сосредотачиваться на одной проблеме за раз. Давайте сделаем большой шаг и скажем, что проблема в том, что ваш партнер не тянет за собой весь дом.

2. ОПИСАТЬ ПРОБЛЕМУ в деталях. Это включает в себя то, что они делают, и вашу реакцию на проблему.Например: «Дорогая, мне нужно обсудить с тобой одну проблему. Когда вы приходите домой с работы и начинаете читать почту, переодевайтесь, включаете новости, отвечаете на телефонный звонок, не оглядываясь и не замечая, что дети капризничают, кричат к обеду, а я по шею готовлю ужин готов, я вижу тебя слепым и бесчувственным комом. Эта проблема сохраняется уже более года, и ее не видно ».

3. ОПИШИТЕ ВАШУ РЕАКЦИЮ на проблему. «Когда вы ведете себя так невнимательно, я думаю, что вы гораздо больше заботитесь о том, чтобы в первую очередь и в первую очередь удовлетворять свои собственные потребности, и вы участвуете только тогда, когда это удобно для вас.Я злюсь, чувствую себя одиноким и обиженным. Когда я так себя чувствую, я становлюсь холодным по отношению к вам и избавляюсь от любых спонтанных признаков привязанности. Мне не нравится, как я реагирую, но я этим занимаюсь ».

Вот «формула» описания проблемы.
A) Вы указали поведение «не тянуть свой вес» на конкретных примерах.
B) Вы дали свою реакцию на это, заявив: «Когда вы делаете (их поведение), я думаю _____ (вы невнимательны…) и чувствую _____ (сердитый, одинокий, обиженный), а затем я делаю _____ (сдерживаю привязанность) .Важно, чтобы ваш партнер знал, какова ваша полная реакция на поведение, которое является проблемой. Особенно дайте им понять, что вы делаете, когда думаете и чувствуете то же, что и вы. Это действительно информирует вашего партнера о последствиях для него нежелательного поведения. Включите в свою реакцию значение проблемы для вас. Например, если они не тянут свой вес, это означает, что вас не любят, не уважают или не ценят.

4. БЫТЬ ЭМПАТЕТИЧЕСКИМ. Расскажите партнеру, почему вы думаете, что ему трудно изменить нежелательное поведение.Это позволяет им понять, что вы видите проблему с обеих сторон и цените то, что вы просите их изменить. Например: «Дорогая, я думаю, что по возвращении домой будет сложно участвовать в работе, потому что ты чувствуешь себя истощенным и хочешь побыть наедине с собой, чтобы восстановиться. Я думаю, что для того, чтобы добиться желаемого уровня, я о многом прошу от вас.

5. ОПИШИТЕ, КАК ВЫ ПОМОЖЕТЕ. Поскольку вы не «просто» собираетесь обратиться с просьбой, а затем надеяться на лучшее (в прошлом это не увенчалось успехом, не было ни ворчания, ни мольбы), следующим шагом будет описание того, что вы будете делать с помогите партнеру добиться желаемых изменений.Например: «Дорогая, твоя подача настолько важна для меня, когда ты вернешься домой, что я сделаю _____________ (укажите здесь, что, по вашему мнению, будет сильным мотиватором для вашего партнера внести требуемые изменения)».

6. СПРОСИТЕ, ЖЕЛАЕТ ЛИ ОНИ , чтобы внести изменения, которые вы запрашиваете. Они могут согласиться полностью или частично или ни с одним из ваших запросов. Они могут сказать вам «нет», но с большей готовностью рассмотрят изменение, если вы предложите другой мотиватор или побуждение к изменению. Затем вы можете решить, стоит ли оно ваших усилий.

7. УЗНАТЬ ПОЧЕМУ. Независимо от того, хотят ли они измениться или нет, спросите, почему. Знание того, почему они хотят измениться, поможет вам понять, что их мотивирует. Вы сможете лучше их воодушевить. Если они не хотят меняться, выяснение причины поможет вам определить, как двигаться вперед. В этом случае у вас остается еще 2 варианта. Во-первых, вы можете спросить, является ли это временным или более постоянным состоянием. Если кажется, что на данный момент изменений не будет, сообщите им о последствиях — о том, как вы думаете, чувствуете и действуете, — а затем откажитесь от этого.Второй вариант — перейти ко второй задаче в вашем списке и повторить описанную выше последовательность.

* * * * *
Когда вы даете парам эту информацию «Семиступенчатый подход к тому, чтобы повлиять на вашего партнера, чтобы он изменился», у них есть как инструменты, так и мотивация для продвижения вперед. Если вы поможете им проработать шаги в первый раз за занятие, они будут лучше подготовлены к продолжению занятий дома. Вы также обнаружите, что пары, которые работают над этим дома, приходят на следующую встречу, чтобы обсудить с вами новые актуальные вопросы.

О Эллин Бейдер

Эллин Бейдер, доктор философии, является соучредителем и директором Института пар и создателем модели развития парной терапии. Эллин широко известна как эксперт в области терапии пар, и с 2006 года она ведет инновационные онлайн-программы обучения терапевтов. Профессионалы со всего мира связываются с ней через Интернет, конференц-связь и обсуждения в блогах, чтобы изучить терапию для пар.

Первая книга Эллин «В поисках мифического супруга» была удостоена премии Кларка Винсента Калифорнийской ассоциацией семейных терапевтов за выдающийся вклад в область супружеской терапии и сейчас находится в 18-м издании.Она была представлена в более чем 50 радио- и телевизионных программах, включая «The Today Show» и «CBS Early Morning News», и ее цитировали во многих публикациях, включая «The New York Times», «The Oprah Magazine» и «Cosmopolitan». »

«Мой парень обещает, что у него все получится, но ничего не изменилось» |

Unsplash

Добро пожаловать в «Дорогой парень», колонку советов TED от психолога Гая Винча.Каждый месяц он отвечает на вопросы читателей о жизни, любви и самом важном. Пожалуйста, отправьте их на [email protected]; чтобы прочитать его предыдущие колонки, перейдите сюда.

Уважаемый парень,

Мы с моим парнем вместе почти два года, и я знаю, что это тот мужчина, с которым я хочу быть. Но мы живем менее чем в 10 минутах друг от друга, и я не видел его больше четырех месяцев (и это не имеет никакого отношения к карантину).

Мы не проводим время вместе, не разговариваем, не пишем.Нет связи. И хотя я постоянно выражал свое недовольство, и хотя он обещал, что у него все получится, ничего не изменилось. Это похоже на худшие отношения на расстоянии, которые у меня когда-либо были.

Я не знаю, что делать, и моя печаль превращается в гнев. Вы можете помочь?

Междугородняя связь

Уважаемый, междугородний,

Вы встречаетесь со своим парнем — « тот мужчина, с которым я хочу быть » — два года, и вы беспокоитесь, что ваши отношения застопорились. Ваш парень живет в 10 минутах ходьбы, но вы не видели его более четырех месяцев. Вы говорите, что это « как худшие отношения на расстоянии, которые у меня когда-либо были «.

Согласен.

Я бы спросил, что именно вы получаете в результате, но вы уже сказали мне: Печаль, недовольство и гнев .

Так что вместо этого я буду задавать вам вопросы, которые вы (или любой, кто находится в неудовлетворительных отношениях), должны задать себе, а затем предлагаю, как на них ответить. Эти вопросы также актуальны для ваших будущих отношений — как показало недавнее исследование, мы склонны снова и снова обращаться к одному и тому же типу людей. Исследователи обнаружили значительную степень сходства личностей между прошлыми и настоящими романтическими партнерами людей.

Вопрос №1: «Почему я согласился на так мало?»

Ответ, который большинство моих пациентов в подобных ситуациях дадут, когда я их спрошу: «Надежда».

Даже если они осознают, что не получают того, что им нужно, их партнер обещает измениться, что вселяет в них надежду.Однако то, что предсказывает, изменится ли человек в отношениях, — это не то, что он обещает, а то, что он на самом деле делает.

Имея это в виду, вот мое предложение:

Игнорируйте все, что сказал ваш парень, и основывайте свои ответы на следующие вопросы исключительно на его действиях.

Только на основании действий:

Насколько серьезно он относится к вам и к вашим отношениям? Подсказка: он живет в десяти минутах ходьбы и не видел вас четыре месяца.
Как сильно он по тебе скучает? Подсказка: он даже не звонит и не пишет.
Как он к вам относится? Подсказка: он знает, как вы расстроены, обещает измениться, но не делает для этого никаких усилий.

Вопрос № 2: «Какие красные флажки я пропустил?»

То, что люди не понимают в тревожных признаках безразличных отношений, заключается в том, что у них, как правило, есть два различных аспекта: это само проблемное поведение (например, ваш партнер повышает голос в споре), и есть также оправдание, которое мы приводим для извините (например,, это потому, что они действительно испытывают стресс на работе). Определение нашей роли в поддержании этой динамики — то есть наших оправданий — так же важно, как и определение проблемного поведения нашего партнера.

Вот как вы можете определить и устранить красные флажки в отношениях.

Составьте список проблем и вопросов в отношениях, которые важны или значимы для вас (например, ваш партнер критически относится к вашим друзьям).
Попытайтесь вспомнить, когда проблема возникла впервые.Первые признаки многих проблем в отношениях часто можно проследить до первых свиданий или вскоре после них (например, вы устроили для них ужин, чтобы встретить своего лучшего друга, но они едва сказали им два слова).
Перечислите различные объяснения, которые вы дали, чтобы оправдать проблему (например, они застенчивы; им нужно время, чтобы проникнуться симпатией к людям; я не могу ожидать, что им понравятся все мои друзья). Если вам трудно вспомнить свои мысли в то время, можно использовать более свежий пример.
Сохраните список своих оправданий / отговорок / объяснений, потому что вы, скорее всего, и дальше будете извиняться.
Когда вы ловите себя на том, что оправдываете себя подобным образом, не сурово относитесь к себе. Вместо этого примите это как знак того, что теперь вы должны решить проблему напрямую и подумать, как лучше всего обсудить ее со своим партнером.

Вопрос № 3: «Можно ли исправить мои отношения или уже слишком поздно?»

Динамика взаимоотношений подобна цементу — их трудно изменить после того, как они затвердеют, и они быстро затвердевают. Люди меняют свое поведение, но обычно делают это только в том случае, если отношения важны для них; они понимают, что проблема очень важна для вас; а в некоторых случаях они понимают, что невыполнение этого может означать потерю отношений.

Но я хочу внести ясность: угроза прекращения отношений — это то, что вы должны делать только в крайнем случае и только в том случае, если вы действительно готовы прекратить отношения, если они не изменятся.

Вот как определить, хочет ли / может ваш партнер измениться.

Выберите критически важный вопрос — для вас, междугородний, , возможность лично и регулярно встречаться друг с другом может быть хорошим вариантом.
Определитесь с минимальным стандартом для решения этой проблемы (например,, встречаться не реже одного раза в неделю и общаться каждый день, даже если через текст).
Подарите это ожидание своему партнеру. Скажите им как можно более конкретно и четко, что либо он встречает это прямо сейчас, либо вам придется расстаться с ним. После того, как вы установите стандарт, вы должны быть готовы уйти, поэтому убедитесь, что он разумный и тот, что это фактический конечный результат, который вы хотите (а не промежуточный шаг).

На расстоянии , не игнорируйте свои чувства и заботы; действовать на них.Узнайте, может ли ваш партнер измениться. Если они не могут этого сделать, найдите того, кто заставляет вас чувствовать себя более любимым, уважаемым и готовым работать с вами, чтобы создать отношения, которые нужны вам обоим.

Парень

Присылайте свои вопросы по адресу [email protected]; чтобы прочитать его предыдущие колонки, перейдите сюда.

Смотрите его TED Talk о горе здесь:

5 способов убедить вашего партнера измениться

Источник: Уоррен Голдсвейн / Stocksy

Все говорят, что вы не можете заставить своего партнера измениться — и вам не следует пытаться.Вы должны принять его или ее, недостатки и все такое. Хотя в основе своей верно то, что нельзя заставить кого-то изменить — он должен захотеть измениться сам, — существует способов повлиять на чье-то поведение.

Эти 5 простых шагов не только увеличивают вероятность изменения поведения, но и часто сближают пары.

Шаг 1) Понять, что вызывает отсутствие изменений.

Поведенческие паттерны сами по себе очень редко являются эндшпилем.Обычно есть что-то более глубокое, что побуждает действовать одинаково снова и снова. Например, если ваш парень устраивает вечеринки каждую ночь — не ложится спать допоздна и употребляет много алкоголя в ущерб себе, — в этом есть нечто большее, чем то, что он просто «незрелый». Сказать ему «повзрослеть» не заставит его измениться и, что еще хуже, скорее всего, разлучит вас двоих.

Вместо этого спросите его, что он получает от вечеринок. «Вы делаете это, чтобы расслабиться?» «Чтобы уменьшить беспокойство?» «Чтобы избежать ответственности?» Приходите с места, где действительно пытаетесь понять движущую силу, стоящую за поведением, прежде чем даже пытаться изменить поведение.

Шаг 2) Повторите дважды, а затем дайте совет.

Совет обычно не помогает изменить чье-то поведение по ряду причин. Это часто звучит осуждающе или критически, побуждая другого человека упираться в ее текущее поведение.

Но как только вы потратите время на то, чтобы понять, что является причиной отсутствия изменений, вы можете предложить предложения , которые касаются более глубокой проблемы. Этот вариант совета сложнее сопротивляться другому человеку, потому что он сам назвал более глубокую проблему и определила ее как проблему.

Чтобы сделать ваши предложения еще более убедительными, перед тем, как давать какие-либо советы по поводу изменений, еще раз подтвердите ее понимание более глубокой проблемы, к ее удовлетворению. Повторение собственных слов заставит ее почувствовать себя услышанной и понятой, а не осужденной. Повторение работает так хорошо, чтобы вызвать изменения — повторите дважды, прежде чем давать совет!

Шаг 3) Смоделируйте поведение, которое вы хотите видеть.

Обычно мы помогаем советом действовать иначе, но есть гораздо более эффективный способ вдохновить на перемены.Таким образом можно смоделировать поведение, которое вы хотели бы видеть. Моделирование работает исключительно хорошо по трем причинам:

Показывает, а не говорит. Это показывает вашему партнеру на практике, как она могла бы поступать по-другому.
Это положительно, а не отрицательно. Он посылает сообщение: «Посмотрите, что вы могли бы начать делать», а не «Почему бы вам не прекратить это делать?»
Это уходит корнями в нашу физиологию. У всех нас есть зеркальные нейроны в нашем мозгу, которые заставляют нас естественным образом подражать людям, которые нам нравятся.Если ваш партнер любит вас, он будет естественно склонен принять то поведение, которое видит в вас.

Например, если вы хотите, чтобы ваша жена была более предприимчивой, отправляйтесь на приключения сами. Покажите ей, как рисковать может быть весело. Она тоже будет чувствовать себя вдохновленной, чтобы повеселиться, и, что лучше всего, она будет думать, что это была ее идея!

Шаг 4) Установите границы.

Принятие деструктивного поведения партнера — не всегда самое заботливое, что вы можете сделать.Если его поведение действительно вредно для него самого — или подвергает опасности вас — пора установить жесткие границы. Установление границ означает, что вы просто перестаете принимать какое-то поведение. А это означает, что если граница будет пересечена, отношения будут на грани.

Ключ к установлению границ состоит в том, чтобы абсолютно ясно дать понять — как в своем уме, так и для другого человека — то, что вы примете, а что нет. Например, если ваш муж любит очень быстро водить машину, недостаточно сказать: «Не водите слишком быстро.»Дайте понять: что конкретно означает« чрезвычайно быстро »? Это применимо только тогда, когда вы находитесь в машине или все время? Применяется ли это также на удаленных дорогах, где нет опасности для быстрой езды?

Будьте ясны со своими границами. И будьте осторожны, устанавливайте жесткие границы только вокруг вещей, которые действительно имеют значение . В конце концов, вы ставите на кон все отношения.

Шаг 5) Будьте готовы изменить себя.

Нет ничего, что могло бы побудить другого человека измениться сильнее, чем то, как вы сами принимаете перемены.Если вы знаете, что у вас есть привычка, которая действительно не нравится вашему партнеру, постарайтесь поработать над ней. Усилия, которые, как она видит, вы вкладываете в себя, будут вдохновением и смягчат ее сердце к изменению себя.

Помните, вы двое находитесь в этих отношениях на равных. Не просите партнера ничего из того, что вы бы не сделали сами.

Это правда, что вы не можете изменить другого человека — он может изменить только себя. Но это не значит, что вы ничего не можете сделать, чтобы вдохновить на перемены.Выполните эти 5 простых шагов, чтобы получить желаемый результат — улучшенный партнер и — более тесные отношения!

Поиск терапевта, который может помочь вам вылечить

терапия и лекарства

Узнайте, как выбрать подходящего терапевта, получить максимальную отдачу от сеансов терапии или консультирования и оценить прогресс вашего лечения.

Как терапия и консультирование могут помочь

Терапия может быть эффективным средством лечения множества психических и эмоциональных проблем.Просто поговорите о своих мыслях и чувствах с человеком, который вас поддерживает. Само по себе может быть очень полезным озвучить свое беспокойство или поговорить о чем-то, что волнует вас. И приятно, когда тебя слушают — знать, что кто-то заботится о тебе и хочет помочь.

Хотя может быть очень полезно поговорить о своих проблемах с близкими друзьями и членами семьи, иногда вам нужна помощь, которую окружающие не могут оказать.Когда вам нужна дополнительная поддержка, взгляд со стороны или руководство эксперта, вам может помочь разговор с терапевтом или консультантом. Хотя поддержка друзей и семьи важна, терапия отличается. Терапевты — это профессионально подготовленные слушатели, которые могут помочь вам разобраться в корнях ваших проблем, преодолеть эмоциональные проблемы и внести позитивные изменения в вашу жизнь.

Чтобы получить пользу от терапии, необязательно иметь диагноз психического расстройства. Многие люди, проходящие терапию, обращаются за помощью в повседневных заботах: например, в проблемах во взаимоотношениях, стрессе на работе или неуверенности в себе.Другие обращаются к терапии в трудные времена, например, при разводе. Но чтобы воспользоваться его преимуществами, важно выбрать правильного терапевта — человека, которому вы доверяете, который заставляет вас чувствовать заботу и имеет опыт, который поможет вам изменить свою жизнь к лучшему. Хороший терапевт поможет вам стать сильнее и осознаннее.

Почему терапия, а не лекарства?

Мысль о том, чтобы решить свои проблемы, принимая таблетки каждый день, может показаться привлекательной. Если бы это было так просто! Психические и эмоциональные проблемы имеют несколько причин, и лекарства не являются универсальным лекарством.

Лекарства могут облегчить некоторые симптомы, но имеют побочные эффекты. Более того, он не может решить проблемы «большой картины». Лекарства не исправят ваши отношения, не помогут понять, что делать со своей жизнью, и не дадут понять, почему вы продолжаете делать нездоровый выбор.

Терапия может быть трудоемкой и трудоемкой, поскольку в процессе лечения часто возникают неприятные эмоции и мысли. Однако терапия дает долгосрочные преимущества, помимо облегчения симптомов.Терапия дает вам инструменты для преобразования вашей жизни — для лучшего отношения к другим, построения той жизни, которую вы хотите для себя, и преодоления любых препятствий, которые вам бросают.

Мифы о терапии
МИФ: Мне не нужен терапевт. Я достаточно умен, чтобы решать свои проблемы. ФАКТ: У всех нас есть слепые зоны. Разведка тут ни при чем. Хороший терапевт не говорит вам, что делать или как жить своей жизнью.Он или она даст вам опытный взгляд со стороны и поможет вам разобраться в себе, чтобы вы могли сделать лучший выбор.
МИФ: Терапия предназначена для сумасшедших. ФАКТ: Терапия предназначена для людей, у которых достаточно самосознания, чтобы понять, что им нужна рука помощи, и которые хотят изучить инструменты и методы, чтобы стать более уверенными в себе и эмоционально уравновешенными.
МИФ: Все терапевты хотят говорить о моих родителях. ФАКТ: Хотя изучение семейных отношений иногда может прояснить мысли и поведение в более позднем возрасте, это не единственная цель терапии. Основное внимание уделяется тому, что вам нужно изменить — нездоровым образцам и симптомам в вашей жизни. Терапия — это не обвинение родителей или размышление о прошлом.
МИФ: Терапия предполагает самоотверженность. Это для нытиков и жалобщиков. ФАКТ: Терапия — это тяжелая работа. Жалобы далеко не уедешь.Улучшение терапии происходит от пристального взгляда на себя и свою жизнь и принятия ответственности за свои действия. Терапевт поможет вам, но в конечном итоге всю работу должны делать вы.

Поиск подходящего терапевта для вас

Поиск подходящего терапевта, вероятно, потребует времени и усилий, но это того стоит. Связь, которая у вас есть с вашим терапевтом, очень важна. Вам нужен кто-то, кому вы можете доверять — кто-то, с кем вы чувствуете себя комфортно, разговаривая на сложные темы и интимные секреты, кто-то, кто будет вашим партнером в вашем выздоровлении.Терапия не будет эффективной, если у вас нет этой связи, поэтому сначала найдите время, чтобы найти нужного человека. На собеседовании с потенциальными терапевтами можно присматриваться и задавать вопросы.

Опыт имеет значение. Одна из основных причин, по которой следует обратиться к терапевту, а не просто поговорить с другом, — это опыт. Ищите психотерапевта, имеющего опыт лечения ваших проблем. Часто терапевты уделяют особое внимание специальным областям, таким как депрессия или расстройства пищевого поведения.Опытные терапевты сталкиваются с проблемами, с которыми вы сталкиваетесь снова и снова, что расширяет их кругозор и дает им больше понимания. А при некоторых проблемах, таких как травма или посттравматическое стрессовое расстройство, посещение специалиста абсолютно необходимо.

Узнайте о различных направлениях лечения. Многие терапевты практикуют сочетание ориентаций. Тем не менее, рекомендуется узнать о различных типах лечения, поскольку это может повлиять на отношения вашего терапевта и предполагаемую продолжительность лечения.

Проверить лицензирование. Сертификат — это еще не все, но если вы платите за лицензированного специалиста, убедитесь, что у терапевта есть действующая лицензия и хорошая репутация в регулирующем совете штата. Регулирующие советы различаются в зависимости от штата и профессии. Также проверьте наличие жалоб на терапевта.

Доверяйте своей интуиции. Даже если ваш терапевт отлично выглядит на бумаге, если вы чувствуете, что связь не правильная — если вы не доверяете этому человеку или чувствуете, что ему действительно не все равно, — сделайте другой выбор.Хороший терапевт с уважением отнесется к этому выбору и никогда не должен оказывать на вас давление или заставлять вас чувствовать себя виноватым.

Вопросы, которые следует задать себе при выборе терапевта

Что наиболее важно в терапевте или консультанте, так это чувство связи, безопасности и поддержки. Задайте себе следующие вопросы:

Кажется, что терапевт действительно заботится о вас и ваших проблемах?
Вы чувствуете, что терапевт вас понимает?
Принимает ли терапевт вас таким, какой вы есть?
Вы бы чувствовали себя комфортно, раскрывая личную информацию этому человеку?
Считаете ли вы, что можете быть честными и открытыми с этим терапевтом? Что вам не нужно скрывать или притворяться кем-то, кем вы не являетесь?
Терапевт хороший слушатель? Слушает ли он или она, не прерывая, не критикуя и не осуждая? Уловите свои чувства и то, что вы на самом деле говорите? Заставить вас почувствовать себя услышанным?

Типы терапии и терапевты

Существует так много видов терапии и терапевтов; это может показаться немного утомительным, чтобы начать работу.Просто помните, что ни один из видов терапии не является лучшим; все зависит от ваших индивидуальных предпочтений и потребностей.

Это правда, что одни техники более полезны, чем другие, при решении конкретных типов проблем (например, фобий). Но в целом исследование «лучшего» типа терапии всегда приводит к одному и тому же выводу:

Философия терапии гораздо менее важна, чем отношения между вами и вашим терапевтом.

Если вы чувствуете себя комфортно и доверяете этим отношениям, модель терапии, такая как ваша машина, — это просто средство, которое поможет вам двигаться вперед к более полноценной жизни.Это произойдет независимо от обстоятельств, которые привели вас на терапию.

Общие виды терапии

Большинство терапевтов не ограничиваются одним конкретным типом терапии; скорее, они сочетают в себе разные стили, чтобы лучше соответствовать ситуации. Такой подход дает терапевту множество мощных инструментов. Однако часто они руководствуются общей ориентацией.

Индивидуальная терапия. Индивидуальная терапия исследует негативные мысли и чувства, а также вредное или саморазрушительное поведение, которое может их сопровождать.Индивидуальная терапия может углубиться в глубинные причины текущих проблем (например, нездоровые отношения или травматический опыт из вашего прошлого), но основное внимание уделяется позитивным изменениям в настоящем.

Семейная терапия. Семейная терапия включает лечение более чем одного члена семьи одновременно, чтобы помочь семье разрешить конфликты и улучшить взаимодействие. Часто это основано на предположении, что семьи — это система. Если одна роль в семье меняется, это затрагивает всех, и им также необходимо изменить свое поведение.

Групповая терапия. Групповая терапия проводится профессиональным терапевтом и включает группу сверстников, работающих над одной и той же проблемой, например, с тревогой, депрессией или злоупотреблением психоактивными веществами. Групповая терапия может быть ценным местом для практики социальной динамики в безопасной среде и поиска вдохновения и идей у сверстников, которые борются с теми же проблемами.

Семейная терапия (брачное консультирование). Психотерапия для пар включает в себя двух людей, состоящих в преданных отношениях.Люди ходят на терапию для пар, чтобы научиться преодолевать свои разногласия, лучше общаться и решать проблемы в отношениях.

Онлайн-терапия против личной

Онлайн-терапия позволяет получить доступ к профессиональной помощи из любого места, где есть надежное подключение к Интернету. Хотя это относительно новая форма терапии, данные свидетельствуют о том, что для многих людей она может быть столь же эффективной, как и традиционная личная терапия.

Общение с психиатром из собственного дома с помощью видеочата в реальном времени может помочь вам избежать затрат, времени на дорогу и неудобств, связанных с личной встречей в кабинете терапевта.Находясь в знакомой, комфортной обстановке, вам даже будет легче открыто говорить о своих проблемах — индивидуально, в паре или семье.

Хотя онлайн-терапия может иметь некоторые недостатки — и это подходит не всем, — если хлопоты и расходы, связанные с отрывом от работы, поездками на прием, борьбой с дорожным движением, сидением в зале ожидания или наймом няни, помешали Если вы искали терапию в прошлом, онлайн-терапия может быть решением.

Прочтите: Интернет-терапия: подходит ли это вам?

Типы терапевтов и консультантов

Следующие типы специалистов в области психического здоровья прошли повышение квалификации в области терапии и сертифицированы соответствующими советами.Многие профессиональные организации предоставляют онлайн-поиск квалифицированных специалистов. Вы также можете дважды проверить в регулирующем совете своего штата, чтобы убедиться, что лицензия терапевта актуальна и не указаны ли этические нарушения.

Однако имейте в виду, что советники-миряне — члены духовенства, лайф-коучи и т. Д. — также могут оказать вам поддержку и выслушать. Не всегда квалификация определяет качество терапии.

Общие типы специалистов в области психического здоровья:

Психолог. Психологи имеют степень доктора психологии (Ph.D. или Psy.D.) и лицензию в области клинической психологии.

Социальный работник. лицензированных клинических социальных работников (LCSW) имеют степень магистра в области социальной работы (MSW), а также дополнительную клиническую подготовку.

Брачно-семейный терапевт. Брачно-семейные терапевты (MFT) имеют степень магистра и клинический опыт в области супружеской и семейной терапии.

Психиатр. Психиатр — врач (М.D. или D.O.), которые специализируются на психическом здоровье. Поскольку они врачи, психиатры могут назначать лекарства.

Чего ожидать от терапии или консультирования

Все терапевты разные, но обычно есть некоторые сходства в том, как структурирована терапия. Обычно занятия длятся около часа и проводятся примерно раз в неделю. Хотя для более интенсивной терапии их можно назначать чаще. Терапия обычно проводится в кабинете терапевта, но терапевты также работают в больницах и домах престарелых, а в некоторых случаях проводят посещения на дому.

Ожидайте, что между вами и вашим терапевтом будет хорошее совпадение. Не соглашайтесь на плохую посадку. Возможно, вам придется обратиться к одному или нескольким терапевтам, пока вы не почувствуете, что вас понимают и принимают.

Терапия — это партнерство. И вы, и ваш терапевт вносите свой вклад в процесс заживления. От вас не ждут, что вы будете выполнять работу по выздоровлению в одиночку, но и ваш терапевт не может сделать это за вас. Терапия должна ощущаться как сотрудничество.

Терапия не всегда доставляет удовольствие. Могут всплыть болезненные воспоминания, разочарования или чувства. Это нормальная часть терапии, и ваш терапевт проведет вас через этот процесс. Обязательно поговорите со своим терапевтом о том, как вы себя чувствуете.

Терапия должна быть безопасным местом. Хотя временами вы будете испытывать трудности или столкнуться с неприятными чувствами, вы всегда должны чувствовать себя в безопасности. Если вы начинаете чувствовать себя подавленным или боитесь сеансов терапии, поговорите со своим терапевтом.

Ваши первые терапевтические сеансы

Первые или два сеанса терапии — это время для взаимной связи и время, когда терапевт узнает о вас и ваших проблемах.Терапевт может попросить историю психического и физического здоровья.

Также неплохо поговорить с терапевтом о том, чего вы хотите достичь в терапии. Вместе вы можете устанавливать цели и ориентиры, которые вы можете использовать для измерения вашего прогресса на этом пути.

Это также важный момент для вас, чтобы оценить вашу связь с терапевтом. Вы чувствуете, что ваш терапевт заботится о вашей ситуации и вкладывается в ваше выздоровление? Вам комфортно задавать вопросы и делиться конфиденциальной информацией? Помните, что ваши чувства и мысли важны, поэтому, если вы чувствуете дискомфорт, не бойтесь обратиться к другому терапевту.

Как долго длится терапия?

Отношение ко всем разное. Продолжительность терапии зависит от многих факторов. У вас могут быть сложные проблемы или относительно простая проблема, которую вы хотите решить. Некоторые виды терапевтического лечения являются краткосрочными, а другие могут длиться дольше. Фактически ваша страховая защита может вас ограничивать.

Тем не менее, важно обсудить продолжительность терапии с терапевтом в самом начале. Это даст вам представление о целях, над которыми нужно работать, и о том, чего вы хотите достичь.Не бойтесь возвращаться к этому вопросу в любое время по мере продвижения терапии, поскольку цели часто видоизменяются или меняются во время лечения.

Максимальное использование терапии и консультирования

Чтобы получить максимальную пользу от терапии, вам необходимо применить то, что вы изучаете во время сеансов, в реальной жизни. Пятьдесят минут терапии каждую неделю не исправят вас; это то, как вы используете то, что вы узнали, в остальное время. Вот несколько советов, как получить максимальную отдачу от занятий:

Измените здоровый образ жизни. Есть много вещей, которые вы можете делать в повседневной жизни, чтобы поддерживать свое настроение и улучшить свое эмоциональное здоровье. Обратитесь к другим за поддержкой. Делайте много упражнений и спите. Ешьте хорошо. Найдите время для отдыха и игр. Список продолжается…

Не ждите, что терапевт скажет вам, что делать. Вы и ваши терапевты — партнеры в вашем выздоровлении. Ваш терапевт может помочь вам и дать рекомендации по лечению, но только вы можете внести необходимые изменения, чтобы двигаться вперед.

Возьмите на себя обязательство лечиться. Не пропускайте занятия без крайней необходимости. Если ваш терапевт дает вам домашнее задание между сеансами, обязательно сделайте это. Если вы обнаружите, что пропускаете занятия или не хотите идти, спросите себя, почему. Избегаете болезненного обсуждения? Твоя последняя сессия задела нерв? Поговорите со своим терапевтом о своем нежелании.

Поделитесь своими чувствами. Вы получите максимум пользы от терапии, если будете откровенны и честны со своим терапевтом в отношении своих чувств.Если вы чувствуете смущение или стыд, или если о чем-то слишком больно говорить, не бойтесь рассказать об этом своему терапевту. Постепенно вы можете работать вместе, чтобы решить проблемы.

Терапия работает?

В течение одного или двух сеансов вы сможете сказать, подходите ли вы и ваш терапевт. Но иногда вам может нравиться ваш терапевт, но вы чувствуете, что не добиваетесь прогресса. Важно оценить свой прогресс, чтобы убедиться, что вы получаете от терапии то, что вам нужно.

Предупреждение: нет гладкого и быстрого пути к выздоровлению.Это процесс, полный поворотов, поворотов и случайных откатов. Иногда то, что изначально казалось простой проблемой, превращается в более сложную проблему. Будьте терпеливы и не расстраивайтесь из-за временных неудач. Нелегко сломать старые укоренившиеся стереотипы.

Помните, что расти сложно, и вы не станете новым человеком в одночасье. Но вы должны заметить положительные изменения в своей жизни. Например, ваше общее настроение может улучшиться. Возможно, вы почувствуете большую связь с семьей и друзьями.Или кризис, который, возможно, захлестнул вас в прошлом, в этот раз не так сильно вас огорчит.

Советы по оценке вашего прогресса в терапии

Меняется ли ваша жизнь к лучшему? Посмотрите на разные стороны своей жизни: работу, дом, социальную жизнь.
Достигаете ли вы целей, поставленных вами и вашим терапевтом?
Терапия бросает вам вызов? Это выводит вас за пределы зоны комфорта?
Вы чувствуете, что начинаете лучше понимать себя?
Чувствуете ли вы себя увереннее и сильнее?
Ваши отношения улучшаются?

Ваш терапевт должен работать с вами, при необходимости пересматривая ваши цели и прогресс.Однако помните, что терапия — это не соревнование. Вы не неудачник, если не достигнете своих целей за то количество занятий, которое вы изначально запланировали. Вместо этого сосредоточьтесь на общем прогрессе и на том, что вы узнали на этом пути.

Когда прекратить терапию или консультацию

Когда прекратить терапию, зависит от вас и вашей индивидуальной ситуации. В идеале вы должны прекратить терапию, когда вы и ваш терапевт решите, что достигли своих целей. Однако в какой-то момент вы можете почувствовать, что получили от терапии то, что вам нужно, даже если ваш терапевт считает иначе.

Прекращение лечения может быть трудным. Помните, что терапевтические отношения — это сильная связь, и прекращение этих отношений — потеря, даже если лечение было успешным. Поговорите об этом со своим терапевтом. Эти чувства нормальные. Люди нередко ненадолго возвращаются к терапевту по мере необходимости.

Пока вы продолжаете прогрессировать в терапии, это вариант.

Некоторые люди продолжают посещать терапию на постоянной основе. Это нормально, особенно если в вашей жизни нет других людей, к которым можно было бы обратиться за поддержкой.В идеале терапевт сможет помочь вам найти внешние источники поддержки, но это не всегда возможно. Если терапия удовлетворяет важную потребность в вашей жизни, и расходы не являются проблемой, то бессрочное продолжение — это законный выбор.

Признаки того, что вам может понадобиться сменить терапевта

Вам неудобно говорить о чем-то.
Ваш терапевт игнорирует ваши проблемы или опасения.
Кажется, у вашего терапевта личные планы.
Ваш терапевт больше говорит, чем слушает.
Ваш терапевт говорит вам, что делать и как жить своей жизнью.

Оплата терапии и консультирования

В США, например, многие страховые компании предоставляют ограниченное покрытие психотерапии — часто всего 6–12 сеансов. Внимательно прочтите свой план, чтобы узнать, какие преимущества у вас есть. Некоторые виды специалистов в области психического здоровья могут не входить в покрытие, и вам может потребоваться направление от вашего лечащего врача.

Также имейте в виду, что некоторые терапевты не принимают страховку, а только оплату непосредственно от пациента. Иногда эти терапевты принимают платежи по скользящей шкале, когда вы платите столько, сколько можете себе позволить за каждый сеанс. Не бойтесь спрашивать, что можно предпринять, если вы чувствуете, что терапевт может вам подойти.

В других странах требования к страхованию и приемлемости различаются. Ниже приведены ссылки на поиск терапии в вашей стране.

Доступные варианты терапии и консультирования

Поищите в своем районе сервисные агентства или организации, которые могут предложить психотерапию по сниженным ценам.Центры для пожилых людей, агентства по оказанию семейных услуг и психиатрические клиники — хорошие места для начала. Многие предлагают доступные варианты, в том числе скользящие шкалы платежей.

Агентства, которые привлекают стажеров к обучению, также могут быть вариантом лечения. Стажер может быть для вас хорошим выбором, если он полон энтузиазма, сочувствия и имеет качественную супервизорскую подготовку. Однако время стажера в агентстве ограничено, поэтому по окончании обучения вам нужно либо прекратить терапию, либо найти другого терапевта.

Другой возможный способ получить доступную терапию — это попробовать бартер с терапевтом или в клинике психического здоровья. Несколько клиник и медицинских центров в США уже поощряют бартерные услуги, например, заменяя медицинское обслуживание столярными, сантехническими или парикмахерскими услугами. Если у вас есть полезный навык или вы готовы посвятить свое время волонтерству, возможно, стоит попытаться заключить сделку.

Авторы: Мелинда Смит, M.A. и Жанна Сигал, доктор философии.

Муж ушел из семьи

Если муж ушел из семьи к другой женщине, это не повод впадать в истерику и думать, что жизнь окончена.Есть хорошие тактики поведения, которые помогут избежать стресса и достойно решить проблему. Стоит решить, что делать после разрыва брака, стоит ли возвращать ушедшего мужчину и как это сделать правильно.

Почему любимый муж ушел из семьи
Отсутствие секса
Итак, первая причина, по которой мужчина уходит из семьи, — это банальное отсутствие секса. «Головная боль», «устал», «нет настроения» — знакомо? Пару раз пройдет, и тогда мужчина инстинктивно будет искать другую партнершу, и если ему все в ней нравится, он легко может скоро уйти.Сюда также входит распорядок сексуальных отношений. А это, кстати, женское дело — поддерживать этот огонь! Игры, флирт, эротическое белье, романтические вечера в браке не отменяются! Прикрывайте сексуальные фантазии друг друга, иначе ваш партнер закроет их сбоку. Как узнать, о чем он мечтает в постели? Просить!
Женщина «включает мамочку»
Это уже было «написано и переписано», и женщины до сих пор это делают. Не только взрослых детей «не пускают», все суетятся, не дают детям развиваться самостоятельно, но и муж там тоже! Мужчина, поверьте, все может сам: стирать носки, убирать в доме, готовить еду, ухаживать за детьми.Именно этот «маминый синдром» толкает мужчину уйти, чтобы реализовать себя мужчиной в семье, а не быть «тряпкой» под крылом сверхзаботливой жены. Я знаю мужчин, которые самостоятельно могут приготовить только яичницу и не умеют включать стиральную машину, и это в возрасте 80 лет! Ночной кошмар! И подсознательно они не спят с такой «мамой»; мужчина будет избегать сексуальных отношений с такой женщиной.
Пытался переделать под себя
Мы поженились в надежде, что сможем сделать из него все, что хотим.Не будет работать. Мужчина — это личность со своими принципами, привычками и убеждениями. И чем старше мужчина, тем он консервативнее. Выбирайте, что вам нравится и подходит. Вы не ходите в магазин за сапогами, а покупаете валенки? Когда вы переделываете мужчину, он взбесится, рассердится, а это отразится на отношениях, в т.ч. и сексуальный. Это из серии: Хочу, чтобы рыбка стала котенком, и сразу!
Оскорбления текут рекой
Если женщина унижает, оскорбляет мужчину (даже если он этого заслуживает), особенно публично.С такой женщиной мужчина долго не задержится.
Перестал следить за собой
Также одна из причин, по которой муж уходит, — это отсутствие у женщины ухода за собой, в том числе и в повседневной жизни. На самом деле мужчине очень важно видеть дома ухоженную, красивую, привлекательную, сексуальную, жизнерадостную женщину (грязные халаты, рваная одежда, немытые волосы и т. Д. Не добавляют красоты). Почему, если женщина — модель (на подиуме или манекенщица) и мужчина об этом знает, он пытается ее завоевать, не часто задумываясь о ее характере, состоянии здоровья и т. Д.? Потому что это признанная красота; мужчина любит добиваться и побеждать — вот цель. Мужчина видит прежде всего картину, красоту, и с этим ничего не поделаешь, надо переписываться.
Мужчина в юбке, а не женщина
Уже не секрет, что мужчине нравятся женственные женщины (так же, как женщинам нравятся мужские мужчины). Если женщина привыкла все решать сама, «давит» на мужчину, командует, то он превращается в безвольное существо и к этому привыкает.Теперь для него жена — соперница. Она мужчина! Какая страсть уже есть? В другом случае, если он не хочет подчиняться командам, он быстро уходит к другому.
Плохой символ
На стадии конфетно-цветочных отношений каждая сторона проявляет свои лучшие качества. Когда брак уже оформлен, о нем забывают и раскрывают на полную! Наступает разочарование: взял не того, женился не на том … Если мужчина, например, не курит, а женщина любит курить и не собирается бросать, это может стать причиной развода, хотя все нормально во всех остальных сферах.Это случай из моей практики: 16 лет брака с действительно хорошими отношениями и сексом, но женщина не могла пожертвовать этой привычкой к курению, а мужчина просто ненавидел и не переносил сигаретный дым. Брак распался только по, казалось бы, незначительной причине. Сюда входит злоупотребление алкоголем, не говоря уже о наркотиках, даже о легких.
Несоответствие жизненных принципов и приоритетов
Есть убеждения, которые легко изменить, и есть жизненные принципы, которые обычно остаются с человеком на всю жизнь.Убеждения: Например, пить 2 литра воды в день — глупо. После посещения любого тренинга или обращения к обычному врачу вера меняется в одну минуту, и человек уже является сторонником питьевой воды. Принцип: например, я никогда не украду чужую вещь, я не употребляю наркотики ни под каким предлогом, постоянно узнаю новое и совершенствуюсь, ем только ту пищу, которая укрепляет и поддерживает мой организм (это принцип здоровья), Я не позволяю себя никого унижать и т. Д.Если есть глобальные расхождения в принципах, брак однозначно развалится.
Отношения с родственниками
Есть люди, для которых родственники играют очень важную роль в жизни. Пример: страны Востока. Если ваш мужчина из этой категории, и вы ненавидите его родственников, вам придется смириться с этим, просто ограничьте время общения с ними. Ссоры с родственниками тоже могут привести к похолоданию.
Что делать после того, как супруг ушел к любовнице
И вот женщина осталась одна, каков должен быть алгоритм ее действий? Все зависит от конкретной ситуации.Если у мужчины нет новой девушки, лучше вести себя так: изредка пересекаться в общей компании или на вечеринках, при этом выглядеть шикарно; пригласите мужа к себе домой, чтобы забрать оставшиеся вещи и при этом вспомнить тепло домашнего очага; если у пары есть дети, проводите время вместе, подчеркивая важность семейных ценностей; если мужчина серьезно обиделся, прощения просить не нужно, стоит своими действиями доказать, что женщина раскаялась (покажите, как вы расстроены, скажите, что поправитесь).Психологи подчеркивают, что уход мужчины не означает окончательной разлуки. Но если у него уже есть любовница, вернуть партнершу будет сложнее. Как себя вести в этом случае?
Вам необходимо действовать следующим образом:
Не надо плохо говорить о бездомной;
При встрече с мужчиной вы должны выглядеть идеально;
Вам необходимо найти парня, чтобы разбудить ревность супруга;
Нужно вести себя отстраненно и холодно, не показывая своей внутренней боли.
Если любимый то возвращается, то уходит, и так продолжается много месяцев, вы должны определить свою позицию. Женщине стоит подчеркнуть, что такой гостевой брак ей не подходит. Она может найти себе парня, сказав, что сможет жить без супруга. Психологи подтверждают, что постоянный уход и возвращение мужа — признак его нерешительности, нежелания разводиться. Супруг не готов к расставанию и в случае несвоевременной подачи документов в ЗАГС.Если мужчина не спешит писать прошение о разводе, торопиться с ним не стоит. Девушка может отправить мужу романтические смс, изредка пересекаться с ним — сделать все, чтобы мысль о расставании казалась ему глупой.
Что нельзя делать после ухода мужа из семьи для молодой?
Брошенные жены пытаются все исправить, пока муж к ней еще не остыл. Но такая тактика верна только в том случае, если мужчина заранее не продумал свой уход.Довольно просто вернуть ушедшего в пылу момента мужа, обиженного шантажом или отказом жены, но изменить ситуацию в случае планового ухода из семьи под каким-либо уговором уже невозможно. , слезы и обещания.
Вот чего нельзя делать после ухода мужа из семьи:
Ищите встречи с мужем, звоните ему, пишите сообщения, заводите разборки на тему: «Кто виноват?» и «Почему он ушел?» Такая активность женщины никогда не приведет к желаемым результатам.Муж, за которым гналась бывшая жена, начинает чувствовать себя «добычей дичи» и пытается убежать от нее любой ценой. Действительно, некоторым бывшим женам удается вернуть мужа в семью, но только в том случае, если она не забывает о своем достоинстве.
Жалко себя и плачь, дорожа своей утратой. Не стоит жертвовать собой и рассматривать уход мужа как конец света. Постарайтесь успокоиться и не впадать в депрессию. Мудрецы говорят: «Когда закроется первая дверь, обязательно откроется вторая.»То, что вы сейчас считаете большим несчастьем, может стать началом других отношений, которые будут гораздо более счастливыми и значимыми.
Опустите руки и перестаньте заботиться о себе. Отказываться не нужно, ведь после расставания с любимым человеком жизнь продолжается. Парикмахерскую, тренажерный зал, салон красоты, солярий, бассейн следует посещать по прежнему расписанию. Любая деятельность, которая вам интересна, отвлечет вас от грустных мыслей и поможет забыть бывшего мужа.
Чтобы отомстить своему бывшему мужу. Не советуем вам угрожать, пытаться отомстить мужу и его новой пассии. Такие действия не дадут ничего хорошего, но станут поводом для подтверждения правильности вашего решения покинуть вас. Не пытайтесь урезонить соперницу, к которой ушел ваш муж. Она другая, и она вас не понимает.
Объяснять всем причину ухода от мужа и рассказывать про него всякую гадость.Ведь до отъезда он вам подходил, и вы никому не жаловались на свою жизнь, так почему же теперь вы так хотите, чтобы вас жалели и осуждали. Будьте решительны и игнорируйте слухи. Ваша личная жизнь может быть интересна многим, но нет необходимости обсуждать ее с коллегами по работе, друзьями и соседями.
Немедленно поищите способы познакомиться с другими мужчинами. Перед тем как начать новый роман с другим мужчиной, вы должны понимать, что если вы не угодили одному, то велика вероятность, что и второй вас не оценит.Не стоит дважды наступать на одни и те же грабли. Теперь вам нужно более грамотно выстраивать отношения с мужчинами, не нужно связывать себя с нечестным человеком, чтобы только ревновать бывшего мужа.
Чтобы вернуть мужа, попробуйте метод отчуждения. Вы должны полностью отделиться от супруга. Держите ваше общение сухим и только для деловых целей. Не звоните и не пишите ничего лишнего, никакого интереса к его делам и жизни, никаких разговоров супруга со знакомыми, никаких случайных и ненужных встреч.При этом не чините препятствий его общению с детьми, если они у вас есть. Просто не присутствуй на этих встречах. Например, позвольте ребенку прогуляться с отцом или самому выйти на это время из дома. Не отвечайте на его попытки завязать разговор и не поддавайтесь на провокации. Скорее всего, ваша холодность и отчужденность обидят вашего мужа. Он ожидал совершенно другого поведения с вашей стороны после разрыва. В какой-то момент супруг попытается завязать разговор и обсудить ваши будущие отношения.Не торопитесь ему отвечать, живите, радуясь жизни, не обращая внимания на супруга.
Скоро его терпение иссякнет, и он начнет решительный разговор. В этот момент вы должны быть как никогда твердыми и решительными. Не оправдывай его ожиданий — не плачь, не делай поблажек и уж точно не должно быть примирительного секса. Ваши условия должны быть ясными, никаких условностей и торгов с его стороны. Если вы попытаетесь подать встречный иск, прервите разговор и уйдите.Да, ваш разговор будет трудным и тяжелым. Но в результате вы можете открыть глаза на человека, который был с вами много лет. Возможно, вы вообще не захотите его возвращать.
Стоит ли возвращать мужа?
Женщина задает себе вопросы: как жить, как пережить разлуку, что мне делать? Пытается вернуть его в семью. Но, если у вас все еще есть мысли о том, возвращать не того супруга или лучше начать новую жизнь, то честные ответы на некоторые вопросы помогут развеять сомнения:
Вы действительно думаете, что будущее счастье ждет вас с супругом?
Готовы ли вы извлечь определенные уроки из сложной ситуации, в которой оказался ваш брак?
Готовы ли вы учиться и меняться, вывести свои отношения на новый уровень?
Готовы ли вы полностью простить своего супруга и не винить его за свою будущую совместную жизнь?
Если на все вопросы даны положительные ответы, то боритесь за отношения.Если хотя бы один ответ отрицательный, не стоит цепляться за прошлое. Начать новую жизнь.
Проблемы с мужьями иногда возникают на пустом месте. Вроде была нормальная семья, жили накаткой, без ссор: дом, работа, дети … А потом на тебе: собрались и уехали. Почему? [обсуждение]
Фото: EAST NEWS
Изменить размер текста: A A
Этот вопрос беспокоит многих брошенных жен. Мужчины все объясняют рутиной. Но звучит как-то неубедительно.Но есть одна закономерность — возраст блудных мужей. Чаще всего они расстаются с семьей и заводят новую около 30, в районе 40 — 45 и 50 лет.
Психолог и сексолог Инна Чори утверждает, что это критические годы для мужчин. В эти три возраста некоторые из них сильно хотят перемен. Но если вам дорог муж, вы можете не допустить ухода, уверен психолог.
28-32 года
Больше не нравится тонкий
Ирина и Евгений поженились, когда обоим было по 23 года.В 25 лет Ира родила первенца, в 28 — второго. Сидела дома с детьми, не выходила, Женя много работала. И он зарабатывал очень хорошие деньги. Когда младшему исполнился год, Женя собрал вещи и, сказав, что будет поддерживать детей, уехал жить к родителям. Он приходил раз в неделю, приносил еду и деньги. И он снова ушел.
Эх, Ирина не знала, что ей потом на тренинге сказал психолог — около тридцати мужчин могут кардинально изменить свои эротические взгляды.Вместо брюнеток им начинают нравиться блондинки, а вместо худышек — пончики. И к его предложениям поправиться (похудеть), сменить цвет, сменить стиль одежды следует отнестись очень серьезно. Прислушивайтесь к пожеланиям и соглашайтесь на изменения.
Точнее, несколько раз спрашивал: «Ира, ты можешь отрастить волосы? Может стоит сменить цвет волос? Легкое тебе подойдет… Пойдем купим тебе платье… »Я не обратила внимания: короткие волосы удобнее, а платье, когда гуляешь с двумя детьми, неудобно, джинсы намного практичнее», — Ира вспомнил позже.
Она прислушалась к совету тренера. Серого ёжика на голове через несколько месяцев сменил еще короткий, но уже светлый боб, были куплены платья с декольте, правильные бюстгальтеры и умеренные каблуки. В общем, расцвела. Звонила недавно, поделилась: муж вернулся, все нормально.
Кстати, вам придется до конца жизни измениться хотя бы внешне, чтобы обмануть мужское многоженство.
Мужики, они так устроены: поменял платье и туфли — уже какие-то, поменял прическу, да еще и задорное настроение включил — все, в его доме новая женщина, — уверяет тренер.
35-45 лет
Я еще чертовски молод!
В этом возрасте мужчина переоценивает то, что было достигнуто.
«Первые признаки этого состояния — изменение поведения мужчины», — говорит психолог. — Он начинает выглядеть моложе, обновляет гардероб и парфюмерию, начинает слушать в машине другую музыку. Включился синдром Казановы. Сейчас мужчине важно доказать, что он еще очень-очень во всех смыслах! А его жена, в отличие от других дам, уже не смотрит на него с восхищением… Никогда не пропустите этот звонок! Молодеть с ним! Все свободное время проводите с ним, не оставляйте его одного. Если вы не хотите терять своего мужчину, довольствуйтесь его эротическими фантазиями и даже ролевыми играми. И учтите — практически ни один мужчина не может уйти из семьи, если его жена не отпускает!
Вот мои друзья — Миша и Лена. В сорок лет Миша — финансист, порядочный семьянин и отец двоих детей — внезапно увлекся коллегой по работе, молодой и веселой барышней.А жене Лене под семейным ужином с котлетами он сказал: ухожу, надоело! И даже ударил кулаком по столу.
Но он не ушел. Второй квартиры нет, да и из имеющейся Лену не выгнали. Она посмотрела на него с тоской и оплакивала удачный год. А потом неожиданно занялась обустройством личной жизни. И я так увлеклась, что тогда Миша мне сказал:
Поменяли как было. Все время смеется. Я ходила по дому в халате, а если мне нужно было пойти в магазин, то надевала спортивные штаны и кроссовки.Сейчас все время в параде. Кого-то она любит …
В общем, Миша сейчас волнуется. Ищу возможности «начать все сначала» с новой Леной. И Лена задается вопросом, нужен ли ей старый Миша.
А поговорить?
Этот возраст самый простой с точки зрения психологии. Дети выросли, гнездо пусто. Пора найти баланс, понять, чего вы достигли, потому что если ваша карьера пойдет дальше, то она будет ползать, а не как в тридцать.
В этом возрасте секс уже не на первом месте среди мужчин. Для них важнее духовная близость. А если жена стала дорогой, если она стала другом, мужчина, скорее всего, не бросит ее, даже если он влюблен в молодую женщину. Страшно потерять стабильность, как бытовую, так и психологическую. Но если отношения не достигаются, увы, мужчина не видит смысла в такой семье, — поясняет Инна.
А что, если жена в этом возрасте узнает об измене? Видел на отдыхе парочку таких знакомых.Валя читала сообщение любовницы, пока Сергей мылся в душе. Это было в начале лета, на Кипре, в день 25-летия брака — такого брака, что все казались неразрушимыми. Месяц она рыдала и носила солнцезащитные очки, пряча круги под глазами. Он свернулся, как мотылек: «Валюша, может, воды? Валюша, может я тебе зонтик надеть, ультрафиолет так вреден! «
Да, мне уже поздно заботиться о молодой коже! — усмехнулась она в ответ.
Прошла пара месяцев. Валя прошла курс психотерапии — научили прощать мужа. На первый взгляд брак снова кажется идеальным. Ведь Валя до сих пор любит Сергея. Сергей стал шелковым, он после работы спешит домой, обещает забрать его на Кубу весной следующего года.
В общем, действительно, во всех парах, где мужчина все-таки уходил из семьи, был момент: жена отпускала. А те жены, которые вернули блудного сына в семью, поняли, вышли замуж — вышли на тропу войны.И чем богаче и успешнее будет муж, тем тяжелее будет война.
МНЕНИЕ ЧИТАТЕЛЕЙ
На нашем сайте этот материал уже собрал более 1500 отзывов. Вот некоторые из них.
Татьяна:
У меня похожая ситуация. Муж вышел на первую строчку. Ушел. Месяца не прожил. Он говорит, что не может быть со мной. Жесткий. Говорит, что я должен измениться. При этом работать над собой не хочет, претензии только ко мне.Меня тоже многое не устраивает, на что он мне сказал — я вышла замуж, так что наберись терпения.
Джордж:
Принято было считать, что мужчины меняют после свадьбы, нет ухаживаний, цветов, конфет, кинотеатров и театров и т.д., что он говорит мужу. Пункт программы выполнен, галочка поставлена в виде штампа в паспорте, переходим к другому пункту, карьера, дети, квартира, дача, машина … А потом удивление и слезы, он ушел к другому или вообще не обращает на меня внимания.Не изменяйся себе, оставайся невестами, а муж будет таким же, ухаживает и дарит цветы!
Простой русский человек:
Чтобы мужчина не захотел расставаться с женщиной, необходимо учитывать два фактора:
1) Мужчина должен жениться на ней (а не на ней) ПО СВОЕМУ ЖЕЛАНИЮ.
2) Женщина не должна расшатывать нервы мужчине.
И все остальные факторы (наличие или отсутствие привлекательной внешности, умение или неспособность управлять домом, наличие или отсутствие детей и т. Д.)) не имеют значения для крестьянина и удержать его не могут.
Ярослав, 29 лет:
Я подошел к первой линии. Временами это может быть сложно. Многое изменилось, цели, взгляды, вкусы. Есть машина, квартира, хорошая работа. Мы живем нормально. Я часто балую своих детей и жену. Но жена остыла ко мне. Говорит, что любит и жить без меня не может, но близости все меньше и меньше. Обидно, на ум приходят всякие плохие мысли. Часто появлялась депрессия, страх.Мысли не так-то просто выгнать. Она молода, красива. Хозяйка отличная. Конечно, я ценю ее, потому что люблю ее. Но без секса в браке тяжело. Я чувствую, что что-то не так. И что? Как дальше быть? Делать вид, что все в порядке? Просто вытерпите и посмотрите, что произойдет? Но это ложь! А врать себе и своей семье — последнее.
В последнее время в различных женских программах мужчин позиционируют как безмозглых домашних животных, которым женщины должны бесконечно радовать, изобретать что-то, чтобы содержать их, интересовать их и т. Д.А как насчет самих мужчин? Мало кто из них борется за свою женщину, они считают, что раз она вышла за него замуж и родит детей, то никуда не пойдет.
Гость:
Она прожила с мужем 30 лет. Выводы: 1. Все меняются, все, поверьте. 2. Если он хочет уйти, ничто не может его удержать, но, как правило (по статистике), женщины первыми подают на развод, кстати, часто потом сожалеют об этом. 3. Зачем менять шило на мыло, родное уже дорогое, а придет новое — чужой, еще надо к нему привыкать, и найдет ли он общий язык с детьми (если есть).4. Кто сказал, что это будет легко? Семья — это ежедневный труд, не научишься лавировать, не замечать, прощать, терпеть — будешь жить один, а кто что любит, пусть сам выбирает.
Маша:
Интересно, почему только женщина всегда должна, должна? .. Я замужем почти 40 лет и теперь не понимаю, что мне тогда в нем нравилось? Но я все еще люблю своего мужа, мы уже как семья, и я не понимаю, как я могла его бросить! А мужчины в 30, 40, 50 и т. Д…. все равно уходи, была бы причина! Либо я хотел быть моложе, либо что-то другое меня не устраивает. В 30 лет моя виртуальная любовь началась, но все это происходило у меня на глазах, в общей компании, так что я смог все это остановить! Знаешь как, я просто заставила всех его друзей полюбить меня! И она проявила свою любовь во всей красе! И он все очень быстро понял! А на 25-летие свадьбы он сказал, что я лучший … во всех смыслах! Так что постойте за себя!
Лапуля:
Моя милая начала изменять мне в 33 года с молодой девушкой (даже в детстве — ей было 23 года).Она плакала, умоляла его передумать — но нет … Я обманула, сказала, что он ее бросил, я, естественно, поверила. А потом взяла себя в руки, начала заботиться о себе и … нашла себе любовника на 7 лет моложе. Муж ходит на задних лапах — как ни крути, они это чувствуют.
Давайте обсудим!
Валерия Протасова
Время чтения: 4 минуты
A A
Как поется в одной известной многим песне: «Главное — погода в доме… », а эту погоду создает женщина. Именно от ее мудрости и хитрости зависит атмосфера в доме. И, если муж ушел из семьи, то отчасти виновата сама женщина. семьи, покидающей семью, заранее проанализируйте свои отношения и «поработайте над ошибками» — может быть, еще не поздно сохранить брак и мир в семье.
Читайте также:
Выслушав множество историй мужей, бросивших семью, можно выделить 8 основных причин этого поступка:
Утрата интереса к женщине
После нескольких лет совместной жизни страсть угасает, работа и повседневная жизнь затягиваются.Семейная жизнь становится как День сурка. Необходимо привнести что-то новое, яркое, вызывающее прилив положительных эмоций. Например, устроить романтический ужин, купить билеты на матч любимой команды мужа и т. Д. Читайте также:
Отсутствие половых отношений
Для мужчин секс — чуть ли не высшая ступень семейных отношений. Сексуально удовлетворенный мужчина никогда не посмотрит «налево» и выполнит практически любую прихоть своей жены. Но сексуальная жизнь должна быть разнообразной.Секс по расписанию тоже не вариант.
Как сказал один мужчина: «Женщина видит проявление любви в подаренных ей материальных ценностях, а мужчина — в привязанности и любви. Я хочу быть любимым. Я хочу, чтобы жена видела во мне мужчину, тогда всегда будет сексуальное желание. «Читайте также:
Материальные трудности
Все мужчины рано или поздно сталкиваются с материальными проблемами: потеря работы, низкая заработная плата и т. Д. И если супруга в этот тяжелый момент вместо моральной поддержки, подбадривает, говорит, что все получится, начинает «пилить» мужа , то ссора неизбежна.В итоге муж вообще «сдается» что-то делать, жена с удвоенной силой выплескивает на мужа свое недовольство и все — брак расторгнут. Мудрая жена, напротив, с помощью ласки, теплых слов, поддержки заставит мужа обрести новые идеи, новые горизонты и более высокий уровень доходов.
Различия символов
Разные взгляды на жизнь, неуважение друг к другу, неумение сдерживать свои эмоции, нежелание уступать, ссоры на бытовой почве (не ставил чашку на место, разбросал носки, чавкал за столом).Такие, казалось бы, мелочи могут послужить поводом для грандиозного бытового скандала. И даже самый любящий муж со временем устанет от постоянных скандалов, ссор и упреков. А почему бы не сесть и мирно обсудить, что всем друг в друге не нравится. Не замалчивать проблемы, а обсуждать их и приходить к компромиссу. Женщине нужно постараться порадовать мужа возвращением домой, чтобы его тянуло не к друзьям, а к своей семье — это залог крепкого брака.
Внешний вид женщины
Некоторые замужние женщины перестают заботиться о себе. Думают, что она вышла замуж — теперь он от меня никуда не денется. Толстая фигура, седые волосы, отсутствие макияжа — мужа это вас не привлекает. Вспомните, какими красивыми вы были до свадьбы. Возьми себя в руки и приведи себя в порядок. От ухоженной, цветущей женщины, умеющей идти на компромисс и любящей мужа, муж никогда не уйдет.
Семейные ценности
Замужняя женщина должна уметь находить общий язык с родственниками мужа.Если свекровь на вашей стороне, станет вашим союзником, то у вас уже будет 20% успеха в супружеской жизни. А если ваши отношения с мужем уже «держатся на волоске», а потом его мать «подливает масла в огонь», то все — брак окончен. Научитесь ладить с матерью вашего мужа, с другими его родственниками (братьями, сестрами), тогда даже с вашими семейными разногласиями они будут стремиться примирить вас.
Мужской лидер
Помните, что мужчина по сути лидер.Если жена не хочет идти на уступки мужу ни в чем, постоянно настаивает на своем, то муж либо превращается в «тряпку», либо просто мужчина хочет уйти из семьи. Заставьте его почувствовать себя мужчиной, победителем, главным в семье. Не забывайте, что в семье мужчина — это голова, а женщина — это шея, и где шея поворачивается, туда устремляется голова.
Измена
Это чуть ли не последняя причина в основном списке. По статистике, только 10% супружеских пар распадаются именно по этой причине.Хотя, если посмотреть на суть проблемы, измена возникает не просто так, на ровном месте, это результат недовольства одним из партнеров по семейной жизни.
Брошенные женщины часто задаются вопросом Почему мужчины оставляют свои семьи … Вот история одного из них. Из ее рассказа ясно, какие ошибки она допустила и, возможно, проанализировав ситуацию, она все же сможет вернуть мужа и отца своим детям.
Ольга: Муж нашел себе другого. Вот уже два месяца он гуляет с ней. Он собирался снимать с ней квартиру и сказал, что подает на развод. Он говорит, что любовница тут ни при чем, что два года назад собирался уйти из семьи. Признаюсь, во многом виноват: я часто пил, в сексе не было гармонии. Он даже не хочет со мной встречаться — ему стыдно. После родов я сильно поправилась и с тремя детьми совершенно забросила себя, превратилась в зачуханку.И он может позволить себе пить пиво после работы, спокойно спать по ночам — ему нужно идти на работу! А к маленькому ребенку полночь бегу — сижу дома! Итак, девочки, цените то, что имеете …
Жениться, еще «на берегу» Обсудить все принципиальные вопросы с будущим мужем с чем можно мириться и с чем никогда не мириться.
А если мы уже создали семью по любви, то удается сохранить эти отношения добавляя им тепла, доверия и заботы.
Какие причины ухода мужчины из семьи вам известны? Будем благодарны за ваше мнение!
Валерия Протасова
Психолог с опытом работы в социальной психологии и педагогике более трех лет. Психология — это моя жизнь, моя работа, мое хобби и образ жизни. Пишу то, о чем знаю. Я считаю, что человеческие отношения важны во всех сферах нашей жизни.
Поделись с друзьями:
Мужское мошенничество — очень распространенное явление.По статистике, этим занимаются около 70% представителей сильного пола. Также известно, что 90% обманувших возвращаются в семьи. Но теперь рассмотрим ситуацию, когда, завязав длительный роман с новой избранницей, муж не уходит от жены, когда «двойная» жизнь становится нормой, вызывающей недоумение у обеих страстей.
У психологов есть ответ. Возможно, он не является непреложной истиной, но, тем не менее, он максимально приближен к истине. Дело в том, что на то есть чисто мужские причины.И один из них — банальный эгоизм. Именно он вызывает желание обзавестись сразу двумя партнерами: законной женой, которая служит надежной опорой, и любовницей, источником свежих ощущений, эмоций и вдохновения. Мужчина чувствует себя увереннее и нужнее, поэтому ему совершенно не хочется делать выбор.
Если муж изменяет и регулярно навещает другого, такое поведение не всегда означает, что он разлюбил свою жену.
Часто супружеская измена происходит из-за отсутствия сексуального интереса к семейной жизни.Другой может появиться чисто из-за стремления к плотским утехам.
Хотя есть примеры, когда муж любит двух женщин одновременно и одинаково дорожит отношениями. Стремление сохранить обе связи оправдано тем, что партнеры как бы дополняют друг друга в глазах неверных. С ними обоими он цел.
Что касается психологии любовницы, то она основана на ожидании того, что партнер оставит свою верную и переедет навсегда.Но, как правило, это не так. Или бывает, но ненадолго, потому что он возвращается к бывшей. Боясь потерять поддержку и то, что строилось так долго за эти годы, мужчины также ленивы. Начинать с нуля — болезненный этап, который прошел уже несколько лет назад — нет, правда. Скорее он избавится от новой пассии.
Даже идеальный внутренне и чертовски красивый внешне партнер не может повлиять на развод. Хотя она регулярно получает обещания о скором разлуке с супругом, их выполнению всегда препятствуют миллионы причин, которые также возникают регулярно.Да, это не совсем благородно по отношению к прекрасному полу, и лжец рано или поздно обязательно будет наказан, но … тактика не изменится даже после разоблачения. Так устроен сильный пол.
Причины
Почему мужья изменяют женам: что говорит психолог?
Женские романы случаются с:
Дефицит чувства любви.
Поиск первых прикосновений, поцелуев.
Из желания чувствовать себя любимым, флиртовать и играть.
Самое главное, что красивый человек хочет получить от любовника, — это эмоциональный заряд. А вот с мужской половиной дела обстоят несколько иначе. Их потребности более приземленные. Если у мужа есть любовница, значит, он убегает от повседневности, рутины и скуки в сексуальных отношениях. Это означает, что партнерша не в состоянии дать то, что хочет. А хочется простоты в отношениях, исполнения эротических фантазий и полного отсутствия обязательств.Последнее остается, даже если новая пассия забеременеет. Рассмотрим подробнее причины такого поведения.
Кровать. По своему характеру представители сильного пола не только охотники и охотники, но и исследователи-экспериментаторы. Приходит время, когда с одним и тем же партнером в сексе становится невыносимо скучно. Супруг знает, на что другая половина способна и на что другая половина не способна, выучил наизусть свои любимые приемы и воплотил в жизнь все, что разрешалось.Но куда-то пропала «химия». Без возбуждающей искры скучны даже самые замысловатые трюки. Здесь возникает потребность заняться любовью с тем, кто вызывает страсть, дикость и необузданность. Короче говоря, животный инстинкт требует освобождения.
Простота и легкость отношений — следующая причина, по которой муж изменяет. Новое увлечение не посягает на свободу любимого человека. Там они уступают, там легче договариваться.Особых прав на возлюбленную у него нет, а значит, разборки исключены. И такое простое событие, как приезд любимого человека, воспринимается с большой радостью, в отличие от жены, которой, как правило, некогда. Когда свидание отменяется, не нужно оправдываться, почему и как «вынимать мозг» в моменты непонимания тоже исключено. Это то, чего ищет супруг в отношениях «на стороне».
Ободрение и вера. Это важно. Вы замечали, как меняется человек, когда он чувствует, что в него верят? Верный супруг может готовить, ухаживать, выполнять супружеский долг, но… не верю в способности своего избранника. Действия и действия, а с ними и жизнь теряют смысл. Человек плывет по течению, равнодушно наблюдает за происходящими событиями. С любовницей все происходит с точностью до наоборот — есть вера, вдохновение и вдохновение стремиться к лучшему.
Почему он обманывает, но из семьи не уходит
Вполне логичный вопрос. Если супруг так хорош в отношениях «на стороне», почему он не бросил бывшую и не перебрался к другому? Дело в том, что этим вопросом задается себе только женщина.У мужчины даже нет такой мысли. Зачем уходить, если тебя все устраивает? Он разбогател на переутомлении, построил дом, создал семью и теперь живет для себя. Почему нет?
Кроме того, для сильного пола большая разница между супругой и любовницей. Первый святой, неприкосновенный, собственный, тот, который никогда не предаст и будет там. Второй — сексуальный, непредсказуемый, легкомысленный, не всегда близкий, и это то, что привлекает. Стоит добавить, что зачастую мужчина эмоционально привязывается не к любовнице, а к своей законной избраннице.Причем связь может быть достаточно сильной, потому что он не переходит к другому. Эмоциональная привязанность, а также чувство целостности как личности — две из самых важных причин, по которым верный человек живет две жизни.
Но есть и другие, менее важные, но влияющие факторы на решение вести двойную жизнь:
Наличие детей. Как примерный семьянин, он должен принимать участие в процессе их воспитания. Как отец он должен показывать своим детям (особенно мальчикам) пример хорошей полноценной семьи.
Общественное мнение. Когда у человека есть определенный статус, он не имеет права поступать плохо. Часто на публике человек выступает примерным семьянином и услужливым джентльменом, а дома поведение резко меняется: муж постоянно меняется, а в любовном «арсенале» есть если не пара, то любящие особы.
Родственники и знакомые. Что они скажут? На чью сторону они встанут? Если они восхищались парой, считая последний идеалом, человек будет бояться упасть лицом вниз в грязь и остаться без поддержки окружающих.Ведь они косо посмотрят на предателя.
Бытовой комфорт. Мы уже обращали внимание на эту причину. У мужчин бывают романы, но они не уходят, потому что так удобно. Дома хоть и рутинная, но налаженная, гладильная, приготовленная, в любовном гнезде — отдых, секс, адреналин и вдохновение.
Материальное благополучие. Да-да, есть такие скряги, которые с трудом потерпят своего законного супруга, но выдержат до конца. Этим типом людей движет страх потерять собственность.В случае развода многим придется расстаться, что не входит в планы предателя.
Не любовь, а увлечение. Подсознательно избранник различает любовь и страсть. Часто последнее определение относится к чувствам, которые испытывают к «другому». Где-то в глубине души он понимает, что увлечение пройдет, но любовь останется, поэтому он не спешит разрывать семейные узы и уходить на пенсию.
Что делать, если муж изменяет, но не уходит?
Узнав о происходящем, верные половинки пары должны представить свое будущее с человеком, который предал.Подумайте, продолжит ли он это делать. Если ваша интуиция говорит «да», не давайте второго шанса. Стресс будет повторяться, а страдание будет накапливаться. О прощении здесь не может быть и речи. Лучше отрубить плечо и не оглядываться.
Если вы не готовы к такому шагу, возможно, вам помогут советы психолога. Они заключаются в том, чтобы поставить перед выбором не того человека: меня или другого. Главное — обойтись без ультиматумов, шантажа и угроз.В этом случае негатив сработает против вас — первым порывом верующих будет собрать вещи и уехать туда, где таких разборок не бывает. Вам нужно выяснить ситуацию, поговорив. Вам нужно вместе принять решение. Пусть на время любимый уйдет к «другим». Возможно, так будет быстрее решиться.
Помните, что, ничего не делая и позволяя предателю жить рядом с вами, вы даете молчаливое согласие на продолжение супружеской измены. Молчание и переживания в себе не сулит ничего хорошего.Верующие не догадаются, как это больно, пока вы не расскажете, что переживаете. Напомним еще раз — мужская психология отличается от женской.
Варианты
Если избранник говорит, что любит другого, но не оставляет вас, предложите пожить отдельно. Не бойтесь, ведь он не всегда соберет чемоданы и сразу побежит к сопернику. Часто мужчина тоже испытывает стресс. Ему нужно побыть одному, чтобы переосмыслить ситуацию. История любви хороша тем, что запрещена.Когда карты открываются, проценты падают, если не исчезают полностью.
Возможно, супругу тоже нужна помощь. И, может быть, именно вы поможете разобраться, что делать дальше, какой выбор сделать? Взвесьте все за и против, вспомните прошлое, через что вы прошли, а с чем не справились. Спросите, не истощен ли он морально, есть ли в нем силы и желание сохранить семью.
Еще один совет — не пытайтесь вступить в разговор с соперником или делать запросы типа: дай посмотреть, на кого ты меня променял? Это глупо, берегите свое достоинство.Не становитесь ребячливым и не сосредотачивайтесь на обиде. Вместо этого переключитесь на любую деятельность, постарайтесь жить как можно более полноценной жизнью. Переключившись, вы дистанцируетесь от ситуации и сможете более адекватно мыслить.
А вообще считайте измену поводом для начала новой жизни. И начни с нового — меняйся, двигайся, совершенствуйся. Дайте ему понять, что он теряет умную красавицу, а не обычную истеричку. Попытайся. Метод действительно работает.
Как себя вести, если муж изменился, а ты не хочешь расставаться?
Поддерживать отношения необходимо только тогда, когда вы полны решимости простить и отпустить обиду.И только если он убедит вас в своей дальнейшей верности. Ну и еще один решающий фактор — увлечение было скоротечным.
Вот несколько советов о том, как быть супругом, который полон решимости сохранить брак:
Дайте понять избранному, что он получит прощение в первый и последний раз. Ведь если простить дважды, ошибки будут повторяться.
Не сравнивайте себя со своим оппонентом. Сравнение только вредит, но никоим образом не дает адекватной оценки вас как личности.
Не оправдывайтесь и не оправдывайтесь. Да, вина лежит на вас обоих, но вы не прелюбодействовали, это преступление вашего любимого.
Не опускайтесь до мести. То, что у вашего мужа есть любовница, не означает, что вам срочно нужно завести роман. Есть примеры, когда избранница в отместку бросалась в объятия первому попавшемуся ей человеку. Вариант ужасный. Кроме разочарования и дополнительной порции боли, это ничего не принесет.Психологически пережить свой поступок будет очень сложно. Кроме того, вы втянете в ситуацию совершенно незнакомого человека, у которого тоже есть свои эмоции и чувства.
Не уходите с головой в хобби, работу, развлечения с друзьями и не ищите утешения в алкоголе. Такое поведение еще больше лишит вас сил и затуманит ваш и без того неясный ум.
Сражайтесь только тогда, когда уверены, что вы этого достойны!
Прощай, до свидания! До свидания от всей души, иначе жизнь превратится в сплошной кошмар — каждая случайная ошибка любимого человека будет напоминать пережитое им.
Почему мы не можем закрыть глаза на прелюбодеяние?
Если супруг предал, но не ушел из семьи, нормальную ситуацию назвать нельзя. И ни в коем случае нельзя смирять себя. Чувствуя свое превосходство, мужчина может манипулировать своей женой. Особенно ненормальная ситуация, когда дети видят происходящее. Мальчики учатся обращаться с будущими супругами, глядя на поведение папы, а девочки учатся им быть, следуя примеру матери. Когда слабая половина пары страдает и унижается, девушка думает, что это правильный образ жизни.Поэтому нужно набраться смелости и разорвать порочный круг.
Развод — часто самое мудрое решение (в данном случае). И здесь главное — пережить самый острый момент. Далее станет психологически легче.
По мнению специалистов, избавившись от эмоций и уже будучи свободной, женщина чувствует огромное облегчение. Некоторые даже описывают физическую легкость: наконец-то сняли груз, который долгие годы висел на их плечах. Кроме того, женщина прощает не только своего бывшего, но и себя, давая шанс обрести новую, лучшую жизнь.
Не стоит зацикливаться на том, как жить и что делать без единственной драгоценности. Старайтесь просто жить и делать. Любовь обязательно придет. Он придет откуда-то, чего вы не ожидаете.
Если муж ушел к другой женщине, при желании его можно вернуть. Хотя психологи советуют не унижать себя, забыть предателя и начать строить отношения с кем-то более достойным любви. Какие бы чувства женщины ни испытывали к неверным мужьям, им всегда нужно сохранять собственное достоинство.
Есть несколько причин, по которым мужчины бросают своих жен. Даже будучи идеальной хозяйкой, женщина может потерять супруга. Иногда мужчины ведут себя эгоистично и несправедливо относятся к любящим женам. Хотя у их решения уйти из семьи всегда есть веская причина — ущемленная гордость. Даже случайно брошенное оскорбительное слово может глубоко запомнить мужа и впоследствии дать толчок к разрыву отношений.
По каким причинам мужья уходят из дома:
частые ссоры в семье;
женщина не интересуется работой и увлечениями мужа;
жена изводит мужа постоянным ворчанием и выяснением отношений;
пытается управлять своим мужем, постоянно командует им, относится к нему с пренебрежением;
жена занята ребенком, не заботится о себе, постоянно упрекает мужа в безденежье;
мужчина исчезает, она перестает интересовать его как женщина;
супруг хочет прожить свою жизнь так, чтобы ему никто не мешал, никто не должен был отвечать за свои действия;
мужчина полюбил другую женщину, с которой интереснее проводить время.
Мужья редко оставляют семью наедине. Чаще всего они бросают своих жен из-за другой женщины. Бывает и так, что новый избранник внешне ничем не лучше жены. Однако мужу с ней хорошо. Ему комфортно жить рядом с женщиной, которая не пытается его перевоспитать, ничего от него не требует, ни в чем не винит.
Как себя вести, если муж ушел из семьи: важные советы психолога
Для многих женщин уход мужа из семьи — настоящий шок.Какими бы ни были отношения между супругами, после их разрыва люди всегда испытывают бессилие и эмоциональную пустоту. Психологи не советуют держать все свои чувства при себе. Обязательно высказаться. Вы можете рассказать о своей проблеме своей семье, друзьям или психологу. В таких кризисных ситуациях не будет лишней помощь опытного психолога-гипнолога Никиты Валерьевича Батурина.
Что делать, если муж ушел к другой женщине — советы психолога:
нельзя сдерживать супруга, просить его остаться, унизить себя;
во время разрыва нужно сохранять спокойствие и выглядеть бодро;
не спрашивать мужа, почему он уходит, чего ему не хватает в отношениях;
не мстить неверному супругу с помощью детей, мешая им видеться с отцом;
обращайте внимание не на мужа, а на себя и своих детей.
Как жить, если муж ушел из семьи:
Самосовершенствование. Обратите внимание на свою внешность, обновите гардероб, займитесь спортом.
С головой уходите в работу, повышайте квалификацию, записывайтесь на курсы, поступайте в вуз.
Посещать тренинги психологов, нормализовать душевное состояние.
Сходите на море, отдохните в другом городе, сходите в музей, театр, посидите в кафе с друзьями.
Позаботьтесь о детях, уделите им максимум своего внимания.Подарите им все тепло своего сердца.
Не говорите об отце отрицательно перед детьми, позвольте им видеться с ним.
Не интересуйтесь жизнью бывшего мужа, не сравнивайте себя с его новой женой, не слушайте советов «доброжелателей» и не пытайтесь отомстить неверному супругу.
Видеть только хорошее. Уделяйте больше внимания себе. Делай то что любишь. Найдите новую любовь.
Уверенная в себе красивая женщина может заставить неверного супруга усомниться в правильности своего решения.Обиженная, страдающая бывшая жена всегда вызывает у мужчины презрение и желание убежать от нее. Как бы ни было тяжело, женщине нужно смириться с ситуацией. Главное — сохранять спокойствие, подавлять настоящие эмоции, вести себя беззаботно и весело.
Огромным ударом по мужской гордости стало появление у брошенной жены нового партнера. Часто мужья, уходя из семьи, намеренно обижают своих супругов. Они не жалеют своих чувств, демонстративно проявляя нежность к новой избраннице.Таким образом, мужчины пытаются наказать бывшую за плохое, по их мнению, отношение к себе. Они счастливы быть наставниками подобным же жестоким образом, воспитывая новую жену и наказывая бывшую.
Если брошенная женщина найдет в себе силы не только не пострадать от измены, но и полюбить другого мужчину, такая ситуация станет настоящим шоком, и он какое-то время будет чувствовать себя обманутым и несчастным. Возможно, мужчина даже попытается возобновить отношения с бывшей женой.Правда, только для того, чтобы рассердить ее с новым партнером.
Как вернуть мужа, бросившего семью?
Если женщина хочет вернуть супруга, ей нужно простить его и никогда не вспоминать об измене. Есть несколько приемов, которые помогут вам возобновить отношения. Вернуть неверного супруга возможно, если женщина чувствует, что любит его, понимает, что муж растерялся и поддался всплеску страсти. Жена должна осознавать тот факт, что бывший мужчина изменил ей из-за того, что она плохо себя вела.Если женщина изменится и изменит отношение к любимому, она может вернуть его. При этом нужно запастись терпением, действовать тактично и избегать старых ошибок.
Как исправить ситуацию и вернуть мужа:
Расскажите бывшему супругу о проблемах Спросите совета у бывшего супруга по любому вопросу. Просят денег на покупку необходимых для детей вещей.
Пригласите вашего мужа в дом, чтобы он мог проводить больше времени со своими детьми. Во время таких посещений можно угостить его любимыми блюдами.Женщина может проявить инициативу — пригласить бывшего супруга и детей в кино, кафе, на экскурсию.
Не выбрасывайте старых вещей мужа. Напротив, купите ему подарки на день рождения или просто так.
Постарайтесь почаще звонить бывшей, рассказывайте о достижениях или проблемах детей. Такие звонки могут привести к конфликтам в новой семье. Мужчине это может не понравиться, и он пойдет к женщине более спокойной и не устраивает никаких сцен.
Постоянно общаюсь с родственниками мужа, поздравляем их с праздниками, дарим подарки.Получите приглашения на совместные вечеринки, где вы сможете встретиться со своим бывшим супругом.
Всегда излучай позитив, не вспоминай мужчине о его предательстве. Не замечать свою новую избранницу, не произносить ни слова о ее внешности.
При каждой встрече с бывшим мужем женщина должна вести себя так, как будто ничего не произошло. При этом брошенная жена должна выглядеть ухоженной, аккуратной, уравновешенной и жизнерадостной. Придя в гости к бывшей, мужчина должен почувствовать, что его здесь любят и ждут.Малейший дискомфорт в отношениях может свести на нет все старания женщины. Если брошенная супруга хочет вернуть неверного мужа, ей нужно относиться к отношениям с ним как к некоему экзамену. Важно не просто все делать правильно, нужно избегать ошибок.
Как навсегда забыть неверного мужа?
Также бывает, что женщина, взвесив все положительные и отрицательные стороны своих отношений с бывшим супругом, решает навсегда стереть его из своей жизни.Правда, сделать это не так-то просто. Все вокруг напоминает прежнее: до сих пор звонят общие знакомые, дети постоянно хотят видеть отца. Женщины не всегда знают, что делать, чтобы облегчить себе жизнь и никоим образом не навредить своим детям. Если брошенная жена хочет забыть неверного супруга, то вам пригодятся советы психолога.
Как забыть бывшего мужа:
Чем занять себя, разнообразить свободное время. Постоянно находиться в движении.Больше гуляйте, чаще встречайтесь с друзьями. Займитесь спортом, запишитесь в спортзал, секцию плавания.
Отогнать от себя уныние, не дать грустным мыслям полностью овладеть сознанием. Думайте позитивно, радуйтесь каждому дню, смиренно принимайте все, что подарит жизнь.
Обращайте внимание на других мужчин, знакомьтесь с ними, ходите на свидания.
Никогда не звоните бывшему супругу, не сообщайте ему о своих проблемах или неприятностях, связанных с детьми.
Избавьтесь от вещей неверного мужа.Выбросьте все его дары. Меняйте декор в доме, меняйте мебель, предметы интерьера.
Обратитесь за помощью к психотерапевту, который может помочь женщине обрести душевное спокойствие.
Оставшись одна, женщина должна больше времени уделять своим близким и детям. Она может отдать всю свою любовь людям, более достойным такого чувства. Не стоит жалеть себя и постоянно думать, что с уходом мужа жизнь станет хуже. После развода многим женщинам удалось удачно выйти замуж, разбогатеть, создав собственный бизнес.
Не все мужчины заслуживают того, чтобы за них боролись. Нет смысла возобновлять отношения с человеком, который не умеет ценить любовь и заботу. В мире много других мужчин, которые страдают от одиночества и не могут найти достойного спутника жизни. Чем раньше женщина обратит внимание на нового партнера, тем быстрее заживут душевные раны. Вы можете обрести счастье, если не будете зацикливаться на старых обидах, а смело идти вперед, знакомиться с новыми людьми и строить с ними отношения.
На YouTube-канале есть интересные ролики Н.В. Батурина, который поможет женщинам справиться с психологическими проблемами, связанными с отъездом мужей.
.
Posted in Советы