Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Узнаем как ие позы любят женщины в постели?

Интересы у каждого человека индивидуальны, и точно сказать, какие позы любят женщины, нельзя. Далеко не каждая девушка в силу своей стеснительности может со своей второй половинкой поделиться о том, что именно она предпочитает в постели. Поэтому парням остается только экспериментировать и внимательно следить за реакцией своей возлюбленной.

Любимые позы женщин в сексе

Для того чтобы понять, какие позы любят женщины и почему, необязательно изучать «Камасутру» и пробовать повторить в постели не одну сотню порой сложнейших позиций. Сексологи провели исследование, в котором участвовали несколько сотен девушек России, и дали ответы на вопросы интимного характера. По их данным можно сказать, что имеется всего 6 поз, позволяющих женщинам достичь максимального удовольствия и наслаждения в постели:

1. Наездница.
2. Догги-стайл.
3. Замочек.
4. Ложки.
5. Миссионерская.
6. Оральные ласки.

Догги-стайл

Многие психологи утверждают, что для женщины именно собачья поза является унизительной. Но на самом деле это далеко не так. На вопрос сексологов, какие позы любят женщины, более 45 % девушек указали именно на «догги-стайл». Ведь каждая женщина хочет почувствовать себя слабой, чтобы именно мужчина доминировал в сексе, контролировал глубину и силу проникновения. Поза «догги-стайл», когда девушка находится в коленно-локтевом положении, а партнер овладевает ею сзади, позволяет подчиниться ему, отдаться нахлынувшим чувствам и получить максимум удовольствия.

Наездница

Наездница – это известная поза, которая, как оказалось, любима не только мужчинами. Женщина, находясь сверху, полностью контролирует весь процесс, частоту и силу проникновения. При этом она может находиться как лицом к мужчине, так и спиной. Партнер же в позе «наездница» сможет получать удовольствие и от вида своей возлюбленной, ведь они «любят глазами». Многие женщины в восторге от аналогичной позы, когда мужчина находится не на кровати, а на стуле, либо в кресле уже в сидячем положении.

Замочек

Суть данной позы заключается в том, что женщина находится лежа на кровати, слегка согнув колени и приподняв стопы. Мужчина сзади может довольно глубоко проникнуть во влагалище возлюбленной, стимулируя при этом точку «G». Но не стоит слишком расслабляться и наваливаться всем телом на свою партнершу, ведь она довольно хрупкая. В позе «замочек» женщина получит острые, сладострастные и незабываемые ощущения.

Ложки

А какие позы в сексе любят женщины, которые очень нежны и ласковы? Таким девушкам позиция «ложки» в постели очень нравится. В данной позе, когда возлюбленные лежат на боку, причем мужчина находится сзади, ему можно не только контролировать силу и глубину проникновения, но и уделить должное внимание ласкам. Поглаживать во время полового акта грудь любимой, покрывать шею поцелуями, дополнительно стимулировать клитор. Пьянящее наслаждение от позы «ложки» получит не только женщина, но и мужчина.

Миссионерская

Не последнее место в исследовании сексологов по вопросу о том, какие позы любят женщины, занимает миссионерская позиция. Она известна всем, является простой, но и в тоже время любимой многими девушками. Ведь именно в этой позе вторые половинки ощущают сильную близость с партнерами, когда он ее целует, обнимает, поглаживает бедра и груди, смотрит в глаза, говорит нежные слова на ушко.

Но в тоже время в миссионерской позиции не каждая женщина может получить оргазм из-за слабой стимуляции клитора. Чтобы доставить максимум удовольствия любимой, мужчина может положить ее ноги на свои плечи, тем самым увеличив глубину проникновения во влагалище, а дополнительно рукой во время полового акта стимулировать ее клитор.

Оральные ласки

Оральные ласки, несомненно, нравятся каждому мужчине, но и женщины не прочь ими побаловаться. В силу своей стеснительности многие девушки могут препятствовать куннилингусу, но немного усилий со стороны мужчины и нежные ласки клитора его языком отнесут все стеснения на второй план. Партнерша обязательно отблагодарит любимого за незабываемое удовольствие. Нужно помнить, что клитор и половые губы очень нежны и чувствительны, поэтому сильно кусать их и колоть своей бородой все же не стоит.

Что же касается того, какие позы любят женщины для осуществления оральных ласк, то можно попробовать с любимой позу «69», в которой она будет также доставлять удовольствие и партнеру. Будет наиболее комфортно девушке, если в данной позиции она находится сверху и может контролировать весь процесс.

Всю любовь к сексу у девушки можно отбить постоянным однообразием, когда она знает, как начнется, по какому сценарию будет осуществляться половой акт. Вся страсть и интрига постепенно погаснут, и неудивительно, что от скуки и однообразия партнеры начнут искать новых ощущений на стороне. Чтобы этого не допустить, нужно не бояться экспериментировать, быть свободными и открытыми в постели и активно изучать, в каких позах женщины любят заниматься сексом.

6 секс-позиций, которые женщины просто ненавидят

1. Миссионерская поза

askmen.com

Чем плоха

Тут всё очевидно: такое положение просто не подразумевает клиторальную стимуляцию, что для большинства женщин означает отсутствие удовольствия.

Как исправить

Выход — использовать технику коитального выравнивания. Эта позиция очень похожа на миссионерскую, но больше учитывает потребности партнёрши. Подробнее о технике Лайфхакер рассказывал в статье о лучших позах для женского оргазма.

2. Догги-стайл

askmen.com

Чем плоха

Пока вы получаете удовольствие от глубокого проникновения, партнёрша может корчиться от боли, так как пенис (особенно большого размера) в таком положении сильно ударяет по шейке матки.

Кроме того, эту позу точно не назовёшь близкой и интимной. Для некоторых девушек это явный минус.

Как исправить

Чтобы не причинить партнёрше боль, старайтесь совершать медленные и не слишком глубокие толчки. А чтобы сделать позу более интимной, целуйте даму, гладьте по волосам и спине.

Другой выход — немного поменять положение и просто лечь сверху: так ваши тела будут плотнее соприкасаться, а темп и глубина проникновения автоматически станут меньше.

Ну и конечно, не забывайте ласкать клитор. В таком положении делать это довольно удобно.

3. Наездница

askmen.com

Чем плоха

Причина — в неуверенности. Женщины часто думают о своём теле во время секса, и в таком положении оно вызывает у них наибольшее беспокойство: пока партнёрша представляет, как её грудь и живот трясутся, её желание стремительно падает.

Как исправить

Первое, что следует сделать мужчине, — дать понять партнёрше, что он без ума от её тела. Не скупитесь на комплименты до, во время и после процесса. Конечно, проблемы с низкой самооценкой не решаются парой сладких слов, но с течением времени можно рассчитывать на эффект.

Другой экстравагантный способ — предложить заняться сексом с завязанными глазами. Возможно, это несколько раскрепостит девушку.

Если ничего не помогает, лучше просто предложить другую позу.

4. Обратная наездница

askmen.com

Чем плоха

Угол проникновения при таком положении необычный, поэтому многим женщинам может быть неприятно. Кроме того, клиторальная стимуляция здесь опять же невозможна.

Как исправить

Как ни парадоксально, но, возможно, лучшей альтернативой станет догги-стайл (с предложенными выше улучшениями). Суть во многом та же, но возможностей для женского удовольствия больше.

5. Обратная наездница на спине

askmen.com

Чем плоха

К недостаткам предыдущей позы добавляется ещё и то, что партнёрша должна прилагать достаточно много физических усилий. Не всем это под силу.

Как исправить

Если вы хотите занять более расслабленное положение и при этом не изнурять девушку, хорошая альтернатива — поза «ложки», на боку. Идеально, чтобы передохнуть и продолжить с новыми силами.

6. Поза 69

askmen.com

Чем плоха

Многим женщинам просто сложно расслабиться и получить удовольствие во время взаимных оральных ласк.

Как исправить

Элементарно: ласкать друг друга не одновременно, а по очереди. Если после оргазма вы уже не способны к активным действиям, логично пропустить даму вперёд.

Что женщины думают о самых популярных сексуальных позах

Оказывается, женские предпочтения в этой области куда ближе к статистике, чем к искусству.

Великая наука соединения тел в любовном экстазе придирчиво изучалась еще в египетских храмах и китайских академиях эпохи пяти династий и десяти царств, поэтому приятно, что сия древняя отрасль знаний не устает прирастать новыми исследованиями и в наше время. Ибо традиции надо ценить.

Видимо, так считают и в редакции The Journal of Sexual Medicine, который недавно выпустил очередное исследование сексуальных поз: частоту их использования, степень удовлетворенности, приносимую ими, и так далее. Что интересно, в этот раз исследование было сделано в связке с Международным обществом изучения женского сексуального здоровья, то есть с учетом исключительно женского взгляда на проблему.

Оказывается, женские предпочтения в этой области куда ближе к статистике, чем к искусству. То есть топ-10 секс-поз женской аудитории практически совпадают со среднестатистической частотой их использования в мире. Но при этом совершенно не сходятся с таким же рейтингом поз в эротических фильмах, не говоря уж о порнографии, которая вообще-то, строго говоря, относится к жанру, скорее, фантастическому, а потому в этой статье учитываться не будет.

Мы разобрали всю десятку, обратившись за комментариями к дружественным женщинам нашей редакции и близлежащих местностей, и теперь готовы поделиться с тобой полученной информацией.

10. Стоя, ее ноги вокруг его талии

В кино. Очень популярный жанр в рекламе и киноискусстве. Обычно поза призвана демонстрировать внезапный приступ страсти. Посреди обычной беседы герой хватает героиню, прижимает к стене, она млеет и шкрябает его спину педикюром. Основной фокус — на ее запрокинутом обморочном лице и на красивых мускулистых мужских плечах. Рекомендуется всячески избегать попадания в кадр штанов на щиколотках, надежно стреноживших героя.

В реальности. Проникновение пениса при таком положении будет затруднено, полного вхождения добиться очень сложно. Поскольку женщины иногда весят больше десяти килограммов и не все мужчины пока обладают мышечным каркасом горилл, большинство пар предпочитают выполнять эту позу у стены, да и в этом случае партнерша рискует повредить затылок.

Поэтому в такой позе разумнее отдавать предпочтение движению снизу вверх, а не вперед-назад и медленному темпу, а не быстрому. Женщины готовы называть такую позу эффектной, яркой, волнующей, однако признаются, что обычно она приносит им мало удовлетворения. Всего 8% женщин указали ее в числе любимых.

9. Стоя, он сзади

В кино. Не самая популярная в кинематографе поза, за одним исключением: если женщина стоит у окна и смотрит на прохожих, а мужчина в полумраке сзади делает свое дело. Таким образом можно сразу намекнуть зрителю, что у героини много личных тайн и вообще нас ждет напряженная драматическая история.

Ну, иногда еще несчастных жертв всевозможные садисты носом к стенке ставят. Но в такой комбинации плохо видно трагичное выражение лица жертвы. Поэтому нет, не злоупотребляют режиссеры этой позой.

В реальности. И реальность с режиссерами согласна. Несмотря на то что эта поза все-таки входит в десятку самых популярных, обогнав изыски типа «крабов» или «нефритовый пест отправляется в паломничество к облачному храму», лишь 11% женщин указали, что эта поза вызывает у них горячую симпатию.

Связано это с тем прискорбным обстоятельством, что женские ноги обычно несколько короче, чем мужские, а эта поза хороша только для людей более или менее одного роста. В противном случае контроль за пенисом становится сложен и партнер больше сосредоточен на своих движениях, чем на ощущениях партнерши. Да и траектория движения получается неудачная, слабо задействующая основные зоны возбуждения — область клитора и точку G.

Казанова: 3 мифа о герое-любовнике

А они, как известно, расположены в передней части влагалища, в то время как в данной позе в основном происходит стимуляция гораздо менее чувствительной задней. Впрочем, наклон партнерши вперед значительно улучшает эту ситуацию. А высокие каблуки невысокой девушки спасут тебя от неловких танцев вприсядку. Не благодари за совет.

8. Лицом к лицу, на боку

В кино. Достаточно редко используемая поза, хотя фотографы очень ее уважают. Переплетение ног, красивая статика, застывший момент… Но в движении данную позу со стороны очень трудно представить как нечто страстное и возбуждающее. Две непонятно что делающие спины. Вот поговорить после секса в таком виде любовники могут (крупный план на переплетенных пальцах, женской талии и бедре).

В реальности. Несколько процентов опрошенных дам поставили этой позе высший балл, но в целом лишь 14% считают ее одной из любимых. При этом у нее существует множество вариаций (его нога на ее бедре, у обоих ноги сжаты, у нее одна нога приподнята и т.д.). Поза обеспечивает отличную стимуляцию зоны клитора, хороший обзор партнеров, но, увы, ограничивает глубину вхождения пениса. И многим это не нравится.

7. Лицом к лицу, сидя

В кино. Одна из самых популярных поз: обоих актеров прекрасно видно, поза откровенная и в то же время интимная. Если по рейтингу нельзя показывать женскую грудь и ягодицы, то этого можно избежать, не слишком повредив эротичности, — просто обмотать даму просвечивающей простынкой.

Сразу видно: партнеры относятся друг к другу с доверием и симпатией, заняты не столько сексом, сколько ерошением друг другу шевелюр и заглядыванием в глаза. Сейчас придут злодеи, но пока у влюбленных тут демонстративное счастье.

В реальности. Не самая удобная позиция для достижения женского оргазма: нужный темп задавать сложно, слишком много лишних ног, требуется хорошая, слаженная работа партнеров. Тем не менее 18% женщин называют эту позу в числе своих любимых.

6. Всадница

В кино. Абсолютный лидер кинематографа. Используется так часто, что все девственники планеты ныне свято уверены в том, что секс только так и происходит: женщина толкает тебя на кровать и прыгает сверху, размахивая над головой лифчиком. Потому и девственники.

В реальности.  23% женщин считают, что «всадница» — одна из лучших поз. Никакой мужчина весом в миллион тонн сверху не валяется, полный контроль над ситуацией, женщина сама выбирает углы, интенсивность, ритм и глубину проникновения. Опять-таки вид поверженного мужчины, находящегося в ее власти, многих дам крайне вдохновляет.

Но есть и подводные камни: одним девушкам не нравится необходимость работать самостоятельно (даже если ты активно помогаешь процессу руками и бедрами), других раздражает, что ты видишь ее грудь в недостаточно выгодном ракурсе. Кроме того, есть девушки, которые вообще не любят проявлять инициативу, желают быть исключительно объектом страсти, а никак не субъектом ее.

5. Ее колени на его плечах («офицерская»)

В кино. Практически отсутствует в фильмах, предназначенных для широкой аудитории. То ли из-за чрезмерной откровенности, то ли лица актрис в обрамлении коленок в кадре смотрятся недостаточно эффектно.

В реальности. 55% женщин утверждают, что достижение оргазма в данной позе — дело простое и приятное. Анатомический аспект подтверждает это мнение: ни одна другая поза не дает такого глубокого проникновения и такого тесного контакта, стимуляции подвергается вся промежность и даже нижняя часть ягодиц (и то и другое изобилует эрогенными зонами), угол вхождения обеспечивает максимальную стимуляцию клитора.

4. Она на животе, мужчина сверху

В кино. Редкость. Разве что в андеграунде. Что тут снимать, когда женщины почти не видно: снизу она утоплена в кровать, сверху на ней валяется такой малопривлекательный объект, как голый мужчина. Если бы он хотя бы в смокинге это делал…

В реальности. Поза конкурирует с позой «ложки» за звание «лучшая поза для милого утреннего сонного супружеского секса без затей». 58% женщин указали, что часто занимаются сексом именно в данной позе и возражений не имеют.

3. Ложки

В кино. Популярна в смелых ситкомах (оба героя в пижамах под одеялом, в комнату в этот момент обычно забегают дети и престарелые родители). В целом же вид героя, уютно прижимающегося сзади к лежащей на боку женщине, почему-то не слишком любят режиссеры.

В реальности. 7 из 10 женщин называют «ложки» любимейшей из поз. Или, по крайней мере, популярнейшей. Эта поза — абсолютный идеал для ленивцев обоего пола. Она не требует особого напряжения ни для кого, все происходит почти само собой, никакой акробатики, при этом ощущения у женщины обычно довольно сильные и ей легко их регулировать, слегка изгибая спину и меняя положение тела.

Сколько должен длиться секс

Неудивительно, что, например, в 2013 году одна из компаний-производителей презервативов объявила «ложки» лучшей позой для секса, подходящей абсолютно всем: беременным, травмированным, уставшим, не подходящим другу другу анатомически и т.д.

2. Догги-стайл

В кино. Само наличие этой позы переводит фильм в строго взрослую категорию, но не только это мешает режиссерам отдать ей должное. Увы, но героиня в этой позе начинает казаться жалкой. Ибо у нашего вида данная поза является не только приглашением к сексу, но и совпадает с «позой подставки», означающей поражение. Поэтому данную позу зрители воспринимают не только как эротическую, но и как унизительную.

В реальности. В южных странах и особенно в примитивных племенах является абсолютным лидером по частоте. Есть малые народности, которые вообще другие позы не практикуют, что в свое время приводило в ужас миссионеров, считавших такое супружеское поведение греховным и недостойным.

90% женщин с миссионерами не согласны и считают «догги-стайл» жемчужиной их коллекции. Еще бы, в таком положении происходит постоянная стимуляция эрогенных зон на ягодицах, обеспечивается идеально глубокое и плотное проникновение. И, что немаловажно, эта поза вызывает обычно очень сильное возбуждение у партнеров, что усиливает их эрекцию и напор.

1. Миссионерская («классика»)

В кино. Даже самые целомудренные ленты вполне могут показать два ритмично движущихся профиля, восторженно друг друга созерцающих, поэтому нельзя сказать, что миссионерской классике нет места на экранах.

Но вот если дело доходит до настоящей эротической составляющей, то здесь имеется та же самая проблема: в такой позе герой надежно заслоняет героиню своими филейными частями, с какой стороны объектив ни подводи. Нет, пусть уж он ее схватит и впечатает спиной в холодильник — вот это будет нормальная киногеничная страсть!

В реальности. 95% женщин любят заниматься сексом в миссионерской позиции. Именно ее, согласно исследованиям, принято считать единственно уместной для начала знакомства. Партнерам почти не видно наготы друг друга, они испытывают меньше смущения и сконцентрированы на обмене взглядами, поцелуях и шептании на ухо всяких хороших, добрых слов.

Женщины считают эту позу самой нежной и романтичной. И, кстати, весьма возбуждающей, потому что во время нее происходит активная стимуляция клитора и сосков. Ты удивишься, но шерсть на твоей груди часто справляется с этим делом лучше, чем твои старательные пальцы.

NEWSru.com :: Ученые выяснили наиболее опасные позы в сексе. Самая рискованная

Global Look Press Секс в позиции «женщина сверху» стал причиной по крайней мере половины случаев перелома полового члена, зарегистрированного в ходе исследования
Global Look Press

Секс в позиции «женщина сверху» стал причиной по крайней мере половины случаев перелома полового члена, зарегистрированного в ходе исследования, проводившегося в трех больницах Бразилии. Самой безопасной признана «миссионерская» поза.

О выводах ученых, изучавших обстоятельства получения подобных травм (имеется в виду разрыв кавернозных тел и белочной оболочки) за последние тринадцать лет жителями бразильского города Кампинас. рассказывает британская The Independent. Всего были проанализированы 42 случая.

Так называемый перелом члена происходил 28 раз во время гетеросексуальных актов, четыре — во время гомосексуального контакта, шесть — при стимуляции руками, а в четырех случаях пациенты так и не смогли объяснить, что с ними произошло.

Ученые полагают, что поза, при которой женщина находится сверху, является наиболее травмоопасной, поскольку партнерша направляет на пенис всю массу своего тела и не может остановить движение, если проникновение происходит неправильно. На позиции, когда женщина стоит на четвереньках, приходится еще 29% «переломов». Половина всех пострадавших говорят, что слышали треск разрыва пещеристых тел, — это и подразумевается под переломом, — и все почувствовали боль — сразу или в течение 5-6 часов.

Авторы научной работы отмечают, что эта травма достаточно редкая, настолько, что может вызвать у пострадавших смущение и отказ от обращения за медицинской помощью. «Наше исследование доказывает тот факт, что поза «женщина сверху» несет в себе потенциальный риск перелома полового члена. Когда мужчина контролирует процесс, он имеет больше шансов остановить движение в случае возникновения болевых ощущений, сведя вред, причиненный члену, к минимуму», — говорится в статье, посвященной проблеме.

Еще одно исследование, проводившееся в Саудовской Аравии, показало, что чаще от такого рода травм страдают неженатые мужчины. Основной причиной переломов, зарегистрированных в больнице Ассир с 1997 по 2005 годы, стала мастурбация, говорится в отчете, опубликованном в журнале «Успехи в урологии». А канадские ученые из Университета Ватерлоо рекомендуют мужчинам, страдающим от болей в спине и ведущим сидячий образ жизни, практиковать догги-стайл. Эта поза позволяет избежать травм позвоночника.

Читать «Как доставить настоящее наслаждение женщине. Реализация сексуальных фантазий» — Ходсон Филлип, Хупер Энн — Страница 24

СМИРИТЕЛЬНАЯ РУБАШКА

Еще один вариант миссионерской позы — вытянуть ноги прямо и сомкнуть их после введения пениса. Если у вашей подруги особенно чувствительны большие половые губы, эта поза обеспечивает им максимальную стимуляцию за счет усиленного облегания пениса.

ЖЕНЩИНА СВЕРХУ

Эта поза, пожалуй, идет по популярности на втором месте. Опрос 1974 года показал, что, по крайней мере, изредка ею пользуются едва ли не три четверти всех супружеских пар. Иногда женщине попросту хочется быть инициатором секса, а ловко скользнуть на эрегированный пенис, который она же только что пробудила к жизни, — как раз вполне подходящий для этого способ. Еще один проверенный временем метод принятия позы «женщина сверху» — так называемый «рулет». В этом случае половой акт начинается в миссионерской позе, но один из партнеров сильным рывком переворачивает партнера вместе с собой на бок, и пара перекатывается в прямо противоположное положение. Преимущества позы «женщина сверху» многочисленны. Она позволяет ей быть активным участником процесса и держать ситуацию под контролем. Это значит, что она способна задавать темп движения и глубину пенетрации. Не случайно, что методики секстерапии особенно используют эту позу на том основании, что многие женщины способны регулировать угол пенетрации таким образом, чтобы клитор оказывался прямо на линии огня и тем самым получал максимальную возможность для эротической стимуляции.

Обращаем ваше внимание на то, что, когда вы лежите снизу, предоставляя женщине выполнять основную работу, вы имеете возможность дать волю своим рукам. Вы можете ласкать и поглаживать ее ягодицы, бедра и грудь. Пока она трудится над вами, вы можете дарить ей разнообразные прикосновения. И, разумеется, поскольку вы находитесь лицом к лицу, вы имеете возможность следить за всяким мимолетным движением на ее лице и, таким образом, оценивать ее ощущения и реакции.

Осторожно! Не следует думать, что эта поза нравится каждой женщине. Некоторые женщины чувствуют себя очень неуютно в положении сверху, у них возникает ощущение, что их пристально разглядывают. Другие, реагирующие пассивно, полностью теряются: они не вполне знают, что нужно делать, и не чувствуют себя достаточно уверенно, чтобы экспериментировать.

Осторожно! Не позволяйте своему пенису выскальзывать, что легко может случаться в этой позе. Будьте готовы помочь ему вернуться на место.

ВАРИАНТЫ ПОЗЫ «ЖЕНЩИНА СВЕРХУ»

Самый легкий для нее вариант этой позы — склониться к вам всем туловищем, так, чтобы ваши лица оказались на расстоянии поцелуя. Это создает ощущение любовного тепла и нежности и позволяет ей не чувствовать себя демонстрационной моделью. Однако эта поза связана для нее с большой нагрузкой. Ей нужны сильные мышцы, чтобы в течение длительного времени удерживать вес своего тела, опираясь на руки. Ей нужна также гибкая спина и крепкие ягодицы и ноги, чтобы не упасть в изнеможении, так и не закончив работы.

Если ей недостает этих характеристик, она могла бы предпочесть другой вариант позы «женщина сверху» — сидя на корточках. Эта поза менее утомительна, но, к сожалению, не обеспечит ее клитору большой стимуляции, поскольку такое положение тела лишает его всякого прямого контакта. Вот где нужно «заткнуть пальцы за пояс» — это может дать ей стимул продолжать. Используя оба своих больших пальца, подсуньте их снизу, так, чтобы хотя бы один оказался на клиторе и поглаживал его в темпе ее собственных движений.

ЛИЦОМ К ЛИЦУ, БОК О БОК

Выглядит как название песни, и если бы таковая существовала, то ей следовало бы звучать в медленном, неторопливом ритме. Если вы желаете, чтобы ваша женщина почувствовала силу ваших дружеских чувств, если вам хочется, чтобы она думала о вас как о нежном и любящем мужчине, которому доставляет удовольствие проводить время с ней и в ней, то это удачная поза. Она не столь хороша в плане оргазмических ощущений, но как возможность для задушевного дружеского общения — она великолепна.

Главное достоинство этой позы в том, что ни один из вас не оказывается пригвожденным к матрацу весом другого, а потому снимаются проблемы усталости и мышечных судорог. Оба партнера имеют возможность контролировать толчкообразные движения тазом. Если вы намного выше своей женщины, то оцените вариант, в котором женщина обхватывает вас руками и ногами, а вы одновременно поддерживаете ее руками.

Есть несколько способов для выполнения этой позы, но наибольшую мобильность вам дает вариант, в котором вы оба лежите на боку лицом друг к другу и кладете ее оказавшуюся сверху ногу себе на верхнее бедро, а ее нижнюю ногу просовываете себе между бедер. Просунув одну руку под нее, немного приподнимите ее, так чтобы она лежала вплотную к вам. Ваша рука выступает в качестве точки опоры, так что всякий раз, как она смещается в сторону от вас, вы можете снова притягивать ее к себе, совершая толчкообразные движения тазом.

ПОЗА ЛОЖЕК

Прижмитесь к спине своей подруги и притяните ее вплотную к себе. Если поводить бедрами по ее ягодицам, вы сможете протиснуть пенис между ее бедер и частично войти в нее. В этой позе есть какая–то ленивая расслабленность; такая любовная поза подходит для уютных объятий в постели около пылающего камина в теплый вечер. Некоторых женщин настолько возбуждает секс в положении сзади, что они могут достигать оргазма без какой–либо дополнительной стимуляции. Большинство женщин, однако, нуждаются в некоторой толике дополнительного возбуждения. Прелесть этой позы в том, что вы можете ласкать ее между ног рукой, которая лежит расслабленно у нее на бедре. С этой позы хорошо начинать половой акт после пробуждения.

СЗАДИ — ПО–СОБАЧЬИ

Вероятно, самый удобный из нескольких различных способов осуществления позы сзади — вариант, когда женщина стоит на коленях на полу и опирается туловищем на кровать, а вы стоите на коленях позади нее. Очень немногие женщины способны испытывать оргазм непосредственно от секса в позе сзади, поэтому, чтобы она получила максимум ощущений, вам нужно протянуть руку (поверх ее бедра) и нащупать кончиком пальца ее клитор. Правда, то, что она упирается бедрами в кровать, означает, что у вашей руки, возможно, не будет большого простора для маневров. Альтернативный вариант — по–собачьи на кровати, когда она опирается руками и плечами на кровать, но приподнимает зад, — дает ей возможность сохранять равновесие во время движений с вашей стороны, одновременно обеспечивая немалую мобильность вашим рукам и пальцам.

Многие женщины находят эту плотоядную позу чрезвычайно возбуждающей из–за ее ассоциации с «запретным» сексом. Источником возбуждения является и то, что ее ягодицы могут быть широко разведены, тем самым дополнительно обнажая анальное отверстие. Люди зачастую не знают, что по внешнему ободку ануса проходят нервные окончания и что контакт с этой зоной может дарить сильные эротические ощущения.

Читать «Дао любви — секс и даосизм» — Чжунлань Чжан — Страница 14

Теперь приведем список 4 основных поз и предложения по поиску ваших собственных вариантов:

1. Мужчина сверху.

2. Женщина сверху.

3. Мужчина и женщина лицом к лицу, но бок-о-бок; мужчина на правом боку, а женщина на левом или наоборот.

4. Мужчина входит сзади. Так копируют большинство животных. Люди могут делать это со всеми удобствами в постели, причем женщина и мужчина лежат на правом или левом боку или же мужчина лежит на женщине, Эти позы имеют бесчисленные варианты. Одна может быть удобной для пары, в которой мужчина на голову выше своей партнерши; другая удовлетворит пару одинакового роста. Другие трудности появляются из-за того, что некоторые женщины имеют отверстие влагалища, расположенное более вперед, чем у других. Именно физические различия делают ряд поз буквально бесконечным. Например, только из позы I можно вынести следующие различные положения:

1. Мужчина может поддерживать себя своими ладонями.

2. Он может опираться на локти.

3. Он может руками и кистями рук поддерживать нижнюю часть бедер своей партнерши.

4. Он может держать среднюю часть ее бедер.

5. Он может держать ее за талию.

6. Он может держать ее за грудь.

7. Он может держать ее за плечи—его левая рука на стороне ее правого плеча, и его правая рука на передней части ее левого плеча.

8. Он может опираться на свои локти, поддерживая руками ее за спину и плечи, так что их тела будут в тесном контакте от головы до пальцев ног. Если партнеры одного роста, имеется интересная вариация: в ходе каждого толчка мужчина притягивает женщину за плечи, приобретая количество движения. Эта вариация может дать экстатическое ощущение того, что партнеры действительно любят всем телом, а не только половыми органами. Имеются еще варианты этой позиции, отличающиеся тем, как женщина держит ноги: она может сомкнуть ноги, или скрестить их поверх тела мужчины, или раскрыть их. Способ, которым она скрещивает ноги, ведет тоже к новым вариантам — по его талии, ниже его бедер и т. д. Эти возможности можно приумножать и далее.

9. Он может держать свою партнершу теснее.

10. Он может отодвинуться от нее на длину рук и использовать для толчков только движения бедер.

11. Она может тесно скрестить вытянутые ноги.

12. Она может широко расставить ноги. Это удобно для женщины с относительно глубоким влагалищем и мужчины с фаллосом средних размеров.

13. Он держит ее ноги на своих плечах. Этот вариант хорош для глубокого проникновения и может возбудить некоторых женщин очень сильно, но некоторые женщины могут выдержать лишь несколько глубоких толчков, а некоторые и совсем не могут из-за того, что у них очень короткое влагалище, и это может повредить им. Некоторым мужчинам нравится этот вариант, так как они получают своеобразное удовольствие, когда мошонка в такой позе при каждом глубоком толчке касается мягкого зада женщины.

Это должно дать вам понятие о мужском и женском бесконечном разнообразии. Кроме того, оно должно поощрить вас исследовать, не быть удовлетворенными выше указанными советами, импровизировать и экспериментировать с вашей партнершей. Вы можете приди; к какой-либо гораздо более удобной комбинации для вашего специфического тела, а также для ваших специфических вкусов и предпочтений.

3. Изменяющиеся позы

Немного о ловкости. Когда мужчина становится умелым в продолжении толчков, он должен научиться переходу от одной целой позы к другой без прерывания сношения. Например, в позе “мужчина сверху” он может, поворачиваясь, перевести себя а свою партнершу в положение бок-о-бок. Зге тоже основная поза с неограниченными вариациями. Вот особенно интересная: мужчина придерживает правое бедро партнерши сразу под линией талии и подталкивает его, чтобы создать количество движения для толчка; ока в то же время оставляет свою правую ногу на его левой руке. С некоторой изобретательностью и оригинальностью вы можете придумать любое число вариаций из одной этой, например, варьируя способы, которыми пара держит друг друга, находясь далеко или близко друг от друга, или как женщина располагает ноги и т. д.

4. Положение женщина сверху

Из положения бок-о-бок можно быстрым и плавным вращением перейти в положение “женщина сверху. Это легко сделать на широкой постели или на большом матрасе, положенном на пол, но ловкие пары могут проделывать это даже на излом пространстве. Это очень важно практиковать, так как данный маневр имеет пил особых преимущества: во-первых, робкая или неопытная женщина может сопротивляться переходу в положение “женщина сверху”, а методом быстрого вращении она может быть легко и естественно переведена в такую позу, ее робость даже не будет участвовать в этом решении. Когда она обнаружит, что находится сверху, то может почувствовать, что ей это очень нравится. Кроме того, для этого имеются важные физические причины: некоторые женщины не могут достичь оргазма ни в какой другой позе. В позе «женщина сверху” она принимает немного более активную роль и может выбрать для себя угол толкания. Известно, что женщины, ранее не испытывавшие оргазма, в этой позе достигали ею впервые.

5. Преимущества позы “женщина сверху”

Эта поза имеет также некоторые преимущества и для мужчины. Особенно для более старых или менее энергичных, имеющих дело с молодыми и энергичными партнершами. Почти в каждом движении этой позы женщина создает почти все движения для толкания. Мужчина может расслабиться и наслаждаться сам, но многие мужчины могут контролировать эякуляцию в такой позе намного дольше.

Использование метода быстрого “вращения” означает также, что мужчина не должен выводить свой фаллос для смены позы. Для мужчины, рискующего потерять эрекцию, как только его фаллос покидает теплое влагалище или как только прерываются толчки, это может быть просто благом.

6. Варианты поз “женщина сверху”

Хорошо известно, что поза “женщина сверху” состоит в том, что женщина садится на своего партнера так, как если бы она каталась на лошади, Это, конечно, только один вариант и именно тот, которым наслаждается большинство людей. Другой способ — когда она ложится во всю длину на мужчину и целует его в губы, а ее нот или широка раздвинуты, или тесно сжаты. Это намного удобнее, чем стоять все время на коленях. Она может медленно вращаться, тогда как ее живот и груди находятся в тесном контакте. Или же он? может двигаться быстрыми и короткими толкающими движениями, подобно рыбе, попавшей в сеть; многие женщины находят это движение очень эротичным; строго говоря, это не толкающее движение, как таковое, ибо фаллос и наружные органы остаются в тесном и непрерывном глубоком контакте.

Вариант, когда женщина лежит во всю длину в позе “женщина сверху”, имеет еще одно преимущество- мужчина может вполне оценить красоту ее прекрасных бедер, если они действительно таковы Своими руками и кистями рук он должен выразить свою оценку. Из популярной позиции катания на лошади женщина может совсем развернуться, и наблюдение мужских ног может стать новой и интересной возбуждающей вариацией.

В позе “женщина сверху” иногда возникают проблемы, если отверстие влагалища находится у женщины слишком далеко сзади, если она слишком грузная или неопытна. Тогда, находясь сверху, она может быть недостаточно подвижна или недостаточно активна. В любой такой ситуации мужчина может помочь ей, встречая ее толчок на полпути, или же он может нажимать на нее или приподнимать ее, положив руки ей на плечи, чтобы начать толкающее движение. Он может также оставить свои руки на ее бедрах или на верхней части возле талии, или на нижней части бедер, в зависимости от ее роста и от того, как будет для него наиболее удобно для нажатия и приподнимания.

лучшие позиции для женщин и оргазма

Точка G великолепна и все такое, но достичь оргазма с помощью клитора еще проще, особенно с этими сексуальными позициями.

Ты знала, что аж восемьдесят процентов женщин нуждаются в стимуляции клитора, чтобы получить оргазм? А сколько действительно это делают? Очень мало. Давай остановимся на минутку и подсчитаем количество упущенных оргазмов ежедневно по всему миру…хотя минуты тут явно не хватит.

Многие женщины надеются получить оргазм только от точки G. Что странно, потому что это намного труднее, ведь если ты не попадешь в нее, твой оргазм присоединится к тому числу «упущенных и грустных». Гораздо проще его заполучить, если в игру входит клитор. Вот секс позы, в которых проще всего задействовать стимуляцию клитора и достичь наивысшей точки наслаждения.

Миссионерская

Не следует списывать со счетов эту «скучную традиционную» позу. Не зря она считается классической — общий контакт действительно приятный и глубокий, и при этом вы можете говорить, целовать, кусать и смотреть в глаза. Тем не менее, чтобы получить стимуляцию клитора, ты должна как можно шире раскрыть ноги и потереться о своего партнера.

Батт лифт

Для разнообразия миссионерской положи лодыжки на плечи твоего партнера. Это поднимет твой таз, и партнер может либо держать его, либо держать твои ноги. На самом деле это обнажает ту самую точку и при этом оставляет достаточно места для игры с ней. Стимулируй его сама или доверь это своему партнеру (подсказка, игрушки могут значительно облегчить вам задачу).

Наездница

Если ты ищешь стимуляцию клитора во время секса без игрушек или без необходимости вовлекать руки, наездница — твой лучший выбор. В этом положении ты становишься на колени и седлаешь своего партнера лицом к нему. Попробуй откинуться назад и держаться за ноги партнера или наклониться вперед, чтобы держаться за его плечи. То, насколько далеко ты наклонишься вперед или назад, изменит угол и различные точки, которые помогут прийти тебе к месту назначения!

Коленно-локтевая поза

Иное ее название «по-собачьи» — это когда ты садишься на четвереньки, опираясь на руки или предплечья, а твой партнер входит в тебя сзади. Эта поза гарантирует более полное проникновение и отлично подходит для стимуляции точки G. Одно небольшое дополнение, которое сделает эту позу лучше для тебя — у партнера свободны обе руки, которые он может употребить с пользой, стимулируя и твой клитор! Ну а если они вдруг чем-то заняты, не стесняйся делать это сама, думаем, баланс на одной руке не так уж и сложно будет держать.

Край кровати

Для глубокого проникновения и игры на клиторе, попробуй эту веселую позу для секса. Ляг на спину, чтобы бедра лежали на краю кровати, пусть твой партнер встанет и проникнет из-под ног. Только вот оставь достаточно места для руки или игрушки, чтобы помочь себе прийти к заветной цели с помощью клитора.

женских поз — 9 советов по фотографированию женщин

Я в первую очередь будуарным фотографом, поэтому для меня позирование женщин — это не только то, чтобы они лучше выглядели на фотографиях, женские позы также подчеркивали женскую форму.

Но женское позирование — это не только язык тела.

Мы знаем, что в разговоре лицом к лицу язык нашего тела дает четкие подсказки о том, что мы чувствуем и о чем думаем. Некоторые из нас более выразительны в своем языке тела, чем другие, точно так же, как некоторые из нас более открыты в том, что мы предпочитаем говорить.Что ж, позирование — это использование языка тела, чтобы картинка действительно говорила тысячу слов.

Итак, в портретной фотографии для женщин женские позы — это не только создание красивой формы, мы также создаем сообщение. И это добавляет изображению гораздо больше глубины, чем просто красивую форму.

А теперь давайте посмотрим, как сделать так, чтобы женщины выглядели великолепно на фотографиях…

1. Подчеркивание и минимизация изгибов с помощью позирования

Золотое правило, которое следует помнить при фотографировании женщин, заключается в том, что все, что находится ближе всего к камере, будет больше.

Итак, фотографируя женщину, чтобы уменьшить ее бедра, направьте ее вес на заднюю ступню. Другими словами, если она стоит лицом к камере, одна нога немного впереди другой, ее вес должен приходиться на ногу, которая находится дальше всего от камеры. Это отодвигает ее бедра от камеры, что делает их меньше.

По этой же причине руки женщины не должны быть слишком далеко от ее тела по направлению к камере.

2. Если гнется, согните

Это одно из первых правил позирования женщин.Поскольку женские тела имеют изгибы, изгибы конечностей подчеркивают их.

Сгибание рук выделит кривую:

• На талии
• В пояснице

Сгибание одной ноги и перенос веса на другую ногу:

• Вытолкнуть бедро с одной стороны
• , который создает изгиб при взгляде на камеру

Если она смотрит на камеру, это подчеркивает женственную форму, потому что это:

• Увеличивает изгиб ее попки наружу
• и изгиб внутрь в пояснице

Рука, положенная на бедро согнутой ноги, проводит линию ноги дальше.Таким образом, ее рука не только подчеркивает ее талию или изгиб спины, но также продолжает линию ее ноги, что добавляет приятной плавности ее форме и расширяет ее ногу. Кроме того, когда вы сравниваете две фотографии, вы можете видеть, что, создав пространство между ее рукой и ее спиной на изображении справа, она кажется стройнее.

3. Женские позы для создания пространства между рукой и телом

Это связано с предыдущим советом по женскому позированию. Если вы добавите ширину обеих рук к ширине своего тела, вы станете значительно больше.Поэтому на фотографиях руки должны находиться подальше от тела.

Вот почему мы так часто видим женщин, которые позируют, положив руки на бедра. Однако пространство не должно быть таким большим. У меня есть два других способа незаметно создать пространство между рукой и телом. Спроси ее:

• Положите ее руку сбоку на ногу, а затем проведите рукой вверх по ноге, сгибая локоть, пока между локтем и талией не останется достаточно места, чтобы отделить ее руку от тела
• Или, когда она находится перед камерой, слегка отклоните ее плечи назад и позвольте ее руке, находящейся ближе всего к камере, слегка свисать позади нее

Будь то спереди или сбоку от камеры, это небольшое окошко между ее талией и локтем будет делать две вещи:

• Уменьшить ее ширину
• Создать кривые

Это подходит для всех форм тела, потому что позирование женщин не всегда делает их стройнее.Иногда это делается для того, чтобы стройная женщина выглядела пышнее. Позирование портретной фотографии — это то, как вы адаптируете концепцию к определенной форме тела.

Следите за ракурсом, потому что это приведет к сокращению тела и конечностей. Это очень легко исправить с помощью небольшой регулировки, чтобы избежать этих ошибок позы.

Дополнительная литература: Советы по позированию — ошибки ракурса, которые приводят к нелестным портретам

4. Магия 45 градусов для женских поз

Говоря об углах для похудения, часто лучше сфотографировать женщину под углом 45 градусов к камере, а не лицом к ней прямо.Под углом 45 градусов ее ширина сильно уменьшается.

5. Женственная S-образная форма в позе

Красота женской формы заключается в изгибах. Поэтому, фотографируя женщину, мы должны максимально использовать ее изгибы, независимо от того, стоит ли она, сидит или лежит.

Лучший способ сделать это — подумать о S-образной форме для больших изгибов и применить позу ко всему телу. Поскольку форма настолько женственна, когда вы фотографируете позу S спереди, сбоку или даже сзади, это лестно.

Дополнительная литература: Кривые и композиция фотографии S-образной кривой

6. Женские позы для подчеркивания талии

Есть несколько уловок для создания формы песочных часов или даже большей талии у стройных женщин и уменьшения талии у более пышных женщин.

Эта женская поза может показаться противоречащей первому совету, потому что мы не создаем пространство между рукой и телом …

Однако мы по-прежнему не позволяем руке просто свешиваться рядом с ее телом, чтобы ее тело казалось шире.Вместо этого направьте объект съемки так, чтобы он положил руку на ее тело. Это делает ее плечи шире, чем рука, пересекающая ее тело, и поэтому талия становится тоньше.

Особенно хорошо подходит для сидящих объектов, обращенных к камере, потому что талия менее заметна в сидячем положении, но также отлично подходит для стоячих женских поз.

Если она стоит не прямо перед камерой, а стоит под углом 45 градусов, это отличный способ подчеркнуть изгиб на пояснице, что, в свою очередь, сделает ее талию стройнее и создаст S-образный изгиб.

Вариации позы со скрещенными руками.

7. Уверенные портретные позы для женщин

Когда женщина выглядит уверенной, она чувствует себя прекрасно, поэтому я люблю фотографировать женщин так, чтобы они выглядели сильными, уверенными и иногда немного дерзкими.

По этой причине я очень и очень редко фотографирую женщину, смотрящую в камеру — она ​​помещает зрителя в доминирующую позицию, а объект съемки — в покорную.Традиционно женщин фотографировали выше уровня их глаз, а мужчин — ниже уровня их глаз, но времена изменились, как и ракурсы камеры.

Кроме того, есть лучший способ избавиться от двойного подбородка — продолжайте читать!

Чтобы занять место, нужна уверенность, поэтому большие женские позы, которые занимают пространство, автоматически выглядят уверенно. Поднимите руки вверх и от тела, даже над головой.

Я собираюсь противоречить некоторым советам, которые я уже дал … снова …

Не всегда нужно гнуть все, чтобы хорошо выглядеть.Там. Я сказал это. Абсолютно противоречит золотому правилу женского позирования: «если гнет, гните». Что ж, женщина может быть пышной, стройной и в то же время сильной. Вот как…

Когда вы (мужчина или женщина) твердо опираетесь на обе ноги, вы выглядите уверенно, уверенно. Просто мысленно пролистайте все изображения супергероев, которых вы когда-либо видели, чтобы убедиться в этом.

Однако, стоя с весом на обе ноги и перпендикулярно камере, кто-нибудь станет шире, чего мы не хотим делать с женщинами.Поза прямо перед камерой также может быть конфронтационной, и вам не нужно быть конфронтационным, чтобы выглядеть уверенно. Просто нужно быть уверенным в себе, что передается с помощью твердой стойки.

Итак, все, что мы делаем, это принимаем эту позу и наклоняем ее под углом 45 градусов к камере, повернув ее голову прямо к камере (как показано ниже).

На первом и последнем фото она стоит на обеих ногах. На среднем фото ее вес приходится на заднюю ступню.Что делает позу такой уверенной на последней фотографии, так это положение ее тела и рук, а также тот факт, что она смотрит прямо в камеру.

Дополнительная литература: Портреты в полный рост — позирование, композиция, ракурсы и объективы

8. Углы головы в женских позах

А теперь самое интересное о позировании для портретной фотографии.

Малейшее изменение угла ее головы меняет все. Вы можете переключаться между несколькими разными образами с малейшими движениями головы, удерживая одну и ту же позу.Так что я люблю играть с наклонами головы.

Три примера…

• Для снимков с откровенной уверенностью попросите ее немного откинуть голову назад и буквально «смотреть вниз носом» в камеру. Даже лучше, если у нее красивая линия подбородка.
• Слегка наклонив голову так, чтобы ее ухо, находящееся ближе всего к камере, было ближе к ее плечу, создает вопросительный взгляд, который приглашает зрителя войти.
• Наклон в другую сторону, так что ее ухо, наиболее удаленное от камеры, приближается к ее другому плечу, создает привлекательный вид, если подбородок наклонен вниз (как на главной фотографии в этом руководстве), или сложный, если подбородок наклонен вверх.

9. Говоря о линиях подбородка в женской портретной фотографии…

Не все положения головы связаны с отношением. Угол головы имеет огромное значение для определения линии подбородка даже для женщин с уже твердой линией подбородка. Для тех из нас, у кого небольшой вес ниже подбородка, малейшее движение головы в правильном направлении будет иметь такой же эффект, как недели диеты!

Эта поза кажется странной и выглядит немного странно со стороны, но это отличный трюк для мужчин и женщин.

Если она подтолкнет лицо к камере (как черепаха), у нее будет более четкая линия подбородка. Она почувствует это затылком, если сделает все правильно.

Шаги по улучшению поз для женщин в портретной фотографии

• Попрактикуйтесь в позе женщины перед зеркалом — неважно, мужчина вы или женщина, вам нужно научиться изображать объект съемки. Ей будет намного проще скопировать вас, чем пытаться понять ваше объяснение.Кроме того, вы можете пошутить над этим, а это отличный способ развлечься и расслабить ее.
• Найдите в Pinterest позы, которые вам нравятся, а затем ссылайтесь на них на своем телефоне, если вам нужно напоминание во время съемки. Вы можете либо просто быстро взглянуть, прежде чем продемонстрировать позу, либо вы можете показать ей изображение на своем телефоне.
• Не пытайтесь запомнить слишком много поз одновременно. Начни с трех. По-настоящему освоитесь с позами, чтобы не думать об этом, а затем выучите еще три.Легче накапливать знания постепенно, чем пытаться втиснуть все это в свой мозг сразу.
• Найдите женщин для фотографирования — друзей, семью, новых и опытных моделей (сначала прочтите эти советы по поиску моделей)

Дополнительная литература:

7 советов по портретной фотографии для лучших людей фото

Обрезка портретов для достижения наилучшего результата

Как выбрать лучший объектив для портретов, чтобы не было плохих фотографий

Оставить комментарий

Если у вас есть какие-либо вопросы о позах для портретной фотографии для женщин, дайте нам знать в комментариях.

Кроме того, нам нравятся хорошие новости, поэтому, если наши советы по позированию для женщин помогли вам понять, как позировать женщин на портретах, поделитесь и этим.

Поможет ли этот урок позирования вам позировать женщин?

Поделитесь опытом … прикрепите, опубликуйте.

21 идея, которая поможет вам начать фотографировать женщин

Ищете женские позы для следующей фотосессии? Хотите изобразить женщин, как профессионалов?

Ниже я поделюсь 21 моей любимой позой.Если у вас когда-нибудь заканчиваются идеи, вы испытываете склонность к творчеству или просто нуждаетесь в руководстве при съемке женских персонажей, прочтите эту статью; не стесняйтесь использовать его как свою личную шпаргалку, даже во время съемки.

(Фактически, многие профессиональные фотографы используют «шпаргалку» до и во время фотосессии, так что вы будете в хорошей компании!)

Обратите внимание, что позы в этой статье являются отправными точками; вы можете абсолютно модифицировать их в зависимости от уровня комфорта вашей модели.Поэтому, прежде чем использовать сложную позу, я бы посоветовал вам поговорить со своим объектом, особенно если он менее опытен. Возможно, вам удастся разработать более простую версию позы — так вы получите нужный снимок, а ваша модель по-прежнему будет хорошо проводить время.

Без лишних слов, давайте посмотрим на 21 женскую позу, чтобы вывести ваши портреты на новый уровень!

1. Через плечо

Вот для начала очень простая портретная поза. Попросите модель отвернуться от вас, чтобы ее плечо было заметно в кадре.Затем попросите ее снова посмотреть в камеру.

Можно экспериментировать с разными углами; попробуйте стрелять немного вправо или влево, а также немного выше ее лица. Это классическая женская поза, которая отлично работает в большинстве ситуаций.

2. Руки на лице

Если вам нужен более насыщенный, гламурный образ, попробуйте эту позу. Начните с того, что ваша модель положит одну руку на лицо, а другая слегка положит на ее челюсть. Попросите ее смотреть прямо в объектив.

Чтобы принять эту позу на ступеньку выше, попросите модель поиграть руками. Она может попробовать разные позы вокруг головы или лица. Однако имейте в виду: никаких плоских ладоней, а руки должны быть открыты только боками!

3. Опираясь на диагональ

Хотите создавать динамичные портретные композиции? Попробуйте включить в свои позы диагонали, которые действуют как направляющие линии и могут вызвать большой визуальный интерес.

Например, найдите перила и попросите вашу модель прислониться к ним.Если наклонных поверхностей нет, вы всегда можете создать их самостоятельно, используя небольшую хитрость с камерой: пусть ваша модель положит руки на плоскую поверхность, а затем наклоните камеру, пока не добьетесь желаемого эффекта!

4. Сидение, локти на коленях

Вот действительно красивая и милая женская поза, когда модель сидит на стуле, табурете или скамейке. Она должна наклониться вперед, положив локти на колени (при этом колени должны соприкасаться).

Снимайте слегка сверху для получения наиболее лестного результата.Вы можете поэкспериментировать с разными положениями рук, но убедитесь, что фокус остается на лице модели.

5. Лежа на земле, положив руку на голову

Это довольно легко снять, поэтому он хорошо работает с менее удобными объектами (при условии, что им удобно лежать на земле!).

Просто попросите вашу модель лечь на бок лицом к камере, подперев голову рукой. Я рекомендую позволить ее локтю пройти мимо ее головы. Попробуйте другие повороты головы, чтобы получить более таинственную атмосферу.

Также убедитесь, что вы спускаетесь низко — вы должны делать выстрел с уровня земли или чуть выше. Чтобы добавить немного пикантности, попробуйте снимать объект на переднем плане, например, траву.

6. Лежа в траве лицом вперед

Эта поза — вариация той, что я поделился выше. Вместо того, чтобы просить модель лечь параллельно камере, попросите ее смотреть вперед под небольшим углом. Вы хотите видеть ее ноги.

Попросите ее опереться на локти, хотя вы можете поэкспериментировать с разными положениями рук (например, она может попробовать опереться обеими руками на землю).

Эта поза очень хорошо работает на открытом воздухе — на траве, на лугу с полевыми цветами и т. Д. Но, как и в случае с предыдущей позой, убедитесь, что вы опускаетесь низко, чтобы быть на уровне объекта. Таким образом, вы сможете запечатлеть подходящую интимную перспективу.

7. Лежа на спине, параллельно камере

Вот простая и простая поза, которая подходит новичкам, но выглядит потрясающе практически на всех.

Просто попросите вашу модель лечь на спину параллельно камере.Пусть она повернет голову к вам. Вы можете протестировать различные положения рук, хотя показанное в примере выше является отличной отправной точкой. Также следите за ее волосами — вы хотите, чтобы они были красиво уложены — и убедитесь, что ее поворот головы выглядит естественно.

Спускайтесь и стреляйте с уровня земли. Затем постепенно перемещайтесь по модели, делая снимки. Вы даже можете попробовать несколько снимков прямо над головой, чтобы получить необычный ракурс.

8. Лежа на спине, перпендикулярно камере

Эту женскую позу довольно легко сделать даже для новичков, но она гламурная, поэтому я не рекомендую использовать ее для стандартной портретной фотосессии.

Здесь вы просите подопытного лечь головой к камере, ноги направлены в сторону (хотя ее тело должно быть немного наклонено в сторону). Попробуйте по-другому расположить руки и ноги — например, попросите ее поджать ноги, положить их ровно и т. Д.

Убедитесь, что вы смотрите в глаза и смотрите в глаза модели!

9. Лежа лицом вниз, голову в сторону камеры

Вот действительно прекрасная поза, которая хорошо работает в разных условиях, независимо от поверхности.Ваша модель может лежать на кровати, на земле, в траве или на песчаном пляже; Ключ в том, что она лежит лицом вниз, но ее ноги подняты вверх, а голова направлена ​​в сторону камеры.

Убедитесь, что вы снимаете с очень низкого угла и фокусируете ее на глазах.

10. Сидеть параллельно камере, положить руку на колено

Это еще одна поза, которую легко сделать, но она выглядит великолепно.

Просто попросите объект съемки сесть параллельно камере, подняв одно колено, а ее вес лежит на задней руке.Вы можете поэкспериментировать с разными положениями другой руки / кисти и попросить ее наклонить голову в разные стороны: вниз, в сторону камеры, от камеры и т. Д.

11. Сидение, обхватив руками лодыжки

Вот еще одна простая и удобная поза для модели, сидящей на земле. Попросите ее скрестить одну ногу, поджав другую под себя. Убедитесь, что она смотрит в камеру, обхватив руками лодыжки.

Попробуйте разные ракурсы, хотя я рекомендую сначала присесть (портреты на уровне глаз обычно выглядят великолепно).

12. Сидение с изогнутой спинкой

Если вам нужна более гламурная поза, это отличный вариант, и он отлично демонстрирует телосложение модели.

Попросите вашего объекта сесть параллельно камере, выставив ноги вперед и руки назад. Ее спина должна слегка выгибаться вверх.

Попробуйте разные положения головы: назад, немного вперед, лицом в камеру. Также работайте с разными положениями ног.

Если вам нужен особенно яркий снимок, разместите модель перед солнцем и сделайте четкий силуэт.

13. Стоя, положив руку на бедро

Это простая и непринужденная поза, подходящая практически для любой ситуации.

Попросите вашу модель встать, положив одну руку на бедро. Ей следует перенести свой вес так, чтобы ее тело выглядело слегка s-образно, а другая рука могла сидеть в разных местах: в волосах, на лице или на груди.

Ваша модель может весело экспериментировать с разными поворотами головы. Также не стесняйтесь тестировать другие положения рук.

14. Стоя с руками в карманах

Это удивительно просто, но выглядит очень элегантно.

Попросите вашу модель начать с поворота лицом в камеру, затем попросите ее выставить одну ногу вперед и слегка наклонить ее тело в сторону. Она должна засунуть руки в задние карманы (хотя вы можете попробовать и передние карманы).

Вы также можете попробовать разные повороты головы, а также разные ракурсы для уникальной перспективы.

15. Наклон вперед

Это гламурная классика.Модель должна слегка наклониться вперед, при этом ее тело должно оставаться перпендикулярно камере.

Вы можете опробовать различные положения рук и повороты головы; вы также можете рассмотреть возможность съемки под разными углами.

16. Руки над головой

Вот еще одна гламурная, немного чувственная поза. Попросите вашу модель держать руки над головой (одна рука может обхватывать запястье другой).

Вы можете сделать это стоя, хотя он также работает и с моделью лежа (вам просто нужно найти высокую точку обзора для стрельбы).

17. Стоя, руки на бедрах

Позы полного тела могут быть довольно сложными, но эта — хорошая отправная точка. Пусть ваша модель встанет, ноги вместе, одна немного впереди другой, и ее вес будет на одной ноге.

Ее руки будут хорошо смотреться на бедрах, хотя вы можете попросить ее положить их над головой, в волосы и т. Д. Также предложите ей изменить направление головы и глаз, чтобы создать интересные вариации этой позы.

18. Прислонившись к стене

Если вы ищете более расслабленную и непринужденную позу, почему бы не попросить модель прислониться к объекту?

Я бы порекомендовал ей поставить ее спиной к стене, хотя она должна стоять относительно вертикально.Попросите ее слегка наклонить свое тело к камере и скрестить руки на груди (хотя другие положения рук тоже могут работать).

Она также могла бы поэкспериментировать, упершись ногой в стену.

19. Стоя в форме буквы s

S-образная форма — это классическая женская поза, хотя может быть немного сложно принять правильную форму, особенно когда вы делаете портретные портреты в полный рост.

Рекомендации по позированию просты: ваша модель должна принять s-образную форму (попросите ее перенести вес на одну ногу и опереться на нее бедром), а ее руки должны быть расслаблены.Вы можете проверить разные положения рук — на самом деле, следующая поза в этом списке предлагает хороший вариант. Также проверьте разные положения ног (например, она может оторвать одну ногу от земли, согнуть колено и т. Д.).

20. Одна рука на бедре, одна рука за голову

Вот изысканная поза для чуть более гламурных снимков, хотя возможно множество вариаций.

Начните с того, что попросите вашу модель сместить ее вес для получения s-образной кривой. Она должна смотреть в камеру, положив одну руку на бедро, а другую — за голову.

Для наилучшей осанки попросите ее медленно двигать руками и постоянно крутить тело. Когда вы увидите хороший вариант, попросите ее подождать, пока вы сделаете несколько снимков. Повторите для полного набора.

21. Отвернулся, но оглянулся через плечо

Вот ваша последняя поза для фотографирования женщин, она абсолютно романтичная и нежная. Это популярно для гламура и будуара, особенно когда у объекта съемки голая спина, хотя вы всегда можете добавить одежду для более классического образа.

Вам понадобится какая-то ткань, но подойдет все, что угодно, даже занавеска. Попросите ее обернуть его вокруг талии и удерживать на месте, поворачивая голову назад через плечо. Вы можете попробовать поэкспериментировать с разными положениями головы: ее нос параллельно камере, а глаза опущены для более приглушенного взгляда, или более сильный поворот головы и четкий зрительный контакт для более смелого результата.

21 женская поза: заключительные слова

Что ж, теперь у вас есть множество женских поз, с которыми можно поработать, и, надеюсь, вы видели хотя бы пару, которая вам понравилась.

И помните: каждая поза должна быть начальной точкой , и каждая предлагает бесконечные вариации.

Так что будьте изобретательны. При необходимости измените позы.

И вы сделаете несколько потрясающих портретов в кратчайшие сроки!

Каспарс Гринвальдс — фотограф, живущий и работающий в Риге, Латвия. Он является автором приложения Posing App, где вы можете найти еще больше поз и идей для позирования!

• ОБЩЕЕ

• ПОДГОТОВКА

• НАСТРОЙКИ

• ОСВЕЩЕНИЕ

• РАЗМЕЩЕНИЕ

• НАПРАВЛЕНИЕ

• ПОСЛЕ ОБРАБОТКИ

• БИЗНЕС

• ВДОХНОВЕНИЕ

• РЕСУРСЫ

Руководство по легким женским позам

Вы когда-нибудь чувствовали себя ошеломленными, когда приходилось давать отзывы о женских позах? Многие фотографы не очень уверены в позировании, и им больше нравится снимать.Но, прочитав это руководство, вы будете знать все, что есть в женской позе в портретной фотографии. Мы включили примеры, книги, видео и даже курсы!

После того, как у вас есть несколько ключевых поз, вы можете многократно использовать их, чтобы ваша модель или клиентка чувствовали себя уверенно и красиво с другой стороны камеры.

Давайте начнем!

Помните, как вы фотографировали свою модель? Вы настроили фотографию, убедились, что ваш фон подходящий, свет был отличным, и вы щелкнули затвором.А затем вы посмотрели на заднюю часть камеры, и ваш объект выглядел тяжелым или неестественным.

Смотришь на компьютер, и все равно не лестно. Вы задаетесь вопросом, как это случилось?

Позирование важно. Это способ сделать снимок наиболее привлекательным и интересным.

Правила позирования у мужчин и женщин различаются, и в большинстве случаев вы никогда не захотите использовать позы мужской модели для женщин или женские позы для мужчин. Однако, если есть конкретная причина пересечь позы, это может создать интересную фотографию.Ниже мы покажем вам некоторые из лучших женских поз, которые ваша модель предложит создать на следующей съемке.

20 лучших женских модельных поз для портретов

Если вы такой же визуальный ученик, как я, вам понравится этот список лучших женских поз. Вы также можете сделать несколько снимков экрана.

1. Отвод от камеры

Если вы хотите использовать более утонченные женские позы, попробуйте отвести модель от камеры. Я всегда говорю своей девушке, чтобы она смотрела мне через плечо или вдаль.Это также создает более естественный или откровенный снимок.

2. Уход от камеры

Скажите своей женской модели, чтобы она отошла от камеры, а затем оглянитесь через плечо на камеру. Вы можете попросить их сделать это несколько раз, пока не получите снимок, и во всех этих позах важно сказать вашей модели, чтобы она двигалась медленно и не торопилась.

3. Позы стоя

Когда дело доходит до поз модели, вы найдете множество вариаций стоя. Но мои любимые позы стоя включают в себя модель, передвигающую одну ногу над другой.Это создает эффект похудения, а какая женщина не любит выглядеть стройнее на камеру?

4. Расслабленная поза

Попросите вашу модель сесть на бордюр или скамейку и оставить руки свисающими между ног. Вы можете попросить ее притвориться, будто она поправляет браслет или часы, и поправлять пальцами. Когда ваша модель-женщина чем-то занимается с руками, она всегда чувствует себя более комфортно.

5. Слегка вперед

Расположите вашу модель так, чтобы она слегка наклонилась вперед по направлению к камере.Обычно я прошу свою модель наклониться бедром к камере. Это также создает приятный эффект похудения. Вы можете использовать это во многих вариациях поз для фотографии. По возможности попросите их слегка наклониться вперед.

6. Полная длина

Многие гиды по позированию предлагают снимки в полный рост или в полный рост. Демонстрация всего тела модели — отличный способ подчеркнуть ее ноги и дать им возможность показать движение на фотографии. Часто моя модель-женщина делает небольшой прыжок взад и вперед между ног, чтобы добавить движения волосам модели и заставить ее смеяться и улыбаться.

Попросите вашу модель поставить одну ногу прямо и вперед, как если бы она собиралась прогуляться. Так же, как скрещивание одной ноги спереди, это добавит вашим фотографиям стройности и естественности. Это особенно хорошо подходит для модных и продуктовых ракурсов.

8. Прическа

Пусть ваша модель слегка взбросит волосы, чтобы сделать отличные откровенные снимки. Скажите ей, чтобы она качала головой вперед и назад во время выстрела, позволяя ее волосам свободно двигаться. Вы можете делать это, пока она сидит, стоит или гуляет.

9. Движение тела

Как вкратце упоминалось выше, дайте своей женской модели чем-нибудь заняться! Попросите ее потанцевать, вертеться, бегите к камере. Любые движения тела помогут вашей модели расслабиться и придадут фотоаппарату волю.

10. Голова к плечу

Еще одна отличная идея для женских поз — попросить модель повернуть голову вниз и по направлению к плечу, как если бы она смотрела на него сверху вниз. Это подчеркивает линию подбородка и создает немного более естественный вид, чем когда вы смотрите в камеру на каждом снимке.

11. Скрещенные руки

Стоя, скажите модели, чтобы она скрестила руки спереди. Это может создать образ босса! Если она очень миниатюрная, это также придаст ей больше силы и мощной позиции. Вы можете попробовать прислонить ее к стене, когда она скрещивает руки.

12. Прислонение к стене

Найдите забавную текстурированную или кирпичную стену и попросите свою модель попробовать прислониться к ней. Вы можете слегка повернуть ее боком, чтобы добавить эффект похудения и создать более расслабленный вид.Попробуйте сфотографировать ее с разных ракурсов, когда она прислоняется к стене.

13. Сидение на стуле

Одна из самых простых женских поз — усадить ее на стул. Если на ней платье, она должна перекреститься в колене или щиколотке. Если на ней нет платья, вы можете опереться ей на колени, сложив одну или обе руки вперед.

14. Одна рука в кармане

Если вы хотите продемонстрировать изгибы своей модели, поставьте ее немного боком, положив одну руку в карман.Скажите ей, чтобы она переносила вес вперед и назад между ног и каждой ступней, пока вы продолжаете фотографировать под другим углом, чтобы увидеть, что выглядит лучше всего.

15. Повернутый боком

Женская модель часто будет выглядеть стройнее, если вы повернете ее боком и выставите одну ногу вперед. Это особенно хорошо работает при съемке портретов или хедшотов. Попросите испытуемого повернуть плечи к стене, а затем голову и подбородок к вам. Это создает более деловую позу.

16. Лежать

Попробуйте позу, в которой ваша модель сидит или лежит на земле.Это лучше всего работает на пляже или во время съемки будуара с кроватью или забавным креслом. Если вы используете позу лежа, она создает более расслабленную атмосферу и может подчеркнуть изгибы модели.

17. Ноги скрещены в лодыжке

Каждый раз, когда вы позируете модель в сидячем положении, убедитесь, что они скрещивают ноги в щиколотке. Это сделает ваш объект более стройным и женственным. Когда женщина скрещивает ногу в колене, ее ноги могут казаться больше или обнажать платье.

18.Поза высокой моды

Если вам нравится фотографировать высокую моду, попробуйте посоветовать своей модели не улыбаться и пристально смотреть в камеру. Вы можете подавать им словесные сигналы, например: «Дайте мне свой лучший образ Тайры Бэнкс» или другой супермодели, с которой, по вашему мнению, они могут идентифицировать себя.

19. Демонстрация изгибов

Независимо от того, какие женские позы вы выберете, важно, чтобы вы демонстрировали изгибы своей модели. Многим женщинам нравится хвастаться своими достоинствами, и ваша работа как фотографа — создавать их красоту.Конечно, это сильно зависит от типа телосложения. Но когда вы впервые встречаетесь со своей моделью-женщиной, постарайтесь определить, какая часть их тела им нравится больше всего, и даже спросите их.

20. Творческая женская поза

Когда дело доходит до поз модели, не нужно бояться творчества. Попробуйте принять веселые или веселые позы. Вы можете попросить свою модель сделать колесо телеги или стойку на голове. Спросите их, какой у них талант, который может хорошо смотреться на камеру. Вы даже можете иметь размытие или движение на фотографиях. Творческие портреты стали очень популярными в социальных сетях.Попробуйте что-то новое на каждой фотографии. Даже искривление их тела работает хорошо.

Дополнительные советы по позированию для женщин

Учитывайте эти советы, когда позируете женской модели. Они также могут работать с некоторыми мужскими побегами.

1. Попросите вашего объекта опустить подбородок

В противном случае внимание на фотографии будет привлекать шея. Чаще всего люди неосознанно приподнимают подбородок во время фотографирования. Если вы попросите их немного сбавить обороты, они обычно ответят, что боятся двойного подбородка.Чтобы избавиться от страха двойного подбородка, попросите их вытолкнуть подбородок (я называю это «черепашьей шеей»), и это позаботится о двойном подбородке.

2. Сфотографируйте ее под углом

Если у вас нет очень крошечной женщины, ни одна женщина не будет выглядеть лучше всего, когда ее плечи и бедра прямо на камеру. Изобразите женщину бедрами перед камерой, а затем поверните ее плечи лицом к камере.

3. На женщине, если она сгибается, согните ее

Женщины выглядят женственнее, если согнуть их в локтях, запястьях, немного согнуть пальцы (возможно, даже обхватить ее воротник или ожерелье большим и указательным пальцами), иметь она переносит вес на одну ногу, а затем сгибает колено.

4. Избегайте фотографирования промежности, подмышек и носа

Если вы фотографируете более тяжелую женщину, найдите для нее подходящую опору. Например, предложите им прижать к себе симпатичную подушку.

Для групп попробуйте расположить объекты в форме пирамиды (с высокой точкой наверху или перевернутой пирамидой). Убедитесь, что вы видите все лица и разделяете головы участников по вертикали не менее чем на 3 дюйма, чтобы головы находились на разной высоте.

Например, представьте себе папу, а затем маму так, чтобы ее глаза были на уровне рта папы.Всегда весело, когда они крепко обнимаются, если они семья.

---

Видео для обучения техникам позирования женщин

Эти видео дают более подробное представление о том, как позировать женщинам. Взгляните на каждую из них, чтобы лучше понять, какие позы лучше всего подходят для вашей следующей фотосессии.

Как правильно позировать для женщин (10 советов)

Это короткое и милое видео входит в 10 лучших советов по позированию женщин на любой съемке! Не стесняйтесь делиться своими любимыми видео в разделе комментариев к этой статье!

Женские руки для портретов

Возможно, вы не думаете об этом регулярно, но знание того, как правильно разместить женские руки, сделает ваши фотографии намного более профессиональными и поможет вашему клиенту чувствовать себя комфортно .Никогда не слышите фразу «ЧТО ДЕЛАТЬ РУКАМИ ?!» опять таки.

---

Рекомендуемые Курсы

Если вы действительно хотите вывести портретную фотографию на новый уровень, попробуйте один из этих курсов, посвященных позам женских моделей. Курсы — один из лучших способов обрести уверенность при изучении поз в фотографии.

Позируй как профессионал: создавай свои лучшие портреты!

Профессиональный фотограф Сэнди Ди создала этот курс, чтобы помочь фотографам придумать больше идей о позировании.Курс поможет вам оценить места и предметы, чтобы решить, какие позы подойдут лучше всего. Кроме того, вы получите представление о позировании рук, реквизите, рассказе истории и многом другом. Более того, фотограф Сэнди Ди учит, как важно позировать людям с проблемами веса.

Позирует для фигуристых женщин

Фотограф Линдси Адлер делится своими приемами подчеркивания лучших черт своих моделей-женщин. Независимо от того, работаете ли вы с полной фигурой или с пышной женской моделью, этот курс поможет вам выгодно подчеркнуть изгибы любой модели.Вы узнаете, какие ракурсы камеры и какие объективы использовать, чтобы ваша модель чувствовала себя комфортно и была довольна полученными изображениями.

Портретная фотография для старшеклассников

Фотографирование старшеклассников — прибыльный бизнес для многих фотографов-портретистов. Этот курс, который проводит Деррик Стори, научит вас всему, что вам нужно знать о работе с более молодыми женщинами-моделями. В том числе, как рассказать историю своей личности, выбрав правильные места и ракурсы на открытом воздухе.Вы узнаете искусство современного портрета и научитесь составлять список снимков. Кроме того, Деррик объясняет, как создать портативную и недорогую студию на ходу.

---

Рекомендуемые книги

Это одни из наших любимых книг о портретах с использованием разных женских поз. Съемка людей любого пола, естественно, иногда может оказаться сложной задачей. Но с этими книгами вы еще больше закрепите в своей голове самые лучшие позы.

Руководство фотографа по позированию: методы, позволяющие льстить каждому

Тело каждой женщины индивидуально и требует различных приемов, чтобы выглядеть и чувствовать себя лучше всего.В этой книге Линдси Адлер исследуются все формы женщин и какие позы работают лучше всего.

POSE !: 1000 поз для фотографов и моделей

Если вам нужно еще больше идей о том, как лучше всего позировать для мужчин и женщин, эта книга для вас. Он исследует тысячу разных поз! А также привожу фото-примеры каждого. У вас никогда не закончатся идеи, если вы добавите эту книгу в свою коллекцию.

Заключение

Надеемся, вам понравилось это руководство по женским позам.Многим фотографам нравится снимать, но не столько позирование и стиль. К сожалению, мы не можем нанять стилиста, чтобы помочь нам, поэтому с этим руководством вы почувствуете себя более уверенно и будете готовы рассказать своей модели или клиенту, что им нужно делать со своим телом.

Всегда начинайте со списка и некоторых идей для каждой портретной фотографии, которую вы хотите создать. Затем запишите позы, чтобы вы чувствовали себя лучше подготовленными, прежде чем начать. Очевидно, что список никому не нужен. Но если вы запишите свои женские позы перед съемкой, вы будете лучше подготовлены к съемке.Наконец, если вы хотите научиться другим техникам позирования, ознакомьтесь с этими статьями о позах для свадьбы и позировании пар.

---

Хотите больше?

Один из лучших способов научиться позировать другим — это оказаться по ту сторону камеры! Наша собственная Taya Iv составила этот видеокурс о том, как создавать великолепные автопортреты с ограниченным бюджетом! Загляните сюда, чтобы зарегистрироваться сегодня и почувствовать себя увереннее, позируя себя, чтобы научить других тому же! Найдите свой лучший ракурс и узнайте, как позировать для следующего портрета.

Женщина из Техаса была арестована после того, как выдавала себя за свою 13-летнюю дочь на день в средней школе.

Кейси Гарсия переоделась (слева) и объясняет свои мотивы на видео, справа. Кейси Гарсия / YouTube

• Кейси Гарсиа, 30 лет, выдавала себя за свою 13-летнюю дочь для того, что она назвала социальным экспериментом.

• Она сказала в видео, что пробралась в школу своей дочери, чтобы доказать свою точку зрения о слабой безопасности.

• Гарсия сказала, что она провела почти целый день в школе, прежде чем ее поймали.

• Посетите домашнюю страницу Insider, чтобы узнать больше.

Кейси Гарсия была арестована в пятницу в Эль-Пасо, штат Техас, после того, как она выдавала себя за свою 13-летнюю дочь почти весь день в школе.

Гарсиа, 30 лет, был арестован по подозрению в преступном посягательстве на государственные документы и подделке документов, сообщает KFOX, местное отделение Fox.

Гарсия задокументировала свой опыт в школе независимого школьного округа Сан-Элизарио и разместила видео на YouTube.

Гарсия можно было увидеть на видео в желтой толстовке Marvel, черной одноразовой маске для лица, джинсах, рюкзаке и высоких кроссовках.

«Я выгляжу как семиклассник?» спросила она. «Нет? Круто. Замечательно».

Гарсия сказал, что никто не заметил, что она не была ее дочерью, до седьмого класса, в конце учебного дня.

«Я был здесь весь день лицом к лицу с учителями», — сказала она на видео, когда ела обед.

Гарсия опубликовала следующее видео, в котором говорится, что ее мотивация выдать себя за дочь, чтобы провести день в школе, заключалась в изучении безопасности в школе.

«Я все время нервничала», — сказала она.

Гарсия сказала, что она вступила в контакт с директором, несколькими преподавателями и охранниками перед школой, когда вошла в нее в начале дня. Она сказала, что никто, включая почти всех учителей в классах, которые она посещала, не осознавал, что она не ее дочь.

Она сказала, что до того, как ее поймали в конце дня, единственная неприятность, в которую она попала, заключалась в том, что ее телефон отключился.

«Школа была так обеспокоена отсутствием моего телефона, что даже не обратила внимания на то, кем я была», — сказала она.

Гарсия сказала, что она намеревалась не упоминать название школы в своей истории.

История продолжается

«Речь идет о наших детях и их безопасности», — сказала она. «Это все, что я пытаюсь сделать, это предотвратить новую массовую стрельбу».

Гарсия не сразу ответил на запрос инсайдера о комментарии.

По состоянию на 28 мая в 2021 году в США произошло не менее 225 массовых расстрелов.В марте эксперты сообщили Insider, что стрельба в школах, вероятно, увеличится, поскольку все больше учеников вернутся в классы после периода дистанционного обучения. Но они сказали, что тренинги по оценке угроз и более строгие законы об оружии могут помочь предотвратить стрельбу.

Третье видео показало встречу Гарсии с полицией в пятницу. Было слышно, как полицейские говорили ей, что она арестована в связи с нарушением правил дорожного движения.

Прочитать оригинальную статью на Insider

16 классических и уникальных поз для фотографирования женщин

Прошлый год принес нам широкий спектр «модных» поз, принятых знаменитостями и влиятельными лицами, от «фламинго» до «бэмби».Некоторые продержались несколько месяцев, а другие оставили неизгладимое впечатление.

В то же время современные фотографы продолжают обращать внимание на историю, используя классические позы, которые использовались некоторыми из самых громких имен в бизнесе, от Эдварда Стайхена до Ричарда Аведона.

В наши дни мода и портретная фотография — это смесь старых и новых поз, которые постоянно переосмысливаются. Для некоторых эти позы могут стать средством самовыражения и переосмысления.

Вот лишь шестнадцать самых интересных и динамичных женских поз, украшающих страницы журналов и стены художественных галерей.

Как и в нашей сопутствующей статье о мужских позах, эти позы предназначены не только для женщин! Позы могут быть инструментами для выражения женственности и мужественности для всех полов, поэтому мы рекомендуем смешивать и сочетать, чтобы найти, какие позы работают для вас.

По мере того, как вы составляете свой список снимков, не стесняйтесь выбирать из традиционных мужских и женских поз, находите моменты совпадения, гендерного изгиба и экспериментов и посмотрите, что лучше всего подходит для передачи вашей художественной точки зрения. Здесь нет никаких правил.

Прыжок

В 1950-х годах портретист Филипп Халсман сфотографировал всех, от Мэрилин Монро до Одри Хепберн и Софи Лорен — все в прыжке. Когда люди прыгали, он обнаружил, что может запечатлеть моменты искренней радости и игривости, и этот принцип сохраняется и по сей день.

Хотя прыжки могут быть сложными, они обычно окупаются. Просто не забудьте использовать режим серийной съемки, чтобы запечатлеть эти доли секунды; вашей модели может потребоваться несколько раз, чтобы сделать ее правильной, поэтому не бойтесь играть и экспериментировать.Попросите ее уделять особое внимание расслаблению рук и лица, так как они могут сжиматься или напрягаться в середине прыжка.

Имейте в виду, что не существует единственного способа выполнить позу в прыжке; вы можете использовать длинные вытянутые руки и ноги, как Хепберн, или подогнуть колени, как Монро.

Оборот

Хотите верьте, хотите нет, но тенденция «спиной к камере» началась еще на рубеже 20-го века, когда она была в моде среди актрис и звездочек.Ученые считают, что это могла быть ранняя версия классического гламурного снимка, и она выдержала испытание временем благодаря своей игривой и загадочной чувственности.

Как и многие другие позы в этом списке, существует множество вариаций. С самого начала некоторые экспериментировали с фотографиями, сфокусированными исключительно на спине, в то время как многие другие предпочли добавить застенчивый вид через плечо. Вы даже можете установить зеркало перед своей моделью, чтобы мы могли одновременно видеть ее лицо и всю ее спину.

Прическа

Если у вашей модели длинные волосы, используйте это в своих интересах. Попросив ее вращаться по кругу или введя в уравнение веер, вы можете получить множество различных форм. Не забудьте использовать короткую выдержку или режим серийной съемки, если только вы не хотите получить красивый, намеренно размытый вид. Это не обязательно должна быть обычная прическа; он может быть тонким или игривым, источать спонтанную, импровизированную атмосферу.

Крест-накрест

Эта поза удобна для начала, потому что ее легко и легко выполнять.Попросите вашу модель встать самостоятельно или у стены, скрестив одну ногу перед другой. Часто этот простой жест создает красивую форму, более динамичную, чем ваша типичная поза стоя.

Бордюр

Эту классическую позу использовали все, от Ричарда Аведона до Билла Каннингема, и она идеально подходит для передачи ощущения движения. Попросите вашу модель встать на бордюр или лестницу (стремянки тоже подойдут) и сойдите, чтобы получить импульс.Следите за длинными ногами и привлекательными углами / треугольниками.

S-образная кривая

Исторически сложилось так, что фотографы использовали четкие чистые линии для выражения мужественности и мягкие плавные изгибы для передачи женственности. Если вы хотите сделать изгибы, один из способов добиться их — это попросить вашу модель «подтянуть бедро»; этот жест заставит ее другое колено слегка согнуться. Эта поза может работать особенно хорошо, когда ваша модель расположена под углом 45 градусов для некоторой дополнительной глубины.

Смокинг

Для этой позы не нужен настоящий смокинг; мы просто позаимствовали название у смокинга «Le Smoking» Ива Сен-Лорана, который произвел настоящую сенсацию, когда Хельмут Ньютон сфотографировал его для французского журнала Vogue .

Оригинальная фотография 1975 года Le Smoking , на которой актер Вибеке Кнудсен позирует на улице Обрио, предлагает радикально новый взгляд на женственность, характеризующийся чистыми, минималистскими линиями и андрогинной эстетикой.

Хотя с тех пор эта поза претерпела множество изменений, она сводится к нескольким основам. Пусть ваша модель засунет одну руку в карман брюк, одновременно выставив одну ногу вперед и слегка отклонившись назад. Сигареты не нужны. Бонусные баллы за гладкую геометрическую одежду и андрогинные зачесанные назад волосы.

Колено-отводное

Многие фотографы придерживаются принципа «если гнутся, гнуть», чтобы на теле было больше изгибов. Для большей четкости и динамизма попросите вашу модель согнуть локти от тела, чтобы создать вокруг нее негативное пространство и формы.

Вы почти всегда хотите иметь хоть какое-то разделение между конечностями и туловищем. Ваша модель может сделать это, положив руки на бедра или за голову; она также может смешивать это, поднимая одну руку вверх, а другую опуская вниз, создавая S-образную кривую другого типа.

Нога-поп

Помните, когда правая нога Анджелины Джоли стала популярной темой после церемонии вручения «Оскара» 2012 года, и все благодаря платью от Atelier Versace и ее фирменной «ножке»? Вы можете выбрать изящную или драматичную позу, в зависимости от того, насколько сильно вы вытягиваете ногу и сгибаете колено.Он идеально подходит для подчеркивания длины ноги и придания ей скульптурной привлекательности. Остроконечный мысок также является обязательным, и, конечно же, разрез до бедра не обязателен.

Из рук в глаза

Руки можно использовать на лице разными способами, но один из наиболее эффективных — привлечь внимание к глазам объекта съемки. Вы можете сделать это одной рукой или обеими, чтобы обрамить лицо; легендарный фотограф-портретист Платон использовал эту технику в одном из своих незабываемых снимков Мишель Обамы.

Небольшое примечание о глазах: постарайтесь, чтобы модель не смотрела на вас уголком глаза, так как это уменьшит радужную оболочку глаза и даст вам много белого пространства в глазу. Вместо этого пусть ее глаза будут следовать в том же направлении, что и ее нос, для больших, полных радужных оболочек с красивыми бликами.

Если вместо этого вы хотите привлечь внимание к губам, опустите руки и пальцы вниз. Эта поза лучше всего работает, когда руки фотографируются сбоку в расслабленной позе, поскольку вы хотите, чтобы пальцы выглядели длинными и четкими.Держите прикосновение легким и деликатным (слышали когда-нибудь фразу «балетные руки»? Вот что это значит).

Платье-капля

Если ваша модель носит платье, используйте его, чтобы создать плавные линии и формы. Чтобы получить такой волнистый вид, вы можете попросить вашу модель приподнять ткань и позволить ей упасть на землю, или вы можете попросить помощника сделать это за нее. Даже если ваша модель не движется, ваша фотография все равно будет иметь ощущение движения и инерции.

Плечевой упор

Этот снимок популярен в коммерческой бьюти-фотографии, потому что он помогает добавить эмоционального волнения крупным планам.Попросите вашу модель приподнять одно плечо и дать другому расслабиться; лучше всего работает, если ее голова смотрит в сторону, противоположную поднятому плечу. Вы также можете сделать так, чтобы она слегка выдвинула его вперед для дополнительной глубины.

Приседания

Сегодня вы можете найти эту позу повсюду, от лент знаменитостей в Instagram до красной ковровой дорожки Грэмми, но есть вероятность, что она уходит своими корнями в раннюю культуру хип-хопа, задокументированную на фотографиях такими легендами, как Джамель Шабаз.Он хорошо подходит для модных, модных снимков с непринужденной атмосферой, и есть несколько способов сделать это, так что повеселитесь и посмотрите, что сработает.

Табурет

Хотя эта поза подходит для стульев, стул без спинки или барный стул — идеальный вариант, потому что он даст вашей модели больше свободы передвигаться. Без опоры на спину она сможет наклоняться вперед и назад и задействовать свое тело для более активной позы.

Если на вашем табурете есть ступеньки, то еще лучше; попросите ее поставить ноги на разные слои для более убедительного снимка. Не забывайте следить за ее руками; она может использовать их, чтобы взять стул, коснуться бедра или поправить прическу. Важно то, что они вовлечены.

Марсия

«Марсия» — не технический термин для обозначения этой позы; мы только что позаимствовали его из знаменитого портрета Марсии Хэйр Уильяма Эгглстона 1975 года.Чтобы получить такой вид, попросите вашу модель лечь на спину и расправить руки, как крылья. Хотя портрет Марсии был сделан более века назад, эта поза имеет вневременную привлекательность, особенно если вы погружаетесь в мечтательное, ностальгическое настроение. Это также одна из тех поз, которые выглядят естественно и спонтанно.

Из этой позы ваша модель может принимать множество различных позы лежа, вытягивать руки над головой или перекатываться на живот и подпирать себя локтями, а-ля Айседора Дункан, фотограф Эдвард Штайхен .Возможностей предостаточно, поэтому попробуйте разные высоты, уровни и перспективы.

Силуэт

Силуэты — это не совсем позы, но они — отличный инструмент для изучения поз в целом. Эффектные позы хорошо смотрятся в силуэте, потому что вы можете увидеть динамику человеческого тела; статические позы не всегда хорошо смотрятся в силуэте, потому что им не хватает формы и четкости. Пробуя новые позы, проверьте, подходят ли они для силуэта; это прием, который часто используют модные фотографы.

Конечно, это далеко не исчерпывающий список поз, и мы рекомендуем постоянно создавать «папку для вдохновения», полную поз, которые вам нравятся. Вы можете включить отрывные листы из журналов и фотографии, которые вы найдете на 500 пикселей; Каждый раз, когда вы видите уникальную и привлекательную позу, вы можете добавить ее в стопку и использовать ее для будущих съемок.

Еще более важным, чем ваши позы, является взаимопонимание, которое вы строите со своим объектом. Убедитесь, что она чувствует себя комфортно и свободно для экспериментов, и проверяйте ее на протяжении всей съемки, чтобы узнать, есть ли у нее какие-нибудь идеи.Также может быть полезно попросить ее принести ей любимую музыку. Вместо того, чтобы просить ее удерживать одну и ту же позу в течение длительного времени, позвольте ей двигаться и пробовать что-то новое; она может удивить вас в процессе.

Еще не на 500px? Зарегистрируйтесь здесь, чтобы исследовать более впечатляющие фотографии.

Связанные

Женщина из Эль-Пасо арестована за то, что выдавала себя за дочь в школе в вирусном видео

Эль-Пасо, Техас — Мать из района Эль-Пасо была арестована за то, что выдавала себя за ребенка в школе в районе Сан-Элизарио, согласно сообщению Эль-Пасо Таймс.

Кейси Гарсиа, 30 лет, был заказан во вторник шерифом округа Эль-Пасо. Судебные протоколы показывают, что она обвиняется в преступном посягательстве и фальсификации правительственных документов.

Депутаты были впервые уведомлены об инциденте во вторник, что Гарсия вторглась на территорию школы и выдавала себя за ее дочь, сообщает El Paso Times. Однако только в пятницу ее взяли под стражу.

Гарсия задокументировал инцидент в видео, которое с тех пор стало вирусным в социальных сетях и Tik Tok.Вы можете посмотреть это ниже:

Ad

Гарсия покрасила волосы и использовала средство для загара, изображая из себя свою дочь, согласно El Paso Times.

Она посчитала инцидент «социальным экспериментом» и сказала, что сделала это, чтобы продемонстрировать, насколько отсутствует безопасность в школе и в округе.

Согласно Гарсии на видео, в конце дня ее обнаружил учитель, и впоследствии она призналась, что выдавала себя за свою дочь перед школьными властями.

В то время, когда она работала «под прикрытием», Гарсия сказала, что учителя в школе, казалось, были больше обеспокоены тем, что она говорила по телефону, а не тем, кем она была, и что они не давали ученикам, участвующим в очных занятиях, такое же внимание, как и в онлайн-классах.

Гарсия содержалась в тюрьме округа Эль-Пасо, и ее залог был установлен в размере 7 908 долларов, согласно судебным протоколам.

Однако, по данным El Paso Times, с тех пор она была освобождена.

Также на KSAT:

Авторские права 2021 KSAT — Все права защищены.

Как стоять как Чудо-женщина может повысить вашу уверенность

В 2012 году социальный психолог Эми Кадди выступила на конференции TEDGlobal.Кадди рассказала о силовых позированиях и использовала исследования, чтобы объяснить, как поза может влиять на поведение. С тех пор это видео стало одним из самых популярных на TED Talks (32 миллиона просмотров и их количество растет). Вот почему.

Исследование

Кадди показало, что, изменив язык тела, человек может существенно изменить свою жизнь. Она описала это как «бесплатный лайфхак, не связанный с технологиями», и он особенно актуален для тех, кто борется с уверенностью и самооценкой.

Как это работает? Перед стрессовой или нервной ситуацией попробуйте постоять в позе большой силы в течение двух минут.Примером этого является «Чудо-женщина», поза, в которой вы стоите, расставив ноги на ширине плеч, грудь выпрямив, положив руки на талию. Эффект? Он может изменять уровень гормонов в организме за счет увеличения тестостерона (связанного с доминированием) и снижения кортизола (связанного со стрессом).

Есть и другие позы силы, с которыми можно поэкспериментировать. Вы также можете попробовать наклониться вперед на столе или стуле, стоя. Или, когда вы сидите, откиньтесь назад, поставив ступни на стол и скрестив руки за головой.(Кадди считает, что это может выявить в вас внутреннего любителя риска.)

Именно это «невербальное выражение доминирования и власти» влияет на то, как мы относимся к себе. В своем выступлении Кадди сослалась на важную цепочку событий: наши тела могут изменять наш разум, наш разум может изменять наше поведение, а наше поведение может изменять исход ситуации. Итак, говоря себе, что вы чувствуете себя сильным, вы в конечном итоге почувствуете это.

Как сказала Кадди, не подделывайте это, пока не сделаете это: «Подделывайте это, пока не станете им.»Изменение языка тела может иметь решающее значение.

Этот контент импортирован от третьей стороны. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

***

БОЛЬШЕ ЗДОРОВЬЯ

5 советов по доверию от Эми Кадди

Рецепт утреннего смузи Гвинет Пэлтроу

Диета и секреты фитнеса Миранды Керр

10 советов диетологов по снижению веса

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

.