Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

• Убедитесь, что это подходит введя номер вашей модели.
• — 72 дюйма в ширину и 72 дюйма в длину — Высококачественная полиэфирная ткань, подкладка не требуется, в комплекте 12 крючков. Подходит для многих душевых поддонов стандартного размера и работает с прямыми или изогнутыми душевыми стержнями. металлические втулки могут избежать разрыва занавески для ванны. Способствует более легкому подвешиванию и долговечной прочности.
• — 100% полиэстер. Ткань для занавески для душа состоит из 100% полиэстера, имеет прочную, но гладкую текстуру, которая способствует образованию водяных капель и предотвращает намокание штор и загрязнение пола в ванной комнате.
• — Отсутствие выцветания — Отпечатано с помощью современной технологии цифровой печати.Цвет не выцветает со временем. Уникальный, модный, индивидуальный рисунок придаст элегантности вашей ванной комнате, позволяя вам наслаждаться роскошной ванной в отеле у себя дома.
• — Легко чистится — Машинная стирка, быстро сохнет. Сверхпрочная ткань и плотный подгиб позволяют избежать усадки и деформации.
• — Многоцелевой — отличный выбор для душевых и ванн в вашем доме, кемпере, отелях, мотелях, душевых в общежитиях и т. Д. Его можно использовать как самостоятельную занавеску или занавеску для душа.

Bath vs.Душ: что лучше для нашего здоровья?

Когда дело доходит до чистоты нашего тела, много споров между тем, чтобы окунуться в ванну или принять душ. Поклонники каждого из них могут спорить, пока солнце не сядет (и не снова встанет), но это тот конфликт, в котором есть явный победитель — по крайней мере, когда речь идет о сохранении здоровья нашей кожи.

Легко поверить, что теплая ванна — лучший способ сохранить нашу кожу увлажненной, но продолжительное пребывание в воде по всему телу может иметь прямо противоположный эффект.Доктор Рэйчел Назарян, дерматолог из Нью-Йорка, объяснила СЕГОДНЯ , как ванны могут лишить нашу кожу естественных масел — чего легко избежать, если вместо этого помыться под душем.

Доктор Эрим Чаудри, врач общей практики из Великобритании, повторил ту же рекомендацию в недавней статье для The Irish News . «Это миф, что [ванны] лучше, на самом деле они не так полезны, как душ», — сказал он. «Душ на самом деле лучше для вашей кожи, потому что он подвергает тело меньшему воздействию воды, чем ванна.”

Однако есть одна загвоздка: если мы потратим более 10–15 минут на чистку, это может вызвать одну и ту же проблему с сушкой кожи, независимо от того, принимаем ли мы это в душе или ванне. Доктор Чаудри предлагает ограничить время принятия душа 5-10 минутами для оптимального здоровья кожи. Вы также должны убедиться, что вода комфортно теплая, а не очень горячая. И, конечно же, ищите увлажняющие очищающие средства вместо обычного мыла, которое также может удалить натуральные масла с кожи.

Эксперты Национальной ассоциации экземы не рекомендуют принимать ванну вместо душа тем, кто страдает хроническими кожными заболеваниями.Как они объясняют на своем веб-сайте: «Как купание, так и душ одинаково эффективны в поддержании здорового и гибкого кожного барьера, так что он может лучше удерживать влагу и удерживать раздражители… Однако слишком частый контакт с водой или неправильное купание могут вызвать раздражение.»

Независимо от того, какой метод кто-то выберет для очищения, ассоциация поощряет метод «замачивания и запечатывания» для тех, кто нуждается в дополнительной помощи для фиксации гидратации. Это означает ограничение времени нахождения в воде до пяти-десяти минут, а затем увлажнение, пока кожа еще немного влажная.«Важно нанести увлажняющий крем в течение трех минут, иначе кожа может стать еще суше», — объясняют они.

И если вы все еще хотите утверждать, что принятие ванны лучше для экономии на воде, журнал Stanford Magazine пресекает и это в корне. Они ссылаются на данные Агентства по охране окружающей среды США, согласно которым в ваннах можно использовать до 70 галлонов воды (в зависимости от размера ванны), в большинстве душевых — только от 10 до 25 галлонов. Если вам нужно больше доказательств, журнал предлагает простой тест, чтобы легко показать, насколько меньше воды используется для душа, чем для ванны: «Попробуйте остановить слив во время следующего душа, чтобы измерить количество используемой воды.Затем сравните это с количеством, которое вы используете для ванны. Скорее всего, вы получите тот же результат [что и EPA]: душ экономит воду ».

Ничто из этого не означает, что мы не можем время от времени расслабляться в ванне. Доктор Чаудри признал, что они «невероятно полезны для вашего благополучия», особенно после долгого напряженного дня. Просто не забудьте добавить в воду увлажняющие продукты (например, с алоэ вера или полезными маслами), пока вы расслабляетесь, и не забудьте после этого увлажнить!

Женщина, которая годами не купалась, делится гаджетом Amazon, позволяющим ей снова впитаться

Хотя душ может быть бодрящим, нет ничего лучше, чем расслабление в теплой ванне после долгого тяжелого дня.

После того, как женщина годами не принимала ванну, женщина поделилась изящным гаджетом Amazon, который она купила, что наконец позволило ей принять ванну, не переезжая из дома.

Поделившись своей находкой в ​​Интернете, пользователь TikTok TripleB в восторге от купленной ею в сети портативной пластиковой ванны, достаточно большой для взрослых.

Она сказала: «Я наконец-то впитываю! Лучшие 150 долларов, которые я когда-либо тратил!»

В видео, где она распаковывает свою покупку, она говорит: «Итак, у нас есть только душ. Это отстой … Я не принимала красивую горячую ванну более двух с половиной лет.Так что я взял на себя ответственность найти нам ванну ».

TripleB сняла новую выдвижную ванну, которая складывается, когда вы ею не пользуетесь — идеально подходит для людей, живущих в крошечных квартирах.

Она установила ее следующей к ее душевой в ее ванной, и в последующих видео она объяснила, как именно работает установка.

Чтобы наполнить ее, она вставляет душевую лейку в ванну, а когда она закончит, к боковой стороне прикрепляется пластиковый шланг, через который вода сливается в ее душевую пробку.

Она впервые сняла себя расслабляющейся в ванне, сказав: «Стоит ли оно того? Да, оно того стоит.Купи себе один из них. Я снова русалка. Этим летом я обязательно буду использовать этот задний двор ».

И не только она испытывает радость от купания, поскольку она рассказала, что ее сын тоже собирался принять свое первое купание.

Она добавила:« Мои двое- -летний сын собирается принять свою первую ванну и поиграть с игрушками. И я просто хотел поделиться тем, как он будет счастлив, когда войдет сюда ».

Тысячи людей прокомментировали клипы, поблагодарив ее за то, что она поделилась своим хаком, а Тош написала:« О, я в твоей лодке, не понимаю, когда в последний раз принимал ванну !!! Спасибо !!! »

TikToker Дани Барнетт подумала:« Это намного приятнее, чем постоянно принимать душ.

Джордан Кристин Роуз призналась: «Я думала, что мой дом — единственный дом без ванны. Я чувствую твою боль, мои 6-летний и новорожденный тоже ».

Кейси Митчелл написал:« Ой! Мне нужно это! Я не промокала более 10 лет !! «

В то время как Никки Модисетт добавила:» Спасибо, что сообщили мне об этом !! Только что заказала !! «

Как принимать душ, как женщина / мужчина

Как принять душ, как женщина

• Снимите одежду и поместите ее в корзину для белья, разделенную по свету и темноте.
• Идите в ванную комнату в длинном халате.
• Если вы видите своего мужа по дороге, закройте все открытые участки.
• Посмотрите на свое женственное телосложение в зеркало — сделайте мысленную заметку — нужно больше приседать.
• Принять душ. Используйте салфетку для лица, руку, ткань для ног, длинную мочалку, широкую мочалку и пемзу.
• Вымойте волосы один раз шампунем «Огурец и шалфей» с 43 добавленными витаминами.
• Вымойте волосы еще раз, чтобы убедиться, что они чистые.
• Кондиционируйте волосы кондиционером «Грейпфрут и мята», обогащенным натуральным маслом авокадо.
• Оставьте на волосах на пятнадцать минут.
• Вымойте лицо скрабом для лица из измельченных абрикосов в течение десяти минут до покраснения.
• Вымойте все остальное тело гелем для душа Ginger Nut and Jaffa Cake.
• Смойте кондиционер с волос (убедитесь, что он полностью сошел).
• Бритье подмышек и ног. Подумайте о том, чтобы сбрить зону бикини, но вместо этого воспользуйтесь воском.
• Громко кричите, когда ваш муж смывает воду из унитаза, и вы теряете давление воды.
• Выключите душ. Удалите скребком все влажные поверхности в душе. Распылите средство Tilex на пятна плесени.
• Выйди из душа. Вытрите полотенцем размером с небольшую страну.
• Оберните волосы супервпитывающим вторым полотенцем.
• Проверьте все тело на наличие даже самых отдаленных признаков прыщиков, выщипайте волоски.
• Вернитесь в спальню в длинном халате и полотенце на голове.
• Если вы встретите своего мужа по пути, закройте все открытые участки, а затем бегите в спальню, чтобы провести полтора часа, одеваясь.

Как принять душ по-мужски

• Сидя на краю кровати снимите одежду и оставьте ее стопкой.
• Пройдите в ванную голым.
• Если вы видите свою жену по дороге, встряхните Винера, когда она издаст звук «ву-ву».
• Посмотрите на свое мужественное телосложение в зеркало и втяните живот, чтобы увидеть, есть ли у вас грудные клетки (нет).
• Полюбуйтесь размером своей сосиски в зеркало и почешите себе задницу.
• Пук.
• Принять душ.
• Не ищите мочалку (вы ею не пользуетесь).
• Вымойте лицо. Мойте подмышки.
• Высморкайтесь руками, затем дайте воде просто промыть нос.
• Удивитесь, как громко звучит ваш пердеж в душе.
• Большая часть времени уходит на мытье личных вещей и прилегающих территорий.
• Вымойте ягодицу, оставив на куске мыла грубые волосы на ягодицах.
• Вымойте волосы шампунем (не используйте кондиционер).
• Сделайте шампунь Ирокез.
• Выгляните из-за занавески душа, чтобы снова взглянуть на себя в зеркало.
• Пи (в душе).
• Смойте и выйдите из душа.
• Не замечаете воду на полу, потому что оставляли занавеску свисать с ванны все время.
• Частично высохнет.
• Посмотрите на себя в зеркало, поиграйте мускулами, снова полюбуйтесь винными размерами.
• Оставьте занавеску для душа открытой и мокрый коврик для ванны на полу.
• Оставьте вентилятор и свет включенными.
• Вернитесь в спальню с полотенцем на талии.
• Если вы проходите мимо жены, снимите полотенце, встряхните ее и снова издайте звук «ву-ву».
• Бросьте на кровать мокрое полотенце.
• Одевайтесь менее чем за две минуты.
• Пук.

• Частота использования средств для душа и ванны по возрасту США, 2017 г.

Другая статистика по теме

Пожалуйста, создайте учетную запись сотрудника, чтобы иметь возможность отмечать статистику как избранную.Затем вы можете получить доступ к своей любимой статистике через звездочку в заголовке.

Пожалуйста, авторизуйтесь, перейдя в «Моя учетная запись» → «Администрирование». После этого вы сможете отмечать статистику как избранную и использовать персональные статистические оповещения.

Сохранить статистику в формате.Формат XLS

Вы можете загрузить эту статистику только как Премиум-пользователь.

Сохранить статистику в формате .PNG

Вы можете загрузить эту статистику только как премиум-пользователь.

Сохранить статистику в формате .PDF

Вы можете загрузить эту статистику только как премиум-пользователь.

Показать ссылки на источники

Как премиум-пользователь вы получаете доступ к подробным ссылкам на источники и справочной информации об этой статистике.

Показать подробные сведения об этой статистике

Как премиум-пользователь вы получаете доступ к справочной информации и сведениям о выпуске этой статистики.

Статистика закладок

Как только эта статистика будет обновлена, вы сразу же получите уведомление по электронной почте.

Да, сохранить в избранное!

… и облегчить мне исследовательскую жизнь.

Изменить параметры статистики

Для использования этой функции вам потребуется как минимум Единственная учетная запись .

Базовая учетная запись

Познакомьтесь с платформой

У вас есть доступ только к базовой статистике.
Эта статистика не включена в в вашем аккаунте.

Единая учетная запись

Идеальная учетная запись начального уровня для индивидуальных пользователей

• Мгновенный доступ от до 1 млн статистики
• Скачать в форматах XLS, PDF и PNG
• Подробные ссылок

$ 59 39 $ / месяц *

в первые 12 месяцев

Корпоративный аккаунт

Полный доступ

Корпоративное решение, включающее все функции.

* Цены не включают налог с продаж.

Самая важная статистика

Самая важная статистика

Самая важная статистика

Самая важная статистика

Дополнительная статистика

Узнайте больше о том, как Statista может поддержать ваш бизнес .

Statista. (1 июня 2017 г.).Частота использования женщинами средств для душа и ванны в США по состоянию на май 2017 г. по возрастным группам [График]. В Statista. Получено 20 октября 2021 г. с сайта https://www.statista.com/statistics/721577/frequency-of-shower-and-bath-preparations-usage-in-the-us-by-age/

Statista. «Частота использования женщинами средств для душа и ванны в Соединенных Штатах по состоянию на май 2017 года по возрастным группам». Диаграмма. 1 июня 2017 года. Statista. По состоянию на 20 октября 2021 г. https://www.statista.com/statistics/721577/frequency-of-shower-and-bath-preparations-usage-in-the-us-by-age/

Statista.(2017). Частота использования женщинами средств для душа и ванны в США по состоянию на май 2017 г. по возрастным группам. Statista. Statista Inc. Дата обращения: 20 октября 2021 г. https://www.statista.com/statistics/721577/frequency-of-shower-and-bath-preparations-usage-in-the-us-by-age/

Statista. «Частота использования женщинами средств для душа и ванны в Соединенных Штатах по состоянию на май 2017 года по возрастным группам». Statista, Statista Inc., 1 июня 2017 г., https://www.statista.com/statistics/721577/frequency-of-shower-and-bath-preparations-usage-in-the-us-by-age/

Statista, Частота использования женщинами средств для душа и ванны в США по состоянию на май 2017 г., по возрастным группам Statista, https: // www.statista.com/statistics/721577/frequency-of-shower-and-bath-preparations-usage-in-the-us-by-age/ (последнее посещение — 20 октября 2021 г.)

Помогает ли холодный душ лучше спать ?

Для многих вечерний душ кажется естественным завершением дня. Эта ночная привычка может повлиять на температуру вашего тела и, как следствие, на качество вашего сна.

Температура тела играет важную роль в цикле сна и бодрствования, и человеческие тела, естественно, испытывают снижение внутренней температуры тела перед ночным сном.Ученые обнаружили, что, воздействуя на этот естественный процесс регулирования температуры, душ и ванна могут повлиять на сон. Мы рассмотрим преимущества душа перед сном и выясним, лучше ли принимать горячий или холодный душ для сна.

Преимущества принятия душа перед сном

Ночной душ, включенный в распорядок дня перед сном, может помочь отправить вашему мозгу сигнал о том, что пора спать. Принятие душа ночью также гарантирует, что вы будете чище, когда ложитесь спать, уменьшая накопление пота, грязи и масел для тела на постельном белье.

Кроме того, исследования показывают, что принятие душа перед сном может дать и другие преимущества. Эти преимущества различаются в зависимости от того, принимаете ли вы горячий или холодный душ.

Влияние горячего душа на сон

Все больше исследований показывают, что принятие горячего душа или ванны перед сном может улучшить сон. За несколько часов до сна внутренняя температура человеческого тела естественным образом понижается, а температура кожи рук и ног повышается. Ученые предполагают, что погружение тела в теплую воду способствует естественному процессу регулирования температуры, улучшая в результате сон.Исследователи окрестили это явление «эффектом теплой ванны».

Исследования подтверждают достоверность эффекта теплой ванны. Метаанализ 17 исследований показал, что принятие вечернего душа или ванны с температурой от 104 до 108,5 градусов по Фаренгейту улучшает качество сна. Те, кто принимает ванну или душ за час-два до сна, также быстрее засыпают. Исследователи предполагают, что теплая вода стимулирует приток крови к рукам и ногам, что позволяет теплу быстрее отводиться от тела. Недавнее исследование пожилых людей также показало, что принятие горячей ванны за один-три часа до сна помогает им быстрее уснуть.

Теплая ванна или душ перед сном могут не только улучшить сон. В исследовании, проведенном с участием пожилых людей, ванна с температурой от 104,5 до 106 градусов по Фаренгейту снижает артериальное давление до и во время сна, особенно если принимать ее менее чем за час до сна.

Некоторые люди также принимают горячий душ перед сном при простуде, поскольку вдыхание теплого пара — популярное домашнее средство, используемое для уменьшения заложенности носа. Текущие данные не подтверждают преимущества пара при заложенности носа, но вы можете попробовать этот метод, чтобы увидеть, почувствуете ли вы облегчение.

Влияние холодного душа на сон

Исследователи пытались использовать холодный душ для оптимизации температуры тела во время сна, но получили неоднозначные результаты. Одно исследование показало, что спортсмены, которые погружаются в холодную воду на десять минут после вечерних упражнений, испытывают снижение внутренней температуры тела, меньшее количество ночных возбуждений и большую долю глубокого сна в течение первых трех часов сна.

Не все исследования холодного душа были столь многообещающими. Другое исследование показало, что погружение в холодную воду после вечерних упражнений сначала повышает внутреннюю температуру тела, а затем приводит к снижению внутренней температуры тела через четыре-пять часов.Однако это снижение температуры тела не влияет на качество сна. У участников исследования также наблюдалось учащение пульса. Аналогичное исследование юных футболистов показало, что погружение в холодную воду после вечерней тренировки не влияет на сон.

Холодный душ не может улучшить сон из-за стимулирующих свойств холодной воды. Погружение в холодную воду повышает уровень кортизола и норадреналина. Кортизол участвует в повышении уровня бдительности, и, следовательно, уровень кортизола в организме обычно падает при подготовке ко сну.В одном исследовании участники сравнили прилив энергии от холодного душа с эффектом употребления кофеина.

Тем не менее, купание в холодной воде может принести пользу, не связанную со сном. Спортсмены иногда используют холодную воду, чтобы уменьшить мышечную болезненность и усталость. Как ни странно, люди утверждают, что холодный душ улучшает настроение и оптимизирует кровоток для более здоровой кожи и волос, хотя не все эти преимущества были научно продемонстрированы.

Погружение в холодную воду также способствует улучшению обмена веществ и укреплению иммунной системы.Одно исследование показало, что употребление даже одной минуты холодной воды в конце приема душа сокращает количество дней по болезни, которые человек принимает, примерно на треть во время сезона гриппа.

Горячий душ против холодного: какой лучше для сна?

Дополнительные исследования показывают, что теплый или горячий душ вечером улучшает сон. Однако спортсмены могут обнаружить, что холодный душ помогает снизить жесткость мышц, что может способствовать лучшему сну за счет уменьшения дискомфорта.

Если вы собираетесь принять душ ночью, чтобы улучшить сон, вы можете подумать о том, чтобы принять теплый душ вместо горячего пара.Исследования показывают, что горячая вода может вызвать более резкие изменения артериального давления у пожилых людей.

Исследователи все еще работают над тем, чтобы определить, в какие сроки лучше всего принять душ перед сном. Большинство доказательств указывают на то, что принятие душа за один-два часа до сна дает организму достаточно времени, чтобы достичь нужной температуры для сна.

• Была ли эта статья полезной?
• Да Нет

Как часто вашим детям следует принимать ванну или душ? — Клиника Кливленда

Маленькие дети становятся липкими, грязными, а иногда и очень мерзкими.Им требуется всего секунда, чтобы зарыть голову в песочницу или улучшить брови перманентным маркером. И давайте не будем думать о том, что происходит, когда они едят фруктовое мороженое (фейспалм).

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Так следует ли вам окунуть своих липких возлюбленных в ванну (или принять душ в случае подростков и подростков), когда они вернутся домой из школы или детского сада? Или вы поднимаете руки и принимаете грязь?

Дерматолог Джоан Тамбурро, DO, дает нам рекомендации о том, как часто вы должны купать своих детей или заставлять их принимать душ.

Рекомендации по времени принятия ванны

Рекомендации по купанию зависят от возраста вашего ребенка, — говорит доктор Тамбурро. Она предлагает следующие общие рекомендации:

• Младенцы, малыши и маленькие дети должны проводить некоторое время в ванне два-три раза в неделю. Их нежная кожа не нуждается в ежедневном очищении, но можно чаще доставать игрушки для ванны, если ваш ребенок испачкался или у него грязные подгузники. Говоря об игрушках для ванн, убедитесь, что они нетоксичны и не могут содержать плесень, грибок и бактерии.

• Дети старшего возраста от 6 до 11 лет должны принимать ванну как минимум два или три раза в неделю. Больше душей нужно, когда они становятся грязными, потными или вонючими.

• Подростки и подростки должны принимать душ ежедневно. (Их недавно появившиеся вонючие ямы, вероятно, подскажут вам, когда придет время активизировать свою гигиеническую игру.) Им также следует умываться дважды в день.

Конечно, есть место для маневра. Если ваш капризный малыш слишком устал, пропуск купания не станет концом света.А если у вашего малыша безупречно спланированный выброс подгузника после купания, во что бы то ни стало — нарисуйте еще один.

Кроме того, не думайте, что все сорвутся с крючка, проведя день в воде. «Очень важно принять ванну или душ после купания в бассейне, озере или океане», — говорит доктор Тамбурро. Итак, промокнуть — это не значит очиститься.

Советы по сохранению кожи

Считается, что слишком частое купание сушит и раздражает чувствительную кожу. Но общепринятое мнение нуждается в некотором обновлении, доктор.- говорит Тамбурро.

Это правда, что жесткие антимикробные мыла могут вызывать сухость и зуд кожи. Она рекомендует избегать этих продуктов, если ваш врач не рекомендовал их при каком-либо кожном заболевании. Однако мягкое мыло безопасно для частого купания.

«Выбирайте мягкое мыло, которое не слишком пенится и не имеет ароматизаторов», — говорит доктор Тамбурро. «И не думайте, что все детское мыло мягкое». Если вы не уверены, насколько осторожен ваш выбор, посоветуйтесь с врачом.

Увлажнение также является ключевым моментом, особенно если у ваших детей сухая кожа или вы живете в сухом климате. Лучшее время для увлажнения — сразу после ванны или душа, чтобы удержать всю влагу.

Как ванны могут помочь при экземе

Многие дети страдают экземой, из-за которой кожа становится сухой, красной и сильно зудящей. Вы можете подумать, что слишком частое купание может вызвать раздражение. Но на самом деле, говорит доктор Тамбурро, «исследования показывают, что людям с экземой следует чаще мыться.”

Причина: «Увлажняющие средства лучше действуют на влажную кожу, и наша цель при лечении экземы — восстановить водный барьер кожи».

Конечно, если кожа вашего ребенка внезапно покрывается сухими, шелушащимися, красными пятнами, это может быть не экзема. Это может быть сыпь или аллергическая реакция, поэтому проконсультируйтесь с педиатром или дерматологом.

Можно ли слишком часто принимать ванну или душ?

Слишком частое купание — не такая большая проблема, как слишком частое купание.- говорит Тамбурро. Это особенно верно для подростков, чьи тела изменяются и производят больше масел и больше запахов.

Трудно убедить упрямого подростка найти время для душа, признает доктор Тамбурро. Родители могут указать на то, что недостаточное количество душа может привести к появлению перхоти и увеличению прыщей. (В конце концов, прыщам не нравится ни один ребенок.)

И родители младших детей должны принять, что регулярные ванны являются частью пакета услуг.