Занятие 7. Самое важное хорошее качество . Тропинка к своему Я. Уроки психологии в начальной школе (1–4)
Разминка
«Найти лишнее слово». На доске написаны слова «доброта», «радость», «вежливость». Детям нужно догадаться, какое слово лишнее (доброта, вежливость – качества, радость – чувство).
«Качества – шепотом». Ведущий тихим шепотом называет те или иные качества. Детям нужно постараться услышать, какие качества произносит ведущий, и назвать их.
Основное содержание занятия
«Сборы в дорогу». Ведущий просит детей представить себе, что они собираются в трудное путешествие и собирают чемодан. В чемодан можно, помимо прочих вещей, положить одно важное качество. Затем просит всех придумать, какое самое важное для себя качество каждый положит в чемодан.
«Кто любит людей?» Ведущий спрашивает детей о том, как можно назвать человека, который умеет любить других.
Вводится понятие «сердечный человек», обсуждается, в чем состоит умение любить людей и нужно ли ему специально обучаться.
«Поделимся любовью». Ведущий предлагает детям «зарядить» своей любовью какой-нибудь предмет: медвежонка, куклу, мячик и т. п. Для этого они все вместе или по очереди кладут на него свои ладошки и мысленно «заряжают» его. После этого дети по очереди бросают друг другу этот предмет. После каждого броска они спрашивают друг у друга: «Ты получил мою любовь?» И просят передать ее дальше по кругу.
Работа со сказкой. Дети слушают, рисуют и обсуждают сказку.
Хвостатик
В густой тени огромных каштанов жила дружная семья Хвостатиков. Каждое утро вся семья принимала солнечные ванны на огромной лесной поляне, а затем, возвращаясь, наполняла дом голосами, звонким смехом и криками. Мама каждый раз тщетно пыталась урезонить смеющихся «хулиганов», а потом, махнув рукой, заливалась звонким смехом вместе с ними.
По соседству с ними жила другая дружная семья по фамилии Хвоста, один из них даже учился в школе вместе с маленьким Хвостатиком. Маленький Хвостатик думал: «Как здорово звучит имя „Хвоста“! – Его воображение рисовало нечто большое, грандиозное, величественное. – „Хвоста!“ звучит гордо, и какой шлейф почета окружает это имя!» Родители-Хвосты более чем уважаемые граждане Хрустального леса. А портрет его деда висит в школе. Вот было бы здорово носить такое имя – Хвоста!!! А ведь они почти родственники – только маленький кусочек «тик» в фамилии мешает.
В самом мрачном расположении духа маленький Хвостатик шел в школу – ведь там учителя опять начнут хвалить его одноклассника Хвосту. Он и самый умный, и самый пригожий, и самый смелый, и товарищам всегда помогает, и контрольные лучше всех пишет. Ну еще бы! Разве может сын таких родителей быть плохим! Ну почему он не Хвоста, а всего лишь какой-то Хвостатик?!
Подходя к берегу реки, маленький Хвостатик неожиданно увидел Хвосту.
«Ну вот, стоило вспомнить, как его и принесла нелегкая!» – пробурчал Хвостатик. Но что это? Хвоста то бегал взад и вперед по берегу, обхватив голову руками, то снова останавливался и замирал на месте. Рядом стояли другие одноклассники и что-то оживленно обсуждали, указывая в сторону реки.
Маленький Хвостатик проследил за направлением их рук и увидел, что в реке барахтается малышка. Было видно, что у нее уже почти не осталось сил держаться на плаву. Она отчаянно била руками по воде и звала на помощь. Хвостатик, не раздумывая, скинул ботинки и прямо в одежде бросился в воду. В его голове была только одна мысль: «Успеть! Успеть, пока еще не поздно!» И он успел.
Уже на берегу он передал испуганную малышку, которая оказалась младшей сестренкой Хвосты, в руки ребят. А позже выслушал слова благодарности от родителей Хвосты и лично от директора школы. Портрет Хвостатика повесили среди портретов лучших учеников школы, и он вдруг стал известным среди девочек. Теперь они подкидывали ему записки, а одна даже «строила глазки».
Дома папа пожал ему руку и сказал, что гордится таким сыном. А мама в этот вечер долго гладила его по головке, укладывая спать. И уже засыпая, маленький Хвостатик подумал о том, что вовсе не так уж плохо быть Хвостатиком. «Не важно, кто твои родители, важно – кто ты. Именно действия и поступки заставляют звучать твое имя гордо!»
Вопросы для обсуждения
– Из-за чего переживал Хвостатик? О ком он думал?
– О ком и о чем думал Хвостатик, когда бросился спасать малышку?
– Как ты думаешь, что (если не брать в расчет случай) помогло Хвостатику снова ощутить, что его имя звучит «гордо»?
Тренинговое занятие «Хорошее настроение — залог успешного урока»
Тренинг для педагогов
«Хорошее настроение — залог успешного урока»
Задачи: Организация условий, способствующих снятию напряжения.
Сплочение педагогического коллектива.
Развитие доверия;
Развитие навыков самоанализа и преодоления психологических барьеров;
Участники:
Педагог-психолог, педагоги учреждения.
Место проведения: Кабинет педагога-психолога.
Педагог-психолог: Добрый день! Я рада приветствовать вас на занятии с элементами тренинга «Хорошее настроение – залог успешного урока»! Это замечательно, что мы смогли с вами встретиться, и имеем возможность немного расслабиться, отдохнуть, поиграть, узнать о себе и коллегах что-то новое и, самое главное, — выразить друг другу радость встречи. Как часто в суете будничных дней, мы забываем выдохнуть, подумать о себе, о своем настроении, о том, что мы чувствуем! Сегодня на моем занятии я предлагаю вам расслабиться, отключить голову от повседневных забот, включиться в игру и немного отвлечься.
Для начала я предлагаю вам познакомиться с правилами группы:
Открытое общение;
Активность и юмор;
Безоценочное суждение;
Здесь и сейчас.
1. Принимаем ли мы эти правила? Отлично, тогда начнем:
Мы все друг друга хорошо знаем, Давайте попробуем услышать свои имена по новому, я предлагаю вам такое упражнение.
«Интонация»
Вам необходимо произнести свое имя с разными интонациями. Я задаю интонацию, а вы произносите свое имя именно с этой интонацией. (с благодарностью, с восторгом, иронично, огорченно, гневно, с признательностью, с обидой, с восхищением, искренне, с восхищением, с осуждением, с сочувствием, радостно, доброжелательно, учтиво, сухо, официально, с угрозой, ласково, восторженно, нежно, тепло, нежно, холодно, сухо, решительно, резко, безразлично, радостно, торжественно, виновато, грозно, задумчиво, небрежно, таинственно, с сожалением, значительно, обиженно, неуверенно, решительно),
Замечательно!
«портфель настроения»,
А сейчас, я предлагаю вам поделиться, со всеми какое сейчас у вас настроение.
У меня в руках рисунок портфеля. Нам необходимо заполнить его, Вашим настроением. Я предлагаю выбрать тот цвет, который соответствует Вашему настроению на данный момент и прикрепить его на рисунок.
Зеленый цвет – хорошее настроение
Голубой цвет – среднее настроение
Желтый цвет – плохое настроение
Отлично, вот такой яркий и красочный у нас получился портфель
А теперь давайте немного подвигаемся.
Встаньте со своих мест.
Упражнение – раскрепощение «Дотронуться до…»
Я говорю вам фразу «Дотроньтесь до…». И называю свойство или характеристику предмета, а вы должны быстро найти в кабинете что-то похожее и дотронуться до него. Начнем.
Далее предлагается разные варианты (дотронуться до желтого, твердого и т. д)
Отлично! Вы хорошо справились со своим заданием! Присаживайтесь.
У каждого из нас есть свой способ поднять себе настроение, давайте поделимся друг с другом этим способом.
Упражнение ассоциации «Хорошее настроение»
Выскажитесь, что необходимо именно Вам для поднятия настроения (шоколад, хорошая музыка.) Отлично! Как много одинаковых и не похожих способов. Я надеюсь, что каждый из Вас, услышал сегодня новый способ, что бы поднять себе настроение.
Я хочу предложить вам поиграть в игру, которая называется «Калоши счастья». У Андерсена есть сказка с таким названием. В этой сказке фее подарили на день рождения калоши счастья, которые она решила отдать людям, чтобы те стали счастливее.
Человек, который надевал эти калоши, становился самым счастливым человеком. Калоши исполняли все его желания, он мог перенестись в любое время или эпоху. Итак, я предлагаю вам обуть эти калоши и стать счастливым человеком. А также Вы будете прочитывать различные ситуации, ваша задача — надев эти калоши, найти в ситуации, предложенной вам, позитивные стороны. Другими словами, посмотрите на ситуацию глазами счастливого человека-оптимиста.
Карточки с предложенными ситуациями и возможными вариантами ответов к игре «Колоши счастья»
Директор отчитал вас за плохо выполненную работу.
Я сделаю соответствующие выводы и постараюсь не допускать ошибок.
В следующий раз постараюсь выполнять свою работу лучше.
Вам дали классное руководство над слабыми детьми.
Есть возможность попробовать свои силы в работе с такими учениками.
Это хорошая возможность освоить новые методы работы с классом.
На работе задержали зарплату.
Можно сэкономить на чем-то.
Можно теперь сесть на диету.
По дороге на работу вы сломали каблук.
Хороший повод купить новые сапоги.
Большинство ваших учеников написали контрольную очень слабо.
Хорошая возможность проанализировать, какой материал дети недостаточно хорошо усвоили.
Вы внезапно заболели.
Хороший повод отдохнуть.
Заняться наконец-то своим здоровьем.
Вы поругались с мужем.
Теперь не нужно тратить время на стирку, глажку, готовку, можно тратить свое время на себя.
Больше времени на хобби.
Вы попали под сокращение.
Хорошая возможность заняться чем-то другим, сменить род профессиональной деятельности.
Новый коллектив, новые перспективы.
А сейчас я предлагаю Вам творческое задание.
Упражнение «Оживи ладошки»
У нас есть лист ватмана, я предлагаю вам обвести силуэт своей ладони. Затем оживить ладонь. Нарисовать им ротики, глазки, раскрасить пальчики. Придумать необычное имя каждому пальчику и подписать. Рассказать, почему его так назвали.
У нас получилась отличная семейка ладошек.
Они все позитивные и яркие. Этот плакат мы повесим в учительской, и он будет поднимать настроение нам и нашим коллегам.
Заключительная часть.
Упражнение «Накопительные комплименты»
Все мы любим, получать комплименты. Я хочу предложить вам игру, во время которой вы можете сказать друг другу много комплиментов. Постарайтесь придумать комплимент для человека, сидящего справа от вас. Подумайте о каких-либо его чертах характера. Первой начну я. Я поворачиваюсь к соседу справа и говорю ему комплимент. Второй участник, в свою очередь, поворачивается к третьему, повторяет комплимент первого и добавляет к нему еще и свой и т. д.
Отлично, сколько приятных слов мы сегодня услышали! А изменилось ли Ваше настроение после этого? У кого в портфеле лежали зеленые и желтые круги, хотели бы вы сейчас что-то изменить, а может, у кого-то настроение ухудшилось? Сейчас самое время исправить портфель настроения!
Наше занятие подходит к концу, и я в руках держу рефлексивный кубик, который вам уже знаком.
Возьмите его, прочитайте вопрос и ответьте на него.
Рефлексия:
Понравилось ли вам занятие?
Какие упражнения вам больше всего понравились?
Было ли для вас что-то новое?
Считаете ли вы полезным упражнение
Как вы себя сейчас чувствуете?
Какие у вас сейчас ощущения?
Что для меня идеальная карьера?
Выберите работу по душе, вам не придется работать ни дня в своей жизни. Хотя это может звучать как клише, выбор карьеры, которая лучше всего подходит для вас, вероятно, является одним из самых важных решений, которые вы когда-либо принимали в своей жизни. Это не только определит ваш будущий финансовый успех, но и повлияет на вашу удовлетворенность жизнью и счастье в ближайшие годы.
Для большинства людей выбор жизненного пути может оказаться непосильной и мучительной задачей. Из множества профессий на выбор становится непросто выбрать ту, которая сделает вас счастливыми и в то же время вам идеально подойдет. В этой статье мы дадим вам подробное руководство о том, как найти лучшую работу для вас.
Поиск работы, наиболее подходящей для вашей личности
При выборе работы, которая лучше всего подходит для вас, вы должны сначала узнать о себе как можно больше. Проведя оценку своей рабочей личности, вы лучше поймете, какую работу выполнять, чтобы получать удовольствие от своей карьеры и быть успешным.
Изучив и поняв свой характер работы, если вы все еще не уверены, какие варианты карьеры могут быть правильными для вас, вы можете обратиться за помощью к эксперту по развитию карьеры или консультанту по вопросам карьеры, который может предоставить коучинг на основе того, что вы узнали о себе.
Для тех, кто не может позволить себе нанять специалистов по развитию карьеры, некоторые публичные библиотеки или местные агентства предлагают планирование карьеры и консультации. В большинстве университетов также есть офисы по трудоустройству, которые открыты для тех, кто зачислен, выпускников университета, а иногда даже для других членов сообщества.
Это могут быть ценные ресурсы, которые можно использовать при тщательном планировании следующего шага.
Вопрос: «Какую работу вы должны выполнять?» можно более конкретно ответить, определив свой стиль работы. Это отличается от оценки вашей личности в целом, поскольку основное внимание уделяется тому, кто вы на работе и как вы работаете лучше всего. Эта оценка может быть особенно полезна для определения правильной работы, соответствующей вашим сильным сторонам, определения областей развития и, в конечном итоге, для того, чтобы помочь вам сосредоточиться на карьере, которая подходит вам лучше всего.
Как только вы полностью поймете свой собственный стиль работы, вы сможете определить тип рабочей среды, в которой вы будете преуспевать, определить свои карьерные потребности и найти варианты, которые вам подойдут.
Пройти тест на профориентацию Пройти тест на профориентацию — это, вероятно, самый простой способ определить, какая работа вам идеально подходит.
Существует множество оценок карьеры, которые легко доступны в Интернете и призваны помочь вам в выборе карьерного пути . Важно, чтобы вы понимали, какой тип карьерного теста вы проходите.
Существуют тесты на интерес (которые помогают вам определить профессии, которые могут вас заинтересовать, но не обязательно оценивают, подходят ли они вам), тесты на пригодность (которые оценивают, какие навыки у вас есть в настоящее время и как вы могли бы применить им, но не оценивайте, подходят ли эти приложения для любой из них, и при этом они не предлагают альтернативные карьерные пути), личностных тестов (которые оценивают вашу личность в целом и предлагают профессии , которые могут соответствовать вашей личности) и оценки карьеры личности на работе (которые фокусируются на вашей личности на рабочем месте и предлагают профессии, которые хорошо подходят для вашей работы).
Самое лучшее в прохождении теста или викторины по карьере через Интернет заключается в том, что она намного более доступна и удобна (по сравнению с прохождением традиционного теста на карьеру с ручкой и бумагой, который можно пройти только под руководством или администрацией карьерный консультант или консультант).
Эти онлайн-оценки могут быть доступны по низкой цене или даже бесплатно. Когда вы пройдете бесплатный тест, вам будут предоставлены результаты в виде отчета вместе с анализом, который укажет вам на наиболее подходящие для вас вакансии. Онлайн-оценки карьеры в сочетании с профессиональным руководством эксперта по развитию карьеры или консультанта, если это необходимо, помогут вам построить надежную дорожную карту карьеры.
Лучшее время для прохождения теста на профориентациюНет однозначного ответа на вопрос, когда пора проходить тест на профориентацию. Вы можете взять его, когда решаете, какие курсы выбрать в колледже, думаете о своем следующем шаге после окончания учебы или даже когда думаете о смене карьеры. Тем не менее, лучше всего как можно скорее пройти тест на профессию, чтобы устранить любую путаницу, которая может возникнуть в отношении вашего карьерного пути.
Составление списка возможных занятий Ваша оценка карьеры, скорее всего, будет включать несколько возможных профессий, которые вам подходят, в зависимости от нескольких факторов, таких как ваша личность, стиль работы, способности или интересы.
Преимущество профессиональных тестов заключается в том, что они не только помогают испытуемому подтвердить карьерные пути, которые он, возможно, уже рассматривал, но также могут предложить варианты карьеры и работы, которые, возможно, не рассматривались, но могут быть отличным выбором. Следовательно, карьерные оценки способствуют большей гибкости мышления и помогают людям набраться смелости, чтобы сменить работу или с уверенностью перейти из одной подходящей области в другую. Выполняя поиск работы, как упоминалось ранее, результаты вашего карьерного теста предоставят вам список профессий, которые могут вам подойти. Однако ваше путешествие в поисках идеальной карьеры на этом не заканчивается.
Некоторые из этих вакансий могут быть более подходящими для вас по сравнению с другими в вашем списке, поэтому вам следует поискать работу (или провести исследование вакансий), чтобы получить представление о том, что влечет за собой каждая из этих профессий.
Проведя небольшое исследование работы, вы получите представление о спросе на работу, средней заработной плате, а также об обязанностях и необходимом образовании или обучении, необходимых для работы. Обладая этими знаниями, вы сможете лучше решить, какую профессию выбрать.
Нет лучшего способа принять обоснованное решение, чем приложить дополнительные усилия, изучив профессии, рекомендованные вам во время оценки вашей карьеры, и изучить возможные карьерные пути. Даже если вы думаете, что уже знаете о конкретной работе, вам все равно следует изучить ее и отбросить в сторону свои предвзятые представления, которые могут быть неточными. Если у вас нет предыдущего опыта, связанного с конкретной работой, или у кого-то, кого вы знаете, на той же должности, вам следует исследовать карьерные исследования до тех пор, пока вы не почувствуете, что у вас есть очень хорошее представление о том, что требуется для работы и как она будет выглядеть в повседневной жизни.
дневная основа.
Следующий шаг — выяснить, что вам нужно сделать, чтобы получить квалификацию для этих вакансий.
Достаточно ли у вас образования?
Вам нужно получить другую степень, пройти дополнительную подготовку или пройти дополнительные курсы, чтобы повысить ваши шансы быть рассмотренным на эту должность?
Вам также необходимо решить, есть ли у вас время и ресурсы для прохождения необходимого дополнительного обучения или образования.
При изучении вариантов карьеры вам также следует обратить внимание на спрос на конкретную работу. Прежде чем вы решите инвестировать деньги и время, чтобы получить квалификацию на должность, целесообразно выяснить, достаточно ли доступных возможностей. Знание с самого начала, что возможности для конкретной работы ограничены, может изменить направление вашей карьеры или, наоборот, если спрос высок, это может побудить вас продолжать карьеру.
Подтолкнуть себя к выбранной карьере После того, как вы обнаружите, чем вы действительно увлечены, вы должны быть готовы полностью посвятить себя этому и не соглашаться на меньшее.
Как бы трудно это ни было поначалу, вы должны быть готовы неуклонно двигаться к желаемому пути, поскольку в конце концов это того стоит. Жизнь, которой вы могли бы гордиться, включает работу, которую вы любите, и в то же время позволяет вам зарабатывать на достойную жизнь. Как только вам удастся сбалансировать страсть и практичность, вы, несомненно, сможете достичь наивысшего уровня удовлетворения жизнью, счастья и успеха.
Хотя ваша работа — не единственное, что имеет значение в жизни, не секрет, что вы будете проводить большую часть своей повседневной жизни, работая. Учитывая это, невероятно важно найти работу, которая подходит вам, удовлетворяет вас и отвечает вашим финансовым потребностям.
При выборе идеальной карьеры необходимо учитывать множество факторов, таких как ваши интересы, ценности, личностные качества, компетенции, навыки, пожелания по заработной плате, рабочие обязанности и ответственность, а также требования к работе.
Пройдя карьерный тест, вы не только сможете принять обоснованное решение о том, какую карьеру выбрать, но и сможете узнать о себе немного больше.
Бюро трудовой статистики США
ДЛЯ ПРИНТЕРА
Самые быстрорастущие профессии: 20 профессий с самым высоким прогнозируемым процентным изменением занятости в период с 2021 по 2031 год.
Нажмите на название профессии, чтобы увидеть полный профиль профессии.
| ПРОФЕССИЯ | ТЕМП РОСТА, 2021-31 | 2021 СРЕДНЯЯ ЗАРПЛАТА |
|---|---|---|
Практикующие медсестры | 46% | 120 680 долларов США в год |
Техники по обслуживанию ветряных турбин | 44% | 56 260 долларов США в год |
Швейцары, дежурные в вестибюле и билетные кассы |  41% Growth Rate «> 41% | 24 440 долларов США в год |
Киномеханики | 40% | 29 350 долларов США в год |
Повара ресторана | 37% | 30 010 долларов США в год |
Специалисты по данным | 36% | 100 910 долларов США в год |
Спортсмены и спортсмены | 36% | 77 300 долларов США в год |
Аналитики по информационной безопасности | 35% | 102 600 долларов США в год |
Статистики | 33% | 95 570 долларов США в год |
Судьи, судьи и другие спортивные официальные лица |  32% Growth Rate «> 32% | 35 860 долларов США в год |
Веб-разработчики | 30% | 77 030 долларов США в год |
Смотрители животных | 30% | 28 600 долларов США в год |
Хореографы | 30% | 42 700 долларов в год |
Таксисты | 28% | 29 310 долларов США в год |
Руководители медицинских и медицинских служб | 28% | 101 340 долларов США в год |
Логисты | 28% | 77 030 долларов США в год |
Помощники врача |  |